FORT BILD UNG - MOBILITY IN THEORIE UND PRAXIS 1 TAGES WORKSHOP SA - Eins A Coaching
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www.eins-a-coaching.at
2021
FORT
BILD
UNG
ZUR ANMELDUNG
MOBILITY IN THEORIE UND PRAXIS
1 TAGES WORKSHOP
Frederik Siemes (GER)
SA
20.02.
2
INHALT
www.eins-a-coaching.at
UND
PROGRAMM
PROGRAMM 20.02.21
Beweglichkeit stellt einen der elementaren konditionellen Baustei-
ne dar und wird in allen Sportarten in einem mehr oder weniger
ZIELGRUPPE
hohen Ausmaß benötigt. Ziele: Muskeltonus senken, Verspannun-
UND LEVEL:
gen lösen und Beweglichkeit erhöhen. Egal ob es um die Verbesse-
rung der sportlichen Leistung geht oder gesteigerte Lebensqualität
WER SOLLTE DIESE
im Alltag, Mobilitytraining ist auf jedem Level relevant. FORBILDUNG
BESUCHEN?
Doch wie wird man tatsächlich beweglicher?
Was gibt es neben dem Dehnen noch für Methoden? Trainer, Übungsleiter und Ins-
truktoren
Welche Übungen sind am effektivsten?
Wieviel Beweglichkeit ist sinnvoll? Sportwissenschaftler
Aktive Athleten
In dieser Fortbildung werden folgende Punkte behandelt (Theo-
rie und Praxis): Trainingstherapeuten
Anatomie und Physiologie der Gewebe (besonders: Bindegewe-
BENEFITS:
be)
Typische Verletzungen und -mechanismen
WARUM SOLLTEST
Fallbeispiele (Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Läu- DU DIESE
fer-Knie etc.) FORTBILDUNG
Umfangreicher Übungskatalog BESUCHEN?
Um zu lernen, wovon Be-
weglichkeit abhängt
Um dynamische und stati-
sche Übungen zur Entwick-
lung der Mobility zu erlernen
Um zu verstehen, welcher
Grad an Beweglichkeit
notwendig/möglich ist
Lass dir das nicht entgehen!
Der Referent forscht genau in
diesem Gebiet!
3
INFOS
www.eins-a-coaching.at
ZUM
REFERENT
20.02.21
TÄTIGKEITEN
seit 1999 Dozent, Dozenten-
team Dr. Dr. Hildebrandt,
Kreativität & Wissen
seit 2001 IMSB - Austria, Wien
seit 2006 freiberuflicher Phy-
siotherapeut
seit 2008 Leiter der Ausbil-
dung integrative Sportphysio-
therapie
FREDERIK SIEMES BETREUUNG
(DEUTSCHLAND)
Davis-Cup Team Österreich
Physiotherapeut Fk-Austria Magna Wien
Beate Schrott
Frederik Siemes ist seit nunmehr beinahe 20 Jahren als Physiothera-
peut im Sportbereich tätig. Dabei konnte er als freiberuflicher Thera- Jürgen Melzer
peut, als auch im Zuge des IMSB eine Vielzahl an unterschiedlichen Ivona Dadic, Lukas Weisshai-
Leistungssportarten betreuen. Darunter waren auch Spitzensportler dinger, Dominik Distelberger
wie Beate Schritt, Jürgen Melzer und Markus Rogan.
Markus Rogan (Vize-Olympia-
Neben seiner praktischen Betreuungstätigkeit unterrichtete er be- sieger und Weltmeister)
reits an vielen renommierten Instituten im Bereich Wiederherstel-
Stefan Koubek (Tennis)
lung und Kommunikation.
Fabienne Nadarajah (Vi-
1996-1999 Physiotherapie, Schule für Physiotherapie, Karlsruhe ze-Weltmeisterin)
Zusatzqualifikation: Niki Moser (Tennis, US-Open
1999-2000 Heilpraktiker, Heilpraktikerschule, Kreativität & Wissen Sieger 2008-Junioren-Dop-
2000-2001 Sportphysiotherapie Schweiz, Zurzach pel)
2001 pain education management AON hotVolleys Wien
2006-2009 Kommunikation, Coaching, Training {2006/2007)
Patrizia Kaiser, Steffi Graf,
u.v.a.
Mehr Informationen:
https://bit.ly/32K2EjK4
INFOS
www.eins-a-coaching.at
ZUM
ABLAUF
THEMENSCHWERPUNKTE 20.02.21
SAMSTAG, 20.02.2021
09:00-10:30 Anatomie und Physiologie der Gewebe
10:30-12:00 Typische Verletzungen und -mechanismen
12:00-13:00 MITTAGSPAUSE
SA 20.02.2021
09:00 - 17:00 UHR
13:00-14:30 Theorie und Praxis der Mobilisationstechniken
(Stretching, Schwunggymnastik etc.)
14:30-16:00 Fallbeispiele (Rückenschmerzen, Bandschei-
benvorfall, Läufer-Knie etc.)
16:00-17:00 umfangreicher Übungskatalog
EINS-A COACHING
ZEITGEIST VIENNA
SONNWENDGASSE
15, 1100 WIEN
DEUTSCH / GERMAN
VORTRAGSSPRACHE
€ 157,-
Wichtig: Dieser Workshop hat praktischen Charakter. Eine aktive
GESAMTPREIS
Teilnahme am Trainings/Übungsprozess wird angenommen. Neh-
men Sie daher passende Sportkleidung zur Fortbildung mit und
teilen Sie uns es bitte mit, falls diesbezüglich eine Einschränkung
besteht. Garderobe und Duschen sind vorhanden.
25 TEILNEHMER
MAXIMAL
ZU DEN
TICKETS ZUR ANMELDUNG HIER KLICKEN5
INFOS
www.eins-a-coaching.at
ZUR
ANREISE
20.02.21
EINS-A COACHING
ZEITGEIST VIENNA,
SONNWENDGASSE 15, 1100 WIEN
ANREISE MIT
DEM AUTO
Über die A23 als auch die A1 ist das Hotel gut erreichbar. Parken
kann man ganz bequem in der Tiefgarage des Hotels.
Hier gehts zu weiteren Infos: https://bit.ly/3ilQILa
ANREISE MIT
ÖFFENTLICHEN VERKEHRSMITTELN
MEHR INFOS
Am Hauptbahnhof, nutzen Sie bitte dem Ausgang im Erdgeschoss
mit der Beschilderung zur “Sonnwendgasse“ und folgen Sie der
AUF DER
Straße ca 300m bis sie das Hotel auf der linken Seite finden. WEBSEITE:
www.eins-a-coaching.at
Wir freuen uns auf deine Nachricht!
office@eins-a-coaching.atSie können auch lesen
