MEDICAL SPA Kuren & Gesundheitspauschalen 2023 - Detoxing, Intervall-Basenfasten, Heilfasten, F. X. Mayr-Kur, Ayurveda, Larimar Hotel
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MEDICAL SPA
Kuren & Gesundheitspauschalen 2023
Detoxing, Intervall-Basenfasten, Heilfasten, F. X. Mayr-Kur, Ayurveda,
Sauerstoff-Kur, Gesunder Rücken, Kuren für Bewegungsapparat,
Burnout und Tinnitus
WWW.LARIMARHOTEL.AT
www.larimarhotel.at
EUROPEAN
HEALTH & SPA
AWARD
Dem Hotel & Spa Larimar
wurde der „European Health
& Spa Award 2020“ für den
europaweit 3. Platz in der
Kategorie „Best Hotel Spa
(Resort)“ verliehen.
Dies ist eine bedeutende,
europaweite Anerkennung. Die
Bewertung erfolgte durch eine
12-köpfige, internationale
Fachjury. Mit seinem einzigar-
tigen Wellness- und Gesundheits-
konzept
zählt das
Larimar zu
den besten
Spa-Hotels
Europas.
Detox-Kur
Eine gesunde Auszeit zum
Intervall-Basenfasten
Kombination aus Intervall-
Heilfasten
Intensive Fastenkur mit
F.X. Mayr-Kuren
Für einen gesunden Darm &
MEDICAL SPA - KUR & REGENERATION
Entgiften und Abnehmen fasten und Basen-Vitalkost
Seite 8-9
Mag. Tabitha Gütler
Seite 10-11
ein starkes Immunsystem
Seite 12-15
DAS LARIMAR GESUNDHEITSKONZEPT
Seite 6-7
Das Wellness- und Gesundheitshotel Larimar****S Ein gesundes Rahmenprogramm
verfügt über eine staatlich genehmigte Kuranstalt (siehe Das Larimar Wellnessangebot bietet einen zusätzlichen
Seite 22). Die ruhige und harmonische Atmosphäre gesundheitlichen Nutzen:
Ayurveda Sauerstoff-Kur Rückenkur im Larimar bietet die besten Voraussetzungen, um auf
Authentische Behandlungen Durchatmen & Zellen verjüngen Beweglicher mit Osteopathi- ganzheitlicher Ebene zu regenerieren. • Eine besonders entschlackende Wirkung kann in
mit Top-Spezialisten aus Indien mittels IHHT Sauerstofftherapie scher Repositionierung 2 basischen Meerwasserpools, in der Infrarot-
Seite 16-17 Seite 18-19 Seite 20-21 Was bedeutet „Medical Spa“? Salzgrotte & im Soledampfbad genossen werden.
Der Begriff „Medical Spa“ bezeichnet das einzigartige
und wohl durchdachte Gesundheitskonzept im Hotel • 3 Thermalwasserpools unterstützen das Herz-
Larimar. Es umfasst die besondere Kombination aus Kreislaufsystem und den Bewegungs- & Stützapparat.
Kur für Bewegungs- Burnout-Kur Tinnitus-Kur exklusivem Wellnessurlaub, Medizin und hochwertigen,
& Stützapparat Regenerieren bei Stress, Das ganzheitliche therapeutischen Behandlungen. • Ein vielfältiges Aktiv- und Entspannungstraining un-
Neue Agilität und Vitalität Erschöpfung und Burnout 6-Faktoren-Konzept terstützt die körperliche und geistige Fitness.
Seite 24-25 Seite 26-27 Seite 28-29 Das Larimar hat bereits vor vielen Jahren spezielle Im Larimar Gartenparadies fördert eine Kneippstre-
alternative, ganzheitsmedizinische und therapeutische cke die Durchblutung und der Fußparcours stärkt
Programme entwickelt, welche die Gesundheit und das die Venen sowie die Fuß- und Beinmuskulatur.
allgemeine Wohlbefinden fördern und das Immunsystem
unterstützen. Die Gesundheitsprogramme und Kuren • Für eine schmackhafte, gesunde Ernährung sorgt die
EINZIGARTIGES UND EXKLUSIVES BASIS-GESUNDHEITSPROGRAMM werden laufend erweitert, um diese auf die individuellen Larimar Gourmet- & Vitalküche. Bestimmte Gesund-
Bedürfnisse und Wünsche der Gäste anzupassen. heitsangebote beinhalten spezielle Diäten (siehe S. 30).
UNTERSTÜTZT DEN ERFOLG VON KUREN UND GESUNDHEITSAUFENTHALTEN
In der Larimar Therme erwarten Sie 3 Thermalwasserpools (je 36°C), 2 Meerwasserpools (32 und 36°C) und 3 Süßwasserpools. Das warme Urlaub mit Begleitung oder alleine: Während Alleinreisende am besten im gemütlichen Grand Lit Einzelzimmer
Thermal- und Meerwasser wirkt besonders gesundheitsfördernd auf Körper und Psyche. 7 Saunen stärken zudem die Gesundheit. Tägliche entspannen, können Paare ihren Urlaub in den Doppelzimmern und Suiten genießen. Dabei ist es ganz unabhängig
Heilgymnastik und Entspannungsprogramme unterstützen die Fitness. Großzügige Ruhebereiche im Innenbereich und in der mediterranen davon, ob der Partner/die Partnerin dasselbe Gesundheitspackage oder einen Wellnessurlaub bevorzugt. Möchten
Gartenlandschaft bieten Raum zum Erholen und Entspannen. Eine gesunde und vitalstoffreiche Ernährung ermöglicht die Larimar Gourmet- Sie von einem Freund/einer Freundin begleitet werden, stehen auch Doppelzimmer mit zwei separaten Boxspring-
und Vitalküche mit mehreren Menü-Varianten - von basisch, ayurvedisch bis hin zur feinen Gourmet-Küche. Seite 30-31 betten zur Auswahl. Auch Ihr Hund darf Sie im Larimar bei Ihrem Kuraufenthalt begleiten. Dafür stehen Zimmer mit
eigenem Gartenanteil oder Terrasse auf einer eigenen Etage zur Verfügung (mehr dazu auf Seite 31).
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DAS LARIMAR GESUNDHEITS-TEAM ENTSCHLACKEN & GESUNDHEIT STÄRKEN
ÄRZTE, SPEZIALISTEN UND TRAINER MIT DEM LARIMAR 10 FAKTOREN-DETOXKONZEPT
Ein professionelles Team aus Ärzten, Psychologen sowie Gesundheitsspezialisten, Therapeuten, Heilmasseuren, Im Wellness- und Gesundheitshotel Larimar wurde ein einzigartiges Detoxkonzept entwickelt, das die gezielte
med. Masseuren und Trainern unterstützt Sie dabei, effektive Maßnahmen für Ihre Gesundheit zu ergreifen und Entschlackung und Entgiftung des Körpers fördert. Die Gesundheit und das Immunsystem
umzusetzen. Unser Bestreben ist es, das Beste aus der Alternativ-, Ganzheits- und Schulmedizin zu vereinen. können dadurch nachhaltig gestärkt werden. Das Larimar 10 Faktoren-Detoxkonzept umfasst:
1. Basisches Meerwasser: Die beiden Meerwasser- 6. Einzigartige Geborgenheitsarchitektur: Das
pools (32 und 36°C) der Larimar Thermen- und Larimar wurde nach der Heiligen Geometrie und
Wasserwelt sind basisch. Mit einem pH-Wert von im Goldenen Schnitt gebaut.
ca. 8,4 wirken sie besonders entschlackend.
7. Der einzigartige Kristall-Energie-Raum bietet
2. Gesundes Schwitzen: Die gesundheits- spezielle heilsame Energien.
fördernde Wirkung des Salzes kann in der
Dr. med. Karin Grün Dr. phil. Günter Ifkovits Kukku Ramesh, Kavitha Gopalan Dr. med. Michael Bäck
Larimar Saunawelt im Soledampfbad sowie in 8. Gezielte Gesundheitschecks, wie der Oligo
Wahlärztin, Allgemeinmedizin, Psychologe, BSc., B.A.M.S. Shyamala, MSc, B.A.M.S. Allgemeinmedizin, der Infrarot-Salzgrotte genossen werden. Scan Zellcheck oder die bioelektrische Impedan-
Kurärztin, Akupunktur, Psychotherapeut, Stress- und Vaidya (indischer Ayurveda- Vaidya (indische Ayurveda- F.X. Mayr-Arzt, Orthomole- zanalyse (BIA), werden eingesetzt, um entspre-
F.X. Mayr-Ärztin, Burnout-Spezialist, Arzt), Dipl. Naturopathy, Ärztin) und Yoga-Meisterin kulare Medizin, an bestimm-
ganzjährig im Larimar ganzjährig im Larimar Yoga, ganzjährig im Larimar ten Terminen im Larimar 3. Larimar Basenvollkost: Die basische und weit- chende Maßnahmen daraus ableiten zu können.
gehend biologische Vollkost aus der, mit der
„Grünen Haube“ ausgezeichneten Larimar- 9. Gesunder Schlaf: Das Larimar bietet durch
Vitalküche, unterstützt die Gesundheit. seine spezielle Erdung den idealen Rahmen für
gesunden und erholsamen Schlaf. Zusätzlich
4. Detox-Behandlungen mit medizinischem Fach- wird das WLAN im Hotel von 23:00 - 6:00 Uhr
personal werden gezielt zum Erhalt oder zur abgeschaltet, um perfekte Erholung ohne
Wiederherstellung der Gesundheit eingesetzt. elektromagnetische Störfelder zu ermöglichen.
5. Gezielte Bewegung: Das tägliche Wellness- 10. Ökologie und Nachhaltigkeit wurden im
Dr. med. Gabrielle Dienhart Mag. phil. Tabitha Gütler Tanja Bruckner Natascha Heinrer Michele Meyer und Aktivprogramm bietet ein umfangreiches Larimar sowohl beim Bau 2007 als auch bei allen
Allgemeinmedizin, Psycho- Ärztl. geprüfte Fasten- & Spa-Leiterin, Koordination Spa-Rezeption, Koordination Spa-Rezeption, Kosmetik,
therapie, F.X. Mayr-Ärztin, Gesundheitstrainerin, Adipo- und Gesundheitsberatung, & Gesundheitsberatung, Dipl. Gesundheitsberatung, Bewegungs- und Entspannungsangebot. Zudem Um- und Ausbauten und Erneuerungen zentral
ästh.-med. Behandlungen, an sitastrainerin, an bestimmten Dipl. Wellnesstrainerin, Wellnesstrainerin, Dipl. Kräuter- Wellnesstrainerin laden im Larimar 8 Pools zu exklusivem in den Mittelpunkt gestellt.
bestimmten Terminen im Larimar Terminen im Larimar Oligo Scan Zellcheck pädagogin, Oligo Scan Zellcheck
Schwimmvergnügen ein. Das Baden im wohlig
warmen Thermalwasser unterstützt zusätzlich
die Gesundheit.
Pools mit Gesundes
basischem Schwitzen in
Tägliches Basische
Meerwasser, Dampfbädern,
Bewegungs- & Ernährung,
Thermal- & Salz- & Kräuter-
Entspannungs- gesunde, bio-
Süßwasser saunen
programm zertifizierte
Küche
Oligo Scan
Zellcheck und
DAS LARIMAR Gezielte
weitere 10 FAKTOREN-DETOXKONZEPT Detox-Behand-
lungen
Analysen
Hohe Energie
Einzigartiger
aufgrund der Idealer Rahmen Kristall-
Geborgenheits- Nachhaltige, öko- für guten und Energie-Raum
architektur logische gesunden Schlaf
Bauweise durch perfekte
Erdung
Das Larimar-Spa-Team berät Sie tgl. von 9-17 Uhr: Tel. +43 3326 55 100 930, spa@larimarhotel.at
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GESUNDE AUSZEIT MIT DETOXING
ENTGIFTEN, ABNEHMEN UND DIE GESUNDHEIT STÄRKEN
Detoxing beschreibt die Reinigung des Körpers von innen durch
eine spezielle Ernährungsform in Kombination mit ausgewählten
Behandlungen. Primär steht die Entgiftung des Körpers im Vor-
dergrund, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Wie wird entschlackt?
Es wird bewusst auf säurebildende Lebens- und Genussmittel
wie Fleisch, Eier, fette Milchprodukte, Alkohol und Süßigkeiten
verzichtet und durch basische Lebensmittel wie Obst, Gemüse,
Kartoffeln und Kräuter ersetzt. Ihr Menüplan ist weizen-,
gluten-, laktose-, casein-, glutamat-, hefe- und sojafrei.
Die Entschlackung und Entgiftung des Körpers
• Kurbelt den Stoffwechsel an und gibt neue Energie
• Reinigt Entgiftungsorgane Leber, Nieren, Haut
• Hilft, Gewicht zu reduzieren und das Hautbild zu klären,
verleiht einen frischen und gesunden Teint
• Stärkt das Immunsystem
• Verbessert Stimmungsschwankungen & Müdigkeit
Beim Detoxing werden unterstützend
auch entschlackende und entgiftende OLIGO SCAN ZELLCHECK
Nahrungsergänzungsmittel einge-
setzt. Diese werden nach dem Oligo
SCHWERMETALLE, MINERALIEN
Scan Zellcheck individuell an Ihre UND VITAMINE
Bedürfnisse angepasst. An der Spa
Rezeption ist eine große Auswahl an Schwermetalle im Körper sind
Nahrungsergänzungsmitteln sowie eine heute häufig Auslöser für viele
Vielzahl an ayurvedischen Kräutern erhältlich. Krankheiten. Auch ein Mangel an
Mineralien oder Vitaminen kann
die Gesundheit langfristig beein-
trächtigen. Mit dem Oligo Scan
BIOIMPEDANZMESSUNG Zellcheck können Schwermetalle,
Mineralien, Spurenelemente,
Die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) bestimmt die u.v.m. im Gewebe auf schnelle,
Körperzusammensetzung eines Menschen. Diese dienen präzise Art analysiert werden: DETOX-TAGE 3 NÄCHTE DETOX-WOCHE 5 NÄCHTE DETOX-KUR 7 NÄCHTE
als Grundlage für eine spezifische Beratung, individuelle
• 21 Mineralstoffe und • 3 Nächte mit den Larimar-Inklusiv- • 5 Nächte (So.-Fr.) mit den Larimar- • 7 Nächte mit den Larimar-Inklusiv-
Ernährungs- und Trainingsempfehlungen sowie zur regel-
Spurenelemente leistungen und basischer Vitalkost Inklusivleistungen und basischer Vitalkost leistungen und basischer Vitalkost
mäßigen Erfolgskontrolle.
• 4 Ratios, 7 Vitamine, 15 Toxine • 1 Oligo Scan Zellcheck mit Messung der • 1 Bioimpedanzmessung (Analyse der • 1 Bioimpedanzmessung (Analyse der
• Physiologische Parameter (oxidativer Stress / Schutz, Schwermetalle & Mineralien, Basischeck Muskel-, Wasser- und Fettanteile) Muskel-, Wasser- und Fettanteile)
Der Befundbogen beinhaltet unter anderem:
Anti-Aging Haut, Stoffwechsel, Haare, Gelenke, • 1 Bürstenmassage • 1 Oligo Scan Zellcheck mit Messung der • 1 Oligo Scan Zellcheck mit Messung der
• Körperzusammensetzungs-Analyse (Wasser, Proteine,
Entgiftung, Verdauung, Psyche, allg. Gleichgewicht) • 1 Bindegewebsmassage Schwermetalle & Mineralien, Basischeck Schwermetalle & Mineralien, Basischeck
Mineralien, Körperfettmasse)
• 1 Detox-Basenbad • 1 Bürstenmassage • 2 Bürstenmassagen
• Muskel-Fett-Analyse
Ein umfassender Analysebericht wird erstellt. Die frühzeitige • individuelle Nahrungsergänzung • 1 Bindegewebsmassage • 1 Bindegewebsmassage
• Fettleibigkeits-Analyse
Versorgung des Körpers mit fehlenden Vitalstoffen und die • Bittersalz, Detox Tees • 1 Detox-Basenbad • 1 Detox-Basenbad
• Körperwasser-Analyse
Befreiung von giftigen Metallen durch Detoxing stehen in • individuelle Nahrungsergänzung • individuelle Nahrungsergänzung
p. P. im DZ mit Begleitperson* ab € 810
weiterer Folge im Vordergrund. (statt € 863) • Bittersalz, Detox Tees • Bittersalz, Detox Tees
Erstmessung:
• 1 Personal Training • 1 Personal Training
25 Min. € 78 im EZ ab € 855
Oligo Scan Komplettcheck, 50 Min. € 168
Daraus werden u.a. die Stoffwechselaktivität, Acidose, Angebot nicht buchbar von 26.10.-05.11.2023 p. P. im DZ mit Begleitperson* ab € 1.235 p. P. im DZ mit Begleitperson* ab € 1.600
(statt € 1.358) (statt € 1.758)
Folgemessung: Bindegewebsregeneration, Zustand des Immunsystems
(empfohlen nach *Preis für Begleitperson auf Anfrage. im EZ ab € 1.310 im EZ ab € 1.705
usw. berechnet.
3 Monaten): Angebot nicht buchbar von 26.10.-05.11.2023 im DZ zur Einzelnutzung ab € 2.020
15 Min. € 62 Oligo Scan Basischeck, 25 Min. (12 Mineralstoffe,
4 Ratios, Vitamin C + D, toxische Gesamtbelastung) € 90
TIPP: Unterstützen Sie Ihren Körper während Ihrer Detox-Kur mit Yoga. Genießen Sie entschlackende Saunagänge, baden Sie im Thermal-
wasser und im basischen Meerwasser und achten Sie auf ausreichend Schlaf.
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INTERVALL-BASENFASTEN
ENTSCHLACKEN UND ABNEHMEN OHNE HUNGERN
Intervallfasten 16/8 - die Methode
Ausgehend von 24 Stunden am Tag, wird innerhalb von 8 Stunden gegessen, während in den restlichen 16
Stunden ausschließlich getrunken und jegliche Kalorienaufnahme vermieden wird. Viel Wasser, gerne mit
Zitrone, Gurke oder Minze aufgepeppt und ungesüßter Tee bieten sich in diesem Zeitraum an.
Positive Effekte des Fastens auf den Körper
Die 16-stündige Esspause löst die sogenannte Autophagie aus, die den Prozess der Zellreinigung anstößt.
Der Körper geht an sein überschüssiges Fettdepot, was auch rasch auf der Waage zu bemerken ist. Dieser
Selbstreinigungsprozess ist maßgebend, damit ein regenerierender und verjüngender Effekt eintritt.
Basenfasten
Beim Basenfasten wird bewusst auf säurebildende Lebens- und Genussmittel wie Fleisch, Eier, fette Milch-
produkte, Alkohol und Süßigkeiten verzichtet und mehr basische Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Kartoffeln
und frische Kräuter zu sich genommen. Im Larimar wird täglich ein vollwertiges Menü mit einem speziellen
basischen Frühstück, Mittag- und Abendessen genossen. Die Larimar-Basen-Vitalkost ist weizen-, gluten-,
laktose-, casein-, glutamat-, hefe- und sojafrei und dadurch besonders bei Nahrungsmittelunverträglich-
keiten und Allergien empfehlenswert.
Schnell und gesund abnehmen - mit Sauerstoff-Zelltraining
Mit einem gezielten Sauerstoff-Training kann der Fettstoffwechsel angekurbelt werden. Dabei wird über eine
Atemmaske in bestimmten Intervallen abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft eingeatmet. Es
wirkt wie ein Höhentraining in den Bergen. Der Körper passt sich an den unterschiedlichen Sauerstoffgehalt in
der Luft an. Dadurch wird die Gesundheit gestärkt und das Abnehmen unterstützt.
Intervall-Basenfasten
Beim Intervall-Basenfasten im Larimar werden zwei Fastenmethoden miteinander verknüpft. Es wird nicht
nur auf säurebildende Lebensmittel verzichtet, sondern die Essenszeiten sind zusätzlich auch an die
16/8 Intervallfasten-Methode angepasst:
10:00 Uhr: Frühstück, 13:00 Uhr: Mittagessen, 17:00 Uhr: Abendessen, 16 Stunden Ernährungspause
INTERVALL-BASENFASTEN INTERVALL-BASENFASTEN
7 NÄCHTE 14 NÄCHTE
• 7 Nächte mit den Larimar-Inklusivleistungen • 14 Nächte mit den Larimar-Inklusivleistungen
• Basische Vitalkost aus der Grüne-Haube-Vitalküche • Basische Vitalkost aus der Grüne-Haube-Vitalküche
• 1 ärztliche Untersuchung und Beratung • 1 ärztliche Untersuchung und Beratung
• 1 Oligo Scan Zellcheck mit Messung der • 1 Oligo Scan Zellcheck mit Messung der
Schwermetalle & Mineralien, Basischeck Schwermetalle & Mineralien, Basischeck
• 2 Sauerstoff-Therapien • 4 Sauerstoff-Therapien
• 1 Bürstenmassage • 2 Bürstenmassagen
h
• 2 Bauchmassagen • 2 Bauchmassagen Steuerlic
b a r
• 2 entschlackende Leberwickel • 4 entschlackende Leberwickel absetzicher
bei ärztl
n
• 1 Solebad • 3 Solebäder, 1 Fußreflexzonenmassage Indikatio
• Täglich Aktiv- & Entspannungsprogramm mit • Täglich Aktiv- & Entspannungsprogramm
Trainer in der Kleingruppe mit Trainer in der Kleingruppe
• Kräutertees am Zimmer und im Spa • Kräutertees am Zimmer und im Spa
pro Person im DZ mit Begleitperson* ab € 1.640 pro Person im DZ mit Begleitperson* ab € 3.035
(statt € 1.894) (statt € 3.618)
im EZ ab € 1.745 im EZ ab € 3.245
im DZ zur Einzelnutzung ab € 2.060
*Preis für Begleitperson auf Anfrage.
Das Larimar-Spa-Team berät Sie tgl. von 9-17 Uhr: Tel. +43 3326 55 100 930, spa@larimarhotel.at, www.larimarhotel.at
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ENTSCHLACKEN DURCH HEILFASTEN
MIT BETREUUNG VON MAG. PHIL. TABITHA GÜTLER
h
erlic
Steu zbar
t
abseärztlicher
„Nach dem Fasten sollte das Bewusstsein weiter sein als der Hosenbund!“ - HEILFASTENWOCHE bei ation
Indik
so formulierte es der Begründer des Heilfastens, Dr. Otto Buchinger. Damit
ist eine wichtige Eigenschaft des Fastens bereits angedeutet: Fasten ist der Termine: 26.02. bis 05.03.2023;
24.11. bis 01.12.2023
bewusste, freiwillige Verzicht auf feste Nahrung. Durch das Fasten werden
Reinigungsprozesse des Körpers ausgelöst und Selbstheilungskräfte aktiviert.
• 7 Nächte mit den
Larimar-Inklusivleistungen
Mag. phil. Tabitha Gütler ist zertifizierte Fasten- und Gesundheitstrainerin der
• 1 ärztl. Aufnahmeuntersuchung
Akademie der österreichischen Gesellschaft für Gesundheitsförderung und
• 5 reine Heilfastentage
arbeitet nach der Fastenmethode von Dr. Buchinger und Dr. Lützner, der
• 1 BIO Entlastungs- bzw. Aufbauessen
häufigsten, bekanntesten und auch authentischsten Fastenform.
• 1 Bauchmassage
• 1 Fußreflexzonenmassage
Wirkung • 1 Abhyanga, ayurv. Ganzkörpermassage
der Heilfastenkur • Thermal- & Meerwasserbaden, Saunieren
• Zellentgiftung, Entschlackung • Täglich Aktiv- & Entspannungs-
• Darmsanierung programm lt. Wochenplan
• Stärkung des Immunsystems • Fastenstart mit Glaubersalz (optional)
• Blutdruck-Regulierung • Genussvolles Ernährungstraining
• Bindegewebe-Entstauung • Heilsame Entspannung im Kristallraum
• Gewichtsreduktion • Täglich Nordic Walking
• Verbessertes Hautbild • Fastenabschlusszeremonie
p. P. im DZ mit Begleitperson* ab € 1.830
Mag. phil. Tabitha Gütler Indikationen: Rheumatische Beschwerden, (statt € 1.962)
Ärztlich geprüfte Fasten- und
Gesundheitstrainerin, Adiposi-
Stoffwechselstörungen, Hautprobleme im EZ ab € 2.005
tastrainerin, begleitet seit (Akne, Neurodermitis), Bluthochdruck, im DZ zur Einzelnutzung ab € 2.250
10 Jahren Fastenkuren hohe Cholesterinwerte, Übergewicht, Migräne
*Preis für Begleitperson auf Anfrage.
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F.X. MAYR-KUREN MIT AYURVEDA
EINE EINZIGARTIGE KOMBINATION
Die Kombination aus F.X. Mayr-Kur und ayurvedischen Behandlungen mit Top-Spezialisten aus Indien ist ein-
zigartig. Im Hotel Larimar kann durch diese außergewöhnliche Verbindung der Körper nicht nur von innen
durch die F.X. Mayr-Kur, sondern mit Hilfe von Ayurveda, auch von außen entschlacken.
Dr. Franz Xaver Mayr erkannte, dass ein gesunder Darm die Basis für körperliche, seelische und geistige Ge-
sundheit ist. Er entwickelte eine sensible Diagnostik, die Abweichungen vom optimalen Gesundheitszustand
schon weit vor der Manifestation von Erkrankungen berücksichtigt. Seine Therapiemethode beruht auf
4 Grundsätzen, auf welchen die F.X. Mayr-Kur bis heute aufbaut:
1. SCHONUNG 2. SÄUBERUNG 3. SCHULUNG 4. SUBSTITUTION
des Darms durch des Darms durch von gesunden durch Zuführung
Schonkost Wasser, abführende Essgewohnheiten notwendiger Vital-
und Fasten Salze und Behand- und Nährstoffe
lungen
Der Verdauungstrakt wird heute oft durch ungesunde Ernährung, falsche Essgewohnheiten und Stress enorm
belastet und in seiner Funktion beeinträchtigt. Eine Vielzahl an Krankheiten und Beschwerden finden hier ihren
Ursprung.
Durch die F.X. Mayr-Kur soll der Magen-Darm-Trakt regenerieren, das richtige Essverhalten geschult und der
gesamte Körper von Toxinen und pathogenen Stoffwechselmetaboliten befreit werden. Neben der Verbesse-
rung der Gesundheit kann bei den meisten Menschen auch ein Gewichtsverlust bereits während des Fastens
auftreten. Da während der F.X. Mayr-Kur die Ernährung langsam gesteigert wird und Essgewohnheiten im
Allgemeinen verändert werden, kommt es in der Regel nicht zum gefürchteten
„Jo-Jo Effekt“.
DIE GESUNDHEIT STÄRKEN
INDIKATIONEN FÜR EINE F.X. MAYR-KUR
• Magen-Darmbeschwerden, • Leber-, Gallenleiden • Haut und Haare
Durchfall, Reizdarm, Verstopfung, • Allergien und Unverträglichkeiten • Gelenks- und Muskelschmerzen
Blähungen, Sodbrennen, • Kreislauf und Stoffwechsel bzw. Beschwerden des
• Übergewicht • Immunschwäche Bewegungsapparats
• Während/nach Antibiotikatherapien • Kopfschmerzen & Migräne
Scan me KURVORBEREITUNG UND TAGESABLAUF
Einfach QR-Code
mit dem Handy Einige Tage vor Kurbeginn sollten Sie Ihren Körper langsam auf das Fasten vorbereiten, um den Umstieg auf das
scannen und richtige Fasten zu erleichtern. Dabei sollte z.B. bereits einige Tage vor Kurantritt auf das Abendessen verzichtet
mehr über die werden. Der Konsum von Alkohol, Kaffee und Zucker sollte einschränken werden.
F.X. Mayr-Kur im
Hotel Larimar
erfahren, mit Bitte bringen Sie alle wichtigen ärztlichen Befunde und eventuell vorhandene Blutbilder sowie alle Medikamente,
spannenden Spurenelemente oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie derzeit einnehmen, zum Erstgespräch mit unserem Arzt mit.
Beiträgen, Videos
und vielem mehr.
www.larimarhotel.at/
fx-mayr-kur/
Das Larimar-Spa-Team berät Sie tgl. von 9-17 Uhr: Tel. +43 3326 55 100 930, spa@larimarhotel.at, www.larimarhotel.at
14 15
F.X. MAYR-KUREN MIT TOP-SPEZIALISTEN
F.X. MAYR-ÄRZTE IM HOTEL LARIMAR
F.X. MAYR 7 NÄCHTE F.X. MAYR 14 NÄCHTE
• 7 Nächte mit den Larimar-Inklusivleistungen • 14 Nächte mit den Larimar-Inklusivleistungen
• 1 ärztliche Erstuntersuchung und Kuraufnahme • 1 ärztliche Erstuntersuchung und Kuraufnahme
• Diäteinstellung, spezielle individuelle Ernährung • Diäteinstellung, spezielle individuelle Ernährung
nach F.X. Mayr nach F.X. Mayr
h h
erlic • 6 ärztliche Bauchbehandlungen erlic
• 3 ärztliche Bauchbehandlungen Steu zbar Steu zbar
t t
• 1 F.X. Mayr-Vortrag abseärztlicher • 2 F.X. Mayr-Vorträge abseärztlicher
bei ation bei ation
• 1 Bioimpedanzmessung (Analyse der Indik • 1 Bioimpedanzmessung (Analyse der Indik
Muskel-, Wasser- und Fettanteile im Körper) Muskel-, Wasser- und Fettanteile im Körper)
MODERNE F.X. MAYR-MEDIZIN
• 1 Oligo Scan Zellcheck: Messung der Schwermetalle, • 1 Oligo Scan Zellcheck: Messung der Schwermetalle,
Spurenelemente, Vitamine, Säure-Basen-Haushalt Spurenelemente, Vitamine, Säure-Basen-Haushalt
• 2 Abhyanga Ganzkörperölmassagen mit ind. Therapeuten • 4 Abhyanga Ganzkörperölmassagen mit ind. Therapeuten
DIÄTFORMEN WÄHREND DER KUR • 1 Kizhi Kräuterstempelmassage mit ind. Therapeuten
• 1 Padabhyanga mit ind. Therapeuten
• 2 Kizhi Kräuterstempelmassagen mit ind. Therapeuten
• 2 Padabhyanga mit ind. Therapeuten
• Tägl. Leberwickel am Zimmer (Selbstdurchführung) • Tägl. Leberwickel am Zimmer (Selbstdurchführung)
Die verschiedenen Diätformen während der F.X. Mayr-Kur sind prinzipiell aufeinander aufbauend, das • Tägl. Aktiv- & Entspannungsprogram lt. Wochenplan • Tägl. Aktiv- & Entspannungsprogramm lt. Wochenplan
heißt, man beginnt die Kur mit einer intensiveren Fastenform (je nach Gesundheitszustand) und erweitert • Tägl. Kneippen (Beine, Arme) • Tägl. Kneippen (Beine, Arme)
nach und nach den Speiseplan. Die Diätformen werden mit dem F.X. Mayr-Arzt individuell abgestimmt. • Basenbrühe, tägl. Kräutertees und Bittersalz • Basenbrühe, tägl. Kräutertees und Bittersalz
• 1 ärztl. Enduntersuchung mit Strategie für den Alltag • 1 ärztl. Enduntersuchung mit Strategie für den Alltag
1. TEE- ODER HEILFASTEN NACH F.X. MAYR pro Person im DZ mit Begleitperson* ab € 2.190 pro Person im DZ mit Begleitperson* ab € 4.010
(statt € 4.283)
(statt € 2.365)
Quellwasser, frische Heilkräuter-Tees, Gemüsebrühen sowie elektronen-geladenes Basenwasser im EZ ab € 2.295 im EZ ab € 4.220
(pH-Wert 9,4) sind die Grundlagen dieser intensiven Diätform. Sie entspricht dem klassischen, strengen im DZ zur Einzelnutzung ab € 2.610 im DZ zur Einzelnutzung ab € 4.850
Fasten ohne feste Nahrungsmittel.
Die notwendigen Nährstoffe und das Sättigungsgefühl werden durch Tees und Gemüsebrühen erreicht.
Im Zuge der F.X. Mayr-Kur wird Teefasten bei entsprechendem Gesundheitszustand angewandt. *Aufpreis je nach Zimmerkategorie, Preis für
Begleitperson auf Anfrage.
2. KAUSCHULUNG NACH F.X. MAYR
Das gute Kauen ist wichtig für die optimale Vorbereitung der Nahrung und ermöglicht ein angenehmes
Sättigungsgefühl. Jeder Bissen soll so lange gekaut werden, bis er im Mund flüssig wird (mind. 30 Mal)
Schafjoghurt, eigens aufbereitete Kurweckerl, Heilkräuter-Tees und Gemüsebrühen sind die Basis dieser
Intensiv-Kur. Bei Schafmilchunverträglichkeit stehen Alternativen zur Verfügung. Das Kurweckerl dient als
Kautrainer und zur Stimulation der Speicheldrüsen.
3. ERWEITERTE DIÄT & GEBUNDENE GEMÜSESUPPEN
Dr. med. Karin Grün Dr. med. Gabrielle Dienhart Dr. med. Michael Bäck
Hierbei werden zur Kauschulung zusätzlich Eiweißzulagen in Form von Topfen (Quark), Schafkäse,
Allgemeinmedizin, Wahlärztin, Allgemeinmedizin, Psychotherpie, Allgemeinmedizin, F.X. Mayr-Arzt,
wohlschmeckenden Gemüse-Basensuppen, Aufstriche, glutenfreier Getreidebrei usw. angeboten.
Kurärztin, Akupunktur, medizinisch-ästhetische Behandlungen, Orthomolekulare Medizin,
Verschiedene Gemüsesuppen sorgen – langsam gelöffelt & gekaut – für eine anhaltende Sättigung. F.X. Mayr-Ärztin Homöopathie, F.X. Mayr-Ärztin Funktionelle Myodiagnostik
F.X. Mayr-Termine mit F.X. Mayr-Termine mit F.X. Mayr-Termine mit
4. DIE MILDE ABLEITUNGSDIÄT Dr. med. Karin Grün im Larimar
29.01.-12.02.2023
Dr. med. Gabrielle Dienhart
im Larimar
Dr. med. Michael Bäck
im Larimar
21.05.-04.06.2023 19.03.-02.04.2023** 23.04.-07.05.2023
Eine bekömmliche, verdauungsschonende Kostform aus naturbelassenen, hochwertigen Lebensmitteln. 24.09.-08.10.2023 05.11.-19.11.2023
Zu Beginn steht schonend gegartes Bio-Gemüse, das den Bauch nicht aufbläht, im Mittelpunkt – sowohl
als Suppe als auch als Hauptspeise. Nach und nach erweitern, zusätzlich zum Gemüse, abwechselnd Koh-
lenhydrate, Fleisch und Fisch den Speiseplan. Diese Diätform eignet sich auch besonders für sehr schlanke Der renommierte F.X. Mayr-Arzt und Präsident der internationalen Gesellschaft der F.X. Mayr-Ärzte Dr. med. Sepp Fegerl
Personen, die oft unter erheblichen Magen-Darmbeeinträchtigungen leiden. betreut ab 2023 zwar keine Kuren mehr, fungiert im Larimar jedoch weiterhin als Berater.
**In diesen Zeiträumen sind auch medizinisch-ästhetische Behandlungen möglich.
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14 17
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Einfach QR-Code mit dem Handy
scannen und in die Welt des
Larimar Ayurveda eintauchen,
mit spannenden Beiträgen,
Erfahrungsberichten, Videos uvm.
www.larimarhotel.at/ayurveda
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erlic
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abserztlicher
AYURVEDA WELLNESS WOCHE AYURVEDA DETOX 14 NÄCHTE bei ä ation
MEHR ENERGIE DURCH AYURVEDA
Indik
• 7 Nächte mit den Larimar-Inklusivleistungen • 14 Nächte mit den Larimar-Inklusivleistungen
• 1 ayurvedische Puls-Analyse mit Gesundheitsberatung • 1 ayurvedische Puls-Analyse mit Gesundheitsberatung
MIT TOP-SPEZIALISTEN AUS INDIEN
• 5 ayurvedische Behandlungen • 1 kurärztl. Untersuchung,
• Täglich Hatha-Yoga mit dem indischen Yogi • 1 ayur. Zwischen- und 1 Abschlusskonsultation
• Ayurvedische Ernährung • 22 ayurvedische Behandlungen, 3 Detox-Bäder
• Täglich Hatha-Yoga mit dem indischen Yogi
Mit der Naturheil- und Erfahrungsmedizin Ayurveda kann die Gesundheit gestärkt und pro Person im DZ mit Begleitperson* ab € 1.735
(statt € 1.826) • Ayurvedische Ernährung
Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Das Larimar Ayurveda-Team
bestehend aus einem Ayurveda-Arzt, Therapeuten und einem Yogi, sorgt ganzjährig im EZ ab € 1.910 pro Person im DZ mit Begleitperson* ab € 4.140
im DZ zur Einzelnutzung ab € 2.155 (statt € 4.733)
für mehr Gesundheit durch spezielle Behandlungen. Authentische ayurvedische
Ernährung mit speziellen Kräutern unterstützt den Therapieerfolg. im EZ ab € 4.350
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Ayurveda ist besonders zu empfehlen bei folgenden Indikationen AYURVEDA RASAYANA erlic
Steu zbar
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• Schlafstörungen, Abgeschlagenheit, Dauermüdigkeit abs rztlicher
• Magen- und Darmübersäuerung und -entzündungen, Verdauungsstörungen, Gastritis
• 7 Nächte mit den Larimar-Inklusivleistungen PANCHAKARMA KUR 21 NÄCHTE bei ä ation
Indik
• 1 ayurvedische Puls-Analyse mit Gesundheitsberatung • 21 Nächte mit den Larimar-Inklusivleistungen
• Herz-Kreislauf-Beschwerden, erhöhte Herzfrequenz, Pulsrasen • 1 ayurvedische Abschlussuntersuchung
Kukku Ramesh, BSc., B.A.M.S. • 1 ayurvedische Puls-Analyse mit Gesundheitsberatung
• Leber-, Gallen-, Blasen- und Nierenbeschwerden • 15 ayurvedische Behandlungen
Indischer Vaidya (Ayurveda-Arzt) • 1 kurärztliche Untersuchung
• Hautkrankheiten, Neuromuskuläre Beschwerden Dipl. Naturopathy und Yoga. • Täglich Hatha-Yoga mit dem indischen Yogi • 1 Zwischen- und 1 Abschlusskonsultation beim Vaidya
• Tinnitus, Übergewicht, Lymphstau, Allergien, Rheuma • Ayurvedische Ernährung • 26 ayurvedische Behandlungen
• Gelenks- und Wirbelerkrankungen
pro Person im DZ mit Begleitperson* ab € 2.305 • Ayurvedische Ernährung
• psychosomatische und psychische Krankheitsbilder wie Angstzustände, Depressionen oder Burnout
(statt € 2.487)
im EZ ab € 5.610
Bei allen Ayurveda-Pauschalen ist eine Anreise täglich möglich. im EZ ab € 2.410 (statt € 6.869)
im DZ zur Einzelnutzung ab € 2.725
*Aufpreis je Zimmerkategorie & Preis für Begleitperson auf Anfrage.
18 19
SAUERSTOFF-KUR MIT IHHT
DURCHATMEN UND ZELLEN VERJÜNGEN
Die Luft am Berg ist „dünner“- das ist die umgangssprachliche Beschreibung für den immer geringer werdenden
Sauerstoffanteil der Atemluft bei zunehmender Höhe. Der Körper muss sich diesen Bedingungen anpassen, was
zahlreiche gesundheitliche Effekte mit sich bringt - man spricht vom „Höhentraining“.
Dies kommt bereits seit Jahrzehnten im Ausdauersport zur Leistungssteigerung zum Einsatz. Mit neuester Tech-
nologie kann der positive, gesundheitsfördernde Effekt des Höhentrainings jedoch auch ohne Anstrengung und
ohne Ausflug in die Berge, bequem im Sitzen oder Liegen, erzielt werden.
Wie funktioniert die Sauerstoff-Therapie?
Bei der intermittierenden Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) wird über eine Atemmaske abwechselnd sauer-
stoffarme (Hypoxie) und sauerstoffreiche (Hyperoxie) Luft eingeatmet. Dies passiert über einen Zeitraum von
etwa 40 Minuten in bestimmten Intervallen (intermittierend). Die Dauer der Intervalle sowie der jeweilige Sauer-
stoffanteil in der Luft, werden individuell an den Trainingszustand angepasst.
Durch das Höhentraining wird die Regeneration und Selbstheilung der Mitochondrien gefördert. Mitochondrien sind
die „Kraftwerke“ der Zellen und dienen der Energiebereitstellung bei allen Stoffwechselprozessen und Reaktionen
im Körper. Es ist also ein gezieltes Zelltraining, das den Alterungsprozess verlangsamt und die Fitness unterstützt.
Nobelpreis für das Höhentraining
IHHT basiert auf langjährigen, wissenschaftlichen Erfahrungen und Erkenntnissen. 2019 erhielten ein britischer
und zwei amerikanische Forscher für das Geheimnis des Höhentrainings den Medizin-Nobelpreis.
Mehr Informationen finden Sie unter www.larimarhotel.at/better-aging
POSITIVE EFFEKTE DES HÖHENTRAININGS
Höhentraining findet bereits seit langem im Ausdauersport Anwendung. Heutzutage wird es immer mehr zur Be- erlic
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Steu zbar Steu zbar
handlung von degenerativen und chronischen Erkrankungen sowie zur Prävention eingesetzt. Positive Effekte: e t t
SAUERSTOFF-KUR abs rztlicher
bei ä ation
SAUERSTOFF-KUR abseärztlicher
bei ation
Indik Indik
• Verlangsamung des Alterungsprozesses 7 NÄCHTE 14 NÄCHTE
• Verbesserung der Atemleistung • 7 Nächte mit den Larimar-Inklusivleistungen • 14 Nächte mit den Larimar-Inklusivleistungen
• Förderung der körperlichen und seelischen Belastbarkeit, erhöhte Stressresistenz • 1 ärztliche Untersuchung • 1 ärztliche Untersuchung
• Stärkung des Immunsystems • 5 Sauerstoff-Therapien • 10 Sauerstoff-Therapien
• Ökonomisierung der Herzarbeit, Verbesserung der Durchblutung • 1 Oligo Scan Zellcheck • 1 Oligo Scan Zellcheck
• Steigerung der Leistungsfähigkeit, Verbesserung der Schlafqualität • 1 HRV 24 Std. Messung • 1 HRV 24 Std. Messung
• 1 Lymphdrainage • 2 Lymphdrainagen
Indikationen: Atemwegsbeschwerden, Asthma, Lungenerkrankungen, COPD I-II, Diabetes mellitus, • 1 Bürstenmassage • 2 Bürstenmassagen
Herz-Kreislauferkrankungen, Durchblutungsstörungen, Augenerkrankungen, psychovegetative Störungen,
Schwächung der Immunreaktion, chronische Erschöpfung, Schlafstörungen, Abbau der Leistungsfähigkeit, pro Person im DZ mit Begleitperson* ab € 2.150 pro Person im DZ mit Begleitperson* ab € 3.910
(statt € 2.371) (statt € 4.329)
Störungen der Mitochondrienfunktion, Schmerzen, Migräne, Risikofaktoren des Burnouts
im EZ ab € 2.255 im EZ ab € 4.120
Die Erfahrungen haben gezeigt, dass die Sauerstoff-Therapie auch bei Long-COVID wirkungsvoll sein kann. im DZ zur Einzelnutzung ab € 2.570 im DZ zur Einzelnutzung ab € 4.750
Kontraindikationen: Sauerstoffsättigung in Ruhe unter 90%, akute Kopfschmerzen (nicht chronisch),
Herzinfarkt, Schlaganfall, akute Infektion, Lungenembolie, anamnestische Hypoxieunverträglichkeit. *Preis für Begleitperson auf Anfrage.
Relative Kontraindikationen: Schwangerschaft, Endstadium eines chronischen Leidens (Carcinome, Herzinsuf- SAUERSTOFF-THERAPIE Scan me
fizienz ab NYHA 3-4) Die Sauerstoff-Therapie ist auch als Einzelbehandlung Einfach QR-Code mit dem Handy
buchbar und kann ideal mit anderen Packages oder mit scannen und mehr über die Sauer-
einem Wellnessurlaub im Larimar kombiniert werden. stoff-Kur im Larimar erfahren.
ca. 40 Minuten € 120 www.larimarhotel.at/
ab 4 Behandlungen pro Aufenthalt € 108 intervall-hoehentraining/
Das Larimar-Spa-Team berät Sie tgl. von 9-17 Uhr: Tel. +43 3326 55 100 930, spa@larimarhotel.at, www.larimarhotel.at20 21
Empfehlung
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Beweglichkeit
muskuläre St ab un d
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BESCHWERDEN EINGESETZT WERDEN
MIT GEZIELTEN RÜCKENBEHANDLUNGEN
• 5 Nächte (So.-Fr.) mit den
Larimar-Inklusivleistungen • Akute und chronische Schmerzzustände
• 1 strukturelle osteopathische Muskel- • Fehlstellungen wie z.B. Beckenschiefstand
und Haltungsanalyse • Beschwerden der Wirbelsäule wie z.B. Skoliose
Schmerzen im Bewegungsapparat können häufig auf muskuläre Ursachen zurückgeführt werden, auch
• 2 osteopathische Repositionierungen • Gelenkschmerzen oder verminderte Beweglichkeit der
wenn der Betroffene das Gefühl hat, dass der Schmerz im Gelenk oder in der Wirbelsäule sitzt. Hier können
mit Triggerpunkten zur Behandlung Gelenke wie z.B. Knie, Hüfte, Schulter, etc.
sogenannte „Triggerpunkte“ in der Muskulatur für die Schmerzen verantwortlich sein.
von Schmerzen in der Wirbelsäule, in
Gelenken oder in der Muskulatur Bitte bringen Sie aktuelle Befunde mit.
Triggerpunkte sind knötchen- bzw. spindelförmige Verhärtungen der Muskulatur, die millimeterklein bis
(Erstbehandlung, 90 Min. und
walnussgroß sein können. Muskelverletzungen, Bewegungsmangel, Beinlängendifferenzen, Beckenschief-
Folgebehandlung, 45 Min.)
stand, Fehl- und Überbelastung, aber auch Stress können diese druckempfindlichen und schmerzhaften Trig-
gerpunkte hervorrufen.
• 2 x individuelle Rückengymnastik ORMT EINZELBEHANDLUNG
p. P. im DZ mit Begleitperson* ab € 1.205 ORmT kann auch als Einzelbehandlung zu anderen Gesundheitspackages
Schmerzen im Rücken, in der Muskulatur und in den Gelenken können mithilfe osteopathischer Reposi- (statt € 1.328) oder zu einem Wellnessurlaub im Larimar dazu gebucht werden
tionierung mittels Triggerpunkten (ORmT) schonend behandelt werden. Ziel dieser Behandlungsmethode im EZ ab € 1.280 Erstbehandlung, 90 Min. € 184
ist die sanfte Korrektur von Gelenksdysfunktionen ohne plötzliche Manipulation und unnötiger Kraftanwen- Angebot nicht buchbar von 26.10.-05.11.2023 Folgebehandlung, 45 Min. € 98
dung – also eine schonende Technik, die auch bei Problemfällen angewandt werden kann. In der Regel sind
Gäste im Larimar nach 2 bis 3 Behandlungen schmerzfrei. *Preis für Begleitperson auf Anfrage.
Das Larimar-Spa-Team berät Sie tgl. von 9-17 Uhr: Tel. +43 3326 55 100 930, spa@larimarhotel.at, www.larimarhotel.at22 23
KURZEIT IST
WERTVOLLE ZEIT
Die klassische Kur ist eine Reiz-
therapie und sollte mind. 14 Tage und
idealerweise 21 Tage dauern. Der Körper
benötigt diese Zeit, um auf die Heilmittel zu
reagieren und seine Selbstheilungskräfte zu
aktivieren. Chronische Krankheiten entstehen
über längere Dauer, weshalb die
Neuausrichtung auf einen gesunden
Lebensstil einiger Wochen bedarf.
Genießen Sie diese Zeit
bewusst positiv.
REGENERIEREN UND KRAFT TANKEN NATÜRLICHE
HEILVORKOMMEN
PHYSIKALISCHE
ANWENDUNGEN
MEDIZINISCHES UND
THERAPEUTISCHES
IM VIER-STERNE-SUPERIOR-HOTEL & SPA LARIMAR Thermalwasser Ein Team von Ärzten, Psychologen und PERSONAL
Das Thermalwasser wird kurmäßig Heilmasseuren unterstützt mit physika-
• Ärztin für Allgemeinmedizin und
in Form von Wannenbädern und in lischen Anwendungen Ihren bestmög-
Im Hotel Larimar steht Ihnen eine anerkannte Kureinrichtung nach den Bestimmungen des burgen- Kurärztin Dr. med. Karin Grün
der Larimar-Therme eingesetzt. lichen Heilerfolg.
ländischen Heilvorkommen- und Kurortegesetzes (Bescheid GS 12-12-1-26) zur Verfügung. • Psychologe und Psychotherapeut
Sie können daher einen Kostenzuschuss bei Ihrer privaten Zusatzversicherung beantragen. Bitte Heilmoor Dr. phil. Günther Ifkovits
erkundigen Sie sich dazu bei Ihrer privaten Versicherung. Ärztlich verordnete Kuren mit medizinischer Indika- Wirkt unterstützend bei Erkran- • Heilmasseure, medizinische
tion sind darüber hinaus auch steuerlich absetzbar. kungen des rheumatischen Formen-
kreises, Nachbehandlung von ent-
ERNÄHRUNG Masseure, Therapeuten, Trainer
zündlichen Erkrankungen im Bauch- Gesunde und typgerechte Ernährung
BEHANDLUNGSSCHWERPUNKTE (INDIKATIONEN) und Brustraum und bei bestimmten wird individuell auf Ihre Bedürfnisse
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gynäkologischen Erkrankungen. abgestimmt: KRANKENHÄUSER
Indikationen des Thermalwassers Kontraindikationen
• Larimar Verwöhnpension
• Chronisch-entzündliche und degenerative • Dekompensierte Herzerkrankungen (je 18 km entfernt):
Basisches Meerwasser NEU - oder -
Erkrankungen des Bewegungsapparates • Alle akut-fiebrigen Prozesse Das Meerwasser in den beiden • LKH Oberwart
• Posttraumatische Schäden am • Spezielle Basen-Vitalkost zur
• Nicht sanierte Entzündungsherde Meerwasserpools im Larimar ist ba- Gewichtsreduktion (frei von Weizen, • LKH Güssing
Bewegungsapparat • Rheumatische Erkrankungen mit Neigung zu Schüben sisch. Das Wasser hat einen pH-Wert Gluten, Laktose, Casein, Glutamat,
• Lähmungen verschiedener Genese • Neigung zu rezidivierenden Thrombosen von ca. 8,4. Dadurch wird eine osmo- Hefe und Soja)
• Neurovegetative Regulationsstörungen • Tuberkulöse Erkrankungen, die nicht seit tische Wirkungsweise ausgelöst. Es • Ayurvedische Ernährung
• Funktionelle Herz-Kreislauf-Erkrankungen mindestens zwei Jahren abgeklungen sind wirkt besonders entschlackend und • Berücksichtigung von Allergien und
• Neuralgien • Schlechter Allgemeinzustand entgiftend. Unverträglichkeiten
• Altersbeschwerden
Wirkung einer Kurbehandlung
Weitere Indikationen aufgrund zusätzlicher Eine Kur wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und
Behandlungsangebote Seele. Die natürlichen Heilvorkommen bilden die GESUNDHEITSTRAINING / GESUNDES KUR-RAHMENPROGRAMM IM UND RUND UM DAS LARIMAR:
• Erschöpfungsdepression (Psychovegetatives Basis für die Kurbehandlung. Bewegungstherapie,
Syndrom, Burnout, Angststörungen) Im Kurhotel Larimar: Baden in Thermal-, Süß- und Meerwasser und Saunieren in der Larimar-Thermen-, Wasser- und Saunawelt,
psychologische Beratung, Psychotherapie,
• Tinnitus Aqua-Fit, Yoga, Entspannungsübungen, Gesundheitsvorträge, Kardio-Fit-Training im Fitnessstudio, Lebensstilberatung etc.
Heilmassagen etc. ergänzen Ihre Kur.
Außerhalb des Hotels: Wandern, Walken und Laufen in der Bewegungsarena Stegersbach mit einem umfassenden bike & hike
Wegenetz, Golfen direkt vor dem Hotel, Radfahren im Südburgenland, Tennis spielen in Stegersbach, etc.
Das Larimar Spa-Team berät Sie tgl. von 9-17 Uhr: Tel. +43 3326 55 100 930, spa@larimarhotel.at, www.larimarhotel.at24 25
KUR BEWEGUNGS- UND KUR BEWEGUNGS- UND
BEWEGLICHER UND GESÜNDER STÜTZAPPARAT 14 NÄCHTE
• 14 Nächte mit den
STÜTZAPPARAT 21 NÄCHTE
• 21 Nächte mit den
KUR FÜR DEN BEWEGUNGS- UND STÜTZAPPARAT Larimar-Inklusivleistungen
• kurärztliche Untersuchung
erlic
Steu zbar
e t
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absärztlicher
Larimar-Inklusivleistungen
• kurärztliche Untersuchung
erlic
Steu zbar
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absärztlicher
bei ation und Aufnahme bei ation
und Aufnahme Indik Indik
• 8 Kurmassagen • 10 Kurmassagen
Freude am Leben ist immer auch Freude an der Bewegung. Das Leben zeichnet sich in erster Linie • 8 Moorpackungen klein • 10 Moorpackungen klein
dadurch aus, dass nichts stillsteht und sich alles im Fluss bewegt. Viele Erkrankungen und Beschwerden • 6 Thermalwannenbäder • 8 Thermalwannenbäder
lassen sich auf unregelmäßige bzw. falsche körperliche Betätigung zurückführen. Bewegungsmangel, • Täglich Thermalbaden und Saunieren nach • Täglich Thermalbaden und Saunieren nach
rheumatische Beschwerden und Stoffwechselstörungen führen bei vielen Menschen zu Problemen ärztlicher Verordnung ärztlicher Verordnung
mit dem Stütz- und Bewegungsapparat. • Täglich Bewegungs-, Aktiv- und • Täglich Bewegungs-, Aktiv- und
Entspannungstraining in der Entspannungstraining in der
Unverträglichkeiten und Allergien können ebenfalls Beschwerden des Bewegungs- und Stützapparates Kleingruppe im Thermalwasser, im Gym- Kleingruppe im Thermalwasser, im
hervorrufen. Die speziell entwickelte Larimar Basen-Vitalkost kann daher ebenso den Therapieerfolg nastikraum oder in der Natur Gymnastikraum oder in der Natur
unterstützen. Diese ist frei von Weizen, Gluten, Laktose, Casein, Glutamat, Hefe und Soja. • 2 x Einzelbewegungstraining • 3 x Einzelbewegungstraining
• 1 Abschlussuntersuchung mit Arztbrief • 1 Abschlussuntersuchung mit Arztbrief
Richtig dosiert und ausgeübt, sichert Ihnen regelmäßige Bewegung und Fitness, Lebensfreude bis ins
hohe Alter. Im Larimar werden Sie von einer Kurärztin, Heilmasseuren und Fitnesstrainern während Ihrer p. P. im DZ mit Begleitperson* ab € 3.030 p. P. im DZ mit Begleitperson* ab € 4.050
(statt € 3.460) (statt € 4.968)
Kur intensiv betreut. Bitte bringen Sie alle vorhandenen Befunde mit.
im EZ ab € 3.240 im EZ ab € 4.365
*Preis für Begleitperson auf Anfrage.
Das Larimar-Spa-Team berät Sie tgl. von 9-17 Uhr: Tel. +43 3326 55 100 930, spa@larimarhotel.at, www.larimarhotel.at TIPP: Unterstützend empfehlen wir Akupunktur.26 27
REGENERIEREN BEI STRESS,
ERSCHÖPFUNG UND BURNOUT
Bereits jeder vierte Österreicher ist laut Angaben von Statista hochgradig Burnout gefährdet. Spezialisten nennen
zwei ausschlaggebende Faktoren:
Stress durch erhöhten Arbeits- und Zeitdruck: mehr Leistung in kürzerer Zeit. Auch ausbleibende Erholungs-
phasen in der Freizeit belasten den Organismus. Der Körper kann diesem Tempo nicht standhalten und Burnout
kann daraus resultieren.
SCHLAF-
STRESS DAUERSTRESS PROBLEME/ BURNOUT
-STÖRUNGEN
Umweltgifte, die im Alltag oft über Luft, Nahrung und Körperpflegemittel aufgenommen werden, belasten
den Organismus zusätzlich.
Mit medizinischer und psychotherapeutischer Betreuung von Larimar-Psychologe Dr. phil. Günter Ifkovits finden
Sie Ihre persönlichen Stressfaktoren bei Vitalitäts-, Schlaf- und Burnout-Checks und lernen, diese zu minimieren.
Viel Ruhe, Entspannung, Saunieren, Thermalbaden und Zeit für sich selbst, helfen Ihnen, neue Energien
und Lebensperspektiven aufzubauen. Bitte bringen Sie alle eventuell vorhandenen Befunde mit.
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Steu zbar Steu zbar
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abseärztlicher abseärztlicher
bei ation bei ation
STRESSMANAGEMENT UND KUR REGENERATION, Indik KUR REGENERATION, Indik
BURNOUT-PRÄVENTION ERSCHÖPFUNG, BURNOUT ERSCHÖPFUNG, BURNOUT
Professionelle Hilfe, bevor es brennt! • 14 Nächte mit den • 21 Nächte mit den
Körper & Geist in Balance bringen und Larimar-Inklusivleistungen Larimar-Inklusivleistungen
zu psychischer Gesundheit gelangen.
• Untersuchung und Aufnahme • Untersuchung und Aufnahme
• 7 Nächte mit den durch die Kurärztin durch die Kurärztin
Larimar-Inklusivleistungen • 24h-Burnout-, Vitalitäts- u. Schlafcheck • 24h-Burnout-, Vitalitäts- u. Schlafcheck
• 24h-Burnout-, Vitalitäts- u. Schlafcheck mittels HRV - Herzratenvariabilität mittels HRV - Herzratenvariabilität
mittels HRV - Herzratenvariabilität • 1 Oligo Scan Zellcheck, Basischeck • 1 Oligo Scan Zellcheck, Basischeck
• 1 Klangschalenmassage • 4 psychotherapeutische Einzelgespräche • 6 psychotherapeutische Einzelgespräche
• 2 psychotherapeutische Einzelberatungen • 8 physikalische Anwendungen • 10 physikalische Anwendungen
• 2 Anti-Stress-Massagen • 2 Sauerstoff-Therapien • 3 Sauerstoff-Therapien
• 1 Sauerstoff-Therapie • 2 x geführtes Entspannungstraining in • 3 x geführtes Entspannungstraining in
• Tägliches Aktiv- u. Entspannungstraining der Kleingruppe der Kleingruppe
laut Wochenprogramm (Kleingruppe) • Tägliches Aktiv- und Entspannungs- • Tägliches Aktiv- und Entspannungs-
p. P. im DZ mit Begleitperson* ab € 1.755 training laut Wochenprogramm training laut Wochenprogramm
(statt € 1.948) • 1 Abschlussuntersuchung mit Arztbrief • 1 Abschlussuntersuchung mit Arztbrief
im EZ ab € 1.860 p. P. im DZ mit Begleitperson* ab € 3.235 p. P. im DZ mit Begleitperson* ab € 4.665
im DZ zur Einzelnutzung ab € 2.175 (statt € 3.823) (statt € 5.451)
im EZ ab € 3.445 im EZ ab € 4.980
Auch für 14 ÜN mit noch mehr
Behandlungen buchbar!
*Preis für Begleitperson auf Anfrage.
Das Larimar-Spa-Team berät Sie tgl. von 9-17 Uhr: Tel. +43 3326 55 100 930, spa@larimarhotel.at, www.larimarhotel.at28 29
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DAS GANZHEITLICHE 6-FAKTOREN-KONZEPT Larimar-Inklusivleistungen
• 1 ärztliche Untersuchung
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Indik
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6-FAKTOREN- THERMAL- • 1 Oligo Scan Zellcheck, Basischeck
Ein lästiges Geräusch im Ohr, ein Pfeifen, Piepen, Zischen, Rattern oder Rauschen, das keiner, außer dem
PSYCHOLOGISCHE & MEERWASSER • 2 psychotherapeutische Gespräche
Betroffenen hört, ist der sogenannte Tinnitus. Dieser kann sowohl physische als auch psychische Ursachen KONZEPT -BADEN, • 3 individuelle physikalische Behandlungen
BERATUNG GEGEN
haben und geht oft mit Schlafstörungen, Depressionen, Ängsten und einem hohen Leidensdruck einher. SAUNIEREN • 2 x Muskelentspannung nach Jacobsen in der
TINNITUS MIT SALZ Kleingruppe
Entstehen kann Tinnitus z.B. nach einem Konzertbesuch bzw. durch zu laute Musik. Auch Stress, körperliche • Tägliches Aktiv-/Entspannungstraining laut
und seelische Anspannung sowie Nebenwirkungen von Medikamenten können Tinnitus auslösen. Programm in der Kleingruppe
p. P. im DZ mit Begleitperson* ab € 1.695
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Bitte bringen Sie bereits vorhandene Befunde mit. TIPP: Unterstützend empfehlen wir Akupunktur.LUXUS DER LARIMAR-THERME® IHRE LARIMAR- FIT & GESUND IM LARIMAR-SPA 31
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mit Köstlichkeiten aus der Larimar-Konditorei Kur-Aufenhaltes auch mit Ihrem Hund im Hotel nächtigen
• Hundefreundliche Zimmer mit privatem Garten oder Terrasse,
• 6-gängiges Gourmet-Wahlmenü Begrüßungsleckerli, Futter- und Wassernapf, Hundekörbchen,
mit großzügiger Salatauswahl am Buffet, Vorspeisen, 2 Suppen Kuscheldecke
nach Wahl, 4 Hauptspeisen, davon 2 Fleischgerichte, ein leichtes • Hundewellness- und Erlebnisbereich: 10.000 m2 Spazierpark
Fischgericht oder ein veganes Gericht, Desserts aus der Larimar mit Agility-Parcours, eingezäuntem Hundeschwimmteich und
Pâtisserie, feiner Käseteller, 1 Menü durchgehend vegan. Freilaufbereich auf 1.200 m2. Hundesäckchen bereitgestellt.
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Küche, Spezialkost bei Unverträglichkeiten und Allergien. inkl. Hundepfotendusche
Bitte bei Ihrer Reservierung bekanntgeben. • Hier sind Hunde erlaubt: Lounge, Innenhof, Hotelbar
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Anfrage: 0043 3326 55 100, urlaub@larimarhotel.at www.larimarhotel.at Hotelhund Toni
Hatha Yoga mit dem indischen Yogi Hotelhund ToniSie können auch lesen
