TRIATHLON TRAININGSCAMP ANDALUSIEN - 10 TAGE TRIATHLON CAMP - Cosmos Tours
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TRIATHLON TRAININGSCAMP ANDALUSIEN
10 TAGE TRIATHLON TRAINING IN ANDALUSIEN
10 TAGE UNTER DER LEITUNG VON PROFI-ATHLET PATRICK
TRIATHLON CAMP JABERG, DEM TEAM VON BIGFRIENDS UND
VIKMOTION - FÜR EINEN OPTIMALEN EINSTIEG IN DIE
2. bis 11. MÄRZ 2017
TRIATHLONSAISON
Betreute Trainings
Geführte Touren Grundlagen-, Basis und Aufbautrainings sind ein wichtiger Baustein
Übernachtung mit HP
für eine erfolgreiche Triathlonsaison. Wir richten unser Training in
ab CHF 1590.- Spanien auf individuelle Leistungsniveaus und Bedürfnisse der
Teilnehmer aus. Qualität steht dabei immer vor Quantität.
ZIELE
Unser Fokus liegt auf dem Radfahren. Eine sukzessive Erhöhung des Umfangs auf dem Rennrad ist unser
Hauptziel, dabei sprechen wir die Ökonomisierung des Herz-Kreislauf-Systems, sowie die Optimierung des
Fettstoffwechsels an. Weitere Ziele sind die Verbesserung der Schwimm- und Lauftechnik und die optimale
Umstellung vom Rad aufs Laufen
ZIELGRUPPE
Aktive und sportliche Menschen. Triathleten, Radfahrer und Läufer oder auch Schwimmer die bereits ein wenig
Erfahrung mit dem Rennrad mit bringen sind herzlich willkommen. Für komplette Neueinsteiger auf dem
Rennrad ist das Camp nicht geeignet.
SPORT-PROGRAMM
Täglich geführte Radtrainings in Leistungsgruppen (inklusive 1 Ruhetag)
3-4 geführte Schwimmtrainings in Leistungsgruppen, 2 Lauftechnik-Trainings
Je 2x Athletik und Entspannung
Koppeltrainings nach Bedarf
2 Referate zum Thema Leistungssport und eine Fragestunde mit Profitriathlet Partick Jaberg
RADGRUPPEN
Kleingruppen in unterschiedlichen Leistungs-Niveaus
Maximal 6 Personen pro Gruppe mit eigenem Radguide
Gemütliche Ausfahrten mit Kaffeepause von mindestens 60km bis sportliche Trainingsfahrten
bis zu 160km und 1600HMCAMPLEITUNG
RADG Patrick Jaberg - BigFriends
Bei Pädu profitierst du von seiner 20-jährigen Triathlon-Erfahrung, davon 8 Jahre als Profi und
22 absolvierten Ironmans. Zudem coacht er seit 2010 mit seiner Firma tripl3.ch Triathleten,
Duathleten, Läufer und Biker.
Andrea Haslebacher - BigFriends
Andrea ist seit mehreren Jahren erfolgreich im Ausdauersport tätig, spezialisiert auf Mittel-
und Langdistanz im Triathlon. Geschäftsführerin der BigFriends Running GmbH.
Monika Brandt - VikMotion
Die Sportwissenschaftlerin betreibt seit ihrem 19. Lebensjahr Triathlon über alle Distanzen,
coacht Athleten im Ausdauersport und weiss wie man verletzungsfrei und gesund Sport treibt
und somit auch seine persönlichen Ziele erreiche kann.
RADGUIDE
Edi Frauchiger
Edi ist ein leidenschaftlicher und erfahrener Radfahrer der seinen Weg zum Duathlon gefunden
hat. Erfolgreicher Finisher des Powerman Zofingen Langdistanz.
Weitere zusätzliche erfahrene und qualifizierte Radguides betreuen Sie während der Woche.
UNTERKUNFT
Das Hotel El Puntazo*** liegt direkt am Mittelmeer im malerischen Städtchen Mojacar und ist der
Ausgangspunkt für fantastische Radstrecken entlang der Küste und in die nahe gelegenen Berge.
Das Hotel bietet:
Grosszügige Zimmer (Standard 22m2) mit grosser Terrasse oder Balkon, TV, Minibar
Reichhaltiges Frühstücks- und Abendbuffet
Snacks und Getränke an der Hotelbar von 11.00 bis 20.00 Uhr
Snacks, Getränke und warme Speisen im Strandcaffee „Albatros“
Sportmassagen
Abschliessbarer Radkeller und Station für kleinere Bikereparaturen, Waschstation*IM PAKET INBEGRIFFENE LEISTUNGEN PREISE UND KONDITONEN
Flug Basel – Alicante retour mit EasyJet Economyklasse Pauschalreise im DZ/HP CHF 1590.- (inkl. MWST)
Flughafen-/Sicherheitstaxen mit Trainingsprogramm
20 kg Freigepäck Pauschalreise im DZ/HP CHF 1290.- (inkl. MWST)
ohne Trainingsprogramm
Sitzplatzreservation
9 Übernachtungen im Hotel El Puntazo***, Mojacar Basis Einzelzimmerzuschlag CHF 155.- (inkl. MWST)
Doppelzimmer mit Bad/Dusche, WC Aufwandsgebühr bei Buchungsänderung oder Annullation:
CHF 100.- pro Person
Halbpension
(ab Abendessen am 1. Tag bis Frühstück am 9. Tag) Preisänderungen bis zur definitiven Auftragserteilung
vorbehalten
Transfers Flughafen - Hotel – Flughafen (2h)
Lokale Taxen und Gebühren
Reisedokumentation NICHT INBEGRIFFENE LEISTUNGEN
Geführte Lauf-, Schwimm- und Radtrainings in Auftragspauschale CHF 40.- (pro Rechnung)
verschiedenen Stärkenklassen Persönliche Auslagen (Minibar, Telefon etc.)
Hallenbadtransfer (5min) in Mojacar Alle nicht erwähnten Mahlzeiten sowie alle Getränke
Vorträge und Dokumentation Trinkgelder
Transport Fahrrad via easyJet ca. CHF 130.-
*Alle Leistungen mit Preisstand November 2016, Preisänderungen bei
höherer Buchungsklasse zum Zeitpunkt der Buchung vorbehalten. Annullierungskosten-/SOS-Versicherung
Fakultative Ausflüge
EINREISEBESTIMMUNGEN
Schweizer Bürger benötigen für die Einreise nach Spanien FLÜGE
eine gültige Identitätskarte oder einen gültigen Reisepass. Basel – Alicante mit easyJet 06h50 / 09h05 Uhr
Andere Nationalitäten wollen uns bitte kontaktieren. Alicante – Basel mit easyJet 19h20 / 21h40 Uhr
TOUR OPERATOR UND ANMELDUNG
ACAPA Geschäftsstelle Aarberg:
Cosmos Tours Tel. 032 392 75 80/82 www.cosmos-tours.ch
Mühlaudamm 6, 3270 Aarberg Fax 032 392 75 81 info@cosmos-tours.ch
ONLINE-FORMULAR für die Anmeldung
Weitere Informationen
FRAGEN?
Deine Fragen zum Trainingsprogramm Monika Brandt Andrea Haslebacher
beantworten dir gerne: Tel. 079 751 08 56 Tel. 078 760 14 30
monika@vikmotion.ch andrea.haslebacher@bigfriends.chKONDITIONEN UND BESTIMMUNGEN
Einreiseformalitäten Annullation/Änderung
Schweizer Bürger benötigen für die Einreise nach Im Falle einer Annullation/Änderung Ihrer Reservation
Spanien eine gültige Identitätskarte oder einen erheben wir zur Deckung des Aufwandes eine Gebühr
gültigen Reisepass. Andere Nationalitäten wollen uns von CHF 100.- pro Person. Bei Rücktritt des Reisenden
bitte kontaktieren. werden folgende Kosten in Rechnung gestellt:
Bis 41 Tage vor Abreise = 30% des Pauschalpreises
Haftung des Reiseveranstalters, der VikMotion Event
40 - 31 Tage vor Abreise = 50% des Pauschalpreises
GmbH, Kerns und BigFriends AG, Tafers
30 - 15 Tage vor Abreise = 80% des Pauschalpreises
Die Triathlon-Trainingswoche kann mit besonderen
14 - 0 Tage vor Abreise = 100 % des Pauschalpreises
Risiken behaftet sein. Wir verpflichten uns zu einer
sorgfältigen Vorbereitung und Durchführung der Diese Kosten werden im Härtefall (Krankheit, Unfall,
Reise, können aber nicht alle Eventualitäten etc.) von der Versicherung übernommen.
voraussehen. Im Hinblick auf gewisse Risiken Eine Versicherung (in Kombination mit einer SOS-
geschieht die Teilnahme auf eigene Verantwortung. Rückreiseversicherung) können Sie mittels dem
Wir empfehlen Ihnen, vor der Reise einen Anmeldeformular bestellen.
sportmedizinischen Check bei Ihrem Arzt
durchzuführen. Anmerkung
Die in diesem Programm angegebenen Preise
Reservation (limitierte Teilnehmerzahl) basieren auf Tarifen / Devisenkursen / Bestimmungen
Die Anmeldungen (nur online/schriftlich) werden in mit Gültigkeit vom November 2016. Preis- und
der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Bitte Programmänderungen bleiben vorbehalten.
Anmeldetalon ausfüllen und senden/faxen an:
Acapa Tours GmbH, Geschäftsstelle Aarberg: Bestimmungen
Cosmos Tours, Mühlaudamm 6, 3270 Aarberg Es gelten die Allgemeinen Vertrags- und
Fax 032 392 75 81 / Email: info@cosmos-tours.ch Reisebedingungen (AVRB) der Acapa Tours GmbH,
Schinznach-Dorf (Hauptsitz), die Sie zusammen mit
Nach Eingang der Anmeldung erhalten Sie eine der Bestätigung erhalten, sowie die Bestimmungen
schriftliche Bestätigung/Rechnung mit der Bitte, pro aus der Ausschreibung. Gerichtsstand Brugg/AG.
Person eine Anzahlung von CHF 500.- zu leisten.
Restzahlung spätestens 4 Wochen vor Abreise. Organisation und Durchführung
Acapa Tours GmbH, 5107 Schinznach-Dorf
„Halbes Doppelzimmer“
Sie haben die Möglichkeit, mit einem anderen Acapa Tours GmbH, Geschäftsstelle Aarberg:
Teilnehmer ein Doppelzimmer zu teilen. Sollte sich Cosmos Tours
keine solche Person finden lassen oder annulliert ein Mühlaudamm 6, 3270 Aarberg
Teilnehmer im „halben Doppelzimmer“, wird Ihnen Tel. 032 392 75 80/82, Fax 032 392 75 81
der Einzelzimmerzuschlag nachbelastet. info@cosmos-tours.ch / www.cosmos-tours.ch
Annullationskosten-/SOS-Versicherung
Es ist wichtig, dass Sie eine Annullierungskosten-/SOS-
Versicherung besitzen. Sollten Sie keine private
Lösung haben, können Sie mittels Anmeldetalon eine
solche Versicherung abschliessen.ANMELDUNG
TRIATHLONWOCHE MIT VIKMOTION UND BIGFRIENDS 2. - 11. März 2017
Ich melde hiermit ______ Person/en verbindlich an!
1. Name**: Vorname**:
Strasse/Nr.: PLZ/Ort:
Tel. Nr. G: Geburtsdatum:
Email-Adresse: ** wie er im Reisedokument steht!
2. Name**: Vorname**:
Strasse/Nr.: PLZ/Ort:
Tel. Nr. G: Geburtsdatum:
Email-Adresse: ** wie er im Reisedokument steht!
Ich/wir wünsche/n Unterkunft im:
Doppelzimmer (seitliche Meersicht) Einzelzimmer (seitliche Meersicht)
½ Doppelzimmer mit (Name falls bekannt): ___________________
Mitnahme eigenes Fahrrad (CHF 130.- Transportgebühr easyJet):
Nein Ja (Person 1) Ja (Person 2)
Spezielle Ernährung (Special Meals):
Ich/wir benötige/n spezielle Ernährung (vegetarisch, vegan, etc.)
Person 1 Details:
Person 1 Details:
Ich/wir wünsche/n folgende Versicherung:
Annullierungskosten und SOS-Rückreiseversicherung (Versicherung für Reisedauer):
Einzelpersonen CHF 63.- (Pauschalpreis bis CHF 2‘000.-), CHF 84.- (Pauschalpreis bis CHF 3‘000.-)
Annullierungskosten und SOS-Rückreiseversicherung (Jahresversicherung):
Jeunesse (bis 26 Jahre) CHF 78.-, Einzelpersonen CHF 111.-, Familie CHF 188.-
Ich/wir bin/sind im Besitz einer gleichwertigen Versicherung (ETI-Schutzbrief Europa etc.)
Besondere Wünsche:
Mit Ihrer Unterschrift anerkennen Sie die im Programm erwähnten Bedingungen
Ort/Datum UnterschriftSie können auch lesen
