BERGHOTEL STERNA, GRAUBÜNDEN - bis 11. Dezember 2022 - Good Karma Yoga
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Yoga-Auszeit
zur Ruhe kommen
8. bis 11. Dezember 2022
BERGHOTEL STERNA, GRAUBÜNDEN
YOGA AUSZEIT - ZUR RUHE KOMMEN
komm zur Do, 8.12. - So, 11.12.2022 (Maria Empfängnis)
Ruhe ... BERGHOTEL STERNA, Feldis
Nähre Körper,
Geist & Seele...
eintauchen - In Balance kommen - Kraft tanken
Gönn dir eine Auszeit nur für dich.... Lass deinen Alltag hinter dir.... Tauche ein in eine märchenhafte Winterlandschaft
fernab vom Vorweihnachtstrubel... Bringe dich wieder in Balance... Lasse Altes los und freu dich auf das Neue...
Diese Yoga-Auszeit bietet dir eine Ruhe-Insel in deinem vollbepackten Alltag. Komm mit an diesen wunderschönen Kraft-
Ort und geniesse eine Pause nur für dich. Komm zur Ruhe, schalte ab. Lass das Aussen sein und kehre nach Innen. Umgib
dich mit lieben Menschen, köstlichem Essen, einem feinen Glas Wein - schaffe dir deine eigene Wohlfühl-Auszeit.
Die Yogaeinheiten helfen dir Verspannungen zu lösen, abzuschalten, in Balance zu kommen und deine Batterien
aufzuladen. Alle Einheiten sind eher ruhig und langsam gestaltet. Daher ist diese Yoga-Auszeit auch wunderbar für Yoga-
Einsteiger/innen geeignet. Wir werden uns aktiv mit dem Loslassen beschäftigen und uns für das Neue öffnen. Wir werden
eintauchen, lauschen, sein...
Schenke dir Zeit für dich, freu dich auf einen paar entspannte Tage und öffne dich für alles was dich im neuen Jahr
erwartet.
BERGHOTEL STERNA, Feldis
dein
Ein kleines Berghotel mit ganz viel Charme inmitten
Zuhause... märchenhafter Winterlandschaft.
Deine eigene
kleine Oase...
Staunen - geniessen - verwöhnen - erleben
Das kleine Bergdörfli Feldis liegt auf 1'500m auf einer Sonnenterrasse. Hier geht es gemächlich zu und her und wenn du
willst, kannst du per Postauto oder Luftseilbahn anreisen. Hier findest die für das Retreat benötigte Ruhe und Erholung
und kannst dennoch aktiv bleiben. Geniesse das Wintermärchenland mit traumhaftem Panorama.
Das kleine Berghotel Sterna wird mit sehr viel Liebe und mit grösster Sorgfalt auf Nachhaltigkeit geführt und ist ein
richtiges Bijoux. Komme an, lasse los, tanke auf! Du wirst dich hier nicht wie im Hotel fühlen, sondern eher wie ein
willkommener Freund.
Wir werden mit viel Liebe bekocht, mit sorgfältig auserlesenen Zutaten aus bio-Anbau und Lieferanten aus der
Umgebung. Auch beim Essen wird viel Wert auf Nachhaltigkeit gesetzt. Am Nachmittag werden wir mit einem fein
duftenden Kuchen gestärkt bevor es wieder auf die Yogamatte geht.
Entdecke das kleine Skigebiet, die Loipen, Winterwanderwege oder Schneeschuhtrails und Schlittelbahnen. Entspanne
danach deine Muskeln in der Holzofen-Sauna im umgebauten Hühnerstall oder dem mit Holz beheizten Alpenbad mit
Quellwasser und Blick ins Sternenzelt.
Zeit für
dich...
Die DEIN GEMÜTLICHER RÜCKZUGSORT...
Das Sterna bietet verschiedene Zimmer. Die Zimmerverteilung
innerhalb der gebuchten Kategorie erfolgt nach dem Zeitpunkt
Zimmer... des Buchungseingangs.
Das Berghotel Sterna bietet 15 Zimmer, 8 davon mit eigener Dusche/WC. Für die anderen Zimmer befindet sich das Bad auf
der Etage. Alle sind mit Naturmaterialien gebaut, sind gegen Süden ausgerichtet und bieten so einen wunderschönen Blick
auf die Berge.
Das Heimelige Das Neue
Im alten Teil des Hauses, mit Dusche/ Die renovierten Zimmer mit Dusche &
WC auf der Etage. Diese Zimmer sind WC verfügen über Boxspringbetten,
schlicht und heimelig. Alle haben einen sind sehr geräumig und bieten
tollen Ausblick aufs Bergpanorama entweder ein Dachfenster mit Blick auf
die Sterne oder einen Sitzplatz
EDITH GAGLIARDI
Ich bin eine passionierte Yogini und leidenschaftliche
Über mich... Reisende. Der Weg ist das Ziel und so zählt für mich beim
Reisen wie auch beim Yoga immer der jetzige Moment.
Verreise mit mir, um bei dir anzukommen!
Ich heisse Edith, bin 35 Jahre alt und lebe mit meiner kleinen Familie in Obwalden. Ich bin
zertifizierte, international anerkannte Yogalehrerin (RYT 500) und habe meine Aus- und
Weiterbildungen bei renommierten Yogalehrern aus der ganzen Welt absolviert und vorwiegend in
Bali & Indien gelernt.
2015 habe ich mein eigenes Yogastudio Good Karma Yoga gegründet und ich freue mich über all die
tollen Yogis die zu mir auf die Matte finden. Schön, wenn ich auch dich auf deinem Yoga-Weg ein
Stück begleiten darf. Ich unterrichte Hatha, Vinyasa, Ashtanga und Yin sowie
Schwangerschafts-/Rückbildungsyoga. Mein Unterrichtsstil ist locker und abwechslungsreich und es
darf ruhig auch mal herzhaft gelacht werden. Für mich ist es wichtig, dass jede/r mitmachen kann -
egal wo man gerade stet. Es zählt nicht Perfektion im Yoga sondern der Spass am daran.
Wie das Yoga, ist das Reisen eine meiner grössten Leidenschaften. Diese beiden Leidenschaften lassen sich wunderbar miteinander
kombinieren. Also verreise mit mir um bei dir anzukommen!
Ich freue mich auf alle, die die Begeisterung für Yoga teilen, die sich was Gutes tun oder einfach mal eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen
möchten. Alle Lektionen der Retreats werden von mir & auf Schweizerdeutsch durchgeführt.
Für ein gutes Karma
Ein Teil meiner Einnahmen gehen immer an Hilfsprojekte, die sich gegen das Leid von Mädchen und Frauen einsetzen. Mit deiner Teilnahme
tust du also nicht nur etwas Gutes für dich, sondern auch für andere. Für ein gutes Karma eben...
Komm mit!
Ich freu mich
auf dich...
PROGRAMM YOGA AKTIVITÄTEN
Die Yogastunden sind abwechs- Feldis ist ein kleines, gemütliches
Donnerstag, 8.12.2022 lungsreich gestaltet, am Morgen Bergdorf, das zahlreiche Winter-
bis 16.00 Uhr individuelle Anreise, Zimmerbezug aktivierend und am Abend eher ruhig. Es sportmöglichkeiten wie Loipen,
16.30 Uhr Willkommensapéro werden die Stile Hatha, Vinyasa Flow, Schneeschuh- und Winterwanderwege
17.00 bis 18.15 Uhr Yoga & Meditation Power Yoga und Yin Yoga eingebunden und kleiner Skilift bietet. Es kommen
und eigenen sich für Anfänger/innen wie vorallem Ruhesuchende auf ihre Kosten.
19.00 Uhr 3-Gang Abendmenu
auch Fortgeschrittene und können an Die Region Viamala bietet Natur und
deine Bedürfnisse angepasst werden. Museen und Heilquellen um zu
Freitag, 9.12.2022 entspannen.
07.00 bis 08.15 Uhr Yoga & Meditation
08.30 Uhr Frühstück
SONSTIGES BUCHUNG
kleines Zvieri
17.00 bis 18.15 Uhr Yoga & Meditation Min./Max Teilnehmerzahl: 8 / 14 Pers. Es können keine Plätze provisorisch
reserviert werden.
19.00 Uhr 3-Gang Abendmenu
In meinen Retreats möchte ich keine Mit der Anmeldung gilt die Buchung als
Essensvorgaben machen. Für die definitiv und es ist eine Anzahlung fällig.
Samstag, 10.12.2022 Mahlzeiten gibt es beide Optionen: mit
07.00 bis 08.15 Uhr Yoga & Meditation Fleisch oder vegetarisch. Annullation durch den Teilnehmenden bis
08.30 Uhr Frühstück 4 Monate vor Anreise kostenfrei, 4 Mt-30
Die Versicherung ist Sache der Tage 40%, 30-0 Tage 100%.
kleines Zvieri
Teilnehmenden.
17.00 bis 18.15 Uhr Yoga & Meditation Annullation durch Good Karma Yoga:
19.00 Uhr 3-Gang Abendmenu keine Kosten für die Teilnehmenden
Sonntag, 11.12.2022
07.00 bis 08.15 Uhr Yoga & Meditation PREIS im Preis inklusive
08.30 Uhr Frühstück 3 Übernachtungen im gewählten Zimmer
Preise pro Person
anschliessend Check-out & individuelle CHF 690.- im heimeligen DZ ohne Bad 6 Yogaeinheiten
Heimreise CHF 820.- im neuen DZ mit Bad 3x 3-Gang Abendessen inkl. Quellwasser
CHF 130.- Zuschlag Einzelzimmer Kuchen und Früchte am Nachmittag
Benutzung Yogamaterial vor Ort
Änderungen des Programms bleiben
Kaffee und Tee à Discretion
Vorbehalten.
Exkl.: Getränke zum Essen, Ausgaben & Konsumationen,
Bei Fragen, nimm mit mir Kontakt auf. Touristentaxe ca. 6.-/Pers/Nacht, Parkplatz/Seilbahn
Good Karma Yoga I Edith Gagliardi
IKägiswilerstrasse 29 I 6060 Sarnen I www.goodkarmayoga.ch I goodkarmayoga(at)bluewin.ch
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