Triathlon - Triathlon-Camps in der Saison 2018
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Triathlon
Triathlon-Camps in der Saison 2018
Erleben Sie unvergessliche Trainingsmomente und profitieren Sie von der Erfahrung un- in den Camps nach Stärkeklassen. Um einen
serer Triathlon-Coaches Nicole & Lothar Leder, Roy Hinnen, Ronnie Schildknecht und Überblick der Stärkeklassen zu erhalten, fragen wir
Christine Waitz. Mit unserem Triathlon-Angebot bieten wir Ihnen bei zwei unterschied- alle Teilnehmenden vor Abreise nach ihrer Trai-
ningserfahrung und aktuellen Fitness.
lichen Trainingsphilosophien eine kompetente und persönliche Betreuung, sowie eine
perfekte Organisation unter idealen Trainingsbedingungen.
Geführte Trainingseinheiten
Unsere Camps beinhalten geführte Radausfahr-
Unser Angebot Yoga-Triathlon-Camp
ten sowie Lauf-, Schwimm- und Athletiktraining.
Ein einwöchiges Yoga-Triathlon-Camp Ende April/
Lanzarote Neben der Schaffung der Radgrundlagen legen
Anfang Mai 2018 auf Mallorca im Hotel Blau
Elf einwöchige Camps im Occidental Lanzarote Mar wir ein besonderes Augenmerk auf die Verbesse-
Colonia Sant Jordi Resort.
im Dezember 2017, Januar, Februar und März 2018. rung der Schwimmtechnik.
Hotelinfos: huerzeler.com } Radsporthotels Auf Lanzarote nutzen wir dafür das hoteleigene,
Zielgruppen & Trainingsfokus
2017 eröffnete 50-m-Schwimmbecken. Auf Mal-
Mallorca In allen unseren Camps stehen Kompetenz und
lorca kooperieren wir mit einer von vielen Profis
Sechs einwöchige Camps im März und April 2018 persönliche Betreuung an erster Stelle. Wir
genutzten Schwimmanlage mit 50 m x 25 m Pool –
im Hotel Blau Colonia Sant Jordi Resort. wollen jeden Teilnehmenden mindestens einen
direkt neben dem Hotel. Beide Schwimmbecken
Hotelinfos: huerzeler.com } Radsporthotels Schritt in seiner Entwicklung weiterbringen.
sind beheizt.
Unser Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als
Eine Video-Schwimmanalyse gehört in unseren
auch an erfahrene Triathleten. Wir unterscheiden
Camps zum festen Angebot.
Frauentrainingsgruppe & Kinderbetreuung
auf Anfrage
Für unsere Triathletinnen, die gerne mit anderen
Frauen trainieren, bieten wir an einzelnen Tagen in
unseren Camps auf Mallorca und bei ausreichender
Nachfrage eine eigene Frauengruppe an.
Für die beiden Osterwochen fragen wir auf
Wunsch im Blau Colonia Sant Jordi Resort Hotel
eine separate Kinderbetreuung (gegen zusätz
liche Gebühr) an.
Erfahrene Coaches & Guides
Unsere Camps werden von erfahrenen Triathle-
ten geleitet und von ortskundigen Guides unter-
stützt. Alle unsere Camps basieren auf den Trai-
ningsphilosophien von Nicole & Lothar Leder oder
Roy Hinnen.
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Yoga-Triathlon-Camp ihrer langjährigen Triathlonerfahrung als Profis Philosophie von Roy Hinnen (Buch «Triathlon
Während einer Woche kombinieren wir Power zu profitieren und so wesentliche Verbesserun- Total – Dein Weg zur neuen Bestzeit») an.
Yoga, regeneratives Yoga und Acro Yoga mit gen zu erreichen. Der wesentliche Unterschied zu anderen Camps
Radfahren, Schwimm- und Laufeinheiten auf Mal- Nicole, Lothar und unsere erfahrenen Guides ist die Ausrichtung des Trainings an persönlichen
lorca. Um die richtige Balance in dieser Trainings orientieren sich an Ihren Leistungsniveaus, so Trainingsbereichen. Wir messen Ihre Watt/kg auf
woche zu finden, setzen wir den Schwerpunkt des dass der Anfänger genauso wie der Hawaii- dem Rad am ersten Trainingstag und leiten Ihnen
Camps neben den täglich mindestens zwei Yoga- Starter auf seine Kosten kommt. Ihre eigenen Werte für das Training ab. Sie brau-
Einheiten auf das Radfahren. Wir teilen Radgruppen anhand der ungefähren chen dazu nur Ihre Pulsuhr und Ihren Pulsgurt.
Dieses spezielle Triathlon-Camp richtet sich an al- Durchschnittsgeschwindigkeiten auf (ca. 21/22 Unsere Radausfahrten beinhalten jeweils ein
le Triathleten, die sich weiter entwickeln wollen km/h bis ca. 28/29 km/h ). spezifisches Trainingsset (z. B. 5 x 5 min., 10 x 2
und offen für etwas Neues sind. Das Schwimmtraining im modernen und beheiz- min.), das im persönlichen Trainingsbereich
ten 50-m-Pool fokussiert auf technischer Ver- (Puls oder Watt) gefahren wird. So verbessern
Unsere besserung. Schwimmeinsteiger werden in se- wir Ihre Trainingseffizienz im Camp. Nach den
parater Gruppe betreut. täglichen Sets teilen wir die Radgruppen an-
Trainingsphilosophien Kurze und lockere Wake-Up-Läufe vor dem hand der Stärkeklassen auf.
Persönlich betreut durch Frühstück, teilweise mit Lauf-ABC, sowie Ath- Ein kurzer «All-Out» Koppellauf (ca. 1,5 km) run-
Lothar & Nicole Leder letik- und Zugseiltraining werden angeboten. det jede Radausfahrt ab. An einem Tag wird die-
In allen unseren Camps steht Kompetenz an ers- ser direkt in das Trainingsset integriert.
ter Stelle. Der familiäre Rahmen schafft dabei Trainieren nach Roy Hinnen’s Triathlon Athletiktraining und Stretching ist ebenfalls Teil
die Voraussetzung für eine individuelle Be Total Philosophie der Camps. Das Schwimmtraining findet im mo-
treuung. Mit ihrer zugänglichen Art ermöglichen Während insgesamt 8 Wochen bieten wir auf dernen und beheizten 50-m-Pool direkt im Hotel
es Nicole und Lothar allen Teilnehmern, von Lanzarote Camps auf Basis der Triathlon Total statt.
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Preise
Lanzarote 7 Tage Camp ab CHF 906 / € 768
Mallorca 7 Tage Camp ab CHF 835 / € 708
inkl. Hotel, Halbpension und Transfer
Komplette Preisliste unter:
triathlon-holidays.com }Preise
Halbe Doppelzimmer
Für Camp-Aufenthalte können auch halbe Dop-
pelzimmer gebucht werden. Falls kein Doppel-
zimmer Partner bis 6 Wochen vor Abreise gefun-
den wird, erheben wir eine Kostenbeteiligung.
Preis auf Anfrage.
Mieträder
Reservation zwingend erforderlich:
Nicole und Lothar Leder Roy Hinnen huerzeler.com }Mieträder reservieren
Huerzeler Radvermietungen mit Werkstätten in
beiden Hotels.
Mitnahme der eigenen Räder möglich.
Infos und Buchung
triathlon-holidays.com
Termine Lanzarote
Camp 1: 02.12.–09.12.2017 (Leder)
Camp 2: 09.12.–16.12.2017 (Hinnen)
Camp 3: 13.01.–20.01.2018 (Hinnen)
Camp 4: 20.01.–27.01.2018 (Schildknecht)
Camp 5: 03.02.–10.02.2018 (Leder)
Camp 6: 10.02.–17.02.2018 (Leder)
Camp 7: 17.02.–24.02.2018 (Hinnen)
Ronnie Schildknecht Christine Waitz
Camp 8: 24.02.–03.03.2018 (Waitz)
Camp 9: 03.03.–10.03.2018 (Waitz)
Camp 10: 10.03.–17.03.2018 (Waitz)
Triathlon Total Camp mit Ronnie Unsere Coaches Camp 11: 17.03.–24.03.2018 (Hinnen)
Schildknecht
Vom 20.–27. Januar 2018 haben Sie die Möglich- Lothar Leder: langjähriger Triathlon-Coach und
keit, mit dem neunfachen Sieger des Ironman® u.a. erster Mann unter 8 h auf der Langdistanz Termine Mallorca
Zürich, Ronnie Schildknecht, zu trainieren. Ronnie und 5-maliger Sieger in Roth. 2x Dritter auf Camp 12: 17.03.–24.03.2018 (Leder)
wird einzelne Trainingeinheiten aus dem Triathlon Hawaii. Camp 13: 24.03.–31.03.2018 (Leder)
Total Konzept übernehmen und Ihnen einen Ein- Nicole Leder: langjährige Triathlontrainerin und
Camp 14: 31.03.–07.04.2018 (Leder)
blick in die Welt eines Top-Profi-Triathleten er- u.a. mehrfache Langdistanz-Siegerin (u.a. Frank-
furt 2007, Malaysia 2007, Roth 2003 & 2004, Bra- Camp 15: 07.04.–14.04.2018 (Leder)
möglichen.
silien 2002). Camp 16: 14.04.–21.04.2018 (Leder*)
Roy Hinnen: u. a. 5-facher Schweizer Meister Camp 17: 21.04.–28.04.2018 (Leder*)
SWITZERLAND und Autor des Sport-Bestsellers «Triathlon Total – Camp 18 28.04.–05.05.2018 (Yoga)
TriStar Trainingscamp Dein Weg zur neuen Bestzeit». Will Triathleten *Nur mit Lothar Leder
Wir sind offizieller Reisepartner der Schweizer nicht nur fitter sondern auch schneller machen.
Triathlon-Rennserie TriStar. In der Woche vom Ronnie Schildknecht: «Mr. Ironman Switzer-
Camps beginnen mit Begrüßung am Samstag-
17.–24. Februar 2018 findet daher das erste TriStar land» (neunfacher Sieger). Darüber hinaus 4. am
abend. Erste Trainingseinheit jeweils am
Triathlon Total Trainingslager auf Lanzarote statt. Ironman® Hawaii 2008 und in Frankfurt 2014, 2.
Sonntag.
am Ironman® Texas 2017.
Als Partner von XeNTiS können Sie in unseren Christine Waitz: langjährige Triathlontrainerin Mindestteilnehmerzahl pro Camp 5 Personen.
Camps neuestes Triathlon-Material der High-End- und u.a. 2-fache AK-Weltmeisterin am Ironman®
Alle Camps sind terminübergreifend
Laufradschmiede aus Österreich testen. Hawaii und 2011 Vize-Weltmeisterin im 24-h-
kombinier- und verlängerbar.
MTB. Coaching Schwerpunkt Schwimmen.
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