Prima Klima 2021 - L. Brüggemann GmbH & Co. KG

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Prima Klima 2021 - L. Brüggemann GmbH & Co. KG
Prima
Klima
2021

  Informationen über freiwillige Leistungen
Prima Klima 2021 - L. Brüggemann GmbH & Co. KG
So erreichen Sie uns

Carina Denner             Harriet Schmidt
Carina.Denner@            Harriet.Schmidt@          Steffen Augustin
brueggemann.com           brueggemann.com           Steffen.Augustin@
+49 7131 1575-803         +49 7131 1575-185         brueggemann.com
                                                    +49 7131 1575-770

           Andreas Schmal                     Diana Meier
           Andreas.Schmal@                    Diana.Meier@
           brueggemann.com                    brueggemann.com
           +49 7131 1575-965                  +49 7131 1575-214

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Prima Klima 2021 - L. Brüggemann GmbH & Co. KG
Gesundheitszirkel

Liebe Kolleginnen
und Kollegen,
der Brüggemann-Gesundheitszirkel möchte Sie
mit diesem Katalog über die aktuellen Angebote
des Betrieblichen Gesundheitsmanagements am
Standort Heilbronn informieren.

Wir haben unser Angebot für Sie überarbeitet.
Den Fokus haben wir hierbei vor allem auf
Gruppenaktivitäten     gelegt      mit        dem
Grundgedanken, gemeinsam Sport zu machen.
Eine Anmeldung zu einem Kurs können Sie bei
jedem Mitglied des Gesundheitszirkels abgeben.
Wir bitten mit der Anmeldung auch Termin-
wünsche mit anzugeben, damit wir diese bei der
Planung berücksichtigen können.

An dieser Stelle weisen wir darauf hin, dass wir
zukünftig    bei versäumten Terminen          oder
Veranstaltungen ohne rechtzeitige vorherige
Absage, die dadurch entstandenen Kosten an den
Mitarbeiter/die Mitarbeiterin weitergeben werden.

Wir freuen uns auch jederzeit über           neue
Anregungen, sprechen Sie uns einfach an.

Außerdem haben wir in diesem Heft die freiwilligen
sozialen    Leistungen       bei     Brüggemann
zusammengefasst. Wenn Sie hierzu Fragen haben,
wenden Sie sich bitte an Ihren Vorgesetzten.

Ihr Gesundheitszirkel

                 3
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Inhalt

Freiwillige Soziale Leistungen           Seite    6

Verhaltensregeln zur Grippe- &           Seite    8
Coronazeit
Gesundheit
Präventionssprechstunde                  Seite   10
Aktivitäten während Corona (online)      Seite   11
➢ Bake Night & Black Stories             Seite   12
➢ Online Escape Games &                  Seite   13
    Art Night
➢ Reha am Bahnhof                        Seite   14
Betriebssport                            Seite   15
Fitnessstudio                            Seite   16
Entspannt von Kopf bis Fuß               Seite   17
Rückenaktiv im Job                       Seite   18
WingTsun & ChiKung                       Seite   19
Gesundheitscheck                         Seite   20
Leistungsdiagnostik                      Seite   21
Erste Hilfe                              Seite   22
              4
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Inhalt

Massagen                            Seite   23
Raucherentwöhnung                   Seite   24
Yoga                                Seite   25
Hautkrebs-Vorsorge                  Seite   26
Ernährungsberatung                  Seite   27
Waldbaden                           Seite   28

Events
Betriebssportgruppe Badminton       Seite   30
Betriebssportgruppe Fußball         Seite   31
CubeEscape                          Seite   32
3D Golf                             Seite   33
5. Brüggemann Tischtennis-Cup       Seite   34
2. Brüggemann Dart-Cup              Seite   35
1. Brüggemann Bowling-Cup           Seite   36
Fahrradtour                         Seite   37
Hüttenwanderung im Gebirge          Seite   38
Informationen zur Hüttenwanderung   Seite   39
Wanderung                           Seite   40
Drachenboot                         Seite   41
Drachenbootrennen                   Seite   42
Kanu                                Seite   43
Kochkurs                            Seite   44
Skiausfahrt                         Seite   45
Sportevents                         Seite   46
Fotos                               Seite   47

                                    5
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Freiwillige
soziale
Leistungen
Wir möchten Ihnen einen Überblick über
die freiwilligen sozialen Leistungen der
L. Brüggemann GmbH & Co. KG geben

*Wir weisen auf folgendes hin: Auf die „Freiwilligen sozialen Leistungen“
der Brüggemann-Unternehmen besteht – auch nach mehrmaliger Gewährung
– kein Rechtsanspruch. Es handelt sich hierbei ausdrücklich um freiwillige
Leistungen, deren Gewährung dem Arbeitgeber freisteht.
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Wasser und Obst*
                                                    Direktversicherung*
Wasser und Obst gehören zur gesunden
                                                    Für alle MitarbeiterInnen, welche eine
Ernährung des Menschen. Der mensch-
                                                    Betriebszugehörigkeit von 5 Jahren haben,
liche Stoffwechsel funktioniert nur, wenn
                                                    maximal 53 Jahre und nicht wegen
dem Körper ausreichend Wasser zur
                                                    Erkrankung arbeitsunfähig sind, wird eine
Verfügung steht. Wir unterstützen unsere
                                                    arbeitgeberfinanzierte Direktversicherung bei
MitarbeiterInnen      bei    der    gesunden
                                                    der       Allianz        Lebensversicherung
Ernährung und sorgen dafür, dass immer
                                                    abgeschlossen.
genügend Mineralwasser (normal, medium,
still) und frisches Obst zur Verfügung steht.
                                                    Berufsunfähigkeitsversicherung*
                                                    Im Rahmen der Entgeltumwandlung hat
Kaffee*
                                                    jeder Mitarbeiter/jede Mitarbeiterin die
Für alle MitarbeiterInnen gibt es kostenfrei
                                                    Möglichkeit                          eine
Kaffee. In den Verwaltungsgebäuden stehen
                                                    Berufsunfähigkeitsversicherung      ohne
Kaffeeautomaten        bereit,   in    den
                                                    Gesundheitsprüfung        im    günstigen
Produktionsgebäuden große Getränke-
                                                    Kollektivvertrag abzuschließen.
automaten, bei denen der Kaffeebezug
freigeschaltet ist.                                 Kantine*
                                                    Wir beteiligen uns an den Betriebskosten
Vesperbox-Mobil/ Automat                            der Schwarz-Kantine und unterstützen
Auf dem Betriebsgelände erfolgt ein                 unsere MitarbeiterInnen darüber hinaus
Vesperverkauf der Firma Vesperbox. Von              beim täglichen Verzehr in der Kantine mit
Montag bis Freitag von ca. 9.00 bis 9.15 Uhr        einem Zuschuss von 3,30 €/Tag. Zu
fährt das Vesperbox-Mobil auf unser                 gleichen Konditionen kann die ZEAG-
Betriebsgelände. Außerdem gibt es einen             Kantine „Voltino“ und das “Ristoro” im Ital-
Vesper-Automaten.                                   Food genutzt werden.

Grippeschutzimpfung*                                Kindertagesstätte              Sterntaler*
Einmal jährlich in der Herbstzeit haben Sie         MitarbeiterInnen haben die Möglichkeit,
die Möglichkeit, sich im Unternehmen gegen          einen geförderten Platz für ihren Nach-
Grippe impfen zu lassen.                            wuchs in der Kindertagesstätte Sterntaler zu
                                                    erhalten. Die Einrichtung befindet sich in der
Langzeitkonto*                                      Heilbronner Innenstadt und bietet die
Wir bieten die Möglichkeit einer bezahlten          Betreuung von Kindern ab dem
Freistellung         innerhalb        des           3. Lebensmonat bis zur Einschulung an.
Beschäftigungsverhältnisses, um damit eine
lebensphasenorientierte           Arbeits-          Gewinnbeteiligung*
zeitgestaltung zu unterstützen.                     Brüggemann beteiligt MitarbeiterInnen am
                                                    Unternehmenserfolg     in   Form    einer
Beratung*                                           freiwilligen Bonuszahlung nach dem
Jährliche Beratungsmöglichkeiten vor Ort            jeweiligen Jahresabschluss.
zur Berufsunfähigkeits-Absicherung und
Rente.

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Gesundheit

Verhaltensregeln
zur Grippe- &
Coronazeit
Maskenpflicht                         Desinfizieren Sie die Hände
Auf dem Firmengelände ist             regelmäßig
das Tragen einer OP- oder             Nach dem Gang auf die
FFP-2-Maske Pflicht.                  Toilette bitte die Hände
                                      waschen und desinfizieren.
Abstands- & Aufenthaltsregeln         Auch zwischendurch bitten
• Halten Sie, wann immer              wir Sie Ihre Hände regelmäßig
   möglich, 2m Abstand zu             zu desinfizieren.
   Ihren KollegInnen.
• Personenanzahl pro Raum             Hygienisch husten und
   möglichst gering halten            niesen
• Aufenthaltsdauer jedes              Bitte niesen bzw. husten Sie
   Einzelnen möglichst                immer in den Ärmel.
   verkürzen
• Auch interne Meetings bitte
                                      Taschentücher nur einmal
   möglichst digital abhalten
                                      benutzen
Hände waschen
                                      Regelmäßig lüften
Waschen Sie sich regelmäßig
                                      Mindestens alle 20 Minuten alle
(1 Mal pro Stunde) und
                                      Fenster 5 bis 10 Minuten lang weit
gründlich die Hände. Halten
                                      öffnen, bis die Luft im Raum
Sie dabei die Hände unter
                                      komplett ausgetauscht ist.
fließendes Wasser, verreiben
Sie dann die Seife für ca. 20 –       Körperabwehr stärken
30 Sekunden auch zwischen             Vollwertige, vitaminreiche Ernährung
den Fingern und spülen Sie            und regelmäßige Bewegung
die Seife gründlich ab.

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Gesundheit

Prävention, Fitness,
   Betriebssport
 und vieles mehr ...
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Gesundheit

Präventionssprechstunde.
Guter Rat. Vertraulich.
Nicht immer läuft im Leben alles
perfekt, manchmal steht man vor
schwierigen Entscheidungen. Frau
Birgit Bückle, Diplom-Psychologin,
unterstützt Sie kompetent und
lösungsorientiert,

    z. B. bei:
•   Stress und Burnout
•   Belastungen am
    Arbeitsplatz, in
    Partnerschaft und Familie
•   Konflikte und Mobbing
•   Auswirkungen von
    Changeprozessen
•   Psychischen Belastungen
    und Auswirkungen von
    Krankheit
                                            Wie unterstützt mich das
•   Krisen und Extremsituationen
                                            Unternehmen?
•   Suchtproblemen                          Kostenlose Inanspruchnahme der
                                            Beratung
Niemand erfährt, dass Sie dieses
Angebot annehmen. Da Frau Bückle            Kontakt?
oft in Beratungsgesprächen ist, ist         Birgit Bückle
der Anrufbeantworter geschaltet.            Diplom-Psychologin
Hinterlassen Sie ihr eine Nachricht         Telefon 07141-992 33 91-0
oder schreiben Sie Frau Bückle eine         Mobil 0160 90137453
                                            E-Mail
E-Mail     –    sie     wird    sich
                                            birgit.bueckle@bad-gmbh.de
schnellstmöglich bei Ihnen melden.
                                            Wo?
                                            Telefonisch oder beim BAD Heilbronn

                                       10
Aktivitäten

Aktivitäten während Corona
Persönliche Treffen sind derzeit nicht möglich. Dies sollte uns aber nicht
davon abhalten, etwas gemeinsam zu erleben. Es gibt mehr Möglichkeiten
etwas gemeinsam im Team zu unternehmen, als man denkt. Die ein oder
andere Möglichkeit haben wir für Sie zusammengestellt. Wenn Sie Interesse
an einem der Angebote haben oder sich mit einem Team für eines der
Angebote anmelden möchten, können Sie sich gerne bei uns melden!

                                     11
Aktivitäten - Online

Bake Night
Jede Woche gibt es bei BakeNight neue Online Backkurse und Workshops
passend zur Saison. Entdecken Sie welche Online Kurse angeboten werden
unter: http://www.bakenight.com. Wir wünschen viel Spaß beim Backen!

Wie unterstützt mich das Unternehmen?
Wir übernehmen für Sie 15 Euro pro Kurs/pro Mitarbeiter.
Ihr Ticket gilt für einen Haushalt.

Black Stories
Knifflige und morbide Geschichten wollen gelöst werden. Die Spielregeln bei
Black Stories sind einfach: Ein Spielführer/eine Spielführerin wird festgelegt.
Diese(r) liest den zu lösenden Fall vor und für sich selbst auch die Lösung.
Alle anderen SpielerInnen stellen nun Fragen an den Spielführer/die
Spielführerin, die prinzipiell mit Ja oder Nein beantwortet werden können.
Nun gilt es den Fall so schnell wie möglich zu lösen. Die Spielkarten für Black
Stories werden kostenlos zur Verfügung gestellt – melden Sie sich gerne bei
uns!

                                      12 richten.
Anfragen bitte an unser Gesundheitszirkel
Aktivitäten - Online

 Online Escape Games
 Escape Games gemeinsam zu spielen ist jetzt auch möglich, ohne sich
 persönlich zu treffen. Über die Plattform: www.exitgames-stuttgart.de
 ist es für Gruppen möglich, gemeinsam einen spannenden Fall zu buchen.
 Die Spiele sind auch auf Englisch spielbar.

 Wie unterstützt mich das Unternehmen?
 Wir übernehmen die Kosten für das Online Escape Game-Abenteuer.

 Teilnehmerzahl?
 Mindestens 5 Personen.

Art Night
Für alle, die künstlerisch aktiv werden möchten, ist eine Live ArtNight genau
das Richtige. Schritt für Schritt geht es gemeinsam mit einem/einer ArtNight
Künstler/in     im      Live-Stream      durch   Ihr     gewähltes      Motiv:
www.artnight.com/livestream. Bei guter Stimmung entsteht ein schönes Bild
und ein gelungener Abend mit guten Gesprächen.

Wie unterstützt mich das Unternehmen?
Gerne unterstützen wir Sie hier mit einem Beitrag von 15 Euro für ein Event
Ihrer Wahl.

                                      13
Aktivitäten - Online

Fit im Arbeitsdress
Fitness am Arbeitsplatz – über einen Online-Kurs fit bleiben!

Wann:           voraussichtlich erster   Termin,   am     25.03.2021.
                Anschließend immer Donnerstags um 12.00 Uhr.
Dauer:          30 Minuten
Wo:             zuhause oder am Arbeitsplatz
Kosten:         Keine
Notwendige
Ausstattung: internetfähiges Endgerät und ein wenig Platz,
             Kurs läuft über Zoom, Einladung wird nach
             Anmeldung verschickt

Anmeldung:       Anmeldung über Gesundheitszirkel

ONLINE- Kurse zuhause mit
dem Gesundheitsrondell
Online-Kurse auf youtube – kostenfrei

Wöchentliche Online-Kurse von zuhause aus - kostenfrei!
Hierzu muss man sich über untenstehenden Link online anmelden.

Infos siehe: www.gesundheitsrondell.de/aktuelles.html

                                    14
Gesundheit

Betriebssport –
Was ist für
Sie dabei?
In einer Gruppe Gleichgesinnter Sport zu treiben macht mehr Spaß und
motiviert zudem. Gemeinsame Veranstaltungen sind u. a. der Stimme-
Firmenlauf oder der Trollinger-Marathon. Es gibt noch weitere Sportarten, die
man in einer Betriebssportgruppe betreiben kann.

Woher weiß ich, welche/r Kollege/-in die gleichen Interessen hat wie
ich?
Wir möchten dabei helfen, dass sich Gleichgesinnte finden. Wenn Sie
gemeinsam sportliche Aktivitäten durchführen möchten, unterstützen wir sie
dabei.

Wie unterstützt mich das Unternehmen?
• Organisation und Anmeldung des Kurses
• Eventuelle Übernahme der Kosten

Teilnehmerzahl?
Mindestens 6 Personen

                                      15
Gesundheit

Sie gehen gerne in ein
Fitnessstudio?
Sie würden gerne regelmäßig in ein Fitnessstudio gehen oder sind bereits
Mitglied?

Für einen Großteil aller Rückenbeschwerden ist mangelnde Bewegung oder
fehlende Muskulatur die Ursache. Tun Sie etwas dagegen!

Wie unterstützt mich das Unternehmen?
• Das Unternehmen bezuschusst bis zu 17 € monatlich
  (mit der Gehaltsabrechnung).
• Mitgliedsnachweis (Vertragskopie) sowie Zahlungsnachweis für das
  Studio (z. B. Kontoauszug oder Bestätigung des Fitnessstudios)
  erforderlich.

Wo?
Fitnessstudio Ihrer Wahl
                                  16
Gesundheit

Entspannt von
Kopf bis Fuß
Dem Alltag entkommen ...
Lernen      Sie   verschiedene
Entspannungsmethoden
kennen und entdecken Sie,
welche für Sie die Richtige ist:
Der Kurs beinhaltet unter
anderem             Progressive
Muskelentspannung, Autogenes
Training, Atementspannung und
Achtsamkeitstraining.

Wie unterstützt mich das
Unternehmen?
• Organisation und Anmeldung
  des Kurses
• Übernahme der Kosten
  (sollten Sie weniger als 50 %
  am Kurs teilnehmen, wird
  ihnen die Hälfte der
  Kursgebühr in Rechnung
  gestellt.)

Wo?
Bewegungsraum Gebäude 5
(außerhalb der Arbeitszeit)

Teilnehmerzahl?
ab 8 Personen
Die aktuellen Hygiene- und
Abstandsregeln sind
einzuhalten.

17
Gesundheit

Rückenaktiv
im Job
                                            Wie unterstützt mich das
Das lange und häufige Sitzen
                                            Unternehmen?
beansprucht den Rücken. Wichtig
                                          • Kursleitung durch
ist daher ein Bewegungsausgleich.
                                            Physiotherapeuten
Dieser muss nicht viel Zeit in
                                          • Kursgebühren
Anspruch nehmen. In diesem Kurs
geht es darum, einfache Übungen in         Wo und wann?
den Alltag einzubauen und somit            Bewegungsraum Gebäude 5,
auch Stress entgegenzuwirken.              donnerstags 11.30 Uhr bis 12.00
                                           Uhr (außerhalb der Arbeitszeit)
Die Übungen lassen sich auch
einfach zu Hause durchführen –             Teilnehmerzahl?
beispielsweise beim Fernsehen.             Mindestens 6 Personen

                                           Die aktuellen Hygiene- und
                                           Abstandsregeln sind
                                           einzuhalten.

                                     18
Gesundheit

WingTsun & ChiKung –
Kampfkunst und
Bewegungslehre
WingTsun           ist     ein      effektives
Selbstverteidigungssystem,   bei  dem      der
Fitnessaspekt nicht zu kurz kommt. Trotzdem
bedarf es keiner besonderen körperlichen
Voraussetzungen! Auch Sportkleidung ist nicht
unbedingt erforderlich.

In Kombination mit ChiKung - einer speziellen
chinesischen Bewegungslehre mit dem Ziel, nach
kurzer Zeit eine positive, angenehme Wirkung auf
unser „Ganzes“ zu erzielen - ist dieses Angebot
ein idealer Ausgleich.

Wie unterstützt mich das Unternehmen?
• Kosten: 28 € pro Monat zzgl. Jahresgebühr von 49 €
• Zuschuss von 23 € je Mitarbeiter/Monat
• Kursdauer: 45 Minuten pro Woche

Wo und wann?
Bewegungsraum Gebäude 5,
mittwochs um 12.00 Uhr
(außerhalb der Arbeitszeit, in der Mittagspause)

Teilnehmerzahl?
Mindestens 10 Personen

                                      19
Gesundheit

                                                              entweder

Gesundheitscheck
und Leistungscheck –
Wie fit bin ich wirklich?
Um das herauszufinden, bieten wir Ihnen alle 2 Jahre
den Gesundheitscheck an. Von den Blutwerten, über ein
Ruhe- und Belastungs-EKG bis hin zum BMI – so viel
wie möglich überprüfen und im Detail betrachten, um
herauszufinden, was man für seine Gesundheit noch tun
kann.
Die Analyse erfolgt zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse,
die in einem Gespräch mit dem Arzt in Ruhe ermittelt
werden.
 Wie unterstützt mich das Unternehmen?
•   Übernahme der Kosten für den Gesundheitscheck
    alle 2 Jahre
•   Freistellung von der Arbeit für die Dauer der
    Untersuchung
Wo?
Praxis für Arbeitsmedizin in Bad Wimpfen

                             20
Gesundheit

oder

Leistungsdiagnostik
                                               Leistungsbereiche.
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit,
sich     einem    umfangreichen               Drei Tests stehen zur Verfügung:
Leistungscheck zu unterziehen.               1. Laktattest inkl. Trainingsempfehlung
Aber wozu denn eigentlich?                     (auf dem Laufband oder
                                               Fahrradergometer)
Sie möchten unbedingt etwas für              2. Leistungs-Check (Ruhe- und
Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden              Belastungs-EKG, Laktattest
unternehmen, haben mit Sport und               inkl. Trainingsempfehlung)
Bewegung aber nicht viel am Hut?             3. Medizin-Check         (Ruhe-    und
Wir zeigen Ihnen, wie Sie durch                Belastungs- EKG, Herz-Ultraschall,
zielgerichtetes     Training     Ihre          Laktattest                      inkl.
Leistungsfähigkeit verbessern und              Trainingsempfehlung)
dadurch Ihren Körper fitter machen.
Sie möchten den Folgen einer                    Wie unterstützt mich
Verletzung oder eines Unfalles den              das Unternehmen?
Kampf ansagen und zu alter                      Kosten für die
Leistungsfähigkeit zurückfinden?                Leistungsdiagnostik alle 2
                                                Jahre
Mit      den      Ergebnissen     der
Leistungsdiagnostik entsteht      ein           Wo?
gezielter Trainingsplan zur                     Klinikum am Gesundbrunnen
Bekämpfung Ihrer Probleme         und           Heilbronn oder Klinikum am
Beschwerden. Für SportlerInnen    und         Plattenwald Bad Friedrichshall
sportbegeisterte Menschen aller
                                        21
Wissen

Erste Hilfe
im Alltag leisten
Bei dem/der ein oder
anderen ist der Erste-
Hilfe-Kurs vielleicht doch
schon eine Weile her.
Kann ich im Ernstfall bei
einem Verkehrsunfall Hilfe
leisten? Was muss ich
eigentlich tun? Wie war
das nochmal mit der
stabilen Seitenlage?
Schlaganfall?      Herzinfarkt?
Wie erkenne ich das und
handle richtig?

•   Retten einer Person aus
    dem Gefahrenbereich/
    Retten einer Person aus
    dem Auto
•   Helmabnahme
    eines Motorradfahrers
    – ja/nein?
•   Bewusstlosigkeit
•   Herz-Lungen-                  Wie unterstützt mich das Unternehmen?
    Wiederbelebung                Organisation und Kurskosten in Höhe von
•   Einbindung eines              29 € pro Person
    Defibrillators in die
    Herz-Lungen-                  Anforderungen? Keine
    Wiederbelebung
•   Schlaganfall                  Wann? Wird bekannt gegeben.
                                  Dauer: 3 Stunden (während der Arbeitszeit)

                                  Wo? Konferenzraum Gebäude 24
                                  Teilnehmerzahl? Mindestens 10,
                                  maximal 15 Personen
                                              22
Gesundheit

Massagen
Massagen zählen zu den ältesten       Wie unterstützt mich das Unternehmen?
Heilmethoden     überhaupt.     Die   • Wir          organisieren           die
klassische Massage ist eine der         Physiotherapeuten und übernehmen
bekanntesten Formen und wird            einen Anteil der Kosten. Für jede
überwiegend zur Lockerung einer         Behandlung (ca. 15 Minuten) leisten
verspannten Muskulatur angewendet.      Sie einen Eigenanteil direkt beim
Adhäsionen (Verklebungen) in den        Therapeuten von 7 €/Massage.
Geweben werden gelöst. Sie hat eine     Anmeldungen im Vorfeld beim
durchblutungsfördernde         und      Gesundheitszirkel      und     solange
entspannende Wirkung und kann           Kapazitäten vorhanden sind.
sowohl von kranken als auch von       • Bitte von der Zeitwirtschaft abmelden.

gesunden Menschen in Anspruch
genommen werden, mit dem Ziel der      Wann?
Gesundung oder Gesunderhaltung         dienstags 10.00 bis 14.00 Uhr,
von Körper und Geist.                  alle 2 Wochen

                                       Wo?
                                       Bewegungsraum,
                                       Gebäude 5

                                      23
Gesundheit

Raucherentwöhnung
Mit Hypnose zum Nichtraucher
Möchten Sie ...
• Nichtraucher werden und
  bleiben mit Erfolgsgarantie?
• mit dem Rauchen aufhören
  können ohne
  Entzugserscheinungen?
• rauchfrei werden
  ohne Gewichts-
  zunahme?
• eine seriöse, von
  Krankenkassen geprüfte und
  anerkannte Hilfe um
  Nichtraucher zu werden?

                                             Wie unterstützt mich
Wenn mehr als einer dieser Punkte
                                             das Unternehmen?
auch für Sie wichtig ist, informieren
                                             • Kosten der Behandlung
Sie sich auf
http://www.raucherentwoehnung-
                                             Wo?
nichtraucher.de. Mit dieser Hilfe
                                             Seminarorte in
werden Sie mit dem Rauchen
                                             Heilbronn und
aufhören können, ohne Verzicht,
                                             Neckarsulm
ohne gereizt zu sein, ohne
                                             (verschiedene
zuzunehmen und dabei all die vielen
                                             Veranstaltungsorte)
Vorteile des Nichtrauchens genießen
können.
Auf diesen Erfolg wird Ihnen sogar
ein ganzes Jahr lang Garantie
geboten. Bei dieser
Rauchentwöhnung
kommen neben Hypnose
ALLE wirksamen Verfahren
der Raucherentwöhnung
zum Einsatz.

                                        24
Gesundheit

                                Yoga
                                Das Achtsamkeitstraining
                                Der moderne Alltag verlangt Körper
                                und Geist vieles ab. Lernen Sie mit
                                Yoga eine Möglichkeit kennen, die
                                Gedanken zur Ruhe zu bringen und
                                gleichzeitig die Fitness zu steigern.
                                Yoga      ist   ein      ganzheitliches
                                Körpertraining,      ein     effektives
                                Entspannungsverfahren und eine
                                Methode       zur     Stressreduktion.
                                Spezielle Körperübungen werden mit
                                Atem- und Entspannungsübungen
                                und Impulsen zum positiven Denken
                                verbunden. Im Vordergrund stehen
                                die körperlichen Übungen mit
                                Aufmerksamkeit auf die Atmung in der
                                Bewegung. So wird Yoga auch zum
                                Achtsamkeitstraining. Probieren Sie‘s
                                aus!

    Wie unterstützt mich das
    Unternehmen?                Wo?
•   Organisation und            Bewegungsraum Gebäude 5
    Anmeldung des Kurses        (außerhalb der Arbeitszeit)
•   Übernahme der Kosten
    (Sollten Sie weniger als    Teilnehmerzahl?
    50 % am Kurs                ab 8 Personen
    teilnehmen, wird Ihnen
    die Hälfte der              Die aktuellen Hygiene- und
    Kursgebühr in               Abstandsregeln sind einzuhalten
    Rechnung gestellt.)

                               25
Gesundheit

Hautkrebs-Vorsorge
Hautkrebs gehört zu den häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland: Jedes Jahr
erkranken mehr als 260.000 Menschen neu an Hautkrebs, etwa 30.000 davon an der
besonders gefährlichen Form des “schwarzen” Hautkrebses (malignes Melanom).
Frühzeitig erkannt, ist Hautkrebs aber sehr gut heilbar. Doch wer kennt es nicht – ein
Termin beim Hautarzt zu bekommen ist gar nicht so einfach. Daher bieten wir Ihnen an,
dass der Arzt zu uns kommt und Sie untersucht. Den genauen Termin teilen wir per
Aushang mit, sobald es genügend Anmeldungen gibt.

Wie unterstützt mich das Unternehmen?
Wir tragen die Kosten der Untersuchung

Mindesteilnehmerzahl?
10 Mitarbeiter

Anmeldung erforderlich

                                         26
Gesundheit

    Ernährungsberatung
    Unsere sportlichen Angebote sprechen Sie nicht so an, bzw. Sie nutzen schon einige?
    Sie möchten gerne etwas über richtige und gesunde Ernährung erfahren? Die richtige
    Ernährung spielt eine tragende Rolle bei gesundheitsfördernden Maßnahmen. Ist das
    für Sie wichtig, dann sind Sie bei unserer Ernährungsberatung genau richtig! Generell
    haben die Themen Essen und Gesundheit heutzutage einen wesentlich wichtigeren
    Stellenwert bekommen.

    Die Firma Lifecenter®GmbH & Co. KG wird zum Thema „gesunde Ernährung“ einen
    3 stündigen Workshop bei uns durchführen. Hier werden sie aktiv durch eine
    Fachkraft über Makro- und Mikronährstoffe, Energiebilanz, ausgewogene Ernährung,
    Trinken, Spezialthema: „Zucker'', Ernährung und Leistungsfähigkeit, Umsetzung
    gesunder Ernährung im Alltag, Essen in besonderen Situationen (Arbeit, Stress, Sport)
    beraten.

    Wie unterstützt mich das                           Wann?
    Unternehmen?                                       Wird bekannt gegeben.
•   Wir übernehmen über 50% der
    Kurskosten (Eigenanteil 15 € p.P.)                 Dauer: 3 Stunden
•   Wir stellen die Räumlichkeiten                     (während der Arbeitszeit)
•   Wir organisieren den Termin mit
    Lifecenter® GmbH Co. KG                            Mindesteilnehmerzahl?
                                                       20 Personen
    Wo?
    Konferenzraum Gebäude 24

                                              27
Gesundheit

Einladung zum Waldbaden
Haben Sie Sehnsucht nach einer Auszeit vom Alltag? Geschlossene Räume und die
Herausforderungen des Alltags hinter sich lassen… und in die Natur zu gehen? Dann
möchten wir Sie herzlichen zu unserem Schnupperkurs Waldbaden einladen!

Beim Waldbaden ist der Wald wie eine große Badewanne und der erfrischende Wald
lädt ein zum Entspannen: Zur Ruhe kommen, die frische und reine Waldluft tief
einatmen, sich einfach mal hängen lassen und aufmerksam durch den Wald
schlendern. Bei kleinen Achtsamkeitsübungen mit unseren Sinnen kommen wir zur
Ruhe. Vielleicht entdecken wir auch einige kleine Wunder am Wegesrand. Der Wald
hat keine Ansprüche - nur Geschenke zum Abholen. Selbst bei Regen ist es ein
besonders intensives Erlebnis. Für wen ist Waldbaden? Für alle, die die Natur
mögen und ca. 4 km durch den Wald schlendern können.

    Mögliche Auswirkungen von Waldbaden:
•   Verringertes Stressempfinden und verbessertes Wohlbefinden
•   Senkung des Blutdrucks bereits nach 15 Minuten
•   Verbesserte Immunabwehr, mit einer steigenden Anzahl der natürlichen
    Killerzellen, die Tumore und Infektionen bekämpfen
•   Vermehrte Entspannung des Körpers durch eine erhöhte Aktivität des
    Parasympathikus u.v.a.m.

    Dauer:     ca. 2 Stunden                 Personen: ab 4 Personen
    Ort:       74246 Eberstadt               Leitung: Andrea & Jochen Hahn
    Kosten:    Kostenlos                     (bei Fragen gerne anrufen)
    Anmeldung: Gesundheitszirkel              Weitere Infos folgen bei Anmeldung
                                              Termin: nach Absprache
                                              (samstags oder werktags am Abend)
                                        28
Events
Ob abteilungsintern oder abteilungsübergreifend,
wählen Sie aus den Eventangeboten aus, was Sie
anspricht.

                       Fußball, Badminton,
                       Wandern
                       und vieles mehr ...
Events

Betriebssportgruppe
Badminton
Jeden zweiten Dienstag ist es soweit: Von 17.30 – 19.30 Uhr geht es im
Happy Match auf den Badminton-Court. Unser Team freut sich über
Verstärkung. Probieren Sie es einfach aus. Sie benötigen bequeme
Sportkleidung, Hallensportschuhe und einen Badmintonschläger. Wenn
Sie keinen Schläger haben, kann dieser vor Ort ausgeliehen werden.

 Wie unterstützt mich das Unternehmen?
• Platzmiete
• Gebühren für den Badminton-Schläger

Wo?
Happy Match In der Au 3
74172 Obereisesheim

Teilnehmerzahl?
Mindestens 5 Personen

                                    30
Events

Betriebssportgruppe
Fußball
Gemeinsam Fußball spielen in einer
angenehmen Atmosphäre im Soccer               Wie unterstützt mich das
Center Flein – zudem sich bewegen             Unternehmen?
und Spaß haben? Dann ist unsere               Organisation und Kosten-
Betriebssportgruppe Fußball das               übernahme des Soccer Centers.
Richtige für Sie! Einmal im Monat, in
der Regel um 11.30 Uhr an einem               Wo?
Sonntag nach Absprache bzw. Info im           Soccer Center Flein
LB     Intranet,    trifft   sich  die        Fischeräcker 1
Betriebssportgruppe        Fußball im         74223 Flein
Soccer Center Flein. Bei Interesse
                                              Teilnehmerzahl?
melden Sie sich bitte bei einem
                                              Mindestens 10 Personen
Mitglied des Gesundheitszirkel. Um
besser koordinieren zu können,
bitten wir um Voranmeldung.

                                         31
Events

                                             NEU

CubeEscape
Sie sind gefordert – von der ersten bis
zur letzten Minute! Sobald sich die Türe
hinter Ihnen schließt, gilt es keine Zeit
zu verlieren!

Durchsuchen Sie den Raum und schauen         Wie unterstützt mich
Sie sich um. Alles muss auf den Kopf         das Unternehmen?
gestellt und geschaut werden, ob sich        25 € pro Gruppe. Bitte
wichtige Hilfsmittel oder Hinweise finden    beachten: Anfallende
lassen. Ihre Neugier wird Sie früher oder    Kosten des Veranstalters
später belohnen und führt Sie auf die        werden den Teilnehmern
erste heiße Spur.                            belastet (z. B. nicht
Nach einer Einführung vor Ort, beginnt       rechtzeitige Stornierung
das gemeinsames Abenteuer:                   einer Buchung).

In einem realen und vollständig von          Wo?
CubeEscape entwickelten Raum, taucht         CubeEscape – 1. Standort,
man als Gruppen von sechs Personen in        Allee 29, 74072 Heilbronn
eine Geschichte ein. Die Gruppe entdeckt     CubeEscape – 2. Standort,
versteckte Hinweise, löst knifflige Rätsel   Im Zukunftspark 10, 74076
und stellt ihre Geschicklichkeit und         Heilbronn
Teamfähigkeit unter Beweis. Das Ganze
mit nur einem Ziel: „Findet den Schlüssel,   Teilnehmerzahl?
um innerhalb von 60 Minuten zu               6 Personen pro Gruppe
entkommen!“
                                             Sonstige Informationen?
                                             www.cube-escape.de

                                32
Events

3D Golf
Erleben Sie auf 18 herausfordernden Bahnen Minigolf der besonderen Art.
Umgeben von leuchtenden Farben und unglaublichen 3D Effekten, tauchen
Sie auf den über 500 Quadratmetern der Minigolfanlage in fantastische
Themenwelten ein. Lassen Sie sich von 3D-Schwarzlicht-Indoor-Minigolf in
eine neue Welt entführen.

Wie unterstützt mich das Unternehmen?                      Wo?
Organisation und Anmeldung der                             simigolf Asperg
    Gruppe zu einem gewünschten Termin                     Bahnhofstr.95
                                                           71679 Asperg
Übernahme des Eintrittspreises
                                                           Teilnehmerzahl?
   Bitte beachten: Anfallende Kosten des
                                                           Ab 10 Personen
   Veranstalters werden den Teilnehmern belastet
   (z. B. nicht rechtzeitige Stornierung einer Buchung).
                                                           Sonstige
                                                           Informationen?
                                                           www.simigolf.de
                                         33
Events

5. Brüggemann
Tischtennis-Cup                              Wie unterstützt mich das
Unser 5. Brüggemann-Cup findet dieses        Unternehmen?
Jahr eventuell im Spätjahr statt, sofern        • Räumlichkeiten
Corona einen Cup zulässt. Der evtl.             • Organisation
Austragungsort wäre Brackenheim, wird           • Pokal für Gewinner
aber im Vorfeld geklärt. Machen Sie mit
und messen Sie sich im Tischtennis mit       Wo?
Ihren Kollegen/-innen!                       Evtl. Sporthalle Brackenheim
                                             Termin wird bekannt gegeben
Der Spaß und die Gemeinsamkeit stehen
                                             Teilnehmerzahl?
hierbei im Vordergrund. gespielt wird nach
                                             Mindestens 10 Personen
offiziellen Regeln des DTTB.
Bitte      bringen   Sie    Sportkleidung,
                                             Anmeldung?
Sportschuhe und Ihren Schläger mit. Für
                                             Anmeldungen bitte beim
alles andere sorgen wir.                     Gesundheitszirkel
                                             nach Bekanntgabe
                                             des Termins
                                     34
Events

2. Brüggemann
Dart-Cup
Brüggemann veranstaltet zum zweiten          Wie unterstützt mich das
Mal     einen     Dart-Cup     für alle      Unternehmen?
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.            • Organisation des
                                                Turniers
Es erwartet Sie ein spannender Abend mit     • Übernahme der Kosten
interessanten Begegnungen und guter             zur Nutzung der Dart-
Laune. Beim Dart stehen der Spaß und die        Scheiben
Geselligkeit im Vordergrund. Nutzen Sie      • Pokale für die
dieses Angebot und verbringen Sie ein paar      Gewinner
aufregende Stunden im Kreise Ihrer
Kolleginnen und Kollegen.                    Wo?
Ob Profi, Aktiv, Nichtaktiv, Laie, Hobby-    Wird nach der
oder Garagenspieler – alle sind herzlich     Organisation bekannt
                                             gegeben.
willkommen!

                                             Teilnehmerzahl?
                                             Mindestens 15 Personen

                                      35
Events

1. Brüggeman
Bowling-Cup
Bowling ist ein idealer Freizeitsport für alt und   Wie unterstützt mich
jung. Genießen Sie daher die gemeinsame             das Unternehmen?
Zeit mit Ihren Kolleginnen und Kollegen beim        • Räumlichkeiten
1. Bowling- Cup der Firma Brüggemann. In            • Organisation
einer angenehmen Atmosphäre können Sie              • Pokal für Gewinner
den Alltag um sich herum vergessen. Beim
Bowling kommt es auf Präzession an und              Wo?
manchmal vielleicht auch auf ein bisschen           Wird nach der Organisation
Glück.                                              bekannt gegeben

                                                    Teilnehmerzahl?
                                                    Mindestens 10 Personen

                                                    Anmeldung?
                                                    Anmeldungen bitte
                                                    beim Gesundheitszirkel

                                           36
Events

Fahrradtour
Fahrtwind auf der Haut und die Natur als ständige
                                                    Wie unterstützt mich das
Begleiterin. Dabei kann man perfekt die reiche      Unternehmen?
Kultur und Kulinarik des Landes entdecken:          Organisation der Radtour
Genussradfahren ist ein Erlebnis für alle Sinne.
Ob zügig oder gemütlich, flach oder hügelig,          Teilnehmerzahl?
entlang von Flüssen oder in den Bergen.             • Mindestens 5 Personen
                                                    • Maximum sind 10
                                                      Personen

                                                     Anmeldung?
                                                     Anmeldung bitte beim
                                                     Gesundheitszirkel

                                                     Wo?
                                                     Wird nach der
                                                     Organisation bekannt
                                                     gegeben

                                       37
Hüttenwanderung im
Karwendelgebirge
3 Tage – 2 Hütten

Geplant ist wieder eine Mehrtages-Wanderung mit
zwei Übernachtungen in ÖAV-Hütten wie im Jahr
2019, ggfs. ist die Anreise am Vortag erforderlich.

Details sind noch nicht bekannt, die Planungen
laufen aber auf Hochtouren und werden bei
Abschluss bekannt gegeben.
Events

    Wie unterstützt mich das
    Unternehmen?
    Organisation und
    Fahrtkosten

  Anforderungen?
•   Trittsicherheit in alpinem
    Gelände
•   Gute Kondition
•   Schwindelfreiheit
•   Wandererfahrung und
    entsprechende
    Ausrüstung

    Wann?
    Sobald es Corona bedingt
    möglich ist, werden wir
    dies ausschreiben

    Wo?
    Karwendelgebirge o.ä.

    Teilnehmerzahl?

•     Mindestens 4 Personen,
•     maximal 12 Personen

    Anmeldung?
    Anmeldungen bitte beim
    Gesundheitszirkel
Events

Wanderung
Für alle Wanderfreunde wird dieses Jahr wieder    Wie unterstützt mich das
eine Wanderung organisiert. Bei Interesse und     Unternehmen?
ausreichenden      TeilnehmerInnen       findet   Die Organisation und Fahrt
entweder eine Winterwanderung oder eine           zur Wanderung
Sommer-/Herbstwanderung statt. Die Ziele
sind noch nicht festgelegt, deshalb wird um       Wo und Wann?
entsprechende Vorschläge für interessante         Nach Vereinbarung
Ziele bei der Anmeldung gebeten. Als
Winterwanderung steht ein Vorschlag zur
                                                  Teilnehmerzahl?
Partnachklamm in Garmisch-Partenkirchen im
                                                  Mindestens 5 Personen
Raum.

                                      40
Events

Drachenboot – was ist das?
Das Drachenboot ist ein ca. 13 Meter langes    Wie unterstützt mich das
Paddelboot. Im Boot finden maximal 20          Unternehmen?
Paddler auf 10 Bänken Platz. Ein/e
                                               •   Wir übernehmen die
Trommler/in bestimmt den Takt, damit das
                                                   Organisation und die
Team auch im Einklang miteinander zum Ziel
                                                   Kosten.
kommt. Sie möchten mit Ihrer Abteilung oder
                                               •   Ihnen wird ein/e
KollegInnen aus anderen Abteilungen
                                                   Trommler/-in der
Drachenboot fahren? Dann kontaktieren Sie
                                                   Dammrealschule
den Gesundheitszirkel – wir unterstützen Sie
                                                   bereitgestellt.
bei der Organisation!
                                               Wo? Heilbronn

                                               Teilnehmerzahl?
                                               Mindestens 10
                                               maximal 20 Personen
                                   41
Events

           Drachenbootrennen
Das Drachenbootrennen wird nicht allein            Wie unterstützt mich das
durch Muskelkraft bestimmt. Entscheidend ist       Unternehmen?
der Rhythmus und Gleichklang im Boot – jeder       Wenn sich mindestens 20
macht zu jedem Zeitpunkt das Gleiche! Und          MitarbeiterInnen finden, die
jeder trägt mit effizienter Paddeltechnik, einem
                                                   gemeinsam am Drachen-
druckvollen, langen Zug, schnellem Ausheben
                                                   boot-Cup in Heilbronn
und optimiertem Umsetzen zum Teamerfolg
                                                   teilnehmen            wollen,
bei. Wenn der Schwerpunkt auf Rhythmus und
                                                   organisieren wir das Boot,
Harmonie gelegt wird, können auch Anfänger
                                                   die Trainingseinheiten und
schon nach kurzem Training das Boot zügig
vorwärts bewegen.                                  alles weitere. Training wäre
                                                   dann als Vorbereitung auf
Der Termin für das 18. Drachenbootrennen in        das Rennen wöchentlich
Heilbronn steht noch nicht fest. Sollte es         oder alle 14 Tage ab der
pandemiebedingt       möglich    sein    und       Anmeldung zum Cup durch
stattfinden, werden wir Sie unverzüglich           das Unternehmen.
darüber informieren. Dieses Großereignis wird
wieder zahlreiche Teams in seinen Bann             Wo?
ziehen. Lassen Sie uns dabei sein!                 Bootshaus bei der TSG
                                                   Heilbronn

                                                   Teilnehmerzahl?
                                                   Mindestens 15 Personen
                                     42
Events

Mit dem Kanu
Heilbronn erkunden
Kanu-Stadtrundfahrt durch Heilbronn               Wie unterstützt mich das
Von der Götzenturmbrücke paddeln wir Richtung     Unternehmen?
Theaterschiff und Insel-Hotel in Richtung Salz-   Organisation und ein Teil der
Hafen und wieder zurück. Bei dieser Rund-Tour     Kosten
erleben Sie die Handschleuse, ein ganz
besonderes Highlight, gleich zweimal! Eine
                                                  Wann?
erfahrene Crew begleitet Sie: ein/e Heilbronner
                                                  Termin wird noch festgelegt
Stadtführer/in erzählt Spannendes rund um
Heilbronn– ein ausgebildeter Guide von 100%
                                                  Teilnehmerzahl?
KANU+BIKE ist auch dabei!
                                                  Mindestens 10
                                                  Teilnehmer
                                43
Events

Kochkurs – lecker
und gesund essen
Sie kochen gerne und möchten etwas mit den      Wie unterstützt mich das
KollegInnen gemeinsam unternehmen? Die          Unternehmen?
Kochkurse der AOK bieten eine tolle             Kursgebühren
Kombination aus Freude am gemeinsamen
Kochen, gesunder Ernährung und gleichzeitig     Wo?
einer Ernährungsberatung. Auch in diesem Jahr   Kochstudio AOK Heilbronn
werden wir zwei Kurse mit neuen Themen bei
der AOK anbieten.
                                                Teilnehmerzahl?
                                                Mindestens 10 Personen,
                                                maximal 16 Personen

                                    44
Sie fahren gerne Ski?
 Sie möchten mit Ihren KollegInnen ein
 gemeinsames Wochenende auf der Piste
 in den Bergen verbringen?

Dann melden Sie sich bitte beim
Gesundheitszirkel an.
Bei ausreichender Teilnehmerzahl
werden wir eine Skiausfahrt für Sie
organisieren.

Wie unterstützt mich das
Unternehmen?
Wir übernehmen bei ausreichender
Teilnehmerzahl die Organisation für
Ihre Skiausfahrt

Wo?
Nach Absprache

Teilnehmerzahl?
Mindestens 10 Personen
Events

Trollinger
Marathon
Wie    unterstützt    mich     das
                                      Stimme
Unternehmen?
                                      Firmenlauf
100 % der Startgebühren für den
Trollinger Marathon und den Stimme    in Heilbronn
Firmenlauf.     Anmeldung,    wenn
coronabedingt möglich.                Anforderungen?
                                      • Spaß
Bitte beachten Sie, dass bei Absage   • Zeit
50 € Bearbeitungsgebühren erhoben
werden, es sei denn, für einen        Teilnehmerzahl?
Ersatzläufer wurde gesorgt.           Abhängig von der
                                      Veranstaltung

                                      Anmeldung?
                                      Siehe Aushang beim
                                      Gesundheitszirkel

                                 46
Fotos
Wanderung
                                  Team Stimme Firmenlauf 2018
                                                                  Zieleinlauf Challenge Triathlon 2018

                                  Klettern                        3. Tischtennis-Cup

 Team Challenge Triathlon
 2018

Betriebssportgruppe Fußball                                     Wandertour nach Bad Urach

                              Hüttenwanderung in den Alpen

                                                47
Fotos

Skiausfahrt                                              Drachenbootrennen

                   Betriebssportgruppe Badminton

Höhlenforschung                                    Kochkurs im AOK Kochstudio

   Betriebssportgruppe Fußball beim Turnier         Hüttenwanderung 2018

                                              48
www.brueggemann.com

L. Brüggemann GmbH & Co. KG
Salzstraße 131
74076 Heilbronn
Telefon +49 7131 1575-0
Telefax +49 7131 1575-25-111
info@brueggemann.com

Diese Broschüre Prima Klima gilt für Brüggemann am Standort Heilbronn.
Diese Broschüre wird zukünftig jährlich überarbeitet und zu Beginn eines jeden Jahres
ausgelegt. Anregungen zur Weiterentwicklung und Ideen richten Sie bitte an die Mitglieder
des Gesundheitszirkels.

Wir weisen darauf hin, dass die freiwilligen sozialen Leistungen von Brüggemann eine
freiwillige Leistung darstellt, auf die kein Rechtsanspruch besteht und die Leistung der
Arbeitgeber sich für die Zukunft ausdrücklich vorbehält.

Bildnachweis: L. Brüggemann GmbH & Co. KG, iStock, Pixabay
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