PROGRAMM 2 / 2018 - Evangelische Familienbildungsstätte - Evangelische Kirche im Saarland

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PROGRAMM 2 / 2018 - Evangelische Familienbildungsstätte - Evangelische Kirche im Saarland
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Evangelische
Familienbildungsstätte

PROGRAMM
2 / 2018
PROGRAMM 2 / 2018 - Evangelische Familienbildungsstätte - Evangelische Kirche im Saarland
2                                                                                                           3

    Evangelische Familienbildungsstätte
    der Diakonie Saar
                                                                    Programmübersicht
    Mainzer Str. 269
    66121 Saarbrücken
      06 81 / 6 13 48
      06 81 / 6 13 40                                               Vorworte ... Seite 4
      fambild-sb@dwsaar.de
      www.familienbildung-saar.de
    Bürozeiten:       Montag bis Freitag, 9 – 12 Uhr
                                                                    Rund um die Geburt ... Seite 7

                                                                    Eltern und Kinder ... Seite 13
    Die Evangelische Familienbildungsstätte des
    DIAKONISCHEN WERKES AN DER SAAR gGMBH
    ist zertifiziert nach ISO 9001 und AZAV.                        Lebensphasen, Gesellschaft,
                                                                    Theologie ... Seite 23
    Impressum

    Herausgegeben von der                                           Gesundheit, Bewegung
    Evangelischen Familienbildungsstätte des
                                                                    und Entspannung ... Seite 43
    Diakonischen Werkes an der Saar gGmbH
    Mainzer Straße 269
    66121 Saarbrücken
                                                                    Kreativität ... Seite 53
    Saarbrücken 2018

    Texterfassung: Anke Schröder und Winfried Blum                  Fortbildung und Ehrenamt ... Seite 59
    Redaktion: Winfried Blum und Helmut Paulus
    Layout und Produktion: Brunner Werbung, Saarbrücken
    Auflage: 2800

                                                                    Adressen und Anmeldung ... Seite 70
    Bildnachweis: Syda Production / adobe.stock.com (S. 1),
    Diakonie Saar (S. 4), Oliver Dietze (S. 3), Ramona Heim /
    adobe.stock.com (S. 7), Oksana Kuzmina / adobe.stock.com
    (S. 13), mickyso / adobe.stock.com (S. 23), Alena Ozerova /
    adobe.stock.com (S. 43), ikostudio / adobe.stock.com (S. 53),
    ARochau / adobe.stock.com (S. 59).
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                                                                                         Grußwort
                                                                                         des Ministers für
                           Zu diesem                                                     Bildung und Kultur,
                           Programm                                                      Ulrich Commerçon

    Liebe Leserinnen und Leser,                                   Liebe Leserin, lieber Leser,

    das Team der Evangelischen Familienbildungsstätte freut       unter dem Stichwort „Digitalisierung“ wird in der Öffentlich-
    sich sehr, Ihnen das neue Programm für das zweite Halb-       keit eine Entwicklung diskutiert, die unser Leben zuneh-
    jahr 2018 vorstellen zu dürfen. Wir laden Sie herzlich ein,   mend verändert. Menschen können mit Internetzugang und
    unsere vielfältigen Bildungsangebote aus den Bereichen        Laptop, Tablet oder Smartphone an jedem Ort und zu jeder
    Schwangerschaft und Geburt, Familie und Erziehung, Ge-        Zeit lernen. Digitale Medien erweitern die Möglichkeiten zu
    sundheit, Kommunikation und Medien, Kreativität, Leben        lernen. Eine wichtige Aufgabe von Weiterbildungseinrichtun-
    im Alter und vieles mehr zu entdecken.                        gen ist es daher, den Menschen Kompetenzen im Umgang
    Die Familienbildungsstätte ist ein kinder- und familien-      mit Technik und Anwenderprogrammen zu vermitteln, um
    freundlicher Ort der Bildung und Begegnung. Bei uns           über den technischen Anschluss hinaus den gesellschaftli-
    können Sie Sie Ihre Alltags- und Erziehungskompetenzen        chen Anschluss zu ermöglichen. Denn Medienkompetenz ist
    stärken, Neues entdecken, Unterstützung bei Umbrüchen         zu einer wesentlichen Voraussetzung sozialer und berufli-
    und veränderten Lebenssituationen erhalten und mit an-        cher Teilhabe geworden. Dazu gehören insbesondere auch
    deren Menschen in Kontakt kommen können.                      der kritische Umgang mit digitalen Medien und die Wahrung
    Neben unseren bewährten Kursangeboten haben wir in            des Datenschutzes. Es sind große Herausforderungen, de-
    diesem Halbjahr auch einige neue interessante Angebote        nen sich die Familienbildungsstätte der Diakonie widmet.
    für Sie im Programm. Gerne beraten wir Sie bei der Suche      Und dennoch: Die ganz überwiegende Angebotsform von
    nach Ihrem Wunschkurs oder nehmen uns Zeit für Ihre           Weiterbildung ist der Präsenzunterricht, die tatsächliche In-
    Ideen und Anregungen.                                         teraktion von Menschen, die mehr und mehr digitale Anwen-
    Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann sprechen Sie uns        dungen nutzen.
    gerne an oder stöbern Sie auf unserer Internetseite:          Das vorliegende Programm enthält viele Angebote, die Sie
                                                                  kulturell bereichern und Ihr Miteinander mit anderen fördern
                  www.familienbildung-saar.de
                                                                  und gleichzeitig den neuen digitalen Möglichkeiten nahe-
    Ihre                                                          bringen. Sie finden in diesem Programm sicherlich Vieles,
                                                                  das Ihren Interessen und Bedarfen entspricht.

                                                                  Ihr
    Anke Schröder
    Leiterin der Familienbildungsstätte
                                                                  Ulrich Commerçon – Minister für Bildung und Kultur
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    Newsletter der Evangelischen
    Familienbildungsstätte

    Mit unserem kostenlosen E-Mail-Newsletter informie-         Rund um die Geburt
    ren wir Sie in regelmäßigen Abständen über die Arbeit der
    Familienbildungsstätte, aktuelle Kursangebote und vieles
    mehr. Ihre Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.
    Sie können den Newsletter auf unserer Homepage
                     www.familienbildung-saar.de
    bestellen oder mit diesem Formular:

    Ja, ich möchte den Newsletter der
    Ev. Familienbildungsstätte bestellen:

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    Name, Vorname

    ……………………………………………….
    Anschrift

    ……………………………………………….
    Telefonnummer

    ……………………………………………….
    E-Mail-Adresse

    ……………………………………………….
    Unterschrift

    Bitte senden an:
    Evangelische Familienbildungsstätte
    Mainzer Str. 269, 66121 Saarbrücken,
        fambild-sb@dwsaaar.de

            Besuchen Sie uns im Internet:
                 www.familienbildung-saar.de
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Rund um
8 Rund  umdie Geburt
            die Geburt                                         Rund
                                                               Rundum
                                                                    umdie Geburt
                                                                        die Geburt                                            9

     Geburtsvorbereitungskurs                                    Rückbildungskurs

  Hier lernen Sie Atem- und Entspannungsübungen für            Schwangerschaft und Geburt haben den Körper verändert.
  die Geburt kennen, erhalten wichtige Informationen zu        Durch gezielte Übungen werden die Rückbildungsvorgänge
  Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Der Kurs um-         unterstützt und ein gutes Körpergefühl gefördert. Sie lernen
  fasst 7 Termine.                                             Übungen zur Straffung der überdehnten Bauchmuskulatur,
                                                               zu Aufbau und Stärkung für Beckenboden, Rücken und
      Ulrike Stitz, Hebamme                                    Brustmuskulatur und zur Entspannung. Erfahrungsaus-
         Familienbildungsstätte                                tausch mit anderen jungen Müttern ist eingeschlossen. Der
      Kosten auf Anfrage                                       Kurs umfasst 7 Termine.
      Anmeldung: 01 70 / 1 89 80 46
                                                                   Ulrike Stitz, Hebamme
         Kurs-Nr. 127 dienstags, 9. Oktober – 20. November,          Familienbildungsstätte
                       18.30 – 20.15 Uhr                           Kosten auf Anfrage
                                                                   Anmeldung: 01 70 / 1 89 80 46

                                                                      Kurs-Nr. 129 dienstags, 9. Oktober – 20. November,
     Kugelrund – Schwangerentreff und                                              17.15 – 18.30 Uhr
      Geburtsvorbereitung

  Informationen zu Schwangerschaftsverlauf und Geburt,            Elternkurs „Das Baby verstehen“ für
  Kreißsaal-Besuch, Erfahrungsaustausch, Ernährung in der          werdende oder neue Mütter und Väter
  Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, rechtliche Fragen
  und Unterstützungsangebote, Verhütung nach der Geburt,       Der Elternkurs behandelt die Kommunikation zwischen
  Babypflege. Der Einstieg ist jederzeit möglich.              Baby und Eltern und vermittelt Informationen über die früh-
                                                               kindliche Entwicklung. Sie lernen das kindliche Ausdrucks-
      Denise Ostwaldt, Dipl. Sozialpädagogin                   verhalten und die Signale des Babys zu beobachten und
         Großherzog-Friedrich-Str. 37, Saarbrücken             zu verstehen. Das Wohlergehen der Eltern in dieser neuen
      In Kooperation mit der Ev. Schwangerschaftsbera-         Lebenssituation ist ebenfalls Thema.
      tungsstelle und mit finanzieller Unterstützung des       Ein Angebot im Rahmen der Frühen Hilfen in Zusammenarbeit
      Regionalverbandes Saarbrücken.                           mit dem Jugendamt des Regionalverbandes Saarbrücken.
      Kosten: keine
      Anmeldung: 06 81 / 6 57 43                                   Ulrike Stitz, Familienhebamme
                                                                   Referentin für Kurse „Das Baby verstehen“
         Kurs-Nr. 128 mittwochs, 10 – 11.30 Uhr                      Familienbildungsstätte
      		                Fortlaufender Kurs, Einstieg               Kosten: 20 Euro pro Paar / Einzelperson
      		                jederzeit möglich.                         Anmeldung: 06 81 / 6 13 48 oder 01 70 / 1 89 80 46

                                                                    Kurs-Nr. 130 freitags, 2. und 9. November,
                                                                                  18.30 – 20.45 Uhr und
                                                                   		             freitags, 16. und 23. November,
                                                                                  18.30 – 20 Uhr
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10 Rund um die Geburt                                         Rund um die Geburt                                           11

      Kurs zur Babymasssage                                     Babyclubs im Rahmen der Frühen Hilfen

   Babymassage hilft, mit dem Kind mit allen Sinnen zu kom-   In wöchentlichen Treffen werden Mütter und Väter in der
   munizieren und die Körpererfahrung des Babys in eine ge-   neuen Lebenssituation unterstützt, können Fragen stellen
   sunde Balance zu bringen. Sie lernen Entspannungstech-     und sich austauschen. Sie erhalten Informationen zum ers-
   niken für sich und das Baby. Regelmäßig massierte Babys    ten Lebensjahr des Kindes und altersgemäße Spiel- und
   schreien weniger, schlafen besser und sind aufmerksamer    Entwicklungsanregungen. Das Baby ist dabei.
   und neugieriger. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung
   und bringen Sie ein großes Handtuch mit. Möglicher Be-     Außerdem wird an allen Standorten einmal monatlich eine
   ginn: sobald der Nabel verheilt ist.                       kostenlose gesundheitliche Elternberatung angeboten:
                                                              Unterstützung in Fragen zu Pflege, Ernährung und Entwick-
       Hildegard Eisenla, Erzieherin                          lung | Beratung zu Gesundheit und Krankheit des Kindes |
          Familienbildungsstätte                              Impfberatung | Wiegen und Messen des Kindes | Körper-
       Kosten: 55 Euro                                        liche Untersuchung | Vermittlung zu weiteren Institutionen
       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48                             wie Kinderärzten, Beratungsstellen oder etwa Frühförder-
                                                              stellen.
          Kurs-Nr. 131 donnerstags, 23. August –             Die jeweils aktuellen Termine können Sie vor Ort erfragen
                        20. September, 9.30 – 11 Uhr          oder über:    fruehehilfen@rvsbr.de
                        (5 Termine)
          Kurs-Nr. 132 mittwochs, 31. Oktober –              Babyclubs werden vom Jugendamt des Regionalverbandes
                        28. November, 9.30 – 11 Uhr           Saarbrücken gefördert. In Kooperation mit den Gemeinwe-
                        (5 Termine)                           senprojekten Brebach, Malstatt, Burbach, Völklingen, dem
                                                              Theresienheim Burbach, dem KIEZ Dudweiler.

                                                                  Kosten: keine

                                                                  Die Babyclubs im Sozialraum finden an
                                                                  folgenden Standorten statt:

                                                                  Burbacher Babyclubs
                                                                  Anmeldung: 06 81 / 76 19 50

                                                                      Theresienheim, Luisenthaler Straße 7

                                                                    Kurs-Nr. 133 montags, 9.30 – 11 Uhr
                                                                  		               Altersgruppe 6 bis 12 Monate
                                                                  Heike Lippert, PEKiP-Gruppenleiterin

                                                                   Kurs-Nr. 134 mittwochs, 9 – 10.30 Uhr

                                                                  		                Altersgruppe 0 bis 6 Monate
                                                                  Petra Paul, Kinderkrankenschwester
PROGRAMM 2 / 2018 - Evangelische Familienbildungsstätte - Evangelische Kirche im Saarland
12 Rund um die Geburt                                                       13

       Haltestelle, Bergstraße 6, 1. Etage
       Kurs-Nr. 135 mittwochs, 11 – 12.30 Uhr
     		                Altersgruppe 0 bis 12 Monate
     Petra Paul, Kinderkrankenschwester
                                                        ELTERN UND KINDER
     Brebacher Babyclub
       Kinderhaus, Riesenstraße 7
     Anmeldung: 06 81 / 9 50 83 27

       Kurs-Nr. 136 montags, 9.30 – 11 Uhr
     		               Altersgruppe 0 bis 12 Monate
     Doris Beckbissinger, PEKiP-Gruppenleiterin

     Malstatter Babyclub
       Kinderbildungszentrum KIBIZ, St.-Josef-Str. 11
     Anmeldung: 06 81 / 4 16 30 00

       Kurs-Nr. 137 dienstags, 10 – 11.30 Uhr
     		               Altersgruppe 0 bis 12 Monate
     Cornelia Palermo, Kinderkrankenschwester

     Völklinger Babyclub
       Gemeinwesenarbeit & Kinderhaus, Marktstraße 15
     Anmeldung: 0 68 98 / 3 09 09 14

      Kurs-Nr. 138 donnerstags, 9.30 – 11 Uhr

     		               Altersgruppe 0 bis 12 Monate
     Claudia Wollscheidt, Familienhebamme
     Sabine Mertel, Familienkinderkrankenschwester

     Dudweiler Babyclub
       KiEZ Dudweiler, Am Markt 115
     Anmeldung: 0 68 97 / 7 78 01 30

        Kurs-Nr. 139 dienstags, 9.30 – 11 Uhr
     		                Altersgruppe 0 bis 12 Monate
     Hildegard Eisenla, Erzieherin
PROGRAMM 2 / 2018 - Evangelische Familienbildungsstätte - Evangelische Kirche im Saarland
14 ELTERN UND KINDER                                             ELTERN UND KINDER                                                  15

                                                                      Kurs-Nr. 143     mittwochs, ab 17. Oktober,
                                                                     		                 11.15 – 12.45 Uhr
                                                                     		                 Altersgruppe: im Juli, August,
                                                                     		                 September 2017 geborene Kinder

                                                                 Für alle PEKiP-Gruppen gilt:
                                                                 Anmeldungen von Kindern, die in anderen Monaten gebo-
                                                                 ren sind, werden laufend angenommen und auf eine War-
                                                                 teliste gesetzt. Weitere Gruppen mit anderen Altersstufen
      PEKiP: Prager Eltern-Kind-Programm                        werden bei Bedarf eingerichtet.
                                                                 Die Kurse werden gemäß den Standards des PEKiP e.V.
   Die Gruppenarbeit ist eine spezielle Form der Entwick-        durchgeführt: acht Teilnehmende, altershomogene Grup-
   lungsförderung und -begleitung im ersten Lebensjahr der       pen, Möglichkeit, am Kurs teilzunehmen bis die Kinder
   Kinder. Den Eltern bietet PEKiP pädagogische Hilfen zum       das erste Lebensjahr erreicht haben, Gruppenleiterin mit
   besseren Verständnis für ihr Kind, Kontakte und Erfah-        PEKiP-Zertifikat.
   rungsaustausch. Die Babys erhalten ein Bewegungs- und
   Spielangebot, das ihrer Entwicklungsstufe entspricht und
   erste Kontakte zu Gleichaltrigen vermittelt. Eltern mit Ba-       Workshop „Mit Babys auf dem Weg
   bys ab der 6. Lebenswoche können die Gruppen besuchen.             zur Sprache“
   Jeder Kurs umfasst 11 Treffen und ein Familien-PEKiP am
   Wochenende, das ausdrücklich Väter einbezieht.                Babys verstehen sehr viel von dem, was wir sagen, nur kön-
                                                                 nen sie es verbal noch nicht selbst ausdrücken. Alle Babys
       Doris Beckbissinger, Familienpädagogin,                   möchten aber schon von Anfang an verstanden werden und
       zertfizierte PEKiP-Gruppenleiterin                        sind folglich frustriert, wenn das nicht der Fall ist. Die Zwer-
          Familienbildungsstätte                                 gensprache überbrückt dieses Stadium. Mit einfachen, ba-
       Kosten: 95 Euro                                           bygerechten Handzeichen soll die Kommunikation zwischen
       Anmeldung: 0 68 06 / 3 08 76 31 oder 06 81 / 6 13 48      Groß und Klein unterstützt werden. Die Handzeichen wer-
                                                                 den parallel zur normalen Sprache benutzt, um Bedürfnisse,
        Kurs-Nr. 140 dienstags, ab 21. August,                  Gedanken und Gefühle sowie Gegenstände aus dem Baby-
                      9.15 – 10.45 Uhr                           alltag mitzuteilen und zu beschreiben.
       		             Altersgruppe: im Oktober, November,
                      Dezember 2017 geborene Kinder                  Patricia Steimer, Dozentin für „Babyzeichensprache“
                                                                       Familienbildungsstätte
        Kurs-Nr. 141 mittwochs, ab 22. August,                      Anmeldung: 06 81 / 6 13 48 oder
       		             9.15 – 10.45 Uhr                               Patricia Steimer, 01 52 / 53 67 74 29,
       		             Altersgruppe: im Januar, Februar,                Patricia.Steimer@babyzeichensprache.com
                      März 2018 geborene Kinder                      Kosten: 44 Euro (Partnerbetrag 25 Euro)

        Kurs-Nr. 142 dienstags, ab 21. August,                         Kurs-Nr. 144 Samstag, 10. November, 10 – 14.30 Uhr
       		             11.15 – 12.45 Uhr
       		             Altersgruppe: im April, Mai, Juni 2018
                      geborene Kinder
PROGRAMM 2 / 2018 - Evangelische Familienbildungsstätte - Evangelische Kirche im Saarland
16 ELTERN UND KINDER                                              ELTERN UND KINDER                                            17

      Eltern-Kind-Gruppe in Kooperation mit
       der Ev. Kirchengemeinde Völklingen

   Hier können Mütter und Väter mit ihren Kleinkindern wö-
   chentlich unter pädagogischer Anleitung in einer offenen und
   entspannten Atmosphäre für die neue Lebenssituation krea-
   tive Antworten entwickeln: Vermittlung altersgemäßer Bewe-
   gungsanreize und Sinneserfahrungen, Orientierung für das
   Leben mit Kleinkindern, Austausch über Alltagssituationen.
                                                                     Musikgarten für Babys
       Gabriele Scheren-Leutheußer,
       Eltern-Kind-Gruppenleiterin                                Der Kurs richtet sich an Kinder ab etwa 6 Monaten und ihre
          Ev. Gemeindehaus Rheinstraße, Völklingen                Eltern und lädt zum gemeinsamen musikalischen Spiel ein.
       Anmeldung: 0 68 98 / 9 00 72 22                            Durch sensorische Reize, wie Streicheln, Gehalten- und
       Kosten: 43 Euro für 8 Termine                              Getragenwerden wird auf die Bedürfnisse des Babys nach
                                                                  körperlicher Nähe und Berührung eingegangen. Tanz- und
           Kurs-Nr. 145 donnerstags, ab 9. August,               Fortbewegungslieder, der Einsatz einfachster kindersiche-
                         9.30 – 11 Uhr                            rer Instrumente und das Singen der Eltern spielen eine
           Kurs-Nr. 146 donnerstags, ab 18. Oktober,             wichtige Rolle.
                         9.30 – 11 Uhr
                                                                      Korinna Benthien, lizenzierte Musikgarten-Lehrkraft
                                                                         Familienbildungsstätte
                                                                      Kosten: 42 Euro für 7 Termine, 48 Euro für 8 Termine,
                                                                      jeweils zzgl. 4 Euro für Klanghölzer
                                                                      Anmeldung und Info: 06 81 / 6 13 48 oder
                                                                      Korinna Benthien, 01 57 / 51 51 89 33
                                                                         korinna0610@gmail.com

                                                                         Kurs-Nr. 147 montags, 20. August – 1. Oktober,
                                                                                       10 – 11 Uhr (7 Termine)
                                                                         Kurs-Nr. 148 montags, 20. August – 1. Oktober,
                                                                                       11.15 – 12.15 Uhr (7 Termine)
                                                                         Kurs-Nr. 149 montags, 22. Oktober – 17. Dezember,
                                                                                       10 – 11 Uhr (8 Termine)
                                                                         Kurs-Nr. 150 montags, 22. Oktober – 17. Dezember,
                                                                                       11.15 – 12.15 Uhr (8 Termine)

           Verschenken Sie doch mal                                   Musikgarten für Babys in Dudweiler
           einen Kurs                                                    KiEZ Dudweiler, Bürgerhaus, Am Markt 115
           der evangelischen Familienbildungsstätte!                  Infos und Anmeldung: 0 68 97 / 7 78 01 30
           Informationen unter 06 81 / 6 13 48.
                                                                         Kurs-Nr. 151 freitags, 15 – 16 Uhr
18 ELTERN UND KINDER                                                ELTERN UND KINDER                                               19

      Musikgarten für Kinder
       ab 18 Monate bis 3 Jahre                                         Digitale Elternbildung für Eltern
                                                                        mit Kindern von 0 bis 3 Jahren
   Singen, trommeln, tanzen und bewegen, ebenso wie einfache            Das Internet gehört heute in vielen Familien zum All-
   Instrumente und das Spiel mit Bällen, Tüchern, Reifen oder Na-       tag. In einer unübersichtlichen virtuellen Welt fragt man
   turgegenständen gibt es im Musikgarten für Kinder ab einein-         sich oft, welches die „guten“ Informationen sind, die
   halb Jahre und ihre Eltern. Finger- und Bewegungsspiele und          weiterhelfen können. Die Internetseite „Digitale Eltern-
   kleine Tänze sind Bestandteil. In ungezwungener Atmosphäre           bildung“ enthält Selbstlernmodule rund um Erziehungs-
   können Eltern und Kinder auf musikalische Entdeckungsreise           fragen und den Familienalltag. Damit gibt es erstmals
   gehen. Die Gruppen sind altershomogen zusammengesetzt.               einen kostenlosen Zugang zu nichtkommerziellen, ver-
                                                                        trauenswürdigen und fachlich fundierten Inhalten, die
       Korinna Benthien, lizenzierte Musikgarten-Lehrkraft              Eltern in Übergangssituationen unterstützen.
         Familienbildungsstätte                                         Sie finden dort Texte, Literaturtipps und kurze Youtu-
       Kosten: 42 Euro für 7 Termine, 48 Euro für 8 Termine             be-Filme.       www.digitale-elternbildung.de
       Anmeldung und Info: Korinna Benthien, 01 57 / 51 51 89 33
       oder 06 81 / 6 13 48     korinna0610@gmail.com
                                                                       Projekt Elternschule:
        Kurs-Nr. 152 montags, 20. August – 1. Oktober,                 „Erziehen und Lernen fördern“
                      15.30 – 16.30 Uhr (7 Termine)
        Kurs-Nr. 153 montags, 20. August – 1. Oktober,             Die Familienbildungsstätte organisiert Einzelveranstaltun-
                      16.45 – 17.45 Uhr (7 Termine)                 gen und Kurse in Kindertagesstätten, Grundschulen und
        Kurs-Nr. 154 montags, 22. Oktober – 17. Dezember,          Gemeinwesenprojekten. Themen können sein:
                      15.30 – 16.30 Uhr (8 Termine)                 Bindung/Trennung | Schlafen in der Krippe? | Verwöhnen?
        Kurs-Nr. 155 montags, 22. Oktober – 17. Dezember,          – aber richtig! | Wirksam Grenzen setzen | Entwicklung
       		             16.45 – 17.45 Uhr (8 Termine)                 von Gefühlen – Umgang mit Wut | Übergang von der KiTa
                                                                    in die Schule | Wege aus der Brüllfalle – Ein Filmabend
       Musikgarten in Burbach                                       mit Diskussion | Herausforderndes Verhalten von Kindern
          KiTa St. Eligius, Aachener Str. 32                        Kinder in Trennungs- und Scheidungssituationen | Um-
       Infos und Anmeldung: 06 81 / 7 61 95 25                      gang mit Stress – Tipps für Eltern im Umgang mit Kindern
                                                                    | Elternkurs: „Starke Eltern - Starke Kinder“ für Eltern mit
          Kurs-Nr. 156 dienstags, 15 – 16 Uhr                      Klein- und Schulkindern

       Musikgarten in Dudweiler                                     Weitere Themen sind nach Absprache möglich. Die Veran-
          KiEZ Dudweiler, Bürgerhaus, Am Markt 115                  staltungen sind für die Kindertagesstätten, Grundschulen
       Infos und Anmeldung: 0 68 97 / 7 78 01 30                    und Gemeinwesenprojekte kostenlos und werden individu-
                                                                    ell an die Bedürfnisse angepasst.
          Kurs-Nr. 157 freitags, 16 – 17 Uhr
                                                                        Anmeldung und Infos unter: 0681 / 6 13 48
                                                                        Gefördert vom saarländischen Bildungsministerium
                                                                          www.elternschule.saarland.de

                                                                           Kurs-Nr. 158
20 ELTERN UND KINDER                                                ELTERN UND KINDER                                                        21

       Themenabende für Eltern

      Angst, Sorgen, Trauer –
       Alle Gefühle sind erlaubt!

   Der Elternabend beschäftigt sich mit den Gefühlen „Angst“ und
   „Trauer“ bei Kindern. Eine wichtige Entwicklungsaufgabe zwi-
   schen dem 3. und 10. Lebensjahr ist der Umgang mit Angst,
   denn wenn Angstüberwindung gelingt, entsteht Selbstvertrau-
                                                                    Wir setzen unser Wissen und
   en. Bezüglich Trauer und Verlust müssen Kinder lernen das Ge-
   fühl auszuhalten, dabei aber auch Strategien entwickeln, sich
                                                                    Können für Menschen ein.
   zu entlasten. Die Veranstaltung bietet neben Informationen zur
                                                                    Stiftung kreuznacher diakonie –
   Gefühlserziehung, Raum für Selbstreflexion und Fragen.
                                                                    Ihr evangelischer Träger im Saarland
       Nicole Burkert-Arbogast, Erziehungswissenschaftlerin M.A.,
       Systemische Therapeutin (SGST)                               Wir bieten Menschen in vielfältiger Weise
          Familienbildungsstätte                                    Gesundheitsdienstleistungen und Hilfe zum Leben.
       Kosten: keine
                                                                    ▪ Evangelisches Stadtkrankenhaus Saarbrücken
       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48
                                                                    ▪ Fliedner Krankenhaus Neunkirchen
          Kurs-Nr. 159 Donnerstag, 13. September, 		               ▪ Diakonie Klinikum Neunkirchen
                        19 – 21.15 Uhr                                gemeinnützige GmbH
                                                                    In unseren Kliniken gewährleisten spezialisierte Ab-
                                                                    teilungen individuelle Betreuung und ein Höchstmaß
      Verwöhnen? – aber richtig!                                   an Sicherheit im Krankheitsfall. Kompetente Ärzte und
                                                                    Pflegende versorgen Patienten in familiärer Atmosphäre.
   An dem Elternabend sammeln wir Beispiele für „Verwöhnen“.

                                                                                                                                            Stiftung kreuznacher diakonie
   Wir sortieren und finden Kriterien, was davon entwicklungsför-   Der Mensch steht bei uns im Mittelpunkt.
   derlich ist und was die Entwicklung von Kindern eher behin-      ▪ Paul Marien Hospiz
   dert. Vorgestellt wird das Konzept der Selbstwirksamkeit, das    ▪ Fliedner Hospiz Neunkirchen
   Kindern hilft, die Herausforderungen des Lebens zu bestehen.
   Gemeinsam finden wir Strategien, wie Eltern helfen können, die   „Leben in Würde bis zuletzt“ lautet der Leitsatz der beiden
   Selbstwirksamkeit ihrer Kinder zu stärken und zu entwickeln.     stationären Hospize in Saarbrücken und Neunkirchen.
                                                                    Aufmerksame, individuelle Pflege, eine wirkungsvolle
       Susanne Wilhelm, Erziehungswissenschaftlerin M.A.,           Schmerztherapie sowie eine verständnisvolle und
       Systemische Therapeutin (SGST)                               einfühlsame Begleitung für Menschen am Lebensende
         Familienbildungsstätte                                     prägen unser Tun. Die Begleitung von Angehörigen ist
       Kosten: keine
                                                                    für unsere Mitarbeitenden selbstverständlich.
       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48
                                                                    Kompetenz aus einer Hand
          Kurs-Nr. 160 Mittwoch, 7. November, 19 – 21.15 Uhr
                                                                               www.kreuznacherdiakonie.de
                                                                                                                                  16-0111
22 ELTERN UND KINDER                                                            23

      Starke Kinder haben Mut! –
       Kurs für Eltern und Kinder

   Ziel des Kurses ist es, das Selbstbewusstsein der Kinder
   zu stärken. In diesem Kurs entdecken Kinder ab 5 Jahren      LEBENSPHASEN,
   gemeinsam mit einem Elternteil ihre Stärken und Fähigkei-
   ten, beschäftigen sich mit Gefühlen, denken über Angst und
   Mut, Wollen und Müssen nach, treffen Entscheidungen und
                                                                GESELLSCHAFT,
                                                                    THEOLOGIE
   werden sich ihrer Verantwortung bewusst. Die Eltern unter-
   stützen ihre Kinder, gehen gemeinsam auf Fantasiereise,
   spielen und nehmen wichtige Anregungen für den gemein-
   samen Alltag mit.

       Nicole Burkert-Arbogast, Susanne Wilhelm, Erziehungs­-
       wissenschaftlerinnen M.A., Systemische Therapeu­
       tinnen (SGST)
           Familienbildungsstätte
       Kosten: keine
       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48

        Kurs-Nr. 161 donnerstags,
                      8. November – 6. Dezember,
       		             16 – 17.30 Uhr (5 Termine)

   Alle drei Themenabende werden in Kooperation mit dem
   Referat Kindertageseinrichtungen der Diakonie Saar
   durchgeführt und über das Projekt Elternschule des
   saarländischen Bildungsministeriums gefördert.
24 LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE                            LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE 25

      Einstiegskurs: Mein Computer und ich –                          Aufbaukurs: Mein Computer und ich –
       einfach und sicher                                               einfach und sicher

   Mit einem Computer kann man Texte schreiben, Musik hören,        Der Kurs richtet sich an Menschen ab 50 Jahre, die PC-
   Bilder bearbeiten und im Internet surfen. In diesem Einstiegs-   Grundkenntnisse besitzen oder am Einstiegskurs teilge-
   kurs lernen Sie die Grundfunktionen des Computers kennen.        nommen haben. Die Kursinhalte werden in Absprache mit
   Sie erstellen Ordner, verschieben Dateien und erfahren, wie      den Teilnehmenden festgelegt. Sie können mit Ihrem eige-
   Sie den PC sicher machen. Der Kurs richtet sich an Menschen      nen Laptop arbeiten oder wir stellen PCs zur Verfügung.
   ab 50 Jahre, die keine oder nur geringe Vorkenntnisse haben.     Bitte geben Sie dies bei der Anmeldung an.
   Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie Ihren Laptop
   mitbringen. PCs stehen auch zur Verfügung.                           Helmut Keller, Systemtechniker
                                                                          Familienbildungsstätte
       Helmut Keller, Systemtechniker                                   Kosten: 75 Euro für 6 Termine, max. 8 Teilnehmende
         Familienbildungsstätte                                         Anmeldung: 06 81 / 6 13 48
       Kosten: 75 Euro für 6 Termine, max. 8 Teilnehmende
       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48                                        Kurs-Nr. 164 montags, 29. Oktober – 3. Dezember,
                                                                        		             9.30 – 11.45 Uhr
          Kurs-Nr. 162 montags, 3. – 24. September sowie
                        15. und 22. Oktober, 9.30 – 11.45 Uhr
                                                                       Einstiegskurs: Mein Smartphone
                                                                        und ich – einfach und sicher
      Einstiegskurs: Mit dem Computer
       ins Internet                                                 Beim Smartphone erleichtern kleine Programme – sog.
                                                                    Apps – den Umgang und bieten schnellen Zugriff auf Infor-
   Interessante Artikel lesen, einkaufen, sich mit Freunden         mationen. Im Kurs erproben Sie grundlegende Funktionen
   unterhalten – all dies und noch viel mehr erledigen heute        des Gerätes. Sie arbeiten an Ihrem Smartphone, so dass
   immer mehr Menschen im Internet. Doch was ist das Inter-         Sie Ihr Gerät besser kennen- und benutzen lernen. Kurs für
   net und wie kann ich es nutzen? In diesem Kurs werden wir        Menschen mit wenig oder keinen Vorkenntnissen. Schwer-
   zunächst Grundfunktionen des PCs kennenlernen, um uns            punktmäßig werden Smartphones mit dem Betriebssystem
   anschließend mit den zahllosen Möglichkeiten, die das In-        Android behandelt.
   ternet bietet, zu beschäftigen. Der Kurs richtet sich an Men-
   schen ab 50 Jahre, die keine oder nur geringe Vorkennt-                Familienbildungsstätte
   nisse haben. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie            Kosten: 40 Euro für 2 Termine, max. 8 Teilnehmende
   Ihren Laptop mitbringen. PCs stehen auch zur Verfügung.              Anmeldung: 06 81 / 6 13 48

       Korinna Benthien, Kursleiterin für EDV Kurse                     Wolf-Dieter Scheid, Dozent für Film und Medien
         Familienbildungsstätte                                          Kurs-Nr. 165 mittwochs, 5. und 12. September,

       Kosten: 75 Euro für 6 Termine, max. 8 Teilnehmende                                9.30 – 11.45 Uhr
       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48
                                                                        Korinna Benthien, Kursleiterin für EDV Kurse
        Kurs-Nr. 163 freitags, 24. August – 28. September,              Kurs-Nr. 166 freitags,19. und 26. Oktober,

       		             9.30 – 11.45 Uhr                                  		               9.30 – 11.45 Uhr
26 LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE                      LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE 27

      Aufbaukurs: Mein Smartphone und ich –                     Einstiegskurs: Mein Tablet und ich –
       einfach und sicher                                         einfach und sicher

   Voraussetzung für die Teilnahme sind Grundkenntnisse im    Ein Tablet ist ein Computer mit einem Bildschirm, der durch
   Umgang mit dem Smartphone. Schwerpunktmäßig werden         Berührung mit den Fingern bedient wird. Kleine Program-
   Smartphones mit dem Betriebssystem Android behandelt.      me – sogenannte Apps – erleichtern den Umgang mit dem
                                                              Internet und bieten schnellen Zugriff auf Informationen. Mit
       Wolf-Dieter Scheid, Dozent für Film und Medien, päd.   Tablets kann man elektronische Bücher lesen, Musik hören,
       Mitarbeiter der LAG Ev. Erwachsenenbildung             Bilder und Filme ansehen. Sie arbeiten an Ihrem Tablet, so
          Familienbildungsstätte                              dass Sie Ihr Gerät besser kennen- und benutzen lernen.
       Kosten: 40 Euro für 2 Termine, max. 8 Teilnehmende     Kurs für Menschen mit wenig oder keinen Vorkenntnissen.
       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48                             Bitte bringen Sie zu allen Terminen Ihr eigenes Tablet mit.

          Kurs-Nr. 167 mittwochs, 17. und 24. Oktober,           Wolf-Dieter Scheid
                        9.30 – 11.45 Uhr                            Familienbildungsstätte
                                                                  Kosten: 40 Euro für 2 Termine, max. 8 Teilnehmende
                                                                  Anmeldung: 06 81 / 6 13 48
      Vertiefungskurs: Inhalte zwischen Smart-
       phone und PC verschieben (NEU!)                               Kurs-Nr. 169 mittwochs, 7. und 14. November,
                                                                                   9.30 – 11.45 Uhr
   Wie übertrage ich meine Bilder vom Smartphone auf den
   PC? Wie kann ich meine Lieblingsmusik auf das Smartpho-
   ne übertragen? Wie erstelle ich eine Datensicherung mei-      Aufbaukurs: Mein Tablet und ich –
   nes Smartphones? Diesen Fragen wollen wir in dem Kurs          einfach und sicher
   nachgehen. Voraussetzung für die Teilnahme sind Grund-
   kenntnisse im Umgang mit dem Smartphone. Schwer-           Nachdem Sie die Grundfunktionen Ihres Tablets bereits
   punktmäßig werden Smartphones mit dem Betriebssystem       kennen, möchten Sie jetzt neue Funktionen wie Bildbear-
   Android behandelt. Bitte bringen Sie Ihr Smartphone samt   beitung und die Welt der Apps entdecken. Kurs für Teilneh-
   Ladekabel zum Kurs mit.                                    mende mit Vorkenntnissen, die diese vertiefen möchten.
                                                              Bitte bringen Sie Ihr Tablet zu den Terminen mit.
       Korinna Benthien, Kursleiterin für EDV Kurse
         Familienbildungsstätte                                   Wolf-Dieter Scheid, Dozent für Film und Medien, päd.
       Kosten: 20 Euro, max. 8 Teilnehmende                       Mitarbeiter der LAG Ev. Erwachsenenbildung
       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48                                    Familienbildungsstätte
                                                                  Kosten: 40 Euro für 2 Termine, max. 8 Teilnehmende
        Kurs-Nr. 168 Freitag, 9. November,                       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48
       		             9.30 – 11.45 Uhr
                                                                     Kurs-Nr. 170 mittwochs, 5. und 12. Dezember,
                                                                                   9.30 – 11.45 Uhr
28 LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE                              LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE 29

                                                                         Sicheres Einkaufen und Bezahlen
                                                                          mit Tablets (NEU!)

                                                                      Das Internet hat sich als digitale Einkaufsmeile etabliert.
                                                                      Schnell und bequem können unzählige Produkte zu Hause
                                                                      oder unterwegs auf dem Display betrachtet, bewertet und
                                                                      schließlich – oft sehr kostengünstig – gekauft werden. Der
                                                                      Aufbaukurs „Sicher Einkaufen und Bezahlen mit Tablets“
      Kaffee-Kuchen-Tablet                                           stellt den Teilnehmenden seriöse Einkaufsmöglichkeiten im
                                                                      Internet vor und gibt einen praxisnahen Überblick über die
   Im dreistündigen Einsteigerkurs lernen Sie die Bedienelemen-       Themen: „Sicherheit bei der Kaufabwicklung“, „Rechte der
   te des Tablets kennen und machen Ihre ersten Schritte im In-       Käuferin und des Käufers“, sowie „Zahlungsmöglichkeiten“.
   ternet. Die Vorstellung ausgewählter Apps (z. B. Wetter-App,       Voraussetzung sind grundlegende Internet- und Tabletkennt-
   Bahn-App etc.) zeigt Ihnen die Möglichkeiten der Technik für       nisse.
   Ihren Alltag und welche Vorteile Tablets für Sie persönlich bie-
   ten. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Tablets werden gestellt.          Familienbildungsstätte
                                                                          Kosten: keine
         Familienbildungsstätte                                           Anmeldung: 06 81 / 6 13 48
       Kosten: keine
       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48                                             Kurs-Nr. 173 Dienstag, 20. November, 9 – 11 Uhr

          Kurs-Nr. 171 Dienstag, 11. September, 9 – 12 Uhr
                                                                         Tablet-Sprechstunde
      Kommunikation mit Tablets                                      Im Rahmen der Kampagne Onlinerland Saar bieten wir eine
                                                                      zweistündige Tablet-Sprechstunde an. Mit fachlicher Unter-
   Der Kurs „Kommunikation mit Tablets“ behandelt die wichtigs-       stützung können Sie auf Entdeckungsreise in die Welt der
   ten und interessantesten Wege im mobilen Internet miteinan-        Apps gehen und bei konkreten Fragen erhalten Sie Hilfe zu
   der zu kommunizieren. Von dem Empfangen und Versenden              Ihrem Gerät. Sie arbeiten entweder mit Tablets der Kampag-
   von E-Mails per App, über Messenger-Dienste wie Whats-             ne oder können ihr eigenes Tablet mitbringen.
   app bis zur kostenlosen Videotelefonie mit Skype bietet das        Die Teilnahme ist kostenfrei.
   Web 3.0 vielfältige Möglichkeiten miteinander in Kontakt zu
   treten. Die Teilnehmenden sollten über Grundkenntnisse im                Familienbildungsstätte
   Umgang mit dem Tablet verfügen. Tablets werden gestellt.               Kosten: keine, max. 8 Teilnehmende
                                                                          Anmeldung: 06 81 / 6 13 48
         Familienbildungsstätte
       Kosten: keine                                                          Kurs-Nr. 174 Dienstag, 27. November, 9 – 11 Uhr
       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48
                                                                              Alle Kurse in Kooperation mit Onlinerland Saar
          Kurs-Nr. 172 Dienstag, 16. Oktober, 9 – 12 Uhr
30 LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE                             LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE 31

      Englischkurs für Anfangende                                      Klang-Begegnungen – Freies Tönen mit
                                                                         der Singstimme (NEU!)
   Dieser Kurs richtet sich an absolute Anfängerinnen und An-
   fänger, welche im Erwachsenen- oder Seniorenalter Eng-            Dies ist ein Angebot, um in spielerischer Art und Weise die
   lisch lernen möchten. Er behandelt alltagsrelevante Themen        eigene Stimme zu entdecken. Wir probieren Vokale und
   wie die Familie, das Zuhause, Hobbys, Essen, Gesundheit           Laute im Sitzen, im Stehen, im Gehen im Raum. Unsere
   und vieles mehr. Ziel des Kurses ist es, in entspannter At-       Stimme schafft einen liebevollen Kontakt mit uns selbst und
   mosphäre mit Spaß in einfachen Sätzen sprechen und sch-           den Mitmenschen. Es entstehen spontane Klangbilder. Ent-
   reiben zu können.                                                 decken Sie Vibration, Resonanz, das Gespür der Ausdeh-
                                                                     nung und der Öffnung, einfach die Freude am gemeinsa-
       Shilpa Wendland, Dozentin für Englisch                        men Klingen. Danach: Erfahrungsaustausch.
          Familienbildungsstätte                                     Es sind keinerlei musikalische Vorkenntnisse erforderlich.
       Kosten: 55 Euro für 5 Termine, 88 Euro für 8 Termine          Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48
                                                                         Ingrid Niegel, Musiktherapeutin, Heilpraktikerin für
        Kurs-Nr. 175 freitags, 31. August – 28. September,              Psychotherapie, Atempädagogin
       		             10.30 – 12 Uhr (5 Termine)                            Familienbildungsstätte
        Kurs-Nr. 176 freitags, 19. Oktober – 7. Dezember,               Kosten: 40 Euro für 6 Termine
                      10.30 – 12 Uhr (8 Termine)                         Anmeldung: 06 81 / 6 13 48

                                                                          Kurs-Nr. 179 freitags, 24. August – 28. September,
      Erleben und Lernen mit allen Sinnen –                             		             18 – 19 Uhr (6 Termine)
       KREATIV und AKTIV (NEU!)

   Aufweckübungen – Gedächtnistraining – Körperwahrneh-                 Gesprächskreis „Frauen reden mit Frauen“
   mung – Entspannungs- und Fantasiereisen – mit einem
   abwechslungsreichen Übungsangebot trainieren Sie spiele-          Uns selber, Erde und Himmel, wollen wir entdecken im Hö-
   risch Leistungsfähigkeit, fördern Kreativität und erfahren Ent-   ren aufeinander, durch Gespräch und Bewegung, im ge-
   spannungsübungen für Körper, Geist und Seele. Ein ganz-           meinsamen Spiel auf vielerlei Weise.
   heitliches Programm zur Stärkung und zur Steigerung der
   Lebensfreude. Die Übungen und sind leicht durchzuführen.              Inge Valentin, Erwachsenenbildnerin
                                                                            Ev. Gemeindehaus Köllerbach,
       Ingrid Niegel, Musiktherapeutin, Heilpraktikerin für              Sprenger Straße 24, Püttlingen
       Psychotherapie, Atempädagogin                                     Kosten: keine
          Familienbildungsstätte                                         Anmeldung bei der Kursleiterin: 0 68 98 / 2 86 58
       Kosten: 50 Euro für 5 Termine, 80 Euro für 8 Termine
       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48                                           Kurs-Nr. 180 Jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat,
                                                                                          9.30 – 11 Uhr, fortlaufender Kurs
          Kurs-Nr. 177 donnerstags, 30. August – 27. September,
                        9.30 – 11 Uhr (5 Termine)
          Kurs-Nr. 178 donnerstags, 18. Oktober – 13. Dezember,
                        9.30 – 11 Uhr (8 Termine)
32 LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE                              LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE 33

      Einführung in die wertschätzende und ge-                          Gesprächskreis – Meine innere Mitte
       waltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg                          finden (NEU!)

   Sie haben einen Konflikt mit anderen oder sich selbst, privat      Trotz großen Wohlstands, geringerer körperlicher Belastun-
   oder bei der Arbeit? Sie möchten verstehen, wie es dazu ge-        gen und technischer Errungenschaften, die das Leben ei-
   kommen ist und die Situation zum Positiven verändern. An Ih-       gentlich leichter machen sollten, fühlen wir uns ständig unter
   ren Alltagsbeispielen werden wir Stolpersteine herausarbeiten      Druck. Oft reicht die Energie nicht mehr aus, neben berufli-
   und erfahren, wie Wertschätzung und Verständigung mit uns          chen Anforderungen und Problemen im privaten Bereich sei-
   selbst und anderen entstehen kann. Ziel ist, Konflikte in Alltag   ne innere Mitte zu finden. Selbstwertgefühl, Selbstbewusst-
   und Beruf zu entschlüsseln und ihnen durch mehr Bewusst-           sein und hilfreiche Techniken schützen uns davor, Angriffe auf
   sein mit größerer Gelassenheit begegnen zu können.                 die eigene psychische Gesundheit abwehren zu können.

       Christine Wanjura, zertifizierte Trainerin für Kommuni-            Iris Kenter, Psychotherapeutin
       kation und Konfliktbearbeitung nach M. Rosenberg                       Familienbildungsstätte
          Familienbildungsstätte                                          Kosten: 65 Euro für 7 Termine
       Kosten: 120 Euro                                                   Anmeldung: 06 81 / 6 13 48
       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48
                                                                           Kurs-Nr. 183    freitags, 31. August, 14. und
          Kurs-Nr. 181 Samstag, 3. November und                          		                28. September, 19. Oktober, 9. und
                        Sonntag, 4. November, 10 – 17 Uhr                 		                23. November, 7. Dezember,
                                                                          		                16 – 17.30 Uhr

      Jahreskurs 2019: Wo fängt Frieden an?
                                                                         Mehr Zeit für mich – Kreatives Zeit- und
   2019 gibt es wieder eine Jahresgruppe „Wo fängt Frieden                Selbstmanagement (NEU!)
   an? Sei du selbst die Veränderung, die du dir in der Welt
   wünschst“. Sie bietet die Möglichkeit, schwierige Situationen      Unser Leben wird immer schnelllebiger und komplexer. Der
   neu zu betrachten, Blockaden in der Kommunikation zu er-           Druck nimmt zu. Wir haben To-Do-Listen und volle Terminka-
   kennen und zu verändern. So entsteht die Chance, ins Ge-           lender. Obwohl wir heute mehr technische Geräte haben, die
   spräch zu kommen und ein Miteinander statt ein Gegeneinan-         uns Zeit sparen, klagen wir häufiger denn je über Zeitmangel.
   der zu gestalten. Voraussetzung ist die Teilnahme an einem         Wir wünschen uns schlicht Ruhe und Einfachheit. Wo sind un-
   Einführungsseminar in die Wertschätzende Kommunikation.            sere Zeitfresser? Wie kann ich Zeit gewinnen? Das Seminar
                                                                      stellt praktische Tipps und kleine einfache Kniffe vor, aus der
       Christine Wanjura                                              jeder auswählen kann. Bitte ein kleines Notizheft mitbringen.
         Familienbildungsstätte
       Kosten: 450 Euro                                                   Kerstin Kuppig, Leiterin KreativRaum Saarbrücken
       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48                                           Familienbildungsstätte
                                                                          Kosten: 45 Euro
        Kurs-Nr. 182 samstags, 16. Februar, 16. März,                    Anmeldung: 06 81 / 6 13 48
                      13. April, 18. Mai, 24. August,
       		             28. September, 26. Oktober und                      Kurs-Nr. 184 donnerstags, 6., 13. und
                      23. November 2019, 10 – 17 Uhr                                    20. September, 19 – 21.15 Uhr
34 LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE                          LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE 35

      Kochkurs: Köstlichkeiten aus der türki-                       Feminismus – Thealogie – Philosophia –
       schen Küche (NEU!)                                             ein Kreis für Frauen

   Sengül Öz ist in Brebach und darüber hinaus bekannt für tür-   Das neue Jahrtausend bietet Frauen große Chancen, aber
   kische Spezialitäten. Im Kurs kocht sie gemeinsam mit den      auch Herausforderungen. Uns beschäftigen daher Fragen
   Teilnehmenden landestypische, mediterrane Gerichte mit ori-    wie: „Was kommt jenseits des Feminismus der letzten Jah-
   entalischem Pfiff.                                             re?“ Oder: „Worin besteht das religiöse Erbe der Frauen
                                                                  und wie leben wir es heute?“
       Sengül Öz, Kursleiterin für türkisch-orientalische Küche
         BürgerInnenZentrum Brebach, Saarbrücker Str. 62,             Renate Miron
       66130 Saarbrücken-Brebach                                        Familienbildungsstätte
       Kosten: 50 Euro für 6 Termine                                  Kosten: keine
       Anmeldung:    06 81 / 8 77 64 oder    bzb@quarternet.de        Anmeldung: 0 68 94 / 8 83 87

        Kurs-Nr. 185 montags, ab 3. September,                        Kurs-Nr. 187 donnerstags, ab 23. August,
       		             18 – 20 Uhr, 6 Termine im September             		             14-tägig, 9.30 – 11.45 Uhr
       		             und Oktober (ohne Herbstferien)

                                                                     Lichtbild-Vortrag: „Die Menschenrechte
      Gemeinsam kochen mit allen Sinnen                              haben kein Geschlecht!“ Hedwig Dohm
       (geschlossene Gruppe)                                          (1835-1913) (NEU!)

   Ein Angebot zur Vermittlung und Stärkung von Haushalts-            Hedwig Dohm war eine der klügsten und witzigsten
   kompetenzen für Menschen mit sozialen Schwierigkeiten.             Frauenrechtlerinnen der letzten 100 Jahre. Bereits 1873
                                                                      forderte sie das Stimmrecht für Frauen. Sie kämpfte für
       Ute Stappert, Dipl. Sozialpädagogin                            Bildung für Mädchen und gleiche Berufschancen. Zudem
          Familienbildungsstätte                                      war sie eine der wichtigsten Autorinnen des 19. und be-
       Kosten: keine                                                  ginnenden 20. Jahrhunderts. Sie war: Schriftstellerin, po-
       In Kooperation mit den ambulanten Hilfen im Haus der           litische Journalistin, Theaterautorin, Feministin, Gesell-
       Diakonie in Saarbrücken, 06 81 / 3 89 83 21                    schaftspolitikerin, Roman- und Novellenautorin.

        Kurs-Nr. 186 Jeden 2. Freitag im Monat                       Hella Brust, Erwachsenenbildnerin
       		             jeweils 10 – 13 Uhr                               Familienbildungsstätte
                                                                      Kosten: 10 Euro
                                                                      Anmeldung: 06 81 / 6 13 48

                                                                       Kurs-Nr. 188 Donnerstag, 22. November

                                                                      		             18.30 – 20 Uhr
36 LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE                              LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE 37

      Trauergesprächskreis (NEU!)                                       Vortrag und Gespräch: Unabhängig
                                                                          im Alter – Lebensqualität erhalten
       Der schmerzliche Verlust eines nahestehenden oder
       geliebten Menschen konfrontiert uns mit bis dahin nicht        Aufgrund der demografischen Entwicklung wird die Zahl äl-
       gekannten Fragen und Gefühlen. Das Leben scheint ste-          terer Menschen, die aus vielfältigen Gründen zu viel Alkohol
       hen geblieben. Nicht selten fühlen wir uns von unserem         oder Medikamente zu sich nehmen, weiter steigen. Als Folge
       Umfeld irgendwann nicht mehr verstanden.                       können körperliche wie auch psychische Probleme auftreten,
       In geschütztem Raum und warmer, vertrauensvoller At-           wie Stürze, Schwindel, kognitive Beeinträchtigungen, De-
       mosphäre haben Trauernde Gelegenheit und Zeit, sich            pressionen und vieles mehr.
       mit anderen auszutauschen, Wege durch die Trauer zu            Der Caritasverband für Saarbrücken und Umgebung e.V.
       suchen und miteinander Hilfe, Trost und Lebenssinn neu         nimmt sich im neuen Projekt „UiA – Unabhängig im Alter“ der
       zu erschließen.                                                betroffenen Personengruppe an. Der Vortrag wird über Ur-
                                                                      sachen und Formen von Suchtproblemen bei älteren Men-
       Melanie Bender, Lehrerin für Pflegeberufe, Trauerbegleiterin   schen informieren und über die vielfältigen Hilfemöglichkeiten
         Familienbildungsstätte                                       aufklären. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Fragen zu
       Kosten: 70 Euro für 5 Termine                                  stellen und zu diskutieren. Eingeladen sind Menschen, die ih-
       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48                                     ren Alkohol- bzw. Medikamentenkonsum hinterfragen, Ange-
                                                                      hörige von Betroffenen, Bezugspersonen (Nachbarn, Pfleger/
        Kurs-Nr. 189 mittwochs, 29. August, 26. September,           innen usw.) sowie alle Interessierten.
       		             31. Oktober, 21. November und
       		             5. Dezember, 18 – 20.15 Uhr                         Birgit Altmeier, Diplom-Psychologin, Leiterin der Sucht-
                                                                          beratungsstelle des Caritasverbandes für Saarbrücken
                                                                          und Umgebung e.V.
      Ganzheitliches Gedächtnistraining                                     Familienbildungsstätte
                                                                          Kosten: keine
       Ist es Ihnen nicht auch schon passiert, dass Sie auf der           Anmeldung: 06 81 / 6 13 48
       Straße jemand Bekanntes getroffen haben und Ihnen ist
       einfach der Name nicht mehr eingefallen? Da wäre man                  Kurs-Nr. 191 Mittwoch, 22. August, 18 – 20 Uhr
       froh, wenn es Möglichkeiten gäbe, das zu ändern. Die gibt
       es! In einem Ganzheitlichen Gedächtnis-Trainings-Kurs
       können Sie unterschiedliche Merktechniken kennenler-
       nen. Ein gezielt eingesetztes, regelmäßiges Gedächtnis-
       training steigert die Konzentration und Merkfähigkeit.

       Ilse Laufer, Ganzheitliche Gedächtnistrainerin
           BürgerInnenZentrum Brebach, Saarbrücker Str. 62,
       66130 Saarbrücken-Brebach
       Kosten: 30 Euro für 10 Termine
       Anmeldung: 06 81 / 9 50 83 26

        Kurs-Nr. 190 donnerstags, 13. September –
       		             29. November 9.30 – 11.00 Uhr
38 LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE                       LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE 39

      Vortrags- und Gesprächsabend:                              Vortrag und Gespräch: „Halt finden,
       „Zuhause leben bis zuletzt“                                 wenn alles zu entgleiten droht.“
                                                                   Welche Be-Deutung hat Spiritualität
   In Umfragen wird immer wieder deutlich, dass die meisten        für Menschen mit Demenz?
   Menschen sich wünschen, die letzte Zeit im Leben zu Hau-
   se verbringen und dort auch sterben zu können. Ambulante    Die Erkrankung Demenz hält uns einen Spiegel vor und
   Hospizdienste und Teams der ambulanten spezialisierten      konfrontiert uns mit existentiellen Bereichen des menschli-
   Palliativversorgung (SAPV) leisten hier einen wichtigen     chen Seins: Zerbrechlichkeit, Verlust, Abschied, Unvollkom-
   Beitrag. Sie ergänzen die Versorgung und Begleitung durch   menheit. Die Frage nach einer spirituellen Deutung steht
   Angehörige, Hausärzte, Sozialstationen und Kirchenge-       im Raum. Spiritualität fordert den Menschen, unabhängig
   meinden. Der Referent berichtet anschaulich aus der Pra-    von seiner Erkrankung Demenz, anzunehmen, zu würdigen
   xis der ambulanten Hospizarbeit und der SAPV-Teams und      und zu begleiten. Denn auch in einer Demenz können Men-
   steht für Fragen zur Verfügung.                             schen Spiritualität empfinden und ausdrücken, wenn ihr
                                                               Gegenüber bereit ist, sich auf eine spirituelle Begegnung
       Paul Herrlein, Geschäftsführer der St. Jakobus Hospiz   einzulassen. Die Veranstaltung wird in Kooperation mit der
       gemeinnützige GmbH                                      Evangelischen Kirchengemeinde Saarbrücken-Burbach
         Familienbildungsstätte                                durchgeführt.
       Kosten: keine
       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48                                  Karin Jacobs, Fachbereichsleitung Hospiz des
                                                                   Caritasverbandes Saar-Hochwald e.V.
          Kurs-Nr. 192 Mittwoch, 24. Oktober, 18 – 20 Uhr           Lutherhaus, Noldplatz 5, 66115 Saarbrücken-Burbach
                                                                   Kosten: keine
                                                                   Anmeldung: 06 81 / 6 13 48
      Integrationssprachkurse gemäß
       Zuwanderungsgesetz                                         Kurs-Nr. 194 Mittwoch, 14. November, 18 – 20 Uhr

   Die Kurse zum Erlernen der deutschen Sprache werden in
   Kooperation mit dem Referat Migrationsdienste der Diako-
   nie Saar an verschiedenen Standorten durchgeführt.

       Anmeldung, Informationen und Start-Termine:
         06 81 / 70 07 05

          Kurs-Nr. 193

       VERANSTALTUNGEN DER
40 LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE                                Rund um die Geburt                                                    41

       SENIORENBERATUNG ESCHBERG

         Mecklenburgring 53, 66121 Saarbrücken
       Anmeldung für alle Angebote und Infos:                          Wir begleiten Menschen
         06 81 / 8 31 93 72                                            Wir begleiten Menschen in ihrer letzten Lebensphase bei der
                                                                       individuellen Gestaltung ihres Lebens. Menschen im Alter er-
      Erzählcafé                                                      halten bei uns die Möglichkeit, ein wohnortnahes Angebot in
                                                                       Anspruch zu nehmen, das ihren geistigen, körperlichen und
       Kosten: keine                                                   seelischen Bedürfnissen entspricht. Mit Menschlichkeit und
       Rosemarie Wachs und Team der Seniorenberatung Eschberg          Kompetenz bieten wir ein neues Zuhause, in dem sie sich wohl-
        Kurs-Nr. 195 einmal monatlich, montags 15 – 17 Uhr
                                                                       fühlen können und ihre privaten Freiräume gewahrt werden.
       		               (siehe Aushang im Schaufenster der
                        Seniorenberatungsstelle)                       Wir bieten Ihnen an:
                                                                       ▪ Vollstationäre Pflege und Betreuung
      Kaffee – Kuchen – Tablet                                        ▪ Kurzzeitpflege
                                                                       ▪ Wohnen Plus (Service Wohnen)
       In Zusammenarbeit mit der Landesmedienanstalt Saar              ▪ Betreuungs- und Beschäftigungsangebote von Senior Aktiv
       Kosten: keine                                                   ▪ Tagespflege
        Kurs-Nr. 196 dienstags, 4. und 11. September,
                                                                       Caroline Fliedner Haus
                      9 – 12 Uhr
                                                                       Thomas-Mann-Straße 12 · 66538 Neunkirchen
                                                                       Tel. 06821 / 902-564
      Tablet-Kurs: Einkaufen im Internet                              E-Mail caroline-fliedner-haus@kreuznacherdiakonie.de
                                                                       Karl Ferdinand Haus
       In Zusammenarbeit mit der Landesmedienanstalt Saar
       Kosten: keine                                                   Unterer Markt 2 · 66538 Neunkirchen
        Kurs-Nr. 197 Mittwoch, 19. September, 9 – 11 Uhr              Tel. 06821 / 903-364
                                                                       E-Mail karl-ferdinand-haus@kreuznacherdiakonie.de

                                                                                                                                             Stiftung kreuznacher diakonie
      Tablet-Sprechstunde                                             Haus am Steinhübel
                                                                       Meißenwies 16 · 66123 Saarbrücken
       In Zusammenarbeit mit der Landesmedienanstalt Saar              Tel. 0681 / 66503-10
       Kosten: keine                                                   E-Mail haus-am-steinhübel@kreuznacherdiakonie.de
        Kurs-Nr. 198 Mittwoch, 26. September, 9 – 11 Uhr
                                                                       Wichernhaus
                                                                       Deutschherrnstraße 12 · 66117 Saarbrücken
                                                                       Tel. 0681 / 9254 -105
      Qigong im Sitzen und Stehen                                     E-Mail wichernhaus@kreuznacherdiakonie.de
                                                                       Luise Deutsch Haus
       Cäcilia Koch- Franosch, Zertifizierte Kursleiterin für Qigong
                                                                       Vier-Winde-Straße 41 · 66773 Schwalbach
       Kosten: 30 Euro für 10 Termine
        Kurs-Nr. 199 dienstags, ab 18. September,                     Tel. 06834 / 90905-101
       		                 10 – 11 Uhr (10 Termine)                     E-Mail luise-deutsch-haus@kreuznacherdiakonie.de

                                                                       www.seniorenhilfe.kreuznacherdiakonie.de                    16-0208
42 LEBENSPHASEN, GESELLSCHAFT, THEOLOGIE                                       43

      Vortrag zum Thema Vorsorgevollmacht

   Meistens kommt es unerwartet: Ein Herzinfarkt, ein Unfall,
   eine größere Operation, und auf einmal können Sie nicht
   mehr aus eigener Kraft entscheiden und handeln. Dann
   können selbst Ehepartner und Verwandte nicht einfach
   Entscheidungen für Sie treffen, die rechtlich verbindlich
   sind. Das ist nur möglich, wenn Sie eine Vorsorgevoll-
   macht ausgestellt haben.

       Referentin: Rechtsanwältin Anja Wiesen, Betreuungs-
       verein Saarbrücken und Saar e.V
       Kosten: keine
        Kurs-Nr. 200 Montag, 22. Oktober, 14 Uhr
                                                                 Gesundheit,
                                                                 Bewegung &
      Seniorenberatung
                                                                Entspannung
   Die Mitarbeiter/innen der Seniorenberatungsstelle infor-
   mieren und beraten zu Fragen rund um das Alter: Wel-
   che Unterstützungsmöglichkeiten gibt es zu Hause in
   den eigenen vier Wänden (Haushalts- und Einkaufshilfe,
   Pflegedienst, Hausnotrufsystem u. ä.)? Welche kulturellen
   Angebote gibt es im direkten Wohnumfeld?

          Mecklenburgring 53, 66121 Saarbrücken
        Anmeldung: 06 81 / 8 31 93 72
        Sprechzeiten: montags, 15 – 17 Uhr,
        sowie mittwochs und freitags, 10 – 12 Uhr
44 GESUNDHEIT, BEWEGUNG & Entspannung                              GESUNDHEIT, BEWEGUNG & Entspannung 45

     Akupressur – durch Reizpunkte Lebens-                           Qigong – die 18 Bewegungen in Harmonie
      energie ausgleichen
                                                                   Qigong steht für Übungen, die Körper, Geist und Atmung
  Mit der Stimulierung von Energiepunkten, die mit den Orga-       in Einklang bringen sollen. Energieblockaden werden ge-
  nen verbunden sind, können Beschwerden sogenannter Zi-           löst, der Fluss des Qi (Lebensenergie) wird gefördert und
  vilisationskrankheiten bekämpft werden. Die Selbstmassage        reguliert. Die Organe werden genährt, Muskeln entspannen
  (Akupressur) von Energiezentren löst Blockaden, aktiviert das    sich, Gelenke werden geschmeidig. Die Konzentration auf
  Immunsystem und die Selbstheilungskräfte. Schmerzen wer-         die Übungen beruhigt den Geist, die Gedanken werden po-
  den gelindert. Der Kurs gibt praktische Anleitungen zur Eigen-   sitiv. Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong sind geeignet bei
  behandlung, die zuhause geübt werden können.                     Beschwerden im Bewegungsapparat, bei organischen Pro-
                                                                   blemen, bei Erschöpfung und Nervosität.
      Ingeborg Schub                                               Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs.
         Familienbildungsstätte
      Kosten: 30 Euro                                                  Ingeborg Schub, Dipl. Sozialpädagogin, Systemische
      Anmeldung: 06 81 / 6 13 48                                       Familien- und Körpertherapeutin, Kursleiterin der Deut-
                                                                       schen Qigong Gesellschaft
         Kurs-Nr. 201 Freitag, 19. Oktober, 15 – 18 Uhr                  Familienbildungsstätte
                                                                       Kosten: 120 Euro für 10 Termine
                                                                       Anmeldung: 06 81 / 6 13 48
     Tanz und Bewegung (NEU!)
                                                                        Kurs-Nr. 204 montags, 27. August – 12. November,
  Tanz und Bewegung heißt den Alltag hinter sich lassen, ab-           		             19 – 20.30 Uhr (10 Termine)
  schalten, bei mir sein und Lebensfreude spüren. Im Einklang
  von Körper, Geist und Seele finden wir den Zugang zu den
  eigenen Fähigkeiten, steigern die Körperwahrnehmung und
  verbessern die eigene Befindlichkeit. Kräftigung und Dehnung,
  Tanz und Bewegung sowie Entspannung und Austausch bil-
  den das Konzept einer erfüllten Spätnachmittagsstunde.
  Themen und Musik richten sich nach der Gruppe und deren
  Bedürfnisse. Man braucht keine tänzerische Vorerfahrung. Bit-
  te bequeme Kleidung mitbringen.

      Nadine Heck, Erzieherin, logotherapeutische Beraterin,
      Tanz und Bewegungspädagogin
         Familienbildungsstätte
      Kosten: 36 Euro
      Anmeldung: 06 81 / 6 13 48
                                                                           Verschenken Sie doch mal
       Kurs-Nr. 202    23. August – 27. September,                        einen Kurs
      		                17 – 18 Uhr (6 Termine)                            der evangelischen Familienbildungsstätte!
       Kurs-Nr. 203    18. Oktober – 29. November,                        Informationen unter 06 81 / 6 13 48.
      		                17 – 18 Uhr (6 Termine)
46 GESUNDHEIT, BEWEGUNG & Entspannung                          GESUNDHEIT, BEWEGUNG & Entspannung 47

     Qigong Yangsheng – Weg zur Stress­                          „Qigong mit Freude“ – Ein Angebot der
      bewältigung und zur inneren Ruhe                             saarländischen Krebsgesellschaft e.V.

  Qigong Yangsheng verbindet körperliches und geistiges        Mit ausgewählten Übungen aus dem Lehrsystem Qigong
  Training auf einer wissenschaftlichen und medizinischen      Yangsheng werden wir unsere Selbstheilungskräfte, die Le-
  Grundlage. Das macht ihre Ganzheitlichkeit und hohe Wirk-    bendigkeit und die Freude am Leben wieder aktivieren. Dabei
  samkeit aus. Der Anwendungsbereich umfasst Gesund-           geht es nicht um sportliche Ertüchtigung, sondern um acht-
  heitsbildung, Prävention, begleitende Therapie bei chroni-   same, aktive und sanfte Bewegungen, die auf körperlicher,
  schen Erkrankungen, Linderung von Beschwerden, Reha-         geistiger und seelischer Ebene wirken, um uns wieder in den
  bilitation, Schulung der Wahrnehmung und Konzentration,      Fluss des Lebens zu integrieren. Die eingesetzten Übungen
  Bereicherung für künstlerische Tätigkeiten.                  können unabhängig vom Alter und weitgehend unabhängig
  Die im Kurs eingesetzten Übungen können unabhängig von       vom Gesundheitszustand erlernt und geübt werden.
  Alter und weitgehend unabhängig vom Gesundheitszustand
  erlernt und geübt werden.                                        Cäcilia Koch-Franosch, Qigong-Kursleiterin der Med.
  Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diese Kurse.         Gesellschaft für Qigong Yangsheng
                                                                     Familienbildungsstätte
      Cäcilia Koch-Franosch, Qigong-Kursleiterin der Med.          Kosten: 25 Euro Eigenanteil für 10 Einheiten
      Gesellschaft für Qigong Yangsheng                            Anmeldung: Saarländische Krebsgesellschaft e.V.,
         Familienbildungsstätte                                       06 81 / 95 90 66,
      Kosten: 120 Euro für 10 Termine                                 info@saarlaendische-krebsgesellschaft.de
      Anmeldung: 06 81 / 6 13 48 oder bei der
      Kursleiterin 0 68 97 / 7 11 28                                  Kurs-Nr. 208 mittwochs, ab 11. Juli (10 Termine),
      Infos:    www.qigong-mit-freude.de                                            16.30 – 18 Uhr

      Kurs für Anfangende und Fortgeschrittene:
       Kurs-Nr. 205 montags, 20. August – 29. Oktober            Die Woche der Stille im Saarland vom
                        (10 Termine), 10 – 11.30 Uhr               5. bis 12. November (NEU!)
      Kurs für Anfangende:
       Kurs-Nr. 206 mittwochs, 17. Oktober – 19. Dezember     Die Woche der Stille lädt mit verschiedenen kostenlosen
      		                (10 Termine), 16.30 – 18 Uhr           Veranstaltungen dazu ein, kleinere Auszeiten zu nehmen
      Kurs für Fortgeschrittene:                               und gemeinsam zur Ruhe zu kommen. Lassen Sie sich
       Kurs-Nr. 207 mittwochs, 17. Oktober – 19. Dezember     durch Sitzen in Stille und Elemente des Qigong Yangsheng
                        (10 Termine), 18.15 – 19.45 Uhr        inspirieren und entdecken Sie die Kraft der Stille – mitten im
                                                               Alltag – mitten in der Stadt – mitten in Dir.

                                                                   Cäcilia Koch-Franosch
                                                                     Familienbildungsstätte
                                                                   Kosten: keine
                                                                   Anmeldung:      0 68 97 / 7 11 28,   heb.ko-fra@gmx.de

                                                                      Kurs-Nr. 209 Mittwoch, 7. November 19.30 – 20.45 Uhr
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