Erfolgreich abnehmen mit professioneller Unterstützung - Mehr Lebensqualität durch weniger Gewicht!
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In Kooperation mit: Erfolgreich abnehmen mit professioneller Unterstützung Mehr Lebensqualität durch weniger Gewicht!
Im Adipositaszentrum Medikcal wird das Mit der Teilnahme am OPTIFAST®-52-Programm
OPTIFAST®-52-Programm angeboten. haben Sie die Möglichkeit, sicher und langfris-
tig Ihr Gewicht zu reduzieren. Dabei werden Sie
Dieses 52-wöchige Abnehmprogramm ist ein me- durch Ärzte, Diätologen, Physiotherapeuten und
dizinisch geführtes, ambulantes Therapiekonzept Psychologen bzw. Psychotherapeuten professio-
für eine sichere und dauerhafte Gewichtsabnahme. nell begleitet und schrittweise an einen neuen,
gesunden Lebensstil herangeführt.
Das OPTIFAST®-52-Programm ist speziell für
krankhaft übergewichtige Menschen mit einem Auf diese Weise können Sie nicht nur Ihre Le-
Body Mass Index (BMI) von über 30 zugeschnit- bensqualität verbessern, sondern auch zahlreiche
ten. übergewichtsbedingte, medizinische Risiken ver-
ringern.
Bei starkem Übergewicht treten häufig körperliche
und psychische Begleiterkrankungen auf. Eine Ge- Durchgeführt wird das Programm ambulant im
wichtsreduktion ist hier angeraten. Deshalb emp- Rahmen wöchentlicher Gruppentreffen im Adipo-
fehlen Experten die Teilnahme am professionell sitaszentrum Medikcal. Medikcal befindet sich im
betreuten und langfristig angelegten OPTIFAST®- forte Fortbildungszentrum Elisabethinen Linz. Die
Therapieprogramm. Gruppenschulungen finden in der Stoffwechsel-
Ambulanz des Krankenhauses der Elisabethinen
Der BMI ist ein Maß zur Beurteilung des Körper- Linz statt. Die Bewegungseinheiten werden im
gewichtes und lässt sich wie folgt berechnen: health, medizinisches Fitnessstudio Elisabethinen
Linz, abgehalten.
Körpergewicht in kg
BMI =
(Körpergröße in m)2
Beispiel:
Eine Person mit 1,65m Körpergröße und 110kg
Körpergewicht hat einen BMI von:
110
= 40,4
(1,65)2
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VOR DEM START
Bevor Sie richtig mit OPTIFAST®-52 starten kön-
nen empfehlen wir Ihnen:
1. INFOABEND IM MEDIKCAL
Als ersten Schritt empfehlen wir Ihnen die Teil-
nahme am Infoabend. Dieser findet regelmäßig
im Medikcal statt. Beim Infoabend erhalten Sie
wichtige Informationen über Programmablauf,
und Bezuschussung durch Krankenkassen. Jeder-
DAS TEAM zeit können Sie auch Infomaterial per Mail oder
per Post anfordern oder sich telefonisch unter
Ein professionelles Spezialistenteam begleitet Sie +43-732-77 08 33 - 42 informieren.
während des gesamten OPTIFAST®-52-Programms
regelmäßig und intensiv. 2. informationsgespräch im medikcal
Sie führen mit der Programmleitung ein ausführ-
PROGRAMMLEITER liches Informationsgespräch über formale und or-
Ihr Ansprechpartner rund um das Programm. ganisatorische Details des Programmes. Weiters
wird bei diesem Termin der Behandlungsvertrag
ÄRZTE besprochen und es werden Termine für die me-
Medizinische Eingangsuntersuchung, wöchentli- dizinische und psychologische Eingangsuntersu-
che Arztvisite mit Kontrolluntersuchung, Labor- chung vereinbart.
kontrollen, Kontrolle des Therapieverlaufs etc.
3. gruppenstart
DIÄTOLOGEN Alle bis dahin noch offenen Fragen klären Sie bit-
Essen und Trinken nach der Modifizierten Fasten- te mit der Programmleitung.
phase, Ernährung in Theorie und Praxis, Koch-
abende, Menü- und Rezeptauswahl etc.
PSYCHOLOGEN
Gruppenführung, Beratung, Verhaltenstraining,
Problemintervention, Rückfallprophylaxe etc.
PHYSIOTHERAPEUTEN
Bewegung, Entspannung, Motivation, Alltagsakti-
vitäten, Übungsprogramme etc.
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IHR WEGweiser
Das OPTIFAST®-52-Programm dauert insgesamt
52 Wochen und gliedert sich in fünf unterschied- GSPHASE
liche Phasen: EREITUN
ORB
V
TEN
PHASE 1
FA
S
Woche
12
Wochen
SPHASE
LUNG
ISIERUNGSPHASE STEL
ABIL UM
ST 8
31 Wochen
Wochen
UUNG 1. Die vorbereitungsphase
BETRE 2. die fastenphase
CH
NA 3. die umstellungsphase
individuell 4. die stabilisierungsphase
5. die nachbetReuung
vereinbar
6 7
Die phasen
1. Die vorbereitungsphase 2. Die fastenphase
1 woche 12 wochen
Arzt und Psychologe (Team Medikcal) haben fest- In dieser Phase können Sie eine erhebliche Ge-
gestellt, dass Ihr Gesundheitszustand eine Teil- wichtsverringerung erzielen.
nahme am OPTIFAST®-52-Programm zulässt.
Sie werden sich in diesen Wochen ausschließlich
In dieser Woche wird Ihr bisheriges Bewegungs- von OPTIFAST®-800 ernähren und nehmen täglich
und Ernährungsverhalten analysiert. Die ermit- nur 800kcal zu sich. Trotzdem wird Ihr Körper mit
telten Werte liefern die Basis für die individuelle allen essentiellen Nährstoffen wie Eiweiß, Koh-
Betreuung während des Programms. lenhydraten, Vitaminen, Mineralstoffen und pre-
biotischen Ballaststoffen versorgt. So nehmen Sie
Bei Eignung wird Ihr Arzt, selbstverständlich mit gesund ab und bleiben trotzdem leistungsfähig.
Ihrem Einverständnis, über die Teilnahme am
OPTIFAST®-52-Programm informiert. OPTIFAST®-800
• diätisches Lebensmittel
• mit prebiotischen Ballaststoffen
• vollbilanziert
• attraktive Geschmacksvarianten:
Vanille, Erdbeere, Schoko, Kaffee, Tomate
und Kartoffel-Lauch
In der Fastenphase trennen Sie sich bewusst von
Ihrem alten Ernährungsverhalten und werden
schrittweise an ein neues Verhalten herangeführt.
Gleichzeitig wird mit Ihnen ein individuelles Be-
wegungsprogramm erarbeitet, das mit zügigem
Gehen, Walking, Nordic Walking oder leichter
Gymnastik beginnt.
8 9
3. Die umstellungsphase 4. Die STAbilisierungsphase
8 wochen 31 wochen
Jetzt beginnt die schrittweise Umstellung auf eine Mit ausgewogener Mischkost können Sie Ihr Ge-
ausgewogene Mischkost. Das Medikcal-Team un- wicht weiterhin reduzieren. Das neu erlernte Ess-
terstützt Sie gezielt. und Bewegungsverhalten wird intensiv trainiert und
gefestigt. Das Verhaltenstraining ermöglicht eine
Sie gestalten Ihre individuellen Ernährungsplä- Nachhaltigkeit Ihres Erfolges, indem Sie die schwie-
ne, damit Sie sich mit Ihrem neuen Essverhalten rigen Alltagssituationen schrittweise verändern.
wohlfühlen können.
Sie lernen
Gleichzeitig wird das Bewegungsprogramm aus- • mögliche Ausrutscher zu verarbeiten und zu be-
gebaut und vertieft. wältigen.
• Strategien, um Ihr reduziertes Gewicht zu halten.
• eine neue Qualität des Kochens während der
Kochabenden kennen.
• die Zubereitung schmackhafter Gerichte.
• den sinnvollen Einsatz von Tiefkühl- und Fertig-
gerichten.
Intensivierung der Alltagsaktivitäten und Kennt-
nisse über Rückfallprävention machen Sie stark
für die Zeit nach dem OPTIFAST®-Programm.
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Der ablauf DIE Kosten
Im Verlaufe des 52-wöchigen Programms finden Das gesamte Jahresprogramm (inkl. Formuladiät,
wöchentliche Gruppentreffen von durchschnittlich Teilnehmerunterlagen und medizinisch-therapeuti-
3,5 Stunden im Medikcal statt. Die Gruppengrö- sche Leistungen) kostet EUR 3.800,-.
ße von ca. 14-16 Teilnehmern gewähleistet eine
angenehme und motivierende Atmosphäre. Der Es gibt eine Teilkostenrefundierung durch die OÖ
Abend beinhaltet die medizinische Kontrolle, das GKK und andere Krankenkassen. Details dazu siehe
Bewegungsprogramm und die therapeutisch ge- Seite 14.
leitete Gruppensitzung.
DER AUsblick
Das ziel
Nach Abschluss des Optifast-52-Programms bietet
Sie erlernen und trainieren ein neues Ess- und Ihnen Medikcal eine Vielzahl von Möglichkeiten um
Bewegungsverhalten mit Steigerung der Alltags- weiterhin betreut zu werden:
aktivität und Bewegung, um den erzielten Ge-
wichtsverlust langfristig zu erhalten. • Fortführung der Gruppentreffen mit Moderation
• Individuelle Einzelbetreuung (Medizin, Ernährung,
Natürlich können Sie auch nach der Fastenphase Bewegung, Psychologie)
und Umstellungsphase weiter Ihr Gewicht verrin- • Mitgliedschaft im Fitnessstudio health
gern. • Geleitete Selbsthilfegruppe
• Regelmäßige Gewichtskontrolle und Körperfett-
Sie festigen die Sicherheit im Umgang mit der messung
neu angeeigneten Lebensweise. Das Training wird
Ihnen Wege aufzeigen, unterschiedliche Rückfall- Ihr Medikcal-Team hilft Ihnen auch nach Abschluss
situationen zu vermeiden und zu bewältigen, dies des Programms jederzeit gerne bei individuellen
gewährleistet ein dauerhaftes Gewichtsmanage- Problemen.
ment.
Kontaktieren Sie uns einfach unter:
+43-732-77 08 33 - 42
Das OPTIFAST®-Programm schafft beste Vor- office@medikcal.at
aussetzungen, Ihre Lebensqualität zu steigern
und Ihren individuellen, gesunden Lebensstil Besuchen Sie uns auch im Internet unter:
zu entwickeln. www.medikcal.at
www.forte.or.at
www.optifast.de
12 13Ihre Ansprechperson in
Finanzierung allgemeinen Kostenfragen:
Mag. Martina Müller
Diätologin und Gesundheitswissenschafterin
Die OÖGKK übernimmt als freiwillige Leistung un-
Programmleitung
ter nachstehenden Voraussetzungen im Rahmen
Telefon: +43-732-77 08 33 - 42
eines zweijährigen Pilotprojektes Kosten in Höhe
Email: office@medikcal.at
von EUR 1.532.-
Voraussetzung für diese Teilfinanzierung:
• Der Teilnehmer hat einen BMI von 40 oder darüber
• Der Teilnehmer hat einen BMI von 35 oder da-
rüber und behandlungsbedürftige Begleiter-
PARTNER UND SPONSOREN
krankungen wie z.b. manifesten Diabetes melli-
tus oder Hypertonie, etc.
• Der Teilnehmer muss das Programm erfolgreich
beenden und nach dem Therapieprogramm
mindestens 15% des Ausgangsgewichts abge-
nommen haben.
• Der Teilnehmer darf dem Programm nicht öfter
als 2x/Quartal unentschuldigt fernbleiben.
Zusätzlich leistet die OÖGKK einen Bonus in der
Höhe von EUR 200.-, wenn der Teilnehmer ein
Jahr nach Abschluss des Programmes noch im-
mer mindestens 15% seines Ausgangsgewichtes
abgenommen hat. Anträge stellen Sie bitte an
die OÖGKK, Vertragspartner II, Garnisonstrasse 1,
4020 Linz.
Eine weitere finanzielle Beteiligung erfolgt durch
den Unterstützungsfond der OÖGKK. Diese ist
abhängig von der Einkommenssituation des Teil-
nehmers. Informationen erhalten Sie telefonisch
unter 057807/103850.
14 Eisenhandstraße 4-6, 4020 Linz Mobil. +43-(0)650-40 62 355
Tel. +43(0)732-7676-3080 office@elisana.at www.elisana.atMedikcal
4020 Linz
www.medikcal.at
Museumstraße 31
Adipositas Therapie
Fax: +43-732-78 17 38
Zentrum für ambulante
E-Mail: office@medikcal.at
Tel: +43-732-77 08 33 - 42
Elisabethinen Linz GmbH&CoKG
Eine Einrichtung des forte FortBildungszentrum
Bildquellen: ©iStockphoto.com/AlexRaths, ©iStockphoto.com/LuminaStock, ©iStockphoto.com/DMP1,
health - medizinisches training am krankenhaus der elisabethinen linz gmbh, krankenhaus der elisabethinen linz gmbh
Im Sinne einer besseren Lesbarkeit der Texte wurde von uns entweder die männliche oder weibliche Form von Personen bezogenen Hauptwörtern gewählt.Sie können auch lesen
