ELTERNSCHULE - GPR Klinikum
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ELTERNSCHULE GPR MUTTERKINDZENTRUM
Frauenklinik am GPR Klinikum
Chefarzt Prof. Dr. med. Eric Steiner Kreißsaal
August-Bebel-Straße 59
65428 Rüsselsheim am Main
Telefon:
Telefon: 06142 88-1316 06142 88-19
Telefax: 06142 88-1223 41
E-Mail: frauenklinik@GP-Ruesselsheim.de
www.GP-Rüsselsheim.de
Klinikum
Kursprogramm – 1. Halbjahr 2018
Inhalt Liebe Leserin,
lieber Leser,
Vorwort S. 3 die Geburt ist ein großer Schritt in eine neue Lebensphase für die
Eltern und natürlich auch für das Neugeborene.
Vor der Geburt Mit unserer Elternschule bieten wir Ihnen die Möglichkeit, sich
Anmeldung zur Geburt S. 4 durch eine Vielzahl von geeigneten Kursen auf die Geburt und die
Elterninformationsabend inkl. Kreißsaalführung S. 5 Zeit danach vorzubereiten.
Geburtsvorbereitung für Paare – Kompaktkurs S. 6 Neben all den Erfahrungen, welche Sie bei den Kursen gewinnen
Geburtsvorbereitung für Paare S. 7 können, bietet sich Ihnen die Gelegenheit, unser MUTTERKINDZEN-
Geburtsvorbereitung für Frauen S. 8 TRUM mit allen dazugehörigen Räumlichkeiten, wie Kreißsaal und
Wassergymnastik/Entspannung für Schwangere S. 9 Wochenstation sowie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter kennenzu-
Akupunktur zur Geburtsvorbereitung S. 10 lernen.
Taping für werdende Mütter S. 11 Durch Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit
mit Ihrem Kind sowie mit Gesprächen in der Gruppe wollen wir
Nach der Geburt Unsicherheiten vor der Geburt abbauen, sodass Sie die Geburt als
Rückbildungsgymnastik ohne Kind S. 12 besonders positives Ereignis erleben können.
Rückbildungsgymnastik mit Kind S. 13 Das Team der Elternschule des GPR MUTTERKINDZENTRUMS begleitet
Müttercafé S. 14 Sie während der Schwangerschaft bis zum sechsten Lebensjahr Ihres
Baby- und Kleinkinderschwimmen S. 15 Kindes, um Ihnen das Hineinwachsen in die Elternrolle zu erleichtern.
Kindernotfallseminar S. 16
Taping nach der Geburt S. 17 Unser Ziel ist es, Ihnen Sicherheit im Umgang mit Ihrem Baby bzw.
Kleinkind zu vermitteln und dadurch Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Termin- und Themenliste S. 19
MUTTERKINDZENTRUM im GPR Klinikum Prof. Dr. med. Eric Steiner Dr. med. Bernd Zimmer
Chefarzt der Frauenklinik Chefarzt der Klinik für
Kinder- und Jugendmedizin
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vor der Geburt vor der Geburt
Anmeldung zur Geburt Elternschule – interessante Kurzvorträge
Auftakt unseres Informationsabends bildet ein Kurzvortrag von aus-
Die Anmeldung gibt Ihnen Gelegenheit, unsere Klinik kennenzuler- gewählten Experten zu verschiedenen relevanten Themen rund um
nen und dem Team des GPR MUTTERKINDZENTRUMs die Möglich- das Kind. Unsere Termin- und Themenliste finden Sie auf der letzten
keit, alle wichtigen Daten schon vor Beginn der Wehen in Ruhe von Seite dieser Broschüre.
Ihnen zu erfahren. Bei Fragen und Problemen rund um die Geburt
beraten unsere Hebammen Sie gerne. Bei Bedarf steht auch ein Arzt Elterninformationsabend mit Kreißsaalführung
für weitere Fragen zur Verfügung. Sie möchten mehr über die Möglichkeiten der Entbindung, das GPR
MUTTERKINDZENTRUM Rüsselsheim oder über die Geburt im Allge-
Zeitpunkt: ab der 34. Schwangerschaftswoche meinen erfahren? Hierzu findet für Sie unser Informationsabend mit
Termine: Montag – Freitag anschließender Kreißsaalführung an zwei Terminen im Monat statt.
Uhrzeit: 9.00 – 13.00 Uhr
Ort: Kreißsaal im GPR Klinikum Termine: 1. und 3. Donnerstag im Monat
Ansprechpartner: Hebammenteam der GPR Frauenklinik (außer an Feiertagen)
Anmeldung: nicht erforderlich Uhrzeit: 18.30 – 19.00 Uhr, Vortrag der Elternschule
Hinweis: Aber um längere Wartezeiten für Sie zu vermei- 19.00 – ca. 20.00 Uhr, Informationsabend
den, empfehlen wir Ihnen, sich vor Ihrer Anreise mit Kreißsaalführung
mit uns telefonisch kurzzuschließen Ort: Personalcaféteria am Haupteingang
Kontakt: Telefon: 06142 88-1941 des GPR Klinikums
Ansprechpartner: Prof. Dr. Eric Steiner, Chefarzt der Frauenklinik
Katja Frank, Leitende Hebamme
Anmeldung: nicht erforderlich
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Unsere Termin- und Themenübersicht
Bitte bringen Sie zur Anmeldung der
finden Sie auf der letzten Seite dieser
Geburt Ihren Mutterpass mit!
Broschüre.
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vor der Geburt vor der Geburt
Geburtsvorbereitung für Paare – Kompaktkurs Geburtsvorbereitung für Paare
Inhalt des Kompaktkurs zur Geburtsvorbereitung mit Partner ist: : In diesem Geburtsvorbereitungskurs ist der Partner vollständig mit
• Körperhaltung und Bewegung im Geburtsprozess eingebunden, um aktive Hilfe bei der Geburt leisten zu können:
• Wehen und Gebärpostionen • Aufklärung über Abläufe von Schwangerschaft und Geburt
• Schmerzlinderung während der Wehen • Erlernen gezielter Atmung und Entspannung
• Das Neugeborene – Spuren der Geburt • Informationen zur Babypflege
• Still- und Fütterungshilsfmittel
• Rückbildung Zeitpunkt: ab der 28. Schwangerschaftswoche
Termine: mittwochs
Zeitpunkt: ab der 28. Schwangerschaftswoche Kurs 1: 17.01. – 14.02.2018
Termine: samstags Kurs 2: 21.02. – 21.03.2018
Termin 1: 10.03.2018 Uhrzeit: 17.00 – 19.00 Uhr
Termin 2: 16.06.2018 Ort: Demoraum Krankenpflegeschule (in der
Uhrzeit: 09.30 – 17.00 Uhr GPR Seniorenresidenz, Schlesienstraße 1)
Ort: Bewegungsforum im GPR Klinikum Kursleitung: Fatima dos Santos, Hebamme im GPR Klinikum
Kursleitung: Katja Frank, Leitende Hebamme im GPR Klinikum Kursdauer: 5 Termine
Kursdauer: 1Termin Kursgebühr: 94,– Euro
Kursgebühr: 70,– € für Schwangere, zzgl. 50 € für Begleitperson Anmeldung: Die Kurse werden in Kooperation mit der
Anmeldung: Telefonische Anmeldung über den Kreißsaal, Volkshochschule Rüsselsheim angeboten.
Telefon: 06142 88-1941. Die Gebühr ist bar am Telefon: 06142 8326-30
ersten Veranstaltungstag zu entrichten. Mit der
Teilnahmebescheinigung kann der Betrag über
die Krankenkasse (anteilig) erstattet werden.
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Die Kurse werden durch unsere Leitende Die Kurse der VHS können auch per
Hebamme im GPR Klinikum angeboten. Online-Anmeldung gebucht werden!
www.gp-ruesselsheim.de www.vhs-ruesselsheim.de
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vor der Geburt vor der Geburt
Geburtsvorbereitung für Frauen Wassergymnastik/Entspannung für Schwangere
In diesem Kurs erhalten die werdenden Mütter Informationen zu Dieser Kurs eignet sich für alle Frauen, die in der Schwangerschaft
Schwangerschaft, Geburt, zum Wochenbettverlauf und Stillen. Dazu • aktive Bewegung suchen
gehören das Erlernen von Atemtechnik und Entspannungsübun- • Ischiasbeschwerden oder Kreuz- und Rückenschmerzen haben
gen, die die Geburt erleichtern und den Geburtsfortschritt beschleu- • Verspannungen im Hals-, Schulter- und Nackenbereich verspüren
nigen, sowie der Umgang mit Wehen und der Schmerzbewältigung. • sich einfach entspannen wollen und in fortgeschrittener Schwan-
gerschaft in ihrer Bewegung eingeschränkt sind.
Zeitpunkt: ab der 30. Schwangerschaftswoche
Termine: mittwochs Zeitpunkt: ab der 20. Schwangerschaftswoche
Kurs 1: 31.01. – 21.03.2018 Termine: dienstags
Kurs 2: 18.04. – 06.06.2018 Kursstart: bitte telefonisch erfragen
Uhrzeit: 19.15 – 20.45 Uhr Uhrzeit: 18.00 – 18.45 Uhr (Kurs 1) oder
Ort: Bewegungsforum im GPR Klinikum 19.00 – 19.45 Uhr (Kurs 2)
Kursleitung: Katja Frank, Leitende Hebamme im GPR Klinikum Ort: GPR Therapiezentrum PhysioFit
Kursdauer: 8 Termine im GPR Klinikum
Kursgebühr: 120, – Euro Kursleitung: Hariett Wambold-Dörr, Krankenschwester
Anmeldung: Telefonische Anmeldung über den Kreißsaal, Kursdauer: 6 Termine (1 Nachholstunde ist möglich)
Telefon: 06142 88-1941. Die Gebühr ist bar am Kursgebühr: 80,– Euro
ersten Veranstaltungstag zu entrichten. Mit der Anmeldung: Telefon: 06142 88-1419
Teilnahmebescheinigung kann der Betrag über
die Krankenkasse erstattet werden.
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Die Kurse werden durch unsere Leitende Vor Kursbeginn sollten Sie mit Ihrer
Hebamme im GPR Klinikum angeboten. betreuenden Gynäkologin oder Ihrem
Gynäkologen absprechen, ob Wassergym-
www.gp-ruesselsheim.de
nastik für Sie empfehlenswert ist!
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vor der Geburt vor der Geburt
Akupunktur zur Geburtsvorbereitung Taping für werdende Mütter
Die geburtsvorbereitende Akupunktur kann die Eröffnungsphase Die K®-Taping Therapie dient während der Schwangerschaft u. a. zur
nachweislich verkürzen sowie den Frauen helfen, entspannt und Unterstützung der Muskulatur und kann zu einer Stabilisierung und
vertrauend auf die eigene Stärke und Energie die Geburt zu durch- Schmerzreduktion beitragen.
leben.
Anwendungsbereiche in der Schwangerschaft:
Zeitpunkt: ab der 36. Schwangerschaftswoche • Verspannungen im Nacken
Termine: nach Vereinbarung • Schmerzen im Lendenwirbelbereich
Ort: MUTTERKINDZENTRUM im GPR Klinikum • Druckentlastung im Bauchbereich
Behandlerin: Asli Yilmaz, Oberärztin der GPR Frauenklinik • Schwellung der Beine
Dauer: 30 Minuten je Behandlung
4 – 5 Behandlungen werden empfohlen Termine: nach Vereinbarung
Gebühr: 20,– Euro (je Behandlung) Ort: MUTTERKINDZENTRUM im GPR Klinikum
Anmeldung: Telefon: 06142 88-1941 oder -4901 Behandlerin: Katja Frank, Leitende Hebamme
Dauer: ca. 15 Minuten
Gebühr: 15,– Euro
Anmeldung: Telefon: 06142 88-1941
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Das Tape ist atmungsaktiv, elastisch, zu100 %
Oberärztin Asli Yilmaz ist im Besitz des
aus Baumwolle und mit Acrylkleber verse-
Akupunktur Volldiploms TCM (Traditio-
hen. Taping wirkt schmerzlindernd sowie
nelle Chinesische Medizin).
entstauend.
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nach der Geburt nach der
Kategorie
Geburt
Rückbildungsgymnastik (ohne Kind) Rückbildungsgymnastik (mit Kind möglich)
Di
Ziele der Rückbildungsgymnastik sind: Bauch und Beckenboden sind nach der Geburt noch geschwächt.
• Kräftigung des Beckenbodens Mit Rückbildungsgymnastik findet der Körper wieder zurück zur
• Muskelaufbau im Brust-, Rücken-, Bauch- und Oberschenkelbereich alten Form und zur stabilen Körpermitte.
• Entspannungsübungen für den Schulterbereich
Zeitpunkt: ca. 8 – 12 Wochen nach der Geburt
Zeitpunkt: ca. 8 – 12 Wochen nach der Geburt Termine: mittwochs
Termine: mittwochs Kurs 1: 31.01. – 21.03.2018
Kurs 1: 17.01. – 14.02.2018 Kurs 2: 18.04. – 06.06.2018
Kurs 2: 21.02. – 21.03.2018 Uhrzeit: 17.30 – 18.45 Uhr
Uhrzeit: 19.00 – 21.00 Uhr Ort: Bewegungsforum im GPR Klinikum
Ort: Demoraum Krankenpflegeschule (in der Kursleitung: Katja Frank, Leitende Hebamme im GPR Klinikum
GPR Seniorenresidenz, Schlesienstraße 1) Kursdauer: 8 Termine
Kursleitung: Fatima dos Santos, Hebamme im GPR Klinikum Kursgebühr: 100,– Euro
Kursdauer: 5 Termine Anmeldung: Telefonische Anmeldung über den Kreißsaal,
Kursgebühr: 94,– Euro Telefon: 06142 88-1941. Die Gebühr ist bar am
Anmeldung: Die Kurse werden in Kooperation mit der ersten Veranstaltungstag zu entrichten. Mit der
Volkshochschule Rüsselsheim angeboten. Teilnahmebescheinigung kann der Betrag über
Telefon: 06142 8326-30 die Krankenkasse erstattet werden.
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Sanfte, aber effiziente Rückbildungsgym-
Sie können Ihr Baby gerne zum Kurs mit-
nastik hilft Ihnen, das Risiko für Spätfolgen,
bringen. Das Kind wird aber nicht mit in
wie Gebärmuttersenkung und Inkontinenz
den Übungsablauf eingebunden.
(Blasenschwäche) zu senken.
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nach der Geburt nach der Geburt
Müttercafé Baby- und Kleinkindschwimmen
Mütter (und auch Väter) können sich bei Kaffee und Kuchen mit • Förderung von Motorik und Koordinationsfähigkeit der „Kleinen“
anderen Eltern ungezwungen austauschen, während die Kinder • Spielerische Vertrautheit mit dem Element Wasser
miteinander spielen und Spaß haben. Die Leiterinnen stehen gerne • Förderung einer vertrauensvollen Eltern-Kind-Beziehung
mit Rat zur Seite. In der Regel ist auch ein(e) Kinderarzt/-ärztin anwe-
send und gibt wertvolle Informationen zu kind- und elternrelevan- Zeitpunkt: ab 4 Monate bis max. 6 Jahre
ten Themen weiter. Termine: einmal wöchentlich
Uhrzeit: Wir bieten unsere 45-minütigen Kurse am
Zeitpunkt: von 0 bis 2 Jahren Montagnachmittag, Dienstagnachmittag und
Termine: dienstags, in geraden Kalenderwochen Mittwochvormittag sowie von Donnerstag bis
• 9. und 23. Januar Sonntag vormittags und nachmittags an. Bitte
• 6. und 20. Februar erfragen Sie im GPR Therapiezentrum PhysioFit
• 6. und 20. März die individuell für Sie geeignete Uhrzeit.
• 3. und 17. April (Telefonnummer siehe unten)
• 15. und 29. Mai Kursstart: bitte telefonisch erfragen
• 12. und 26. Juni Ort: GPR Therapiezentrum PhysioFit
Uhrzeit: 14.30 – 16.30 Uhr (im GPR Klinikum)
Ort: Bewegungsforum im GPR Klinikum Kursleitung: bitte telefonisch erfragen
Kursleitung: Sandra Rohrbach, Monja Giebe und Kursdauer: 8 Termine (1 Nachholstunde ist möglich)
Katharina Giese, Kinderkrankenschwestern Kursgebühr: 110,– Euro
Anmeldung: nicht erforderlich Anmeldung: Telefon: 06142 88-1419
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Bitte bringen Sie dicke Socken oder Haus- Innerhalb des Kleinkinderschwimmens
schuhe mit, da der Raum nicht mit können unsere kleinen Teilnehmer das
Straßenschuhen betreten werden darf. Seepferdchen-Abzeichen erlangen.
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nach der Geburt nach der Geburt
Kindernotfallseminar Taping nach der Geburt
für Eltern und Familienangehörige
Das Programm umfasst den Theorieteil „Kleine Notfälle“ (u. a. Fieber, Die K®-Taping Therapie dient nach der Schwangerschaft u. a. zur Ver-
Ohrenschmerzen, Bauchschmerzen, Durchfall, Erbrechen, Zeckenstich) meidung von Narbengewebe, als Unterstützung der Bauchhaut und
inkl. Fragerunde sowie den Theorie- und Praxisteil„Großer Notfall“ (Wie- des Brustgewebes.
derbelebung mit Herzdruckmassage und Mund-zu-Mundbeatmung,
Fremdkörperentfernung aus der Luftröhre) und eine 30-minütige Pause. Anwendungsbereiche nach der Schwangerschaft:
• Rückbildung
Termin 1: Freitag, 19. Januar • Milchstau
Termin 2: Freitag, 13. April • Narbentape bei Kaiserschnitt
Ort: GPR Klinikum
Uhrzeit 17.30 – 20.30 Uhr Termine: nach Vereinbarung
Referenten: Dr. med. Bernd Zimmer, Chefarzt Ort: MUTTERKINDZENTRUM im GPR Klinikum
Dr. med. Michael Polz, Leitender Oberarzt Behandlerin: Katja Frank, Leitende Hebamme
Klinik für Kinder- und Jugendmedizin, GPR Klinikum Dauer: ca. 15 Minuten
Gebühr: • Einzelpersonen 23,– Euro Gebühr: 15,– Euro
• Paare 40,– Euro Anmeldung: Telefon: 06142 88-1941
Die Gebühr ist am Veranstaltungstag bar zu
entrichten. VIACTIV-Versicherte können sich die
Kursgebühr nachträglich erstatten lassen.
Anmeldung: www.GP-Ruesselsheim.de im Bereich
Akademie/Sonderveranstaltungen
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Bitte geben Sie bei Ihrer Online-Anmeldung Das Tape ist atmungsaktiv, elastisch, zu100 %
die o. g. Vergünstigung (falls vorhanden) im aus Baumwolle und mit Acrylkleber verse-
Freitextfeld mit an! Die Versichertenkarte ist hen. Taping wirkt schmerzlindernd sowie
am Veranstaltungstag vorzuweisen. entstauend.
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nach der Geburt Vortragsreihe der Elternschule
Stilllädchen Termin- und Themenliste 2018, 1. Halbjahr
Unsere erfahrenen Hebammen und Kinderkrankenschwestern des 4. Januar 18.30 Uhr Vortrag: Ernährung des Kleinkindes – gesund, aber nicht dick
MUTTERKINDZENTRUMS geben Ihnen während Ihres Aufenthaltes 19.00 Uhr Infoabend mit Kreißsaalführung
zur Geburt wertvolle Tipps hinsichtlich sinnvoller Artikel, mit denen 18. Januar 18.30 Uhr Vortrag: Geld für Kinder – wer unterstützt was und wie?
Sie für die Zeit nach der Geburt gut gerüstet sind (z. B. zu Still-BHs, 19.00 Uhr Infoabend mit Kreißsaalführung
Säuglingtees, Saugern, Schlafsäcken u. v. m.). Seither mussten sich 1. Februar 18.30 Uhr Vortrag: Stillen und Ernährung Neugeborener
junge Eltern diese empfehlenswerten Artikel in vielen unterschied- 19.00 Uhr Infoabend mit Kreißsaalführung
lichen Geschäften besorgen. Dieser Aufwand besteht durch die Eta- 15. Februar 18.30 Uhr Vortrag: Gut essen – gesund durch die Schwangerschaft
blierung des Stilllädchens in unserem Hause nicht mehr. Dies spart 19.00 Uhr Infoabend mit Kreißsaalführung
Ihnen als Familie Zeit und Nerven. Im Stilllädchen kann man sich
1. März 18.30 Uhr Vortrag: Keine Angst, wenn das Baby schreit
auch bereits vor der Geburt gerne beraten lassen.
19.00 Uhr Infoabend mit Kreißsaalführung
15. März 18.30 Uhr Vortrag: Was ist normal bei Neugeborenen? – Tipps für zu Hause
19.00 Uhr Infoabend mit Kreißsaalführung
Das Stilllädchen im GPR Klinikum 5. April 18.30 Uhr Vortrag: Sicherheit für das Baby zu Hause
19.00 Uhr Infoabend mit Kreißsaalführung
Bei uns finden Sie ein ausgewähltes Sortiment an Mutter- und Kindartikeln, die
während und nach der Schwangerschaft für Sie nützlich sind.
19. April 18.30 Uhr Vortrag: Geld für Kinder – wer unterstützt was und wie?
19.00 Uhr Infoabend mit Kreißsaalführung
Still-BH · Stillkissen · Milchpumpen · Tragetücher ·
Pucktücher · Still- und Säuglingstees · Schlaf- und Strampelsäcke · 3. Mai 18.30 Uhr Vortrag: Kinderwagen – mit dem Kind unterwegs
Kleinkindspielzeug · Kleinkindbekleidung 19.00 Uhr Infoabend mit Kreißsaalführung
17. Mai 18.30 Uhr Vortrag: Ernährung des Kleinkindes – gesund, aber nicht dick
19.00 Uhr Infoabend mit Kreißsaalführung
7. Juni 18.30 Uhr Vortrag: Stillen und Ernährung Neugeborener
19.00 Uhr Infoabend mit Kreißsaalführung
21. Juni 18.30 Uhr Vortrag: Kinderwagen – mit dem Kind unterwegs
19.00 Uhr Infoabend mit Kreißsaalführung
Ansprechpartner: Prof. Dr. Eric Steiner, Chefarzt der Frauenklinik und
Das Stilllädchen finden Sie vor dem
Katja Frank, Leitende Hebamme
Kreißsaal der Frauenklinik im GPR Klinikum.
06142 884583 www.stilllaedchen.de Anmeldung: nicht erforderlich
Lammert GmbH August-Bebel-Straße 59 65428 Rüsselsheim
Ort: GPR Klinikum Rüsselsheim, in der Personalcaféteria am Haupteingang
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