Frühjahr/Sommer 2022 natürlich . einleuchtend - www.vhs-bad-wurzach.de - VHS Bad Wurzach
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Volkshochschule
natürlich . einleuchtend
Frühjahr/Sommer 2022
www.vhs-bad-wurzach.de
Respekt Vielfalt Weitsicht Teilhabe Verantwortung Vorsorge Weil’s um mehr als Geld geht. Wir setzen uns ein für das, was im Leben wirklich zählt. Für Sie, für die Region, für uns alle. Mehr auf www.ksk-rv.de/wir
Inhalt
Selbstverteidigung 17
Bogenschießen 17
Brainkinetik/Brainpower 17/18
Aquakurse 18
Handmassage 19
Dorn-Methode 19
Allgemeine Informationen 4 Heilfasten 19
Naturkosmetik 19
Politik – Gesellschaft – Umwelt Homöopathie 20
Vegane Ernährung 20
Gehölzschnitt 5 Koch-/Backkurse 20/21
Kräuterspirale 5 Weinseminar/Bier brauen 22
Minicamper 5
Solarexkursionen 5/6 Sprachen
Betriebsbesichtigung Ehrmann Reisen 6
Farbworkshop 6 Deutsch 23
Gruselige Stadtführung 6 Englisch 23
Lange Mördernacht 6 Französisch 23
Präventionsvortrag Kriminalpolizei 7 Italienisch 23
Mamaglück 7 Spanisch 23
Stoffwindel-Workshop 7
Kinesiologie 7 Arbeitsleben – IT – Organisation
Happy Family 7
Rhetorik 24
Lebensgestalter 7
Social Media 24
Frühjahrsputz 7
Die Welt der Apps 24
Kultur – Gestalten
Junge VHS
Styling 8
Kinesiologie für Schulkinder 25
Kreatives Schreiben 8
Einzigartig ICH 25
Von der Idee zum Buch 8
Babysitterkurs 25
Tanz 8/9
Poi-Workshop 25
Handlettering 10
Keramikwerkstatt 25
Doodling 10
Handlettering 25
Aquarellmalen 10
Makramee/Filzen 25
Posamentenknöpfe 10
Holzschnitzen 26
Filzen 10
Outdoor Survival 26
Goldschmiedekurs 11
Glasperlen herstellen/Silber schmieden 26
Glasperlen herstellen 11
Selbstverteidigung 27
Blumenkränze binden 11
Babykurse 27
Keramikwerkstatt 11
Brain Power/Brainkinetik 27
Fotografie 11
Bogenschießen 27
Gitarre 11/12
Erlebniswanderung mit Ponys 28
Ukulele 12
Inline-Skates 28
Kochen 28
Gesundheit
Geburtsvorbereitung 13 Unsere Aktionen 31
Rückbildung 13
Kinderwagen-Fitness 13
Impressum
Babymassage 13
Babysteps® 13/14 Herausgeber:
Erste Hilfe bei Kindernotfällen 14 Städtische Volkshochschule Bad Wurzach
Qigong 14 Marktstr. 16
Yoga 14/15 88410 Bad Wurzach
Funktionelles Training 15 Tel.: 07564 302-110
Engpassdehnung 15 Fax: 07564 302-3110
Rückenwellness 15 E-Mail: info@vhs-bad-wurzach.de
Fit Mix 16 Internet: www.vhs-bad-wurzach.de
Pilates 16 Druck:
Faszienfitness 16 KSW-Vertriebsgesellschaft mbH
Zumba 16 Robert-Bosch-Str. 48-50
Seniorentraining 17 88353 Kißlegg-Zaisenhofen
E-Mail: info@vhs-bad-wurzach.de, www.vhs-bad-wurzach.de 3
Allgemeine Informationen
Semester Frühjahr/Sommer 2022 Aktionen
Neu in diesem Semester sind folgende Aktionen:
Beginn: Februar 2022 vhs-Gruppenaktion: Gruppen ab 10 Personen, die ge-
Ende: Juli 2022 meinsam einen Kurs besuchen, profitieren bei der vhs
Bad Wurzach. Als Dankeschön für die Gruppenbuchung
ist die Teilnahme für die 10. Person gratis.
Kunden werben Kunden: Teilnehmer, die einen Neukun-
Anmeldung – ab Mittwoch, 26.01.2022 den werben, erhalten einen Gutschein in Höhe von 10
Persönlich im Rathaus, Marktstr. 16, Zi. 102, Euro von der vhs Bad Wurzach. Nähere Informationen
während der Öffnungszeiten (siehe unten) finden Sie im Programmheft, Seite 31.
per Post bzw. Einwurf der Anmeldekarte (siehe
Seite 29/23) in den Briefkasten am Rathaus Rücktritt/Abmeldung
über die Homepage der VHS Bad Wurzach Eine Abmeldung muss spätestens drei Werktage vor
unter www.vhs-bad-wurzach.de Kursbeginn schriftlich bei der VHS eingehen.
telefonisch unter 07564 302-110 Ohne fristgerechte Abmeldung wird die Kursgebühr in
voller Höhe berechnet. Fernbleiben oder Mitteilung an
per Fax der Anmeldekarte an 07564 302- die Kursleiter gilt nicht als Abmeldung.
3110.
Bei Rücktritt oder Abbruch wegen Krankheit kann die ge-
Sie erhalten keine Anmeldebestätigung. zahlte Gebühr anteilsmäßig erstattet werden, wenn ein
Sie werden nur benachrichtigt, wenn alle Plätze ärztliches Attest innerhalb von drei Tagen nach Abbruch
eines Kurses bereits belegt sind, die Veranstaltung des Kurses bei der VHS vorgelegt wird. Danach verfallen
nicht stattfindet oder sich Ort oder Uhrzeit ändert. Erstattungsansprüche.
Unterbelegte Kurse werden spätestens zwei Tage
vor Beginn abgesagt. Abmeldefristen:
Bei Sprachkursen:
Bezahlung der Kursgebühr Spätestens zwei Werktage vor dem zweiten Kurstermin.
Bei allen anderen Veranstaltungen:
Die Bezahlung der Kursgebühren erfolgt per Last- Spätestens drei Werktage vor Kursbeginn.
schriftverfahren. Für die Ermächtigung zur SEPA-
Lastschrift benötigt die VHS bei Neukunden eine
schriftliche Anmeldung mit Unterschrift des/der Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
Kontoinhabers/-in. Bei allen Lastschrifteinzügen
Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Geschäftsbedin-
wird die Gläubiger-Identifikationsnummer der Stadt gungen und Datenschutzbestimmungen (auf unserer
Bad Wurzach (DE47ZZZ00000102234) sowie Ihre Homepage oder in der Geschäftsstelle einsehbar).
Mandatsreferenznummer (beginnend mit VHS…)
angegeben. Die Abbuchung der Kursgebühr erfolgt
nach Kursbeginn. Wenn Sie der VHS Bad Wurzach Schulferien
bereits eine Einzugsermächtigung erteilt haben, Faschingsferien 25.02. – 02.03.2022
wird diese als SEPA-Lastschriftmandat weiterge- Osterferien 13.04. – 23.04.2022
nutzt. Sollten sich Ihre bisherigen Bankdaten geän- Pfingstferien 06.06. – 18.06.2022
dert haben, teilen Sie dies bitte der VHS Bad Sommerferien 28.07. – 10.09.2022
Wurzach mit. Achten Sie bitte auf die korrekte An- In den Ferien und an schulfreien Tagen finden in der Regel
(sofern nicht ausdrücklich genannt) keine Kurstermine statt.
gabe der Kontoverbindung. Sollten durch fehlende
oder falsche Angaben Kosten entstehen, werden
diese an Sie weiterverrechnet. Kontakt
Städt. Volkshochschule Bad Wurzach, Vanessa Stöckle
Ermäßigung der Kursgebühr Marktstraße 16
Rathaus, Zimmer 102 (1. OG)
Schüler, Studenten, Auszubildende und Schwerbe- 88410 Bad Wurzach
hinderte (ab 50 % Behinderungsgrad) erhalten bei
Tel.: 07564 302-110, Fax: 07564 302-3110
Kursen mit mehr als drei Terminen eine E-Mail: info@vhs-bad-wurzach.de
Ermäßigung von 20 % auf die Teilnahmegebühr.
Internet: www.vhs-bad-wurzach.de
Der Nachweis, z. B. Studentenausweis,
muss gleichzeitig mit der Anmeldung eingehen. Öffnungszeiten
Eine nachträgliche Ermäßigung ist nicht möglich.
Kinder-/Jugendkurse sind nicht ermäßigungsfähig. Montag – Freitag: 8:00 – 12:00 Uhr
Donnerstag: 14:00 – 17:00 Uhr
4 Telefon: 07564 302-110, Fax: 07564 302 3110
Politik – Gesellschaft – Umwelt
Nr. 10001 Exkursionsreihe
Gehölzschnitt - Obst und Sträucher Solarexkursion mit dem Energiebündnis NEU!
In diesem Kurs werden die wichtigsten Regeln des
Pflanzschnitts, Aufbauschnitts bzw. Erziehungs-,
Erhaltungs- und Verjüngungsschnitts zuerst in der
Theorie dann in der Praxis erklärt. Die Schnittübungen
erfolgen sowohl an Zier- und Blütensträuchern als
auch an Obstbäumen (Fruchtschnitt).
Das Energiebündnis Bad Wurzach/Bad Waldsee e.V.
Beim ersten Treffen befassen wir uns mit der Theorie
veranstaltet eine Solarexkursion an insgesamt fünf
und beim zweiten Treffen üben wir praktisch. Der
Besichtigungsstandorten zu verschiedenen Themen.
Treffpunkt für den Termin zum praktischen Üben am
Wie Klimaschutz im eigenen Haushalt mit weitgehen-
Samstag, 26.03. wird am ersten Kursabend bekannt
der Unabhängigkeit zu fossilen Energien funktioniert,
gegeben. Materialkosten für ein Skript (freiwillig) in
wird an unterschiedlichen Anlagebeispielen in Bad
Höhe von ca. 2 Euro werden im Kurs abgerechnet.
Wurzach und Bad Waldsee gezeigt. Themen sind:
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Reb- und Astschere.
- Anlagentechnik: Anlagenbesichtigung und Detailinfos
Termine: Do., 17.03.2022, 19:30 – 21:30 Uhr
- Erfahrungen im Betrieb: Daten, Fakten, Fragen
Sa., 26.03.2022, 14:00 – 17:00 Uhr
- PV-Check: Ist ihr Dach geeignet?
Ort: Werkrealschule, Zi. 305, 2. OG
Sie haben die Möglichkeit, sich zu den einzelnen
Leitung: Sarah Müller-Koch
Terminen (Nr.: 10004, 10005, 10006, 10007,
Gebühr: 26 Euro
10008) anzumelden. Der genaue Kursort wird nach
der Anmeldung bekanntgegeben.
Nr. 10002
Kräuterspirale – von der Planung bis zur Umsetzung
Nr. 10004
Die Kräuterspirale bietet die Möglichkeit, auf kleins- Solarexkursion mit dem Energiebündnis
tem Raum eine große Kräutervielfalt anzubauen. EFH 2000: Photovoltaik, Energiespeicher & E-Autos
Anhand verschiedener Beispiele werden der geeignete
Speziell in dieser Exkursion erhalten die Teilnehmer
Platz, benötigte Materialien, Arbeitsschritte und Pflan-
einen exklusiven Einblick in die Themen " Photovoltaik,
zen sowie die Pflege und Nutzung besprochen.
Energiespeicher, E-Autos ". Die Exkursion führt zu einem
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Besichtigungsstandort (Privathaus – EFH 2000), bei
Termin: Sa., 21.05.2022, 14:00 – 17:00 Uhr
dem dieses Modell bereits erfolgreich umgesetzt wurde.
Ort: Form & Pflanze Betrieb,
Termin: Di., 15.02.2022, 18:00 – 19:30 Uhr
Kirchstr. 6, 88299 Leutkirch-
Ort: Arnach
Reichenhofen
Leitung: Dr. Ulrich Walz, Energiebündnis
Leitung: Sarah Müller-Koch
Gebühr: 7 Euro
Gebühr: 15 Euro
Nr. 10003 Nr. 10005
Minicamper – Ausbau selber gemacht Solarexkursion mit dem Energiebündnis
Individuell, kompakt & günstig Neubau: Photovoltaik, Erdwärme, Energiespeicher &
E-Auto
Minicamper sind aktuell voll im Trend.
Im Kurs lernen Sie, wie Sie Ihr Auto in einen flexiblen Speziell in dieser Exkursion erhalten die Teilnehmer
Minicamper umgestalten können. Das Einführungs- einen exklusiven Einblick in die Themen "Photovoltaik,
seminar vermittelt die wichtigsten Planungsschritte: Erdwärme, Energiespeicher, Hybrid- und E-Auto". Die
Vor- und Nachteile eines Minicampers, welche Autos Exkursion führt zu einem Besichtigungsstandort (Privat-
geeignet sind, was technisch umsetzbar ist, Details zu haus - Neubau), bei dem dieses Modell bereits erfolg-
verschiedenen Themenbereichen, sicherheitsrelevan- reich umgesetzt wurde.
te Aspekte, Kostenkalkulation von Minimalausstattung Termin: Di., 08.03.2022, 18:00 – 19:30 Uhr
bis zur autarken Variante. Direkt danach geht's zum Ort: Bad Wurzach
praktischen Teil, in dem gezeigt wird, wie aus einem Leitung: Christine Baier, Energiebündnis
normalen Auto ein ausgebauter Minicamper wird. Wie Gebühr: 7 Euro
Bett, Küche, Möbel etc. eingebaut sind und was es an
Zubehör gibt. Nr. 10006
Alle Teilnehmenden erhalten ein 15-seitiges Skript, in Solarexkursion mit dem Energiebündnis
dem alle wichtigen Details aufgelistet sind. Altbau: Photovoltaik, Luftwärmepumpe, Hybrid +
Bitte mitbringen: Schreibmaterial. E-Auto
Termine: Mo., 16.05.2022, 18:00 – 21:00 Uhr Speziell in dieser Exkursion erhalten die Teilnehmer
Di., 17.05.2022, 18:00 – 21:00 Uhr einen exklusiven Einblick in die Themen "Kombination
Ort: Firma Ehrmann, Ziegelwiesenweg 6 PV aus 2015 und PVÜ20, Luftwärmepumpe, Hybrid- und
Leitung: Lisa Vandea E-Auto". Die Exkursion führt zu einem Besichtigungs-
Gebühr: 77 Euro standort (Privathaus - Altbau), bei dem dieses Modell
bereits erfolgreich umgesetzt wurde.
Termin: Di., 15.03.2022, 18:00 – 19:30 Uhr
Ort: Bad Wurzach
Leitung: Christine Baier, Energiebündnis
Gebühr: 7 Euro
E-Mail: info@vhs-bad-wurzach.de, www.vhs-bad-wurzach.de 5
Politik – Gesellschaft – Umwelt
Nr. 10007 Nr. 10010 NEU!
Solarexkursion mit dem Energiebündnis Farbe – ja bitte! Aber wie?
Älteres EFH: Heizungsintegration, Hybrid- und E-Auto, Workshop für Häuslebauer, Neueinrichter und
Pelletheizung & Thermographie Renovierer
Speziell in dieser Exkursion erhalten die Teilnehmer Verbraucherbefragungen haben ergeben: Der Wunsch
einen exklusiven Einblick in die Themen "PV neu 9,9 nach mehr Farbe in den eigenen vier Wänden ist groß.
KW + PVÜ20, Speicher, Heizungsintegration, Hybrid- und Aber mindestens genau so groß ist die Angst vor Fehl-
E-Auto, Pelletheizung, Thermographie". Die Exkursion käufen. Bei einem Kleidungsstück den falschen Griff
führt zu einem Besichtigungsstandort (älteres EFH), bei getan zu haben ist zwar ärgerlich, jedoch noch relativ
dem dieses Modell bereits erfolgreich umgesetzt wurde. leicht zu verschmerzen - aber der falsche Boden, die
Termin: Do., 24.03.2022, 18:00 – 19:30 Uhr falsche Wandfarbe oder die teuren, neuen Gardinen? In
Ort: Bad Waldsee dem Workshop vermittelt Franziska Zingel, Farbgestalte-
Leitung: Dr. Ulrich Walz, Energiebündnis rin, wann Farben und Materialien harmonisch miteinan-
Gebühr: 7 Euro der sind, und welche Stimmung sie vermitteln: einfach,
anschaulich und nachvollziehbar! Nach einem kurzen,
Nr. 10008 reich bebilderten theoretischem Teil, erarbeiten wir
Solarexkursion mit dem Energiebündnis unterschiedliche Raumstimmungen anhand von Colla-
Älteres EFH: Brauchwassererwärmung, Solarpionier gen und Sie erkennen ganz leicht, welche Ihren Bedürf-
Speziell in dieser Exkursion erhalten die Teilnehmer nissen am meisten entspricht. Sie werden danach in der
einen exklusiven Einblick in die Themen PV aus 2010, Lage sein, Ihre Wohnung ganz nach Ihren Vorstellungen
Speicher, Brauchwassererwärmung, mehrere Anlagen". in Ihr Traumambiente zu verwandeln.
Die Exkursion führt zu einem Besichtigungsstandort Termin: Sa., 28.05.2022, 9:00 – 15:00 Uhr
(älteres EFH), bei dem dieses Modell bereits erfolgreich Ort: Maria Rosengarten,
umgesetzt wurde. Nebenraum Sitzungssaal, EG
Termin: Do., 21.04.2022, 18:00 – 19:30 Uhr Leitung: Franziska Zingel
Ort: Bad Waldsee Gebühr: 74 Euro
Leitung: Christine Baier, Energiebündnis
Gebühr: 7 Euro Nr. 10101
Gruselige Stadtführung durch Bad Wurzach
Die besondere Führung mit Paul Sägmüller
Nr. 10009 NEU!
Vom Werksverkehr zum Reiseunternehmen Geister, Gespenster, arme Seelen? Das hat es in früheren
Betriebsbesichtigung bei der Firma Ehrmann Reisen Jahren auch in Bad Wurzach gegeben. Und die Schrättele
sollen des Nachts nicht nur die Leute sondern auch das
Vieh im Stall geplagt haben. Die Hexen und der Teufel
waren damals in der Vorstellung der Bevölkerung beinahe
allgegenwärtig. Angeblich sollen sie Krankheiten sowie
Schadens- und Wetterzauber verursacht haben.
Das Böse war beinahe immer und überall. Bei dieser
besonderen Stadtführung erfahren Sie einiges zum The-
ma Aberglaube in alten Zeiten - wovor sich die Menschen
gefürchtet und gegruselt haben und wie sie versucht ha-
ben, dieses Übel abzuwehren.
Termin: Fr., 25.03.2022, 19:30 – 21:00 Uhr
Bildquelle: Ehrmann Reisen
Ort: Friedhof Bad Wurzach
Bis 1954 wurden die Arbeiter und Arbeiterinnen der Eingang beim Friedhofsweg
damaligen Weberei Ehrmann mit dem Lastwagen zur Leitung: Paul Sägmüller
Arbeit in die Fabrik gebracht. Gebühr: 9 Euro
Heute befördert das Omnibusunternehmen Ehrmann
Reisen seine Reisegäste in den modernsten Omnibus- Nr. 10102 NEU!
sen, sowohl im öffentlichen Personennahverkehr als Eine lange Mördernacht
auch im Busreiseverkehr in ganz Europa. Werfen Sie mit Vortrag mit Paul Sägmüller
uns einen Blick hinter die Kulissen eines modernen Serienmörder, Massenmörder, Kannibalen, Frauen- und
familiengeführten Omnibusunternehmens. Kinderschänder, Wahnsinnige und Triebtäter nicht nur
Termin: Fr, 25.03.2022, 18:00 – 19:30 Uhr des 20. Jahrhunderts, sondern auch aus früheren Zeiten
Ort + Leitung: Ehrmann Reisen, Ziegelwiesenweg 6 werden in diesem Vortrag vorgestellt. Das Schlimme
Gebühr: 4 Euro daran ist: Diese Personen haben wirklich existiert, die
geschilderten Gräueltaten sind alle tatsächlich passiert.
Haarmann, Kürten, Denke und etliche andere werden
Schon gewusst?
vorgestellt. Aber auch die Henker und die Hinrichtungs-
methoden kommen nicht zu kurz.
Sie erhalten keine Anmeldebestätigung. Termin: Fr., 29.04.2022, 19:00 – 21:00 Uhr
Wir informieren Sie nur, falls der Kurs bereits voll Ort: Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG
ist, abgesagt wird oder sich etwas ändert. Leitung: Paul Sägmüller
Gebühr: 9 Euro
6 Telefon: 07564 302-110, Fax: 07564 302 3110
Politik – Gesellschaft – Umwelt
Nr. 10201 Nr. 10502
Gewalt gegen Frauen im öffentlichen Raum Kinesiologie für Schulkinder
Präventionsvortrag der Kriminalpolizei Ravensburg Gezielte Bewegungen in bestimmten Übungen dienen
Vortrag für Frauen ab 16 Jahre. dem Ziel, die Gehirnhälften besser miteinander zu verbin-
Viele Frauen haben schon Erfahrungen mit Belästigungen den und dadurch das Lernen zu erleichtern, z.B. die Lese-
in der Öffentlichkeit gemacht. Doch können Frauen des- fertigkeit, die Schreibfertigkeit und das selbständige Ler-
halb nicht mehr alleine unterwegs sein? Passieren bei nen. Die Konzentration wird ebenso gefördert. Auch eine
Dunkelheit in der Öffentlichkeit die schlimmsten Dinge? Rechtschreibstrategie wird in diesem Kurs demonstriert.
Müssen Frauen sich deshalb einschränken? Wer innerlich Wortbilder gespeichert hat, dem fällt es
Nicht mit uns! Zusammen mit der Kriminalpolizei leichter, gute Leistungen im Rechtschreiben zu erbringen.
Ravensburg setzen wir uns dafür ein, dass Sie "Sicher. Un- Fragen wie "Was steckt hinter dem Blackout bei der Klas-
terwegs." sind. Im Vortrag lernen Sie, selbstsicher zu wer- senarbeit/Prüfung?" und "Wie kann ich dem Blackout
den, ihre Handlungskompetenz zu stärken und mögliche vorbeugen?" werden im Kurs thematisiert. Hinweis: Die
Risiken zu erkennen. Bitte mitbringen: Schreibmaterial. Wirksamkeit der Kinesiologie ist wissenschaftlich nicht
Termin: Do., 07.04.2022, 17:00 - 18:30 Uhr nachgewiesen. Bitte mitbringen: Getränk, Schreibmaterial.
Ort: Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG Termin: Sa., 26.03.2022, 16:00 - 18:30 Uhr
Leitung: Sigrid Blenke, Kriminalpolizei Ort: Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG
Gebühr: kostenfrei Leitung: Rita Jeni
Gebühr: 18 Euro (1 Kind und 1 Erwachsener)
Nr. 10301 NEU!
Sicher ins Mamaglück Nr. 10503 NEU!
Anleitung durch den Paragraphendschungel Happy Family – Gemeinsam als Familie schaffen wir das
Sie sind schwanger und freuen sich auf die bevorstehen- Sie lernen, wie man Familienthemen (Ordnung, Einkaufen,
de Zeit. Aber bei dem Gedanken an Recht, Behörden und Organisation, Freizeit) entspannt regeln und erleben kann
Anträge wird Ihnen unwohl? Erfahren Sie in diesem Vor- und wie alle Familienmitglieder aus innerem Antrieb moti-
trag, wie Sie rechtssicher durch Schwangerschaft und viert werden können, sich kooperativ und eigenständig für
Elternzeit kommen und Anträge mit Leichtigkeit meistern. ein glückliches Familienleben einzubringen. Materialkos-
Die Dozentin gibt Ihnen einen kompakten Überblick über ten in Höhe von 5 Euro werden im Kurs abgerechnet.
die wichtigsten, arbeitsrechtlichen und behördlichen Termin: Di., 12.04.2022, 18:15 - 21:45 Uhr
Schritte während der Schwangerschaft und Elternzeit. Ort: Maria Rosengarten,
Themen sind unter anderem: Mitteilung der Schwanger- Sitzungssaal/Nebenraum, EG
schaft, Gesundheitsschutz und Beschäftigungsverbot, Leitung: Ute Moßbrucker
finanzielle Absicherung, Mutterschutzfristen, Anmeldung Gebühr: 34 Euro
der Elternzeit sowie Erwerbstätigkeit während der Eltern-
zeit. Freuen Sie sich auf einen informativen Vormittag. Nr. 10601
Bitte mitbringen: Schreibmaterial. Lebensgestalter – Dem Leben die richtige Richtung geben
Termin: Sa., 05.03.2022, 9:00 - 12:00 Uhr Ganz nach dem Motto "Des eigenen Glückes Schmid sein"
Ort: Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG zeigen wir Ihnen Wege auf, wie Sie Ihr Leben selbst besser
Leitung: Christina Gleinser führen können und Ihr Leben zu einem lebendigen Le-
Gebühr: 15 Euro benstraum gestalten können. Im Vortrag erhalten Sie Moti-
vation und Impulse, wie Sie Ihr Leben und Ihre Zukunft
Nr. 10501 eigenständig und selbstbewusst gestalten können.
Stoffwindeln - Die nachhaltige Alternative Termin: Fr., 04.03.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Stoffwindeln sind nicht mehr das, was sie früher mal Ort: Maria Rosengarten,
waren. Mit modernen Stoffwindeln schützt man die Haut Sitzungssaal/Nebenraum, EG
des Babys, spart viel Geld und lebt umweltfreundlicher. Leitung: Kai Alexander Doster
Außerdem sind die Stoffwindeln von heute einfach in der Gebühr: 8 Euro
Handhabung und haben tolle Designs. Werdende Eltern,
die sich für das Wickeln mit Stoff interessieren und Nr. 10602
Eltern, die eine nachhaltigere Alternative zum Frühjahrsputz – Altes loslassen und Neues begrüßen
herkömmlichen Wickeln suchen, lernen in diesem Kurs Oftmals tragen wir „Altes“ in uns und halten an ausgedien-
alle Stoffwindelsysteme kennen. Wir üben das richtige ten, veralteten jedoch so vertrauten Verhaltensmustern
Anlegen an Wickelpuppen und ihr bekommt gezeigt, wie fest. Wir wissen und spüren insgeheim, dass es an der Zeit
man die Windeln richtig lagert und wäscht. wäre, gewisse Dinge im Leben zu verändern. Möchten Sie
Termin: Sa., 02.04.2022, 9:00 - 12:00 Uhr selbstbewusster und selbstbestimmter leben? Wir laden
Ort: Maria Rosengarten, Sie ein, alte und ausgediente Verhaltensmuster, destruktive
Sitzungssaal/Nebenraum, EG Gedanken, klein machende Überzeugungen loszulassen
Leitung: Elisa Weiß und damit Raum zu schaffen für Neues. Nutzen Sie die
Gebühr: 17 Euro Kraft des Frühlings, des Neubeginns und gehen Sie mit
diesem Vortrag den ersten Schritt in eine neue Richtung.
Termin: Fr., 18.03.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Maria Rosengarten,
Sitzungssaal/Nebenraum, EG
Leitung: Kai Alexander Doster
Gebühr: 8 Euro
E-Mail: info@vhs-bad-wurzach.de, www.vhs-bad-wurzach.de 7
Kultur – Gestalten
Nr. 20001 Nr. 20201
Vorher, nachher – ein neuer Typ Kreatives Schreiben als Kraftquelle und Ventil
Die optimale Frisur und das richtige Make-up sollten Lassen Sie sich durch den Austausch mit Gleichgesinnten
immer auf den Charakter des einzelnen Typs und dem Feedback der Dozentin neu inspirieren.
zugeschnitten sein. Die unpassende Frisur, Haarfarbe, Neben kreativen Schreibübungen widmet sich der Kurs
Brille oder das unpassende Make-up lassen ein fal- Ihrem individuellen Kreativprojekt, ganz egal welcher Art.
sches Bild Ihres Äußeren erscheinen. In diesem Kurs Aber auch ohne eigenes Projekt oder Vorerfahrungen im
erfahren Sie von einem professionellen Maskenbildner, Schreiben ist eine Teilnahme möglich. Die Kursleiterin ist
wie Sie Ihre natürliche Schönheit unterstreichen kön- Autorin, Illustratorin, Literarische Agentin und eine langjäh-
nen. Sie bekommen Tipps für Ihre neue Frisur, Haar- rige und erfahrene Dozentin für Schreibwerkstätten.
farbe, Brille und Ihr neues Make-up. Eine 75-minütige Pause ist eingeplant.
Jeder Teilnehmer wird umfassend und individuell bera- Bitte mitbringen: Schreibmaterial, eigene Ideen in Text und
ten. Materialkosten in Höhe von ca. 6 Euro werden im Bild (soweit vorhanden).
Kurs abgerechnet. Termin: Sa., 23.07.2022, 10:30 – 17:00 Uhr
Bitte mitbringen: Fotoapparat, Schreibmaterial, Ort: Werkrealschule, Zi. 305, 2. OG
Handtuch, Handspiegel, Make-up, Haarutensilien. Leitung: Anja Kislich
Termin: Mi., 01.06.2022, 18:00 – 21:00 Uhr Gebühr: 43 Euro
Ort: Werkrealschule, Zi. 102, EG
Leitung: Ayhan Hardaldali Nr. 20202 NEU!
Gebühr: 43 Euro Von der Idee zum Buch
Sie wollten schon immer ihr eigenes Buch schreiben?
Nr. 20002 Ihre Gedichte oder Ihren selbst verfassten Roman veröf-
Hochsteckfrisuren – frech, elegant & stylisch fentlichen? Oder vielleicht einen Bildband oder ein Sach-
Mit langen Haaren kann man variable Frisuren stylen - buch? In einer Mini-Auflage von nur einem Exemplar, fünf
ob elegant, frech oder stylisch. Der erfahrene Haarstylist oder 20 Stück oder gleich 500? Wie kann man da vorge-
Ayhan Hardaldali zeigt Ihnen, was mit ein paar Haarklam- hen? Welche Möglichkeiten gibt es, für seine Idee einen
mern alles möglich ist. Sie bekommen viele Tipps und Verlag oder sonstigen Herausgeber gewinnen? Oder doch
Tricks, wie Sie mehr aus Ihren langen Haaren machen nur ein paar Bücher drucken lassen, vielleicht als persönli-
können. Mit den Anweisungen des Dozenten können Sie che Geschenke und ohne finanzielles Risiko? Die Möglich-
Schritt für Schritt alles umsetzen. Materialkosten in Höhe keiten sind groß. Allein schon ob das Druckwerk geheftet,
von ca. 3 Euro werden im Kurs abgerechnet. als Paperback oder gebunden sein soll ist nicht nur eine
Bitte mitbringen: Haarklammern, Haarschmuck, finanzielle Überlegung. Diese und viele andere Themen
Haargummis, Accessoires, Stielkamm, Bürste. werden an diesem Abend behandelt. Paul Sägmüller -
Termin: Di., 12.04.2022, 18:00 – 21:00 Uhr selbst Autor im Bereich Heimatkunde gibt Tipps und
Ort: Werkrealschule, Zi. 102, EG seine Erfahrungen zu Buchherstellung und Vermarktung
Leitung: Ayhan Hardaldali im finanziell überschaubaren Rahmen weiter. In einer
Gebühr: 40 Euro anschließenden Diskussion können Fragen gestellt und
Erfahrungen ausgetauscht werden.
Nr. 20003 NEU! Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Schminken – Nicht nur für Models Termin: Di., 10.05.2022, 19:00 – 21:00 Uhr
Ort: Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG
Leitung: Paul Sägmüller
Gebühr: 12 Euro
Nr. 20501
Line Dance für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
Line Dance ist eine Tanzform, bei der eine Gruppe von
Tänzer/innen in Reihen („Line“) hinter- und nebeneinander
tanzen. Der Tanz besteht aus kurzen, sich wiederholenden
In diesem Kurs lernen Sie auch mit wenigen Mitteln Schrittkombinationen, die synchron von der
schnell und unkompliziert ein für Sie richtiges und alltags- Gruppe getanzt werden.
taugliches Make-Up zu zaubern, das sich dann auch bei Getanzt wird zu Country-Musik und zu aktuellen Songs.
Bedarf in ein großes Abend-Makeup verwandeln lässt. Mit etwas Geduld ist „Line Dance“ einfach zu erlernen und
Wichtiges Basiswissen über Pinsel, Gesichtstyplogie und macht richtig Spaß. Ganz nebenbei wird das Herz-
welches Produkt für welchen Hauttyp geeignet ist, wird Kreislauf-System aktiviert und die Koordinationsfähigkeit
ebenso vermittelt. Hier sind alle Altersklassen willkommen, gefördert. Bitte mitbringen: bequeme Schuhe (evtl. mit
auch diejenigen, die sich bisher nicht an ein Make-up her- Absatz), bequeme Kleidung, Getränk.
angewagt haben. Materialkosten in Höhe von ca. 3,50 Dauer: 10 x mittwochs
Euro werden im Kurs abgerechnet. Beginn: 16.02.2022, 20:00 – 21:00 Uhr
Bitte mitbringen: Handspiegel, Pinsel (wenn vorhanden). Ort: Turn- und Festhalle
Termin: Fr., 27.05.2022, 18:00 – 21:00 Uhr Leitung: Andrea Schmid
Ort: Maria Rosengarten, Gebühr: 50 Euro
Besprechungszimmer BWI, EG
Leitung: Franziska Zingel
Gebühr: 38 Euro
8 Telefon: 07564 302-110, Fax: 07564 302 3110
Kultur – Gestalten
Nr. 20502 Nr. 20505
Poi-Workshop für Kinder, Erwachsene und Großeltern Discofox – der absolute Klassiker
Kennt ihr Licht- und Feuerpoi? Schwingelemente, die über- Stufe 1 – Kurs 2
wiegend bei Vorführungen z.B. auf Märkten und bei Feiern Kursbeschreibung siehe Nr. 20504.
zu sehen sind? In unserem Workshop lernt ihr in einem Mix Dauer: 4 x dienstags
aus lockerer Bewegung und Koordination den perfekten Beginn: 29.03.2022, 20:20 – 21:15 Uhr
Einstieg in diese Technik, die ursprünglich aus Neuseeland Ort: Riedsporthalle, Halle 4
von den Maoris stammt. Leitung: Tanzschule Götz
In leicht nachvollziehbaren Schritten lernen wir die drei Gebühr: 37 Euro
Spielebenen kennen und können am Ende des Workshops
schon einige Figuren spielen und zu einer Choreographie Nr. 20506 NEU!
aneinander reihen. Natürlich gibt es auch eine große Aus- Discofox – der absolute Klassiker
wahl unterschiedlicher Poi zum Ausprobieren, sodass jeder Stufe 2
Teilnehmer die Unterschiede kennen lernen kann und her- Hier lernen Sie aufbauend auf den Stufe 1 Kurs weitere,
ausfindet, was ihm am besten liegt. Wer Spaß an Bewegung interessante Figuren und Kombinationsmöglichkeiten.
hat und Neues auszuprobieren will ist bei dem Kurs genau Die Möglichkeiten, die Sie auch selbst ausprobieren und
richtig. Egal ob Klein oder Groß - alle Interessierten im Alter kreieren können sind grenzenlos. Bitte mitbringen: Schuhe
von 8 - 99 Jahren sind herzlich eingeladen. mit Sohlen zum leichten Drehen, evtl. Getränk.
Übungsmaterial wird zur Verfügung gestellt und kann nach Dauer: 4 x dienstags
dem Kurs auf Wunsch gegen einen Unkostenbeitrag Beginn: 29.03.2022, 19:15 – 20:15 Uhr
von 10 – 20 Euro erworben werden (Poi, Kursheft). Ort: Riedsporthalle, Halle 4
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Leitung: Tanzschule Götz
Getränk und ggf. kleiner Snack. Gebühr: 37 Euro
Termin: Sa., 07.05.2022, 9:30 – 12:30 Uhr
Ort: Turn- und Festhalle Nr. 20507 NEU!
Leitung: Madeleine Staible und Hochzeitstanzkurs
Sabine Sparakowski Für Brautpaare, Hochzeits- und Ballgäste
Gebühr: 18 Euro
Werden Sie Kursleiter/in!
Sie möchten gern Ihre Kenntnisse, Fertigkeiten und Ihr
Wissen weitergeben? Dann melden Sie sich bei uns!
Die VHS Bad Wurzach sucht laufend engagierte und
qualifizierte Kursleiter/innen.
Nr. 20503
Let´s dance – Standard und Lateintänze Sie heiraten oder Sie sind auf einer Hochzeit zu Gast? Dann
Paartanz für alle Altersklassen - für Einsteiger, Wiederho- ist dieser Tanzkurs genau das Richtige für Sie!
ler und Fortgeschrittene (nach Absprache auch einzelne Hier erlernen Sie die wichtigsten Tänze: Langsamer Walzer,
Anmeldungen möglich). Wiener Walzer, Discofox, Foxtrott und Blues - in nur vier
Sie lernen ein rundes Grundprogramm in den Tänzen Wochen. Auch für Ballgäste geeignet, um auf jeder Veran-
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Foxtrott sowie Cha- staltung das Tanzbein schwingen zu können! Bitte mitbrin-
Cha-Cha, Rumba und Jive. Nicht nur die Figurenfolgen gen: Schuhe mit Sohlen zum leichten Drehen, evtl. Getränk.
sind wichtig sondern auch eine gute Haltung und Technik, Dauer: 4 x mittwochs
denn diese erzeugen den Fluss und den Schwung der Beginn: 06.04.2022, 20:15 – 21:15 Uhr
Bewegung. Freuen Sie sich auf die Geselligkeit. Ort: Riedsporthalle, Halle 4
Gemeinsames Lernen mit Gleichgesinnten verbindet. Leitung: Tanzschule Götz
Dauer: 7 x freitags Gebühr: 37 Euro
Beginn: 18.02.2022, 19:00 – 20:30 Uhr
Ort: Werkrealschule, Foyer Nr. 20508
Leitung: Heinz und Ulla Kautenberger Salsa Cubana – Grund- und Aufbaukurs
Gebühr: 63 Euro Salsa Cubana - so wie er auf den Straßen Havannas getanzt
wird. Pure Lebensfreude, lebendig und rhythmisch. Genau
Nr. 20504 das wollen wir in unserem Kurs vermitteln. Einmal abtau-
Discofox – der absolute Klassiker chen in die tolle Welt des Salsas und mal kurz den Alltag
Stufe 1 – Kurs 1 hinter sich lassen. Bitte paarweise anmelden.
Einer der variationsreichsten Tänze – ein Schritt, viele Bitte mitbringen: bequeme Schuhe.
Möglichkeiten. Discofox lässt sich auf fast jede Musik tan- Termine: Sa., 05.03.2022, 17:00 – 19:00 Uhr
zen. Lernen Sie Grundschrittvariationen, Platzwechsel, So., 06.03.2022, 17:00 – 19:00 Uhr
schnelle Drehungen und interessante Wickelfiguren. Sa., 12.03.2022, 17:00 – 19:00 Uhr
Dauer: 4 x dienstags So., 13.03.2022, 17:00 – 19:00 Uhr
Beginn: 15.02.2022, 20:15 – 21:15 Uhr Ort: Riedsporthalle,
Ort: Riedsporthalle, Halle 4 Gymnastikraum bei Halle 4
Leitung: Tanzschule Götz Leitung: Mauricio Agostinho De Chimuco
Gebühr: 37 Euro Gebühr: 48 Euro
E-Mail: info@vhs-bad-wurzach.de, www.vhs-bad-wurzach.de 9
Kultur – Gestalten
Nr. 20701 Nr. 20901
Handlettering-Workshop für Anfänger Der Zauber der Posamentenknöpfe – für Anfänger
Schritt für Schritt zu eigenen Schriftkunstwerken - es ist Die Posamentenknopfmacherei ist ein altes, fast verges-
angesagter denn je Stifte wieder selbst in die Hand zu senes Handwerk, das im Moment wieder sehr beliebt ist.
nehmen und Buchstaben auf dem Papier tanzen zu las- Man kennt den Posamentenknopf unter anderem von
sen. Ob für Einladungen, Grußkarten, Geschenke oder Trachten. Dabei werden Holzrohlinge mit farbigen Garnen
Etiketten - Handlettering ist vielseitig kreativ einsetzbar. und verschiedenen Mustern umwickelt und gewebt. Sie
Die Handlettering-Künstlerin Jasmin Stiefenhofer führt sind in ihrer farbenfrohen Vielfalt ein echter Blickfang. In
Sie in die moderne Kalligraphie und die Kunst des Buch- diesem Kurs erlernt man zuerst die einfache Technik und
staben-Malens ein. Bitte mitbringen: Getränk. bekommt Tipps zum Weiterarbeiten, um diese Knöpfe in
Termin: Sa., 26.03.2022, 14:30 – 18:30 Uhr bunten Farben und Varianten herzustellen. Materialkos-
Ort: Realschule, Kunstraum, Zi. E.19, EG ten in Höhe von ca. 7 € werden direkt im Kurs
Leitung: Jasmin Stiefenhofer abgerechnet. Bitte mitbringen: Schere, verschieden starke
Gebühr: 32 Euro (inkl. Materialkosten) Näh- und Sticknadeln, feine Garne (falls vorhanden).
Termin: Fr., 18.03.2022, 18:00 – 22:00 Uhr
Nr. 20702 NEU! Ort: Maria Rosengarten, Kapitelsaal, 2.OG
Doodling-Kurs Leitung: Kerstin Waizenegger
Doodling beschreibt schönes Kritzeln auf Papier. Gebühr: 20 Euro
Einfache Muster aneinandergereiht lassen ein tolles klei-
nes Kunstwerk auf 9 x 9 cm Kärtchen entstehen. Diese Nr. 20902
Kunst wirkt sehr meditativ, genauso wie das gestalten von Nassfilzen
Mandalas, welche sich stets auf die Mitte des Papier- Hülle für Kirschkernkissen und kleine Tasche/Etui filzen
stücks konzentrieren und sich mehr und mehr durch wie- Fertigen Sie eine Hülle für ein wärmendes Kirschkernkis-
derkehrende Formen und Elemente kreisförmig entfalten. sen, eine kleine Tasche als Hülle für Handy/Brille, Schlüs-
Bitte mitbringen: Getränk. sel und Kosmetik an. Je nach Kreativität, Lust und Laune
Termin: Mo., 04.07.2022, 17:30 – 20:30 Uhr werden verschieden farbige Wollarten und Wollfarben
Ort: Realschule, Kunstraum, Zi. E.19, EG verfilzt. Von der Kursleiterin werden Wolle, Kirschkernkis-
Leitung: Jasmin Stiefenhofer sen und Filzmuster mitgebracht, bei speziellen Farbwün-
Gebühr: 22 Euro (inkl. Materialkosten) schen bitte Vorbestellung telefonisch unter: 07565-1867.
Materialkosten in Höhe von ca. 5 Euro je nach verbrauch-
tem Material werden im Kurs abgerechnet. Bitte mitbrin-
gen: Tüte für den Heimtransport der feuchten Filzarbeiten
und Handtücher (ein großes und ein kleines Handtuch),
Kernseife, Nadel und grünen Faden, Filznadel mittel,
Filzschaummatte, Fliegengitter, Wassersprühflasche und
Noppenfolie ca. 1 x 2 m, Getränk und evtl. kleinen Imbiss.
Termin: Fr., 01.04.2022, 17:30 – 22:00 Uhr
Ort: SBBZ, U.10, UG
Leitung: Kerstin Waizenegger
Gebühr: 23 Euro
Bildquelle: Jasmin Stiefenhofer
Nr. 20903
Nr. 20703 Nassfilzen
Aquarellmalen für Anfänger Sitzfellchen filzen aus Rohwolle
Im Kurs frischen wir unsere Aquarellkünste auf. Im Kurs wird loses Vlies oder die einzelnen Locken von
Die Dozentin geht auf besondere Mal-Wünsche der verschiedenen Schafrassen – kurz, lang, glatt, lockig, hell,
Kursteilnehmer ein. braun mit heißem Wasser und Seife so verfilzt, dass sie
Bitte mitbringen: vorhandene Malutensilien. nach dem speziellen Filzvorgang am Ende auf der Untersei-
Dauer: 6 x donnerstags te haltbar verfilzt sind und auf der Oberseite ihre
Beginn: 03.03.2022, 9:00 – 11:30 Uhr Fell-/Haarstruktur behalten. Rohwolle (vorgereinigt) vom
Ort: Städt. Bauhof, JRK Raum, EG eigenen Schaf kann mitgebracht oder gegen Materialkosten
Leitung: Maria Schad (bitte vorbestellen) bei der Kursleiterin erworben werden.
Gebühr: 50 Euro Materialkosten in Höhe von ca. 10 bis 15 Euro (je nach
Verbrauch und Rasse) werden im Kurs abgerechnet. Bitte
mitbringen: passende Kleidung (die schmutzig werden darf),
Bitte beachten: Plastikhandschuhe, möglichst einen Gartentopfuntersetzer
(Durchmesser ca. 50 cm, nur für runde Sitzfellchen),
Ihre Anmeldung ist verbindlich. Bis spätestens Noppenfolie ca. 1 x 2m, Kernseife, Fliegengitter/Gaze, 2-3
drei Werktage vor Kursbeginn können Sie sich jedoch alte Handtücher.
abmelden (bei Sprachkursen spätestens Termin: Fr., 24.06.2022, 17:30 – 22:00 Uhr
zwei Werktage vor dem zweiten Kurstermin). Ort: SBBZ, U.10, UG
Leitung: Kerstin Waizenegger
Gebühr: 23 Euro
10 Telefon: 07564 302-110, Fax: 07564 302 3110Kultur – Gestalten
Nr. 21001 Nr. 21004 NEU!
Goldschmiedekurs Keramikwerkstatt für Anfänger und Fortgeschrittene
Setzen Sie Ihre Ideen in attraktive Schmuckstücke um! Im Kurs lernen wir, mit verschiedenen Techniken einer
Bei der Verwirklichung Ihrer Entwürfe werden Sie hand- Tonmasse Form zu geben. Ihr könnt Gebrauchsgegenstän-
werklich und künstlerisch vom Kursleiter Wenzel Kreissle de wie Vasen, Teller, Schüsseln und Tassen herstellen, aber
unterstützt. Sie fertigen Anhänger, Ringe, Broschen, Kom- auch schöne, dekorative Wandarbeiten und Objekte, die der
munionskreuze oder andere Schmuckstücke aus Silber eigenen Fantasie entspringen. Die fertigen Stücke werden
oder Gold an. Sie können dabei das Löten und Formtech- gebrannt und glasiert. Der Kurs ist für Anfänger und Fortge-
niken sowie das Fassen von Steinen üben. Das Werkzeug schrittene vom Kindesalter bis ins Seniorenalter
steht zur Verfügung. Silber und Schmucksteine können Sie (6 - 99 Jahre) geeignet. Materialkosten in Höhe von ca. 1
direkt im Kurs erwerben. Materialkosten ab ca. 40 Euro Euro pro Kilo Ton und ca. 4 Euro pro Glasur werden im Kurs
sowie eine Werkzeug-Nutzungsgebühr in Höhe von abgerechnet. Bitte mitbringen: Arbeitskleidung (Schürze,
12 Euro werden im Kurs abgerechnet. Bitte mitbringen: altes Hemd), ein Handtuch, ein alter Lappen.
Papier, Pappe, Bleistift, Lineal, Zirkel, Schere, Klebstoff. Termine: Do., 10.03.2022, 18:00 – 20:00 Uhr
Termin: Sa., 19.03.2022, 9:30 – 18:00 Uhr Fr., 11.03.2022, 18:00 – 20:00 Uhr
Ort + Leitung: Atelier Wenzel Kreissle, Austr. 10, Fr., 08.04.2022, 14:00 – 16:00 Uhr
88319 Aitrach Ort: Werkrealschule, Werkraum
Gebühr: 55 Euro Leitung: Markus Brandstetter
Gebühr: 30 Euro
Nr. 21002
Mit Feuer und Flamme – Glasperlen herstellen Nr. 21101
Im Kurs wird Ihnen der Umgang und das Arbeiten mit Digitale Fotografie – so klappt es
verschiedenfarbigen Glasstäben an einem Brenner ver- Wochenendworkshop
mittelt. Es werden einfache Grundtechniken des Glasper- Wie funktioniert eigentlich meine Kamera? Wie geht das mit
lendrehens erlernt. Jeder hat die Möglichkeit, individuell der Bewegungsunschärfe und dem verschwommenen Hin-
gestaltete Glasperlen anzufertigen und diese auch zu tergrund? Im ersten Teil des Wochenendkurses werden
einem Schmuckstück zu verarbeiten. Da die Perlen meh- technische Grundkenntnisse und Basiswissen der Fotogra-
rere Stunden abkühlen müssen, wird das fertige Produkt fie vermittelt. Dabei lernen wir die Funktionen der Kamera
zu Ihnen nach Hause geschickt. Bitte mitbringen: alte besser kennen und erproben diese auf einem Spaziergang
Kleidung, beschrifteter/frankierter und gepolsterter Brief- durch die Stadt oder das Ried. Der zweite Teil des Kurses
umschlag für den Versand des Produkts. widmet sich dem Bildaufbau. Mit ganz einfachen Tricks
Termin: So., 10.04.2022, 14:30 – 17:30 Uhr lassen sich spannende Bilder machen. Ob Reisefotografie,
Ort + Leitung: Schmuckschmiede Hanna Hagg, Landschaftsaufnahmen, Portrait oder Veranstaltungsfoto-
Tannenweg 25, 87452 Altusried grafie - die individuellen Wünsche der Teilnehmer werden
Gebühr: 35 Euro thematisiert und anhand praktischer Übungen entstehen
schon während des Kurses tolle Ergebnisse.
Nr. 21003 Bitte mitbringen: Kamera (Spiegelreflex- oder Systemkame-
Blumenkränze binden ra) mit Modus "M", zugehörige Bedienungsanleitung, Zube-
Ob für einen besonderen Anlass, ein Fotoshooting oder hör wie Stativ und Wechselobjektive (falls vorhanden).
einfach weil ihr Freude an DIY-Projekten habt: Blumen- Termine: Sa., 26.03.2022, 9:00 – 17:00 Uhr
Haarkränze sind aktuell voll im Trend und eignen sich So., 27.03.2022, 9:00 – 17:00 Uhr
dafür perfekt. In diesem Workshop zeigt euch Tamara Jilg Ort: Schulzentrum, Mensa, EG
von "Blumenkind", wie ihr so einen tollen Haarschmuck Leitung: Svenja Kranz
mit professionellen aber einfachen Tricks selbst anferti- Gebühr: 77 Euro
gen könnt. Jeder, der Spaß an handwerklichen Dingen,
Blumen und Kreativität hat, findet Freude an diesem Nr. 21301
Workshop, ganz egal wie alt ihr seid. Freut euch auf einen Gitarre für Anfänger – Fortsetzung des Anfängerkurses
schönen Nachmittag und auf wunderschöne Haarkränze! Vertiefung der Schlag- und Zupftechniken anhand be-
Sämtliche Materialkosten sind in der Kursgebühr enthal- kannter Lieder aus allen Musikstilen. Erlebt einen Streif-
ten. Bitte mitbringen: Gartenschere (wenn vorhanden). zug durch die Harmonielehre sowie eine kurze Einführung
Termin: Sa., 09.04.2022, 16:00 – 18:00 Uhr in den Blues. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ort: SBBZ, U.10, UG Kosten für das Lehrbuch in Höhe von ca. 25 Euro werden
Leitung: Tamara Jilg im Kurs abgerechnet. Wiedereinsteiger sind herzlich will-
Gebühr: 50 Euro (inkl. Materialkosten) kommen. Bitte mitbringen: Gitarre, evtl. Notenständer.
Dauer: 10 x montags
Beginn: 07.03.2022, 20:00 – 20:45 Uhr
Ort: Realschule, Zi. 205, 2. OG
Leitung: Rainer Uhl
Gebühr: 40 Euro
Bildquelle: Anna B. Fotografie
E-Mail: info@vhs-bad-wurzach.de, www.vhs-bad-wurzach.de 11Kultur – Gestalten
Nr. 21302 Nr. 21303
Gitarre und Ukulele für Fortgeschrittene Gitarre für Fortgeschrittene
Lieder, die man kennt Kinderlieder spielen
Vom Volkslied zum Rockklassiker werden die bekann-
testen Lieder des "Fetenbuches für Jung und Alt" an-
hand verschiedener Schlag- und Zupfmustern erarbei-
tet. Es sollten elementare Grundkenntnisse in Griff-,
Schlag- und Zupftechnik vorhanden sein. Kosten für
das Lehrbuch in Höhe von ca. 25 Euro werden im Kurs
abgerechnet.
Bitte mitbringen: Gitarre, evtl. Notenständer.
Dauer: 10 x montags
Beginn: 07.03.2022, 19:00 – 19:45 Uhr
Ort: Realschule, Zi. 205, 2. OG
Leitung: Rainer Uhl
Gebühr: 40 Euro
Dieser Kurs richtet sich alle Spieler, die gerne für und mit
Kindern singen. Spiel- und Mitmachlieder sowie Lieder zu
den verschiedenen Jahreszeiten stehen auf dem Pro-
Bitte beachten gramm. Der Kurs richtet sich an fortgeschrittene Spieler,
die über elementare Kenntnisse in Griff- und Schlagtech-
Informationen zu unseren neuen Aktionen nik verfügen. Kosten für das Lehrbuch in Höhe von ca. 25
„Gruppenrabatt“ und „Kunden werben Kunden“ finden Euro werden im Kurs abgerechnet. Die Mittagspause ist
Sie im Programmheft auf Seite 31. von 12:00 – 14:00 eingeplant.
Bitte mitbringen: Gitarre, evtl. Notenständer.
Nutzen Sie die Chance und profitieren Sie von den Termin: Sa., 07.05.2022, 10:00 – 16:00 Uhr
neuen Angeboten! Ort: Realschule, Zi. 205, 2. OG
Leitung: Rainer Uhl
Gebühr: 20 Euro
UNS BEWEGEN IDEEN
Wir sind Impulsgeber für die moderne
Bau- und Industrietechnologie und
haben die Automatisierung aktiv
vorangetrieben. Mit innovativen
Lösungen optimieren wir täglich die
Arbeit unserer Kunden.
Bewegen Sie sich mit uns nach vorne
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Thema Bewerbung gerne zur Verfügung. Sie beantworten Ihnen alle Fragen zu den aktuellen Stellenausschreibungen
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12 Telefon: 07564 302-110, Fax: 07564 302 3110Gesundheit
Nr. 30001 NEU! Nr. 30004 NEU!
Geburtsvorbereitung Kinderwagen-Fitness im Kurpark
Eine Frau hat im Laufe ihrer Schwangerschaft viele Sie möchten zusammen mit Ihrem Kind wieder mit dem
Fragen rund um die Geburt und die Zeit danach. Fitnesstraining starten? Dann ist der Kurs genau das Rich-
Bei diesem Kurs in angenehmer Atmosphäre gibt Ihnen tige. Das Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körperge-
die Dozentin gerne ihr Wissen über Geburtsablauf, At- wicht führt zu mehr Fitness, Schmerzfreiheit und Beweg-
mung, Schmerzbekämpfung, Geburtspositionen und vie- lichkeit im Alltag. Es geht mit Kinderwagen, Fahrradhänger
les mehr weiter. Sie werden mit verschiedenen Entspan- oder der Bauchtrage los in den Kurpark.
nungs- und Partnerübungen optimal auf die Geburt vorbe- Wir sind auf den Wegen im Park unterwegs und machen
reitet. Außerdem bietet dieser Kurs die Möglichkeit, ande- während dem Spazieren an Parkbänken und am Kinderwa-
re werdende Mütter kennenzulernen und sich auszutau- gen Übungen für den ganzen Körper. Die Übungen können
schen. Bitte mitbringen: Stillkissen, bequeme Kleidung, für jedes Fitnesslevel angepasst werden.
Schreibmaterial. Bezuschussung über die Krankenkasse Bitte mitbringen: Getränk, wetterangepasste Sportbeklei-
möglich. dung, ggf. Sonnen- und Insektenschutz, Theraband (kann
Dauer: 7 x donnerstags für 10 Euro vor Ort gekauft werden, bitte vorbestellen bei
(davon 1 Partnertermin) der vhs).
Beginn: 17.02.2022, 8:30 – 10:30 Uhr Dauer: 5 x montags
Ort: Wengener Str. 16, Haidgau Beginn: 14.02.2022, 9:30 – 10:30 Uhr
Leitung: Birgit Dimmler Ort: Kurpark, Brunnen vor dem Kurhaus
Gebühr: 155 Euro Leitung: Oliver Kolb
Gebühr: 54 Euro
Nr. 30005
Harmonische Babymassage
Für Babys im Alter von ca. sechs Wochen bis ca. sechs
Monaten. Die harmonische Babymassage ist eine wun-
dervolle Möglichkeit, Ihrem Baby auf ganz einfache und
natürliche Art Geborgenheit, Ruhe, Entspannung und
Liebe zu geben. Sie wirkt nicht nur beruhigend und ent-
spannend, sondern unterstützt zusätzlich eine gesunde
und störungsfreie Entwicklung. Denn mit speziellen Grif-
fen fördern Sie ganz gezielt bestimmte körperliche Ent-
Nr. 30002 NEU! wicklungsabläufe Ihres Babys. Wohltuende Sinnesreize
Rückbildungsgymnastik wie Farben, Düfte und Musik runden die Massage ab.
Dieser Kurs bietet Frauen ab ca. acht Wochen nach der Bitte mitbringen: 2 Handtücher, wasserdichte Unterlage.
Geburt (bzw. zwölf Wochen nach Kaiserschnitt) eine Bezuschussung über die Krankenkasse möglich.
ausgewogene Mischung aus Rückbildungsgymnastik, Dauer: 5 x mittwochs
Entspannung und Austausch. Die umfangreichen Beginn: 27.04.2022, 10:30 – 11:30 Uhr
Übungen zur Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Ort: Wengener Str. 16, Haidgau
Rückenmuskulatur steigern das körperliche und see- Leitung: Birgit Dimmler
lisch Wohlbefinden und unterstützen die gesunde Kör- Gebühr: 64 Euro
perhaltung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
Schreibmaterial. Bezuschussung über die Krankenkasse Nr. 30006 NEU!
möglich. BabySteps® Mini (2 – 6 Monate)
Dauer: 7 x mittwochs BabySteps® ist ein ganzheitlicher Baby-Kurs, der alle
Beginn: 27.04.2022, 8:30 – 9:45 Uhr klassischen Elemente wie Singen, spielen, Schoss -und
Ort: Wengener Str. 16, Haidgau Kniereiterspiele beinhaltet. Im BabySteps Kurs werden
Leitung: Birgit Dimmler wahrnehmungsfördernde Spiele angeboten. Die Sinnes-
Gebühr: 105 Euro wahrnehmung und die sensomotorische Entwicklung des
Babys wird spielerisch gefördert. Wir sprechen über alle
Nr. 30003 NEU! Themen, die für Eltern im ersten Lebensjahr interessant
Rückbildung mit Baby sind und Sie haben die Gelegenheit, Erfahrungen im Zu-
Die durch Schwangerschaft und Geburt veränderte sammenleben mit Ihrem Baby auszutauschen. Auch Ihr
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wird Baby profitiert und erlebt den sozialen Kontakt mit ande-
durch gezielte Übungen gestärkt. Ebenso werden ren Babys. Der Kurs findet auch in den Ferien statt. Bitte
Beine und Po trainiert. Das Kind wird aktiv miteinbe- mitbringen: Handtuch.
zogen, was auch die kindliche Entwicklung fördert. Dauer: 6 x freitags
Bitte mitbringen: Großes Handtuch, Getränk, rutsch- Beginn: 13.05.2022, 9:00 – 10:00 Uhr
feste Socken. Ort: Propst-Kügelin-Str. 8/1,
Dauer: 10 x freitags 88339 Bad Waldsee
Beginn: 18.02.2022, 9:30 – 10:30 Uhr Leitung: Carina Ludescher
Ort: „unbeschwert bewegt“, Gebühr: 84 Euro
Mennisweiler Str. 8, Haidgau
Leitung: Tatjana Haas
Gebühr: 64 Euro
E-Mail: info@vhs-bad-wurzach.de, www.vhs-bad-wurzach.de 13Gesundheit
Nr. 30007 NEU! Nr. 30102
BabySteps® Maxi (7 – 12 Monate) Faszien Yoga und Konzentration in Rupprechts
Kursbeschreibung siehe Nr. 30006. Am Morgen
Dauer: 6 x freitags Muskeln, Knochen, Nerven und Organe - alles ist von
Beginn: 20.05.2022, 10:30 – 11:30 Uhr Faszien umhüllt oder durchzogen. Sie sind Bindeglied
Ort: Kinderstube, Propst-Kügelin-Str. 8/1, zwischen äußeren und inneren Körperstrukturen und sind
88339 Bad Waldsee Informationswege des Körpers. Sie sind trainierbar. Yoga
Leitung: Carina Ludescher ist ein Weg der Wahrnehmung. Wahrnehmung von Atem
Gebühr: 84 Euro und Körper, Gedanken und Gefühlen. Durch Konzentrati-
on auf verschiedene Bereiche des Körper in Bewegung
Nr. 30008 kann ein erweiterter Bewusstseinszustand entstehen.
Erste Hilfe bei Kindernotfällen Sanfte Dehnungs- und Bewegungsübungen zunächst im
Dieser Kurs macht Sie für das Unvorhergesehene fit. Atemrhythmus und dann anschließend in der statischen
Sie lernen die lebensrettenden Erste-Hilfe-Maßnahmen Endposition, fördern ein intensiveres Körpergefühl und
(Notruf durchführen, stabile Seitenlage, Herz-Lungen- erhöhen die Körperbeweglichkeit. Bitte mitbringen:
Wiederbelebung) beim Säugling und Kind nach aktuel- bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch.
len Leilinien. Glücklicherweise sind diese Maßnahmen Dauer: 12 x dienstags
sehr selten. Oft stellen uns aber auch die kleineren und Beginn: 15.02.2022, 8:30 – 10:00 Uhr
größeren "Unglücke" vor weit größere Herausforderun- Ort: Seminarzentrum om ni bus,
gen. Hier ist überlegtes Handeln wichtig und oft kann Truilzer Weg 4, Rupprechts
Schlimmeres verhindert werden. Sie lernen deshalb Leitung: Judith Bader
auch die grundlegende Maßnahmen bei Bienen- und Gebühr: 92 Euro
Wespenstich, Fieber/Fieberkrampf, Wundversorgung,
Verbrennungen/Verbrühungen, Vergiftungen, ver- Nr. 30103
schluckte Fremdkörper, etc. Nutzen Sie die Gelegenheit Yoga am Morgen
und stellen im Kurs weitere Fragen zum Thema Yoga ist ein Weg, der Körper, Atem und Geist in Einklang
Kindergesundheit. bringt. Vini-Yoga, eine sehr wirbelsäulen- und gelenkscho-
Termin: Sa, 26.03.2022, 9:00 – 12:00 Uhr nende Art, Yoga zu üben, lehrt uns Achtsamkeit in unseren
Ort: Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG Körperübungen (Asanas). Jede Übungsstunde wird so auf-
Leitung: Birgit Dimmler gebaut und greift auf spezielle Weise ineinander, dass wir
Gebühr: 48 Euro unsere Bewegungen im Einklang mit dem Atem spüren. Es
ist faszinierend, wie viel wir über uns erfahren können,
Nr. 30101 wenn wir in einfachsten Bewegungen unserem Körper und
Qigong Atem mehr Achtsamkeit schenken. Auf diese Weise können
Qigong ist eine alte chinesische Bewegungsform. wir zu einer verbesserten Körperwahrnehmung, innerer
Ruhige fließende Bewegungen, tiefe Atmung und Vorstel- Ruhe und Gelassenheit gelangen.
lungskraft bestimmen diese Lehre und arbeiten miteinan- Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, Kissen,
der. Durch die Konzentration auf sich selbst und auf das Getränk.
eigene Innere werden Verspannungen gelindert und der Dauer: 7 x donnerstags
Körper aktiviert seine Selbstheilungskräfte. Das Qi (die Beginn: 17.02.2022, 9:30 – 11:00 Uhr
Lebensenergie) kann wieder fließen. Qigong ist ein Ort: DRK Ortsverein, Unterrichtsraum, 1. OG
Grundpfeiler der traditionellen chinesischen Medizin Leitung: Renate Morent-Fischinger
(TCM). Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- Gebühr: 62 Euro
matte, dicke Socken, Faszienrolle, Getränk.
Dauer: 6 x donnerstags Nr. 30104
Beginn: 10.03.2022, 18:30 – 20:00 Uhr Yoga am Abend - 1
Ort: Maria Rosengarten, Kursbeschreibung siehe Nr. 30103.
Nebenraum Sitzungssaal, EG Dauer: 7 x donnerstags
Leitung: Carolin Miller Beginn: 17.02.2022, 19:00 – 20:15 Uhr
Gebühr: 54 Euro Ort: Kindergarten Regenbogen
Leitung: Renate Morent-Fischinger
Gebühr: 50 Euro
Nr. 30105
Yoga am Abend - 2
Kursbeschreibung siehe Nr. 30103.
Dauer: 7 x donnerstags
Beginn: 17.02.2022, 20:25 – 21:40 Uhr
Ort: Kindergarten Regenbogen
Leitung: Renate Morent-Fischinger
Gebühr: 50 Euro
14 Telefon: 07564 302-110, Fax: 07564 302 3110Gesundheit
Nr. 30106 Nr. 30202
Hatha Yoga für den Rücken, Nacken und Schulterbereich Schmerzfrei durch Engpassdehnung und
Aufbaukurs 1 Faszien-Rollmassage
Geeignet als Wiedereinstieg/Vertiefung der Yoga-Praxis. Durch die Engpassdehnungen entspannen und lockern
Ein gesundheitsorientiertes Yoga-Training für den Rücken, sich die verspannten Muskeln wieder und die Faszien kön-
die Wirbelsäule und den Schulter-/ nen sich in ihre natürliche hochelastische Form zurückbil-
Nackenbereich. Die Körperwahrnehmung vertieft sich den. Der Kurs ist als Selbsthilfeprogramm zum Beseitigen
durch sanfte Dehnungen und bewusst langsam ausge- von Schmerzen und Verspannungen an der Wirbelsäule,
führte Körper- und Atemübungen. Individuelle Überbelas- an Gelenken, Muskeln und Bindegewebe gedacht. Muskeln
tungen, Verspannungen und Fehlhaltungen werden auf- werden gezielt trainiert und dadurch entspannter, leistungs-
gespürt und mit gezielten Yoga-Übungen gelockert und fähiger und beweglicher. Die Schmerzen können ver-
gelöst. Die Wirbelsäule wird stabilisiert und beweglicher. schwinden, wenn die Muskeln wieder in ihr
Das entstehende Körperbewusstsein hilft auf natürliche biodynamisches Gleichgewicht zwischen Anspannung und
Art, die eigene Körperhaltung zu korrigieren. Bitte mitbrin- Entspannung gebracht werden. Damit sind die Gelenke frei
gen: Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen. und können wieder optimal mit Nährstoffen versorgt wer-
Dauer: 10 x montags den. Verschleißprozesse können gestoppt werden und die
Beginn: 14.02.2022, 19:00 – 20:30 Uhr Regeneration/Heilung kann einsetzen. In diesem Kurs ler-
Die vhs behält sich vor, diesen Kurs nen Sie die wichtigsten Engpassdehnungen und die dazu
aufgrund der aktuellen Regelungen gehörende Faszien-Rollmassage kennen. Alle Körperberei-
ggf. auf das Online-Format che vom Nacken und Kieferbereich über den Rücken bis
umzustellen. hin zu den Beinen werden angesprochen. Bei regelmäßiger
Ort: Kindergarten Regenbogen Anwendung können Sie ein nicht mehr gekanntes Maß an
Leitung: Margot Heim Beweglichkeit zurückgewinnen und Schmerzen lindern bis
Gebühr: 74 Euro hin zur völligen Schmerzfreiheit.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.
Nr. 30107 Dauer: 5 x montags
Hatha Yoga für den Rücken, Nacken und Schulterbereich Beginn: 14.03.2022, 19:00 – 20:30 Uhr
Aufbaukurs 2 Ort: Riedsporthalle,
Kursbeschreibung siehe Nr. 30106. Gymnastikraum bei Halle 4
Dauer: 10 x montags Leitung: Karin Goldbach
Beginn: 14.02.2022, 20:35 – 22:05 Uhr Gebühr: 40 Euro
Die vhs behält sich vor, diesen Kurs
aufgrund der aktuellen Regelungen Nr. 30203
ggf. auf das Online-Format Rückenwellness - 1
umzustellen. Mit diesem Fitnessprogramm wollen wir insbesondere
Ort: Kindergarten Regenbogen unsere Rumpfmuskulatur kräftigen, um unsere Wirbelsäu-
Leitung: Margot Heim le zu entlasten. Wir arbeiten mit Übungen aus der Wirbel-
Gebühr: 74 Euro säulengymnastik und verwenden dazu verschiedene
Kleingeräte und achten dabei besonders auf Atmung und
Körperwahrnehmung. Mit einem darauf abgestimmten
Schon gewusst?
Stretching und verschiedenen Entspannungsübungen
schließen wir die Stunde ab.
Alle Kurse und Veranstaltungen finden Sie auch Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch.
online unter www.vhs-bad-wurzach.de Dauer: 10 x mittwochs
Beginn: 09.03.2022, 18:30 – 19:15 Uhr
Ort: Riedsporthalle,
Nr. 30201 NEU! Gymnastikraum bei Halle 4
Funktionelles Training Leitung: Sonja Kempter
Das Funktionelle Training ist ein ausgewogenes Ganzkör- Gebühr: 39 Euro
per-Training, das ohne Aufwand oder Trainingsgeräten
überall ausgeführt werden kann. Es enthält Aufwärm- Nr. 30204
Übungen, die das Herz-Kreislauf-System trainieren sowie Rückenwellness - 2
Ganzkörper-Kraft-Übungen, Stabilitäts-und Kursbeschreibung siehe Nr. 30203.
Gleichgewichts-Übungen. Insbesondere auch die Rücken- Dauer: 10 x mittwochs
und Rumpf-Muskulatur wird trainiert. Das Training ist Beginn: 09.03.2022, 19:30 – 20:15 Uhr
auch für Sport-Anfänger geeignet, denn innerhalb des Ort: Riedsporthalle,
Kurses können die Teilnehmer Alternativ-Übungen Gymnastikraum bei Halle 4
machen, falls eine Übung noch nicht möglich ist. Leitung: Sonja Kempter
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte, Gebühr: 39 Euro
Theraband mittlerer Stärke.
Dauer: 8 x dienstags
Beginn: 15.03.2022, 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Turn- und Festhalle
Leitung: Gabriel Hofmann
Gebühr: 86 Euro
E-Mail: info@vhs-bad-wurzach.de, www.vhs-bad-wurzach.de 15Sie können auch lesen
