2021 Ausschreibung Gerätturnen männlich 2021
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2021
2021
Ausschreibung
Gerätturnen männlich
Seite 1 von 28
2021
Wettkampfsystematik - männlich -
VR-Tage P-Stufen- Stufe 1 Starter Herbst
Onlineangebot
Zielgruppe turnbegeisterte Kinder in den Turngaue
Testinhalt Nach der Ausschreibung STB P-Stufen Einzel
Meldung Online Meldung
Qualifikation Keine Weiterqualifikation möglich
VR-Tage P-Stufen Bezirks- abgesagt
und Landesfinale
VR-Talentiade - Wettkampf Stufe 2 Talente Sept- Nov
in Turn-Talentschulen/Vereinen als offener Wettkampf
Zielgruppe
zum VR-Talentiade Finale AK 6-9
Testinhalt Nach der VR-Talentiade Ausschreibung
Meldung an STB über Gymnet
Kampfrichter D-Lizenz Je Verein = 1 Kampfrichter
VR-Talentiade - Finale Stufe 3 Stars Dezember
Zielgruppe Talente für den STB-Kadertest AK 6/7 AK 8 und AK 9
Testinhalt nach DTB-Anforderungen
Meldung an Kunst-Turn-Forum per Anmeldeformular
Kampfrichter Je Verein = 1 Kampfrichter
VR-Talent-Team 2022
1.Präsentation beim EnbW DTB-Pokal in der Porsche Arena
Inhalte
2.VR Talentiade Ausflug mit allen Sportarten
Zusammen- 1.Präsentation AK 6/7 Platz 1-4 2.VR Ausflug AK 6/7 Platz 1-2
setzung AK 8 Platz 1-4 AK 8 Platz 1-2
AK 9 Platz 1-4 AK 9 Platz 1-2
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Bestimmungen und Termine
Hinweise zur Durchführung und Bewertung
Altersnachweis:
Ein Altersnachweis (Geburtsjahr maßgebend) ist beim Wettkampf vorzulegen
Meldegebühren:
Stufe 1:
Für das Onlineangebot werden keine Meldegebühren erhoben
Stufe 2:
Die Meldegebühren betragen je 8,00€ pro Teilnehmer.
Stufe 3:
Für das VR-Talentiade Finale werden keine Meldegebühren erhoben.
KampfrichterInnen:
Grundsätzlich gilt für alle Stufen, dass eine Teilnahme ohne verbindliche
Kampfrichtermeldung nicht möglich ist.
Anmeldung zu den VR-Talentiaden (Stufe 2):
25.09.2021
in Berkheim
Anmeldung: Gymnet-Meldenummer TW-10-0100-0-1034/21
Meldeschluss: 06.09.2021
10.10.2021
in Wernau
Anmeldung: Gymnet-Meldenummer TW-10-0100-0-1035/21
Meldeschluss: 13.09.2021
Anmeldung zum VR-Talentiade-Finale (Stufe 3):
Kadertest
05.12.2021 oder 12.12.2021
beim STB
Anmeldung:https://kunst-turn-forum.de/kaderinformationen/downloads/
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Hinweise zur Durchführung und Bewertung
- männlich –
Die Vorbemerkungen sowie die Stationen sind entnommen aus den „Anforderungen Athletische
Tests“ des DTB (Arbeitshilfen für Trainer/innen und Übungsleiter/innen
Gerätturnen - männlich - AK 7 – 18, Ausschuss für Leistungs- und Nachwuchsförderung GTm des TK
Gerätturnen, Version vom 30. April 2018) ergänzt um die AK 6:
• Altersklasseneinteilung: AK 6/7, AK 8, AK 9
• Zur Abnahme der AT-Anforderungen sind 2 Versuche mit Konzentration auf den Erstversuch
gestattet.
• Falls Leistungswerte erfassbar sind (z.B. Anzahlen) sind diese zusätzlich zur erreichten
Punktzahl zu dokumentieren.
• Die Anerkennung der Einzelanforderung ist grundsätzlich an Folgerichtigkeit,
Qualitätsmerkmalen, Haltezeiten und Anzahl von Wiederholungen gebunden.
• Als Qualitätsmerkmal wird die haltungsmäßig und technisch „richtige“ und „noch
ausreichende“ Ausführung beurteilt.
• Die Nichteinhaltung von geforderten Haltezeiten bzw. Verlassen der vorgesehenen
Qualitätsbereiche führt zur Minderung der Leistung bzw. zur Nichtanerkennung.
• Bei den Anforderungen 1-4 und 7 schließen die verbal gekennzeichneten Abweichungen einer
Leistungsstufe, als Grundlage für die Beurteilung und Vergabe der entsprechenden Punktzahl,
immer die Abweichung der vorhergehenden Leistungsstufe ein.
• Grundlegende Merkmale für die Beurteilung der Leistung bei Wettkämpfen der Athletischen
Test sind in engstem Zusammenhang:
a) die Folgerichtigkeit der Interpretation der Übungen lt. Text und Bild,
b) die Qualität der turnerisch-exakten Ausführung,
c) die technische Qualität.
• Für die Bewertungspraxis geht es insbesondere um das Erkennen und Anerkennen der
richtigen Ausführung gegenüber falscher Ausführung einer Technik.
• Als richtig gilt: Tolerieren leichter Fehler in Übereinstimmung mit dem „Code de Pointage“
(CdP) bei allgemeinen Forderungen an die Ausführung (Körperpositionen, Bewegungsfluss)
• Als überwiegend richtig gilt: Tolerieren leichter Abweichungen von speziellen
(lt. Text/Zeichnung) definierten technischen Kriterien der einzelnen Anforderungen
(Körperpositionen, wie Arm-Rumpf-Winkel [ARW] / Bein-RumpfWinkel [BRW],
Ellenbogengelenk u. a. +/- 15° Endlage, Haltezeit).
• Als falsch gilt das Überschreiten von leichten Fehlern und Abweichungen im o.g. Sinne, also
mittlere und grobe Fehler und Abweichungen.
• Bei während der Abnahme auftretenden Interpretationsfragen sind durch die Kampfrichter
eigene Entscheidungen auf der Grundlage der formulierten Abnahmebedingungen zur
Durchsetzung des Bewegungszieles, aber in jedem Falle einheitlich zu treffen.
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Ausschreibng der Inhalte
- männlich –
Grundsätzlich gilt Text vor Bild.
Abkürzungen:
ARW = Arm-Rumpf-Winkel
BRW = Bein-Rumpf-Winkel
BWS = Brustwirbelsäule
LWS = Lendenwirbelsäule
OS = Oberschenkel
KSP = Körperschwerpunkt
LAD = Längsachsendrehung
vl = vorlings
rw = rückwärts
sw = seitwärts
vw = vorwärts
re = rechts
li = links
WBM = Weichbodenmatten
Pkt = Punkte
TW = Technikwert
Allg. = allgemein
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Beweglichkeit passiv
1. Beweglichkeit
a) AK 6-8
Brücke halten
- Aktives Öffnen des ARW
- Füße auf Turnhocker oder
Matten
- Höhe:
AK 6/7: 0,40 m
AK 8: 0,20 m
- Haltezeit 10 s
Position
180° 170°
160°
150° - ARW > 180° - ARW > 170° - ARW > 160° - ARW > 150° - ARW ≤ 150°
- gestreckte Arme
Punkte 10 8 6 4 2
b) AK 9
Langsamer Handstützüberschlag rückwärts mit gespreizten Beinen
- auf fester Stützunterlage
- aus der Grundstellung in
die Grundstellung
- Position:
A=Ausgangsposition
E=Endposition
S=Spreizwinkel
Position - Spielbein A + E aktiv - E ≥ 45° - E um 45°
- S ≥ 175°
- S ≥ 135° - S ≥ 90°
- langsam
- ohne
Bewegungsablauf - geringe Rhythmus- - mittlere Rhythmus- - starke Rhythmusstörung - zu schnell
Rhythmusstörung
störung störung - mittlere - starke Beugung des
- geringe Beugung des Beugung des Standbeins
Standbeins Standbeins
Punkte 10 8 6 4 2
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2. Spagat
a) AK 6-7
Spagat flach
- auf Boden
- Rücken an Turnhocker
- selbstständige Einnahme
der Endposition
- Halte der Endposition
10 s
Position - wie Zeichnung - leichte Abweich- - leichte Abweichung- - mittlere Abweichung - - mittlere Abweichung
- gestreckter ung in der Von 180° von 180° (bis 160°) von 180° (bis 160°)
Fußspann Körperhaltung (bis 170°)
aufgedreht
- - Linie Fuß-Hüfte - - kein Schrittspalt - Schrittspalt bis 5 cm
- Fuß 180°
Punkte 10 8 6 4 2
b) AK 8-9
Spagat mit Matte
- Fersen auf Matte
AK 8: 8 cm
AK 9: 16 cm
- Rücken an Turnhocker
- selbstständige Einnahme
der Endposition
- Halten der Endposition
10 s
Position - wie Zeichnung - leichte - leichte Abweichung - mittlere Abweichung - mittlere Abweichung
- gestreckter Abweichung von 180° (bis 170°) von 180° (bis 160°) von 180° (bis 160°)
Fußspann von
aufgedreht Körperhaltung
- Linie Fuß-Hüfte - kein Schrittspalt - Schrittspalt bis 5 cm
Fuß 180°
Punkte 10 8 6 4 2
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3. Spagat quer links und rechts
a) AK 6-7
Spagat flach
- auf Boden
- Markierung durch Band
oder Mattenlage
- selbstständige Einnahme
der Endposition
- Halte der Endposition
10 s
- Ergebnis ist der
Mittelwert aus
Querspagat links und
rechts
Position - - wie Zeichnung - leichte Abweichung - leichte - leichter - mittlerer
- - Fußspann des von einwandfreier Abweichung Schrittspalt Schrittspalt
hinteren Beines Körperhaltung von der (bis ca. 8 cm) (bis ca. 15 cm)
liegt auf - ohne Markierung
Schrittspalt
Punkte 10 8 6 4 2
b) AK 8-9
Spagat mit Matte
- vordere Ferse auf Matte
AK 8: 8 cm
AK 9: 16 cm
- Markierung durch Band
oder Mattenlage
- selbstständige Einnahme
der Endposition
- Halten der Endposition
10 s
- Ergebnis ist der
Mittelwert aus
Querspagat links und
rechts
Position - wie Zeichnung - leichte Abweichung - leichte - Schrittspalt bis ca. - Schrittspalt bis ca.
- Fußspann des von einwandfreier Abweichung 8 cm (bei 16 cm (bei
hinteren Beines Körperhaltung von der Doppelmatte im Doppelmatte im
liegt auf - ohne Markierung Bereich der Bereich der
Schrittspalt unteren Matte) oberen Matte)
Punkte 10 8 6 4 2
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4. Rumpfbeugen vorwärts
a) AK 6-8
Boden
- gleichzeitige Abnahme mit
ARW-Öffnen, aber getrennte
Wertung
- Spreizwinkel 90°
- Gymnastikstab schulterbreit
- Kammgriff
- offener ARW
- selbstständige Einnahme der
Endposition
- Halten der Endposition 10 s
Position - wie Zeichnung - leichte Abweichung - Bodenberührung Brust - Brust mit Abstand zum - Brust mit
(Kniescheiben von Körperhaltung flüchtig Boden von 5 cm Abstand zum
zeigen nach Boden von
oben) 10 cm
- leichte Innenrotation - leichte Innenrotation der - mittlere Innenrotation der
der Kniescheiben Kniescheiben Kniescheiben
- Bodenberührung
mit der Brust bei
geradem
Rücken
Punkte 10 8 6 4 2
b) AK 9
Mit Matten
- gleichzeitige Abnahme
mit ARW-Öffnen, aber
getrennte Wertung
- Spreizwinkel 90°
- Fersen auf doppelter
Verbundmatte (16 cm)
- Gymnastikstab
schulterbreit
- Kammgriff
- offener ARW
- selbstständige
Einnahme der
Endposition
- Halte der Endposition
10 s
Position - wie Zeichnung - leichte - Bodenberührung - Brust mit - Brust mit
(Kniescheiben Abweichung Brust Abstand zum Abstand zum
zeigen nach von flüchtig Boden von 5 cm Boden von
oben) Körperhaltung 10 cm
- mittlere
- Bodenberührung - leichte - leichte Innenrotation
mit der Brust bei Innenrotation Innenrotation der
geradem der der Kniescheiben
Rücken Kniescheiben Kniescheiben
Punkte 10 8 6 4 2
Beweglichkeit aktiv
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5. Vorspreizen links und rechts
a) AK 6-9
- AK 6-8 in Rückenlage,
ab AK 9 im Stand
- Heben oder Entwickeln
selbständig zur
Endposition (frei)
- Halte der Endposition
- Fußspann/Kniescheibe
zeigen in Richtung Kopf
(bei deutlicher
Abweichung eine
Punktkategorie tiefer)
- Endzeitnahme bei
Verlassen der noch
ausreichenden Position
- Ergebnis ist der
Mittelwert aus
Vorspreizen links und
rechts
Position Kopfhöhe Schulterhöhe Brusthöhe über Hüfthöhe Hüfthöhe (90°)
Punkte bei Haltezeit 10 s 10 8 6 4 2
Haltezeit 5 s 5 4 3 2 1
Haltezeit 2 s 3 2 1 0 0
6. Seitspreizen links und rechts
a) AK 6-9
- AK 6-8 in Seitlage,
- ab AK 9 im Stand
- Heben oder Entwickeln
selbständig zur
Endposition (frei)
- Halte der Endposition
- Fußspann/Kniescheibe
zeigen in Richtung Kopf
(bei deutlicher
Abweichung eine
Punktkategorie tiefer)
- Endzeitnahme bei
Verlassen der noch
ausreichenden Position
- Ergebnis ist der
Mittelwert aus
Seitspreizen links und
rechts
Position Kopfhöhe Schulterhöhe Brusthöhe über Hüfthöhe Hüfthöhe (90°)
Punkte bei Haltezeit 10 s 10 8 6 4 2
Haltezeit 5 s 5 4 3 2 1
Haltezeit 2 s 3 2 1 0 0
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7. Arm-Rumpf-Winkel öffnen
a) AK 6-8
Boden
- gleichzeitige Abnahme mit
Rumpfbeugen vorwärts,
aber getrennte
Wertung
- Spreizwinkel 90°
- Gymnastikstab
schulterbreit
- Kammgriff
- offener ARW
- selbstständige Einnahme
der Endposition
- Halte der Endposition
10 s
Position - wie Zeichnung - leichte - deutliche
Abweichungen Abweichung von
von geradem ARW
Rücken oder (bis 160°),
Kammgriff Kammgriff und
- ARW bis 180° geradem Rücken
- ARW über- - leichte
streckt (>180°) Abweichung
- ARW bis 180°
ARW (bis
170°)
Punkte 10 8 6 4 2
b) AK 9
Matte
- - gleichzeitige Abnahme mit
Rumpfbeugen vorwärts,
aber getrennte Wertung
- - Spreizwinkel 90°
- - Fersen auf doppelter
Verbundmatte (16 cm)
- - Gymnastikstab
schulterbreit
- - Kammgriff
- - offener ARW
- - selbstständige Einnahme
der Endposition
- - Halte der Endposition
10 s
Position - wie Zeichnung - leichte - deutliche
Abweichungen Abweichung von
von geradem ARW
Rücken oder (bis 160°),
Kammgriff Kammgriff und
- ARW bis 180° geradem Rücken
- ARW über- - ARW bis 180° - leichte
streckt (>180°) Abweichung
ARW (bis
170°)
Punkte 10 8 6 4 2
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Kraft halten
8. (Spitz-) Winkelstütz
a) AK 6-7
Winkelstütz halten
- Stützbarren richtige Lage noch ausreichende Lage
- selbstständige Einnahme
der Endposition durch
Heben oder Schwingen
- Hüftwinkel 90°
- Hüfte zwischen den Armen
Haltezeit (in s) 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2
Punkte bei richtiger Lage 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
bei noch ausrei- 5 4 3 2 1
chender Lage
b) AK 8
Spitzwinkelstütz gegrätscht halten
- Stützbarren richtige Lage noch ausreichende Lage
- selbstständige Einnahme
der Endposition durch
Heben oder Schwingen
Haltezeit (in s) 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
Punkte bei richtiger Lage 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
bei noch ausrei- 5 4 3 2 1
chender Lage
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c) AK 9
Spitzwinkelstütz halten
- Stützbarren richtige Lage noch ausreichende Lage
- selbstständige Einnahme
der Endposition durch
Heben oder Schwingen
Haltezeit (in s) 15 14 13 12 11 10 8 6 4 2
Punkte bei richtiger Lage 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
bei noch ausrei- 5 4 3 2 1
chender Lage
9. Stützwaage
a) AK 6-9
Hocker
- auf zwei Turnhockern richtige Lage (≤30°) noch ausreichende Lage (>30°-45°)
(Abstand 0,20-0,30 m)
- Senken zur
Stützwaageposition
- AK 6-8: mit gegrätschten
Beinen
- AK 9: mit geschlossenen
Beinen
Haltezeit (in s) AK 6/7 10 9 8 7 6 5 4 3 2 -
Haltezeit (in s) AK 8-10 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2
Punkte bei richtiger Lage 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
bei noch ausrei- 5 4 3 2 1
chender Lage
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10. Strecksturzhang rücklings
a) AK 6-7
Strecksturzhang rücklings (Barren / Reck)
- Barren oder Reck richtige Lage gestreckte noch ausreichende Lage
- Kammgriff Körperhaltung Abweichung von gestreckter Körperhaltung
- Halten des
Strecksturzhangs
Haltezeit (in s) 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2
Punkte bei richtiger Lage 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
bei noch ausrei- 5 4 3 2 1
chender Lage
b) AK 8-9
Hangwaage rücklings (Barren / Reck)
- Barren oder Reck richtige Lage noch ausreichende Lage
- Kammgriff (leichte Abweichung [≤15°] von (mittlere Abweichung [>15°-30°] von
- Senken aus dem abgebildeter Körperposition und Körperposition und von der Waagerechte
Strecksturzhang von der von der Waagerechten)
- AK 8: mit gegrätschten
Beinen
- AK 9: mit geschlossenen
Beinen
Haltezeit (in s) 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
Punkte bei richtiger Lage 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
bei noch ausrei- 5 4 3 2 1
chender Lage
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11. Armzug
a) AK 6-8
Klimmzüge
- Reck
- Ristgriff schulterbreit
- Heben aus dem ruhigen
Hang
- Senken in den ruhigen
Hang
- direkte Folge
- Kasten (mindestens
Hüfthöhe im Langhang)
vor dem Turner
Anzahl AK 6/7 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
Punkte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
Anzahl AK 8 15 14 13 12 11 10 8 6 4 2
Punkte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
b) AK 9
Zugstemme
- Ringe
- Heben aus dem ruhigen
Hang in den Streckstütz
- Senken in den ruhigen
Hang
- direkte Folge
Anzahl AK 9 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
Punkte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
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12. Klettern und Hangeln
a) AK 6-7
Klettern am Seil (Stand)
- 1x aufwärts 4,5 m aus
dem Stand
- Beginn der Zeitnahme:
Verlassen des Bodens
- Ende der Zeitnahme:
erster Handanschlag
über der 4,50 m
Markierung
Zeit in s AK 6/7 8,0 9,0 10,0 11,0 12,0 13,0 14,0 15,0 16,0 >16,0
Punkte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
b) AK 8
Hangeln am Seil (Stand)
- 1x aufwärts 4,5 m aus
dem Stand
- gemessen wird die
maximale Höhe der
oberen Hand bei
Erreichen der
Maximalhöhe
- Beine in Grätschvorhalte,
Hüftwinkel 90°
Höhe in m >4,5 4 3,5 3,0 2,5 2
Punkte bei richtiger 10 8 6 4 3 2
Ausführung
Punkte bei noch
ausreichender Ausführung 5 4 3 2 1 0
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c) AK 9
Hangeln am Seil (Grätschsitz)
- 1x aufwärts 4,5 m aus
dem Grätschsitz
- gegrätschte Beine in
Vorhalte
- Beginn der Zeitnahme:
Abheben aus dem
Grätschsitz vom Boden
- Ende der Zeitnahme:
erster Handanschlag über
der 4,50 m Markierung
Zeit in s AK 9 8,5 9,0 9,5 10,0 10,5 11,0 12,0 13,0 14,0 15,0
Punkte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
13. Handstände I
a) AK 6-7
Handstand an der Wand
- Boden richtige Lage noch ausreichende Lage
- selbstständige Einnahme
der Endposition
- Hüfte und Brust an der
Wand
- Halte ohne Korrektur im
Ellenbogengelenk
- Offener Arm-Rumpf-
Winkel
- Schulterposition (siehe
Zeichnung)
- Beginn der Zeitnahme bei
Erreichen der Endlage
Haltezeit (in s) 30 27 24 21 18 15 12 9 6 3
Punkte bei richtiger Lage 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
bei noch ausreichender 5 4 3 2 1
Lage
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b) AK 8
Handstand halten (Gummiband)
- Boden
- Gummiband gespannt
zwischen Reck, Barren,
Kletterstangen o. ä.
- Füße zwischen den
Gummibändern
- Einnahme der
Endposition mit
Trainerhilfe
- Halte ohne Korrektur im
Ellenbogengelenk
- Beginn der Zeitnahme bei
Erreichen der
Endlage
Haltezeit (in s) 30 27 24 21 18 15 12 9 6 3
Punkte bei richtiger Lage 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
bei noch ausreich- 5 4 3 2 1
ender Lage
c) AK 9
Schwingen in den Handstand (Boden)
- Boden
- Schwingen in die
Endposition ohne
Korrektur im
Ellenbogengelenk
- Zeitnahme bei Erreichen
der Endposition
Haltezeit (in s) 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
Punkte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
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14. Handstände II
a) AK 6-8
Handstand halten (Klötze auf Boden)
- Handstandklötze auf richtige Position noch ausreichende Position
Boden (gestreckt mit leichten Abweichungen (Korrektur im Bereich leichter
- Einnahme der [≤15°] im ARW und BRW, gestreckte Abweichungen im ARW, BRW
Endposition: Arme) und Ellenbogengelenk)
AK 6/7: mit Trainerhilfe
AK 8: beliebig, aber ohne
Trainerhilfe
- Endzeitnahme bei
Verlassen der richtigen
oder der noch
ausreichenden Position
Haltezeit (in s) 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
Punkte bei richtiger Pos. 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
bei noch ausrei- 5 4 3 2 1
chender Pos.
b) AK 9
Handstand halten (Minitramp)
- Minitramp mit richtige Position noch ausreichende Position
Handstandklötzen (gestreckt mit leichten Abweichungen (Korrektur im Bereich leichter
- Einnahme der [≤15°] im ARW und BRW, gestreckte Abweichungen im ARW, BRW
Arme) und Ellenbogengelenk)
Endposition beliebig (mit
Trainerhilfe möglich)
- Endzeitnahme bei
Verlassen der richtigen
oder der noch
ausreichenden Position
Haltezeit (in s) 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2
Punkte bei richtiger Pos. 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
bei noch ausrei- 5 4 3 2 1
chender Pos.
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15. Handstände III
a) AK 6-7
Heben in den Kopfstand (Drückeransatz)
- Boden
- Ausgangsposition Stand
(beim ersten Mal)
- deutliches Abheben der
Beine vom Boden bevor
der Kopf aufgesetzt wird
- Halte im Kopfstand 2 s
- Senken zum Bückstand
- anschließendes Strecken
der Arme und erneuter
Drückeransatz zum
Kopfstand
- geschlossene Beine
- Jede Halte im Kopfstand
2s
Anzahl 5 4 3 2 1
Punkte 10 8 6 4 2
b) AK 8
Heben in den Handstand (Drücker aus dem Stand)
- Handstandklötze richtige Ausführung Armbeuge noch ausreichende Ausführung Armbeuge
- Ausgangsposition Stand 90°-120° >120°-150°
(beim ersten Mal)
- Drücker zum Handstand
Halte 2 s
- Senken zum Bückstand -
erneuter Drücker zum
Handstand Halte 2 s
(jeder Drücker wird einzeln
bewertet)
Anzahl 5 4 3 2 1
Punkte bei richtiger Ausf. 10 8 6 4 2
bei noch ausrei- 5 4 3 2 1
chender Ausf.
c) AK 9
Heben in den Handstand (Drücker aus dem Winkelstütz)
- Handstandbarren
(Holmoberkante ca.
0,3 m über Boden)
- Heben mit gebeugten
Armen und BRW sowie
geschlossenen Beinen
- Winkelstütz 1 s, Heben
zum Handstand 1 s,
Senken zum Winkelstütz
1s
- gleichmäßiger
Bewegungsablauf
Anzahl AK 9 5 4 3 2 1
Punkte 10 8 6 4 2
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16. Handstände IV
a) AK 6-7
Schweizeransatz am Pauschenpferd
- Stütz am Pauschenpferd, richtige Ausführung noch ausreichende Ausführung
je ein Bein vor und hinter gestreckte Knie und Ellenbogen, Anziehen der leichte Haltungsfehler im Knie- und
dem Pferdkörper Füße erlaubt, gleichmäßiger Ellenbogengelenk, leichte
- Heben zum Bückstütz Bewegungsablauf, ohne Schwunganteil Rhythmusstörungen, leichter Schwunganteil
(Schweizeransatz)
- Wechsel der gestreckten
Beine über dem
Pferdkörper
- Senken zum Stütz
- gleichmäßiger
Bewegungsablauf bzw.
ohne deutliche
Rhythmusstörung
Anzahl 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
Punkte bei richtiger Ausf. 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
bei noch ausrei- 5 4 3 2 1
chender Ausf.
b) AK 8-9
Heben in den Handstand (Schweizer)
- Handstandbarren
(Holmoberkante ca.
0,3 m über Boden)
- Heben mit gestreckten
Armen und gebeugtem
BRW sowie gegrätschten
Beinen
- Winkelstütz 1 s, Heben
zum Handstand 1 s,
Senken zum Winkelstütz
1s
- gleichmäßiger
Bewegungsablauf bzw.
ohne deutliche
Rhythmusstörung
Anzahl AK 8 3 2 1
Punkte 10 6 2
Anzahl AK 9 5 4 3 2 1
Punkte 10 8 6 4 2
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Kondition
17. Allgemeine Kondition
a) AK 6-9
20m Lauf
- 20-m-Laufstrecke, Start- und Handzeitmessung
Ziellinie markieren
- Start: selbstständig aus der
Hochstartposition
- Handzeitmessung: Beginn der
Zeitnahme bei Lösen des hinteren
Fußes, Endzeitnahme
Brust über Ziellinie
- Bei Handzeitmessung müssen
zwei Bewerter die Laufzeit
stoppen, der Mittelwert wird erfasst Zeitmessanlage
- Zeitmessanlage
([Doppel]Lichtschranken): Turner
steht 0,5 m hinter der Startlinie
(VorStartlinie - Die Vorstart-Linie
soll verhindern, dass Sportler
bereits vor dem Start die
Lichtschranke auslösen),
Lichtschranken stehen bei 0 m und
20 m
Zeit in s AK 6/ 7 3,8 3,9 4,0 4,2 4,4 4,6 4,8 5,0 5,2 5,4
Punkte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
Zeit in s AK 8 3,6 3,7 3,8 4,0 4,2 4,4 4,6 4,8 5,0 5,2
Punkte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
Zeit in s AK 9 3,5 3,6 3,7 3,8 3,9 4,0 4,2 4,4 4,6 4,8
Punkte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
18. Allgemeine Kondition 2
a) AK 6-8
Hindernislauf
- Bodenfläche
- Start mit Überspringen eines
Turnhockers (Höhe
0,4 m)
- In der Bauchlage ziehen über die
Bank (Länge 4,0 m)
- von der Bank Rolle vorwärts auf die
Matte (Länge 2,0 m)
- Umlaufen des Wendepunktes
(Medizinball, Kegel, …; Entfernung
zum Start 13,0 m)
- AK 6/7: Slalomlauf um 5 Turnhocker
AK 8: Überspringen der 5 Turnhocker
(Höhe 0,4 m) mit geschlossenen
Beinen (Auf- und Absprünge sind bei
Problemen möglich)
- Überspringen des Kastens (Höhe
0,45 m)
- Ziel (Endzeitnahme):
Anschlag auf dem Turnhocker
Zeit in s AK 6/7 12,0 12,5 13,0 13,5 14,0 14,5 15,0 15,5 16,0 17,0
Zeit in s AK 8 11,0 11,5 12,0 12,5 13,0 13,5 14,0 14,5 15,0 16,0
Punkte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
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b) AK 9
Schlussweitsprung
- - Absprunglinie markieren
- - Start mit Fußspitze an
Absprunglinie
- - Sprung aus dem Stand,
mit Ausholbewegung der
Arme
- - Gemessen wird die
übersprungene Distanz –
Messung i.d.R. an der
Ferse bzw. am hinter sten
Körperteil (z.B. bei Sturz)
Weite in cm 200 195 190 185 180 170 160 150 140 130
Punkte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
19. Kreisflanken
a) AK 6-7
Pilz, Eimer
- Turnpilz (Durchmesser
0,60 m) mit Markierung
- Start im Stütz vorlings
- gestreckte Körperhaltung
im Vor- und Rückflanken
- stabile Stützposition
- konstante Stützstelle
- gleichmäßiges Tempo
- jede Flanke wird einzeln
hinsichtlich ihrer Qualität
bewertet
- es dürfen nicht mehr als
20 Flanken gezeigt
werden
Markierung auf Pilz:
Anzahl 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2
Punkte bei richtiger Ausf. 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
bei noch ausrei- 5 4 3 2 1
chender Ausf.
b) AK 8-9
Maximal (Pilz)
- Turnpilz (AK 8
Durchmesser 0,60 m;
AK 9 Durchmesser
1,00 m)
- maximale Anzahl
Anzahl AK 8 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2
Punkte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
Anzahl AK 9 40 37 34 31 28 25 22 19 16 13
Punkte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
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20. Kipphänge
a) AK 6-7
Kipphänge schräg
- - auf der Schrägbank (30°)
in Rückenlage
- - Heben der gestreckten
Beine bis Füße Griffpunkt
erreichen
- - Senken der gestreckten
Beine zur Rückenlage
- - Anerkennung der
Wiederholungen mit
gestreckten Beinen
30° bedeuten bei einer
Banklänge von 3,0 m einen
Abstand von der
Sprossenwand unten von
1,5 m und eine
Sprossenwandhöhe von
2,60 m.
Anzahl 15 14 13 12 11 10 8 6 4 2
Punkte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
b) AK 8-9
Kipphänge
- aus dem Hang
- Heben der gestreckten
Beine bis Füße Griffpunkt
erreichen
- Senken der Beine zum
Hang (Hüftwinkel 180°)
- Anerkennung der
Wiederholungen mit
gestreckten Beinen
Anzahl AK 8 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
Anzahl AK 9 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2
Punkte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
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TEST – KARTE AK 6 TEST – KARTE AK 6
Vorname Geb.-D Vorname Geb.-D
Name Name
Verein Verein
1.V 2.V 1.V 2.V
K Nr. Pkt. Summe K Nr. Pkt. Summe
li re li re li re li re
1a 1a
2a 2a
I I
3a 3a
4a 4a
5a 5a
II 6a II 6a
7a 7a
8a 8a
9a 9a
III 10a III 10a
11a 11a
12a 12a
13a 13a
14a 14a
IV IV
15a 15a
16a 16a
17a 17a
18a 18a
V V
19a 19a
20a 20a
Gesamtsumme Gesamtsumme
Rang Rang
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TEST – KARTE AK 7 TEST – KARTE AK 7
Vorname Geb.-D Vorname Geb.-D
Name Name
Verein Verein
1.V 2.V 1.V 2.V
K Nr. Pkt. Summe K Nr. Pkt. Summe
li re li re li re li re
1a 1a
2a 2a
I I
3a 3a
4a 4a
5a 5a
II 6a II 6a
7a 7a
8a 8a
9a 9a
III 10a III 10a
11a 11a
12a 12a
13a 13a
14a 14a
IV IV
15a 15a
16a 16a
17a 17a
18a 18a
V V
19a 19a
20a 20a
Gesamtsumme Gesamtsumme
Rang Rang
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TEST – KARTE AK 8 TEST – KARTE AK 8
Vorname Geb.-D Vorname Geb.-D
Name Name
Verein Verein
1.V 2.V 1.V 2.V
K Nr. Pkt. Summe K Nr. Pkt. Summe
li re li re li re li re
1a 1a
2b 2b
I I
3b 3b
4a 4a
5a 5
II 6a II 6
7a 7a
8b 8b
9a 9a
III 10b III 10b
11a 11a
12b 12b
13b 13b
14a 14a
IV IV
15b 15b
16b 16b
17a 17a
18a 18a
V V
19b 19b
20b 20b
Gesamtsumme Gesamtsumme
Rang Rang
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TEST – KARTE AK 9 TEST – KARTE AK 9
Vorname Geb.-D Vorname Geb.-D
Name Name
Verein Verein
1.V 2.V 1.V 2.V
K Nr. Pkt. Summe K Nr. Pkt. Summe
li re li re li re li re
1b 1b
2b 2b
I I
3b 3b
4b 4b
5a 5a
II 6a II 6a
7b 7b
8c 8c
9a 9a
III 10b III 10b
11b 11b
12c 12c
13c 13c
14b 14b
IV IV
15c 15c
16b 16b
17a 17a
18b 18b
V V
19b 19b
20b 20b
Gesamtsumme Gesamtsumme
Rang Rang
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