UNIONNEWS - SPORTUNION Österreich
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#170
UNIONNEWS
P.B.B. ÖSTERREICHISCHE POST AG, MZ 02Z034581 M, NR. 170/Februar 2021
Das Magazin der SPORTUNION Salzburg Nr. 170 Februar 2021
KORT.X® Saisonvorbereitung Neu ab 2021:
„Use it or lose it?” – in Spielsportarten Online-Vereinsservice-
Das sollte keine Frage sein Fokus Fußball Angebote
ab Seite 6 ab Seite 19 Seite 39
ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION freuen
sich, Ihnen den 6. Kinder gesund bewegen-
Kongress von 23. – 24. April 2021
in Wiener Neustadt anzukündigen.
Der Kongress ist in erster Linie als Informations- und Fortbildungs-
veranstaltung für die im Programm Kinder gesund bewegen
engagierten ÜbungsleiterInnen konzipiert. Mit einem vielfätigen
Angebot werden die wichtigsten Erkenntnisse über die
Entwicklung von Kindern beleuchtet und in zahlreichen
Arbeitskreisen viele Praxisideen für die spiel- und bewegungs-
orientierte Arbeit in Kindergärten und Volksschulen präsentiert.
Des Weiteren soll der Kongress auch die Möglichkeit für einen
angeregten Erfahrungsaustausch bieten.
Kongress-Gebühren
• Kinder gesund bewegen-ÜbungsleiterInnen E 27,–
• ÜbungsleiterInnen eines Qualitätssiegelangebotes E 67,–
• PädagogInnen und StudentInnen E 127,–
• Sonstige InteressentInnen E 157,–
Foto: Fit Sport Austria
Von 15. bis 24. Jänner steht die Anmeldung exklusiv
allen Kinder gesund bewegen ÜbungsleiterInnen zur
Verfügung. Ab 25. Jänner 2021 ist das Anmeldeportal für
Kinder gesund bewegen
alle InteressentInnen offen. Melden Sie sich bitte unter
www.fitsportaustria.at an. KONGRESS 2021
Für weitere Informationen wenden Sie sich
bitte an die Fit Sport Austria-Geschäftsstelle
per Mail office@fitsportaustria.at oder
23. – 24. April
telefonisch unter 01 / 504 79 66 - 210. Wiener Neustadt
INHALT
SPORT im Bild Liebe Freunde der SPORTUNION!
02 Stefan Rettenegger - TSU St. Veit
04 Sophia Schaller - Eiskunstlaufverein Salzburg
06 KORT.X® - das neuromotorische Fitnesstraining Ein herausforderndes Jahr liegt hinter
uns. Mit zahlreichen Online-Sportan-
VEREIN im Bild geboten für Jung und Alt haben die
10 INDES – Historische Europäische Kampfkünste Salzburg SPORTUNION-Vereine mit viel In-
novationsgeist und Fleiß in den ver-
UNION unterwegs gangenen Wochen gehandelt und den
12 Der SPORTUNION Landesverband unterwegs Menschen die so wichtige Bewegung
in ihren eigenen vier Wänden geboten.
Berichte aus den Vereinen Ein großes Dankeschön dafür!
13 Aktuelles aus den Vereinen
Dass Sport und Bewegung gerade jetzt
Sport & Gesundheit besonders wichtig sind, haben erneut
19 Saisonvorbereitung in Spielsportarten zahlreiche Studien bewiesen. Aus die-
24 Fit bleiben im Winter sem Grund ist es uns ein großes An-
28 Was hilft gegen Sodbrennen? liegen auch heuer unsere Vereine und
den Sport in all seinen Facetten ent-
SPORTUNION Akademie
Bei allen personenbezogenen Bezeichnungen gilt die gewählte Form in Ausführung des Art. 7 B-VG für Frauen und Männer in gleicher Weise.
sprechend zu unterstützen. Bitte be-
30 Frühjahrsprogramm 2021
achten Sie dafür die Einreichfrist für
Förderungen am 15. März 2021.
UNION Thema
32 Erster Virtual New Years Run ein voller Erfolg
33 Wiffzack Zusätzlich haben wir unser Servicean-
34 YOUR VOICE - Jugend mitSprache gebot im neuen Jahr weiterentwickelt.
36 Kein Sport ohne Ehrenamt Ab sofort bieten wir monatliche On-
37 Social Award 2020 line-Funktionärsupdates zu verschie-
38 Streusalz denen Themen mit den Mitarbeitern
des Landesverbandes an. Das nächste
VEREIN im Fokus Update findet am 15. Februar zum
39 NEU: Online-Vereinsservice-Angebote Thema „Datenbankanwendung inkl.
40 PRAE nun auch für ausländische Sportler, Betreuer Förderansuchen“ statt. Vereinsfunkti-
und Schiedsrichter onäre können zudem jederzeit indivi-
42 Vereinsförderungen 2021
duelle Online-Sprechstunden verein-
baren. Mehr Infos dazu finden Sie auf
PERSONALIA Seite 39.
44 Die SPORTUNION gratuliert
Wir hoffen auf ein baldiges Wiedersehen
Ernährungstipps und wünschen viel Spaß beim Lesen der
45 Wissenswertes rund um den Bärlauch
neuen Ausgabe der UNIONnews!
46 Bestellformular / Impressum
Michaela Eva Bartel - Präsidentin
1
SPORT im Bild
STEFAN RETTENEGGER
TSU St. Veit
Stefan Rettenegger ist Nordischer Kombinierer bei der TSU St. Veit. In seinen noch jungen Jahren hat er bereits einige
Erfolge eingeheimst, unter anderem zwei Goldmedaillen bei den Youth Olympic Games in Lausanne 2020. Für seine groß-
artigen Erfolge ist er 2020 auch mit dem dritten Platz des SPORTUNION Nachwuchsförderpreises geehrt worden. Mit uns
hat der Kombinierer über seinen Trainingsalltag, seine Begeisterung für die nordische Kombination und seine Ziele für die
Zukunft gesprochen.
oder doch auf Ski, das Krafttraining für Deine zwei Goldmedaillen bei den Youth
die Schnellkraft fürs Skispringen, aber Olympic Games sind eine Riesen-Leis-
auch die kürzeren, intensiven Einheiten tung. Gratuliere dazu! Wie bereitest du
Interview wo man den inneren Schweinehund über- dich auf so einen speziellen Wettkampf
winden muss. Die richtige Mischung zu vor, um dann die beste Leistung abzu-
finden, um sowohl im Langlauf schnell zu rufen?
sein, aber auch genügend Schnellkraft zu Man beginnt bereits im Frühjahr bei der
besitzen, um auf der Schanze vorn dabei Planung. Das Training wird so angepasst,
Wie bist du zur nordischen Kombination zu sein, ist eine Herausforderung an der dass im Bereich dieser Wettkämpfe die
gekommen? ich mich liebend gern versuche. Form stimmt und in den Wochen davor
Mit meinem Onkel Uwe Steinberger lässt man teilweise Wettkämpfe aus um
bin ich schon mit vier Jahren auf die In deiner noch jungen Karriere, konntest voll regeneriert und optimal vorbereitet
Sprungschanze in St. Veit gegangen und du bereits viele Erfolge verbuchen. Wel- an den Start zu gehen. Am Wettkampftag
habe meine ersten Sprünge absolviert. che Bewerbe und Erfolge waren bisher selbst bekomme ich meine Nervosität gut
Als ich dann zur TSU gekommen bin, von größter Bedeutung für dich und wa- durch eine Einheit Qi Gong in den Griff.
kam das Langlauftraining auch gleich rum?
hinzu. Beide Sportarten machten mir von Ganz klar waren die beiden Goldmedail- Wie viel Zeit investierst du in das Trai-
Anfang an sehr viel Spaß. Darum ist die len in Lausanne bei den Youth Olympic ning und wie schaffst du es das mit der
Entscheidung nordischer Kombinierer zu Games die größten Erfolge in meiner Schule zu vereinbaren? Wie sieht dann
werden früh gefallen. Karriere, aber auch die Gold Medaille ein normaler Tag bei dir aus?
im Team bei den Junioren Weltmeister- Nach der Saison bis zum Herbst mit Aus-
Was begeistert dich so an dieser Sport- schaften in Oberwiesenthal zusammen nahme der Sommerferien habe ich meis-
art? mit meinem Bruder zu gewinnen ist ein tens sechs Tage pro Woche Schule. Da
Das sehr abwechslungsreiche Training riesiger Erfolg. Bei meinem Weltcupdebut habe ich leider weniger Zeit fürs Training
macht für mich einen großen Teil aus. in Seefeld vergangene Saison konnte ich und ich kann nur den Nachmittag dafür
Als Kombinierer hat man eigentlich alle zwar nicht meine beste Leistung abrufen, verwenden. Da sind es dann meistens
Trainingsrichtungen dabei: Das Aus- aber trotzdem war das dabei sein schon fünf oder sechs Einheiten in der Woche.
dauertraining egal ob zu Fuß, am Rad ein Erfolg für mich. Im späteren Herbst und Winter habe ich
2 UNIONNEWS
SPORT im Bild
Geburtsjahr: 2002
Beruf/Schulische Situation: Schüler am Skigymnasium Saalfelden
Trainer: Georg Riedlsperger und Markus Eggenhofer
Verein: TSU St. Veit
Persönliche Bestleistungen: Zwei Goldmedaillen bei den Youth Olympic Games in Lausanne 2020,
Team Goldmedaille bei den Junioren-Weltmeisterschaften in Oberwiesenthal
nur noch zwei Tage pro Woche Schule artige Trainer habe und auch immer hat-
und ich kann mir mehr Zeit fürs Training te, aber das für mich Wichtigste ist glau-
nehmen und öfter auf Trainingskurse be ich „höre auf deinen Körper“. Ich finde,
fahren. In diesen Wochen sind es dann dass das Training sehr wohl gut geplant
meistens sieben bis zehn Einheiten in der sein soll und alle sportwissenschaftlichen
Woche. Aspekte berücksichtigt werden sollen,
aber dabei soll man den Körper und das
Haben oder hatten deine Eltern einen Gespür nicht vergessen. Die letzte Ent-
Einfluss auf deine Karriere im nordi- scheidung soll immer das Körpergefühl
schen Skisport? treffen, wenn es um Trainingsgestaltung
Ja, definitiv. Sie haben mich immer un- geht.
terstützt. Schon als ich klein war spor- Uwe Steinberger, Stefans Onkel
telten wir sehr viel und Sport war immer Welche Ziele setzt du dir für deine sport- und erster Trainer: „Der Wille und
ein Teil meines Lebens, wofür ich sehr liche Zukunft? die Zielstrebigkeit von Stefan haben
dankbar bin. Die nordische Kombination In der kommenden Saison ist definitiv die sich schon als Kind gezeigt. Beim
habe ich mir aber selbst ausgesucht. Das Junioren Weltmeisterschaft das Ziel. Eine ersten Training mit Sprungski auf der
Schispringen und Langlaufen hat mir Medaille im Einzel würde mir einen Welt- Kinderschanze in Bischofshofen – Stefan
doch immer ein bisschen mehr Spaß ge- cupstartplatz sichern, was natürlich sehr war sechs Jahre alt – produzierte er bei
macht als die vielen anderen Sportarten, cool wäre. Da ich dieses Jahr maturiere vier Sprüngen vier Mal hintereinander
die ich ausprobieren durfte. Ihnen war und danach die Schule wegfällt, hoffe einen Bauchfleck. Daraufhin tröstete
immer egal welchen Sport ich machte, ich auch, dass ich ins Sportheer aufge- ich ihn und sagte er soll beim nächsten
oder wie gut ich darin war, ihnen war nur nommen werde, um mein Training noch Training auch die Alpinski wieder
wichtig, dass ich an der freien Luft bin besser gestalten zu können. Längerfristig mitnehmen. Beim nächsten Training
und mich bewege. sind natürlich der Weltcup und die Me- steht Stefan ohne Alpinski vor mir
daillen bei Großevents das Ziel. und ich frage ihn warum er sie nicht
Was war der beste Rat, den dir dein Trai- mitgenommen hat. Die lapidare Antwort:
ner bisher auf den Weg mitgegeben hat? „Ein richtiger Skispringer springt mit
Ich bin mir nicht ganz sicher, da ich groß- Sprungski!“ Sprach‘s und sprang die
ganze Einheit ohne Sturz mit Sprungski.“
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SPORT im Bild
SOPHIA SCHALLER
Fotos: Giacomello Foto
Eiskunstlaufverein Salzburg
Sophia Schaller betreibt Eiskunstlaufen seit 2007 und hat seitdem eine enorme sportliche Entwicklung hingelegt. Inzwi-
schen hat sie sogar an Europa- und Weltmeisterschaften teilgenommen. 2019 hat sie für ihre ausgezeichneten Leistungen
den SPORTUNION Nachwuchsförderpreis gewonnen. Was dies für sie bedeutet und wie der Alltag einer Top-Eiskunstläufe-
rin aussieht erzählt sie uns im Interview.
Auf deiner Liste an Wettbewerben ste- te, dass ich nominiert war und, dass ich
hen auch schon einige Europameister- sogar gewonnen habe, konnte ich zuerst
schafts- und Weltmeisterschaftsteil- gar nicht glauben. Die Auszeichnung hat
Interview nahmen. Welche Bewerbe und Erfolge mich sehr motiviert und der Preis hat mir
hatten bisher für dich die größte Bedeu- geholfen, ein neues Programm bei einem
tung und warum? bekannten kanadischen Choreographen
Die größte Bedeutung für mich hatte auf einzustudieren.
In welchem Alter hast du mit dem Eis- jeden Fall meine erste Teilnahme an Eu-
kunstlaufen begonnen? ropa- und Weltmeisterschaften im Jahr Auf diesem Topniveau fordert das Trai-
Die ersten Schritte auf dem Eis habe ich 2019. Das war immer schon mein größtes ning natürlich viel Zeit. Wie viele Stun-
schon mit drei Jahren bei einem Eislauf- Ziel, auch wenn meine Familie das eher den pro Woche investierst du in dein
kurs mit dem Kindergarten gemacht. Mit für einen Wunschtraum hielt. Besonders Training?
regelmäßigem Training habe ich aber die Reise zur Weltmeisterschaft in Japan Meine reine Trainingszeit beträgt un-
erst mit sieben Jahren begonnen, was re- werde ich nie vergessen, weil ich Japan gefähr 22-25 Stunden pro Woche, das
lativ spät ist für eine technische Sportart liebe und Eiskunstlauf dort eine sehr be- beinhaltet Eistraining (15h/Wo.), Kraft-
wie Eiskunstlauf. liebte Sportart ist und ich noch nie vor training, Ballett, Yoga und Ausdauer.
einem so großen Publikum gelaufen bin. Dazu kommen noch Mentaltraining und
Du bist Sportlerin des Eiskunstlaufver- regenerative Maßnahmen, wie Dehnen,
ein Salzburg, in dem deine Mutter Ob- Ein sehr schönes Erlebnis war auch mein „Faszienrolle“ und Physiotherapie.
frau ist. Wie hat sie dich in deiner sport- erster großer internationaler Wettbe- Zur Regeneration zähle ich auch das
lichen Karriere beeinflusst? werb, ein Junioren Grand Prix in Russ- Fahrradfahren. Ich bin oft bis zu einer
Meine Eltern haben mich bei der Auswahl land. Es war sehr motivierend, erstmals Stunde am Tag auf dem Fahrrad zwi-
meines Sports nicht beeinflusst, ihnen gemeinsam mit Weltklasseläuferinnen zu schen den verschiedenen Trainingsorten
war nur wichtig, dass ich Sport betreibe starten, die ich bisher nur aus dem Fern- unterwegs.
und ich durfte als Kind viele Sportarten sehen kannte.
ausprobieren. Eiskunstlauf war eigent- Das ist ja ein enormer Umfang. Wie sieht
lich nicht als Leistungssport geplant, 2019 hast du auch den ersten Platz beim dabei dein Trainingsalltag aus?
aber ich war von Anfang an begeistert SPORTUNION Nachwuchsförderpreis Meistens trainiere ich vormittags eine
und bald war auch meine Mutter davon gewonnen. Wie viel Bedeutung hat so Einheit auf dem Eis und danach eine
fasziniert und so kam es auch dazu, dass eine Auszeichnung für dich? Technikeinheit „off ice“. Am späten Nach-
sie die Rolle der Obfrau des „Eiskunst- Den SPORTUNION Nachwuchsförder- mittag habe ich eine zweite Eiseinheit
laufverein Salzburg“ übernahm. preis zu gewinnen war für mich eine gro- und danach ein anstrengendes Kraft-
ße Ehre. Ich freute mich sehr, als ich hör- oder Ausdauertraining. Abends dehne ich
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SPORT im Bild
Geburtsjahr: 2000
Beruf: Leistungssportlerin beim Bundesheer
Trainer: Julia Kiefer, Violette Ivanoff
Verein: Eiskunstlaufverein Salzburg
Persönliche Bestleistungen: Österreichische Jugendmeisterin 2016,
Österreichische Vizejuniorenmeisterin 2017 und 2018, Österreichische
Vizemeisterin 2019 und 2020 und Teilnahme an Europameisterschaft
und Weltmeisterschaft 2019
Sophia Schaller (l.) mit ihren Trainerinnen Julia Kiefer (Mitte) und Violette Ivanoff (r.)
und verwende die Faszienrolle.
Mit einem intensiven Athletiktraining
habe ich erst vor ein paar Jahren begon-
nen, davor habe ich fast ausschließlich
auf dem Eis trainiert. Mir war lange nicht
bewusst, wie wichtig das „off ice“ Trai-
ning für die Leistungsfähigkeit und Ver-
letzungsprävention ist.
Welches Element im Eiskunstlauf ist
dein liebstes? Kannst du uns erklären,
was du dabei machst?
Mein Lieblingselement ist der Doppel
Axel, ein Sprung den man vorwärts ab-
springt und nach 2,5 Drehungen rück-
wärts landet. Von den sechs verschiede-
nen Sprüngen im Eiskunstlauf liegt er mir
am meisten und ich kann mich auf eine
schöne Ausführung konzentrieren.
Außerdem mag ich die Schrittfolge, die
in jeder Choreographie vorkommen muss
und bei der die Interpretation der Musik Julia Kiefer, Trainerin: „Sophia ist
im Vordergrund steht. eine sehr zielstrebige, hart arbeitende
und gewissenhafte Sportlerin. Sie
Was nimmst du dir für deine sportliche
hat sich in den letzten Jahren sowohl
Zukunft vor?
Ich möchte an weiteren Europa- und sportlich als auch persönlich enorm
Weltmeisterschaften teilnehmen und entwickelt und konnte sich somit schon
mein größtes Ziel ist eine Teilnahme an für einige internationale Großbewerbe
den Olympischen Spielen. Auf dem Weg qualifizieren. Ich bin sehr stolz auf ihre
dorthin möchte ich meine mentalen und Entwicklung und wünsche ihr auch
sportlichen Fähigkeiten verbessern. weiterhin alles Gute.“
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SPORT im Bild
KORT.X®
„Use it or lose it?” – Das sollte keine Frage sein
D
ie Digitalisierung ist in al- benutzt? Welchen Effekt hat das Ganze aptieren und Entwickeln unterstützt.
ler Munde: In Politik, Wirt- auf unsere geistige Entwicklung? Erfährt allerdings das Knochengerüst
schaft, dem Bildungssektor keine Reize, wird es porös. Verwendet
bis hinein in den kleinsten „Manda, es isch Zeit!“ man die Muskulatur nicht (z.B. durch
Kreis der Familie hält diese Thema- Aus neurophysiologischer Sicht las- das Tragen eines Gipses oder „Corona“),
tik seit ein paar Jahren Einzug, und sen sich klare Zusammenhänge kenn- baut der Körper unnötige Strukturen
seit Corona redet sowieso Jeder über zeichnen. Jeder Organismus passt sich sofort ab. Erhalten neuronale Netzwer-
das neue digitale Miteinander. Unser seinem Umfeld an – egal, ob Vegeta- ke weniger Reize, reagiert das Gehirn,
gesamtes Lebensbild verändert sich tion, Tierwelt oder Mensch. Der Ent- reduziert seinen Energieverbrauch auf
langsam, stetig und exponentiell (Reis- wicklungszyklus des Menschen ist ein minimal notwendiges Niveau und
kornparabel). Die Zeit läuft und die gut erforscht, und es ist bekannt, dass die Denkleistung schwindet. Das uni-
Welt verändert sich rasant. Trends in sich vom ersten Tag an das Knochen-, verselle Gesetz des „Use it or lose it“-
der Gesellschaft geben die Frequenz Knorpel-, Sehnen-, Bänder-, Muskel- Mechanismus tritt in Kraft. Es gibt kei-
vor, in der wir alle mithalten, Leistun- und Nervensystem Herausforderungen nen Stillstand. Reizarme Umgebungen,
gen zeigen und Normen entsprechen stellt. Setzt man Knochen und Knorpel eintönige Tätigkeiten und körperliche
wollen. Herausforderungen warten auf unter Druck (z.B. durch den Sprung oder geistige Entlastungen senken das
uns, und vor allem im Sport sieht und von einer Mauer), wird die Dichte die- Leistungsniveau schneller. Bewusstes
spürt man Entwicklungen vermehrt. ser Strukturen adaptiert und damit Training und das Erlernen und Erfah-
Laut Kaiser-Jovy et al. 2017 verbringen widerstandsfähiger. Nutzt man die ren neuer Dinge ermöglichen ein fit-
Tiroler Jugendliche im Alter von 10 bis Muskulatur für eine Bergwanderung, teres Altern und verzögern demente
14 Jahren durchschnittlich 10,3 Stun- schnelle Sprints oder das Tragen ei- Erkrankungen. Mit Kort.X® wurde ein
den pro Tag (!) mit Handy, Tablet und ner schweren Schultasche, baut sich Bewegungsprogramm entwickelt, das
Co. und üben nur noch 5,5 Stunden die Masse auf, kompensiert Belastun- ganz spezifisch die Entwicklung neu-
pro Woche (!) sportliche Aktivitäten gen und beugt Haltungsschäden vor. ronaler Netzwerke in Körper und Kopf
aus. Müssen wir uns als Sportfunkti- Spielt man mit Bällen, lernt Rad fahren, unterstützt. Dieses neue Trainingskon-
onäre, Trainer und Interessierte nicht schwimmen, klettern oder stricken, zept basiert auf aktuellen wissenschaft-
zwangsläufig fragen, wo das hinführt?! basteln, musizieren oder die Handha- lichen Erkenntnissen und zielt auf eine
Was bleibt, wenn Langeweile, kreative bung von Werkzeugen (Hammer, Zange grundlegende Steigerung des kogniti-
Einfälle, der handwerkliche Umgang und Schere), dann entwickelt sich eine ven Leistungsniveaus ab.
mit Geräten, analoge soziale Interak- Feinmotorik, die seit Jahrtausenden ih-
tionen, körperliche Beanspruchungen resgleichen sucht. Kort.X® wirkt!
und letztendlich auch selbstständiges Kort.X® steigert nachweislich die
(Mit-)Denken verloren gehen? Welche Kort.X® – Bring Bewegung in dein Konzentrationsfähigkeit, erhöht die
Folgen haben Corona-Ausgangsbe- Oberstübchen! Denkleistung und optimiert die Bewe-
schränkungen, die den Bewegungs- Parallel dazu bildet sich für dieses Kön- gungskontrolle. Mittlerweile wurden
radius auf die 75 m² einer Standard- nen in unserem Gehirn durch stetes mehrere wissenschaftliche Studien
wohnung reduzieren. Sporteln ist Üben und Wiederholen ein riesiges neu- zur Überprüfung der Kort.X®-Effekte
verboten?! Wie entwickelt sich die ronales Netz aus, das vielseitig benutzt mit Kindern, Nachwuchssportlern und
Muskulatur, wenn man sie nicht mehr werden kann und weiteres Lernen, Ad- Senioren durchgeführt und die Er-
6 UNIONNEWS
SPORT im Bild
gebnisse überzeugen. Es konnte unter growth factor-1) oder VEGF (vascular halb kognitive Elemente (Wissen, opti-
anderem nachgewiesen werden, dass endothelial growth factor) im Blut, sche und akustische Signale u.Ä.), um
Kort.X® den Intelligenzquotienten von was die Neuroplastizität (Veränderung die Wirkung weiter zu erhöhen. „Das
polytechnischen Schülern signifikant von Nervenzellen und -verbindungen, gibt's doch nicht, das geht nicht!“, ist
steigert (im Vergleich zu Sportarten wie Nachwachsen neuer Nervenzellen) und ein klassischer Ausruf und: „Ich pro-
z.B. Fußball, Rugby, Schwimmen, Eis- letztendlich auch z.B. das Erinnerungs- bier's gleich noch einmal!“ die Standar-
lauf usw.). Das Kort.X®-Training setzt vermögen positiv beeinflussen kann. dreaktion.
sich aus konditionellen, koordinativen
und kognitiven Elementen zusammen, Herausforderung durch koordinative Übung macht den Meister
die spezifisch automatisiert und damit und kognitive Kort.X®-Übungen Vorwärts, rückwärts, links, rechts,
anhaltend in kortikalen Strukturen ver- Kognitiv herausforderndere Bewe- oben, unten, diagonal – alles wird aus-
ankert werden. gungsarten weisen im Vergleich zu genutzt, um in der Kort.X®-Automati-
kardiovaskulären Tätigkeiten höhere sierungsphase das Beste rauszuholen
Kort.X® bringt dich ins Schwitzen neuronale Effekte auf. Kort.X® baut und Lernprozesse zu beschleunigen.
Konditionelle Kort.X®-Elemente sorgen deshalb koordinative Reize bewusst Neu Erlerntes wird anhaltend gefestigt,
für eine gesteigerte Produktion von ins Training mit ein. Der Kort.X®-Ge- und Ermüdungseffekten wird gezielt
Neurotransmittern (Botenstoffen, wie hirntraining-Teppich und die Koordi- vorgebeugt. Schwitzend, begeistert
z.B. Endorphin, Glutamat, Gaba, Acetyl- nationsreifen werden aufbauend auf und zufrieden verlässt man jede Ein-
cholin uvm.), die notwendig sind, um In- Schrittfolgen mit Armen, Händen, heit und freut sich über die Wirkung.
formationen schnell aufzunehmen und Fingern, Kopfpositionen, akustischen Letztendlich ist es das gemeinsame
zu verarbeiten. Diese natürlichen Sub- und optischen Signalen kombiniert. Lachen und das Miteinander, die vie-
stanzen beeinflussen die Denkleistung, Wenn Aufmerksamkeitsressourcen auf le Menschen von diesem kurzweiligen
die Konzentrationsfähigkeit und Be- körperlich richtige Ausführungen und Training überzeugen, begeistern und
wegungskontrolle und das körperliche gleichzeitige kognitive Herausforde- motivieren. Informationen zu Übungs-
und geistige Wohlbefinden. Mit dem rungen verteilt werden, löst man Reiz- variationen, Trainingsmöglichkeiten
Ansteigen der Pulsfrequenz erhöhen ketten aus, die neuronale Strukturen und Schulungen unter www.kortx.info.
sich auch BDNF (brain-derived-neu- fordern und letztendlich deren Ausbau Text: MMag. Antonia Santner
rotrophic factor), IGF-1 (insulin-like fördern. Kort.X®-Trainer nutzen des-
Wie bist du auf die Idee gekommen Kort.X® zu entwickeln?
Den Grundstein für mein Interesse an der Gehirnforschung hat meine Großmutter gelegt.
Sie war eine Kräuterhexe aus dem Salzburger Lungau und hat vielen Menschen mit ihren
Tees, Salben, Einrieben und Kräuterweinen geholfen. Manche Gäste schickte sie aber mit
leeren Händen nach Hause und meinte dann immer zu uns Enkelkindern: „Wisst ihr, bei
denen muss zuerst etwas im Hirnkastl weitergehen, bevor ich helfen kann. Für´s Umdenken
im Kopf kenne ich keine Kräuter.“ Dieser Satz hat sich von Klein auf in meinem Kortex
eingeprägt und nachdem Bewegung der Treiber der Gehirnentwicklung ist, bin ich in meinem
sportwissenschaftlichen Studium auf den Forschungsschwerpunkt Neurophysiologie
gestoßen und so kam eines zum anderem und vor ein paar Jahren habe ich begonnen die
Theorie in der Praxis umzusetzen und das Kort.X® Gehirntraining ist entstanden.
Woher kommt der Name Kort.X®?
Kort.X® leitet sich von der lateinischen Bezeichnung für die Großhirnrinde ab (Cortex cerebri
- umgangssprachlich als Kortex bezeichnet). Hier ist der Sitz unseres Langzeitgedächtnisses
und genau in diesem Bereich versuchen wir mit Kort.X® neuronale Muster auszubauen, um
anhaltende Wirkung zu erzielen. Deshalb auch Kort.X® Training.
MMag. Antonia Santner
Was muss ich mitbringen um ein Kort.X®-Trainer zu werden?
ist Sportwissenschafterin und
Motivation und Begeisterung sind die besten Voraussetzungen, um Kort.X® Trainer zu
promoviert aktuell im Bereich der
werden. Die wenigsten Leute können die komplexen Kort.X® Übungen auf Anhieb durchführen.
Sportwissenschaft und Neuro-
„Koordination ist nicht meine Stärke“ ist der Standardsatz, den ich immer wieder höre.
physiologie. Seit mehr als einem
Also machen die Meisten das, was sie gut können, aber sie fordern sich nicht gerne heraus.
Jahrzehnt beschäftigt sie sich
Darum geht es aber beim Kort.X® Gehirntraining: Etwas Neues lernen, Übungsabfolgen
mit der gesundheitsorientierten
wiederholen, festigen und variieren und einmal etwas Anderes ausprobieren. Jeder, der dafür
Förderung von Kindern, Jugendli-
offen und motiviert ist, kann die Ausbildung machen. Selbstverständlich ist es hilfreich, wenn
chen, Erwachsenen und Senioren
man davor schon mit Gruppen gearbeitet oder z.B. eine Übungsleiterausbildung absolviert
und hat im Rahmen dessen Kort.X®
hat. Es gibt aber auch Ärzte, Psychologen oder auch Nachhilfelehrer, die Kort.X® Trainer sind
entwickelt.
und keinen spezifischen Sportbezug haben.
7
SPORT im Bild
Kort.X® zum Ausprobieren in unseren Vereinen
Kort.X® - Lungau
Wir, Adelheid Hinterberger und Maria Fanninger bieten seit über drei Jahren Kort.X
Trainings im Lungau an. Durch zuvor jahrelange Arbeit, aktiv im USV Unternberg
in der Begleitung von Kindern und Jugendlichen, erkannten wir schon nach dem
ersten Kort.X®-Workshop mit Antonia, dass dieses Training großes Potential mit
sich bringt. Die Begeisterung und der Spaßfaktor halten bei uns und unseren
Teilnehmern seit Beginn unserer ersten Kurse im Herbst 2017 an!
Da die Nachfrage nach freien Kursplätzen immer größer wird, unterstützt uns seit
Herbst diesen Jahres Helga Winkler. Wir gestalten unsere Trainings individuell
und neben dem Reifentraining (für Volkschulkinder, Teenager und sportliche
Erwachsene) gibt es noch die Spezialeinheiten für Best Ager 50+ mit dem Kort.
X®-Teppich und seit dem Sommersemester 2020 natürlich auch das neue
Teppichtraining für Kinder, Jugendliche und sportliche Erwachsene. Bereits seit
drei Sommern bieten wir das Projekt „Bewegt im Park“ in Tamsweg an. Zusätzlich
besuchen wir im Rahmen der „Aktion Kinder gesund bewegen“ mehrere Lungauer
Volksschulen und Kindergärten und trainieren mit den Kids Kort.X®. Wir freuen
uns sehr, dass bereits Lungauer Gemeinden das Potential des vielseitigen Kort.X®-
Trainings erkannt haben und wir langfristige Kooperationen mit ihnen pflegen.
Kontakt:
Adelheid Hinterberger
0677/613 12 405
Kort.x-lungau@gmx.at
Facebook:
Kort.X Lungau -Trainingsreize von Kopf bis Fuß
Kort.X® Lammertal
Nach absolvierter Trainerausbildung bei MMag. Antonia Santner
hat mich (Christina Lackner) das Kort.X®️-Fieber gepackt. Meine
ursprüngliche Intention, die Ausbildung lediglich für mich und
meine Familie zu nutzen, habe ich sofort revidiert und mir war
klar, von diesem absolut genialen wissenschaftlich fundierten
Gehirntraining mit und durch Bewegung müssen so viele Kinder
wie möglich profitieren.
Aus genau diesem Grund gründete ich gemeinsam mit Andrea
Hirscher im September 2020 den Verein "Kort.X®️ Lammertal". Sobald
es möglich ist, möchten wir unseren Fokus auf Kort.X®️-Trainings
für Volksschulkinder richten. Wir bieten Kort.X®️-Reifentrainings
mit 10 Einheiten zu je 60 min an. Mit Spaß und Begeisterung >️
Intelligenz steigern und Herz-Kreislauf-System aktivieren, ein
abwechslungsreiches Trainingskonzept mit nachhaltiger Wirkung.
Wir haben es uns zum Ziel gesetzt, den positiven Spirit von
MMag. Antonia Santner mit ihrem Kort.X® ins Lammertal zu
bringen und vielen Kids die Möglichkeit zu geben dieses Training
der besonderen Art zu nutzen.
Kontakt:
Christina Lackner
0664/32 09 327
kortx@gmx.net
8 UNIONNEWSSPORT im Bild
Kort.X® bei der Sportunion Bad Vigaun
Wir, Svenja Antler und Marianna Stuflesser, bieten Kort.X® seit Sommer 2020 für
Kinder in Bad Vigaun an. Unsere Leidenschaft für dieses höchst spannende und
lustige Koordinationstraining entdeckten wir in der Ausbildung. Neben dem Kort.X®-
Programm für Kinder möchten wir künftig auch Kurse für Erwachsene und Senioren
in den Tennengauer Gemeinden anbieten. Damit möchten wir es dem Lungauer
Kort.X®-Verein gleich tun, der schon sehr erfolgreich verschiedene Kurse auf die
Beine gestellt hat. Bei Interesse oder Fragen zu neuen Kursen stehen wir gerne zur
Verfügung.
Kontakt:
Svenja Antler
0699/171 12 482
s.antler25@gmail.com
Marianna Stuflesser
0681/102 85 801
marianna-stuflesser@gmail.com
Kort.X® im Pinzgau
Mein Name ist Hannes Mackinger und ich komme aus Bruck a.d. Großglocknerstraße.
Ich bin zertifizierter Gedächtnistrainer des österr. Bundesverbandes für Lern- und
Gedächtnistraining.
Als ich 2019 das Kort.X®-Programm von Antonia kennenlernte und die Ausbildung
absolvierte, war ich sofort restlos begeistert, da mich von Anfang an die unglaublichen
Möglichkeiten dieses Trainings faszinierten. Nun biete ich Kort.X®-Trainings im
Rahmen der "Gesunden Gemeinde" und für die Aktion „Kinder gesund bewegen“ der
SPORTUNION in mehreren Pinzgauer und Pongauer Volksschulen an.
Neben dem Spaßfaktor und der sportlichen Betätigung werden dabei spielerisch die
kognitiven Fähigkeiten (auch der Erwachsenen) verbessert! Ich hoffe (und auch die
Kinder), dass wir 2021 wieder mit Kort.X®-Trainings durchstarten können.
Kontakt:
DI (FH) Hannes Mackinger
0676/44 42 461
h.mackinger@gmx.at
Kort.X® bei der TSU St. Veit
Ich, Michaela Plöbst, bin seit meiner Kindheit aktives Mitglied der TSU St. Veit
im Pongau, Sektion Turnen. In meinem Hauptberuf bin ich Flugbegleiterin,
jedoch habe ich mich in den letzten zehn Jahren als Übungsleiterin der TSU im
Bereich Turnen und Tanzen für die Kinder eingesetzt. Neben zahlreichen weiteren
Fortbildungen wie Team.Geist, NeuroMotorik, Funktionelles Training, Eltern-
Kind-Turnen und vieles mehr, habe ich auch die Kort.X®- Ausbildung absolviert
und bin damit für Projekte wie „Kinder gesund bewegen“ und „Wiffzack“ in der
Volksschule St. Veit im Pongau und in der ASO St. Johann im Pongau unterwegs.
Kort.X® kann bei der TSU St. Veit auch im Vereinskurs Rhythmische Gymnastik
– „Supergirls“ ausprobiert werden. Außerdem wird Kort.X® im Sommer 2021
erstmals über „Bewegt im Park“ im Pongau für alle Altersgruppen angeboten, wo
es kostenlos und ohne Anmeldung ausprobiert werden kann.
Kontakt:
Michaela Plöbst
0664/44 51 700
michaela.ploebst@gmail.com
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9VEREIN im Bild
INDES – Historische Europäische Kampfkünste Salzburg
Zwischen Tradition und Wettkampf
Seit 2009 betreibt der Verein INDES Salzburg HEMA und bringt den Leuten die historischen europäischen Kampfkünste
näher. Was kann man sich darunter vorstellen? Mittelalter-Nerds, die Ritter-spielend Schwerter schwingen und den groben
Kriegern der Vergangenheit alle Ehre machen?
HEMA – Historical European Mar- 2008 begann Ingulf Popp-Kohlweiss gewachsen. Mit der Zeit ist auch eine
tial Arts oder auf Deutsch die histo- in Salzburg in Parks HEMA zu trai- Vielfalt an Waffen dazu gekommen,
rischen europäischen Kampfkünste nieren und schnell wuchs der Kreis an wie vor zwei Jahren zuletzt der Säbel.
- umschreibt eine Sportart, die sich Trainierenden um ihn. Schon ein Jahr
einem ganzen Feld von verschiedenen später wurde der Verein INDES Salzburg Man sagt bei uns im Verein, dass die
Waffengattungen, wie dem Langen gegründet und die Trainings in Hal- Leute wegen dem Schwert zu uns
Schwert, Rapier, Dolch, Säbel, Stan- len, sowie ein USI-Kurs angelegt. Die kommen, aber wegen den Menschen,
ge und vieles mehr widmet. Während kleine Gruppe, die mit dem Langen die sie treffen, bleiben. INDES zeich-
sich Europa lange Zeit seiner eigenen Schwert begann, ist über die Jahre an- net sich, vielleicht wie kein anderer
Kampfkunsttradition bewusst war, ge-
riet diese spätestens in den letzten bei-
den Jahrhunderten in Vergessenheit,
während die asiatischen Kampfkünste
in den Vordergrund rückten. Erst vor
20 Jahren begann man wieder damit
den Umgang mit den alten Waffen an-
hand von historischen Aufzeichnun-
gen, den sogenannten Fechtquellen,
aus der frühen Neuzeit bis ins 19. Jahr-
hundert zu rekonstruieren.
Während die erste Generation der
HEMAisten noch wissenschaftlich
hart an den Quellen klebte, hat sich
mittlerweile der Prozess etwas ver-
selbstständigt und moderne „Fecht-
meister“ geben ihr Wissen den neuen
Mitgliedern weiter. Hierbei hat sich
eine Vielzahl verschiedener Stile und
Fechtsysteme herausgebildet, welche
sich jedoch nicht weniger umfang-
und detailreich, als die asiatischen
Kampfkünste gestalten.
10 UNIONNEWSVEREIN im Bild
Sportverein, durch den starken sozi-
alen Austausch der Mitglieder unter- Gegründet: 03/2009
einander aus – den der Verein durch Mitglieder: ca. 100
regelmäßige Feiern, Film- und Spie- Highlights: Vereinsheim (HQ) 2020, 10-Jahres Feier 2019 - wie
leabende neben dem Trainings- und auch jedes einzelne Gefecht, Training, jede Stunde, die umgeben
Fechtveranstaltungsbetrieb fördert. von den Kolleginnen und Kollegen verbracht wurde
Stolz blicken wir zurück auf: die jährliche Ausrichtung der
Zuletzt kam es soweit, dass sich der Landesmeisterschaften im Langen Schwert, sowie zahlreiche
Verein dazu entschloss, sich für einen weitere Veranstaltungen, wie der Betrieb des Glühweinstands am
eigenen Vereinsraum – ein Vereinsheim Alten Markt 2018 & 2019
– zu engagieren, welches wir 2020 für Präsident: Nicolai I. Bauer
ein halbes Jahr realisieren konnten. Kontakt: office-sbg@indes.at, www.indes.at
Dieses HQ hat uns trotz Covid-19 einen
enormen Antrieb gegeben. Aktuell sind
wir jedoch wieder auf der Raumsuche.
Jugend mitSprache – jetzt reden wir!
Ob wir nun die plumpen Verrückten
mit den Schwertern sind? Unser Fokus
liegt auf der Vermittlung gesunder
Sebastian Kern ist 15 Jahre alt und seit 2017 Mitglied bei INDES
Bewegung, Spiel und Spaß. Darüber
Salzburg. Aktuell absolviert er eine Lehre als Gastronomiefachmann.
hinaus obliegt es jedem Mitglied
Das coole am Vereinsleben ist…
selbst, wie weit es in die faszinierende
…man hat eine gute Atmosphäre mit super coolen Leuten mit denen
Welt der historischen europäischen
man trainiert und man kann immer wieder an seinen eigenen
Kampfkünste und all seiner Feinheiten
Techniken und Fähigkeiten arbeiten.
im Spannungsverhältnis zwischen alter
Die Sportart HEMA gefällt mir weil…
Kampfkunsttradition und modernem
… es eine supercoole Sportart ist, weil man durchgehend ein klares
(und langsam auch internationalem)
Prinzip und Ziel, nämlich „treffen und nicht getroffen werden“ und die
Wettkampfsport eintauchen möchte.
Adrenalinkicks beim Fechten hat.
Wenn du nun interessiert bist und
Speziell für Jugendliche wünsche ich mir im Verein…
auch mal gerne ein (stumpfes) Schwert
…nicht wirklich viel, weil es nicht wie in anderen Vereinen ist, dass die
in der Hand hättest, nimm Kontakt
Jugendlichen nichts machen dürfen, sondern sie haben (fast) die
mit uns auf oder schau einfach zum
gleichen Rechte wie die Erwachsenen und können überall dabei sein –
Schnuppern in eines unserer Trainings
ein Turnier für die Jugendlichen wäre aber mal ganz schön.
vorbei. Wir freuen uns auf dich!
- Nicolai I. Bauer
Inspiration gefällig?
Schaut vorbei auf YouTube: INDES
Weitere Informationen unter:
www.indes.at
Nicolai I. Bauer, INDES-Obmann:
„Unser Ziel ist es den Mitgliedern das zu bieten, was sie brauchen – HEMA ist
deshalb so wundervoll, weil es einen großen Spielraum an individuellen Gründen
und Zielen für die Betätigung zulässt. Man kann gesunde Ausgleichsbewegung
und Fitnesstraining zum bewegungsarmen Alltag, Spiel und Spaß, aber auch
Nervenkitzel, Herausforderung und Wettkampf haben. Zudem gibt es noch die
historischen Aspekte, denen man frönen kann und ein breites Angebot an sozialen
Aktivitäten.“
11Die SPORTUNION unterwegs
SPORTUNION Trendsportfestival 2020
Anna Rohmoser, Marketing bei UNIQA Salzburg (l.) und Michaela
Bartel, Präsidentin der SPORTUNION Salzburg.
SPORTUNION Nachwuchsförderpreis 2020
Michaela Bartel, Präsidentin der SPORTUNION
Salzburg (l.) und Thomas Wörz, Vizepräsident der
SPORTUNION Salzburg (r.) mit Lukas Neumayer und
Marina Vukovic, den Gewinnern des SPORTUNION
Nachwuchsförderpreises 2020.
Trailrunning Festival
Bernd Frey, Geschäftsführer der SPORTUNION
Salzburg (l.) und Josef Gruber, Organisator des
Salzburg Trailrunning Festivals (r.) im Start- und
Zielgelände des App Runs 2020.
SPORTUNION Online-Bezirkstage
Die SPORTUNION Bezirkstage mit den Mitarbeitern und Bezirksreferenten
der SPORTUNION haben heuer online stattgefunden.
12 UNIONNEWSBerichte aus den Vereinen
DEC Salzburg Eagles im Kampf um den
Österreichischen Meistertitel
Der bisherige Saisonablauf des DEC Salzburg Eagles war von drei großen
Herausforderungen geprägt.
Der Anspruch an das Salzburger Eishockeyteam ist, wie immer an der Spitze des
österreichischen Dameneishockeys mit zu mischen und im speziellen in der EWHL
(European Women Hockey League) den Top-Teams näher zu rücken.
Das sportliche Ergebnis gestaltet sich bisher ausgeglichen. Den Siegen gegen Lakers
Kärnten, Bozen (2x) und MAC Budapest stehen Niederlagen gegen Wien, KHM
Budapest, Almaty und Bratislava gegenüber. Das große Jahresziel ist der Kampf um
den österreichischen Staatsmeister im März, wo sich die Eagles doch gute Chancen
ausrechnen.
Dazu ist das Team gefordert einen größeren Generationenwechsel durchzuführen.
Hier gibt es doch einige tolle Nachwuchsspielerinnen aus dem Kader des Eagles-
Landesleistungszentrums, das seit 2016 besteht. Trotzdem ist eine gewisse Geduld
und Ausdauer für die jungen Spielerinnen und dem Betreuerteam nötig um die
motivierten 16- bis 18-jährigen Spielerinnen strukturiert an den hohen Leistungslevel
der EWHL heranzuführen.
Mit Covid-19 gibt es natürlich auch beim DEC einen ständigen Begleiter auf allen
Fotos: FMT-Pictures/Josef Kühnhold
Ebenen. Durch konsequentes Verhalten aller Beteiligten, vom Vorstand über den
Staff bis zu den Spielerinnen gelang es den Trainings- und Spielbetrieb des A-Teams
bislang vernünftig zu gestalten. Aktuell wird am Tag vor einem Ligaspiel, vor Beginn
des Abschlusstrainings, das gesamte Team getestet. Dazu wird darauf geachtet die
entsprechenden Hygienevorschriften sowohl in der Eishalle als auch im privaten
Umfeld penibel umzusetzen. Dies gelang dem gesamten Team bisher sehr erfolgreich.
E-Karate Nikolo Tournament
der Karate Union Walserfeld
Da in der für den Sport sehr schwierigen Phase auch im Karate-
Sport keine Turniere abgehalten wurden und sich Sportlerinnen und
Sportler im Wettkampf nicht messen konnten, hat die Karate Union
Walserfeld das Karate E-Tournament ins Leben gerufen, welches
auch von der SPORTUNION unterstützt wurde. Wie bei einem
Turnier in der Sporthalle konnten sich die Sportler im Wettkampf
messen. Insgesamt haben 108 Sportler aus acht Vereinen und vier
Bundesländern an diesem E-Turnier teilgenommen.
In den Bewerben Kata, Kumite und Freestyle wurden die Sieger
ermittelt. Das E-Prinzip besteht darin, dass die Sportler zu Hause im
Keller, Dachboden, Garage usw. in den Bewerben Kata, Kumite oder
Freestyle ihre Präsentationen per Video aufnehmen, hochladen und
an die Plattform Sportdata senden. Wie bei einem herkömmlichen
Turnier in einer Sporthalle werden vorher die Paarungen ausgelost
und die Präsentationen von Schiedsrichtern im Spinnensystem
bewertet, bis der Sieger feststeht. Da natürlich jeder Sportler sein
Bestes geben will, übt er so lange bis seine Präsentation im Video
perfekt ist.
Insgesamt war es eine sehr gelungene Online-Veranstaltung für die
Sportlerinnen und Sportler und die Karate Union Walserfeld konnte
mit dieser Lösung das Flair eines richtigen Turniers wenigstens ein
bisschen vermitteln.
13Berichte aus den Vereinen
Judovereine erfolgreich bei der Öster- Bei den Österreichischen Staatsmeister-
schaften in Oberwart (Burgenland) waren
reichischen Staatsmeisterschaft auch die Vereine Judounion Hallein-Golling
und Judounion Raika Flachgau mit ihren
Athleten vertreten.
Die Straßwalchner Judokas trainierten so
viel sie gemäß den Covid-19-Maßnahmen
konnten. Und das hat sich bezahlt gemacht.
Am ersten Tag der Staatsmeisterschaften
erkämpfte sich Miriam Pfeifenberger den 3.
Platz in der Gewichtsklasse über 78 kg. Die
junge Sportlerin durfte sich zurecht über
ihre tolle Leistung freuen. Am zweiten Tag
holte die zweite Dame im Team, Franziska
Kaiser ebenfalls den 3. Platz in der
Gewichtsklasse bis 57 kg. Sie musste sich nur
der großen Judoikone des österreichischen
Judos, Sabrina Filzmoser, ihres Zeichens
vielfache Medaillengewinnerin bei Europa-
und Weltmeisterschaften, geschlagen
geben. Alle anderen Kämpfe gewann die
Domenik Wenger von der Judounion Hallein-Golling Straßwalchnerin vorzeitig und überzeugte
durch ihr technisches Können. Ganz knapp
an einer Medaille vorbeigeschrammt ist
Daniel Herzog (bis 81 kg). In den Vorrunden
besiegte er seine Gegner durch schnelle
Angriffe und konnte diese in kürzester
Zeit werfen. Erst im Kampf um den Einzug
ins Finale verlor er gegen den späteren
Staatsmeister. Der Kampf um den 3. Platz
war lange Zeit völlig offen. Schlussendlich
musste sich der Flachgauer Sportler, der
gerade seinen Grundwehrdienst absolviert,
trotz guter Leistung, mit dem undankbaren
5. Platz begnügen.
Auch die Judounion Hallein-Golling feier-
te mit den Athleten Domenik Wenger (bis
60 kg) und Magdalena Knosp (über 78 kg)
Siegerehrung mit der drittplatzierten Miriam
Pfeifenberger (Judounion Raika Flachgau). Erfolge. Domenik Wenger konnte sich mit
sehenswerten Siegen bis zum Finalblock
vorkämpfen. Den Kampf um Platz drei ver-
lor Domenik unglücklich und musste sich
somit mit Platz 5 begnügen. Magdalena
Knosp erreichte bei sehr starker Konkur-
renz ebenfalls Platz 5. „Mit ihren Leistun-
gen können die beiden Sportler sehr zufrie-
den sein, war es doch für beide das erste
Antreten bei den Staatsmeisterschaften“,
teilte Peter Buchegger, Obmann der Ju-
dounion Hallein-Golling, mit.
Am sehr stark besetzten Turnier nahmen
insgesamt 146 Teilnehmer aus 42 Vereinen
teil.
Franziska Kaiser (Judounion Raika Flachgau)
belegte den dritten Rang.
14 UNIONNEWSBerichte aus den Vereinen
Salzburg ist Österreichischer
Meister 2020 im Kanupolo
Der Österreichische Meistertitel im Kanupolo geht erstmalig in
der Sportgeschichte nach Salzburg. Bei den Österreichischen
Meisterschaften 2020 in Graz ging Salzburg mit zwei Teams an den
Start.
In einem unglaublichen Finale gegen ein starkes Wiener Team mit
Besetzung zahlreicher Nationalspieler konnte sich Salzburg mit
viel Kampfgeist und Fokus behaupten. Zur Halbzeit stand es 3:2 für
Salzburg und der Titel war bereits greifbar. Nach der Erfahrung der
Meisterschaften vor zwei Jahren bei der Salzburg vor heimischer
Kulisse das Finale unglücklich abgegeben hat, war der Fokus umso
größer für die zweite Halbzeit. Mit einem diesjährigen Endstand von
9:5 ging Salzburg um die Spieler Florian Godde und Tobi Nietzold
am Ende als deutlicher Sieger vom Platz. Damit ist nach dem
viermaligen Vizemeistertitel endlich der Meistertitel in Salzburg.
Das Team Salzburg 2 brachte ebenfalls hervorragende und
spannende Spiele auf den Platz und besiegte im Platzierungsspiel
Wien U18 mit 6:4 und belegte damit Platz 5. Als beste zweite
Mannschaft aller österreichischen Teams blicken wir auf eine super
Entwicklung in Salzburg.
In ganz Österreich wächst der Kanupolosport in den letzten Jahren
stark. Mit Kajak-Spartenübergreifenden Paddlern von Paralympic-
Teilnehmern, über aktive österreichische Nationalspieler,
WingsForLife Team-Paddler, Dolomitenmann-Startern bis hin zu
ehemaligen deutschen und dänischen Nationalspielern erlebt der
Sport in Österreich derzeit einen regelrechten Boom.
Mehr über den Kanupolosport und den diesjährigen Sieger Salzburg
erfährst du auf www.kanupolo-salzburg.at.
Große Erfolge für
Lukas Neumayer
Lukas Neumayer vom UTC Sparkasse
Radstadt ist fleißig am Weg nach oben
auf der Erfolgsleiter. Der SPORTUNION
Nachwuchsförderpreis-Gewinner hat bei
den French Open 2020 in seiner Klasse
aufgezeigt und sich bis ins Viertelfinale
gekämpft. Dort unterlag er dem
Schweizer Dominic Stephan Stricker
mit 3:6, 3:6. Zuvor hatte Lukas schon den
Italiener Cobolli, den Belgier Collignon
und den Serben Medjedovic aus dem
Bewerb geworfen. Eine TOP-Leistung
des jungen Athleten. Nur wenig später
feierte Lukas mit dem 3. Platz bei den
österreichischen Staatsmeisterschaften
seinen nächsten Erfolg. Völlig zurecht
wurde er auch noch zum ÖTV
Nachwuchsspieler 2020 gekürt.
15Berichte aus den Vereinen
Aqeel Rehman am Start
bei den Austrian und
Liechtenstein Open
Die mit 6.000 USD dotierten Austrian Open fanden 2020
im Tenniscourt Süd in Salzburg, Gneis statt. Dabei war
auch Lokalmatador und Nummer vier des Turniers Aqeel
Rehman (WRL 100) am Start. Er traf im Semifinale auf
den topgesetzten Tschechen Daniel Mekbib (WRL 70). Der
Turnierfavorit Mekbib war von Beginn an sehr dominant,
während Österreichs Nummer eins nicht seinen besten
Tag erwischte. Im dritten Satz konnte der Salzburger
zwar auf 1/2 Satzrückstand verkürzen, doch für die Wende
reichte es trotzdem nicht. Leider musste sich Aqeel damit
geschlagen geben und verlor 1/3 in Sätzen (11/9, 11/6, 4/11,
11/6 40min) gegen Daniel und verpasste seinen dritten
Finaleinzug bei seinem Heimturnier.
Bei den darauffolgenden Liechtenstein Open in
Vaduz war für Rekordstaatsmeister Aqeel Rehman im
Viertelfinale Endstation. Der bei diesem 12.000 USD
PSA Weltranglistenturnier als Nummer drei gesetzte
Salzburger musste sich dem Schweizer Yannick
Wilhelmi mit 6/11, 11/5, 9/11, 9/11 knapp geschlagen
geben. Damit erging es ihm zumindest besser als seinen
österreichischen Teamkollegen Jakob Dirnberger und
Foto: Andreas Schaad
Lukas Windischberger welche allesamt in der zweiten
Runde ausschieden. Der Titel ging an den Topgesetzten
Nici Müller (SUI, WRL 27).
Taekwondo: Oberndorf
zweitbester Verein Österreichs
Unter strengen Covid-19-Maßnahmen fanden die Taekwondo
Staatsmeisterschaften 2020 in Baden bei Wien statt. Aufgrund
der Vorgaben mussten sämtliche Kinder-, Schüler- und
Nachwuchsbewerbe gestrichen werden. Darüber hinaus war
der Zugang für Zuseher und der Ausschank bzw. Verpflegung
der Teilnehmer verboten. Nichtsdestotrotz konnte der
Taekwondo Verein Oberndorf mit zwölf Teilnehmern und
insgesamt vier Goldmedaillen erneut den zweiten Platz in der
Trainer Alexander Geissler (r.) mit Goldmedaillen-Gewinner Sandro Peer. Mannschaftswertung holen und den Vizestaatsmeistertitel
vom Vorjahr verteidigen. Der Sieg ging wie im Vorjahr an das
Tiroler TWS Zentrum.
Bei den Herren konnte sich einmal mehr Heeressportler
Aleksandar Radojkovic (bis 80 Kilogramm) mit seinem
insgesamt siebten Staatsmeistertitel verewigen. Er ist somit
auch alleiniger Oberndorfer Rekordhalter vor Kuno Hufnagl.
Ebenfalls Gold bei den Herren konnte Sandro Peer bis 68
Kilogramm erkämpfen. Hossein Khalili zeigte mit Silber auf. Bei
den Nachwuchsklassen konnten sich Teodora Krajic (Kadetten
bis 37 kg) und Florian Maier (Kadetten bis 55 kg) auszeichnen.
16 UNIONNEWSBerichte aus den Vereinen
TGUS auch 2020 mit zahlreichen Erfolgen
Obwohl die Athleten der Turn-Gym-Union-Salzburg 2020 auf einige Bewerbe, unter
anderem auf die Rhönrad-Weltmeisterschaft in New York, verzichten mussten,
konnten in den stattfindenden Bewerben wieder einige Erfolge eingefahren werden.
Insgesamt 135 Ergebnisse erzielte die TGUS im Jahr 2020, davon 29 erste Ränge,
27 zweite Ränge und 13 dritte Ränge. Eine absolut sehenswerte Bilanz.
Trampolin-Doppelstaatsmeisterin der TGUS
Sara Hekele kürte sich im November zur Doppel-Staatsmeisterin im Trampolinspringen.
Die 21-jährige Salzburgerin holte sich in Steyr den Titel in der Klasse Elite Damen und
gewann mit ihrer Partnerin Eileen Ilunamien außerdem den Synchron-Titel. Auch die
Herren der TGUS zeigen groß auf: Stefan Engl sicherte sich in der Einzelwertung der
Klasse Elite Herren den Vize-Staatsmeistertitel, ebenso im Synchron gemeinsam mit
Martin Sturm. Sara Hekele gewann den Einzeltitel nach 2018 und 2019 zum dritten
Mal hintereinander, zum zweiten Mal nach 2016 im Synchron. Sie zeigte sich nach Sara Hekele, Staatsmeisterin Trampolin 2020
der Meisterschaft „super zufrieden mit den beiden Goldmedaillen“. „Ich konnte alles
aus dem Training in den Wettkampf umsetzen. Mein Ziel war vor allem der Einzel-
Staatsmeistertitel, für Synchron hatten wir uns keinen Druck gemacht. Ich bin sehr
froh, dass wir trotz der Corona-Maßnahmen weiter trainieren durften – und ich hoffe,
dass es so bleibt“, so Hekele. In der Juniorinnenklasse gab es sogar einen Doppelsieg.
Eileen Ilunamien gewinnt vor ihrer Vereinskollegin Jenny Lechthaler. „Gerade in
der Covid-Zeit ist es für die Aktiven nicht einfach, sich optimal auf einen Wettkampf
vorzubereiten“, so die Trainerin Ingrid Hemedinger. Durch das Fehlen von vielen
Wettkämpfen ist ein Vergleich mit der Konkurrenz schwierig und eine optimale
Vorbereitung sehr schwer. Doch das Team der TGUS konnte sich untereinander gut
stützen und hat es trotz aller Widrigkeiten geschafft ihre Leistungen abzurufen. Jetzt
geht es darum, sich auf die nächsten Ziele zu konzentrieren und eine Qualifikation für
Tanzformation First Position der TGUS
die EM bzw. Jugend-EM in Sotschi 2021 zu schaffen.
Österreichische Meisterschaft Rhönrad ganz im Zeichen der TGUS
Auch im Rhönrad war die TGUS bei der Österreichischen Meisterschaft äußerst
erfolgreich. Die Sportlerinnen zeigten beim Wettkampf in Salzburg ihre Klasse
auf. Nach Bewältigung der vielen Vorgaben und Erfordernisse im Vorfeld dieses
Wettkampfes konnte trotzdem ein reibungsloser Ablauf mit sehr guten Leistungen
nach vorgeschriebenen ärztlichen Schnelltestungen durchgeführt werden.
Wie erwartet, holt sich die Juniorin Malena Kernacs mit der Tageshöchstwertung
im Geradeturnen und im Sprung und der bemerkenswerten Mehrkampfleistung Birgit Halwachs bei der Österreichischen
Meisterschaft Rhönradturnen in Salzburg
von 28,65 Pkt den Sieg im Mehrkampf, ein Ausrutscher auf dem glatten
Boden in der Spirale verhinderte das Erreichen einer absoluten 30,00 Pkt. Eine
Weltklasseleistung. Marie Gangl (23,70 Pkt) und Selina Memeti (19,70 Pkt)
belegten Platz zwei und drei. In der Eliteklasse holte Birgit Halwachs mit
Tageshöchstwertung in der Spirale 9,20 Pkt und ebenfalls einem Ausrutscher den
Sieg im Mehrkampf mit 26,00 Pkt, auch hier war eine höhere Wertung in greifbarer
Nähe. Ingrid Vukusic (23,45 Pkt) wurde mit toller Spirale Leistung Zweite. Den
dritten Rang belegte Sarah Breitenbaumer (15,05 Pkt).
Qualifikation für die Online World Dance Finals Siegerehrung der 9. Österreichische
Meisterschaft Rhönradturnen in Salzburg
Die Endveranstaltung „World Dance Masters“ von Dancestar wäre für das Frühjahr
2020 in Kroatien geplant gewesen. Der Verband entschied sich den Wettkampf online
auszutragen. Das hieß alle Tänze filmen und einsenden. Zur Freude der Trainerin
Martine Ike und der Choreographin und Tochter Laura konnten sich alle sechs
eingesandten Tänze des TGUS-Showdancekaders für die Online World Dance Finals
qualifizieren. So hatten die Tänzerinnen in dieser schwierigen Zeit zumindest einige
Highlights mit den Online Turnieren erleben dürfen.
Die Solistin Kerstin Herbek und die Formation First Position qualifizierte sich für
die A-League. Die Einteilung erfolgt durch die Jury. Der 2. Platz für Kerstin ist eine
hohe Auszeichnung für ihre Leistungen. Krönender Abschluss war die Verleihung des
„Public Choice Award“ an die Solistin Kerstin Herbek.
Die Turnerinnen nach der Österreichischen
Meisterschaft in Vorarlberg
17Berichte aus den Vereinen
Spendensumme von 1.500 Euro
beim Charity Run erlaufen
Beim Charity Run 2020 im Rahmen des trumertriathlon@home wurde eine
Spendensumme von 1.500 Euro erlaufen. Dieser Spendenbetrag wurde bereits an
zwei bedürftige Familien in Obertrum am See übergeben. Die beiden Veranstalter des
Trumer Triathlon, der Tourismusverband Obertrum am See und das TrumerTriTeam
sowie der Sponsor des Charity Run vertreten durch den Marketingleiter des
Raiffeisenverbandes Salzburg, Christoph Bachleitner, sind erfreut, dass trotz der
Corona-Einschränkungen diese Spendensumme gespendet werden konnte.
Tourismusverband und Triathlonverein freuen sich auf 12. Trumer Triathlon
„Wir freuen uns schon alle auf die 12. Ausgabe des Trumer Triathlons, mit Stolz dürfen
wir auch wieder die Österreichische Staatsmeisterschaft austragen.“, freut sich der
Obmann des Tourismusverbandes Obertrum am See, Franz Federspieler.
Der 12. Trumer Triathlon findet 2021 vom 16. bis 18. Juli statt. Ausgetragen werden
wieder sieben Bewerbe für die gesamte Familie über verschiedene Distanzen mit
dem Highlight der Österreichischen Staatsmeisterschaft über die Mitteldistanz am
Sonntag, den 18. Juli 2021.
Foto: UTC Eugendorf
vlnr.: Die Finalisten der 44. Clubmeisterschaft
Foto: #SalzSport
des UTC Eugendorf: Nico Reissig, Manuel
Elsenwenger, Katharina Seidl und Mariana
Carrasco
UTC Eugendorf BBU Salzburg kommt gut durch die Krise
Clubmeister 2020: Die Basketballunion Salzburg lässt sich in ihrer stetigen Entwicklung trotz Corona-
Nico Reissig und Pandemie nicht bremsen. Bundesliga-, ÖMS-Mannschaften und Leistungszentrum
Katharina Seidl wurden weiter ausgebaut, sowie eine „neue" Halle bezogen.
Nach 209 Matches mit 460 Sätzen, Die Corona-Krise hat auch vor dem Basketball keinen Halt gemacht. Ligaabbruch im
3.147 Games, 39 Dreisatz-Partien, 30 Frühjahr 2020 für Profis und Nachwuchs sowie Hallensperrungen waren die Folge.
Tiebreaks und 86 6/0-Sätzen endete Klar war aber, dass die Bundesliga-Herren nach dem sportlichen Klassenerhalt erneut
die 44. Clubmeisterschaft des UTC angreifen und die Play-Offs erreichen wollen. Zahlreiche Verstärkungen junger
Eugendorf mit den Finalspielen. Die Österreicher und erfahrener Legionäre brachten einen erfolgreichen Ligastart. Nach
neuen UTC-Clubmeister sind der einer mehrwöchigen Unterbrechung im Herbst konnte es weitergehen, da sich die
ehemalige Tennisprofi Nico Reissig Liga zum Spitzensport und den damit verbundenen, strengen Hygienekonzepten
und Katharina Seidl. Reissig setzte inklusive wöchentlicher Testungen bekannte. Die Folge: ein „Neustart" der Liga, seit
sich im Herrenfinale gegen Manuel dem die BBU unter Coach Christian Ponz mit starken Auftritten sehr erfolgreich
Elsenwenger mit 6/2 6/2 durch. Das agiert und sehr gute Aussichten auf die Play-Offs hat. Da überrascht die Nominierung
Damenfinale gewann Katharina Seidl durch den Österreichischen Basketballverband zum Nationaltrainer der mU16 kaum.
mit 6/3 2/0 ret. gegen Mariana Carrasco. Insgesamt macht auch die Nachwuchsarbeit erneut einen Schritt nach vorne, was
Die weiteren Clubmeister sind: Markus der weitere Ausbau des Leistungszentrums beweist. Mit dabei ist auch Lorena Ugljar,
Lackner (+45), Dorian Deisenhammer die mit den Damen heuer erstmals in der Vereinsgeschichte in der Zweiten Damen
(+55), Stefan Lauda (Hobby), Bernadette Bundesliga antritt und dort auch schon punktete. Anders als bei den Herren pausierte
Unger (Hobby), Nico und Gabriel Reissig die Liga im dritten Lockdown leider. Mit vier Teams hat man so viele Nachwuchs-
(Doppel), Katharina Seidl und Michaela Mannschaften wie noch nie zur Österreichischen Staatsmeisterschaft (ÖMS)
Thurner (Doppel), Mariana Carrasco und angemeldet. Zum Glück, denn diese Teams dürfen derzeit trainieren. Allerdings
Thomas Edlmair (Mixed-Doppel), Berta nur in begrenzter Größe, weshalb nur die potentiellen LeistungsträgerInnen davon
Wuppinger und Franz Winkler (Mixed- profitieren können. Außerdem sind auch hier Testungen notwendig. Es bleibt zu
Doppel +50) sowie Dorian Deisenhammer hoffen, dass sich die Situation baldmöglichst entspannt und Trainings wieder für alle
und Andreas Hofer (Doppel +55). Begeisterten möglich wird.
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