Das Gesundheitsmagazin für Kinder Nr. 2 Sommer 2022 - der-Verlag
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Nr. 2/2022 Dr. Weisheitszahn Darmbakterien Jeder Mensch hat ein ganz eigenes, einzigartiges Mikrobiom. Diese mikroskopisch kleine Welt in und auf unserem Körper be- steht aus Bakterien, Viren, Pilzen und anderen Organismen. Sehen können wir unsere Mitbewohner und Mitbewohnerinnen nur unter dem Mikroskop. Die meisten Mikroorganismen – und ich spreche von mehreren Milliarden – leben in unserem Darm. Sie helfen uns beim Verdauen, wehren Krankheiten ab, versorgen uns mit Vitaminen und haben viele Funktionen, die wir erst noch erforschen und verstehen müssen. Wie entsteht dein persönliches Mikrobiom? Deinen ersten Kontakt mit Bakterien und anderen Mikro- organismen hast du während deiner Geburt. Danach kommen laufend neue Bakterienarten dazu. Keine Angst, das ist nicht schlecht, sondern stärkt dein Immunsystem und macht dich zu dem mikrobiellen Wesen, das du bist. Deine 4
Dr. Weisheitszahn Nr. 2/2022 Bakterienzusammensetzung ist wie ein mikrobieller Finger- abdruck. Anders als auf deinen Fingerkuppen lässt er sich aber durch Ernährung, Bewegung und Lebensumstände verändern. Je mehr unterschiedliche Bakterien in deinem Darm, desto besser! Deshalb ist es besonders wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten! Darmbakterien lieben Ballaststoffe wie beispielsweise in grünem Gemüse und Vollkornprodukten. Aber auch Joghurt, Obst und Gemüse sorgen für einen gesunden Darm. Zu viel Zucker, tierische Fette und Salz mögen deine Darmbakterien nicht. Den längsten Darm hat der Pottwal! Er kann bis zu 650 Meter lang werden! In der Wissenschaft ist man sich heute sicher, dass unsere Darmbakterien mit unserem Gehirn „sprechen“. Wie genau und wofür das Mikrobi- om sonst noch in unserem Körper verantwortlich ist, muss erst erforscht werden. 5
Nr. 2/2022 Tierreport Amari – die Starke © Tiergarten Schönbrunn/Barbara Feldmann © Tiergarten Schönbrunn Nach rund zehn Jahren kam Amari, „die Starke“, ist ein afrikanischer im Tiergarten Schönbrunn Name. Ihre Mutter Fleur lebt seit 2017 am 23. Jänner 2022 ein in Schönbrunn. Sie wurde zum ersten Giraffen-Jungtier zur Welt. Mal Mutter. Giraffen gebären im © Tiergarten Schönbrunn Stehen. Die Jungtiere plumpsen direkt aus fast zwei Metern Höhe auf den Boden. Giraffengeburten verlaufen deshalb oft mit Komplikationen. 8
Tierreport Nr. 2/2022 Giraffen- © Tiergarten Schönbrunn/Daniel Zupanc mütter sind beim ersten Nachwuchs manchmal überfordert. Auch Fleur hat die kleine Amari nicht gesäugt. Wolltest du schon immer einmal eine Giraffe füttern? Im Tiergarten Schönbrunn ist das möglich! Mehr unter Giraffen- VerFührung © Tiergarten Schönbrunn auf: www. zoovienna.at © Tiergarten Schönbrunn/Daniel Zupanc 1858 wurde übrigens die erste Giraffe in Schönbrunn geboren! Amari hat die Geburt und die ersten Monate dank der Hilfe von Giraffen-Dame Carla und ihren Pflegerinnen und Pflegern gut überstanden. Du kannst sie mit etwas Glück täglich im Giraffenpark sehen. 9
Nr. 2/2022 Eingekocht Buntes Fruchttepp Du brauchst: • 300 g reife Erdbeeren • 300 g reife Heidelbeeren • 4 Kiwis • eine halbe Ananas • optional: Bananen für die Süße Schritt 1: Püriere nacheinander Erdbeeren, Heidelbeeren, Kiwis und Ananas. Sind deine vier Fruchtpürees zu sauer, kannst du sie mit ein paar pürierten Bananenstücken süßen. Schritt 2: Lege je ein Backblech mit Backpapier aus und streiche in jedes Eck ein anderes Fruchtpüree. Du kannst auch bunte Muster Schritt 3: gießen, aber vermische die Pürees nicht zu stark, Bei 50-70 Grad im Backofen bei damit die unterschiedlichen Farben erhalten leicht geöffneter Türe für einige bleiben. Wichtig – das Püree soll ungefähr einen Stunden (mindestens sieben halben Zentimeter hoch sein, also nicht zu dünn Stunden) backen oder im Dörr- auftragen, sonst wird es zu Fruchtpapier! automat dörren. 10
Eingekocht Nr. 2/2022 pichlager Schritt 4: Sobald dein bunter „Fruchtteppich“ getrocknet ist, nimm ihn aus dem Ofen und lass ihn auskühlen! Du hast Fruchtpüree übrig? Mixe dir mit Eiswür feln einen Schritt 5: fruchtigen Som- Fruchtteppich vorsichtig vom Backpapier lösen, einrollen und in Stücke schneiden. mersmoothie! Jetzt ist dein fruchtiges Teppichlager fertig für den nächsten Basar! 11
© Tiergarten Schönbrunn/Daniel Zupanc
Nr. 2/2022 Ausmalbild
KENNST DU SCHON UNSERE MILCH- ZAHN-BÜCHLEIN? FRAG BEI DEINEM ZAHNARZT ODER DEINER ZAHN- ÄRZTIN NACH! n Fehler! Such siebe 29
Nr. 2/2022 Kosmos Sternschnuppen Wer eine Sternschnuppe sieht, hat einen Wunsch frei! In der Nacht vom 12. auf den 13. August 2022 hast du die Gelegenheit für beson- ders viele Wünsche. Bis zu 100 Sternschnuppen pro Stunde kannst du dann sehen – wenn der Himmel wolkenlos und dunkel ist. Perseiden- schauer nennt man diese besondere Nacht. Jedes Jahr zwischen Juli und August hast du die höchste Wahrscheinlichkeit, Sternschnuppen am Himmel zu beobachten. Aber was sind Sternschnuppen über- haupt? Früher dachten die Menschen in Europa, dass Sternschnuppen Kerzendochte wären, die den Engeln beim Putzen auf die Erde fielen. Das denken wir heute nicht mehr. Glücksbringer sind sie in unserer Kultur trotzdem. Meteoriten sind Trümmerteilchen, die beim Zusammenstoß von zwei Kleinplaneten, den sogenannten Asteroiden, entstehen. Auch Kometen verlieren solche kleinen Festkörper, wenn sie der Sonne zu nahe kommen. Tritt ein Meteorit in die Atmosphäre der Erde ein, wird er stark gebremst und verglüht. Du siehst seine Leuchtspur als Sternschnuppe. Eigentlich ist ein Meteor, so der wissenschaftliche Name einer Sternschnuppe, immer eine Überraschung. Aber zu bestimmten Zeiten kreuzt die Erde die Umlaufbahn von Kometen, was die Wahrschein- lichkeit, eine Sternschnuppe 16
Kosmos Nr. 2/2022 zu sehen, erhöht. Im Sommer sind die kleinen Trümmer- teilchen des Kometen 109P/ Swift-Tuttle für den Meteorschauer ver- antwortlich. Jedes Jahr ungefähr zur gleichen Zeit kreuzen wir seine Umlaufbahn und werden mit vielen Sternschnuppen beschenkt. Am 12. August 22 kannst du mit etwas Wetterglück ab 21:30 viele Sternschnuppen sehen. Also, hol dir eine Decke, leg dich in eine Wiese und bring viele Wünsche mit! 17
Nr. 2/2022 Suchrätsel Jede dieser Bakterien kommt genau zweimal vor, bis auf eine. Finde heraus, welche! 18
Suchrätsel Nr. 2/2022 Hier findest du 13 W A N D E R N P N G L B N V T P verschiedene Sportarten und A Q P C M U B S C H W I M M E N Sportgeräte, weißt du, welche das sind? S T R J G D L G V D R B N J N G S H B N F E D E R B A L L R N P E X Ö U Z R B N L D G R P B I L R W M R B N P D N V B N J V S R S C L V J S H D F O L R P D G S K K B F S L A C K L I N E J N K I L R Z E H J K L L W P R Z M A R S G H G Q W R T E K J C H B T F U T Z E P O I Z Y F D G R L E G R B N L M X C V B C B N V K B V F V C N H N B F A H R R A D O B E Y H S L D K F L G T H D R A M N P F U S S B A L L N R J N R K L S D R F T G Z H U J M K B D Wandern, Wasserski, Surfen, Rudern, Segeln, Slackline Die Lösung: Tennis, Fahrrad, Schwimmen, Federball, Skateboard, Fussball, Volleyball, Such sieben Fehler! Schau genau hin, denn sie sind gar nicht so leicht zu finden. Viel Spaß! 19
Nr. 2/2022 Basteltipp 180-Sekunden-Sanduhr Du brauchst: Hast du noch Sand • feinen Sand vom letzten Strand- • 2 gleich große Marmelade- urlaub übrig und gläser mit Deckel weißt nicht, was du • Kleber damit tun kannst? • einen Hammer Dann bastel die • einen Nagel • ein dickes Handtuch „Super-180-Sekunden- • buntes Klebeband blitzsaubere-Zähne- • Papier und Buntstifte Sanduhr“! • eine Stoppuhr Schritt 1: Nimm die beiden Deckel der Marmeladen- gläser und klebe sie vorsichtig aufeinander. Tipp: Mit Heißkleber hält es besonders gut, aber ACHTUNG: mit Heißkleber kannst du dich leicht verbrennen! Lass dir von einem Erwachsenen helfen. Schritt 2: Leg das Handtuch mehr- fach zusammen und tu die festgeklebten Deckel darauf. Jetzt nimm den Schritt 3: Hammer und klopfe ein Fülle Sand in ein Marmeladeglas und schraube kleines Loch durch den Deckel darauf. Das andere Glas schraubst beide Deckel. du auf der anderen Seite an. 20
Basteltipp Nr. 2/2022 für blitzsaubere Zähne Schritt 4: Nimm deine Stoppuhr und beginne mit der Zeitmessung, sobald du dein mit Sand gefülltes Glas umgedreht hast. Schritt 5: Nach 180 Sekunden ist noch Sand in der ersten Hälfte? Schraub das Glas ab und schütte den Sand weg! Ist zu wenig Sand drin, fülle nach und wiederhole die Zeitmessung, bis du genau 180 Sekunden gemessen hast! Schritt 6: Schritt 7: Jetzt kannst du die Male den Stoppuhr-Milchi beiden Deckel mit buntem ab, schneide ihn aus und Klebeband abdichten kleb ihn auf dein Glas! Viel und verschönern. Spaß beim Zähneputzen! 21
Nr. 2/2022 Märchen Der Fischer und seine E s war einmal ein Fischer. Er wohnte mit seiner Frau in einer kleinen Hütte direkt am Meer. Und was meinst du wohl, was der Fischer den ganzen Tag machte? Genau! Er angelte und angelte. Eines Tages, als der Fischer so ruhig und gemütlich dasaß und in das klare Wasser blickte, zuckte seine Angel plötzlich heftig. Mit großer, sehr großer Mühe zog er sie aus dem Wasser. Ein wirklich riesiger Fisch, ein Butt, zappelte daran und jammerte: „Lieber Fischer, töte mich nicht, ich bin ein verwunschener Prinz!“ Ungläubig starrte der Fischer ihn an. „Ich würde dir auch gar nicht schmecken“, jammerte der Fisch weiter. „Ei“, sagte der Fischer, „ich würde doch einen Fisch, der sprechen kann, nicht essen wollen!“ Er nahm den Fisch von der Angel und warf ihn wieder ins Wasser. Als der Fischer nach Hause kam, erzählte er seiner Frau, warum er heute ohne Fisch gekommen war. Diese schüttelte den Kopf: „Das ist ein besonderer Fisch! Du hättest ihn doch um einen Gefallen bitten können! Geh hin zum Wasser und erbitte ein größeres Haus für uns. Ich bin es leid, in dieser alten, kleinen Hütte zu hausen!“ Eigentlich wollte der Fischer nicht, er war mit seiner kleinen Hütte zufrieden. Aber er wollte auch nicht mit seiner Frau streiten. Also ging er zum Wasser und rief: „Männlein, Männlein, Timpe Te, Buttje, Buttje in der See, Meine Frau, die Ilsebill, Will nicht so, wie ich wohl will.“ „Na, was will denn deine Frau?“, fragte der Butt. „Sie will ein größeres Haus“, ant- wortete der Fischer zerknirscht. „Dann geh nur hin, sie hat es schon!“, raunte der Fisch und schwamm davon. Tatsächlich! Als der Fischer nach Hause kam, stand statt der alten Fischerhütte ein prächtiges Haus mit Garten da. Freudig begrüßte ihn seine Frau. Die Freude daran aber dauerte nicht lange. Sie wollte mehr. „Geh zum Butt, ich möchte ein Schloss haben und Königin werden!“ Der Fischer weigerte sich, aber sie ließ nicht locker. So ging er wieder zum Meer und rief den Butt. 22
Märchen Nr. 2/2022 Frau „Ei, was will die Ilsebill denn diesmal?“ „Nun“, begann der Fischer zerknirscht, „sie will ein Schloss und Königin werden!“ „Na, dann geh nur hin, sie ist es schon“. Tatsächlich, ein prächtiges Schloss stand da, mit Dienern und Kammerzofen, es wir- belte und summte darin. Ilsebill scheuchte mit hochmütiger Miene alle hin und her. Der Fischer aber ging müde in sein Bett. Als er erwachte, stand seine Frau schon wie- der vor ihm. „Geh zum Butt, ich will nicht mehr Königin, sondern Kaiserin sein“. Auch dieser Wunsch wurde ihr erfüllt. Der Fischer wurde immer stiller, er genierte sich für seine habgierige Frau. Es dauerte nicht lange da rief sie ihn wieder und be- fahl ihm, zum Butt zu gehen: „Ich will nicht mehr Kaiserin sein, ich will Päpstin werden!“ Ob du es glaubst oder nicht – auch dieser Wunsch wurde erfüllt. Eine prächtige Kirche umgeben von prachtvollen Häusern erwarteten den Fischer bei sei- ner Rückkehr vom Strand. Doch Ilsebill war noch immer nicht zufrieden. „Wenn der Butt mich zur Päpstin machen kann, dann kann er mich auch zum lieben Gott machen! Geh und sag ihm das! Das ist ein Befehl!“ Dem Fischer wurde ganz bang ums Herz, er konnte seine Frau nicht mehr verstehen. Aber was blieb ihm anderes übrig? So ging er wieder zum Strand. „Männlein, Männlein, Timpe Te, Buttje, Buttje in der See, Meine Frau, die Ilsebill, Will nicht so, wie ich wohl will.“ „Nun, was will sie denn noch?!“, sagte der Fisch freundlich zu dem unglücklichen Fischer. „Sie will werden wie der liebe Gott!“ Sprach‘s, und sank vor Scham in den Sand. Der Fisch aber antwortete ruhig: „Geh nur hin, sie sitzt schon wieder in der alten Fischerhütte!“ Da freute sich der Fischer unendlich, und wenn sie nicht gestorben sind, dann leben sie noch heute dort! Frei nach den Gebrüdern Grimm 23
Nr. 2/2022 E(n)ditorial Hallo! Wir machen Urlaub! Zuerst geht es mit unseren bunten, fliegenden Fruchtteppichen (S. 10) an die Ostsee, wo wir einen Butt fangen wollen (S. 24). Danach besuchen wir Giraffenmädchen Amari im Tiergarten Schönbrunn (S. 8), am Abend legen wir uns zum Stern- schnuppenzählen in eine duftende Sommerwiese (S. 16), und wenn es endlich mal wieder regnet, lernen wir mit Tobsl Gans, wie man einen Grinse-Affen zeichnet (S. 6). Der Sommer wird toll! Deine Mein nächster Termin ist am um STEMPEL DER ERLAG V D r. S n i z e k e . U . MPRESSUM und Offenlegung: Medieninhaber, Herausgeber und Verleger: Der Verlag Dr. Snizek e.U. Messerschmidtgasse 45/11, 1180 Wien; Telefon und Fax: 0043/1/478 74 54; www.milchzahn.eu, www.milchzahn.co.at, www.der-verlag.at, FN 316833g, HG Wien. Verlagsleitung: Dr. Birgit Snizek. Chefredaktion: Mag.a Magdalena Snizek, 0699/11 70 1237, lena.schnee@milchzahn.eu. Illustrationen: Mag. art. Tobias Gossow, www.comicbuero.com. Anzeigen: Roland Hauser, 0664/301 08 66, rgh-hauser@aon.at., Druck: Print Alliance HAV Produktions GmbH, Druckhausstraße 1, 2540 Bad Vöslau. AGB: www.der-verlag.at. Grundlegende Richtung: Patien- tenzeitung für Kinder in der Zahnarztpraxis. Namentlich oder mit einem Kürzel gekennzeichnete Artikel sowie Leserbriefe stellen die persönliche Meinung des Verfassers dar. Der Nachdruck ist nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages gestattet.
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