Zink stärkt das Immunsystem und schützt bei Erkältung
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Zink stärkt das Immunsystem
und schützt bei Erkältung
• hochdosiertes Zink
verkürzt Erkältungen um 2 Tage
• der Körper braucht Zink
• ein Drittel der Bevölkerung hat Zinkmangel
• wir empfehlen ZINKOTASE®
mit organischem Zink
• ZINKOTASE® behebt den Zinkmangel
wir
forschen
2
Inhalt
4 Warum Zink das Immunsystem stärkt
7 Welche Wirkung Zink bei
Erkältungen hat, ist wissenschaftlich
nachgewiesen
11 Wie viel Zink der Körper benötigt
13 ZINKOTASE®
14 biosyn Arzneimittel GmbH
3
Warum Zink das Immunsystem stärkt Feuchtkaltes Wetter stellt das Immunsystem des Körpers vor eine große Herausforderung. Ist es nicht in Topform, dann haben Viren und Bakterien leichtes Spiel. Husten, Schnup- fen, Heiserkeit und – wenn es schlimm kommt – ein grippa- ler Infekt beeinträchtigen Gesundheit und Wohlbefinden. Während den Betroffenen beim ersten Kratzen im Hals die üblichen lindernden Hausmittel einfallen, etwa heißer Tee oder Salbeibonbons, denkt kaum jemand über die grundle- genden Voraussetzungen für ein funktionierendes Abwehr- system nach: Die dauerhaft ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen. Denn für jeden neuen gesundheitsschädlichen Keim wer- den neue Abwehrzellen gebildet, die auf diesen Angreifer spezialisiert sind. Mit der Zeit baut sich der Körper auf diese Weise ein umfassendes Arsenal an Antikörpern auf und wird mit seinem immer ausgereifteren Immungedächtnis leistungs- und widerstandsfähiger. Der Prozess der Anti- körperbildung ist mit vielen Zellteilungen verbunden und erfordert eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen wie zum Bei- spiel Zink. Ohne Zink kann der Körper keine weißen Blutkörperchen bilden, die Waffe gegen schädliche Bakterien und Viren. Zink beugt damit Erkältungskrankheiten vor oder mildert entsprechende Infektionen ab und verkürzt den Krank- heitsverlauf, wie jüngst das indische „Institute of Medical Education and Research“ nach Auswertung von 15 wissen- schaftlichen Studien erneut bestätigt hat. (Meenu Singh, Rashmi R. Das: Zinc for the common cold (Intervention Review). The Cochrane Library, 2011) 4
Warum Zink für den Körper wichtig ist
Doch Zink wappnet den Körper nicht nur gegen Infektionen.
Es ist an vielen Körperfunktionen beteiligt. Es ist Bestandteil
von über 100 Enzymen, die an der Verdauung und Verwer-
tung von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten beteiligt
sind. Außerdem beeinflusst es den Aufbau der Erbsubstanz
sowie das Zellwachstum.
Fachleute gehen davon aus, dass ein Drittel der Bevöl-
kerung nicht ausreichend mit Zink versorgt ist. Zink ist
ein essenzielles Spurenelement, das ausreichend mit der
Nahrung aufgenommen wird. Durch veränderte Ernährungs-
gewohnheiten, vermehrtem Verzehr von Fastfood und
Fertiggerichten, aber auch wegen mancher freiwilliger Diä-
ten oder veganer Ernährungsweise, nehmen immer mehr
Menschen zu wenig Zink zu sich.
5Wer besonders betroffen ist Je nach persönlicher Lebenssituation kann sich auch der Zinkbedarf oder die Aufnahmefähigkeit des Körpers verän- dern: Leistungssportler, Schwangere und stillende Frauen haben einen höheren Bedarf. Dies gilt auch für Menschen mit einer chronischen Darmerkrankung, Diabetes mellitus und Rheuma. Während sie mehr Zink benötigen, können ältere Menschen Zink oft schlechter aufnehmen. Auch bestimmte Medikamente behindern die Aufnahme oder erhöhen den Bedarf, etwa Kortison, Blutfett senkende sowie Magensäure bindende und entwässernde Mittel. Woran wir einen Zinkmangel erkennen können Ein Zinkmangel lässt sich eindeutig nur durch eine Labor- untersuchung im Blut nachweisen. Allerdings gibt es eine Reihe von Symptomen, die, neben der erhöhten Anfälligkeit für Infektionen, auf einen Zinkmangel hindeuten: • Müdigkeit und Antriebsmangel • nachlassende körperliche Leistungsfähigkeit • anhaltende Erschöpfungszustände • depressive Stimmung • brüchige Nägel • trockene, schuppende Haut • Wundheilungsstörungen Zinkmangel führt auch zu einer Unterfunktion der Keim- drüsen, zu Wachstumsstörungen und Blutarmut. 6
Welche Wirkung Zink bei
Erkältungen hat, ist wissenschaftlich
nachgewiesen
Cochrane-Studienauswertung von 2013 [1]
• 75 mg Zink pro Tag verkürzen eine Erkältung und deren
Symptome um zwei Tage
• Wer über mehrere Monate 25 mg Zink pro Tag einnimmt,
beugt einer Erkältung vor
• Bei einer Zinksupplementation mit Tabletten treten keine
signifikanten Nebenwirkungen auf
• Weniger als die Hälfte der Patienten sind nach 7 Tagen
noch erkältet
• die Einnahme der empfohlenen Menge an Zink hat keine
wesentlichen Nebenwirkungen
Tabelle 1 Verringerte Erkältungssymptome
durch Zink
Verringerte Dauer
p-Wert
(in Tagen)
Husten -1,7 0,055
Halsschmerzen -0,5 0,015
Verstopfte Nase -0,7 0,047
Triefende Nase -1,0 0,048
775 mg Zink pro Tag verkürzen eine Erkältung um zwei Tage Um die wissenschaftliche Grundlage für Entscheidungen im Gesundheitssystem zu verbessern, wurde von Ärzten und Wissenschaftlern das Netzwerk „Cochrane“ gebildet. In regelmäßigen Abständen werden wissenschaftliche Studien zu wichtigen gesundheitlichen Themen analysiert, unter anderem auch die Effektivität von Zink bei Erkältungen. Der neueste Cochrane-Review zu „Zink bei Erkältungen“ von 2013 untersuchte 16 wissenschaftliche Studien. Diese Analyse zeigte deutlich, dass die Einnahme von Zink innerhalb der ersten 24 Stunden die Dauer einer Erkältung signifikant um einen Tag verkürzt (p = 0,0035). Eine Analyse von verschiedenen Untergruppen der beob- achteten Patienten zeichnete ein deutlicheres Bild, unter welchen Vorraussetzungen eine Zinkeinnahme eine „signi- fikante“ Wirkung entfaltet. Eine Zinkdosis von mindestens 75 mg Zink pro Tag verkürzte eine Erkältung um zwei Tage (Abb. 1). Eine Zinkeinnahme verringerte zudem den Anteil der Patien- ten signifikant um 55 %, die nach 7 Tagen immer noch an einer Erkältung erkrankt waren (Abb. 2). Die Zinkeinnahme verkürzt außerdem die klassischen Erkältungssymptome (Tabelle 1). Nur wer Zink-Lutschtabletten einnimmt, leidet eventuell unter schlechtem Geschmack und Übelkeit. ZINKOTASE®- Tabletten werden geschluckt. 8
So sehen die Studienergebnisse als Grafiken
zusammengefasst aus:
Abb. Signifikante Verkürzung einer Erkältung
1 nur bei ≥ 75 mg Zink pro Tag[1]
9
Dauer der Erkältung (in Tagen)
8
7
6
5
4
3
2
1
0
Zink insgesamt < 75 mg Zink ≥ 75 mg Zink
- 1 Tag keine Änderung - 2 Tage
p = 0,003 p = 0,71 p = 0,00056
Placebo Zink
Abb. Bei einer Zinksupplementation leiden
2 signifikant weniger Patienten nach 7 Tagen
an einer Erkältung [1]
100
Anteil der Patienten mit Erkältung (%)
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
nach 3 Tagen nach 5 Tagen nach 7 Tagen
Erkältung Erkältung Erkältung
- 19 % - 22 % - 55 %
p = 0,7 p = 0,6 p = 0,05
Placebo Zink
925 mg Zink pro Tag
beugen einer Erkältung vor
In dem Cochrane-Review wurde zudem untersucht, ob eine
langfristige Zinkeinnahme vor einer Erkältung schützen
kann. Die Dauer der täglichen Zinkeinnahme lag zwischen
5 und 7 Monaten. Die Dosierung von Zink betrug 10 - 15 mg.
Die Auswertung der Studien ergab: wer Zink einnimmt, ver-
ringert das Risiko, eine Erkältung zu bekommen, um mehr
als ein Drittel (36 %).
Zur Vorbeugung wird bei Erwachsenen empfohlen, 25 mg
Zink pro Tag einzunehmen. Das entspricht einer Tablette
ZINKOTASE® pro Tag.
Sie erhalten ZINKOTASE® ohne Rezept in der Apotheke.
ZINKOTASE® ist für Vegetarier und Veganer geeignet.
• keine Nebenwirkungen
• glutenfrei
• lactosefrei
• ohne Hefe
• ohne Gelatine
[1] Singh M, Das RR. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Jun 18; 6:CD001364.
doi: 10.1002/14651858.CD001364.pub4. Zinc for the common cold.
10Wie viel Zink der Körper benötigt
Zwei bis drei Gramm Zink enthält der Körper eines Erwach-
senen. Den täglichen Bedarf eines Gesunden hat die
Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) in einer
Referenzwert-Tabelle zusammengestellt (Tabelle 2).
Tabelle 2 Zinkbedarf in verschiedenen
Altersgruppen
mg / Megajoule [1]
mg / Tag
Nährstoffdichte
Säuglinge m/w m w
0 bis unter 4 Monate [2] 1,0 0,5 0,5
4 bis unter 12 Monate 2,0 0,7 0,7
Kinder m w m w
1 bis unter 4 Jahre 3,0 0,6 0,7
4 bis unter 7 Jahre 5,0 0,8 0,9
7 bis unter 10 Jahre 7,0 0,9 1,0
10 bis unter 13 Jahre 9,0 7,0 1,0 0,8
13 bis unter 15 Jahre 9,5 7,0 0,8 0,7
Jugendliche & Erwachsene m w m w
15 bis unter 19 Jahre 10,0 7,0 0,9 0,8
19 bis unter 25 Jahre 10,0 7,0 0,9 0,9
25 bis unter 51 Jahre 10,0 7,0 0,9 0,9
51 bis unter 65 Jahre 10,0 7,0 1,0 0,9
65 Jahre und älter 10,0 7,0 1,1 0,9
Schwangere ab 4. Monat 10,0 1,1
Stillende 11,0 1,0
[1] Berechnet für Jugendliche und Erwachsene mit überwiegend sitzender
Tätigkeit (PAL-Wert 1,4)
[2] Hierbei handelt es sich um einen Schätzwert
11Zinkdefizite lassen sich grundsätzlich durch eine ausgewo- gene Ernährung ausgleichen: Rote Fleischsorten, Käse, Wal- und Pekannüsse, Meeresfrüchte und Schalentiere sind gute Zinkquellen. Allerdings bleibt stets die Ungewiss- heit, ob die Zufuhr ausreichend ist. Um auf der sicheren Seite zu sein, lässt sich der Zinkbedarf über Arzneimittel decken, etwa durch Zinkaspartat aus der Apotheke, wie z.B. ZINKOTASE® von biosyn. Durch die Kopplung an die körpereigene Aminosäure Aspartat wird das Spurenelement vom Organismus besonders gut aufgenommen. Link zur Referenzwert-Tabelle: www.dge.de/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=5&page=3 Link zur DGE: www.dge.de 12
ZINKOTASE®
Weitere Informationen
Gerne halten wir Sie auf dem Laufenden mit unserem
Online-Newsletter. Bitte schicken Sie eine Mail an:
information@biosyn.de
Stichwort: immuNews
Weitere Informationen zu unseren Produkten erhalten Sie
auf unserer Website.
www.biosyn.de/produkte/arzneimittel/zinkotase
ZINKOTASE ®
Wirkstoff: Zinkbis(hydrogen-DL-aspartat). 25 mg Zink pro Filmtablette
Anwendungsgebiete: Zinkmangelzustände, die ernährungsmäßig nicht
behoben werden können.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie
Ihren Arzt oder Apotheker.
Darreichungsform, Packungsgröße: 50 Filmtabletten (N2).
Apothekenpflichtig 03/09 P
13biosyn Arzneimittel GmbH Die 1984 gegründete biosyn Arzneimittel GmbH gehört zu den ersten deutschen Biotechnologie-Unternehmen und hat Niederlassungen in Liechtenstein, Österreich und den USA. Die Produktpalette umfasst rund 30 Produkte, die von biotechnologisch hergestellten Medikamenten über Chemotherapeutika bis zu komplementären Arzneimitteln und Nahrungsergänzungen reichen. Der stetig wachsende Exportanteil liegt heute bei 40 Prozent. Das Unternehmen ist Weltmarktführer bei hochdosierten Selen-Arzneimitteln. Der Hidden Champion liefert seinen Hauptumsatzträger selenase in 19 Länder, vor allem für den Einsatz in der Intensivmedizin und Onkologie. biosyn produziert als einziges Unternehmen Natriumselenit-Pen- tahydrat, den Wirkstoff seiner Selenarzneimittel, im weltweit geforderten Qualitätsstandard GMP (Good Manufacturing Practice). biosyn hat als weltweit erstes Unternehmen das Glyko- protein KLH, das aus Meeresschnecken isolierte Keyhole limpet hemocyanin, in pharmazeutischer Qualität unter Beachtung der GMP-Richtlinien hergestellt und für die Indi- kation Rezidivprophylaxe des oberflächlichen Harnblasen- karzinoms zugelassen. 14
15
01 D01 664/A • 04/15
biosyn Arzneimittel GmbH
Schorndorfer Straße 32
70734 Fellbach, Deutschland
information@biosyn.de
www.biosyn.de
www.biosyncorp.com
Geschäftsführer:
Dr. Thomas Stiefel und
Ortwin Kottwitz
Handelsregister:
Amtsgericht Stuttgart
HRB 262712
wir
Erfüllungsort: Fellbach, forschen
Gerichtsstand StuttgartSie können auch lesen
