Kursprogramm 2022 Januar - Juni - Fragile Suisse
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Für Menschen mit Hirnverletzung und Angehörige
Pour les personnes cérébrolésées et leurs proches
Per persone cerebrolese e i loro familiari
Kursprogramm 2022
Januar – Juni
FRAGILE Suisse und ihre elf Regionalvereinigungen unterstützen Menschen mit einer Hirnverletzung und ihre Angehörigen in der ganzen Schweiz mit verschiedenen Angeboten. • Beratung und Helpline Wir beraten kostenlos unter Tel. 0800 256 256, im Direktgespräch oder in Gruppen. • Begleitetes Wohnen Wir begleiten Betroffene, die daheim statt im Heim leben. • Kurse und Weiterbildungen Wir veranstalten Kurse für Betroffene und Angehörige sowie Weiterbildungen und Coachings für Fachpersonen. • Selbsthilfe, Freizeitaktivitäten und Treffpunkte Wir fördern die Selbsthilfe, Aktivitäten und den Austausch unter Betroffenen und Angehörigen. • Öffentlichkeitsarbeit und Interessenvertretung Wir informieren und sensibilisieren die Öffentlichkeit und vertreten die Interessen von Betroffenen und Angehörigen. Weitere Infos unter www.fragile.ch, für Familie und Kinder unter www.fragile-family.ch Das Kursprogramm der Bildung FRAGILE Suisse ist auch auf der Website zu finden: www.fragile.ch/kursprogramm Die Preise für die Kurse sind nicht kostendeckend, da FRAGILE Suisse und die Regionalvereinigungen allen Interessierten die Teilnahme ermöglichen wollen. Nur dank Beiträgen des Bundesamtes für Sozialversicherungen, Stiftungen und Spenden von Privatpersonen können wir die Beiträge niedrig halten. Wir freuen uns darum über jede Spende an die FRAGILE Suisse Bildung. 2
Liebe Leserin, lieber Leser
Der nächste Frühling kommt bestimmt. Wir freuen uns deshalb, Ihnen ein Kurs-
programm anbieten zu dürfen, welches wie ein bunter Blumenstrauss daherkommt.
Ob Sie juuzen oder malen möchten, essbare Geschenke herstellen oder kochen –
Sie haben die Qual der Wahl. Einige ganz neue, kreative Themen locken, und viele
Vertraute sind wiederum zu finden. Sich mit sich selber oder mit der Rolle als angehörige
Person in einem Rahmen auseinanderzusetzen, der Halt gibt: Das bringt Sie innerlich
weiter – der Besuch in der Kletterhalle bringt Sie höher. Blättern Sie mit Neugierde in
diesem Heft. Sie finden sicher ein Angebot, das zu Ihnen passt.
Wir verzichten darauf, die aktuellen Covid-Bestimmungen an dieser Stelle zu veröffent
lichen. Sie dürfen sich gerne bei uns melden, um die jeweils aktuellen Massnahmen für
den Kurs Ihrer Wahl zu erfragen.
Allen, die an der Gestaltung und der Durchführung dieses Kursprogrammes beteiligt
sind, danken wir herzlich.
Und nun … viel Vorfreude und bleiben Sie wohlauf.
Christine von Gunten
Verantwortliche Kurse für Betroffene und Angehörige
Tel. 044 360 26 90
vongunten@fragile.ch
Marcel Geissbühler
Administration Bildung FRAGILE Suisse
Tel. 044 360 26 91
geissbuehler@fragile.ch
3
Kursübersicht Kurs für Leitende von Selbsthilfegruppen Heimat finden in der (Selbsthilfe-)Gruppe . . . . . . . . . Zürich 6 Bewegung und Mobilität Yoga-Kurs in Winterthur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Winterthur 7 Kundalini-Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Emmenbrücke LU 7 Yoga-Kurs in Zürich . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Zürich 7 Kletterkurs in Greifensee . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Greifensee ZH 8, 9, 11 Kletterkurs in Ostermundigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ostermundigen BE 8, 11 Kletterkurs in Niederwangen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Niederwangen BE 9, 10 Kletterkurs in Kreuzlingen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kreuzlingen 10, 12 Begleitete Ferien für Menschen im Rollstuhl . . . . . . . Interlaken BE 12 Wandertage Meielisalp, Berner Oberland . . . . . . . . . . Leissigen BE 12 Gedächtnistraining und Sprache Aktiv Treff der Zentralschweiz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Emmenbrücke LU 13 Aktiv Treff am Nachmittag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Zürich 13 Aktiv Treff in Winterthur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Winterthur 13 Aktiv Treff über Mittag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Zürich 14 Gedächtnistraining in Luzern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Luzern 14 Gedächtnistraining in Bern vormittags . . . . . . . . . . . . . Bern 14 Gedächtnistraining in Bern nachmittags . . . . . . . . . . . Bern 15 Wir traun uns was! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ponte Tresa TI 15 Kreativität und Musik Musizieren auf der Zauberharfe . . . . . . . . . . . . . . . . . . Luzern 16 Malen und Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Zürich 16 Malen für Frauen – frisch, spielerisch, kreativ . . . . . . . . Worb BE 16 Malen, um sich auszudrücken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . St. Margrethen SG 17 Zug um Zug – spielerisch, kreativ . . . . . . . . . . . . . . . . . Zug 17 Alpine Sprache des Herzens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Zürich 17 Singen macht glücklich, singen in der Gruppe . . . . . . . Luzern 18 Alpine Sprache des Herzens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Luzern 18 4
Kursübersicht
Mit textilen Techniken experimentieren . . . . . . . . . . . Worb BE 19
Verschmolzene Verbindungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hasle b. Burgdorf BE 19
Experimentelles Malen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ennetbaden AG 19
Fokussiertes Gestalten in kreativen Pausen . . . . . . . . . Suhr AG 20
Stricken mit Handicap . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Suhr AG 20
Mosaik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Baden 20
Kreativ mit Gips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ennetbaden AG 21
Experimentelles Malen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ennetbaden AG 21
Fotografie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Berlingen TG 21
Alpine Sprache des Herzens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Schwarzenberg LU 22
Klangreise – Sinnesreise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Weggis LU 22
Kochen
Zusammen kochen – zusammen essen . . . . . . . . . . . . . Zürich 23
Kochen mit Freude . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Neuenhof AG 23
Genuss und Kreativität . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rämismühle ZH 23
Leben mit einer Hirnverletzung
Hirnverletzung –
wie gehen wir als Angehörige damit um? . . . . . . . . . . Zihlschlacht TG 24
Hirnverletzung und Partnerschaft . . . . . . . . . . . . . . . . Zürich 24
Nicht fertig werden – Webseminar für Angehörige . . . online 24
Hirnverletzung – wie geht es mir als PartnerIn? Teil 1 Zürich 25
Hirnverletzung – wie geht es mir als PartnerIn? Teil 2 Zürich 25
Verminderte Belastbarkeit
nach einer Hirnverletzung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Luzern 25
Paarwochenende zum sich Wohlfühlen . . . . . . . . . . Schwarzenberg LU 26
Müdigkeit und Hirnverletzung –
wie gehe ich damit um? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Zofingen AG 26
Neues Leben lernen –
alleine und auch nicht alleine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mariastein SO 26
Frühlingsferien in der klaren Luft des Wallis . . . . . . . . Saint-Maurice VS 27
Manchmal könnte ich aus der Haut fahren . . . . . . . . . Zofingen AG 27
Leben mit einer Hirnverletzung . . . . . . . . . . . . . . . . . . Einsiedeln SZ 27
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Kursübersicht
Computer und Elektronik
Mit Spass am PC arbeiten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . St. Gallen 28
Fotos verwalten auf Ihrem iPhone oder Samsung . . . . Bern 28
Computer-Kurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Zürich 28
Computerkurs in Luzern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Luzern 29
Mit Spass am PC arbeiten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . St. Gallen 29
Apps auf dem Smartphone / iPhone . . . . . . . . . . . . . . . Bern 29
Kurs für Leitende von Selbsthilfegruppen
Heimat finden in der (Selbsthilfe-)Gruppe
«Heimat finden» berührt eine Sehnsucht in uns allen. Kurs-Nr. 10322
Selbsthilfegruppen können solche Räume erschaffen, 25. April 2022
in denen sich Menschen auf Augenhöhe begegnen und 1 × Mo.
gegenseitig unterstützen. Die persönlichen Erfahrungen 10:00 – 16:30 Uhr
und Fragen der Teilnehmenden bilden die Grundlage
Zürich
für ein inspirierendes Seminar. Wir widmen uns den
Fragen, wie ein vertrauensvolles Zusammenwirken ge- FRAGILE Suisse
lingt, wenn in einer Gruppe unterschiedliche Sichtweisen übernimmt die Kosten
und Bedürfnisse spürbar sind. w rollstuhlgängig
Leitung: Klaus Vogelsänger, Sozialpädagoge FH, Coach,
Syst. Familientherapeut
aModerierende einer Selbsthilfegruppe
6Bewegung und Mobilität
Yoga-Kurs in Winterthur
Mit Yoga wird die Widerstandsfähigkeit gestärkt, das Kurs-Nr. 83122
Gleichgewicht, die Mobilität und die Kraft gefördert 4. Jan. bis 12. Juli 2022
sowie der Müdigkeit entgegengewirkt. Die Bewegung 25 × Di.
und Körperhaltung wird verbessert. Für alle geeignet. 09:30 – 10:30 Uhr
Einstieg jederzeit nach Anmeldung möglich. wöchentlich
Auskunft und Anmeldung bei FRAGILE Zürich: Winterthur
p 044 262 61 13 oder zuerich@fragile.ch
m pro Termin
Leitung: Simone Blöchlinger, Yogalehrerin Mitglieder CHF 18.–
aMenschen mit Hirnverletzung Nichtmitglieder CHF 28.–
w rollstuhlgängig
Kundalini-Yoga
Sie erhalten unter professioneller Anleitung die Möglich- Kurs-Nr. 73522
keit Kundalini-Yoga kennenzulernen. Mit sanften Körper 6. Jan. bis 30. Juni 2022
übungen, Atemtechniken, Klang, Entspannung und 24 × Do.
Meditation werden Energiebahnen im Körper angeregt 10:00 – 11:15 Uhr
und ins Gleichgewicht gebracht. wöchentlich
Auskunft und Anmeldung bei FRAGILE Zentralschweiz: Emmenbrücke LU
p 041 260 78 61 oder zentralschweiz@fragile.ch
m Mitglieder CHF 384.–
Leitung: Danielle Meier, Yogalehrerin, EFT Therapeutin Nichtmitglieder CHF 480.–
aMenschen mit Hirnverletzung und Angehörige w rollstuhlgängig
Yoga-Kurs in Zürich
Yoga stärkt die Muskulatur, steigert die Beweglichkeit und Kurs-Nr. Mo 88122/Fr 89122
intensiviert die Erholungsphasen. Koordination und Kraft 10. Jan. bis 25. Juli 2022
werden verbessert, Spannungen im Körper/Geist abgebaut. 14. Jan. bis 29. Juli 2022
Für alle geeignet. Einstieg jederzeit nach Anmeldung 26 × Mo. / 25 × Fr.
möglich. 09:45 – 11:15 Uhr
Auskunft und Anmeldung bei FRAGILE Zürich: wöchentlich
p 044 262 61 13 oder zuerich@fragile.ch Zürich
m
Leitung: Tanja Lenger, Yogalehrerin pro Termin
aMenschen mit Hirnverletzung Mitglieder CHF 18.–
Nichtmitglieder CHF 28.–
*Diese Preise sind für alle Mitglieder, die zusätzlich auch eine Kulturlegi haben. 7Bewegung und Mobilität Kletterkurs in Greifensee Klettern trainiert motorische Fähigkeiten, das Gleichgewicht Kurs-Nr. 28522 und es macht Spass. An der Kletterwand probieren Sie, 5. Jan. bis 9. Feb. 2022 gut gesichert und unterstützt durch Fachpersonen, nötige 6 × Mi. Bewegungskombinationen. Im Zentrum stehen das Erlebnis 10:15 – 11:55 Uhr und die Freude an der Bewegung. wöchentlich Voraussetzung: Sie müssen einige Schritte gehen können. Greifensee ZH Leitung: Kletterzentrum Milandia Greifensee Mitgl. CHF 288.– / 230.–* aMenschen mit Hirnverletzung Nichtmitglieder CHF 480.– Kletterkurs in Ostermundigen vormittags Klettern «fägt» und ist oft trotz einer Einschränkung Kurs-Nr. 31522 möglich! Auch wenn man sich das selbst vielleicht gar 14. Jan. bis 1. April 2022 nicht unbedingt zutraut. Umso intensiver können die 6 × Fr. Erfolgserlebnisse und die Freude an der Bewegung und 10:00 – 11:30 Uhr Anstrengung sein. 14-täglich Angehörige Kinder und Jugendliche sind willkommen. Ostermundigen BE Leitung: Team O'BLOC Mitgl. CHF 270.– / 216.–* aMenschen mit Hirnverletzung und angehörige Nichtmitglieder CHF 450.– Kinder ab 7 Jahren Kletterkurs in Ostermundigen nachmittags Klettern «fägt» und ist oft trotz einer Einschränkung Kurs-Nr. 32522 möglich! Auch wenn man sich das selbst vielleicht gar 21. Jan. bis 8. April 2022 nicht unbedingt zutraut: Umso intensiver können die 6 × Fr. Erfolgserlebnisse und die Freude an der Bewegung und 14:00 – 15:30 Uhr Anstrengung sein. 14-täglich Angehörige Kinder und Jugendliche sind willkommen. Ostermundigen BE Leitung: Team O'BLOC Mitgl. CHF 270.– / 216.–* aMenschen mit Hirnverletzung und angehörige Nichtmitglieder CHF 450.– Kinder ab 7 Jahren 8
Bewegung und Mobilität
Kletterkurs in Niederwangen
Klettern trainiert motorische Fähigkeiten und das Kurs-Nr. 20522
Gleichgewicht. Und es macht Spass. An der Kletterwand 24. Jan. bis 4. April 2022
probieren Sie – gut gesichert und unterstützt durch 10 × Mo.
Fachpersonen – nötige Bewegungskombinationen. 10:00 – 12:00 Uhr
Im Zentrum stehen das Erlebnis und die Freude an der wöchentlich
Bewegung. Niederwangen BE
Voraussetzung: Sie müssen einige Schritte gehen können.
Mitgl. CHF 600.– / 480.–*
Leitung: Magnet Trainingszentrum Nichtmitglieder CHF 1000.–
aMenschen mit Hirnverletzung
Kletterkurs in Greifensee
Klettern trainiert motorische Fähigkeiten, das Gleichgewicht Kurs-Nr. 29522
und es macht Spass. An der Kletterwand probieren Sie, 2. März bis 13. April 2022
gut gesichert und unterstützt durch Fachpersonen, nötige 7 × Mi.
Bewegungskombinationen. Im Zentrum stehen das Erlebnis 10:15 – 11:55 Uhr
und die Freude an der Bewegung. wöchentlich
Voraussetzung: Sie müssen einige Schritte gehen können Greifensee ZH
Leitung: Kletterzentrum Milandia Greifensee Mitgl. CHF 336.– / 269.–*
aMenschen mit Hirnverletzung Nichtmitglieder CHF 560.–
Den Alltag selber meistern
Mit der Unterstützung des «Begleiteten Wohnens»
können Betroffene selbstständig zu Hause leben.
Bei Fragen erreichen Sie uns unter:
p Telefon: 044 360 30 63
www.fragile.ch/BeWo
*Diese Preise sind für alle Mitglieder, die zusätzlich auch eine Kulturlegi haben. 9Bewegung und Mobilität
Kletterkurs in Kreuzlingen
Den Teilnehmenden wird die Freude an der Kletter Kurs-Nr. 41522
bewegung und am Klettern weitergegeben. Im Zentrum 16. März bis 18. Mai 2022
stehen zum einen das Erlebnis und die Herausforderung 7 × Mi.
in der Vertikalen und der Spass an der Bewegung. 17:15 – 18:45 Uhr
Zum anderen können mittels Einzelbewegungen und wöchentlich
Bewegungskombinationen zusätzlich auch motorische Kreuzlingen
Fertigkeiten verbessert werden.
Mitgl. CHF 315.– / 252.–*
Leitung: Stefan Straussner, Dipl. Physiotherapeut; Nichtmitglieder CHF 525.–
Roger Stadelmann, Dipl. Ergotherapeut
aMenschen mit Hirnverletzung
Kletterkurs in Niederwangen
Klettern trainiert motorische Fähigkeiten und das Kurs-Nr. 21522
Gleichgewicht. Und es macht Spass. An der Kletterwand 25. April bis 20. Juni 2022
probieren Sie – gut gesichert und unterstützt durch 8 × Mo.
Fachpersonen – nötige Bewegungskombinationen. 10:00 – 12:00 Uhr
Im Zentrum stehen das Erlebnis und die Freude an der wöchentlich
Bewegung. Niederwangen BE
Voraussetzung: Sie müssen einige Schritte gehen können.
Mitgl. CHF 480.– / 384.–*
Leitung: Magnet Trainingszentrum Nichtmitglieder CHF 800.–
aMenschen mit Hirnverletzung
Kursnewsletter
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um Aktuelles aus unserem Angebot zu erfahren.
fragile.ch/newsletter
10Bewegung und Mobilität Kletterkurs in Ostermundigen vormittags Klettern «fägt» und ist oft trotz einer Einschränkung Kurs-Nr. 35522 möglich! Auch wenn man sich das selbst vielleicht gar 29. April bis 1. Juli 2022 nicht unbedingt zutraut: Umso intensiver können die 5 × Fr. Erfolgserlebnisse und die Freude an der Bewegung und 10:00 – 11:30 Uhr Anstrengung sein. 14-täglich Angehörige Kinder und Jugendliche sind willkommen. Ostermundigen BE Leitung: Team O'BLOC Mitgl. CHF 225.– / 180.–* aMenschen mit Hirnverletzung und Angehörige Nichtmitglieder CHF 375.– Kinder ab 7 Jahren Kletterkurs in Ostermundigen nachmittags Klettern «fägt» und ist oft trotz einer Einschränkung Kurs-Nr. 36522 möglich! Auch wenn man sich das selbst vielleicht gar 6. Mai bis 1. Juli 2022 nicht unbedingt zutraut: Umso intensiver können die 5 × Fr. Erfolgserlebnisse und die Freude an der Bewegung und 14:00 – 15:30 Uhr Anstrengung sein. 14-täglich Angehörige Kinder und Jugendliche sind willkommen. Ostermundigen BE Leitung: Team O'BLOC Mitgl. CHF 225.– / 180.–* aMenschen mit Hirnverletzung und Angehörige Nichtmitglieder CHF 375.– Kinder ab 7 Jahren Kletterkurs in Greifensee Klettern trainiert motorische Fähigkeiten, das Gleichgewicht Kurs-Nr. 30522 und es macht Spass. An der Kletterwand probieren Sie, 4. Mai bis 13. Juli 2022 gut gesichert und unterstützt durch Fachpersonen, neue 11 × Mi. Bewegungskombinationen. Im Zentrum stehen das Erlebnis 10:15 – 11:55 Uhr und die Freude an der Bewegung. wöchentlich Voraussetzung: Sie müssen einige Schritte gehen können. Greifensee ZH Leitung: Kletterzentrum Milandia Greifensee Mitgl. CHF 528.– / 422.–* aMenschen mit Hirnverletzung Nichtmitglieder CHF 880.– *Diese Preise sind für alle Mitglieder, die zusätzlich auch eine Kulturlegi haben. 11
Bewegung und Mobilität
Kletterkurs in Kreuzlingen
Den Teilnehmenden wird die Freude an der Kletter Kurs-Nr. 42522
bewegung und am Klettern weitergegeben. Im Zentrum 8. Juni bis 20. Juli 2022
stehen zum einen das Erlebnis und die Herausforderung 7 × Mi.
in der Vertikalen und der Spass an der Bewegung. 17:15 – 18:45 Uhr
Zum anderen können mittels Einzelbewegungen und wöchentlich
Bewegungskombinationen zusätzlich auch motorische Kreuzlingen
Fertigkeiten verbessert werden.
Mitgl. CHF 315.– / 252.–*
Leitung: Stefan Straussner, Dipl. Physiotherapeut; Nichtmitglieder CHF 525.–
Roger Stadelmann, Dipl. Ergotherapeut
aMenschen mit Hirnverletzung
Vors
ch
Herb au
st
2022
Begleitete Ferien für Menschen im Rollstuhl
Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Ferien im Herzen Kurs-Nr. 52822
des Berner Oberlands zwischen Bergen und Seen! Wir 20. bis 27. August 2022
bereisen die beiden Gewässer Thuner- und Brienzersee, Samstag bis Samstag
geniessen das Panorama der imposanten Bergwelt mit
Interlaken BE
Eiger, Mönch und Jungfrau und lassen uns im milden, fast
mediterranen Klima verwöhnen. Geeignet für Personen Mitgl. CHF 1800.–
mit Rollstuhl. Mit 1:1 Betreuung. Nichtmitglieder CHF 2500.–
Auskunft und Anmeldung bei FRAGILE Zürich: b inkl. Ü im EZ mit HP,
p 044 262 61 13 oder zuerich@fragile.ch Reise, Ausflüge
m
Leitung: Irene Hasler, Pflegefachfrau
aMenschen mit Hirnverletzung
Wandertage Meielisalp, Berner Oberland
Sie möchten sich eine Auszeit gönnen? Lassen Sie sich Kurs-Nr. 07122
hoch über dem Thunersee nieder, wandern Sie mit 4. bis 7. Sept. 2022
uns einige Stunden pro Tag und geniessen Sie geselliges Sonntag bis Mittwoch
Zusammensein. Frisch gestärkt kehren Sie in Ihren
Leissigen BE
Alltag zurück.
Mitgl. CHF 540.– / 432.–*
Leitung: Barbara Perego, Erwachsenenbildnerin, Nichtmitglieder CHF 780.–
Wanderleiterin;
Christine von Gunten, Erwachsenenbildnerin b inkl. Ü im EZ mit HP
aMenschen mit Hirnverletzung
12Gedächtnistraining und Sprache
Aktiv Treff der Zentralschweiz
Wir nutzen verschiedene Spiele zum Trainieren. Dabei Kurs-Nr. 71522
werden die Sprache, Konzentration und Phantasie ge 4. Jan. bis 30. Juni 2022
fördert. Auch soziale, körperliche und psychische Fähig Di., Mi., Do.
keiten werden im gemeinsamen Tun und durch Gespräche 13:30 – 16:30 Uhr
aktiviert. Auf Wunsch oder bei Bedarf werken, basteln Teilnahme an einem, zwei
und backen wir auch. Einstieg nach Anmeldung möglich. oder drei Nachmittagen
Auskunft und Anmeldung bei FRAGILE Zentralschweiz: Emmenbrücke LU
p 041 260 78 61 oder zentralschweiz@fragile.ch
m pro Termin: Mitgl. CHF 7.–
Leitung: Regula Gerlach, Soziokulturelle Animatorin FH Nichtmitglieder CHF 7.–
aMenschen mit Hirnverletzung w zT. rollstuhlgängig
Aktiv Treff am Nachmittag
Durch wiederholtes Training fördern wir die Hirn Kurs-Nr. Di 94122 / Fr 95122
leistung und verbessern unsere Fähigkeiten und die 4. Jan. bis 26. Juli 2022
Körperwahrnehmung. So gehen wir mit den alltäglichen 14. Jan. bis 22. Juli 2022
Herausforderungen selbstbewusster um. 25 × Di. / Fr. wöchentlich
Einstieg jederzeit nach Anmeldung möglich. 13:00 – 16:00 Uhr
Auskunft und Anmeldung bei FRAGILE Zürich: Zürich
p 044 262 61 13 oder zuerich@fragile.ch
m pro Nachmittag
Leitung: Teresa Sturm, Nora Wittlinger, Ergotherapeutinnen Mitglieder CHF 18.–
aMenschen mit Hirnverletzung Nichtmitglieder CHF 28.–
w rollstuhlgängig
Aktiv Treff in Winterthur
Wir fördern körperliche, geistige, soziale und manuelle Kurs-Nr. 96122
Fähigkeiten, indem wir in geselligem Rahmen miteinander 10. Jan. bis 25. Juli 2022
sprechen, spielen, werken, kochen, lachen, singen – dies 25 × Mo.
drinnen oder draussen. 13:45 – 16:45 Uhr
Einstieg jederzeit nach Anmeldung möglich. wöchentlich
Auskunft und Anmeldung bei FRAGILE Zürich: Winterthur
p 044 262 61 13 oder mzuerich@fragile.ch pro Nachmittag
Leitung: Sandhya Lang, Ergotherapeutin Mitglieder CHF 18.–
aMenschen mit Hirnverletzung Nichtmitglieder CHF 28.–
w rollstuhlgängig
*Diese Preise sind für alle Mitglieder, die zusätzlich auch eine Kulturlegi haben. 13Gedächtnistraining und Sprache
Aktiv Treff über Mittag
Mit gezielten Übungen trainieren wir unser Gehirn. Kurs-Nr. 97122
Wir werken mit diversen Materialien und bereiten uns 13. Jan. bis 21. Juli 2022
einen Lunch zu. All dies fördert die Eigeninitiative und 25 × Do.
ermöglicht selbständiges Handeln. 10:00 – 13:00 Uhr
Einstieg jederzeit nach Anmeldung möglich. wöchentlich
Auskunft und Anmeldung bei FRAGILE Zürich: Zürich
p 044 262 61 13 oder zuerich@fragile.ch
m pro Termin: Mitgl. CHF 23.–
Leitung: Amanda Ferrari, Ergotherapeutin Nichtmitglieder CHF 33.–
aMenschen mit Hirnverletzung inkl. Mittagessen
w rollstuhlgängig
Gedächtnistraining in Luzern
Das Gedächtnis trainieren und stärken: Durch gezielte Kurs-Nr. 44522
Übungen verbessern Sie Konzentration, Merkfähigkeit, 14. Jan. bis 3. Juni 2022
Wortfindung, bildlich-räumliches Vorstellungsvermögen 6 × Fr.
und logisches Denken. Sie erhalten Unterstützung im 13:30 – 15:30 Uhr
Entwickeln eigener Strategien. monatlich
Einstieg jederzeit nach Anmeldung. Luzern
Leitung: Luzia Guldimann, Ausbilderin FA, Mitgl. CHF 144.– / 115.–*
Gedächtnistrainerin SVGT Nichtmitglieder CHF 240.–
aMenschen mit Hirnverletzung w rollstuhlgängig
Gedächtnistraining in Bern vormittags
Wir nehmen uns die Zeit, unser Gedächtnis zu trainieren. Kurs-Nr. 33522
In einer angenehmen Lernatmosphäre gehen wir 17. Jan. bis 13. Juni 2022
alltägliche Herausforderungen an. Strategien und 6 × Mo.
Methoden, aber auch Spiel und Bewegung sollen uns 9:30 – 12:00 Uhr
stärken und ermutigen, an uns zu arbeiten. monatlich
Einstieg jederzeit nach Anmeldung. Bern
Leitung: Liliane Möri Kirby, Gedächtnistrainerin SVGT, Mitgl. CHF 180.– / 144.–*
Psychologin Nichtmitglieder CHF 300.–
aMenschen mit Hirnverletzung w rollstuhlgängig
14Gedächtnistraining und Sprache
Gedächtnistraining in Bern nachmittags
Wir nehmen uns die Zeit, unser Gedächtnis zu trainieren. Kurs-Nr. 34522
In einer angenehmen Lernatmosphäre gehen wir 17. Jan. bis 13. Juni 2022
alltägliche Herausforderungen an. Strategien und 6 × Mo.
Methoden, aber auch Spiel und Bewegung sollen uns 14:15 – 16:45 Uhr
stärken und ermutigen, an uns zu arbeiten. monatlich
Einstieg jederzeit nach Anmeldung. Bern
Leitung: Liliane Möri Kirby, Gedächtnistrainerin SVGT, Mitgl. CHF 180.– / 144.–*
Psychologin Nichtmitglieder CHF 300.–
aMenschen mit Hirnverletzung w rollstuhlgängig
Wir traun uns was! Gegenseitig Wissen und Können erweitern
Im lockeren Austausch lehren und lernen wir Nützliches: Kurs-Nr. 05122
Apps im Handy nutzen, Informationen im Internet finden, 29. Mai bis 2. Juni 2022
Reservierungen und Bestellungen aufgeben, Haushalt- Sonntag bis Donnerstag
Tipps, einen Schal stricken, ein Spiel lernen usw. Alle bringen
Treffen im April, nach
eigene Wünsche an den Vorbereitungstag im April mit.
Absprache
So können Teilnehmende ihre Stärken und Fähigkeiten
einfliessen lassen und neue Erfahrungen und Erfolgserleb Ponte Tresa TI
nisse machen. Mitgl. CHF 720.– / 560.–*
Nichtmitglieder CHF 1200.–
Leitung: Regula Gerlach, Soziokulturelle Animatorin FH,
Spielpädagogin b inkl. Ü im EZ mit HP/VP
aMenschen mit Hirnverletzung
*Diese Preise sind für alle Mitglieder, die zusätzlich auch eine Kulturlegi haben. 15Kreativität und Musik
Musizieren auf der Zauberharfe
Melodien und Lieder spielen, auch wenn man nie ein Kurs-Nr. 72522
Instrument oder die Notenschrift gelernt hat. Dies 5. Jan. bis 13. April 2022
öffnet die Tür in eine musikalische Welt, in der man auf 5 × Mi.
zauberhafte Weise selber aktiv mitwirken kann. 09:30 – 11:00 Uhr
Auskunft und Anmeldung: Luzern
p 041 260 54 83 oder christina.volken@gmx.ch
m Mitglieder CHF 88.–
Leitung: Christina Volken, Kindergärtnerin, in Ausbildung Nichtmitglieder CHF 125.–
zur Musikgeragogin
w rollstuhlgängig
aMenschen mit Hirnverletzung
Malen und Gestalten
Kreatives Malen regt Gehirn und Seele an. Farben, Formen Kurs-Nr. 84122 / 85122
und Bilder zeigen neue Wege sich auszudrücken. Der 11. Jan. bis 19. Juli 2022
Malprozess verbessert die Konzentrationsfähigkeit und 18. Jan. bis 26. Juli 2022
stärkt das Selbstwertgefühl und befriedigt ausserordentlich. 13 × Di.
Einstieg jederzeit nach Anmeldung möglich. 13:20 – 16:15 Uhr, 14-täglich
Auskunft und Anmeldung bei FRAGILE Zürich: Zürich
p 044 262 61 13 oder zuerich@fragile.ch
m pro Termin: Mitgl. CHF 28.–
Leitung: Mariana Scvortova, Kunstmalerin Nichtmitglieder CHF 38.–
aMenschen mit Hirnverletzung w rollstuhlgängig
Malen für Frauen – frisch, spielerisch, kreativ
Durch spielerisch und künstlerisch angeleitete Aufgaben Kurs-Nr. 38522
malen Sie Ihr eigenes, persönliches Bild. Thematisch sind 12. Jan. bis 6. Juli 2022
Sie frei, zur Inspiration erhalten Sie bei Bedarf Ideen. 7 × Mi.
Eine Malwand und ein Tisch mit Farbe und Papier, Pinsel, 13:45 – 16:15 Uhr
Schwämmen und Spachtel stehen Ihnen zur Verfügung. monatlich
Schätzen Sie zudem den Austausch mit anderen Frauen? Worb BE
Lassen Sie sich beflügeln!
Mitgl. CHF 210.– / 168.–*
Leitung: Beatrix Vuille, Kunsttherapeutin ED, Nichtmitglieder CHF 350.–
Dipl. Handweberin
w rollstuhlgängig
aFrauen mit Hirnverletzung
16Kreativität und Musik
Malen, um sich auszudrücken
Kreatives Malen ist ein Weg zu sich selbst. Malen weckt Kurs-Nr. 37522
innere Bilder und hat etwas mit eigenem Rhythmus 17. Jan. bis 20. Juni 2022
und Empfinden zu tun. Es ist gut und anregend für das 6 × Mo.
Gehirn und das Wohlbefinden. Malend fassen Sie den Mut, 14:00 – 16:00 Uhr
etwas zu wagen. monatlich
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. St. Margrethen SG
Einstieg jederzeit nach Anmeldung.
Mitgl. CHF 144.– / 115.–*
Leitung: Rita Bolt, Maltherapeutin, Supervisorin BSO Nichtmitglieder CHF 240.–
aMenschen mit Hirnverletzung, Angehörige w rollstuhlgängig
Zug um Zug – spielerisch, kreativ
Wir lernen Spiele kennen, die sich auch fürs Alleinespielen Kurs-Nr. 74522
eignen. Dabei trainieren wir Kopf, Hand + Herz. Auf Wunsch 24. Jan. bis 28. Feb. 2022
üben wir Spiele, die im eigenen Umfeld gespielt werden. 4 × Mo.
Bei aktuellen Fragen unterstützen wir uns gegenseitig 14:00 – 16:30 Uhr
(z.B. Spartipps, Handy-Nutzung, etc.).
Zug
Auskunft und Anmeldung bei FRAGILE Zentralschweiz:
Mitglieder CHF 120.–
p 041 260 78 61 oder zentralschweiz@fragile.ch
m Nichtmitglieder CHF 200.–
Leitung: Regula Gerlach, Soziokulturelle Animatorin FH
w rollstuhlgängig
aMenschen mit Hirnverletzung
Alpine Sprache des Herzens
JOHUJOUU! Schon mal probiert? Lebensfreude durch Kurs-Nr. 19522
gemeinsames Jodeln oder «Juuzen» von traditionell 26. Jan. bis 14. Juli 2022
überlieferten, wortlosen Naturjuuz-Melodien. Natalie 6 × Di, Mi oder Do.
Huber und Bernhard Betschart entführen Sie in die 10:00 – 16:00 Uhr
befreiende Klangwelt der Alpen. Sie können ohne monatlich
Vorkenntnisse eintauchen und experimentieren. Zürich
Leitung: Bernhard Betschart, Musiker; Mitgl. CHF 288.– / 230.–*
Natalie Huber, Heilpraktikerin, Juuzerin Nichtmitglieder CHF 480.–
aMenschen mit Hirnverletzung und Angehörige w rollstuhlgängig
*Diese Preise sind für alle Mitglieder, die zusätzlich auch eine Kulturlegi haben. 17Kreativität und Musik
Singen macht glücklich, singen in der Gruppe
Schwerpunkt ist das gemeinsame Singen in der Gruppe. Kurs-Nr. 74522
Es werden einfache Lieder «querbeet» (Schweizer 31. Jan. bis 30. Mai 2022
Lieder, Schlager, Lieder aus aller Welt) gesungen. Die 8 × Mo.
Teilnehmenden können eigene Lieder mitbringen oder 14:30 – 16:00 Uhr
Lieder wünschen. Das Repertoire der Lieder ist offen.
Luzern
Auskunft und Anmeldung bei FRAGILE Zentralschweiz: Mitglieder CHF 140.–
p 041 260 78 61 oder zentralschweiz@fragile.ch
m Nichtmitglieder CHF 200.–
Leitung: Letizia Imoberdorf, Musiktherapeutin w rollstuhlgängig
aMenschen mit Hirnverletzung
Alpine Sprache des Herzens
JOHUJOUU! Schon mal probiert? Lebensfreude durch Kurs-Nr. 15522
gemeinsames Jodeln oder «Juuzen» von traditionell 8. Feb. bis 14. Juni 2022
überlieferten, wortlosen Naturjuuz-Melodien. Natalie 4 × Di.
Huber und Bernhard Betschart entführen Sie in die 10:30 – 16:30 Uhr
befreiende Klangwelt der Alpen. Sie können ohne
Luzern
Vorkenntnisse eintauchen und experimentieren.
Mitgl. CHF 192.– / 154.–*
Leitung: Bernhard Betschart, Musiker; Nichtmitglieder CHF 320.–
Natalie Huber, Heilpraktikerin, Juuzerin
w rollstuhlgängig
aMenschen mit Hirnverletzung und Angehörige
Beratung und Helpline
Unser Beratungsteam von der Helpline ist für Sie da:
bei Fragen zu Versichungsleistungen, Therapien, beruflicher
Eingliederung, bei rechtlichen Unklarheiten oder zu Sozialleistungen
Telefonisch, per E-Mail oder persönlich
p Helpline: 0800 256 256 oder
E-Mail: helpline@fragile.ch
m
18Kreativität und Musik
Mit textilen Techniken experimentieren – intuitiv, anregend, kreativ
An drei Samstagen experimentieren und gestalten wir Kurs-Nr. 11522
mit textilen Techniken. Das textile Gestalten fördert die 19. Febr. / 9. April /
Feinmotorik und beide Hirnhälften werden angeregt. 28. Mai 2022
Wir üben: 3 × Sa.
– am 1. Sa. mit der Nähmaschine 10:30 – 17:00 Uhr
– am 2. Sa. häkeln monatlich
– am 3. Sa. verschiedene Sticktechniken. Worb BE
An allen drei Terminen stellen wir ein praktisches Produkt
Mitgl. CHF 180.– / 144.–*
her, das Ihnen Freude bereitet.
Nichtmitglieder CHF 300.–
Leitung: Beatrix Vuille, Kunsttherapeutin ED, exkl. Material CHF 5.– / 10.–
Dipl. Handweberin pro Tag
aMenschen mit Hirnverletzung und Angehörige w rollstuhlgängig
Verschmolzene Verbindungen
Der Workshop richtet sich an alle Frauen und Männer, die Kurs-Nr. 06522
Freude haben am Gestalten und Experimentieren mit einem 24. Feb. und 3. März 2022
Lötkolben und verschmelzbaren Materialien. Sie wählen 2 × Do.
anhand von Beispielen selber Ihr Projekt aus, bringen eigene 14:00 – 17:00 Uhr
Ideen ein und wir setzen diese gemeinsam um. Unser Motto
Hasle b. Burgdorf BE
lautet: Freies Gestalten und Experimentieren, alles ist richtig!
Mitgl. CHF 72.– / 58.–*
Leitung: Silvia Schenk, Aktivierung und Alltagsgestaltung Nichtmitglieder CHF 120.–
aMenschen mit Hirnverletzung und Angehörige w rollstuhlgängig
Experimentelles Malen
Collage, Drucken, Wachsmalerei, Acrylmalen – in diesem Kurs-Nr. 39522
Kurs experimentieren Teilnehmende mit verschiedenen 24. Feb. bis 31. März 2022
Techniken und Materialien. Bildaufbau und Farben sind 6 × Do.
ein zentrales Thema. Zeichentalent ist nicht nötig. 13:00 – 16:00 Uhr
Der Zugang zum WC ist nicht rollstuhlgängig. wöchentlich
Einstieg jederzeit nach Anmeldung. Ennetbaden AG
Leitung: Cäcilia Wameling Richon, Künstlerin Mitgl. CHF 216.– / 173.–*
aMenschen mit Hirnverletzung und Angehörige Nichtmitglieder CHF 360.–
w zT. rollstuhlgängig
*Diese Preise sind für alle Mitglieder, die zusätzlich auch eine Kulturlegi haben. 19Kreativität und Musik
Fokussiertes Gestalten in kreativen Pausen vom Alltag
In diesem Kurs suchen wir die Art von Mandalagestaltung, Kurs-Nr. 25522
die hilft, uns zu fokussieren und dabei eine aktive Pause 4. und 11. März 2022
vom Alltag zu schaffen. 2 × Fr.
14:30 – 16:00 Uhr
Leitung: Kathrin Hofer, Ergotherapeutin
aMenschen mit einer Hirnverletzung Suhr AG
Mitglieder CHF 36.– / 29.–*
Nichtmitglieder CHF 60.–
w rollstuhlgängig
Stricken mit Handicap
In diesem Kurs suchen wir gemeinsam Möglichkeiten, Kurs-Nr. 24522
eine Strickfläche herzustellen, wenn weniger als zwei 7. März, 14. März und
Hände zur Verfügung stehen. Es wird aufgezeigt, wie die 4. April 2022
entstandenen Strickflächen sinnvoll weiterverarbeitet 3 × Mo.
werden können (z.B. gefilzte Hausschuhe, Schals). 14:00 – 16:00 Uhr
Grundkenntnisse im Stricken erwünscht. Suhr AG
Leitung: Kathrin Hofer, Ergotherapeutin Mitgl. CHF 72.– / 58.–*
aMenschen mit Hirnverletzung Nichtmitglieder CHF 120.–
w rollstuhlgängig
Mosaik
Sie lernen die Grundkenntnisse des Mosaiklegens kennen. Kurs-Nr. 09322 / 45522
Sie entdecken ihre eigene Kreativität und dekorieren 12. März / 23. April 2022
gestaltend einen Gegenstand. In diesem Kurs wird das je 1 × Sa.
Basiswissen und verschiedene Techniken vermittelt. Die 10:00 – 14:00 Uhr
einzelnen Arbeitsvorgänge werden etappenweise und
Baden
praxisbezogen gezeigt. Sie lernen die unterschiedlichen
Materialarten der Mosaiksteine kennen. pro Termin
Mitglieder CHF 48.– / 38.–*
Leitung: Marlène Fritschi, Fachfrau Betreuung Nichtmitglieder CHF 80.–
Behindertenbereich exkl. Materialkosten
aMenschen mit Hirnverletzung und Angehörige CHF 20.– / Termin
w rollstuhlgängig
20Kreativität und Musik
Kreativ mit Gips
Formen aus der Natur wie Fossilien, Früchte, Wurzeln, Kurs-Nr. 43522
Meeres- und anderes Kleingetier, Schneckenhäuschen … 2. bis 3. April 2022
so vieles ist faszinierend für das Gestalten mit Gips. Wir Samstag und Sonntag
umwickeln ein Drahtgeflecht mit Gipsbinden und bauen 10:00 – 18:00 Uhr
weiter mit Gips auf. Sie erhalten das Rüstzeug, mit Gips
Ennetbaden AG
umzugehen und nehmen am Ende des Wochenendes ein
oder zwei fertige Objekte mit nach Hause. Mitgl. CHF 250.– / 200.–*
Nichtmitglieder CHF 420.–
Leitung: Thomas Welti, Plastiker, Bildhauer
w rollstuhlgängig
aMenschen mit Hirnverletzung
Experimentelles Malen
Collage, Drucken, Wachsmalerei, Acrylmalen – in diesem Kurs-Nr. 40522
Kurs experimentieren Teilnehmende mit verschiedenen 28. April bis 9. Juni 2022
Techniken und Materialien. Bildaufbau und Farben sind 6 × Do.
ein zentrales Thema. Zeichentalent ist nicht nötig. 13:00 – 16:00 Uhr
Der Zugang zum WC ist nicht rollstuhlgängig. wöchentlich
Einstieg jederzeit nach Anmeldung. Ennetbaden AG
Leitung: Cäcilia Wameling Richon, Künstlerin Mitgl. CHF 216.– / 173.–*
aMenschen mit Hirnverletzung und Angehörige Nichtmitglieder CHF 360.–
w zT. rollstuhlgängig
Fotografie
Die Fotografie erlaubt es, ohne grösseren Aufwand Bilder Kurs-Nr. 12122
zu «schaffen» und sich auch nonverbal auszudrücken. Wir 20. bis 21. Mai 2022
erschaffen eigene fotografische Kunstwerke. Zu Beginn Freitag bis Samstag
erfolgt eine kurze theoretische Einführung zum Bildaufbau.
Berlingen TG
Danach machen wir eigene Fotos – ob mit dem Natel oder
der eigenen Kamera. Es werden auch Themen vorgegeben, Mitgl. CHF 200.– / 160.–*
um die eigene Wahrnehmung zu schulen und andere Nichtmitglieder CHF 300.–
Sichtweisen, Einblicke und Perspektiven zu entwickeln. w rollstuhlgängig
Leitung: Birgit Hohnecker, Klinische Neuropsychologin GNP b inkl. Ü im EZ mit HP
aMenschen mit Hirnverletzung und Angehörige
*Diese Preise sind für alle Mitglieder, die zusätzlich auch eine Kulturlegi haben. 21Kreativität und Musik
Alpine Sprache des Herzens
JOHUJOUU! Schon mal probiert? Lebensfreude durch Kurs-Nr. 08122
gemeinsames Jodeln oder «Juuzen» von traditionell 30. Mai bis 1. Juni 2022
überlieferten, wortlosen Naturjuuz-Melodien. Natalie Montag bis Mittwoch
Huber und Bernhard Betschart entführen Sie in die
Schwarzenberg LU
befreiende Klangwelt der Alpen. Sie können ohne
Vorkenntnisse eintauchen und experimentieren. Mitgl. CHF 400.– / 320.–*
Nichtmitglieder CHF 580.–
Leitung: Bernhard Betschart, Musiker;
Natalie Huber, Heilpraktikerin, Juuzerin w rollstuhlgängig
aMenschen mit Hirnverletzung und Angehörige b inkl. Ü im EZ mit VP
Klangreise – Sinnesreise
Auf die Klangreise nehmen Sie Ihre Stimme mit, Ihr per Kurs-Nr. 11122
sönliches Instrument. Lassen Sie sich auf die Klänge und 18. bis 21. Juli 2022
Schwingungen der Klangschalen, der Handpan oder Montag bis Donnerstag
anderer Instrumente ein. Wir entdecken Räume und Orte
Weggis LU
auf unserer Klang- und Sinnesreise.
Bitte GA / Halbtax / IV-Ausweis oder Begleitkarte mit- Mitgl. CHF 600.– / 480.–*
bringen, sofern vorhanden Nichtmitglieder CHF 900.–
Leitung: Sylvianne Imhof Zanaty, Sozialpädagogin; b inkl. Ü im EZ mit VP
Angela Merz, Sozialarbeiterin FH;
Bernhard Betschart, Musiker;
Andrea Pacovsky, Klangschalen-Praktikerin, Qi Gong
aMenschen mit Hirnverletzung
22Kochen
Zusammen kochen – zusammen essen
Wir besprechen das Rezept, gehen Punkt für Punkt durch Kurs-Nr. Mo 86122 / Do 87122
und kochen gemeinsam ein abwechslungsreiches Menu. 10. Jan. bis 11. Juli 2022
Wir erhalten hilfreiche Tipps und Tricks. Als Höhepunkt 27. Jan. bis 30. Juni 2022
7 × Mo. / 6 × Do.
geniessen wir das feine Essen miteinander.
18:00 – 21:00 Uhr monatlich
Einstieg jederzeit nach Anmeldung möglich.
Zürich
Auskunft und Anmeldung bei FRAGILE Zürich:
p 044 262 61 13 oder zuerich@fragile.ch pro Termin: Mitgl. CHF 28.–
m Nichtmitglieder CHF 38.–
Leitung: Silke Frölich, Gesundheitsberaterin GGB
inkl. Abendessen
aMenschen mit Hirnverletzung
w rollstuhlgängig
Kochen mit Freude
Kochen macht Freude. Essen ebenso. Im Kochkurs in Saschas Kurs-Nr. 09522
Restaurant werden 3 - 4 Gänge vor- und zubereitet und 14. März bis 11. April 2022
natürlich anschliessend zusammen genossen. Im Zentrum 3 × Mo.
steht das Zusammensein und gemeinsam etwas zu kreieren. 15:00 – 18:00 Uhr
Ganz nebenbei wird unser Hirn in der Küche vielfältig 14-täglich
herausgefordert. Neuenhof AG
Leitung: Sascha Bart, Restaurant Santos, Neuenhof Mitgl. CHF 180.– / 144.–*
aMenschen mit Hirnverletzung Nichtmitglieder CHF 250.–
w zT. rollstuhlgängig
Genuss und Kreativität
Gemeinsam kochen wir leckere Gerichte und backen ess- Kurs-Nr. 13122
bare Geschenke, die wir anschliessend schön verpacken. 25. bis 28. April 2022
Zu den Geschenken gestalten wir kreative Karten. Auch das Montag bis Donnerstag
Zusammensein, Gespräche und Zeit für sich selbst soll Platz
Rämismühle ZH
finden. Interesse am Kochen, Backen und Kreativsein sowie
Neugierde sind die wichtigsten Voraussetzungen. Mitgl. CHF 540.– / 432.–*
ANMELDUNG BIS ENDE JANUAR 2022 ERWÜNSCHT. Nichtmitglieder CHF 780.–
exkl. Materialkosten ca.
Leitung: Janine Sobernheim, Sek.-Lehrerin Hauswirtschaft, CHF 30.– / 40.–
Erwachsenenbildnerin; Isabelle Niederhauser, Schulleiterin
w zT. rollstuhlgängig
und Inhaberin von www.totti-isa.ch
aMenschen mit Hirnverletzung b inkl. Ü/VP im
Gruppenhaus
*Diese Preise sind für alle Mitglieder, die zusätzlich auch eine Kulturlegi haben. 23Leben mit einer Hirnverletzung
Hirnverletzung – wie gehen wir als Angehörige damit um?
Dieses Seminar soll speziell Angehörigen von Menschen mit Kurs-Nr. 05322
Hirnverletzung einen Einblick geben, warum Betroffene 03. März 2022
oftmals nicht mehr die sind, die sie vor dem Ereignis waren. 1 × Do.
Welche Auswirkungen das auf die Beziehung haben kann 10:00 – 16:30 Uhr
und wie auch Angehörige sich Raum schaffen können und einmal
dürfen. Denn nur gesunde und ausgeglichene Angehörige Zihlschlacht TG
können sich um ihre Betroffenen kümmern.
Mitglieder CHF 65.– / 52.–*
Leitung: Birgit Hohnecker, Klinische Neuropsychologin GNP Nichtmitglieder CHF 150.–
aAngehörige w rollstuhlgängig
Hirnverletzung und Partnerschaft
Der Kurs hilft Paaren, einen gemeinsamen und liebevollen Kurs-Nr. 70322
Weg zu finden. Trauer um den Verlust vom gewohnten 15. März bis 26. April 2022
Alltag, gegenseitiges Verständnis und Freude am 4 × Di.
Miteinander lassen eine neue, frische Beziehungsbasis 18:30 – 20:30 Uhr
entstehen. 14-täglich
Auskunft und Anmeldung bei FRAGILE Zürich: Zürich
p 044 262 61 13 oder zuerich@fragile.ch
m pro Paar: Mitgl. CHF 320.–
Leitung: Dr. phil. Christina Ochsner-Grimm, Neuropsychologin Nichtmitglieder CHF 540.–
aMenschen mit Hirnverletzung und Angehörige w rollstuhlgängig
Nicht fertig werden – Webseminar für Angehörige
In diesem Webseminar geht es darum, als Experte oder Kurs-Nr. 18522
Expertin für das eigene Leben, auszuloten, wie mein gutes 16. März bis 4. Mai 2022
Leben als AngehörigeR aussehen kann. Kurzvorträge, 6 × Mi.
Austausch und Impulse zur eigenen Auseinandersetzung 14:00 – 16:30 Uhr
wechseln sich ab. Themen sind unter anderem «Hilfe wöchentlich
geben – Hilfe nehmen», «Erleben von Macht und Ohnmacht», online
oder «Freud und Leid».
Mitgl. CHF 180.– / 144.–*
Leitung: Sangha Schnee, Sozialpädagogin, pflegende Nichtmitglieder CHF 300.–
Angehörige; Friederike Kolster, Lehr-Ergotherapeutin
aAngehörige
24Leben mit einer Hirnverletzung
Hirnverletzung – wie geht es mir als PartnerIn? Teil 1
Ein Kurs für Personen, die in Partnerschaft mit einer Kurs-Nr. 71322
betroffenen Person leben. Die Hirnverletzung des Partners/ 17. März bis 14. April 2022
der Partnerin macht auch die Angehörigen betroffen. 3 × Do.
Im geschützten Rahmen werden Fragen und Unsicherheiten 18:30 – 20:30 Uhr
angegangen, Kraft geschöpft und neue Wege kennen 14-täglich
gelernt. Zürich
Auskunft und Anmeldung bei FRAGILE Zürich:
pro Person
p 044 262 61 13 oder zuerich@fragile.ch
m Mitglieder CHF 120.–
Leitung: Dr. phil. Christina Ochsner-Grimm, Neuropsychologin Nichtmitglieder CHF 250.–
aAngehörige von Menschen mit Hirnverletzung w rollstuhlgängig
Hirnverletzung – wie geht es mir als PartnerIn? Teil 2
Ein Kurs für Personen, die in Partnerschaft mit einer Kurs-Nr. 71522
Person mit einer Hirnverletzung leben. Auch ich bin durch (auf Anfrage)
die Hirnverletzung meines Angehörigen betroffen. Im 3 × Do.
geschützten Rahmen werden Fragen und Unsicherheiten 18:30 – 20:30 Uhr
angegangen. (Weiterführung des Kurses Teil 1, Neueinstieg
Zürich
nach Absprache)
pro Person
Auskunft und Anmeldung bei FRAGILE Zürich:
Mitglieder CHF 120.–
p 044 262 61 13 oder zuerich@fragile.ch
m Nichtmitglieder CHF 250.–
Leitung: Dr. phil. Christina Ochsner-Grimm, Neuropsychologin
w rollstuhlgängig
aAngehörige von Menschen mit Hirnverletzung
Verminderte Belastbarkeit nach einer Hirnverletzung
Nach einer Hirnverletzung ermüden Betroffene sehr schnell. Kurs-Nr. 02322
Für das Umfeld ist das Ausmass dieser Müdigkeit oft nicht 28. März 2022
nachvollziehbar. Der Kurs lehrt, warum die Belastbarkeit 1 × Mo.
eingeschränkt ist und welche Strategien es gibt, um damit 10:00 – 16:00 Uhr
im Alltag umzugehen. einmal
Eigene Erfahrungen sind Teil des Kurses. Luzern
Leitung: Wolfgang Fries, Neurologe; Mitglieder CHF 65.– / 52.–*
Freddy Amend, Sozialpädagoge, Supervisor, Mediator Nichtmitglieder CHF 150.–
aMenschen mit Hirnverletzung und Angehörige w rollstuhlgängig
*Diese Preise sind für alle Mitglieder, die zusätzlich auch eine Kulturlegi haben. 25Leben mit einer Hirnverletzung
Paarwochenende zum sich Wohlfühlen
Dieses Wochenende lädt Paare ein, mit Freude und Kurs-Nr. 14122
Offenheit neue Seiten aneinander wahrzunehmen. 22. bis 24. April 2022
Zusammen entdecken Sie, was der Beziehung gut tut.
Freitag 17.00 Uhr bis
Der gemeinsame Austausch in der Gruppe ist dabei eine
Sonntag 14.00
Kraftquelle. Gemeinsam fällt es leicht, aus dem Alltag
auszusteigen und miteinander Neues zu erfahren. Schwarzenberg LU
Leitung: Klaus Vogelsänger, Sozialpädagoge FH, Coach, Mitgl. CHF 360.– / 288.–*
Nichtmitglieder CHF 520.–
Syst. Familientherapeut; Kabiro Eva Scheller, Heilpädagogin,
Künstlerin, Bewegungstherapeutin b inkl. Ü im DZ mit VP
aMenschen mit Hirnverletzung und Angehörige
Müdigkeit und Hirnverletzung – wie gehe ich damit um?
Nach einer Hirnverletzung sind Betroffene oft müde und Kurs-Nr. 04322
energielos. Das ist für alle Beteiligten schwer zu verstehen. 27. April 2022
In diesem Kurs erfahren Sie mehr über diese Form der 1 × Mi.
Müdigkeit und mögliche Folgen für Betroffene und ihr 10:00 – 16:30 Uhr
Umfeld. Fragen stellen und Erfahrungen auszutauschen einmal
sind erwünscht. Zofingen AG
Leitung: Birgit Hohnecker, Klinische Neuropsychologin GNP Mitglieder CHF 65.– / 52.–*
aMenschen mit Hirnverletzung und Angehörige Nichtmitglieder CHF 150.–
w rollstuhlgängig
Neues Leben lernen – alleine und auch nicht alleine
Wir alle kennen beides: das Allein-sein das Gemeinsam-sein. Kurs-Nr. 09122
Das Allein-sein kann zu einer grossen Qual werden. 13. bis 15. Mai 2022
Andere geniessen es bewusst. Genauso verhält es sich mit Freitag bis Sonntag
dem «in-Gesellschaft-sein».
Mariastein SO
Wir nähern uns dem Thema mit verschiedenen Ausdrucks-
mitteln: Drinnen und draussen, im Gespräch und in der Mitgl. CHF 360.– / 288.–*
Stille, in Bewegung oder im Schreiben, mit Musik oder mit Nichtmitglieder CHF 520.–
Malen. Und… mal allein… und mal zusammen. w rollstuhlgängig
Leitung: Michèle Plattner, Tanz- und Ausdruckstherapeutin; b inkl. Ü im EZ mit VP
Astrid Gusewski, Musik- und Kunsttherapeutin
aMenschen mit Hirnverletzung
26Leben mit einer Hirnverletzung
Frühlingsferien in der klaren Luft des Wallis
Saint-Maurice, die charmante, kleine Stadt an der Rhone Kurs-Nr. 50622
erwartet Sie. Zwischen den Ufern des Genfersees und den 18. bis 25. Juni 2022
Alpengipfeln wird die Gegend ausgekundschaftet. Tolle Samstag bis Samstag
Erlebnisse und Ruhezeiten sind garantiert. Geeignet für
Saint-Maurice VS
Personen, die gut zu Fuss und in alltäglichen Dingen zu
einem Grossteil selbständig sind. Wir hoffen sehr, dass wir Mitglieder CHF 1400.–
in diesem Jahr die Reise durchführen können. Nichtmitglieder CHF 1800.–
Auskunft und Anmeldung bei FRAGILE Zürich: w rollstuhlgängig
p 044 262 61 13 oder zuerich@fragile.ch
m b inkl. Ü im EZ, HP, Reise,
Leitung: Irene Hasler, Pflegefachfrau Ausflüge
aMenschen mit Hirnverletzung
Manchmal könnte ich aus der Haut fahren
Das Seminar lädt uns ein, Ärger und Frustration als Energie- Kurs-Nr. 12322
quelle zu sehen, als Warnsignal, dass etwas in unserem Leben Do, 23. Juni 2022
aus dem Gleichgewicht geraten ist. Diese ungeliebten Ge-
10:00 – 16:30 Uhr
fühle können wir als Probleme oder als Einladung für Ver-
einmal
änderungsprozesse sehen. Auf kreative Weise werden wir
Wege finden, Ärger und Frustration so auszudrücken, dass sie Zofingen AG
uns stärken und unser Leben aufrichtiger machen können. Mitglieder CHF 65.– / 52.–*
Nichtmitglieder CHF 150.–
Leitung: Klaus Vogelsänger, Sozialpädagoge FH, Coach,
Syst. Familientherapeut
aMenschen mit Hirnverletzung
Vors
ch
Herb au
st
2022
Leben mit einer Hirnverletzung
Für Menschen mit Hirnverletzung, Angehörige und Kurs-Nr. 10122
nahe Bezugspersonen ist es wichtig, Grundkenntnisse 14. bis 16. Okt. 2022
über das Netzwerk Hirn zu haben. So können Sie den Freitag bis Sonntag
Zusammenhang zwischen schwierigen Situationen im
Einsiedeln SZ
Alltag und der Hirnverletzung besser verstehen. Aus
verschiedenen Perspektiven setzen wir uns mit den Folgen Mitgl. CHF 360.– / 288.–*
einer Hirnverletzung auseinander. Nichtmitglieder CHF 520.–
Leitung: Wolfgang Fries, Neurologe; w rollstuhlgängig
Freddy Amend, Sozialpädagoge, Supervisor, Mediator b inkl. Ü im EZ mit VP
aMenschen mit Hirnverletzung und Angehörige
*Diese Preise sind für alle Mitglieder, die zusätzlich auch eine Kulturlegi haben. 27Computer und Elektronik
Mit Spass am PC arbeiten
Verschiedene Funktionen des Computers entdecken und Kurs-Nr. 16522
alltägliche Handlungen am PC verrichten. Richtiges Arbeiten 6. Jan. bis 7. April 2022
mit Dateien und mit Fotos, sinnvolles Abspeichern und 13 × Do.
Umgang im Internet sowie aktuelle, moderne Themen mit 09:30 – 11:30 Uhr
dem Computer. Alles hat Platz in diesem Kurs. Die Wünsche wöchentlich
der Teilnehmenden werden besprochen und berücksichtigt. St. Gallen
Es sind auch PC-Anfängerinnen und Anfänger herzlich
willkommen. Mitgl. CHF 312.– / 250.–*
Nichtmitglieder CHF 520.–
Leitung: Patrick Gsell, EDV-Kursleiter, Sozialarbeiter
w rollstuhlgängig
aMenschen mit Hirnverletzung
Fotos verwalten auf Ihrem iPhone oder Samsung
Bringen Sie Ordnung in Ihre Foto-Sammlung! Kurs-Nr. 23522
Sie haben unzählige Fotos auf Ihrem Gerät und möchten 4. März bis 8. April 2022
diese übersichtlich verwalten. Wir lernen, Bilder zu 6 × Fr.
bearbeiten, Alben zu erstellen und Fotos zu versenden. 09:45 – 12:15 Uhr
Wir nehmen uns viel Zeit zum Üben und Ausprobieren. wöchentlich
Leitung: Doris Diggelmann, EDV-Kursleiterin Bern
aMenschen mit Hirnverletzung Mitgl. CHF 180.– / 144.–*
Nichtmitglieder CHF 300.–
w rollstuhlgängig
Computer-Kurs
Der Computerkurs ist für alle geeignet. Klare und praxis- Kurs-Nr. 60322
bezogene PC-Kenntnisse werden vermittelt. Sie lernen 7. März bis 23. Mai 2022
den Computer im Alltag zu bedienen. Bei allen Fragen steht 10 × Mo.
jemand zur Seite und hilft. In Zusammenarbeit mit Pro 14:00 – 16:00 Uhr
Infirmis. wöchentlich
Auskunft und Anmeldung bei FRAGILE Zürich: Zürich
p 044 262 61 13 oder zuerich@fragile.ch
m ganzer Kurs
Leitung: Salomé Jost, Informatikerin; Mitglieder CHF 200.–
Norbert Berli, Informatiker Nichtmitglieder CHF 360.–
aMenschen mit Hirnverletzung w rollstuhlgängig
28Computer und Elektronik
Computerkurs in Luzern
In den Kursen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene Kurs-Nr. 08522
schauen Sie Schritt für Schritt die Möglichkeiten an, die 7. März bis 23. Mai 2022
Ihnen ein Computer bietet. Sie lernen, wie Sie Dateien 10 × Mo.
speichern können, schreiben Texte oder spielen mit dem 16:00 – 18:00 Uhr
Computer. Sie erstellen Tabellen in Word/Excel und lernen wöchentlich
mit dem Internet umzugehen. Sie bringen Ihre Wünsche Luzern
ein und gestalten den Kurs mit.
Mitgl. CHF 240.– / 192.–*
Leitung: Daniel Frei, EDV-Kursleiter; Nichtmitglieder CHF 400.–
Marcel Degen, Informatiker FA / Ausbilder FA
w rollstuhlgängig
aMenschen mit Hirnverletzung
Mit Spass am PC arbeiten
Verschiedene Funktionen des Computers entdecken und Kurs-Nr. 17522
alltägliche Handlungen am PC verrichten. Richtiges Arbeiten 28. April bis 7. Juli 2022
mit Dateien und mit Fotos, sinnvolles Abspeichern und 10 × Do.
Umgang im Internet sowie aktuelle, moderne Themen mit 09:30 – 11:30 Uhr
dem Computer. Alles hat Platz in diesem Kurs. Die Wünsche wöchentlich
der Teilnehmenden werden besprochen und berücksichtigt. St. Gallen
Es sind auch PC-Anfängerinnen und Anfänger herzlich
willkommen. Mitgl. CHF 240.– / 196.–*
Nichtmitglieder CHF 400.–
Leitung: Patrick Gsell, EDV-Kursleiter, Sozialarbeiter
w rollstuhlgängig
aMenschen mit Hirnverletzung
Apps kennenlernen auf Ihrem iPhone oder Samsung
Sie möchten wissen, wann der nächste Zug fährt und ein Kurs-Nr. 22522
Billett kaufen? Sie suchen einen Ort oder ein Restaurant? 13. Mai bis 17. Juni 2022
Sie möchten mit Twint bezahlen, über WhatsApp in Kontakt 6 × Fr.
mit Ihren Freunden bleiben oder ein Video auf YouTube 09:45 – 12:15 Uhr
schauen? Es gibt viele nützliche Alltags-Apps, die Ihnen in wöchentlich
verschiedenen Situationen behilflich sind. Im Vordergrund Bern
steht Ihre aktive Beteiligung am Unterricht. Sie haben viel
Zeit zum Üben und Ausprobieren. Mitgl. CHF 180.– / 144.–*
Nichtmitglieder CHF 300.–
Leitung: Doris Diggelmann, EDV-Kursleiterin
w rollstuhlgängig
aMenschen mit Hirnverletzung
*Diese Preise sind für alle Mitglieder, die zusätzlich auch eine Kulturlegi haben. 29Teilnahmebedingungen Das Kursangebot für Menschen mit Hirnverletzung richtet sich an Personen, die keine akuten medizinischen Hilfeleistungen benötigen. Die Teilnehmenden sind bereit, nach Möglichkeit an der ganzen Veranstaltung teilzunehmen. Selbstverständlich werden genügend Pausen eingeplant und auf Anfrage stehen Liegemöglichkeiten zur Verfügung. Anmeldung und Durchführung Teilnehmende erhalten eine schriftliche Anmeldebestätigung sowie ein Detailprogramm mit Angaben zu Inhalt, Ort und Anreise. Der Erhalt der Rechnung gilt als Bestätigung, dass die Veranstaltung durchgeführt wird. Andernfalls erhalten Sie eine Absage. Kosten Preisreduktionen sind in Härtefällen auf Anfrage möglich. Abmeldungen Teilnehmende, die sich aus gesundheitlichen Gründen abmelden müssen, erhalten gegen Vorweisen eines Arztzeugnisses den bezahlten Betrag zurück. Ausgenommen sind Angebote mit Übernachtung: Sollte uns das Tagungshaus das für Sie reservierte Zimmer in Rechnung stellen, müssen wir Ihnen diese Kosten verrechnen. Für versäumte Veranstaltungen oder Kurstage sowie bei vorzeitiger Abreise besteht kein Anspruch auf Rückerstattung. Fehlzeiten können nicht nachgeholt werden. Bei Abmeldungen aus nicht gesundheitlichen Gründen gilt: • Bis 1 Monat vor Veranstaltungsbeginn: Rückerstattung des vollen Betrags • 30 bis 15 Tage vor der Veranstaltung: Rückerstattung von 50 Prozent des Betrags • 14 Tage oder weniger vor der Veranstaltung: Keine Rückerstattung Assistenzleistungen Bei fast allen Veranstaltungen können wir eine Hilfsperson für nicht-medizinische Hilfeleistungen aufbieten. Wenn Sie Assistenzleistungen benötigen, teilen Sie uns das so früh wie möglich mit. Medizinische Betreuung ist nicht möglich. Teilnahmebestätigung Am letzten Kurstag erhalten Sie eine Bestätigung als Nachweis Ihrer Weiterbildung. Versicherung Die Kursteilnehmenden sind für eine ausreichende Versicherungsdeckung selbst verantwortlich. Für Diebstahl und Verlust von Gegenständen wird keine Haftung übernommen. Die vollständigen Teilnahmebedingungen: www.fragile.ch/Teilnahmebedingungen 30
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