Kursprogramm & Thermenpauschalen
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RupertusTherme Bad Reichenhall INHALT KURSSERIEN BUCHEN – EINFACH ERKLÄRT KINDERKURSE IM FAMILIENBAD ERWACHSENENKURSE THERME THERMENPAUSCHALEN FITNESS - ALL INCLUSIVE FITNESSKURSE UND AQUAKURSE THERME SPA & FAMILIEN RESORT RUPERTUSTHERME BAD REICHENHALL Umrahmt von einer einmaligen Naturkulisse aus Bergen, Quell- Das FamilienBad ist unsere Quelle der Freude. Ein umfangreiches wasser und mildem Alpenklima, angrenzend an eine ausgedehnte Angebot an Kinderkursen, von Babyschwimmen bis Schwimmunter Parklandschaft, liegt das Spa & Familien Resort RupertusTherme - richt und Kinderschwimmclub, sorgen für größten Thermen-Spaß. die ErholungsTherme Bayerns im Berchtesgadener Land. Die Quelle der Muße verkörpert das WellnessCenter. Hier genie- Ein AlpenSole Thermalbad voller Leben und innerer Ruhe mit fünf ßen Sie Schönheits- und Wellnessbehandlungen im Einklang mit „Quellen des Wohlbefindens“. Das Thermenkonzept mit sepa der Anwendung heimischer Alpenschätze. Unsere Thermenpau- raten Zugängen und räumlicher und funktionaler Trennung der schalen bieten die optimale Kombination aus Wellness-, Fitness- Bereiche „Therme & Wellness“ und „Sport & Familie“ garantiert oder Beautyangeboten sowie einem Tagesaufenthalt in der das harmonische Miteinander. einzigartigen AlpenSole ThermenLandschaft, inkl. Nutzung der SaunaLandschaft und des Familienbades. Impressum: Bayerisches Staatsbad Kur GmbH, Bad Reichenhall/Bayerisch Gmain, RupertusTherme, Friedrich-Ebert-Allee 21, 83435 Bad Reichenhall. Telefon: +49(0) 8651/7622-300, Telefax: +49 (0)8651/7622-209, E-Mail: info@rupertustherme.de, Geschäftsführer: stv. Kurdirektor Dirk Sasse. Druckauflage: 715.000.
KursSerien buchen – einfach erklärt Sie möchten sich zu einer unserer zahlreichen KursSerien anmelden oder sich genauer über diese informieren? Hier informieren und buchen: www.kurse.rupertustherme.de So funktioniert die Buchung: Wenn Sie sich für einen Kurs entschieden haben, registrieren Sie sich oder loggen Sie sich ein (Buchung nur mit Registrierung möglich). Klicken Sie auf den gewünschten Kurs und wählen Sie Ihren Kurstermin. Danach gehen Sie bitte auf buchen. Bitte wählen Sie Ihre Zahlart: PayPal (mit PayPal-Konto), Kreditkarte (VISA, Mastercard), EC-Lastschrift Bitte akzeptieren Sie die AGBs sowie die Widerrufsbelehrung und klicken Sie auf „Jetzt kostenpflichtig buchen“. Sie erhalten die Rechnung, die Anmeldebestätigung sowie alle relevanten Informationen per E-Mail. Bitte drucken Sie die Buchungsbestätigung aus und erscheinen Sie zu Ihrem ersten Termin am jeweiligen Empfang. Falls Sie keinen Online-Zugang haben, können Sie die KursSerien auch direkt vor Ort buchen. Telefonische Beratung unter: +49 (0)8651 7622 301 (keine Buchung)
KinderKurse im Familienbad FAMILIENBAD SO LERNEN IHRE KLEINEN DAS SCHWIMMEN: Aktiv- und Spaßangebote lassen die Herzen von sportlichen Schwimmern und Familien im Bereich Sport & Familie höherschlagen. 1. Babyschwimmen 4 – 9 Monate: Gewöhnung ans Wasser Im wettkampfgerechten Schwimmbecken mit 25 x15 Metern Größe, sechs Bahnen und einer Wassertiefe von bis zu 2,20 m wird 2. Babyschwimmen 9 –18 Monate: Schwimmunterricht und Schwimmtraining für Kinder angeboten. Gewöhnung ans Wasser Neben dem großen, kombinierten Lehrschwimm- und Familienbecken 3. Kleinkindschwimmen 1,5 – 3 Jahre: und dem flachen Kleinkindbecken im Familienbereich, locken die Spiel & Spaß im Wasser Gäste auch eine Kleinkind- und eine 12 Meter lange Wellenrutsche 4. Schwimmkurs Kinder 4 – 5 Jahre: sowie die 120-Meter-Reifenrutsche. Schwimmunterricht mit dem Ziel Seepferdchen Seepferdchen 5. Schwimmkurs Kinder 5 – 7 Jahre: Schwimmunterricht mit dem Ziel Seepferdchen Das Schwimmabzeichen „Seepferdchen“ beinhaltet: • Sprung vom Beckenrand und 25 m schwimmen 6. Schwimmkurs Fortführung 5 – 7 Jahre: • Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus Schwimmtechnik weiter üben mit dem Ziel Seepferdchen schultertiefem Wasser 7. KraulKurs Kinder 6 –11 Jahre: Erlernen einer zweiten Schwimmtechnik Seeräuber 8. Schwimmclub-Techniktraining Kinder 6 – 11 Jahre: Das Schwimmabzeichen „Seeräuber“ beinhaltet: Verbesserung der Schwimmtechnik mit dem Ziel Seeräuber • 100 Meter schwimmen • 5 Meter Streckentauchen • Heraufholen eines Gegenstandes aus 1,20 m Tiefe Kurszeiten & Buchung unter: www.kurse.rupertustherme.de BABYSCHWIMMEN (4 – 9 Monate) nur BABYSCHWIMMEN (9 – 18 Monate) nur € 77,– € 7o7Kin,–d ind pro K pr Inkludierte Leistungen: Eintritt 3h ins FamilienBad und Inkludierte Leistungen: Eintritt 3h ins FamilienBad und Kursteilnahme für einen Erwachsenen und ein Kind. Kursteilnahme für einen Erwachsenen und ein Kind. Davon sind 60 Minuten Kursanteil. Davon sind 60 Minuten Kursanteil. 6 Einheiten à 60 Min., 1x pro Woche 6 Einheiten à 60 Min., 1x pro Woche Max. Teilnehmerzahl: 15 Babys Max. Teilnehmerzahl: 15 Babys Ort: FamilienBad, Eingang Paepkestrasse Ort: FamilienBad, Eingang Paepkestrasse Kurszeiten: Di., 09.30 – 10.30 Uhr; Di., 11.00 – 12.00 Uhr; Kurszeiten: Mi., 09.30 – 10.30 Uhr; Do., 11.00 – 12.00 Uhr; Do., 09.30 – 10.30 Uhr Fr., 09.30 – 10.30 Uhr Babyschwimmen ist ein kommunikatives Vergnügen mit hohem Ge- Für alle kleinen Wasserflöhe ab 9 Monaten. Ziel des Kurses ist es, sundheits- und Beziehungswert. Die körperliche, soziale und emotio- die Kinder spielerisch mit dem Element Wasser in ihrer Entwicklung nale Entwicklung wird durch die Wassererfahrung positiv beeinflusst. zu fördern. Gut vorbereitet kann es so beim Kleinkindschwimmen 1,5 – 3 Jahre weitergehen. NEU! Kurszeiten & Buchung unter: www.kurse.rupertustherme.de
KLEINKINDSCHWIMMEN (1,5 – 3 Jahre) nur SCHWIMMKURS KINDER (4 – 5 Jahre) nur € 77,– ind € 151,–d pro K pro Kin Inkludierte Leistungen: Eintritt 3 h ins FamilienBad und Kursteil- Inkludierte Leistungen: Eintritt 3h ins FamilienBad und Teilnahme nahme für einen Erwachsenen und ein Kind. Von den 3h Aufenthalt des Kindes am Schwimmkurs. Einzel-Eintritt 3h ins FamilienBad für sind 60 Minuten Kursanteil. eine erwachsene Begleitperson für nur € 4,00 pro Einheit. 6 Einheiten à 60 Min., 1x pro Woche 14 Einheiten à 60 Min., 2x pro Woche Max. Teilnehmeranzahl: 10 Kleinkinder Max. Teilnehmeranzahl: 6 Kinder Ort: FamilienBad, Eingang Paepkestrasse Ort: FamilienBad, Eingang Paepkestrasse Kurszeiten: Mi., 11.00 – 12.00 Uhr; Fr., 11.00 – 12.00 Uhr Kurszeiten: Di./Do., 13.30 – 14.30 Uhr; Mi./Fr., 13.30 – 14.30 Uhr Im Vordergrund dieses Kurses steht der Spaß und die Freude im, am und unter Wasser. Die Kinder entdecken verschiedene Dieser Kurs vermittelt die Fertigkeiten gleiten, tauchen, springen Fortbewegungen im Wasser, überwinden Ängste, bekommen und brustschwimmen. Nach diesem Kurs können die Kinder, die Vertrauen in ihre körperlichen Möglichkeiten und bauen ihre Stärken 25 Meter im Sportbecken durchschwimmen, das Seepferdchen weiter aus. Durch das gemeinsame Erleben des Kurses wirkt sich Abzeichen erhalten. dieser auch positiv auf die Eltern-Kind-Beziehung aus. Das Kind ist bestens für einen nachfolgenden Schwimmunterricht vorbereitet. SCHWIMMKURS KINDER (5 – 7 Jahre) nur SCHWIMMKURS FORTFÜHRUNG (5 – 7 Jahre) nur € 134 ,– € 71,– in d d r po K pro Kin Inkludierte Leistungen: Eintritt 3h ins FamilienBad und Teilnahme Inkludierte Leistungen: Eintritt 3h ins FamilienBad und Teilnahme des Kindes am Schwimmkurs. Einzel-Eintritt 3h ins FamilienBad für des Kindes am Schwimmkurs. Einzel-Eintritt 3h ins FamilienBad für eine erwachsene Begleitperson für nur € 4,00 pro Einheit. eine erwachsene Begleitperson für nur € 4,00 pro Einheit. 12 Einheiten à 60 Min., 2x pro Woche 6 Einheiten à 60 Min., 1x pro Woche Max. Teilnehmeranzahl: 6 Kinder Max. Teilnehmeranzahl: 6 Kinder Ort: FamilienBad, Eingang Paepkestrasse Ort: FamilienBad, Eingang Paepkestrasse Kurszeiten: Di./Do., 14.30 – 15.30 Uhr sowie 15.45 – 16.45 Uhr; Kurszeiten: Di., 17.00 – 18.00 Uhr; Do., 17.00 – 18.00 Uhr Mi./Fr., 14.30 – 15.30 Uhr sowie 15.45 – 16.45 Uhr; Mi./Fr., 17.00 – 18.00 Uhr Ein Fortführungsschwimmkurs mit dem Ziel, die in einem bereits absolvierten Schwimmkurs erlernten Schwimmtechniken weiter in- Dieser Kurs vermittelt die Fertigkeiten gleiten, tauchen, springen tensiv zu üben und zu verfeinern, um nun das „Seepferdchen“ abzu- und brustschwimmen. Nach diesem Kurs können die Kinder, die legen. Voraussetzung ist, dass das Kind bereits an einen Schwimm- 25 Meter im Sportbecken durchschwimmen können, das Seepferd- kurs teilgenommen hat. Nachweis erforderlich. chen Abzeichen erhalten. KRAULKURS (6 – 11 Jahre) nur KINDERGEBURTSTAGSPARTY ab € 71,–d € 7,–d pro Kin pro Kin Inkludierte Leistungen: Eintritt 3h ins FamilienBad und Teilnahme des Kindes am Schwimmkurs. Einzel-Eintritt 3h ins FamilienBad für »» Das Geburtstagskind erhält freien Eintritt eine erwachsene Begleitperson für nur € 4,00 pro Einheit. »» Kindergeburtstagsparty für bis zu 10 Kinder bis zum 10. Geburtstag »» Tagesaufenthalt im einzigartigen Familienbad der 6 Einheiten à 60 Min., 1x pro Woche RupertusTherme (täglich von 09.00 – 21.00 Uhr geöffnet) Max. Teilnehmeranzahl: 10 Kleinkinder »» Alleinige Nutzung des Kindergeburtstagsraumes Ort: FamilienBad, Eingang Paepkestrasse »» Ein Menü pro Person nach Wahl (Hauptspeise, Kaltgetränk, Kurszeiten: Fr., 16.00 – 17.00 Uhr Kakao und ein Stück Geburtstagskuchen) »» Ein Überraschungsgeschenk für das Geburtstagskind In diesem Kurs bieten wir den Kindern die Möglichkeit, die schnellste der Schwimmtechniken zu erlernen, das Kraulschwimmen. Es Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung unter: wird die Kopfhaltung, der Beinschlag, die Atemtechnik beim Kraul- Tel.: +49 (0) 8651 7622301 oder schwimmen gelernt und die Wasserlage verbessert. Voraussetzung www.kindergeburtstag.rupertustherme.de für den Kurs ist das Seepferdchen. NEU! Kurszeiten & Buchung unter: www.kurse.rupertustherme.de
ErwachsenenKurse Therme SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK nur rka nnt · Anerkann t Alle mit „Präventionskurs“ gekenn- zeichneten ErwachsenenKurse sind € 1o2Pe8rs,o–n pr e von den Krankenkassen anerkannt An nter skurs A nerkan und können von Ihrer Krankenkasse tion Präven bezuschusst werden. nt k Bitte informieren Sie sich vor Bu- an An erka n er nnt · A chung und Beginn der Kurse bei Ihrer Krankenkasse, ob eine Bezuschus- sung gewährt wird. Ab ca. 20. Schwangerschaftswoche. Haftungsausschluss, ärztl. Bescheinigung vom Frauenarzt erforderlich. Alle Erwachsenen Kurse beinhalten 2 Std. Aufenthalt, davon 8 Einheiten à 45 Minuten, 1x pro Woche, max. 10 Teilnehmer 45 – 55 Min. Kursanteil und anschließender Möglichkeit des Aus- Ort: Therme, Präventionsbecken, Eingang Friedrich-Ebert-Allee schwimmens in warmer AlpenSole. Kurszeiten: Di., 17.30 – 18.15 Uhr Neben der allgemeinen Kräftigung der Muskulatur bietet Wassergym- Kurszeiten & Buchung unter: nastik Schwangeren viele Vorteile. Das Bindegewebe wird gestärkt, www.kurse.rupertustherme.de die Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. AQUATRAINING nur RÜCKENFIT nur ,– € 128son € 9P9er,s–on rka nnt · Anerkann t pro Per rka nnt · Anerkann t pro e e An An nnter nnter Anerka tion skurs Anerka tion skurs Präven Präven nt nt k k an an An erka n er An erka n er nnt · A nnt · A 8 Einheiten à 45 Minuten, 1x pro Woche, max. 15 Teilnehmer 8 Einheiten à 55 Minuten, 1x pro Woche, max. 15 Teilnehmer Ort: Therme, Präventionsbecken, Eingang Friedrich-Ebert-Allee Ort: Therme, AlpGym Fitnesscenter, Group-Fitnessraum, Kurszeiten: Mi., 17.30 – 18.15 Uhr; Mi., 19.30 – 20.15 Uhr; Eingang Friedrich-Ebert-Allee Do., 19.30 – 20.15 Uhr; Fr., 18.30 – 19.15 Uhr; Kurszeiten: Fr., 17.30 – 18.15 Uhr Sa., 09.30 – 10.15 Uhr; Sa. 10.30 – 11.15 Uhr; Rückenschmerzen gehören zu den weitverbreitetsten Krankheiten Gelenkschonendes AquaTraining in temperierter AlpenSole und Beschwerden überhaupt! Genau deshalb sorgt der Rücken- belastet optimal alle Muskeln bei jeder Bewegung. Training des Fit-Kurs dafür, Rückenprobleme vorzubeugen und akute Rücken- Herz-Kreislauf-Systems, Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung verspannungen sowie eine schlechte Haltung zu beheben und zu der Flexibilität sowie Lösen von Verspannungen. Förderung der verbessern. Ziel des Kurses RückenFit ist es, durch funktionelle Motivation zu regelmäßiger Bewegung. Abwechslung durch die Alltagsbewegungen, Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabili- Verwendung von Musik und verschiedener Geräte. sierung der Wirbelsäule einen gesunden Rücken ohne Haltungs- probleme und Schmerzen zu erlangen. SCHWIMMKURS ERWACHSENE nur SCHWIMMKURS ERW. FORTFÜHRUNG nur € 138 ,– € 9P6er,s–on erson pro P pro 6 Einheiten à 2,5 Std. (Doppelstunden), 1x pro Woche 6 Einheiten à 60 Minuten, 1x pro Woche max. 6 Teilnehmer max. 8 Teilnehmer Ort: FamilienBad, Eingang Paepkestr. Ort: FamilienBad, Eingang Paepkestr. Kurszeiten: Di., 18.00 – 20.30 Uhr Kurszeiten: Mo., 19.30 – 20.30 Uhr Es ist nie zu spät, schwimmen zu lernen. Entdecken Sie Freude an Schwimmen, die Sportart, welche die Freude an regelmäßiger einer Sportart, die auf natürliche Weise Beweglichkeit und Ausdau- Bewegung im Element Wasser weckt. Wer schon schwimmen kann er fördert. Erlernen Sie eine erste Schwimmtechnik mit Hilfestellung oder bereits einen Schwimmkurs absolviert hat und sich noch nicht und Anleitung einer geprüften Schwimmlehrerin. Wechselkleidung ist sicher fühlt, erhält in diesem Kurs die Gelegenheit, seine Technik mitzubringen. zu verbessern und die Kondition zu erhöhen. NEU! Kurszeiten & Buchung unter: www.kurse.rupertustherme.de
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ThermenPauschalen QUELLE MEINES WOHLBEFINDENS In einer Zeit, wo Arbeitsstress und Erfolgsdruck den Alltag vieler Menschen bestimmen, werden Rückzugsphasen zur Regeneration von Körper, Geist und Seele immer wert voller. Hier bietet ein Thermentag, ein Wellnesstag oder ein Wellnesswochenende im Spa & Familien Resort RupertusTherme perfekte Möglichkeiten, etwas nur für sich selbst zu tun. Übrigens, wenn Sie Ihren Lieben ein wenig Erholung vom Alltag gönnen wollen, über- raschen Sie sie doch einmal mit einem Wellnessgutschein oder Thermengutschein. Wählen Sie aus den Wellness-, Beauty- oder Fitnessangeboten Ihre individuelle Thermenpauschale. SÜSS & SALZIG € 59,–son EINFACH SCHÖN € 93,– son pro Per ,– pro Per ,– n €16 n €32 Sie spare Einzel- Sie sparen Einzel- auf den is! auf de is! pre pre Wellnesspauschale Beautypauschale »» 1 Tagesaufenthalt in der einzigartigen AlpenSole- »» 1 Tagesaufenthalt in der einzigartigen AlpenSole- Thermen- und SaunaLandschaft inkl. FamilienBad Thermen- und SaunaLandschaft inkl. FamilienBad in der RupertusTherme in der RupertusTherme »» 1 HonigSalz Ganzkörpermassage »» 1 Permanent Contour Ganzkörper - Stempelmassage »» 1 Handtuch- & Bademantelservice »» 1 Gesichtsbehandlung Classik »» Inklusive alkoholfreiem Getränk im WellnessCenter »» 1 Handtuch- & Bademantelservice »» Inklusive alkoholfreiem Getränk im WellnessCenter Süß und salzig – zwei Gegensätze, die sich anziehen. Erleben Sie „Einfach schön“ fühlen Sie sich nach den eigens auf Sie abge- ein einzigartiges Wohlgefühl. Die atemberaubende Kombination stimmten Behandlungen rund um die Schönheit. Die Haut und aus Salz und Honig lässt Sie wieder neu erstrahlen. das Gewebe werden vitalisiert und Sie fühlen die Straffheit und Vitalität. ALPENSALZ VERWÖHNTAG € 59,–son ALPENSOLE THERMENTAG € 59,– son pro Per pro Per 16,– n €16,– n€ Sie spare n Einzel- Sie spare Einzel- au f d e auf den is! preis! pre Wellnesspauschale Wellnesspauschale »» 1 Tagesaufenthalt in der einzigartigen AlpenSole- »» 1 Tagesaufenthalt in der einzigartigen AlpenSole- Thermen- und SaunaLandschaft inkl. FamilienBad Thermen- und SaunaLandschaft inkl. FamilienBad in der RupertusTherme in der RupertusTherme »» 1 AlpenSalz-Latschenkiefernöl Ganzkörpermassage »» 1 Klassische Massage Rücken auf dem warmen Steinblock mit warmen Alpenkräuterölen »» 1 Handtuch- & Bademantelservice »» 1 Handtuch- & Bademantelservice »» Inklusive alkoholfreiem Getränk im WellnessCenter »» Inklusive alkoholfreiem Getränk im WellnessCenter Der AlpenSalz VerwöhnTag verleiht Ihnen neue Kraft aus Der AlpenSole ThermenTag ist auf pure Harmonisierung der Natur. AlpenSalz ist ursprünglich und reich an Mineralien und Tiefenentspannung ausgerichtet. und Spurenelementen. In Verbindung mit dem Alpen-Latschen- kiefernöl spüren Sie die pure Kraft der Berge. Wirkt pflegend und stimulierend. Pauschalen online buchbar unter www.thermenpauschalen.rupertustherme.de sowie unter Tel. +49 (0)8651 7622 155 bzw. vor Ort erhältlich. Auch als Geschenkgutschein mit Widmung.
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Fitness - All Inclusive FITNESS + THERME + SAUNA All inclusive Nutzung All inklusive Leistungen 99 Neueste computerunterstützte Ausdauer- 99 Startpaket mit Trainingshandtuch und Trinkflasche und Kraftgeräteausstattung der Marke 99 Inbody Checksystem für professionelle TechnoGym mit TV, Internet und Social Media-Zugang Trainingsplan-Erstellung 99 AlpenSole ThermenLandschaft inkl. FamilienBad und 99 Re-Checks und ausführliche Geräte-Einweisung SaunaLandschaft – nach dem Training max. 60 Min. 99 Ganzjährig garantiertes Betreuungssystem durch 99 Sportschwimmbecken im Familienbereich qualifizierte Fitnesstrainer/-innen A-Lizenz und 99 Solarien Flatrate* Sport- und Gymnastiklehrer/-innen 99 WLAN Flatrate 99 Umfangreiches Kursangebot von LatinDance 99 Mineralgetränke Flatrate über Yoga bis Pilates 99 Vorteilskarte mit 10 % Rabatt auf Leistungen *6 Min./Tag im Solarium FitnessCenter in der RupertusTherme 99 Vierwöchiges Kündigungsrecht innerhalb des ersten Monats s s für t e Fitn p. P. / Mon ! a ,– en € 74 nformier.de ti m Jetz ww.alpgy w FitnessHotline: +49 (0) 8651 7622-141 TIPP: Unsere Kurse sind auch für externe Besucher buchbar. QU E L L E DE R E N E RGI E
FitnessKurse & AquaKurse Therme Für AlpGym Fitness Mitglieder sind diese Kurse kostenlos! Telefonische Terminreservierung 2 Tage vor Kursteilnahme unter: +49 (0) 8651 7622-141 oder direkt vor Ort. Auch als externer Besucher können Sie an unseren Fitness- und AquaKursen teilnehmen. Alle Aqua- und FitnessKurse beinhalten 2 Stunden Aufenthalt, davon 55 Min. Kursanteil und die Möglichkeit des Ausschwimmens in warmer AlpenSole. FASZIENFIT (55 MIN) ENERGY STEP (55 MIN) • Ort: Gymnastikraum • Ort: Gymnastikraum • Freitag: 09.30 Uhr • Dienstag: 18.30 Uhr Funktionelles Ganzkörpertraining mit der Blackroll. Ziel ist es, die Mit Hilfe einer individuell verstellbaren Stufe werden Schrittkombinati- Leistungsfähigkeit zu steigern, flexibler zu werden und die Regeneration onen durchgeführt. Die Koordination wird geschult und das Herz-Kreis- aktiv zu unterstützen. lauf-System gestärkt. Es kommt speziell bei der Bein- und Gesäß-Mus- kulatur zur optimalen Kräftigung. KICKFIT (55 MIN) INDOOR CYCLING (55 MIN) • Ort: Gymnastikraum • Mittwoch: 18.30 Uhr • Ort: Cyclingraum • Mittwoch: 18.30 Uhr Effektives Bodyworkout für den ganzen Körper mit Techniken aus dem Kickboxen, in Verbindung mit Kraft, Körperkontrolle, Schnelligkeit und Radfahren in der Gruppe zu fetziger Musik unter Anleitung eines Beweglichkeit. KickFit ist für alle Altersgruppen geeignet. Cycling-Trainers. Das IndoorCycling-Konzept ist ein tolles Ausdauer training das abwechslungsreiches Fahren mit mentalem Training kombiniert. LANGHANTEL TRAINING (55 MIN) • Ort: Gymnastikraum LATINDANCE (55 MIN) • Montag: 18.30 Uhr • Ort: Gymnastikraum • Freitag: 19.30 Uhr Schweißtreibender, abwechslungsreicher Ganzkörperworkout mit Langhanteln, um den Körper zu formen und zu definieren. Lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout. Erreichen Sie eine bessere Muskel- und Konditionsverbesserung mit Spaß am Tanzen. PILATES (55 MIN) PREISE 2017 FÜR EXTERNE BESUCHER • Ort: Gymnastikraum • Montag: 19.30 Uhr AquaFit FitnessKurs 1 Einheit € 18,50 € 13,50 6er Karte* € 92,50 € 67,50 Einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Muskeln * zuzügl. € 10,– Pfand werden gestärkt, Beweglichkeit und Gleichgewicht erhöht und die Kraft aus der Körpermitte gefördert. Ideal bei Wirbelsäulenproblemen. Bei 6er Karte freie Kursauswahl und Kombination. Diese Karten erhalten Sie vor Ort am Empfang der Thermen- und SaunaLandschaft. AQUAFIT (55 MIN) • Ort: AlpenSole ThermenLandschaft • Montag: 10.45 & 17.30 & 19.30 Uhr (Power) • AQUAFIT Dienstag: 11.00 & 19.30 Uhr • Mittwoch: 10.45 & 18.30 Uhr • Donnerstag: 11.00 & 17.30 Uhr • Freitag: 10.45 & 17.30 Uhr Spezielle, gelenkschonende Kräftigung geschwächter Rückenmusku- latur in temperierter AlpenSole. Löst Verspannungen und verbessert die allgemeine Beweglichkeit. Fitness- und AquaKurse bitte 2 Tage vor Kursteilnahme unter +49 (0)8651 7622 141 oder direkt vor Ort reservieren. Weitere Kurse unter www.alpgym.de
THERAPIE Als anerkannter Therapiebetrieb besitzt die RupertusTherme die Zulassung sämtlicher Krankenkas- sen. Im separierten 2–4%igen AlpenSole-Therapie- und Präventionsbecken oder im Massagebereich werden von ausgebildeten Physiotherapeuten folgende Therapien abgegeben: Heilmittelverordnung: Krankengymnastik im Bewegungsbad, Einzel/Gruppe, klassische Massage therapie, manuelle Lymphdrainage. Verordnung des Kurarztes: Krankengymnastik im Solebewe- gungsbad Einzel/Gruppe, Entspannungstechniken, Bewegungstherapie. Information: Tel.: +49 (0)8651 7622-105. Terminreservierungen nur vor Ort möglich. SCHWIMMCLUB-TECHNIKTRAINING KINDER 6 – 11 JAHRE nur 8 Einheiten à 55 Minuten, 1x pro Woche, 56,–d Max. Teilnehmeranzahl: 12 Kinder, 2 Schwimmtrainer, € Ort: Familienbad, Eingang Paepkestrasse pro Kin Kurszeiten: Mo., 14.30 – 15.25 Uhr; Mo., 15.30 – 16.25 Uhr; Mo., 16.30 – 17.25 Uhr; Einzel-Eintritt ins FamilienBad für eine erwachsene Begleitperson für nur € 4,00. Der Schwimmclub-Techniktraining bietet Kindern im Alter von 6 – 11 Jahren, welche das „Seepferdchen“ (25 Meter Schwimmfähigkeit) erlangt haben die Möglichkeit, 1-mal die Woche am Techniktraining teilzunehmen. Ziel des Schwimmclub-Techniktrainings ist die Verbesserung der Schwimmtechnik und im Ergebnis das Erlangen des Schwimmabzeichens „Seeräuber“. Das Schwimmabzeichen „Seeräuber“ beinhaltet 100 Meter schwimmen, 5 Meter Streckentauchen sowie das Heraufholen eines Gegenstandes aus 1,20 Meter Tiefe. Inhalt: • Verbesserung und Training des Brustschwimmstils • Koordinationstraining • Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne • Konditionsverbesserung Armtätigkeit • Streckentauchen/Tiefentauchen • Rückenschwimmen mit Kraulbeinen Änderungen sowie Druck- und Satzfehler vorbehalten. Stand: 11/16 ÖFFNUNGSZEITEN Therme 09.00 – 22.00 Uhr FamilienBad 09.00 – 21.00 Uhr Friedrich-Ebert-Allee 21 | 83435 Bad Reichenhall facebook.com/rupertustherme Tel.: +49 (0)8651 76220 | info@rupertustherme.de www.rupertustherme.de | www.kombiticket24.com google.com/+rupertustherme
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