ME SENSE SPA 2020 Gesundheit Massagen Kosmetik - Alpenresort Schwarz
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alpenresort · tirol
ME SENSE SPA 2020
G esundheit · M assagen · Kosmetik
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. . . Wissen
Rund 40 qualifizierte Gesundheitsexperten kümmern sich bei den angebotenen Treatments sowie im Fitnessbereich um das Wohl der Gäste.
Zudem bietet des Alpenresort Schwarz ein vielseitiges Bewegungsprogramm, bei dem täglich aus bis zu sieben Kursen gewählt werden kann.
Als Schwerpunkt wird hier Yoga bis zu neunmal wöchentlich oder im Rahmen von mehrtägigen Retreats mit externen Yoga-Lehrern angeboten.
Worauf es ankommt . . . Unterstützt wird das Team im Rahmen des Gesundheitsprogramms ME durch unsere Ärzte.
• Dr. Heidi Pirktl . Ärztin für Allgemeinmedizin, Diplom. Akupunktur, Arbeitsmedizin, Notfallmedizin,
Weiterbildung Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin (Seite 6)
. . . Gesundheit • Dr. Kurt Öhler . Ärztlicher Leiter der Privatklinik am Sonnenplateau, Facharzt für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie, Notarzt (S. 9)
Im Alpenresort Schwarz folgt man der Vision „Wir schaffen den Raum für herzliche Begegnungen, Wohlbefinden und Weiterentwicklung“. Elisabeth Brenner . Spa Managerin Kati Mairhofer . Sportwissenschaftlerin für
Diese Vision ist in allen Bereichen des Hauses spürbar und leitet Familie Pirktl und die Gastgeber in der Gestaltung Ihrer Angebote. und Dipl. Ernährungstrainerin Gesundheits- & Leistungssport, Yogalehrerin
Vor allem die nachhaltige Gesundheit der Gäste steht hierbei jederzeit im Mittelpunkt. für Ashtanga Yoga und Entspannungsyoga,
Stephanie Hanni . Health Concierge Mag. Klaus Unterberger . Fitnesstrainerin und Tanztrainerin
und Leitung Spa-Rezeption Sportwissenschaftler, Konditions-
. . . Kulinarik Ingrid Vollgruber .
& Mentaltrainer, Heilpraktiker für
Psychotherapie, Gesundheits-,
Maria Kerschbaumsteiner .
Pilates- & Personaltrainer
Die Kulinarik im Alpenresort Schwarz ist vielfältig und verbindet regionale, saisonale und nachhaltig produzierte Lebensmittel mit internationalen Kosmetikleitung Massageleitung
Spitzenprodukten. Die Gäste können zwischen der Schwarz Kulinarik in der Genusswelt und der speziell abgestimmten ME Kulinarik wählen.
Zu einem gesunden Lebensstil gehört ganz wesentlich eine ausgewogene und genussvolle Ernährung. Für Gäste, die das Gesundheitsprogramm
ME buchen, wird nach dem ärztlichen Einführungsgespräch die Verpflegung gezielt auf die Bedürfnisse abgestimmt. Die Kulinarik baut auf
pflanzliche Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Nährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen auf. Dabei setzt man auf die präventive Wirkung Hanna Weber . Diätologin
bioaktiver Nährstoffe. Die Ernährung soll dem Körper so als Schutzschild vor Umwelteinflüssen dienen. Diese Menüs werden auch im Rahmen von
Retreats oder auf Wunsch natürlich jederzeit ganz individuell angeboten und entsprechen in Geschmack und Präsentation höchsten kulinarischen
Ansprüchen.
Für Gäste, die Fragen zu den Angeboten haben, stehen Ernährungstrainerinnen und eine Diätologin für eine Erklärung am Buffet zur Verfügung.
Auch werden individuelle Ernährungsberatungen mit den Expertinnen angeboten.
Natalie Plank . Mentaltrainerin
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Yoga . Achtsamkeit . Retreats
Die entspannende Atmosphäre im Alpenresort Schwarz sowie die umliegende alpine Natur eignen sich
wunderbar für Retreats mit verschiedensten Schwerpunkten. Durch mehrtägige Intensiv-Retreats können
sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene die innere und äußere Balance (wieder)finden, Körper und Geist
zur Ruhe kommen lassen, sowie neue Perspektiven für sich entdecken.
Zu einem gesunden Lebensstil gehört ganz wesentlich auch eine ausgewogene, genussvolle Ernährung.
Die Kulinarik im Rahmen der Retreats umfasst die Schwarz Halbpension mit Frühstückstisch und Dinner
sowie alkoholfreie Getränke, Kaffee und Tee den ganzen Tag über. Wahlweise werden die Gerichte natürlich
auch vegan zubereitet.
Unsere Retreats 2020 / 2021
ME Holistic Days . Fachvorträge von Experten • 06. - 10.09.2020 | Naturally Good Retreat mit Adaeze Wolf - Fokus neue Lebensenergie tanken
• 10. - 13.09.2020 | Frauen Yoga Retreat mit Diarra Diop - Vinyasa Flow Yoga, Intuition & Weiblichkeit
Die holistische Betrachtung des Menschen besagt, dass alles miteinander verbunden ist – das Denken, das Fühlen, das Erfahren einer Situation • 25. - 29.10.2020 | Shaolin Qi Gong Workshop mit Großmeister Shi Yan Liang
sowie das Bewusstsein gegenüber seines Körpers. Ergänzend zu unseren ganzjährigen Spa-Angeboten bieten wir mehrmals im Jahr die • 12. - 15.11.2020 | Yoga Retreat mit Michaela Waibel - Asanas, Pranayama und Meditation
ME HOLISTIC DAYS mit Fachvorträgen an. In den ME HOLISTIC DAYS möchten wir unseren Gästen mit einem ganzheitlichen Konzept Expertenwissen • 03. - 06.12.2020 | Holistic Fitness Retreat mit Tanja Krodel von Studio.12 Munich
vermitteln. In diesen Wochen erwarten die Gäste Expertenvorträge, Coachings sowie Bewegungs- und Entspannungsprogramme. Wir gehen dabei
• 07. - 10.01.2021 | Yoga Retreat mit Ralf Bauer
auf unterschiedliche Gesundheitsthemen, wie z.B. Stress, Hautgesundheit, Ernährung oder mentale Gesundheit ein, immer mit Fokus auf
den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. • 07. - 11.02.2021 | Vinyasa Yoga Retreat mit Alexandra Harfield - Breathe and Connect
• 04. - 07.03.2021 | Yoga Retreat mit Mike Erler
Termine:
• 11. - 14.03.2021 | Meditation mit Kesari Reber - Entdecke die Stille in dir, unabhängig vom Lärm im Außen
• 19. - 22.11.2020
• 13. - 17.12.2020
• 04. - 07.02.2021 Anmeldung bis jeweils 14 Tage vor dem Retreat möglich.
• 14. - 18.03.2021 Mindest-Teilnehmerzahl 6 Personen. Alle Details erfahren Sie auf schwarz.at
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Diagnostik
• Blutanalyse (standard oder individuell nach Bedarf und der Fragestellung angepasst)
• Vitalstoffanalyse (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente)
• Allergiediagnostik mittels Blutlabor
• Nahrungsmittelunverträglichkeitsscreening
• Überprüfung des Hormonstatus
• FRAS Messung (Messung von Freien Radikalen und von antioxidativem Schutz)
• HRV Messung (Herzratenvariabilität)
• Inbody Messung
Ganzheitsmedizin Dr. Heidi Pirktl Prävention & Therapie
• Ausführliche Beratung mit individueller Therapieplanung
Stärken Sie Ihre persönlichen Ressourcen, die zur Entstehung und zum Erhalt der eigenen Ärztin für Allgemeinmedizin, • Akupunktur
Diplom. Akupunktur,
Gesundheit wichtig sind. Wir helfen Ihnen, ein tieferes Bewusstsein für die eigene Gesundheit • Vitalstoffinfusion (individuell angepasst)
Arbeitsmedizin, Notfallmedizin.
zu erlangen und damit eine nachhaltige Umsetzung von persönlichen Gesundheitszielen Weiterbildung Psychiatrie • Blutlasertherapie
zu verfolgen. In wohltuender, herzlicher Urlaubsatmosphäre und durch die Verbindung von und psychotherapeutische Medizin • Medizinische Fastenbegleitung
moderner Medizin und Komplementärmedizin möchten wir Sie dabei unterstützen, einen
achtsamen und gesunden Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper zu erlangen und Tel.: 0043 5264-5212-700
weiterzuverfolgen. E-Mail: spa@schwarz.at
www.schwarz.at
Den Mensch und die Gesundheit als Ganzes sehen - das medizinische Angebot wird durch
unsere Experten aus den verschiedenen Gesundheitsbereichen optimal ergänzt | siehe Seite 3. Alle medizinischen Leistungen sind nur in Verbindung mit einem ärztlichen Erstgespräch buchbar.
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Me Energie | € 1.475 * Me Body & mind | € 1.548 * Me Ästhetik | € 1.896 *
• 1 ausführliche ärztliche Untersuchung • 1 ausführliche ärztliche Untersuchung • 1 ausführliche ärztliche Untersuchung
• 1 Unverträglichkeitsscreening • 1 Blutlabor • 1 Hautanalyse
• 1 Bioimpedanzmessung • 1 Inbody Körperanalyse • 1 Blutlabor
• 1 Schlafphasenanalyse • 1 Messung von oxidativem Stress • 1 Bioimpedanzmessung
• 1 Messung von oxidativem Stress • 1 Herzfrequenzbasierende Aktivitätsanalyse • 1 HRV-Messung
• 1 HRV-Messung • 1 HRV-Messung • 1 Infusion | Aktivierung der Mitochondrien
Gesundheitsprogramm • 1 diätische Ernährungsberatung • 2 tiefenmuskuläre Kraft- und
Koordinationstrainings
• 2 Lymphdrainagen
• 2 Laser-Detox-Behandlungen • 1 Hautstraffung mittels Laser
• 2 Vitalstoff-Infusionen • 2 Body & Mind Mental Coachings • 1 medizinisch-kosmetische Gesichts-
• 1 HRV-Biofeedback-Training behandlungen mit Ultraschall-
Das ärztliche 7-Tage-Gesundheitsprogramm . individuell auf sie abgestimmt • 1 regeneratives Coaching
• 1 tiefenmuskuläre Entspannungsmassage • 1 Vitalstoff-Infusion Wirkstoffeinschleusung
In wohltuender, herzlicher Urlaubsatmosphäre und durch die Verbindung von moderner Medizin und Komplementärmedizin möchten wir • 1 Herz-Kohärenz-Übung • 2 Detox-Körperpackungen
• 1 ärztliche Abschlussuntersuchung
Sie dabei unterstützen, ein besseres Gefühl für Ihren Körper und sich selbst zu erlangen. Das ME Gesundheitsprogramm ist ein 7-Tage-Programm • 1 tiefenmuskuläre Massage • 1 ärztliche Abschlussuntersuchung
mit ärztlicher und therapeutischer Begleitung.
• 1 ärztliche Abschlussuntersuchung
In Absprache mit unserem Arzt wählen Sie zwischen den Paketen „ME Energie“, „ME Body & Mind“ oder „ME Ästhetik“ und setzen sich sowohl ein
kurzfristiges als auch ein langfristiges Gesundheitsziel. Das ME Vital-Ernährungsprogramm und die ME Zusatzleistungen runden das Programm ab. * Pauschalpreis für 7 Tage exklusive Hotelaufenthalt
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Ästhetische & Plastische Chirurgie
• Harmonie durch Midfacelift, Halslift und Stirnlift
• Lidkorrekturen
• Nasenkorrekturen
• Ohrenkorrekturen
• Brustvergrößerung, Brustverkleinerung,
Brusthebung und -straffung
• Bauchstraffung, Oberschenkelstraffung, Oberarmstraffung
• Bodystyling durch modernste Fettabsaugung
DR. MED. UNIV. KURT ÖHLER (Doppelkinn, Bauch, Hüfte, Oberschenkel, Unterschenkel)
Ärztlicher Leiter der Privatklinik am Sonnenplateau, • Lasertherapie zur Entfernung von Hautveränderungen,
Couperose, Besenreisern und Hämangiomen
Dr. med. univ. Kurt Öhler Facharzt für Plastische, Rekonstruktive
und Ästhetische Chirurgie, Notarzt • Venenoperationen
• Narbenkorrekturen
Privatklinik Dr. Öhler am Sonnenplateau • Piercing
• Hand- und Nervenchirurgie
Privatklinik am Sonnenplateau Tel.: 0043 5264-5212-749
• Botox zur Behandlung von Hyperhidrosis
E-Mail: klinikum@medical-spa.at
Die Privatklinik im Alpenresort Schwarz ist eine moderne und auf höchstem Niveau ausgestattete Tagesklinik. (übermäßige Schweißneigung)
Gearbeitet wird nach neuesten medizinischen Erkenntnissen und mit entsprechendem technischem Equipment. www.privatklinik-dr-oehler.at • Physikalische Therapie, medizinische Massagen,
Die Kombination aus luxuriösem und diskretem Ambiente des Alpenresort Schwarz und professioneller medizinischer Bewegungstherapie, Lymphdrainagen, postoperative
Betreuung im Rahmen der Privatklinik ist in dieser Form europaweit einzigartig. Behandlungskonzepte
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Coachings . Checks Mentales Gesundheitstraining | 50 min € 89 | 80 min € 129
Unter der professionellen Anleitung unseres Mental-Trainers können Sie körperliche Spannungen, mentalen Stress oder emotionale Schmerzen Ihres
aktuellen oder vergangenen Lebens gezielt verringern, neutralisieren und auflösen. In 6 speziellen Trainingsphasen erfolgt eine Umwandlung dieser
SCHWARZ Get fit check | 60 min € 98 Stress-Themen. Nach 1 bis 3 Trainingseinheiten erleben Sie körperliche Erleichterung und mental-seelische Befreiung. Sie fühlen sich freier, gelöster
und vitaler.
• 1 Beratungsgespräch mit persönlicher Zieldefinition
• 1 Inbody Messung
• 1 Ergo-Fitness-Check mit Ermittlung der individuellen Trainingspulsbereiche
• 1 persönliche Beratung und Erstellung eines 8-wöchigen Ausdauertrainingsplanes
Resilienz Training | 50 min € 87
Im Resilienz-Training können Sie bereits vorhandene kraftgebende Einstellungen und Handlungen erkennen und weiter stärken. Mit der Aktivierung
Inbody Messung | 25 min € 54 körperlicher und psychischer Ressourcen, dem Überdenken oder Verändern hinderlicher Denk- und Handlungsmuster und nicht zuletzt mit
der Integration von Entspannungs- und Bewegungs-Inseln im Alltag wird eine Steigerung der Lebensfreude und der Leistungsfähigkeit erzielt.
Mittels modernster 8 Punkt Bioimpedanzanalyse messen wir mit höchster Genauigkeit Ihre aktuelle
Im Training erhalten Sie Impulse, Reflexionshilfen und Übungen, um in Alltagssituationen schneller zwischen Anspannung und Entspannung
Körperzusammensetzung. Wir erfassen Ihre Muskel- und Fettmasse für jeden Arm, den Rumpf und
umschalten zu können.
jedes Bein extra. Sie erkennen aktuelle Ungleichgewichte, Stärken oder Defizite. Sie bekommen
Auskunft über Ihren momentanen Fitnessstatus und Empfehlungen für Ihre Gewichts- und Fitness-
Optimierung. In einem persönlichen Beratungsgespräch geben wir Ihnen weitere praktische Tipps
zur raschen Erreichung Ihrer Gesundheits- und Fitnessziele.
Personal Trainings | 25 min € 49 Personal Yoga Training | 50 min € 87
50 min € 87
• Allgemeines Fitness-Training Yoga hat eine wohltuende und stressabbauende Wirkung auf den Geist, zugleich
Herzraten-Variabilität – HRV | 40 min € 99 • Rückentraining wird die Muskulatur gestärkt, der Körper gestrafft und die Beweglichkeit erhöht.
Mittels dieser Messung kann man herausfinden, wie der Herzschlag auf verschiedene Neunmal wöchentlich praktizieren wir im Rahmen des Aktivprogramms Asanas
• Bodystyling / Figurtraining
Gegebenheiten reagiert. Je variabler er ist, desto ausgeglichener und vitaler ist der Mensch. (Yogapositionen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation, sanft geführt durch
• Nordic Walking / Lauftraining
Menschen, die permanent unter Stress stehen, schaffen es oft nicht mehr, sich zu erholen. Indem unsere Yoga-Lehrerinnen.
Sie an Elektroden angeschlossen werden, wird die Herzfrequenz in Form von Musik, Bildern und • Schwimmtraining / Aqua-Training
Auf Wunsch können Einzel- oder Paarstunden gebucht werden, um gezielt auf
Farben dargestellt. Je länger man dem Herzschlag lauscht, desto ruhiger wird man und umso • Entspannungstraining individuelle Bedürfnisse einzugehen.
besser kann man den idealen Herzrhythmus finden. • Inklusive Trainingsplan und -dokumentation
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Feuchtigkeitspflege
Anti-Aging Pflege . . . Schutz & Pflege
Pflege für sensible Haut Die richtige Pflege der Haut schützt sie vor Umwelteinflüssen, hält sie gesund und fördert, in Verbindung mit einem gesunden Lebensstil,
Ausstrahlung und Schönheit.
Revitalisierende Pflege ME SENSE . Pflege dein Leben
Pflege bei unreiner Haut oder Mischhaut Neben einem sofort sichtbaren Pflegeeffekt lag der Fokus bei der Entwicklung dieser Linie auf nachhaltiger Wirkung ohne Verwendung
synthetischer Stoffe. Dies wird nun mit ME SENSE als reiner, zertifizierter Naturkosmetik ermöglicht. Die Produkte werden rein natürlich
konserviert und beinhalten einen speziell entwickelten Wirkstoff-Komplex aus der Region des Mieminger Plateaus.
Produktvielfalt Zertifizierte Kosmetik
Die Bedürfnisse der Haut sind von Mensch zu Unsere ME SENSE Produkte sind ICEA zertifiziert*, frei von Parabenen, Silikonen und
ME SENSE Mensch sehr unterschiedlich. Deshalb umfasst synthetischen Stoffen. Sie wurden ohne Tierversuche entwickelt und nahezu alle
Holistic high-tech natural die ME SENSE Linie Produkte für unterschiedliche Produkte sind vegan.**
Das Geheimnis der Produkte Ein einzigartiger Wirkstoffkomplex
cosmetics with Hauttypen. *Das Institut für ethische Zertifizierung (ICEA) ist einer der führenden Zertifizierer natürlicher
aus Bergwacholder, Rosenwurz und Madonnenlilie sorgt für Reinheit, Klarheit und vollkommene Frische. ME SENSE ist eine funktionale Linie. Die Produkte
alpine active substances Kosmetikprodukte (organische Kosmetik, Biokosmetik, Ökokosmetik).
aus verschiedenen Serien können dem Hautzustand **In einigen Produkten sind Honig, Bienenwachs & Seidenproteine enthalten.
entsprechend ideal kombiniert werden.
www.mesense.at
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#MY MY ALPINE SPA CONCEPT Aus allen diesen Gründen haben die Best Alpine Wellness Hotels ein
Spa-Konzept mit der Kraft der Berge entwickelt, das Ihnen einerseits
Wie die Natur in den Alpen immer nach Balance strebt, tun es auch wir die Wahl lässt, andererseits den Weg weist. Mit unterschiedlichen An-
ALPINE LIFE
Menschen. Aber so verschieden die Bedürfnisse jeder einzelnen Person wendungen und Packages sowie Einsatz von Kräuteressenzen, die mit
sind, so unterschiedlich sind auch die individuellen Vorstellungen von diesen Symbolen gekennzeichnet sind. So etwa deutet die Welle auf
Gleichgewicht. Und natürlich auch die Wege dorthin. Hinzu kommt, dass eine Anwendung hin, die kühlt und entspannt. Der Berg steht für eine
aktivierende und energetisierende Wirkung. Der Tropfen repräsentiert
BALANCE
sich Wünsche und Sehnsüchte ändern können. Zum Beispiel mit den
Jahreszeiten, aufgrund aktueller Befindlichkeiten oder einfach aus reinigende und beruhigende Anwendungen und der Baum symbolisiert
einer spontanen Laune heraus. Deshalb ist es so wichtig, den eigenen Behandlungen, die erden und zentrieren. Der Kreis wiederum ist ein
Weg zum persönlichen Wohlbefinden zu gehen. Synonym für die Kombination von Sport und Spa zu jeder Jahreszeit.
Weshalb unsere Einladung an Sie lautet: Wählen Sie aus!
K Ü H LT &
EN TSPAN N T
D ETOX &
EN ERGET I SI ERT
R EI N I GT &
B ERU H I GT
ER D ET &
Z EN T R I ERT
SP O RTS & ALP I N E
LI F E BALAN C E
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Mit Balance Alpine 1000+ bieten Ihnen die Best Alpine Wellness Hotels
exklusive Produkte, in denen die ursprüngliche Kraft der Alpen wirkt.
Edle Essenzen, die aus ökologisch gezogenen Bergkräutern gewonnen
werden, bilden die Basis der Produkte. Das Ergebnis sind wertvolle und
einzigartige Cremes, Öle und Lotionen zur Gesichts- und Körperbehandlung,
die Ihre Haut tiefgreifend versorgen, ihre Substanz wieder aufbauen
und so Ihre individuelle Schönheit auf natürliche Weise zum Ausdruck
bringen.
Die Balance Alpine 1000+ Körperbehandlungen helfen dabei, Verspannungen
und Blockaden zu lösen, und sorgen für eine Entlastung des
Bewegungsapparates. Die Balance Alpine 1000+ Gesichtsbehandlungen
wirken tiefgreifend, versorgend und substanzaufbauend.
Die naturnahe, basische Kosmetik verzichtet generell auf künstliche
Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Mineralöle, Paraffine und Parabene. BERG-LÖWENZAHN WILDER THYMIAN SCHAFGARBE ENGELWURZ
Daher ist sie für jeden Hauttyp geeignet, auch und gerade für sehr Löwenzahn wirkt kühlend, etwa bei Thymian wärmt und Schafgarbe ist Engelwurz unterstützt
sensible und irritierte Haut. Überanstrengung der Muskulatur, stärkt das Atmungssystem und bindegewebskräftigend, die Regeneration und wirkt
und unterstützt die Regenerierung. unterstützt die Entspannung. entlastet und stärkt allgemein stärkend, kräftigend,
Weitere Infos unter: Zudem hat er eine beruhigende und Macht innerlich ruhig. die Venen. Ebenso wirkt sie aber auch harmonisierend.
www.balancealpine.at ausleitende Wirkung. ausgleichend und regulierend. Sie steigert Energie und Vitalität.
| 19My alpine Spa concept
BALANCE ALPINE 1000+ NACH MASS | 80 min € 117
Die neu entwickelte Anwendung „BEWEGUNGSFASZINATION“ ist Bestandteil der Methode Balance Alpine 1000+ auf
Basis aktuellster sport- und bewegungswissenschaftlicher Grundlage. Aus der Kombination der Faszientherapie mit
weiteren spezifischen Techniken werden Verspannungen und Verklebungen der Muskulatur und Gewebestrukturen
gelöst. Ihr Ergebnis ist nachhaltige Mobilitäts- und Bewegungsfreiheit, Entlastung des Bewegungsapparates und Lösen
von Blockaden sowie beschleunigte Muskelerholung. Ihr Körpergefühl ist leicht, entstaut, erholt und leistungsfreudig.
Die Anwendung ist ideal für:
• Sportlich Aktive • Zur Spannungsnormalisierung auf physischer und psychischer Ebene
• Stress-Abbau • Beschwerden aus sitzenden Tätigkeiten
• Haltungsverbesserung • Gezielte Unterstützung in Aufbautrainings
Massage Balance Alpine 1000+ | 50 min € 80
Die Behandlung startet mit der individuellen Typbestimmung nach der Balance Alpine 1000+ Methode.
Die Massage ist somit hochindividualisiert auf Ihre ureigenen Bedürfnisse.
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| 21Pflegebehandlungen . Für mein Gesicht Jetpeel . gezielte Wirkstoffzuführung
So natürlich wie Luft und Wasser – berührungsfrei, nadelfrei und tiefenwirksam. JetPeel verjüngt Ihre Haut in kürzester Zeit. Das innovative
Hautverjüngungssystem JetPeel nutzt eine Technik aus der Luft- und Raumfahrt und stellt eine der aktuellsten dermakosmetischen
Strahlender Teint mit Ultraschall | 50 min € 107 Hautbehandlungen weltweit dar. Hochwirksame und effektive Seren werden aus mikroskopisch kleinen Düsen mit ca. 720 km/h sanft in
die Haut eingeschleust. Das Ergebnis sofort sichtbar, ohne jegliche Sonnen- und Wettersensibilität und für sensibelste Haut geeignet.
Eine bioenergetische Lymphdrainage und der Ultraschall bewirken eine tiefgreifende
Strukturverbesserung des Gewebes. Er begünstigt den Stoffwechsel der Zellen, regt die
Zirkulation der Lymphe und des Blutes an, intensiviert das Einschleusen von Wirkstoffen,
Was der JetPeel leistet
unterstützt die Tiefenreinigung und hat eine glättende Wirkung. • Hautglättung und -straffung • Linderung von Hautrötungen, Sensitivität und Couperose
• Sichtbare Reduktion von Hautfältchen • Linderung von Pigmentstörungen und Narben
• Sofortiges Frischegefühl und jüngere Haut • Intensiver Aufbau von entfeuchteter, anspruchsvoller Haut
• Beruhigung von sensibler, gereizter Haut • Maximaler Pflegeaufbau der Haut für Damen und Herren
Gesichtsbehandlung Spezial | 110 min € 156 • Tiefenreinigung auch für sehr unreine, entzündliche Hautbilder • Schneller Langzeiteffekt mit wenigen Anwendungen
Mit Reinigung, Peeling, bioenergetischer Lymphdrainage, Tiefenreinigung,
Brauen faconieren, klassischer Gesichtsmassage, Wirkstoffkonzentrat und Packung.
Jetpeel anwendungen
| 50 min € 195 | Gesicht klassisch
Gesichtsbehandlung Gesichtsbehandlung 3er Kur € 540 | Gesicht klassisch
80 min € 290 | Gesicht, Hals & Dekolleté
3er Kur € 830 | Gesicht, Hals, Dekolleté
Care | 50 min € 83 intensiv | 80 min € 132
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Massage von Gesicht, Hals und Dekolleté, Wirkstoffkonzentrat, Brauen faconieren,
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Dies wurde mehrfach an deutschen Universitätshautkliniken durch wissenschaftliche Studien nachgewiesen..
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| 23MAKE UP | 50 min Beratung € 68 Pflegebehandlungen . Hände, Füsse und Körper
Mit den exklusiven Produkten von Jane Iredale wird Make-up neu definiert. Erleben Sie, wie
ebenmäßig und frisch Ihre Haut mit diesem Make-up aussieht. Sie können die seidige
Leichtigkeit der Mineralien fühlen. Mit Tipps und Tricks für Ihr perfektes Make-up zu Hause.
Augen- und Lippenpflege spezial | 50 min € 83
Gezielt aufbauende und regenerierende Behandlung der sensiblen Augen- und Lippenpartie
Spa maniküre | 50 min € 69 | mit Lack € 77
mit bioenergetischer Massage, Shiatsu-Druckpunkten, sowie speziellem Aufbauserum und Durch Handpeeling, Handbad, Formen, Polieren, Pflegen
Maske für Augen und Lippen. und anschließende Pflegecreme wird diese Behandlung
zu einem Luxuserlebnis für Ihre Hände.
Wimpernwelle inkl. Färben | 50 min € 64
Eine einzige Wimpernwelle Lifting Behandlung lässt Ihre Wimpern für 6 bis 8 Wochen länger Maniküre mit Geleration | 65 min € 96
wirken und schenkt Ihnen einen atemberaubenden Augenaufschlag mit WOW-Effekt. Eine
Das Geheimnis für lange Nagelschönheit. Ein spezieller, durch
Wimpernzange oder mühsames Hochtuschen der Wimpern sind nicht mehr nötig.
UV-Licht gehärteter Lack verhindert das Abblättern, bleibt
glänzend und verstärkt den Naturnagel für bis zu 10–14 Tage
(keine Nagelverlängerung und kein Nageldesign).
Beauty Service Kurzbehandlungen jeweils 25 min
• Gesicht/Wange/Kinn harzen € 34 Spa Pediküre | 50 min € 69 | mit Lack € 77 Lackieren | 25 min € 34
• Brauen färben € 34 • Oberlippe harzen € 34
Genießen Sie individuelle Wohlfühlmomente. Diese Behandlung beinhaltet weit mehr als eine übliche
Neben dem gewünschten Beauty-Service • Brauen färben und zupfen € 34 • Bikinizone harzen € 34
machen wir Ihre Behandlungszeit von 25 Minuten • Brauen zupfen € 34 • Achseln harzen € 34
Fußpflege. Ein warmes, pflegendes Fußbad und ein Heu-
Peeling bereiten die Haut ideal vor. Durch medizinisches
Pediküre mit geleration | 65 min € 94
pro Anwendung zu einer kleinen Auszeit. • Wimpern färben € 34 • Beine harzen bis Knie € 34 Pflegen werden Ihre Füße in Form gebracht und eine
Die Kurzbehandlung wird je nach Wunsch mit • Wimpern und Brauen färben € 34 (auch 50 min Beine ganz buchbar) pflegende Creme lässt die Haut samtig und weich erscheinen. Entfernung Gelnagellack | 25 min € 34
einer Augenmassage, Gesichtslymphdrainage • Wimpern und Brauen färben • Brust oder Rücken harzen € 34
oder Handmassage abgerundet. mit Brauen zupfen € 34 (25 - 50 min)
Für die Haarentfernung verwenden wir Warmwachs. | 25Pflegebehandlungen . Peelings und Packungen
Heupeeling | 50 min € 79 Detox Ganzkörperpackung mit Alpenfango | 50 min € 79
Das angereicherte Heupeeling reinigt die Haut bis in die Tiefe, fördert ihre Regeneration und lässt
sie heller, klarer und leuchtender erscheinen. Zum Verwöhnen Ihrer Haut wird anschließend eine Diese Packung fördert die Entspannung des Gewebes, wirkt straffend
Intensivpflege mit sanften Streichungen aufgetragen. und festigend, erfrischend und belebend. Sie ist entschlackend sowie entgiftend.
Salzpeeling mit pflegenden Ölen und Spagyrik | 25 min € 45 SCHWARZ Heu-Packung | 50 min € 79
Anregend und belebend, hinterlässt samtig weiches Hautgefühl durch Pflegeöle. Durch die Schwarz Heupackung schenken Sie Ihrem Körper eine regenerierende,
stressabbauende sowie entzündungshemmende Wirkung. Für Vitalität und
Wohlbefinden – durch bestes Tiroler Bergheu.
Verwöhnpackung mit Körperpeeling | 50 min € 79
Ein pflegender Genuss, der die Haut intensiv durchfeuchtet und geschmeidig werden lässt. Ideal
für sehr trockene Haut.
Sport Aktiv Packung | 50 min € 79
Intensive Packung für verspannte Muskeln und schmerzende Gelenke.
Durchblutungsfördernd, schmerzlindernd sowie entzündungshemmend.
Seifenschaumritual | 45 min € 80
Mit Kräuter-Saunagang, Peeling, Seifenschaummassage und Intensivpflege.
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| 27Behandlungen . Bodyforming
Cellulite Programm | Pauschalpreis für 2 Behandlungstage € 346
• 1 Basisches Salzpeeling (25 min)
• 1 Cellulite Körperbehandlung mit Leberwickel (80 min)
• 1 Ultraschallbehandlung für den Körper (25 min)
• 1 Spezielle Bauchbehandlung (50 min)
Beinwickel leichte Beine | 40 min € 65 • 1 Detox Ganzkörperpackung mit Alpenfango (50 min)
Beinwickel zur Revitalisierung von schweren und müden Beinen.
Optimal nach körperlicher Betätigung. Eine Kombination aus
Meersalz und entstauendem Gel. Cellulite Programm intensiv | Pauschalpreis für 4 Behandlungstage € 460
• 1 Basisches Salzpeeling (25 min)
• 1 Detox-Ganzkörperpackung (50 min)
• 1 Cellulite Körperbehandlung mit Leberwickel (80 min)
• 1 Spezielle Bauchbehandlung (50 min)
Dehnungsstreifen-Behandlung | 50 min € 81 • 1 Dehnungsstreifenbehandlung (50 min)
80 min € 127
Schröpftechnik, Leberwickel, Roll- und Zupfmassage Effektsteigerung durch Ultraschall • 3 Ultraschallbehandlungen für den Körper
unterstützen die Gewebeneubildung.
Cellulite Körperbehandlung | 80 min € 122 | 110 min € 164 Effektsteigerung durch Ultraschall
Das innovative und wirkungsvolle Celluliteprogramm. Einzigartige Massagetechniken und wirkstarke
Naturprodukte helfen, die Zeichen der Cellulite effizient und langfristig zu lindern. Besonderheiten der
Behandlung: ein Körperpeeling, eine stimulierende Schröpfbehandlung sowie eine modulierte Cellulitemassage.
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| 29Therapien . Massagen Intensive Rückenbehandlung | 50 min € 80
Ob zur Entspannung oder Schmerzlinderung – Massagen werden seit Jahrhunderten erfolgreich gegen die „Verspannungen des Alltags“ eingesetzt. Wirkungsstarke Naturprodukte und eine modulierte Massage mit Klangschalen, heißer Rolle und Schröpfbecher
Gönnen auch Sie sich Momente der Ruhe und erleben Sie den Zustand der Tiefenentspannung. Mit unserem Angebot an klassischen, wohltuenden lösen Verspannungen der Rückenmuskulatur und verbessern die Dynamik der Wirbelsäule. Diese Anwendung schafft
und energetischen Massagen können wir uns ganz nach Ihren Bedürfnissen richten. Entspannung für den gestressten Rücken und festigend, erfrischend und belebend. Sie ist entschlackend sowie entgiftend.
Individuell Abgestimmte Massage | 50 min € 91
Spezielle Bauchbehandlung | 50 min € 80
Teilmassage | 25 min € 47 Der Bauchraum wird entstaut. Ziel dieser Massage ist eine leichte Stimulation des Bauchraumes
mit Verbesserung der Verdauung. Wirkt entkrampfend und stoffwechselanregend. Chronische
Beschwerden der Lendenwirbelsäule können positiv beeinflusst werden.
Ganzkörpermassage | 50 min € 80
Aromaölmassage | 50 min € 85
Fussreflexzonenmassage | 50 min € 80 Dorn und Breuss Therapie | 50 min € 86
Wirbelsäule und Gelenke werden durch gezielte Griffe wieder in ihre natürliche Position gebracht. Durch die
anschließende energetische Breuss Massage mit Johanniskrautöl werden die Bandscheiben sanft regeneriert.
Kopf- und Gesichtsmassage | 25 min € 46
Lymphdrainage | 50 min € 80
Lymphdrainage Kopf und Gesicht | 25 min € 47 Spezielle FuSSbehandlung | 50 min € 80
Eine spannungslösende Behandlung in Verbindung mit Mobilisation, Akupressur und
Spezielle Nackenmassage | 50 min € 80 wohltuender Fuß- und Wadenmassage fördert Ihre Ganzkörperentspannung.
kühlt & entspannt detox & energetisiert reinigt & beruhigt erdet & zentriert
| 31Medical taping | 25 min € 45
Sinnvoll bei Schmerzen, Blockaden und Haltungsschäden. Die flexiblen Tapes (Klebebänder) werden
direkt auf die Haut geklebt, dadurch wird die Blut- und Lymphzirkulation erhöht.
Lomi Lomi Nui | Zweihändig 90 min € 161 | Vierhändig 90 min € 276
Diese hawaiianische Tempelmassage vermittelt mit fließenden Bewegungen, behutsamen Dehnungen und
Flossing | 25 min € 46 | 50 min € 80 spürbarer Mobilisierung ein einzigartiges Wohlbehagen. Warmes Öl und hawaiianische Klänge machen diese
Körperarbeit zu einem eindrucksvollen Erlebnis. Dieses Tempelritual ermöglicht ein Loslassen und schenkt dem
Fördert die Durchblutung, lindert Schmerz in den Gelenken, bei Zerrungen und Sehnenreizungen, lockert Körper wertvolle Energie.
Gewebe, verbessert die Beweglichkeit und regeneriert Muskelgewebe und Faszien. Bei der Behandlung wird
ein elastisches Band mit Zug um eine Extremität gewickelt. Dabei wird das Gewebe für kurze Zeit durch das
Band komprimiert und die Strukturen mit passiver, assistiver oder aktiver Bewegung angesteuert. Sobald das
Band gelöst wird, ist eine Verbesserung der Beweglichkeit sowie eine Schmerzlinderung zu spüren.
Pantai Luar | 50 min € 112 - auch als Duobehandlung buchbar
Zur Einstimmung auf diese Heißöl-Fruchtstempelmassage genießen Sie eine wohltuende Salbung des ganzen
Körpers mit erlesenem Öl. Nach altem Brauch kommen nun die frisch gebundenen Fruchtstempel zum Einsatz.
Ohrkerzenbehandlung | 50 min € 82 Diese Massage lässt Sie ein völlig losgelöstes Entspannungs- und Regenerationsgefühl erfahren.
Mit der Ohrenkerzen Behandlung führen wir ein traditionelles Ritual aus Indien bei Ihnen durch.
Dieses Treatment wirkt entspannend auf Ihren Kopf- und Ohrenbereich und reinigt zudem Ihren
Gehörgang. Abrundend verwöhnen wir Sie mit einer wohltuenden Kopf- und Gesichtslymphdrainage.
kühlt & entspannt detox & energetisiert reinigt & beruhigt erdet & zentriert
| 33La Stone Therapie | 70 min € 132 Akupunktmassage | 50 min € 85
Eine faszinierende Massage mit warmen und Mit Hilfe eines Stäbchens wird durch Ziehen der
kühlen Steinen, durch die der Körper von einem Meridiane oder punktuelle Behandlung der Gelenke,
außergewöhnlichen Wohlgefühl durchflutet wird. Becken und Narben die Energie im Körper wieder
zum Fließen gebracht.
Cranio Sacrale Behandlung * | 50 min € 90
Diese alternativmedizinische Behandlungsform hat sich aus der Osteopathie entwickelt. Es werden
vorwiegend Handgriffe im Bereich des Kopfes und des Kreuzbeins ausgeführt. Die weiche, achtsame,
Shiatsu * | 50 min € 89 Thai Yoga Massage * | 75 min € 118 sanft-rhythmische Grifftechnik stellt eine Schwingungs- und Resonanztherapie von Kopf, Wirbelsäule
und Becken dar, die Selbstkorrektur, Spannungsausgleich und Heilungsprozesse im Körper anregt.
Aktiviert durch Druck, Mobilisation und Dehnung die Diese Massage vereint passive Bewegung und
natürlichen Selbstheilungskräfte und löst Blockaden. mentales Entspannungstraining. Der Fokus liegt
auf verbesserter Flexibilität durch tiefe Massage-
techniken und Yoga-Dehnungen.
Osteopathie * | 50 min € 136
Klangschalenmassage * | 50 min € 85 Bei Schmerzen und Mobilitätseinschränkungen im Bewegungsapparat, organischen oder
cranio-sacralen Bereich. Der Selbstregulationsmechanismus des Körpers wird wiederhergestellt.
Der Körper wird behutsam in einen absoluten
Ruhezustand versetzt. Dieses Loslassen ist die
notwendige Basis für die Neubelebung und
Stärkung der Selbstheilungskräfte.
* Bitte in Trainingsbekleidung erscheinen.
kühlt & entspannt detox & energetisiert reinigt & beruhigt erdet & zentriert
| 35Rituale . für zwei ME SENSE Rituale
Garden Suite | Pauschalpreis pro Person für 120 min € 189 ME SENSE complete aesthetics | Pauschalpreis pro Person für 110 min € 168
Genießen Sie den Luxus einer exklusiven Spa-Behandlung, die den Zauber unseres Traumgartens mit einem unvergesslichen Behandlungserlebnis Zeit für Ihr Beauty-Verwöhnritual. Dieses ME SENSE Ritual ist eine Zeremonie der Sinne, durch die Sie Ihre Strahlkraft sowie Ihre natürliche
verbindet. Erleben Sie ein herrliches Ritual mit Tee-Zeremoniell und anschließendem Aufguss in der Kräuterstadlsauna. Nach einer wohlriechenden Schönheit auf eine einzigartige Art und Weise neu entdecken werden. In einem ausführlichen Gespräch zum Beginn Ihres ME SENSE Complete
und reinigenden Ganzkörperpackung verwöhnen wir Sie mit einem exklusiven Massage-Zeremoniell mit wertvollen Ölen und Essenzen. Aesthetics Rituals geht unsere Therapeutin auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein. Daraus resultiert der Ablauf Ihres Treatments mit hochwertigsten
• Tee-Zeremonie • Duomassage mit warmen Steinen Produkten unserer Naturkosmetiklinie ME SENSE. Die Besonderheit der Anwendung ist, sich voll und ganz in die Obhut seiner Therapeutin zu
begeben, die aus ihrem reichen Erfahrungsschatz die Behandlungen auswählt, die Ihnen im Augenblick besonders gut tun.
• Saunagang in der Biosauna (55 °C) • Nachruhe im Kuschelbett
• Ganzkörperpackung • Duftendes Bad mit Ölen und Essenzen • Individuelle ME SENSE Beratung • Augenbrauen faconieren
• Ganzkörperpeeling • Wahlweise: Ultraschallbehandlung, Lymphdrainage Gesicht,
• Gesichtspeeling Gesichtsmassage oder Behandlung mit Schröpfgläser
Privates Spa-Erlebnis | Pauschalpreis pro Person für 120 min € 156 • Tiefenreinigung • Pflegecreme für Gesicht und Körper
Ihr ganz privates Spa-Erlebnis für 2 bis 4 Personen. Sie können diesen luxuriösen Bereich exklusiv mieten und finden Ruhe, Erholung und
Wohlbefinden in einem einmaligen Ambiente. Inklusive ist die Benutzung des „Private Spa“ für 2 Stunden inkl. alkoholfreier Getränke und
kulinarischer Überraschung. Die Nutzung des „Private Spa“ ist auch für Familien mit Kindern möglich.
• 40 m² Spa
• Bio-Sauna (55 °C) • Luxuriöser Whirlpool für 2 Personen
ME SENSE complete relief | Pauschalpreis pro Person für 110 min € 168
Aufpreis für eine exklusive Garden-Suite-Massage
Zeit für Ihr Wohlbefinden. Dieses Treatment ist ein ganzheitliches Ritual, eine Wohltat für Ihren Körper und Geist. Beginn und Basis dieser
• Tee-Ecke • Kuscheliges Ruhebett pro Person für 50 min € 88
spannenden Reise ist ein ausführliches Gespräch über Ihre individuellen Bedürfnisse und Gesundheitsziele. Es werden therapeutische
Maßnahmen ausgewählt, um Ihre Gesundheit zu stärken und mögliche Beschwerden zu lindern. Es werden hochwertigste Produkte aus
unserer Naturkosmetiklinie ME SENSE verwendet.
• Individuelle ME SENSE Beratung
Bad der sinne | Pauschalpreis pro Person für 90 min € 154 • Basisches Fußbad
Ein sinnliches Bad bei Kerzenschein. Die nachfolgende Ganzköper-Duomassage mit Seidentüchern und warmen Ölen entführt Sie • Spezifisch abgestimmte Massage
auf eine wahre Sinnesreise. Beschließen Sie das Bad der Sinne mit einer Nachruhe im Wasserbett. • Individuelle Packung mit speziellen Wirkstoffen
| 37Spa Programme Relaxing für den Mann | Pauschalpreis für 1 - 2 Behandlungstage € 334
• 1 Gesichtsbehandlung Intensiv (80 min)
Denken Sie im Urlaub auch mal an sich und gönnen Sie sich etwas, das Ihnen gut tut: Entspannende Massagen unter den • 1 Spa-Maniküre
einfühlsamen Händen unserer Profis. Alpine Spa-Behandlungen mit der ursprünglichen Kraft der Berge. Typgerechte Beauty • 1 Detox-Ganzkörperpackung mit Alpenfango (50 min)
für Ihre Pflege, Ihr Gesicht und Ihre Figur. Spa-Rituale in unserer Garden Suite, im Rasul-Bad oder im Bad der Sinne.
• 1 Ganzkörpermassage (50 min)
Relax Tage | Pauschalpreis für 3 Behandlungstage € 405
• 1 Verwöhnpackung (50 min)
Balance Alpine 1000+ Krafttage | Pauschalpreis für 2 Behandlungstage € 218 • 1 Ganzkörpermassage (50 min)
• 1 Balance Alpine Gesichtsbehandlung • 1 Gesichtsbehandlung Intensiv (80 min)
• 1 „Vitalkraft“ (50 min) • 1 Schwarz Heubad in der Softpack-Liege
• 1 Balance Alpine Ganzkörpermassage (50 min) • 1 Spa-Pediküre
• 1 Maniküre mit Lack
Bergträume | Pauschalpreis für 2 - 3 Behandlungstage € 329
• 1 Ganzkörper-Stempelmassage (50 min)
• 1 Heupeeling (50 min)
Alpines Feeling | Pauschalpreis für 2 - 3 Behandlungstage € 304 • 1 Körperpackung mit Alpenfango (50 min)
• 1 Spa-Pediküre • 1 Massage nach Maß (50 min)
• 1 exklusive Gesichtsbehandlung nach Wahl (80 min)
• 1 Verwöhnpackung mit Körperpeeling (50 min)
Beauty Verwöhntage | Pauschalpreis für 3 Behandlungstage € 425
• 1 individuelle Teilmassage (25 min) • 1 Spa-Pediküre
• 1 Verwöhnpackung mit Körperpeeling (50 min)
• 1 Gesichtsbehandlung Spezial (110 min)
• 1 Spa-Maniküre
• 1 Ganzkörpermassage (50 min)
| 39A L P E N R E S O R T S C H WA R Z Obermieming 141 · 6414 Mieming · Tirol · Austria T 0043-5264-5212-0 · hotel@schwarz.at · www.schwarz.at
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