10 Juli 2020 - Women's Summer Festival
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WIR SIND FRAUEN. WIR HABEN DIE POWER. WIR ROCKEN DIE BERGE. LIEBE FRAUEN, LIEBE MÄDELS, vor vier Jahren hatten wir als „Frauenagentur“ die Idee, ein Event zu etablieren, bei dem Frauen verschiedenste Outdoor-Sportarten ausprobieren, für sich entdecken und vertiefen können – eingebettet in ein einzigartiges Rahmenprogramm, das speziell auf Frauen zugeschnitten ist. Entstanden ist das „Women´s Summer Festival“, das 2020 bereits zum vierten Mal stattfindet – zum zweiten Mal in der Tiroler Zugspitz Arena. Das Women’s Summer Festival ist genau das Richtige für alle aktiven und lebensfrohen Frauen, die Sport, Freude, Wellness, Fashion, Party, Musik und Beauty auf einem einzigartigen Expo-Ge- lände und in einzigartiger Lage – inmitten der Berge – erleben wollen. Ob Biken, Klettern, Stand- Up-Paddling, Trailrunning, Canyoning, Yoga, Pilates oder besondere Themen-Workshops – beim Women´s Summer Festival in der Tiroler Zugspitz Arena können verschiedenste Sportarten und Outdoor-Marken getestet werden. Immer mit von der Partie: professionelle Guides, erfahrene Trainer und prominente Sportler, die sowohl Anfänger, als auch Könner begleiten und fördern. Wir freuen uns auf viele Gleichgesinnte und eine tolle Zeit! Seid mit dabei und erlebt euer ganz besonderes Highlight 2020! Euer Women´s Summer Festival Team Julia, Sabrina, Steffi, Moni Begrüßung // Seite 3
INHALT Begrüßung Seite 3 Öffnungszeiten Seite 7 Packages Seite 9 Übersicht Kurse und Aktionen Seite 11 Programm Seite 13 Highlights Seite 14 - 19 Kurse Biken Seite 20 - 23 Canyoning Seite 24 - 25 Functional Fitness Seite 26 - 28 Golfen Seite 30 - 31 Klettern Seite 32 - 34 Wandern Seite 36 - 40 Stand Up Paddling Seite 42 - 43 Trailrunning Seite 44 - 46 Pilates & Yoga Seite 48 - 49 Partner Seite 50 Infos und Veranstalter Seite 51 FAQ Seite 53 - 54 Inhalt // Seite 5
EXPO & ÖFFNUNGSZEITEN Die Expo ist zentrale Anlaufstelle beim Women´s Summer Festival und ist Treffpunkt für alle Touren und Kurse. Auch der Info-Stand sowie die Akkreditierung befinden sich hier, wo ihr euch zu sämtlichen Angeboten informieren und einschreiben könnt. Zahlreiche namhafte Aussteller der Outdoor- und Sport-Branche präsentieren ihre neuesten Produkte, geben Testmaterial aus und haben besondere Specials parat. Mitmach-Zonen für Yoga, Pilates und Fitness, Action Points und verschiedene Catering-Stände, die für jeden Geschmack etwas zu bieten haben, warten auf euch. Adresse: Martinsplatz A - 6632 Ehrwald Öffnungszeiten: Donnerstag, 09. Juli 2020 16.00 - 19.00 Uhr (Info und Akkreditierung) Freitag, 10. Juli 2020 08.00 - 18.00 Uhr Samstag, 11. Juli 2020 08.00 - 18.00 Uhr Sonntag, 12. Juli 2020 08.00 - 15.00 Uhr Öffnungszeiten // Seite 7
Buchung unter www.womenssummerfestival.com FESTIVAL PACKAGES BASIC PACKAGE // Teilnahme an Pilates- und Yoga-Workouts // Teilnahme an Fitness-Workouts // Nutzung des Stand-Up-Paddling-Angebots // Zugriff auf Testprodukte der Partner auf der Expo 39 E // Besuch der Styling- und Massage-Lounge // Wertvolles Goodie Bag // Exlusives Festival-Shirt Verschiedene Touren und Kurse können zum ausgewiesenen Preis hinzu gebucht werden. PREMIUM PACKAGE // Leistungen des BASIC PACKAGES // Begrüßungsgetränk am Donnerstagabend // Behandlung in der Massage-Lounge // Teilnahme beim Hüttenabend am Samstag 299 E auf der Brentalm (inkl. Essen) // Freie Auswahl an angebotenen Tourene und Workshops* LUXUS PACKAGE // Leistungen des PREMIUM PACKAGES // 3 Übernachtungen im 4-Sterne-Hotel Sonnenspitze mit Frühstück (09.-12.07.2020) 529 E Mehr Infos zum Hotel unter www.sonnenspitze.com im DZ *sofern Plätze verfügbar Packages // Seite 9
BUCHBARE KURSE Beim Women´s Summer Festival hast du die Qual der Wahl. Wähle aus dem umfangreichen Programm deine Kurse aus und stell dir dein individuelles Festival-Programm zusammen. Egal ob Einsteigerin oder Expertin – folgende Kurse und Workshops gibt es für unterschiedliche Leistungslevels: // Canyoning // Kräuterwanderung // (E-)MTB-Touren // Rennrad-Touren // Fitness Training // Stand Up Paddling // Golfen // Trailrunning // Klettern am Fels // Wanderungen // Klettersteig-Touren AKTIONEN AUF UND RUND UM DIE EXPO Wenn du nicht gerade unterwegs auf Tour bist, kannst du dich auf der Festival-Expo aufhalten. Während der Expo-Öffnungszeiten ist einiges los: // Ausgabe von Testmaterial für sämtliche Sportarten (z.B. Mountainbikes, Rennräder, Protektoren, Schuhe, Stöcke, Rucksäcke, Kletter-Equipment) // Styling Lounge für die perfekte Sportfrisur // Massage-Lounge zum Runterkommen und Entspannen // Action Points gegen Langeweile // Catering-Stationen für den kleinen und großen Hunger // Verschiedene Angebote der Aussteller und Partner Kurse // Seite 11
PROGRAMM Donnerstag, 09. Juli 2020 16.00 - 19.00 Uhr Info und Akkreditierung 19.00 - 21.00 Uhr Get together mit Begrüßungsgetränk für alle Premium- und Luxus-Package-Bucherinnen Freitag, 10. Juli 2020 08.00 - 18.00 Uhr Info und Akkreditierung 08.00 - 18.00 Uhr Expo und Testcenter 09.30 Uhr Offizielle Eröffnung des Women´s Summer Festivals 10.00 - 18.00 Uhr Kinderbetreuung (Voranmeldung) 10.00 - 17.00 Uhr Verschiedene Touren, Kurse und Workshops 18.30 Uhr Treffpunkt für Fußmarsch zum Hüttenabend 19.00 - 24.00 Uhr Hüttenabend auf der Brentalm Samstag, 11. Juli 2020 04.30 - 18.00 Uhr Verschiedene Touren, Kurse und Workshops 08.00 - 18.00 Uhr Info und Akkreditierung 08.00 - 18.00 Uhr Expo und Testcenter 10.00 - 18.00 Uhr Kinderbetreuung (Voranmeldung) 19.00 - 23.00 Uhr Party-Nacht mit Live-Musik und Specials Sonntag, 12. Juli 2020 04.30 - 15.00 Uhr Verschiedene Touren, Kurse und Workshops 08.00 - 12.00 Uhr Info und Akkreditierung 08.00 - 15.00 Uhr Expo und Testcenter 10.00 - 13.00 Uhr Kinderbetreuung (Voranmeldung) 15.00 Uhr Offizielles Ende des Women´s Summer Festivals * Stand: 02.12.2019 - Änderungen vorbehalten Programm // Seite 13
HIGHLIGHTS BARISTA-WORKSHOP FOTO-WORKSHOP mit Christopher Jänecke mit Anne Kaiser Christopher Jänecke ist Inhaber von „Pit for Anne Kaiser ist Fotografin mit Leib und Seele Coffee“ – einem Fachgeschäft für Kaffeemaschinen und wer Annes Bilder kennt, weiß, dass sie und Zubehör in Garmisch-Partenkirchen – und dafür ein ganz besonderes Talent hat. Hast leidenschaftlicher Barista. Ihr wollt wissen, was du dich schon immer gefragt, wie professionelle einen perfekten Espresso ausmacht? Outdoor- bzw. Sportfotgrafen ihre unglaublichen Wie man ein Herz in den Milchschaum zaubert? Bilder aufnehmen? Auf was muss man achten? Im Barista-Kurs lernt ihr die wichtigsten Fein- Wie kriege ich den Blick für besondere Motive? heiten, die man bei der Zubereitung von Kaffee beachten kann. Es wird geübt, probiert und Anne zeigt euch Tipps und Tricks der Fotografen genossen bevor es dann auf die nächste Berg- und weist euch in die Sprache der Bilder ein. Tour geht. Auch wenn ihr keine professionelle Foto-Aus- rüstung habt, könnt ihr an dem Kurs teil- nehmen, d.h. bitte dann euer Smartphone Termine: mitbringen. Freitag, 10. Juli 2020 / 15.30 - 17.00 Uhr Samstag, 11. Juli 2020 / 15.30 - 17.00 Uhr Sonntag, 12. Juli 2020 / 12.30 - 14.00 Uhr Termine: Freitag, 10. Juli 2020 / 14.30 - 17.00 Uhr Treffpunkt: Samstag, 11. Juli 2020 / 15.00 - 17.30 Uhr Pit for Coffee-Stand Treffpunkt: Einzelbuchung: Infostand 15,00 Euro Einzelbuchung: 30,00 Euro Highlights // Seite 15
HIGHLIGHTS HÜTTENABEND LAMA-WANDERUNG auf der Brentalm in Ehrwald in Biberwier Bei einem Festival in den Bergen darf natürlich Im letzten Jahr hatten wir erstmals eine ein zünftiger Hüttenabend nicht fehlen. Packt euer Lama-Wanderung im Programm und aufgrund Dirndl oder eure Lederhose ein und feiert mit uns in der großen Nachfrage gibt es dieses Jahr drei der Brentalm! Auf alle Teilnehmerinnen wartet hier Wanderungen im Angebot. ein Begrüßungsgetränk sowie ein schmackhaftes Erlebt eine unvergessliche Trekking-Tour mit Tiroler Gericht. DJ Christoph sorgt für die musika- den trittsicheren und sensiblen Tieren. lische Unterhaltung und wer noch Power hat, kann Immer zwei Teilnehmerinnen teilen sich ein hier nochmals alles geben. Der Hüttenabend findet Lama und wechseln sich mit dem Führen ab. am Freitag, 10. Juli 2020, statt und wir treffen uns Besondere Vorkenntnisse sind keine erforderlich, zum gemeinsamen Fußmarsch um 18.30 Uhr beim d.h. auch für Wander-Einsteiger ist die Tour Info-Stand auf der Festival-Expo. Den Rückweg kann geeignet. jede nach Lust und Laune ins Tal antreten. Aufgrund der großen Beliebtheit sind die Lama-Wanderungen schnell ausgebucht. Am Für alle Premium- und Luxus Package-Bucherin- besten also gleich einen Platz bei der nen ist der Hüttenabend inklusive. Alle anderen Online-Anmeldung sichern. Lustigen können den Hüttenabend gerne hinzubu- chen – Kostenpunkt: 25 Euro inkl. Begrüßungsge- tränk und 3-Gänge-Menü (exkl. Getränke). Wer sich Termine: vegan, vegetarisch ernährt oder eine Lebensmittel- Freitag, 10. Juli 2020 / 14.00 - 17.00 Uhr unverträglichkeit hat, gibt einfach vorab Bescheid. Samstag, 11. Juli 2020 / 14.00 - 17.00 Uhr Achtung! Sonntag, 12. Juli 2020 / 11.00 - 14.00 Uhr Plätze sind nur begrenzt verfügbar, d.h. meldet euch am besten direkt mit eurer Termin: Freitag, 10. Juli 2020 Treffpunkt: Infostand Online-Anmeldung für den Hüttenabend an. Ihr werdet es nicht bereuen! Treffpunkt: 18.30 Uhr, Martinsplatz Einzelbuchung: 20,00 Euro Einzelbuchung: 25,00 Euro Highlights // Seite 17
HIGHLIGHTS SELBST- PARTYNACHT VERTEIDIGUNG MIT PETE HOVEN mit Arthur Bax am Samstagabend auf dem Festival-Gelände Beim Women´s Summer Festival habt ihr die Chance Am Samstagabend – dem letzten gemeinsamen einen Selbstverteidigungskurs mit einem der Abend – heizen wir euch richtig ein. Top-Trainer überhaupt zu belegen. Bei dem Kurs Das Festival-Tentickle verwandelt sich in eine große geht es um persönliche Sicherheit, Basisprinzipien Tanzfläche und wir rocken den Martinsplatz. körperlicher Angriffe und Selbstverteidigungs- Ihr dürft euch auf fetzige Live-Musik von Pete Hoven techniken. Jede Teilnehmerin wird viel mitnehmen (einem gebürtigen Wiener) freuen, denn eins ist können und die erworbenen Life-Skills werden sicher: Seine Musik wird euch ins Blut und dann in lange oder gar für immer in Erinnerung bleiben. die Beine und Arme gehen. Trainer Arthur Bax kommt aus Südafrika und ist Unsere Foodtrucks haben an diesem Abend länger einer der weltbesten Ausbilder. Er wurde von Idan für euch geöffnet und leckere, schmackhafte Abolnik, dem Gründer von Kalah-System, selbst Sommer-Cocktails werden für euch gezaubert. über Jahre ausgebildet. Die Partynacht im Rahmen des Women´s Summer Festivals – der krönende Abschluss eines besonderen Wochenendes! Termin: Samstag, 11. Juli 2020 / 14.00 - 17.00 Uhr Termin: Samstag, 11. Juli 2020 / ab 19 Uhr Treffpunkt: Infostand Treffpunkt: Festival-Gelände Einzelbuchung: 55,00 Euro Eintritt frei! Highlights // Seite 19
BIKEN MTB-Fahrtechnik-Training – first try! Freitag 10.30 Uhr / Samstag 15.00 Uhr / Sonntag 12.00 Uhr Die Technik macht’s! So ist’s auch beim Biken. Übungen zu Koordination, Balance und Geschicklichkeit machen dich fit für die Trails in der Tiroler Zugspitz Arena. In wenigen Minuten geht’s vom Festivalgelände zum Trailgrund, wo dir die Guides wichtige Kniffe zur besseren Bikebeherrschung im Gelände zeigen. Dabei kann es durchaus sein, dass dir die Fahrtechnik-Trainerin aus Bike-Magazinen bekannt vorkommt. Dauer: ca. 2 Stunden Zielgruppe: Einsteiger Ausrüstung: MTB Fully, Knie-Protektoren, Bike- Bekleidung (Helm, Brille, Handschuhe) Voraussetzung: sicheres Fahrrad fahren Einzelbuchung: 25,00 Euro Enduro- MTB-Fahrtechnik-Training – advanced! Freitag 13.00 Uhr / Samstag 09.00 Uhr / Sonntag 09.00 Uhr Bevor wir mit euch auf die Trails gehen, gibt es in diesem Kurs ein Fahrtechnik-Training, um die Basics des Bikens aufzufrischen. Im Anschluss wählen wir je nach Gruppengröße und -können den per- fekten Trail für alle „Enduro-Küken“ aus, der garantiert für erste Erfolgserlebnisse und ein breites Grinsen auf dem Gesicht sorgt. BIKEN (E-MTB, MTB, RENNRAD) Dauer: ca. 4 Stunden Zielgruppe: Einsteiger Egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Könner – wir haben ein Touren- und Kurs-Angebot geschaffen, Ausrüstung: MTB Fully, Knie-Protektoren, Bike- bei dem garantiert jede voll auf ihre Kosten kommt: Angefangen vom klassischen Fahrtechnik-Training, Bekleidung (Helm, Brille, Handschuhe) Enduro-Touren für verschiedene Leistungslevels, E-MTB- und Rennrad-Touren zu traumhaften Plätzen Voraussetzung: MTB-Grundkenntnisse in der Tiroler Zugspitz Arena. Einzelbuchung: 45,00 Euro (inkl. Bergbahnticket) Sei dabei und lass dich vom Bike-Virus anstecken, wenn du es nicht ohnehin schon bist! Kurse // Seite 21
MTB-Freeride und Downhill-Spaß „Forest One - Forest Two“ – advanced! E-MTB-Tour – first try! Freitag 10.00 Uhr / Samstag 14.00 Uhr Freitag 13.00 Uhr / Samstag 14.00 Uhr / Sonntag 10.00 Uhr Du bist gern rasant unterwegs? Dann sind die Freeridestrecken Forest One & Forest Two in Du bist Mountainbikerin, aber bist noch nie auf einem E-MTB gesessen? Oder du willst dir die Lermoos für dich genau das Richtige. Mit der Grubigsteinbahn geht es bergauf, abwärts lassen Bergwelt in der Tiroler Zugspitz Arena mal mit Rückenwind erstrampeln? Dann ist die E-MTB- Sprünge, Rampen und Steilwandkurven dein Herz höher schlagen. Von der Grubigalm geht der Tour genau das Richtige für dich! Die Blicke in die umliegende Bergwelt kann man mit Power- Forest Two 3,3 km hinab zum Forest One. Zwei Kilometer lang führt die Downhillstrecke Forest unterstützung ohnehin viel mehr genießen. One dann von der Mittelstation ins Tal, das durchschnittliche Gefälle liegt bei 33%. Dauer: ca. 4 Stunden Dauer: ca. 4 Stunden (inkl. Pausen) Zielgruppe: Einsteiger Zielgruppe: Fortgeschritten (S2 mittel) Ausrüstung: E-MTB (über Partner), Bike-Bekleidung (Helm, Brille, Handschuhe) Ausrüstung: MTB Fully, Knie-Protektoren, Bike-Bekleidung (Helm, Brille, Handschuhe) Voraussetzung: sicheres Fahrrad fahren Voraussetzung: gute Fahrtechnik-Kenntnisse Einzelbuchung: 30,00 Euro Einzelbuchung: 45,00 Euro (inkl. Bergbahnticket) MTB-Blindsee-Tour – ambitious! Rennrad-Tour – first try! Freitag 13.00 Uhr / Samstag 09.30 Uhr / Sonntag 09.00 Uhr Freitag 10.30 Uhr / Sonntag 10.00 Uhr Herrliches Panorama und zum Schluss ein Sprung ins kühle Nass – der Singletrail vom Wer das Rennrad fahren für sich einmal ausprobieren will, gerne auf schmalen Reifen unterwegs Grubigstein zum Blindsee ist das Highlight in der Tiroler Zugspitz Arena. Ein großteils flowiger ist und/oder Lust auf eine Erkundungstour der Gegend mit dem Rad hat, der hat die Möglichkeit Trailverlauf, hin und wieder eine knackige Schlüsselstelle, ein schottriger Abschnitt und ein im Rahmen einer geführten Rennrad-Tour genau das zu tun. Wir weisen euch in die Technik des herrlicher Blick auf den türkisblauen See: Der Blindseetrail vereint alle Zutaten, die es für eine Rennradfahrens ein, zeigen euch wie man sich in der Gruppe verhält und mit etwas Glück wecken gelungene Singletrailabfahrt braucht. Sicheres Biken in alpinem Gelände setzen wir voraus. wir deine Leidenschaft für diese Sportart. Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass ihr sicher Rad fahren könnt. Dauer: ca. 3,5 Stunden Zielgruppe: Experten Dauer: ca. 3 Stunden Ausrüstung: MTB Fully, Knie-Protektoren, Bike-Bekleidung Zielgruppe: Einsteiger (Helm, Brille, Handschuhe) Ausrüstung: Rennrad (über Partner), Rennrad-Kleidung (Helm, Brille, Sport-Outfit) Voraussetzung: sehr gute Fahrtechnik-Kenntnisse Voraussetzung: sicheres Fahrrad fahren Einzelbuchung: 45,00 Euro (inkl. Bergbahnticket) Einzelbuchung: 25,00 Euro Seite 22 // Kurse Kurse // Seite 23
Jump´n fun – first try! CANYONING Freitag 10.15 Uhr / Samstag 10.00 Uhr / Sonntag 09.00 Uhr Abwechslungsreiche Einsteigertour für Jedermann. Abseilstellen bis 32 Meter, viele Sprünge aus unterschiedlichen Höhen bis 10 Meter (kein Muss), glasklares Quellwasser und jede Menge Wasserfälle erwarten euch bei dieser Einsteigertour. Dauer: ca. 4 - 4,5 Stunden (inkl. Transfer) Zielgruppe: Anfänger/leicht Fortgeschritten Ausrüstung: Badekleidung, Handtuch Vorraussetzungen: Trittsicherheit, Schwindelfreiheit Einzelbuchung: 85,00 Euro Go Vertical – advanced! Samstag 09.00 Uhr Aufsteigertour inmitten grandioser Naturkulisse. 12 Abseilstellen mit einer Tiefe zwischen 10 – 25 Metern im Wasserstrahl und mit Freisicht auf die Zugspitze. Bei dieser Tour liegt der Fokus beim Abseilen, spektakuläre Naturkulisse und tosende Wasserfälle, die wir uns hinabseilen. CANYONING Dauer: ca. 4 - 4,5 Stunden (inkl. Transfer) Zielgruppe: Fortgeschritten Beim Canyoning begeht man von „oben nach unten“ eine Schlucht in den unterschiedlichsten Ausrüstung: Badekleidung, Handtuch Varianten. Durch Abseilen, Abklettern, Springen, Rutschen, Schwimmen und manchmal sogar Vorraussetzungen: Trittsicherheit, Schwindelfreiheit Tauchen gelangt man in geeigneter Ausrüstung durch die Schluchten. Beim Women´s Summer Einzelbuchung: 85,00 Euro Festival habt ihr die Chance Canonying einmal auszuprobieren bzw. gibt es für Frauen, die schon einmal eine Tour absolviert haben, auch eine Tour für „Fortgeschrittene“. Kurse // Seite 25
FITNESS TôsôX Freitag 15.00 Uhr Auf dem Festival-Gelände gibt es eine sogenannte „Fitness Zone“. Trainerin Theresa hat Power ohne Ende und bringt euch mit TôsôX - einem funktionellen Group-Fitness Workout mit Kampfsportelementen - ordentlich ins Schwitzen. Kicks und Punches treffen auf neue Kombinationen und eine Vielzahl an Kursformaten. Durch TôsôX Techniktrainings und herausfordernde, hochintensive X-Challenges spricht das Konzept sowohl Neueinsteiger und Kursanfänger, als auch Profis an. Für die TôsôX Kurse braucht ihr euch nicht vorab anmelden. Seid einfach zu den Startzeiten in der Fitness Zone und macht mit! Dauer: 1 Stunde Zielgruppe: alle Ausrüstung: Sport-Outfit Voraussetzungen: keine Im BASIC PACKAGE inklusive Faszientraining Freitag 15.30 Uhr / Samstag 15.30 Uhr / Sonntag 13.00 Uhr Beim Faszientraining werden euch Basis-Übungen mit verschiedenen Tools gezeigt und ihr bekommt die besonderen Effekte zu spüren. Das Workout findet bei jedem Wetter statt. Ihr solltet auf keinen FUNCTIONAL FITNESS Fall den „Wohlfühl-Schmerz“ verpassen, wie unsere Trainerinnen liebevoll die Begleiterscheinung des Rollentrainings nennen. Beim sogenannte „Functional Fitness“ geht es um freie Übungen zur Stabilisierung sowie Gesund- erhaltung des Bewegungsapparates und ist schon lange kein Trend mehr. Leistungssportler schwören Dauer: 1 Stunde auf dieses Training und unsere speziellen Trainerinnen zeigen euch wie es geht. Für diese Kurse Zielgruppe: alle braucht ihr keine Vorkenntnisse. Ausrüstung: Sport-Outfit Voraussetzungen: keine Im BASIC PACKAGE inklusive Kurse // Seite 27
Bodega Moves Freitag 14.00 Uhr Bodega Moves „Bodywork meets Yoga“ formt und stärkt den Körper gezielt von innen heraus und ist ein funktionales Ganzkörper-Workout, das Fatburning garantiert. Elemente aus dem Bodyshaping WOMEN SPORT werden mit Asanas aus dem Vinyasa Power Yoga kombiniert. Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. Die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur, Stabilisierung des Bewegungsapparates und Kräftigung des Rückens und der Core Muskulatur stehen im Fokus. EVENTS Dauer: 1 Stunde Zielgruppe: alle made by Ausrüstung: Sport-Outfit Voraussetzungen: keine Im BASIC PACKAGE inklusive Indian Moves Wir haben für jede Sportart das passende Women Sport Event für dich! Samstag 15.00 Uhr BikeCamp Indian Balance, das fließende Body-Mind-Soul Programm ist ein Kräftigungs- und Achtsamkeitstraining, Ride’n Soul das eine kraftvolle Verbindung zum eigenen Körper aufbaut. Mit fließenden Bewegungsabläufen werden Rücken, Bauch, Beine und Po trainiert und der Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Bei sich sein, Leichtigkeit finden, Bewegungen erkunden und die Kunst Ruhe als Geschenk m womensbikecamp.co anzunehmen, denn in der inneren Stille hört jede Bewegung des Denkens auf und das Herz beginnt zu ercamp.com womenslanglaufcamp.com womenswint women sprechen! scyclingca mp.com Dauer: 1 Stunde Zielgruppe: alle Ausrüstung: Sport-Outfit SUMMER FESTIVAL Voraussetzungen: keine Im BASIC PACKAGE inklusive Facebook #sportingwomen challenge-w www.sporting-women.de omen.de womenssummerfestival.com Seite 28 // Kurse
GOLFEN Golf-Schnupperkurs – first try! GOLFEN Der Golfsport hat mit einigen Klischees zu kämpfen: Rentnersport, überteuert und langweilig. Freitag 14.00 Uhr, 15.15 Uhr / Samstag 14.00 Uhr, 15.15 Uhr Wir räumen damit auf und laden euch zum Golfschnuppern ein! Nutzt die Chance beim Women´s Summer Festival und besucht einen der schönsten Golfplätze Österreichs am Fuße des Du möchtest das Golfspielen einmal unverbindlich ausprobieren? Wettersteinmassivs. In diesem Schnupperkurs erfährst du Schritt für Schritt, wie dein Einstieg in den Golfsport aussehen könnte und lernst Spielregeln und erste Grundkenntnisse kennen. Wir bringen dich per Shuttle zum Golfplatz und dann auch wieder zurück zum Festival-Gelände. Dauer: 1 Stunde Zielgruppe: alle Ausrüstung: Sport-Outfit Voraussetzungen: keine Einzelbuchung: 15,00 Euro Kurse // Seite 31
KLETTERN KLETTERN Klettern – first try! Noch immer ist Klettern fest in Männerhand. Warum eigentlich? Weil vielen Mädels einfach der Mut für den Sport fehlt. Mit diesem Mythos räumen wir beim Festival endlich auf! Denn es ist gerade das Freitag 10.00 Uhr / Samstag 14.00 Uhr / Sonntag 09.00 Uhr weibliche Geschlecht, welches sich beim beim Klettern oft erstaunlich geschickt anstellt. Durch vielfältige und komplexe Bewegungen wird unser Geist ordentlich gefordert, volle Konzentration ist gefragt, um Auch wenn du noch nie in der Vertikalen warst – heute ist es die oftmals rätselhaft anmutenden Bewegungen zu lösen. Was wir noch viel toller finden: Beim Klettern soweit. Mit erfahrenen Bergführerinnen und Bergführern geht es schaffen es selbst wir Ladies, endlich einmal komplett abzuschalten – probiert’s auf jeden Fall aus! hoch hinaus. Wir zeigen dir worauf es ankommt und wie man die Angst vor der Höhe überwindet (falls du damit zu kämpfen hast). Dauer: ca. 4 Stunden Zielgruppe: Anfänger Ausrüstung: Sport-Outfit, Jacke, Klettergurt und -helm (über Partner) Vorraussetzungen: Trittsicherheit, Schwindelfreiheit Einzelbuchung: 65,00 Euro Bergabenteuer am Wasserfall – first try! Freitag 13.00 Uhr / Samstag 09.00 Uhr / Sonntag 09.00 Uhr Eine ca. einstündige Wanderung führt euch vom Expo-Gelände zum Haselgehr Wasserfall. Nach einer kurzen Einführung folgt ein leichter Klettersteig vorbei am Wasserfall mit einer Abseilstation. Im Anschluss folgt eine Hängebrücke, Flying Fox, ein mittelschwerer Klettersteig sowie einer weiteren Abseilstation und Kletterstationen. Im Anschluss folgt eine Wanderung zurück zur Expo. Dauer: ca. 4 Stunden FITNESS Zielgruppe: Anfänger Egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Könner – wir haben ein Touren- und Kurs-Angebot geschaffen, Ausrüstung: Sport-Outfit, Jacke, Klettergurt bei dem garantiert jede voll auf ihre Kosten kommt: Angefangen vom klassischen Fahrtechnik-Training, und -helm (über Partner) Enduro-Touren für verschiedene Leistungslevels, E-MTB- und Rennrad-Touren zu traumhaften Plätzen Vorraussetzungen: Trittsicherheit, Schwindelfreiheit in der Tiroler Zugspitz Arena. Einzelbuchung: 60,00 Euro Sei dabei und lass dich vom Bike-Virus anstecken, wenn du es nicht ohnehin schon bist! Kurse // Seite 33
Zugspitze Stopselzieher – ambitious! Samstag 08.00 Uhr Der Aufstieg erfolgt über die Skipiste, weiter übers Gamskar zur 2er Stütze. Nach ca. 3 Stunden, teils durch felsiges Gelände, erreicht man die Neustädter Hütte (hier ist eine kurze Einkehr möglich). Weiter zum „Stopselzieher“ – dort befindet sich ein Klettersteig mit teilweise gesichertem und ungesichertem Gelände bis zur alten Kammstation (leichtes Klettern bei ungesichertem Gelände erforderlich!). Anschließend folgt der Klettersteig bis zur Grenze nach Deutschland. Der anschließende Aufstieg über den Grat endet im Gipfelrestaurant „Münchnerhaus“. Dort habt ihr euch eine Pause verdient! Nachdem ihr das atemberaubende Panorama von Deutschlands höchstem Berg genossen habt, geht es mit der Tiroler Zugspitzbahn entspannt zurück ins Tal. Dauer: ca. 7,5 Stunden Zielgruppe: Fortgeschritten/Experten (einfacher Klettersteig, aber sehr gute Kondition erforderlich) Ausrüstung: Sport-Outfit, Jacke, Klettergurt und -helm (über Partner) Vorraussetzungen: Trittsicherheit, Schwindelfreiheit, sehr gute Kondition Einzelbuchung: 90,00 Euro (inkl. Bergbahnticket) Klettersteig Seebenwand – ambitious! Sonntag 08.00 Uhr Wir starten an der Expo Area mit einer 1,5 stündigen Wanderung zum Einstieg des Klettersteigs. Rund 3 Stunden klettern wir senkrecht an der Wand am Seebenwasserfall entlang. Ein schwieri- www.zugspitzarena.com ger Klettersteig nur für geübte Klettersteig-Geher! Bereits der Einstieg enthält D/E Passagen! Der Abstieg ist über den Seebensee/Hoher Gang oder den Immensteig möglich. Je nach Wunsch/Gruppenstärke möglich. WOMEN’S SUMMER FESTIVAL 2020 - WIR FREUEN UNS SEHR AUF EUCH! Dauer: ca. 6 Stunden Zielgruppe: Experten Ausrüstung: Sport-Outfit, Jacke, Klettergurt und -helm (über Partner) Vorraussetzungen: Trittsicherheit, Schwindelfreiheit, sehr gute Kondition Einzelbuchung: 80,00 Euro Seite 34 // Kurse
WANDERN Wasserfall & Gamsalm – first try! WANDERN Bei einem Outdoor-Sport-Event muss es klassische Wanderungen geben und wir haben ein sehr Freitag 12.00 Uhr umfangreiches Touren-Angebot für euch erstellt. Ihr habt leider die Qual der Wahl. Was schwebt euch vor: Eine Sonnenaufgangstour, eine Panorama-Tour oder doch lieber eine gemütliche Tour? Begleitet werden Die Wanderung beginnt am Häselgehr Wasserfall. Nach der Besichti- die Wanderungen von professionellen Bergführern, die euch über den Weg, die Landschaft und die Pflan- gung des Wasserfalls geht es relativ eben durch Wald und über Wiesen zen viel zu erzählen haben. bis zur St. Anna – Kapelle. Ab hier an führt der Weg der stetig bergauf geht, durch einen wunderschönen einsamen Wald. Am Ende noch ein kleiner Aufstieg von ca. 30 Minuten über die Forststraße bis zur Gamsalm, direkt unterhalb des Wettersteingebirges und der Zugspitze. Über den Ehrwalder Höhenweg geht es dann zurück zur Eventlocation. Dauer: ca. 5 Stunden Zielgruppe: Anfänger Ausrüstung: Wander-Bekleidung (Jacke einpacken) Voraussetzungen: keine (5 km, 200 Hm) Einzelbuchung: 35,00 Euro (inkl. Transfer) Actiontour Gipfel Schachtkopf mit Rollerabfahrt – advanced! Freitag 11.00 Uhr / Sonntag 09.00 Uhr Auf dem Rundwanderweg werden euch die historische Arbeitsweise der einheimischen Bergknappen von unseren Guides erläutert. Ein Themenweg mit herrlichem Rundblick über den Talkessel Ehrwald – Lermoos – Biberwier, inklusive Gipfelglück. Den Weg zurück ins Tal gestalten wir voller Action mit den Mountainrollern. Die, die sich FITNESS nicht trauen oder nicht mit den Rollern ins Tal möchten, können auch gerne mit dem Lift hinunter. Egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Könner – wir haben ein Touren- und Kurs-Angebot geschaffen, bei dem garantiert jede voll auf ihre Kosten kommt: Angefangen vom klassischen Fahrtechnik-Training, Dauer: ca. 5 Stunden Enduro-Touren für verschiedene Leistungslevels, E-MTB- und Rennrad-Touren zu traumhaften Plätzen Zielgruppe: Fortgeschritten in der Tiroler Zugspitz Arena. Ausrüstung: Wander-Bekleidung (Jacke einpacken) Sei dabei und lass dich vom Bike-Virus anstecken, wenn du es nicht ohnehin schon bist! Vorraussetzungen: mittlere Kondition (600 Hm) Einzelbuchung: 55,00 Euro (inkl. Rollerabfahrt) Kurse // Seite 37
Sonnenaufgangswanderung – advanced! Etappenmarsch Seebensee – Coburger Hütte – Grünsteinscharte – Igelsee Samstag 04.00 Uhr / Sonntag 04.00 Uhr Samstag 09.00 Uhr Schon einmal einen Sonnenaufgang mit Bergpanorama erlebt? Wir starten schon früh mit dem Shuttle zur Grubiglacke, von wo wir bis zum Gipfel des Grubigsteins wandern. Oben angekommen, Etappenweise wandern wir zunächst zu einem der schönsten und bekanntesten Naturseen Tirols, erwartet uns ein wahrhaftes Naturspektakel. Gemeinsam genießen wir, wie die Tiroler Zugspitz Arena dem Seebensee. Von dort aus geht es bergauf weiter auf die Coburgerhütte. Unsere 3. Station ist die von Sekunde zu Sekunde erhellt und wir die immer wärmer werdenden Sonnenstrahlen auf der Haut Grünsteinscharte, schon Teil der Mieminger Kette. Zurück ins Tal machen wir noch einen kleinen Ab- spüren. Nach diesem Schauspiel geht es hinunter Richtung Wolfratshauserhütte, wo wir ein schmack- stecher am Igelsee, der je nach Wettereinfluss auch verschwinden kann. haftes Bergfrühstück und zugleich eine atemberaubende Aussicht auf die Bergwelt Tirols bekommen. Nach einem ausgewogenen Tiroler Bergfrühstück geht es über das Gartnertal wieder zurück ins Tal. Dauer: ca. 5,5 Stunden Zielgruppe: Fortgeschritten Dauer: ca. 5,5 Stunden Ausrüstung: Wander-Bekleidung (Jacke einpacken) Zielgruppe: leicht Fortgeschritten Voraussetzungen: gute Kondition (14 km, 500 Hm) Ausrüstung: Wander-Bekleidung (Jacke einpacken) Einzelbuchung: 50,00 Euro Voraussetzung: mittlere Kondition (500 Hm) Einzelbuchung: 60,00 Euro (inkl. Bergfrühstück) Tuftl Alm & Aussichtsplattform – advanced! Über das Gatterl auf die Zugspitze – ambitious! Samstag 09.15 Uhr Samstag 08.00 Uhr / Sonntag 08.00 Uhr Am Viadukt startet die Wanderung zunächst über den Panoramaweg. Auf dem Kerlestalsteig geht Diese anspruchsvolle Bergtour führt uns auf alpinen und aussichtsreichen Wegen von Ehrwald über das es weiter in Richtung Daniel (Ammergauer Alpen). Mit ständigem Blick auf den Talkessel der Tiroler Gatterl, auf den höchsten Berg Deutschlands, die Zugspitze. Über die Hochfeldneralm geht es auf das Zugspitz Arena, Zugspitze und Ehrwalder Sonnenspitze sind die rund 500 Höhenmeter schnell geschafft. sogenannte Gatterl von dort wandern wir weiter auf dem Plattsteig zur Knorrhütte und weiter durch die Oben angekommen kann man erstmal von der Aussichtsplattform das Panorama der Tiroler Zugspitz Karstlandschaft des Zugspitzplatts zur Gletscherbahn. Hier geht es auf einem teilweise gesicherten, Arena genießen, bevor unsere erfahrenen Guides euch das Basiswissen über Bussole, Kartenlesen und schwarz markierten Steig durch die Felsen zur Zugspitze hinauf. Wer sich das nicht zutraut, nimmt die Kartenleser näherbringen. Bahn. Auf der Zugspitze genießt man ein atemberaubendes Panorama, ehe es mit der Tiroler Zugspitz- bahn wieder zurück nach Ehrwald geht. Dauer: ca. 5 Stunden Zielgruppe: Fortgeschritten Dauer: ca. 8 Stunden Ausrüstung: Wander-Bekleidung (Jacke einpacken) Zielgruppe: Experten Voraussetzungen: gute Kondition (500 Hm) Ausrüstung: Wander-Bekleidung (Jacke einpacken) Einzelbuchung: 35,00 Euro Voraussetzungen: sehr gute Kondition (1.800 Hm) Einzelbuchung: 90,00 Euro Seite 38 // Kurse Kurse // Seite 39
18. - 20. Fotocredit: Anne Kaiser 3-Seen-Wanderung – first try! Samstag 13.30 Uhr Vom Weißensee aus bis zum türkisblauen Blindsee und über den Dachsbichl zum ruhigen Mittersee. Je nach Lust und Laune, können die wunderschönen Naturseen auch für eine Badesession genutzt September 2020 werden. Karibikfeeling Tiroler Art. Am Rückweg geht es dann noch an den Loisachquellen vorbei, wo www.360-trail.com wir das frische, kühle Quellwasser probieren können. Dauer: ca. 4 Stunden Zielgruppe: Anfänger Ausrüstung: Wander-Bekleidung (Jacke einpacken) Für Voraussetzungen: keine (150 Hm) Einzelbuchung: 30,00 Euro (inkl. Transfer) Einsteiger & Ambitionierte Das Trailrunning Camp in der Zugspitz Arena Bayern-Tirol Der Klassiker: Vom Wasserfall zum Daniel – ambitious! Egal ob Einsteiger oder ambitionierter Läufer - 360° TRAIL ist eine Veranstaltung für alle Trailrunning- Interessierten auf allen Leistungslevels: TESTING, RUNNING, ADVENTURE, INFORMATION UND LIFESTYLE. Sonntag 07.00 Uhr Bei 360° TRAIL werden Neueinsteiger an die Hand genommen und in alle Facetten des Trailrunnings eingeführt. Dazu Die Tour beginnen wir am Häselgehr Wasserfall. Ein einsamer Weg führt uns über das Meirtljoch, wo gehören Workshops zum Laufeinstieg, Downhill Running, Nutzung von Stöcken ebenso wie Maßnahmen zur Regenera- uns mit ein bisschen Glück ein paar Gämsen über den Weg laufen werden. Nachdem wir einen kleinen tion, zum Stressabbau, wie man Energieriegel selber macht und vieles mehr.Tolle Persönlichkeiten der Szene, Marken- Einblick in die Tierwelt der Alpen geboten bekommen haben, geht es weiter in Richtung des Gipfels des botschafter und Athleten bekommen Raum zum Informieren, Networken und Austauschen. Der Richard-Strauss-Platz in Garmisch-Partenkirchen verwandelt sich in ein riesiges Testcenter, wo die Top-Marken neuestes Material präsentie- Daniels. Oben angekommen lassen wir uns von der atemberaubenden Aussicht über die Tiroler Zugspitz ren und zum Testen ausgeben. Arena begeistern, bevor wir uns zurück Richtung Tal machen. Einen kleinen Abstecher bietet uns beim Abstieg noch die Tuftl Alm, wo wir uns mit hausgemachten Spezialitäten verköstigen lassen können. Vom 18. - 20. September 2020 sind alle Trailrunner und die, die es werden wollen, herzlich in die Zugspitz Arena Bayern- Tirol eingeladen! Anmeldung und weitere Infos zum Programm und unseren Laufstrecken unter www.360-trail.com. Dauer: ca. 7 Stunden Expo Testcenter Trailrun Parcours Trailruns Talks Zielgruppe: Experten Ausrüstung: Wander-Bekleidung (Jacke einpacken) Voraussetzungen: Einzelbuchung: sehr gute Kondition (1.400 Hm) 70,00 Euro Yoga Workshops Kids Challenge Hüttenabend UVM. Veranstalter: Organisation: Ein Projekt im Rahmen von: Seite 40 // Kurse
STAND UP PADDLING SUP Schnupperkurs – first try! Freitag 13.00 Uhr / Samstag 13.00 Uhr / Sonntag 11.00 Uhr Es gibt wohl kaum eine schönere Location - der Speichersee bei der Gamsalm eignet sich hervorragend zum Herantasten ans Stand Up Paddling. Per Shuttle werdet ihr zum See gebracht, findet dort Boards und Paddles vor und bekommt von einem Instructor erklärt wie man auf dem Brett steht, das Paddel bedient und auch Entspannung findet. Bis zu 10 Teilnehmerinnen können pro Kurs teilnehmen bzw. wechselt ihr euch bei mehreren Personen einfach ab. Dauer: 2 Stunden Zielgruppe: alle Ausrüstung: Badekleidung, Handtuch Voraussetzung: keine Im BASIC PACKAGE inklusive FITNESS STAND UP PADDLING Egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Könner – wir haben ein Touren- und Kurs-Angebot geschaffen, Stand bei demUpgarantiert Paddling darf jedebei volleinem Summer auf ihre KostenFestival kommt:für Frauen natürlich Angefangen nicht fehlen. vom klassischen Den Badeanzug Fahrtechnik-Training, oder Bikini dürftfür Enduro-Touren ihrverschiedene also keinesfalls vergessen einzupacken. Leistungslevels, Direkt E-MTB- und am Festival-Gelände Rennrad-Touren gibt es keinen zu traumhaften Plätzen See, in deraber dafür Tiroler eignet sich Zugspitz der Gamsalm-See direkt neben der gleichnamigen Alm perfekt zum „Suppen“. Arena. Sei dabei und lass dich vom Bike-Virus anstecken, wenn du es nicht ohnehin schon bist! Kurse // Seite 43
TRAILRUNNING TRAILRUNNING Trailrun-Schnupperkurs – first try! Laufen macht glücklich! Frauen setzen beim Laufen andere Schwerpunkte und wünschen oftmals ein spezielles Laufprogramm. Dabei geht es in der Regel nicht um Leistungssport, sondern um Lauflust, Freitag 15.00 Uhr / Samstag 15.00 Uhr / Sonntag 12.00 Uhr Wohlbefinden und eine gehörige Portion Frauenpower. Geradeaus, immer denselben Pfad entlang, im gleichen Tempo – höchste Zeit, eine freiere und wildere Form des Laufens kennen zu lernen. Trailrunning Laufen ist nicht gleich laufen – das merkst du beim Trailrunning steht für das Laufen abseits befestigter Wege und die Begeisterung und Neugierde, auf unbefestigten auf jeden Fall. Verschiedene Untergründe, die Balance und Strecken, auf verschiedenen Untergründen Gelenke, Muskeln und auch die Konzentration zu fordern – all Koordination fordern sowie die Höhenluft haben ihren Einfluss auf das erlebst du hier bei uns. die Performance. Aber dafür fällt der Flow auch größer aus. Bei einer Runde von ca. 5 km tasten wir uns ans Trailrunning heran und zeigen dir worauf es ankommt und wie du dich im Gelände sicher bewegst. Dauer: 2 Stunden Zielgruppe: Anfänger Ausrüstung: Trailrun-Schuhe, Sport-Short, Funktionsshirt/-jacke, Trinkrucksack, ggf. Kopfbedeckung Voraussetzung: Trittsicherheit Einzelbuchung: 15,00 Euro Trailrunning-Einsteiger-Tour – first try! Freitag 10.30 Uhr / Samstag 09.30 Uhr / Sonntag 09.30 Uhr Ihr habt bereits Erfahrung im Trailrunning gesammelt und wollte jetzt eine tolle Tour mit unseren Guides erleben? Unsere Guides wählen die Tour ganz nach der Gruppenstärke und –Kondition aus. Bei einer Runde von ca. 5-10 km zeigen euch die Guides nochmal FITNESS genau, worauf es ankommt Egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Könner – wir haben ein Touren- und Kurs-Angebot geschaffen, Dauer: ca. 2,5 h inkl. Pausen bei dem garantiert jede voll auf ihre Kosten kommt: Angefangen vom klassischen Fahrtechnik-Training, Zielgruppe: Einsteiger Enduro-Touren für verschiedene Leistungslevels, E-MTB- und Rennrad-Touren zu traumhaften Plätzen Ausrüstung: Trailrun-Schuhe, Sport-Short, Funktionsshirt/ in der Tiroler Zugspitz Arena. -jacke, Trinkrucksack, ggf. Kopfbedeckung Sei dabei und lass dich vom Bike-Virus anstecken, wenn du es nicht ohnehin schon bist! Voraussetzung: Trittsicherheit, gute Kondition Einzelbuchung: 25,00 Euro Kurse // Seite 45
Gamsalm-Runde – advanced! PRÄSENTIERT Freitag 10.00 Uhr / Samstag 14.00 Uhr Eine schöne Trailrunde mit landschaftlichen Highlights. Mit der imposanten Bergkulisse im Hintergrund führt die Tour unterhalb der Zugspitze über den Plattenweg Richtung Gamsalm. Konditionellen Schmalz für rund 15 km mit knapp 350 Höhenmetern sollte man haben. 18. - 21. Juni 2020 20. - 23. August 2020 am Reschenpass in Winterberg Dauer: 3 Stunden Zielgruppe: Fortgeschritten Das Kult-Event in Südtirol Für alle Bikepark-Enthusiasten Ausrüstung: Trailrun-Schuhe, Sport-Short, Funktionsshirt/-jacke, Trinkrucksack mit einer tollen Expo direkt und diejenigen, die an ihrer Voraussetzung: sehr gute Kondition (15 km, 350 Hm) am Reschensee! Fahrtechnik feilen wollen! Einzelbuchung: 25,00 Euro Ehrwalder Almrunde – advanced! Samstag 09.00 Uhr / Sonntag 10.00 Uhr Die Ehrwalder Alm Runde ist perfekt für alle, die schon Erfahrung im Trailrunning gesammelt haben. Wahrlich über Stock und Steige geht es über rund 15 km mit knackigen 600 Höhenmeter hoch zur Ehrwalder Alm. Dauer: 4 Stunden Zielgruppe: Fortgeschritten Ausrüstung: Trailrun-Schuhe, Sport-Short, Funktionsshirt/-jacke, Trinkrucksack Voraussetzung: sehr gute Kondition (15-20 km, ca. 350 Hm) Einzelbuchung: 30,00 Euro Seite 46 // Kurse Fotocredit: Sebastian Hofer Kurse // Seite 47
PILATES & YOGA Kurse PILATES & YOGA Müde Beine vom Bergsteigen, ein verspannter Nacken vom Mountainbiken oder kraftlose Hände vom Klettern können Nebenwirkungen von den verschiedenen Tagesaktivitäten beim Women’s Summer Für alle Pilates- und Yoga-Kurse gilt: Festival sein. Für Entspannung nach einer anstrengenden Tour kann eine Pilates-Einheit sorgen und für Ausrüstung: bequeme Sport-Kleidung, Getränk alle Yoga-Liebhaberinnen haben wir ein besonderes Schmankerl vorbereitet. Eines verraten wir vornweg: Voraussetzung: je nach Kursausschreibung Früh aufstehen lohnt sich! Im BASIC PACKAGE inklusive Pilates – first try! Freitag, 16.00 Uhr / Samstag, 12.00 Uhr / Samstag, 16.00 Uhr / Sonntag 10.00 Uhr Dauer: 1 Stunde Zielgruppe: Anfänger Morning Yoga Samstag 7.45 Uhr / Sonntag 07.45 Uhr Dauer: 1 Stunde Zielgruppe: alle Yoga – first try! Freitag 15.00 Uhr / Samstag 15.00 Uhr Dauer: 1 Stunde Zielgruppe: Anfänger Yoga – advanced! Samstag 17.00 Uhr Dauer: 1 Stunde Zielgruppe: Fortgeschritten Nature Yoga Freitag 14.00 Uhr / Samstag 14.30 Uhr FITNESS Dauer: Zielgruppe: 2,5 Stunden alle Egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Könner – wir haben ein Touren- und Kurs-Angebot geschaffen, bei dem garantiert jede voll auf ihre Kosten kommt: Angefangen vom klassischen Fahrtechnik-Training, Enduro-Touren für verschiedene Leistungslevels, E-MTB- und Rennrad-Touren zu traumhaften Plätzen in der Tiroler Zugspitz Arena. Sei dabei und lass dich vom Bike-Virus anstecken, wenn du es nicht ohnehin schon bist! Kurse // Seite 49
PARTNER ANREISE & PARKEN Beim Women´s Summer Festival erwarten wir jede Menge Partner, die sich vor Ort mit tollen Die Eventlocation Ehrwald erreicht ihr bequem per Bahn. Mit dem Zug reist ihr direkt zum Bahnhof Produkten und Dienstleistungen präsentieren werden. Welche das im einzelnen sein werden, nach Ehrwald oder ihr nutzt die Verbindung bis Garmisch-Partenkirchen. Von dort pendelt in regel- stand zum Redaktionsschluss noch nicht final fest (Dezember 2019). Wenn du wissen willst, wer mäßigen Abständen ein Bus nach Ehrwald. bereits zugesagt hat, klick auf die Website unter www.womenssummerfestival.com/partner Wer mit dem Auto anreist, parkt dieses am besten vor dem Hotel bzw. in der Hotelgarage und läuft zu Fuß zum Festivalgelände auf den Martinsplatz. Für alle angebotenen Sportarten werden Testprodukte bereitstehen, also Parkplätze für Teilnehmerinnen, die weiter weg untergebracht sind, gibt es bei der Sonnenhang- • (E-)Mountainbikes Sesselbahn. Ab dem Martinsplatz sind die Plätze ausgeschildert. • Bergsteiger-/Wanderschuhe • Klettergurte/-seile • Lauf- bzw. Trailrunning-Schuhe • MTB-Schuhe ÜBERNACHTEN • MTB-Knie- und Ellenbogen-Protektoren • Radhelme So vielfältig wie die Orte in der Tiroler Zugspitz Arena sind auch die Unterbringungsmöglichkeiten. • Rennräder Vom Campingplatz bis zur Luxusherberge gibt es für jeden Geschmack und jedes Budget etwas. • Rucksäcke Eine Übersicht über die Möglichkeiten gibt es online unter www.zugspitzarena.com/de/unterkunft • Stöcke Alternativ kannst du auch mit der Tourismusdestination in Kontakt treten. Solltest du eigenes Equipment haben bitte unbedingt mitbringen! Per Mail: info@zugspitzarena.com Per Telefon: +43 (0) 5673 20 000 Guiding- und Regionspartner: Veranstalter: fiedler concepts GmbH . Johannes-Haag-Straße 34 . 86153 Augsburg, Telefon: 0821/65054940 . E-Mail: info@womenssummerfestival.com Bildnachweise: Anne Kaiser, Sebastian Hofer (MTB, Party), Garmin (Golfen) Stand: Dezember 2019, Änderungen vorbehalten Seite 50 // Partner Infos und Veranstalter // Seite 51
FAQ Anmeldung Aufgrund der großen Nachfrage ist eine Online-Anmeldung für alle Teilnehmerinnen Voraussetzung. Die Anmeldung ist online unter www.womenssummerfestival.com möglich. Nach Abschluss der verbindlichen Anmeldung erhältst du per E-Mail eine Buchungsbestätigung mit all deinen Kursen sowie die Rechnung. Kurzfristige Anmeldungen werden vor Ort auch noch entgegen genommen. Wir können aber nicht garantieren, welche Kurse dann noch frei sind. Akkreditierung/Infostand Bevor ihr euren ersten Kurs besucht, meldet euch bitte unbedingt bei der Akkreditierung. Hier bekommt ihr euer Festival-Band, euer Goodie Bag und wichtige Informationen für eure gebuch- ten Kurse/Workshops. Am Infostand erfahrt ihr, wenn Kurse abgesagt werden (z.B. aufgrund Schlechtwetter), welche Kurse noch Plätze frei haben und falls sich sonstige Programmänderun- gen ergeben. Es empfiehlt sich unbedingt dort mindestens einmal am Tag vorbeizuschauen. Festival-Tickets Voraussetzung für die Teilnahme beim Women’s Summer Festival, also die Belegung verschiedener Kurse, ist kostenpflichtig. Du hast die Wahl zwischen Basic Package, Premium Package oder Luxus Package. Neben dem Kursangebot warten verschiedene Specials auf dich wie z.B. Goodie Bag, Festival-Shirt, Hüttenabend inklusive Essen, Begrüßungsgetränk, Zugriff auf Testmaterial uvm.. Der Zutritt zur Expo und der Besuch der Stände ist grundsätzlich für alle erlaubt und kostenfrei! Ausrüstung Welche Ausrüstung du für die Kurse brauchst, findest du bei der jeweiligen Ausschreibung. Wir haben verschiedene Partner auf der Expo, die dir verschiedene Materialien zum Testen ausgeben. Eine aktuelle Übersicht findest du auf der Women’s Summer Festival Webseite. Achtung: Bitte bringe in jedem Fall auch dein Equipment mit (sofern du welches hast). Insbe- Die lokalen Berg- und Wanderführer, Guides und Trainer zeigen euch die schönsten Ecken der sondere bei den Mountainbikes können wir nicht garantieren, dass wir für alle Teilnehmerinnen Tiroler Zugspitz Arena, bringen euch sicher auf den Berg und natürlich zurück ins Tal! Testbikes in der passenden Größe haben. Treffpunkt/Start der Touren und Workshops Der Start für die einzelnen Kurse und Workshops entnehmt bitte den Teilnehmerinformationen bzw. den Aushängen vor Ort. Wenn ihr euch unsicher seid, kommt zum Infostand. Bitte seid 10 Minuten vor Kursbeginn beim ausgeschriebenen Treffpunkt und meldet euch beim Guide, der dort auf euch warten wird. FAQ // Seite 53
Umbuchungen/Neubuchungen Eure Kurs-Buchungen online sind verbindlich, d.h. wir planen euch für diese Kurse fix ein. Kurzfristige Umbuchungen vor Ort sind möglich, sofern noch Plätze in dem gewünschten anderen Kurs frei sind. Bitte beachtet, dass andere ggf. keinen Platz in einem Kurs bekommen, weil ihr euch dafür eingeschrieben habt. Umbuchungen sind also nur in besonderen Fällen und aus besonderen Umständen möglich. Rückzahlungen erfolgen grundsätzlich keine (betrifft Basic- Package-Bucherinnen). Grundsätzlich gelten unsere AGB mit den ausgewiesenen Stornogebühren (nachzulesen auf www.womenssummerfestival.com). Wer sich vor Ort spontan entschließt weitere Kurse zu buchen, kann das problemlos tun (sofern Plätze frei sind). Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar oder per EC-/Kreditkarte. Übernachtung Wer sich beim Women´s Summer Festival um nichts kümmern und auch gleich die Hotelbuchung Auf der Expo wartet eine tolle Styling- und Massage-Lounge auf dich! erledigt haben will, entscheidet sich für das Luxus Package. Lass dich nach den Touren verwöhnen und entspann dich, bevor es Mit dem Hotel Sonnenspitze (www.sonnenspitze.com) haben wir ein tolles Partnerhotel gefunden, zum nächsten Programmpunkt geht. bei dem ihr euch morgens am reichhaltigen Frühstücksbuffet stärken und am Abend beim Saunagang ausgiebig entspannen könnt - bevor es dann wieder zum Festival-Abendprogramm weitergeht. Die Öffnungszeiten der Styling- und Massage-Lounge: Ansonsten suchst du dir als Teilnehmerin eine Unterkunft ganz nach deinem Geschmack. Freitag, 10. Juli 2020: 10.00 – 13.00 Uhr und 15.00 – 18.00 Uhr Ob Campingplatz, Ferienwohnung, Frühstückspension oder 5-Sterne-Hotel - die Tiroler Zugspitz Samstag, 11. Juli 2020: 08.30 – 11.30 Uhr und 15.00 – 18.00 Uhr Arena hat ein breites Angebot. Am besten schaust du auf der Regionswebsite unter Sonntag, 12. Juli 2020: 09.00 – 14.00 Uhr www.zugspitzarena.com oder schreibst eine Mail an info@zugspitzarena.com. *Bucherinnen des PREMIUM und LUXUS PACKAGES haben eine Massage for free. Begleitpersonen Begleitpersonen können selbstverständlich sehr gerne auch bei unserer großen Festival-Expo vorbeischauen, sich bei den Ständen informieren und natürlich auch einkaufen. Die verschiedenen Kurse und Workshops sind den Teilnehmerinnen vorbehalten. Am Samstag- abend wiederum bring all deine Freunde und Bekannte gerne mit zur großen Abschlussparty. Der Eintritt ist frei! Seite 54 // FAQ FAQ // Seite 55
www.womenssummerfestival.com Wandern, Biken, Klettern, TRAILRUNNING, CANYONING, STAND-UP-PADDLING, Yoga, PILATES, FUNCTIONAL FITNESS Touren und Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene GroSSe Expo und TESTAREA Buntes Rahmenprogramm mit STYLING- und Massage-Lounge, Live-Musik, Hüttenabend, Action Points, Schlemmer-Stationen usw.
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