IHR WEGBEGLEITER IM ALTER - PERLACH Beratung Information Unterstützung Gruppen und Kurse Begegnungen Beteiligungen - ASZ Perlach
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IHR WEGBEGLEITER IM ALTER
PERLACH
Beratung
Information
Unterstützung
Gruppen und Kurse
Begegnungen
Beteiligungen
ANGEBOTE 2022 Mai | Juni | Juli |August
INHALTSVERZEICHNIS
HERZLICH WILLKOMMEN IM ASZ ................................................................... 2
PERLACH...................................................................................................... 2
DAS ALTEN- & SERVICE-ZENTRUM IST…......................................................... 3
IHR WEGBELEITER IM ALTER ....................................................................... 3
SERVICELEISTUNGEN ...................................................................................... 4
BERATUNG, INFORMATION & VERMITTLUNG ............................................ 4
ASZ-SERVICELEISTUNGEN ........................................................................... 7
VERANSTALTUNGEN ....................................................................................... 9
MAI 2022 ..................................................................................................... 9
JUNI 2022 ................................................................................................... 11
JULI 2022 .................................................................................................... 15
AUGUST 2022 .............................................................................................. 19
KALENDER ..................................................................................................... 20
MAI 2022 ................................................................................................... 20
JUNI 2022 .................................................................................................. 21
JULI 2022 ................................................................................................... 22
AUGUST 2022 ............................................................................................ 23
ANMELDEFORMULAR ................................................................................... 24
HINWEISE ZUR KURSANMELDUNG .............................................................. 26
KURSE ........................................................................................................... 28
BEWEGUNG .............................................................................................. 28
KREATIVITÄT UND MUSIK ......................................................................... 31
SPRACHEN ................................................................................................. 32
TREFFPUNKT ............................................................................................. 34
KOOPERATIONSPARTNER ............................................................................. 36
NOTIZEN ....................................................................................................... 40
TEAM ............................................................................................................ 42
1
HERZLICH WILLKOMMEN IM ASZ
PERLACH
LIEBE BESUCHERINNEN UND BESUCHER des ASZ Perlach,
wir haben ein ASZ-Sommerprogramm zusammengestellt, bei dem Sie
interessante Veranstaltungen für sich finden können. In diesem Jahr feiern
wir 100 Jahre Caritas, vor 50 Jahren fand in München die Olympiade statt
und einige Kurse und Gruppen im ASZ gibt es schon seit 20 Jahren.
Ganz neu begrüßen wir Fiona Ruß. Sie studiert Soziale
Arbeit und arbeitet als Praktikantin von März bis Juli 22
bei uns im ASZ Perlach mit.
Herzlich willkommen!
Wir verabschieden uns von Andreas Eitel. Er war drei Jahre im ASZ-Team
und ist jetzt als Netzwerkkoordinator bei PiA, dem Präventionsnetz im Alter
für Ramersdorf/Perlach zuständig. Wir wünschen ihm viel Glück!
Wir bedanken uns bei Uta Gelner für ihr unermüdliches und zuverlässiges
Engagement. Sie hielt 20 Jahre lang ehrenamtlich die Walker*innengruppe
zweimal pro Woche in Schwung. Sie widmet sich nun eigenen Plänen und
walkt nur noch nach Lust und Laune weiter. Alles Gute!
Bitte erkundigen Sie sich nach den aktuellen Zugangsregeln zum ASZ
Perlach.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch und heißen Sie herzlich
willkommen!
Birgit Lipowsky für das ASZ Team
Titelcover: „Acryl-Malkurs im ASZ“ (Foto: Birgit Lipowsky)
2
DAS ALTEN- & SERVICE-ZENTRUM IST…
IHR WEGBELEITER IM ALTER
• Ihr Wegbegleiter im Alter, unabhängig von Konfession und
Nationalität
• eine Anlaufstelle für Seniorinnen und Senioren im Stadtteil
Perlach sowie deren Angehörige und andere Bezugspersonen,
wenn sie Unterstützung, Beratung und Betreuung suchen
• eine Einrichtung der Landeshauptstadt München in
Betriebsführung des Caritasverbandes der Erzdiözese München
und Freising e.V.
Ihre Spende hilft uns
Liebe Besucher*innen, liebe Freunde des ASZ Perlach,
mit einem finanziellen Beitrag (bar oder als Überweisung) können Sie uns
gezielt bei unserer Arbeit unterstützen.
Ihre Spende kommt zu 100 % dem ASZ zugute. Gerne können Sie sich
wegen einer Zweckbindung mit uns in Verbindung setzen. Auf Wunsch
stellen wir Ihnen eine Spendenquittung aus.
Für Spenden benutzen Sie bitte folgende Bankverbindung:
Caritasverband München e.V.
Bank für Sozialwirtschaft München
IBAN: DE68 7002 0500 8850 0004 12
BIC: BFSWDE33MUE (München)
Verwendungszweck: „ASZ Perlach/ Kostenstelle G412/44 43 11“
Das Spenden-Siegel des Deutschen Zentralinstituts für soziale Fragen (DZI)
bescheinigt den verantwortungsvollen Umgang mit anvertrauten Mitteln. Als Zeichen
für Vertrauen trägt der Caritasverband der Erzdiözese München und Freising e.V. seit
vielen Jahren, bei ununterbrochener jährlicher Verlängerung, das DZI Spenden Siegel.
3
SERVICELEISTUNGEN
BERATUNG, INFORMATION & VERMITTLUNG
Unsere sozialpädagogischen Fachkräfte beraten Sie und Ihre Angehörigen
gerne, damit Sie möglichst lange selbständig und selbstbestimmt zu Hause
leben können. Nutzen Sie unsere fachliche Kompetenz bei Fragen zu:
• Hilfs- und Unterstützungsmöglichkeiten zu Hause
• der Vermittlung von ambulanten Pflegediensten sowie Tages-
und Kurzzeitpflege
• Hilfs- und Unterstützungsmöglichkeiten im Bereich der
Existenzsicherung und bei der Vermittlung an eine
Schuldnerberatung
• verschiedenen Wohnformen im Alter und Wohnraumberatung
• Umgang mit Behörden, Ausfüllen von Anträgen und Formularen
• speziellen Themen rund ums Älterwerden
• persönlichen Anliegen in belastenden Lebenssituationen
• Vermittlung sowie Einsatzmöglichkeiten von ehrenamtlichen
Helferinnen und Helfern
Die Beratung ist kostenlos! Ihr Anliegen wird selbstverständlich
vertraulich behandelt. Hausbesuche sind bei Bedarf und nach
Absprache möglich. Gerne vereinbaren wir einen Gesprächstermin
mit Ihnen: 089/ 67 82 02 60
4
SERVICELEISTUNGEN
BERATUNG, INFORMATION & VERMITTLUNG
Beratungsangebot Präventive Hausbesuche
Wir informieren, beraten und vermitteln Hilfen zu Ihren Fragen und
persönlichen Anliegen. Die Beratung ist vertraulich und kostenfrei.
Bei Interesse vereinbaren Sie einen Termin mit Ludmilla Wienert oder
Birgit Lipowsky unter Tel. 089/67 82 02 60.
Seniorenbegleitung
Seniorenbegleiter*innen kümmern sich ehrenamtlich um die Belange
und Bedürfnisse älterer Menschen in deren gewohntem Umfeld und
erhalten dafür eine Aufwandsentschädigung. In Zusammenarbeit mit
dem ASZ leisten sie dadurch einen wichtigen Beitrag zu mehr
Lebensqualität im Alter.
Haben Sie Bedarf, eine Seniorenbegleitung bei sich oder Angehörigen
einzusetzen, dann wenden Sie sich an das Team des ASZ Perlach, Tel:
089/ 67 82 02 60.
5
SERVICELEISTUNGEN
BERATUNG, INFORMATION & VERMITTLUNG
Hauswirtschaftliche Versorgung
Seit dem 1. Juli 2021 gibt es das Förderverfahren hauswirtschaftliche
Versorgung. Das kostenfreie Angebot richtet sich an ältere Menschen
u.a. aus dem Stadtbezirk Ramersdorf-Perlach.
Wenn Sie Unterstützung bei wichtigen Tätigkeiten im Haushalt
benötigen, diese aber nicht selbst finanzieren können und keinen
Anspruch auf gesetzliche Leistungen haben, können Sie sich gerne an Ihr
ASZ wenden.
Die Voraussetzungen hierfür sind, dass Sie 65 Jahre oder älter sind, zu
Hause leben, keinen Pflegegrad haben und Ihre Angehörigen Sie nicht
(ausreichend) im Haushalt unterstützen können.
Wenn Ihr Einkommen 1.350 Euro (für Ehepaare: 2.225 Euro) nicht
übersteigt und das Vermögen unter 20.000 Euro (Ehepaare: 30.000 Euro)
liegt, haben Sie Anspruch auf eine Finanzierung hauswirtschaftlicher
Versorgung von bis zu vier Stunden bei Einzelpersonen und bis zu sieben
Stunden monatlich bei Ehepaaren bzw. Lebensgemeinschaften.
Wir kommen zu Ihnen nach Hause, um gemeinsam zu besprechen,
welche hauswirtschaftlichen Hilfen finanziert werden und ob die Voraus-
setzungen bei Ihnen vorliegen. Die hauswirtschaftliche Hilfe wird dann
vom „pme Familienservice“ geleistet. Zu Beginn klären Sie mit der
Fachkraft des „pme Familienservice“, welche konkrete Unterstützung Sie
benötigen und vereinbaren die Zeiten für die hauswirtschaftliche
Versorgung.
Vereinbaren Sie ein Erstgespräch mit einer Mitarbeiter*in des ASZ
Perlach, Tel. 089/ 67 82 02 60.
6
SERVICELEISTUNGEN
ASZ-SERVICELEISTUNGEN
ASZ - Cafeteria
Cafeteria
In der Cafeteria können Sie sich bei Kaffee und
Montag
Kuchen treffen und unterhalten.
09.05. - 29.08.
Es gibt Gesellschafts- und Kartenspiele.
14.00 - 16.00 h
Teilnahme nach Anmeldung
Kosten: Verzehr
ASZ - Mittagstisch
Mittagstisch
Dienstags bieten wir ein dreigängiges Menü mit
Dienstag Suppe, Haupt- und Nachspeise an. Das Menü
03.05. - 30.08. kostet ab Mai 5,80 €.
12.00 h Anmeldung bis Freitag, 10.00 Uhr
Kosten: 5,80 €
Mittagstisch
Donnerstags gibt es um 12.30 Uhr einen
Donnerstag Suppentag. Hier erhalten Sie eine leckere selbst-
05.05. - 25.08. gekochte Suppe mit anschließendem Kaffee und
12.30 h frisch gebackenem Kuchen. Menü ab Mai 5,80 €.
Kosten: 5,80 € Anmeldung bis Freitag, 10.00 Uhr
7
SEVICELEISTUNGEN
ASZ - SERVICELEISTUNGEN
Anmeldung zum Mittagstisch
Wie melde ich mich an?
Wichtig: Melden Sie sich bitte bis Freitag, 10.00 Uhr an. Die Anzahl der
Plätze ist beschränkt. ASZ Perlach, Tel. 089/67 82 02 60.
Ermäßigungen für den Mittagstisch
Gemeinsam lecker essen - Bedürftige Senioren des Viertels haben die
Möglichkeit, kostenfrei an gemeinsamen Mahlzeiten in den Alten- und
Service-Zentren teilzunehmen.
Kostenfreiheit für Bezieher*innen von Grundsicherung
Grundsicherungsempfänger*innen stellen einen Antrag auf kostenfreien
Mittagstisch beim zuständigen Sozialbürgerhaus.
Informationen und Unterstützung erhalten Sie bei den
Mitarbeiter*innen des ASZ Perlach.
Kostenfreiheit für Menschen mit geringem Einkommen
Wenn Sie keine Sozialleistungen erhalten und Ihr Einkommen 1350,- €
(2025,- € Ehepaare) nicht übersteigt, können Sie Kostenfreiheit über das
ASZ beantragen. Das Gesamtvermögen darf 20.000 € (30.000 €
Ehepaare) nicht übersteigen.
Die Antragsunterlagen erhalten Sie über die ASZ Mitarbeiter*innen.
Weitere Ermäßigungsmöglichkeiten
Unter bestimmten Voraussetzungen können Sie einen Zuschuss in Höhe
von 2,- € pro Menü beantragen.
Nähere Informationen erhalten Sie über die ASZ Mitarbeiter*innen.
8
VERANSTALTUNGEN
Mai 2022
02 Mai
Klausurtag
Aufgrund eines Klausurtages der Einrichtungen der Offenen
Altenarbeit der Caritas Ost ist das ASZ Perlach am Montag, den
02.05. geschlossen. Wir danken für Ihr Verständnis.
Montag
04 Mai
Hören ist Kopfsache – Warum Hörgeräte
allein oft nicht ausreichen
In diesem Vortrag zum Thema Hörgesundheit
erfahren Sie unter Anderem, was der
Mittwoch
Unterschied zwischen Hören und Verstehen
14.30 - 16.00 h
ist und insbesondere, was getan werden
Eintritt: kann, um beides nachhaltig zu verbessern.
Kostenfrei Folgen Sie uns auf einer Kurzreise durch das Ohr und erleben
Sie dieses faszinierende Sinnesorgan im interaktiven Austausch
mit dem Marktführer im Bereich der wissenschaftsbasierten
Hörakustik und Gehörtherapie.
Referent: Patrick Feddersen, Hörakustikmeister,
Geschäftsführender Gesellschafter terzo Zentrum München
Teilnahme nach Anmeldung bis 29.04. im ASZ Perlach
25 Mai
Deutsch sprechen für russischsprachige
Senior*innen
Näheres siehe unter Kurse - Sprachen
Mittwoch
9VERANSTALTUNGEN
Mai 2022
25 Mai
Blumenwanderung über die
Buckelwiesen
Die gemütliche Frühlingswanderung von Klais über die Buckel-
wiesen wiederholen wir nach mehreren Jahren sehr gerne
Mittwoch
nochmal. Bei hoffentlich strahlendem Sonnenschein bietet sich
Treffpunkt:
fast durchgängig eine wunderbare Aussicht auf Wetterstein und
8.45 h im Karwendel, und sollten uns die Enziane noch den Gefallen tun,
Sperren- gerade dann zu blühen, wäre unsere Freude vollkommen!
geschoss Nach einer guten Stunde können wir einkehren und rasten auf
Neuperlach der Goasalm, wo es leckere Brotzeiten, Ziegenmilchkäse und
Zentrum -eis gibt. Dann spazieren wir weiter zum Schmalensee und über
Zugabfahrt am die Gröblalm ins schöne Mittenwald. Wer dann einen Hunger
Hbf: 9.32 h auf „was G’scheid’s” hat, kann mit uns im „Sternbräu”
Anmeldung bis einkehren, ansonsten gibt es auch schöne Cafés in Mittenwald.
18.05. mit 15,- € Gute Gehfähigkeit erforderlich!
Leitung: Christine Klebe
10VERANSTALTUNGEN
Juni 2022
01 Juni
Demenzhelfer*innen-Treffen
Die Demenzhelfer*innen treffen sich zum gegenseitigen
Austausch. Nähere Informationen folgen.
Mittwoch Leitung: Lisa Schmidmaier
15.00 - 17.00 h
03 Juni
Seniorenbegleiter*innen-Treffen
Die Seniorenbegleiter*innen treffen sich zum gegenseitigen
Austausch. Nähere Informationen folgen.
Freitag Leitung: Maria Behrendt-Richter, Ludmilla Wienert
10.00 - 11.30 h
08 Juni
Vorstellung der Kandidat*innen der
Münchner Seniorenvertretungswahl
Am 26. Juni wird die neue Seniorenvertretung der Landes-
Mittwoch hauptstadt München für die nächsten vier Jahre gewählt.
16.00 - 17.30 h
Am 8. Juni haben Sie die Möglichkeit, die Kandidat*innen für
Ihren Stadtbezirk im Rahmen einer Infoveranstaltung im ASZ
Perlach kennenzulernen.
bitte melden Sie sich im ASZ an
11VERANSTALTUNGEN
Juni 2022
14 Juni
Mein Handy, mein Mobilfunkvertrag &
ich
Auf dem Weg zum Handy-/Smartphone-Glück
sind einige Hürden zu nehmen. Da sind vor
Dienstag allem Anschaffung und Mobil-Funktarif:
14.30 - 16.00 h Teures High-Endgerät zum 0-Tarif aber mit
Eintritt: 2-Jahresvertrag? Discounter-Schnäppchen? Prepaid-Vertrag
Kostenfrei
(zahle nur, was du verbrauchst?)?
Was passt zu mir? Was brauche ich für das, was ich damit tun
will? Wie erkenne ich unseriöse Beratungen und Kostenfallen?
Wie klappt der Tarif-Wechsel? Was sind meine Rechte als
Verbraucher*in?
Eine Verbraucherexpertin klärt auf und gibt Tipps zum sicheren
und datensparsamen Umgang.
In Kooperation mit dem Evangelischen Bildungswerk (ebw)
Referentin: Esther Jontofsohn-Birnbaum, Fachberaterin für
Verbraucherfragen bei der Verbraucherzentrale Bayern e.V.,
Beratungsstelle München
Teilnahme nach Anmeldung bis 07.06. im ASZ Perlach
12VERANSTALTUNGEN
Juni 2022
22 Juni
Wanderung im Leitzachtal
Wir beginnen unsere Wanderung ganz oben im Leitzachtal,
nämlich in Wörnsmühl. Von hier führt ein idyllischer, schattiger
Weg am Fluss entlang und dann hinauf auf die freien Wiesen
Mittwoch mit herrlicher Aussicht nach Hundham (1 ½ Std.).
Treffpunkt: Im “Hatzstüberl” kehren wir zur Mittagsrast und Stärkung ein.
um 8.40 h im Von dort geht es dann weiter auf dem schönen Höhenweg über
Sperren- dem Tal, bis wir abbiegen zur reichhaltigen Kaffee- und
geschoss Kuchenquelle namens “Winkelstüberl”! (1 gute Stunde)
Neuperlach Zum Schluss gehen wir zurück nach Elbach, wo wir den Bus nach
Zentrum Fischbachau zum Bahnhof nehmen. (½ Std).
Anmeldung bis Gute Gehfähigkeit erforderlich.
15.06. mit 15,- € Leitung: Christine Klebe
27 Juni
„Medikamente im Alter - Segen
oder Schaden?“
Welche Vor- und Nachteile haben Medikamente,
die im Alter verschrieben werden? Welche Risiken bestehen,
Montag wenn die Medikamente genommen, bzw. nicht genommen
14.00 - 16.00 h werden. Welche Wirkungen haben Medikamente der
Eintritt: Selbstmedikation, die man zusätzlich einsetzt?
2,- €
Herr Dr. Trieb hält einen Vortrag und beantwortet Ihre Fragen.
Dieser Vortrag wendet sich an Angehörige und Senior*innen
gleichermaßen.
Referent: Dr. Andreas Trieb, Arzt für Allgemeinmedizin
Teilnahme nach Anmeldung bis 24.06. im ASZ Perlach
13VERANSTALTUNGEN
Juni 2022
29 Bewegen und Erzählen
50 Jahre Olympiade in
Juni München
Mittwoch Die Stadt München feiert vom 01. - 09.07.22 ein Festival des
14.00 - 16.00 h Spiels, des Sports und der Kunst anlässlich des 50-jährigen
Eintritt: Jubiläums der olympischen Spiele in München. Neuperlach
frei
veranstaltet vom 23.06. - 30.06. die Neuperlacher Spiele.
Das ASZ lädt Sie ein, sich an diesem Nachmittag über die
damalige Zeit und Ihre Erinnerungen und Erlebnisse
auszutauschen. Sie können Fotos und Erinnerungsstücke
mitbringen. Ergänzt wird der Nachmittag durch kleine
Bewegungseinheiten zwischendurch.
Leitung: Birgit Lipowsky, Barbara Fröhlich-Rausch
Teilnahme nach Anmeldung bis 27.06. im ASZ Perlach
30 Juni
Vernissage mit Sektempfang
Die Malgruppe des ASZ Perlach präsentiert ihre
neueste Ausstellung in den Räumlichkeiten des
ASZ.
Donnerstag Wir freuen uns, mit Ihnen bei einem kleinen Stehempfang ins
10.00 - 11.30 h Gespräch zu kommen und die neuesten Werke der
Eintritt: Künstler*innen zu bewundern.
Kostenfrei Teilnahme nach Anmeldung bis 27.06. im ASZ Perlach
14VERANSTALTUNGEN
Juli 2022
?
Juni/Juli
Kinobesuch: „Das Zelig“
Der Dokumentarfilm „Das Zelig“ ist Ende
Juni/Anfang Juli im Kino zu sehen.
Die Regisseurin Tanja Cummings und einige
der Protagonist*innen des Films werden für ein Filmgespräch
mit dem Publikum zur Verfügung stehen.
Filminhalt: Im Café Zelig treffen sich jede Woche letzte, meist
hochbetagte Holocaust-Überlebende aus dem Münchner Raum,
aber auch deren Kinder zum gemeinsamen Miteinander. Viele
tragen eine traurige Familiengeschichte in sich. Doch das Café
Zelig ist kein bedrückender Ort, er ist lebendig und nicht selten
von Fröhlichkeit geprägt. Wir begleiten einige auf eine Reise in
die Vergangenheit, an ihre Geburtsorte in Polen.
Begleitung ins Kino: Birgit Lipowsky
06 Juli
Demenzhelfer*innen-Treffen
Die Demenzhelfer*innen treffen sich zum gegenseitigen
Austausch. Nähere Informationen folgen.
Mittwoch Leitung: Lisa Schmidmaier
15.00 - 17.00 h
15VERANSTALTUNGEN
Juli 2022
15 Juli
Seniorenbegleiter*innen-Treffen
Die Seniorenbegleiter*innen treffen sich zum gegenseitigen
Austausch. Nähere Informationen folgen.
Leitung: Maria Behrendt-Richter, Ludmilla Wienert
Freitag
10.00 - 11.30 h
20 ASZ-Sommerfest
100 Jahre
Juli Caritasverband
Mittwoch
12.00 - 15.00 h Wir grillen.
Wir feiern den Sommer.
Eintritt mit
Wir feiern 100 Jahre Caritas.
Platzkarte
Gefeiert und „geratscht“ wird im Freien vor dem ASZ.
Kosten: 2,- €
Bei schlechtem Wetter findet die Veranstaltung im Saal statt.
plus Verzehr
Die Anmeldung zum Sommerfest ist nur gültig
nach Erwerb einer Platzkarte (50 Plätze).
Grillwürstel, Kartoffelsalat, Getränke, Kaffee und Kuchen
können Sie beim Fest erwerben.
Leitung: ASZ-Team
16VERANSTALTUNGEN
Juli 2022
22 Juli
Ehrenamtsausflug nach Benediktbeuren
Nähere Informationen folgen in der Einladung an unsere
Ehrenamtlichen. Das ASZ Perlach ist an diesem Tag geschlossen.
Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Freitag
28 Juli
Stadtwanderung Burg
Trausnitz und Landshut
Zur Abwechslung machen wir eine Stadt-
erkundungswanderung durch die schöne Stadt Landshut mit
Donnerstag
Besichtigungen. Wir beschäftigen uns mit der mittelalterlichen
Treffpunkt:
Burg Trausnitz, die 1204 gegründet wurde als Stammsitz der
9.00 h im
Wittelsbacher. Da wegen Corona die berühmte Landshuter
Sperren-
Hochzeit abgesagt werden musste, konzipierte man eine sehr
geschoss
interessante Ausstellung: „Am Hof der Reichen Herzöge von
Neuperlach
Bayern-Landshut - Geschichten um die Landshuter Hochzeit
Zentrum
1475”. Lebensgroße Figuren in historischen Kostümen erzählen
Zugabfahrt am
Episoden zur berühmten Fürstenhochzeit.
Hbf um 9.44 h
Nach der Besichtigung kehren wir in der Burgschänke hoch über
der Stadt ein. Danach spazieren wir durch den Hofgarten
Anmeldung bis
hinunter in die hübsche Altstadt. Das beeindruckende gotische
21.07. mit 15,- €
Martinsmünster schauen wir uns natürlich an, bevor wir die
(plus Eintritt
Kaffee- und Kuchenvielfalt des traditionsreichen Café Belstner
Burg Trausnitz
erkunden. Mit dem Stadtbus geht es zurück zum Bahnhof.
4,50 €)
Gute Gehfähigkeit erforderlich!
Leitung: Christine Klebe
17VERANSTALTUNGEN
August 2022
17 Gartenfrisch - die leichte
Sommerküche
August Kochkurs mit Valerie
Mittwoch Für diesen kulinarischen Vormittag denkt sich Valerie ein
11.00 - 13.00 h vegetarisches Gericht mit gartenfrischem Gemüse und
Kosten: 5,80 € Kräutern aus. Im Anschluss essen Sie gemeinsam die
selbstgemachten Köstlichkeiten.
Teilnahme nach Anmeldung bis zum 11.08.
Leitung: Valerie McCleary und Angelika Ruile
17
August
Eiscafé im ASZ
Je nach Wetter draußen oder drinnen unter
Sonnenschirmen sitzen, einen Eiskaffee
genießen und angeregt unterhalten.
Mittwoch Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
14.00 - 16.00 h
Mit dabei: Barbara Fröhlich-Rausch und Birgit Lipowsky
Kosten: Verzehr
Bitte bis 16.08. anmelden
18VERANSTALTUNGEN
August 2022
24
August
Mit heimischen Superfoods
das Immunsystem stärken -
Genuss, Abwehrkräfte und
Mittwoch, gute Laune essen!
14.00 - 15.00 h Superfood ist in aller Munde und ein Trend!
Eintritt: 2,- € Aber warum in die Ferne schweifen, wenn die Fülle der
heimischen Ernte mit Beeren, Äpfel, Kohlsorten, Meerrettich
und Nüsse dasselbe bewirken.
Erfahren Sie, wie Sie durch den täglichen Genuss von saisonalen
und regionalen Lebensmitteln das Immunsystem stärken und
Entzündungen vorbeugen.
Mit wertvollen Praxistipps für eine alltagstaugliche Umsetzung!
Referentin: Dr. Eva Fuchs, Dipl.-Chemikerin, ganzheitliche
Beraterin für Ernährung, Mentales und Bewegung, sowie
Wechseljahresbegleiterin.
Teilnahme nach Anmeldung bis 22.08. im ASZ Perlach
19KALENDER
MAI 2022
1. SO
2. MO Klausurtag (ASZ geschlossen)
3. DI Mittagstisch, Begegnungscafé
4. MI Vortrag: „Hören ist Kopfsache“, Männerfrühschoppen
5. DO Gymnastik, Malen, Mittagtisch, Rückengymnastik
6. FR Qi Gong
7. SA
8. SO
9. MO Englisch, Spanisch, Cafeteria
10. DI Mittagstisch, Begegnungscafé
11. MI Walking-Stammtisch
12. DO Gymnastik, Malen, Pflegende Angehörige, Mittagtisch, Rückengymnastik
13. FR Qi Gong, Flötenensemble
14. SA
15. SO
16. MO Englisch, Cafeteria
17. DI Mittagstisch, Begegnungscafé
18. MI
19. DO Gymnastik, Malen, Mittagtisch, Rückengymnastik
20. FR
21. SA
22. SO
23. MO Englisch, Spanisch, Cafeteria
24. DI Mittagstisch, Begegnungscafé
25. MI Ausflug Buckelwiesen, Deutsch für russischsprachige Senioren
26. DO Christi Himmelfahrt
27. FR Qi Gong, Flötenensemble
28. SA
29. SO
30. MO Spanisch, Cafeteria
31. DI Mittagstisch, Begegnungscafé
20KALENDER
JUNI 2022
1. MI Männerfrühschoppen, Demenzhelfer*innen-Treffen
2. DO Gymnastik, Malen, Mittagtisch, Rückengymnastik
3. FR Seniorenbegleiter*innen-Treffen, Qi Gong
4. SA
5. SO Pfingstsonntag
6. MO Pfingstmontag
7. DI Mittagstisch, Begegnungscafé
8. MI Vorstellung Kandidat*innen Seniorenvertretungswahl
9. DO Gymnastik, Malen, Pflegende Angehörige, Mittagtisch, Rückengymnastik
10. FR
11. SA
12. SO
13. MO Cafeteria
14. DI Vortrag: „Mein Handy, mein Mobilfunkvertrag & ich“, Mittagstisch
15. MI Walking-Stammtisch
16. DO Fronleichnam
17. FR
18. SA
19. SO
20. MO Englisch, Spanisch, Cafeteria
21. DI Mittagstisch, Begegnungscafé
22. MI Wanderung im Leitzachtal
23. DO Gymnastik, Malen, Mittagtisch, Rückengymnastik
24. FR Qi Gong, Flötenensemble
25. SA
26. SO Wahl Seniorenvertretung
27. MO Vortrag: „Medikamente im Alter-Segen oder Schaden?“, Englisch, Spanisch
28. DI Mittagstisch, Begegnungscafé
29. MI „Bewegen und Erzählen-50 J. Olympiade“, Deutsch f. russischspr. Senioren
30. DO Vernissage mit Sektempfang, Mittagtisch, Rückengymnastik
21KALENDER
JULI 2022
1. FR Flötenensemble
2. SA
3. SO
4. MO Englisch, Spanisch, Cafeteria
5. DI Mittagstisch, Begegnungscafé
6. MI Männerfrühschoppen, Demenzhelfer*innen-Treffen
7. DO Malen, Mittagtisch, Rückengymnastik
8. FR Qi Gong, Flötenensemble
9. SA
10. SO
11. MO Englisch, Cafeteria
12. DI Mittagstisch, Begegnungscafé
13. MI Walking-Stammtisch
14. DO Malen, Pflegende Angehörige, Mittagtisch, Rückengymnastik
15. FR Seniorenbegleiter*innen-Treffen, Qi Gong
16. SA
17. SO
18. MO Spanisch, Cafeteria
19. DI Mittagstisch, Begegnungscafé
20. MI Sommergrillfest ASZ Perlach - 100 Jahre Caritas
21. DO Gymnastik, Malen, Mittagtisch, Rückengymnastik
22. FR Ehrenamtsausflug (ASZ geschlossen)
23. SA
24. SO
25. MO Englisch, Spanisch, Cafeteria
26. DI Mittagstisch, Begegnungscafé
27. MI Deutsch für russischsprachige Senioren
28. DO Stadtwanderung Landshut, Gymnastik, Malen, Mittagtisch, Rückengym
29. FR Qi Gong
30. SA
31. SO
22KALENDER
AUGUST 2022
1. MO Cafeteria
2. DI Mittagstisch, Begegnungscafé
3. MI Männerfrühschoppen
4. DO Malen, Mittagtisch, Rückengymnastik
5. FR Qi Gong
6. SA
7. SO
8. MO Cafeteria
9. DI Mittagstisch, Begegnungscafé
10. MI Walking-Stammtisch
11. DO Gymnastik, Malen, Pflegende Angehörige, Mittagtisch
12. FR Qi Gong
13. SA
14. SO
15. MO Mariä Himmelfahrt
16. DI Mittagstisch, Begegnungscafé
17. MI Eiscafé, Kochkurs: „Gartenfrisch - Die leichte Sommerküche“
18. DO Gymnastik, Malen, Mittagtisch
19. FR Qi Gong
20. SA
21. SO
22. MO Cafeteria
23. DI Mittagstisch, Begegnungscafé
24. MI Vortrag: „Mit heimischem Superfood das Immunsystem stärken“
25. DO Gymnastik, Malen, Mittagtisch
26. FR Qi Gong
27. SA
28. SO
29. MO Cafeteria
30. DI Mittagstisch, Begegnungscafé
31. MI Deutsch für russischsprachige Senioren
23ANMELDEFORMULAR
Anmeldung zum Kurs im ASZ Perlach, Theodor-Heuss-Platz 5, 81737 München
Tel.: 089 678202-60, Fax.: 089 678202-15, Email: asz-perlach@caritasmuenchen.de
Kurs:………………………………………………………………………………………………………………………..…
Kursdatum:……………………………………….…………………… Kursgebühr: €…………………………...
Name: ………………………..........................................Vorname.........................................
Straße:……………………………………………………………………………………………………………………….
PLZ ………………………….. Ort: ………………………………………………………………………………………
Tel/Fax.: ………………………………………………………………………Geburtsdatum ……………………..
Email: …………………………………………………………………………..Herkunftsland: …….……………..
Kostenfreier Rücktritt vom Kurs (oder Kostenerstattung) ist nur in Sonderfällen möglich.
Hiermit erteile ich die Einzugsermächtigung/Lastschrifteinzug für die Teilnahme
gebühr am o.g. Kurs, die nach Erhalt der Rechnung von meinem Konto eingezogen wird:
DE____________________________________________________________________
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Name des Kontoinhabers, falls abweichend zum Kursteilnehmer
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Unterschrift des Kontoinhabers
Ich überweise die Kursgebühr nach Erhalt der Rechnung. Barzahlung nicht möglich.
Ihre Daten werden entsprechend der gesetzlichen Datenschutzbestimmungen nur für
innerbetriebliche Zwecke / Abrechnung gespeichert und nicht weitergegeben. Mit meiner
Unterschrift verpflichte ich mich die Hygienevorschriften des ASZ Perlach einzuhalten.
Hiermit melde ich mich verbindlich für o.g. Kurs an.
Datum…..……………………………Unterschrift……………………………………………………………………..
24ANMELDEFORMULAR
An das
Alten- und Service-Zentrum Perlach
Theodor-Heuss-Platz 5
81737 München
25HINWEISE ZUR KURSANMELDUNG
Anmeldung
Bitte melden Sie sich vor Kursbeginn mit unserem Anmeldeformular an.
Der jeweilige Kurs kann nur komplett gebucht werden.
Auch bei späterem Einstieg ist die ganze Kursgebühr zu zahlen.
Bezahlung per Lastschrifteinzug oder Überweisung
Es besteht die Möglichkeit, die Kursgebühr per Lastschrifteinzug
zu bezahlen. Bitte erteilen Sie hierfür auf dem Anmeldeformular
die Einzugsermächtigung. Die Abbuchung erfolgt erst nach
Rechnungstellung.
Die zweite Möglichkeit ist die Überweisung der Kursgebühr nach
Erhalt der Rechnung auf das Konto:
Caritasverband München e.V.
Bank für Kirche und Caritas eG.
IBAN: DE12 4726 0307 0014 4400 14
Verwendungszweck: Hier bitte die Daten aus der Rechnung angeben!
Erstattung der Kursgebühren
Ein kostenfreier Rücktritt vom Kurs ist nur nach Absprache möglich.
Erkranken Sie im Laufe des Kurses, ist ab drei versäumten Terminen nach
Vorlage eines entsprechenden Nachweises die anteilige Rückerstattung der
Kursgebühren möglich.
Schnupperstunde
Schnupperstunden können zum Einzelstundenpreis vereinbart werden.
Teilnehmerzahl
Bei zu geringer Teilnehmerzahl wird der Kurs abgesagt.
Haftung
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Es kann keinerlei Haftung
übernommen werden.
26HINWEISE ZUR KURSANMELDUNG
Ermäßigungsmöglichkeiten für Kurse
• 50 % Ermäßigung auf Kursgebühren erhalten Sie bei Vorlage
eines aktuellen Grundsicherungs- oder Sozialhilfebescheides,
eines Hartz IV Bescheides oder Münchenpasses.
• 50 % Ermäßigung auf Kursgebühren erhalten Sie, wenn Sie keine
Sozialleistungen erhalten und Ihr Einkommen 1350,- € (2025,- €
Ehepaare) nicht übersteigt, Das Gesamtvermögen darf 20.000 €
(30.000 € Ehepaare) nicht übersteigen. Die Antragsunterlagen
erhalten Sie über die ASZ Mitarbeiter/ -innen.
• 25 % Ermäßigung auf Kursgebühren erhalten Sie bei Vorlage
eines Schwerbehindertenausweises ab 80 %
• Wir behandeln Ihre Angaben vertraulich.
27KURSE
BEWEGUNG
Ausgleichsgymnastik
05 Bei der rhythmischen Bewegungsschulung werden
Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination und Balance
gefördert. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt.
Mai
Mit gezielten Übungen lenken wir die Aufmerksamkeit auf
Donnerstags unsere Muskulatur und Gelenke sowie Wirbelsäule und
9.30 - 10.30 h Schulterbereich. Dabei steht die Freude an der Bewegung im
Wo: ASZ-Saal Vordergrund. Bequeme Alltagskleidung ist ausreichend.
und Pfarrsaal Leitung: Hilde Lanfer-Wagner
Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06.,
Kursgebühr: 21.07., 28.07., 11.08., 18.08., 25.08.
4,- € je Termin
05 Mai
Rückengymnastik für Einsteiger
„Zum Turnen gehen ist besser als jede Therapie“.
Nach diesem Motto erleben Sie eine vielseitige Rücken-
gymnastik. Jede Einheit beginnt mit Körperaufwärmung durch
Donnerstag Wahrnehmungs- und Atemübungen sowie lockernde
15.00 - 15.45 h Mobilisationsbewegungen. Im Hauptteil üben sie die
Wo: ASZ-Saal Verbesserung von Körperhaltung und Gleichgewicht.
Sie stabilisieren die Tiefenmuskulatur und kräftigen die
Kursgebühr: Rumpfmuskulatur. Informationen über Gesundheit und
33,- € für 6 x Anregungen zur Umsetzung im Alltag fließen in die Kursstunde
(21,- € erm.) mit ein! Dieser Kurs beinhaltet keine Bodenübungen.
Leitung: Marina Kurochkina, Dipl. Sportpäd., Donna mobile.
Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 30.06.,
07.07., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08.
28KURSE
BEWEGUNG
05 Mai
Rückengymnastik für Fortgeschrittene
Dieser Rückengymnastikkurs erweitert den Einsteigerkurs
gezielt um Bodenübungen. Er entspricht daher einer höheren
Schwierigkeitsstufe.
Donnerstag Leitung: Marina Kurochkina, Dipl. Sportpäd., Donna mobile.
16.00 - 16.45 h Termine: 05.05., 12.05., 19.05. 02.06., 09.06., 23.06., 30.06.,
Wo: ASZ-Saal 07.07., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08.
Bitte beachten Sie: Die Rückengymnastikkurse für Einsteiger
Kursgebühr: und Fortgeschrittenen werden von Donna mobile in den
33,- € für 6 x Räumen des ASZ organisiert. D.h., Anmeldung, Bezahlung,
(21,- € erm.) Ermäßigung und Durchführung erfolgt über Donna Mobile.
06 Mai
Qigong für Senioren
Es handelt sich bei Qigong um weiche, sanfte Bewegungen zur
Aktivierung der Lebensenergie und Selbstheilungskräfte, die
von jeder Person ausgeführt werden können. Die chinesischen
Freitag Bewegungsübungen sind leicht zu erlernen und können im
9.30 - 10.30 h Stehen und Sitzen sowie auch im Gehen geübt werden.
und Qigong fördert die Beweglichkeit und verbessert die
10.45 - 11.45 h Geschmeidigkeit der Gelenke durch das natürliche Dehnen der
Wo: ASZ-Saal Bänder, Sehnen und Muskeln. Darüber hinaus stärkt Qigong
und das Immunsystem, unterstützt das Entspannen und dient der
Pfarrsaal Konzentrationsfähigkeit. Keine Vorkenntnisse nötig.
St. Stephan Leitung: Uschi Jacob, Qigong-Kursleiterin der DQGG
Kursgebühr: Termine: 06.05., 13.05., 27.05., 03.06., 24.06., 08.07., 15.07.,
72,- € für 12 x 29.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08.
29KURSE
BEWEGUNG
11 Mai
Walking-Stammtisch
Ende April haben wir Uta Gelner verabschiedet. Sie hielt seit
August 2002 20 Jahre lang ehrenamtlich die Walker*innen-
gruppe zweimal pro Woche in Schwung. Dafür bedanken wir
Mittwoch uns herzlich!!!
14.00 - 16.00 h Die Walkinggruppe hat sich entschieden, selbstorganisiert im
Ostpark weiterzulaufen.
Im ASZ Perlach finden weiterhin die Walking-Stammtische
statt.
Termine Walking-Stammtische im ASZ:
Mittwoch, 11.05., 15.06., 13.07., 10.08. je 14.00 - 16.00 Uhr
30KURSE
KREATIVITÄT UND MUSIK
05 Mai
Aquarell-/Acrylmalen selbstorganisiert
Malbegeisterte Damen und Herren treffen sich zum freien
Malen.
Aufgrund des beschränkten Platzangebotes erfolgt die
Donnerstag Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung!
9.00 - 11.30 h Leitung: Selbstorganisierte Gruppe
Kursgebühr: Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06.,
keine 30.06. Vernissage
Wo: ASZ-Saal 07.07., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08., 11.08., 18.08., 25.08.
Gruppenraum
ASZ
13 Mai
Blockflötenensemble
Dieser Kurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die
Sopran-, Alt-, Tenor- oder Bassblockflöte spielen und Lust
haben im Ensemble zu musizieren.
Freitag Auf dem Programm stehen Werke aller Epochen. Dabei
9.15 - 10.15 h werden Spiel- und Atemtechnik, Intonation und Interpretation
Wo: besprochen und geübt. Im Mittelpunkt steht der Spaß am
Konferenzraum gemeinsamen Musizieren.
im KSZ Leitung: Lydia Gillitzer, staatlich geprüfte Musiklehrerin
Kursgebühr: Termine: 13.05., 27.05., 24.06., 01.07., 08.07.
45,- € für 5 x
31KURSE
SPRACHEN
25April
Englisch - Grundlagenkurs
Der Englisch-Grundlagenkurs wendet sich an Teilnehmer*innen
mit guten Vorkenntnissen. „Begegnung“ und persönlicher
Austausch in lockerer Atmosphäre wird großgeschrieben.
Montag Niemand wird durch zu hohes Lerntempo oder stures
10.00 - 11.30 h „Drauflospauken“ überfordert.
Wo: ASZ-Saal Das Unterrichtsbuch „A Bavarian English Honeymoon“ kann für
Kursgebühr: 22,- € beim Kursleiter erworben werden.
72,- € für 9 x Die Kurszeit beträgt 90 Min., die Unterrichtszeit beträgt
60 Min. von 10.15 - 11.15 Uhr. Vorher und nachher steht die
Kursleitung für Fragen und persönliche Betreuung bereit.
Leitung: Andreas Kuhn, Englisch-Magister
Termine: 25.04., 09.05., 16.05., 23.05., 20.06., 27.06., 04.07.,
11.07., 25.07.
25April
Englisch - Konversation
„Begegnung“ und Konversation in lockerer Atmosphäre werden
großgeschrieben.
Das Unterrichtsbuch „A Bavarian English Honeymoon“ kann für
Montag 22,- € beim Kursleiter erworben werden.
11.30 - 13.00 h Die Kurszeit beträgt 90 Min., die Unterrichtszeit beträgt
Wo: ASZ-Saal 60 Min. von 11.45 - 12.45 Uhr. Vorher und nachher steht die
Kursgebühr: Kursleitung für Fragen und persönliche Betreuung bereit.
72,- € für 9 x Leitung: Andreas Kuhn, Englisch-Magister
Termine: 25.04., 09.05., 16.05., 23.05., 20.06., 27.06., 04.07.,
11.07., 25.07.
32KURSE
SPRACHEN
09 Mai
Spanisch für Senior*innen
Die Spanischgruppe trifft sich selbstorganisiert, bis eine neue
Lehrkraft gefunden ist.
Leitung: NN
Montag
14.00 - 15.30 h Termine:
Wo: Konferenz- 09.05., 23.05., 30.05., 20.06., 27.06., 04.07., 18.07., 25.07.
saal im KSZ
25 Mai
Deutsch sprechen für
russischsprachige Senior*innen
In den Stunden von Christian Erfurth liegt der Schwerpunkt auf
Konversation.
Mittwoch Leitung: Christian Erfurth
14.30 - 16.00 h
Kursgebühr: Termine: 25.05., 29.06., 27.07., 31.08.
1,50 € pro
Termin
33KURSE
TREFFPUNKT
03 Mai
Begegnungs-Café für Menschen mit
dementiellen Veränderungen
Das Begegnungs-Café für Menschen mit dementiellen
Dienstags: Veränderungen ist eine Begegnungs- und Aktivierungsgruppe
14.15 - 16.15 h im Kleinformat.
Wir gestalten abwechslungsreiche Nachmittage mit Rätseln
Wo: ASZ-Saal und Erzähleinheiten. Zum Thema des Tages sehen wir
Kosten: passende Bilder. Alle Teilnehmer*innen können sich nach
Das Treffen ist vom ihren Möglichkeiten beteiligen. Der gebotene Abstand wird
Bayerischen durch den Einsatz von Mikrophon und Leinwand, bzw.
Landesamt für Whiteboard eingehalten.
Pflege (LfP) als
Angebot zur
Kaffee, Getränke und Kuchen sind neben einer kleinen
Unterstützung im Bewegungseinheit Bestandteil des Programms.
Alltag im Sinne des Bei Bedarf kann der Besuch der Gruppe mit der Begleitung
§ 45 b Abs. 1 Satz 3 durch eine(n) Helfer*in auf dem Hin- und Rückweg in die
Nr. 4 SGB XI
Wohnung kombiniert werden.
anerkannt. Sie
können die Rech- Leitung: Lisa Schmidmaier
nung bei Ihrer
Termine dienstags:
Pflegekasse ein-
reichen und den
Mai: 03.05., 10.05., 17.05., 24.05., 31.05.
monatlichen Ent- Juni: 07.06., 21.06., 28.06.
lastungsbetrag zur Juli: 05.07., 12.07., 19.07., 26.07.
Finanzierung der August: 02.08., 09.08., 16.08., 23.08., 30.08.
Kosten verwenden.
Termine Team Demenzhilfe
Mittwoch, 01.06. und 06.07. von 15.00 - 17.00 Uhr
34KURSE
TREFFPUNKT
Jeden Cafeteria mit Gesellschaftsspielen
Montag
In der Cafeteria können Sie sich bei Kaffee und Kuchen treffen
Mai und unterhalten. Es gibt Gesellschafts- und Kartenspiele.
Teilnahme nach Anmeldung
Montag
Termine: montags, 09.05. - 29.08.
14.00 - 16.00 h
Kosten: Verzehr
12 Mai
Ehemals pflegende Angehörige
Die Gruppe „Ehemals pflegende Angehörige“ trifft sich einmal
monatlich donnerstags.
Leitung: selbstorganisiert
Donnerstag
Teilnahme nach Anmeldung
9.30 - 11.00 h
Termine: 12.05., 09.06., 14.07., 11.08.
04 Mai
Männer-Frühschoppen
Wir freuen uns, Sie einmal monatlich Mittwoch vormittags
zum Männer-Frühschoppen zu begrüßen.
Es gibt zwei Weißwürstl, eine Brez’n, ein zünftiges Getränk und
Mittwoch anregende Gespräche.
11.00 - 13.00 h Anmeldung im ASZ bis Freitag vorher
Kosten: 5,- € Leitung: Peter Tscherednitschenker, Ehrenamtlicher
Ermäßigung Termine: 04.05., 01.06., 06.07., 03.08.
möglich
35KOOPERATIONSPARTNER
Hospizverein Ramersdorf/Perlach e.V.
Sie erreichen uns unter Tel. 089/ 67 82 02 40, Lüdersstr. 10,
81737 München. Anmeldung für alle Veranstaltungen per Telefon oder
per E-Mail (kontakt@hospiz-rp.de).
Zuhause Leben bis zum Schluss - ambulante Hospiz- u. Palliativberatung
Wir bieten ambulante Begleitung und Beratung von Schwerstkranken und
Sterbenden und ihrer Zugehörigen in Ramersdorf/Perlach und
angrenzenden Gebieten.
Das beinhaltet Vorbeugung von Krisensituationen, Aufzeigen von Wegen
durch die Krankheit, Aufbau und Koordination eines tragfähigen
Unterstützungs-Netzwerks, Zusammenarbeit mit behandelnden
Hausärzten und Pflegediensten - zuhause, in Alten- und Pflegeheimen.
Dabei unterstützen uns ehrenamtliche Hospizbegleiter*innen, die Zeit
schenken, die begleiten und unterstützen oder einfach da sind.
Letzte Hilfe Kurs - Denn was alle angeht, müssen alle angehen...
Das Lebensende und Sterben unserer Angehörigen, Freunde und
Nachbarn macht uns oft hilflos. In diesen Letzte Hilfe Kursen lernen
interessierte Bürger*innen, was sie für die ihnen Nahestehenden am
Ende des Lebens tun können. Wir vermitteln Basiswissen und
Orientierungen und einfache Handgriffe. Der Kurs findet jeweils von
17.00 - 21.00 Uhr statt. Unkostenbeitrag: 10,- €
Termine:
18.05. ASZ Perlach, Theodor-Heuss-Platz 5
07.09. Kulturzentrum Trudering, Wasserburger Landstr. 32
11.10. Maikäfertreff, Bad-Schachener-Straße 69
36KOOPERATIONSPARTNER
Öffentliche Hospizforen
Patientenrechte am Lebensende, Referent: Wolfgang Putz
Wie sorge ich sinnvoll durch Patientenverfügung und Vorsorgevoll-
macht vor? Was müssen Ärzte, Kliniken und Heime beachten?
Wie können meine Rechte später durchgesetzt werden?
Die neuesten rechtlichen Entwicklungen.
Termin: 11. Mai, 19:30 Uhr, ASZ Perlach, Theodor-Heuss-Platz 5
Tod und Sterben im Märchen, Referentin: Birgit Mayer
Die vielseitig weitergebildete Märchenerzählerin (Krankenschwester,
Erzieherin, Töpferin, Porzellanmalerin) verzaubert uns mit
ausgewählten Märchen aus aller Welt zum Thema Tod und Sterben…
Termin: 27. Juli, 19:30 Uhr, St. Stephan, Lüdersstraße 12
Lebenscafé
Nach dem Tod eines Angehörigen fühlen sich die Hinterbliebenen oft in
ihrer Trauer allein gelassen und haben doch einen großen Bedarf an
verständnisvoller Zuwendung und Begleitung. Der Hospizverein
Ramersdorf/Perlach bietet auf diesem Weg den offenen Gesprächskreis
„Lebenscafé“, ein monatliches, unverbindliches Angebot zum
Erfahrungsaustausch an.
Lebenscafé Perlach, jeden 1. Dienstag im Monat (15.00 - 16.30 Uhr),
Lüdersstraße 10
Lebenscafé Trudering, jeden 3. Mittwoch im Monat (18.00 - 19.30 Uhr),
Promenadentreff, Ottilienstraße 28a
Tanz-MIT(t)-woch
Für alle (Kreis-)Tanzbegeisterten. Es werden Tänze aus vielen Nationen
getanzt. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich, dafür aber Freude an
Bewegung, Rhythmus sowie ein bisschen Kondition.
Der Tanz MIT(t)-woch findet im großen Pfarrsaal St. Stephan
(Lüdersstraße 12, 81737 München) jeden letzten Mittwoch im Monat
von 15.30 - 17.30 Uhr statt.
37KOOPERATIONSPARTNER
Caritas-Altenheim St. Michael Perlach
„Finden Sie in unserer Einrichtung ein zu Hause!“
Das Altenheim, als eine Möglichkeit des Wohnens im Alter, stößt
gerade bei älteren Menschen häufig auf die unterschiedlichsten
Vorstellungen, Erwartungen und Befürchtungen.
Die Informationsnachmittage möchten Ihnen die Möglichkeiten und
die Form des Wohnens im Alter in unserem Haus aufzeigen.
Bitte fragen Sie nach einem Besichtigungstermin im
Caritas Altenheim St. Michael, Lorenz-Hagen-Weg 10,
81737 München, Tel.: 089 - 62 70 40, st-michael@caritasmuenchen.de
Wer Sorgen hat, hat auch Likör …
Fachambulanz für erwachsene Suchtkranke
Caritas bietet Beratung und Behandlung für ältere Menschen, die sich
Gedanken um ihren Alkohol- oder Medikamentenkonsum machen und
sich ein fachliches Gespräch wünschen.
Individuelle und kostenlose Beratungsgespräche für Betroffene und
Angehörige sind nach telefonischer Vereinbarung möglich.
Christine Pschierer, Caritas Fachambulanz für erwachsene Suchtkranke,
Team 60+, Arnulfstraße 83, 3. Stock, 80634 München,
Telefon 089/ 72 44 99 350.
Weitere Informationen erhalten Sie auch über:
www.caritas-nah-am-naechsten.de
38KOOPERATIONSPARTNER
Münchner Bildungswerk
Das ASZ Perlach kooperiert mit dem Münchner Bildungswerk.
Evangelisches Bildungswerk
Das ASZ Perlach kooperiert mit dem Evangelischen Bildungswerk.
Seniorenbeirat
Der Seniorenbeirat der Landeshauptstadt München ist telefonisch
erreichbar unter der Telefonnummer 089 - 233-211 66. Sie erhalten
telefonisch Informationen über Rentenberatung, Anwaltserstberatung,
sowie allgemeine Beratung.
Am 26.06.2022 wird die neue Seniorenvertretung der Landeshauptstadt
München gewählt. Sie werden im ASZ Perlach die Kandidat*innen
kennenlernen können.
Weitere Informationen erhalten Sie auch über:
https://www.seniorenbeirat-muenchen.de/
https://www.muenchen.de/
39NOTIZEN
40NOTIZEN
41TEAM
Barbara Birgit
Fröhlich-Rausch Lipowsky
Leitung Dipl.Soz.Päd. (FH)
Dipl. Soz.Päd. (FH)
Ludmilla Lisa
Wienert Schmidmaier
Dipl.Soz.Päd. (FH) Dipl.Soz.Päd. (FH)
Nevenka Christa
Samardzic Schüßler
Hauswirtschaft Finanzkaufffrau
Fiona Ruß Nina
Möller
Praktikantin im ASZ Studentin
Studentin Soz.Päd. (B.A.)
Soz.Päd. (B.A.)
42Adresse Öffnungszeiten
Alten- und Service-Zentrum Perlach Montag bis Donnerstag
Theodor-Heuss-Platz 5 9.00 - 17.00 Uhr
81737 München Freitag
Telefon: 089/6782 02-60 9.00 - 15.00 Uhr
Fax: 089/678202-15
asz-perlach@caritasmuenchen.de
www.caritas-muenchen-ost.de
So kommen Sie zu uns
U-Bahn U5/Busse Bus 197 Schumacherring
Neuperlach Zentrum Bus 139/196 Jakob-Kaiser-Straße
(Richtung Stephanszentrum
durch das PEP gehen)
Betriebsführung:
Caritasverband der
Erzdiözese München
und Freising e.V.Sie können auch lesen
