Veranstaltungsprogramm Februar 2021 - August 2021 - Caritas Seniorenbegegnungsstätte

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Veranstaltungsprogramm Februar 2021 - August 2021 - Caritas Seniorenbegegnungsstätte
Veranstaltungsprogramm
    Februar 2021 – August 2021

              Caritas
     Seniorenbegegnungsstätte

Begegnungsstätte für Seniorinnen und Senioren
im Caritas-Zentrum Rosenheim
Reichenbachstr. 5, 83022 Rosenheim, Tel. 08031-203760
Veranstaltungsprogramm Februar 2021 - August 2021 - Caritas Seniorenbegegnungsstätte
Veranstaltungsprogramm Februar 2021 - August 2021 - Caritas Seniorenbegegnungsstätte
Liebe Seniorinnen und Senioren,

Wenn Sie das neue Programm in ihren
Händen halten, haben wir ein
ereignisreiches Jahr hinter uns gebracht.
Es hat uns gezeigt, wie wichtig
Zusammenhalt und Solidarität ist. So blicken wir voller Erwartung
und Zuversicht in das Jahr 2021.

Auch in diesen besonderen Zeiten freuen wir uns, Ihnen mit dem
neuen Programm eine Vielzahl an altbewährten, aber auch neuen
Veranstaltungen präsentieren zu dürfen. Selbstverständlich unter
Einhaltung der erforderlichen Hygiene-Maßnahmen.

Mit unserer Rubrik „Draußen aktiv“ mit Sinneswanderungen,
Qi Gong im Freien und Literatur im Garten bringen wir die
Besucher der Begegnungsstätte in die Natur.

Wir werden uns dem Thema „Digitalisierung für Senioren“
widmen. Vorerst mit einer wöchentlich stattfindenden
Mediensprechstunde. Dabei wollen wir Ihnen den Weg ebnen, die
„neuen“ Medien für sich zu entdecken und für Ihre Bedürfnisse zu
nutzen.

Wild und verwegen geht es auch in der
Seniorenbegegnungsstätte weiter.
Ein kleiner, aber feiner Auszug mit dem Thema „10 plus ein Jahr
Seniorenkulturtage“ wartet im Sommer auf sie.

An dieser Stelle möchten wir uns ganz herzlich für die Treue und
den Einsatz aller, die die Begegnungsstätte ideell, finanziell und
tatkräftig unterstützen, bedanken.

Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen beim Durchblättern unseres
Programmes und freuen uns auf eine gemeinsame Zeit mit Ihnen.

Markus Reimann
Veranstaltungsprogramm Februar 2021 - August 2021 - Caritas Seniorenbegegnungsstätte
Wir über uns

           Wir sind
         • ein offener Treffpunkt für alle älteren Menschen in
           der Stadt Rosenheim und Umgebung – unabhängig
           von Konfession und Nationalität
         • Anlaufstelle für Seniorinnen und Senioren, sowie
           deren Angehörige, wenn sie Unterstützung,
           Beratung und Betreuung suchen.

                Wir wollen
         •     die Lebensqualität fördern und möglichst lange
               Selbständigkeit – auch im fortgeschrittenen Alter
               unterstützen
         •     für Sie Angebote vor Ort organisieren, bei Bedarf
               vermitteln wir weiter an andere Dienste

               Sie können bei uns
         •     neue Leute kennen lernen
         •     aus verschiedenen Angeboten genau das Richtige
               für Ihren Geschmack heraussuchen
         •     an einem vielfältigen Bildungs- und Kulturprogramm
               teilnehmen
         •     stets ein offenes Ohr für Ihr Anliegen finden
         •     dabei sein und mitgestalten
         •     sich engagieren - für sich und andere
Veranstaltungsprogramm Februar 2021 - August 2021 - Caritas Seniorenbegegnungsstätte
Förderverein – ein wichtiges Standbein der
Begegnungsstätte
Der Förderverein mit über 420 Mitgliedern unterstützt durch die
Mitgliedsbeiträge durch Projekte, Spenden und die Arbeit vieler
Ehrenamtlicher die Seniorenbegegnungsstätte finanziell, ideell und
praktisch. Er stellt ein wichtiges Standbein für den Betrieb der
Seniorenbegegnungsstätte dar.

1. Vorsitzender:     Wilhelm Hermann
2. Vorsitzender:     Jens Köhler
Schatzmeisterin:     Susanne Staiger
Schriftführerin:     Helga Handel
Beiräte:             Anton Heindl, 2. Bürgermeister der Stadt RO
                     Dr. Mario Voit, Clemens Hartmann, Ellen Förster,
                     Ursula Flohr-Brumm
Kassenprüfer:        Peter Ochlich und Rita Kling

Werden Sie Mitglied und Unterstützer unseres Fördervereins.
Der Mitgliedsbeitrag beträgt 30,- € im Jahr. Sie können auch durch
Einzelspenden die Arbeit des Fördervereins und damit der
Begegnungsstätte unterstützen.

Konto des Fördervereins: VR Bank Rosenheim- Chiemsee e G
                         IBAN: DE88 7116 0000 0000 0729 66
                         BIC: GENODEF1VRR
Veranstaltungsprogramm Februar 2021 - August 2021 - Caritas Seniorenbegegnungsstätte
Engagiert sein – mitgestalten
Ehrenamt in der Begegnungsstätte

In der Begegnungsstätte steht uns seit vielen Jahren eine feste
Gruppe von ehrenamtlichen Helferinnen zur Seite. Sie bereichern
unser Programm und machen es bunt und interessant: z.B.
Mittagstisch, Fahrtbegleitungen, Blumenpflege, Kuchen backen,
als Ansprechpartnerinnen im Büro oder der Cafeteria, machen
Krankenbesuche und verwöhnen die Seniorinnen und Senioren
vor und nach den Kursen.
Ein herzliches Dankeschön dem Helferkreis für die
unermüdliche Bereitschaft unsere Arbeit in der
Seniorenbegegnungsstätte zu unterstützen.
Wenn Sie sich für eine ehrenamtliche Tätigkeit
in der Begegnungsstätte interessieren und unseren Helferkreis
unterstützen möchten, sprechen Sie mit Herrn Reimann.
Es gibt vielfältige Möglichkeiten sich ehrenamtlich zu
engagieren.

Wir freuen uns auf Sie.
Veranstaltungsprogramm Februar 2021 - August 2021 - Caritas Seniorenbegegnungsstätte
Senioren lesen Märchen / autobiografische
Erzählungen / historische Geschichten.

Dieses Projekt, das in Folge des Märchenzelts 2010 und der
Herausgabe der Geschichtenbücher entstanden ist, findet eine
Erweiterung mit den autobiografischen Geschichten aus den fünf
Geschichtenbüchern vor.
Sie können jeweils ein geschultes Team von zwei Senioren
„buchen“, die für Ihren Geburtstag, Ihren Verein, Ihre
Familienfeier, Weihnachtsfeier etc. eine Lesung mit ausgesuchten
Texten gestalten. Den Flyer mit weiteren Informationen gibt es im
Büro der Seniorenbegegnungsstätte. Anmeldungen nimmt Frau
Noveska entgegen.

Senioren lesen,
Sie hören, staunen,
entspannen, lachen mit,
fiebern mit, freuen sich –
mit den Heldinnen und Helden unserer Märchen- und
Sagenwelt
oder werfen einen Blick in die wahren Geschichten des
Lebens....
Veranstaltungsprogramm Februar 2021 - August 2021 - Caritas Seniorenbegegnungsstätte
Geschichtenbücher des Fördervereins liegen
zum Kauf aus
Die Geschichtensammlungen geben dem Leser Einblick in die
Zeit- und Alltagsgeschichte vergangener Jahrzehnte, als heutige
Senioren Kinder, Jugendliche und Erwachsene waren. So ist ein
Lesestoff für Jung und Alt geschaffen, der generationen -
übergreifend zu Gesprächen und eigenen Erinnerungen Anlass
geben kann.
Diese Geschichtenbände sind in der Seniorenbegegnungsstätte
gegen eine Spende von 7,00 Euro zu erhalten.
Der Erlös beim Erwerb der Geschichtenbändchen kommt dem
Förderverein und damit der Caritas-Seniorenbegegnungsstätte
Rosenheim zugute.

                   Bei „Wunder, oh Wunder – das
                   Wirtschaftswunder!“ stehen die rosa
                   angehauchten fünfziger und sechziger Jahre
                   des letzten Jahrhunderts im Fokus.
                   Geschichten rund um Neuerung wie
                   Waschmaschine, Backhaube, das Auto und
                   vieles mehr machen diesen Geschichtenband
                   zu einem Mosaik dieser materiell
                   aufstrebenden Jahre. Dabei vernachlässigen
sie nicht die damals vorherrschenden prüden und strengen
moralischen Vorstellungen.
Veranstaltungsprogramm Februar 2021 - August 2021 - Caritas Seniorenbegegnungsstätte
Die Geschichtensammlung „Das vergess’
                    ich nie!“ handelt von Menschen, die beim
                    Schreibenden tiefe Eindrücke für das weitere
                    Leben hinterließen, von Sprichwörtern, die mit
                    auf den Weg gegeben wurden, von
                    besonderen Begegnungen, Erlebnissen und
                    Orten, die unvergesslich bleiben. Auch die
                    Welt der Kunst spielt natürlich eine Rolle bei
                    all dem, was prägte. Es sind sehr bewegende
                    und persönliche Geschichten, an denen die
Autorinnen und Autoren ihre Leser teilhaben lassen. Sie erzählen
von Lebenseinstellungen und Werten, die sie durch das Leben
begleiteten und begleiten. Jede Geschichte hat ihren eigenen,
individuellen Charakter und Charme.

Putzen
Persönliche Erlebnisse zwischen Sauberkeit und Schmutz

                    Haben Sie den Frühjahrsputz schon hinter
                    sich? Wenn nicht, sollten Sie, bevor Sie zu
                    Eimer und Lappen greifen, dies Büchlein zur
                    Hand nehmen: Sie putzen danach mit
                    neuem Horizont! Sie sind vom Alltagsputz,
                    vom Abwasch, dem
                    Staubwischen…genervt? Nach dieser
                    Lektüre nehmen Sie´s leicht! Auch für
                    Männer hält das Geschichtenheft manches
                    bereit: Erfahrungsberichte vom Putzen bei
                    der Bundeswehr, Pferdeputzen,
Autowaschen – und wie war das mit der Emanzipation? Lassen
Sie sich überraschen, was Ihnen die 47 autobiografischen
Erzählungen offenbaren.
Veranstaltungsprogramm Februar 2021 - August 2021 - Caritas Seniorenbegegnungsstätte
Sind Träume Schäume?

                    Diesmal handeln die Geschichten von
                    Kinder- und Jugendträumen, erfüllten und
                    unerfüllten Lebensträumen, vom Umgang mit
                    Enttäuschungen, von der Kunst und dem
                    Sinn des Träumens, von Träumen, die sich
                    wandeln und vielem mehr. In der Gruppe
                    tauschten die Schreiberinnen und Schreiber
                    ihre Erfahrungen aus.

33 Fragen 99 Antworten
Generationen miteinander im Gespräch

Die Senioren-Projektgruppe der Caritas
Seniorenbegegnungsstätte Rosenheim besuchte über zwei Jahre
                    nacheinander drei Schulklassen
                    verschiedener Schularten und
                    Jahrgangsstufen: Kooperationspartner
                    waren die Otfried-Preußler-Mittelschule
                    Stephanskirchen, die Städtische
                    Mädchenrealschule Rosenheim und das
                    Gymnasium Raubling. Integriert in den
                    Schulunterricht wurden Schüler und
                    Senioren gleichsam zu Reportern. Sie
                    erfuhren, wie „die Alten“ lebten als sie jung
                    waren, wie sie heute denken und ihr Leben
                    gestalten und umgekehrt erkundeten die
Senioren, wie Schule heute aussieht, wie Jugendliche und junge
Erwachsene heute denken und ihre Zukunft planen.
Die Broschüre „33 Fragen – 99 Antworten. Generationen
miteinander im Gespräch“ gibt es gegen eine Spende in der
Caritas Seniorenbegegnungsstätte Rosenheim.
Sammelaktion Bücher

Wir sammeln das ganze Jahr gut erhaltene und saubere Bücher.
Ob Bildbände, Kochbücher, Romane, aktuelle Krimis,
Taschenbücher und Frauenliteratur, Sach- und Kinderbücher,
Bavarica, Antiquarisches und Raritäten.

Ein Angebot für alle Krimiliebhaber

            „Das Krimi-Eck“

Das gemütliche „Krimi - Eck“ lädt Krimiliebhaber
zum Schmökern ein. Aus einer breiten Palette an Krimis kann
vom neuesten Oberbayernkrimi bis zum gruseligsten nordischen
Thriller ausgewählt werden. Ehrenamtliche Helferinnen betreuen
die Buchausleihe, die kostenlos ist.
Um immer gut gefüllte Regale zu haben, freuen wir uns über
zahlreiche „Krimispenden“, die in die giftgrüne Kiste gegeben
werden können.
Ausleihe:     Montag – Freitag von 9.00 Uhr – 12.00 Uhr
              Montag – Donnerstag von 14.00 Uhr – 16.00 Uhr
Senioren ins Netz – wir nehmen Sie mit!

                        Digitalisierung ist gerade in diesen Zeiten
                        ein immer wichtiger werdendes Thema
                        um auch mit Familie, Freunden und
                        Bekannten in Kontakt zu bleiben.
                        Smartphones und Tablets sind für die
                        meisten Menschen alltägliche Begleiter.
Dabei steht längst nicht mehr die mobile Erreichbarkeit im
Vordergrund, sondern die unterschiedlichsten Möglichkeiten und
Funktionen, die aktuelle Smartphones bieten.
Wir unterstützen Sie dabei, Ihr Smartphone, Tablet oder Laptop
kennenzulernen und zu nutzen:

   •    Wie funktioniert das mit WhatsApp?
   •    Wie mache ich ein Foto /Video und wie kann ich es
        verschicken?
   •    Wie kann ich Apps bzw. Programme installieren?
   •    Wie lege ich eine E-Mail-Adresse an und wie nutze ich
        diese?
   •    Wie kann ich einen Film oder Sendung in der Mediathek
        anschauen?
Diese und andere Fragen können geklärt werden.
Willkommen sind alle Seniorinnen und Senioren die Fragen zum
Umgang mit ihrem Smartphone, Tablet oder Laptop haben.

MEDIENSPRECHSTUNDE:
Donnerstags von 09:30 Uhr – 11:30 Uhr in der
Seniorenbegegnungsstätte
Anmeldung und Terminvereinbarung unter 08031-2037-60
Sie suchen einen Minijob?
Im Rahmen des Programms "Leben im Alter - Digital Fit 60 +"
begleiten wir Sie auch in eine nachberufliche Tätigkeit. Wir
unterstützen und beraten individuell und bedarfsorientiert.

Wie ist der Ablauf?
   1. Sie fühlen sich noch fit und wollen gern noch etwas
       arbeiten, möchten aber gern einen unabhängigen
       Berufscoach an Ihrer Seite haben.
   2. Sie vereinbaren einen Termin mit uns.
   3. Es findet ein individuelles Beratungsgespräch statt, um
       Ihren Unterstützungsbedarf abzuklären.
   4. Wir werten gemeinsam mit Ihnen die Daten aus und zeigen
       Ihnen verschiedene Handlungsoptionen auf.
   5. Sie entscheiden selbst, welche Optionen Sie wählen
       wollen.
   6. Sie stellen Kontakt zum potenziellen Arbeitgeber
       selbständig her. Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite
       auch während der Minijobphase, wenn Sie dies wünschen.

Diese Beratungsangebote können auch digital durchgeführt
werden.

Wir unterliegen der Schweigepflicht und sind kostenfrei.

Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt auf:

                  Caritas-Zentrum Rosenheim
                  „Jobcoaching für Seniorinnen und Senioren“
                  Reichenbachstraße 5
                  83022 Rosenheim
                  Telefon 08031-2037-60
                   E-Mail: czrosenheim@caritasmuenchen.de
Leben im Alter - Hilfe für Senioren

FRIDA – Freiwillige in der Alltagsbegleitung von Senioren:
Im Alter werden manche Handgriffe im Haushalt, die Organisation
des Alltags und die Mobilität oftmals zu einer Herausforderung
und die sozialen Kontakte werden häufig weniger. Bei Ihnen
auch? Alltagshelfer unterstützen den individuellen Bedarf von
Senioren. FRIDAs
   • Unterstützen bei Einkäufen, Arztbesuchen und
       Behördengängen
   • Begleiten bei Spaziergängen, Stadtbummel oder
       kulturellen Veranstaltungen
   • leben Geselligkeit durch Zeit zum Gespräch, für Spiele,
       zum Vorlesen, gemeinsamen Kaffeenachmittag u.v.m.
   • erledigen kleine Handgriffe in Haus und Garten (keine
       Haushaltshilfen!)
   • ermöglichen den Kontakt und die Teilnahme zu
       Seniorenaktivitäten, Ausflügen und Reisen, wie z.B. in uns
       mit der Seniorenbegegnungsstätte

Die geschulten HelferInnen (FRIDAs) tragen zum Erhalt der
Lebensqualität und Selbstständigkeit älterer Menschen bei. Das
Wohnen im eigenen Zuhause bleibt länger möglich.

Die Einsätze durch FRIDAs sind kostenpflichtig. Eine
Finanzierung ist ggf. durch Sozialamt (bei Bedürftigkeit) oder
Bezirk (bei Schwerbehinderung) möglich.
Fachstelle für Pflegende Angehörige:
Angehörige oder Bezugspersonen die pflegebedürftige Menschen
begleiten, betreuen und pflegen, bzw. die überlegen das zu tun,
brauchen ein offenes Ohr, aktuelle Informationen und tatkräftige
Unterstützung.

An der Fachstelle erhalten Sie:
   • eine qualifizierte Beratung und Begleitung, um individuelle
      Lösungen zur Bewältigung Ihres Pflegealltags.
   • Informationen zu Leistungen der Pflegeversicherung und
      zu diversen sozialrechtlichen Angelegenheiten
   • Informationen zu Krankheitsbildern und den Umgang mit
      den Auswirkungen der Erkrankungen z.B. bei Demenz
   • enge trägerübergreifende Kooperation mit den sozialen
      Einrichtungen im Versorgungsgebiet, um für Sie ein
      passendes Unterstützungsnetzwerk zusammen zu stellen

    Weiter bieten wir:
    • Gesprächsgruppen für pflegende Angehörige
    • Vermittlung geschulter Helfer zur stundenweisen
      Entlastung zuhause
    • Betreuungsgruppen für Menschen mit Demenzerkrankung
    • Schulungen für Angehörige, Helferkreise und
      Multiplikatoren
    • Informationsveranstaltungen und Schulungen zum Thema
      Demenz

Ihr Anliegen behandeln wir selbstverständlich vertraulich und die Beratung ist
kostenfrei.
               Fachstelle für pflegende Angehörige
               im Caritas-Zentrum Rosenheim
               Rosi Schnitzenbaumer
               Dipl.Sozialpäd.(FH) / (exam. Krankenschwester)
               Tel. 08031-2037-0
Dahoam gut leben
Beratung für ein
selbstbestimmtes Leben im Alter

Gerne klären wir bei einem Hausbesuch Ihre jeweilige
Lebenssituation und helfen diese konkret und langfristig zu
verbessern. Die Beratung ist natürlich kostenfrei.
Wir nehmen uns Zeit für Sie, bei Fragen zur Erleichterung des
Alltags, wie z.B. hauswirtschaftliche Unterstützung, Hilfsmittel wie
der Hausnotruf oder Klärung bei den Themen Pflege und
Pflegegrad und vieles mehr.

            Ramona Gehrlicher
            Dipl. Sozialpädagogin (FH)
            Tel.-Nr.: 08031-2037-17
            E-Mail: Ramona.Gehrlicher@caritasmuenchen.de

            Brigitte Plank
            Dipl. Sozialpädagogin (FH)
            Tel.-Nr.: 08031-2037-17
            E-Mail: Brigitte.Plank@caritasmuenchen.de
Kulturfahrten 2021
                                     Sa. 10.04. – Di. 13.04. 2021
                                     4-Tagesfahrt nach
                                     Kroatien
                                     „Frühling in Istrien“

                                       Altstadtführung in der
slowenischen Hauptstadt Ljubljana. Stadtrundgang in Opatija und
Rijeka; Istrienrundfahrt durch eine malerische Landschaft,
pittoreske Städtchen, Pula mit dem Amphitheater und Motovun
mit herrlicher Aussicht über weite Teile der Halbinsel Istrien.

                           So. 13.06. - Mi. 16.06.2021
                           4-Tagesfahrt nach Thüringen
                           "Kultur und Gartenträume in
                           Weimar und Erfurt"

                          Altstadtführung in Weimar mit Kultur,
                          Gärten und Parks. In Erfurt
Altstadtführung mit Dom, Kramerbrücke und BUGA 2021.
Besichtigung der Wartburg bei Eisenach.

                    Do. 09.09. – So. 12.09.2021
                    4-Tagesfahrt nach Österreich
                    „Faszination Wien“

                    Geführter Stadtrundgang und Stadtrundfahrt
                    zu den wichtigsten Sehenswürdigkeiten,
                    kaiserlicher Prunk im Schloss Schönbrunn,
                    Museumsbesuch, Ausflug nach Eisenstadt
                    und an den Neusiedler See.

Die Programmflyer sind im Büro erhältlich.
Hinweise zu den Fahrten
• Veranstaltendes Busunternehmen ist die Firma Marx, Bad
  Endorf. Die inhaltliche Vorbereitung unterliegt der
  Begegnungsstätte für Senioren.
• Programm- und Routenänderungen aus organisatorischen
  Gründen oder zur inhaltlichen Bereicherung sind
  gegebenenfalls möglich.
• Die Fahrten finden nur bei ausreichender Beteiligung statt.
• Bei allen Fahrten ist ein gültiges Ausweisdokument
  mitzuführen.
• Es werden unterschiedliche Preise für Mitglieder oder
  Nichtmitglieder des Fördervereins der Begegnungsstätte
  erhoben.
  Bei Fahrten erhöht sich bei Nichtmitgliedern der Preis um 2.-€
  bzw. 3.-€
  Bei Mehrtagesfahrten bis 50.-€

  Eine frühzeitige Anmeldung ist dringend erforderlich, damit wir
  unsere Veranstaltungen für Sie gezielter planen können.
• Tages- und Halbtagesfahrten sind bei Anmeldung 7 Tage
  im VORAUS zu zahlen.
• Falls Sie aus irgendwelchen Gründen nicht mitfahren können,
  melden Sie sich bitte so früh wie möglich persönlich oder
  telefonisch ab. Wenn wir oder Sie einen Ersatzteilnehmer
  finden, bekommen Sie die Gebühr zurückerstattet.
  Bei unentschuldigten Fehlen erhalten Sie keine
  Rückvergütung. Das Gleiche gilt, wenn wir keinen Ersatz für
  Sie finden.
• Zustieg bei Busfahrten ist nach dem Caritaszentrum die
  Haltestelle Enzenspergerstr./Fußgängerunterführung
  Bahnhof und danach Kufsteinerstrasse/ehemals Aldi
  stadtauswärts möglich.
Bei allen Fahrten und Veranstaltungen ist
Anmeldung erforderlich!

• Fast alle Kurse und Gruppen sind ganzjährige Angebote. Der
  Einstieg für Neue ist bei den meisten Gruppen jederzeit
  möglich. Bitte fragen Sie nach, ob der Kurs im Moment
  stattfindet.
  Nutzen Sie unsere unverbindlichen „Schnupperstunden“ bei
  den bestehenden Angeboten.

Kursgebühren
• Die Kursgebühren werden in 10er Einheiten im VORAUS
  erhoben. Hier gilt, dass Mitglieder des Fördervereins der
  Begegnungsstätte einen günstigeren Tarif bezahlen als
  Nichtmitglieder.
• Eine Erstattung der Kursgebühren ist nur bei längerer
  Krankheit, d. h. Versäumnis von mindestens vier aufeinander
  folgenden Kurseinheiten mit ärztlichem Attest möglich.
• Bei Erkrankung der Kursleitung werden die ausfallenden
  Kursstunden nachgeholt.
• Teilnehmer/innen mit geringem Einkommen können bei der
  Einrichtungsleitung eine Gebührenermäßigung beantragen –
  Ihr Anliegen wird vertraulich behandelt.
• Eine Übersicht über das umfangreiche Kursprogramm finden
  Sie auf den folgenden Seiten.
• Wenn Sie Interesse an den Gruppen oder Kursen haben,
  können Sie sich im Büro informieren.
• Kleingruppen: Bei weniger als 8 Teilnehmer wird ein
  Kleingruppenpreis erhoben
Seniorenkulturtage – 10+1

Corona hat unser Jubiläumsjahr ein Jahr nach hinten gerückt.
Die Rosenheimer Seniorenkulturtage begannen wild und
verwegen. Und das sind sie bis heute.

So haben wir nun im 11ten Jahr ein feines, ausgewähltes
Programm für Sie zusammengestellt.

„Altern ist nichts für Feiglinge“, sagten wir im Jahr 2011 und
starteten wagemutig mit einem Programm der Innovationen, mit
Elan und Esprit der Seniorenkultur.

In diesem außergewöhnlichen Jahr genießen wir ganz besondere
Glücksmomente, die die Rosenheimer Seniorenkulturtage
bereithalten - selbstverständlich unter Einhaltung der notwenigen
Hygienemaßnahmen. Aber mit der selben Freude wie eh und je:
„wild und verwegen“ halt!
Sprachkurse
In angenehmer Atmosphäre werden die Kenntnisse der
jeweiligen Fremdsprache vermittelt. Das Lerntempo orientiert
sich an den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmer.

Montag       8.30 - 09.30 Uhr    Marlies Jahns
Englisch

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
Smalltalk, Bestellen, Freizeit, Urlaub und Reisen, Einkauf und
der Alltag – das sind Themen, die wir bisher erarbeitet haben.
Wir werden diese Bereiche festigen und erweitern. Das
Meistern der Vergangenheitszeit ist unser neues Ziel.
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Montag       09.45 - 10.45 Uhr Marlies Jahns
Englisch

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer mit geringen
Vorkenntnissen.
Begrüßen, sich und andere vorstellen, etwas smalltalk und rund
um das Bestellen in Pubs und anderen Lokalitäten – das sind
unsere bisherigen Englischthemen. Mit dem Buch „Easy
English“ werden wir diese Bereiche festigen und weitere
Themen wie Freizeit und Einkaufen, Urlaub und Reisen
meistern.
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Montag       11.00 - 12.00 Uhr Marlies Jahns
Englisch

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer mit geringen
Vorkenntnissen. Wir erarbeiten Sprechsituationen wie smalltalk,
einkaufen, Freizeit und Hobbies.
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten
Dienstag     9.00 – 10.00 Uhr   Marlies Jahns
Englisch

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer mit mittleren
Kenntnissen. Ziel des Kurses ist es, sich in Englisch zu
unterhalten. Der Wortschatz wird geübt und erweitert und die
Grammatik wird anhand von „Take it Easy“ eingeübt.
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Dienstag     10.15 – 11.15 Uhr Marlies Jahns
Englisch

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse oder
mit ganz geringen Vorkenntnissen. Wir erarbeiten und üben
Sprachsituationen wie begrüßen, sich und andere vorstellen,
etwas smalltalk, bestellen in Pubs und anderen Lokalitäten,
einkaufen und Stadtbesichtigungen.
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Mittwoch     8.30 – 9.30 Uhr    Uta Sandbach- Lorenz
Englisch

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit brauchbarem
Basiswissen, die in angenehmer Runde Englisch sprechen und
ihre Grammatik verbessern wollen. (A2)
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Mittwoch     9.45 – 10.45 Uhr   Uta Sandbach- Lorenz
Englisch

Unterhalten Sie sich gerne auf Englisch?
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit guten
Vorkenntnissen, die in entspannter Atmosphäre gefestigt und
erweitert werden.
Grundlage: In Conversation II (B1)
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten
Montag        9.35 – 10.35 Uhr Fabia Ludewig
Italienisch für Fortgeschrittene

Der Kurs für Fortgeschrittene! Mit sehr abwechselnden Themen,
Konversationen und Grammatik. Ein Streifzug durch Italien mit
dem Buch „Qua e là per l`Italia“. Für die Konversation sorgen
die aktuellen Themen. (Niveaustufe B1-C1) Wir lesen
zwischendurch verschiede Lektüren.
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Montag        10.40 – 11.40 Uhr Fabia Ludewig
Italienisch für Anfänger mit leichten Vorkenntnissen

Haben Sie vor Jahren schon Italienisch gelernt und nicht alles
vergessen? Wir fangen das Buch „Nonna per passione“ an und
erfrischen und festigen (Niveaustufe A1) unser Wissen.
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Montag        11.45 – 12.45 Uhr Fabia Ludewig
Italienisch für Anfänger mit leichten Vorkenntnisse

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit leichten
Vorkenntnisse. Mit dem Buch „Intermezzo“ zum Wiederholen,
lernen wir weiter mit sprachlichen Beiträgen. (Niveaustufe A1).
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Montag        15.00 – 16.00 Uhr Fabia Ludewig
Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnisse

Hier treffen sich die Anfänger! Wir haben von Null angefangen
und werden diese wunderschöne Sprache mit Espresso Nuovo
A1 weiter lernen. Ab Lektion 5.
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten
Dienstag      8.00 – 9.00 Uhr   Fabia Ludewig
Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

Sie sind mal wieder in Italien und möchten verstanden werden?
Wir üben leichte Gespräche, Festigung durch Wiederholung der
2. Vergangenheit. Die Wissensumsetzung durch Konversation
und wir lesen verschiedene Lektüren. (Niveaustufe A1/A2)
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Dienstag      9.10 – 10.10 Uhr  Fabia Ludewig
Italienisch für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen
(Mittelstufe)

Unser Schwerpunkt: Konversation, Krimi, bzw. Zeitschriften,
Übersetzungen und dazu passende Übungen. Individuelle
Projektarbeit. (Niveaustufe A2-B1)
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Dienstag      10.20 – 11.20 Uhr Fabia Ludewig
Italienisch für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen
(Mittelstufe)

Wir setzen die Konversation weiter: Routinemäßige Situationen
werden geübt. Durch abwechslungsreiche Kurzgeschichten
rund um den Stiefel erweitern wir spielend die Lese- und
Sprachkompetenz. (Niveaustufe B1) Abgerundet mit Lernspiele.
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Mittwoch      9.00 – 10.00 Uhr Fabia Ludewig
Italienisch für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen

Die kleine Gruppe vertieft diese tolle Sprache mit Konversation,
Texte aus Zeitschriften und landestypischen Kurzgeschichten.
Mit einfachen Mittel sich zu verständigen, Wiedergabe und
Austausch von Informationen. Wir arbeiten mit „Espresso 2“
Lektion 3. (Niveaustufe A2)
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Mittwoch      10.10 – 11.10 Uhr Fabia Ludewig
Italienisch für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen

Wir haben Spaß am Italienisch und bewegen uns zwischen
Alltags-Konversationen, Redewendungen, aktuellen Lektüren,
Kurzgeschichten. Wir wechseln zwischen Grammatik und
Spiele, ohne dass die eigenen Beiträge zu kurz kommen.
(Niveaustufe A2-B1)
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Montag     10.30 – 11.30 Uhr Monika Wetter
Französisch für Fortgeschrittene

Ein Kurs für alle, die Freude daran haben, Französisch zu
sprechen. Der Schwerpunkt liegt auf der Lektüre leichter bis
mittelschwerer Texte aus Literatur und Presse.
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Donnerstag           8.30 – 09.30 Uhr     Susanne Staiger
Spanisch             Onlineunterricht

Sie haben gute Spanischkenntnisse und wollen diese festigen
oder noch erweitern? Sie reisen gerne nach Spanien oder in ein
südamerikanisches Land? Sie haben spanischsprechende
Freunde oder Verwandte? Dann sind Sie bei uns richtig! Wir
arbeiten mit „Con gusto B1“, ab Lektion 9 und erweitern in
angenehmer Atmosphäre unsere Spanischkenntnisse.
Zwischendurch lesen wir gerne mal eine Lektüre.
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten
Donnerstag         9.45 – 10.45 Uhr    Susanne Staiger
Spanisch

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit leichten
Vorkenntnissen, die diese in entspannter Atmosphäre festigen
und vertiefen wollen. Wir arbeiten dabei vorrangig mit einer
leichten Lektüre und üben das Sprechen anhand dieser
Grundlage und den damit verbundenen Alltagssituationen.
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Donnerstag         11.00 – 12.00 Uhr Susanne Staiger
Spanisch

Sie haben leichte Spanischkenntnisse und wollen diese noch
erweitern? Sie planen eine Reise in ein spanischsprachiges
Land? Sie wollen Ihre Kenntnisse einer der weltweit am
häufigsten gesprochenen Sprachen in entspannter Atmosphäre
vertiefen? Dann kommen Sie zu uns! Wir arbeiten mit „Con
gusto A1“ (NICHT „nuevo“) ab Lektion 10. ¿Nos vemos?
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Gesundheit und Bewegung

Montag
Qi Gong      9.00 – 10.00 Uhr     Margit Feldmeier
Qi Gong      10.15 – 11.15 Uhr

Qi Gong ist die traditionelle chinesische Bewegungskunst für ein
gesundes langes Leben. Die sanften Bewegungen bringen die
Lebensenergie zum Fließen, lösen Verspannungen und führen
zu mehr Vitalität. Die Übungen sind leicht zu erlernen und
erfordern keine sportlichen Fähigkeiten.
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten
Dienstag
Beckenbodentraining 10.15 – 11.15 Uhr Helga Hatzack
Beckenbodentraining 11.30 – 12.30 Uhr

Durch gezielte Übungen werden alle drei
Beckenbodenschichten trainiert, Übungen zur Wahrnehmung
des Beckenbodens und zur Förderung der Reaktionsfähigkeit
durchgeführt und die Haltemuskulatur gekräftigt.
Die Übungen werden empfohlen bei Organsenkung,
Blasenschwäche, nach Kaiserschnitt, Dammdurchtrennung,
Prostatabeschwerden, Kreuzschmerzen, sowie bei
geschwächter Bauch- und Rückenmuskulatur.
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Mittwoch
Yoga 1      16.00 – 17.15 Uhr Patricia Schroeder
Yoga 2      17.30 – 18.45 Uhr

Yoga-Übungen können helfen, das durch die tägliche Belastung
verloren gegangene Gleichgewicht wiederherzustellen. Sie
erlernen Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen
sowie Übungen aus verschiedenen Yoga-Richtungen.
Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 55,- € für 10 Einheiten

Donnerstag 8.45 – 9.45 Uhr      Birgit Rummer
Aktivgymnastik

Für alle, die über „55“ noch fit bleiben wollen. Gezielte,
seniorengerechte Übungen kräftigen die Muskulatur, fördern die
Beweglichkeit, schulen das Gleichgewicht und verbessern die
Koordination. Und das Ganze mit viel Spaß bei flotter Musik!
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten
Donnerstag 10.00 – 11.00 Uhr Birgit Rummer
Fit und mobil mit dem Stuhl

Sie würden gerne was Gutes für Ihren Körper tun, haben aber
Probleme mit dem Gleichgewicht, leiden unter Schwindel oder
sind in Ihrer Mobilität eingeschränkt? Kein Problem: Mit einem
Stuhl als Hilfsmittel zum Festhalten oder zum Sitzen kann man
Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit erhalten und
trainieren. Verschiedene Atemübungen und
Entspannungstechniken sorgen für die nötige Relaxation, so
dass Sie locker und beschwingt aus der Stunde gehen können!
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Freitag     9.00 – 10.00 Uhr Conny Berchtenbreiter
Ganzheitliches Fitnesstraining

Das Ganzheitliche Senioren Fitnesstraining durchgängig mit
Musik bringt Schwung in den Körper, strafft wie Pilates, macht
beweglich wie Yoga, wirkt entspannend wie Qi Gong und ist
durch die Schlussentspannung mit Phantasiereisen meditativ.
Ein einzigartiges „Anti- Stress- Wohlfühl- Training“ mit Musik
das Spaß, Glück und Lebensfreude vermittelt
Mitglieder 50.- € / Nichtmitglieder 65.- € für 10 Einheiten

Freitag    10.30 – 11.30 Uhr Conny Berchtenbreiter
Osteoporose Gymnastik – Übungen für starke Knochen

Spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen können den Knochen-
abbau (Osteoporose) stoppen oder reduzieren, das Risiko von
Knochenbrüchen mindern und den gesamten Körper stärken.
Koordination und Gleichgewicht werden zugleich gefördert. Eine
Gymnastik für ALLE, die Osteoporose vorbeugen wollen oder
schon erste Anzeichen von Osteoporose spüren.
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten
Kreativität
Montag      13.00 – 16.00 Uhr
Töpfertreff

Dieser Kreis trifft sich zum gemeinsamen Töpfern. Gearbeitet
wird ohne Anleitung eines Dozenten. Jeder bringt seine eigenen
Ideen und Vorstellungen ein. Selbstverständlich gibt man sich
gegenseitig Tipps und Hilfestellungen.
Für Material und Brennen wird ein Unkostenbeitrag erhoben.
Teilnahme nur nach Rücksprache möglich.

Mittwoch    14.00 Uhr – 15.00 Uhr     Irmgard Miehle
Singkreis

Die Freude und der Spaß am gemeinsamen Singen stehen für
den Singkreis im Vordergrund. Es werden Lieder entsprechend
der Jahreszeit und Kanons gesungen.
Kosten: 2,- € pro Treffen
Gesprächskreise

Dienstag    10.00 – 13.00 Uhr (14-tägig) Inge Gruber
„Frauen in der Lebensmitte“

Dieser Gesprächskreis ist für Frauen, die sich mit sich, ihrem
Alltagsleben und ihrem Älterwerden auseinandersetzen wollen.
Teilnahme nur auf Anfrage möglich.
Mitglieder 35,- € / Nichtmitglieder 45,- € für 10 Einheiten

Donnerstag 14.00 Uhr – 15.30 Uhr         Wolfgang Brust
Literatur um 14 Uhr

Seit Jahrhunderten inspiriert Literatur die Menschen, gibt Kraft,
Trost, spiegelt Erfahrungen wider, eröffnet neue Perspektiven
und Betrachtungsweisen oder bietet eine Flucht aus dem Alltag
und lädt zum Träumen ein.
Dieses Phänomen wollen wir gemeinsam nachspüren, indem
wir ganz zwanglos Kurzgeschichten, Romanauszüge und
Gedichte lesen und uns darüber austauschen.
Kosten: 5,- € pro Treffen

Spezielle Gruppenangebote
Mittwoch     12.00 Uhr Mittagstisch
             Gemeinsam schmeckts am besten

Wenn Sie einmal nicht selbst kochen wollen und in netter
Gesellschaft essen möchten, dann sind Sie herzlich zu unserem
gemeinsamen Mittagstisch eingeladen.
Kosten: 5,- € pro Essen
Freitag    9.30 -11.00 Uhr   Hedwig Petzet
Unterhaltsames Gedächtnistraining

Mit unterhaltsamen Übungen wird das Gedächtnis in Schwung
gehalten. Die Merkfähigkeit, Konzentration und Wortfindung
lassen sich gezielt schulen. Das Finden von Lösungen in der
Gruppe macht viel Spaß und fördert Kontakte zu anderen.
Aufgaben für zu Hause tragen zu einer nachhaltigen Wirkung
bei.
Mitglieder 25.- € / Nichtmitglieder 30.- € für 5 Einheiten

Dienstag   14.00 – 17.00 Uhr
Canasta Runde

Jeden Dienstagnachmittag treffen sich Freunde des
Canastaspieles. Interessierte sind jederzeit willkommen.
Kosten: 2.- € pro Treffen.

Dienstag   14.00 – 16.00 Uhr Ursula Flohr--Brumm
Spielenachmittag

Spielfreudige können verschiedene Brettspiele,
Gesellschaftsspiele und Kartenspiele ausprobieren und
gemeinsam Spaß am Spielen haben.

Donnerstag         15.00 – 18.00 Uhr Rudi Gumberger
Schafkopfrunde

Jeden dritten Donnerstag im Monat treffen sich diejenigen, die
gerne in gemütlicher Runde Schafkopfen wollen. Spielfreudige
„Schafkopfer“ sind herzlich willkommen.
Donnerstag      14.00 – 16.00 Uhr Rudi Gumberger
Schafkopfen zum Auffrischen

Einmal im Monat treffen sich diejenigen, die geringe Kenntnisse
im Schafkopfen haben und dieses Spiel besser lernen wollen.

Feste und Feiern

Während des gesamten Jahres bieten sich Anlässe zum
gemeinsamen Feiern.
Neben den organisierten Gemeinschaftsfesten können
Seniorinnen und Senioren auf Wunsch auch persönliche Feste
zusammen mit anderen Senioren oder mit Ihren Kursgruppen in
der Begegnungsstätte feiern.
Termin nach Vereinbarung
Terminkalender
           Februar 2021                                   März 2021
Mo    1                                     Mo    1

Di    2                                     Di    2
Mi    3                                     Mi    3 Gemeinsam schmeckts am besten
Do    4                                     Do    4 Medien-Sprechstunde

Fr    5                                     Fr    5

Sa    6                                     Sa    6

So    7                                     So    7

Mo    8                                     Mo    8
Di    9                                     Di    9
Mi   10 Gespräch: Krisen bewältigen         Mi   10

Do   11 Instrumentalgruppe                  Do   11 Medien-Sprechstunde

Fr   12                                     Fr   12
Sa   13                                     Sa   13

So   14                                     So   14

Mo   15                                     Mo   15
Di   16                                     Di   16

Mi   17                                     Mi   17 Gespräch: Starke Frauen in der Bibel
Do   18                                     Do   18 Literatur um 14 Uhr / Medien-Sprechst.

Fr   19                                     Fr   19

Sa   20                                     Sa   20

So   21                                     So   21
Mo   22                                     Mo   22

Di   23                                     Di   23

Mi   24                                     Mi   24

Do   25 Medien-Sprechstunde                 Do   25 Führung Stadtgärtnerei / Medien-Sprechs.

Fr   26 Unterhaltsames Gedächtnistraining   Fr   26
Sa   27                                     Sa   27
So   28                                     So   28

                                            Mo   29
                                            Di   30
                                            Mi   31
Terminkalender
              April 2021                                        Mai 2021
Do    1                                          Sa    1

Fr    2                                          So    2

Sa    3                                          Mo    3 Fahrt ins Blaue

So    4                                          Di    4

Mo    5                                          Mi    5 Gemeinsam schmeckts am besten

Di    6                                          Do    6 Medien-Sprechstunde

Mi    7 Gemeinsam schmeckts am besten            Fr    7

Do    8                                          Sa    8

Fr    9                                          So    9

Sa   10 4-Tagesfahrt Istrien                     Mo   10

So   11 4-Tagesfahrt Istrien                     Di   11

Mo   12 4-Tagesfahrt Istrien                     Mi   12

Di   13 4-Tagesfahrt Istrien                     Do   13 Medien-Sprechstunde

Mi   14                                          Fr   14

Do   15 Literatur um 14 Uhr / Medien-Sprechst.   Sa   15

Fr   16 Unterhaltsames Gedächtnistraining        So   16

Sa   17                                          Mo   17

So   18                                          Di   18

Mo   19 „Draußen aktiv“ Qi Gong im Garten        Mi   19

Di   20 „Draußen aktiv“ Bewegung in der Natur    Do   20 Literatur um 14 Uhr / Medien-Sprechst.

Mi   21                                          Fr   21

Do   22 Medien-Sprechstunde                      Sa   22

Fr   23                                          So   23

Sa   24                                          Mo   24

So   25                                          Di   25

Mo   26                                          Mi   26

Di   27                                          Do   27

Mi   28                                          Fr   28

Do   29 Medien-Sprechstunde                      Sa   29

Fr   30                                          So   30
                                                 Mo   31
Terminkalender
              Juni 2021                                         Juli 2021
Di    1                                          Do    1 Seniorenkulturtage / Medien-Sprechst.

Mi    2                                          Fr    2 Seniorenkulturtage

Do    3                                          Sa    3

Fr    4                                          So    4

Sa    5                                          Mo    5 Seniorenkulturtage

So    6                                          Di    6 Seniorenkulturtage
Mo    7 Fahrt ins Blaue                          Mi    7 Seniorenkulturtage

Di    8                                          Do    8 Medien-Sprechstunde

Mi    9 Gemeinsam schmeckts am besten            Fr    9

Do   10                                          Sa   10
Fr   11 Medien-Sprechstunde                      So   11

Sa   12                                          Mo   12

So   13 4-Tagesfahrt nach Thüringen              Di   13
Mo   14 4-Tagesfahrt nach Thüringen              Mi   14
        4
Di   15 4-Tagesfahrt nach Thüringen              Do   15 „Draußen aktiv“: Lit im Garten / Medien-S.

Mi   16 4-Tagesfahrt nach Thüringen              Fr   16

Do   17 Literatur um 14 Uhr / Medien-Sprechst.   Sa   17
Fr   18 Unterhaltsames Gedächtnistraining        So   18

Sa   19                                          Mo   19

So   20                                          Di   20
Mo   21                                          Mi   21

Di   22                                          Do   22 Medien-Sprechstunde

Mi   23                                          Fr   23

Do   24 Medien-Sprechstunde                      Sa   24

Fr   25                                          So   25
Sa   26                                          Mo   26

So   27                                          Di   27

Mo   28                                          Mi   28
Di   29 Seniorenkulturtage                       Do   29 Medien-Sprechstunde

Mi   30 Seniorenkulturtage                       Fr   30

                                                 Sa   31
Januar
Di. 19.01.    Anmeldung Kulturfahrten 2021

Ab 9.00 Uhr Anmeldung für die drei Kulturfahrten im Büro
möglich.

Fr. 22.01.    Unterhaltsames Gedächtnistraining

„Wer rastet, der rostet“ – dies gilt nicht nur für die körperliche
Fitness, sondern auch für die Gehirnfunktion. Das ganzheitliche
Gedächtnistraining verbessert die geistige Beweglichkeit, regt
das Denken und die Fantasie an und verbessert die
Konzentration. Auf spielerische Art und Weise können Sie so
die Leistungen Ihres Gehirns und vor allem Ihr Gedächtnis
verbessern. Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse älter
werdender Menschen zugeschnitten.
In einer stressfreien Atmosphäre werden die geistigen Kräfte
aktiviert und aufgefrischt.
Leichte Übungen für die körperliche Beweglichkeit und die
Koordination runden das Programm für Körper und Geist ab. Im
Vordergrund soll der gemeinsame Spaß stehen. Wer möchte
kann sich auch Übungen für zu Hause mitnehmen

Referentin:   Hedwig Petzet, Dipl. Sozialpäd., (FH),
              Gedächtnistrainerin (BVGT)
Beginn:       9.30 Uhr – 10.30 Uhr und 11.00 Uhr – 12.00 Uhr
              jeweils freitags
Termine:      Fr. 22.01. / 29.01. / 05.02. / 12.02. / 19.02.
Kosten:       Mitgl. 25.- € / Nichtmitgl. 30,- €
Februar
Mi. 10.02.    Krisen bewältigen – Hilfe aus dem Glauben

Krisen sollen ja auch etwas Positives haben. Stimmt das?
Gibt es Möglichkeiten Krisen besser zu bewältigen? Wie kann
uns der Glaube dabei helfen? Diesen und weiteren Fragen
wollen wir an diesem Nachmittag auf den Grund gehen.

Referent:     Matthias Mitlöhner, Diakon i.A.
Beginn:       14.00 Uhr – 15.30 Uhr
              Anmeldung erforderlich!

Do. 11.02.    Da Capo – Instrumental Gruppe

Andante, allegro, da capo…, das sagt Ihnen etwas? Wenn Sie
gerne einmal wieder in kleiner Runde musizieren wollen, dann
bringen Sie ihr Instrument mit und erleben Sie gemeinsam die
Freude an der Musik.

Begleitung: Dorothea Ebert-Lapp
Beginn:     14.30 Uhr – 15.30 Uhr
Termine:    Do. 11.02. / 25.02. / 11.03. / 25.03. / 08.04. /
            22.04. / 06.05. / 20.05. / 10.06. / 24.06. / 15.07. /
            29.07.
Kosten:     2,- €

Do. 25.02.    Digitale Medien für Senioren
              Mediensprechstunde

                        Wir bieten wöchentlich eine
                        Mediensprechstunde an. Willkommen
                        sind alle Seniorinnen und Senioren die
                        Fragen zum Umgang mit Laptop,
                        Smartphone oder Tablet haben.
Aufgrund der aktuellen Situation, finden die Beratungstermine
im 1zu1-Gespräch und nur nach voriger Anmeldung statt.
Referentin: Wioletta Zmyslowska
Beginn:     9.30 Uhr – 11.30 Uhr, jeden Donnerstag,
            jeweils 30 Minuten
Kosten:     kostenlos
            Terminvereinbarung in der Begegnungsstätte
            erforderlich!

Fr. 26.02.    Unterhaltsames Gedächtnistraining

„Wer rastet, der rostet“ – dies gilt nicht nur für die körperliche
Fitness, sondern auch für die Gehirnfunktion. Das ganzheitliche
Gedächtnistraining verbessert die geistige Beweglichkeit, regt
das Denken und die Fantasie an und verbessert die
Konzentration. Auf spielerische Art und Weise können Sie so
die Leistungen Ihres Gehirns und vor allem Ihr Gedächtnis
verbessern. Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse älter
werdender Menschen zugeschnitten.
In einer stressfreien Atmosphäre werden die geistigen Kräfte
aktiviert und aufgefrischt.
Leichte Übungen für die körperliche Beweglichkeit und die
Koordination runden das Programm für Körper und Geist ab. Im
Vordergrund soll der gemeinsame Spaß stehen. Wer möchte
kann sich auch Übungen für zu Hause mitnehmen

Referentin:   Hedwig Petzet, Dipl. Sozialpäd., (FH),
              Gedächtnistrainerin (BVGT)
Beginn:       9.30 Uhr – 10.30 Uhr und 11.00 Uhr – 12.00 Uhr
              jeweils freitags
Termine:      Fr. 26.02. / 05.03. / 12.03. / 19.03. / 26.03.
Kosten:       Mitgl. 25.- € / Nichtmitgl. 30,- €
März
Mi. 03.03.   Gemeinsam schmeckts am besten

                              Keine andere Mahlzeit ist so
                              tröstlich wie eine Suppe.
                              Weil sie wärmt, aber auch, weil sie
                              scheinbare Gegensätze in der
                              Küche miteinander versöhnt:
                              nahrhaft, aber trotzdem leicht und
gesund. Seien Sie Gast in unserer Suppenküche und genießen
Sie einen leckeren und schmackhaften Eintopf mit duftendem
Brot,- zubereitet von unseren ehrenamtlichen Helferinnen.
Danach gibt’s frisch gebackenen Blechkuchen, eine Tasse
Kaffee und die ein oder andere nette Unterhaltung mit
Gleichgesinnten.

Beginn:      12.00 Uhr
Kosten:      5,- €
             Anmeldung erforderlich!

Mi. 17.03.   Starke Frauen in der Bibel –
             Inspiration für heute

Die Bezeichnung von Frauen als dem „schwachen Geschlecht“
ist – gottseidank – heute nicht mehr allzu sehr verbreitet. Wie ist
denn das Frauenbild der Bibel?
Wir lernen einige „starke“ biblische Frauengestalten kennen und
fragen uns, was wir von ihnen für unser Leben lernen können.

Referent:    Matthias Mitlöhner, Diakon i.A.
Beginn:      14.00 Uhr – 15.00 Uhr
             Anmeldung erforderlich!
Do. 18.03.     Literatur um vierzehn Uhr

Schläft ein Lied in allen Dingen,
Die da träumen fort und fort,
Und die Welt hebt an zu singen,
Triffst du nur das Zauberwort.
                            Eichendorff

           Seit Jahrhunderten inspiriert Literatur die
           Menschen, gibt Kraft, Trost, spiegelt Erfahrungen
           wider, eröffnet neue Perspektiven und
           Betrachtungsweisen oder bietet eine Flucht aus
           dem Alltag und lädt zum Träumen ein.
           Diesem Phänomen wollen wir gemeinsam
nachspüren, indem wir ganz zwanglos Kurzgeschichten,
Romanauszüge und Gedichte lesen und uns darüber
austauschen.

Referent:      Wolfgang Brust, Studiendirektor a.D.
Beginn:        14.00 Uhr – 15.30 Uhr
Kosten:        5,- € pro Treffen
               Anmeldung erforderlich!

Do. 25.03.     Blick hinter die Kulissen – Stadtgärtnerei
               Rosenheim

Die Führung bietet die Möglichkeit, die Stadtgärtnerei mit ihren
beeindruckenden Gewächshäusern und vielfältigen
Freilandflächen zu erleben und kennen zu lernen. Außerdem
erhalten die Teilnehmer/innen Einblick in die interessanten
Aufgaben eines Stadtgärtners.

Referent:      Herr Sterzel, Stadtgärtnerei Rosenheim
Treffpunkt:    10.00 Uhr Stadtgärtnerei, Leonhardstr. 7
Kosten:        3,- €
               Anmeldung erforderlich!
April
Mi. 07.04.   Gemeinsam schmeckts am besten

                              Keine andere Mahlzeit ist so
                              tröstlich wie eine Suppe.
                              Weil sie wärmt, aber auch, weil sie
                              scheinbare Gegensätze in der
                              Küche miteinander versöhnt:
                              nahrhaft, aber trotzdem leicht und
gesund. Seien Sie Gast in unserer Suppenküche und genießen
Sie einen leckeren und schmackhaften Eintopf mit duftendem
Brot,- zubereitet von unseren ehrenamtlichen Helferinnen.
Danach gibt’s frisch gebackenen Blechkuchen, eine Tasse
Kaffee und die ein oder andere nette Unterhaltung mit
Gleichgesinnten.

Beginn:      12.00 Uhr
Kosten:      5,- €
             Anmeldung erforderlich!

Sa. 10.04. – Di. 13.04.

                                           4-Tagesfahrt nach
                                           Kroatien „Frühling in
                                           Istrien“
Do. 15.04.    Literatur um vierzehn Uhr

           Seit Jahrhunderten inspiriert Literatur die
           Menschen, gibt Kraft, Trost, spiegelt Erfahrungen
           wider, eröffnet neue Perspektiven und
           Betrachtungsweisen oder bietet eine Flucht aus
           dem Alltag und lädt zum Träumen ein.
           Diesem Phänomen wollen wir gemeinsam
nachspüren, indem wir ganz zwanglos Kurzgeschichten,
Romanauszüge und Gedichte lesen und uns darüber
austauschen.

Referent:     Wolfgang Brust, Studiendirektor a.D.
Beginn:       14.00 Uhr – 15.30 Uhr
Kosten:       5,- € pro Treffen
              Anmeldung erforderlich!

Fr. 16.04.    Unterhaltsames Gedächtnistraining

„Wer rastet, der rostet“ – dies gilt nicht nur für die körperliche
Fitness, sondern auch für die Gehirnfunktion. Das ganzheitliche
Gedächtnistraining verbessert die geistige Beweglichkeit, regt
das Denken und die Fantasie an und verbessert die
Konzentration. Auf spielerische Art und Weise können Sie so
die Leistungen Ihres Gehirns und vor allem Ihr Gedächtnis
verbessern. Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse älter
werdender Menschen zugeschnitten.
In einer stressfreien Atmosphäre werden die geistigen Kräfte
aktiviert und aufgefrischt.
Leichte Übungen für die körperliche Beweglichkeit und die
Koordination runden das Programm für Körper und Geist ab. Im
Vordergrund soll der gemeinsame Spaß stehen. Wer möchte
kann sich auch Übungen für zu Hause mitnehmen

Referentin:   Hedwig Petzet, Dipl. Sozialpäd., (FH),
              Gedächtnistrainerin (BVGT)
Beginn:       9.30 Uhr – 10.30 Uhr und 11.00 Uhr – 12.00 Uhr
              jeweils freitags
Termine:      Fr. 16.04. / 23.04. / 30.04. / 07.05. / 14.05.
Kosten:       Mitgl. 25.- € / Nichtmitgl. 30,- €

Mo. 19.04.    „Draußen aktiv“ – Qi Gong im Garten

Nach der Ruhe im Winter erwacht die Natur wieder und wir
kommen mit Schwung in Bewegung. Frau Feldmeier lädt zu
fließenden Bewegungen ein die sich sowohl auf die Augen als
auch die Leber auswirken. Die sanften Dreh- und
Beugeübungen können in jedem Alter ausgeführt werden, lösen
Blockaden und stellen ein gesundes Gleichgewicht her.

Referentin:   Margit Feldmeier, Kursleiterin Qi Gong
Beginn:       14.00 Uhr – 15.00 Uhr
Kosten:       5,- €
              Anmeldung erforderlich!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Sportschuhe
Die Veranstaltung findet im Garten der Begegnungsstätte statt
und entfällt bei Regen.

Di. 20.04.    „Draußen aktiv“
              Bewegung in der Natur – Die Sinne schärfen

Es sind die bekannten fünf Sinne des Menschen, mit denen wir
unsere Umwelt wahrnehmen:
Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen.
Während unserer leichten Wanderungen in der Natur aktivieren
Sie ihre Wahrnehmung und lernen spielerisch Ihre Sinne zu
schärfen. Die Übungen sind kein großer Aufwand, machen eine
Menge Spaß und steigern Ihre Lebensqualität.
Referentin:   Wioletta Zmyslowska, gepr. Wanderführerin
Beginn:       14.00 Uhr – 16.00 Uhr
Kosten:       Mitgl. 15,- € / Nichtmitgl. 25,- € für 5 Einheiten
Treffpunkt:   Parkplatz Kunstmühle Cafè, Kunstmühlstr. 12
Termine:      Di. 20.04. / 27.04. / 04.05. / 11.05. / 18.05.
              Anmeldung erforderlich!

Die Wanderungen finden bei jeder Witterung statt. Bitte
angemessene Kleidung und festes Schuhwerk.

Mai
Mo. 03.05.    „Fahrt ins Blaue“

In geselliger Runde, mit immer neuen Zielen und Eindrücken
werden wir die nähere Heimat erkunden. Lassen Sie sich
überraschen! Es besteht immer die Möglichkeit zu einem
Spaziergang.

Abfahrt:      13.00 Uhr – ca. 18.00 Uhr
Kosten:       Mitgl. 15,- € / Nichtmitgl. 18,- €
              für Fahrtkosten

Mi. 05.05.    Gemeinsam schmeckts am besten

                              Keine andere Mahlzeit ist so
                              tröstlich wie eine Suppe.
                              Weil sie wärmt, aber auch, weil sie
                              scheinbare Gegensätze in der
                              Küche miteinander versöhnt:
                              nahrhaft, aber trotzdem leicht und
gesund. Seien Sie Gast in unserer Suppenküche und genießen
Sie einen leckeren und schmackhaften Eintopf mit duftendem
Brot,- zubereitet von unseren ehrenamtlichen Helferinnen.
Danach gibt’s frisch gebackenen Blechkuchen, eine Tasse
Kaffee und die ein oder andere nette Unterhaltung mit
Gleichgesinnten.

Beginn:      12.00 Uhr
Kosten:      5,- €
             Anmeldung erforderlich!

Do. 20.05.   Literatur um vierzehn Uhr

           Seit Jahrhunderten inspiriert Literatur die
           Menschen, gibt Kraft, Trost, spiegelt Erfahrungen
           wider, eröffnet neue Perspektiven und
           Betrachtungsweisen oder bietet eine Flucht aus
           dem Alltag und lädt zum Träumen ein.
           Diesem Phänomen wollen wir gemeinsam
nachspüren, indem wir ganz zwanglos Kurzgeschichten,
Romanauszüge und Gedichte lesen und uns darüber
austauschen.

Referent:    Wolfgang Brust, Studiendirektor a.D.
Beginn:      14.00 Uhr – 15.30 Uhr
Kosten:      5,- € pro Treffen
             Anmeldung erforderlich!

Juni
Mo. 07.06.   „Fahrt ins Blaue“

In geselliger Runde, mit immer neuen Zielen und Eindrücken
werden wir die nähere Heimat erkunden. Lassen Sie sich
überraschen! Es besteht immer die Möglichkeit zu einem
Spaziergang.
Abfahrt:     13.00 Uhr – ca. 18.00 Uhr
Kosten:      Mitgl. 15,- € / Nichtmitgl. 18,- €
             für Fahrtkosten

So. 13.06. – Mi. 16.06.

                           So. 13.06. - Mi. 16.06.2021
                           4-Tagesfahrt nach Thüringen
                           "Kultur und Gartenträume in Weimar
                           und Erfurt"

Mi. 09.06.   Gemeinsam schmeckts am besten

                              Keine andere Mahlzeit ist so
                              tröstlich wie eine Suppe.
                              Weil sie wärmt, aber auch, weil sie
                              scheinbare Gegensätze in der
                              Küche miteinander versöhnt:
                              nahrhaft, aber trotzdem leicht und
gesund. Seien Sie Gast in unserer Suppenküche und genießen
Sie einen leckeren und schmackhaften Eintopf mit duftendem
Brot,- zubereitet von unseren ehrenamtlichen Helferinnen.
Danach gibt’s frisch gebackenen Blechkuchen, eine Tasse
Kaffee und die ein oder andere nette Unterhaltung mit
Gleichgesinnten.

Beginn:      12.00 Uhr
Kosten:      5,- €
             Anmeldung erforderlich!
Do. 17.06.    Literatur um vierzehn Uhr

           Seit Jahrhunderten inspiriert Literatur die
           Menschen, gibt Kraft, Trost, spiegelt Erfahrungen
           wider, eröffnet neue Perspektiven und
           Betrachtungsweisen oder bietet eine Flucht aus
           dem Alltag und lädt zum Träumen ein.
           Diesem Phänomen wollen wir gemeinsam
nachspüren, indem wir ganz zwanglos Kurzgeschichten,
Romanauszüge und Gedichte lesen und uns darüber
austauschen.

Referent:     Wolfgang Brust, Studiendirektor a.D.
Beginn:       14.00 Uhr – 15.30 Uhr
Kosten:       5,- € pro Treffen
              Anmeldung erforderlich!

Fr. 18.06.    Unterhaltsames Gedächtnistraining

„Wer rastet, der rostet“ – dies gilt nicht nur für die körperliche
Fitness, sondern auch für die Gehirnfunktion. Das ganzheitliche
Gedächtnistraining verbessert die geistige Beweglichkeit, regt
das Denken und die Fantasie an und verbessert die
Konzentration. Auf spielerische Art und Weise können Sie so
die Leistungen Ihres Gehirns und vor allem Ihr Gedächtnis
verbessern. Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse älter
werdender Menschen zugeschnitten.
Leichte Übungen für die körperliche Beweglichkeit und die
Koordination runden das Programm für Körper und Geist ab. Im
Vordergrund soll der gemeinsame Spaß stehen. Wer möchte
kann sich auch Übungen für zu Hause mitnehmen

Referentin:   Hedwig Petzet, Dipl. Sozialpäd., (FH),
              Gedächtnistrainerin (BVGT)
Beginn:       9.30 Uhr – 10.30 Uhr und 11.00 Uhr – 12.00 Uhr
              jeweils freitags
Termine:      Fr. 18.06. / 25.06. / 02.07. / 09.07. / 16.07.
Kosten:       Mitgl. 25.- € / Nichtmitgl. 30,- €
Mo. 29.06. – 07.07.2021 Seniorenkulturtage 10+1

Heuer finden die Rosenheimer Seniorenkulturtage wie immer
„wild und verwegen“ statt. Dazu laden wir Sie herzlich ein und
wünschen Ihnen viel Spaß und Freude.
Das Programm ist in der Begegnungsstätte erhältlich.

Juli
Do. 15.07.    „Draußen aktiv“ – Literatur im Garten

„Wie herrlich leuchtet
Mir die Natur!
Wie glänzt die Sonne!
Wie lacht die Flur.“
                     Goethe

             Wir unternehmen einen literarischen Spaziergang
             im wunderschönen Riedergarten.
             Dort wollen wir eine Verbindung von Literatur und
             Natur herstellen. Schwerpunkt wird naturgemäß die
Lyrik sein, die am besten Empfindungen und Gefühle zum
Ausdruck bringt.

Referent:     Wolfgang Brust, Studiendirektor a.D.
Beginn:       14.00 Uhr – 15.30 Uhr
Treffpunkt:   Eingang Riedergarten,
              Ecke Rathausstr./Bismarckstr.
Kosten:       5,- €
              Anmeldung erforderlich!
              Die Veranstaltung findet nur bei schönem Wetter
              statt!

Vorschau August
Mo. 02.08.    „Fahrt ins Blaue“

In geselliger Runde, mit immer neuen Zielen und Eindrücken
werden wir die nähere Heimat erkunden. Lassen Sie sich
überraschen! Es besteht immer die Möglichkeit zu einem
Spaziergang.

Abfahrt:      13.00 Uhr – ca. 18.00 Uhr
Kosten:       Mitgl. 15,- € / Nichtmitgl. 18,- €
              für Fahrtkosten
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