Ebbs Erwachsenen-Kursprogramm Frühjahr 2019

„Zugestellt durch Österreichische Post“

                                          Erwachsenen-
                                          Ebbs
                                             schule

                                          Kursprogramm
                                          Frühjahr 2019

Jänner 2019

Kurs 101 I Kräuterstammtisch
Kursleiterin: Maria Bachmann
Feines Beisammensein in gemütlicher Atmosphäre zu einem immer ak-
tuellen, der Jahreszeit angepassten, Kräuterthema. In dieser Runde kön-
nen auch gerne Wunschthemen/-kräuter und Ideen eingebracht werden.
Natürlich wird auch etwas probiert oder hergestellt, ganz nach Herzens-
lust, eine freudige Auszeit. Das Thema für den folgenden Stammtisch
wird immer auf Facebook unter „Kräuterzeit“ veröffentlicht.
Beginn: Montag, 7. Jänner 2019 (jeden ersten Montag im Monat),
um 19:30 Uhr beim Gasthaus Dresch in Erl in der Riederhütte (hinter
dem Parkplatz)
Kosten: freiwilliger Beitrag
Keine Anmeldung nötig

Kurs 102 I Unsere Nahrung – unsere Heilmittel
Kursleiterin: Michaela Larch,
Lebens-, Sozial- und Ernährungsberaterin, Heilsam Essen
Interessieren Sie sich für gesunde Ernährung und wollen Ihr Wohl-
befinden steigern? Stehen Sie unter Stress, schlafen schlecht, fühlen
sich erschöpft oder ausgelaugt? Wie können wir mit unserer Ernährung
Heilung unterstützen bzw. Krankheiten vorbeugen? Im Kurs wird nach
Richtlinien der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gekocht. So
werden Nahrungsmittel in ihrer energetischen Reihenfolge verwendet.
Beginn: Dienstag, 8. Jänner 2019, um 18:30 Uhr (Dauer ca. 3 Stunden)
in der Schulküche der NMS Ebbs, die weiteren Termine werden mit den
Teilnehmern vereinbart
Kosten: Euro 14,00 plus Materialkosten ca. Euro 7,00
Anmeldung: Michaela Larch, Tel. 0660/4053777,
per Mail m.larch@aon.at oder Erwachsenenschule, Tel. 0676/83068104,
per Mail verwaltung2@ebbs.tirol.gv.at (maximal 10 Teilnehmer)

Kurs 103 I Rückenfit
Kursleiterin: Dipl. Gesundheitstrainerin Petra Hörfarter
Die trainingstherapeutische Rückenschule dient der Verbesserung und
Erhaltung der Ganzkörperstabilisation um sich im Alltag und Sport ge-
lenkschonend zu bewegen.
Die Rückenfit-Stunde setzt sich aus folgenden Punkten zusammen:
• Mobilisation und Wahrnehmung von Wirbelsäule,
    Schulter-, Hüft- und Kniegelenk
• Kräftigung der Gesamtkörpermuskulatur mit Schwerpunkt „Rumpf“
    und Tiefenmuskulatur
• Dehnung der beanspruchten Muskulatur
• Entspannung
Beginn: Dienstag, 15. Jänner 2019, um 19:00 Uhr
in der Mehrzweckhalle der NMS Ebbs, Folgetermine immer dienstags
(bis voraussichtlich Mitte Juni)
Kosten: 75 Minuten pro Abend Euro 6,00 oder 10er Block Euro 55,00,
Rückfragen bei Petra Hörfarter, Tel. 05373/43246

Kurs 104 I Malkurs
Kursleiter: Klaus Kurz
Beginn: Mittwoch, 16. Jänner 2019, um 19:30 Uhr in der NMS Ebbs,
10 Kursabende zu je 2 Stunden
Kosten: Euro 100,00
Anmeldung: Klaus Kurz, Tel. 0664/4222249

Kurs 105 I Ranzenstickkurs
Kursleiter: Andreas Schipflinger
Man erlernt die Technik des Lederstickens und fertigt ein Werkstück an.
Es können zum Beispiel Ranzen, Gürtel, Handtaschen sowie Glockenrie-
men bestickt werden. Kursdauer 10 Abende.
Beginn: Donnerstag, 17. Jänner 2019, um 19:00 Uhr in der NMS Ebbs
Kosten: Herrenranzen ca. Euro 380,00, Damenranzen ca. Euro 350,00
(inkl. Fäden, Nähen, Kursbeitrag usw.)
Anmeldung: Erwachsenenschule, Tel. 0676/83068104 oder
per Mail verwaltung2@ebbs.tirol.gv.at

Kurs 106 I Erste Hilfe – Notfälle im Kindesalter
(Kooperationsveranstaltung mit dem Eltern Kind Zentrum)
Kursleiterin: Christiane Brunner, Rettungssanitäterin, Dipl. Kranken-
schwester, Erste Hilfe Trainerin – Samariterbund Tirol
Erste Hilfe bei Säuglings- und Kleinkindnotfällen stellt eine große Her-
ausforderung dar. Die zwei Abende sollen einen Einblick in die grundle-
genden Punkte der Notfallversorgung geben. Zusätzlich gibt es wichtige
Infos zu richtigem Handeln bei Krämpfen, Kruppanfällen, Verschlucken, …
Neben den theoretischen Inputs wird auch praktisch geübt.
Beginn: Mittwoch, 23. und 30. Jänner 2019, von 19:00 Uhr bis 22:00 Uhr
im Seminarraum beim Gasthaus Sattlerwirt
Kosten: Euro 55,00
Anmeldung: Eltern Kind Zentrum, Tel. 0650/8711987 oder
per Mail ekiz.untereschranne@gmail.com

Februar 2019
Kurs 201 I Lohnsteuerausgleich richtig ausfüllen
Kursleiter: Jürgen Rauscher
„So machen Sie Ihre ArbeitnehmerInnenveranlagung“. Steuerformular
ausfüllen leicht gemacht – wo Sie was eintragen müssen.
Beginn: Montag, 4. Februar 2019, um 19:00 Uhr
im Sitzungszimmer der Gemeinde Ebbs
Kosten: Euro 7,00
Anmeldung: Erwachsenenschule, Tel. 0676/83068104 oder
per Mail verwaltung2@ebbs.tirol.gv.at

Kurs 202 I Yoga
Kursleiterin: Angelika Pleml-Bichler
Ganzheitliches Yoga, sanfter Einstieg, Yoga ist alterslos. Mit intensiver
Aufmerksamkeit den Atem spüren, den Körper bewegen, entspannen und
meditieren.
Beginn: Montag, 18. Februar 2019, von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr
im Musikschulhaus Wäger, Wildbichler Straße 50
Kosten: 10er Block Euro 144,00, Ermäßigung für Paare (begrenzte Teil-
nehmerzahl)
Anmeldung: Angelika Pleml-Bichler, Tel. 0680/1332943 oder
per Mail angelika@tirolyoga.at

Kurs 203 I „Wie süß ist Regionalität“ - Vortrag
Präsentation und Verköstigung verschiedenster regionaler Produkte
Vorstellung Projekt Kaiserweis. Imkerei im Wandel der Zeit mit Imker-
meister Ing. Bernhard Bichler und Angelika
Beginn: Mittwoch, 20. Februar 2019, 19:00 Uhr, Aula der Volksschule
Kosten: freiwillige Spenden · Keine Anmeldung nötig

Kurs 204 I Schnuppertraining - „Life Kinetik“ –
Das spaßige Bewegungsprogramm für Ihr Gehirn
Kursleiter: Christoph Huber
Mit herausfordernden Übungen verknüpfen sich Ihre Gehirnzellen und
machen sie merkfähiger, schneller im Denken, kreativer und produktiver.
Wichtig: Sie brauchen die Übungen nicht zu können, denn für das Gehirn
zählen nur der Spaß und der Versuch. Alle Infos zum Kurs bekommen
Sie beim Schnuppertraining oder vom Trainer Christoph Huber. Der Kurs
startet eine Woche später. Wenn möglich bequeme Schuhe und eine Was-
serflasche mitnehmen.
Beginn: Mittwoch, 27. Februar 2019, von 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr in der
NMS Ebbs
Kosten: Euro 7,00
Anmeldung: Christoph Huber, Tel. 0676/4150934 oder
per Mail info@gehirnentfaltung.at

März 2019
Kurs 301 I Burger auf Tirolerisch – gschmackig guat
Kursleiterin: Adelheid Gschösser
Dass ein Burger mit heimischen und saisonalen Zutaten gschmackig guat
sein kann, das wird in diesem praktischen Kochkurs anschaulich gezeigt
und anschließend verkostet. Durch die verschiedensten Zutaten, Saucen
und Burger-Brötchen erlebt man einen abwechslungsreichen Genuss.
Auch fleischlose Burger können durch die richtigen Zutaten ein wahrer
Hit am Speiseplan werden.
Beginn: Donnerstag, 7. März 2019, um 19:00 Uhr in der Schulküche der
NMS Ebbs
Kosten: Euro 13,00 plus Materialkosten ca. Euro 5,00
Anmeldung: Erwachsenenschule, Tel. 0676/83068104 oder
per Mail verwaltung2@ebbs.tirol.gv.at

Kurs 302 I Motivstickerei mit Kreuzstich (zum Auszählen)
Kursleiterin: Luise Huber
Weihkorbdecke, Läufer, Polster usw. mit Motiven besticken.
Beginn: Dienstag, 12. März 2019, um 19:00 Uhr in der NMS Ebbs
Kosten: Euro 50,00 plus Materialkosten – 4 Abende
(begrenzte Teilnehmerzahl)
Anmeldung: Luise Huber, Tel. 0676/83068323

Kurs 303 I Flechtkurs – Körbe, Butten usw.
Kursleiterin: Conny Huber
Flechten ist mehr als ein nützlicher Zeitvertreib. Diese Tätigkeit fördert
nicht nur die Geschicklichkeit und Beweglichkeit der Arme, Hände und
Finger, sie wirkt auch beruhigend auf Körper und Geist. Wir flechten
Handkörbe, Einkaufskörbe Tabletts, Butten u.v.m. in Spantechnik mit
Peddig. Beispiele, die geflochten werden können, findet man auf der
Homepage www.easy-baket.at. Außerdem liegt im Gemeindeamt Ebbs
ein Katalog auf.
Beginn: Donnerstag, 28. März 2019, von 19:00 Uhr
bis ca. 22:00 Uhr in der NMS Ebbs
Kosten: Euro 18,00 plus Materialkosten
Anmeldung: Erwachsenenschule, Tel. 0676/83068104 oder
per Mail verwaltung2@ebbs.tirol.gv.at,
Anmeldung bis spätestens 6. März 2019 möglich.

April 2019

Kurs 401 I Baumschnittkurs
Kursleiter: Thomas Perthaler
Im Herbst und im Frühjahr ist es Zeit unsere Bäume zu schneiden und zu
pflegen. Worauf es dabei ankommt und was zu beachten ist, wird unter
Anleitung von Baumwarten in Praxis und Theorie gezeigt. Die Kursteil-
nehmer werden gebeten, gutes Schuhwerk anzuziehen sowie Zange und
Säge mitzubringen.
Beginn: Freitag, 5. April 2019, um 16:00 Uhr beim Malerhäusl,
Familie Ritzer, Wagrain 12, Ebbs
Kosten: Euro 12,00
Anmeldung: Erwachsenenschule, Tel. 0676/83068104 oder
per Mail verwaltung2@ebbs.tirol.gv.at

Kurs 402 I Grundkurs der Fotografie:
„Der Automatikmodus hat ausgedient“
Kursleiter: Johannes Franke (Obmann Fotoclub Kufstein)
In diesem Wochenendseminar wird alles über die Fotografie erklärt. Alle
Grundlagen von Focus, Blende, Belichtungszeit und ISO werden erklärt
und eingehend geübt. Auch die Abläufe in der Kamera werden anschau-
lich erklärt, damit man auch versteht wie dieses Kunstwerkzeug funktio-
niert. Auch die Grundzüge der Bildgestaltung werden den Teilnehmern
gezeigt.
Beginn: Freitag, 5. April 2019, von 15:00 Uhr bis 21:00 Uhr in der NMS
Ebbs und am Samstag, 6. April 2019 von 9:00 Uhr bis 14:00 Uhr
in der NMS Ebbs
Kosten: Euro 110,00 (mindestens 3 Teilnehmer)
Anmeldung: Erwachsenenschule, Tel. 0676/83068104 oder
per Mail verwaltung2@ebbs.tirol.gv.at

Kurs 403 I Osterbäckereien
Wir backen österliche Süßigkeiten, Palmbrezel, Osterstriezel und Co.
Kursleiterin: Anita Kaindl
Beginn: Donnerstag, 11. April 2019,
um 19:00 Uhr in der Schulküche der NMS Ebbs
Kosten: Euro 12,00 plus Materialkosten Euro 9,50
Anmeldung: Erwachsenenschule, Tel. 0676/83068104 oder
per Mail verwaltung2@ebbs.tirol.gv.at

Kurs 404 I Die Boten des Frühlings entdecken –
Erwachen der Lebensgeister
(Kooperationsveranstaltung mit dem Eltern Kind Zentrum)
Kursleiterin: Maria Bachmann
Dem Huflattich auf den Hufen, dem Wegerich auf dem Weg folgen und mit
dem Himmelschlüssel neue Türen öffnen. Bei einer leichten Wanderung
wohltuende Frühlingskräuter kennenlernen. Außerdem wird wertvolles,
traditionelles für alle (Not)fälle für die ganze Familie hergestellt.
Beginn: Mittwoch, 17. April 2019, von 18:00 Uhr bis ca. 21:00 Uhr oder
Donnerstag, 18. April 2019, von 13:30 Uhr bis 16:30 Uhr
(auch Kinder erwünscht) beim Gasthaus Blaue Quelle in Erl
Kosten: Euro 15,00 plus Materialkosten Euro 5,00
Anmeldung: Erwachsenenschule, Tel. 0676/83068104 oder
per Mail verwaltung2@ebbs.tirol.gv.at

Mai 2019

Kurs 501 I Fotografie für Fortgeschrittene
Kursleiter: Johannes Franke (Obmann Fotoclub Kufstein)
Den leidenschaftlichen Fotografen wird an diesen beiden Tagen erklärt
wie man die eigenen Bilder noch besser machen kann. Folgende Themen
werden unter anderen besprochen:
Bildgestaltung allgemein | Wie gelingt mit der richtige Bildaufbau? | Wel-
che Hilfsmittel kann ich nutzen um noch besser zu werden? | Wie beein-
drucke ich den Betrachter? | Wie funktioniert eine Bildbeurteilung?
Beginn: Freitag, 10. Mai 2019, von 16:00 Uhr bis 21:00 Uhr in der NMS
Ebbs und am Samstag, 11. Mai 2019, von 09:00 Uhr bis 15:00 Uhr in der
NMS Ebbs
Kosten: Euro 110,00 (mindestens 3 Teilnehmer)
Anmeldung: Erwachsenenschule, Tel. 0676/83068104 oder
per Mail verwaltung2@ebbs.tirol.gv.at

Kurs 502 I Trochten … betrachten, denken, nach-denken …, meditieren
Kursleiterin: Angelika Pleml-Bichler
Die vielleicht etwas andere Art zu meditieren, in der Natur, eventuell
barfuß in der Frühsommerwiese, … und danach auf einen Tee mit Erfah-
rungsaustausch.
Beginn: Mittwoch, 15. Mai 2019, von 19:00 bis ca. 21:30 Uhr,
Treffpunkt beim Parkplatz vom Gasthaus Unterwirt in Ebbs,
Ausweichtermin bei schlechtem Wetter, Mittwoch, 22. Mai 2019
Kosten: Euro 15,00 (mindestens 6 Teilnehmer), Matte mitnehmen
Anmeldung: Angelika Pleml-Bichler, Tel. 0680/1332943 oder
per Mail angelika@tirolyoga.at

Kurs 503 I Fotowalk im Zoo 2019
Kursleiter: Johannes Franke (Obmann Fotoclub Kufstein)
Gemeinsames Fotografieren im Ebbser Raritätenzoo. Die Teilnehmer er-
halten bei diesem Rundgang Unterstützung in der Tierfotografie.
Beginn: Freitag, 17. Mai 2019, um 15:00 Uhr beim Raritätenzoo Ebbs
Kosten: Euro 13,00 exl. Eintritt im Zoo (mindestens 3 Teilnehmer)
Anmeldung: Erwachsenenschule, Tel. 0676/83068104 oder
per Mail verwaltung2@ebbs.tirol.gv.at

Juni 2019

Kurs 601 I Mittsommer – Heilpflanzen als Lichtbringer einfangen
(Kooperationsveranstaltung mit dem Eltern Kind Zentrum)
Kursleiterin: Maria Bachmann
Der Höchststand der Sonne ist erreicht, die „Johanniskräuter“ erweisen
sich dadurch als besonders heilkräftig. Überlieferte Bräuche finden in
dieser lichtgesättigten Zeit besondere Traditionen. Wanderung an wild-
wachsenden Wiesen am Fuße des Kranzhorn und anschließender Ver-
arbeitung der Kräuter.
Beginn: Donnerstag, 27. Juni 2019, von 19:00 Uhr bis 22:00 Uhr oder
Freitag, 28. Juni 2019, von 13:30 Uhr bis 16:30 Uhr (auch Kinder
erwünscht) beim Gasthaus Blaue Quelle in Erl (gemeinsame Fahrt zum
Ausgangspunkt der Wanderung)
Kosten: Euro 15,00 plus Materialkosten Euro 5,00
Anmeldung: Erwachsenenschule, Tel. 0676/83068104 oder
per Mail verwaltung2@ebbs.tirol.gv.at

Das Leben ist süßer ohne Zucker
(Kooperationsveranstaltung mit dem Eltern Kind Zentrum und der
Bücherei)
Viele Menschen möchten gerne ihre Ernährungsgewohnheiten verbes-
sern. Aber das ist gar nicht so leicht. Durch den Einfluss der Nahrungs-
mittelindustrie ist dies in der heutigen Zeit schwierig. Die süßen Verfüh-
rungen verfolgen uns quasi Schritt auf Tritt.
Diese Veranstaltungen zu diesem Thema bieten sowohl theoretisches
Wissen als auch praktische Anleitungen.
• Wie gelingt es, Kinder und Erwachsene für eine gesündere
   Ernährungsweise zu begeistern?
• Welche Strategien gibt es, um aus der Zuckerfalle auszubrechen?
• Wie kann ich Unverträglichkeiten richtig einschätzen und auch
   wieder loswerden?
• Was komme ich zu einer ganzheitlichen Gesundheit?
Nehmen wir unsere Gesundheit selbst in die Hand!

Das Leben ist süßer ohne Fabrikzucker - Vortrag
Ein Vortrag mit vielen Anregungen und Hilfestellungen für den Alltag
sowie einer kleinen Verkostung.
Beginn: Mittwoch, den 6. März 2019, um 20:00 Uhr
beim Gasthaus Sattlerwirt
keine Anmeldung nötig

Gesunde Kuchen und Desserts – Kochkurs – Genießen ohne Zucker
Beginn: Samstag, den 23. März 2019, von 09:00 Uhr bis 12:30 Uhr in der
NMS Ebbs (Schulküche)
Kosten: Euro 17,00
Anmeldung: Eltern Kind Zentrum, Tel. 0650/8711987 oder
per Mail ekiz.untereschranne@gmail.com

Vollkornbrot, Aufstriche, Fingerfood – Kochkurs
G`schmackig, einfach, guat
Beginn: Donnerstag, den 4. April 2019, von 18:30 Uhr bis 22:00 Uhr in
der NMS Ebbs (Schulküche)
Kosten: Euro 17,00
Anmeldung: Eltern Kind Zentrum, Tel. 0650/8711987 oder
per Mail ekiz.untereschranne@gmail.com

Tiroler Landestheater
Samstag, 26. Jänner 2019        „Hello Dolly“
Freitag, 15. Februar 2019       „Frida Kahlo“ Kammerspiele
Samstag, 2. März 2019		         50% „Radetzkymarsch“

Anmeldung: Rupert Mayr, Tel. 0664/73431048
oder per Mail rupert@rupertmayr.at

           Weitere Veranstaltungen des Eltern Kind Zentrums:
                    • Starke Bücher für starke Kinder -
           Vortrag mit Brigitte und Tom Weninger, DI 5.02.2019
                • Selbststärkung – Weil ich es mir wert bin!
             Vortrag mit Mag. Sonja Brandauer, DO 21.03.2019
   • Die Erziehungs- Erste – Hilfe – Box, Elternwerkstatt – DI 7.05.2019
           INFOS, TERMINE und WEITERE VERANSTALTUNGEN
                      www.ekiz-untereschranne.com

Die Teilnehmerzahl für die
             einzelnen Veranstaltungen ist begrenzt.
              Daher ist es unbedingt notwendig sich
      spätestens 8 Tage vor Beginn des Kurses anzumelden
               (unter Angabe der Telefonnummer).
              Es zählt das Datum der Anmeldungen
                   bei der Vergabe der Plätze.

Telefon: 0676/83068104 oder e-mail: verwaltung2@ebbs.tirol.gv.at

           Die Daten für die einzelnen Veranstaltungen
             findet man auch auf der Homepage der
          Gemeinde Ebbs/Vereine/Erwachsenenschule.
                                                                   www.aschenbrenner.at

                Für die Erwachsenenschule Ebbs
                          Gertraud Gstir