4/2019 ZEITSCHRIFT DES SPORTVEREINS ESV MÜNCHEN E. V. Gaumeisterschaft - Gold- und Silberregen in Unterföhring
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4/2019
Gaumeisterschaft – Gold- und Silberregen in Unterföhring
ZEITSCHRIFT DES SPORTVEREINS ESV MÜNCHEN E. V.
A G'SCHEIDE MASS BIER
VORWORT
k
as
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Pia K
Von
Ganz schön viel los hier!
Das fiel mir spontan ein, als ich an das Vorwort dachte. Wissen
eigentlich die vielen Vereinsmitglieder, was hier so tagtäglich
in der Geschäftsstelle und im Verein vor sich geht und interes-
siert es sie überhaupt, denn … es ist ganz schön viel los hier.
Möbel eines nordischen Möbelherstellers wurden über 2 Wo-
chen von SportlehrerInnen und VerwaltungsmitarbeiterIn-
nen zusammengeschraubt, um durch das Bauen in die Höhe
unter die Decke mehr Stauraum und um mehr Arbeitsplätze
zu schaffen – immerhin haben wir jetzt 21 Arbeitsplätze für
33 MitarbeiterInnen, die immer mal wieder oder permanent
einen Platz vor dem grauen Kasten brauchen.
Durch unseren Neubau konnten wir umziehen, tauschen und Und atemlos froh sind wir darüber, dass wir weitere schöne
neu beziehen: Die Kursräumler nutzen zusätzlich Räume im neue Projekte haben, die einen die Probleme mit der Lüftung,
Neubau, die Cyclisten ziehen in den Kursraum, der Cyclingraum den nicht schließenden Türen, den undichten Leitungen in der
wird zweigeteilt in ein Lager und endlich (!) einen Abteilungs- Akrobatikhalle, den manchmal mutwillig an- und ausgehenden
und KiBeLinoraum, das KiBeLinolager geht in das Cyclingla- Lichtern, den nicht-kalkresistenten schwarzen Fliesen, den
ger, ins alte KiBeLinolager kommt das Archiv, das Archiv wird zu kurzen Duschköpfen ... vergessen machen lassen. Diese
zum Taping- und Massageraum. Nichts ist beständiger als schönen neuen Projekte und Veranstaltungen sind: Bau eines
der Wandel. Winter-Beachdomes über die drei Beachvolleyballfelder, ein
Special Olympics Basketball-Turnier Ende November, die viel-
Und wenn wir schon bei Wandlungen sind: Unseren Plänen leicht 1,5 Jahre (bis zu den zur Special Olympics Landesspielen
nach soll der Fußballhauptplatz in einen Fußballkunstrasen- in Regensburg 2012) zu trainierenden SpecialolympionikInnen
hauptplatz mit Flutlicht und der Fußballrasen im Schlosspark- aus dem Förderzentrum an der Margarethe Danzi Straße in den
gelände ebenfalls zum Fußballkunstrasen werden, damit Bereichen Judo und Badminton durch unsere Übungsleiter (s.
der bestehende Fußballkunstrasen schließlich zum Hockey- dazu im Heft S. 43), die Gründung einer Para-Badmintongruppe
kunstrasen gewandelt werden kann und das bitte alles micro- (Nigel – Du bist klasse!, s. dazu im Heft S. 7), die Anfang des
plastikfrei. Nur welches Kunstrasenfeld ist microplastikfrei Schuljahres gegründete Adipositas-Kinder-und Jugendlichen-
und damit umweltunschädlich und wie ist zu bewerkstelligen, gruppe in Zusammenarbeit mit einer Kinderärztin und einer
dass bei der Herstellung eines umweltfreundlichen Platzes Sozialpädagogin (s. dazu im Heft S.16) , die Durchführung der
– von dem die Stadt im Übrigen noch nicht weiß, welcher es Kaderlehrgänge des Ju-Jutsu-Verbandes im ESV und schließ-
sein soll, obschon der Wahlkampfoberbürgermeister bereits lich den Träumen von einem komplett neuen Nebengebäude
eine große Kunstrasenoffensive gestartet hat – wie ist es mit mehr Umkleidekabinen, einem angegliederten Hort und
also zu bewerkstelligen (mein Gott ist der Satz lang – aber einem Clubraum, sowie einem neuen Kanuhaus.
die Satzlänge indiziert hier tatsächlich die Atemlosigkeit des
Arbeitens), dass man nicht auch noch Baugenehmigungen Darf’s ein bißchen mehr sein?
braucht für Plätze, die ja eigentlich schon da sind. Zuschriften dazu gerne an p.kraske@esv-muenchen.de
4/2019 ESV Aktiv 3
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INHALT
Vorwort Judo
Ganz schön viel los hier!���������������������������������������������������������������������3 Bavaria Cup ���������������������������������������������������������������������������������������� 28
Intern Kanu
Sport und die Welt�������������������������������������������������������������������������������6 Durch das Land der Skipetaren
Special Olympics ���������������������������������������������������������������������������������7 Eine Kajak-Reise nach Albanien ���������������������������������������������������������� 30
Unser Betriebsausflug in den Kletterwald ���������������������������������8
Unsere neuen FSJ’ler stellen sich vor�������������������������������������������9
Sport aktuell
Brasilianisches Jiu-Jitsu
BJJ – die neue Kampfkunst beim ESV �������������������������������������� 14
Leichtathletik
Sportfeste und Meisterschaften�������������������������������������������������� 32
Tanzsport
100% Tanz, 100% Workout, 100% Spa������������������������������������ 36
Eurodance�������������������������������������������������������������������������������������������� 37
Wahl des Vorstands�������������������������������������������������������������������������� 37
Coach´s Corner
Sport und Bewegung mit adipösen Kindern und Jugendli- Turnen
chen im ESV ���������������������������������������������������������������������������������������� 16 Gold- und Silberregen in Unterföhring
Nach der nicht ganz so glücklichen Qualifikationsrunde im Mai wur-
Fit mit: Lukas de nun das Finale des Bayern-Pokals im Turngau München ausge-
turnt.�������������������������������������������������������������������������������������������������������� 38
SLACK NUT® - Übungen������������������������������������������������������������������ 18
Fußball
Die Mädchen und Damen der Fußballabteilung stellen sich
vor ���������������������������������������������������������������������������������������������������������� 20
Handball
Vorbereitungsturnier in Schrobenhausen�������������������������������� 22
Frohe Weihnachten & einen guten Rutsch ins neue Jahr ���������������� 23
Hockey
Mit Vollgas in die Hallensaison Sonstiges
Impressum������������������������������������������������������������������������������������������ 41
Zum Auftakt der Hallensaison läuft es rund bei ESV Hockey. �������� 24
Kursprogramm ���������������������������������������������������������������������������������� 42
Der ESV mit zwei Teams in der Zwischenrunde der Deut- Ansprechpartner ������������������������������������������������������������������������������ 43
schen Meisterschaft ������������������������������������������������������������������������ 26 Vereinsbeiträge/Mitglieder - Aufnahmeantrag ����������������������44
Redaktionsschluss für die nächste Ausgabe 14.02.2020
redaktion@esv-muenchen.de
4/2019 ESV Aktiv 5
UND DIE W
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um ein Weibchen handelt. garethe-Danzi-Grundschule und dem
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Seß
ESV passieren. Mit den Verantwortlichen
V-
ES
Schon in der Planungsphase unse- von Kreisverwaltungsreferat, Deutscher
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U M N E har i na
res Bauvorhabens spielten die unter Bahn und ausführender Baufirma wur-
Naturschutz stehenden Zauneidechsen den mehrere Gespräche geführt, wie ins-
Vo n K a t eine große Rolle. Aufgrund des südlich besondere die vielen Kinder, die unser
unserer Grundstücksgrenze befindli- Gelände besuchen, geschützt werden
Wir treiben Sport – und das mitten in chen Zauneidechsenhabitats, für das ein könnten. Die Palette an Vorschlägen
Gesellschaft. An dieser Stelle werfen vorübergehender Einschnitt für die Bau- reichte von einfachen STOP Schildern
wir kleine Blicke in die Welt jenseits stellenzufahrt seitens der Unteren Natur- über eine Ansammlung von Ampeln und
des Sportparks
schutzbehörde nicht genehmigt wurde, Bauzäunen. Die vorläufige Lösung sind
Heute: Die Zauneidechse wurden die Baumaterialien mittels eines nun neonfarben bewestete Lotsen und
Krans zum eigentlichen Bestimmungsort ein gelber Zebrastreifen.
E ntspannung gelingt ja oft beson-
ders gut, wenn man seine Gedan-
ken mal zu völlig anderen Ufern schwei-
verfrachtet. Am Grundstückszaun ist bis
heute eine Reptilienschutzfolie ange-
bracht, um die possierlichen Tierchen
Bestimmt war es keine Absicht, die
Arbeiten an der Laimer Unterführung
fen lässt. Und obwohl ich mit Sicherheit in ihrem Habitat in Schach zu halten. und die Sperrung des Romanplatzes zu
die tieraffinste aus dem Kollegenkreis parallelisieren. Zumindest für den LKW
bin, fand ich mich neulich völlig ohne In einer TV-Reportage zum Bahnprojekt Verkehr unmittelbar vor unserer Anlage
mein Zutun in einer Mittagspausendis- Stuttgart 21 sah ich einmal, wie Biologen hätten wir aber – wenn dies nun schon
kussion um ein ESV-Wappentier wieder. mit einem kleinen Lasso Zauneidech- in der Wintersaison stattfindet – gerne
sen von einer Wiese einsammelten. Als die Lösung gehabt, den städtischen Weg
Die Vorschläge reichten von einem Bü- für unser Bauprojekt dann unsere Um- zwischen unserem Hockeyplatz und dem
rohamster über eine Wachgans bis hin weltbaubegleitung Frau Wagensonner Tennisparkplatz zu nutzen. In der kalten
zu einem Panoramaaquarium im Foyer, anrücken musste, um sich zur Rettung Jahreszeit ist der Personenverkehr dort
das die Trennwand zur Dreifachhalle er- der Tiere schützend zwischen Gebüsch weit geringer als im Sommer. Jedoch:
setzen könnte. Der dann dort wohnende und Bagger zu werfen, habe ich mich auch hier würde der Weg durch das Zau-
Doktorfisch würde farblich auch gut zu insgeheim schon etwas darauf gefreut, neidechsenhabitat im Süden unseres
den Vereinsfarben passen. Für ganze 5 auch mal mit dem Mini-Lasso spielen zu Grundstücks führen. Es ist natürlich frag-
Minuten sprach nichts – aber auch gar dürfen. Leider kam Frau Wagensonner lich, ob die Untere Naturschutzbehörde
nichts – gegen ein Vereinsaquarium. ohne Lasso aus. Bis heute habe ich auf in diesem Fall die Genehmigung für den
dem Handy ein Bild von einer Eidechse in vorübergehenden Einschnitt in das Ha-
Viele Menschen kommen gut ohne Tie- ihren Händen. Es hat fast etwas majestä- bitat genehmigt hätte. Wir werden das
re aus. Wenngleich mir nicht immer ganz tisches, wie sich der kleine Mini-Saurier vermutlich auch nicht mehr erfahren.
klar ist, wie diese Menschen das ma- in stolzer Pose zwischen den Fingern
chen, muss ich gestehen: es scheint zu drapiert, ganz so als wollte er sagen: „I Sicherlich, am Suchen und Finden einer
funktionieren. Ich hingegen bekomme survived ’Der ESV baut‘.“ ausreichend biologisch vorgebildeten
glänzende Augen, wenn eine Maus über Kraft, die die kleinen Reptilien auf der
den Weg huscht oder ein Rotkehlchen in Kaum einem Mitglied, das regelmäßig Fluchtvor dem Bagger in ihre schützen-
der Frühlingssonne vor sich hinleuchtet. zu unseren Sportstätten fährt, wird der den Hände genommen hätte, wäre das
Entsprechend entzückt bin ich im Som- erschwerte Anreiseweg jenseits der Lai- Unterfangen nicht gescheitert. Auch ich
mer, wenn sich zur Mittagspausenrunde mer Unterführung entgangen sein. Seit hätte jederzeit das Lasso gezückt. Allein:
auf der Terrasse eine Eidechse gesellt. einiger Zeit wird die ohnehin angespann- es ist zu spät. Die Zauneidechse ist zu
Vermutlich ist es nicht jeden Tag und te Verkehrssituation noch durch den dieser Zeit des Jahres fluchtunfähig. Fred
schon gar nicht über die Jahre dieselbe LKW-Verkehr der zweiten Stammstrecke und seine Freunde schlafen bereits und
Eidechse, trotzdem nenne ich sie ge- belastet. In Hochzeiten soll alle 5 Minu- werden erst im April wieder aufwachen.
danklich liebevoll Fred, obwohl es sich ten ein LKW die Straße zwischen der Mar- Zauneidechse müsste man sein.
6
INTERN
„Ich will gewinnen.
Doch wenn ich nicht gewinnen kann,
so will ich mutig mein Bestes geben.”
Eid der Special Olympics
Von Pia Kraske Special Olympics Bayern – SOBY - ist hindertenhilfe (Schulen, Werkstätten,
die Sportorganisation für Menschen mit Wohnheime). Mehr als 5.000 Sportler
W as für ein schönes Bekenntnis!
So freuen wir uns auch sehr, dass
Special Olympics an uns herangetreten
geistiger Behinderung in Bayern. Der Ver-
ein wurde im April 2004 gegründet und
ist die Landesorganisation von Special
Innen nehmen die Angebote des gemein-
nützigen Vereins wahr.
ist, mit der Bitte, Kindern mit einer geis- Olympics Deutschland. Durch ein ganzjähriges, regelmäßiges
tigen Behinderung auf die Landesspiele Sporttraining und Wettbewerbe in 26
2021 in Regensburg vorzubereiten. Special Olympics Deutschland (SOD) Sommer - und Wintersportarten werden
wiederum ist die deutsche Organisa- Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
Wir haben uns darauf verständigt, in tion der weltweit größten, vom Inter- eigene Zugangs- und Wahlmöglichkeiten
den Sportarten Badminton mit Nigel nationalen Olympischen Komitee (IOC) zur Teilhabe am gesellschaftlichen Le-
Dévereux und Judo mit Dennis Buttler offiziell anerkannten Sportbewegung für ben durch Sport ermöglicht: „Mittendrin
ein Schnuppertraining für Kinder des Menschen mit geistiger und mehrfacher statt nur dabei“. Unterstützt wird der
uns benachbarten Förderzentrums an- Behinderung. Im Jahr 1968 von Eunice Verein von zahlreichen Politikern und
zubieten. Am 2. November waren daher Kennedy-Shriver, einer Schwester von seinen Botschaftern. Special Olympics
14 Kinder, Eltern und Lehrerinnen von 10 US-Präsident John F. Kennedy, ins Leben Bayern e.V. ist Mitglied mit besonderer
Uhr bis 14 Uhr bei uns zu Gast. Es war eine gerufen, ist Special Olympics heute mit Aufgabenstellung im Bayerischen Lan-
sehr gelungene Veranstaltung! 5,2 Millionen Athletinnen und Athleten des-Sportverband (BLSV).
in 174 Ländern vertreten.
Und wer nicht im Bilde ist, worum es sich
bei Special Olympics handelt, der darf Mitglieder im SOBY sind Einzelpersonen,
gerne weiterlesen: Sportvereine und Einrichtungen der Be-
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4/2019 ESV Aktiv 7
Unser Betriebsausflug in den Kletterwald
Von Julia Hecher einer sehr freundlichen Einkleidung und umso mehr. Es war einfach toll, an Seilen
Einweisung durch die Crew stürzte sich durch die Lüfte zu gleiten oder einfach
der Großteil mit Klettergeschirr und Si- einmal auf einer Plattform in 10 Metern
M it dem Ende des Sommers nah-
te nicht nur der Herbst, sondern
auch der alljährliche Betriebsausflug.
cherungsseilen bewaffnet direkt in die
Parcours. Mit den fünf unterschiedlich
anspruchsvollen Hindernisläufen war
Höhe innezuhalten und die wunderbare
Aussicht im vom Herbst gezeichneten
Wald zu genießen.
Dieses Jahr sollte es in den Kletterwald für jeden Sportlergeist etwas dabei. All
in Grünwald gehen, da hier eine tolle jene, die lieber mit den Füßen auf dem Die vielen Gesichter meiner Kolleginnen
Kombination aus Teambuilding, sport- Boden blieben, konnten sich in einem und Kollegen strahlten vor Freude mit
licher Betätigung und frischer Luft auf Outdoor-Escape-Game durch das Lösen der Sonne um die Wette. An dieses Bild
uns wartete. Das Wetter sollte hierbei von unterschiedlichen Rätseln selbst be- werde ich mich lange und gerne erin-
ebenfalls mitspielen: Ein goldherbst- freien und sollten dies in letzter Sekunde nern. Dies hielt auch nach dem Kletter-
licher, sportlicher Tag stand uns also auch schaffen. und Rätselspaß an, als wir uns alle zu
bevor. einer ausgiebigen und köstlichen baye-
In ungewohnter Höhe machte es mir un- rischen Brotzeit, die keine kulinarischen
heimlich viel Spaß, mich an die unter- Wünsche offenließ, zusammenfanden.
So machten wir – 30 Mitarbeiterinnen schiedlichen Hindernisse zu wagen und
und Mitarbeiter der Geschäftsstelle – diese zu überwinden. Das gegenseitige Glücklich und gesättigt kehrten wir an-
uns am 17. Oktober in der Früh auf den Motivieren und gemeinsame Meistern schließend dem vergangenen Abenteuer
Weg in dieses Abenteuer. Und wir sollten der Parcours schweißte einen förmlich den Rücken zu und ich freue mich schon
keineswegs enttäuscht werden. Nach zusammen und erhöhte den Spaßfaktor auf das nächste!
Wenn Ihr jetzt auch Lust zum Klettern oder Outdoor Escape bekommen habt,
hier die Eckdaten:
• Website: https://www.kletterwald-muenchen.de • in den bayerischen Ferien 7 Tage
• Adresse: Tölzer Straße 43, 82031 Grünwald, von dort der • Gruppen auch außerhalb der regulären Öffnungszeiten
Beschilderung Kletterwald folgen • einen genauen Kalender findet ihr auf der Homepage
• Gehzeit vom Parkplatz oder der S-Bahn 10 Min. • Kletterzeit: 3 Stunden
• Kontakt: Tel: 089 - 88902355 • Voraussetzungen: Mindestalter 8 Jahre, bis 11 Jahre in
• E-Mail: info@kletterwald-muenchen.de Begleitung eines mitkletternden Erwachsenen
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• Fr: meist 14.00 - 19.00 ,Sa, So, Feiertag: 10.00 - 19.00 Uhr • nur Barzahlung
8
INTERN
Unsere neuen FSJ’ler stellen sich vor
Paul Bruggmoser Meine Interessen:
Schon mit 5 Jahren habe Ich meine Sportart fürs Leben ge-
Mein Name ist Paul. Ich woh- funden, nämlich Basketball. Trotzdem bin ich auch an vielen
ne in der Schwanthalerhöhe. anderen Sportarten interessiert und gehe seit über einem
2019 habe ich mein Abitur auf Jahr regelmäßig ins Fitnessstudio. Durch das FSJ beim ESV
dem Erasmus-Grasser-Gym- bekomme ich einen noch vielseitigeren Einblick in Sportarten,
nasium absolviert. Da ich nach die ich selber noch nie ausprobiert und deren Potenzial ich
meiner Schulzeit noch nicht unterschätzt habe.
genau wusste, welchen beruf-
lichen Weg ich gerne gehen Meine Aufgaben:
würde, entschied ich mich für Häufig bin ich an verschiedenen Grundschulen sowie in der
ein freies soziales Jahr. KiSS des ESV, um unsere SportlehrerInnen in den Sportstun-
Meine Interessen: den zu unterstützen. Außerdem habe ich zweimal die Woche
Seit ich klein bin spiele ich gerne Fußball und das auch seit die Aufgabe, Kinder von ihrer Schule abzuholen und in die
meinem 6. Lebensjahr im Verein. Ansonsten interessieren mich Mittagsbetreuung des Vereins zu bringen. In den Ferien bin
andere Ballsportarten, wie Basketball, Handball oder Tennis. ich bei der Ferienbetreuung KiBeLino als Betreuer tätig.
Meine Aufgaben beim ESV: Meine Motivation für den ESV:
Vormittags helfe ich den SportlehrerInnen beim Aufbau, wäh- Ich sehe das Jahr als eine Art Selbstfindung mit der Möglich-
rend der Sportstunden und beim anschließenden Abbau in keit erste Einblicke ins Berufsleben zu erhalten. Die nette und
den Turnhallen. Außerdem hole ich Kinder aus der Schule überwiegend junge Kollegenschaft macht die Arbeit sehr viel
ab, um sie zur Mittagsbetreuung vom ESV zu bringen. Am leichter und ist immer da, falls es Fragen gibt.
Nachmittag bis zum Abend helfe ich den FußballtrainerInnen
aus sämtlichen Jugenden und leite selbstständig Trainings. Christoph Immig
Meine Motivation für den ESV: Servus Sportsfreunde, ich
Für mich ist das FSJ beim ESV die perfekte Gelegenheit, einen heiße Christoph, bin 21 Jah-
Einblick ins Arbeitsleben zu gewinnen und gleichzeitig in einem re alt und komme aus Mün-
netten Arbeitsumfeld neue Leute kennen zu lernen. Außerdem chen. 2017 habe ich meinen
stehe ich sehr gerne auf dem Fußballplatz, um Kindern und Realschulabschluss an der
Jugendlichen das Kicken näher zu bringen. Waldorfschule in München -
Dagelfing gemacht. Danach
habe ich gejobbt und war im
Finn Glückert Ausland unterwegs.
Mein Name ist Finn. Ich bin Meine Interessen:
18 Jahre alt und komme aus Ich bin sehr sportbegeistert und arbeite gerne mit Menschen,
Laim. Seit meinem Abschluss besonders mit Kindern und Jugendlichen.
bin ich mir nicht sicher, wie
meine Zukunft aussehen soll. Meine Aufgaben beim ESV:
Also beschloss ich, da mich Hier beim ESV bin ich in der Turnabteilung und der KiSS tätig.
Sport sehr begeistert, ein
Freiwilliges Soziales Jahr in Meine Motivation für den ESV:
diesem Bereich Sport zu ab- Als Bufdi habe ich die Möglichkeit, die vielfältige Arbeit in
solvieren. einem Sportverein kennen zu lernen und ich bekomme eine
4/2019 ESV Aktiv 9
Vorstellung davon, was es heißt, jeden Tag mit Kindern und Betreuer in der Ferienbetreuung KiBeLino tätig.
Jugendlichen in der Turnhalle zu arbeiten. Ich will viele neue
Erfahrungen sammeln und kommendes Jahr meine Ausbildung Meine Motivation für den ESV:
zum Sportlehrer beginnen. Nette MitarbeiterInnen, interessante Sportstunden und ein
abwechslungsreicher Arbeitsalltag – das sind die Gründe, die
mich jeden Tag aufs Neue motivieren, hier zu arbeiten. Ich hof-
Max Kabat fe, dass ich im Laufe des Jahres noch viel Neues lernen kann
und mir ein genaueres Bild über den Beruf des Sportlehrers
Hallo, ich heiße Max, bin 19 verschaffen kann.
Jahre alt und komme aus
München. Während meines
letzten Schuljahres habe ich Julia Lewandowska
mich dazu entschlossen, ein
Freiwilliges Soziales Jahr beim Hallo, ich bin Julia und ge-
ESV München zu absolvieren. rade 19 Jahre alt geworden.
Ich komme aus Polen, woh-
ne jetzt aber in der Nähe von
München. Nachdem ich mein
Meine Interessen: Abitur in Polen gemacht habe,
Aktuell spiele ich Fußball hier beim ESV München. Ich probiere beschloss ein FSJ im ESV zu
selber sehr gerne neue Sportarten aus und freue mich, wenn beginnen, da ich bereits
ich Kindern etwas beibringen darf. Ich erhielt bereits viele mehrfach in meinen Ferien
Einblicke in verschiedene Sportarten, was dazu führte, dass bei KiBelino gearbeitet habe.
ich genau wissen wollte und will, wie die Abläufe in einem
Sportverein aussehen. Meine Interessen:
Ich interessiere mich für Sport, Musik, Mode sowie Kosmetik
Meine Aufgaben: und achte auf einen gesunden Lifestyle. Am liebsten schwimme
Ich bin hauptsächlich in der Kinder Sportschule (KiSS) in den ich und mache Cardio- sowie Krafttraining.
Stufen 1 bis 3 tätig. Dort helfe ich den TrainerInnen beim Auf-
und Abbau, der Stundendurchführung und gebe den Kindern Meine Aufgaben:
Hilfestellung. Während der Ferienzeit bin ich teilweise als Hauptsächlich bin ich in der KiSS, den Schwimmkursen und in
den Judostunden tätig. Außerdem hole
ANZEIGE ich die Kinder von der Grundschule ab,
um sie anschließend zur Mittagsbetreu-
ung des Vereins zu bringen.
Meine Motivation für den ESV:
Durch das nette Umfeld bei KiBeLino hat
mir die Arbeit so viel Spaß gemacht, dass
ich mich zu einem FSJ im ESV entschloss.
Hierbei habe ich die Möglichkeit, mei-
ne Sprache weiter zu verbessern, neue
Personen kennen zu lernen und mir ein
umfangreiches Bild vom Arbeitsleben
zu machen. Ich hoffe, viel Neues durch
meine Einsatzfelder zu lernen und freue
mich sehr auf dieses Jahr.
10INTERN
Nada Moumouni Meine Interessen:
Ich interessiere mich sehr für Gesundheit und Sport. Neben
Hallo Sportsfreunde, mein dem Schwimmen habe ich schon viele andere Sportarten von
Name ist Nada, ich bin 18 und Volleyball, Turnen, Tanzen bis hin zu Ju-Jutsu ausprobiert, und
komme aus Schwabing. 2019 ich freue mich sehr darauf, während meines FSJ noch mehr
habe ich meine Mittlere Reife Sportarten kennen zu lernen.
an der Dieter-Hildebrandt -
Wirtschaftsschule absolviert. Meine Aufgaben:
Nach meinem Abschluss war Hauptsächlich unterstütze ich die SportlehrerInnen bei den
ich mir noch nicht sicher, in KiSS Stunden in Stufe 1 und 2 und helfe beim Auf- und Ab-
welche Richtung mein weite- bau der Geräte. Außerdem hole ich die SchülerInnen von der
rer Werdegang sich bewegen Grundschule ab, um sie zur Mittagsbetreuung zu begleiten.
soll. Daher mache ich dieses Jahr ein FSJ beim ESV München. Am Abend unterstütze ich die SchwimmlehrerInnen bei den
Schwimmstunden in der Margarethe-Danzi-Schule.
Meine Interessen:
Bereits sehr früh begann ich, Afro, Ndombolo, Jazz und Hip- Meine Motivation für den ESV:
Hop zu tanzen. Seit meinem 12. Lebensjahr spiele ich zudem Ich freue mich darauf, viele neue Eindrücke zu erhalten, auf
gerne Fußball. Neben dem Sport interessiere ich mich sehr nette KollegInnen und ein gutes Arbeitsklima. Des weiteren
für Flechtkünste und Frisuren, da ich in meiner Kindheit viele hoffe ich, dass ich durch die neuen Erfahrungen, die ich hier
Nachmittage bei meiner Tante im Laden verbracht habe. sammeln darf, herausfinde, was ich gerne studieren möchte.
Meine Aufgaben beim ESV:
Vormittags bin ich in einem Kindergarten oder in einer Schule Ann Sinowski
und unterstütze die LehrerInnen beim Sportunterricht und
beim Werken. Nachmittags arbeite ich in der Mittagsbetreu- Ich bin Ann, 21 Jahre alt, kom-
ung des ESV und betreue dort 24 Kinder zusammen mit 3 me aus Obermenzing und
anderen BetreuerInnen. Einmal pro Woche helfe ich beim habe die Mittlere Reife. Mein
Handballtraining sowie bei den Tanzkursen. heiß geliebter Sport Hockey
zog mich zum ESV.
Meine Motivation:
Ich möchte dieses Jahr nutzen, um an mir zu arbeiten, mich Meine Interessen:
selbst besser kennen zu lernen und mir weitere Ziele fürs Leben Ich habe großes Vergnügen
zu setzen, die ich verwirklichen will. Ich freue mich sehr, auf daran, anderen Hockey bei-
die tolle Zusammenarbeit mit allen KollegInnen. zubringen und besonders Kin-
dern, da diese sehr interessiert, aufgeschlossen und ehrlich
Jasmin Rothmeier sind. Als Kind haben alle meine Freunde im Hockeyverein
gespielt, somit bin ich quasi damit aufgewachsen. Während
Hallo, ich bin Jasmin, 19 Jah- meines FSJ im ESV kann ich nicht nur anderen diese Sportart
re alt und komme aus Pa- näherbringen und ihnen helfen, sich zu verbessern, sondern
sing-Obermenzing. Nachdem auch die nächsten Generationen begleiten.
ich dieses Jahr mein Fachab-
itur im Bereich Gesundheits- Meine Aufgaben:
wissenschaften absolviert Ich arbeite in der Mittagsbetreuung und genauso lange im
habe und direkt im Anschluss Hockeytraining mit verschiedenen TrainerInnen. Ich helfe
noch nicht wusste, wie es wei- bei der Stundengestaltung sowie beim Auf- und Abbau. In
ter gehen sollte, beschloss ich, der Mittagsbetreuung bin ich beim Essen, den Hausaufga-
ein FSJ im Sport zu machen. ben und der freien Spielzeit als helfende Hand tätig. An den
4/2019 ESV Aktiv 11INTERN
Wochenenden gehe ich zu Spieltagen der Mannschaften oder schule (KiSS) tätig, helfe dort beim Auf- und Abbau sowie
organisiere Turniere mit. der Durchführung der Stunden. Ich arbeite in verschiedenen
Stufen, meistens aber in der Stufe 3 mit Kindern im Alter von
Meine Motivation für den ESV: 7 - 8 Jahren. Zudem bringe ich SchülerInnen zur Mittagsbe-
In erster Linie möchte ich das Arbeitsleben in einem Sport- treuung des ESV.
verein kennenlernen, auch mit dem Hintergrund, dass ich
sportlich schon sehr mit dem Verein verbunden bin. Meine Meine Motivation für den ESV:
größte Motivation ist hierbei, noch tiefere Einblicke in das Da die MitarbeiterInnen alle sehr nett sind, macht es mir Spaß,
Training und die Turnierorganisation rund um die Sportart hier zu arbeiten und mir ein Bild von der Arbeitswelt zu machen.
Hockey zu erhalten. Zusätzlich freue ich mich sehr, neue Ich hoffe, dass ich hier viel Neues lerne und meine Zukunft
Aufgabenfelder zu meistern, besonders bei Turnieren und besser planen kann.
dem Ferienprogramm KiBeLino sowie auf eine angenehme
Zusammenarbeit mit allen KollegInnen.
Bewegung - Kreativität - Miteinander
Ferienprogramm des ESV München
für Kinder und Jugendliche von 4 – 14 Jahren
Benjamin Straub
Hallo ich heiße Benny, bin 17 Jahre alt
und komme aus Karlsfeld. Während mei-
nes letzten Schuljahres habe ich mich
entschlossen, ein Freiwilliges Soziales
Jahr beim ESV München zu machen.
Meine Interessen:
Aktuell spiele ich beim ESV München
Fußball, freue mich aber darauf, wäh-
rend meines FSJ einen tieferen Einblick
in viele andere Sportarten zu erhalten.
Im Ferienprogramm KiBeLino durfte ich
bereits als Betreuer die Arbeit mit Kin-
dern kennen lernen.
Alle Infos unter www.kibelino.de
Gefördert von der
Meine Aufgaben:
Größtenteils bin ich in der Kinder Sport-
12r gesucht!
chenpowe
Mäd
Bist Du zwischen 6 und 16 Jahre alt?
Dann werde eine ESV-Fußballerin,
egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene.
Bei Interesse melde Dich unter:
esv-damenundmaedchenfußball@t-online.de
oder Helmut Mai: 0151-14903139
Alle Trainingszeiten findest Du auf unserer Homepage:
https://www.esv-muenchen-fussball-jugend.de
© ESV MünchenBJJ – die neue Kampfkunst beim ESV
Von Jan König ihres Stiles immer wieder in nahezu re-
gellosen Kämpfen mit Herausforderern
B rasilianisches Jiu-Jitsu (kurz BJJ)
ist eine Abwandlung und Weiter-
entwicklung der japanischen Kampf-
aus verschiedensten Kampfsportarten.
Der Durchbruch kam dann Anfang der
kunst Jūdō, die sich aus dem Jiu-Jitsu Neunziger Jahre als Rorion Gracie, einer
entwickelt hat. BJJ ist eine noch relativ der Söhne von Hélio, eine BJJ-Akademie
junge Kampfsportart, die in den letz- in Los Angeles eröffnete und zusammen
ten Jahren weltweit stark gewachsen mit dem Werbefachmann Art Davie die
ist und sich gerade bei Jugendlichen, „Ultimate Fighting Championships“
Teenagern und jungen Erwachsenen (kurz „UFC“) schuf. Bei diesen Kämpfen
zu einer richtigen Trendsportart ent- kämpften anfangs KampfkünstlerInnen Der Kampfstil der Gracies ist bis heu-
wickelt hat. der verschiedensten Stile gegeneinan- te prägend für das BJJ. Dabei liegt im
der, weswegen sie auch Mixed Martial Unterschied zu Judo und Jiu-Jitsu der
Die Erfolgsgeschichte des BJJ begann Arts (kurz MMA) genannt wurden. Ur- Schwerpunkt auf dem Bodenkampf, ins-
mit einem sehr erfolgreichen Judoka, sprünglich gab es hierzu nur wenige besondere auf Halte-, Hebel- und Wür-
Mitsuyo Maeda, der zusätzlich zum Judo Regeln, wobei das Ziel war, den Gegner getechniken, wobei auch Würfe erlaubt
auch Erfahrungen in regellosen Kämpfen k. o. zu schlagen oder ihn zur Aufgabe sind und regelmäßig trainiert werden.
und Aufgabe-Ringen hatte. Maeda lebte zu zwingen. Royce Gracie, der Sohn von Für den Laien wird ein BJJ-Wettkampf
eine Zeit lang in Brasilien und unterrich- Hélio Gracie, gewann als leichtester Teil- daher nur schwer von einem Judo-Wett-
tete dort neben Anderen Carlos Gracie nehmer drei der vier ersten UFC-Turnie- kampf zu unterscheiden sein. Im Zuge
in seiner Kampfkunst. Carlos und sein re. Dabei beendete er alle Kämpfe durch der Selbstverteidigung werden auch
Bruder Hélio Gracie entwickelten die Aufgabe (”Submission”) der Gegner, also vereinzelt Schlagtechniken und Vertei-
Kampfkunst weiter und etablierten ein nicht durch Schläge, sondern durch He- digungen dagegen gelehrt. Bei BJJ-Tur-
Punktesystem, bei dem man umso mehr bel- und Würgetechniken. Diese Siege nieren sind Schläge und Tritte jedoch
Punkte erlangt, je näher man einem po- hatten enorme Auswirkungen auf die grundsätzlich verboten, weswegen ih-
tentiellen Sieg kommt. Hélio und Carlos gesamte Kampfsportwelt und auf die nen im Training auch nur wenig Raum
unterrichteten ihre zahlreichen Kinder Verbreitung von BJJ, da zuvor der allge- eingeräumt wird.
und schufen so die nächste Generation meine Glaube herrschte, dass die schla-
von KämpferInnen und LehrerInnen. So- genden Kampfsportarten den ringenden Im Rahmen eines Wettkampfes messen
wohl Hélio als auch die nächste Genera- Kampfsportarten überlegen seien, was sich KämpferInnen in verschiedenen Ge-
tion der Gracies bewiesen die Effizienz damit widerlegt war. wichts-, Alters- und Könnens-Klassen,
wobei sich letztere nach der Gürtelfarbe
der KämpferInnen einteilen. Die Farben,
vom Anfänger zum Meister, sind weiß –
blau – lila – braun – schwarz, wobei jeder
Gürtel mit ein bis vier Streifen versehen
werden kann, die eine Feinabstufung der
einzelnen Graduierungen darstellen. Der
höchste Gurt ist ein Rotgurt, der sogar
oberhalb des Schwarzgurtes angesiedelt
ist, wobei es weltweit nur wenige Träger
des roten Gürtels gibt. Die Gürtel werden
von den LehrerInnen an die SchülerIn-
nen verliehen, sobald diese nach ihrer
14BRASILIANISCHES JIU-JITSU
Ansicht die entsprechende Reife erreicht und hierzulande eher als „rangeln“
haben. Gürtelprüfungen finden somit oder „raufen“ bezeichnet werden wür-
nicht statt. Maßgeblich für eine Gradu- de. Aufgrund der hohen Effizienz und
ierung sind eine regelmäßige Teilnahme der Möglichkeit, sich in jedem Training
am Training, respektvoller Umgang mit auspowern zu können, ist der Spaß-
den TrainerInnen und untereinander so- faktor besonders groß, was bei Frauen
wie in Einzelfällen auch besonders her- und Männern aller Altersklassen das
ausragende Leistungen beispielsweise Erfolgsrezept dieses beeindruckenden
im Training oder auf Turnieren. Sports ist.
Bei einem normalen Training findet an- Wer neugierig geworden ist, ist herzlich
fangs eine Erwärmung mit für BJJ typi- zu einem Probetraining eingeladen.
schen Bewegungen statt. Dann werden
diverse Techniken gelehrt und am Ende
jeden Trainings wird „gerollt“, was aus Gruppenleitung Jan König
dem Englischen übernommen wurde bjj@esv-muenchen.de
Unsere Trainingszeiten: Interesse in der Zukunft eingerichtet ein Gi und ein beliebiger Kampfsport-
werden. gürtel mitzubringen. Falls kein Gi vor-
Montag: handen ist, bitte ca. knielange Shorts
20.00 bis 21.30 Uhr, im Budosaal Insbesondere ist eine Kinder-NoGi-Ein- und ein altes T-Shirt mitbringen, um die
Donnerstag: heit unter dem Motto „Raufen nach es nicht schade ist, falls sie beschädigt
20.00 bis 21.30 Uhr, im Dojo 2 und Regeln“ in Planung. Dieses Angebot werden sollten.
Samstag: wird sich an Kinder und Jugendliche
13.30 bis 15.00 Uhr, im Dojo 1. zwischen ca. 10 und 18 Jahren richten.
Bei Interesse wird um Voranmeldung
Das Training richtet sich vorerst an Er- gebeten, da die Trainingseinheit erst
wachsene aller Alters- und Leistungs- ab ca. 10 TeilnehmerInnen realisiert
klassen. In allen Trainingseinheiten werden kann.
wird überwiegend mit Gi, der meist
weißen Trainingsbekleidung asiatischer Bei Interesse an einem Probetraining
Kampfsportarten, trainiert. NoGi-Trai- bitte vorher per E-Mail oder Telefon
ningseinheiten, also Training ohne Gi Kontakt aufnehmen, damit ein geeigne-
und nur mit Shorts und Rashguards ter Termin gefunden werden kann. Zum
oder T-Shirts, könnten bei ausreichend Probetraining sind, sofern vorhanden,
4/2019 ESV Aktiv 15NEU
ET
ERM
Outdoor Kurse INE
im ESV München - Sportpark Nymphenburg
vom 27.01.2020 bis 30.03.2020
auch für Nichtmitglieder
Outdoor Fit Ganzkörperkräftigung
Montag von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr
Du willst Dich wacher, stärker und attraktiver fühlen? Dann mach mit. In lockerer und entspannter
Atmosphäre werden nach einem ausgiebigen Warm up die Muskeln gestählt. Wir trainieren vor-
wiegend mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten wie Medizinbällen, Koordinationsleiter,
Pezzibällen etc. Übungen wie Unterarmstütz, Seitstütz, Kniebeugen, Schulterbrücke stärken uns.
Bei Regen können wir überdacht trainieren.
Laufen für Anfänger und Wiedereinsteiger
Montag von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr
Du erlebst die Vielfalt eines Lauftrainings und wirst sanft an den Ausdauersport Laufen herange-
führt. Natürlich widmen wir uns ausgiebig dem Thema Laufstil: Wie schaffe ich es, entspannt und
ausdauernd zu laufen? Du bekommst ein persönliches Feedback zu deinem Laufstil und wichtige
Tipps, wie du weiter kommst.
Kosten je Kurs (9 Termine):
81,00 Euro für Mitglieder
99,00 Euro für Nichtmitglieder
Die gängigen Krankenkassen übernehmen 80 - 100 % der Kosten. Die nötige Bescheinigung zur
Einreichung ist am Ende des Kurses erhältlich.
© ESV München
Bei Interesse sende bitte eine email an Nina Kunz:
n.kunz@esv-muenchen.de
16COACH´S CORNER
Sport und Bewegung mit adipösen Kindern
und Jugendlichen im ESV
S eit September 2019 besteht eine
Kooperation zwischen dem ESV
München und Adieupositas, einer am-
den Schulweg mit dem Fahrrad anstatt
mit dem Auto der Eltern zurückzulegen).
Der individuelle Verlauf der einjährigen
Begleitung wird in bestimmten Abstän-
den durch die Universität Ulm evaluiert.
bulanten Therapieeinrichtung für Kin- Die Planung der inhaltlichen Stun- Teilnahmevoraussetzung ist eine
der und Jugendliche mit Adipositas. denausrichtung, in Orientierung an Arzt-Überweisung aufgrund des Vorhan-
den Unterlagen der Konsensusgruppe denseins des Krankheitsbildes chroni-
Hier werden in einem multimodalen, am- Adipositasschulung für Kinder und Ju- sche Adipositas (Fettleibigkeit).
bulanten Therapieprogramm Kinder und gendliche e. V. (KgAS) sowie die Stun-
Jugendliche zwischen 9 und 16 Jahren dendurchführung erfolgt hier durch die Weitere Informationen finden Sie unter:
mit starkem Übergewicht (Adipositas) qualifizierten SportlehrerInnen des ESV www.adieupositas.de.
ein Jahr lang (ca. 35 Schulungseinheiten) in Absprache mit den ausgebildeten und
zu den Themen „Medizin“, „Psychoso- zertifizierten AdipositastrainerInnen von Sie können gerne jederzeit unsere Sport-
ziales“ (z. B. Zielplanung, Motivation, Adieupositas. lehrerInnen des ESV München anspre-
Umgehen mit Stress), „Ernährung“ (z. chen.
B. Einkaufstraining, gemeinsames Ko- Thema Sport:
chen, Portionsgrößen, Ernährungspy- Die Schwerpunkte der Sportstunden
ramide) „Sport“, und „Neue Medien“ setzen sich wie folgt zusammen:
(richtiger Umgang mit digitalen Medien) • Grundlagen zur Bedeutung von Be-
geschult. Um eine Verhaltensverände- wegung und Sport
rung zu gewährleisten und die Kinder • Förderung motorischer Fähigkeiten
und Jugendlichen besser unterstützen (Ausdauer, altersangemessene Kraft
zu können, werden die Eltern oder Erzie- , Beweglichkeit und Koordination (z.
hungsberechtigen aktiv in Eltern- oder B. Gleichgewicht)
gemeinsamen Eltern-Kind-Einheiten • Erlernen selbstständiger Belastungs-
eingebunden. kontrolle/-steuerung (z. B. Bewe-
gungsrhythmus, Ausdauerlauf)
Unsere Sportfachkräfte führen mit den • Verletzungsprophylaxe (z. B. Nutzung
Kindern und Jugendlichen die Sport- von geeignetem Schuhwerk)
und Bewegungseinheiten durch, wel- • Köperwahrnehmung & Entspannung
che wöchentlich für je 90 Minuten in den
Räumlichkeiten des ESV stattfinden. Damit das Interesse zum Sporttreiben
Eine weitere Einheit über 90 Minuten über den Rahmen des Programmes auch
widmet sich einem der anderen The- langfristig hinaus geweckt wird, werden
mengebiete. sowohl verschiedene Sportarten aus den
Bereichen Individualsportarten, part-
Neben der spezifischen Motivation zu nerbasierte Rückschlagspiele, Spielen in
langfristiger sportlicher Aktivität, soll im Mannschaften, Sport- und Bewegungs-
Allgemeinen erzielt werden, den Teilneh- spiele (Fang- und Laufspiele, Ballspiele,
merInnen Spaß, Neugierde und Freude Interaktionsspiele, Kooperationsspiele)
an Bewegung zu vermitteln und somit als auch unterschiedliche Sportmateri-
anzuregen, vermehrt Bewegung in ihren alien (von Bällen bis zum Theraband) Leitung Kindersportschule Gil Almeida
Alltag zu integrieren (aktiver Alltag, z. B. vorgestellt. g.almeida@esv-muenchen.de
4/2019 ESV Aktiv 17SLACK NUT® - Übungen
Von Lukas Mertel man zusätzlich noch einen Schlingentrainer oder die Slushpipe
ein, kann das Übungsspektrum nochmals erweitert werden.
S LACK NUT® ist eine Kombination aus Slackline und Ba-
lance Board, das die Koordination, das Gleichgewicht
und die Kraft schult.
Die Übungen können immer längs oder quer zu den Bändern
der SLACK NUT® ausgeführt werden. Die Endposition kann
dabei gehalten und die SLACK NUT® in Schwingung versetzt
Dieses wackelige Trainingsgerät kann vom Spitzensportler bis werden oder man trainiert – wie man es kennt – dynamisch
zum Reha-Patienten eingesetzt werden. Neben dem Ziel der i. S. v. Einnehmen einer Anfangsposition, langsame kontrol-
Leistungssteigerung, kann es daher zur Sturzprophylaxe und lierte Bewegung bis in die Endposition mit einer bestimmten
zur Rehabilitation von traumatischen Erkrankungen verwendet Wiederholungszahl.
werden. Die Verbesserung der sensomotorischen Ansteuerung
steht dabei im Vordergrund. Kombiniert man Übungen für die
Beine mit solchen für den Rumpf und die oberen Extremitäten Leitung Fitness-Studio Marcin Krolikowski
ist ein Ganzkörperworkout mit der Slack Nut® möglich. Setzt fitness@esv-muenchen.de
Squat Pistol Lunge (Bild oben links)
• Füße parallel (längs oder quer zu den Bändern) Und wem das alles zu einfach ist, der macht das ganze auf
• Oberkörper aufrecht einem Bein. Bein in der Luft halten oder
• tiefe Kniebeuge, Knie Richtung Zehen • auf das hinterste Band stellen
• 10 - 20 Wiederholungen • mit der Fußsohle des vorderen Fußes am vordersten
Band abstützen
ODER • 5- 12 Wiederholungen pro Bein
Swinging Squat Cross Lunge (Bild oben rechts)
• tiefe Kniebeuge halten und die SLACK NUT dynamisch • Füße in Schrittstellung
in Schwingung versetzen, • Oberkörper aufrecht
• Oberkörper ruhig halten • Knie beugen bis das hintere Knie ein Band berührt, dann
• 30 - 60 Sekunden halten wieder strecken
• bleibt das vordere Knie über der Ferse – geringere Be-
Variante: lastung des Knies, wird das Knie über die Fußspitze ge-
schoben – geringere Belastung der Hüfte
• mit gestreckten Armen eine Slushpipe vor der Brust halten • 10 - 20 Wiederholungen pro Bein
18esstipps au
it n s
F
de
FIT MIT: LUKAS
m ES V
Single Dead Lift
• einen Fuß auf zwei Bänder stellen
• ein Bein nach hinten oben heben
• nun das Standbein so weit wie
möglich beugen
• Oberkörper und hinteres Bein in
eine waagerechte Postion bringen
– das könnt ihr besser als ich
• 8 - 12 Wiederholungen
Dips Plank
• Liegestützposition rücklings, Hände auf einem Band Der Unterarmstütz kann mit den Füßen auf der SLACK NUT
• Finger zeigen Richtung Füße oder dem Boden ausgeführt werden.
• Gesäß möglichst bis zur Waagerechten anheben
• Arme beugen und strecken • Kopf in Verlängerung des Rückens
• 8 - 12 Wiederholungen • stabiler Rumpf
• 30 - 60 Sekunden halten
Varianten:
• ein Bein gestreckt anheben
• einen Arm gestreckt anheben
• gegengleich ein Bein und einen Arm anheben
Allgemeine Bewegungshinweise:
Swing Push up • Langsame und gleichmäßige Übungsausführung
• Gelenke leicht gebeugt lassen
• Liegestützposition, dabei Hände und Füße auf die Leisten • Zu schwer? Alle Übungen können auch auf der Plattform
der SLACK NUT® stellen der SLACK NUT® ausgeführt werden
• leicht Schwung holen und nach vorne in eine tiefe Lie- • Zu leicht? SLACK NUT® kann mit dem Seilzug und vielen
gestützposition fallen lassen anderen Geräten kombiniert werden
• Oberkörper wieder nach oben drücken
• 5 - 15 Wiederholungen Viel Spaß beim Üben.
4/2019 ESV Aktiv 19Die Mädchen und Damen der Fußballab-
teilung stellen sich vor
Von Helmut Mai bestmöglichst zu fördern und durch Unsere B2-Mädchen-Mannschaft trainie-
Spaß auch Erfolg zu haben.“ Seit kurzem re ich – Helmut. Als Co-Trainer steht der
W ir haben fünf Mannschaften in
folgenden Altersklassen: E-Ju-
niorinnen der Jahrgänge 2009/2010,
wird er von einer B-Juniorin unterstützt,
die auch gerne Trainerin werden möchte.
sehr erfahrene Herbert an meiner Seite.
Zum Mädchen-Fußball kam ich dank
D-Juniorinnen 2007/2008, C-Juniorin- Die C-Juniorinnen werden von Christine meiner Tochter, die im Mai 2012 begann,
nen 2005/2006 sowie zwei Mannschaf- trainiert, die seit ca. 5 Jahren beim ESV Fußball zu spielen. Zuerst war ich nur ein
ten der B-Juniorinnen 2003/2004/2005. ist. Ihre Trainingsschwerpunkte liegen ganz normaler Papa, der an der Seiten-
auf dem Passspiel und dem Zweikampf. linie stand. Als dann der Wunsch größer
Unsere Mädchen spielen in reinen Mäd- Manchmal gelingt die Umsetzung im wurde, auch Trainer zu werden, habe
chen-Mannschaften. Sowohl bei Freund- Spiel recht gut und die Mannschaft ich der damaligen Abteilungsleiterin
schafts- als auch bei Ligaspielen treten darf sich über den ein oder anderen Unterstützung angeboten. Dann kam
als gegnerische Teams ebenfalls nur Sieg freuen. auch schon sehr bald das erste Turnier,
Mädchen an. In der Saison 2020/2021 bei dem ich die Mädels alleine coachen
werden wir zusätzlich eine Damenmann- Unsere ältesten Spielerinnen, die B1-Ju- durfte.
schaft ins Leben rufen. niorinnen werden seit kurzem von Tobias
trainiert. Er kam Mitte letzten Jahres Trainer zu sein, hat zwei große Vorteile.
Unsere E-Mädchen werden von Patrick vom PSV zu uns, um die B-Mädchen- Zum einen kann ich Zeit mit meiner Toch-
trainiert, der erst vor ein paar Wochen Mannschaft zu übernehmen, da die da- ter verbringen, zum anderen meinem
vom PSV zu uns wechselte, wie zuvor malige Trainerin aus beruflichen und Hobby nachgehen. Es macht mir sehr
schon der Trainer der B1 Mädchen. privaten Gründen aufhören musste. großen Spaß und seit Mai 2012 begleite
ich denselben Jahrgang immer in die
„Dank Tobias, einem sehr guten Freund So kam Tobias zu uns: „Da Helmut und nächste Jugend. Es ist immer wieder
von mir, der immer sehr positiv über den ich immer in Kontakt standen und ich ein schön zu sehen, dass sich unter den
ESV und hier im Speziellen über die Mäd- gutes und freundschaftliches Verhältnis Mädels Freundschaften bilden und der
chen-Fußball gesprochen hat, war es zum ESV pflege, zögerte ich nicht lange, Zusammenhalt unter ihnen wächst.
auch mein Wunsch, zum ESV München als von ihm die Anfrage kam, ob ich die
zu kommen. Es macht mir sehr viel Spaß, B-Mädels übernehmen will. In dieser Saison trainiert und spielt der
die Mädchen-Mannschaft zu trainieren, ältere Jahrgang 2003 mit. Alle fügen sich
da wir gerne zeigen möchten, dass Mäd- Am Mädchen-Fußball macht mir zum ei- super ein und langsam formt sich die
chen guten Fußball spielen können – nen Spaß, dass wir all jenen, die denken, Mannschaft. Die Mädchen kommen sehr
genauso gut wie Jungs oder sogar noch dass Mädchen nicht Fußball spielen soll- gerne zweimal pro Woche ins Training.
besser. Wenn man ehrgeizige Mädels ten, da es nicht ästhetisch aussieht und Unsere Mädchen spielen in der Kreisliga,
trainieren darf, kann man mit Ihnen nicht spannend ist, zeigen können, dass in der es nur starke Gegnerinnen gibt.
auch was erreichen. Mit Spaß kommt sie falsch liegen. Zum anderen wächst
der Erfolg.” Mädchen-Fußball immer schneller und Zitate von Spielerinnen: Was macht
es ist toll, die Mädels, die spielen wol- unseren Mädels Spaß am Fußball?
Die D-Juniorinnen werden von Stefan, len, zu fördern und sie auf ihrem Weg
unserem erfahrenen Trainer trainiert. zu begleiten. Summer: „Ich spiele seit Mai 2012 Fuß-
Hier merkt man, dass der Schwerpunkt Ich freue mich ein Teil der Gemeinschaft ball. Dabei gefällt mir die Gruppenge-
des Trainings auf den Basisfertigkeiten zu sein und den Mädchen-Fußball vor- meinschaft. Durch Fußball entstehen
liegt. Seine Ziele sind, „die Mädchen anzubringen. neue Freundschaften. Ich treffe mich
20FUSSBALL
auch privat mit meinen Mitspielerinnen, für alle Altersklassen durch gute ge- Wir suchen Dich
wodurch sehr enge Freundschaften ent- schulte TrainerInnen Falls auch Du gerne Fußball spielen
stehen, was ich sehr schätze.“ • Fairness und Teamgeist im Training möchtest oder eine neue Herausforde-
und bei Turnieren rung brauchst, wir suchen Spielerinnen
Hannah: „Ich spiele seit knapp 3 Jahren • Spielerisches Training mit Technik- ab 17 bis 99 Jahre für die Damen-Mann-
Fußball, weil ich schon immer in einem training auf hohem Niveau schaft. Bist Du jünger, melde Dich gerne
richtigen Team sein wollte, dass zusam- • Freundschafts- und Ligaspiele für eine unserer Mädchenmannschaften.
men Höhen und Tiefen erlebt, dass mich
unterstützt und auf das ich vertrauen Neu ab 2020 – Damenfußball? Ansprechpartner Helmut Mai
kann. Und ich habe es gefunden.“ Wir werden in der Saison 2020/2021 auch Telefon: 0151-14903139
das Projekt Damen-Fußball beim ESV esv-damenundmaedchenfussball@t-online.de
Was ist uns beim Mädchen-Fußball München ins Leben rufen. Dort werden
wichtig: dann die Spielerinnen des Jahrgangs Abteilungsleiter Andreas Hinmüller
• Adäquates, professionelles Training 2003 reinrutschen. fubajugend@esv-muenchen.de
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4/2019 ESV Aktiv 21Jugend D
Vorbereitungsturnier in Schrobenhausen
Von Werner Dunzinger Sprung in die oberbayerische Auswahl Leider konnten sich unsere Männer I
geschafft hat – Wir gratulieren recht nicht wie erwartet durchsetzen. Sie wer-
V or Saisonbeginn nahmen D-, C-
und B-Jugend an einem Vorbe-
reitungsturnier in Schrobenhausen
herzlich.
Durch ein Remis und einen Sieg konnte
den wohl wie im letzten Jahr gegen den
Abstieg kämpfen. Die verlorenen Spie-
le hätten allesamt gewonnen werden
teil. In der Sporthalle trafen wir uns sich die B-Jugend für das Endspiel qua- können, aber letztlich fehlte es an der
zu einem hervorragend organisierten lifizieren. Allerdings machten wir uns Konsequenz und dem letzten Einsatz.
Turnier. Unsere D-Jugend hatte Glück keine allzu großen Hoffnungen, da der
bei der Gruppeneinteilung, die beiden Gegner einen überragenden Halblinken Erfreulich sind die jeweils zweiten Plätze
stärksten Gegner spielten in der ande- mit rund 1,95 Größe ins Spiel brachte. der Männer II und III, allerdings können
ren Gruppe. Dadurch konnten sie ihre Aber mit zunehmender Spieldauer be- sie nicht aufsteigen, solange die erste
Gruppe gewinnen und standen im End- kamen wir ihn immer besser in den Griff Mannschaft eine Liga über ihnen spielt.
spiel, das sie dann erwartungsgemäß und konnten nach der Hälfte der Spiel-
verloren. Aber der zweite Platz ist doch zeit erstmalig ausgleichen. Nun waren Unseren Damen macht das Spielen
eine hervorragende Voraussetzung für die Gegner unserem Tempospiel nicht immer noch viel Spaß und Freude. Für
die Punktrunde. mehr gewachsen und resignierten zu- sie steht der Erfolg nicht unbedingt an
nehmend. So konnten wir schließlich das erster Stelle, sie spielen weil ihnen Hand-
Die C Jugend bekleckerte sich allerdings Spiel noch deutlich für uns entscheiden ball einfach Spaß macht und sie eine
mit weniger Ruhm. Im Platzierungsspiel und einen neuen Spielball als Prämie unglaubliche Freude an der Bewegung
gelang dann doch noch ein Sieg, so dass einheimsen. haben.
das Turnier als fünfter beendet wurde.
Na ja, die Saison ist ja noch lang und es Unsere weibliche B-Jugend befindet
gibt genügend Spiele, die Scharte aus- sich auf einem guten vierten Platz mit Abteilungsleiter Werner Dunzinger
zuwetzen. Erfreulich, dass Marius den Tendenz nach oben – gut, weiter so. handball@esv-muenchen.de
Jugend C
22HANDBALL
Jugend B
Frohe Weihnachten & einen guten Rutsch ins neue Jahr
Allen unseren Mitgliedern,Eltern, Freunden und Sponsoren
ein ruhiges und gesegnetes Weihnachtsfest,
viel Erfolg und Gesundheit im neuen Jahr.
Wünscht die Abteilungsleitung der HSG München West
4/2019 ESV Aktiv 23Sie können auch lesen
