Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern

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Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
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Januar – Juni 2020
Janvier – juin 2020

                                                         Ausgabe/
Bildung, Kultur und Bewegung                              Edition
Formation, culture et mouvement                        Biel/Bien
                                                                ne-
                                                         Seeland

                                  Biel/Bienne-Seeland
                                  be.prosenectute.ch
Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
Editorial
Editorial

Liebe Leserinnen                                              Chères lectrices,
                                                              Chers lecteurs,
Liebe Leser
In dieser dunkeln und kalten Jahreszeit, würden wir gerne     En cette époque de l’année plutôt froide et sombre, la
den ganzen Tag beim warmen Ofen sitzen. Aber ist das          tentation de passer ses journées au coin du feu est forte.
für uns das Richtige? – Nein, ich glaube nicht. Gerade in     Mais est-ce la bonne chose à faire? Je ne pense pas, bien
dieser eher düsteren Zeit ist es wichtig, hinaus zu gehen     au contraire. Cette période étant plutôt maussade, il est
und sich im Freien zu bewegen, an einem andern Ort ei-        d’autant plus important de sortir et de bouger en plein
nen Kurs zu besuchen oder etwas bisher Unbekanntes zu         air, de suivre un cours ou de découvrir quelque chose
entdecken. Auch im Winter lässt es sich gut in der freien     de nouveau. Les balades dans la nature sont agréables
Natur bewegen. Sei dies beim Schneeschuh laufen, beim         même en hiver, qu’il s’agisse d’une sortie à raquettes,
Skilanglauf oder ganz einfach beim Spazieren und Win-         de ski de fond ou tout simplement d’une promenade ou
terwandern. Der Winter lädt aber auch dazu ein einen          d’une randonnée hivernale. L’hiver est également la sai-
Kurs zu besuchen um Neues zu lernen oder Gelerntes zu         son propice pour suivre un cours et apprendre quelque
vertiefen.                                                    chose de nouveau ou approfondir des connaissances.

Durch die verschiedenen Aktivitäten kommen wir in den         Les activités diverses nous permettent d’avoir des
Austausch mit «Gleichgesinnten» und lernen andere Men-        échanges avec nos pairs et de connaître d’autres per-
schen kennen, was Freude im winterlichen Alltag mit sich      sonnes, ce qui apporte un peu de gaieté à ces journées
bringt. Und schon bald kommt dann wieder der Frühling         d’hiver. Et rapidement, le printemps fera son retour et
ins Land, der uns in die freie Natur zieht. Auch hier hat     nous emportera spontanément à nouveau dans la na-
unser Kursprogramm viel «Gluschtiges» zu bieten.              ture. Là aussi, notre programme de cours propose de
                                                              nombreuses offres intéressantes.
Also versäumen Sie keine Zeit, studieren Sie unser Kurs-
programm. Suchen Sie einen spannenden Kurs, einen tol-        Alors ne perdez pas de temps et parcourez notre pro-
len Ausflug oder ein passendes Sportangebot aus, melden       gramme. Choisissez un cours intéressant, une belle ex-
Sie sich an und freuen Sie sich auf den bald beginnenden      cursion ou une offre d’activité sportive, inscrivez-vous
Kurs. Sie werden sehen, die Wintertage gehen schneller        et commencez à vous réjouir. Vous verrez, les journées
vorbei und bald erleben Sie neue Frühlingsgefühle.            d’hiver passeront plus vite et la belle saison fera rapide-
                                                              ment son retour.

Wir freuen uns auf Sie!                                       Nous nous réjouissons de vous retrouver!

Herzliche Grüsse                                              Cordiales salutations,

Marcel Schenk, Geschäftsleiter                                Marcel Schenk, Directeur
Pro Senectute Kanton Bern                                     Pro Senectute canton de Berne

Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse
die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.
Ces cours sont partiellement subventionnés par l’Office fédéral des assurances sociales car ils favorisent tout
particulièrement l’indépendance et l’autonomie des personnes.

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Inhaltsverzeichnis
Contenu

                                                                Inhaltsverzeichnis
                                                                Am Puls der Zeit                                        4
    Wer sucht der findet                                        Kreativ und aktiv sein                                  7
    Qui cherche trouve                                          Sprachen lernen                                         8
                                                                Computer & Multimedia                                   9
                                                                Im Rhythmus und Takt                                   11
                                                                Dem Körper Gutes tun                                   14
                                                                Bewegung in der Halle                                  19
                                                                Angebote des Seniorenrates                             20
                                                                Wir über uns                                           26
                                                                Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)                  27

                                                                activ in der Natur
                                                                Das umfassende Outdoor Angebot finden Sie als Beilage
                                                                zum vorliegenden Kurs-und Veranstaltungsprogramm.

  Bewegungsbegeisterte, Naturliebende, Kochkünstler,
  Kulturinteressierte und andere suchen Gleichgesinnte          Contenu Nos offres en français:
  Möchten Sie etwas unternehmen und suchen eine Beglei-
  tung, die das Erlebnis mit Ihnen teilt? Schicken Sie uns      Langues                                                29
  Ihren Wunsch zu, ob es gemeinsam wandern, singen und          Informatique, prévoyance & cinéma                      30
  lachen ist, eine neue Wohnform finden oder was auch           Danse & musique                                        31
  immer Sie für eine Idee haben. Wir führen eine Liste der      Mouvement & bien-être                                  32
  Suchenden und bringen Sie bei Übereinstimmung zusam-
                                                                Mouvement, conférences & santé                         34
  men. Alles Weitere liegt dann bei Ihnen.
                                                                Jeux & repas                                           35
  Adeptes d’activités physiques, amoureux de la nature,         Offres du Conseil des Aînés                            36
  cordons-bleus, passionnés de culture et autres cher-          Â propos de nous                                       38
  chent des personnes partageant les mêmes intérêts.            Conditions générales (CG)                              39
  Vous souhaitez entreprendre une activité et cherchez quel-
  qu’un pour partager ces moments? Faites-nous part de
  votre souhait, qu’il s’agisse de trouver une personne avec    activ en nature
  qui randonner, chanter, rire, trouver une forme de logement
                                                                L’offre complète d’activités en plein air est annexée au
  innovante ou quelle que soit votre idée. Nous tenons une
  liste des demandes et mettons les personnes en contact en
                                                                présent programme de cours et manifestations.
  cas de correspondance. Tout le reste ne dépend que de vous.

                                                                Kompetenzzentrum Biel
  Auskünfte erhalten Sie bei
                                                                Zentralstrasse 40 · Postfach 940 · 2501 Biel
  Pour de plus amples informations, adressez-vous à
                                                                Telefon 032 328 31 11 · Telefax 032 328 31 00
  Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland,                            biel-bienne@be.prosenectute.ch · www.be.prosenectute.ch
  Zentralstrasse 40, 2502 Biel                                  Spendenkonto · N° de compte pour les dons: 25-1509-7
  Tel. 032 328 31 11
                                                                Kompetenzzentrum Lyss
                                                                Steinweg 26 · Postfach 171 · 3250 Lyss
                                                                Telefon 032 328 31 11 · Telefax 032 328 31 19
                                                                seeland@be.prosenectute.ch · www.be.prosenectute.ch
Impressum
Herausgeber / Editeur: Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland        Centre de compétence Bienne
Grafik / Graphique: Petra Balmer, Bern
Druck / Impression: Stämpfli Publikationen AG
                                                                Rue Centrale 40 · case postale 940 · 2501 Bienne
Auflage / Tirage: 10 000                                        Téléphone 032 328 31 11 · Téléfax 032 328 31 00
Nächste Ausgabe / Prochaine Edition: Juni / Juin 2020           biel-bienne@be.prosenectute.ch · www.be.prosenectute.ch
                                                                                                                            3
Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
Am Puls der Zeit
Schnuppertouren E-MTB und E-Velo

    Schnuppertour auf eMTB und eBike
                                                                        I N S E R AT                  in Zusammenarbeit mit
    Wollen Sie auf einer Halbtagestour im Seeland ein
    eBike oder eMTB ausprobieren? Es ist ebenfalls möglich
    mit dem eigenen E-Bike teilzunehmen.
                                                                         Testen Sie uns . . .
    eMTB Schnuppertour: Mittwoch, 1. April 2020                                          kommen Sie zu einer Probefahrt!

    eBike Schnuppertour: Freitag, 3. April 2020

    Treffpunkt:               8.30 Uhr, Dorfstrasse 1, Bühl bei Aarberg
    Leitung und Auskunft:     Heinrich Fischer, Erwachsenensportleiter
    Anmeldung erforderlich:   Telefon 077 412 75 16, Fischer.Heinrich@sunrise.ch
                              Details erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung
    Kosten:                   Keine

      Viel dürfen - Nichts müssen
      Wohnen im Alter mit Service

       In der Casa Tulip gestalten Sie Ihren Tages-          Alle Etagen sind mit Liftanlagen erschlossen.
       ablauf ganz nach Ihren Vorstellungen. Sie             Unter den beiden Gebäuden befinden sich die
       erhalten Besuch, gehen Ihrem Hobby nach,              direkt zugänglichen Einstellhallen. Auch direkt
       verreisen oder nehmen an den angebotenen              an der Casa Tulip liegen zwei Bushaltestellen
       Veranstaltungen teil; Sie entscheiden!                mit Anschluss zum Hauptbahnhof.

       Gelegen am Brühlplatz, bietet die Casa Tulip
       grosszügige und hindernisfreie 2½- und 3½-
       Zimmerwohnungen für Personen, die selbständig         Haben wir Ihr Interesse geweckt? Kontaktieren Sie uns!
       und selbstbestimmt wohnen wollen. Das Haus                                  Casa Tulip AG                 T 032 533 24 24
       bietet alle Annehmlichkeiten für ein sorgloses                              Tulpenweg 16                  info@casa-tulip.ch
       Leben.                                                                      2503 Biel                     www.casa-tulip.ch

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Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
Am Puls der Zeit
Alltag & Lebensgestaltung

Aufräumen – das Leben                     Erzählcafé                               Spaziergänge mit Rollator
wird leichter                             Die stärkende Kraft von
                                                                                   oder anderer Gehhilfe
Neu im Angebot                            Lebensgeschichten                        Neu im Angebot
                                          Sich aus dem Leben erzählen, ande-
Bekannt aus der TV Sendung auf SRF 1      ren zuhören und gemeinsam lachen:        Spazieren, Kaffeetrinken, Plaudern
gesundheitheute vom 19.10.2019            Ein Erzählcafé ist ein besonders ins-    Sind Sie mit einer Gehhilfe unterwegs
Befreien Sie sich vom Ballast, der sich   pirierendes Erlebnis. Probieren Sie es   und möchten bei einem Spaziergang
über alle die Jahre in Ihrem Zuhause      aus! Nach einer moderierten Erzähl-      die frische Luft und die Gesellschaft
angesammelt hat. Lernen Sie, wie          runde, wird bei Kaffee und Kuchen        mit anderen geniessen? Wir starten
einfach Entrümpeln und Aufräumen          weiter geplaudert. Erzählen ist immer    beim Alterswohnheim Büttenberg
sein kann und setzen Sie dies zwi-        freiwillig, zuhören hingegen Pflicht.    und schliessen mit einem offerier-
schen den Kurseinheiten um. Damit                                                  ten Kaffee im Restaurant des Alters-
schaffen Sie nicht nur mehr Platz in      Nummer: 15335.20.106                     wohnheimes ab. Bequeme, wetter-
Ihrem Haushalt, sondern auch in Ih-       Thema:  Familie und Angehörige           angepasste Kleidung und Schuhe
rem Leben. Lassen Sie Altes los – ge-             als Ressource und/oder           mitbringen. Bei Regen oder Schnee
niessen Sie das befreiende Gefühl                 Belastung                        finden die Spaziergänge nicht statt.
und freuen Sie sich auf neue Erfah-       Datum:  Mo, 13. Januar 2020              Keine Anmeldung erforderlich.
rungen in einem geordneten Leben.
                                          Nummer: 15335.20.107                     Datum:      Mi, 26.2./25.3./29.4./
Nummer:    15335.20.105                   Thema:  Aufräumen                                    27.5./24.6.2020
Datum:     Fr, 28.2. + 13.3.2020          Datum:  Mo, 17. Februar 2020             Zeit:       14.00–15.30 Uhr
Zeit:      9.30–12.00 Uhr                                                          Leitung: Birgit Geiser, Rita Riedo
Kosten:    CHF 140.–                      Im Rahmen des Café Santé                 Treffpunkt: Eingang Alterswohnheim
Leitung:   Lis Hunkeler, Geschäftslei-    Nummer: 15335.20.108                                 Büttenberg
           terin «Leben mit Qualität»     Thema:   Frühlingserwachen                           Geyisriedweg 63, Biel
Kursort:   Pro Senectute Biel             Datum:   Fr, 6. März 2020                            (Bus Nr. 1, Haltestelle
                                                   Achtung anderer Standort                    «Schule Geyisried»)
                                                   Altersheim Ried Biel            Kosten:     Keine
Schach Basiskurs                                   Paul-Robert-Weg 12

Neu im Angebot
                                          Nummer: 15335.20.206
In Zusammenarbeit mit                     Thema:  Kleider machen(ten)
dem Schachklub Biel                               Leute
Das Schachspiel ist das älteste Brett-    Datum:  Mo, 27. April 2020
spiel, das seit Jahrhunderten Alt und
Jung fasziniert und das Gedächtnis        Nummer: 15335.20.207
trainiert. In diesem Kurs können Sie      Thema:  Oasen im Leben
Schach von Grund auf erlernen oder        Datum:  Mo, 25. Mai 2020
die bestehenden Kenntnisse erwei-
tern. Der Spass und die Freude am         Nummer: 15335.20.208
königlichen Spiel stehen im Vorder-       Thema:  Das Telefon im Wandel
grund. Anfänger und Einsteiger sind               der Zeit
herzlich willkommen (Vorkenntnisse        Datum:  Mo, 29. Juni 2020
sind nicht erforderlich). Die Inhalte
orientieren sich an den vorhandenen       Zeit:      14.00–16.00 Uhr
Kenntnissen der Teilnehmenden.            Ort:       Pro Senectute Biel
                                          Leitung:   Pascale Wettenschwiler
Nummer:    15315.20.105                   Kosten:    Keine (Kaffeekässeli)
Datum:     Mi 15.1.–5.2.2020 (4x2)
Zeit:      14.00–16.00 Uhr
Leitung:   Kurt Funk
Kursort:   Pro Senectute, Biel
Kosten:    CHF 130.–
                                                                                                                      5
Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
Am Puls der Zeit
Alltag & Lebensgestaltung

Vorsorgemöglichkeiten                   Verkehrskunde für                         Im Notfall richtig
(DOCUPASS)                              Fortgeschrittene in Lyss                  handeln
                                        Neu im Angebot                            Neu im Angebot
Patientenverfügung &
Vorsorgeauftrag                         Theorie                                   Auffrischungskurs Nothilfe
Die Erfahrung zeigt, dass die Aus-      Fahren Sie schon «lange» Auto und         In diesem Kurs lernen Sie in Notfall-
einandersetzung mit den Vorsorge-       sind Sie unsicher, welche Regeln nun      situationen richtig zu handeln. Sie
dokumenten offene Fragen und Un-        gelten? Ist es Ihnen wichtig auf dem      frischen Ihr Wissen auf und üben die
sicherheiten aufwirft. Dadurch wird     aktuellen Stand zu sein? In einem         wichtigsten Regeln zur Nothilfe ein.
die Thematik oft auf die «lange Bank»   Theorieblock vermitteln wir Ihnen die     Themen wie Patientenbeurteilung,
geschoben. An dieser Veranstaltung      Neuerungen und aktuellen Regeln im        lebensrettende Sofortmassnahmen,
erhalten Sie Informationen über die     Strassenverkehr.                          Bewusstlosenlagerung, Erkennen und
Patientenverfügung und den Vorsor-                                                Reagieren bei Herzinfarkt und Hirn-
geauftrag.                              Nummer:     15345.20.101                  schlag sowie Blutstillen werden be-
                                        Datum:      Mi, 11.3.2020                 handelt.
Biel                                    Zeit:       9.00–10.30 Uhr
Nummer:    15335.20.102                 Kosten:     CHF 30.– (nur Theorie)        Nummer:    15345.20.103
Datum:     Di, 10.3.2020                Leitung:    Jürg Lüthi, Fahrlehrer        Datum:     Di, 10. März 2020
Zeit:      14.00–16.00 Uhr              Kursort:    Theorielokal                  Zeit:      8.30–12.00 Uhr (1x3½)
Kursort:   Pro Senectute, Biel                      Bahnhofstr. 12                Leitung:   Urs Zürcher,
                                                    Bahnhof Lyss                             Berufsinstruktor
Lyss                                                                              Kursort:   Pro Senectute Biel
Nummer:    15335.20.203                 Praxis                                    Kosten:    CHF 65.–
Datum:     Do, 30.4.2020                Im Praxisteil begleitet Sie ein Fahr-
Zeit:      14.00–16.00 Uhr              lehrer während einer Lektion in Ihrem
Kursort:   Pro Senectute, Lyss          eigenen Auto. Im Anschluss wird die
Leitung:   Fachpersonen aus der         Fahrt besprochen und Sie erhalten
           Sozialberatung und der       hinweise und Tipps zu Ihrem Fahrstil.
           Gesundheitsförderung
Kosten:    CHF 35.–                     Nummer:     15345.20.102
                                        Datum:      Mi, 18.3.2020
Den Docupass können Sie bestellen       Zeit:       8.30–10.00 Uhr
oder vor Ort für CHF 19.– kaufen.                   1. Gruppe
                                                    10.15–11.45 Uhr
                                                    2. Gruppe
                                        Kosten:     CHF 100.–
                                                    (Theorie und Praxis)
                                        Leitung:    Fahrschulgemeinschaft
                                                    Lyss                           Werden auch Sie
                                        Kursort:    Lyss                           Mitglied
                                        Der Theorieteil kann einzeln besucht       des Vereins Pro Senectute
                                        werden, nicht aber der Praxisteil! Bit-    Biel/Bienne Seeland
                                        te geben Sie bei der Anmeldung an,         Ihre Mitgliedschaft und Spende er-
                                        in welcher Gruppe Sie den Praxisteil       möglicht uns, Ihnen weiterhin ein
                                        machen möchten.                            breites Angebot von Dienstleistun-
                                                                                   gen zur Verfügung zu stellen. Herz-
                                                                                   lichen Dank für Ihre Unterstützung.

                                                                                   Mitglied Einzelperson   CHF 30.–
                                                                                   Mitglied Paar           CHF 50.–
                                                                                   Kollektivmitglied       CHF 100.–

6
Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
Kreativ und aktiv sein
Malen & Musik

Aquarellmalen: Anfänger                    Senioren-Chor Biel                       Senioren-Orchester
und Fortgeschrittene                       Ob Frühling, Sommer, Herbst oder         Haben Sie früher einmal ein Instru-
                                           Winter – Singen macht immer Freu-        ment gespielt oder musizieren Sie
Wir üben Techniken wie Lasur, Nass-        de und Freunde! Im Senioren-Chor         heute noch? Wenn Sie Freude haben,
in-Nass und die Verlaufstechnik. Bitte     Biel singen und lernen wir Lieder ver-   in einer Gruppe unbeschwert und
mitbringen: Aquarellfarben, 1 grosser      schiedenster Art. Musik bringt das       stressfrei mitzuspielen, erwarten wir
und 1 kleiner Aquarell-Feinhaarpin-        Gedächtnis in Schwung!                   Sie gerne in unserem Kammerorches-
sel, Aquarellpapier, Palette, Bleistift,                                            ter. Die 25–30 aktiven MusikerInnen
Radiergummi, Wasserglas                    Datum:     Montag                        freuen sich auf Verstärkung.
                                           Zeit:      14.30–16.00 Uhr
Einsteiger und Fortgeschrittene            Leitung:   Barbara Clénin (Lipps)        Datum:     Donnerstag,
Nummer: 15305.20.101                       Kursort:   Ruferheim                                ausser Bieler Schulferien
Datum:      Mo, 27.1.–24.2.2020                       Allmendstrasse 52,            Zeit:      14.30–16.30 Uhr
Zeit:       14.00–16.00 Uhr (5x2)                     Nidau                         Leitung:   Herbert Schaad
Leitung: Elenor Duen Wah                   Kosten:    Jahresabonnement              Kursort:   Kirchgemeindehaus
            Rufer-Miu                                 CHF 200.–                                Pauluskirche Madretsch,
Kursort: Pro Senectute Biel                           10er Karte CHF 60.–                      Blumenrain 25, Biel
Kosten:     CHF 175.–                                                               Kosten:    Jahresabo CHF 200.–
            (exkl. Material)

                                                         zentral

     Letzte freie ruhige 2.5 oder 3.5 Zimmer Wohnungen mit viel

     Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

     füreinander und miteinander

                                                                                                                           7
Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
Buongiorno, buenos días, good morning
Sprachen lernen

Wollen Sie Ihr Gedächtnis in Schwung halten indem Sie Ihre Sprachkenntnisse erweitern oder vertiefen?
Folgende Kurse bieten wir in verschiedenen Niveaus an:

Englisch – Folgekurs (bilingue)
Leitung: Petra Weber

Italienisch – Folgekurs (bilingue)
Leitung: Irene Loosli-Uscidda

Spanisch – Folgekurs (bilingue)
Leitung: María Rosa Vahlé

Bitte erkundigen Sie sich telefonisch nach verfügbaren Plätzen in den bestehenden Kursen.
Bei Unsicherheiten betreffend Ihrem Sprachniveau empfehlen wir Ihnen den Besuch einer Schnupperstunde.

Ort: Biel = Pro Senectute, Zentralstrasse 40, Biel (oberstes Stockwerk im Manorgebäude)

Kurseinstufung Sprachkurse: A1 = Sie können einfache Fragen verstehen und beantworten. A2=Sie können sich in ver-
trauten Situationen mit kurzen Sätzen verständigen. B1 = Sie finden sich in fast allen Alltagssituationen sprachlich zu-
recht. B2 = Sie können Ihre Meinung zu vielen Themen spontan und klar ausdrücken. C1 = Sie kommunizieren fliessend,
differenziert und praktisch fehlerfrei.

    Ihre Sachen                                                                           Vos biens dans
    in guten Händen                                                                       de bonnes mains
                                                                        C K E N H A
    • Gratis Abholdienst                                        B
                                                                    R O

                                                                          La
                                                                                    U
                                                                                      S
                                                                                          • Enlèvements gratuits
    • Räumungen                                             GLANEUSE                      • Débarras
    • Umzüge                                                          Seit 1934
                                                                                          • Déménagements
    Details + Preise:                                                                     Détails + prix:
    www.laglaneuse.ch                                                                     www.laglaneuse.ch
    Obergasse 13 | 2502 Biel                                                              Rue Haute 13 | 2502 Bienne
    Di  –  Fr 10 –18 h | Sa 9 –16 h                                                       Ma  –  Ve 10 –18 h | Sa 9 –16 h
    032 322 10 43                                                                         032 322 10 43

    Ein Betrieb der Gemeinnützigen Gesellschaft Biel GGB  |  Une entreprise de la Société d‘utilité publique Bienne SUPB

8
Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
www, bits und bytes
Computer & Multimedia

Windows                                PC-Aufbau                                Multimedia
                                       mit Windows 10
PC-Einstieg                                                                     E-Banking
                                       Vertiefung Windows 10
mit Windows 10                         Mit diesem Kurs werden Sie zum di-       Bequem, sicher und zeitunabhängig
                                       gitalen «Onliner». Schritt für Schritt   Sie verschaffen sich anhand von De-
Einsteigen leicht gemacht              werden Sie in die Welt des Internets     mo-Versionen (BEKB, Postfinance,
Maus und Tastatur effizient bedie-     und der Kommunikation mittels            UBS) eine Übersicht der wichtigsten
nen, Startbildschirm individuell an-   E-Mail eingeführt. Dateiexplorer und     Funktionen. Weiter erhalten Sie In-
passen, Apps zum Startmenü und zur     Menü-Band, Dokumente erstellen           formationen über bargeldlose Zah-
Taskleiste hinzufügen, Texte schrei-   und Fotos einfügen, Dateien auf USB      lungsprogramme wie PayPal, TWINT
ben, gestalten, speichern und verän-   Stick speichern, Apps aus dem Store      oder Apps der Banken.
dern mit Word-Pad, Dateien suchen,     herunterladen, surfen mit Microsoft
finden und öffnen (Dateiexplorer),     Edge, Einstellungen, Favoriten defi-     Nummer:    15110.20.111
Foto App Ordnerstrukturen erstellen    nieren, Mail-App verwenden, Kon-         Datum:     Di, 21. Januar 2020
und Fotos ablegen. Sie haben genü-     takt-App bedienen. Sie haben genü-       Zeit:      14.00–17.00 Uhr (1x3)
gend Zeit zum Üben.                    gend Zeit zum Üben.                      Leitung:   Doris Diggelmann
                                                                                Kursort:   Pro Senectute
Nummer:    15110.20.109                Nummer:    15110.20.110                             Biel Seeland
Datum:     Do, 16.1.–6.2.2020          Datum:     Mo, 17.2.–9.3.2020            Kosten:    CHF 98.–
Zeit:      14.00–16.30 Uhr (4x2½)      Zeit:      14.00–16.30 Uhr (4x2½)
Leitung:   Doris Diggelmann            Leitung:   Doris Diggelmann              Mitbringen: iPad, Tablett oder Laptop
Kursort:   Pro Senectute               Kursort:   Pro Senectute                 mit Windows 10 oder 8.1, Stromka-
           Biel Seeland                           Biel Seeland                  bel; Voraussetzung: Sicherer Umgang
Kosten:    CHF 325.–                   Kosten:    CHF 325.–                     mit Ihrem Gerät. Einige Internet-
                                                                                kenntnisse
Mitbringen: Laptop mit Windows 10,     Mitbringen: Laptop mit Windows 10,
Stromkabel; Voraussetzung: Maus-       E-Mailadresse und Passwort, Strom-
und Tastaturkenntnisse, Kursbuch ca.   kabel; Voraussetzung: Kurs «PC-Ein-      Digitales Reisen
CHF 29.–                               stieg mit Windows 10» oder gute
                                       Anwenderkenntnisse. Kursbuch ca.         Gemeinsam surfen wir auf verschie-
                                       CHF 29.–                                 den Reiseportalen und suchen nach
                                                                                den besten Angeboten: Tagesaus-
                                                                                flüge, Flug- und Bahnreisen, Hotels,
                                                                                Ferienhäuser usw. Sie erhalten Sicher-
                                                                                heitstipps zur Buchung mit Kredit-
                                                                                karte. Sie haben genügend Zeit zum
                                                                                Üben.

                                                                                Nummer:    15110.20.112
                                                                                Datum:     Di, 25.2.–10.3. 2020
                                                                                Zeit:      14.00–16.30 Uhr (3x2½)
                                                                                Leitung:   Doris Diggelmann
                                                                                Kursort:   Pro Senectute
                                                                                           Biel Seeland
                                                                                Kosten:    CHF 227.–
                                                                                           Kursunterlagen: CHF 15.–

                                                                                Mitbringen: iPad, Tablett oder Laptop
                                                                                mit Windows 10 oder 8.1, Stromka-
                                                                                bel; Voraussetzung: Sicherer Umgang
                                                                                mit Ihrem Gerät. Einige Internet-
                                                                                kenntnisse.
                                                                                                                    9
Activ - Biel/Bienne-Seeland - Pro Senectute Kanton Bern
www, bits und bytes
Computer & Multimedia

                                      Cyberthé Lyss
Cyberthé
                                      In Zusammenarbeit mit
Junge Menschen / Schülerinnen
und Schüler helfen bei Informatik-
und Multimediafragen
Sie möchten Ihre Kenntnisse erhal-                                                      Ihrem PC oder
ten, verbessern oder haben Fragen                                                       Smartphone zuliebe
zur Anwendung? Beim gemütlichen       Zeit:          14.00–16.00 Uhr
Kaffee stehen Ihnen Jugendliche für                  (neue Zeit!)                       Privatunterricht
Fragen mit dem Handy, PC, Internet,   Leitung:        Jugendprojekt LIFT Lyss           PC-Support
                                                                                        Kaufberatung & Kaufbegleitung
sozialen Medien (Facebook, Whats-     Kursort:       Altes
App usw.) zur Verfügung. Grund-                      Kirchenfeldschulhaus               Preis pro 60 Minuten: CHF 109.–
kenntnisse mit dem Gerät und/oder     (Eingang       Musiksschule)                      (Abrechnung in ¼-Stunden, exkl.
Internet werden vorausgesetzt. Wir                   Kirchenfeldstr. 7                  Wegpauschale und MwSt.). Bei
danken dem Motivationssemester,       Kosten:        CHF 6.–                            einer Abmeldung weniger als 24
move Biel, der Equipe-Volo und dem                                                      Std. vor dem vereinbarten Ter-
                                                                                        min oder bei Nichterscheinen
Jugendprojekt LIFT in Lyss, für die   Nummer: 15110.20.105
                                                                                        werden CHF 109.– in Rechnung
Zusammenarbeit.                       Datum:  Mi, 22.1.2020
                                                                                        gestellt.

Cyberthé Biel (bilingue)              Nummer: 15110.20.106
In Zusammenarbeit mit                 Datum:  Mi, 11.3.2020                             Weitere Informationen
Equipe-Volo                                                                             Pro Senectute Region Bern,
                                      Nummer: 15110.20.205                              Kurssekretariat
Nummer: 15110.20.101                  Datum:  Mi, 29.4.2020                             Tel. 031 359 03 03
Datum:  Mi, 22.1.2020                                                                   bildungundsport@
                                      Nummer: 15110.20.206                              be.prosenectute.ch
Nummer: 15110.20.102                  Datum:  Mi,27.5.2020
Datum:  Mi, 19.2.2020

Nummer: 15110.20.103
Datum:  Mi, 18.3.2020

Nummer: 15110.20.201
Datum:  Mi, 8.4.2020                          Seniorentheater Lyss
Zeit:      14.00–16.00 Uhr
                                              «Öppe e Million»
Leitung:   move                               Lustspiel in 3 Akten von Gottfried Schenk
Kursort:   Pro Senectute, Biel
Kosten:    CHF 6.–
                                              Der etwas heruntergekommene «Sternen» sollte dringend saniert werden.
                                              Das Problem ist die Finanzierung. Der Versuch das Problem zu lösen ist gar
                                              nicht einfach. Unerwartet und plötzlich ist aber eine Lösung in Sicht. Diese
                                              Lösung entwickelt sich zum Katz-und Mausspiel. Liebes Publikum, lassen
                                              Sie sich in dieses Verwirrspiel einbeziehen und denken Sie vielleicht sogar
                                              über eine mögliche Lösung nach. Verraten sei, dieses teuflische Katz-und
                                              Mausspiel findet ein Ende. Lassen Sie sich überraschen.

                                              Premiere: Sonntag, 12. Januar 2020 um 17.00 Uhr
                                              Weitere Vorstellung: 15. Januar 2020 um 15.00 Uhr
                                              im Hotel Weisses Kreuz, Marktplatz 15, 3250 Lyss
                                              Tickets sind jeweils an der Tageskasse erhältlich!
                                              Es werden keine Reservationen entgegen genommen.

10
Im Rhythmus und Takt
Tanzen und Kino

Line Dance                                Biel (bilingue)                          Everdance® (bilingue)
Line Dance ist ein Gruppentanz, bei       Für Interessierte mit Kenntnissen        Everdance® ist eine neue Tanzform,
dem sich die Tanzenden in Reihen          bestehen verschiedene Kurse am           die keinen Tanzpartner braucht! Die
und Linien, neben- und hinterein-         Donnerstag. Bitte erkundigen Sie sich    Teilnehmenden tanzen offen und in
ander stehend, durch den Raum be-         bei uns nach freien Plätzen.             der Gruppe. Es werden leicht erlern-
wegen. Dank Line Dance halten Sie                                                  bare Choreographien einstudiert, die
auch Ihre Hirnzellen fit und fördern      Einsteiger                               gleichzeitig Koordination, Gleich-
Ihren Gleichgewichts- und Orientie-       Nummer:      15525.20.115                gewicht und Gedächtnis trainieren.
rungssinn. Geeignet ist diese Tanzart     Datum:       Do, 16.1.–26.3.2020         Dabei werden Grundschritte des Wal-
für alle, die Freude an der Bewegung      Zeit:        16.00–17.00 Uhr (11x1)      zer, Cha Cha Cha, Tango etc. gelernt.
zu Musik haben. Es wird nicht nur zu      Leitung:     Dana Bangerter,             Mitbringen: bequeme Kleidung und
Country Songs getanzt. Die Musik­                      dipl. Tanzlehrerin          drehfreudige Schuhe.
auswahl ist vielseitig, dadurch ist für   Kursort:     Tanzschule Side-Step,
jeden Geschmack etwas dabei. Eins                      Verresiusstrasse 13, Biel   Fortgeschrittene I
ist klar: Wer einmal damit angefangen     Kosten:      CHF 132.– (11x)             Nummer: 15525.20.102
hat, kommt kaum wieder davon los,                                                  Datum:    Mi, 15.1.–1.4.2020
weil es so viel Spass macht. Mitbrin-                                                        (ohne 5.2.)
gen: Schuhe mit Ledersohle.                                                        Zeit:     9.00–10.00 Uhr (11x1)

                                                                                   Nummer: 15525.20.202
Lyss                                                                               Datum:  Mi, 29.4.–24.6.2020
                                                                                   Zeit:   9.00–10.00 Uhr (9x1)
Schnupperlektion gratis
Nummer: 15525.20.118                                                               Fortgeschrittene II
Datum:    Mo, 13.1.2020                                                            Nummer: 15525.19.101
Zeit:     15.00–16.00 Uhr (1x1)                                                    Datum:    Mi, 15.1.–1.4.2020
                                                                                             (ohne 5.2.)
Anfänger                                                                           Zeit:     10.00–11.00 Uhr (11x1)
Nummer: 15525.20.119
Datum:   Mo, 20.1.–23.3.2020                                                       Nummer: 15525.20.201
Zeit:    16.15–17.15 Uhr (10x1)            Seniorenkino Biel                       Datum:  Mi, 29.4.–24.6.2020
                                                                                   Zeit:   10.00–11.00 Uhr (9x1)
Nummer: 15525.20.219
Datum:  Mo, 27.4.–22.6.2020                                                        Leitung:   Andrea Wüthrich,
        (ohne 1.6.)                        An einem Dienstag im Monat um                      dipl. Everdance-
Zeit:   16.15–17.15 Uhr (8x1)              14.15 Uhr können Sie im Kino                       Instruktorin
                                           Apollo einen spannenden Film an-        Kursort:   Tanzschule Elite,
Mit Vorkenntnissen                         schauen.                                           Guglerstr. 6 (Paoluzzo-
Nummer: 15525.20.120                                                                          Gebäude), Nidau
Datum:    Mo, 20.1.–23.3.2020              Details unter www.cinedolcevita.        Kosten:    CHF 180.– (9x)
Zeit:     15.00–16.00 Uhr (10x1)           ch. Kosten CHF 12.– Kunden der                     CHF 220.– (11x)
                                           BEKB erhalten eine Ermässigung
Nummer: 15525.20.220                       von CHF 5.–
Datum:  Mo, 27.4.–22.6.2020
Zeit:   15.00–16.00 Uhr (8x1)              3.12.2019 Marie Heurtin
        (ohne 1.6.)                        7.1.2020 Un nemico che ti
                                                     vuole bene
Leitung:   Yvonne Kramer und               4.2.2020 Don’t call me son
           Beat Scheidegger,               3.3.2020 L’opéra de Paris
           TanzlererIn                     7.4.2020 Puzzle
Kursort:   Hauptstrasse 31, Lyss           5.5.2020 Amador
Kosten:    CHF 96.– (8x)                   2.6.2020 Der Klang der Stimme
           CHF 120.– (10x)
                                                                                                                        11
Im Rhythmus und Takt
Tanzen

Zumba® Gold                              Lyss                                    Bachata für Anfänger
                                                                                 Neu im Angebot
Zumba® Gold ist ein Tanz-Fitness-        Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining zu lateinamerika-     Nummer: 15525.20.103                    Der aus der Dominikanischen Repub-
nischen Rhythmen. Speziell für Perso-    Datum:     Di, 7.1.–11.2.2020           lik stammende, sinnliche und lustvolle
nen geeignet, die sich gerne zu Musik    Zeit:      10.15–11.10 Uhr (6x1)        Tanz besticht durch einfach erlern-
bewegen und ihre Beweglichkeit, Koor-                                            bare Schritte, welche variationsreich
dination und Kondition langsam auf-      Nummer: 15525.20.104                    und in verschiedenen Formationen
bauen wollen. Mit viel Spass werden      Datum:  Di, 10.3.–5.5.2020              zu südamerikanischer Musik getanzt
leichte Choreografien einstudiert. Da-           (ohne 14.4.)                    werden. Er eignet sich für Frauen und
bei wird die Muskulatur gestärkt und     Zeit:   10.15–11.10 Uhr (8x1)           Männer, Sie brauchen keinen Tanz-
das Herz-Kreislauf-System angeregt.                                              partner. Bachata fördert Ihre Sinnes-
                                         Nummer: 15525.20.203                    wahrnehmung wie z.B. Gleichgewicht,
                                         Datum:  Di, 12.5.–30.6.2020             Reaktion und Orientierung und ist
Biel                                     Zeit:   10.15–11.10 Uhr (8x1)           nebst Balsam für die Seele ein einzig-
                                                                                 artiges Hirntraining!
Nummer: 15525.20.105                     Leitung:   Osmani Perez Lopez,
Datum:  Mi, 8.1.–1.4.2020                           Zumba Instructor             Schnupperlektion gratis
Zeit:   10.00–11.00 Uhr (12x1)           Kursort:   Expresión Osman              Nummer: 15525.20.121
        (ohne 26.2.)                                dance & fitness,             Datum:    Di, 7.1.2020
                                                    Sporthalle Nespoly           Zeit:     14.00–15.00 Uhr
Nummer: 15525.20.205                                Oberer Aareweg 35,
Datum:  Mi, 22.4.–1.7.2020                          3250 Lyss                    Nummer: 15525.20.106
Zeit:   10.00–11.00 Uhr (11x1)           Kosten:    CHF 108.– (6x)               Datum:  Di, 14.1.– 4.2.2020 (4x1)
                                                    CHF 144.– (8x)               Zeit:   14.00–15.00 Uhr
Leitung:   Loreto Gehri,
           Zumba-Instruktorin                                                    Nummer: 15525.20.206
Kursort:   Tanzschule Elite,             Standardtanz Hobby B                    Datum:  Di, 10.3.–23.6.2020 (14x1)
           Nidau                                                                         (ohne 14. und 21.4.)
           (Paoluzzo-Gebäude)            Walzer, Tango, Cha-cha-cha…             Zeit:   14.00–15.00 Uhr
Kosten:    CHF 198.– (11x)               Wollen Sie Ihre bestehenden Tanz-
           CHF 216.– (12x)               kenntnisse erweitern und vertiefen?     Ort:       Pro Senectute, Biel
                                         In diesem Kurs können Sie Englisch-     Leitung:   Bachata Seeland,
                                         und Wiener-Walzer, Foxtrott, Tango,                Ruth Häberli
                                         Cha-cha-cha, Jive, Discofox usw. per-   Kosten:    CHF 80.– (4x)
                                         fektionieren. Mitbringen: Schuhe mit               CHF 280.– (14x)
                                         Ledersohle.

                                         Nummer: 15525.20.109
                                         Datum:  Fr, 10.1.–13.3.2020
                                         Zeit:   15.30–16.30 (10x)

                                         Nummer: 15525.20.209
                                         Datum:  Fr, 20.3.–1.5.2020
                                                 (ohne 10.4.)
                                         Zeit:   15.30–16.30 (6x)

                                         Leitung:   Ingrid Havasy, dipl.
                                                    Tanzlehrerin swissdance
                                         Kursort:   Tanzschule Elite,
                                                    Guglerstr. 6 (Paoluzzo-
                                                    Gebäude), Nidau
                                         Kosten:    CHF 200.– (10x)
                                                    CHF 120.– (6x)
12
Im Rhythmus und Takt
Tanzen

Lindy Hop und
Boogie Woogie                             Tanznachmittag
Neu im Angebot                            in Biel & Lyss
Lindy Hop, der populäre Swing-Paar-
tanz ist Vorgänger vieler anderer         Bleiben Sie tanzend und beschwingt in Bewegung. Unsere bewährten Musiker
Tänze, wie z.B. des Boogie Woogie         spielen in Biel im Rest. Rotonde und in Lyss im Weissen Kreuz für Sie.
oder des Rock’n’Roll. Der Tanz aus
den 1920–1940er Jahren drückt Le-         Biel     Sonntag, 5.1./2.2./1.3./5.4./3.5.2020
bensfreude aus. Lindy Hop ist ein                  im Rest. La Rotonde,
bewegungsreicher, improvisations-                  Bahnhofstrasse 11, Biel        In Zusammenarbeit mit

freudiger und ausdrucksstarker Tanz.
Boogie Woogie und Lindy Hop sind          Lyss     Mittwoch, 5.2./4.3./1.4./6.5./3.6./1.7.2020
                                                   Sonntag, 19.1./16.2./15.3./19.4./17.5./21.6.2020
für jedes Alter geeignet, da es viele
                                                   im Hotel Weisses Kreuz, am Marktplatz 15, in Lyss
Variationsmöglichkeiten in Schritt-
                                                   (viele Gratis-Parkplätze sind vorhanden)
folgen, Figuren und der Musikge-
schwindigkeit gibt. Der Kurs ist als      Jeweils von 14.00–17.00 Uhr / Eintritt CHF 10.–
Paartanz konzipiert. Ideal ist er aber    Weitere Auskünfte erhalten Sie bei Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland
auch für Frauen, die bereit und offen     Telefon 032 328 31 11, Zentralstrasse 40, 2502 Biel
sind, auch einen Rollentausch mit-
zumachen und als Frau mit Frau zu
tanzen. Geselligkeit, Freude an Be-
wegung und Musik und gemeinsam
Spass haben, sind die einzigen Vor-
aussetzungen für diesen beschwing-
ten Tanzkurs.

Schnupperlektion (gratis)
Nummer: 15525.20.116                                        Luginbühl’s Menuservice
Datum:    Di, 21.1.2020
Zeit:     9.00–10.15 Uhr                                Nehmen Sie sich Zeit... wir kochen für Sie!
Nummer: 15525.20.117
Datum:  Di, 4.2.–31.3.2020
                                                 Ausgewogene Ernährung - dies bieten wir Ihnen.
Zeit:   9.00–10.15 Uhr (9x1¼)             Unsere vollwertigen und abwechslungsreichen Menüs können im
                                                  Ofen oder im Mikrowellenherd erwärmt werden
Nummer: 15525.20.217
                                                           - wann immer sie Lust haben.
Datum:  Di, 21.4.–30.6.2020
        (11x1½)
Zeit:   9.00–10.15 Uhr (11x1¼)              Damit Sie unseren Service auf Herz und Nieren testen können,
                                         bieten wir Ihnen drei Testmahlzeiten zum Gesamtpreis von CHF 15.-.
Kosten:    CHF 275.– (9x)
           CHF 336.– (11x)
Ort:       Tanzschule Elite                                Gerne beraten wir Sie telefonisch.
           Guglerstr. 6 (Paoluzzo-                   Wir freuen uns auf Ihren Anruf - 032 373 18 01
           Gebäude), Nidau
Leitung:   Bogatzki Ursula,
           Tanzlehrerin
                                           Luginbühl’s Event & Catering GmbH
                                           Tel. 032 373 18 01; Fax 032 373 18 02
                                           www.menuservice.ch
                                           welcome@luginbuehls.com

                                                                                                                     13
Dem Körper Gutes tun
Entspannung & Gesundheit

                                                                                    Nummer: 15230.20.204
Meditation		                              Yoga (bilingue)                           Datum:  Mi, 22.4.–1.7.2020
                                                                                    Zeit:   9.45–10.45 Uhr (10x1)
Neu im Angebot                            Neu im Angebot
                                                                                            (ohne 20.5.)
Einführung in die Vipassana               Sanftes Yoga am Morgen
Meditation                                Erfrischt und entspannt Körper,           Leitung:   Montag
                 Vipassana ist eine der   Geist und Seele. Mit den vielfältigen                Corina Aerni, dipl.
                 ältesten Meditations-    Übungen wird die Beweglichkeit ver-                  Yoga-und Sportlehrerin
                 techniken und wird       bessert, die Durchblutung angeregt        Leitung:   Mittwoch
                 religions-unabhängig     und das Nervensystem beruhigt. Die                   Anja Richter,
                 vermittelt und geübt.    abschliessende Schlussentspannung                    dipl. Yogalehrerin und
                 Diese Meditation wird    lädt zur Ruhe und Erholung ein. Die ei-              Körpertherapeutin
als eine Kunst zu leben gelehrt. Sie      genen Bewegungsmöglichkeiten wer-         Kursort:   Pro Senectute Biel
führt zu Entspannung, innerer Ruhe        den berücksichtigt.                       Kosten:    5x CHF 75.–
und Einsicht. Mit Hilfe des Atems                                                              6x CHF 90.–
lernen Sie den Geist zu sammeln,          Nummer: 15230.20.101                                 10x CHF 150.–
und mit Hilfe der Selbstbeobachtung       Datum:  Mo, 13.1.–17.2.2020                          12x CHF 180.–
entwickelt sich ein Verständnis, das      Zeit:   8.30–9.30 Uhr (6x1)
ermöglicht vom Gedankenkarussell
Abstand zu nehmen. Das Üben von           Nummer: 15230.20.102                      Regenerieren durch acht-
Achtsamkeit ermöglicht Ihnen zu er-       Datum:  Mo, 13.1.–17.2.2020
kennen, was für Sie im Moment wich-       Zeit:   9.45–10.45 Uhr (6x1)
                                                                                    sames, bewusstes Atmen
tig ist, wo es Taten und Worte braucht
und wo es möglich ist, mit Gelassen-      Nummer: 15230.20.201                      Unsere Atmung ist ein hochsensib-
heit und Akzeptanz das Auf und Ab         Datum:  Mo, 2.3.–15.6.2020                ler Seismograf für unser körperliches
des Lebens anzunehmen. Im achtsa-                 (ohne 6.4./13.4./ 		              und seelisches Wohlbefinden. Mit
men Wahrnehmen liegt die Möglich-                 25.5./1.6.)                       speziellen Übungen bauen wir über-
keit zu einem freien, mitfühlenden,       Zeit:   8.30–9.30 Uhr (12x1)              höhte Muskelspannung ab. Gleichzei-
von Verständnis geprägten Umgang                                                    tig tanken wir Kraft und kommen in
mit sich selbst und dem, was Sie ge-      Nummer: 15230.20.202                      einen Zustand der Gelassenheit. Mit-
genwärtig erleben. Es wird vorwie-        Datum:  Mo, 2.3.–15.6.2020                bringen: Bequeme Kleidung, rutsch-
gend auf Stühlen meditiert. Mitbrin-              (ohne 6.4./13.4./                 sichere Socken
gen: Bequeme Kleidung, evtl. Schal.               25.5./1.6.)
                                          Zeit:   9.45–10.45 Uhr (12x1)             Nummer:    15290.20.105
Schnupperlektion (gratis)                                                           Datum:     Do, 19.3.–9.4.2020
Nummer: 15290.20.112                      Nummer: 15230.20.103                      Zeit:      15.00–16.00 Uhr (4x1)
Datum:    Mi, 29. Januar 2020             Datum:  Mi, 15.1.–19.2.2020               Leitung:   Ruth Häberli
Zeit:     14.00–15.30 Uhr                 Zeit:   8.30–9.30 Uhr (6x1)                          Atemtherapeutin IKP /
                                                                                               dipl. Gymnastiklehrerin
Nummer: 15290.20.113                      Nummer: 15230.20.104                      Kursort:   Pro Senectute Biel
Datum:  Mi, 12.2.–25.3.2020               Datum:  Mi, 15.1.–19.2.2020               Kosten:    CHF 80.–
        (ohne 26.2.)                      Zeit:   9.45–10.45 Uhr (6x1)
Zeit:   14.00–15.30 Uhr (6x1½)
                                          Nummer: 15230.20.107
Nummer: 15290.20.213                      Datum:  Mi, 4.3.–1.4.2020
Datum:  Mi, 29.4.–27.5.2020               Zeit:   8.30–9.30 Uhr (5x1)
Zeit:   14.00–15.30 Uhr (5x1½)
                                          Nummer: 15230.20.108
Leitung:   Eva Bruha, Meditations-        Datum:  Mi, 4.3.–1.4.2020
           und MBSR Lehrerin              Zeit:   9.45–10.45 Uhr (5x1)
Kursort:   Pro Senectute, Biel
Kosten:    CHF 165.– (6x)                 Nummer: 15230.20.203
           CHF 138.– (5x)                 Datum:  Mi, 22.4.–1.7.2020
                                          Zeit:   8.30–9.30 Uhr (10x1)
                                                  (ohne 20.5.)
14
Dem Körper Gutes tun
Entspannung, Fitness & Gesundheit

Qi Gong (bilingue)                      Ganzheitliches Rücken-                    Sanfte Gymnastik
Tun Sie sich etwas Gutes mit Qi Gong,
                                        & Beckenbodentraining                     zur Prävention
einer chinesischen Form von Ge-
sundheitsgymnastik. Die Gesundheit      Bauch- Rücken- und Beckenboden-           Mit gezieltem, lustvollem Training
und das allgemeine Wohlbefinden         muskulatur stehen in ständiger Be-        werden Sie beweglicher, kräftiger und
werden durch einfache Körper- und       ziehung zueinander. Wird dieses           erhalten u.a. Ihre Gleichgewichtsfä-
Atmungsübungen gestärkt. Qi Gong        Muskel-Zusammenspiel gestört oder         higkeit. Durch aufbauende Übungen,
kann in jedem Alter gelernt und prak-   erschlafft, so können Verspannun-         Atemtraining, Bewegungsabläufe zu
tiziert werden. Mitbringen: bequeme     gen, Schmerzen und Inkontinenz            Musik und Entspannungssequenzen
Kleidung, rutschsichere Socken.         entstehen. Mit diesem sanften und         fühlen Sie sich gestärkt und woh-
                                        ganzheitlichen Körpertraining, spezi-     lig. Mitbringen: Bequeme Kleidung,
Für Fortgeschrittene                    ell auf diese Muskelzonen ausgerich-      rutschsichere Schuhe oder Socken.
Nummer: 15225.20.101                    tet, werden Sie nicht nur kräftiger und
Datum:     Do,23.1.–9.4.2020 (11x1)     stabiler sondern auch entspannter.        Nummer: 15235.20.102
           (ohne 13.2.)                 Mitbringen: Bequeme Kleider und           Datum:  Fr, 10.1.–27.3.2020
Zeit:      10.15–11.15 Uhr              rutschsichere Socken                      Zeit:   9.30–10.20 Uhr (12x)

Nummer: 15225.20.201                    Nummer:     15205.20.101                  Nummer: 15235.20.103
Datum:  Do, 30.4.–2.7.2020              Datum:      Do, 19.3.–23.4.2020           Datum:  Fr, 10.1.–27.3.2020
        (ohne 21.5.)                    Zeit:       13.45–14.45 Uhr (6x1)         Zeit:   10.30–11.20 Uhr (12x)
Zeit:   10.15–11.15 Uhr (9x1)           Leitung:    Ruth Häberli, dipl.
                                                    Gymnastiklehrerin SBTG,       Nummer: 15235.20.202
Kosten:    CHF 198.–(9x)                            Beckenbodentrainerin,         Datum:  Fr, 24.4.–26.6.2020
           CHF 242.– (11x)                          Atemtherapeutin IKP                   (ohne 22.5.)
Leitung:   Catherine Scholtes           Kursort:    Pro Senectute Biel            Zeit:   9.30–10.20 Uhr (9x)
Kursort:   Pro Senectute Biel           Kosten:     CHF 132.–
                                                                                  Nummer: 15235.20.202
                                                                                  Datum:  Fr, 24.4.–26.6.2020
Das andere Pilates                                                                        (ohne 22.5.)
                                                                                  Zeit:   10.30–11.20 Uhr (9x)
Weich und fliessendes Pilates
Durch fliessende, präzise Bewegun-                                                Leitung:   Ruth Häberli, dipl.
gen stärken Sie gezielt Ihre Muskula-                                                        Gymnastiklehrerin SBTG,
tur (vor allem die tiefen Bauch- und                                                         Atemtherapeutin IKP
Rückenmuskeln). Sie steigern Ihre                                                            Karin Friedlos
Beweglichkeit und stabilisieren Ihre                                              Kursort:   Pro Senectute Biel
Körperhaltung und Ihr Gleichgewicht.                                              Kosten:    CHF 180.– (12x)
Mitbringen: Bequeme Kleidung.                                                                CHF 135.– (9x)

Nummer:     15235.20.101
Datum:      Mo, 3.2.–16.3.2020
            (ohne 9.3.)
Zeit:       14.45–15.45 Uhr (6x1)             Demenz?! Wissen Sie als
Nummer:     15235.20.201                      betroffene oder nahestehende
Datum:      Mo, 20.4.–15.6.2020               Person oft nicht mehr weiter?
            (ohne 11.5./18.5./1.6.)           Gerne können Sie bei uns einen Termin für
Zeit:       14.45–15.45 Uhr (6x1)             eine Beratung vereinbaren.

Leitung:    Veronika Bussmann,                Alzheimer Bern, Beratung Region Biel und Berner Jura
                                              Tel. 077 523 22 13 • bernerjura@alz.ch • alz.ch/be
            Pilates, Yogalehrerin YS
Kursort:    Pro Senectute Biel
Kosten:     CHF 120.– (6x)

                                                                                                                    15
Dem Körper Gutes tun
Fitness & Bewegung draussen

Fitness für Faszien                     Hopp-la Fit in Lyss                      Nordic Walking
& Stretching (bilingue)                 Generationen in Bewegung auf
                                                                                 (bilingue, esa)

                                        dem Spielplatz Stiglimatt
Wollen Sie geschmeidig bleiben und      In der generationenverbindenden Be-      Wir bieten Ihnen einen wöchentlichen
die Elastizität Ihres Bindegewebes      wegungsstunde wird gemeinsam             Treff zur Vertiefung der ALFA Technik
(Faszien) durch gezielte Übungen        Kraft und Gleichgewicht trainiert, ge-   und zum regelmässigen Training an.
erhalten? Unser Bindegewebe (Faszi-     turnt, gelacht, balanciert und vieles    Als gelenkschonendes Ganzkörper-
en) hält unseren Körper im Innersten    mehr. Das Angebot richtet sich an        training ist Nordic Walking die ideale
zusammen und verbindet Knochen,         Erwachsene, mit oder ohne (Enkel-)       Bewegungsform für Seniorinnen und
Muskeln, Sehnen, Organe und Nerven-     Kinder und findet bei jeder Witte-       Senioren. Das Herz-Kreislauf-System
enden. Durch ungünstige Belastung       rung statt. Keine Anmeldung nötig.       wird aktiviert, Ausdauer, Kraft, Koor-
oder zu wenig Bewegung, können sich     Schnuppern jederzeit möglich.            dination und Gleichgewicht werden
die Faszien verkleben. Schmerzen                                                 trainiert. Es wird bei jeder Witterung
in Gelenken und Rücken, Verspan-        Datum:      Fr, 17.1.–3.4.2020           gewalkt. Mitbringen: Bequeme, wet-
nungen, Taubheitsgefühl und eine                    (ohne 21.2.)                 terangepasste Kleidung, angepasstes
Einschränkung des Bewegungsspiel-                   Fr. 24.4.–26.6.2020          Schuhwerk mit gutem Profil und Nor-
raums können Folgen sein. Mitbrin-                  (ohne 22.5.)                 dic Walkingstöcke. Vor dem Kauf von
gen: bequeme Kleidung, rutschsiche-     Zeit:       10.00–11.00 Uhr              Stöcken lohnt es sich Mietstöcke für
re Socken und Handtuch.                 Leitung: Karin Mathys,                   CHF 10.– auszuprobieren (bitte auf
                                                    Brigitte Guggisberg,         der Anmeldung vermerken).
Nummer: 15290.20.104                                Erwachsenen-
Datum:  Do, 23.1.–2.4.2020                          sportleiterinnen             Treff
        (ohne 13.2.)                    Treffpunkt: Rasenfläche, Spielplatz      Datum:      Wöchentlich am
Zeit:   9.00–10.00 Uhr (10x1)                       Stiglimatt (hinter dem                   Donnerstag
                                                    Feuerwehrmagazin)            Zeit:       14.30–16.00 Uhr
Nummer: 15290.20.106                    Kosten:     Keine                        Kosten:     CHF 70.– für 10er Karte
Datum:  Do, 23.1.–2.4.2020
        (ohne 13.2.)                    Ein Angebot der Gemeinde Lyss in         Leitung:    M. Di Candido, E. Gerber
Zeit:   14.00–15.00 Uhr (10x1)          Kooperation mit der Stiftung Hopp-la.                und J.F. Chèvre
                                                                                 Treffpunkt: Vor dem Haupteingang
Nummer: 15290.20.204                                                                         der Klinik Linde,
Datum:  Do, 30.4.–2.7.2020                                                                   Blumenrain 105, Biel
        (ohne 21.5./28.5.2020)                                                               (Bus Nr. 8, Haltestelle
Zeit:   9.00–10.00 Uhr (8x1)                                                                 Linde)

Nummer: 15290.20.206
Datum:  Do, 30.4.–2.7.2020
        (ohne 21.5./28.5.)
Zeit:   14.00–15.00 Uhr (8x1)
                                                                                  10-er Karte Outdoor
Leitung:   Mireille Häsler,
           dipl. Wellness Trainerin,                                              Für unsere Wander-/Radsportan-
           Yoga- und Pilatestrainerin             Gemeinde Lyss                   gebote und Schneeschuhtouren
Kursort:   LALUMBRE                               Altersbeauftragter              bieten wir eine 10-er Karte zum
           Nidaugasse 11,                                                         Einführungspreis von CHF 81.− an.
           4. Stock, Biel                                                         Diese berechtigt zu 10 Touren zum
Kosten:    CHF 152.– (8x)                                                         Preis von 9 (übertragbar und unbe-
           CHF 190.– (10x)                                                        fristet gültig).

                                                                                  Gerne nehmen wir Ihre Bestellung
                                                                                  unter der Nummer 032 328 31 11
                                                                                  entgegen.

16
Dem Körper Gutes tun
Bewegung draussen

                                                                                      Schnupperlektion gratis
Aktiv an der frischen Luft               Stand Up Paddling                            Nummer: 15290.20.210
                                                                                      Datum:    Mo, 25.5.2020
(bilingue)                               (SUP) (bilingue)                             Zeit:     9.00–11.00 Uhr
Neu im Angebot                           Neu im Angebot
                                                                                      Nummer: 15290.20.211
In spielerischer Form entdecken wir      Könnte Stand up Paddeln etwas für            Datum:   Mo, 8.6.–22.6.2020
Bewegungsmöglichkeiten am See            Sie sein? Auf dem Stand Up Paddle-                    (Ersatzdatum bei
wie Bänkli, Treppen, etc. Ziel ist es,   Board stehend übers Wasser glei-                      schlechtem Wetter
Ihre vorhandenen Fähigkeiten für den     ten, die Sonne auf der Haut spüren                    29.6.2020)
ALLTAG zu aktivieren bzw. zu verbes-     und sich vom sanften Wind umhül-             Zeit:    9.00–11.00 Uhr (3x2)
sern. Mitbringen: Wetterangepasste       len lassen ist ein Erlebnis, welches         Kosten:  CHF 120.–
Kleidung, bequeme Schuhe                 Sie in Einklang mit sich selbst bringt.               inkl. Miete Brett
                                         Gleichzeitig schulen Sie ihre Körper-        Leitung: Corina Aerni,
Schnupperlektion gratis                  wahrnehmung, ihre Körperspannung                      dipl. Sportlehrerin
Nummer: 15290.20.202                     sowie das Gleichgewicht und die Ko-          Kursort: Sutz, beim Camping
Datum:    Mi, 15.4.2020                  ordination.                                           Restaurant Bellago
Zeit:     9.00–10.00 Uhr (1x)

Nummer: 15290.20.203
Datum:  Mi, 22.4.–20.5.2020
Zeit:   9.00–10.00 Uhr (5x)
                                              Gemeinsam statt einsam!
Schnupperlektion gratis
Nummer: 15290.20.207                          Sonntagsclub des Seniorenrates im
Datum:    Mi, 27.5.2020
Zeit:     9.00–10.00 Uhr (1x)                 Alters- und Pflegeheim Schüsspark Biel
Nummer: 15290.20.208
Datum:  3.6.–1.7.2020
Zeit:   9.00–10.00 Uhr (5x)

Kosten:     CHF 60.– (5x)
Leitung:    Oski Frei, Sportlehrer
            ESSM, Spezialist sicheres
            Gehen, Sturzprophylaxe,
            Gleichgewicht
Treffpunkt: Bushaltestelle
            Schiffländte Biel
            (Endstation Bus Nr. 9)

                                             Möchten Sie einmal im Monat in einer gemütlichen Runde, in Gesellschaft von
                                             Gleichgesinnten zu Mittag essen? Der Sonntagsclub des Seniorenrates lädt Sie
                                             ein gemeinsam zu Essen, Auszutauschen und Freundschaften zu schliessen.

                                             Daten:         12.1./9.2./8.3./5.4./17.5./14.6.2020
                                             Zeit:          12.00–ca. 14.00 Uhr
                                             Ort:           Cafeteria Schüsspark, Neumarktstr. 35, Biel
                                             Haltestelle:   Bus Nr. 9 «Schüsspark», Bus Nr. 2, 7, 72 «Diamantstrasse»
                                             Kosten:        CHF 20.– (3 Gänge und 3 dl Mineral)

                                             Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!

                                                                                                                            17
Dem Körper Gutes tun
Angebote Gesundheitsförderung

Regenerieren dank                        Übergänge, Abschiede,                   Sicher stehen –
gezielter Entspannung                    Hilfreiche Rituale                      sicher gehen

Wenn sich in belastenden Lebensum-       Zum Leben gehören schöne und zu-        Was kann ich tun, um Kraft, Gleichge-
ständen, wie zum Beispiel Übergang       friedene Zeiten, Lebensübergänge        wicht und Gangsicherheit zu erhalten
in die Pensionierung, Anspannung         wie z.B. die Pensionierung, aber auch   oder zu verbessern, und wie kann ich
zeigt, hilft gezielte Entspannung. Sie   Abschiede. Der Umgang mit schwie-       mit Risikofaktoren im Alltag umge-
wirkt positiv auf unsere Gesundheit.     rigen Situationen braucht Zeit. Eine    hen? Es ist wissenschaftlich erwie-
Sie lernen mögliche Methoden und         stabile psychische Gesundheit kann      sen, dass Fähigkeiten wie die Bein-
deren Wirkung kennen und können          helfen, den Blickwinkel zu ändern       kraft, die Gehgeschwindigkeit und
erleben, auf welche Sie ansprechen       oder auch vorsichtig neue Wege zu       das Gleichgewicht bis ins hohe Alter
und wie Sie diese in den Alltag inte-    gehen. Sie erhalten Einblick in hilf-   trainierbar sind. In Zusammenarbeit
grieren können. (Deutsch gesprochen      reiche Rituale. In Zusammenarbeit       mit dem Altersforum Seedorf.
und französische Folien – Simultan-      mit der Gemeinde Ins und dem Al-
übersetzung auf Französisch)             terszentrum Ins.                        Datum:    Di, 5. Mai 2020
                                                                                 Zeit:     14.00–16.00 Uhr mit
Datum:    Mi, 26. Februar 2020           Datum:    Mi, 18. März 2020                       kleinem Zvieri
Zeit:     14.00–16.00 Uhr                Zeit:     14.00–16.00 Uhr mit           Leitung: Sylvia Wicky,
          mit kleinem Zvieri                       kleinem Zvieri                          Zwäg ins Alter
Leitung: Cécile Kessler,                 Leitung:  Sylvia Wicky,                 Kursort: Schulhaus Lobsigen,
          Zwäg ins Alter                           Zwäg ins Alter                          Turnhalle
Kursort: Pro Senectute, Biel                       Frau Sylvia Käser,            Kosten:   Keine
Kosten:   Keine                                    Seelsorgerin, Ins             Anmelden: Bis 28.4.2020 bei
Anmelden: Bis 19. Februar 2020           Kursort: Alterszentrum in Ins                     Pro Senectute Biel
          Bitte melden Sie, wenn         Kosten:   Keine
          Sie eine französische          Anmelden: Bis 11. März 2020 unter
          Übersetzung wünschen.                    Tel. 032 312 90 90 oder       Bewegung & Begegnung
                                                   sekretariat@
Nachfolgekurs, Regenerieren durch                  alterszentrum-ins.ch
                                                                                 im Café Santé
achtsames, bewusstes Atmen und
Meditation finden Sie aud Seite 14.                                              Für ältere Menschen in Biel
                                                                                 Haben Sie Lust, Kontakte zu knüp-
                                                                                 fen, auszutauschen, sich spielerisch
                                                                                 zu bewegen, kleine Köstlichkeiten zu
                                                                                 geniessen und Informationen über
                                                                                 Gesundheitsthemen zu erhalten?

                                                                                 Daten:    Fr, 10. Januar /
                                                                                           14. Februar / 6. März /
                                                                                           3. April 2020
                                                                                 Zeit:     14.00–16.30 Uhr,
 Vorträge von Zwäg ins Alter – ZiA                                                         die Nachmittage können
                                                                                           einzeln besucht werden
 Für Organisationen, die in der Altersarbeit tätig sind                          Ort:      Betagtenheim Ried,
 Wir bieten kostenlos Referate zu Gesundheitsthemen an. Zum Beispiel                       Paul Robertweg 12/25,
 Hilfe annehmen braucht Mut und gibt Mut; Bewegung unterstützt das                         Biel
 Gedächtnis; was die Sinne brauchen, wenn wir älter werden. Wir beraten Sie      Leitung: Cécile Kessler,
 gerne und gehen auf Ihre Bedürfnisse ein!                                                 Zwäg ins Alter
                                                                                 Kosten:   Keine (Kaffeekässeli)
 Biel: Cécile Kessler                     Seeland: Sylvia Wicky                  Anmelden: Tel. 032 328 31 11
 Telefon 032 328 31 82                    Telefon 032 328 31 80
 cecile.kessler@be.prosenectute.ch        sylvia.wicky@be.prosenectute.ch

18
Bewegung in der Halle
Tischtennis, Aquafitness & FitGym

Tischtennistreff                              Aquafitness in Biel                     FitGym (esa)
In Zusammenarbeit mit dem
                                              Ipsach und Lyss (esa)                   Bewegung, Gesundheit, Wohlbefinden
Tischtennisclub Omega                                                                 Um morgen selbständig und unab-
                                              Gymnastik im Wasser fördert die Be-     hängig zu sein, ist heute regelmässi-
                                              weglichkeit, kräftigt die Muskulatur,   ges Training von Kraft, Beweglichkeit,
                                              regt den Blutkreislauf an und ist un-   Koordination und Ausdauer notwen-
                                              ter anderem bei rheumatischen Be-       dig. Vielfältige Bewegungsformen zu
Möchten Sie Ihre Tischtenniskennt-            schwerden sehr zu empfehlen. Erkun-     Musik und die abwechslungsreichen
nisse auffrischen oder ganz neu an-           digen Sie sich nach freien Plätzen in   Bewegungsspiele machen Spass, för-
fangen? Durch diese spielerische Be-          den Kursen in Biel und Ipsach. Wegen    dern die gute Laune und ermöglichen
wegungsaktivität wird Ihr Kreislauf           Sanierung des Hallenbades können        soziale Kontakte.
angeregt und Ihre Reaktionsfähigkeit          die Kurse in Ipsach voraussichtlich
gesteigert. In Zusammenarbeit mit             ab Frühjahr 2020 wieder angeboten       Leitung: Ausgebildete
dem Tischtennisclub Omega bieten              werden.                                          Erwachsenensport-
wir Ihnen die Möglichkeit, sowohl in                                                           leitende esa
der Gruppe wie auch individuell zu            Neu im Angebot                          Gruppen: Ca. 60 Gruppen in der
spielen. Schnuppern ist erwünscht             Lyss                                             Region Biel Seeland
und gratis. Mitbringen: Turnschuhe            Nummer: 14255.20.106                    Kosten:  Jahresabonnement
und Schläger.                                 Datum:   Di, 3.3.–26.5.2020                      CHF 170.–, 10er-Karten
                                                       (ohne 7.4./14.4./21.4.)                 CHF 70.–
Treffen:    Jeden                             Zeit:    13.30–14.15 Uhr (10x)
            Montagnachmittag                  Leitung: Nicole Eggimann,               Bitte bestellen Sie den FitGym Flyer,
Zeit:       13.30–18.00 Uhr                            esa-Sportleiterin Aqua         mit den Detailangaben zu allen
Ort:        Zwinglikirche,                    Kursort: Lehrschwimmbecken              Gruppen in der Region, unter Telefon
            Rochette 8, Biel                           Schulhaus Kirchenfeld          032 328 31 11 oder auf unserer
Kosten:     CHF 80.– Jahresbeitrag                     Kirchenfeldstrasse 5           homepage www.be.prosenectute.ch.
Infos:      Olivier Schwab,                            Lyss
            Tel. 079 724 16 00                Kosten:  CHF 100.–

 Einfach da sein.
 Stärke ist, Hilfe anzunehmen.
 Wir betreuen Kinder, Erwachsene und
 Senioren mit Beeinträchtigung.
 Einfach anrufen: Tel. 032 397 10 01 , oder
 caterina.gemelli@entlastungsdienst.ch
 www.entlastungsdienst.ch/bern

                                                                                                                         19
Angebote des Seniorenrates
Gemeinsam statt einsam

                                          Ein Museumsbesuch                      Filmvorführung:
                                          ganz besonderer Art!                   Intelligente Bäume

                                          Frau Rosmarie Ehinger wird Neues       Dokumentarfilm
 Information                              und Aktuelles mit Hilfe der soge-      Ein hochaktuelles Thema: Wälder ro-
                                          nannten «dialogischen Kunstvermit-     den aus wirtschaftlichen Gründen!
 Ist die Kontaktperson für die An-        tlung» vorstellen und damit nicht      Grosse Waldflächen brennen ab infol-
 meldung nicht erreichbar, kann das       nur unser Wissen erweitern, son-       ge des Klimawandels! Ist Aufforstung
 Sekretariat der Pro Senectute Tel.       dern auch unsere Sinne anregen. Die    notwendig? Was hat das mit CO2 zu
 032 328 31 11 kontaktiert werden.        Basis der Veranstaltung sind wieder    tun? Und jetzt noch diese Frage: Kön-
 Fahrplanänderungen vorbehalten.          Bilder im Museum Neuhaus. Das Ziel     nen Bäume, Pflanzen überhaupt mit-
 Die Rückreise erfolgt in der Regel in-   des künstlerischen Dialogs ist hoch­   einander kommunizieren? Die Dis-
 dividuell! Bitte halten Sie das Geld     aktuell und spannend, und soll mit     kussion nach der Vorführung wird
 für den Ausflug passend bereit!          viel Schwung und Ideen von Seiten      sicher spannend sein.
                                          der Teilnehmenden mitskizziert wer-
                                          den. Es soll wieder sehr interessant   Nummer: 15515.20.101
                                          werden!                                Datum:    Fr, 6. März 2020
Cité du Temps, Biel                                                              Dauer:    14.30–16.00 Uhr
                                          Nummer: 15505.20.108                   Ort:      Pro Senectute Biel
Omega-/Swatch-Museum                      Datum:      Fr, 28. Februar 2020       Anmelden: Bis 5. März 2020,
Das vor einem guten halben Jahr eröff-    Treffpunkt: 14.15 Uhr im Eingangs-               Françoise Verrey Bass,
nete, besondere Gebäude vereint den                   bereich des NMB                      Tel. 032 323 45 20,
verspielten, fröhlichen Stil der Marke                Museum Neuhaus                       fraverrey@gmx.ch
Swatch und den luxuriösen Charakter       Dauer:      14.30 – ca. 16.00 Uhr      Kosten:   CHF 10.–
von Omega unter einem Dach; die Be-       Anmelden: Bis 25. Februar 2020,
sucher haben die Möglichkeit, in zwei                 Françoise Verrey Bass,
verschiedenen, interessanten Welten                   Tel 032 323 45 20,
der Uhrmacherkunst einzutauchen,                      fraverrey@gmx.ch
welche in zwei Museen präsentiert         Kosten:     CHF 20.– inkl. Führung /
werden; das Omega Museum und                          CHF 10.– Museumspass,
Planet Swatch. www.citedutemps.                       Raiffeisenkarte
com/de

Nummer: 15505.20.101                      Der Seniorenrat
Datum:      Mi, 22. Januar 2020
Treffpunkt: 10.45 Uhr vor Ort,
            Nicolas-G.-Hayek-Strasse
            Bushaltestelle Omega
            (Linien 2, 4, 7, 72)
Anmelden: Bis 15. Januar 2020
            Hubert Allemann,
            Tel. 076 525 17 32,
            hubert.allemann@
            vka-nidau.ch
Kosten:     CHF 15.–

Hinweise: Rundgang mit Film in den
Omega-Museumsräumlichkeiten ca.
1 Std. und nachfolgend im Swatch-
Planet (hier individuelle Besichtigung
ca. ½ –1 Std.).
                                          Von links nach rechts: Hubert Allemann, Herbert Gloor, Bernadette Racine,
                                          Françoise Verrey Bass, Martin Jetter, Erika Fuhrimann
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Angebote des Seniorenrates
Gemeinsam statt einsam

Luginbühl’s Event &                     Seifen Manufacture-                       Stiftung Digger,
Catering, Aegerten                      Haus, Welschenrohr                        Tavannes

Interessante und kurzweilige Besich-    Besuch in der in den letzten Jahren       Förderung humanitärer Hilfsprojekte
tigung der Produktionsräumlichkei-      neu eröffneten bzw. ständig erweiter-     im Bereich der Minenräumung. Im
ten des Gastrobetriebes «Luginbühl’s    ten und grosszügig gestalteten, im-       kleinen Tavannes werden seit 1998
Menu-Service» (Catering, Mahlzei-       posanten Seifenmanufacture. Sie er-       ferngesteuerte Maschinen zur Mi-
tendienst; insbesondere auch für Se-    fahren bei der Betriebsbesichtigung       nenräumung hergestellt. Schweizer
nioren/innen). Nach der Besichtigung    wie Kernseife und die Hauptrohstoffe      Effizienz bei der Bodensanierung
wird ein gutes Mittagessen serviert.    weiterer Produkte in diesem Famili-       in Post-Konflikt-Ländern. Didaktische
www.luginbuehls.com/                    enunternehmen hergestellt werden.         Räume sowie Videos helfen die Prob-
                                        Diese Seifenfabrik ist die letzte in      lematik der Minen und der Minenräu-
Nummer: 15505.20.102                    der Schweiz, welche industrielle Sei-     mung besser zu verstehen. Sitzgele-
Datum:      Do, 12. März 2020           fe herstellt. Sie erleben mit all ihren   genheiten während des Rundgangs.
Zeit:       10.45 – ca. 13.30 Uhr       Sinnen, alles rund um die erstaun-        www://foundation.digger.ch/de
Treffpunkt: Luginbühl’s                 liche Seifenkultur und können nach
            MenuService,                der Besichtigung diverse Produkte         Nummer: 15505.20.204
            Schwadernaustrasse 65,      im Fabrikladen ausprobieren und           Datum:      Di, 21. April 2020
            Aegerten                    bestaunen. www.welschenrohr.ch/           Treffpunkt: 9.00 Uhr Bahnhofhalle
Anmelden: Bis 4. März 2020              wirtschaft/industrie/seifen-manu-                     Biel mit Libero Ticket
            Hubert Alleman,             facture/                                              Biel–Tavannes (4 Zonen)
            Tel. 076 525 17 32,                                                   Abfahrt: 9.20 Uhr
            hubert.allemann@            Nummer: 15505.20.103                      Anmelden: Bis 14. April 2020
            vka-nidau.ch                Datum:      Sa, 28. März 2020                         Bernadette Racine,
Kosten:     CHF 17.–                    Treffpunkt: 8.40 Uhr Bahnhofhalle                     Tel. 032 341 88 14,
                                                    Biel mit Zug- / Busticket                 br@jcracine.com
Hinweise: An- und Rückreise mit Bus                 Biel–Solothurn–               Kosten:     CHF 15.– inkl. Führung
Nr. 75 ab Bahnhof Biel bis Haltestel-               Gänsbrunnen–
le «Chrumenacher», Schwadernau,                     Welschenrohr                  Hinweise: 7 Min. Fussweg vom Bahn-
dann ca. 2 Min. zu Fuss zurück ent-     Abfahrt: 8.53 Uhr                         hof. Nicht vollständig rollstuhlgängig.
lang der Schwadernaustrasse. Indi-      Anmelden: Bis 20. März 2020               Nach der Besichtigung (1½–2 Std.)
viduelle Rückreise (ab Busstation)                  Hubert Allemann,              gemeinsames Mittagessen im Res-
13.53 / 14.53 Uhr.                                  Tel. 076 525 17 32,           taurant Le Central auf dem Rückweg
                                                    hubert.allemann@              zum Bahnhof.
                                                    vka-nidau.ch
                                        Kosten:     CHF 15.– inkl. Führung

                                        Hinweise: Kein behindertengerech-
                                        ter Rundgang. Individuelle Rück-
                                        reise (z.B. 12.49 /14.49 Uhr). Nach
                                        der Besichtigung besteht zudem die
                                        Möglichkeit zu einem gemeinsamen
                                        Mittagessen in einem nahgelegenen,
                                        guten Restaurant. Falls am Mittages-
                                        sen interessiert, bitte bei der Anmel-
                                        dung mitteilen.

                                                                                                                      21
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