DER GESUNDHEIT ZULIEBE - Wieder wie neugeboren - Vitalhotel der Parktherme
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Wieder wie neugeboren.
DER GESUNDHEIT
ZULIEBE
Aktive Gesundheitsvorsorge in der Parktherme
Bad Radkersburg mit dem Vita med Gesundheitszentrum
und dem 4*Vitalhotel der Parktherme
GTO 057 www.parktherme.at
www.vital-hotel.at
Wieder wie neugeboren.
Gesundheitsvorsorge Aktiv und klassische Kur S. 6
Private Gesundheitsaufenthalte S. 7
NEU: Burnout und Stressprävention S. 14
Triathlon Schwimmcamp S. 16
THERMALWASSER
wirkt.
IN BAD
RADKERSBURG
ist Gesundheit zuhause
Rund um zwei besondere Heilquellen hat sich lich. Vor Ort erspürbar mittels Trinkkuren und
Bad Radkersburg zu einer der führenden Ge- natürlichen Kohlensäurewannenbädern. Doch
sundheitsdestinationen Österreichs entwickelt. nicht nur Wasser zeichnet Bad Radkersburg als
Das besonders mineralstoffreiche Thermalwas- Gesundheitsdestination aus – die Region wid-
ser eignet sich hervorragend für Behandlungen met sich seit Jahren auch intensiv dem Thema
im Bereich des rheumatischen Formenkreises „Bewegung“ als wesentlichen Aspekt eines
und Bewegungsapparates. gesunden Lebensstils. Die besondere Lage im
Die Mineralwasser-Stadtquelle mit ihrem he- Süden Österreichs und das milde, mediterrane
rausragenden Magnesiumgehalt steigert die Klima machen die gesamte Region zu einem
Leistungsfähigkeit und wirkt gegen Stress – ist Paradies gesunder Bewegung.
im Handel unter der Marke „Long Life“ erhält-
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PARKTHERME
BAD RADKERSBURG
Österreichs
mehrfach ausgezeichnete
Therme des Jahres
Mag. Christian Korn Mag. Rudolf Weber Claudia Wendner
Geschäftsführer Therapieleiter Direktorin
Parktherme Bad Radkersburg Vita med Gesundheitszentrum Vitalhotel der Parktherme
PARKTHERME Vita med VITALHOTEL
Bad Radkersburg Gesundheitszentrum der Parktherme
Eintauchen in das besondere gesundheitsför- Thermal- und Saunalandschaft vor allem auch Die moderne Architektur unseres Gesundheits- Ihr 4*Genießerhotel liegt direkt an der Park-
dernde Thermalwasser, entspannen bei wohltu- beste Qualität in der Unterbringung und in zentrums bietet Ihnen eine positive Atmosphäre therme. Als Vitalhotel Gast kommen Sie be-
enden Massagen, Kosmetikanwendungen oder der therapeutischen Leistung. Mit unserem mit lichtdurchfluteten Ruhebereichen mit Blick quem über einen Bademantelgang zu Ihrem
Saunaaufgüssen und einfach nur die Seele Partnerhotel 4*Vitalhotel der Parktherme und auf die Murauen. Prächtige Bilder kombiniert mit Gesundheitsangebot in der Parktherme in-
baumeln lassen. unserem hauseigenen Vita med Gesundheits- sinnvollen Sprüchen zu den Themen Bewegung, klusive Saunadorf. Sowohl der Eintritt in die
In der Parktherme warten vielfältige Möglich- zentrum bieten wir Ihnen GESUNDHEIT, REGE- Entspannung und leichter Leben begleiten Sie Parktherme inkl. Saunadorf, als auch das
keiten es sich gut gehen zu lassen – ein Ort, an NERATION & LEBENSFREUDE. in allen Räumlichkeiten. „Nur wer sich bewegt, medizinische Trainingsangebot des Vita med
dem man sich wohl fühlt und sich vollkommen steht mitten im Leben“ – das medizinische Trai- Gesundheitszentrums sind bei jeder Nächti-
entspannen kann. Das einzigartige Thermal- Fühlen Sie sich „Wieder wie neugeboren“ in ningszentrum ist das Herzstück im Vita med und gung inkludiert.
wasser sprudelt aus eigener Kraft aus zwei Bad Radkersburg! bietet die neuesten Konzepte in der Rückenthe- Pure Lebensfreude, modern & traditionell
Kilometern Tiefe mit 80°C höchst mineralstoff- rapie, Kraft- und Faszientraining sowie Cardio- ausgestattete Zimmer, gelebte Tradition und
reich an die Erdoberfläche und entfaltet seine training. Privaturlaube zur Gesundheitsvorsorge, regionale Kulinarik, Tanzabende mit Live Mu-
gesundheitsfördernde und entspannende Wir- 3-wöchige stationäre Kur- sowie GVA-Aufenthal- sik – all das servieren wir Ihnen in unserem
kung im Quellbecken mit 36°C und abwechs- te, ambulante physikalische Therapie und fach- Vitalhotel.
lungsreichen Sprudelattraktionen. ärztliche Ordinationen mit Forschung zu Lebens- Wir wünschen Ihnen eine entspannende und
Ein erfolgreicher Gesundheitsaufenthalt er- stil, Stress und Magnesium werden Ihnen mit lebensfrohe Zeit in unserem Haus – gelegen
fordert neben den natürlichen Heilmitteln, höchster Kompetenz geboten. in einer Gesundheitsdestination Österreichs.
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VORSORGE, LEBENSSTIL
und private Gesundheitsaufenthalte
mit Halbpension auch das umfassende Ther-
men- und Saunaangebot sowie das Kraft-,
Faszien-, Beweglichkeits- und Cardioangebot
im MedizinischenvTrainingszentrum Vita med.
Ergänzend dazu kann individuell das Therapie-
und Wellnessangebot zugebucht werden.
Der „Klassiker“ unserer Gäste ist die Privatkur
mit ärztlichen und therapeutischen Leistungen.
Claudia Wendner
Direktorin TIPP: Das Vita med Gesundheitszentrum be-
Vitalhotel der Parktherme
sitzt mit vielen Versicherungsträgern einen Ver-
trag über direkt abrechenbare physikalische
Im Rahmen eines ein- bis dreiwöchigen Ge- Therapien. Mit einer ärztlichen Überweisung
sundheitsaufenthaltes bieten wir Ihnen das Ihres Hausarztes können Sie Ihren Aufenthalt
optimale Basisangebot in Form unserer Wo- mit verschiedenen Therapieanwendungen (Art
chenpauschalen für längere Aufenthalte. Diese und Anzahl je nach Versicherungsträger) sinn-
inkludieren neben den Nächtigungsleistungen voll ergänzen.
GESUNDHEITS-
VORSORGE AKTIV PRIVATKUR WOCHENPAUSCHALE
und klassische Kur 7 / 14 / 21 NÄCHTE 7 / 14 / 21 NÄCHTE
IM VITALHOTEL INKLUSIVE IM VITALHOTEL INKLUSIVE
6 SCHRITTE ■ herrlichem Frühstücksbuffet ■ herrlichem Frühstücksbuffet
■ Feinschmecker Halbpension ■ Feinschmecker Halbpension im Restaurant
ZU MEHR GESUNDHEIT
■ 7 / 14 / 21 freie Eintritte in die Parktherme, Fontäne der Parktherme
Saunadorf und Vita med medizinisches ■ 7 / 14 / 21 freie Eintritte in die Parktherme,
Kur und Gesundheitsvorsorge Aktiv Trainingszentrum Saunadorf und Vita med medizinisches
22 Tage ■ 1x Kurärztliche Anfangsuntersuchung Trainingszentrum
Dr. Heidemarie Felgitsch ■ 10 / 20 / 30 von unseren Kurärzten ■ Aktiv- und Vitalprogramm
Ärztin verordnete und auf Ihre Beschwerden ■ Wellnesstasche mit Bademantel & Bade-
Ansuchen beim Haus- bzw. Facharzt abgestimmte Therapien tücher für die Zeit Ihres Aufenthaltes
Parktherme Bad Radkersburg
■ 1x Trinkkur Mineralwasserquelle Long Life
Antrag auf Heilverfahren im ■ Aktiv- und Vitalprogramm
Vita med Gesundheitszentrum der Parktherme Wellnesstasche mit Bademantel & Bade-
Das Vita med Gesundheitszentrum ist zusam- ■
tücher für die Zeit Ihres Aufenthaltes
men mit dem Vitalhotel der Parktherme Part-
ner zahlreicher, österreichischer Sozialversi- Bewilligung durch Versicherungsträger
7 Nächte um € 1.055,00 7 Nächte ab € 752,00
cherungsträger. Diese ermöglichen Ihnen, eine
dreiwöchige Kur oder ein Gesundheitsvorsorge Unterbringung im Vertragshotel 14 Nächte um € 2.020,00 14 Nächte ab € 1.460,00
Aktiv – Heilverfahren auf Kosten Ihres Versiche-
****Vitalhotel der Parktherme 21 Nächte um € 2.987,00 21 Nächte ab € 2.146,00
rungsträgers zu verbringen. Preise p. P. im DZ Standardzimmer, gültig bis 30. August 2020 Preise p. P. im DZ Standardzimmer, gültig bis 30. August 2020
Fixes Gesundheitsprogramm im
Vita med Gesundheitszentrum Check-In ab 15 Uhr | Check-Out bis 11 Uhr Check-In ab 15 Uhr | Check-Out bis 11 Uhr
der Parktherme Therme inkl. ab 8 Uhr Anreisetag | bis 11 Uhr am Check-Out Tag Therme inkl. ab 8 Uhr Anreisetag | bis 11 Uhr am Check-Out Tag
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KOSTENLOSES
AKTIV- UND VITAL-
PROGRAMM
Montag bis Freitag
in der Parktherme
GRÜNKRAFT „AKTIV & FIT“
das Bewegungsprogramm
Wichtig für den persönlichen Wohlfühlfaktor des Vita med Gesundheitszentrums werden auf
und Gesundheit ist regelmäßige Bewegung. dem Weg zu einer gesteigerten und verbesser-
Besonders im Berufsalltag kann eine ange- ten Beweglichkeit von Physiotherapeuten mit
messene Bewegung für einen guten Ausgleich medizinisch-therapeutischem Fachwissen und
sorgen. Keine Zeit ist keine Ausrede! Die Gäste hoher sozialer Kompetenz begleitet.
Mag. Mirjam Rosenkranz Aljaz Jagodic
Sportwissenschaftlerin Dipl. Physiotherapeut
3 NÄCHTE / 5 NÄCHTE 7 NÄCHTE
IM VITALHOTEL INKLUSIVE IM VITALHOTEL INKLUSIVE
MIT BEWEGUNG
■
■
herrlichem Frühstücksbuffet
Feinschmecker Halbpension
■
■
herrlichem Frühstücksbuffet
Feinschmecker Halbpension
zum gesunden Lebensstil
■ 3 / 5 freie Eintritte in die Parktherme, ■ 7 freie Eintritte in die Parktherme,
Saunadorf und Vita med medizinisches Saunadorf und Vita med medizinisches Übungen im Wasser sind besonders wichtig, einander verbunden und bilden ein komplet-
Trainingszentrum Trainingszentrum denn dabei wirkt weniger Gewicht auf die Ge- tes Netz. Bei zu wenig Bewegung wird nicht
■ 1x Medizinisches Training inkl. Rücken- ■ 1x Vita med Arztuntersuchung lenke. Durch das warme Thermalwasser ist nur Muskulatur abgebaut sondern auch die
check und Erstellung Trainingsplan ■ 1x Medizinisches Training inkl. Rücken- der Körper beweglicher und der Wasserwider- Faszien verlieren ihre Elastizität. Daher ist es
■ 1x Faszienmassage (25 Min.) check und Erstellung Trainingsplan stand unterstützt dabei die Muskeln zu kräfti- wichtig regelmäßig ein Kraft- und Dehnungs-
■ 1x Trinkkur Mineralwasserquelle Long Life ■ 3x Faszienmassage (à 25 Min.)
gen. Bei unserem Aktiv- und Vitalprogramm programm zu machen. Wenn die Muskeln stark
■ Aktiv- und Vitalprogramm ■ 1x Trinkkur Mineralwasserquelle Long Life
■ Wellnesstasche mit Bademantel & Bade- ■ Aktiv- und Vitalprogramm in der Parktherme wird genau darauf geach- und die Faszien elastisch sind, werden Gelen-
tücher für die Zeit Ihres Aufenthaltes ■ Wellnesstasche mit Bademantel & Bade- tet. Deshalb werden, neben Kräftigungs- und ke und Bandscheiben entlastet und Schmerzen
tücher für die Zeit Ihres Aufenthaltes Dehnungsübungen in der natürlichen Park- können verringert werden.
3 Nächte um € 498,00 landschaft, auch Übungen im gesundheitsför- Krafttraining: Ein „Muss“ in jedem Alter, denn
5 Nächte um € 755,00 7 Nächte um € 1.115,00 dernden Thermalwasser oder Aqua-Jogging im der Stoffwechsel wird angekurbelt, die persön-
50 Meter-Sportbecken angeboten. liche Leistungsfähigkeit gesteigert, der aktive
Preise p. P. im DZ Standardzimmer, gültig bis 30. August 2020 Preise p. P. im DZ Standardzimmer, gültig bis 30. August 2020
Faszientraining fasziniert, regeneriert, akti- und passive Bewegungsapparat gestärkt, die
Check-In ab 15 Uhr | Check-Out bis 11 Uhr Check-In ab 15 Uhr | Check-Out bis 11 Uhr viert, mobilisiert, reguliert und entspannt den Lebens- und Schlafqualität verbessert und der
Therme inkl. ab 8 Uhr Anreisetag | bis 11 Uhr am Check-Out Tag Therme inkl. ab 8 Uhr Anreisetag | bis 11 Uhr am Check-Out Tag
Körper. Faszien sind überall im Körper mit- Blutdruck normalisiert.
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GRÜNKRAFT
„ENERGIE“
das Ernährungsprogramm
Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für
einen gesunden Lebensstil. Die Diätologen
des Vita med Gesundheitszentrums unterstüt-
zen Gäste proaktiv auf ihrem Weg zu gesunder
Ernährung. Dabei ist folgendes ganz wichtig:
Essen muss weiterhin Spaß machen und ein
Genuss sein, so Diätologin Karin Mayer, BSc.
Bei individuellen Beratungen werden gemein-
sam Ziele gesteckt. „Es geht bei gesunder Er-
nährung nicht um Einschränkung oder Verzicht,
vielmehr um eine Anpassung bzw. Ergänzung
von gesunden und vor allem regionalen und
Michael Zelko Karin Mayer, BSc.
saisonal verfügbaren Lebensmitteln“. Küchenchef Parktherme Diätologin Vita med
Bad Radkersburg Gesundheitszentrum
3 NÄCHTE / 5 NÄCHTE 7 NÄCHTE WOHLFÜHLEN
IM VITALHOTEL INKLUSIVE IM VITALHOTEL INKLUSIVE durch gesunde Ernährung
■ herrlichem Frühstücksbuffet ■ herrlichem Frühstücksbuffet
Die Basis des Parktherme Ernährungskonzepts Die 3 K’s Käferbohne, Kürbis und Kren ste-
■ Feinschmecker Halbpension ■ Feinschmecker Halbpension
■ 3 / 5 freie Eintritte in die Parktherme, ■ 7 freie Eintritte in die Parktherme, bildet die steirische Ernährungspyramide. Der hen bei uns im Mittelpunkt. Die steirische
Saunadorf und Vita med medizinisches Saunadorf und Vita med medizinisches Grundstein dieser Pyramide ist eine ausrei- Käferbohne zeichnet sich durch eine fein-
Trainingszentrum Trainingszentrum chende, kalorienarme Flüssigkeitszufuhr von cremige Konsistenz und einen zart-nussigen
■ 1x Ernährungsberatung und Bio- ■ 1 Vita med Arztuntersuchung ca. 1,5 l Wasser, wie z.B. Mineralwasser „Long Geschmack aus. Sie gehört zur Familie der
impedanzmessung ■ 1x Ernährungsberatung und Bio- Life“ direkt aus der Stadtquelle Bad Radkers- Hülsenfrüchte und besitzt einen hohen Ei-
■ 1x Klöcher Vulcano Fangobehandlung impedanzmessung burg mit seinem hohen Mineralstoffanteil. Meh- weiß- und Ballaststoff- sowie einen geringen
bzw. Moorpackung ■ 3x Klöcher Vulcano Fangobehandlung
rere Portionen Obst und Gemüse am Tag tra- Fettanteil. Der steirische Ölkürbis besteht aus
■ 1x Entspannungsmassage mit Holunder- bzw. Moorpackungen
blütenöl (25 Min.) ■ 3x Entspannungsmassage mit Holunder- gen wesentlich zu einer gesunden Ernährung fast 95% Wasser, hochwertiges Eiweiß, viele
■ 1x Trinkkur Mineralwasserquelle Long Life blütenöl (à 25 Min.) bei. Äpfel, Zwetschken, Birnen, Beerenfrüchte, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.
■ Aktiv- und Vitalprogramm ■ 1x Trinkkur Mineralwasserquelle Long Life Weintrauben usw. direkt aus dem Obstgarten Die Krenwurzel ist ein Wurzelgemüse, welches
■ Wellnesstasche mit Bademantel & Bade- ■ Aktiv- und Vitalprogramm liefern wichtige Vitamine, Mineral- und Ballast- sich vor allem durch den würzigen Geschmack
tücher für die Zeit Ihres Aufenthaltes ■ Wellnesstasche mit Bademantel & Bade- stoffe. Auch Kohlenhydrate in fettarmer Zube- und der einzigartigen Schärfe auszeichnet. Der
tücher für die Zeit Ihres Aufenthaltes
reitung sind sehr wichtig für den Körper. Unsere Kren besitzt einen hohen Vitamin C-Gehalt, in
3 Nächte um € 510,00 Region bietet eine Vielzahl unterschiedlichster etwa doppelt so hoch wie eine Zitrone, Senf-
5 Nächte um € 765,00 7 Nächte um € 1.170,00 Getreidearten wie Buchweizen, Dinkel u.v.m. öle und ist reich an B-Vitaminen und Mineral-
Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte sind zwar stoffen. In der Kulinarik der Parktherme setzen
Preise p. P. im DZ Standardzimmer, gültig bis 30. August 2020 Preise p. P. im DZ Standardzimmer, gültig bis 30. August 2020
wichtig, bilden aber nur die Spitze der Pyra- wir hochwertige und regionale pflanzliche Öle
Check-In ab 15 Uhr | Check-Out bis 11 Uhr Check-In ab 15 Uhr | Check-Out bis 11 Uhr mide und sollten damit bei einer gesunden Er- bzw. Fette wie u. a. steirisches Kürbiskernöl
Therme inkl. ab 8 Uhr Anreisetag | bis 11 Uhr am Check-Out Tag Therme inkl. ab 8 Uhr Anreisetag | bis 11 Uhr am Check-Out Tag
nährung seltener am Teller landen. oder Rapsöl ein.
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GRÜNKRAFT
„BALANCE“
das Entspannungsprogramm
Auf dem Weg zu Gesundheit gehört auch oft-
mals ein Tapetenwechsel dazu! Die täglichen
Belastungen steigen und Stress macht sich in
Form von Schlaflosigkeit, erhöhter Reizbarkeit
und Bluthochdruck bemerkbar. Eine bewuss-
te Auszeit nehmen und den Alltag hinter sich TIPP
lassen, das ist im Vita med Gesundheitszen- Wannenbäder mit
trum und der Parktherme Bad Radkersburg Long Life Mineralwasser
zum Greifen nahe. „Schon ein 25-minütiges im Vita med helfen Stress
Thermalbad in der besonderen Bad Radkers- abzubauen und sorgen für
burger Thermalquelle mit 36 Grad und hoher rasche Entspannung.
Mineralisierung in Kombination mit moderater
Bewegung senkt nachweislich den Stress-
level“, wissen die Ärzte des Vita med Gesund-
heitszentrums.
3 NÄCHTE / 5 NÄCHTE 7 NÄCHTE
MAGNESIUM
GEGEN STRESS
Dr. Andrea Zirm
IM VITALHOTEL INKLUSIVE IM VITALHOTEL INKLUSIVE FA für Innere Medizin
Ärztliche Leiterin
■ herrlichem Frühstücksbuffet ■ herrlichem Frühstücksbuffet ein Mineralstoff für die Nerven Vita med Gesundheitszentrum
■ Feinschmecker Halbpension ■ Feinschmecker Halbpension
■ 3 / 5 freie Eintritte in die Parktherme, ■ 7 freie Eintritte in die Parktherme,
Saunadorf und Vita med medizinisches Saunadorf und Vita med medizinisches Ohne Magnesium ist unser Leben nicht mög- bei denen hormonbedingte Elektrolytverschie-
Trainingszentrum Trainingszentrum lich. Mehr als 300 Stoffwechselvorgänge im bungen eine wesentliche Rolle spielen.
■ 1x Medizinisches Training Outdoor (50 Min.) ■ 1x Vita med Arztuntersuchung Körper sind magnesiumgesteuert. Der Magne- Durch die Ausschüttung von Stresshormonen
■ 1x Intuitivmassage (25 Min.) ■ 1x Medizinisches Training Outdoor (50 Min.)
siumbedarf beträgt durchschnittlich zwischen wie Adrenalin, Noradrenalin und Kortisol, ver-
■ 1x Long Life Kohlensäurebad mit ■ 3x Intuitivmassage (à 25 Min.)
Holunder-Lavendelduft ■ 3x Long Life Kohlensäurebad mit
300 und 400 mg pro Tag, je nach Beanspru- lässt Magnesium auf zellulärer Ebene im Aus-
■ 1x Trinkkur Mineralwasserquelle Long Life Holunder-Lavendelduft chung, Stresszustände oder hochkonzen- tausch gegen Kalzium die Zelle und es kommt
■ Aktiv- und Vitalprogramm ■ 1x Trinkkur Mineralwasserquelle Long Life triertes Arbeiten. Nur 1,5 Liter der magne- unter Stressbedingungen zu einer Verarmung
■ Wellnesstasche mit Bademantel & Bade- ■ Aktiv- und Vitalprogramm siumreichen Mineralwasser-Stadtquelle Bad der Zelle an Magnesium. Gleichzeitig verliert
tücher für die Zeit Ihres Aufenthaltes ■ Wellnesstasche mit Bademantel & Bade- Radkersburg versorgen den Körper mit ausrei- der Körper über die Leber wichtige Zucker und
tücher für die Zeit Ihres Aufenthaltes chend Magnesium! Akuter Stress ist eine not- ebenso Magnesium über die Niere. Dadurch
wendige Reaktion des Organismus und dient kommt es zu bekannten Stressphänomenen
3 Nächte um € 510,00 dem Körper der schnellen Anpassung an eine wie hoher Blutdruck, Unruhe, Angst, Schlaf-
5 Nächte um € 765,00 7 Nächte um € 1.170,00 momentane Belastungssituation. störungen und schneller Puls. Es ist daher von
Eine Vielzahl von Stressauslösern wie chroni- elementarer Bedeutung, diese Mangelsituation
Preise p. P. im DZ Standardzimmer, gültig bis 30. August 2020 Preise p. P. im DZ Standardzimmer, gültig bis 30. August 2020
scher Lärm, Krankheiten, körperliche und see- möglichst schnell durch eine ständige Magne-
Check-In ab 15 Uhr | Check-Out bis 11 Uhr Check-In ab 15 Uhr | Check-Out bis 11 Uhr lische Belastungen und letztlich auch Burnout siumzufuhr auszugleichen.
Therme inkl. ab 8 Uhr Anreisetag | bis 11 Uhr am Check-Out Tag Therme inkl. ab 8 Uhr Anreisetag | bis 11 Uhr am Check-Out Tag
führen zu einer Reihe von Reaktionsmustern,
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PROGRAMMÜBERSICHT
Donnerstag
■ Anreise und Check-In im Vitalhotel
■ 18.00 Uhr Come together – Kennenlernen
der Gruppe – Vorstellung Programmablauf
■ Gemeinsames Abendessen im Restaurant
Fontäne der Parktherme
Freitag
10.30 Uhr Hauptseminar Teil 1
■ Burnout Phasen – wo stehe ich?
■ Warnsignale – Gefühle / Verhalten
ca. 11.00 Uhr Kaffeepause
11.20 Uhr ■ Körpersymptome
11.45 Uhr ■ Realitätsakzeptanz
12.15 Uhr ■ Entspannungsübungen
12.30 Uhr ■ Zeit- & Termindruck
ca. 13.00 Uhr ■ Ende 1. Hauptseminar / fakultativ
Mittagssnack
TERMINE nachmittags Vita med Gesundheitszentrum
2019 ■ Benutzung des medizinischen
Do, 21. bis So, 24. November Trainingszentrums
2020 ■ 25 Min. Intuitivmassage
Do, 09. bis So, 12. Jänner ■ 25 Min. Kohlensäurebad
Do, 19. bis So, 22. März ab 17.30 Uhr Abendessen in den Restaurants
Do, 07. bis So, 10. Mai der Parktherme
Do, 24. bis So, 27. September
Samstag Das Gesamtpaket beinhaltet
Teilnehmer:
Primarius Dr. Bernd Zirm 09.30 Uhr Hauptseminar Teil 2 neben den Seminarleistungen
mindestens 6 Personen,
FA für Innere Medizin maximal 10 Personen ■ Kindheit und Jugend Burnout und Stressprävention
und Allgemeinmedizin ■ Selbstvertrauen und Selbstwert
Magnesiumforschung ■ Freude und Glück 3 NÄCHTE
Vita med Gesundheitszentrum IM VITALHOTEL INKLUSIVE
ca. 10.45 Uhr Kaffeepause
Für fachliche Anfragen: 11.00 Uhr ■ Stress – Stresshormone ■ herrlichem Frühstücksbuffet
bernd.zirm@gmx.at
■ schlechter / guter Stress / ■ Feinschmecker Halbpension in den
Warnsignale Restaurants der Parktherme
■ Umgang mit Unveränderlichem ■ 3 freie Eintritte in die Parktherme,
Arbeitsplatz und Familie Saunadorf sowie Vita med medizinisches
■ Persönlichkeit / Depressions- Trainingszentrum
GRÜNKRAFT „SUPERIOR“ gefahr
ca. 12.30 Uhr ■ Einzelgespräche bei Bedarf
■
■
Kaffeepausen am Seminarvormittag
Intuitivmassage (25 Min.) und
Burnout und Stressprävention mit Prim. Dr. Zirm (ca. 30 Min. pro Person) Kohlensäurebad (25 Min.)
■ Aktiv- und Vitalprogramm
15.00 Uhr ■ Ende des Seminars
■ Wellnesstasche mit Bademantel & Bade-
Das ideale Seminar für Menschen, die ihren ■ Unruhe, Nervosität und nicht abschalten Entspannung in der Parktherme tücher für die Zeit Ihres Aufenthaltes
Akku wieder aufladen möchten und die an können zur freien Verfügung
sich eines/oder mehrerer der nachstehend an- ■ Leistungsverlust bei der Arbeit und zu ab 17.30 Uhr Abendessen in den Restaurants Preis pro Person € 842,00
geführten Symptomen selbst entdeckt haben: Hause der Parktherme
■ Erschöpfung und ständige Müdigkeit Rückzug von Freunden Preise p. P. im DZ Standardzimmer, gültig bis 30. August 2020
■ Abreise sonntags nach dem Frühstücks-
■ Konzentrationsverlust und Schlafstörungen ■ Innere Leere und Freudlosigkeit buffet Check-In ab 15 Uhr | Check-Out bis 11 Uhr
Therme inkl. ab 8 Uhr Anreisetag | bis 11 Uhr am Check-Out Tag
14 15
PROGRAMMABLAUF
SCHWIMMCAMP
Freitag, 24. April 2020
von 10.00 - 20.00 Uhr
Mittagspause: 12.00 - 14.00 Uhr
■ Anreise & Check-In im Vitalhotel der
Parktherme
■ Treffpunkt Sportbecken, kurze Programm-
vorstellung & Gruppeneinteilung
■ Schwimmtechnik-Training mit Video-
Aufzeichnung & -analyse
■ Abendessen im Restaurant Fontäne,
danach beliebig relaxen in der Parktherme
& Saunadorf, Informationsrunde
Samstag, 25. April 2020
von 7.00 - 20.00 Uhr
SCHWIMMCAMP
MIT Mittagspause: 12.00 - 14.00 Uhr
Markus Strini
Sigrid Antoniuk
■ Morgenlauf optional; Schwimmtechnik-
David Höden Training sowie spezielles Krafttraining für
24.-26. April 2020 Schwimmer und Kraftgymnastik
Mindestens ■ Nachmittags weitere Schwimmtechnik- DAS GESAMTPAKET
6 TeilnehmerInnen Einheit 2 NÄCHTE
Markus Strini ■ Abendessen im Restaurant Fontäne, IM VITALHOTEL INKLUSIVE
Club your way Outdoorfitnessclub danach beliebig relaxen in der Parktherme
Fitness-, Triathlon- und Schwimmtrainer ■ herrlichem Frühstücksbuffet
& Saunadorf, Informationsrunde
■ Feinschmecker Halbpension im Restaurant
■ Öffentliches Neopren-Testschwimmen der Fontäne der Parktherme
TRIATHLON
Firma Aqua Sphere ■ 3 freie Eintritte in die Parktherme,
Saunadorf und Vita med medizinisches
Trainingszentrum
SCHWIMMCAMP Sonntag, 26. April 2020
■ Cappuccino & Kuchenbuffet am
Nachmittag
für Anfänger, Hobbyschwimmer und Triathleten von 10.00 - 16.00 Uhr ■ Aktiv- und Vitalprogramm
Mittagspause: 12.00 - 14.00 Uhr ■ Wellnesstasche mit Bademantel & Bade-
tücher für die Zeit Ihres Aufenthaltes
Von 24. bis 26. April 2020 haben Sie die Mög- mechanik, Freiwasserschwimmen, speziellem
■ Schwimmtechnik-Training & Feedback-
lichkeit bei einem 3-tägigen Schwimmcamp mit Krafttraining für Schwimmer sowie Kraftgym- Schwimmcamp
Runde Markus Strini
dem ehemaligen, erfolgreichen Profi-Triathleten nastik. Das Schwimmcamp im Vitalhotel und
Markus Strini die richtigen Schwimmtechniken der Parktherme Bad Radkersburg eignet sich ■ Nachmittags weitere Schwimmtechnik- 24.-26. April 2020 € 396,00
zu erlernen bzw. weiterzuentwickeln. für Anfänger sowie auch für Fortgeschrittene. Einheit, danach beliebig relaxen in der
Es erwartet Sie ein rundum Schwimmpro- Zusätzlich haben Sie auch die Möglichkeit, Parktherme & Saunadorf, geselliges Preise p. P. im DZ Standardzimmer, gültig während den Camps.
gramm mit Videoaufnahmen & -analysen, Neopren-Schwimmanzüge bzw. Schwimm- Beisammensein Check-In ab 15 Uhr | Check-Out bis 11 Uhr
Schwimmtechniktraining, Trainingslehre, Bio- Equipment der Firma Aqua Sphere zu testen. Therme inkl. ab 8 Uhr Anreisetag | bis 11 Uhr am Check-Out Tag
16 17
JEDEN MONTAG
UM 19:00 UHR
Teilnahme kostenlos und
ohne Voranmeldung
Weitere Ärzte & Fachspezialisten Dr. Michael Müller
im Vita med Gesundheitszentrum FA für Orthopädie und Orthopädische
Chirurgie, Wahlarzt
Dr. Andrea Zirm Terminvereinbarungen: 03476 / 2265
FA für Innere Medizin
DER GESUNDE MONTAG Privat und alle Kassen
MO-DO: 07:30-12:00 Uhr
Mag. Thomas Gombocz
Klinischer Psychologe und Gesundheits-
FR: 07:30-10:00 Uhr psychologe, Mediator und Supervisor
Gesundheitsabende im Vita med Gesundheitszentrum MO: 14:00-16:00 Uhr Terminvereinbarungen: 0664 / 3112147
Terminvereinbarungen: 03476 / 3403 E: thomas.gombocz@aon.at
Von Oktober bis März geben Experten der Wunschgewicht“, „Mentale Fitness im Alter
Gesundheitsbetriebe der Region Bad Rad- – das Gedächtnis“, „Die Heilquellen von Bad Primarius Dr. Bernhard Zirm Lebensstilforschung
kersburg im Rahmen der Gesundheitsaben- Radkersburg“, „Das Geheimnis der Faszien FA für Innere Medizin, Stress- und Gesundheitsvorsorge
de wertvolle Informationen und Tipps zu den für gesunde Gelenke“ oder „Magnesium ein Arzt für Allgemeinmedizin, Privat Magnesiumforum Bad Radkersburg
Themen Bewegung, Ernährung und mentale Wundermittel?“ Terminvereinbarungen: 03476 / 3403 Leitung: Prim. Dr. Bernhard Zirm
Gesundheit wie beispielsweise „Die steiri- Ebenso erhalten Sie Tipps von Orthopäden zu www.lebensstil-medizin.at
sche Ernährungspyramide – mit Genuss zum Gelenksbeschwerden und Sportverletzungen.
Allgemeines: Angegebene Preise pro Person und Nächtigung im DZ inkl. 10 % USt. sowie inkl. Kurabgabe € 1,00 & Nächtigungsabgabe € 1,50.
Es gelten die „Allgemeinen Geschäftsbedingungen für Hotelerie“ (AGBH) Fassung vom 15.11.2006 / Pauschalreisegesetz (PRG) ab 1.7.2018.
Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung für unsere Seminare und Camps unter +43 3476/41 500 oder unter office@vital-hotel.at. Reservierungs-
bedingungen lt. Ausschreibung an der Rezeption.
18 19Programm- und Preisänderungen sowie Satzfehler vorbehalten. Fotos: Harald Eisenberger. Stand: Juli 2019 Parktherme Bad Radkersburg Kur- und Fremdenverkehrsbetriebe Bad Radkersburg GmbH Alfred Merlini-Allee 7 | 8490 Bad Radkersburg T: +43 3476 / 2677-0 | F: +43 3476 / 2677-503 | info@parktherme.at | www.parktherme.at Vita med Gesundheitszentrum der Parktherme Ambulante Therapie, Stationäre Kur & Gesundheitsvorsorge Aktiv MO-FR 07:00 bis 17:00 Uhr | SA 07:00 bis 12:00 Uhr T:+43 3476 / 2265 | E-Mail: vita-med@parktherme.at Medizinisches Trainingszentrum MO-SA 07:00 bis 20:00 Uhr | Feiertag: 07:00 bis 15:00 Uhr T:+43 3476 / 2265 | E-Mail: vita-med@parktherme.at Massage, Kosmetik & Fußpflege MO-SA 09:30 bis 18:00 Uhr | SO 09:30 bis 16:00 Uhr T:+43 3476 / 2677 560 | E-Mail: vitalstudio@parktherme.at Vitalhotel der Parktherme Bad Radkersburg Thermenstraße 21 | 8490 Bad Radkersburg T: +43 3476 / 41 500 | F: +43 3476 / 41 500 – 807 | office@vital-hotel.at | www.vital-hotel.at parkthermeBR vita.medBR vitalhotelBR
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