WEITERBILDUNGEN FÜR ÜBUNGSLEITERINNEN 2020 - KREISLANDFRAUEN ULM
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Weiterbildungen
für Übungsleiterinnen
2020
Ihre Ansprechpartnerin: Christine Euchner Bildungsreferentin für Gesundheit und Bewegung Tel. 0711-249927-23 Mail: euchner@landfrauen-bw.de
Aus- und Weiterbildung
Ausbildung zur Kursleiterin für präventive Gymnastik
Die Grundlage für das sportliche Engagement im LandFrauenverband
ist die Ausbildung zur Kursleiterin für präventive Gymnastik, die in
Kooperation mit dem Schwäbischen Turnerbund (STB) angeboten
wird. Interessierte Teilnehmerinnen aus Sportkursen können ange-
sprochen werden. Qualifizierte und engagierte Übungsleiterinnen
sind eine wichtige Säule erfolgreicher Vereinsentwicklung. Mit ziel-
gruppenorientierten, attraktiven und qualitativ hochwertigen Bewe-
gungsangeboten werden Mitglieder gebunden und neue Mitglieder
gewonnen.
Teil I (Basis) Herbst 2021, Sportschule Ruit
Teil II (Aufbau) Januar 2022, Sportschule Ruit
Teil III (Prüfung) April 2022, Sportschule Ruit
Kosten gesamt Mitglied 400 Euro, Nichtmitglied 530 Euro
* Änderungen vorbehalten
Für die Ausbildung zur
„Kursleiterin für präventive Gymnastik“ kann Bildungszeit bean-
tragt werden. Ein Formular für den Arbeitgeber gibt es unter
www.bildungszeit-bw.de
Organisatorische Hinweise
Landesseminare
Landesseminare sind themenbezogene Seminare. Der Landesverband
bucht hervorragende Referentinnen und Referenten, die neueste ge-
sundheits- und bewegungsrelevante wissenschaftliche Erkenntnisse
vermitteln.
Am 01. und 02. Februar 2020 findet wieder die Sportconvention statt,
bei der namhafte und motivierende ReferentInnen neue Trends vor-
stellen. Am 08. Mai bietet Karin Albrecht ein Seminar zum Thema
Körperhaltung an. Am 16. Mai folgt ein Line Dance-Seminar und am
24. Oktober ein Seminar zum Thema Osteoporose.
Bitte frühzeitig anmelden!
Anmeldung
Anmeldung an:
Die Anmeldung zu allen Landesseminaren bitte immer schriftlich zu-
sammen mit einem SEPA Lastschriftmandat einreichen. Bildungs- und Sozialwerk
Eine Online-Anmeldung ist möglich unter des LandFrauenverbandes
www.landfrauen-bw.de/veranstaltungen. Württemberg-Baden e.V.
Lehrgangsunterlagen werden ca. eine Woche vor Veranstaltungsbe- Andrea Bauknecht
ginn verschickt. Olgastraße 83
70182 Stuttgart
Tel.: 0711-248927-12
Mail:
bauknecht@landfrauen-bw.de
1
Kreisebene
Inhalte
Bei Kreisseminaren wird eine Trendsportart oder eine Gymnastik mit
besonderen Geräten vorgestellt. Zum Erlernen einer Trendsportart
muss in der Regel eine Ausbildung besucht werden. Die Anschaffung
von Trendgeräten bringt einen Mehrwert für die eigenen Stunden.
Die weiteren Inhalte werden nach den Wünschen der Teilnehmer ge-
staltet.
Schwerpunkt:
Damit der Inhalt der Weiterbildung besser eingeschätzt werden kann,
gibt es ab 2020 eine Klassifizierung der Weiterbildung
(+) vorwiegend für Ältere
(++) für alle gut umsetzbar und einsetzbar
(+++) anstrengend und für fitte Gruppen einsetzbar
Selbstverständlich kann alles variiert werden und auf die Bedürfnisse
Ihrer Gruppen angepasst werden.
Austausch mit anderen Übungsleiterinnen
Bei Kreisseminaren lernen sich Übungsleiterinnen kennen und tau-
schen sich aus. Gerne können externe Kursleiterinnen und interes-
sierte Teilnehmerinnen zu den Weiterbildungen eingeladen werden.
Auch Nichtmitglieder sind jederzeit willkommen.
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt immer schriftlich und innerhalb der Anmel-
defrist bei der angegebenen Kontaktperson. Bei Verhinderung bitte
rechtzeitig abmelden, sonst fallen Stornierungsgebühren an. Für eine
reibungslose Durchführung der Veranstaltungen ist eine exakte Teil-
nehmerinnenzahl unerlässlich: Übungsgeräte müssen in der entspre-
chenden Anzahl bereitgestellt werden.
Anmeldeschluss
Bitte beachten, dass ab 2020 Jahr ein Anmeldeschluss zwei Wochen
vor Veranstaltungsbeginn gilt. Sind zu wenige Anmeldungen vor-
handen, muss die Weiterbildung leider abgesagt werden.
Bitte Anmeldefristen beachten!
Beginn und Ende
• Weiterbildungen auf Kreisebene finden samstags von
9.30 Uhr bis 17.00 Uhr statt,
• Mittagspause gegen 12.30 bis 13.30 Uhr.
• Abschlussbesprechung mit Kaffeetrinken gegen 16.30 Uhr.
Teilnahmegebühr
• Die Teilnahmegebühr, für Mitglieder 10 Euro, für Nichtmitglieder
20 Euro , wird vor Ort in bar eingesammelt.
2
Zusätzliche Kosten
• Verpflegungskosten sind selbst zu tragen. Teilweise bewirtet ein
Ortsverein, manchmal darf das Vesper mitgebracht werden, ein an-
deres Mal besteht die Möglichkeit, die örtliche Gastronomie zu nut-
zen. Bitte auf die Ausschreibung achten oder bei der Anmeldung
nachfragen.
• Raumkosten richten sich nach der Anzahl der Teilnehmerinne-
nen. Sie können bis zu 10 Euro betragen.
• Honorarkosten werden auf die Teilnehmerinnen umgelegt. So
entstehen gestaffelte Seminarkosten.
Veröffentlichungen
• Alle Weiterbildungen auf Kreisebene sind ab Seite sechs aufge- landfrauen-bw.de/
führt. veranstaltungen
• Zwei Monate vor den Weiterbildungen wird ein Flyer mit detail-
lierten Informationen verschickt.
• Alle Veranstaltungen sind online im Veranstaltungskalender auf
der Website des Landesverbandes.
• Die Weiterbildungen sind mit ausführlicheren Inhaltsbeschrei-
bungen auf jeder Kreis-Website zu finden.
Arbeitskreisfrauen
Aus jedem Kreisverband sind eine oder zwei Übungsleiterinnnen
Mitglied im Arbeitskreis „Gesundheit und Bewegung“. Die Arbeits-
kreisfrauen sind Ansprechpartnerinnen für Fragen, Wünsche, Anre-
gungen oder Bemerkungen rund um Gesundheit, Bewegung und das
Verbandsgeschehen. Frauen des Arbeitskreises sind dem Trend immer
etwas voraus!
Lizenz
Weiterbildungsnachweis
Wie in anderen Verbänden ist es auch beim LandFrauenverband
Pflicht, alle zwei Jahre eine Weiterbildung im Umfang von acht Unter-
richtseinheiten zu besuchen, damit die Lizenz nicht verfällt. Teilnah-
mebestätigungen von anderen Bildungsträgern werden anerkannt.
Verlängerung einer WLSB-/STB-Lizenz
Kursleiterinnen, die eine WLSB-/STB-Lizenz besitzen, benötigen zu
deren Verlängerung jeweils 20 Unterrichtseinheiten in vier Jahren.
Davon können jeweils zehn Unterrichtseinheiten beim STB/WLSB
und beim LandFrauenverband angerechnet werden.
Zweite Lizenzstufe Übungsleiterin B Sport in der Prävention
Alle Übungsleiterinnen mit WLSB-Lizenz oder der Lizenz des LandFrau-
enverbandes „Kursleiterin für präventive Gymnastik“, einschließlich
regelmäßig besuchter Weiterbildungen, können an den Lehrgängen
zur zweiten Lizenzstufe des Schwäbischen Turnerbundes (STB) oder
des Württembergischen Landessportbundes (WLSB) teilnehmen.
3
Übungsleiterinnenprogramm 2020
Samstag, 11.01.2020 KV Hohenlohe
Gesund trainieren für mehr Wohlbefinden Dörrenzimmern
Ein fitter Körper erleichtert den Alltag. Verschiedene Möglichkeiten Anmeldungen:
für die Gestaltung von Stunden werden gezeigt. (++) Arbeitskreisfrau
Referentin: Heidrun Beck-Schulz Cornelia Trautwein
Mobil: 0157-87772127
Mail: c.trautwein64@gmx.de
Samstag, 18.01.2020 KV Rems-Murr
Aktiv sein für Evergreens Großerlach
Beweglich werden und bleiben mit Aktivitäten für Körper, Geist und Anmeldungen:
Seele. Spiele, Faszientraining und Ideen mit Ball und Poolnoodles, Arbeitskreisfrau
sind genauso Themen wie Osteoporose, künstliche Gelenke und Rü- Simone Schif
ckenschmerzen. Es gibt Tipps und Tricks in Theorie und Praxis. (+) Tel.: 07903-674
Referentin: Gaby Lengerer Mobil: 0176-22674270
9.30 Uhr - 18.00 Uhr Mail: simoneschif@gmx.de
Samstag, 25.01.2020 KV Main-Tauber
Fit sein - Fit bleiben Elpersheim
Kraftausdauer mit Tubes/Theraband und Redondoball am Vormittag. Anmeldungen:
Beckenboden und Pilates am Nachmittag (++) Kreisgeschäftsstelle
Referentin: Bettina Häfele Manuela Schuler
Tel.: 07934-9957100
Mail:
landfrauen2014-mtk@gmx.de
Samstag, 25.01.2020 KV Ludwigsburg
Kraft und Koordination Ottmarsheim
Ein abwechslungsreicher Tag mit vielen Ideen zum Krafttraining, Ko- Anmeldungen:
ordinationsschulung mit Qi Gong und Gleichgewichtstraining. Faszi- Kreisgeschäftsstelle
entraining für Best Ager wird integriert. (++) Ingrid Mössner
Referentin: Christine Euchner Anmeldung: Dienstag und
Donnerstag 9.00 bis 14.00 Uhr
Tel.: 07141-459890
Mail:
kreislandfrauenludwigsburg
@web.de
4
Samstag 01. bis Sonntag 02.02.2020 Landeseminar
Sportconvention SpOrt Stuttgart
An zwei Tagen kann sich jede Teilnehmerin aus 37 Workshops ihren Anmeldungen:
eigenen Stundenplan zusammenstellen. Landesgeschäftsstelle
Kosten: nur Samstag: 85 Euro Andrea Bauknecht
nur Sonntag: 65 Euro Tel.: 0711-248927-12
beide Tage: 110 Euro Mail:
Nichtmitglieder zzgl. 35 Euro bauknecht@landfrauen-bw.de
zzgl. Verpflegung und Skript Online: www.landfrauen-bw.de
Samstag, 15.02.2020 KV Blaubeuren
Fit und Aktiv für Jedefrau Machtolsheim
Pilatestraining verbindet Körper und Geist. Verschiedene Ideen für Anmeldungen:
Stunden auf dem Stuhl und auf dem Boden. Am Nachmittag steht die Kreisgeschäftsstelle
Sturzprävention im Vordergrund. Krafttraining, Koordinationsschu- Roswitha Gutknecht
lung mit Tänzen und Qi Gong, versprechen einen abwechslungsrei- Tel.: 07304-921611
chen Tag. (++) Mail: ar.gutknecht@t-online.de
Referentin: Christine Euchner
Samstag, 07.03.2020
KV Karlsruhe und Enzkreis
Fit im Kopf und flott in den Beinen
OV Zaisersweiher
Was man nicht im Kopf hat, muss man in den Beinen haben? Von
Anmeldungen:
wegen! Übungskombinationen, die gleichermaßen Herz und Hirn
Arbeitskreisfrau
trainieren, sorgen dafür, dass Kopf und Kreislauf auch in hohem
Annerose Leis
Alter in Schwung bleiben. Mit dem Gehirn verhält es sich wie mit
Tel.: 07258-7234
einem Muskel: bei zielgerichtetem Training bleibt beides dauerhaft
E-Mail: anne-leis@web.de
leistungsfähig. Dazu werden auch Kraftübungen mit dem eigenen
Körpergewicht gezeigt. (+)
Enzkreis
Referentin: Heike Mai
Helga Gittinger
Verpflegung bitte selbst mitbringen
Tel.: 07043-2514
Samstag, 21.03.2020 KV Main-Tauber
Fit von Kopf bis Fuß Niederstetten - Vorbachzimmern
Bewegungen kreuz und quer durch den Körper – vom Kopf zum Anmeldungen:
Rumpf, den Armen und Händen bis zu den Beinen und Füßen. Einen Kreisgeschäftsstelle
Schwerpunkt bildet die Sturzprävention. (+) Manuela Schuler
Referentin: Heidrun Beck-Schulz Tel.: 07934-9957100
Mail:
landfrauen2014-mtk@gmx.de
5
Samstag, 28.03.2020 KV Heidelberg
Bewegungsspaß im ¾ Takt und Core-Stability Zuzenhausen
mit Pilates Anmeldungen:
Das Schrittrepertoire auf 3/4-Rhythmen lässt sich genauso vielfältig Kreisgeschäftsstelle
entwickeln wie auf die anderen üblichen Fitness-Rhythmen. Die Mu- Margret Uhler
sik im 3/4-Takt übt eine angenehme Wirkung auf das vegetative Ner- Tel.: 0761-6569738
vensystem aus. Die Pilatesmethode vereint Kraft und Flexibilität. Sie Mail: margret.uhler@web.de
gibt uns ein stabiles Körperzentrum und eine bewegliche Wirbelsäu-
le. (++)
Referentin: Angelika Schmidt
9:00 Uhr Beginn mit Brezelfrühstück
9.30 Uhr Fortbildungsbeginn
Samstag, 18.04.2020 Messe Stuttgart
AOK - Frauenlauf 14.00 Uhr
Beteiligung der LandFrauen an diesem Lauf-Event. Anmeldungen:
www.aokfrauenlauf2020.de
Samstag 08.05.2020 Landeseminar
Starker Rücken – flacher Bauch KV Göppingen
Vorstellung des Bewegungskonzeptes Antara©. Antara© stellt die Kör- OV Heiningen
perhaltung und die tiefste Muskel-Funktions Kette des Core Systems Anmeldungen:
ins Zentrum. Charakteristisch sind einerseits die präzisen Anweisun- Landesgeschäftsstelle
gen für den Übungsaufbau, andererseits die ruhigen, und funktionel- Andrea Bauknecht
len Bewegungsabfolgen. Tel.: 0711-248927-12
Referentin: Karin Albrecht Mail:
Karin Albrecht ist Autorin und Ausbilderin für die Themen Körper- bauknecht@landfrauen-bw.de
haltung, Stabilität und Beweglichkeit. Sie ist stellvertretende Ge- Online: www.landfrauen-bw.de
schäftsleiterin der star education AG, Schweiz, eines der führenden
Ausbildungsinstitute.
Kosten: ab 10 Teilnehmerinnen 120 Euro
ab 15 Teilnehmerinnen 105 Euro
ab 20 Teilnehmerinnen 90 Euro
Nichtmitglieder zzgl. 35 Euro
Samstag, 16.05.2020 Landesseminar
Line Dance Heiningen
Freude beim Tanzen ohne festen Partner mit Musik aus allen Kate- Anmeldungen:
gorien. Landesgeschäftsstelle
Kosten: ab 10 Teilnehmerinnen 40 Euro Andrea Bauknecht
ab 20 Teilnehmerinnen 30 Euro Tel.: 0711-248927-12
Nichtmitglieder zzgl. 35 Euro Mail:
bauknecht@landfrauen-bw.de
Online: www.landfrauen-bw.de
6
Samstag, 26.09.2020 KV Crailsheim
Fit Mix NN
Die Inhalte werden bei der Fortbildung im Herbst 2019 bestimmt. Anmeldungen:
(++) Kreisgeschäftsstelle
Referentin: Christine Euchner Ulrike Herrmann
Tel.: 07954-9211757
Mail:
herrmann@
kreislandfrauen-crailsheim.de
Samstag, 10.10.2020 KV Ulm, Heidenheim, Ostalb,
Fit Mix Blaubeuen
Die Inhalte werden bei der Weiterbildung im Herbst 2019 bestimmt. Hörvelsingen
(++) Anmeldungen:
Referentin: Christine Euchner Kreisgeschäftsführerin
Irene Bucher
Tel.: 07348-9671776
Mail:
bucher@kreislandfrauen-ulm.de
Samstag, 24.10.2020 Landeseminar
Osteoporose Stuttgart
Ein Tag rund um die Osteoporose. Theorie, Knochendichtemessung Anmeldungen:
und Praxiseinheiten wechseln sich ab. Landesgeschäftsstelle
Referentin: NN Andrea Bauknecht
Kosten: ab 10 Teilnehmerinnen 110 Euro Tel.: 0711-248927-12
ab 20 Teilnehmerinnen 90 Euro Mail:
ab 26 Teilnehmerinnen 70 Euro bauknecht@landfrauen-bw.de
Nichtmitglieder zzgl. 35 Euro Online: www.landfrauen-bw.de
zzgl. Kosten für die Knochendichtemessung
22 Euro für Mitglieder
27 Euro für Nichtmitglieder
Samstag, 24.10.2020 KV Nürtingen, Esslingen
Line Dance, Bewegungspaß im ¾ Takt und Nabern
Core-Stability mit Pilates Anmeldungen:
Line Dance schult unsere Koordination. Der Bewegungsspaß lässt sich Kreisgeschäftsstelle
im ¾ Takt genauso vielfältig entwickeln wie in den die anderen übli- Alexandra Jakob
chen Fitness-Rhythmen. Die Musik übt eine angenehme Wirkung auf Tel.: 07021-4052900
das vegetative Nervensystem aus. Die Pilatesmethode vereint Kraft Mail:
und Flexibilität. Sie führt zu einem stabilen Körperzentrum und einer aj@klf-nt.de
beweglichen Wirbelsäule. (++)
Referentinnen: Angelika Schmidt, Renate Reichle
Vesper bitte selbst mitbringen.
Matte mitbringen
7
Samstag, 07.11.2020 KV Schwäbisch Gmünd, Geislin-
Franklin-Methode Schulter/Nacken Hüfte/Knie und Resi- gen, Göppingen, Gaildorf
lienz üben Lorch
Die Franklin-Methode steigert nachhaltig Kraft, Beweglichkeit und Anmeldungen:
die Koordination mithilfe von Bildern, mentalem und körperlichen Bei Arbeitskreisfrau
Training. Franklin-Bälle und Franklin-Bänder unterstützen die Tech- Theresia Grieb
niken und erleichtern das Spüren. Die großen Gelenke Hüfte, Knie, Tel.: 07172-5515 (abends)
Schulter werden entlastet. Mail:
Dazu passt das Thema Resilienz. Das ist die psychische Widerstands- th.grieb@gmx.de
fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie als Anlass für die eigene Ent-
wicklung zu nutzen. (++)
Referentin: Beate Muny
Samstag, 14.11.2020 KV Heilbronn
Schulter-Hüfte und Gehirnleistungstraining NN
Viele Ideen zur Dehnung der strapazierten Nacken- und oberen Rü- Anmeldungen:
ckenmuskeln sowie der Mobilisation rund um den Schultergürtel. Für Kreisgeschäftsstelle
den Bereich Becken und Beine gibt es effektive hüftöffnende Mobi- Franka Weihbrecht
lisationen in Kombination mit Dehnungen. Abwechslungsreiche Be- Tel.: 07131-86288
wegungsübungen für jedes Alter fordern Körper und Geist. Gezielte Montag und Donnerstag
Übungen verbessern die Gedächtnisleistung, die Konzentration und 8.30 Uhr bis 12.00 Uhr
die Koordination und bringen gleichzeitig viel Spaß. (++) oder auf AB
Referentin: Eva Breitschafter Fax: 07131-5943787
Anmeldeschluss: 30. Oktober 2020 Mail:
info@
landfrauenverband-heilbronn.de
Samstag, 14.11.2020 KV Schwäbisch Hall
Rundumfitness für alle Wolpertshausen, Europasaal
Total Body Workout, Zirkel und Sitzgymnastik mit Fin- Anmeldungen
gerspielen. Kreisgeschäftsstelle
Auf verschiedene Fitnesslevels angepasstes „Total Body workout“ mit Gerlinde Michelfelder
verschiedenen Handgeräten. Ein Zirkel auch mit Trendgeräten zum Tel.: 0791-9413444
Kennen lernen. Eine Sitzgymnastik mit dem Theraband, Fingerspiele Mail:
und Koordinationsübungen. (++) gerlindemichelfelder@t-online.de
Referentin: Elena Reinecker
8Wissenswertes
Grenzenlos digital!?
Das Leitthema soll auch im Bereich Bewegung umgesetzt werden. Ein
Anwendungsbeispiel ist, digitalisierte Musik einzusetzen. Von 2020
bis 2023 lautet das neue Leitthema "Grenzenlos digital!?" - es um-
fasst die gesamte Wissensvermittlung. Digitale Daten sind weniger
anfällig gegen Störungen. Dieser Erfahrungsprozess oll mit dem neu-
en Leitthema angestoßen werden.
Zukunftsoffensive 2020
Das Sportangebot ist ein wichtiger Baustein, um die Vereine für die
Zukunft gut aufzustellen, denn über Sportangebote werden vie-
le Mitglieder gebunden und gewonnen. Mit der Zukunftsoffensive
2020 stellt der LandFrauenverband die Weichen für morgen. Land-
Frauen werden überregional und regional sichtbarer.
Mitglieder halten – Mitglieder gewinnen
Über zielgruppenorientierte und hochwertige Bewegungsangebote
können neue Mitglieder gewonnen werden. Kurse mit älteren Teil-
nehmerinnen sollten unterstützt werden und das Angebot an deren
Bedürfnisse angepasst werden.
Förderung von Sportkursen
Es gibt zwei Möglichkeiten, die Sie nutzen können:
• Bleib-fit Kurse
Die Förderung der Bleib-fit Kurse aus dem Bildungsprogramm
durch die SVLFG ist weiterhin möglich und beträgt 180 Euro pro
Kurs, zuzüglich Raummiete.
• Förderung nach dem Erwachsenenbildungsgesetz
Das Bildungs- und Sozialwerk des LandFrauenverbandes Würt-
temberg-Baden e. V. ist anerkannter Träger der Erwachsenen-
bildung. Gymnastikkurse sind „Gesundheitliche Bildung im
ländlichen Raum“ und werden im Sinne des Erwachsenenbil-
dungsgesetzes vom Land Baden-Württemberg gefördert. Mit
dem Formular „Kursabrechnung“ wird die Förderung beantragt.
Voraussetzung für die Förderung ist eine öffentliche Ausschrei-
bung im Bildungsprogramm des Ortsvereins und/oder Mittei-
lungsblatt der Gemeinde und eine zeitliche Begrenzung.
9Werbung für Sportkurse
Printwerbung über das Bildungsprogramm des Ortsvereins, in den
örtlichen Zeitungen oder im Mitteilungsblatt der Gemeinde, in Ab-
sprache mit der Schriftführerin.
Digital werden die Kurse auf der Homepage des Ortsvereins oder Fa-
cebook beworben.
Vorträge und Seminare
ergänzen die Gymnastikkurse und können bei Christine Euchner ge-
bucht werden.
Vorträge
Folgende Themen stehen zur Auswahl:
• Faszien – was ist das?
• Fünf Esslinger – Sturzprävention
• Mach mal Pause Neu
• Gesünder mit Apps?
Seminare
1. Entspannung, wie geht das? (V)
2. Rundum fit und gesund (V)
3. Hin zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität durch
Achtsamkeit
Für die Seminare kann aus Bausteinen ein individuelles Programm
erstellt werden.
Veranstaltungsreihe „Wechseljahre“
Früher oder später betrifft es jede Frau – die Wechseljahre – doch es
wird wenig darüber gesprochen. Mit der Veranstaltungsreihe haben
Kreisverbände oder drei bis vier Ortsvereine die Möglichkeit, ein at-
traktives, umfassendes Angebot zu erstellen und zum Thema „Wech-
seljahre“ gezielt Frauen in dieser Lebensphase anzusprechen.
Lauf-Events
Überall im Land finden Lauf-Events statt, an denen alle Ortsvereine
und Kreisverbände teilnehmen können. Lauf-Events sind eine großar-
tige Möglichkeit der Öffentlichkeitsarbeit. Nach außen werden Land-
Frauen auf einem „ungewohnten“ Gebiet wahrgenommen. Nach
innen stärken sie das Wir-Gefühl. Eine Begleitung aus der Geschäfts-
stelle ist durch die Gesundheitsreferentin möglich. Das Training für
ein Lauf-Event kann abgerechnet werden. Es besteht die Möglichkeit,
einen Anfängerkurs mit max. 16 Unterrichtseinheiten zur Schulung
des Herz-Kreislaufsystems alle zwei Jahre mit dem Landesverband ab-
zurechnen. Im folgenden Jahr kann z.B. ein Vortrag zum Herz-Kreis-
lauftraining angeboten werden oder ein Kurs zur „Verbesserung der
Herz-Kreislaufsystems“ mittels der Intervallmethode. Es gelten die
Richtlinien, die im "Leitfaden für die Vereinsarbeit" im Kapitel acht
stehen.
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