Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern

 
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Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
activ
Juli – Dezember 2018
Juillet – décembre 2018

Bildung, Kultur und Bewegung                             Ausgabe/
Formation, culture et mouvement                           Edition
                                                       Biel/Bien
                                                                ne-
                                                         Seeland

                                  Biel/Bienne-Seeland
                                  be.prosenectute.ch
Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
Editorial
Editorial

Liebe Kursteilnehmerinnen und liebe Kursteilnehmer                                                 Chers participantes et participants aux cours,
Liebe Sportlerinnen und liebe Sportler                                                             Chers sportifs,

Steigen Sie ein – bleiben Sie aktiv und lernen Sie mit uns!                                        Montez à bord: restez actifs et venez apprendre avec nous!
Wir freuen uns mit dem Kursprogramm activ, welches Sie                                             Avec le programme de cours «activ» que vous tenez dans
gerade in den Händen halten, erneut eine grosse Palette                                            vos mains, nous sommes heureux de pouvoir à nouveau
an verschiedenen Sportangeboten, Bildungsmöglichkei-                                               proposer un vaste choix d’activités sportives, de possi-
ten, Infoveranstaltungen und Ausflügen anzubieten. Pro-                                            bilités de formation, de séances d’information et d’ex-
fitieren Sie von den vielfältigen Kursen, damit Sie körper-                                        cursions. Profitez de la variété de cours afin de rester
lich aktiv und geistig fit bleiben.                                                                actifs physiquement et en forme mentalement. Chaque
                                                                                                   jour nous offre la possibilité d’apprendre ou de décou-
Tagtäglich gibt es in unserem Alltag Neues zu lernen und                                           vrir quelque chose de nouveau, de nous familiariser avec
zu entdecken, mit modernen Techniken umzugehen, et-                                                des technologies modernes, de faire quelque chose pour
was für die Gesundheit zu tun. Die Weisheit, was Häns-                                             notre santé. La croyance populaire selon laquelle «ce que
chen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr, ist längst über-                                          l’on n’apprend pas étant jeune, on ne l’apprend jamais»
holt. Lernen im Alter macht Spass, probieren Sie es aus!                                           est dépassée depuis longtemps. Apprendre est aussi un
Wir freuen uns auf Sie!                                                                            plaisir pour les personnes âgées, venez en faire l’expé-
                                                                                                   rience! Au plaisir de vous accueillir!
Ich wünsche Ihnen viel Spass beim Lernen, Bewegen und
sich mit Gleichgesinnten zu treffen!                                                               Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir à apprendre, à
                                                                                                   bouger et à vous retrouver avec vos pairs !
Herzliche Grüsse
Marcel Schenk                                                                                      Cordiales salutations, Marcel Schenk
Geschäftsleiter Pro Senectute Kanton Bern                                                          Directeur Pro Senectute canton de Berne

       Unterstützung für Seniorinnen und Senioren                                                  Offre de soutien pour les seniors
       Wir begleiten, unterstützen und beraten Sie im Alltag.                                      Nous vous proposons accompagnement, soutien et conseil.

       Rotkreuz-Fahrdienst                                                                         Service des transports Croix-Rouge
       Freiwillige fahren Menschen mit eingeschränkter Mobilität zum                               Des bénévoles conduisent des personnes à mobilité réduite chez
       Arzt, zum Spital oder zum Coiffeur.                                                         le médecin, à l’hôpital ou chez le coiffeur.
       Kontakt 032 341 80 80                                                                       Contact 032 341 80 80

       Besuchs- und Begleitdienst                                                                  Service de visite et d’accompagnement
       Geschulte Freiwillige bringen Abwechslung in den Alltag von                                 Des bénévoles formés égayent le quotidien de personnes âgées
       alleinstehenden, älteren Menschen.                                                          vivant seules: promenades, jeux, discussions, etc.
       Kontakt 032 329 32 78                                                                       Contact 032 329 32 78

       Rotkreuz-Notruf                                                                             Alarme Croix-Rouge
       Sicherheit rund um die Uhr. Dank einer Alarmtaste sind Sie sofort                           Une sécurité de tous les instants grâce à un bracelet qui vous relie
       mit der Rotkreuz-Notrufzentrale verbunden.                                                  en un clic à la centrale d’alarme Croix-Rouge.
       Kontakt 032 329 32 75                                                                       Contact 032 329 32 75

       Schweizerisches Rotes Kreuz Kanton Bern, Region Seeland
       Croix-Rouge suisse Canton de Berne, région Seeland
       Unterer Quai 23/Quai du Bas 23 | 2502 Biel/Bienne
       T 032 329 32 72 | info@srk-biel.ch | www.srk-bern.ch/seeland

Bildungszeitschrift Pro Senectute, Region Seeland, Biel, Rotkreuz-Dienstleistungen, 186 x 133 mm
2 zD_Ins_Biel_RK-Dienstleistung_Pro Senectute_aktiv_186x133mm_farbig_DE+FR.indd 1                                                                             12.04.18 13:56
Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
Inhaltsverzeichnis
Contenu

                                                                Inhaltsverzeichnis
       Neu!                                                     Am Puls der Zeit                                        4
                                                                Sprachen lernen                                         7
                                                                Kreativ und aktiv sein                                  8

    Geschenkgutscheine                                          Computer & Multimedia
                                                                Im Rhythmus und Takt
                                                                                                                        9
                                                                                                                       11
                                                                Dem Körper Gutes tun                                   14
                                                                Bewegung in der Halle                                  19
                                                                Angebote des Seniorenrates                             20
    Möchten Sie Ihren Eltern, Angehörigen oder Freun-           Wir über uns                                           26
    den ein sinnvolles Geschenk machen? Ab sofort kön-
    nen Sie bei uns Geschenkgutscheine bestellen.               activ in der Natur
                                                                Das umfassende Outdoor Angebot finden Sie als Beilage
                                                                zum vorliegenden Kurs-und Veranstaltungsprogramm.

                                                                Contenu Nos offres en français:
                                                                Langues                                                29
                                                                Informatique                                           30
                                                                Musique & danse                                        31
                                                                Thé dansant & mouvement                                32
                                                                Mouvement & bien-être                                  33
                                                                Voyage, tennis de table & conférence                   34
                                                                Conférences & santé                                    35
                                                                Offres du Conseil des Aînés, jeux & repas              36
                                                                Â propos de nous                                       38
    Weitere Auskünfte erhalten Sie bei
    Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland
    Zentralstrasse 40, 2502 Biel                                activ en nature
    032 328 31 11 / www.be.prosenectute.ch                      L’offre complète d’activités en plein air est annexée au
                                                                présent programme de cours et manifestations.

                                                                Kompetenzzentrum Biel
                                                                Zentralstrasse 40 · Postfach 940 · 2501 Biel
                                                                Telefon 032 328 31 11 · Telefax 032 328 31 00
                                                                biel-bienne@be.prosenectute.ch · www.be.prosenectute.ch
                                                                Spendenkonto · N° de compte pour les dons: 25-1509-7
                                                                Kompetenzzentrum Lyss
                                                                Steinweg 26 · Postfach 171 · 3250 Lyss
                                                                Telefon 032 328 31 11 · Telefax 032 328 31 19
                                                                seeland@be.prosenectute.ch · www.be.prosenectute.ch
Impressum
Herausgeber / Editeur: Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland        Centre de compétence Bienne
Grafik / Graphique: Petra Balmer, Bern
                                                                Rue Centrale 40 · case postale 940 · 2501 Bienne
Druck / Impression: Stämpfli Publikationen AG
Auflage / Tirage: 9300                                          Téléphone 032 328 31 11 · Téléfax 032 328 31 00
Nächste Ausgabe / Prochaine Edition: November / novembre 2018   biel-bienne@be.prosenectute.ch · www.be.prosenectute.ch

                                                                                                                            3
Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
Am Puls der Zeit
Vortrag

Wie die Liebe
lebendig bleibt

Förderliches und (Zer-)störendes für
                                          Spielt Ihnen Ihr Gedächtnis zunehmend einen Streich?
langlebige Paarbeziehungen und be-
                                          Sind Sie verunsichert über Verhaltensänderungen einer Ihnen
sondere Herausforderungen für die
                                          nahestehenden Person?
Liebe ab 60
Die Sehnsucht nach Geborgenheit           Die Beratungsstelle Demenz von Alzheimer Bern bietet
und Lebendigkeit in verlässlichen         Betroffenen, Angehörigen und Fachpersonen Informationen,
Paarbeziehungen ist eines der wich-       Beratungen und Schulungen zum Thema.
tigsten menschlichen Bedürfnisse.         Gerne können Sie einen Termin für eine kostenlose Beratung
Die Frage stellt sich, wie Paarbe-        vereinbaren.
ziehungen langfristig lebendig und
                                          Anmeldung und Informationen:
liebevoll aufrechterhalten werden         Alzheimer Bern, Beratung Biel und Berner Jura (in d und f)
können. Speziell eingegangen wird         Tel. 032 492 12 54, E-Mail: bernerjura@alz.ch, www.alz.ch/be

auf Paarthemen, die sich in reiferen
Beziehungen zwischen Menschen ab
60 zeigen. Wie diese positiv bewältigt
und wie mit Herausforderungen kon-
struktiv umgegangen werden kann.
Dies wird konkret aufgezeigt und mit
praktischen Beispielen illustriert.
Veranstaltung mit Vortrag, Diskus-
sion und anschliessendem lockeren
Zusammensein bei einem Zvieri.

Nummer: 15335.18.404
Datum:      Mi, 31. Oktober 2018
Zeit:       14.00–16.00 Uhr                                     Luginbühl’s Menuservice
Dauer:      2 Stunden
Referentin: Ida Stadler lic. phil.,                        Nehmen Sie sich Zeit... wir kochen für Sie!
            Psychotherapeutin ASP,
            Paar- und Familien-
            beraterin ZSB an der                 Ausgewogene Ernährung - dies bieten wir Ihnen.
            oek. Beratungsstelle für      Unsere vollwertigen und abwechslungsreichen Menüs können im
            Ehe-, Partnerschafts- und             Ofen oder im Mikrowellenherd erwärmt werden
            Familienfragen
            Seeland-Biel
                                                           - wann immer sie Lust haben.
Kursort: Pro Senectute, Biel
Kosten:     CHF 20.–                        Damit Sie unseren Service auf Herz und Nieren testen können,
                                         bieten wir Ihnen drei Testmahlzeiten zum Gesamtpreis von CHF 15.-.

                                                              Gerne beraten wir Sie telefonisch.
                                                        Wir freuen uns auf Ihren Anruf - 032 373 18 01

                                           Luginbühl’s Event & Catering GmbH
                                           Tel. 032 373 18 01; Fax 032 373 18 02
                                           www.menuservice.ch
                                           welcome@luginbuehls.com

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Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
Am Puls der Zeit
Alltag & Lebensgestaltung

Vorsorgemöglichkeiten                   Carreise:                               Mobil sein & bleiben
(DOCUPASS)                              Fondue in Gruyères                      Mobilitäts- & Billettautomatenkurse
                                                                                Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit dem
Patientenverfügung & Vorsorgeauftrag    in Zusammenarbeit mit Marti Reisen      Billettautomat selbstständig umge-
Die Erfahrung zeigt, dass die Aus-                                              hen. Sie lernen, wie Sie die öffent-
einandersetzung mit den Vorsorge­                                               lichen Verkehrsmittel einfach und
dokumenten offene Fragen und Un-                                                sicher nutzen können und wie der
sicherheiten aufwirft. Dadurch wird     Geniessen Sie eine wunderbare Car-      Libero-Tarifverbund in der Stadt und
die Thematik oft auf die «lange Bank»   reise. Von Biel fahren Sie mit dem      Region Biel funktioniert.
geschoben. An dieser Veranstaltung      komfortablen Reisecar nach Gruyè-
erhalten Sie Informationen über die     res, wo Sie im Chalet de Gruyères ein   Leitung: Büro für Mobilität AG
Patientenverfügung und den Vorsor-      leckeres Fondue erwartet. Um 15.00      Kosten:     Keine
geauftrag.                              Uhr ist die Rückfahrt über Düdingen,    Ausrüstung: Ein Kursteil findet im
                                        Gurmels, Murten, Ins nach Biel.                     Freien statt, wetterfeste
Biel                                                                                        Kleidung wird daher
Nummer:    15335.18.402                 Nummer:       15505.18.404                          empfohlen
Datum:     Mo, 5. November 2018         Datum:        Di, 30. Oktober 2018      Kursende: Am jeweiligen Bahnhof
Zeit:      14.00–16.00 Uhr              Zeit:         9.15–17.00 Uhr
Kursort:   Pro Senectute, Biel          Treffpunkt:   Carterminal Biel          Eine Anmeldung ist obligatorisch.
Leitung:   Cyrill Hofer                               (Walserplatz)
           Sozialarbeiter FH            Kosten:       CHF 95.–
Lyss                                                  inkl. Mittagessen         Kurs in Biel
Nummer:    15335.18.403                                                         Nummer: 15345.18.401
Datum:     Do, 29. November 2018                                                Datum:       Mi, 17. Oktober 2018
Zeit:      14.00–16.00 Uhr                                                      Zeit:        8.30–12.00 Uhr
Kursort:   Pro Senectute, Lyss                                                  Kursort: Pro Senectute, Biel
Leitung:   Franziska Rindlisbacher
           Sozialarbeiterin FH                                                  Kurs in Ipsach
                                                                                Nummer: 15345.18.404
Kosten:    CHF 30.–                                                             Datum:      Do, 25. Oktober 2018
                                                                                Zeit:       13.30–17.00 Uhr
Schriftliche Anmeldung erforderlich.                                            Kursort: Gemeindezentrum,
Den Docupass können Sie bestellen                                                           Dorfstrasse 8, Ipsach
oder vor Ort für CHF 19.– kaufen.

                                                        Ihre Immobilie.
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                                                       Wohnen im Seeland Immobilien GmbH
                                                       Birgit Schönhofen-Knuchel
                                                       Hauptstrasse 49, 2560 Nidau
                                                       T +41 32 323 01 04
                                                       wohnen@imseeland.ch
                                                       www.eraseeland.ch

                                                                                                                        5
Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
Am Puls der Zeit
Alltag & Lebensgestaltung
                                      Neu im
                                     Angebo
                                            t
                                                                                  Neu im
Fahrplanabfrage und        Gestern Eltern,                                       Angebo
                                                                                        t
                                                                                                      Lass die Gehirnzellen
Billettkauf mit SBB Mobile heute Grosseltern                                                          tanzen

Sie sind bereits unterwegs und möch-             Grosseltern finden ihre Rolle                        Ein aktives Gehirn langweilt sich nie.
ten die beste ÖV-Verbindung für Ihre             Sie sind Grosseltern mit Enkelkindern                Sie möchten Ihr Gedächtnis fit und
Reise finden? Brauchen Sie dafür                 im Alter von 0–5 Jahren und möchten                  flexibel halten, die Konzentration,
gleich ein Billett? Im zweistündigen             sich mit dieser neuen Rolle auseinan-                Logik und Aufmerksamkeit stärken,
Kurs lernen Sie, wie Sie mit der App             dersetzen oder im Umgang mit den                     die Merkfähigkeit fördern und die
«SBB Mobile» Ihr Smartphone zum                  Kindern mehr Sicherheit erlangen?                    Sprachkompetenz pflegen. Mit anre-
praktischen Reisebegleiter machen.               Gemeinsam diskutieren wir brennen-                   genden und spielerischen Übungen
Unter fachkundiger Anleitung zeigen              de Themen:                                           verbessern Sie mit Spass Ihre geistige
wir Ihnen Schritt-für-Schritt, wie Sie                                                                Leistungsfähigkeit und erhalten Tipps
den Fahrplan abrufen und sich be-                Nummer:    15335.18.401                              für die geistige Fitness im Alltag.
quem und einfach mit der App «SBB                Datum:     Mi, 17.10. & 24.10.2018
Mobile» ein Billett kaufen. Im Kurs              Zeit       14.00–17.00 Uhr                           In Biel
haben Sie die Gelegenheit das Gelern-            Ort:       Pro Senectute Lyss,                       Nummer:            15330.18.402
te selbständig anzuwenden, während                          Steinenweg 26, Lyss                       Datum:             Mi, 7.11.–5.12.2018
Sie die Kursleitung dabei unterstützt.           Leitung:   Marlise und Adrian                        Zeit:              9.30–11.00 Uhr (5x1½)
                                                            Vonrüti,                                  Kursort:           Pro Senectute, Biel
Voraussetzung für Teilnahme                                 Mütter-/Väterberaterin,
                                                                                                                                                               Neu im
Bringen Sie bitte Ihr eigenes Smart-                        Sozialamtvorsteher in                     In Lyss                                                 Angebo
phone (iPhone oder Gerät mit And-                           Pension                                   Nummer:            15330.18.403                                t
roid) mit. Es wird vorausgesetzt, dass           Kosten:    CHF 25.– Einzelperson                     Datum:             Fr, 2.11.–30.11.2018
Sie mit der grundlegenden Bedie-                            CHF 35.– Paar                             Zeit:              9.30–11.00 Uhr (5x1½)
nung des Geräts bereits vertraut sind                       Unkostenbeitrag                           Kursort:           Altersheim Lyssbachpark
und die App «SBB Mobile» auf Ihrem                          Pro Senectute                                                Tertianum
Smartphone installiert ist. Idealer-
weise haben Sie sich bereits regist-                                                                  Leitung:           Erika Schwab,
riert (SwissPass-Login).                                                                                                 Gedächtnistrainerin
                                                                                                      Kosten:            CHF 139.–
Nummer: 15345.18.405
Datum:    Di, 23. Oktober 2018                                                                        Bewohner des Tertianum Lyss erhal-
Zeit:     9.00-11.00 Uhr                                                                              ten 10% Reduktion auf diesem Kurs.
Leitung: Fachleute der SBB
Kursort: Pro Senectute, Biel
Kosten:   Keine
Anmelden: Obligatorisch
                                                                                                        Hier will ich leben
                                                                                                        Wohn- und Pflegezentrum Tertianum Lyssbachpark
                                                                                                        Steinweg 24 · 3250 Lyss · T 032 387 69 00 · www.tertianum.ch

     NATÜRLICH GESUND                                               Fragen Sie uns über
                                                                    • Homöopathische und pflanzliche Arzneimittel • Spagyrik • Ayurvedische Tees
                                                                    • Original Bach-Blüten • Schüssler-Salze • Orthomolekulare Nährstoffe • Natur Kosmetik

     GENO-Apotheken Biel/Bienne | Lengnau | www.geno.ch

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Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
Buongiorno, buenos días, good morning
Sprachen lernen

Englisch – Folgekurs (bilingue)
Lieben Sie die Sprachen und möchten Sie Ihre Kenntnisse erweitern?
Leitung: Petra Weber, Englischlehrerin

Kurs              Stufe     Nummer            Tag        Datum                   Zeit             Ort        CHF
Anfängerkurs I    A0–A1     15105.18.404      Freitag    19.10.–21.12.2018       14.00–15.30      Biel       275.–/10x

Bitte erkundigen Sie sich telefonisch nach verfügbaren Plätzen in den bestehenden Kursen für Fortgeschrittene.

Italienisch – Folgekurs (bilingue)
Sind Sie an Italien und der italienischen Sprache interessiert und möchten diese mit viel Spass erweitern?
Leitung: Irene Loosli-Uscidda

Bitte erkundigen Sie sich telefonisch nach verfügbaren Plätzen in den bestehenden Kursen.

Spanisch – Folgekurs (bilingue)
Sind Sie an Spanien und der spanischen Sprache interessiert und möchten diese mit viel Spass erweitern?
Leitung: María Rosa Vahlé

Bitte erkundigen Sie sich telefonisch nach verfügbaren Plätzen in den bestehenden Kursen.

Ort: Biel = Pro Senectute, Zentralstrasse 40, Biel (oberstes Stockwerk im Manorgebäude)
Kurseinstufung Sprachkurse: A1 = Sie können einfache Fragen verstehen und beantworten. A2=Sie können sich in ver-
trauten Situationen mit kurzen Sätzen verständigen. B1 = Sie finden sich in fast allen Alltagssituationen sprachlich zu-
recht. B2 = Sie können Ihre Meinung zu vielen Themen spontan und klar ausdrücken. C1 = Sie kommunizieren fliessend,
differenziert und praktisch fehlerfrei.

Bei Unsicherheiten betreffend Ihrem Sprachniveau empfehlen wir Ihnen den Besuch einer Schnupperstunde.

                                   Leichter verstehen auch im Alter!
                                   Testen Sie kostenlos den von dipl. Audioagoginnen geleiteten Kurs für Menschen
                                   mit einem Hörproblem. Im sogenannten «Verständigungstrainingskurs» entdecken
                                   Sie wirksame Strategien zum besseren Sprachverstehen und lernen den Umgang
                                   mit Hörhilfen. Der subventionierte Kurs wird an folgenden Orten angeboten:
                                   Bern, Biel, Burgdorf, Huttwil, Langenthal, Langnau im Emmental, Lyss, Murten,
                                                   Niederbipp, Thun, und weitere Orte auf Anfrage
                                                   Unsere Audioagoginnen informieren Sie gerne
                                                   umfassend zu den nächsten Kursen.
                                                   Kursprogramm auch erhältlich bei
                                                   IGGH Bern, Telefon 031 311 57 81
                                                   info@iggh.ch, www.iggh.ch

                                                                                                                         7
Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
Kreativ und aktiv sein
Malen & Kino

Aquarellmalen: Anfänger                    Seniorenkino Biel
und Fortgeschrittene                       An einem Dienstag im Monat um 14.15 Uhr können Sie im Kino Apollo
                                           einen spannenden Film anschauen. Details unter www.cinedolcevita.ch.
Wir üben Techniken wie Lasur, Nass-        Kunden der BEKB erhalten eine Ermässigung von CHF 5.–
in-Nass und die Verlaufstechnik. Bitte
mitbringen: Aquarellfarben, 1 grosser      Datum          Zeit               Titel                               Kosten
und 1 kleiner Aquarell-Feinhaarpin-        3.7.2018       14.15 Uhr          Felix et Meira                      CHF 12.–
sel, Aquarellpapier, Palette, Bleistift,   4.9.2018       14.15 Uhr          Spezialvorführung des FFFH          CHF 12.–
Radiergummi, Wasserglas                    2.10.2018      14.15 Uhr          Brassed off                         CHF 12.–
                                           6.11.2018      14.15 Uhr          Trockenschwimmen                    CHF 12.–
Einsteiger und Fortgeschrittene            4.12.2018      14.15 Uhr          Tokyo Family                        CHF 12.–
Nummer: 15305.18.401                       8.1.2019       14.15 Uhr          Watermarks                          CHF 12.–
Datum:      Mo, 29.10.–26.11.2018
Zeit:       14.00–16.00 Uhr (5x2)
Leitung: Elenor Duen Wah
            Rufer-Miu
Kursort: Pro Senectute, Biel
Kosten:     CHF 175.–
            (exkl. Material)

Bilder mit
Collagetechnik
                             Neu im
                            Angebo
                                   t
                                              Vernissage der
Kunst liegt im Auge des Betrachters!
                                              Künstlerin Kaja Eilmes
Möchten Sie einmal eine andere Art
von Bildern malen, diese ergänzen mit
Collagen und staunen was für neue
Kunstwerke entstehen? Die Kurslei-
terin, eine ausgewiesene Künstlerin,
führt Sie in diese einzigartige Kunst
ein.

Nummer:     15305.18.402
Datum:      Mo, 29.10–12.11.2018
Zeit:       9.00–11.00 Uhr (3x2)
Leitung:    Kaja Eilmes, Künstlerin
Kursort:    Pro Senectute, Biel
Kosten:     CHF 105.–
            (exkl. Material)                  Vom 12.10.–31.12.2018 stellt die Bieler Künstlerin Kaja Eilmes, ihre wunder-
                                              baren und farbenfrohen Collagen-Bilder bei uns aus.

                                              Herzlich laden wir Sie am 12. Oktober 2018 zur Vernissage (17.00–20.00Uhr)
                                              mit Workshop (16.00–17.00 Uhr) inkl. kleinem Apéro ein.

                                              Nach der Vernissage können die Bilder während den Büro Öffnungszeiten
                                              besichtigt werden.

                                              Auskünfte erhalten Sie bei
                                              Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland,
                                              Zentralstrasse 40, 2502 Biel
                                              Tel. 032 328 31 11

8
Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
www, bits und bytes
Computer & Multimedia

Einführungskurs                          iPhone Aufbaukurse                        Smartphone Aufbaukurs
Internet                                 Internet, Apps, WhatsApp
                                                                                   (Google Android)  Neu            im
                                         Mit Safari im Internet surfen, Apps he-                                Angebo
                                                                                                                       t
Sie möchten die Welt des Internets       runterladen/ausprobieren,App-Ver-         Internet, Apps, WhatsApp
entdecken, Ihnen fehlte jedoch bis-      waltung. WhatsApp; schreiben, emp-        Surfen im Internet, Apps herunterla-
her der Mut oder die Unterstützung,      fangen, Foto und Dokumente senden,        den/ausprobieren App-Verwaltung,
diesen Schritt zu machen? In diesem      Chats verwalten.                          WhatsApp; schreiben, empfangen,
Kurs werden Ihnen Basiskenntnisse                                                  Foto und Dokumente senden, Chats
vermittelt, die Ihnen die sichere Nut-   Voraussetzung: Basiskurs iPhone oder      verwalten.
zung des Internets ermöglichen und       entsprechende Kenntnisse, Surf-
hoffentlich Lust auf mehr machen.        abonnement von Vorteil.                   Voraussetzung: Basiskurs Smartpho-
Der Kurs richtet sich ausschliesslich                                              ne oder entsprechende Kenntnisse,
an Einsteiger.                           Nummer:     15110.18.407                  Surfabonnement von Vorteil.
                                         Datum:      Do, 15.11.–6.12.2018
Nummer:     15110.18.408                 Zeit:       9.30–12.00 Uhr (4 x2½)        Nummer:    15110.18.403
Datum:      Fr, 2.11.–16.11.2018         Kosten:     CHF 300.–                     Datum:     Do, 15.11.–6.12.2018
Zeit:       10.00–12.00 Uhr (3x2)                    Kursunterlagen CHF 15.–       Zeit:      13.30–16.00 Uhr (4x2½)
Leitung:    Christoph Aebi               Leitung: Doris Diggelmann                 Kosten:    CHF 300.–
Kursort:    Pro Senectute, Biel          Kursort: Pro Senectute, Biel                         Kursunterlagen CHF 15.–
Kosten:     CHF 195.–                    Mitbringen: iPhone mit aktueller          Leitung: Doris Diggelmann
            Kursunterlagen CHF 15.–                  Version iOS12, Ladegerät,     Kursort: Pro Senectute, Biel
Mitbringen: Falls vorhanden eigener                  Apple-ID und dazu-            Mitbringen:Smartphone mit Google
            Laptop/Tablet/iPad;                      gehörendes Passwort                      Android, Ladegerät,
            ansonsten stehen                                                                  Google-Mail-Adresse
            Laptops zur Verfügung                                                             (Gmail) und dazu-
                                         Smartphone Basiskurs                                 gehörendes Passwort.

iPhone Basiskurse                        (Google Android) N                        Basis- / Aufbaukurse nicht für
                                                                       eu im
                                                                     Angebo        DORO-Smartphone geeignet.
                                                                            t
Lernen Sie Ihr iPhone Schritt für        Lernen Sie Ihr Smartphone
Schritt kennen                           Schritt für Schritt kennen                                                  Neu im
Einstellungen anpassen, Kontakte         Einstellungen anpassen, Kontakte er-      Einführung                       Angebo
                                                                                                                           t
erfassen, telefonieren, Nachrichten      fassen, telefonieren, Nachrichten
(SMS) verfassen. Kalendereinträge,       (SMS) verfassen, Kalendereinträge,
                                                                                   in die Computerwelt
Kamerabedienung.                         Kamerabedienung.
                                                                                   Bedienung eines Notebooks (Tablet),
Voraussetzung:                           Voraussetzung:                            mit Tastatur und Maus schreiben,
Keine, Surfabonnement von Vorteil.       Keine, Surfabonnement von Vorteil.        gestalten und speichern von Texten.
                                                                                   Dateien suchen, finden und öffnen,
Nummer:     15110.18.405                 Nummer:     15110.18.402                  Ordnerstrukturen erstellen. Nützli-
Datum:      Do, 18.10.–8.11.2018         Datum:      Do, 18.10.–8.11.2018          ches im Internet suchen und finden.
Zeit:       9.30–12.00 Uhr (4 x2½)       Zeit:       13.30–16.00 Uhr (4x2½)        Sie können Ihr eigenes Gerät mitneh-
Kosten:     CHF 300.– +                  Kosten:     CHF 300.– +                   men oder an einem unserer Laptops
            Kursunterlagen CHF 15.–                  Kursunterlagen CHF 15.–       arbeiten.
Leitung: Doris Diggelmann                Leitung: Doris Diggelmann
Kursort: Pro Senectute, Biel             Kursort: Pro Senectute, Biel              Nummer:    15110.18.301
Mitbringen: iPhone mit aktueller         Mitbringen: Smartphone mit Google         Datum:     Fr, 24.8.18–21.9.2018
            Version iOS12, Ladegerät,                Android, Ladegerät,           Zeit:      9.00–11.00 Uhr (5x2)
            Apple-ID und dazu-                       Google-Mail-Adresse           Leitung:   Ruedi Eugster
            gehörendes Passwort                      (Gmail) und dazu-             Kursort:   Pro Senectute, Biel
                                                     gehörendes Passwort           Kosten:    CHF 300.–+ Kursunter-
                                                                                              lagen CHF 15.–

                                                                                                                         9
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Computer & Multimedia

                                       Cyberthé Lyss
Cyberthé                                                                          Kaufberatung, PC-Support
                                       In Zusammenarbeit mit
Junge Menschen / Schülerinnen
                                                                                  und Privatunterricht
und Schüler helfen bei Informatik-
und Multimediafragen                                                              Preis pro 60 Minuten: CHF 99.–
Sie möchten Ihre Kenntnisse erhal-                                                (Abrechnung in ¼-Stunden,
ten, verbessern oder haben Fragen      Zeit:      14.00–16.00 Uhr                 exkl. Wegpauschale und MwSt.)
zur Anwendung? Beim gemütlichen        Leitung:   Jugendprojekt LIFT Lyss
Kaffee stehen Ihnen Jugendliche für    Kursort:   Schule Grentschel, Lyss         Für weitere Informationen
Fragen mit dem Handy, PC, Internet,    Kosten:    CHF 6.–                         kontaktieren Sie bitte unser
sozialen Medien (Facebook, Whats-                                                 Sekretariat, Tel. 032 328 31 11
App usw.) zur Verfügung. Grund-        Leider waren die Daten für das
kenntnisse mit dem Gerät und/oder      Herbst-/Wintersemester vor Redak-
Internet werden vorausgesetzt. Wir     tionsschluss noch nicht bekannt.
danken dem Motivationssemester,
move Biel, der Fondation gad Stif-     Bitte nehmen Sie nach den Sommer-
tung und dem Jugendprojekt LIFT in     ferien telefonisch mit uns Kontakt
Lyss, für die Zusammenarbeit. Jedes    auf, um die neuen Daten zu erfah-
Treffen kann einzeln besucht werden.   ren oder finden diese auf unserer
Eine Anmeldung ist erforderlich.       Homepage.

Cyberthé Biel (bilingue)

In Zusammenarbeit mit
Equipe-Volo

Nummer: 15110.18.304
Datum:  Mi, 22.8.2018

Nummer: 15110.18.306
Datum:  Mi, 19.9.2018

Nummer: 15110.18.404
Datum:  Mi, 3.10.2018

Nummer: 15110.18.406
Datum:  Mi, 24.10.2018
                                          win3 – ein Gewinn für alle!
Nummer: 15110.18.411
Datum:  Mi, 14.11.18

Nummer: 15110.18.415
                                          Kinder, Lehrpersonen, SeniorInnen: Das Generationenprojekt win3 bringt allen
Datum:  Mi, 12.12.2018
                                          Beteiligten viel Freude und Befriedigung. Jede Woche stehen fast 100 Senior­
                                          Innen während zwei bis vier Stunden in einer Schulklasse oder einem Kinder-
Zeit:      14.00–16.00 Uhr                garten freiwillig im Einsatz. Kinder und Lehrpersonen schätzen die Präsenz und
Leitung:   Equipe-Volo                    Geduld der SeniorInnen sehr; win3 schlägt Brücken zwischen Jung und Alt und
Kursort:   Pro Senectute, Biel            bietet allen Beteiligten die Möglichkeit, eigene Bilder zu überprüfen und neue
Kosten:    CHF 6.–                        Einsichten zu gewinnen. win3 fördert so das Verständnis für die Lebenswelt der
                                          anderen Generationen.
                                          Sind Sie an einem Einsatz interessiert? Wir beraten Sie gerne!
                                          Monica Pianezzi, Koordinatorin Freiwilligenarbeit, Telefon 032 328 31 02 oder
                                          monica.pianezzi@be.prosenectute.ch

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Im Rhythmus und Takt
Tanzen

Line Dance                                In Lyss                                    Werden auch Sie
Line Dance ist ein Gruppentanz, bei       Neueinsteiger                              Mitglied
dem sich die Tanzenden in Reihen          Nummer: 14300.18.302
und Linien, neben- und hinterein-         Datum:    Mo, 13.8.–17.9.2018              des Vereins Pro Senectute
ander stehend, durch den Raum be-         Zeit:     16.00–17.00 Uhr (6x1)            Biel/Bienne Seeland
wegen. Dank Line Dance halten Sie         Nummer: 14300.18.402                       Ihre Mitgliedschaft und Spende er-
auch Ihre Hirnzellen fit und fördern      Datum:    Mo, 29.10.–17.12.2018            möglicht uns, Ihnen weiterhin ein
Ihren Gleichgewichts- und Orientie-       Zeit:     16.00–17.00 Uhr (8x1)            breites Angebot von Dienstleistun-
rungssinn. Geeignet ist diese Tanzart                                                gen zur Verfügung zu stellen. Herz-
für alle, die Freude an der Bewegung      Mit Vorkenntnissen                         lichen Dank für Ihre Unterstützung.
zu Musik haben. Es wird nicht nur zu      Nummer: 14300.18.303
Country Songs getanzt. Die Musik­         Datum:    Mo, 13.8.–17.9.2018              Mitglied Einzelperson     CHF 30.–
auswahl ist vielseitig, dadurch ist für   Zeit:     14.45–15.45 Uhr (6x1)            Mitglied Paar             CHF 50.–
jeden Geschmack etwas dabei. Eins         Nummer: 14300.18.403                       Kollektivmitglied         CHF 100.–
ist klar: Wer einmal damit angefangen     Datum:    Mo, 29.10.–17.12.2018
hat, kommt kaum wieder davon los,         Zeit:     14.45–15.45 Uhr (8x1)
weil es so viel Spass macht. Mitbrin-
gen: Schuhe mit Ledersohle.               Leitung    Beat Scheidegger,
                                                     esa Tanzlehrer
                                          Kursort:   Kath. Pfarrei,
In Biel (bilingue)                                   Oberfeldweg 26, Lyss
                                          Kosten:    CHF 96.– (8x) / 72.– (6x)
Schnupperstunde (gratis)
Nummer: 15525.18.318
Datum:    Di, 14.8.2018
Zeit:     14.00–15.00 Uhr
                                              Schnupper-Tanzanlass
Neueinsteiger
Nummer: 15525.18.319
                                              in der Tanzschule Elite
Datum:
Zeit:
          Di, 28.8.–23.10.2018
          14.00–15.00 Uhr (8x1)
                                              in Nidau
          (ohne 18.9.2018)
                                              Haben Sie Lust in einer ungezwungenen Atmosphäre verschiedene Tanzrich-
Nummer: 15525.18.419                          tungen auszuprobieren? Am 25.10.2018 können Sie in der Tanzschule Elite in
Datum:  Di, 30.10.–18.12.2018                 Nidau ohne Voranmeldung in folgenden Tanzkursen schnuppern:
Zeit:   14.00–15.00 Uhr (8x1)

Leitung:   Dana Bangerter,
           dipl. Tanzlehrerin
Kursort:   Tanzschule Side Step,
           Verresiusstrasse 13, Biel
Kosten:    CHF 96.– (8x)

Für Interessierte mit guten Kenntnis-
                                              • Country Line Dance       • Standardtanz (Walzer, Tango, Cha Cha Cha, …)
sen bestehen verschiedene Fortset-
                                              • Everdance                • Zumba Gold
zungskurse am Donnerstag, bitte er-
                                              • Sanftes Bewegen & Tanzen
kundigen Sie sich bei uns nach freien
Plätzen.                                      Interessiert? Weitere Auskünfte und das Detailprogramm erhalten Sie bei
                                              Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland
                                              Zentralstrasse 40, 2502 Biel, Tel. 032 328 31 11
                                              Wir freuen uns auf zahlreiche tanz-und bewegungsfreudige Senioren!

                                                                                                                           11
Im Rhythmus und Takt
Tanzen

Everdance®                              Sanftes Bewegen                           Standardtanz
Everdance® ist eine neue Tanzform,
                                        und Tanzen (bilingue)                     Walzer, Tango, Cha-cha-cha…
die keinen Tanzpartner braucht! Die                                               Wollen Sie Ihre bestehenden Tanz-
Teilnehmenden tanzen offen und in       Entdecken Sie Ihr tänzerisches Poten-     kenntnisse erweitern und vertiefen
der Gruppe. Es werden leicht erlern-    tial und finden Sie zu Leichtigkeit und   oder ganz neu anfangen? In diesem
bare Choreographien einstudiert, die    Eleganz. Verbessern Sie dabei gleich-     Kurs können Sie Englisch- und Wie-
gleichzeitig Koordination, Gleich-      zeitig Ihre Beweglichkeit, Koordinati-    ner-Walzer, Foxtrott, Tango, Cha-
gewicht und Gedächtnis trainieren.      onsfähigkeit und Ihr Gleichgewichts-      cha-cha, Jive, Discofox usw. kennen
Dabei werden Grundschritte des Wal-     und Erinnerungsvermögen. Einfache         lernen, auffrischen oder perfektio-
zer, Cha Cha Cha, Tango etc. gelernt.   Bewegungsanweisungen, unterstützt         nieren. Mitbringen: Schuhe mit Le-
Mitbringen: bequeme Kleidung und        von verschiedenen Musikstücken,           dersohle.
drehfreudige Schuhe.                    sensibilisieren Sie für unterschiedli-
                                        che Facetten der Bewegung. Freie und      Schnupperstunde (gratis)
Schnupperstunde (gratis)                geführte Sequenzen wechseln sich          Eine Schnupperstunde ist im Rahmen
Eine Schnupperstunde ist im Rahmen      ab. Alle Elemente werden sorgfältig       des Tanzanlasses vom 25.10.2018
des Tanzanlasses vom 25.10.2018         aufgebaut. Am Ende entstehen ein-         möglich.
möglich.                                fache Abläufe, welche Sie alleine, zu
                                        zweit oder in der Gruppe tanzen. Die      Einsteiger
Fortgeschrittene                        Kursinhalte werden Ihren Vorausset-       Nummer: 15525.18.420
Nummer: 15525.18.301                    zungen angepasst. Es sind keine tän-      Zeit:      16.45–17.45 Uhr (8x1)
Datum:    Mi, 29.8.–17.10.2018          zerischen Vorkenntnisse nötig.
Zeit:     10.00–11.00 Uhr (8x1)                                                   Fortgeschrittene
                                        Schnupperstunde (gratis)                  Nummer: 15525.18.409
Nummer: 15525.18.401                    Eine Schnupperstunde ist im Rahmen        Zeit:      15.30–16.30 Uhr (8x1)
Datum:  Mi, 24.10.–19.12.2018           des Tanzanlasses vom 25.10.2018
        (ohne 5.12.)                    möglich.                                  Datum:     Fr, 26.10.–14.12.2018
Zeit:   10.00–11.00 Uhr (8x1)                                                     Leitung:   Ingrid Havasy, dipl.
                                        Nummer:    15525.18.410                              Tanzlehrerin swissdance
Leitung:    Andrea Wüthrich, dipl.      Datum:     Mo, 29.10.–3.12.2018           Kursort:   Tanzschule Elite,
            Everdance-Instruktorin      Zeit:      16.00–17.00 Uhr (6x)                      Guglerstr. 6 (Paoluzzo-
Kursort:    Tanzschule Side Step,       Leitung:   Susanne Müller Nelson,                    Gebäude), Nidau
            Verresiusstrasse 13, Biel              Tanzpädagogin,                 Kosten:    CHF 160.– (8x)
Kosten:     CHF 160.– (8x)                         Feldenkrais® Lehrerin
                                        Kursort:   espace raum für                Fortgeschrittene können jederzeit in
                                                   bewegung,                      den Kurs von 15.30–16.30 Uhr ein-
Tanznachmittage Lyss                               Egliweg 10, Nidau              steigen.
                                        Kosten:    CHF 120.–
Jeweils 1x monatlich am Mittwoch                                                  Den Kursteilnehmenden schenken
und Sonntagnachmittag können Sie                                                  wir einen Gratiseintritt für die Tanz-
zu Live Musik das Tanzbein schwin-                                                nachmittage in Lyss.
gen. Weiter Angaben zu den Musikern
finden Sie auf unserer Homepage.

Daten:      Mi, 4.7./1.8./5.9./3.10./
            7.11./5.12.2018
Daten:      So, 15.7./19.8./16.9./
            28.10./18.11./16.12.2018
Zeit:       14.00–17.00 Uhr
Ort:        Hotel Weisses Kreuz,
            Marktplatz 15, Lyss
            (viele Gratis-Parkplätze
            sind vorhanden)
Eintritt:   CHF 10.–
12
Im Rhythmus und Takt
Tanzen, Orchester & Chor

Zumba® Gold                             Senioren-Orchester                         Senioren-Chor Biel
Zumba® Gold ist ein Tanz-Fitness-       Haben Sie früher einmal ein Instru-        Ob Frühling, Sommer, Herbst oder
Ganzkörpertraining zu lateinamerika-    ment gespielt oder musizieren Sie          Winter – Singen macht immer Freu-
nischen Rhythmen. Speziell für Perso-   heute noch? Wenn Sie Freude haben,         de und Freunde! Im Senioren-Chor
nen geeignet, die sich gerne zu Musik   in einer Gruppe unbeschwert und            Biel singen und lernen wir Lieder ver-
bewegen und ihre Beweglichkeit,         stressfrei mitzuspielen, erwarten wir      schiedenster Art. Musik bringt das
Koordination und Kondition lang-        Sie gerne in unserem Kammerorches-         Gedächtnis in Schwung!
sam aufbauen wollen. Mit viel Spass     ter. Die 25–30 aktiven MusikerInnen
werden leichte Choreografien einstu-    freuen sich auf Verstärkung.               Datum:        Montag
diert. Dabei wird die Muskulatur ge-                                               Zeit:         14.30–16.00 Uhr
stärkt und das Herz-Kreislauf-System    Datum:     Donnerstag,                     Leitung:      Barbara Clénin (Lipps)
angeregt.                                          ausser Bieler Schulferien       Kursort:      NEU im Ruferheim
                                        Zeit:      14.30–16.30 Uhr                               Allmendstrasse 52,
                                        Leitung:   Ruth Zehnder                                  Nidau
Zumba® Gold in Lyss                     Kursort:   Kirchgemeindehaus               Kosten:       Jahresabonnement
                                                   Pauluskirche Madretsch,                       CHF 200.–
Nummer: 15525.18.303                               Blumenrain 25, Biel                           10er Karte CHF 60.–
Datum:  Di, 14.8.–25.9.2018             Kosten:    Jahresabo CHF 200.–
Zeit:   10.15–11.10 Uhr (7x1)

Nummer: 15525.18.403
Datum:  Di, 16.10.–11.12.2018
Zeit:   10.15–11.10 Uhr (9x1)
                                            Tanznachmittag
Leitung:   Osmani Perez Lopez,
           Zumba Instructor
                                            in Biel
Kursort:   Expresión Osman
           dance & fitness,                                                                                  Neu!
           Neue Adresse:
           Sporthalle Nespoly
           Oberer Aareweg 35,
           3250 Lyss
Kosten:    CHF 126.– (7x)
           CHF 162.– (9x)

Zumba® Gold in Biel
Schnupperstunde (gratis)  Neu im
                         Angebo
Eine Schnupperstunde             t
ist im Rahmen des Tanz-                     Schwingen Sie ab September auch in Biel das Tanzbein. Unsere bewähr-
anlasses vom 25.10.2018 möglich.            ten Musiker, spielen monatlich am Sonntag im Wyttenbach Haus für Sie.
                                            Dank der Zusammenarbeit mit der reformierten Kirchgemeinde können wir
Nummer:    15525.18.405                     diesen Anlass mitten im Zentrum von Biel durchführen. Zur Eröffnung am
                                            2. September 2018 bieten wir Ihnen eine kostenlose Standardtanz-Stunde an.
Datum:     Mi, 31.10.–12.12.18
Zeit:      10.15–11.10 Uhr (7x1)
                                            2.9. / 14.10. / 4.11. / 2.12.2018 und 6.1. / 24.2. / 24.3. / 7.4. / 5.5.2019
Leitung:   Osmani Perez Lopez,              14.00–17.00 Uhr; Eintritt: CHF 10.–
           Zumba Instructor
Kursort:   Centre Rhythme Danse             Weitere Auskünfte und Flyer erhalten Sie bei      In Zusammenarbeit mit der
           Aarbergstrasse 87,               Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland
           2502 Biel                        Zentralstrasse 40, 2502 Biel
Kosten:    CHF 126.– (7x)                   Tel. 032 328 31 11

                                                                                                                           13
Dem Körper Gutes tun
Entspannung, Fitness & Gesundheit

Progressive                               Beckenboden-                            Spiraldynamik® –
Muskelrelaxation                          gymnastik für Frauen                    Anfängerkurs (bilingue)

Nach Jacobsen – Einführung                Verlieren Sie manchmal ein paar         Auf gesunden Füssen durch den Alltag
Dank dieser Entspannungs-Methode          Tropfen Urin oder wird Ihr Schlaf       Mit zunehmendem Alter verändern
steigern Sie Ihre Achtsamkeit und         durch den Gang auf die Toilette un-     sich unsere Füsse. Unter fachkundiger
Wahrnehmung auf der mentalen,             terbrochen? Sie lernen, wie der Be-     Leitung üben Sie sich in der Koordina-
seelischen und körperlichen Ebene.        ckenboden aufgebaut ist und mit         tion des Gehens und werden sich Ihrer
Empfohlen wird diese Technik u.a.         anderen Organen und Muskeln zu-         Fussbewegungen bewusst. Die Lern-
bei Nervosität, Konzentrations-, Ein-     sammenspielt. Sie erhalten prakti-      inhalte sind einfach in den Alltag zu
und Durchschlafstörungen, Kopf- und       sche Tipps zum Blasenverhalten und      übertragen. Die wohltuende Wirkung
Rückenschmerzen, Schwindel und            zur Veränderung von Gewohnheiten.       ist sofort spürbar. Mitbringen: Frot-
Beklemmungsgefühl. Mitbringen: Be-        Mit gezielten Übungen lernen Sie,       tiertuch, bequeme Kleidung, Socken.
queme Kleidung, rutschsichere Socken      die Beckenbodenmuskeln zu stärken,      Kurs für Fortgeschrittene auf Anfrage.
oder Schuhe.                              um einer Blasen- und / oder Darm-
                                          schwäche vorzubeugen. Mitbringen:       Nummer:      15295.18.401
Nummer:    15290.18.402                   Bequeme Kleidung, rutschsichere         Datum:       Di, 16.10.–6.11.2018
Datum:     Di, 13.11 & 20.11.2018         Socken oder Schuhe.                     Zeit:        10.00–11.15 Uhr (4x1¼)
Zeit:      15.00–16.00Uhr (2x1)                                                   Leitung:     Manuela Di Candido,
Leitung:   Ruth Häberli, Atem-            Nummer:    15205.18.401                              dipl. Gymnastikpädagogin
           therapeutin IKP / dipl.        Datum:     Di, 30.10.–20.11.2018                     Spiraldynamik® Fachkraft
           Gymnastiklehrerin SBTG         Zeit:      13.45.–14.45 Uhr (4x1)       Kursort:     Pro Senectute, Biel
Kursort:   Pro Senectute, Biel            Leitung:   Ruth Häberli, dipl.          Kosten:      CHF 90.–
Kosten:    CHF 44.–                                  Gymnastiklehrerin SBTG,
                                                     Atemtherapeutin IKP +
                                                     Beckenbodentrainerin         Qi Gong – Folgekurs
Feldenkrais                               Kursort:   Pro Senectute, Biel
                                                                                  (bilingue)
                                          Kosten:    CHF 80.–
Balance/Bewegung für Körper & Geist
Durch leichte und sanfte Körperbe-                                                Tun Sie sich etwas Gutes mit Qi Gong,
wegungen lernen Sie Ihre Beweglich-       Das andere Pilates –                    einer chinesischen Form von Ge-
keit zu erhalten. Sie entdecken neue                                              sundheitsgymnastik. Die Gesundheit
Möglichkeiten, wie Sie im Alltag bes-
                                          Folgekurs                               und das allgemeine Wohlbefinden
ser stehen, gehen und sitzen können.                                              werden durch einfache Körper- und
Die Übungen werden im Liegen aus-         Weich und fliessendes Pilates           Atmungsübungen gestärkt. Qi Gong
geführt, zudem wirken die langsamen       Durch fliessende, präzise Bewegun-      kann in jedem Alter gelernt und prak-
Bewegungen entspannend. Mitbrin-          gen stärken Sie gezielt Ihre Muskula-   tiziert werden. Mitbringen: bequeme
gen: bequeme Kleidung, rutschsiche-       tur (vor allem die tiefen Bauch- und    Kleidung, rutschsichere Socken.
re Socken.                                Rückenmuskeln). Sie steigern Ihre
                                          Beweglichkeit und stabilisieren Ihre    Nummer: 15225.18.301
Nummer:    15215.18.401                   Körperhaltung und Ihr Gleichgewicht.    Datum:  Do, 16.8.–20.9.2018
Datum:     Do, 11.10.–13.12.2018          Mitbringen: Bequeme Kleidung.           Zeit:   10.15–11.15 Uhr (6x)
Zeit:      13.30–14.30 Uhr (10x1)
Leitung:   Lis Wille, dipl. Feldenkrais   Nummer: 15235.18.301                    Nummer: 15225.18.401
           Lehrerin SFV                   Datum:   Mo, 24.9.–26.11.2018           Datum:  Do, 18.10.–20.12.2018
Kursort:   Pro Senectute, Biel                     (ohne 8./15.10.)                       (ohne 22.11.)
Kosten     CHF 200.–                      Zeit:    15.00–16.00 Uhr (8x1)          Zeit:   10.15–11.15 Uhr (9x1)
                                          Leitung: Veronika Bussmann,
                                                   Pilates, Yogalehrerin YS       Leitung:     Catherine Scholtes
                                          Kursort: Pro Senectute, Biel            Kursort:     Pro Senectute, Biel
                                          Kosten:  CHF 160.–                      Kosten:      CHF 198.– (9x)
                                                                                               CHF 132.– (6x)

14
Dem Körper Gutes tun
Entspannung, Fitness & Gesundheit

Fitness für Faszien                     Im Gleichgewicht bleiben                  Nordic Walking (bilingue, esa)
& Stretching (bilingue)                 Einführung ins bfu Konzept                Einführungs- und Technikkurs
                                        Wer sicher steht und geht, kann den       (ALFA Technik)
Wollen Sie geschmeidig bleiben und      Alltag mobil und unabhängig gestal-       Dieser Kurs eignet sich für Neuein-
die Elastizität Ihres Bindegewebes      ten. Die Voraussetzung dafür sind         steigerInnen und für geübte Nor-
(Faszien) durch gezielte Übungen        Kraft und statisches – wie auch mo-       dic WalkerInnen, die ihre Technik
erhalten? Unser Bindegewebe (Faszi-     biles Gleichgewicht, beides ist bis ins   verbessern oder sich mit der ALFA
en) hält unseren Körper im Innersten    hohe Alter trainierbar. Mitbringen:       Technik vertraut machen möch-
zusammen und verbindet Knochen,         bequeme Kleidung, rutschsichere           ten. Als gelenkschonendes Ganz-
Muskeln, Sehnen, Organe und Nerven-     Schuhe oder Socken                        körpertraining ist Nordic Walking
enden. Durch ungünstige Belastung                                                 die ideale Bewegungsform für älte-
oder zu wenig Bewegung, können sich     Nummer: 15295.18.404                      re Menschen. Das Herz-Kreislauf-
die Faszien verkleben. Schmerzen        Daten:   Di, 11. & 18.12.2018             System wird aktiviert, Ausdauer-
in Gelenken und Rücken, Verspan-                 Di, 8. & 15.1.2019               Kraft- Koordination und Gleichgewicht
nungen, Taubheitsgefühl und eine        Zeit:    13.30–14.30 Uhr (4x1)            werden trainiert. Es wird bei jeder
Einschränkung des Bewegungsspiel-       Kosten:  CHF 80.–                         Witterung gewalkt. Mitbringen: Be-
raums können Folgen sein. Mitbrin-      Leitung: Ruth Häberli, dipl.              queme, wetterangepasste Kleidung,
gen: bequeme Kleidung, rutschsiche-              Gymnastik- und Gleich-           gutes Schuhwerk und Nordic Wal-
re Socken und Handtuch.                          gewichtstrainerin                kingstöcke. Stöcke können bei Bedarf
                                        Kursort: Pro Senectute, Biel              für CHF 10.– gemietet werden (bitte
Nummer:    15290.18.404                                                           auf der Anmeldung vermerken).
Datum:     Do, 18.10.–6.12.2018
Zeit:      14.00–15.00 Uhr (8x1)        Sanfte Gymnastik                          Schnupperstunde (gratis)
Kosten:    CHF 152.– (8x)                                                         Nummer: 14450.18.301
Leitung:   Mireille Häsler,
                                        zur Prävention (esa Allround)             Datum:    Do, 13. September 2018
           dipl. Wellness Trainerin,                                              Zeit:     15.00–16.00 Uhr
           Yoga- und Pilatestrainerin   Mit gezieltem, lustvollem Training
Kursort:   LALUMBRE                     werden Sie beweglicher, kräftiger und     Nummer:     14450.18.401
           Nidaugasse 11,               erhalten u.a. Ihre Gleichgewichtsfä-      Datum:      Do, 27.9.–1.11.2018
           4. Stock, Biel               higkeit. Durch aufbauende Übungen,        Zeit:       15.00–16.30 Uhr (6x1½)
                                        Atemtraining, Bewegungsabläufe zu         Kosten:     CHF 60.–
                           Neu im       Musik und Entspannungssequenzen           Leitung:    M. Di Candido, E. Gerber
Faszien in Lyss           Angebo
                                 t
                                        fühlen Sie sich gestärkt und woh-                     und F. Chèvre
                                        lig. Mitbringen: Bequeme Kleidung,        Treffpunkt: Vor dem Haupteingang
Nummer:    15290.18.405                 rutschsichere Schuhe oder Socken.                     der Klinik Linde, Blumen-
Datum:     Do, 18.10.–6.12.2018                                                               rain 105, Biel (Bus Nr. 8,
Zeit:      10.15–11.15 (8x1)            Nummer:    14100.18.401                               Haltestelle Klinik Linde)
Kosten:    CHF 152.– (8x)               Datum:     Fr, 12.10.–14.12.2018
Leitung:   Mireille Häsler,             Zeit:      9.30–10.20 Uhr (10x)           Informationen zum wöchentlichen
           dipl. Wellness Trainerin,    Kosten:    CHF 150.–                      Nordic Walking Treff erhalten Sie bei
           Yoga- und Pilatestrainerin                                             unserem Sekretariat oder direkt bei
Kursort:   Nespoly Halle                Fortgeschrittene                          der Kursleitung.
           Oberer Aareweg 35, Lyss      Nummer: 14100.18.402
                                        Datum:     Fr, 12.10.–14.12.2018
                                        Zeit:      10.30–11.20 Uhr (10x)
                                        Kosten:    CHF 150.–

                                        Leitung:   Karin Friedlos und
                                                   Ruth Häberli, dipl.
                                                   Gymnastiklehrerin SBTG,
                                                   Atemtherapeutin IKP
                                        Kursort:   Pro Senectute, Biel

                                                                                                                      15
Dem Körper Gutes tun
Gesundheitsförderung

                                        Wohin soll's gehen?
Altern gemeinsam                        Stimmige Wege für sich entdecken        Bewegung & Begegnung
                                        Was beflügelt Sie? Wie können Ihre
gestalten                               Wünsche den Weg ins Leben finden.
                                                                                im Café Santé

Älter werden ist ein Prozess, der uns   Nummer: 15515.18.306                    Für ältere Menschen in Biel
Menschen zuweilen vor grosse He-        Datum:  Mi, 19. September 2018          Haben Sie Lust, Kontakte zu knüp-
rausforderungen stellen kann. Ver-                                              fen, auszutauschen, sich spielerisch
änderungen und Verluste müssen          Zeit:     14.30–17.00 Uhr               zu bewegen, kleine Köstlichkeiten zu
bewältigt werden und gleichzeitig                 mit kleinem Zvieri            geniessen und Informationen über
nimmt die eigene Belastbarkeit ab.      Ort:      Kleinfeldschulhaus,           Gesundheitsthemen zu erhalten?
Dieser stetige Wandel erfordert Fle-              Simon-Gfellerweg 5,
xibilität und eine stabile psychische             2543 Lengnau                  Daten:    Fr, 9. November 2018 &
Gesundheit. Sie haben schon viele       Referat:  Sylvia Wicky,                           14. Dezember 2018
Schwierigkeiten gemeistert und sind               Chantal Galliker,             Zeit:     14.30–17.00 Uhr,
mit Unvorhergesehenem fertig ge-                  Zwäg ins Alter,                         Nachmittage können
worden. Diesen Fähigkeiten werden                 Gisella Bächli-Vorraro,                 einzeln besucht werden
Sie in den drei Veranstaltungen auf               Erwachsenenbildnerin,         Ort:      Residenz Au Lac,
die Spur kommen. Im Theorieteil er-               Theaterpädagogin                        Aarbergerstrasse 54,
halten Sie Informationen zum Thema.     Kosten:   Keine                                   2501 Biel
Im Workshopteil tauschen Sie sich       Anmelden: Nicht erforderlich            Leitung: Cécile Kessler,
über Ihre Stärken und Erfahrungen                                                         Zwäg ins Alter
aus. Sie können neue Kontakte knüp-     Es wird ein Hol- und Bringservice       Kosten:   Keine (Kaffeekässeli)
fen und das Gehörte ausprobieren.       angeboten. Bitte rechtzeitige Anmel-    Anmelden: Tel. 032 328 31 11
                                        dung unter Telefon 079 816 37 42
In Zusammenarbeit mit der Gemein-
de Lengnau und dem Seniorennetz-
werk.

Herausforderungen des Lebens
meistern
Wie mit Krisen und Verlusten um-
gehen? Was bedeutet psychische
Gesundheit? Entdecken der eigenen
Ressourcen. Kriterien zur Abgrenzung       Sicher stehen – sicher gehen
zu einer Depression.
                                          Ein Drittel der über 65 jährigen Menschen stürzt 1x pro Jahr. Was kann ich
Nummer: 15515.18.304                      tun, um Kraft, Gleichgewicht und Gangsicherheit zu erhalten oder zu verbes-
Datum:  Mi, 15. August 2018               sern und wie kann ich mit Hindernissen (Risikofaktoren) im Alltag umgehen?
                                          (Einführung in das Konzept der Beratungsstelle für Unfallverhütung bfu).
Die leisen Töne des Lächelns finden
Im Alltag den persönlichen Humor          Nummer:       15515.18.412
wiederfinden kann helfen, neue Freude     Datum:        Fr, 23. November 2018
zu erleben und Kontakte zu knüpfen.       Zeit:         14.00 – 16.00 Uhr mit kleinem Zvieri
                                          Leitung:      Sylvia Wicky, Zwäg ins Alter
Nummer: 15515.18.305                      Referentin:   Ruth Häberli,
Datum:  Mi, 5. September 2018                           bfu Gleichgewichtstrainerin
                                          Kursort:      Altersheim Büren an der Aare, Lindenweg 15,
                                                        3294 Büren an der Aare
                                          Kosten:       Keine
                                          Anmelden:     Bis 16. November 2018

                                          Bei genügender Nachfrage bietet Pro Senectute evtl. einen 4-teiligen bfu-
                                          Kurs zu diesem Thema, im Januar 2019, in Büren an.

16
Dem Körper Gutes tun
Gesundheitsförderung

Was tut unserem                         Sexualität ist keine                      Wenn Sexualität sich
Gedächtnis gut                          Frage des Alters                          verändert

Vortrag ZIA mit Alzheimervereinigung    Infoveranstaltung mit einer               Infoveranstaltung
Wir sprechen über die geistigen Fä-     Gynäkologin und einem Urologen            mit einer Sexualtherapeutin
higkeiten und Möglichkeiten eines       Die Sexualität gehört zum Mensch-         Ein selbstbestimmtes Sexualleben
«gehirnfreundlichen» Lebens. Was        sein und bleibt auch mit zunehmen-        trägt viel zu Wohlbefinden und Zu-
hat z.B. Musik mit neuen Nervenver-     dem Alter ein wesentlicher Bestand-       friedenheit bei. Die eigene Sexuali-
bindungen zu tun? Wir schauen, wie      teil des Lebens. Wenn sich der Körper     tät lässt sich gestalten und entwi-
sich ein Leben verändern kann, wenn     altersbedingt verändert oder eine         ckeln, auch im Alter, ob Single oder in
sich das Gehirn verändert. Woran er-    Krankheit auftritt, kann dies für das     Partnerschaft. Wie bewege ich mich
kennen wir eine Demenz, was wird        Sexualleben allerdings ziemlich he-       zwischen eigenen Bedürfnissen und
anders und wie kann man damit um-       rausfordernd sein. In dieser Veran-       partner- und gesellschaftlichen Ge-
gehen? Sie lernen Alltagshilfen und     staltung erfahren Sie, wie Sie Ihre Ge-   gebenheiten? Sie erhalten Anregun-
Entlastungsangebote kennen.             sundheit positiv beeinflussen können.     gen zu verschiedenen Aspekten von
                                                                                  Sexualität wie Kommunikation, Sinn-
Nummer: 15515.18.303.                   Nummer: 15515.18.408                      lichkeit, Erotik, Freude am eigenen
Datum:      Di, 21. August 2018         Datum:      Mi, 17. Oktober 2018          Körper und bietet Möglichkeiten zur
Zeit:       14.00–16.00 Uhr, Apéro      Zeit:       14.00–16.30 Uhr               Reflexion eigener Themen.
Referentin: Cécile Kessler, Zwäg ins                mit kleinem Zvieri
            Alter; Natalie Hamela,      Leitung: Cécile Kessler,                  Nummer: 15515.18.409
            Alzheimervereinigung                    Zwäg ins Alter                Datum:      Mi, 5. Dezember 2018
Ort:        Residenz Au Lac,            Referenten: Dr. med Caroline              Zeit:       14.00–16.30 Uhr
            Aarbergstrasse 54, Biel                 Eggemann, Leitende                        mit kleinem Zvieri
Kosten      Keine                                   Ärztin Frauenklinik, SZB      Leitung: Cécile Kessler,
Anmelden: Bis 14. August 2018                       PD. Dr. med.                              Zwäg ins Alter
                                                    Jörn Kamradt,                 Referentin: Annelise Aeschlimann,
                                                    Facharzt für Urologie                     MSc, Psychologin FSP,
Meine Blase ein Tabu                    Kursort: Pro Senectute, Biel                          Sexualtherapeutin DAS
                                        Kosten:     Keine                         Kursort: Pro Senectute, Biel
Nur für Frauen. Gibt es Momente, in     Anmelden: Bis 10. Oktober 2018            Kosten:     Keine
welchen Ihr Tagesablauf von der Blase                                             Anmelden: Bis 28. November 2018
gesteuert wird? An dieser Veranstal-
tung erfahren Sie Wichtiges über die
Ursachen der Harninkontinenz. Sie
erhalten praktische Tipps, um Ihren
Beckenboden zu stärken. Sie lernen
Hilfsmittel kennen, um den Alltag si-
cher zu meistern.

Nummer: 15515.18.313
Datum:      Do, 30. August 2018
Zeit:       18.30–21.00 Uhr mit
            kleinem Imbiss danach
Leitung: Cécile Kessler, ZIA
Referentin: Barbara Rubin-Bürki
            Beckenbodentrainerin
            In Zusammenarbeit mit
            der Altersbeauftragten
            Claudia Bakaus
Ort:        Gemeindehaus, Oberwil
Kosten:     Keine
Anmelden: Nicht nötig
                                                                                                                      17
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        Jeden 1. und letzten Samstag im Monat, von 10.00h – 11.45h, ist unser
        Ausstellungsraum an der Bielstrasse 23 in Aegerten für Sie geöffnet.
        Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

        Telefon 032 372 11 62
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                                     Beratung                                            Conseils et instructions
                                     Bedarfsabklärung                                    Evaluation des besoins
                                     Behandlungspflege                                   Examens de traitements
                                     Grundpflege                                         Soins de base
                                     Fallbezogene Hauswirtschaft                         Aide-ménagère
                                     Psychiatrie Pflege                                  Soins psychiatrique
                                     Palliative Care                                     Soins palliatifs
                                     Wundmanagement                                      Soins de plaies
                                     Nachtdienst (22h – 7h)                              Soins pendant la nuit
                                     Spitex-24h-Notruf                                   Spitex-24h-appel d’urgence
                                     Kinderspitex                                        Soins pédiatriques à domicile
                                     Belle Vie AG - Komfortleistungen                    Belle Vie SA – prestations de confort
                                     www.bellevie.ch                                     www.bellevie.ch

SPITEX Biel-Bienne Regio | Zentralstrasse 115 | 2503 Biel/Bienne | Tel. 032 329 39 00 | info@spitex-biel-regio.ch | www.spitex-biel-regio.ch

18
Bewegung in der Halle
Tischtennis, Aquafitness & FitGym

Tischtennistreff                       Aquafitness (esa)                           10-er Karte Outdoor
In Zusammenarbeit mit dem              Gymnastik im Wasser fördert die Be-         Für unsere Wander-/Radsportan-
Tischtennisclub Omega                  weglichkeit, kräftigt die Muskulatur,       gebote und Schneeschuhtouren
                                       regt den Blutkreislauf an und ist un-       bieten wir eine 10-er Karte zum
                                       ter anderem bei rheumatischen Be-           Einführungspreis von CHF 81.− an.
                                       schwerden sehr zu empfehlen. Erkun-         Diese berechtigt zu 10 Touren zum
                                       digen Sie sich nach freien Plätzen in       Preis von 9 (übertragbar und unbe-
Möchten Sie Ihre Tischtenniskennt-     den verschiedenen Kursen in Ipsach          fristet gültig).
nisse auffrischen oder ganz neu an-    und Biel.
fangen? Durch diese spielerische Be-                                               Gerne nehmen wir Ihre Bestellung
wegungsaktivität wird Ihr Kreislauf                                                unter der Nummer 032 328 31 11
angeregt und Ihre Reaktionsfähigkeit   FitGym (esa)                                entgegen.
gesteigert. In Zusammenarbeit mit
dem Tischtennisclub Omega bieten       Bewegung, Gesundheit, Wohlbefinden
wir Ihnen die Möglichkeit, sowohl in   Um morgen selbständig und unab-
der Gruppe wie auch individuell zu     hängig zu sein, ist heute regelmässi-
spielen. Schnuppern ist erwünscht      ges Training von Kraft, Beweglichkeit,
und gratis. Mitbringen: Turnschuhe     Koordination und Ausdauer notwen-
und Schläger.                          dig. Vielfältige Bewegungsformen zu
                                       Musik und die abwechslungsreichen
Datum:     Montag (Gruppe)             Bewegungsspiele machen Spass, för-
Zeit:      14.00–16.30 Uhr und         dern die gute Laune und ermöglichen
Datum:     Freitag (Gruppe)            soziale Kontakte.
Zeit:      10.00–12.00 Uhr
Infos:     Jacques Vogt                Leitung: Die Leitenden sind ausge-
           079 481 64 77 (F)                    bildete Erwachsenen-
           Olivier Schwab                       sportleitende esa
           079 724 16 00 (D)           Gruppen: Ca. 60 Gruppen in der
                                                Region Biel Seeland
Datum:     Montag–Freitag              Kosten:  Jahresabonnement
           (Individuell)                        CHF 170.–, 10er-Karten
Zeit:      Zwischen 8.00–16.30 Uhr              CHF 70.–
           (Zutritt mit Badge)
Kursort:   Bözingenstrasse 9, Biel     Bitte bestellen Sie den FitGym Flyer,
           hinter dem                  mit den Detailangaben zu allen
           Mido-Hauptgebäude           Gruppen in der Region, unter Telefon
Kosten:    CHF 40.– Jahresbeitrag      032 328 31 11.
           Tischtennisclub Omega
           + CHF 20.– Jahresbeitrag
           Omega Sport

                                                                           im dritten Lebensabschnitt   Kontaktieren Sie
                                                               im dritten    Lebensabschnitt
                                                          • Begleitung • Orientierung • Entlastung      mich unverbindlich
                                                  Begleitung • Orientierung • Entlastung
                                                                       • weitere Dienstleistungen       Simon Schmocker,
                                                                            im Zusammenhang mit         accompass gmbh
                                                                        dem Übergang in den dritten     Weidweg 23
                                                                              Lebensabschnitt unter     3032 Hinterkappelen
                                                                               www.accompass.ch         Telefon 031 904 11 11
                                                                                                        Mobil 079 954 11 11
                                                                                                        info@accompass.ch
                                                                                                        www.accompass.ch

                                                                                                                                19
Angebote des Seniorenrates
Gemeinsam statt einsam

                                          Schulmuseum Köniz                       Besuch Bundeshaus
                                          2008 wurde im Haberhuus, Schloss        Wollen Sie unser Regierungsgebäude
                                          Köniz ein Schulmuseum eröffnet. Im      von Innen kennen lernen? Wiederum
                                          liebevoll eingerichteten Schulzimmer    organisieren wir eine spannende Füh-
 Information                              begeben wir uns auf eine Reise zurück   rung mit vielleicht zufälliger Begeg-
                                          in unsere Schulzeit und in Unter-       nung einer Bundesrätin oder eines
 Ist die Kontaktperson für die An-        richtssituationen um das Jahr 1940.     Bundesrates auf der Treppe oder im
 meldung nicht erreichbar, kann das       Bereichert wird unser Besuch durch      Gang. Ein Besuch lohnt sich wirklich.
 Sekretariat der Pro Senectute Tel.       eine historische Schulstunde.
 032 328 31 11 kontaktiert werden.                                                Nummer: 15505.18.402
 Fahrplanänderungen vorbehalten.          Nummer: 15505.18.304                    Datum:      Di, 9. Oktober 2018
 Die Rückreise erfolgt in der Regel in-   Datum:      Do, 20. September 2018      Treffpunkt: 8.35 Uhr Bahnhofhalle
 dividuell! Bitte halten Sie das Geld     Treffpunkt: 13.30 Uhr Bahnhofhalle                  Biel mit gelöstem
 für den Ausflug passend bereit!                      Biel mit gelöstem                       Zugticket
                                                      Libero-Tageskarte Bern      Abfahrt: 8.54 Uhr
                                                      oder um 15.00 Uhr direkt    Anmelden: Bis 2. Oktober 2018
                                                      beim Museum im                          Hubert Allemann
Ausflug Neuenburg mit                                 Schloss Köniz                           Tel. 076 525 17 32
                                          Anfahrt: Bus Nr. 10 ab Bahnhof                      hubert.allemann@
Führung im MEN                                        Bern bis Station «Köniz                 vka-nidau.ch
                                                      Schloss»                    Kosten:     CHF 10.–
MEN (ethnologisches Museum) –             Abfahrt: 13.52 Uhr                      Wichtig: Identitätskarte nicht
Menschen und ihre Kulturen                Anmelden: Bis 14. September 2018                    vergessen!
Fahrten mit dem Touristenzügli mit                    Erika Fuhrimann
Kommentaren, in Deutsch und Fran-                     Tel. 032 389 13 67
zösisch, sind immer beliebt. Morgens                  erykha_fu@bluemail.ch
eine spannende Führung im ethnolo-        Kosten:     CHF 15.–
gischen Museum (Museum der Völker         Wichtig: Das Schulmuseum ist
und Kulturen). Die Führung durch die                  nur über eine Treppe
aktuelle Ausstellung «l’Imperma-                      zugänglich!
nence des choses» wird auf deutsch
gehalten. Das Museum ist für jeder-       Bitte bei der Anmeldung den gewähl-
mann gut zugänglich. Mittagessen im       ten Treffpunkt vermerken.
Museumscafé. Nachmittags Fahrt mit
dem Zügli durch Neuenburg.

Nummer: 15505.18.303
Datum:      Do, 16. August 2018
Treffpunkt: 9.00 Uhr Bahnhofhalle
            Biel mit gelöstem
            City-Ticket Neuenburg
Abfahrt: 9.16 Uhr
Anmelden: Bis 10. August 2018
            Françoise Verrey Bass,
            Tel. 032 323 45 20,
            fraverrey@gmx.ch
Kosten:     CHF 20.–
Wichtig: Eintritt im Museum frei
            mit Museumpass,
            Raiffeisenkarte. Die Fahrt
            mit dem Touristenzügli
            wird bei jedem Wetter
            durchgeführt (reserviert).
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Angebote des Seniorenrates
Gemeinsam statt einsam

Arche Noah im Jura                       Aquatis in Lausanne                    Chocolaterie Camille
Steigen Sie ein in die Welt der Tiere!
                                         (bilingue)                             Bloch, Courtelary (bilingue)
Eine riesige Sammlung grosser und
kleiner Tiere, sowie unzähliger Vögel,   Besuchen Sie mit uns das im Okto-      Weit mehr als ein neues Museum!
und der international bekannte Tier-     ber 2017 neu eröffnete Süsswasser-     Camille Bloch führt Sie auf eine äus-
präparator Christian Schneiter erwar-    Aquarium/Vivarium. Es ist europa-      serst reizvolle bzw. interessante Ge-
ten Sie. Einführung mit Videoshow.       weit das grösste und gehört zu einer   schmacks- und Entdeckungsreise (u.a.
Ein früherer Besuch vom Seniorenrat      neuen Generation von Anlagen, wel-     Schokoladeherstellung), deren Verlauf
der Pro Senectute organisiert, ist auf   che das Freizeitvergnügen mit faszi-   (Rundgang) allein Sie bestimmen.
grosses Echo gestossen.                  nierenden Entdeckungs- und Lerner-
Vormittags besuchen wir die bekann-      lebnissen verbinden.                   Nummer: 15505.18.401
te Kirche Notre Dame von Vicques,                                               Datum:      Di, 4. Dezember 2018
mit ihren schönen Glasfenstern.          Nummer: 15505.18.406                   Treffpunkt: 9.20 Uhr Bahnhofhalle
                                         Datum:      Di, 13. November 2018                  Biel mit gelöstem
Nummer: 15505.18.405                     Treffpunkt: 8.20 Uhr Bahnhofhalle                  Zugticket
Datum:      Do, 11. Oktober 2018                     Biel mit gelöstem Zug-     Abfahrt: 9.47 Uhr
Treffpunkt: 9.30 Uhr Bahnhofhalle                    ticket (Lausanne–Vennes)   Anmelden: Bis 27. November 2018
            Biel mit gelöstem            Abfahrt: 8.45 Uhr                                  Hubert Allemann
            Zugticket (Recolaine,        Anmelden: Bis 6. November 2018                     Tel. 076 525 17 32
            La Filature via Delsberg)                Hubert Allemann                        hubert.allemann@
Abfahrt: 9.49 Uhr                                    Tel. 076 525 17 32                     vka-nidau.ch
Essen:      Restaurant in Vicques,                   hubert.allemann@           Kosten:     CHF 15.–
            13.30 Uhr 		                             vka-nidau.ch               Hinweis: Nach der Besichtigung
Busfahrt: 13.30 Uhr nach Recolaine,      Kosten:     CHF 30.–                               besteht die gute Möglich-
            La Filature                  Hinweis: Rundgang auch für                         keit im Shop noch etwas
Führung: 14.00 Uhr mit                               gehbehinderte Personen                 Süsses für die
            anschliessend freier                     möglich                                kommenden Weihnachts-
            Besichtigung ca. 1½ Std.                                                        tage zu kaufen
Anmelden: Bis 5. Oktober 2018
            Herbert Gloor
            Tel. 032 381 12 78
            h_r_gloor@bluewin.ch
Kosten:     CHF 20.–
Hinweis: Details werden im Zug
            bekannt gegeben

                                                                                                                  21
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