CORONA ALS CHANCE 140Jahre - Abteilung Basketball beim Brühler TV
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Das Magazin des Brühler Turnverein 1879 e. V. Ausgabe 4/Frühjahr 2021
140 Jahre
Br
Spezial h n
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r Tu r n v er
CORONA ALS
CHANCE
EINE BEREICHERUNG ERÖFFNUNG DER
FÜR BRÜHL G ETRÄNKEAUTOMATEN
Neue OGS für Brühl-Pingsdorf Fit durch Trinken
Ansprache
Liebe Vereinsmitglieder, liebe Kursteilnehmer,
die Kommunikation mit den Mitgliedern liegt uns am Herzen und
wir sind bestrebt, größtmögliche Transparenz und Erreichbarkeit zu
gewährleisten. Dazu möchten wir alle Mitglieder, Brühler Bürger
und Interessenten anbieten, sich mit uns in Verbindung zu setzen.
Hier besteht die Möglichkeit per Mail oder per Telefon. Des Weite-
ren führen wir sowohl einen offiziellen Facebook Auftritt, als auch
einen öffentlichen Instagram Account. Alle Kontaktdaten finden
Sie auf Seite 39 des Magazins.
Während des erneuten Corona-Lockdowns haben wir einige Maß-
nahmen der ersten Schließung wieder aufleben lassen. So steht al-
len Mitgliedern ein großes Online-Sportangebot an abwechslungs-
reichen Videokursangeboten zur Verfügung.
Bei allen Sportangeboten greifen wir, wie auch schon in der ersten
Lockdownphase, auf unsere freiberuflichen Mitarbeiter zurück. Die-
se sind weder durch den Gesetzgeber abgedeckt, noch durch eine
Lohnfortzahlung ohne Leistung geschützt. Der Verein bietet jedoch
diesen Mitarbeitern und den weit über 100 angestellten Mitarbei-
ter in den Bereichen der OGS, der Geschäftsstelle, den Sportabtei-
lungen, der Haustechnik uvm., in dieser Zeit die Unterstützung an,
die möglich ist.
Wir möchten uns auch hier noch einmal bei allen Mitgliedern, Eh-
renamtlern, Unterstützern und Mitarbeitern des Vereins bedanken.
Ohne das Vertrauen in den Verein und die tatkräftige Unterstüt-
zung auf so vielen Ebenen wäre so eine harte Zeit nicht zu bewäl-
tigen.
Bleibt alle gesund und wir freuen uns, bald wieder gemeinsam
Sport machen zu können.
Mit freundlichen Grüßen,
der Vorstand
Herber t St i lz K l aus- Jürgen Egger t
2 MITTENDRIN 04/21
Editorial
CORONA UND DER
INNERE SCHWEINEHUND
D
as Jahr 2020 liegt nun hinter uns. Viele von uns haben den Wunsch
dieses Jahr einiges ganz anders zu machen. Da haben wir uns die Fra-
ge gestellt, wie es um die Erfüllung der Neujahrsvorsätze 2020 stand?
Waren bei Ihnen auch die beliebten Vorsätze „dieses Jahr endlich im Sport
richtig durchstarten“ oder „die Fitness nochmal auf das nächste Level zu stei-
gern“ dabei?
Was wahrscheinlich niemand von Ihnen gedacht hätte, dass sich den sport
lichen Vorsätzen im letztem Jahr nicht nur der innere Schweinehund unauf-
haltsam in den Weg stellt.
Für jeden bedeutet Corona etwas anderes. Homeoffice, unzählige Hoch
beete bauen oder eben der Verzicht auf den Vereinssport. Auch für den BTV
waren es bedeutsame Monate. Fluch und Segen zugleich. Während wir für Sie
die Pforten lange geschlossen halten mussten, haben wir renoviert, digitali-
siert und uns auf die Zeit nach dem Lockdown vorbereitet.
Nicht nur der BTV freut sich, Sie endlich alle wiederzusehen, sondern auch
wir beide. Endlich können wir Sie wieder an unserer Arbeit teilhaben lassen,
um Ihnen einen Einblick in das Vereinsleben zu ermöglichen.
Wir sind dankbar, dass Sie dem Verein treu geblieben sind. Dankbar für
Ihre Geduld und Ihr Verständnis. Und bald heißt es hoffentlich wieder:
„Gemeinsam gegen den inneren Schweinehund.“
Ihr Zeitungsteam
Daniel a Sch apper t und S abr i n a Bor n
04/21 MITTENDRIN 3
BTV INHALT
Apri
l
2021
Inhalt
02 Ansprache
03 Editorial
CORONA SPEZIAL
06 Corona vs. Sport
06 CORONA SPEZIAL
Berichte und Hintergründe zum
Umgang mit Corona im Vereinssport
Zeit zum Umdenken und
Umstrukturieren
WISSEN
20 OGS in Brühl-Pingsdorf
Neue Bereicherung für die
Katholische Grundschule
22 Der BTV wird digital
23 Sport macht stark
Intervention und
Prävention von
„sexualisierter Gewalt“
24 Jugendvollversammlung
Großartige Arbeit für
unsere Jugend
FIT DURCHS LEBEN
27 Eröffnung der
Getränkeautomaten
32 Rezepte
Zum Ausschneiden und
gemeinsamen Kochen
36 Ehrennadel/Impressum
37 Hits für Kids
26 DEINE KRAFTTANKSTELLE
Nach intensiver Arbeit – der BTV
eröffnet sein großes Projekt.
Der große Malwettbewerb
39 Kontaktdaten der
Abteilungsleiter
4 MITTENDRIN 04/21
INHALT BTV
Update zum
Corona
S portprogramm
Seit Montag, den 01.03.2021,
SO SCHÜTZEN
bieten wir nun ein Outdoor-
Trainingsangebot für alle Mit-
glieder der Abteilung Fitness
an. Von montags bis samstags
WIR UNS!
könnt ihr, unter Einhaltung der
Hygienevorschriften, auf dem
Parkplatz des BTV-Sportpark
Badorfs mit uns trainieren.
Eine Angebots-
übersicht erhaltet
1
ihr auf Sportmeo.
» www.bruehler-
turnverein.
sportmeo.com
Zusätzlich haben wir ab jetzt
SCHUTZMASKE
vor dem Hintergrund einiger TRAGEN
Lockerungen ein Outdoor-
Trainingsprogramm für alle
Mitglieder vorbereitet. Auch
hier ist die Teilnehmerzahl
2
bei allen Sportangeboten be-
grenzt. Die Anmeldung für das
Outdoor-Training erfolgt aus- HÄNDE
schließlich telefonisch unter
Angabe des Namens und einer
WASCHEN
Rückrufnummer. Eine Ange-
botsübersicht findet ihr online.
Anmeldung unter:
02232 501050 oder
3
02232 5010518
WIR FREUEN UNS ÜBER ABSTAND
EURE TEILNAHME!
HALTEN
2,0 m
KURSHEFT
? 4
HANDSHAKES
VERMEIDEN
Das aktuelle Kursheft finden
Sie dieses Mal als Online-
Ausgabe auf unserer Website.
04/21 MITTENDRIN 5
BTV CORONA SPEZIAL
CORONA
VS.
VEREIN
» Schön, dass
S
wieder da sin ie
d …! «
6 MITTENDRIN 04/21
CORONA SPEZIAL BTV
Corona als Chance
ZEIT ZUM UMDENKEN UND
UMSTRUKTURIEREN
V
iele Themen stehen seit Jahren hierbei die Frage, wie für Sie digitaler Sport-
auf der Vereinsagenda: Digitali- unterricht realisiert werden kann. Der
sierung, Renovierung oder Neu- Lagencheck: die Grundausrüstung ist
anschaffungen. Nächste Woche, nächsten vorhanden. Eine Kamera, ein Ac-
Monat, nächstes Jahr – wer kennt es nicht, count in den sozialen Medien und
den Arbeitsalltag. motivierte Trainer. Nach kürzester
Doch das Jahr 2020 überraschte uns mit Zeit und einigem Geschick legten
Corona. Mit einer ersten Welle, mit einer wir mit unserem Sport-Streaming
zweiten Welle. Schluss mit dem Arbeits- los. Der Lockdown als Ausrede für
alltag. So musste auch der Brühler Turn- mangelnden Sport war somit Geschich-
verein in der Zeit vom 17.03.2020 bis zum te, nachdem die letzten Vorbereitungen,
11.05.2020 und vom 02.11.2020 bis heute wie einige Einstellungen zur optimalen
jegliche sportliche Aktivität in den Sport- Übertragung, Pflanzen und Internetver-
stätten einstellen. bindungen, getroffen waren.
Die Hallen des BTVs waren leer gefegt. Der Mut zur Digitalisierung überleb-
Das allgemeine Gebot der Stunde lautet bis te aber auch die ersten Lockerungen.
heute „Social Distancing“. Besonders in den Abteilungen Fitness
Aber wie geht es weiter, wenn die Auf- und NovaFit hielt sie Einzug. Einzel-
gaben der Mitarbeiter aus Vereinsorganisa- heiten hierzu erfahren Sie auf Sei-
tion, Sportunterricht oder Mitgliederinfor- te 10.
mation besteht. Eins ist gewiss, wir haben
auch während des Lockdowns nicht auf der
faulen Haut gelegen, sondern uns Gedan- Was tun bei leeren Hallen und
ken gemacht, wie es für Sie in diesen Wo- fehlendem Sportbetrieb?
chen weitergehen kann. Der Sport findet zu Hause statt. Zeit
Während an vorderster Front die Infothe- genug, um Punkt zwei und drei auf der
ke des Brühler Turnvereins sich unaufhalts- Agendaliste in Angriff zu nehmen – Re-
sam um Ihre Fragen und Sorgen kümmerte, novieren und Instandsetzen. Tatkräftig
machte sich die Geschäftsleitung zusammen unterstützt wurden unsere Hausmeister
mit den Abteilungsleitern Fitness und No- seitens der Trainer und freien Mitarbei-
vaFit Gedanken, wie man den Mitgliedern tern der Geschäftsstelle. Dabei entpupp-
sportliche Angebote schaffen könnte. te sich der ein oder andere unter ihnen
Und plötzlich waren sie wieder da. Die als heimlicher Profihandwerker.
Punkte auf der Arbeitsagenda – einige völ- Einen bespielhaften Bericht zu
lig unerwartet auf den vordersten Plätzen. den Renovierungen aus der Ab-
teilung Fitness finden Sie auf Sei-
te 12.
Wie steht es um die Digitalisierung Die langfristigen Ziele des Ver-
des Vereins? eins konnten mit dem Lockdown
In den meisten Firmen folgt auf die Digita- also endlich in Angriff genommen wer-
lisierung der Gedanke des Homeoffices. Für den. Aber was leistete der Verein kurzfristig
den Brühler Turnverein allerdings stellt sich in dieser Zeit, besonders für Sie? »
04/21 MITTENDRIN 7
BTV CORONA SPEZIAL
© Daniela Schappert
Ein ausgefeiltes Sicherheitskonzept wartete nach
dem ersten Lockdown auf die Mitglieder.
Zum Schutze aller.
Wie weit geht die soziale Verantwortung?
Ein Verein zeichnet sich besonders durch sei- Wir möchten uns hier bei allen Verantwort-
ne vielfältigen sozialen Strukturen aus. Was lichen (Vorstand, Geschäftsleitung, Abtei-
der eine nicht hat, hat oder kann vielleicht lungsleiter und allen anderen Mitarbeitern)
ein anderer. Die Idee eines Einkaufs- und herzlich bedanken. Insbesondere auch bei
Begleitservices war geboren. Auf Seite 14 Ihnen, weil Sie uns bis heute die Treue hal-
berichtet René Betzholz, Leiter der Abtei- ten. Bleiben Sie gesund.
lung Fitness, über seine Erfahrungen rund
um dieses Angebot.
Uns, als Verein, ist die Bedeutung des
Sports, besonders als soziale Komponente,
bewusst und bedeutsam.
Und wenn man alles in allem, den Slalom K r is e n si n d A n g e b o t e d e s L e b e n s , si c h z u
und die verlängerten Strecken in die Kurs- wandeln. Man braucht noch gar nicht
hallen sportlich sieht, steht dem gewohnten z u w is s e n , w a s n e u w e r d e n s o ll.
Trainingsprogramm nach Wiedereröffnung M a n m u s s n u r b e r e i t u n d z u v e r si c h t li c h s e i n .
(fast) nichts mehr im Weg. Lu ise R i nse r
8 MITTENDRIN 04/21
Entscheiden
ist einfach...
... wenn einem der Finanz-
partner verantwortungsvoll
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Sparkassen-Autokredit.
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BTV CORONA SPEZIAL
Digitalisierung des Sports
WIR HALTEN EUCH
IN BEWEGUNG
W
ir haben für Sie ein Sport- sowie verschiedenen anderen Workouts angeboten.
programm für zu Hause zu- Mithilfe von Erklärungen und der Darstellung der
sammengestellt. Alle Trai- Übung durch einen Trainer veranschaulichen wir die
ner der Abteilung Fitness, besonders Workouts.
unsere Honorarkräfte und Minijobber Des Weiteren bieten wir Ihnen auf Facebook, In-
wurden gefragt, ob sie für die Arbei- stagram und YouTube die Möglichkeit, über eine
ten im Hintergrund und auf der Bühne Live-Übertragung an Kursen der Abteilung Fitness,
(Workouts) während der Lockdowns zur NovaFit oder des Kurssystems teilzunehmen, an.
Verfügung stehen. Über die Kurszeiten können Sie sich in der eingerich-
Unsere kostenlosen Homeworkouts stehen Ih- teten Gruppe informieren.
nen auf dem offiziellen Facebook- oder Instagram- Im ersten Lockdown wurde allen Mitgliedern der
Account der Abteilung Fitness zur Verfügung. Abteilung Fitness angeboten, sich zusätzlich bei Les
Die Workouts auf Instagram werden dabei in ver- Mills zu registrieren. Les Mills bot einen Zugang zu
schiedene Kategorien eingeteilt. Grundsätzlich wird 95 Home-Workouts in acht verschiedenen Katego-
das Training aber immer mit einem kleinen Warm-Up rien in englischer Sprache.
begonnen. Im Anschluss können Sie zwischen einem Auch nach dem ersten Lockdown galt weiter das
gesundheitsorientierten Training, einem Fitnesstrai- Motto „Wir halten euch in Bewegung – und zwar si-
ning oder dem Training für Fortgeschrittene wählen. cher“. Zu diesem Zwecke wurde die App SPORTMEO
Täglich ab 13:00 Uhr wird ein Online-Post zu den The- in verschiedenen Abteilungen zur Organisation der
men „Krafttraining“, „Dehnen und Beweglichkeit“ Angebote eingeführt. Sie dient zur Übersicht und
Anmeldung aller zur Zeit verfügbaren Kurse. So war
sichergestellt, dass Sie wieder trainieren dürfen,
aber zu keinem Zeitpunkt zu viele Mitglieder
in den Räumen anwesend sind.
Die Softwarelösung im BTV, vor allem in
den Abteilungen Fitness und NovaFit, zur
Organisation von Terminen und Kursen.
10 MITTENDRIN 04/21CORONA SPEZIAL BTV
Hinter den Video-Kulissen: Unser Setaufbau für eurer tägliches
© Eva Schönenbroicher
Workout daheim. Diese Situation ist auch für langjährige
Trainer/-innen eine neue Erfahrung.
04/21 MITTENDRIN 11BTV CORONA SPEZIAL
© Eva Schönenbroicher
Mit voller Motivation:
Gaby Lippold war einer der vielen fleißigen Helfer,
die ungeahnte handwerkliche Fähigkeiten zeigte.
12 MITTENDRIN 04/21CORONA SPEZIAL BTV
© Katharina Schielke
© Vera Kümmel
Instandsetzung der Sportstätten
TRAININGSRÄUME
IN N
EUEM GLANZE
S
eit Beginn des ersten Lockdowns
war nichts mehr planbar und eine
Herausforderung auf allen Ebe-
nen in unserem Verein. Unser Motto
in dieser Zeit lautete „Lasst es uns als Vor nichts wurde von unseren Helfern Halt gemacht.
Chance sehen und das Beste daraus Es wurde gezählt, geputzt, gebuddelt
machen“. Um die Zeit sinnvoll zu nut- und umgepflanzt.
zen, haben wir an den erforderlichen Stel-
len begonnen zu sanieren, reparieren und re-
novieren. Unsere Abteilung Fitness modernisierte
die Trainingsflächen und Kursräume, um unsere
Räumlichkeiten in neuem Glanze erstrahlen zu
lassen. Um Ihnen den Einstieg nach dem ersten
Lockdown zu erleichtern, wurden die Geräte auf
der Trainingsfläche gewartet und teilweise das
Equipment in den Kurshallen ausgetauscht.
In der gesamten Fitnessbranche gab es und
gibt es immer noch eine starke Verunsiche-
rung, da niemand einschätzen kann, wie lange
die trainingseingeschränkte Zeit anhalten wird.
Nichts desto trotz war es uns ein Anliegen in
unsere Mitglieder zu investieren. Das Resultat
ist ein neuer Kraft-Ausdauer-Gerätezirkel in Ba-
dorf (Matrix). Durch die hochwertigen Geräte,
einem neuen LED Lichtkonzept und Raumde-
sign wurde ein wahrer Hingucker kreiert. Der
Zirkel wird von unseren Mitgliedern mit Begeis-
terung angenommen.
04/21 MITTENDRIN 13BTV CORONA SPEZIAL
INTERVIEW MIT
RENÉ BETZHOLZ
Einkaufsservice
René, Leiter der Abteilung Fitness, war
SHOPPEN MAL
bei uns zum Interview, um von unserem
Einkaufsservice zu erzählen.
ANDERS
BTV: Eigentlich seid ihr doch ein Sportverein.
M
it unserem Einkaufs- und Wie seid ihr auf die Idee gekommen, im Brühler
Begleitdienst im ersten Turnverein eine Nachbarschaftshilfe anzubieten?
Lockdown unter dem Mot- René: Als größter Sportverein in Brühl und im
to „Wir helfen der Nachbarschaft“. Rhein-Erft Kreis, liegt unser Fokus nicht nur auf
In dieser schwierigen Zeit, die unsere unseren sportlichen Kompetenzen, sondern natür-
Mobilität extrem einschränkte, wollten lich auch sehr stark in unserer sozialen Verantwor-
auch wir unseren Beitrag für alle Brüh- tung gegenüber unseren Mitmenschen und der
ler Einwohner und BTV Mitglieder aus Stadt Brühl.
umliegenden Städten bis zu 10 km leisten.
Daher haben wir eingeschränkten und gefährde- Für wen habt ihr den Einkaufsservice
ten Menschen folgende Hilfen angeboten: übernommen?
» Einkäufe Der Einkaufsservice wurde nicht nur jedem Mit-
» Fahrten zur Apotheke glied des Brühler Turnvereins, sondern auch den
» Fahrten zum Arzt Brühler Bürgern und unseren Nachbarn aus den
Die Einkäufe wurden am Telefon besprochen umliegenden Städten und Kommunen angeboten.
und beschränkten sich auf einen Supermarkt und
mindestens fünf, maximal zwanzig Artikel. Für Plötzlich fehlen Lebensmittel, Medikamente oder
Fahrten zur Apotheke oder dem Arzt wurde unser Hygieneartikel. Was habt ihr für die Nachbar-
Service bereits ab einem Artikel abgeboten. schaft erledigt? Habt ihr auch Botengänge oder
Eine Terminvereinbarung war zwingend erfor- andere Besorgungen gemacht?
derlich, um die Termine koordinieren zu können. Der Gedanke für den Einkaufsservice bestand
Diese war montags bis freitags zwischen 10:00 Uhr zunächst darin, den Bedürftigen und oder den
und 16:00 Uhr einen Tag im Voraus möglich. Menschen, die ihr Haus nicht verlassen dürfen, zu
helfen. Wir haben unseren Service für Botengän-
ge, Arztbesuche und Einkäufe von Lebensmitteln
angeboten. Wir haben jedoch schnell gemerkt,
© Katharina Schielke
Eva, unsere liebe Studentin, mit dem BTV-E-Auto
auf dem Weg für die ersten Besorgungen.
14 MITTENDRIN 04/21CORONA SPEZIAL BTV
dass die Bedürfnisse noch vielseitiger waren und räsent. Es war generell in und um den Verein
p
haben dann sogar das Gartencenter, die Apotheke eine Stimmung, die jedem signalisiert hat, dass
oder den örtlichen Tierhnahrungshandel besucht. wir die Zeit und Krise nur gemeinsam bewältigen
können. Mitglieder, Mitarbeiter und Vertreter
Konnten durch den Nachbarschaftsservice sowie Nachbarn und natürlich auch Freunde des
Arbeitsplätze erhalten werden? Vereins haben maßgeblich dazu beigetragen, dass
Die Idee entstand zur Unterstützung unserer Mit- wir nach der harten Lockdownphase wieder ein
menschen und Nachbarn und nicht aus dem Inte- Stückweit Normalität in unseren sportlichen All-
resse Arbeitsplätze zu sichern. Der Service wurde tag einkehren lassen konnten.
auch nicht nur von Mitarbeitern des Brühler
Turnvereins übernommen. Ehrenamtliche Helfer, Corona ist ein Virus, das sich recht schnell
der Vorstand, Freunde des Vereins und auch Mit- verbreitet hat. Wie habt ihr euch geschützt?
arbeiter aus allen Abteilungen und Bereichen des Hattet ihr keine Angst, Euch anzustecken?
Vereins übernahmen die Botendienste. Zusätzlich Die Sicherheit des Fahrers und der Belieferten
kann man ergänzen, dass der Verein während der standen bei jeder Fahrt im Vordergrund, aus
gesamten harten Coronaphase, vor und während diesem Grund haben wir ein eigenes Hygienekon-
dem Lockdown, immer bestrebt war, jeden Mit- zept, natürlich in Anlehnung an den behördlichen
arbeiter und Arbeitsplatz im Verein zu schützen. Vorgaben, entwickelt. Dieses Hygienekonzept hat
uns im persönlichen Umgang mit unseren Mit-
Wie habt ihr auf die Aktion „Wir helfen der menschen sehr stark geholfen, da wir dadurch
Nachbarschaft“ aufmerksam gemacht? viele Erfahrungen sammeln konnten und diese
Wir haben alle die uns zur Verfügung stehenden dann in die Maßnahmen für die Wiedereröffnung
Kommunikationskanäle genutzt. Sowohl die Inter- ableiten konnten.
netpräsenz, als auch unsere Sozialen Netzwerke
sind dabei natürlich in einen besonderen Fokus René, was würdest du dir persönlich im Fall der
geraten. Des Weiteren haben wir allen Mitarbei- Fälle liefern lassen? Auf welches Lebensmittel
tern, Freunden, Nachbarn darauf hingewiesen, könntest du niemals verzichten?
dass dieser Service publik gemacht werden kann Scherzhaft gesagt, ich kann nur sehr schwer auf
und sogar muss, so dass wir möglichst viele Men- mein Käsebrot verzichten.
schen unterstützen können.
Wie haben die Nachbarn auf das Angebot
reagiert und wie war die Stimmung?
Wir haben alle eine große Dankbarkeit verspü-
ren dürfen. Der Solidaritätsgedanke war stets
rü ck
aB
Honig
in
ar
th
Ka
©
Name: René Betzholz
Alter: 33 Jahre
Mitgliedschaft: Leiter der
Abteilung
Fitness
04/21 MITTENDRIN 15BTV CORONA SPEZIAL
Hintergrund
HEIß DISKUTIERT:
DER MITGLIEDSBEITRAG
D
as Corona-Virus bestimmt bis heute wei- Die Vereinsmitgliedschaft wird bei Kündigung
testgehend unseren gesamten Tagesab- um zwei Monate verlängert. Die Berechnung der
lauf. Verlängerung erfolgt ab dem Austrittsdatum.
Und wir verstehen Ihre Situation. Wir wissen,
dass viele von Ihnen an Ihre finanziellen Grenzen
stoßen. Viele Arbeitnehmer verlieren ihren Job Beispiel: Die Kündigung ist zum 31.12.2020
oder sind in Kurzarbeit. Insbesondere die Dienst- veranlasst. Das Mitglied kann somit bis zum
leistungs- und Veranstaltungsbranche steht immer 28.02.2021 beitragsfrei trainieren.
noch vor einer großen Herausforderung.
Auch wir möchten gerne andere sozialverträgli-
che Lösungen angehen. Und im Einzelfall werden Voraussetzung ist, dass man während der Schlie-
wir unser Bestes tun, eine gemeinsame Lösung zu ßungszeit vom 17.03.2020–11.05.2020 Mitglied im
finden. Brühler Turnverein war. Diese Regelung gilt bis
Wir sind glücklich, dass wir bisher alle unsere zum 01.05.2023.
Mitarbeiter weiterbeschäftigen konnten. Wir ha-
ben aber neben diesen Kosten auch andere lau-
fende Zahlungen, wie z. B. die Bedienung unserer Zusätzliche Änderung der Abteilung Fitness
Kredite bei den Banken, die getätigt werden müs- Die Aufnahmegebühr in Höhe von 45,00 Euro bei
sen. Auch die Unterhaltung unserer Sportstätten Antrag zur Wiederaufnahme in den Verein muss
ist kostenintensiv. Wir wollen intakte Sportstät- gezahlt werden.
ten mit modernen Geräten für Sie anbieten. Wir hoffen, damit eine faire Lösung für alle ge-
Das alles muss finanziert werden. Wir haben funden zu haben.
unsere finanziellen Belastungen natürlich auch Aufgrund des zweiten Lockdowns und der ge-
an der Mitgliederzahl ausgerichtet. Wenn die zwungenermaßen erneuten Schließung der
Mitglieder uns nun in beachtlicher Zahl wegbre- Sportstätten können nach Wiedereröffnung alle
chen würden, wäre der BTV massiv in seiner Exis- Mitglieder unsere erfrischenden und vitalisieren-
tenz bedroht und somit viele Arbeitsplätze. den Mineralgetränke sechs Monate an unseren
Wir vertrauen auf die Solidarität unserer Mit- neuen Krafttankstellen kostenlos probieren. Wei-
glieder. Wir wollen doch alle nach dem Ende der tere Infos bekommen Sie an unseren Infotheken
Corona-Krise wieder unseren Sport ausüben. im BTV-Sportzentrum oder im BTV-Sportpark
Helfen Sie uns dabei. Ohne jeden Einzelnen Badorf. Auch wenn Sie bereits eine Mineralge-
geht die Bewältigung dieser schweren Zeit nicht. tränkeflatrate abgeschlossen haben, können Sie
Der BTV ist nicht unser Verein, sondern ist Ihr diese Monate den Mineralgetränkeautomaten
Verein. beitragsfrei nutzen.
Bleiben Sie bitte dem Verein erhalten und na- Nach Wiederaufnahme des Sportbetriebs haben
türlich auch gesund. wir noch eine weitere Aktion für Sie: Sie haben
die Möglichkeit einem Freund, einem Bekannten
oder einem Familienmitglied eine Monat lang
Änderungen beim Vereinsaustritt freies Training zu schenken. Ob Turnen, Fitness
Der Mitgliedsbeitrag ist dieser Tage noch immer oder Judo. Voraussetzung sind verfügbare Ka-
ein zentrales Thema. Und wir sind bestrebt, Ihnen pazitäten in den Abteilungen. Zusätzlich wird
eine größtmögliche Transparenz zu gewährleis- Ihnen, bei Vereinseintritt des Trainingspartners,
ten. der eigene Beitrag für einen Monat gutgeschrie-
Als gemeinnütziger Verein ist es uns untersagt, ben. Die Verrechnung der Gutschrift erfolgt beim
Mitgliedsbeiträge unter den gegebenen Umstän- nächsten Beitragseinzug. Alle Infos hierzu eben-
den zu erstatten. Wir haben uns somit für folgen- falls an unseren Infotheken in unseren Sportstät-
de Vorgehensweise entschieden: ten.
16 MITTENDRIN 04/21CORONA SPEZIAL BTV
Sicherheitskonzept
© Daniela Schappert
ES GING
WIEDER LOS
J
ede Abteilung musste ein Hygienekonzept
vorlegen und von unserem Corona-Hygie-
nebeauftragten Oliver Zeko und unserem
Vorstand genehmigen lassen, um den Sportbetrieb
wieder aufzunehmen. Wir möchten Ihnen gerne
eines unserer Konzepte vorstellen. »
Von Acrylglasscheibe bis Desinfektionsmittelspender.
Unsere Sportstätten wurden vor Eröffnung zum Schutz aller sorgfältig vorbereitet.
04/21 MITTENDRIN 17BTV CORONA SPEZIAL
D
ie Judoabteilung wollte ihren Trai- Reiserückkehrer
ningsbetrieb wieder aufnehmen Gemäß Anordnung des Gesundheitsministeriums
KONZEPT und hat ab 12.08.2020 alle gewohn- mussten sich alle Rückkehrer aus internationalen
JUDO ten Trainingseinheiten angeboten. Den aktu- Risikogebieten bei der Rückkehr nach Deutschland
ellen Trainingswochenplan der verschiedenen auf Corona testen lassen. Dies galt ab Samstag, den
Gruppen fanden Sie auf der Internetseite der 08.08.2020.
Judoabteilung. Deshalb war eine Teilnahme am Sportangebot des
Jeder Athlet musste sich zur Teilnahme in dem Portal BTV erst möglich, wenn ein negativer Coronatest
Sportmeo registrieren. Die ID lautete: bruehlertvjudo. vorlag oder eine 14-tägige Quarantäne eingehalten
Nachdem sich die Athleten mit Vornamen/Namen/ wurde. Dies diente dem Schutz aller Mitglieder und
einer E-Mail-Adresse und einem Passwort registriert lag in der Eigenverantwortung des Mitglieds.
hatten, wiesen die Trainer dem Athleten die jeweilige
Gruppe zu. Jeder brauchte seine eigene E-Mail-Adres- Bei Rückfragen und Unsicherheit konnten sich die
se! Erst nach dieser Zuordnung konnten und mussten Mitglieder telefonisch oder per E-Mail an die Abtei-
sie sich für JEDE Trainingseinheit anmelden. lungsleiter wenden.
Für jede Gruppe war eine Mindestanzahl der Teilneh-
mer festgelegt. Sollte diese nicht erreicht werden, wur-
de die Einheit zwei Stunden vorher gelöscht. Deshalb ÜBERBLICK ÜBER DIE GRUPPENEINTEILUNGEN
galt es, regelmäßig in der App nachzuschauen, ob sich IN DER ABTEILUNG JUDO
auch genügend Teilnehmer angemeldet hatten.
Falls man sich oder das Kind aus irgendeinem Grund Gruppe 1 Vorschulkinder
nicht anmelden konnte, wurde Hilfe über die E-Mail Gruppe 2 Anfänger, 6–8 Jahre, Weiß- und
an davidmetzger@judo.btvonline.de mit dem Na- Weiß-Gelb Gurte, max 35 kg
men des Athleten, Geburtsdatum und aktueller Gür- Gruppe 3 Offenes Training für Anfänger
telfarbe angeboten. und Fortgeschrittene im Alter von
9–13 Jahren
Gruppe 4 Offenes Training für Anfänger
Umkleidekabinen und F ortgeschrittene im Alter ab
Blieben geschlossen. Jeder Teilnehmer musste be- 14 Jahren
reits umgezogen zur Trainingseinheit erscheinen. Gruppe 5 Fortgeschrittene, unter 12 Jahren
Nach dem Training war das Duschen mit maximal ab G elbgurt, „Judo macht Spaß“
drei Leuten gleichzeitig in der Umkleide gestattet. Gruppe 6 Fortgeschrittene, 12–14 Jahre ab
Gelbgurt, „Judo macht Spaß“
Gruppe 7 Wettkampfkader U12
Verbindliche Unterlagen Gruppe 8 Wettkampfkader U15
Der Risikofragebogen war vor dem ersten Training Gruppe 9 Wettkampfkader U18, U21, Frauen
vollständig auszufüllen und mit den entsprechenden und Männer ab 50 kg
Unterschriften abzugeben. Ohne das unterschriebe- Gruppe 10 Aerobic und Fitness Gruppe
ne Formular war keine Trainingsteilnahme möglich!
Update – Sport für Kids
Liebe Mitglieder,
auf unserem YouTube Kanal haben wir ein abteilungs
übergreifendes Online-Sportprogramm für alle Kinder und
Jugendliche veröffentlicht. Die Videos sind in der Playlist
„Sportprogramm für Kinder und Jugendliche“ zu finden.
» w ww.youtube.com/playlist?list=PLBQpo7nYN-
WRVY7GBsC-FoTp23pAtdLel1
WIR FREUEN UNS ÜBER EURE TEILNAHME UND WÜNSCHEN ALLEN VIEL SPASS!
18 MITTENDRIN 04/21CORONA SPEZIAL BTV
DELEGIERTENVERSAMMLUNG
– IM ZEICHEN DER PANDEMIE
U
nsere ursprünglich auf den 27.05.2020 terminierte
Versammlung musste wegen des Lockdowns abge-
sagt werden. Der Vorstand wollte möglichst an einer
Präsensveranstaltung festhalten und hat die Versammlung
im Einvernehmen mit dem Präsidium auf den 30.09.2020 neu
festgesetzt. Die Dreifachhalle eignete sich aufgrund des aus-
reichenden Luftvolumens und des Abstands auf den Tribünen
am besten für die Veranstaltung. Die Veranstaltung fand wie
vorgesehen statt und bei den Delegierten großen Anklang.
Auf einer Versammlung ohne Neuwahlen wurde dem Tages-
ordnungspunkt „Ehrungen“ neben der Abgabe der verschie-
denen Berichte besondere Beachtung geschenkt. Für eine
40-jährige ununterbrochene Mitgliedschaft wurde Horst Rof-
falski aus der Abteilung Leichtathletik mit der Ehrennadel in
Gold ausgezeichnet. Leider hatten durch die Pandemie einige
zu ehrende Mitglieder ihre Teilnahme abgesagt. So konnten
für ihre 25-jährige ununterbrochene Mitgliedschaft in der
Versammlung nur Christina und Sabine Eggert, Thomas Kulik
und Simon Mauer mit der Ehrennadel in Silber ausgezeichnet
werden. Die Berichte des Vorstands, des Präsidiums und des
Wirtschaftsprüfers wurden mit großer Zustimmung verfolgt.
Das Präsidium wurde abschließend einstimmig entlastet. Es
war eine gelungene Versammlung, die unter der Beachtung
der Hygienevorschriften erfolgreich durchgeführt werden
konnte.
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www.schickel-bruehl.de · info@schickel-bruehl.de
04/21 MITTENDRIN 19BTV WISSEN
© Eva Meyer
Neue Bereicherung
FÜR DIE KATHOLISCHE GRUNDSCHULE
BRÜHL-PINGSDORF!
D
er Brühler Turnverein sind ein Kunstraum und ein Raum mit
„Beso
nde rs
1879 e. V. hat nach 13-jähri- dem Schwerpunkt „bauen und konst-
ger erfolgreicher OGS-Er-
i n d da s le ruieren“ entstanden. In der neuen
er M cker e
e n s a b ereite E sse n
fahrung an der Gemeinschafts- Mensa wird das gemeinsame Mit-
K inde
r n groß t mein
Grundschule Brühl-Badorf die tagessen in der jeweiligen Gruppe
zweite Trägerschaft einer OGS
e Freu en gerne angenommen.
für sich gewinnen können. Seit
Zitat
e iner M
utter
d e .“ Im Anschluss an den Unterricht
dem 01.08.2020 ist die Katholi- werden in kleinen Gruppen unter
eue n sic h
sche Grundschule in Brühl-Pings- Aufsicht von Lehr- und pädagogi-
dorf eine Offene Ganztagsschule.
e K in d e r fr schem Personal die Hausaufgaben
„M ein S
eu e , die OG
Zu Beginn wollten aber erstmal erledigt.
lic h au f s N
täg
einige Hürden und Stolpersteine
könne n .“
besuche n z u
übersprungen und bewältigt wer-
den. Und dennoch, der Start war Zusatzangebote
kurzfristig, knackig und ist gelun- Mutter Betreuung an beweglichen Fe-
gen. Im Schuljahr 2020/2021 werden Zitat einer rientagen und fünf Wochen Fe-
zurzeit 150 Kinder in sechs Klassen rienbetreuung verteilt auf Oster-,
unterrichtet. Davon gehen 60 Kinder Sommer- und Herbstferien jeweils
in die OGS und 15 in die über-Mittag- schen Mitarbeiterinnen und einer von 8.00–16.00 Uhr.
Betreuung (ü-Mi). Das Angebot be- Küchenfee. Unterstützt wird das Die vielen positiven Rückmeldungen
inhaltet nicht nur Hausaufgaben und Team dann ab dem 01.10.2020 durch motivieren uns sehr und so freuen
Mittagessen, auch frei verfügbare die stellvertretende Leitung Frau Ina wir uns auf eine weiterhin gute Zu-
Spielzeit im Innen- und Außenbereich Frädrich (Sozialarbeiterin), die in den sammenarbeit an der KGS.
sowie sportliche Angebote. Die Kids letzten Jahren mit ihrem pädagogi-
können zwischen Fußball und Tanzen, schen Wissen und Erfahrungen bereits
Spiel und Spaß wählen. die OGS in Badorf bereichern konnte. » Bei Fragen kontaktieren Sie uns!
Der Neubeginn startete unter der Das Konzept sieht eine enge Vernet- Lisa Diermann
Leitung von Lisa Diermann (Kind- zung von Schule und OGS vor. Räume Telefon 02232 155320
heitspädagogin und Leiterin der OGS werden gleichzeitig als Klassen- und E-Mail ogsbadorf@btvonline.de
Brühl-Badorf) sowie vier pädagogi- Gruppenraum genutzt. Zusätzlich
20 MITTENDRIN 04/21BELEUCHTUNGSTECHNIK
KOMMUNIKATIONSTECHNIK
SICHERHEITSTECHNIK
KNX-BUS TECHNIK
PLANUNG & BERATUNG
Telefon: 02236 - 41166
ME MERTEN Elektrotechnik GmbH
E-Mail: merten@merten-elektrotechnik.de
Drosselweg 10
Web: merten-elektrotechnik.de
50997 KölnBTV WISSEN
Zukunft im Verein
DER BTV WIRD DIGITAL
D
as Zeitalter der „Digitalisierung“ macht auch vor gramm gearbeitet. Zukünftig soll das System aber in allen
einem Sportverein nicht Halt. Dabei spielt nicht Geschäftsbereichen eingeführt werden. Hier ist es wich-
nur die grundsätzliche Prozessoptimierung, son- tig, dass alle E-Mail-Adressen unserer Mitglieder hinter-
dern auch Themen wie „Umwelt“ oder Transparenz eine legt sind, da wir zukünftig auch den Schriftwechsel, ohne
große Rolle. Papierberge zu produzieren, führen möchten. Wir hoffen
somit, die Bearbeitung zu vereinfachen und Bearbeitungs-
zeiten zu verkürzen. Dies bietet auch ein hohes Maß an
Umstellung auf elektronischen Schriftverkehr Qualitätsicherung.
Gerne würden wir unseren Schriftverkehr digitalisieren und
die umständliche Handhabung von Papierbelegen reduzie-
ren, frei nach dem Motto: „Weg mit den Papierbergen“. Sportmeo-App
Mittlerweile liegen uns auch bereits viele E-Mail-Ad- Im Bereich Fitness und Nova-Fit und anderen Abteilungen
ressen vor, um dieses Vorhaben umzusetzen. Mit Ihrer mussten wir aufgrund von Corona und der vielen Hygie-
Unterschrift willigen Sie ein, dass wir Ihre E-Mail-Adresse ne- und Verhaltensvorschriften auf Digitalisierung setzen.
ausschließlich zum Zweck der Erfüllung des Mitgliedsver- So wurde während des Lockdowns die Sportmeo App in
trages mit Ihnen verwenden dürfen. unserem Verein ins Leben gerufen. Die App dient der An-
Die Einverständniserklärung liegt an den Infotheken aus meldung zu den Kursen in den verschiedenen Abteilun-
oder kann über die Abteilungsleiter/Übungsleiter an die gen. Zurzeit ist die Anzahl der Mitglieder, die gemäß der
Mitglieder ausgeteilt werden. Auflagen teilnehmen dürfen, sehr begrenzt, daher ist
eine vorherige Anmeldung erforderlich. Wichtig ist hier-
bei, dass Ihre E-Mail-Adresse im System der Mitgliederver-
DMS – Dokumentenmanagementsystem waltung hinterlegt ist und diese dieselbe E-Mail-Adresse
Ebenso in den Geschäftsbereichen (Mitgliederverwaltung, ist, mit der Sie sich bei Sportmeo anmelden. Für viele erst
Personal, Buchhaltung) des Brüh- einmal ein ungewohntes Anmeldeverfahren, aber nach
ler Turnvereins sind wir auf dem näherer Betrachtung doch sehr effektiv. Man weiß direkt
Weg zur Digitalisierung. Nach bei Anmeldung, ob man einen Platz hat oder ob der Kurs
einer Bedarfsanalyse und langer bereits ausgebucht ist. Sollte ein Kurs mal ausfallen, wird
Testphase wurde sich für ein Do- man über E-Mail informiert. Ebenso wenn man von der
kumentenmanagementsystem Warteliste nachrückt.
entschieden. Es wurde ein Sys-
@
tem eingeführt, in welches die
Vorgänge nach der Bearbeitung Opta-Data
eingescannt werden, so dass die Wir haben Opta-Data bereits in unserer dritten Ausgabe
Aktenberge verschwinden und Mittendrin vorgestellt und die Zeit während des Corona-
ein schnelleres Finden und Über- Lockdowns genutzt und die Digitalisierung in unserem Re-
blicken der Vorgänge möglich ist. ha-Management umgesetzt. Die Reha-Teilnehmer melden
Zurzeit wird ausschließlich in sich nun mit ihrer Versicherungskarte vor ihrem Kurs an
der Mitgliederverwal- und unterschreiben digital die Kursteilnahme. Sie bekom-
tung mit dem Pro- men direkt angezeigt, wie viele Kurseinheiten sie bisher
genutzt haben und wie lange ihre derzeitige Verordnung
noch gültig ist. So können sie jederzeit sehen, wann es er-
forderlich ist eine Verlängerung zu beantragen oder die
Rehabilitationsmaßnahme beendet ist.
Nachdem die Reha-Kurse nach und nach wieder starten
konnten, war es zwar etwas ungewohnt für die Reha-Tei-
nehmer sich auf diesem Weg zu registrieren, jedoch ist es
nach einigen Wochen zu einem reibungslosen Ablauf ge-
worden. In speziellen Fällen ist die Hilfe der Infotheken-
mitarbeiter noch erforderlich, allerdings ist das die Aus-
nahme.
22 MITTENDRIN 04/21WISSEN BTV
Thema „sexualisierte Gewalt“
D e r Ve r e i n m u s s e i n
si c h e r e r R a u m f ü r K i n d e r
u n d J u g e n d l i c h e s e i n ,
d a s is t m i r w i c h t i g!
J e ns K ra us
K i n d e r u n d J u g e n d li c h e
s i n d u n s e r e s c h ü t ze n s-
w e r t e Z u k u n f t!
L a ris s a G o l l a n d
SPORT MACHT STARK!
Der Brühler Turnverein ist aktiv in der Intervention und
Prävention von „sexualisierter Gewalt“.
D
as Thema ist fortlaufend aktuell und zeigt eine schockie-
rende Bilanz. Im Rahmen des organisierten Sports beschäf- Ihr/Ihre Ansprechpartner/in:
tigt sich der BTV seit vielen Jahren mit Schutzmaßnahmen Larissa Golland
zur Prävention von sexualisierter Gewalt und arbeitet kontinuierlich Telefon 02232 5010529
daran, die vorhandenen Strukturen und Netzwerke stetig aktiv ein- E-Mail l.golland@btvonline.de
zusetzen.
Zusammen mit unserem Vereinsvorstand haben wir bisher folgende » Dipl.-Ing. agr.
Maßnahmen umgesetzt: Gesundheitspädagogin,
» Trainerin für Bewegung
» Für alle Übungsleiter/innen und Trainer/innen ist das Vorlegen des
und Entspannung,
erweiterten polizeilichen Führungszeugnisses obligatorisch! DOSB-Übungsleiterin B
» Regelmäßige, alle sechs Monate stattfindende interne Fort » Sport- und Rehabilitation-
bildungen sind für unsere Übungsleiter/innen v erpflichtend! Orthopädie
» Es sind immer zwei Trainer/innen (z. B. Übungsleiter/in und » Im Verein tätig seit 2014
Helfer/in) beim Training von Kindern- und Jugendlichen in
der Sporthalle.
» Es sind ausreichend Umkleiden für Mädchen und J ungen Jens Kraus
vorhanden. Telefon 02232 5010515
E-Mail j.kraus@btvonline.de
Aktuell wird an einem Handlungsleitfaden für unseren Verein ge-
» Diplom-Sportlehrer
arbeitet. Dazu absolvierten zwei vereinsinterne Mitarbeiter eine
» Abteilungsleiter Turnen
Ausbildung zu Schutzbeauftragten für Kinder und Jugendliche, » Mitarbeiter Verwaltung
„Prävention und Intervention von sexualisierter Gewalt im Sport“, » Betreuer BFD/FSJ/Praktikanten
bei der Arbeitsgemeinschaft Kinder- und Jugendschutz, Landesstel- » Sportangebote in der OGS
le NRW e. V. » Im Verein tätig seit 1997
04/21 MITTENDRIN 23BTV WISSEN
E s wurde gewählt!
E
ine wichtige Arbeit in unserem Verein ist die Ju-
gendarbeit. Damit unsere jugendlichen Mitglieder
auch entsprechend vertreten werden, kann jede
Abteilung zwei jugendliche Delegierte (Vertreter) zur Ju-
gendvollversammlung schicken. Diese zwei Jugendlichen
können von den Jugendlichen aus der Abteilung oder von
dem Abteilungsvorstand gewählt werden.
R aphael a
Der Jugendvorstand wir alle zwei Jahre neu festgesetzt.
Aus allen Vertretern der Abteilung wird der Jugendvorstand,
Schindle r
bestehend aus drei Jugendlichen, gewählt. Bei der jährlichen
Jugendvollversammlung gibt es einen Rückblick auf die Ak-
tionen im letzten Jahr und zukünftiger Jugendaktionen,
und die einzelnen Abteilungen berichten über die Jugend-
arbeit. Dieses Jahr wurde das Vertrauen Sarah Kamerichs,
Justus Grünewald und Raphaela Schindler geschenkt. Ich heiße Raphaela Schindler, bin 23 Jah-
re alt und davon seit mehr als 20 Jahren
Mitglied des Brühler Turnvereins. An-
gefangen mit Babyturnen und -schwim-
men, bin ich über die verschiedensten
Abteilungen wie Judo, Turnen, Handball
und Badminton, inzwischen seit über
zehn Jahren in der Abteilung Basketball
aktiv. Zusätzlich zu meiner Spielertätig-
Sara h
keit trainiere ich seit 2012 verschiedene
hs
K americ
Jugendmannschaften und arbeite nun
auch schon seit über 7 Jahren im Vor-
stand der Abteilung Basketball mit.
Der ein oder andere kennt mich vielleicht
vom Osterferiencamp (beim ersten OFC
war ich sogar noch als Teilnehmerin da-
Ich bin Sarah, 19 Jahre alt und Teil des bei), von Ausflügen der Vereinsjugend
Jugendvorstands im Brühler Turnverein. z.B. in den Kletterwald und das Jump
Schon seit 2008 bin ich selber Mitglied im House, vom Spielefest oder Parcours-
Verein und habe jahrelang getanzt, ge- Wettkämpfen. Seit Gründung des Ju-
turnt und Judo trainiert. Seit einigen Jah- gendvorstandes 2017, versuche ich mit
ren bin ich nun auch Trainerin in der Ju- den anderen Jugendvertretern genau
do-Abteilung und trainiere mit viel Spaß diese abteilungsübergreifenden Aktio-
und Leidenschaft Kinder und Jugend- nen und eine engere Zusammenarbeit
liche. Neben der Judomatte findet man zwischen den Abteilungen zu fördern so-
mich meistens im Fitnessstudio, draußen wie mit Kindern, Jugendlichen, Trainer/
oder beim Musizieren. innen und Verantwortlichen in den Aus-
Als Mitglied im Jugendvorstand habe ich tausch zu treten.
die Möglichkeit bekommen, mich aktiv in Auch wenn ich mich nun „fürs Erste“ auf
der Jugendarbeit zu engagieren. So kann Basketball als Sportart festgelegt habe,
ich z. B. Ausflüge und Feriencamps mit habe ich so weiterhin die Möglichkeit,
planen und gestalten. Der Austausch mit immer wieder andere Abteilungen ken-
anderen Jugendlichen ist für mich im- nenzulernen und Sportarten auszupro-
mer wieder spannend und so bin ich sehr bieren und so immer wieder staunend
glücklich, einen Teil zur gelungenen Ju- festzustellen, was der Brühler Turnverein
gendarbeit im BTV beitragen zu dürfen. alles zu bieten hat.
24 MITTENDRIN 04/21GROSSARTIGE ARBEIT FÜR
UNSERE JUGEND
Justu s
ld
Grünewa
Hallo, mein Name ist Justus Grünewald,
ich bin 16 Jahre alt und seit letztem Mai
Mitglied im Jugendvorstand des BTV.
Seit März 2017 spiele ich bei den Hanno
Lions Rollstuhlbasketball. Die Besonder-
heit dabei liegt darin, dass es sich um
eine Inklusionsgruppe handelt, in der
Menschen in einer Altersspanne von 15
bis 70 gemeinsam Sport treiben, was eine
sehr angenehme aber außergewöhnliche
Atmosphäre zur Folge hat. Neben dem
Training und der Teilnahme an Turnieren,
beteilige ich mich unter anderem essen-
tiell an der Organisation von Spieltagen.
Über mein Engagement im BTV hinaus
schwimme ich bei der DLRG Brühl und
helfe dort bei der Schwimmausbildung.
Außerdem habe ich mich zum Wachgän-
ger ausbilden lassen.
Abgesehen von meinen sportlichen Inte-
ressen spiele ich Gitarre und Schlagzeug.
Ich freue mich darüber, dass ich durch die
Arbeit im Jugendvorstand weitere Erfah-
rungen in der Planung von Spieltagen
und Events sammeln kann. Dabei ist es
mir wichtig darauf zu achten, dass auch
die Bedürfnisse der Jugendlichen berück-
sichtigt werden.
So kann der BTV ein Ort bleiben, an dem
viele Menschen aller Altersstufen gerne
Sport treiben, weil sie sich bei uns wohl-
fühlen, eben weil der Verein sich auf
die sich verändernden Bedürfnisse der
Sporttreibenden einlässt.
Daher freue ich mich auf das künftige
Zusammenarbeiten mit der Vereinslei-
tung und den einzelnen Abteilungen.BTV FIT DURCHS LEBEN
Eva und Katharina begleiteten gemeinsam
über viele Monate das Projekt „Krafttankstelle“.
26 MITTENDRIN 04/21FIT DURCHS LEBEN BTV
ü r Si e
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NEUERÖFFNUNG DER
GETRÄNKEAUTOMATEN
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Kraft- und Ausdauertraining fordern dem Körper
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Trainings mit den Mineralgetränken und holen Sie
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schenk.
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dem BTV-Logo vorgesehen. Den ersten Becher er-
halten Sie gratis an unserer Infotheke.
Bei Fragen oder Problemen stehen Ihnen die Mit-
arbeiter der Infotheke, des Bistros und das Trainer-
team zu jeder Zeit zur Verfügung. »
04/21 MITTENDRIN 27BTV FIT DURCHS LEBEN
Eine Idee trägt Früchte
Der Startschuss zum Projekt „Krafttankstelle“
ist vor vielen Monaten gefallen.
Die Idee dazu ist jedoch weit aus älter. Das
Projekt der Getränkeautomaten begann intern
bereits mit der Einführung der Zugangsarm-
bändchen in die Abteilung „Fitness“. Denn ein
Armband mit Chip ist vielseitig. Er bietet nicht
nur den Vorteil des selbstständigen Eincheckens
in den Fitnessbereich, sondern auch die Möglich-
keit, Automaten mit Chip-Sensor zu bedienen.
e rst e ne n
Um diese Idee in ein konkretes und reales
Projekt umzuwandeln, mussten im Voraus noch
pre s sio
einige Hürden genommen werden. Aber unser
Im
sportlicher Ehrgeiz war geweckt.
Seitdem arbeiteten im Hintergrund viele ver-
schiedene Mitarbeiterteams an einer erfolg-
reichen Eröffnung unserer Getränkeautoma-
ten. Vorschläge und Unterstützung zu diesem
Projekt kam beispielsweise aus Abteilung „Fit-
ness“, von unserer Haustechnik als auch von
den Mitarbeitern der Geschäftsstelle.
Am 01.10.2020 war es endlich soweit. Stolz
konnten wir den ersten zahlreicher Probiertage
für euch starten. Für euch zur Auswahl standen
Mineralgetränke und Eiweiß-Shakes in allen an
den Automaten verfügbaren Sorten als auch ein
kleiner crunchy Fitness-Snack für Zwischendurch.
Durch viele Gespräche und Probierrunden
mit euch erreichte uns ein durchweg positives
Feedback und war die Belohnung nach vielen
Monaten intensiver Arbeit.
Wir freuen uns, Sie wieder an unseren Auto-
maten begrüßen zu dürfen.
28 MITTENDRIN 04/21FIT DURCHS LEBEN BTV
INTERVIEW MIT MIKE BREUER
Der Schweiß läuft, der Mund ist trocken,
jetzt wird es Zeit sich über das Trinken
Gedanken zu machen.
Doch wie trinke ich richtig während des Sports?
Unser Ernährungsberater Mike klärt uns auf.
Unsere Probiertage: BTV: Wie sollte man vor und während des Sports trinken?
Für jeden Geschmack war etwas Mike: Es ist wichtig ausreichend und regelmäßig zu trinken,
dabei. Fünf Sorten Eiweiß-Shakes und
auch außerhalb des Sports. Die meisten Menschen kommen
sechs Geschmacksrichtungen an Mineral
getränken warteten auf euch. mit der Faustformel von einem Liter auf 20 kg Körpergewicht
gut klar. Erst kurz vor dem Sport mit dem Trinken anzu-
fangen ist nicht ratsam, da die volle Leistungsfähigkeit des
Körpers nur bei einer ausreichenden und r egelmäßigen Hyd-
ration zustande kommen kann. Während des Sports empfeh-
le ich je nach Bedarf bis zu 750ml Flüssigkeit pro Stunde in
kleinen T eilportionen zu sich zu nehmen.
Verliert unser Körper beim Schwitzen neben W asser noch
andere wichtige Stoffe, z. B. Elektrolyte, Mineralstoffe,
Kohlenhydrate, …?
Der Hauptmineralstoff in Schweiß ist Natrium, jedoch kön-
nen bei intensiven Sporteinheiten mit hohem Schweißverlust
auch relevante Mengen an Kalium, Magnesium, Calcium,
Jod etc. verloren gehen. Deshalb ist es wichtig, den Körper
spätestens nach dem Sport mit genügend Mineralstoffen zu
versorgen.
Was bringt der Zusatz von Mineralstoffen im Wasser?
Die Zugabe von Mineralstoffen in Wasser ist eine gute Va-
riante, um den Körper während und nach dem Sport mit den
verlorenen Mineralstoffen zu versorgen, die einer Leistungs-
minderung vorbeugen können oder negative Folgen wie
Krämpfe etc. verhindern können.
Name:
Mike Breuer
Alter:
25 Jahre
Mitgliedschaft:
Fitnesstrainer,
©K
Ernährungsberatung
at
rin
ha
aS
chi
elke
04/21 MITTENDRIN 29BTV FIT DURCHS LEBEN
Was bringen
Eiweiß-Shakes?
Sie helfen Sportlern beim effektiven Muskelaufbau, da der Körper,
um Muskeln aufzubauen, Proteine benötigt.
Wir beantworten fünf wichtige Fragen über Eiweiß-Shakes.
Das Geschäft mit Eiweiß- Sind solche Shakes nur für Welche Inhaltsstoffe
Shakes boomt, warum? ambitionierte Kraftsport- machen den Shake aus?
Sind Eiweiß-Shakes s innvoll ler geeignet oder auch für Kann man durch ihn
oder ist es nur raus den „Normalo“, der sich mit Nährstoffe zu sich nehmen,
geschmissenes Geld? etwas Cardio- und leichtem welche das normale Essen
Krafttraining fit hält? nicht abdeckt?
Unsere Eiweiß-Shakes enthalten 45% Die Eiweiß-Shakes enthalten 80 % Ei- Ein Eiweiß-Shake liefert 30 g Protein.
essentielle Aminosäuren, kein Queck- weiß. In unserem Körper wird Eiweiß Die biologische Wertigkeit liegt bei
silber, keine Hormone und kein Anti- ständig auf- und abgebaut. Wenn einem Wert von 130. Daher kann
biotika. Du Deinem Körper nicht konstant unser Körper die Proteine der Shakes
Eiweiß dient im Körper als wichtiger die verarbeitete Menge an Eiweiß sehr gut verwerten. Dabei handelt es
Baustoff. Wenn Du Deinem Körper zuführst, wird körpereigenes Eiweiß sich um das 4-Komponenten-Eiweiß:
nicht konstant die verarbeitete Men- verbraucht. Daher müssen wir alle Milcheiweiß (Casein), Molkeneiweiß
ge an Eiweiß zuführst, wird körper- darauf achten, unseren Eiweißbedarf (Laktalbumin und Laktglobulin) und
eigenes Eiweiß verbraucht. täglich zu decken. Hühnereiklar.
Daher sollte jeder darauf achten, sei- Eiweiß ist der Baustoff für Musku- Eiweiß ist der Nährstoff mit dem
ne Eiweißreserven regelmäßig auf- latur, Haut, Haare, Nägel, Hormon- höchsten Sättigungseffekt. Bis zu
zufüllen. Es gibt viele verschiedene und Enzymbildung und das Immun- 30 % der zugeführten Energie aus
Lebensmittel, die als Eiweißquelle system. Eiweiß geht bei der Verdauung ver-
dienen. Eiweißreiche Ernährung schützt die loren. Zudem hält es den Blutzucker-
Auch Proteinpulver eignet sich als Ei- wertvolle Muskelmasse während des spiegel stabil, wodurch Heißhunger-
weißquelle. Unsere Proteinshakes in Abnehmens. Sie hilft, den Appetit Attacken vermindert werden.
den Geschmacksrichtungen Himbeer- zu kontrollieren, verbessert die Blut- Bei häufigen leistungsorientierten
Joghurt, Schokolade, Pistazie, Vanille zuckerregulation und optimiert die Sporteinheiten kann ein Shake nach
und Banane sind nicht nur super le- Kalziumaufnahme für gesunde Kno- dem Training durchaus Sinn machen,
cker, sie sind auch schnell zubereitet chen. Eine Ernährung mit viel Eiweiß um der erschöpften Muskulatur
und ideal nach dem Training. versorgt den Körper mit essenziellen eine schnelle Versorgung an Protein
Durch einen geringen Phosphor-/ Aminosäuren, welche die Proteinsyn- zur Regeneration zu gewährleisten.
Phosphatgehalt kann eine Übersäue- these in Gang setzen; selbst bei ge- Interessant für den Sportler ist in
rung verhindert werden. Zudem sind ringer Energieaufnahme. Molke- und dem Zusammenhang besonders die
sie purinfrei, fast fettfrei und choles- Caseinprotein sind besonders wich- in einem guten Proteinpulver aus-
terinarm. tig, da sie für einen schnellen und an- reichend enthaltende Aminosäure
haltenden Transport der essenziellen L-Leucin, welche die Proteinbiosyn-
Aminosäuren (die der Körper nicht these anregt und somit die Regene-
selbst herstellen kann) sorgen. rationsprozesse startet.
30 MITTENDRIN 04/21FIT DURCHS LEBEN BTV
Immunsystem
Glutathion ist eines der stärksten Antioxidantien. Glutathion besteht aus
dem Tripeptid L-Glutamin, Cystein und Glycin. In Molkenproteinen be
findet sich ein Dipeptid aus Glutaminsäure und Cystein (Glutamylcystein).
Folglich spart sich der Körper den Energieaufwand, das Tripeptid herzu-
stellen.
Dadurch kann sich der Glutathionspiegel im Körper erhöhen. Zusätzlich
enthält Molkeneiweiß bestimmte minore Proteine, die im Körper bioaktiv
wirken und das Immunsystem stärken können, wenn ein Mangel vorliegt.
Wann ist der beste Kann so ein Eiweiß-Shake
Zeitpunkt einen Shake zu eine vollständige Mahlzeit
trinken? Vor, nach oder ersetzen?
während des Trainings?
Eiweiß nach dem Sport An stressigen Tagen kann ein Pro-
» Aufgrund seiner schnellen Resorp- teinshake eine zeitsparende Variante
tionseigenschaft ist Eiweiß aus sein, um einen Snack mit Protei-
Molke – sogenanntes Whey-Pro- nen aufzuwerten. Die Kom-
tein – nach dem Training die erste bination aus einem Shake
Wahl, um den Muskelaufbau un- mit bspw. Nüssen, Früchten
mittelbar zu unterstützen oder Gemüse/Rohkost ist eine
simple Variante, um den Kör-
Eiweiß vor dem Schlafengehen per mit Vitaminen, Mineralstof-
» Aufgrund seiner langsamen Re- fen, Ballaststoffen und Eiweiß
sorptionseigenschaft ist Casein vor zu versorgen. Ein Proteinshake
dem zu Bett gehen eine gute Wahl, sollte jedoch nur eine Ergänzung
um eine lange und stetige Versor- zu unserer alltäglichen Nahrung
gung mit Aminosäuren zu gewähr- bleiben.
leisten. Ideal ist ein Mehrkompo-
nentenprotein, das einen hohen
Anteil an Eiweißen beinhaltet.
Was ist die empfohlene
Menge an Eiweiß, die wir
täglich zuführen sollen?
Der tägliche Eiweißbedarf ist sehr
individuell und sollte auf das Körper-
gewicht und die sportliche Leistung
abgestimmt werden.
Die Mengenempfehlung beim Mann
liegt bei 2,0 g je Kilogramm Körper-
gewicht und Tag. Bei der Frau be-
trägt die Mengenempfehlung 1,5 g
je Kilogramm Körpergewicht und
Tag.
04/21 MITTENDRIN 31Sie können auch lesen
