Ihr Curaplan-Kursprogramm Die AOK-Gesundheits - angebote - Frühjahr/Sommer 2023 AOK Bezirksdirektion Heilbronn-Franken Die Gesundheitskasse.
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Ihr Curaplan-
Kursprogramm
Die AOK-Gesundheits-
angebote
Frühjahr/Sommer 2023
Kostenfrei
und nur für
Teilnehmende
an AOK-
AOK Bezirksdirektion Heilbronn-Franken Curaplan.
Die Gesundheitskasse.
Vorwort · Ihre Kursanmeldung · Mehr Gesundheit
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hier ist Ihr Curaplan-Programm für Frühling und Som- Lassen Sie sich zum Curaplan-Kursprogramm indivi- • Sprechen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin auf die
mer 2023. Im Rahmen Ihrer Teilnahme an AOK-Cura- duell beraten. Unsere kompetenten AOK-Fachkräfte begleitenden Angebote von AOK-Curaplan an.
plan haben Sie Anspruch auf unsere kostenfreien sind gerne für Sie da und berücksichtigen Ihre per- Er stellt Ihnen die Kursempfehlung für Ihre Anmel-
Gesundheitskurse zu den Themen Bewegung, Ernäh- sönliche Lebenssituation. Wir freuen uns auf Sie! dung aus. Diese geben Sie vor Beginn des Kurses
rung und Entspannung. Wir unterstützen Sie außer- bitte bei Ihrer AOK ab.
dem beim Nichtraucherwerden.
Ihr Ansprechpartner für Fragen zum • Kosten:
keine. Die Angebote sind für Teilneh-
Mit der Teilnahme an diesen Angeboten können Sie Behandlungsprogramm AOK-Curaplan: mende am Behandlungsprogramm AOK-
Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden steigern – Curaplan und deren Angehörige kostenfrei.
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was Ihnen zusagt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder E-Mail: axel.voigt@bw.aok.de Arzt/Ihrer Ärztin. AOK-Curaplan-Angebote sind
Ihrer Ärztin über Ihre Kursauswahl. Denn zu AOK-Cura- kein Ersatz für diese Schulungen.
plan gehört, dass Sie gemeinsam alle Maßnahmen
koordinieren, die Ihnen guttun. Hier können Sie sich ab dem • U
nser Kursangebot ersetzt nicht die ärztliche oder
06.12.2022 anmelden: psychotherapeutische Behandlung.
Unsere Kursleiter sind hochqualifizierte und erfahrene
Präventionsfachkräfte, die Ihre persönliche Situation Kursanmeldung • H
aftung: Die Teilnehmenden nehmen an den
verstehen und Sie dabei unterstützen, Ihren Alltag Telefon: 0711 6525 - 18934 Veranstaltungen auf eigenes Risiko teil.
gesund zu gestalten. Auch und vor allem dann, wenn
aufgrund der Corona-Pandemie vieles im Leben Hier können Sie sich online informieren und
anders ist als gewohnt. anmelden: aok.de/bw/curaplan-kurse
Ihnen vor Ort zu helfen, das ist unser Auftrag: Denn Coronavirus
wir sind GESUNDNAH – und freuen uns auf Ihre
Anmeldung. Wir informieren Sie rechtzeitig vor Beginn
der Kursteilnahme über zu beachtende
Ihre Besonderheiten (Hygiene- und Abstands-
regeln, Nutzung von Sanitäranlagen und
Michaela Lierheimer Umkleiden).
Geschäftsführerin der AOK Heilbronn-Franken
Ihr Curaplan-Kursprogramm · Frühjahr/Sommer 2023 · 2
Behandlungsprogramm AOK-Curaplan – allgemein
Inhalt Persönliche Ernährungsberatung
Das Curaplan-Kursprogramm haben wir speziell für Holen Sie sich Hilfestellung zu den Themen Ernäh-
Ihre Bedürfnisse entwickelt. Dieses Plus an vielfälti- rung und Genuss. Die AOK-Experten berücksichtigen
gen Informationen und Serviceleistungen ermöglicht selbstverständlich Ihre persönlichen Lebensum-
Ihnen einen sicheren Umgang mit der Erkrankung. stände und gehen individuell auf Ihre Bedürfnisse
ein. Nutzen Sie dieses exklusive Angebot Ihrer AOK.
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AOK-Curaplan allgemein3
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Telefon: 0711 6525-20004
Behandlungsprogramm AOK-Curaplan E-Mail: iris.baumann@bw.aok.de
Brustkrebs8
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Behandlungsprogramm AOK-Curaplan Telefon: 0711 6525-13930
Koronare Herzkrankheit (KHK) und E-Mail: annette.weiss@bw.aok.de
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viele Vorteile E-Mail: ute.derleder@bw.aok.de
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E-Mail: elvira.foell@bw.aok.de
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Gesundheitsangebote geben Ihnen
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schneiderte Ernährung, dosierte Be-
wegung, gezielte Entspannung und
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Ihr Curaplan-Kursprogramm · Frühjahr/Sommer 2023 · 3
Behandlungsprogramm AOK-Curaplan – allgemein
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Auch wenn Sie vielleicht schon etwas länger aus
Raucherberatung Für Kocheinsteiger und alle, die schnell, einfach und
der Übung sind: Wir zeigen Ihnen, wie Sie ein ohne große Kosten gesundes Essen auf den Tisch
gesundes Maß an Bewegung in Ihren Alltag inte Mit dem Rauchen aufhören? In einem persönlichen bringen wollen. Sie erhalten Infos zu Lebensmittelaus-
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Telefon: 0711 6525-20087 Rathenauplatz
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Telefon: 0711 6525-20017 50367464 Künzelsau
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Ihr Curaplan-Kursprogramm · Frühjahr/Sommer 2023 · 4
Behandlungsprogramm AOK-Curaplan – allgemein
AOK - Schnelle Küche: 50367654 Tauberbischofsheim 50367472 Öhringen
einfach, lecker Termin Donnerstags, ab 04.05.2022
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Termin Dienstags, ab 07.03.2023
Termin Mittwochs, ab 22.03.2023 10:00-11:30 Uhr
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Ihr Curaplan-Kursprogramm · Frühjahr/Sommer 2023 · 5
Behandlungsprogramm AOK-Curaplan – allgemein
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mit Musik, guter Laune und professionell ausgebil- Hause. Happelstr. 8
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Ein Kurs besteht aus acht Terminen.
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Termin Montags, ab 06.02.2023 09:00-10:00 Uhr Körperliche Bewegung trägt dazu bei, lange gesund
09:00-10:00 Uhr Treffpunkt AOK-Gesundheitszentrum und unabhängig zu bleiben. SicherGehen ist ein
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AOK-Bewegungsstudio Happelstr. 8 den können. Für die Teilnahme benötigen Sie eine
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ärztliche Empfehlung.
74074 Heilbronn 50366915 Tauberbischofsheim
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Termin Montags, ab 27.02.2023 10:15-11:15 Uhr
09:00-10:00 Uhr Treffpunkt AOK-Gesundheitszentrum 50367354 Heilbronn
Treffpunkt AOK-KundenCenter Gymnastikraum Termin Dienstags, ab 02.05.2023
Gymnastikraum, 3. Obergeschoss Wolfstalflurstr. 10 09:00-10:30 Uhr
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Treffpunkt AOK-Gesundheitszentrum
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Ihr Curaplan-Kursprogramm · Frühjahr/Sommer 2023 · 6Behandlungsprogramm AOK-Curaplan Diabetes
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Ihr Curaplan-Kursprogramm · Frühjahr/Sommer 2023 · 7Behandlungsprogramm AOK-Curaplan Brustkrebs
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Ihr Curaplan-Kursprogramm · Frühjahr/Sommer 2023 · 8Behandlungsprogramm AOK-Curaplan Koronare Herzkrankheit (KHK) und Asthma bronchiale/COPD
Alles Gute für Ihr Herz Atemgymnastik
Mit nur drei Neuerungen sind Sie trotz einer Korona- Lernen Sie, bewusst zu atmen. Zu den Inhalten gehö-
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10:00-12:00 Uhr 10:15-11:15 Uhr
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mit alltagstauglichen Angeboten. Termin Mittwochs, ab 15.03.2023
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Ihr Curaplan-Kursprogramm · Frühjahr/Sommer 2023 · 9AOK und DRK gemeinsam
DRK-Gesundheitsprogramme – DRK-Kreisverband Hohenlohe
mit neuem Schwung zu mehr Belsenberg, Bretzfeld, Bieringen, Cappel, Eschental,
Forchtenberg, Gommersdorf, Ingelfingen, Künzelsau,
Lebensfreude Kupferzell, Krautheim, Mulfingen, Neuenstein,
Niedernhall, Obersteinbach, Öhringen, Pfedelbach,
Schwabbach, Sindringen, Übrigshausen, Unterheim-
Den Körper lockern, dehnen, mobilisieren, stabilisie- bach, Untersteinbach, Waldbach, Windischenbach
ren und kräftigen: mit Bewegungs- und Entspan- Ansprechpartnerin für DRK-Gesundheitsprogramme
nungsübungen, Tänzen sowie altersgerechten Spie- Elke Schmeißer
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Training der Gedächtnisleistung. Telefon: 07940 922546
E-Mail: elke.schmeisser@drk-hohenlohe.de
DRK-Kreisverband Schwäbisch Hall – Crailsheim DRK-Kreisverband Tauberbischofsheim
Beuerlbach, Blaufelden, Bubenorbis, Crailsheim, Bestenheid, Bettingen, Dörlesberg, Männergruppe
Crailsheim (Seniorenpark), Crailsheim (nur Männer), Dörlesberg, Eichel, Gamburg, Gissigheim, Höhefeld,
Ellrichshausen, Goldbach, Gröningen, Hengstfeld, Impfingen, Königheim, Königshofen, Lauda, Sonder-
Hessental, Ingersheim, Michelbach/Lücke, Main- riet, Tauberbischofsheim, Vockenrot, Wenkheim,
hardt-Hütten, Onolzheim, Roßfeld, Roter Buck, Schro- Werbach, Werbachhausen, Wertheim (Wartberg),
zberg, Schwäbisch Hall, Schwäbisch Hall (Brenz- Wertheim (Stadt)
haus), Stimpfach, Tiefenbach, Waldtann, Westheim Ansprechpartnerin für
Ansprechpartnerin für DRK-Gesundheitsprogramme
DRK-Gesundheitsprogramme Birgit Schreck
Sich wieder Susanne Klenk
Telefon: 0791 7588-32
Telefon: 09341 9205-44
E-Mail: birgit.schreck@drk-tbb.de
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Eppingen, rlenbach, Eschenau, Flein, Gemmingen,
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Jagstfeld, Kleingartach, Kochendorf, Lauffen, Lein-
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Schozach, Siegelsbach, Weinsberg, Widdern, Zütt-
weitere Bewegungsangebote in lingen
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DRK-Gesundheitsprogramme
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Telefon: 07131 6236-24
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Ihr Curaplan-Kursprogramm · Frühjahr/Sommer 2023 · 10Behandlungsprogramm AOK-Curaplan – allgemein
DRK-Yoga – Gelassenheit und DRK-Wassergymnastik – Geselliges Tanzen
innere Ruhe im Alltag gibt den Kräften Auftrieb mit der DRK
Neben der Verbesserung der Beweglichkeit und der Die Übungen in etwa brusttiefem Wasser mit einer Das Tanzen erleichtert und verbessert die körper-
Stärkung der Muskulatur steht insbesondere die Temperatur von rund 30 °C entwickeln und stabili- liche Bewegung und macht gute Laune. Das Pro-
Schulung der Haltung auf dem Programm. Weitere sieren körperliche Fähigkeiten. Neben Bewegung gramm des DRK enthält leicht erlernbare Tänze
Ziele sind die Gewinnung von mehr Gelassenheit und kommen Spiel und Spaß in den Gruppen nicht zu kurz (Folkloretänze) ohne Partner für jedes Alter in
innerer Ruhe gegenüber Stresssituationen im Alltag. und fördern eine ungezwungene Atmosphäre. geselliger Runde.
DRK-Kreisverband Schwäbisch Hall – Crailsheim DRK-Kreisverband Schwäbisch Hall – Crailsheim DRK-Kreisverband Schwäbisch Hall – Crailsheim
Crailsheim Crailsheim Crailsheim
Ansprechpartnerin für Ansprechpartnerin für Ansprechpartnerin für
DRK-Gesundheitsprogramme DRK-Gesundheitsprogramme DRK-Gesundheitsprogramme
Susanne Klenk Susanne Klenk Susanne Klenk
Telefon: 0791 7588-32 Telefon: 0791 7588-32 Telefon: 0791 7588-32
E-Mail: susanne.klenk@drk-schwaebischhall.de E-Mail: susanne.klenk@drk-schwaebischhall.de E-Mail: susanne.klenk@drk-schwaebischhall.de
DRK-Kreisverband Heilbronn DRK-Kreisverband Heilbronn DRK-Kreisverband Hohenlohe
Bad Rappenau, Heilbronn, Ilsfeld, Jagsthausen, Bad Rappenau Adolzfurt, Öhringen
Offenau, Untergrießheim
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Ansprechpartnerin für DRK-Gesundheitsprogramme DRK-Gesundheitsprogramme
DRK-Gesundheitsprogramme Susanne Hofmann-Sütterle Elke Schmeißer
Susanne Hofmann-Sütterle Telefon: 07131 6236-24 Telefon: 07940 922546
Telefon: 07131 6236-24 E-Mail: s.suetterle@drk-heilbronn.de E-Mail: elke.schmeisser@drk-hohenlohe.de
E-Mail: s.suetterle@drk-heilbronn.de
DRK-Kreisverband Hohenlohe DRK-Kreisverband Tauberbischofsheim
DRK-Kreisverband Hohenlohe Unterbalbach, Tauberbischofsheim
Bretzfeld
Criesbach, Kupferzell, Westernach Ansprechpartnerin für
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Ansprechpartnerin für DRK-Gesundheitsprogramme DRK-Gesundheitsprogramme
DRK-Gesundheitsprogramme Elke Schmeißer Birgit Schreck
Elke Schmeißer Telefon: 07940 922546 Telefon: 09341 9205-44
Telefon: 07940 922546 E-Mail: elke.schmeisser@drk-hohenlohe.de E-Mail: birgit.schreck@drk-tbb.de
E-Mail: elke.schmeisser@drk-hohenlohe.de DRK-Kreisverband Heilbronn
Heilbronn, Ilsfeld, Möckmühl, Neckarsulm, Wüstenrot
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DRK-Gesundheitsprogramme
Susanne Hofmann-Sütterle
Telefon: 07131 6236-24
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Ihr Curaplan-Kursprogramm · Frühjahr/Sommer 2023 · 11Ansprechpartner / Impressum
Gutschein
(nur für Teilnehmende an AOK-Curaplan)
Für Einsteiger übernimmt die AOK einmal im
Jahr die Kursgebühr für ein Quartal. So geht’s: Impressum
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin Beratung, Begleitung, Stand
über die Teilnahme an den DRK-Angeboten.
Entlastung Dezember 2022
• Lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin
Angebote empfehlen (mit Unterschrift, siehe unten). Herausgeber
Ihr Ansprechpartner Pflegeberatung:
AOK Baden-Württemberg. Die Gesundheitskasse.
• Melden Sie sich bitte telefonisch beim Mirko Liebner Bezirksdirektion Heilbronn-Franken
DRK-Kreisverband an. Telefon: 0711 6525-17093
E-Mail: mirko.liebner@bw.aok.de Konzeption, Redaktion,
• Geben Sie den Gutschein am ersten Kurstag Gestaltung und Produktion
bei der DRK-Übungsleitung ab. Ihre Ansprechpartnerin Sozialer Dienst: AOK-Verlag GmbH, Lilienthalstraße 1–3
Birgit Baumann 53424 Remagen, aok-verlag.de
Ich empfehle die Teilnahme an: Telefon: 0711 6525-14269
DRK-Gesundheitsprogrammen E-Mail: birgit.baumann@bw.aok.de Fotos
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Telefon: 0711 6525-20087 auch das jeweils andere Geschlecht.
E-Mail: christina.jeremic@bw.aok.de
Datum, Unterschrift des Arztes oder der Ärztin
AOK Baden-Württemberg
Ich nehme teil an: Barbara Aunitz Die Gesundheitskasse.
Telefon: 0711 6525-14370 Bezirksdirektion Heilbronn-Franken
DRK-Gesundheitsprogrammen E-Mail: barbara.aunitz@bw.aok.de Happelstrasse 8
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benötigt das DRK die Daten zur Durchführung des Die Gesundheitskasse.
gewünschten Kurses. Informationen zur Verarbeitung der
Daten und zu Ihren Rechten erhalten Sie vom jeweiligen
DRK-Kursanbieter.
Ihr Curaplan-Kursprogramm · Frühjahr/Sommer 2023 · 12Kursempfehlung
Zur Weitergabe an Ihre AOK Durch den Arzt
Die begleitenden Gesundheitsangebote von AOK-Curaplan haben das Ziel, die Lebensqualität der Teilnehmenden auszufüllen!
zu verbessern. AOK-Ernährungs- und Bewegungsexperten unterstützen die Versicherten persönlich.
Ich empfehle Herrn/Frau
Name des/der Versicherten
die Teilnahme an folgenden Kursangeboten.
AOK - Ernährungswerkstatt – Vermittlung eines guten Ernährungsverhaltens Vierfach mehr Lebensqualität – Informationen über eine bedarfsgerechte
Ernährung für Diabetiker, Motivation zur Steigerung der Alltagsaktivität,
AOK - Aktiv abnehmen! Bewusst essen – Kurs zur Gewichtsreduktion Informationen zur besonderen Fußpflege und Einstieg in Entspannungstechniken
Schonwalking – Walking mit niedriger Belastungsintensität und Motivation Ein Netz, das trägt – speziell für Frauen mit Brustkrebs
zur Steigerung der Alltagsaktivität
Alles Gute für Ihr Herz – Informationen über eine bedarfsgerechte Ernährung
Schongymnastik – niederschwelliges Bewegungsangebot und Motivation zur für Versicherte mit einer koronaren Herzkrankheit, Vorteile einer mediterranen
Steigerung der A
lltagsaktivität Ernährung, Motivation zur Steigerung der Alltagsaktivität, Stressbewältigung
Kraftausdauertraining – gezieltes Krafttraining, kombiniert mit Atemgymnastik – Vermittlung und Erlernen von Atemtechniken, erleichtern-
Ausdauerelementen den Körperhaltungen, Entspannungseinheiten und Stärkung und Dehnung der
Atemhilfsmuskulatur
SicherGehen – gezieltes Training, mit dem Sie wieder mehr Sicherheit
beim Gehen erlangen
Datum, Unterschrift des Arztes oder der Ärztin
Ihr Curaplan-Kursprogramm · Frühjahr/Sommer 2023 · 13Sie können auch lesen
