Atmen und Bewegen Ihr Weg zu einem besseren Leben - Lungenliga Schweiz

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Atmen und Bewegen Ihr Weg zu einem besseren Leben - Lungenliga Schweiz
Lungenliga Thurgau

Atmen und Bewegen
Ihr Weg zu einem besseren Leben

     Möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit tun?
     Richtiges Atmen und Bewegen ist gesund und hilft beim Entspannen.
     Durch richtiges Atmen und Bewegen können Sie Beschwerden lindern.

     Im Kurs «Atmen und Bewegen» lernen Sie in der Gruppe:

     •   Wie Sie richtig atmen
     •   Wie Sie Ihren Körper besser wahrnehmen
     •   Wie Sie Ihre Atem-Muskulatur trainieren
     •   Wie Sie Ihre Beschwerden lindern
     •   Atem-Übungen und Übungen zur Entspannung

     Der Kurs ist für ältere Menschen.
     Die Kursleiter sind erfahrene diplomierte Atemtherapeuten.
     Sie lernen andere Menschen mit Atem-Problemen kennen und können mit
     ihnen über Erfahrungen sprechen.
Atmen und Bewegen Ihr Weg zu einem besseren Leben - Lungenliga Schweiz
Dieser Flyer wurde in «Leichter      Dauer
Sprache, Stufe B1» verfasst.         60 Minuten, einmal pro Woche

                                     Während den Schulferien findet der Kurs
                                     nicht statt.

                                     Ort und Zeit

                                     Frauenfeld
                                     Jugendmusikschule
                                     Zeughausstrasse 14a

                                     dienstags, 09:30 –10:30 Uhr

                                     Kreuzlingen
                                     Evangelisches Kirchgemeindehaus
                                     Bärenstrasse 25

                                     mittwochs, 09:00 –10:00 Uhr

                                     Romanshorn
                                     Inside Yoga
                                     Bahnhofstrasse 40

                                     mittwochs, 09:30 –10:30 Uhr

                                     Versicherung
                                     Sie sind selbst für Ihre Versicherung verant-
                                     wortlich. Sie sind nicht über uns versichert.

Auskünfte und Anmeldungen            Kosten
                                     CHF 10.– pro Lektion
LUNGENLIGA THURGAU
Bahnhofstrasse 15                    Verrechnung pro Quartal im Voraus
8570 Weinfelden
                                     Sind Sie Mitglied der Lungenliga?
                                     Dann bekommen Sie 10% Rabatt.
Tel. 071 626 98 98
info@lungenliga-tg.ch
                                                                Stand: Januar 2022
www.lungenliga-tg.ch
                                                                                     LUNGENLI

Weitere Angebote finden Sie unter:
www.lungenliga-tg.ch
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Lungenliga Thurgau

Long Covid Coaching
Wir beraten Sie -
damit Ihr Alltag wieder leichter wird!

      Leiden Sie an den Folgen der Lungenkrankheit COVID-19?
      Möchten Sie trotz der Long Covid genannten Krankheit wieder einen leich-
      teren Alltag, ein besseres Leben?

      Wir empfehlen Ihnen unser Long Covid Coaching.
      Sie sprechen mit unseren erfahrenen Expert:innen über diese Themen:

      1. Individuelle Bedarfsanalyse
      2. Hilfe, praktische Tipps & Übungen im Umgang mit dem
         Chronischen Erschöpfungssyndrom (Chronic Fatigue Syndrome)
      3. Hilfe, praktische Tipps & Übungen bei Atemnot
      4. Hilfe, praktische Tipps & Übungen bei Schlafproblemen
      6. Besprechung & Vereinbarung möglicher nächster Schritte
Atmen und Bewegen Ihr Weg zu einem besseren Leben - Lungenliga Schweiz
Termine

                                  Nach individueller Vereinbarung.
                                  In unseren Beratungsstellen in Frauenfeld
                                  und Weinfelden. Oder auf Wunsch auch mit-
                                  tels Videokonferenz von Zuhause aus.

                                  Durchführung des Coachings

                                  Angela Weber, Pflegefachfrau HF
                                  Mohamed Abd Elghafar, Pflegefachmann HF

                                  Kosten
                                  pro Stunde: CHF 90.- inkl. Kursmaterial oder
                                  durch Zuweisung über Ihre Ärztin bzw. Ihren
                                  Arzt.

                                  Sie bekommen:
                                  •    Praktische Tipps & Übungen für den
                                       Alltag
                                  •    Unterstützung zur Förderung Ihrer
                                       Lebensqualität & im Umgang mit Ihrer
                                       Erkrankung

                                  Sind Sie Mitglied der Lungenliga?
                                  Dann bekommen Sie 10% Rabatt.

                                                           Stand: Januar 2022

Auskünfte und Anmeldungen

LUNGENLIGA THURGAU
Bahnhofstrasse 15
8570 Weinfelden

Tel. 071 626 98 98
info@lungenliga-tg.ch
www.lungenliga-tg.ch
                                                                                 LUNGENLI

Weitere Infos finden Sie unter:
www.long-covid-thurgau.ch
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Lungenliga Thurgau

Lungensport-Gruppe
In der Gruppe aktiver werden

      Leiden Sie an einer Lungenkrankheit?
      Sind Sie schnell ausser Atem?
      Es ist wichtig, dass Sie sich trotzdem bewegen!

      Viele Menschen mit einer Lungenkrankheit machen keinen Sport.
      Doch regelmässige Bewegung ist wichtig.
      Sonst kommt man noch schneller in Atemnot.
      Unsere Lungensport-Gruppe ist speziell für Menschen mit Atemnot.

      In unserer Lungensportgruppe:
      •   Trainieren Sie Ihren ganzen Körper
      •   Nutzen Sie moderne Fitness-Geräte
      •   Lernen Sie neue Leute kennen

      Sie werden schnell merken, dass Sie sich besser fühlen:
      Sie werden aktiver und leistungsfähiger.

      •   Die Lungensportgruppe findet einmal pro Woche statt.
      •   Während dem Training unterstützt Sie ein Physiotherapeut.
      •   Sauerstoff-Geräte für den Notfall sind für Sie da.
Atmen und Bewegen Ihr Weg zu einem besseren Leben - Lungenliga Schweiz
Versicherung                           Dauer
 Sie sind selbst für Ihre               90 Minuten, einmal pro Woche
 Versicherung verantwortlich. Sie
 sind nicht über uns versichert.        Ort und Zeit

                                        Amriswil
 Kosten
                                        part amriswil
 CHF 12.– pro Training
                                        Nordstrasse 7
 Verrechnung pro Quartal                dienstags, 13:30 –15:00 & 15:00–16:30 Uhr
 im Voraus
                                        Dussnang
 Sind Sie Mitglied der Lungenliga?
                                        Rehaklinik Dussnang
 Dann bekommen Sie 10% Rabatt.
                                        Kurhausstrasse 34

                                        dienstags, 15:00-16:30 Uhr
Mit freundlicher Unterstützung durch:
                                        Frauenfeld
                                        Activ Fitness, Physiotherapie Smit
                                        Schlossmühlestrasse 9

                                        dienstags, 14:30-16:00 Uhr oder
                                        freitags, 08:30 –10:00 Uhr

                                        Kreuzlingen
                                        Activ Fitness, Therapie Guntlisbergen
                                        Hauptstrasse 63

                                        mittwochs, 10:00-11.30 Uhr
Dieser Flyer wurde in «Leichter
Sprache, Stufe B1» verfasst.            Steckborn
                                        physio-reha.ch
                                        Schulweg 1

Auskünfte und Anmeldungen               montags oder mittwochs,
LUNGENLIGA THURGAU                      jeweils 09:30 –11:00 Uhr
Bahnhofstrasse 15
8570 Weinfelden                                                    Stand: Januar 2022

Tel. 071 626 98 98
info@lungenliga-tg.ch                                                                   LUNG

www.lungenliga-tg.ch

Weitere Angebote finden Sie unter:
www.lungenliga-tg.ch
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Lungenliga Thurgau

Besser leben mit COPD
Wir beraten und begleiten Sie -
damit Ihr Alltag leichter wird!

      Leiden Sie an der Lungenkrankheit COPD?
      Oder jemand in Ihrem Umfeld?
      Möchten Sie trotz Krankheit einen leichteren Alltag, ein besseres Leben?

      Wir empfehlen Ihnen unser Coaching:
      Sie treffen sich einmal pro Woche mit anderen Betroffenen in einer kleinen
      Gruppe. Sie sprechen mit unseren Expertinnen und Experten und einem
      Facharzt für Lungen-Krankheiten über diese Themen:

      1. Woche     Was sind die Ursachen und Auswirkungen von COPD?
      2. Woche     Welche Medikamente gibt es? Was ist der Aktionsplan?
      3. Woche     Wie können Sie besser atmen?
      4. Woche     Wie können Sie Ihren Alltag besser planen?
      5. Woche     Hilft Ihnen mehr Bewegung?
      6. Woche     Welchen Einfluss haben Ernährung, Psyche, Rauchen?

      Nach diesen 6 Wochen beraten und betreuen wir Sie ein ganzes Jahr.
      In dieser Zeit lernen Sie, was Ihnen am besten hilft – für ein besseres Leben
      mit COPD!
Atmen und Bewegen Ihr Weg zu einem besseren Leben - Lungenliga Schweiz
Dieser Flyer wurde in «Leichter   Kurs 1: Frühjahr 2022
Sprache, Stufe B1» verfasst.
                                  dienstags, 19. April - 24. Mai
                                  jeweils von 14.30 - 16.30 Uhr

                                  in Amriswil

                                  Kurs 2: Herbst 2022

                                  donnerstags, 01. September - 06. Oktober
                                  jeweils von 14.30 - 16.30 Uhr

                                  in Weinfelden

                                  Kursleitung / Coaches
                                  Regula Friedl, Pflegefachfrau HF
                                  Kathleen Guptara, Pflegefachfrau FH
                                  Philipp Hug, Pflegefachmann HF
                                  Nadine Rutishauser, Pflegefachfrau HF

                                  Kosten
Unter anderem dank der Projekt-   CHF 120.- inkl. Kursmaterial
förderung seitens Gesundheits-
förderung Schweiz haben           Sie   bekommen:
COPD- Betroffene auch 2022        •      6 betreute Gruppenmodule
die Möglichkeit, am Coaching      •      3 individuelle Sitzungen mit Ihrem Coach
teilzunehmen.                     •      12 Monate individuelle Betreuung
                                  •      erhöhte Lebensqualität
                                  •      besseren Umgang mit Ihrer Erkrankung

Auskünfte und Anmeldungen         Versicherung
                                  Sie sind selbst für Ihre Versicherung verant-
                                  wortlich. Sie sind nicht über uns versichert.
LUNGENLIGA THURGAU
Bahnhofstrasse 15
                                  Sind Sie Mitglied der Lungenliga?
8570 Weinfelden
                                  Dann bekommen Sie 10% Rabatt.

Tel. 071 626 98 98
                                                              Stand: Januar 2022
info@lungenliga-tg.ch
www.lungenliga-tg.ch
                                                                                    LUNGENLI

Weitere Infos finden Sie unter:
www.lungenliga.ch/copdcoaching
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Lungenliga Thurgau

Luftholtage
Frische Luft für Ihre Lungen!

      Jedes Jahr organisieren wir zwei Ausflüge für Patient:innen und ihre Ange-
      hörigen.
      Vergessen Sie den Alltag und kommen Sie mit uns an die frische Luft!
      Unsere Mitarbeitenden begleiten Sie.

      Ausflug 1: Mit der Pferde-Kutsche durch den Thurgau
      Mit der Pferde-Kutsche fahren wir durch den Kanton Thurgau.
      Kommen Sie zur Ruhe. Geniessen Sie die Pferde und die Natur.
      Auch Ihre Angehörigen sind willkommen!

      Ausflug 2: Schiff-Fahrt auf dem Bodensee
      Vom Hafen Kreuzlingen fahren wir mit dem Schiff MS Delphin
      der schönen Bodensee-Küste entlang.
      Sie verbringen einen Nachmittag auf dem Wasser und geniessen
      die frische Seeluft. Sie lernen andere Patient:innen kennen oder treffen Ihre
      Bekannten wieder.
Atmen und Bewegen Ihr Weg zu einem besseren Leben - Lungenliga Schweiz
Dieser Flyer wurde in «Leichter      Wann?
Sprache, Stufe B1» verfasst.         Pferde-Kutsche: 18. Mai 2022
                                     Schiff-Fahrt: 7. & 14. September 2022

                                     Dauer
                                     Etwa 2 Stunden am Nachmittag

                                     Anmeldung
                                     1 Monat vor dem Anlass bekommen Sie eine
                                     Einladung. Darin stehen alle Informationen.
                                     In der Einladung finden Sie ein Formular für
                                     die Anmeldung. Füllen Sie das Formular aus
                                     und schicken Sie es an uns.

                                     Achtung: Sie können sich nicht früher für den
                                     Ausflug anmelden!

                                     Preise
                                     Pferde-Kutsche: CHF 15.-- pro Person.
                                     Schiff-Fahrt: CHF 20.-- pro Person

                                     Sie bezahlen uns das Geld direkt beim
                                     Ausflug.

                                     Versicherung
                                     Sie sind selbst für Ihre Versicherung verant-
Auskünfte und Anmeldungen            wortlich. Sie sind nicht über uns versichert.

LUNGENLIGA THURGAU                                               Stand Januar 2022
Bahnhofstrasse 15
8570 Weinfelden

Tel. 071 626 98 98
info@lungenliga-tg.ch
www.lungenliga-tg.ch
                                                                                     LUNGENLI

Weitere Angebote finden Sie unter:
www.lungenliga-tg.ch
Lungenliga Thurgau

Asthma-Beratung
für Kinder und Erwachsene

     Haben Sie Asthma?
     Möchten Sie trotz Asthma ein aktives Leben führen?
     Kommen Sie in unsere Asthma-Beratung.

     In der Asthma-Beratung lernen Sie:

     •   Was ist Asthma?
     •   Wie entsteht Asthma? Wie können Sie Asthma verhindern?
     •   Welche Medikamente gibt es? Wie inhalieren Sie korrekt?
     •   Wie können Sie Asthma kontrollieren? Wie atmen Sie richtig?
     •   Was tun Sie im Notfall?

     Die Asthma-Beratung ist für Kinder und Erwachsene.
     Unsere Berater:innen passen die Beratung und
     die Hilfsmittel an Ihre Bedürfnisse an.
Dieser Flyer wurde in «Leichter      Dauer
Sprache, Stufe B1» verfasst.         1-2 Beratungen, individuelle Dauer

                                     Orte
                                     Geschäftsstelle Weinfelden
                                     Bahnhofstrasse 15

                                     Beratungsstelle Amriswil
                                     Bahnhofstrasse 44

                                     Beratungsstelle Frauenfeld
                                     Einkaufszentrum Schlosspark
                                     Zürcherstrasse 138

                                     Termine
                                     nach individueller Vereinbarung

                                     Kosten
                                     Pro Stunde: CHF 90.–

                                     Haben Sie eine Verordnung vom Arzt? Haben
In Zusammenarbeit mit:               Sie eine Zusatz-Versicherung bei einer
                                     Krankenkasse? Ihre Versicherung zahlt
                                     vielleicht einen Teil der Kosten.

                                     Sind Sie Mitglied der Lungenliga?
                                     Dann bekommen Sie 10% Rabatt.

                                                                Stand: Januar 2022
Auskünfte und Anmeldungen

LUNGENLIGA THURGAU
Bahnhofstrasse 15
8570 Weinfelden

Tel. 071 626 98 98
info@lungenliga-tg.ch
www.lungenliga-tg.ch
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Lungenliga Thurgau

Rauchstopp? Ja, bitte!
Möchten Sie mit dem Rauchen aufhören?
Wir unterstützen Sie gerne!

     Wir besprechen mit Ihnen:
     •   Wieviel rauchen Sie?
     •   Wann und wo rauchen Sie?
     •   Was können Sie ändern?

     Wir bestimmen mit Ihnen ein Datum für den Rauchstopp.
     Gemeinsam planen wir diesen wichtigen Tag.

     Nach diesem Tag begleiten wir Sie durch die folgenden Wochen.
     Wir fragen Sie:
     •   Wie geht es Ihnen?
     •   Welche Unterstützung brauchen Sie von uns?

     Unsere Berater:innen haben viel Erfahrung.

     Sie können sich bei uns auch in einer Gruppe beraten lassen, oder zusammen
     mit Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner.
Unser Programm
Wir beraten Sie persönlich.

      Gerne informieren wir Sie in einem kostenlosen Erstgespräch
      über unser Rauchstopp-Programm. Dieses Gespräch ist kostenlos.

      Wenn Sie sich für unser Rauchstopp-Programm entscheiden, folgen
      6 weitere Gespräche. Jedes Gespräch dauert 30 Minuten:

      1. Gespräch       Ihr Rauchverhalten: Warum, wann und wo rauchen Sie?

      2. Gespräch       Was können Sie tun, damit Sie nicht rauchen?
      		                Brauchen Sie vielleicht Medikamente?

      3. Gespräch       Datum für den Rauchstopp: Wir planen mit Ihnen diesen Tag.

                                       Rauc h s top p
      4. Gespräch       Wie geht es Ihnen? Wie können Sie rauchfrei bleiben?

      5. Gespräch       Wie geht es Ihnen? Wie können Sie einen Rückfall vermeiden?

      6. Gespräch       Sie haben es geschafft! Gespräch zum Abschluss

      Zusätzlich unterstützen wir Sie per Telefon oder E-Mail.
Ihr Nutzen
Das bringt Ihnen der Rauchstopp

  So lange rauchen Sie nicht   Das passiert in Ihrem Körper

  20 Minuten                   • Blutdruck & Herzschlag sind wieder normal
                               • Hände & Füsse werden wieder wärmer

  8 Stunden                    • Der Sauerstoff im Blut ist wieder normal
                               • Das Risiko für einen Herzinfarkt sinkt

  24 Stunden                   • Der Schadstoff Kohlenmonoxid im Körper
                                 ist wieder auf 0
                               • Es hat weniger Schleim & Teer in Ihrer Lunge
                               • Das Risiko für eine Lungenkrankheit sinkt

  48 Stunden                   • Sie haben kein Nikotin mehr im Blut

  1 Woche                      • Sie können besser schmecken und riechen

  3-9 Monate                   • Sie husten weniger
                               • Sie können besser atmen
                               • Ihre Lunge arbeitet besser
                               • Sie sind weniger müde

  1 Jahr                       • Das Risiko für einen Herzinfarkt ist halbiert

  5 Jahre • Das Risiko für diese Arten von Krebs ist halbiert:
  		 Mund, Speiseröhre, Blase

  10 Jahre                     • Das Risiko für einen Hirnschlag ist normal
                               • Das Risiko für Lungenkrebs ist halbiert

  15 Jahre • Sie haben das gleiche Risiko für eine koronare
  		 Herzerkrankung wie Nichtrauchende
Dieser Flyer wurde in «Leichter   Wann
Sprache, Stufe B1» verfasst.      Die 6 Gespräche dauern je 30 Minuten.
                                  Wir machen die Termine direkt mit Ihnen ab.
                                  Gruppenkurse werden online ausgeschrieben.

                                  Wo
                                  Lungenliga Thurgau, Weinfelden

                                  Kantonsspital Frauenfeld

                                  Kantonsspital Münsterlingen

                                  oder auch via Video-Anruf

                                  Preise für die Rauchstopp-Beratung

                                  Einzelperson:
In Zusammenarbeit mit:            6 Gespräche: CHF 290.–
                                  1 Gespräch: CHF 60.–

                                  In der Gruppe:
                                  6 Gespräche: CHF 190.– pro Person

                                  Sind Sie unter 18 Jahre alt oder noch in der
                                  Ausbildung? Dann ist die Rauchstopp-
                                  Beratung gratis.

                                  Sind Sie Mitglied der Lungenliga?
Auskünfte und Anmeldungen         Dann bekommen Sie 10% Rabatt.

LUNGENLIGA THURGAU                Haben Sie eine Verordnung vom Arzt? Haben
Bahnhofstrasse 15                 Sie eine Zusatz-Versicherung bei einer
8570 Weinfelden                   Krankenkasse? Ihre Versicherung zahlt
                                  vielleicht einen Teil der Kosten.
Tel. 071 626 98 98
info@lungenliga-tg.ch                                         Stand: Januar 2022
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Sozialberatung
Unterstützung für Menschen mit einer
Krankheit der Lunge oder der Atemwege
     Haben Sie eine Lungenkrankheit? Oder eine Krankheit der Atemwege?
     Brauchen Sie Unterstützung im Alltag?

     Unsere Sozialberatung unterstützt Sie kostenlos bei Fragen zu:
     •  Ihrer Krankheit
     •  Familie und Partnerschaft
     •  Arbeit
     •  Schule oder Ausbildung
     •  Sozialversicherungen, zum Beispiel IV
     •  Mietrecht

     Geld und Finanzen
     Haben Sie Geldsorgen? Unsere Sozialberatung sucht für Sie finanzielle
     Unterstützung. Wir können Ihnen auch helfen, Ihr Geld besser einzuteilen.

     Umzug in ein Heim
     Ziehen Sie in ein Wohnheim oder in ein Pflegeheim? Unsere Sozialberatung
     begleitet Sie beim Eintritt.

     Weitere Angebote
     Unsere Sozialberatung vermittelt Ihnen weitere Unterstützung für Ihren
     Alltag. Zum Beispiel die Spitex, Fahrdienste, Kurse oder Ferien-Angebote.

     Schweigepflicht
     Alle Mitarbeitende der Sozialberatung unterstehen der Schweigepflicht. Das
     heisst: Niemand erfährt, was Sie miteinander besprechen. Ausser Sie
     möchten das.
Dieser Flyer wurde in «Leichter      Termine
Sprache, Stufe B1» verfasst.         nach Vereinbarung

                                     Ort
                                     Pro Senectute
                                     Egelmosstrasse 6
                                     8580 Amriswil

                                     Kosten
                                     kostenlos

                                                         Stand: Januar 2022

Auskünfte und Anmeldungen

Sozialberatung Lungenliga Thurgau
c/o Pro Senectute Thurgau
Egelmoosstrasse 6
8580 Amriswil

Tel. 071 410 28 88

oder

LUNGENLIGA THURGAU
Bahnhofstrasse 15
8570 Weinfelden

Tel. 071 626 98 98
info@lungenliga-tg.ch
www.lungenliga-tg.ch

Weitere Angebote finden Sie unter:                                            LUNGENLI

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CPAP-Die Therapie. Im Schlaf.
Einladung zum Austausch über
die CPAP-Therapie

     Leiden Sie an Schlafapnoe?
     Möchten Sie mehr über die CPAP-Therapie erfahren?
     Dann ist dieser Anlass genau das Richtige für Sie!

     Am CPAP-Abend:

     •   Lernen Sie Neues zu Schlafapnoe und CPAP-Therapie
     •   Erfahren Sie, wie Sie Ihre Therapie selbst unterstützen können
     •   Lernen Sie, wie Sie mit Herausforderungen umgehen können
     •   Lernen Sie andere Menschen mit Schlafapnoe kennen

     Menschen mit Schlafapnoe berichten von ihren Erfahrungen mit der
     CPAP-Therapie.
     Sie erzählen, was am Anfang für sie schwierig war und geben Ihnen Tipps.
     Unsere Expert:innen leiten den Abend und beantworten Ihre Fragen.
Dieser Flyer wurde in «Leichter      Wann?
Sprache, Stufe B1» verfasst.
                                     Dienstag,   15.   Februar 2022
                                     Dienstag,   28.   Juni 2022
                                     Dienstag,   20.   September 2022
                                     Dienstag,   29.   November 2022

                                     jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr

                                     Wo?
                                     Lungenliga Thurgau, Beratungsstelle Amriswil
                                     Bahnhofstrasse 44, Amriswil

                                     Kosten
                                     Der Austausch ist für Sie und Ihre Begleitper-
                                     son kostenlos.

                                     Versicherung
                                     Sie sind selbst für Ihre Versicherung verant-
                                     wortlich. Sie sind nicht über uns versichert.

                                                                  Stand Januar 2022

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Selbsthilfe-Gruppe «Atemnot»
Erfahrungsaustausch für Menschen
mit einer Lungenkrankheit
     Spüren Sie im Alltag wie Ihnen die Luft ausgeht? Haben Sie eine Lungen-
     krankheit? In der Selbsthilfegruppe Atemnot haben Betroffene die Möglich-
     keit, sich in ungezwungenem Rahmen über Erfahrungen, Erfolge, Sorgen
     oder Hilfsangebote auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen!

     Themen und Zweck der Gruppe sind:

     •   Soziale Kontakte aufbauen und pflegen
     •   Unterstützung in Krisen
     •   Hilfestellung im Umgang mit der Erkrankung und ihrem Umfeld
     •   Gegenseitiges Stärken
     •   Wissens- und Erfahrungsaustausch

     Die Gruppe wird organisiert und geleitet von Betroffenen für Betroffene und
     bietet Ihnen die Möglichkeit zum regelmässigen, ungezwungenen Aus-
     tausch. Sie erfahren Tipps und Tricks bei knapper Luft und Sie tauschen sich
     über Hilfen und Unterstützung aus.
Häufigkeit und Dauer
                                     Jeden ersten Dienstag im Monat

                                     Zeit
                                     19:00 bis ca. 20:30 Uhr

                                     Ort
                                     Lungenliga Thurgau
                                     Beratungsstelle Frauenfeld
                                     Zürcherstrasse 138, Coop Center Schlosspark
                                     8500 Frauenfeld

                                     Kosten
                                     Kostenlos

                                                               Stand: Januar 2022

Auskünfte und Anmeldungen

Selbsthilfezentrum Thurgau
Freiestrasse 10
8570 Weinfelden

Tel. 071 620 10 00
info@selbsthilfe-tg.ch
www.selbsthilfe-tg.ch

Weitere Angebote finden Sie unter:
www.lungenliga-tg.ch

                                                                                    LUNGENLI
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