ISGS AKTIV September 2021 bis Februar 2022 - ISGS Drehscheibe
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ISGS AKTIV September 2021 bis Februar 2022
Das neue ISGS Programm Der Integrierte Sozial- und Gesundheitssprengel (ISGS), zu dem die Gemeinden Kapfenberg und St. Marein im Mürztal gehören, besteht seit 1993 und setzt Projekte zur Gesundheitsförderung und im Sozialbereich um. Diese Angebote haben zum Ziel, das Wohlbefinden der Bevölkerung zu verbessern und eine Teilhabe für alle zu ermöglichen. Die vielfältigen Programmpunkte wurden so gewählt, dass für jede/n etwas dabei ist – vom Baby bis zu den SeniorInnen finden Sie das passende Angebot. Das ISGS-Team hat sich bemüht, im aktuellen Programm viele interessante Themen für Sie zusammen zu stellen. Neben den laufenden Veranstaltungen, die Ihnen vielleicht schon bekannt sind, gibt es auch neue Angebote für Sie. Da zum Zeitpunkt der Programmerstellung noch nicht absehbar ist, wie sich die Covid-19 Sicherheitsvorgaben entwickeln, bitte wir Sie, sich vorab bei uns zu informieren. Sie erreichen uns unter: 03862 / 21 500 oder office@isgs.at. Wir freuen uns darauf, Sie im ISGS zu begrüßen! Im Namen des Teams der ISGS Drehscheibe DSPin Elisabeth Zupanc-Dunst v.l.n.r.: Ruzica Budimir, Elmaza Tajic, Elisabeth Schöttner, Verena Stangl-Hörmann, Heidi Payr, Susanne Mandl, Michaela Krenn, Elisabeth Zupanc-Dunst, Elisabeth Grabner, Petra Krampl
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Soziales
Freiwilligenbörse
Ehrenamtliche können in der Freiwilligenbörse in unterschiedlichen Bereichen
tätig werden. Sie betreuen beispielsweise 2x wöchentlich Volksschulkinder im
ISGS bei ihren Hausübungen oder sind handwerklich geschickt und machen
sich im Reparatur Café nützlich. Für Besuchsdienste bei Privatpersonen und in
öffentlichen Institutionen werden auch immer wieder freiwillige HelferInnen
gesucht. Ebenfalls freuen sich Schulkinder über LesepatInnen.
Alle unsere ehrenamtlichen MitarbeiterInnen sind im Rahmen ihrer Tätigkeit
unfallversichert.
Kontakt: Susanne Mandl, 03862 / 21500, office@isgs.at
Reparatur Café
Reparieren oder basteln Sie gerne? Im Reparatur Café können Sie defekte
Haushaltsgeräte gemeinsam mit ehrenamtlichen Mitarbeitern reparieren.
Fernseher und andere Unterhaltungselektronikgeräte werden nicht ange-
nommen.
Das Team der ehrenamtlichen Reparateure freut sich immer über
Verstärkung! Bei Interesse wenden Sie sich bitte an die ISGS Drehscheibe.
Termine: Donnerstag, 16.9., 21.10., 18.11., 16.12.2021 und 20.1., 17.2.2022
Ort: Jugend am Werk, Wiener Str. 130a, Kapfenberg (neben Lidl)
Zeit: 13:30 bis 15:30
Kostenlos!
Anmeldung unter 03862 / 21500.
Aufgabenbetreuung am Nachmittag
Ihr Kind besucht die Volksschule und braucht Hilfe bei den Hausübungen?
Ehrenamtliche MitarbeiterInnen helfen dabei. Beim Erstbesuch freuen wir
uns, auch die Eltern kennenzulernen.
Termine: jeden Montag und Donnerstag ab 20.9.2021
(außer Schulferien und Feiertage)
Zeit: 15:00 bis 17:00
Kostenlos!
Anmeldung bis spätestens 10:00 am selben Tag unter 03862 / 21500.
Soziales 4
Präventive Sozialarbeit Kapfenberg
Unsere Sozialarbeiterinnen bieten sozialarbeiterische Beratung, Unterstüt-
zung und Begleitung für volljährige Personen aus Kapfenberg und St. Ma-
rein. Die Unterstützung ist kostenlos, freiwillig und orientiert sich immer am
Einzelfall.
■ Beratung zu finanziellen Leistungen und Ansprüchen
■ Tipps und Hilfestellung zum Umgang mit den eigenen Finanzen
■ Unterstützung bei Antragstellungen
■ Unterstützung beim Wohnungserhalt und der Wohnungssuche
■ Vermittlung von passenden Unterstützungsangeboten in der Region
■ Unterstützung auf dem Weg in den Arbeitsmarkt
Beratungsgespräche können nach Terminvereinbarung in der ISGS Dreh-
scheibe, bei einem Hausbesuch oder als Telefonberatung stattfinden. Auch
anonyme Beratungen sind möglich.
Freitags zwischen 09:00 und 12:00 Uhr können Sie ohne Termin zu einer
Kurzberatung in der Drehscheibe vorbeikommen.
Kontakt: Petra Krampl, BA, 03862/21500-5
Elisabeth Grabner, BA, 03862/21500-7, sozialarbeit@isgs.at
Sollten wir gerade nicht erreichbar sein, können Sie uns eine Nachricht hinter-
lassen. Wir rufen ehestmöglich zurück.
Leben mit Demenz –
den Alltag gemeinsam bewältigen
In gemütlicher Umgebung treffen sich Erkrankte und ihre Angehörigen im
ISGS. An 2 Nachmittagen gibt es mit dem Team der Demenzbetreuung ein
Aktivprogramm in Kleingruppen. Dieses Programm wird an die Bedürfnisse
der Demenzerkrankten angepasst. Zeitgleich erhalten die begleitenden
Familienmitglieder Informationen und Hilfestellungen für die Bewältigung
des Alltags.
Leitung: Silke Tanzmeister und Martina Hölbling (Kieselstein - mobile
Demenzbetreuung), Mag.a Ulrike Raffer (Psychologin)
Termin: Donnerstag, 21.10. und 18.11.2021
Zeit: 14:00 bis 16:00
Kosten: 1 5,- pro Person/Termin
Anmeldung unter 03862 / 21500.5
Soziales
Leben mit Demenz –
Gruppentreffen
Demenzerkrankte und/oder deren Angehörige treffen sich zum
Erfahrungsaustausch im ISGS. Begleitet werden diese Treffen von Silke
Tanzmeister und Martina Hölbling (Kieselstein - mobile Demenzbetreuung).
Leitung: Silke Tanzmeister und Martina Hölbling
(Kieselstein - mobile Demenzbetreuung)
Termin: Donnerstag, 23.9., 9.12.2021 und 24.2.2022
Zeit: 14:00 bis 16:00
Kostenlos!
Anmeldung und Information unter 03862 / 21500.
Pflegeberatung
Im ISGS Kapfenberg bekommen pflegende Angehörige
Rat, Hilfe und ein offenes Ohr.
■ Informationen
■ Konkrete Hilfestellung und Tipps
■ Einzelberatung
Leitung: Mag.a Ulrike Raffer, Klinische- und
Gesundheitspsychologin
Kostenlos! Anmeldung unter 03862 / 21500.
Einzelberatung nach individueller Vereinbarung im ISGS oder bei Ihnen zu
Hause.
Demenzberatung der Volkshilfe
Beratung für Angehörige und Betroffene durch Volkshilfe-Expertin
DGKP Sabine Stark.
Termin: Freitag, 17.9., 19.11.2021 und 11.2.2022
Zeit: 8:30 bis 11:30
Kostenlos! Anmeldung unter 03862 / 21500.Soziales 6
Gemeinsam singen im ISGS
Einmal im Monat packt Heli P. seine Gitarre aus und bringt gemeinsam
mit singbegeisterten TeilnehmerInnen Musik in den ISGS. Von Oldies über
Schlager bis zur Volksmusik bringt der Hobbymusiker Ihnen ein breites
Musikprogramm mit, aus dem Sie auswählen können.
Texte und Noten werden zur Verfügung gestellt.
Leitung: Helmut Pekler
Termine: jeden 2. Dienstag im Monat
14.9., 12.10., 9.11., 14.12.2021
und 11.1., 8.2.2022
Zeit: 10:00 bis 12:00
Kostenlos!
Anmeldung unter 03862 / 21500.
Experimentierfreudiges Malen
Kreatives Loslassen, umgesetzt in Farben und Formen, dargestellt in der
Spontanität - entdecken Sie diese schöne Herausforderung.
Kurs 1
Leitung: Rosemarie Hirtenlehner, freischaffende Malerin
Termine: immer Mittwoch, Beginn: 15.9.2022
Zeit: 18:00 bis 21:00
Kosten: für 9 Termine 1 350,- oder
für 5 Termine 1 190,-
Anmeldung unter 0676 / 5922700.
Kurs 2
Leitung: Wolfgang-Peter Zottler, freischaffender Künstler
Termine: immer Freitag, Beginn: 8.10.2021
Zeit: 18:00 bis 20:30
Kosten: für 8 Termine 1 270,-
Anmeldung unter 0664 / 2306850.7
Soziales
TIK – Smartphone-Kurs
Dieser 3-teilige Kurs unterstützt ältere Menschen dabei, ihr Smartphone
besser nutzen zu können. Für TeilnehmerInnen des Einsteigerkurses und
Geübte ist im Anschluss ein Aufbaukurs möglich.
Leitung: medienkompetente junge
Erwachsene des
Katholischen Bildungswerkes
EinsteigerInnen-Kurs:
Termine: Montag, 20.9., 27.9., 4.10.2021 und 10.1., 17.1.,24.1.2022
Zeit: 9:00 bis 11:00
Aufbaukurs:
Termine: Montag, 11.10., 18.10., 8.11.2021 und 31.1., 7.2., 14.2.2022
Zeit: 9:00 bis 11:00
Kosten: 1 50,- pro Kurs inkl. Unterlagen
Anmeldung unter 03862 / 21500.
Technik-Info-Nachmittag
Sie haben Fragen zu Ihrem PC, Tablet oder Smartphone? Im Rahmen der
Freiwilligenbörse des ISGS finden Sie hierbei Unterstützung.
Leitung: Sabine Edlinger
Termine: Donnerstag, 30.9., 28.10., 25.11., 16.12.2021 und 27.1., 24.2.2022
Zeit: 16:00 bis 17:30
Kostenlos!
Anmeldung unter 03862 / 21500.Soziales 8
M+H Service
Dienstleistung für Mensch & Heim
Sie möchten in privaten Haushalten mit dem Dienstleistungsscheck arbeiten?
Das M+H Service vermittelt Ihnen passende Tätigkeiten und informiert
kostenlos über die Handhabung des Dienstleistungsschecks. Gerne beraten
wir auch Personen, die Unterstützung im Haushalt benötigen!
Kontakt: Susanne Mandl, 03862 / 21500
Mag.a Elisabeth Schöttner, 0664 / 3962632
Freiwillige Einkommensverwaltung
Der Verein Lichtpunkt bietet fachlich kompetente Unterstützung und
Begleitung für erwachsene Menschen im Bezirk Bruck – Mürzzuschlag in
finanziellen und lebenspraktischen Angelegenheiten.
Kontakt: Claudia Moharitsch BA MA, 0699 / 15088029
DPGKPin Manuela Tisberger, 0699 / 15088019
Mag.a Pia Sauer, 0660 / 8189313
Termine: Per Telefon oder office@lichtpunkt-steiermark.at
Ort: Schmiedgasse 7b, 8605 Kapfenberg
Kostenlos!
Informationen unter www.lichtpunkt-steiermark.at.
Ermäßigungen
Bei einigen Angeboten erhalten Sie mit der Aktiv Card
der Stadtgemeinde Kapfenberg 50% Ermäßigungen
auf die Kurskosten.
Die Spielgruppen im FamilienWohnZimmer können
mit dem ZWEI UND MEHR - Steirischen Familienpass
günstiger besucht werden.9
Soziales
Hospizgruppe Kapfenberg
Die freiwilligen MitarbeiterInnen des Hospizteams begleiten Menschen in ihrer
letzten Lebensphase physisch, psychisch, sozial und spirituell, unterstützen
Angehörige und stehen Ihnen in der Bewältigung Ihrer Trauer bei.
Kontakt: Evelyne Spannring, 0676/5348678
pro humanis leben. helfen.
Ehrenamtliche SozialbegleiterInnen bieten Menschen mit psychischen Be-
einträchtigungen Zuwendung und Beziehung regelmäßig und verlässlich
für 2 Stunden pro Woche im Rahmen gemeinsamer Freizeitaktivitäten und
in Form von Beistand bei der Bewältigung des Alltags. Die ehrenamtlichen
SozialbegleiterInnen erhalten kostenlose Weiterbildung und Supervision.
Kontakt: Veronika Lutzmann, 0316 / 827707, office@prohumanis.at
Mobile Dienste der Volkshilfe
In der Einsatzstelle Kapfenberg der Mobilen Dienste der Volkshilfe Steiermark
berät man Sie gerne über die Möglichkeiten der Pflege zu Hause und über „Essen
auf Rädern“.
Kontakt: 03862 / 42900
Termine: Montag bis Freitag von 8:00 bis 11:00
Ort: Mürzgasse 5, 8605 Kapfenberg
Volkshilfe Bezirksverein
Kapfenberg
Sprechstunde für Ihre Anliegen:
Kontakt: Christa Prieschl, 03862 / 42900
Termine: Dienstag von 10:00 bis 12:00
Ort: Mürzgasse 5, 8605 KapfenbergGesundheit 10
Yoga Kurse
Yoga ist eine der ältesten Lehren und Methoden, die sich mit der Gesamtheit
des Menschen – Körper, Geist und Seele – und seiner Harmonie und Einheit
beschäftigt. Yoga steigert die Ausdauer, Kraft und Flexibilität, verbessert
das Körpergefühl, reduziert Verspannungen und Schmerzen, hilft bei
Stressabbau, steigert die Lebensqualität und geistige Fitness.
mit Irma Moser
Termine: jeden Dienstag ab 7.9.2021
Zeit: 17:15 bis 18:45 und 19:00 bis 20:30
Kosten: 1 170,- für 15 Abende
Einstieg jederzeit möglich! Anmeldung unter 0664 / 4403755.
mit Karl-Heinz Kaufmann
Termine: jeden Freitag ab 1.10.2021
Zeit: für AnfängerInnen: 11:55 bis 13:25
für Fortgeschrittene: 13:40 bis 15:10
Kosten: 1 15,- pro Einheit, Kurs mit 11 Einheiten 1 143,-
Einstieg jederzeit möglich! Anmeldung unter 0676 / 6374609.
mit Bernhard Beran
Termine: Samstag, 2.10., 16.10., 27.11., 11.12.2021 und 22.1., 12.2.2022
Zeit: 9:00 bis 12:00, Workshop mit Teepause,
für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Kosten: 1 30,- pro Yoga-Samstag
Anmeldung unter 0664 / 8154364.11
Gesundheit
Nach den Sternen greifen mit der
FELDENKRAIS® Methode
Wir lösen durch die Arbeit mit der FELDENKRAIS® Methode nachteilige
Bewegungsmuster und zeigen neue Bewegungsalternativen. Es entsteht
Beweglichkeit für Körper und Geist, die uns im wahrsten Sinne des Wortes
nach den Sternen greifen lässt!
Leitung: Helga Stückler, FELDENKRAIS®-Practitioner
Termine: jeden Dienstag ab 14.9.2021
Zeit: 18:00 bis 19:00
Kosten: 1 15,- pro Einheit, 10er-Block 1 120,-
Einstieg und Schnuppern jederzeit möglich! Anmeldung unter 0699 / 11031753.
Wirbelsäulengymnastik –
starker Rücken, keine Schmerzen!
Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen
Rückenschmerzen. Mit Mobilisations-, Rücken- und Stabilisationsübungen
verbessern wir das Körpergefühl, reduzieren Verspannungen und Schmerzen.
Leitung: Gerlinde Hollerer, Dipl. Aerobic-, Rücken- & Zumba Trainerin
Termin: jeden Dienstag ab 21.9.2021
Zeit: 14:30 bis 15:30 und 15:45 bis 16:45
Kosten: E 10,- pro Einheit, 10er-Block E 80,-
Einstieg jederzeit möglich! Anmeldung unter 0676 / 7008851.
Qigong
Langsame Übungen im Stehen helfen bei der Entspannung und Konzentration.
Es werden die Akupressurpunkte gedrückt um die Energie in Meridianen und
Organsystemen zu fördern. Die Übungen haben eine vorbeugende Wirkung
und können auch zum Gleichgewicht im Körper führen. Keine Vorkenntnisse
erforderlich! Mitzubringen: bequeme Kleidung
Leitung: Dr.in Ulrike Brosch, Qigonglehrerin
Termine: jeden Freitag ab 1.10.2021
Zeit: 10:15 bis 11:30
Kosten: E 10,- pro Einheit, 10er-Block E 80,-
Einstieg und gratis Schnuppern nach vorheriger Anfrage möglich.
Anmeldung unter 03862/21500.Gesundheit 12
Bewusst entspannt
Gemeinsam lernen wir sanfte Bewegungs- und Entspannungsübungen
kennen, die uns dabei unterstützen Stress abzubauen und unsere
Resilienz stärken. Sie erwarten Übungen aus dem Yoga und Qigong sowie
unterschiedliche Entspannungstechniken.
Der Kurs ist für jedes Alter geeignet. Es sind keine Vor-
aussetzungen notwendig.
Leitung: Mag.a Elisabeth Koller, Dipl. Entspannungs-
und Achtsamkeitstrainerin,
Dipl. Yogalehrerin
Termine: Montag ab 27.9.2021, 8 Einheiten
Zeit: 18:00 bis 19:30
Kosten: E 108,-, max. 8 TeilnehmerInnen
Anmeldung unter 0664 / 9251418 oder elisabeth.koller@aol.at.
Lirum Larum Löffelstiel –
gemeinsam kochen kann sehr viel!
Sie haben Spaß am Kochen und treffen gerne andere Menschen? Dann
kochen Sie mit! Ab Oktober schwingen wir in der Mittelschule Schinitz 2x
monatlich den Kochlöffel. Melden Sie sich an und seien Sie dabei!
Termine: werden bei der Anmeldung bekannt gegeben Lirum
Zeit: 11:00 bis 14:00 Larum
Kontakt: Mag.a Elisabeth Schöttner, 0664 / 3962632
Kosten: E 8,- Beitrag für Lebensmittel pro Termin
Anmeldung erforderlich. Einstieg jederzeit möglich!13
Gesundheit
Gedächtnistraining
Für alle, die geistig aktiv bleiben möchten!
Informations- und Übungsmaterialien werden zur
Verfügung gestellt.
Termine: jeden Donnerstag ab 16.9.2021
(außer Schulferien und Feiertage)
Zeit: 10:00 bis 11:00 NEUER TERMIN!
Kosten: E 5,- pro Einheit, 10er-Block E 40,-
Einstieg jederzeit möglich! Anmeldung unter 03862 / 21500.
Bewegte
Nachbarn
Gemma zsammen Spaziergänge
Bewegte
Gemeinsam geht’s leichter und macht auch mehr Spaß. Nachbarn
Spaziergänge für SeniorInnen, die sich nicht mehr
alleine zutrauen, eine Spazierrunde zu gehen. In der
Gruppe fühlt man sich sicherer und motivierter. Unsere
Gemma zsammen
Spaziergänge
ausgebildeten Spazierbuddys bauen Kräftigungs-
und Mobilisationsübungen in den Spaziergang ein
und passen diese, so wie auch das Gehtempo, an
die Gruppe an. Die Gemma zsammen Spaziergänge
werden in verschiedenen Kapfenberger Ortsteilen
angeboten. Auf gesunde Na
chbarschaft!
Ortsteile: Redfeld, Walfersam, Hochschwabsiedlung
Kontakt: Mag.a Elisabeth Schöttner, 0664 / 3962632
Kostenlos! Anmeldung erforderlich.
Informationen zu den Spaziergängen erhalten Sie in der ISGS Drehscheibe.Gesundheit 14
Victory-Krebsselbsthilfegruppe
… für Betroffene und Angehörige. Gesundheit
Rauchfrei in 6 Wochen
Kontakt: DGKS Barbara Rathgeb Gruppenentwöhnung
Termine: jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat ab 7.10.2021
In diesem Seminar werden Sie optimal auf das Leben ohne rauchen
vorbereitet. Unterschiedliche Themen werden behandelt: Warum und
wann rauche ich? Was kann ich statt dem Rauchen tun? Helfen mir
(außer Schulferien und Feiertage)Nikotinersatzpräparate?
Leitung: Mag.a Irmgard Ehweiner, Klinische Psychologin und
Gesundheitspsychologin
Zeit: 18:00 bis ca. 20:00
Termine: 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12. 10.12. 2018 (6 Abende), immer
montags
Zeit: 18:00 bis 19:30
Kosten: EUR 30,- pro Person einmaliger Selbstbehalt
(die restlichen Kosten werden von der STGKK bzw. vom Gesundheitsressort
Kostenlos! Anmeldung unter 0664 / 4851794.
des Landes Steiermark übernommen. Kosten für allfällige
Nikotinersatzpräparate sind von den TeilnehmerInnen selbst zu tragen.)
Rauchfrei in 6 Wochen
Gruppenentwöhnung. In diesem Seminar werden Sie optimal auf das Leben
Yoga am Dienstag
ohne Rauchen vorbereitet. Yoga ist eine der ältesten Lehren und Methoden, die sich mit der
Gesamtheit des Menschen – Körper, Geist und Seele – und seiner
Leitung: Mag.a Irmgard Ehweiner, Klin. Psychologin und
Harmonie und Einheit beschäftigt. Yoga steigert Ausdauer, Kraft und
Flexibilität, verbessert das Körpergefühl, reduziert Verspannungen und
Schmerzen, hilft bei Stressabbau, steigert die Lebensqualität und geistige
Gesundheitspsychologin
Fitness.
Leitung: Mag.a Irma Moser (geprüfte Yogalehrerin)
Termine: Montag, 20.9. bis 25.10.2021 (6 Abende)
Termine: jeden Dienstag ab 11.9.2018
Zeit: Kurs 1: 17:15 bis 18:45
Kurs 2: 19:00 bis 20:30
Kosten: € 165,- für 15 Abende
Zeit: 18:00 bis 19:30
Einstieg jederzeit möglich! Anmeldung unbedingt erforderlich!
Kosten: E 30,- pro Person einmaliger Selbstbehalt
Anmeldung erforderlich unter 050766 / 151919.
meet & talk NEU
Familien-Picknick vor Ihrer Haustür
In den Stadtteilen Diemlach und Hochschwabsiedlung veranstalten wir im
Herbst Familien-Picknicks. Dabei stehen das gemeinsame Spielen, Lernen
und Plaudern an erster Stelle. Darüber hinaus können diverse Anliegen mit
zwei Mitarbeiterinnen des ISGS besprochen werden.
Kontakt: Elisabeth Grabner, 03862/21500-7
Diemlach, Spielplatz neben der Volksschule
Termine/Zeit: Mittwoch 8.9. und 6.10., 10:00 - 12:00
Dienstag 21.9. und Mittwoch 29.9., 16:00 - 18:00
Hochschwabsieldung, Spielplatz Europahaus
Termine/Zeit: Dienstag 7.9. und 5.10., 10:00 - 12:00
Mittwoch 15.9. und Dienstag 28.9., 16:00 - 18:00
Kostenlos! Keine Anmeldung erforderlich.15 FamilienWohnZimmer
Angebote im FamilienWohnZimmer
Das FamilienWohnZimmer ist ein Ort für werdende Eltern
und Familien mit Kleinkindern in der ISGS Drehscheibe.
Wir bieten unterschiedlichste Angebote:
■ Hebammenangebote
■ Spielparadies: offenes FaWoZi
■ Spielgruppen für Babys und Kleinkinder
■ Elternbildungsangebote
Kontakt: Verena Stangl-Hörmann, MA und Michaela Krenn, BSc.
fawozi@isgs.at, Tel. 0650 / 6905694
Die Öffnungszeiten und die Anmeldesituation hängen von den Corona-
Maßnahmen ab. Aktuelle Infos dazu unter www.familienwohnzimmer.at.
Spielparadies: offenes FaWoZi
Ein Treffpunkt für alle werdenden Mamas und Papas und
Familien mit Kindern von 0-3 Jahren, um sich in gemütlicher offenes
Atmosphäre auszutauschen, zu spielen und zu informieren. FaWoZi
In dem Indoor-Spielplatz steht das freie Spiel für die Kleinen
im Vordergrund. Die Mütter/Väter können sich entspannt bei
einem Kaffee unterhalten.
Öffnungszeiten: jeden Montag, Mittwoch, Donnerstag 15:00 bis 18:00
(außer Feiertag und Fenstertage)
Kosten: E 2,- Eintritt pro Erwachsenem, für Kinder gratis,
10er-Block E 18,-
Erstbesuch kostenlos!FamilienWohnZimmer 16
Krabbelkäfer-Spielgruppen NEU
Bei der Krabbelkäfer-Gruppe können Babys ab 6 Monaten in 5
aufbauenden Einheiten Rituale in der Gruppe kennenlernen und Krabbel-
erste Kontakte mit anderen Kindern erfahren. Einfache Fingerspiele, käfer
Lieder und altersgerechtes Spielmaterial runden das Programm ab.
Leitung: Michaela Krenn, BSc. und Verena Stangl-Hörmann, MA
Termine: Dienstag 15:00 bis 17:00 und Freitag 9:00 bis 11:00,
laufende Termine siehe www.familienwohnzimmer.at
Kosten: E 15,00 pro Kind für 5 Einheiten (begrenzte Plätze)
Anmeldung unter 0650 / 6905694 bzw. fawozi@isgs.at.
Spielgruppen
Für Kinder mit ca. 1 ½ Jahren bis ins Kindergartenalter mit -
einer Begleitperson. Lieder und Bewegungsspiele fördern die
Kinder in ihrer motorischen und sprachlichen Entwicklung und
Konzentrationsfähigkeit. Zusätzliche Mal- und Bastelangebote
regen die Sensorik und Feinmotorik an. Ein fixes Ritual im Spielgruppenablauf
ist eine gemeinsame Jause. Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Leitung: Verena Stangl-Hörmann, MA und Michaela Krenn, BSc.
Termine: Montag und Donnerstag 9:00 bis 11:00
Kosten: E 3,00 pro Kind (inkl. Jause), 10er-Block E 25,-
Einstieg jederzeit möglich!
Mama-Café mit Still- und Ernährungsberatung
Mütter mit ihren Babys (1. Lebensjahr) treffen sich, um ihre Erfahrungen aus-
zutauschen. Die Hebamme informiert und berät die Mütter zu den Themen:
Stillen, Stillschwierigkeiten, Flaschennahrung, Beikost, altersgerechte Ernäh-
rung, Babypflege uvm. Auf Wunsch werden die Babys gewogen und gemes-
sen.
Leitung: Ursula Grabner, dipl. Hebamme
Termine: jeden Mittwoch (außer Feiertage)
Zeit: 9:30 bis 11:00
Kostenlos! Anmeldung unter 0664 / 2231415.17 FamilienWohnZimmer
Vorträge & Workshops übers Elternsein
Bei unseren Elternbildungsveranstaltungen bekommen Sie Informationen
und Wissen über die wichtigsten Entwicklungen rund ums Kind und das
Abenteuer Mama/Papa sein. Wir bieten Platz für neue Erfahrungen, zum
Austausch und zur Diskussion mit anderen Eltern.
Termine: 22.09.2021 18:30 Kinder brauchen Abenteuer
06.10.2021 18:30 Das Rätsel Kinderschlaf
11.10.2021 20:00 Let‘s talk about Sex - Sexualerziehung Online
22.10.2021 09:30 Gesunde Milchzähne von Anfang an!
04.11.2021 18:30 Nein! Nein! Nein!
24.11.2021 15:30 Komm, sprich mit mir!
9.12.2021 20:00 Ich bin ich - und das ist gut so! Online
13.12.2021 20:00 Handy & Co - Kinder und neue Medien Online
13.01.2022 15:30 Komm, lies mit mir!
26.01.2022 20:00 Das Rätsel Kinderschlaf Online
10.02.2022 18:30 „Nobody is perfect“
16.02.2022 18:30 Tränen, Trotz und Wutanfall
Ort: FamilienWohnZimmer bzw. online (20:00 Termine)
Kostenlos! Alles Infos auf www.familienwohnzimmer.at.
Hebammenberatung im Rahmen des Mutter-Kind-Passes
Kostenloses Angebot der Gesundheitskasse. Schwangere können zwischen
der 18. und 22. Schwangerschaftswoche diese Beratung in Anspruch nehmen
und dadurch früh mit einer Hebamme in Kontakt treten.
Kontakt: Ursula Grabner, Dipl. Hebamme
Kostenlos! Anmeldung unter 0664 / 2231415.
Hebammen-Sprechstunde
Beratung in der Schwangerschaft, Geburt,
Säuglingspflege, Ernährung, Stillen, uvm.
Leitung: Ursula Grabner, Dipl. Hebamme
Termine: am 2. Mittwoch im Monat
Zeit: 8:30 bis 9:30
Kostenlos! Anmeldung unter 0664 / 2231415.FamilienWohnZimmer 18
Intensiv-Geburtsvorbereitungskurse
für werdende Mütter / Eltern
Informationen zu Schwangerschaft, Atemübungen, Bewegung, z. B. spezielle
Übungen für das veränderte Körpergefühl werdender Mütter, Positionen und
Haltungswechsel während der Geburt. Austausch und Kontakt mit anderen
Schwangeren oder werdenden Eltern.
Leitung: Ursula Grabner, Dipl. Hebamme
Termine: Freitag, 15.10. und Samstag, 16.10.2021
Freitag, 3.12. und Samstag, 4.12.2021
Freitag, 21.1. und Samstag, 22.1.2022
Zeit: Freitag von 18:00 bis 20:00
Samstag von 9:00 bis 13:00 mit anschließender Kreißsaalbesichtigung
Kosten: Frauen E 105,- / Paare E 135,- (E 50,- Anzahlung bei Anmeldung)
Anmeldung unter 0664 / 2231415.
Fit mit Babybauch
Die optimale Vorbereitung auf die Geburt.
Für Zweitgebärende eine Alternative zum
Geburtsvorbereitungskurs.
Leitung: Ursula Grabner, Dipl. Hebamme
Termine: jeden Dienstag
Zeit: 9:00 bis 10:00
Kosten: E 16,- pro Einheit, 5er-Block E 75,-
Anmeldung unter 0664 / 2231415.
BabyBauchZeit - Mentale Geburtsvorbereitung
In diesem Kurs lernen Schwangere verschiedene Methoden kennen (z.b.
Selbsthypnosetechniken, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, Verbin-
dung zum Baby intensivieren, Schmerz- und Angstbewältigungsstrategien…),
welche unterstützend wirken und mental auf die Geburt vorbereiten.
Leitung: Mag.a Isabella Kornberger, Klinische- und Gesundheitspsychologin
Termine: Donnerstag, 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10.2021
Zeit: 18:15 bis 19:45
Kosten: E 149,- pro Kurs
Anmeldung unter 0650 / 4100635.
Details unter www.isabellakornberger.com.19 FamilienWohnZimmer Mama-Baby-Turnen Rückbildungsgymnastik und Beckenbdengym- nastik für Mamas mit ihren Babys nach der Geburt. Leitung: Ursula Grabner, Dipl. Hebamme Termine: jeden Dienstag Zeit: 10:15 bis 11:15 Kosten: E 16,- pro Einheit, 5er-Block E 75,- Anmeldung unter 0664 / 2231415. After Birth - Wenn alles ganz anders verlaufen ist... Was tun nach einem schwierigen, belastenden Geburtserlebnis? Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, das Erlebte in den Alltag zu integrieren und sich damit zu versöhnen. Leitung: Mag.a Isabella Kornberger, Klinische- und Gesundheitspsychologin Termine: Donnerstag, 30.9., 7.10., 14.10., 21.10.2021 Zeit: 20:00 bis 21:15 Kosten: E 120,- pro Kurs Anmeldung unter 0650 / 4100635. Details unter www.isabellakornberger.com. Baby- & Kleinkind-Flohmarkt Eltern verkaufen an Eltern alles rund um Schwangerschaft, Baby und Kleinkind. Kleidung, Spielzeug, Winterartikel uvm. können die BesucherInnen an diesem Samstag am Haupt- platz in Kapfenberg kostengünstig und nachhaltig ergattern. Die kleinen BesucherInnen erwartet ein Rahmenprogramm. Bei Schlechtwetter findet der Flohmarkt im ISGS statt. Termin: Samstag, 25.9.2021 Zeit: 9:00 bis 12:00 Kosten für den Verkauf: Tischkaution E 10,- (im Vorhinein zu bezahlen, wird am Tag des Flohmarktes rückerstattet) Tischreservierung für den Verkauf erforderlich unter 0650 / 6905694.
Soziales 20
Ich werde Lesepatin / Lesepate!
In diesem dreistündigenWorkshop steht
das Lesen und Vorlesen im Vordergrund.
Die TeilnehmerInnen beschäftigen sich
mit ihren eigenen Lesegewohnheiten
und erhalten vielfältige Anregungen um
das Lesen mit Kindern in den Volksschu-
len kreativ zu gestalten, um die Lust am
Lesen zu fördern sowie einen Überblick
über die Sprach- und Leseentwicklung im
Volksschulalter.
Leitung: Dipl. Päd. Mag.a Heike Steyer,
Lehrerin und zertifizierte Elternbildnerin
Termin: Donnerstag, 30.9.2021
Zeit: 15:30 bis 18:30
Kostenlos!
Anmeldung unter 03862 / 21500
Wenn Sie sich ehrenamtlich als Lesepatin oder Lesepate in einer Kapfenberger
Volksschule engagieren wollen, melden Sie sich bis 15. September 2021 unter
03862 / 21500 zum kostenlosen Workshop an!
Anmeldung und Information
ISGS Drehscheibe Öffnungszeiten Sekretariat
Grazer Straße 3, Kapfenberg Montag bis Freitag von
Telefon: 03862 / 21500 9:00 bis 12:00
E-Mail: office@isgs.at Dienstag und Donnerstag von
Homepage: www.isgs.at 14:00 bis 17:00
Für Anmeldungen und Rückfragen stehen wir Ihnen gerne während
der Öffnungszeiten zur Verfügung.
Änderungen aufgrund Covid-19 Maßnahmen vorbehalten.
Impressum:
Herausgeber: ISGS Drehscheibe, ISGS-Integrierter Sozial- und Gesundheitssprengel Kapfenberg, Grazer Straße 3,
8605 Kapfenberg, Telefon: 03862 / 21500, ZVR-Zahl: 762982464
Für den Inhalt verantwortlich: DSPin Elisabeth Zupanc-Dunst, Geschäftsführung
Fotos: ISGS, Pixabay, ShutterstockSie können auch lesen
