Familienbildungsstätte Mehrgenerationenhaus - Programm 1. Halbjahr 2019 - Familienbildungsstätte Rendsburg
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Eltern-Kind-Gruppen Mehrgenerationen-Angebote Gesundheit und Vorsorge Beratung Kreativangebote Treffpunkt Café Familienbildungsstätte Mehrgenerationenhaus Programm 1. Halbjahr 2019 1
Fachbereich Vorwort Liebe Leserinnen und Leser, „Ich nehme dich an die Hand wir engagieren uns für Brot und Rosen ‒ ein Lächeln bewegt zu einer solidarischen Welt“ (Pierre Stutz) Diese Strophe aus einem Gedicht von Pierre Stutz enthält das Wesentliche unserer Arbeit: Wir wollen da sein, wenn ein Mensch uns braucht, uns gemeinsam engagieren und diskutieren für eine gute Welt von Morgen, Zeit haben zum Zuhören und ein Lächeln wahrnehmen, wenn es uns geschenkt wird. All dies stärkt unsere Gemeinschaft und die Bereitschaft, mit und für andere einzutreten. Dies geschieht in vielfältiger Form in unterschiedlichen Angeboten mit engagierten Kursleiter_innen, Ehrenamtlichen und Vortragenden. Sie sorgen durch ihre Persönlichkeit und ihr Fachwissen für zufriedene Teilnehmer_innen, die mit mehr Wissen und geklärten Fragen nach Hause gehen. Hier ein paar Beispiele aus unserem neuen Programm: Am 1. Februar startet ein neuer Shiatsu Kurs mit Anke Schauf. Sie zeigt, wie man manche Körperbeschwerden selbst lösen kann. Am 15. März beginnt die neue DELFLI®- Kursleiter_innen Ausbildung mit Tanja Homann und Angelika Wichert. Am Sonntag, 17. März, findet wieder unser sehr beliebter Frühlingsmarkt mit vielen kreativen Angeboten statt. Ein ganz praktischer Klimatag am 6. April soll mit dem Selbstbau eines Insektenhotels und vielen weiteren Anregungen zeigen, wie sich jeder aktiv für die Umwelt einsetzen kann. Am 25. April können alle Fragen zur Osteopathie von Hanna Petz geklärt werden. Und am 24. Mai feiern wir wieder unser Sommerfest für Groß und Klein und alle Kulturen. Im Heft finden Sie viele weitere neue und bewährte Angebote. Herzliche Grüße, Frauke Kondritz (Leiterin der Ev. Familienbildungsstätte Rendsburg-Eckernförde und des Mehrgenerationenhauses Rendsburg) 2
Inhalt Inhalt Leitbild 5 Information und Anmeldung 6 Mehrgenerationenhaus Rendsburg: Offenes Café 9 Offene Kinderbetreuung 10 English? No problem! 10 Offenes Singen – nach Herzenslust! 11 Senioren-Spielenachmittag 11 Ehrenamtssprechstunde 12 Sommerfest 12 Klimatag 13 Schwangerschaft und 1. Lebensjahr Fortbildung zum/zur DELFI®-Kursleiter_in 14 Mit DELFI® durch das erste Lebensjahr 15 Eins, zwei, ... Brei: von der Milch zum ersten Löffel 16 Kangatraining 17 Fitness für Schwangere 17 Fitness für Mama (drinnen) 18 Fitness für Mama (draußen) 19 Angebote für unsere Neubürgerinnen 19 wellcome/Müttergenesung/Kurvermittlung 20 Angebote für Eltern und Kind Eltern-Café 21 Väter-Café 21 Familienfrühstück 22 Kleine Entdecker 22 Eltern-Kind-Gruppen 23 Musikgarten 24 Musikflöhe in Nortorf 25 Musikflöhe in Nobiskrug 25 Vater-Kind-Kochkurs 26 Kleine Oster-/Muttertagsgeschenke selbstgebacken 26 Kinderspielgruppen 27 Babysitterführerschein 28 3
Inhalt Fachvorträge Motorische und sensomotorische Kindesentwicklung für Kinder von 0 bis 6 Jahren 29 Osteopathie ‒ was ist das? 30 Kirche, Gesellschaft und und Kultur Frühlingsmarkt für Kunsthandwerk und Hobby 31 Kulturgruppe 32 Aufräumen macht glücklich! 32 Papiere im Griff 33 „Damit im Notfall alles geordnet ist ...“ 33 Gewaltfreie Kommunikation 34 MusikCafé 35 Literatur-Bistro 37 Kunstcafé 38 Tablet- und Smartphone-Kurse 38 Heiteres Gedächtnistraining für Senior/-innen 39 Heiteres Gedächtnistraining für Männer 40 Gesundheit und Vorsorge Kochclub 41 Vegetarisch Kochen 41 Schnelle, leckere Rezepte für die Familie mit Kindern 42 Vegetarische Brotaufstriche selbstgemacht 43 Feldenkrais im Sitzen 43 ® Feldenkrais® 44 Wirbelsäulengymnastik 45 Wirbelsäulengymnastik am Abend 46 Entspannung und Kraftschöpfen mit Shiatsu 47 Ballroom-Fitness 47 Koordiniertes Fußtraining 48 Yoga 49 Top in Form: Bewegung für Männer Ü60 49 Fitness 60+ 50 Kreativ Patchwork und Nähen 51 So schmeckt der Juni 51 Nähen in den Osterferien 52 Wohltuende Düfte & Kräuter 52 4
Inhalt Frauenkräuter 53 SIS ‒ Seniorpartner in School 54 Unterstützer gesucht 55 Unser Team 56 Unsere Kursleitungen 57 Förderverein Evangelische Bildungsarbeit 62 Förderverein für Müttergenesung 64 Partner der FBS: Diakonie 66 Partner des Mehrgenerationenhauses 68 Leitbild Leben gestalten – beweglich bleiben – himmelwärts hoffen – miteinander unterwegs! Wir sind die Familienbildungsstätte im Evangelisch- Lutherischen Kirchenkreis Rendsburg-Eckernförde. Wir wissen uns getragen von Gottes Liebe. Das christliche Menschenbild ist uns Zusage und Auftrag zugleich. Wir bieten einen Ort: • an dem sich Menschen offen und wertschätzend begegnen; • an dem wir voneinander lernen; • für Austausch und Beratung; • an dem Sie Trost und Begleitung erfahren; • an dem Menschen die Freude am Leben teilen. Mit anderen Organisationen in Kirche und Gesellschaft setzen wir uns in Gesprächen mit der Politik für Familien ein. So verstehen wir unsere Familienbildungsstätte – als einen Ort, wo Menschen aller Generationen sich offen und enga- giert begegnen und Verantwortung füreinander leben. Wir freuen uns auf ein herzliches Miteinander! 5
Informationen und Anmeldung Informationen und Anmeldung Auskunft und Beratung: Evangelische Familienbildungsstätte Rendsburg-Eckernförde Mehrgenerationenhaus Rendsburg im Zentrum für Kirchliche Dienste Am Margarethenhof 41 24768 Rendsburg Tel 04331/9 45 60 10 oder Fax 04331/9 45 60 19 E-Mail fbs@kkre.de www.fbs-rendsburg.de Bürozeiten: Montag bis Freitag 09.00 bis 12.00 Uhr Montag und Donnerstag 17.00 bis 19.00 Uhr Ansprechpartnerinnen: Petra Grützmann (Sekretariat) Susanne Funck (Verwaltung/Finanzen) Tel 04331/9 45 60 10 Leiterin: Frauke Kondritz Tel 04331/9 45 60 30 E-Mail frauke.kondritz@kkre.de 6
Informationen und Anmeldung So melden Sie sich an Das Kursprogramm ist ein Angebot. Da die Anzahl der Plätze begrenzt ist, melden Sie sich bitte rechtzeitig verbindlich an. Sie können sich persönlich, telefonisch, schriftlich, per E- Mail oder online anmelden. Bitte notieren Sie sich Ihren Kursbeginn. Wir schicken keine Benachrichtigung. Der erste Kurstag gilt nicht als Probestunde. Gebühren Wir ziehen die Kursgebühr per Lastschrift ein. Dafür benötigen wir von Ihnen ein ausgefülltes und unterschriebenes Lastschriftformular. Wir informieren Sie fristgerecht über den Termin des Einzugs der Gebühr. In Ausnahmefällen sind Barzahlungen mit unserem Büro zu vereinbaren. Die Gebühr für Vortragsveranstaltungen ist am Kurstag bar zu entrichten. Die Kursgebühr kann bis eine Woche vor Kursbeginn von Ihnen überwiesen werden. Bitte geben Sie als Verwendungszweck die Kursnummer und 523010 an sowie den Namen der/des Teil- nehmenden. Unsere Bankverbindung ist: Evangelische Bank – IBAN: DE 89 5206 0410 0806 4041 20 Ermäßigung Bildungs- und Teilhabegutscheine können Sie bei uns einlösen. In besonderen Härtefällen (Arbeitslosigkeit o.ä.) kann eine Gebühr ermäßigt werden. Bitte sprechen Sie vor Kursbeginn unser Büro an. Der Förderverein der Evangelischen Bildungsarbeit bietet die Möglichkeit an, einen Teil der Gebühr zu erstatten. Der Antrag muss begründet werden. Den Antrag erhalten Sie im Büro. Bitte erkundigen Sie sich auch bei Ihrer Krankenkasse, ob ein Teil der Kursgebühr erstattet wird. 7
Informationen und Anmeldung Abmeldung Abmeldungen erbitten wir schriftlich bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn an unser Büro. Bei späterer Abmeldung oder Nichtteilnahme ohne Abmeldung muss die volle Kursgebühr bezahlt werden. Wir bitten um Ihr Verständnis. Rückerstattung Bei zu geringer Teilnehmer_innenzahl behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen. Die bereits gezahlte Kursgebühr wird von uns erstattet. Schlecht-Wetter-Regelung Eine Haftung für den Ausfall eines Kurstermins wegen schlechter Witterungsverhältnisse übernehmen wir nicht. Datenschutzhinweis Mit der Veranstaltungsanmeldung stimmen Sie der Verarbeitung der personenbezogenen Daten und internen Verwendung zu. Ihre Angaben behandeln wir gemäß EKD-Datenschutzgesetz vertraulich. Wir speichern Ihre Angaben in unserer Adressdaten- bank. Sie können der Nutzung Ihrer Daten jederzeit widerspre- chen. Die Daten werden dann umgehend gelöscht. Spenden Sie können die Arbeit der FBS Rendsburg-Eckernförde und des MGH mit einer Spende unterstützen. Wir möchten gerne unsere Außenanlage für unsere Kleinsten attraktiver gestalten und weitere Spielmöglichkeiten schaffen. Alle Spender_innen werden zur Einweihung eingeladen. Bitte geben Sie immer an: Verwendungszweck: 46100/523010 – Spielgeräte IBAN DE89 5206 0410 0806 4041 20 Vielen Dank für Ihre Unterstützung! 8
Mehrgenerationenhaus Rendsburg Mehrgenerationenhaus Rendsburg: Offenes Café Das Mehrgenerationenhaus Rendsburg bietet ein Offenes Café an. Jede/r ist herzlich eingeladen zu kommen, zum Reden und Klönen, zum Schauen, Kaffee/Teetrinken und Kuchen essen. Kaffee, Tee, Kaltgetränke und Kuchen stehen für Sie bereit zum kleinen Preis. Wer Lust hat, kann mit anderen Gesellschaftsspiele spielen, Handarbeiten oder lesen! Oder haben Sie Ideen für gemeinsame Ausflüge? Wir planen für Sie weitere aktuelle Angebote und Veranstaltungen. Bitte entnehmen Sie die Themen und Termine der Tagespresse, unseren Aushängen, Flyern und unserer Website: www.fbs-rendsburg.de. Öffnungszeiten: Dienstag und Mittwoch von 14.30 bis 17.00 Uhr außerhalb der Schulferien. Dazu bieten wir eine offene Kinderbetreuung an! Leitung: MGH-TEAM Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Formularhilfe Jeden Dienstag von 15 bis 16 Uhr außerhalb der Schulferien erhalten Sie im Mehrgenerationenhaus Unterstützung beim Ausfüllen von Anträgen und Formularen sowie Briefe schreiben. Das Angebot ist kostenlos. Keine Rechts- oder Steuerberatung. Leitung: Verena Hein Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg 9
Mehrgenerationenhaus Rendsburg Offene Kinderbetreuung Jeden Dienstag und Mittwoch Nachmittag von 14.30 bis 17.00 Uhr außerhalb der Schulferien betreuen und fördern kreative Fachkräfte Ihre Kinder. Spenden sind herzlich willkommen. Leitung: MGH-TEAM Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg English? No problem! Brush up your English speaking skills! ‒ Zögern Sie noch, sich in einer fremden Sprache auszudrücken? Probieren Sie es hier unter Freunden in entspannter Atmosphäre! Ihre deutsch- amerikanische Gastgeberin Pauli Peter unterstützt Sie gerne! Jeden Mittwoch von 15.30 bis 17.00 Uhr im MGH-Café außerhalb der Schulferien. Leitung: Pauli Peter Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg 10
Mehrgenerationenhaus Rendsburg Offenes Singen ‒ nach Herzenslust! Wer gerne singt, ist herzlich eingeladen zum Singen mit Martina! In fröhlicher Runde werden Volkslieder, Schlager, Gospels und weitere Hits aus vielen Musikrichtungen gesungen. Martina Jochims hält zahlreiche Lieder vor und begleitet mit ihrer Gitarre. Wünsche können gerne mitgebracht und jederzeit vorgeschlagen werden. In der Pause gibt es Kaffee, Tee, Kuchen (gegen eine Spende) und einen netten Klönschnack. Dienstags, vierzehntägig von 15.15 bis 16.30 Uhr außerhalb der Schulferien. Leitung: Martina Jochims Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Senioren-Spielenachmittag Alle Freunde von Gesellschaftsspielen sind hier genau richtig! Jeden Montagnachmittag von 14.00 bis 17.00 Uhr wird in fröhlicher Runde gespielt. In einer Kaffeepause ist Zeit für einen Klönschnack. Jeden Montag außerhalb der Schulferien. Leitung: Magdalena Skuza Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg 11
Mehrgenerationenhaus Rendsburg Ehrenamtssprechstunde Verena Hein bietet eine Sprechstunde für Ehrenamtliche des Mehrgenerationenhauses an: donnerstags von 10 bis 11 Uhr oder nach Vereinbarung. Telefon: 04331/9 45 60 37 E-Mail: verena.hein@kkre.de Sommerfest Am 24. Mai 2019 findet von 15.00 bis 18.00 Uhr wieder unser Sommerfest statt. Wir gestalten ein buntes Programm mit unseren Partner_innen für große und kleine Leute. Alle sind herzlich eingeladen zum Kommen und Mitmachen. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte der Tagespresse und den ausliegenden Flyern. Leitung: Frauke Kondritz, Evangelische Familienbildungsstätte Rendsburg-Eckernförde Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg 12
MehrgenerationenhausFachbereich Rendsburg Klimatag Upcycling ‒ Infos und mehr... Was heißt denn eigentlich klimabewusst leben? Dieser Tag ist für alle, die sich aktiv am Klimaschutz beteiligen wollen und für die, die gerne die Hände regen. Von A ‒ wie Ameisen ökologisch umsiedeln über I ‒ wie Insektenhotels für Balkon und Garten bauen bis Z ‒ wie aus einer zerschlissenen Jeans eine Tasche wird, ist an diesem Tag vieles möglich. Ein einfaches Kartoffelgericht aus der Kochkiste stillt den Hunger. Datum: 6. April 2019 Zeit: 11.00 bis 15.30 Uhr Gebühr: 5 Euro Anmeldung: fbs@kkre.de oder 04331/945 60 10 Leitung: Sabine Klüh, Diakonin, Frauke Kondritz, Evangelische Familienbildungsstätte Rendsburg-Eckernförde Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Internationaler Tag der Familie: Vorankündigung SAVE THE DATE! Aktion zum Internationalen Tag der Familie am 15. Mai 2019 für die ganze Familie „Groß und Klein gemeinsam!“ Weitere Programmdetails entnehmen Sie bitte der Presse und Aushängen. 13
Fachbereich Fortbildungsangebot Mehrgenerationenhaus DELFI Rendsburg Fortbildung zum/zur DELFI® Kursleiter_in Die Ev. Familienbildungsstätten Schleswig und Rendsburg bieten ab 15. März 2019 in Rendsburg einen neuen Fortbildungslehrgang zum/zur DELFI® Kursleiter_in an. Die DELFI® Fortbildung ist ein Angebot für qualifizierte Frauen und Männer, die über eine Familienbildungsstätte DELFI® Kurse anbieten möchten. Inhalte der Fortbildung sind psychohistorische Aspekte und gesellschaftliche Zusammenhänge, ethno-medizinische Forschungsansätze, Säuglingsentwicklung, Aspekte der prä-, peri- und postnatalen Psychologie und Medizin u.v.m. Fortbildungsflyer und weitere Informationen über das Büro der FBS oder unter www.delfi-online.de Leitung der Fortbildung: Tanja Hohmann, Angelika Wichert 14
Schwangerschaft und 1. Lebensjahr Mit DELFI® durch das erste Lebensjahr Babys ab der achten Lebenswoche können mit einem Elternteil das gesamte spannende erste Lebensjahr hindurch an DELFI®-Kursen mit Babys ähnlichen Alters teilnehmen. In einer Gruppe von höchstens acht Babys mit je einem Elternteil erhalten Sie viele Anregungen, um die Entwicklung Ihres Kindes spielerisch zu begleiten. Es gibt Bewegungsanregungen, Handlingtechniken, Finger- und Berührungsspiele, Lieder sowie interessante Materialien zum „Begreifen“ und Experimentieren. Die Babys genießen die DELFI®-Stunde nackt in einem wohlig warmen Raum. Als Eltern gewinnen Sie Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten und mehr Sicherheit im Umgang mit Ihrem Kind. Gespräche über Entwicklung, Ernährung und sämtliche Alltagsthemen gehören ebenso dazu und geben Orientierung und Halt. Säuglinge oder Eltern mit Handicaps sind bei uns ebenso willkommen wie Eltern mit anderer Muttersprache. Bitte sprechen Sie uns an, wir finden für alle eine gute Lösung. Bitte melden Sie sich frühzeitig an. Gebühr: pro Termin 8,50 Euro ‒ Die Kursgebühren werden quartalsweise abgerechnet. Einmalig 5 Euro für Material (DELFI®-Tagebuch). Gerne können auch Zuschüsse für Kurse beim Förderverein 15
Schwangerschaft und 1. Lebensjahr der Evangelischen Bildungsarbeit beantragt werden. Bitte erkundigen Sie sich hierfür im Büro unter Tel. 04331/945 60 10. Leitung: das DELFI®-Kursleiterinnen-Team Melanie Borrmann, Christiane Falke-Schulz, Elke Ferchau-Engellandt, Antje Goldmann, Verena Hein, Walburga Schikorra, Anna Schneider, Stephanie Schneider, Regina Wichert Die DELFI®-Kurse finden statt in Rendsburg, Hamdorf, Schacht- Audorf, Hanerau-Hademarschen, Dänischenhagen und Nortorf. Eins, zwei,....Brei! Von der Milch zum ersten Löffel Eine Führung durch den Beikost-Dschungel: selber kochen oder lieber alles kaufen? Was braucht mein Baby wann und warum? Schnelle und altersgerechte Babykost wird vom ersten Brei bis zur Familienbeikost gemeinsam zubereitet, vieles wird zum Einfrieren mit nach Hause genommen. Gebühr: 30 Euro plus Kochumlage bei 3 Kurstagen Anmeldung: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Leitung: Christine Dregelies, Dipl. Ökotrophologin Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-11003 Mi 23.01. 06.02. 09.00-11.30 Uhr 30 Euro Kangatraining Du wirst fit und Dein Baby macht mit! Dieses weit verbreitete Fitnesstraining ist genau auf die Bedürfnisse frischgebackener Mütter und ihrer Kinder abgestimmt. Die Mama wird sicher und effektiv rundum fit und das Baby kuschelt 16
Schwangerschaft und 1.Fachbereich Lebensjahr mit der Mama im Tuch oder in der Trage und genießt die Nähe. Beim Kangatraining werden Muskelgruppen gestärkt, die während der Schwangerschaft, Entbindung und im Alltag mit dem Baby geschwächt wurden oder werden. Gleichzeitig wird der Beckenboden geschont, die tiefliegende Bauchmuskulatur gefestigt und die Herz-Kreislauf-Ausdauer verbessert. Weitere Informationen und Termine entnehmen Sie bitte der Webseite www.kangatraining.de Leitung: Kathrin Petzold Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Fitness für Schwangere Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert das Wohlbefinden. Die sportliche Mischung aus Ausdauertraining und Kraftübungen fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft bei regelmäßiger Teilnahme übliche Beschwerden zu reduzieren, wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit. Nicht nur, dass der Körper der Mutter für die Geburt gestärkt wird, er wird auch auf die Zeit nach der Geburt bestens vorbereitet. Beckenbodenübungen und Entspannung sind ebenfalls wichtige Bestandteile im Kurs und nehmen einen festen Platz in jeder Stunde ein. Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht. Bei Unsicherheiten wenden Sie sich bitte an Ihren Frauenarzt. Anmeldung: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Leitung: Tasja Krüger Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-11005 Di 22.01. 26.03. 18.30-19.30 Uhr 80 Euro 19-1-11006 Di 30.04. 25.06. 18.30-19.30 Uhr 72 Euro 17
Fachbereich Schwangerschaft und 1. Lebensjahr Fitness für Mama (drinnen) Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Kräftigungsübungen. Außerdem steht in jeder Stunde auch der Beckenboden im Fokus, der nach der Schwangerschaft wieder in Form gebracht wird. Kleine Babys können den Ausdauerteil des Trainings dicht bei der Mama in einer Tragehilfe oder im Tragetuch verbringen. Größere Kinder oder Babys, die nicht gerne getragen werden, können auf der Krabbeldecke die Welt um sich herum erkunden. Fitness für Mama ist ein ganzheitliches Training für alle Mütter mit oder ohne Fitnessvorkenntnisse. Sie können direkt nach dem Rückbildungskurs damit beginnen! In Ausnahmefällen kann der Kurs auch parallel zum Rückbildungskurs gestartet werden, dazu ist die Zustimmung des Frauenarztes notwendig. Anmeldung: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Leitung: Tasja Krüger Ort: DELFI Schacht-Audorf, Klaus-Groth-Str. 6-8, 1. Stock (über der Holsten Apotheke) Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-11007 Mo 21.01. 11.03. 09.30-10.30 Uhr 64 Euro 19-1-11008 Mo 06.05. 24.06. 09.30-10.30 Uhr 64 Euro Für unsere Neubürger_innen: Babytreff für arabisch-sprachige Frauen mit Babys im 1. Lebensjahr, mit Kinderbetreuung Deutschsprachkurs und Alphabetisierung für arabisch- sprachige Frauen mit Kinderbetreuung Bitte erfragen Sie die Termine für obige Kurse im Büro: 04331/9 45 60 10 Malkurs für Frauen: montags, 15.00 bis 16.30 Uhr Deutschsprachkurs für arabisch-sprachige Frauen mit Kinderbetreuung: mittwochs, 14 bis 16.30 Uhr 18
Schwangerschaft und 1. Lebensjahr Fitness für Mama (draußen) In den individuell geplanten Kursstunden werden Kraft und Ausdauer gleichermaßen trainiert. Sämtliche Übungen sind für Mütter nach Schwangerschaft geeignet und belasten nicht zusätzlich den Beckenboden. Gezielte Übungen stärken die Körpermitte und bringen sie nach der Schwangerschaft und Geburt wieder in Form. Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 12 Wochen (nach dem Rückbildungskurs) bis zum 3. Lebensjahr ‒ solange das Kind noch mindestens 20 Minuten am Stück glücklich im Kinderwagen ist. Fitness für Mama (draußen) ist ein Training an der frischen Luft, das einfach gute Laune macht. Falls Ihr Kind nicht gerne im Kinderwagen fährt, können Sie es auch einfach in einer Tragehilfe tragen. Treffpunkt vorm ZeKiD. Anmeldung: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Leitung: Tasja Krüger Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-11009 Fr 01.03. 29.03. 09.30-10.30 Uhr 40 Euro 19-1-11010 Fr 03.05. 28.06. 09.30-10.30 Uhr 64 Euro 19
Fachbereich Beratung Beratung wellcome Praktische Hilfe für Familien nach der Geburt | Standorte in Rendsburg und Eckernförde Bundesweit bieten wellcome-Teams durch geschulte und erfahrene ehrenamtliche Mitarbeiter_innen im ersten Lebensjahr des Kindes individuelle Hilfe. Ein- bis zweimal in der Woche jeweils für zwei bis drei Stunden entlasten sie Mütter mit Neugeborenen, kümmern sich um Geschwisterkinder, begleiten zum Kinderarzt, unterstützen Sie ganz praktisch und hören zu. Ansprechpartnerin: Gabriele Lüttmer Telefon Rendsburg: 04331/9 45 60 32 Sprechzeiten: montags 10.00 - 12.00 Uhr Telefon Eckernförde: 0171/2 90 06 01 Sprechzeiten: mittwochs 11.00 - 13.00 Uhr Müttergenesung/Kurvermittlung Alltägliche Anforderungen und Belastungen bei Erziehung, Haushalt, Berufstätigkeit nehmen immer mehr zu. Häufig kommt noch die Pflege und Versorgung kranker Angehöriger dazu. Das bedeutet enormen körperlichen und seelischen Dauerstress, häufig mit Gefährdung oder Störung der eigenen Gesundheit. In der Beratungsstelle helfen und unterstützen wir Mütter und/oder Väter bei der Antragstellung, die mit oder ohne ihr/e Kind/er an einer Vorsorge- oder Rehabilitationsmaßnahme teilnehmen möchten. Ansprechpartnerin: Martina Iken Telefon: 04331/9 45 60 34 Bürozeiten: mittwochs 10.00 - 12.00 Uhr 20
Angebote für Eltern und Kind Fachbereich Eltern-Café Eltern sein lernt man nicht über Nacht. Darum ist es kein Wunder, dass rund um Erziehung, Kindergesundheit und die eigene Elternrolle Fragen und Probleme auftreten. Bei einer gemütlichen Tasse Kaffee oder Tee lernen Sie andere Eltern kennen und kommen mit ihnen ins Gespräch. Dabei können Sie Erfahrungen aus Ihrem familiären Alltag und dem Zusammenleben mit Ihren Kindern austauschen und neue Anregungen mit nach Hause nehmen. Bei gezielten Fragen steht Ihnen eine kompetente Ansprechpartnerin zur Verfügung. Sie sind herzlich eingeladen! Termin: dienstags 9.30 bis 11.30 Uhr, außer in den Schulferien Gebühr: 2 Euro für das Frühstück Leitung: Verena Hein Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-20000 Di 08.01. 25.06. 09.30-11.30 Uhr 2 Euro Väter-Café Ich möchte euch und eure Kinder zu einem gemütlichen Frühstück mit Freude und Spaß, spielen und basteln oder einfach zum Schnacken einladen. Alles geht ‒ nichts muss! Eure Zufriedenheit ist mir wichtig. Gestaltet mit mir die Stunden in „eurem“ Väter-Café! Ein Austausch unter uns Männern hilft vielleicht, die neue Rolle als Familienvater besser zu verstehen. Bitte meldet euch an. Termine: 2. Februar und 9. März, 9.30 bis 11.30 Uhr Anmeldung: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Gebühr: 2 Euro Leitung: Uwe Niels Schütt, Beziehungs-Coach Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-20001 Sa 02.02. 09.03. 09.30-11.30 Uhr 2 Euro 21
Fachbereich Angebote für Eltern und Kind Familienfrühstück Das Eltern-Café und das Väter-Café veranstalten an mehreren Samstagen gemeinsam ein Familienfrühstück. Bitte melden Sie sich an. Termine: 12. Januar, 23. Februar, 30. März, 4. Mai, 1. Juni Anmeldung: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Gebühr: 2 Euro Leitung: Uwe Niels Schütt, Beziehungs-Coach, Sylvia Gerdes, Familien-Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-20003 Sa 12.01. 01.06. 09.30-12.00 Uhr 2 Euro Kleine Entdecker Eltern-Kind-Draußen-Gruppe Wir wollen draußen Dinge entdecken, singen, spielen und die Natur entdecken. Ein Garten lädt zum Forschen und Spielen ein. Dieses Angebot richtet sich an Eltern mit Kindern im Alter von ein bis drei Jahren, die gemeinsam mit ihren Kindern die Natur entdecken wollen. Für die Eltern ist es eine gute Gelegenheit sich kennenzulernen, sich auszutauschen und viele Tipps und Anregungen für den Familienalltag zu bekommen. Treffen: dienstags vor dem ZeKiD um 9.30 Uhr Anmeldungen: Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Leitung: Kim M. Winter Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-20004 Di 08.01. 02.04. 09.30-11.00 Uhr 68,25 Euro 19-1-20005 Di 23.04. 25.06. 09.30-11.00 Uhr 52,50 Euro 22
Angebote für Eltern und Kind Fachbereich Eltern-Kind-Spielgruppe für Eltern mit Kindern von 1 bis 4 Jahren Wir möchten mit Euch spielen, singen, basteln... Die Eltern möchten wir anregen, ihre Kinder zu beobachten, wo ihre Stärken und Schwächen liegen. Wo und wie kann gefördert werden, was ist toll an meinem Kind, wie entwickelt es sich... Wir geben Anregungen und besprechen Probleme. Immer nach dem Motto „ Alles kann ‒ nichts muss“. Anmeldungen: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Leitung: Walburga Schikorra, Erzieherin, Birte Hinz Ort: Alte Schule, Bockelweg 9, Elsdorf Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-20008 Do 17.01. 28.03. 16.00-17.30 Uhr 57,75 Euro 19-1-20009 Do 02.05. 27.06. 16.00-17.30 Uhr 42 Euro Eltern-Kind-Gruppe Büdelsdorf Eingeladen sind Eltern mit Kindern im Alter von 1 bis 3 Jahren: Erfahrungsaustausch, Informationen, Lieder-, Finger- , Stille- und Bewegungsspiele im Jahreskreis und das Ausprobieren verschiedener Materialien bilden die Grundlage für unsere Treffen: „Gemeinsam macht Spaß“. Anmeldung: Tel 04331/371 58 Leitung: Angelika Nielsen, Entspannungspädagogin für Kinder Ort: Büdelsdorf Gemeindehaus, Moorweg 22 Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-20012 Di 08.01. 02.04. 09.30-11.00 Uhr 68,25 Euro 19-1-20013 Di 23.04. 25.06. 09.30-11.00 Uhr 52,50 Euro 23
Fachbereich Schwangerschaft Angebote für und Eltern 1. Lebensjahr und Kind Musikgarten für Kinder von 1,5 bis 4 Jahren GEMEINSAM MUSIZIEREN ‒ aktiv musizieren ‒ sich zur Musik bewegen, Musik erleben, Instrumente spielen, Musik hören und andere Aktivitäten, die kleinen Kindern Freude machen, sind Inhalt dieses Kurses. Auch Jahreszeitenfeste werden erlebt. Damit der Erwachsene und das „Musikgartenkind“ gemeinsam diese Stunden verbringen und genießen können, bitten wir darum, kleinere Geschwisterkinder nicht mitzubringen. Anmeldung: Tel 04331/382 71 Leitung: Kirsten Schauer, Musikgartenpädagogin Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-20100 Di 08.01. 02.04. 10.00-10.45 Uhr 65 Euro 19-1-20101 Di 08.01. 02.04. 11.00-11.45 Uhr 65 Euro 19-1-20102 Di 30.04. 25.06. 10.00-10.45 Uhr 45 Euro 19-1-20103 Di 30.04. 25.06. 11.00-11.45 Uhr 45 Euro 19-1-20104 Di 08.01. 02.04. 15.30-16.15 Uhr 65 Euro 19-1-20105 Di 08.01. 02.04. 16.30-17.15 Uhr 65 Euro 19-1-20106 Di 30.04. 25.06. 15.30-16.15 Uhr 45 Euro 19-1-20107 Di 30.04. 25.06. 16.30-17.15 Uhr 45 Euro 24
Fachvortrag Angebote fürEmotionelle Eltern und Kind Erste Hilfe Fachbereich Musikflöhe in Nortorf Angebot für die Kleinsten ab 1,5 Jahren und ihre Eltern Gemeinsam lernen wir lustige Lieder kennen! Hier darf gesungen, getanzt, gehüpft und geklatscht werden. Die Kinder dürfen viele Lieder mit Instrumenten begleiten, die gut von kleinen Händen gehalten werden können. Neben Finger- und Kniereiterspielen werden auch Lieder gesungen, die der Entspannung dienen und dem Bedürfnis des Kindes nach Geborgenheit gerecht werden. Anmeldung: Tel. 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Leitung: Antje Goldmann Ort: Nortorf, Markushaus Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-20108 Mi 09.01. 27.03. 09.30-10.15 Uhr 60 Euro 19-1-20109 Mi 24.04. 26.06. 09.30-10.15 Uhr 40 Euro Musikflöhe Nobiskrug Angebot für die Kleinsten ab 1,5 Jahren und ihre Eltern Gemeinsam lernen wir lustige Lieder kennen! Hier darf gesungen, getanzt, gehüpft und geklatscht werden. Die Kinder dürfen viele Lieder mit Instrumenten begleiten, die gut von kleinen Händen gehalten werden können. Neben Finger- und Kniereiterspielen werden auch Lieder gesungen, die der Entspannung dienen und dem Bedürfnis des Kindes nach Geborgenheit gerecht werden. Anmeldung: Tel. 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Leitung: Sabrina Müller Ort: Familienzentrum Nobiskrug, Nobiskrüger Allee 116, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-20110 Fr 11.01. 29.03. 10.00-10.45 Uhr 60 Euro 19-1-20111 Fr 26.04. 28.06. 10.00-10.45 Uhr 45 Euro 25
Fachbereich Schwangerschaft Angebote für und Eltern 1. Lebensjahr und Kind Vater-Kind-Kochkurs Kinder lieben diese Rezepte. Und nicht nur das: Diese einfachen Gerichten kann die ganze Familie schmausen ‒ kindgerecht zubereitet und einfach zum Vorbereiten. Abwechslungsreich und bunt auf dem Teller ‒ so mögen es Kinder. Mit ein paar kleinen Tricks kann man schnell ihr Interesse wecken. Wir kochen leckere Rezepte z.B. mit Nudeln, Fleisch oder rein vegetarisch mit Gemüse. Und einen Nachtisch gibt es auch! Nebenbei erfahren Sie mehr über eine ausgewogene Ernährung der Kleinen. Bitte Vorratsdosen mitbringen. Anmeldung: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Gebühr: 10 Euro plus Kochumlage Leitung: Christine Dregelies, Dipl. Ökotrophologin Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-20210 Fr 05.04. 05.04. 14.00-16.30 Uhr 10 Euro Kleine Oster-/Muttertags- geschenke selbstgebacken in den Osterferien Wir backen Blumentopfkuchen, Plätzchen und Muffins, die als kleine Geschenke zu Hause auch nachgebacken werden können. Bitte Vorratsdosen und ein Getränk mitbringen. Anmeldung: 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Gebühr: 10 Euro plus Kochumlage Leitung: Christine Dregelies, Dipl. Ökotrophologin Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-20212 Mo 15.04. 15.04. 09.00-12.30 Uhr 10 Euro 26
Fachvortrag Angebote fürEmotionelle Eltern und Kind Erste Hilfe Fachbereich Kinderspielgruppe „Igel“ für Kinder ab 2 Jahren In dieser Spielgruppe treffen sich Kinder ab ca. 2 Jahren. Wir wollen zusammen spielen und dabei neue gemeinsame Erfahrungen mit Regeln und Ritualen sammeln. Wir freuen uns aufeinander und miteinander über Lieder-, Finger-, Stille-, Tanz- und Bewegungsspiele sowie Geschichten im Jahreskreis. Dabei lernen wir auch den Umgang mit verschiedenen Materialien kennen. Denn „Gemeinsam macht Spaß“! Die Kurse finden montags und mittwochs statt. Anmeldung: Tel 04331/371 58 Leitung: Angelika Nielsen, Entspannungspädagogin für Kinder Ort: Gemeindehaus, Moorweg 22, Büdelsdorf Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-30005 Mo 07.01. 03.04. 08.30-11.30 Uhr 273 Euro 19-1-30006 Mi 24.04. 26.06. 08.30-11.30 Uhr 178,50 Euro 27
Fachvortrag Angebote fürEmotionelle Eltern und Kind Erste Hilfe Babysitterführerschein für Jugendliche ab 14 Jahren Babysitten ist eine willkommene Möglichkeit, das Taschengeld aufzubessern. Ein guter Babysitter, eine gute Babysitterin ist geschult, vermittelt den Eltern dadurch Sicherheit und kennt sich mit folgenden Themen aus: Was gehört zu den Aufgaben als Babysitter_in? Was können und erwarten Kinder im Säuglings-, Kleinkind- und Schulalter? Wie kann ich mit diesem Wissen das Kind versorgen, mit ihm spielen und auf seine Eigenarten eingehen? Was mache ich, wenn sich ein Kind verletzt? Am Ende des Kurses gibt es eine Bescheinigung. Wir helfen auch bei der Vermittlung. Bitte Schreibunterlagen mitbringen. Verbindliche Anmeldung: Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Leitung: Lena Meyer, Erzieherin Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-30025 Sa 23.02. 23.02. 09.00-17.00 Uhr 30 Euro 19-1-30026 Sa 22.06. 22.06. 09.00-17.00 Uhr 30 Euro 28
Schwangerschaft Fachvortrag: Angebote Kindesentwicklung für undEltern 1. Lebensjahr und Kind Motorische und senso- motorische Kindesentwicklung für Kinder von 0 bis 6 Jahren Vortrag mit Foekje Gutermann-Muntendam, Kinder- Physiotherapeutin Die motorische und sensomotorische Kindesentwicklung verläuft individuell und unterliegt vielen unterschiedlichen Faktoren und Einflüssen. Die Referentin macht in ihrem Vortrag deutlich, dass nicht das Alter entscheidend für die einzelnen Entwicklungsschritte ist, sondern die Reihenfolge der Entwicklung. Viele Menschen spüren noch im Erwachsenenalter die Folgen einer unphysiologischen Entwicklung im Säuglingsalter. Schon im Krabbelalter lernen wir durch Bewegungsmuster Grundlegendes für das spätere Einparken und für das Minus- Rechnen. Viele Zusammenhänge sind uns gar nicht bewusst. Die Physiotherapeutin Foekje Gutermann-Muntendam ist durch ihre jahrzehntelange Erfahrung eine anerkannte Größe. Sie erläutert in ihrem kurzweiligen und anregenden Vortrag die Zusammenhänge der frühkindlichen Entwicklung und den Auswirkungen im Erwachsenenalter. Sie gibt Anregungen, wie man spielerisch zu Hause, in der Krippe und in der Kita mit wenig Aufwand fördern kann. Dieser Vortrag ist für Eltern, pädagogisches Fachpersonal, Tageseltern, Kursleiter_innen von Baby-, Eltern-Kind- und Spielgruppen. Verbindliche Anmeldung: bis zum 5. Mai Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Gebühr: 10 Euro für Eltern, 25 Euro für Fachpersonal (es gibt einen Fortbildungsnachweis) Leitung: Foekje Gutermann-Muntendam, Kinder-Physiotherapeutin Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-30111 Do 16.05. 16.05. 19.00-21.00 Uhr 25 Euro 29
Angebote fürEmotionelle Fachvortrag Fachvortrag: Osteopathie Eltern und Kind Erste Hilfe Osteopathie - was ist das? Osteopathie für Kinder und Erwachsene Was ist Osteopathie? Ist das wieder so eine Modewelle? Alle wollen/sollen es machen ‒ früher ging es doch auch ohne! Viele Fragen und Aussagen begegnen uns bei diesem Wort - aber viele von uns wissen sehr wenig darüber. Dieser Vortrag bietet Ihnen Folgendes: 1. Wie ist Osteopathie entstanden? 2. Die Grundlagen der Osteopathie 3. Wie wirkt Osteopathie? 4. Wo/bei welchen Symptomen wirkt die Osteopathie? 5. Wo stößt Osteopathie an ihre Grenzen? 6. Wie findet man eine/n gute/n Osteopathen/in? 7. Wer zahlt das? Verbindliche Anmeldung bis zum 10. April: Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Gebühr: Fachkräfte 25 Euro / Eltern 10 Euro Leitung: Hanna Petz, Osteopathin und Heilpraktikerin Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-30110 Do 25.04. 25.04. 19.00-20.30 Uhr 25 Euro 30
Schwangerschaft Kirche, Gesellschaft und 1. Lebensjahr und Kultur Frühlingsmarkt für Kunsthandwerk und Hobby im Bürgerhaus in Büdelsdorf Seit vielen Jahren lädt der Förderverein für Evangelische Bildungsarbeit des Kirchenkreises Rendsburg-Eckernförde bei freiem Eintritt zu seinem traditionellen Kunsthandwerkermarkt ein. Der beliebte Markt findet am 17. März 2019 im Bürger- zentrum in Büdelsdorf von 11.00 bis 17.00 Uhr statt. Rund 30 Ausstellerinnen und Aussteller aus Schleswig-Holstein präsentieren ihre handgefertigten Produkte. Das Angebot ist breit gefächert und reicht von Keramik, handbesticktem Leinen, liebevoll hergestellten Nähereien für Groß und Klein, Aquarellmalerei, wunderschönen Papierarbeiten, Filzhandwerk, Patchwork, Schmuckstücken über Holzarbeiten für drinnen und draußen bis zu saisonaler Floristik, bei der Sie vielleicht schon die ersten Frühlingsboten für Ihr Zuhause finden. Zusätzlich gibt es einen Büchertisch, auf dem sich herrlich stöbern lässt. Außerdem bietet die Cafeteria einen Mittagsimbiss und selbstgebackenen Kuchen. Mit dem Erlös des Kunsthandwerkermarktes unterstützt der Förderverein materiell die Ausstattung von Kursangeboten der Evangelischen Familienbildungsstätte Rendsburg-Eckernförde. Außerdem ermöglicht er Kindern und Erwachsenen die Teilnahme an Veranstaltungen, Kursen und Seminaren. Leitung: Kathrin Bustorf Ort: Bürgerzentrum, Am Markt 1, Büdelsdorf 31
Fachvortrag Kirche, Gesellschaft Emotionelle und Erste KulturHilfe Kulturgruppe Bei uns treffen sich kreative Menschen unterschiedlichen Alters. Wir tauschen uns aus über Literatur, Theater, Musik, Malerei und vieles mehr. Wir unternehmen auch Ausflüge zu Kunstausstellungen und anderen interessanten Veranstaltungen. Gäste und interessierte „Mitmacher“ sind herzlich willkommen. Termine: ab 8. Januar ‒ 14-tägig (außer in den Ferien) Leitung: Christa Clasen, Dora-Johanna Arold Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-50020 Di 08.01. 25.06. 15.00-17.00 Uhr keine Aufräumen macht glücklich! Kennen Sie das auch? Unaufgeräumte Zimmer, vollgestopfte Schränke, Regale und Keller. Sie wollen schon lange aufräumen und sich von überflüssigen Dingen trennen, bleiben aber oft in der Blockade stecken und finden nicht die Energie, einfach anzufangen. Ich zeige Ihnen Techniken, mit denen Sie aus der Blockade rauskommen und einfache Hilfsmitteln, mit denen Sie über jeden Gegenstand entscheiden können. Ein Handout kann für 3 Euro erworben werden. Verbindliche Anmeldung: bis 1. April unter Tel 04331/9 45 60 10 oder fbs@kkre.de Leitung: Petra Todt, Aufräumberaterin Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-50005 Do 11.04. 11.04. 17.00-19.00 Uhr 12 Euro 32
Kirche, Gesellschaft Schwangerschaft und Kirche, Angebote KulturGesellschaft für undEltern 1. Lebensjahr und undKultur Kind Papiere im Griff Schaffen Sie dauerhaft Ordnung auf Ihrem Schreibtisch und in Ihrem Arbeitszimmer, damit Sie wiederfinden, statt immer nur zu suchen. Bei Frau Todt lernen Sie, wie man einfache Ordnungssysteme anlegt und sich von überflüssigem Papierkram befreit. Leitung: Petra Todt, Aufräumberaterin Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-50006 Fr 12.04. 12.04. 16.00-18.00 Uhr 12 Euro „Damit im Notfall alles geordnet ist...“ Haben Sie im Notfall wichtige Papiere griffbereit? Wie sieht ein Notfall-Ordner aus? Im Verlauf des Lebens sammeln sich große Mengen wichtiger persönlicher Unterlagen an: Versicherungs- und Rentenunterlagen, Kaufbelege, Geburts- und Heiratsurkunden, Patientenverfügung, Testament u.a.m. Um bei Bedarf bestimmte Dokumente schnell zu finden, ist auch im privaten Bereich eine gut organisierte Ablage- und Ordnerstruktur sehr wichtig. In diesem Impulsvortrag lernen Sie ein übersichtliches System kennen und erhalten Tipps, wie Sie wichtige Dokumente in einem „Notfall-Ordner“ zusammenstellen können, damit Sie bzw. Ihre Angehörigen bei Bedarf die 33
Fachvortrag Kirche, Gesellschaft Emotionelle und Kirche, Erste KulturGesellschaft Hilfe und Kultur benötigten Unterlagen schnell finden können. Ein Hand-Out kann zusätzlich für 5 Euro bei Bedarf erworben werden. Anmeldung: bis 10. März erforderlich Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Leitung: Petra Todt, Aufräumberaterin Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-50004 Do 28.03. 28.03. 10.00-12.00 Uhr 12 Euro Gewaltfreie Kommunikation Gefühle und Bedürfnisse wirklich wahrnehmen, zuhören, sehen, sagen, üben. Mit Hilfe eines Buches erleben Sie bei sich selbst und in der Gruppe, wie sich Türen öffnen und Begegnung geschieht. Beim gemeinsamen Lesen und Besprechen des Buches von Marshall B. Rosenberg und an Fällen aus dem Leben kommen Sie sich im Gespräch selbst auf die Schliche, verstehen Ihr Verhalten und lernen, mit Vorurteilen umzugehen. Wie schnell stecken wir andere in Schubladen und verbreiten fix und fertige (Vor-)Urteile! Termine: 14. Januar, 11. Februar, 25. März, 6. Mai und 3. Juni Leitung: Wolfgang Venzke Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-50027 Mo 14.01. 03.06. 14.30-16.00 Uhr keine 34
Kirche, Gesellschaft Schwangerschaft und Kirche, Angebote KulturGesellschaft für undEltern 1. Lebensjahr und undKultur Kind MusikCafé Jahresthema 2019: „Aus dem Orchester (geplaudert)“ Das MusikCafé soll in lockerer Stimmung bekannt machen mit Musik der unterschiedlichsten Arten und Freude beim Zuhören wecken. Dazu werden gelegentlich auch Künstler für kleine Konzerte eingeladen oder gemeinsam Konzerte besucht. In der Zeit zwischen Ostern und Pfingsten verreist das MusikCafé. In diesem Jahr vom 6. bis 9. Mai nach Greifswald. Anmeldungen sind noch möglich. Viele Menschen halten sich für unmusikalisch, obwohl sie gerne und mit Begeisterung Musik hören. Anders als befürchtet, verstellt Wissen nicht das Erleben, sondern steigert es durch Erkennen neuer Horizonte und Zusammenhänge. Dabei ist bewusstes Musikerleben gar nicht schwer. Für begeisternden Musikgenuss sind weder das Beherrschen eines Instruments noch ein absolutes Gehör oder ein musikwissenschaftliches Studium notwendig. Der Spaß am Musikhören, Geduld, Gelassenheit und die Motivation, dem Genuss auf die Spur zu kommen, reichen aus. Einstellung und Wahrnehmung lassen sich trainieren. Hilfreich sind dabei die Bereitschaft zum erkennenden Staunen und das Interesse, bewusst wahrzunehmen und die Hörerwartung auf bestimmte Punkte zu lenken. Das MusikCafé findet in der Regel 10 x jährlich am vierten Sonntag eines Monats im Gemeindehaus Jevenstedt, Meiereistraße 7 (neben der Amtsverwaltung) statt. Es wird ganz wesentlich von der Kirchengemeinde Jevenstedt und dem Musikverein Rendsburg e.V. unterstützt. Gäste sind immer herzlich willkommen. 35
Fachvortrag Kirche, Gesellschaft Emotionelle und Kirche, Erste KulturGesellschaft Hilfe und Kultur In der Pause gibt es Kaffee, selbst gebackenen Kuchen oder belegte Brote, die die Besucher_innen gerne mitbringen dürfen. Der Eintritt ist frei. Ein Gedeck kostet 5 Euro mit Spende für das MusikCafé. Alternativ können auch selbst gebackener Kuchen und/oder belegte Käse/Wurstbrote für das Pausen-Buffet mitgebracht werden. Termin- oder Programmänderungen sind nie auszuschließen. Themen-Vorschläge und Anregungen werden gerne angenommen. Informationen: Reinhard Frank, Tel 04875/828 (Anrufbeantworter), E-Mail info@kulturreportagen-frank.de Termine: 27. Januar; 24. Februar; 24. März (Einführung in J.S. Bachs Matthäus-Passion durch Volker Linhardt), 28. April; 26. Mai (Erläuterungen zum SHMF-Programm 2019); 23. Juni; Sommerpause; Leitung: Reinhard Frank Ort: Jevenstedt, Gemeindehaus Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-50021 So 27.01. 23.06. 15.00-17.00 Uhr eine Spende von 5 Euro wird erbeten. 36
Kirche, Gesellschaft Schwangerschaft und Kirche, Angebote KulturGesellschaft für undEltern 1. Lebensjahr und undKultur Kind Literatur-Bistro Klassik und Moderne, Drama und Lyrik, Biographien und Krimis, alles findet Eingang im Literatur-Bistro. Das Literatur-Bistro ist ein Wegweiser durch den Dschungel vieler Neuerscheinungen, aber auch bekannte Bücher werden vorgestellt und wieder ins Gedächtnis gerufen. Es wird vorgelesen und Texte in lebendiger Diskussion besprochen. Es gibt viel Raum für eigene Meinungen und Vorschläge für weiteren Lesestoff. Das Jahresprogramm kann per E-Mail angefordert werden. Termine: 7. Januar, 4. Februar, 4. März, 1. April, 6. Mai, 3. Juni und 1. Juli Kontakt: Gerd Menzel, Tel. 04892/85 90 89, E-Mail: literatur-bistro@t-online.de Leitung: Gerd Menzel Ort: 24819 Todenbüttel, Haus im Kirchengrund Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-50023 Mo 07.01. 01.07. 19.30-21.30 Uhr keine 37
Fachvortrag Kirche, Gesellschaft Emotionelle und Kirche, Erste KulturGesellschaft Hilfe und Kultur Kunstcafé An jedem ersten Freitag eines Monats treffen wir uns bei Kaffee und Keksen und sprechen über Kunst mit religiösen Themen oder tauchen selbst in den kreativen Prozess ein. Wir nehmen religiöse Texte oder Musik zur Inspiration, um frei zu gestalten. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Es wird eine geringe Umlage für das Material (Farben, Stifte, Papier etc.) erhoben. Termine: jeden 1. Freitag im Monat, jeweils um 15:00 Uhr Anmeldung erforderlich: Tel 04331/945 60 10 Leitung: Anette Schwohl Ort: Gemeindesaal der Gemeinde St. Marien, Pastor-Schröder- Straße 70, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-50022 Fr 04.01. 07.06. 15.00-16.30 Uhr 42 Euro Tablet- und Smartphone-Kurse Auch im neuen Jahr bietet Gerd Katzer wieder Kurse zur Einführung in die Welt der Smartphones und Tablets an. Die Kurse kosten jeweils 40 Euro. Die einzelnen Termine entnehmen Sie bitte der Tagespresse oder schauen Sie auf unsere Webseite: www.fbs-rendsburg.de. Info/Anmeldung: 04331/945 6010 oder fbs@kkre.de Leitung: Gerd Katzer, Berufssoldat a.D. Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg 38
Kirche, Gesellschaft Schwangerschaft und Kirche, Angebote KulturGesellschaft für undEltern 1. Lebensjahr und undKultur Kind Heiteres Gedächtnistraining für Senior/-innen Es hat sich inzwischen herumgesprochen, dass körperliche Bewegung für die Gesundheit wichtig ist. Doch wie sieht es mit der geistigen Fitness aus? Insbesondere in einer alternden Gesellschaft nimmt die Bedeutung mentaler Fitness zu. Kann Gedächtnistraining für den Kopf das Gleiche bewirken wie Sport für den Körper? Unsere zertifizierte Gedächtnistrainerin bietet ganzheitliche Übungen unter Beteiligung von Körper, Geist und Seele an. In geselliger Runde wird an jedem Kurstag mit abwechslungsreichen und motivierenden Aufgaben das Gehirn trainiert ‒ spielerisch und ohne Stress. Das fördert langfristig die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns und steigert die Lernfähigkeit. Der gesamte Organismus wird aktiviert. Das wirkt sich spürbar positiv auf den Alltag aus. Termine: ab 24. Januar 14-tägig donnerstags Gebühr: 1 Euro pro Termin Leitung: Helga Jahn, Lehrerin für Pflegeberufe Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-50115 Do 24.01. 27.06. 10.00-11.00 Uhr 1 Euro 39
Fachvortrag Kirche, Gesellschaft Emotionelle und Kirche, Erste KulturGesellschaft Hilfe und Kultur Heiteres Gedächtnistraining für Männer Es hat sich inzwischen herumgesprochen, dass körperliche Bewegung für die Gesundheit wichtig ist. Doch wie sieht es mit der geistigen Fitness aus? Insbesondere in einer alternden Gesellschaft nimmt die Bedeutung mentaler Fitness zu. Kann Gedächtnistraining für den Kopf das Gleiche bewirken wie Sport für den Körper? Unsere zertifizierte Gedächtnistrainerin bietet ganzheitliche Übungen unter Beteiligung von Körper, Geist und Seele an. In geselliger Runde wird an jedem Kurstag mit abwechslungsreichen und motivierenden Aufgaben das Gehirn trainiert ‒ spielerisch und ohne Stress. Das fördert langfristig die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns und steigert die Lernfähigkeit. Der gesamte Organismus wird aktiviert. Das wirkt sich spürbar positiv auf den Alltag aus. Termine: ab 25. Januar 14-tägig freitags Gebühr: 1 Euro pro Termin Leitung: Helga Jahn, Lehrerin für Pflegeberufe Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-50116 Fr 25.01. 28.06. 10.00-11.00 Uhr 1 Euro 40
Kirche, Gesellschaft Schwangerschaft und Angebote Kultur Gesundheit für undEltern 1. undLebensjahr Vorsorge und Kind Kochclub Verbinden Sie einmal im Monat das Schöne und das Nützliche miteinander. Zum einen lernen Sie nette Menschen kennen, bereiten in geselliger Atmosphäre köstliche Speisen zu und genießen die leckeren Gerichte anschließend entspannt in gemütlicher Runde. Und zum anderen profitieren Sie von der Erfahrung und dem Know-How unserer Ökotrophologin. Sie zeigt Ihnen ‒ ob Anfänger_in oder Hobbykoch, Hobbyköchin ‒ mit ganz normalen Lebensmitteln einfache, aber raffinierte Rezepte mit Zutaten, die Sie in jedem Supermarkt kaufen können. Den Speiseplan für das nächste Mal stellen Sie gemeinsam zusammen. Vorratsdosen dürfen gerne mitgebracht werden. Gern können Sie sich auch nur für einzelne Termine anmelden. Termine: 10. Januar, 14. Februar, 14. März, 11. April, 16. Mai, 13. Juni Gebühr: 10 Euro plus Kochumlage pro Termin Anmeldung: Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de. Leitung: Christine Dregelies, Dipl. Ökotrophologin Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-60010 Do 17.01. 13.06. 09.30-12.00 Uhr 60 Euro Vegetarisch kochen Vegetarisch kochen ist keinesfalls eintönig und kulinarisch durchaus reizvoll. Ob aus Überzeugung oder aufgrund einer Erkrankung: Es gibt viele Gründe, sich fleischlos zu ernähren oder komplett auf tierische Produkte zu verzichten. Wir kochen fleischlose, schnell zubereitete Gerichte, die auch für Gäste etwas Besonderes sind. Genießen Sie in geselliger Runde gemeinsam die zubereiteten Speisen und lernen Sie nebenbei 41
Fachvortrag und Gesundheit Emotionelle Vorsorge Kirche, Erste Gesellschaft Hilfe und Kultur alles, was Sie als vegetarische Hobby-Köche wissen müssen. Vorratsdosen dürfen gerne mitgebracht werden. Gebühr: 10 Euro pro Termin plus Kochumlage Anmeldung: Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Leitung: Christine Dregelies, Dipl. Ökotrophologin Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-60011 Do 28.02. 28.03. 19.30-22.00 Uhr 10 Euro Schnelle, leckere Rezepte für die Familie mit Kindern Abwechslungsreich und bunt auf dem Teller ‒ so mögen es Kinder. Es ist nicht immer leicht, Kinder zum Essen zu bewegen, vor allem nicht, wenn es um Obst und Gemüse geht. Mit ein paar kleinen Tricks kann man schnell ihr Interesse wecken. Wir kochen leckere Rezepte z.B. mit Nudeln, Fleisch oder rein vegetarisch mit Gemüse. Nebenbei erfahren Sie mehr über eine ausgewogene Ernährung der Kleinen. Kochen für die ganze Familie ‒ abwechslungsreich, gesund, preiswert und einfach zum Vorbereiten. Bitte Vorratsdosen mitbringen. Gebühr: 10 Euro pro Termin plus Kochumlage Anmeldung: Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Leitung: Christine Dregelies, Dipl. Ökotrophologin Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-60012 Mi 13.02. 05.03. 19.30-22.00 Uhr 10 Euro 42
Kirche, Gesellschaft Schwangerschaft und Angebote Kultur Gesundheit für undEltern 1. undLebensjahr Vorsorge und Kind Vegetarische Brotaufstriche selbstgemacht Wir bereiten leckere süße und salzige vegetarische Brotaufstriche zu, die wir anschließend auch probieren. Bitte Marmeladengläser oder Vorratsdosen mitbringen. Gebühr: 10 Euro plus Kochumlage Anmeldung: Tel 04331/945 60 10 oder fbs@kkre.de Leitung: Christine Dregelies, Dipl. Ökotrophologin Ort: ZeKiD, Am Margarethenhof 41, Rendsburg Kurs-Nr. Wochentag Beginn Ende Uhrzeit Gebühr 19-1-60013 Do 09.05. 09.05. 19.30-22.00 Uhr 10 Euro 19-1-60014 Do 06.06. 06.06. 19.30-22.00 Uhr 10 Euro Feldenkrais® im Sitzen Die Methode von Dr. Feldenkrais ist darauf ausgerichtet, die eigenen Fähigkeiten zu erkennen und zu verbessern. Sie können dabei Ihre • Bewegungsmöglichkeiten entdecken • Bewegungsspielräume vergrößern • das Gleichgewicht verbessern • Aufrichtung spüren • Leichtigkeit erlangen. Der Schulter-Nackenbereich, der Rücken, das Becken sowie Hände und Füße werden im Fokus der Aufmerksamkeit stehen und natürlich auch Themen, die sich aus Ihren Wünschen der Kursteilnehmer_innen ergeben. Genießen Sie den Vorher-Nachher-Unterschied. Bewegungsübungen im Sitzen sind besonders geeignet für • Menschen mit sitzender Tätigkeit, da alltagstauglich • für Jungsenioren und Senioren • für Menschen mit Beeinträchtigungen, denen es schwer fällt, Übungen am Boden zu machen. 43
Sie können auch lesen