GESUNDHEIT VON KOPF BIS FUSS - Gesund im Norden
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Sommer 2019 · Gratis zum Mitnehmen! Das Magazin für Gesundheit und Lebensfreude
Einfach Frau sein
GESUNDHEIT
VON KOPF
BIS FUSS
Alles zum Thema Frauen-
gesundheit lesen Sie hier!
Seite 12
Leben im Rollstuhl Imland Klinik Rendsburg
SELBSTÄNDIG LEBEN ERSTES ZERTIFIZIERTES RAL-GEFÄSS-
DIE FACHKLINIK
MIT HANDICAP ZENTRUM IN SCHLESWIG-HOLSTEIN MIT WOHLFÜHLFAKTOR
Seite 20 Seite 30 Seite 18
EDITORIAL
Sanfte
ImpulSe für
Ihren geSunden ALLES IST STETS UND STÄNDIG IN BEWEGUNG
rücken
Heute halten Sie die 40ste Ausgabe der Gesundheit Die Frau im Fokus
im Norden in der Hand! Seit genau zehn Jahren ver-
Ein Thema der aktuellen Gesund im Norden beschäf-
sorgen wir Sie alle drei Monate mit interessanten und
tigt sich mit dem weiblichen Geschlecht. Haben Sie
informativen Berichten aus den Bereichen Gesundheit,
gewusst, dass Frauen und Männer nicht nur an anderen
Ernährung, Freizeit, Reise sowie Sport und Fitness. An
Erkrankungen leiden, sondern auch unterschiedlich
dieser Stelle möchten wir uns auch bei Ihnen, unseren
krank sind? Frauen und Männer beschreiben Schmer-
Lesern, für die Treue über all die Jahre bedanken. Sie
zen anders und gehen auch anders mit Krankheiten
sind prima!
um. Lesen Sie in unserem Schwerpunktthema „Frauen-
Doch alles ist stets im Wandel. Deshalb haben wir unser sache – Gesundheit von Kopf bis Fuß“ hierzu interes-
Jubiläum zum Anlass genommen, das beliebte Magazin sante Beiträge und Expertentipps.
für Gesundheit und Lebensfreude etwas aufzupeppen
Leben mit dem Rollstuhl
und uns einen neuen Namen zu geben. Sie halten
heute die Gesund im Norden mit einem veränderten Ältere Menschen im Rollstuhl sind kein ungewohnter
Look in den Händen. Wir hoffen, Ihnen gefällt es. Das Anblick. Doch auch jüngere Erwachsene und Kinder
erwartet Sie in dieser Ausgabe: können durch eine angeborene oder im Laufe ihres
Lebens erworbene Behinderung dauerhaft auf einen
Willkommen im kleinen „Venedig des Nordens“
Rollstuhl angewiesen sein. Der Rollstuhl verhilft Men-
Der Sommer zählt für die meisten Menschen zur schen egal welchen Alters zu einem erhöhten Bewe-
schönsten Zeit des Jahres, denn dann geht’s in den gungsradius. In unserem Beitrag „Leben im Rollstuhl“
ersehnten Urlaub! Wer eine echte „Auszeit“ vom stres- erfahren Sie mehr zu diesem spannenden Thema.
sigen Alltag sucht, sollte vielleicht die überfüllten Tou-
Darüber hinaus informieren wir Sie in dieser Jubiläums-
ristenhochburgen einmal meiden und stattdessen die
ausgabe über eine Kanutour auf der wunderschönen
charmante Auen- und Rolandstadt Bad Barmstedt im
Schwentine und zeigen Ihnen, wie Sie im Alltag gesund
Herzen Schleswig-Holsteins besuchen. Sechs Auen mit
bleiben. Leckere Rezepte zum Nachkochen, interessan-
mehr als 20 Brücken durchziehen das Stadtgebiet.
te Buchtipps und das begehrte Kreuzworträtsel runden
Der Kurort und seine Umgebung laden zum Nordic
diese Ausgabe der Gesund im Norden ab.
Walken, Radfahren, Baden, Kanufahren oder Picknicken
ein. Entspannung und Bewegung: Im anerkannten Nun wünsche ich Ihnen einen perfekten Start in den
Heilbad mit langer Tradition machen Sie Gesundheits- Sommer. Bleiben Sie aktiv und gesund!
urlaub.
Ihre Inga-Kathrin Schelzig
Redaktionsleiterin
Schneller wieder beweglich.
Mit Lumbotech® und Lumbotech® XP.
Beide Bandagen unterstützen mit ihrer ergonomischen Form die korrekte
Haltung der gesamten Lendenwirbelsäule. Sie entlasten und stabilisieren
optimal, verteilen den Druck und passen sich individuell an. Ein toller Zusatz:
Die Lumbotech® XP Bandage kann dank integriertem Elektrodenanschluss
mit zusätzlicher Elektrostimulation kombiniert werden. Die Lumbotech® Serie –
für Ihren Rücken, für Ihr Wohlbefinden.
Telefon +49 6443 8333-130 | Telefax +49 6443 8333-169 www.neurotech-gmbh.de Gesund im Norden · Sommer 2019 | 3
E-Mail kundenservice@neurotech-gmbh.de
SOMMER 2019 · INHALT
SELBSTÄNDIG LEBEN MIT HANDICAP BUCHTIPPS
12 20 21 Rampen zur Überwindung von Balkon-
oder Terrassentürschwellen
41 Die Energie der Edelsteine für die eigene
Gesundheit nutzen
22 PARAVAN PR 40 – neuer Elektro-Stehrollstuhl 41 Pflanz nicht irgendeinen Apfelbaum
24 Neu-Eröffnung des Sanitätshauses Kowsky
26 Rollstuhl-Hebebühnen und -Aufzüge WAS NOCH?
bei Hamburg
42 Vorschau
42 Impressum
BERUF & KARRIERE
27 Stellenmarkt
GESUNDHEIT IM ALLTAG
29 Fit mit Nordic Walking
30 Erstes zertifiziertes RAL-Gefäßzentrum
in Schleswig-Holstein
31 Schmerzen in der Hüfte: Hüftgelenk-Operation
durchs Schlüsselloch
32 Erschöpfung bis zum Burnout? Wir kommen zu Ihnen Sie kommen zu uns
28 06
SPECIAL: BAD BRAMSTEDT
Bad Bramstedt – das kleine „Venedig des Nordens”
32
Lieber raus aus alten Mustern!
Nachhilfe oder Lerntherapie?
•
•
umfassende Beratung
häusliche
• Betreutes Wohnen
und Urlaubspflege im
33 Städt. Krankenhaus Kiel: Krankenpflege Grammerstorf’schen
Veranstaltungskalender Juli bis Dezember 2019 • Behandlungspflege Hof, Laboe
UMWELT & NATUR
34 Das Krebszentrum Neumünster
• hauswirtschaftliche
• Service-Wohnen
08 Die Schwentine und ihre Seen: ökologisch wertvolle 35 Schleswig-Holsteiner helfen in Pakistan in der Dammstraße,
Versorgung
Perlenkette Kiel
36 Der Sozialverband Deutschland • Kinderbetreuung
37 Alles aus einer Hand bei Lipp-Art • Seniorenwohngruppe
• 24-Stunden-
GENIESSEN & VERWÖHNEN • Kindergarten
37 Besser schlafen – Fit im Alltag Erreichbarkeit
Leckere Rezepte:
10 Im Ganzen rosa gebratenes Rinderkotelett SERVICE & UNTERHALTUNG Beselerallee 40 • 24105 Kiel
11 Geschmorte Ochsenbäckchen
38 Übersicht von TV-Angeboten, Events und Messen Tel. 04 31- 88 68 414 • Fax 04 31 - 88 68 415
40 Rätseln und gewinnen! info@hdu-kiel.de • www.hdu-kiel.de
FRAUENSACHE – GESUNDHEIT
VON KOPF BIS FUSS
LIPP-ART
13 Wechseljahre – Wenn Körper, Geist und Seele
verrücktspielen Steinmetz Grabsteine
37_pflegedienst_hdu=1227_61278.indd 1 03.09.15 09:53
Bildhauer Grabdenkmäler
14 Für Sie im Netz gefunden
Skulpturen
15 Klinik in Preetz: Eine neue Bereicherung in
Gartenkunst
der Frauenklinik
Individuelle Anfertigungen
16 Familienfreundlichkeit im Haus Berlin
17 Pränatale Diagnostik in der Schwangerschaft
18 Klinik Klosterstraße in Neumünster: www.lipp-art.de Kostenfreie Hotline: 0800 10 01 248
Die Fachklinik mit Wohlfühlfaktor
Elmschenhagener Allee 5 Kleiststr. 55 Friedhofsdamm 8 Mensingstr.10
24146 Kiel 24118 Kiel 24211 Preetz/Holst. 24321 Lütjenburg
Tel. (0431) 78 34 48 neue Filiale ab 1.5. Tel. (04342) 37 36 Tel. (0 43 81) 41 96 45
4| Gesund im Norden · Sommer 2019 Gesund im Norden · Sommer 2019 | 5
SPECIAL: BAD BRAMSTEDT
BAD BRAMSTEDT –
DAS KLEINE „VENEDIG DES NORDENS”
Die charmante Auen- und Rolandstadt im Herzen des malerischen Holsteiner Auenlandes ist ein beliebtes Ausflugs- und Reiseziel
in Schleswig-Holstein. Das Holsteiner Auenland ist ein Paradies für alle Zweiradfans. Radeln Sie auf Feld- und Waldwegen,
entlang der Auen oder auf den bekannten Radfernwegen, Mönchsweg und Ochsenweg, die beide durch die Gesundheitsstadt
Bad Bramstedt führen.
Zentral im Städtedreieck Hamburg – Kiel – zwischen einheimischen und typisch hol- Ochsenweg (250 km) durch typisch nord-
Lübeck ist Bad Bramstedt per Auto (A7 – steinischen Gerichten genauso wie aus der deutsche Wiesen- und Heidelandschaften,
Abfahrt Bad Bramstedt), per Zug (mit der vielfältigen internationalen Küche. vorbei an Seen und entlang von Flüssen.
AKN Linie 1 oder mit der DB über den Bahn- Von Bad Bramstedt aus wahlweise gen Nor-
Die historische Moorbahn nimmt ihre Fahr-
hof Wrist) sowie per Bus aus der Region den, bis nach Flensburg, an die deutsch-
gäste mit auf eine Reise in die Moorland-
schnell und bequem zu erreichen. Die idylli- dänische Grenze oder gen Süden bis vor die
schaft Bad Bramstedts und die zentrumsna-
sche Kleinstadt steht für Erleben, Entdecken Tore Hamburgs.
he Roland Oase lädt zum Baden im Warm-
und Entspannen inmitten der bezaubern-
wasserfreibad ein. Golfen im Grünen lässt Ganz gleich, ob als Kur-, Tages- oder Urlaubs-
den Naturlandschaft des Holsteiner Auen-
sich in Bad Bramstedt komfortabel auf einem gast – die idyllische Auen- und Rolandstadt
landes. Sechs Auen durchziehen das Stadt-
9- und einem 18-Loch-Golfplatz, die heimi- Bad Bramstedt heißt Sie zu jeder Jahreszeit:
gebiet und mehr als 20 Brücken führen da
sche Natur- und Tierwelt auf einem Ausflug Herzlich willkommen!
rüber und laden zum Walking, Radfahren,
in den ganzjährig geöffneten Wildpark Eek-
Kanufahren, Baden und Picknicken ein.
holt entdecken. Ebenso lohnt ein Tagestrip
Kulturelle Leckerbissen gehören ebenso an die Nord- oder Ostsee, die von Bad Bram- KONTAKT
wie ein facettenreiches Unterhaltungspro- stedt aus beide einfach erreichbar sind.
Tourismusbüro Bad Bramstedt
gramm zum Angebot in Bad Bramstedt. Im
Auch für Radtouren ist die Kleinstadt ein Bleeck 17-19 · 24576 Bad Bramstedt
Kurhaustheater der Stadt werden Gastspiele
beliebter Start- und Zielpunkt. Wählen Sie Telefon 04192 506 27
der Hamburger Spielstätten, Musikdarbie-
zwischen fünf verschiedenen Themenrou- www.bad-bramstedt.de
tungen bekannter Gruppen und Solokünst-
ten, die als Rundwege in Bad Bramstedt
ler sowie Theaterstücke in plattdeutscher Text: Tourismusbüro Bad Bramstedt
beginnen und dorthin zurückführen. Auf
Sprache aufgeführt. Im Bad Bramstedter Fotos: Hans-Jürgen Kütbach, SHBTphotocompany,
den Spuren der alten Mönche pilgern lässt
Schloss finden regelmäßig Konzerte, Lesun- image-foto.de
es sich auf dem 980 km langen Mönchsweg,
gen und viele weitere musikalische Darbie-
von Bad Bramstedt aus gleich in zwei Him-
tungen nationaler und internationaler
melsrichtungen: in Richtung Nordosten, bis
Künstler statt.
auf die Insel Fehmarn, und in Richtung Süd-
Zu Gaumenfreuden und kulinarischen Er- westen, bis in die Hansestadt Bremen. Und
lebnissen lädt die vielfältige Gastronomie wo 1.000 Jahren die Ochsen südwärts zo-
in der Stadt ein. Ausgewählt werden kann gen, radelt man heute auf dem historischen
6| Gesund im Norden · Sommer 2019 Gesund im Norden · Sommer 2019 | 7
UMWELT & NATUR
1 3 Die Kolbenenten sind
seltene Brutvögel auf
den Möweninseln der
Plöner Seen.
5
4
1 Zwischen Süsswasser-
schwämmen und Wander-
muscheln leben noch
viele andere wirbellose
Wassertiere.
2
3
2 Naturidylle pur am Fuhlensee
bei Gut Wahlsdorf im Im flachen Wasser der
5
Die Schwentine und ihre Seen Verlauf der Schwentine –
häufig mit rufenden
Schwentine aufsteigende
Fische, hier Alande.
Kranichen im Hintergrund.
ÖKOLOGISCH 4 In fast keiner Region Schleswig-Holsteins
WERTVOLLE PERLENKETTE
lassen sich Seeadler häufiger beobachten
als in der Holsteinischen Schweiz.
Die Schwentine ist mit gut 62 Kilometern einer der längsten Flüsse in Schleswig-Holstein. Knapp zwei Kilometer südwestlich des Sie er füllen wichtige Funktionen im Natur- Alarmsignal Blaualgenblüten Naturerlebnis pur!
Bungsbergs, der mit rund 168 Metern höchsten Erhebung im Land, entspringt das Gewässer auf einer Quellwiese nordöstlich des und Wasserhaushalt. Als Wasserspeicher
Ein starkes Wachstum von Algen und soge- Noch aber lohnt sich ein Besuch dieser ein-
Dorfes Bergfeld bei Kirchnüchel. Das Gewässer durchfließt anschließend 17 Seen, den Naturpark „Holsteinische Schweiz“, passierte halten sie das Niederschlagswasser in der
nannten „Blaualgen“, Sauerstoffdefizite im zigartigen See- und Flusslandschaft. Wer
dabei die Orte Eutin, Malente, Plön, Preetz, Schwentinental und mündet in die Kieler Förde der Ostsee. Wie eine Perlenkette Landschaft.
Tiefenwasser und Verschiebungen im Arten- sich die Zeit nimmt und die Augen aufhält,
verbindet die Schwentine dabei unterschiedlichste Seen, verknüpft einzigartige Lebensräume und touristische intensiv genutzte
Aber auch die volkswirtschaftliche Bedeu- gefüge von Pflanzen und Tieren sind weitere mit dem Fahrrad am – und dem Kanu auf
Regionen – Konflikte vorprogrammiert.
tung der Seen für Fischerei und Tourismus negative Konsequenzen. Der Bestand der den Gewässer dahingleitet, kann Schwäm-
Dabei liegt die ursprüngliche Quelle der der Stadt Kiel verbunden. Zwei als Kultur- Schwentine. Es erhielt diesen Schutzstatus, ist groß. Die meisten Seen Schleswig-Hol- Ufer- und Unterwasservegetation ist im Lau- me, Muscheln und Fische entdecken, See-
Schwentine gar nicht am Bungsberg son- denkmale eingestufte Wasserwerke im Un- da der Gewässerabschnitt aufgrund seiner steins und somit auch des Schwentinege- fe der letzten Jahrzehnte an Arten drama- adler, Eisvögel und Ringelnattern bei der
dern in der Nähe von Bornhöved. Dieses terlauf sind bis heute in Betrieb. Im Rahmen steilen Uferhänge naturnah verblieben ist biets sind nährstoffreich, nur wenige wie tisch verarmt. Eine aktuelle Auswertung der Jagd beobachten oder Schellenten bei der
heute als „Alte Schwentine“ bezeichnete der Umsetzung der Europäischen Wasser- und Lebensraum für eine Reihe seltener der Suhrer See am Rande von Plön gelten Gewässerdaten der letzten Jahre belegt zu- Balz – Naturgenuss pur!
Gewässer ist aus Sicht von Historikern und rahmenrichtlinie EG-WRRL wurden diese für Pflanzen und Tiere darstellt. Der NABU noch als nährstoffarm und benötigen da- dem einen massiven Einfluss von beispiels-
Sprachforschern die ursprüngliche Schwen- auf- und absteigende Fischarten sowie wei- Schleswig-Holstein ist betreuender Ver- her besondere Schutzanstrengungen zum weise Pflanzenschutzmitteln und weist auf
tine. Erst in Preetz vereinen sich beide Arme tere Wasserlebewesen durchgängig gestal- band. Dies gilt auch für das NSG „Inseln Erhalt dieses Zustands. Die Stoffeinträge eine erhebliche, ökotoxikologische Beein- KONTAKT
des Schwentinesystems und fließen dann tet. Dies gilt mittlerweile auch für alle ande- im Plöner See und Halbinsel Störland“ im aus den großen Einzugsgebieten erhöhen trächtigung der Gewässerbiologie hin. NABU Schleswig-Holstein
Richtung Ostsee. Der Name „Schwentine“ ren Querbauwerke und Staueinrichtungen Großen Plöner See. sich in den letzten Jahrhunderten jedoch Überhaupt noch nicht berücksichtigt sind Carsten Pusch
kommt übrigens vom slavischen Sventana für die Nutzung von Mühlen oder Aalwehren durch menschliche Nutzung weiter stark. zudem z. B. die hormonellen Belastungen carsten.pusch@nabu-sh.de
Große naturschutzfachliche Bedeutung
oder dem baltischen šventa für „die Heilige“. vor allem im Bereich der Ortschaften im Ge- Nach Untersuchungen des Landes kom- aus Arzneimittelrückständen aus der Mas- www.nabu-sh.de
wässerverlauf. Die Seen der Schwentine sind als Lebens- men die Stickstoff- und Phosphoreinträge sentierhaltung und menschlichen Abwäs-
Modellregion für den Gewässerschutz
raum von außerordentlich großer ökologi- vor allem aus der intensiven Landwirtschaft sern. Zwischen den Zuständen vieler Seen Text & Fotos: Carsten Pusch
Der „Altarm der Schwentine“ zwischen Rais-
Das Tal der Schwentine macht stellenweise scher sowie naturschutzfachlicher Bedeu- aus dem Einzugsgebiet in die Gewässer des Landes und damit auch des Schwenti-
dorf und Klausdorf ist ein 1984 als Natur-
noch einen naturbelassenen Eindruck, ist tung – besonders für die Vogelwelt. und bewirken dabei eine zunehmende nesystems und den gewässer- und natur-
schutzgebiet ausgewiesenes Teilstück der
jedoch auch eng mit der Industrialisierung Eutrophierung. schutzrechtlichen Zielvorstellungen beste-
hen aktuell im Land erhebliche Diskre-
panzen.
„Von Haubentauchern und Muskelkatern“ – Kanutouren
des NABU auf den Plöner Seen werden gerne besucht.
8| Gesund im Norden · Sommer 2019 Gesund im Norden · Sommer 2019 | 9
GENIESSEN & VERWÖHNEN
ÜR
REZEPT F
NEN
4 PERSO
Im Ganzen rosa gebratenes
Rinderkotelett
ZUTATEN für 8 Portionen
• 5 kg Rinderhochrippe,
küchenfertig und gut abgehangen
e n
• 2 Zweige Rosmarin
k c h
nbäc
• 4 Zweige Thymian
s e
• 2 Zehen Knoblauch, ungeschält
c h
rte O
• 1 Stück frische Chilischote
o
• 3 EL Öl zum Braten
m
eißen
Foto: freepik
Gesc h
• 100 g Butter n d d em w
lz u ter-
N G eersa in But
U M d
REIT
e m u n
• Salz, Pfeffer aus der Mühle mit d lopfen
ZUBE hse n b ä c kchen
st ä u b e n, abk
. en
r t en Oc M ehl be n anbraten a n n zu d
TEN
it d
ZUBEREITUNG T A Die p
a r ie
zen u
nd m
goldb
rau
n wür
feln ,
brate
n bis
Z U en Pfeffe
r w ü r
Se it e n
ha lo t te
ng e a n
d mit
Den Backofen unbedingt auf 120 °C vorheizen lassen. Ein Ofen- verbrennen lassen. Den Knoblauch mit der flachen Hand zer- s e n b äckch v o n allen
u n d die Sc m ü s e so la itrösten un
ch alz lauch Ge kurz m r Rotwein
• 4 O schm , Knob dem
gitter auf einem Blech vorbereiten und parat stellen. drücken und in die Butter legen. Langsam mitbraten lassen. r s a lz e r ie is c h mit u g eben, de
• Me e
fe ffe r ö h re, S e ll
n . D as F le
te n m ark z
e r h o len bis
Die Kräuter dazulegen und alles auf der Hochrippe verteilen. ßer P M b e a d
Tipp: Ober- und Unterhitze benutzen. Der Gebrauch von Umluft • wei en ge s Tom s wie
B äckch a u n ist. Da chen. Diese t und
lässt das Fleischstück oft trocken werden. Dann die Pfanne auf die mittlere Schiene in den Ofen stellen. • Meh
l
r s c h ma l z
e s g oldb r
e in ablö s
ld e r, Pimen em Ofen
Butt e ll ho izt
chält a
nig Ro
tw
r, Wac rgehe en,
Die Fettseite des Fleischstückes mit einem scharfen Messer rau- Haben Sie ein Fleischthermometer? Dann kann man es sehr gut • 40 g otten, ges e in w e
t . n P fe ffe
e l im v o
e nehm
a l is e c k o ß
knolle
d
• 5 Sc
h aucht ffüllen
,
em D
e
s der
S
mit
tenförmig einritzen. Anschließend mit Salz und Pfeffer würzen. in das Fleisch stechen und mit in den Ofen geben. Bitte darauf g S ellerie verbr r fo nd au c h lossen äckchen au G e müse en.
0 e e s s meck
• 20 M ö hre e m Rind n d m it g n . D ie B ie re n, da b s c h
Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Am besten eignen sich schwere achten, dass es im Kern des Stückes steckt. Die Hochrippe oße Mit d
geben eich schm
u or e
b pas
s
mals
a
• 1 gr lauch
zehe
ter zu ein Sie oße). Noch ichen
.
gusseiserne Pfannen für dieses Gericht. Dann beginnend mit braucht ca. 4 bis 4,5 Stunden. Sie sollte dann im Kern eine
1 K n o b
m a r k K r ä u
t u n d e n w
ß e d u r c h
d ie S g e m üse re
• ten ,5 S ie So ng fü
r
Garte
n
der Fettseite das Fleischstück rund herum bei mittlerer Hitze Temperatur von 52 °C haben. Dann das Stück aus dem Ofen Toma circa 2 llen und d Bindu isches
• 2 EL o t w ein s t e gib t d ie n d f r
anbraten. Darauf ist zu achten, dass sich eine schöne braune nehmen und mit etwas Alufolie an einem warmen Ort 10–15 ml R nd warm en (er tamp
fu
• 500 i n derfo h drück r toffels erde.s
h
Kruste bildet. Anschließend aus der Pfanne heben und auf das Minuten ruhen lassen. Nun kann die Hochrippe serviert werden. 0 0 m l R
i g e d u rc
m a n K a
e m elund
• 4 zwe e kan
n el+erd · www
.h im
Gitter setzen. ymian Beilag t himm 1 6048234
Dazu empfehlen sich Kartoffelgratin und ein kräftiger Rotkohl • 2 Th n z w e ig A ls a u ra n
smari en d Rest fon 04
82
Die Butter (wahlweise kann auch Olivenöl benutzt werden) in oder eine Pilzpfanne mit frischen Waldpilzen. • 1 Ro olderbeer r t o : C afé un zehoe · Tele
ach ffe t&F o 4 It
• 8W n Pfe Rezep · 2552
der Pfanne schmelzen lassen und dabei etwas bräunen. Nicht Guten Appetit!
s c hwarze n s t raße 5
• 1 TL ntkörner Kirch e
4 P i me s to ß en)
• ge
örser
Rezept & Foto: Fischers Fritz Restaurant im Ringhotel Birke · www.hotel-birke.de/restaurant-kiel (im M
Fischgeschäft &
Fischrestaurant Der Einzige, der die Krabben Lassen Sie sich mit Ihren Gästen im stilvollen Ambiente
unseres Hauses, in Verbindung mit „feinheimischer“ Küche
Garantierte Frische und Nordsee-Qualität in Schleswig-Holstein schält! und außergewöhnlichen Weinen, verwöhnen.
Gemütlich maritimes Ambiente und norddeutsche Gastlichkeit. Fischgerichte nach alten Familienrezepten zubereitet. Café / Restaurant himmel + erde
Kirchenstraße 5 · 25524 Itzehoe
Telefon: 04821 - 604 82 34 · Fax: 04821 - 604 82 35
A. Ur thel Krabben & Fischdelikatessen, Hafenstr. 71, 25718 Friedrichskoog, Tel. 04854/291, www.ur thel.de www.himmelunderde.sh
10 | Gesund im Norden
GIN_24_ · Sommer92019
Basis_druck.indd 03.06.15 13:33 Gesund im Norden · Sommer 2019 | 11
FRAUENSACHE – GESUNDHEIT VON KOPF BIS FUSS
Alternativmedizin Hamburg
EINFACH FRAU SEIN WECHSELJAHRE – WENN KÖRPER,
Gerade beim Thema Gesundheit hat der weibliche Körper spezielle Bedürfnisse. Frauen müssen
GEIST UND SEELE VERRÜCKTSPIELEN
im Laufe ihres Lebens Pubertät, Schwangerschaft, Stillzeit und auch die Wechseljahre meistern,
sich mit für sie geeigneten Verhütungsmethoden auseinandersetzen und mit zum Teil schweren
Erkrankungen umgehen. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sollten daher von Kopf bis Fuß
wahrgenommen werden, um gefährliche Erkrankungen frühzeitig zu erkennen. Auf den folgenden Sie leiden unter Schlafstörungen,
Seiten haben wir interessante Beiträge zum Thema Frauengesundheit für Sie recherchiert! trockener Haut, bemerken immer häufiger
Schweißflecken auf Ihrer Kleidung und
können plötzlich binnen Sekunden von
himmelhochjauchzend zu Betrübtheit
wechseln? Einige Frauen leiden mehr,
andere weniger. Aber eines steht fest:
Jede Frau durchlebt in ihrem Leben das
so genannte Klimakterium, zu Deutsch:
die Wechseljahre.
Doch was genau ist eigentlich damit
gemeint? Und vor allem: Was kann Frau
tun, wenn der Körper verrücktspielt?
Als Wechseljahre bezeichnen wir den Über- Die Schulmedizin setzt in der Regel auf oder Lavendel als Kissenspray oder ätheri-
gang von der Lebensphase, in der Frauen eine Hormonersatztherapie. Diese kommt sches Öl im Schlafzimmer als Tipps für Zu-
Kinder bekommen können, hin zu der Le- wegen ihrer Nebenwirkungen, die von Ge- hause.
bensphase, in der keine Schwangerschaft wichtszunahme und Wassereinlagerungen
Ein weiteres bewährtes Mittel bei Wechsel-
mehr möglich ist. Die Fruchtbarkeit nimmt bis hin zu erhöhtem Risiko für Thrombosen,
jahresbeschwerden ist die Ohrakupunktur.
ab, sodass die Monatsblutungen zunächst Schlaganfall und Brustkrebs reichen, nur
Über kleinste Punktionen werden Reflexzo-
unregelmäßiger eintreten, bis sie irgend- bei sehr starken Wechseljahresbeschwerden
nen im Ohr und somit betreffende Organe
wann komplett enden. Die komplexen hor- zum Einsatz.
angeregt. Die Selbstregulation und Selbst-
monellen Vorgänge im Körper der Frau
Die Natur ist unsere beste Apotheke heilung des Körpers werden unterstützt und
kommen in dieser Phase meist durcheinan-
der weibliche Körper bekommt den Anreiz,
der, was mittlerweile bei jeder zweiten deut- Die grüne Apotheke hält einiges bereit, um
sich selbst wieder in Balance zu bringen.
schen Frau im Alter über 40 zu Symptomen den weiblichen Körper in der Phase der
an Körper, Geist und Seele führt. Insbeson- Umstellung zu unterstützen und Wechsel- Gesundheit ist nur dort, wo sie in jedem
dere seelische Veränderungen bekommen jahresbeschwerden zu lindern. Dazu gehört Augenblick des Lebens erzeugt wird
die meisten Frauen zu spüren, die sich dann zum Beispiel der Mönchspfeffer (Agnus
Wer sich ausgewogen ernährt, sich viel be-
auch wieder auf den Körper auswirken. Castus) sowie die Traubensilberkerze (Cimi-
wegt, Genussgifte wie Zucker und Alkohol
cifuga), die regulierend in den weiblichen
Die Haut wird trockener und Falten wer- größtenteils vermeidet und sich um seinen
Hormonhaushalt eingreifen. Bei Schlafstö-
den sichtbar, die Knochen schmerzen, die Körper achtsam kümmert, geht nicht nur
rungen kommen unter anderem Baldrian,
Schweißporen laufen auf Hochtouren und gestärkt durch die Wechseljahre, sondern
Melisse und Passionsblume infrage, bei-
die Nächte sind eine wahre Tortour. durch das ganze Leben.
spielsweise als Tee getrunken am Abend
12 | Gesund im Norden · Sommer 2019 Gesund im Norden · Sommer 2019 | 13
FRAUENSACHE – GESUNDHEIT VON KOPF BIS FUSS
Dr. Andrzej Kuszka ist der
neue Chefarzt der Frauenklinik
der Klinik in Preetz.
Zu einem gesunden Lebensstil gehören Dr. Andrzej Kuszka neuer Chefarzt der Klinik in Preetz
drei Dinge: Neben einer ausgewogenen,
vitaminreichen Ernährung und Sport ist die
richtige Pflege des größten Körperorgans,
der Haut, wichtig. Unsere Haut ist nämlich
EINE NEUE BEREICHERUNG
nicht nur das Spiegelbild unserer Seele, son-
dern auch der Spiegel unserer Gesundheit IN DER FRAUENKLINIK
und unserer körperlichen Veränderungen.
So wird im Alter der erfahrenen Frau ab vier- „Ich freue mich riesig auf meine neue
zig Jahren sichtbar, dass der Stress des All- Aufgabe“, so Dr. Andrzej Kuszka, der neue
tags mit Kindern, Job sowie häuslichen und Chefarzt der Frauenklinik in der Klinik in
sozialen Verpflichtungen Spuren hinterlas- Preetz. Nach einer Assistenzarztzeit am
sen hat. Die ersten Fältchen kommen zum Westpfalzklinikum in Kaiserslautern war er
Vorschein und die Haut wirkt trockener als je seit 2005 zunächst als Assistenzarzt, später
zuvor. Um das lästige Spannungsgefühl los als Oberarzt am Ev. Krankenhaus Hagen-
zu werden und dem Fortschreiten der Falten Haspe beschäftigt, von wo aus er über Jahre
den Kampf anzusagen hilft hochwertige auch eine urogynäkologische Sprechstunde
Wirkstoffkosmetik, die sich gezielt den Be- in der Kaiserswerther Diakonie, Düsseldorf
dürfnissen der weiblichen Haut ab 40 Jah- ÜBER DIE AUTORIN betreute. Seine Studien hat der Familienva-
ren widmet, wie zum Beispiel die Serie ter in seinem Heimatland Polen an den Uni-
Denise Lentge
„Sublime Skin“ der Marke [comfort zone]. versitäten in Białystok sowie in Paris und
ist Heilpraktikerin sowie staatlich Heidelberg absolviert, wo er auch promo-
Von Experten empfohlene Wirkstoff- anerkannte Kosmetikerin und Inhaberin der Praxis vierte.
kosmetik online kaufen: für Alternativmedizin und Hautgesundheit in Hamburg.
www.schoenheitsberatung.de „Fast ein Viertel aller Frauen leiden in
www.alternativmedizin-hamburg.de
Deutschland unter Inkontinenz, die ver-
Rabattierte Wirkstoffkosmetik:
schiedene Ursachen haben kann. Vielen von
www.secretcosmetic.club Text: LOVELYVICO UG · Fotos: Shutterstock
ihnen kann nachhaltig geholfen werden“,
beschreibt der neue Chefarzt seinen beson-
deren Schwerpunkt, nämlich die Urogynä-
kologie. In diesem Bereich hat er bereits
FÜR SIE IM NETZ GEFUNDEN
viele international anerkannte wissenschaft-
liche Veröffentlichungen vorgelegt. „Es ist
leider so, dass dieses Thema immer noch
nahezu komplett tabuisiert wird, weil es of-
Das Internet bietet eine unüberschaubare Fülle von Informationen zum Thema Frauengesundheit. Wir von der Redaktion
fensichtlich peinlich ist, darüber zu reden.
der „Gesund im Norden“ haben deshalb einige besonders interessante Internetseiten für Sie ausgewählt.
Hier möchte ich gerne zusammen mit mei-
nen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern hel-
Allgemeine Informationen Spezialthemen fen, sowohl durch Beratung und Aufklärung,
als auch durch konservative und operative
www.frauengesundheitsportal.de www.familienplanung.de
Therapien“, so der bekennende Teamplayer.
www.gesunde-frauen.info www.kinderwunsch-experte.de
Kuszkas Anspruch ist, Urogynäkologie auf
www.wunderweib.de/frauen-gesundheit www.krebsinformationsdienst.de
allerhöchstem Niveau und dem jeweilig ak-
www.onmeda.de/frauengesundheit www.frauenselbsthilfe.de
tuellen Stand der Wissenschaft anbieten zu in der Frauenheilkunde sowie die Etablie- Kuszka ist verheiratet, hat einen Sohn und
www.meine-wechseljahre.info können. Dafür bietet die Klinik in Preetz rung eines Kontinenz- und Beckenboden- eine Stieftochter. Er segelt gern, und, wenn
Arztsuche und Beratungsstellen www.hormontherapie-wechseljahre.de die besten Voraussetzungen, insbesondere zentrums an der Preetzer Klinik als weitere es die Zeit erlaubt, steht er auch gern in der
www.frauen-gegen-gewalt.de durch das seit 2004 segensreiche Wirken des Schwerpunkte gesetzt. Küche.
www.frauenaerzte.de
www.frauenhaeuser-sh.de bisherigen Chefarztes Dr. Achim Niesel, der
www.frauenaerzte-im-netz.de Geschäftsführer Hermann Bölting zeigt sich
ebenfalls über einen international exzellen-
www.bgv-blasenschwaeche.de froh und erleichtert, dass es gelungen ist, KONTAKT
www.lfsh.de/beratungsstellen ten Ruf verfügt und Ende Juni in den wohl-
www.special-harninkontinenz.de/frau Kuszka für die Holsteinische Schweiz zu ge- Die Klinik in Preetz
Grafiken © Designed by Freepik
www.eva-frauengesundheit.de verdienten Ruhestand tritt.
www.frauenundhiv.info winnen. Es gebe nicht viele Experten vom Am Krankenhaus 5 · 24211 Preetz
Darüber hinaus hat sich Dr. Andrzej Kuszka Format des neuen Chefarztes, welche sich Telefon 04342 801-200
die moderne Geburtshilfe, den Einsatz der so engagiert der Linderung und Heilung info@klinik-preetz.de · www.klinik-preetz.de
Lasertherapie im gynäkologischen Bereich, von Inkontinenz bei Frauen verschrieben
die minimal invasiven Therapieverfahren haben. Text & Fotos: Klinik in Preetz
14 | Gesund im Norden · Sommer 2019 Gesund im Norden · Sommer 2019 | 15
FRAUENSACHE – GESUNDHEIT VON KOPF BIS FUSS
Wer, wann, was und wo?
PRÄNATALE DIAGNOSTIK IN DER
SCHWANGERSCHAFT
Die pränatale, also vorgeburtliche Diagnostik des ungeborenen Kindes wird immer wieder sehr kontrovers empfunden und
diskutiert. Das liegt daran, dass die Schwangerschaft ein besonderes Ereignis für die werdenden Eltern ist. Die Freude über-
wiegt und man möchte sich keine unnötigen Sorgen machen. Und nicht alle Eltern möchten unbedingt alle Details über ihr Kind
wissen. Der Informationsstand der Paare ist unterschiedlich und es kursieren viele Gerüchte. Und nicht zuletzt gibt es große
Qualitätsunterschiede in der Art der pränatalen Diagnostik. Diese sind abhängig davon, wo welche Untersuchungen durch-
geführt werden.
identifiziert werden. In den meisten Fällen
Pilotprojekt „Evangelisches Gütesiegel Familienorientierung“ 3D-Visualisierung in
ergibt diese Untersuchung einen normalen
der 13. Schwanger- Befund und die weitere Schwangerschaft
FAMILIENFREUNDLICHKEIT
schaftswoche kann beruhigt genossen werden. In Fällen
mit auffälligen Befunden oder erhöhtem
Risiko für Komplikationen können weiter-
IM HAUS BERLIN
führende Untersuchungen sinnvoll sein.
Bei einem erhöhten Risiko für genetische
Defekte kann ein risikoloser Bluttest durch-
geführt werden. In wenigen Fällen kann aber
Das „Haus Berlin“ beteiligt sich seit circa einem Jahr an dem bundesweiten Pilotprojekt „Evangelisches Gütesiegel Familien
auch eine sogenannte invasive Diagnostik
orientierung“. Dieses Projekt ist eine gemeinsame Initiative von der Evangelischen Kirche in Deutschland und der Diakonie
(z. B. die Punktion der Plazenta oder die
Deutschland. Mit dem Gütesiegel wird ein Verfahren entwickelt, welches es u. a. diakonischen Einrichtungen, wie dem „Haus Berlin“,
Fruchtwasseruntersuchung) sinnvoll sein.
ermöglichen soll, die Vereinbarkeit von Familie und Beruf weiter zu entwickeln. Ziel ist es, das Selbstverständnis einer familien-
orientierten Personalpolitik im Hause strategisch und inhaltlich umzusetzen und zu erreichen, ein verlässlicher Arbeitgeber zu sein. Die Ärzte im Zentrum für Pränatale Medizin
bieten alle heute gängigen Formen der prä-
Mit der Hilfe und dem Engagement von al- 3. Vertrauensarbeitszeit Die Erstellung von Angeboten im Sinne der natalen Diagnostik an. Hierbei gelten höchs-
len Mitarbeitenden wurden die im Hause Eigene Einteilung der Arbeitszeit in Familienorientierung endet nicht nach der te Anforderungen sowohl an die Qualität
bereits bestehenden Angebote zur besse- Abstimmung mit dem Betrieb. bereits erfolgreichen Zertifizierung, sondern der verwendeten Ultraschallgeräte, als auch
ren Vereinbarkeit von Familie und Beruf wird über eine „Strategie zur Nachhaltigkeit an die Qualifizierung der untersuchenden
4. Betriebssport Die Basis-Ultraschalldiagnostik in der schaftswoche durchgeführt werden. Hierbei
überarbeitet. Hierbei wurden weitere Bedar- und Verstetigung von familienorientierten Ärztinnen und Ärzte. Im Vordergrund der
Wassergymnastik als Ausgleich zur Schwangerschaft wird von dem/der betreu- handelt es sich um eine frühe Diagnostik
fe erkannt und in die schriftliche Ausarbei- Angeboten und Maßnahmen“ sukzessive Arbeit stehen aber die Vorstellungen und
Arbeitsbelastung. enden Frauenarzt/-ärztin durchgeführt. zum Ausschluss vieler schwerer Fehlbildun-
tung mit einbezogen. Eine transparente und konsequent weiterentwickelt. Wünsche der werdenden Eltern.
Hierbei werden bestimmte Risiken oder gen sowie der Risikoabschätzung bestimm-
Struktur sorgt für eine große Akzeptanz und Die Inanspruchnahme aller Angebote wird
Der Einklang von Familie und Beruf sind die Fehlbildungen in der Regel erkannt. Es gibt ter genetischer Erkrankungen. Auch Frauen Das Zentrum für Pränatale Medizin infor-
Anwendbarkeit. Alle Mitarbeitende haben über entsprechende Verfahren, Formulare,
Voraussetzung für eine attraktive und erfül- aber auch schwere Fehlbildungen (z. B. viele mit einem erhöhten Risiko für Schwanger- miert und berät Sie gerne persönlich über
einen gewichtigen Beitrag zur Erstellung der Informationen sichergestellt. Über die Lei-
lende Arbeitswelt und der Balance zwischen genetische Defekte, bestimmte Herzfehler schaftskomplikationen, wie z. B. Mangelver- alle Möglichkeiten – Sie entscheiden, welche
Maßnahmenplanung und zur Projektumset- tungskräfte haben alle Mitarbeitende des
An- und Entspannung. etc.), die bei Routineuntersuchungen oft sorgung des Kindes, können frühzeitig Form der Diagnostik für Sie die richtige ist.
zung der Familienorientierung geleistet. Haus Berlins die Möglichkeiten Ihr Interesse
nicht erkannt werden können. Wenn also
an der Inanspruchnahme von entsprechen-
Im Folgenden sind exemplarisch einige der/die behandelnde Arzt/Ärztin einen Ver-
den Angeboten zu kommunizieren und si-
(diakonische) Angebote für die Mitarbei
dacht hat oder Ultraschallbefunde nicht si- KONTAKT
cherzustellen. Alle Mitarbeitende sind ein-
tenden im Sinne einer familienorientierten KONTAKT cher beurteilen kann, oder die werdenden
geladen Ihre eigene Überlegungen, Ideen Zentrum für Pränatale Medizin
Haltung aufgeführt: Eltern zusätzliche Sicherheit wünschen,
und Anregungen zu dem Thema Familien- Haus Berlin gGmbH
kann ein spezialisierter Pränatalmediziner Standort Kiel
1. Dienstzeiten orientierung im „Haus Berlin“ offen zu kom- Ihr Dienstleistungszentrum aufgesucht werden. Prüner Gang 15 · 24103 Kiel
Sorge dafür, dass z. B. eine Mutter ihr Kind munizieren. Sie werden ermuntert, diese für Pflege und Gesundheit
Standort Flensburg ab Juli 2019
in Ruhe zum Kindergarten bringen kann. aktiv und engagiert in die weitere Entwick- Pestalozziweg 22 · 24536 Neumünster Es gibt heute Untersuchungsmöglichkeiten,
Bahnhofstraße 23c · 24937 Flensburg
lung mit einzubringen. Die Leitungsebene Telefon 04321 205-0 die durch erfahrene Spezialisten ausgeführt,
2. Kinderbetreuung Telefon 0431 97413 46
und der Betriebsrat, sowie die Projektleitung www.haus-berlin.com eine hohe Sicherheit bezüglich des Gesund-
In Notsituationen können die eigenen www.zentrum-praenatale-medizin.de
nehmen die Vorschläge zur weiteren Bear- heitszustandes des ungeborenen Kindes
Kinder sich betreut im Betrieb aufhalten.
beitung gerne entgegen. Text & Fotos: Haus Berlin gGmbH bieten. Das erweiterte Erst-Trimester-Scree-
ning kann z. B. in der 12. bis 14. Schwanger- Text: abts+partner · Foto: Our Focus Photography
16 | Gesund im Norden · Sommer 2019 Gesund im Norden · Sommer 2019 | 17
FRAUENSACHE – GESUNDHEIT VON KOPF BIS FUSS
Herzlich Willkommen in der Klinik Klosterstraße Unser OP-Team Ihre Vorteile auf einen Blick
• Exzellente Betreuung und ein Mehr an Zuwendung für
DIE FACHKLINIK MIT WOHLFÜHLFAKTOR alle Patienten
• Modernste Technik und optimal ausgestatte Räumlichkeiten
Die Klinik Klosterstraße ist eine Belegklinik in Neumünster, in • Szintigraph-Scanner für die Wächterlymphknotenszintigraphie
Unser Patientenempfang
der ambulante und stationäre Operationen im Bereich der Gy- • Geräumige Zwei-Bett-Zimmer und zwei helle Einzel-Zimmer
näkologie und ambulante Operationen in der Chirurgie und • Individuelles Serviceangebot für Speisen und Getränke
Urologie durchgeführt werden. Das kompetente Fachpersonal
• Zentrale und ruhige Lage und ausreichend Parkmöglichkeiten
begleitet Frauen in ihren verschiedenen Lebensphasen: Von
der Schwangerschaftsbetreuung bis hin zur Behandlung von • Mehrsprachiges Klinikpersonal für optimale Verständigungs-
Patientinnen mit schweren Erkrankungen der weiblichen Ge- möglichkeiten
schlechtsorgane. Alle anfallenden Operations- und Behand-
Belegarzt Dr. Rohne ergänzt das Ärzteteam
lungskosten werden von Ihrer gesetzlichen oder privaten Kran- Unser Stationsteam
kenkasse übernommen. Seit kurzem wird das gynäkologische Ärzteteam der Klinik Kloster-
straße durch den neuen Belegarzt und Ärztlichen Leiter Dr. Axel
Für optimale Behandlungsmöglichkeiten stehen ein Operationssaal
Rohne ergänzt. Seine Tätigkeitsschwerpunkte liegen neben der
mit modernster Technik, ein Aufwachraum und ein neu sanierter
speziellen Perinatologie, der Sexualmedizin und der Krebstherapie
Sterilisationsbereich zur Verfügung. Zur besonderen Ausstattung der
insbesondere in den neuesten, schonenden OP-Verfahren. Dazu
Klinik gehört ein Szintigraphie-Scanner für die sogenannte Sen-
gehört nicht nur eine minimal-invasive Behandlung bei Senkung der
tinel-Lymph-Node-Szintigraphie oder Wächterlymphknotenszinti-
weiblichen Beckenorgane und der Harninkontinenz, sondern auch
graphie. Natürlich sorgt die Klinik Klosterstraße dafür, dass sich die
alle anderen modernen Verfahren der „Schlüssellochchirurgie“, die
Patienten auch außerhalb der Behandlungen wohlfühlen. Die Klinik
sonst nur an großen Kliniken angewandt werden.
verfügt daher über moderne Zwei-Bett-Zimmer und einen sonnigen
Aufenthaltsraum mit Zugang auf eine grüne Terrasse. Alle geräumi-
gen Zimmer sind jeweils mit einem gepflegten Badezimmer und
WC ausgestattet. Darüber hinaus verfügt die Klinik über zwei helle KONTAKT
Einzelzimmer mit Blick ins Grüne. Die Unterbringung in einem der Patienten ist gesorgt. Das Hauswirtschaftspersonal geht auf
Einzelzimmer steht nicht nur Privatpatienten, sondern auch Kassen- spezielle Ernährungswünsche ein und bietet ein individuelles Klinik Klosterstraße · Klosterstraße 63–65 · 24536 Neumünster
patienten kostengünstig zur Verfügung. Serviceangebot. Optimale Sauberkeit und Hygiene wird durch eine Telefon 04321 9276-0 · info@klinik-klosterstrasse.de
externe Hygienikerin, eine Hygienefachkraft und einem internen Terminvereinbarung
Viele Patienten wünschen sich vor oder nach der unmittelbaren
Hygienebeauftragten garantiert. Montag – Freitag 7.30–13.30 Uhr · Samstag nach Absprache
Behandlung einen kurzen Aufenthalt in der Klinik, beispielsweise
aufgrund von Unsicherheit oder langen Anfahrtswegen. Die Klinik Die Klinik Klosterstraße ist ein kleines Haus mit vielen Möglichkeiten Öffnungszeiten
Klosterstraße bietet den Patienten die Möglichkeit, nach einem am- in zentraler und gleichzeitig ruhiger Lage. Vom Hauptbahnhof errei- Montag – Donnerstag 0.00–24.00 Uhr · Freitag 0.00–19.00 Uhr
bulanten Eingriff kostengünstig in der Klinik zu übernachten. Selbst- chen Sie die Klinik zu Fuß in zehn Minuten. Darüber hinaus gibt es klinik-klosterstrasse.de
verständlich entstehen bei medizinisch begründeter, stationärer auch im kleinen Hinterhof Parkmöglichkeiten für die Patienten und
Aufnahme keine zusätzlichen Kosten. Auch für das leibliche Wohl Besucher. Text & Fotos: Klinik Klosterstraße GmbH
Unser Hauswirtschafts-Team
DR. MED. RODRIGO JÖRG MICHAEL CHRISTIAN REMMERT DR. MED. JOHANN H. DR. MED. DORETTE MATTHIAS THOMAS DR. MED. AXEL ROHNE DR. MED. DR. MED. DR. MED.
MUNOZ- HENCKE GÜNTHER Facharzt für Frauenheilkunde und SIEVERS KINZEL HERWIG BÖHM Facharzt für Frauenheilkunde und WOLFGANG MICHELSEN SVEN CARSTENSEN BJÖRN BUTTGEREIT
Doctor en medicina y Cirugía / Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe in Neumünster Facharzt für Frauenheilkunde und Fachärztin für Frauenheilkunde Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe in Neumünster Facharzt für Anästhesiologie Facharzt für Anästhesiologie Facharzt für Anästhesiologie
Universidad Nacional de Asunción Geburtshilfe in Neumünster Weiterbildung für ambulante Geburtshilfe in Bad Bramstedt und Geburtshilfe in Neumünster Geburtshilfe in Neumünster Schwerpunkte: Schwerpunkte: Schwerpunkte: Schwerpunkte:
Facharzt für Frauenheilkunde und Weiterbildung für ambulante Operationen Schwerpunkte: Schwerpunkte: Sprachen: Deutsch Spezielle Perinatologie & Geburts- Anästhesie bei Säuglingen und Anästhesie bei Hochrisikopatien- Regional-Anästhesie, Anästhesie
Geburtshilfe in Neumünster Operationen und Onkologie Sprachen: Deutsch, Englisch Gynäkologische Onkologie, Gynäkologische Endokrinologie, hilfe & medikamentöse Tumorthe- Kleinkindern, Neuro- und Kardio- ten, Neuroanästhesie, Anästhesie in bei thoraxchirurgischen Eingriffen,
Sprachen: Deutsch, Spanisch Sprachen: Deutsch, Russisch, Endokrinologie, Sexualmedizin Gynäkologische Onkologie rapie, MIC II Zertifizierung anästhesie der Geburtshilfe, Intensivmedizin, Kinder-Anästhesie
Französisch Sprachen: Deutsch, Englisch, Weiterbildung für Akkupunktur & Weiterbildung für Urogynäkolo- Sprachen: Deutsch, Englisch, Spezielle Schmerztherapie Sprachen: Deutsch, Englisch,
Französisch, Spanisch Ambulante Operationen gie, Sonographie & Sexualmedizin Französisch Sprachen: Deutsch, Französisch
Sprachen: Deutsch, Englisch, Sprachen: Deutsch, Englisch,
Französisch, Türkisch, Arabisch Französisch
18 | Gesund im Norden · Sommer 2019 Gesund im Norden · Sommer 2019 | 19Senioren
LEBEN IM ROLLSTUHL
Arne Buchholz arbeitet als Zertifizierter
Sachverständiger für Barrierefreies
SELBSTÄNDIG LEBEN MIT HANDICAP
Planen und Bauen (Technische Akademie
Konstanz am Bodensee), in Hamburg, ANZEIGEN
Hamburg Lifte Schleswig-Holstein und Niedersachsen.
Rampen zur Überwindung von
Auch mit einem Handicap hat jeder Mensch das Recht, so zu leben, wie
RAMPEN
Balkon- ZUR ÜBERWINDUNG
oder Terrassentürschwellen
er es möchte. Manchmal sind es nur kleine Veränderungen, die zu einer
vollen Teilhabe am gesellschaftlichen Leben führen. Zum Beispiel in VON BALKON- ODER TERRASSENTÜRSCHWELLEN
Balkon- oder Terrassentürschwellen können die
Lebensqualität enorm mindern.
matte vor der
Tür platziert wer-
den eigenen vier Wänden. So kann ein Mensch im Rollstuhl durch ein
den. Durch die
paar bauliche Maßnahmen in der Wohnung ein selbstbestimmtes Balkon-
„Dabei gibtoder
es eineTerrassentürschwellen könnengeringe
ganze Palette an Möglichkeiten, die Lebensqualität
Bauhöhe enorm mindern. „Dabei gibt es eine ganze Palette an Möglich-
Leben ohne fremde Hilfe führen. Auf den folgenden Seiten um seinenum
keiten, Balkon oder seine
seinen BalkonTerrasse
oderweiterhin ge- abweiterhin
seine Terrasse 20 mm sind genießen zu können“, sagt Arne Buchholz, Zertifizierter Sachverständiger
finden Sie hierzu interessante Experteninformationen. nießen zu können“, sagtPlanen
für Barrierefreies Arne Buchholz, Liegt sie
Zertifizierter
und Bauen. derfürEingang
den Ein- außen deutlich höher als die Terrasse oder die pen Zuwegung,
einschließlich empfiehlt
Treppenstu-
Sachverständiger für Barrierefreies Planen und satz an nahezu jeder Balkon- oder Terrassen- fen und Eingangspodest gefer-
sich der Einbau einer Rollstuhlrampe.
Bauen. Liegt der Eingang außen deutlich höher als tür geeignet. tigt.
die Terrasse oder diesind
Rollstuhlrampen Zuwegung,
für denempfiehlt sichRollstühlen
Einsatz von der und Rollatoren
Einbau Sie sind geeignet für den Einsatz inEin
einer Rollstuhlrampe.
vorgesehen. schwellenloser
öffentlich zugäng-Zugang zur Terrasse bzw. In Abhängigkeit von Steigung
zum Balkon kann des Weiteren durch eine und Stufenhöhe sind verschie-
lichen Gebäuden nach DIN 18040-1 sowie für private Anwender in
Rollstuhlrampen sind für den Einsatz von Rollstühlen Kombination von Türschwellenrampe und den Ni- dene Rampenkombinationen möglich. „Das wich-
Wohngebäuden
und und Ein-
Rollatoren vorgesehen. Sie oder Zweifamilienhäusern.
sind geeignet für den veauausgleich der Stufe zur Terrasse bzw. zum Bal- tigste ist allerdings den Nutzer und seine Fähigkeiten
Einsatz in öffentlich zugänglichen Gebäuden nach kon erreicht werden. D.h. an der Innenseite der Bal- in Bezug auf Rampenbreite, Rampenlänge und Ram-
„Türschwellenrampen und Rollstuhlrampen sollten witterungsbe-
DIN 18040-1 sowie für private Anwender in Wohn- kon- bzw. Terrassentür wird eine Türschwellenrampe pensteigung zu verstehen“, erklärt Arne Buchholz.
ständig sein
gebäuden undoder
und Ein- dürfen daher gerne in Edelstahl
Zweifamilienhäusern. gefertigtund
angebracht werden“,
der Höhenunterschied an der Au-
begeistert sich der Experte. „Rampen benötigen häufig keinerlei wird durch eine Höhenan- Für eine individuelle Lösung sowie der Einschätzung
ßenseite der Türschwelle
„Türschwellenrampen
bauliche Veränderung, und sind
Rollstuhlrampen
einfach zu sollten
montierenpassung des Balkons
und leicht zu be-bzw. der Terrasse beseitigt. der erforderlichen Rampensteigung, sollte vorab
witterungsbeständig
dienen“. Rampen sein und dürfen
können daher
auf der gerne in
Zimmerseite wie eine Fußmatte eine umfassende Beratung erfolgen. – Rampen sind
Edelstahl gefertigt werden“, begeistert sich der Ex- Rollstuhlrampen
vor der Tür platziert werden. Durch die geringe Bauhöhe ab 20 mm werden auf Maß für den jeweiligen z. T. im Rahmen der Hilfsmittelversorgung durch die
perte. „Rampen benötigen häufig keinerlei bauliche Anwendungsbereich und Einsatzzweck gefertigt. Bei gesetzlichen Krankenkassen erhältlich.
sind sie für den Einsatz an nahezu jeder Balkon- oder Terrassentür
Veränderung, sind einfach zu montieren und leicht langen Wegstrecken können Podeste oder Eckele-
geeignet. Arne Buchholz arbeitet als Zertifizierter Sach-
zu bedienen“. mente eingebaut und integriert werden. Die Breite verständiger für Barrierefreies Planen und Bauen (Tech-
liegt standardmäßig bei 800 mm, Sonderlösungen nische Akademie Konstanz am Bodensee),
Buchholz erklärt: „Der Profi unterscheidet zwischen ein-, zwei und
Rampen können auf der Zimmerseite wie eine Fuß- sind möglich. Als Sonderlösung werden auch Ram- in Hamburg, Schleswig-Holstein und Niedersachsen.
dreiteiligen Rampen. Die einteilige Rampe ist erforderlich, bei ein-
seitigem Niveauausgleich, die zweiteilige Variante setzt die Befahr-
barkeit der Barriere selbst voraus und bei dreiteiligen Rampensyste- Die Hamburg Lifte GbR
men wird über die innere und äußere Rampe eine Überbrückungs- ist Ihr Partner für Ihre
rampe bzw. ein Blech gelegt. Das kleine und leichte Mittelstück wird Barrierefreiheit.
bei Bedarf ergänzt oder entfernt. Die Tür lässt sich direkt über der Wir helfen Ihnen, einen
Rampe schließen“. bedarfsgerechten Lift
entsprechend Ihrem
Ein schwellenloser Zugang zur Terrasse bzw. zum Balkon kann des Budget zu finden.
Weiteren durch eine Kombination von Türschwellenrampe und den Schnelle Lieferung
Niveauausgleich der Stufe zur Terrasse bzw. zum Balkon erreicht und Montage.
werden. D. h. an der Innenseite der Balkon- bzw. Terrassentür wird
eine Türschwellenrampe angebracht und der Höhenunterschied an · TREPPENLIFTE
der Außenseite der Türschwelle wird durch eine Höhenanpassung · HUBLIFTE
des Balkons bzw. der Terrasse beseitigt. · PLATTFORMLIFTE
· RAMPEN
Rollstuhlrampen werden auf Maß für den jeweiligen Anwendungs-
bereich und Einsatzzweck gefertigt. Bei langen Wegstrecken kön-
nen Podeste oder Eckelemente eingebaut und integriert werden.
Die Breite liegt standardmäßig bei 800 mm, Sonderlösungen sind
möglich. Als Sonderlösung werden auch Rampen einschließlich
Treppenstufen und Eingangspodest gefertigt. In Abhängigkeit von
AUTOS NACH MAß Steigung und Stufenhöhe sind verschiedene Rampenkombinatio-
nen möglich. „Das wichtigste ist allerdings den Nutzer und seine
Fähigkeiten in Bezug auf Rampenbreite, Rampenlänge und Ram-
KIRCHHOFF Mobility Hamburg ist Ihr Fahrzeugumrüster für vielseitige, bedienerfreundliche und angepasste pensteigung zu verstehen“, erklärt Arne Buchholz.
Mobilitätshilfen in Hamburg und Schleswig-Holstein. Für jede Einschränkung, ob Aktiv- oder Passivfahrer, bieten wir
die passende Lösung. Nutzen Sie unseren Rundum-Service und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Beratungstermin Für eine individuelle Lösung sowie der Einschätzung der erforderli-
unter 040 20 947 936 oder hamburg@kirchhoff-mobility.com. chen Rampensteigung, sollte vorab eine umfassende Beratung er-
Arne Buchholz HAMBURG LIFTE T: 040.85 18 07 03
folgen. Rampen sind z. T. im Rahmen der Hilfsmittelversorgung (Dipl.-Kaufmann und
www.kirchhoff-mobility.com
Sachverständiger für
Emilienstraße 36 M: 01 73.527 04 57
durch die gesetzlichen Krankenkassen erhältlich. 20259 Hamburg www.hamburg-lifte.de
barrierefreies Bauen)
Text &| Foto:
32 HAHamburg
MB URGLifte
NORD OS T MAG A ZI N
20 | Gesund im Norden · Sommer 2019 Gesund im Norden · Sommer 2019 | 21LEBEN IM ROLLSTUHL
Der neue PARAVAN PR 40 – durchdacht nach Schwäbischer Tüftlermanier Der Rollstuhl ist für alle Kunden ab zehn Leistung im Team:
Jahre bis ins hohe Alter geeignet, für neu- Die Rollstuhlkollegen
NEUER ELEKTRO-STEHROLLSTUHL rologische Versorgungen wie bei Multiple haben innerhalb
von drei Monaten
Sklerose (MS), amyotrophe Lateralsklerose
den neuen PR 40
(ALS) oder Muskeldystrophien sowie allen entwickelt – ganz
mit Lähmungen (Para- oder Tetraplegiker). nach schwäbischer
Ganz leise, äußerst wendig, multifunktional und elegant kommt er daher, der neue PARAVAN Stehrollstuhl PR 40 – mit 64 Zenti
„Damit kann der Rollstuhlfahrer viel aktiver Tüftlermanier.
metern Außenbreite, im eleganten Schwarz oder in einer der sechs anderen frischen Farben – für den, der es beispielsweise etwas
und selbstbestimmter am Arbeitsleben
auffälliger mag. Ein leichter multifunktionaler Elektro-Rollstuhl mit Steh-, Liege-, Sitz- und Kantelfunktion in einem äußerst
teilnehmen“, weiß Ludwig. „Eine Akte bei-
attraktiven Preissegment.
spielsweise, in einem höheren Regalboden,
ist so kein Problem mehr. Zudem wirkt sich
Bewegung immer positiv aus, sei es für
die Durchblutung oder für das limbische
System.“
KONTAKT
Paravan GmbH
Anke Leuschke
Pressereferentin, Pressesprecherin
Telefon 07388 999 81
Mobil 0172 7916987
E-Mail anke.leuschke@paravan.de
Text & Fotos: Paravan GmbH
Der neue PARAVAN Stehrollstuhl PR 40:
Vom eleganten schwarz bis zum frischen
Apfelgrün reicht die Farbpalette.
Das neue Mitglied der PARAVAN-PR- Der Stehrollstuhl ist für das untere Preisseg- „Beim Aufstehen bleibt der angepasste Sitz
Rollstuhl-Familie wurde sehr eng an den ment konzipiert: mit Steh, Sitz, Liege- und so dort, wo er optimal sitzt.“ Ausgeliefert
Bedürfnissen des Marktes sowie der Kun- Kantelfunktion nach hinten und vorne so- wird der PR 40 mit einer individuell auf den
den entwickelt. „Wir haben den Markt sehr wie mit elektrischer Beinwinkelverstellung Kunden angepassten und programmier-
genau analysiert, ebenso wie die Bedürfnis- mit Längenausgleich. „Damit schließt der baren Stehkurve, mit abgestimmten Moto-
se unserer Kunden“, berichtet der Leiter PR 40 eine wichtige Lücke in der PR-Elektro- ren. Weitere programmierbare Positionen
Rollstuhlsysteme Stefan Ludwig. „Wir woll- Rollstuhl-Serie“, sagt der PARAVAN-Rollstuhl- können über die Memoryfuntion der Steue-
ten ein Zeichen setzen: in Deutschland ent- Experte. „Mit programmierbarer Stehkurve rung hinterlegt werden, zum Beispiel für das
wickelt und gebaut nach schwäbischer und R-Net-Steuerung ist der PR 40 bereits in Einfahren in das Auto.
Tüftler-Manier, mit Top Service und After der Basisversion voll funktionstüchtig und
Die ersten Präsentationen in Sanitätshäu-
Sales Management, alle Teile verfügbar und ab Mai bestellbar. Die HMV-Nummer wird in
sern, wie auch bei Kunden verliefen äußerst
mit äußerst kurzen Lieferzeiten, ohne Son- der zweiten Jahreshälfte folgen. Der PR 40
positiv. „Die Fachleute waren teilweise sehr
derbau innerhalb von einer Woche und das ist sofort bestellbar.“
erstaunt, dass wir das Produkt so günstig
von der ersten Bestellung an.“
Zudem besticht der Stehrollstuhl mit einer anbieten“, berichtet Außendienstmitarbeiter
In nur drei Monaten Entwicklungszeit hat sehr niederen Sitzhöhe, hoher Stabilität, Matthias Enneper. „Die ersten Interessenten
Ludwig mit seinem Rollstuhlteam den ers- geräuscharmen Antriebs- und Verstell lobten vor allem die einfache und intuitive
ten Prototyp realisiert und im Anschluss motoren, einzeln gefederten Hinterachsen Bedienbarkeit sowie den schmerzfreien
dem Fachpublikum auf der EXPOLIFE, der sowie mit einer überdurchschnittlichen Aufstehvorgang, durch die individuell pro-
Internationalen Fachmesse in Kassel, Ende Reichweite mit 85 Ah, durch die serienmä- grammierbare Stehkurve. Durch die verbau-
März präsentiert, mit Erfolg. „Auch bei den ßig leistungsstarken Batterien. „Der biomet- te Hinterradfederung hat sich zudem der
Endkunden kam der PARAVAN-Neuling auf rische Gleitrücken, der in diesem Zuge neu Fahrkomfort deutlich verbessert. Selbst un-
der REHAB vor kurzem in Karlsruhe gut an“, entwickelt wurde, ist ein weiteres Produkt- ebene Schotterstrecken sind so kein Prob-
sagt Stefan Ludwig, der sich über das posi Highlight“, unterstreicht Ludwig. lem mehr.“
tive Feedback freute .
22 | Gesund im Norden · Sommer 2019 Gesund im Norden · Sommer 2019 | 23Sie können auch lesen
