CURHAUS BAD KREUZEN WORKSHOPS 2021 - Curhaus Bad Mühllacken
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CURHAUS BAD KREUZEN WORKSHOPS 2021
Unsere Workshop-
Die Natur Expertinnen im Überblick
ist die beste Monika Lechner-Kronsteiner
Apotheke. Kräuterpädagogin und TEH-Praktikerin
Eintauchen in die Natur, die Kraft der Heilpflanzen er-
kennen und spüren, Teerituale erlernen, altbewährte
Sebastian Kneipp
und immunstärkende Hausmittel kennenlernen, sich
die Zubereitung von Hydrolaten, Heilsalben und
Kosmetik aneignen, Gesundes aus der TEM-Lebens-
mittel Apotheke erleben uvm.
Sigrid Kastner
Diätologin und TEH-Praktikerin
Bei Sigrid Kastner erwarten Sie Workshops mit den
Schwerpunkten Ernährung, Kräuter und Gewürze.
Es werden Themen wie Superfood für die Darm-
gesundheit und das Immunsystem besprochen und
wie man mit saisonalen und traditionellen Produk-
ten gut durch das Jahr kommt.
Ulrike Steinbauer
Räucherexpertin und Masseurin
Ulrike Steinbauer wird Ihnen als unsere Räucher-
expertin Interessantes und Wissenswertes über das
Räuchern in ihren Workshops vermitteln,
Hausmittel wie Wickel und Co. zeigen
und Ihnen den Wald und seine Quelle
der Gesundheit näherbringen.
Frühlings - Heilsalben
TERMIN: TERMIN:
Kräuter Samstag, 17.04.2021 Workshop Mittwoch, 19.05.2021
Workshop 09.00 – 17.00 Uhr
Wir bereiten gemeinsam aus Blüten,
Blättern, Wurzeln und Harz Heilsal-
14.00 – 17.00 Uhr
VORTRAGENDE:
VORTRAGENDE:
Frühlingskräuter und deren ausleitende, Monika
Monika ben für den Alltag zu. In verschiedenen
entgiftende, stärkende und aufbauende Lechner-Kronsteiner Lechner-Kronsteiner
Zubereitungsarten zeigt Kräuterpädagogin
Wirkung. Lechner-Kronsteiner die Grundlagen zur
Bei einer gemütlichen Wanderung ent- PREIS: PREIS:
Salbenzubereitung und bringt Ihnen deren € 49,90
decken wir viele Frühlingskräuter, lernen € 119,90
inkl. Mittagessen, Heilwirkung bzw. Anwendungsmöglich- inkl. Seminar
die Heilwirkung kennen und bereiten uns unterlagen und
Rezepte und keiten näher. Gänseblümchensalbe, Bein-
Köstlichkeiten aus unserer Frühlingsküche Kostproben aus der 4 Probesalben
wellsalbe, Harzsalbe, Gelenkschmiere uvm.
zu. Außerdem lernen wir viele verschiedene Frühlingskräuterküche wird erklärt und zubereitet.
Möglichkeiten der Verarbeitung kennen.
Detox Anwendungen - Oxymel Zubereitung,
stoffwechselanregende Tees, alles für die
Unterstützung der Leber, Kräutersalz, Pesto,
Hustensirup, Frühlingsküche, uvm.
Mitzunehmen: Rucksack, gutes Schuhwerk, Sommer TERMIN:
Wasserflasche und ev. eine Sitzunterlage
Kosmetik – Mittwoch, 09.06.2021
Workshop 14.00 – 17.00 Uhr
VORTRAGENDE:
Was wir für den Sommer an Kosmetik Monika
brauchen, bereiten wir uns gemeinsam bei Lechner-Kronsteiner
diesem Workshop zu. Hydrolat, Peeling,
Deo, After Sun Creme, Insektensalbe, uvm. PREIS:
€ 49,90
inkl. Seminar
unterlagen und
4 Produkte
Der Wald – TERMINE
Räuchern – TERMINE:
UNERMESSLICHE QUELLE Freitag, 18.06.2021 VIEL MEHR ALS NUR RAUCH Freitag, 02.07.2021
DER GESUNDHEIT 14.00 – 17.00 Uhr Wie man heimische Kräuter, außergewöhn- 14.00 – 17.00 Uhr
Wissenswertes zum Thema Wald: Was er liche Baumkräfte, besondere und wohlrie-
Freitag, 26.11.2021 Freitag, 29.10.2021
uns lehrt, uns schenkt und wie wir ihn ach- chende Harze zur Reinigung, Stärkung und
14.00 – 17.00 Uhr 14.00 – 17.00 Uhr
ten sollten. Was können wir aus dem Wald Heilung einsetzen kann.
mitnehmen und in unserem Alltag nutzen. VORTRAGENDE: VORTRAGENDE:
Je nach Jahreszeit bereiten wir Leckeres für Ulrike Steinbauer • Informatives, sowie etwas geschichtliches Ulrike Steinbauer
die Küche zu, stellen praktische Hausmittel, zum Thema Räuchern im Allgemeinen.
PREIS: PREIS:
wie z.B. Tinkturen, Salben oder Bäder her • Interessantes zum Thema „Feste im
€ 49,90 € 49,90
Jahreskreis“
und sehen wie damit ein wertvolles Ge-
schenk entsteht... • Der sichere Umgang und Einsatz
von Räuchermaterialen und Utensilien
wird erklärt
• Sammeln, vorbereiten und herstellen von Räuchermischungen
Hausmittel- TERMIN:
Frauenkräuter TERMIN:
WICKEL UND CO Freitag, 06.08.2021 und deren Mittwoch, 18.08.2021
Ob warm oder kalt – süß oder bitter –
ölig oder scharf
14.00 – 17.00 Uhr
VORTRAGENDE:
Heilwirkung 14.00 – 17.00 Uhr
VORTRAGENDE:
Ulrike Steinbauer Bei einer gemütlichen Kräuterwanderung Monika
• Wie kann man mit diversen Hausmitteln, lernen wir viele Frauenkräuter kennen, Lechner-Kronsteiner
die alltäglichen Beschwerden und Weh- PREIS: deren Heilwirkung und wie sie uns im
wehchen lindern, entgegenwirken oder € 49,90 PREIS:
Alltag unterstützen. Sie erhalten Rezepte
heilen. € 49,90
und viele Tipps - alles für das Wohlbefinden
• Wie erhöhen wir durch einfache Anwen-
der Frau.
dungen unsere Abwehrkräfte und tragen
aktiv zu unserem Wohlbefinden bei.
Mitzunehmen: Rucksack, gutes Schuhwerk, Wasserflasche
• Anlegen von Wickeln und Auflagen, Herstellung
und Verwendung von Peelings, Bädern, Ölen und Tinkturen. und eventuell eine Sitzunterlage
• Sanfte Hausmittel für Kinder
• Wohltuendes zum Thema Frauengesundheit
• Fußbäder, Kopfdampf, Brustwickel
Hydrolat –
TERMIN:
DAS PFLANZENWASSER
Mittwoch, 08.09.2021
ENTDECKEN 14.00 – 17.00 Uhr
Wir bereiten gemeinsam ein Hydrolat zu
VORTRAGENDE:
und lernen viele Anwendungsmöglichkeiten
Monika
kennen. Nehmen Sie den Duft der Hydrola- Lechner-Kronsteiner
te bewusst auf und bereiten Sie Ihr eigenes
Deo oder einen Körperspray zu. Hydrolat ist PREIS:
ein reiner Wasserauszug aus der Pflanze, € 49,90
inkl. Seminar
der durch die Destille entsteht, ein sanftes
unterlagen und
Pflanzenwasser, deren Heilkraft wir nicht
4 Probeflaschen
unterschätzen dürfen.
Heilsames TERMIN:
Wärmendes TERMIN:
aus der Mittwoch, 29.09.2021 für kalte Tage – Mittwoch, 20.10.2021
Gewürzküche 14.00 – 17.00 Uhr
VORTRAGENDE:
TEM IN DER KÜCHE
14.30 – 17.30 Uhr
VORTRAGENDE:
Bei diesem Workshop möchte ich Ihnen „Eure Nahrung soll Euer Heilmittel sein“
Monika Sigrid Kastner
die Heilkraft der Gewürze und viele Ideen, meinte Hippokrates, der Begründer der Säf-
Lechner-Kronsteiner
die unseren Alltag unterstützen, verraten. telehre. Auch wir sind davon fest überzeugt. PREIS:
Außerdem wird Kräutersalz, Suppenwürze, PREIS: Eine gute Winterkost soll wärmen, nähren, € 49,90
€ 49,90 nicht belasten und die Verdauung mobili-
Kräuteressig und Kräuteröl zubereitet.
inkl. Seminarunterlagen sieren. So stärken wir unseren Körper und
und Kostproben
unser Immunsystem, damit wir uns noch
besser vor trockenen Schleimhäuten, Infekten, Husten, Schnupfen und
Heiserkeit schützen können. „Köstliches das Leib und Seele wärmt“ wird
das Motto dieses Workshops sein.
Immunsystem TERMIN:
stärken – Mittwoch, 06.10.2021
14.30 – 17.30 Uhr
KRAFTVOLL IN DEN WINTER
„Vorbeugen ist besser als heilen“, das war VORTRAGENDE:
Sigrid Kastner
bereits das Motto von Sebastian Kneipp.
In diesem Sinne werden wir einen Blick PREIS:
darauf werfen, wie wir unser Immunsystem € 49,90
stärken können, um kraftvoll durch die kalte
Jahreszeit zu kommen. Dabei werden wir
erkunden, wie wir mit Ernährung und Kräu-
tern unser Immunsystem und unseren Darm unterstützen können – sowohl
kulinarisch als auch mit verschiedenen Schätzen aus der Naturapotheke.
Wir werden gemeinsam eine Suppe kochen sowie ein Oxymel, eine Sole
und eine Salbe herstellen.
Wurzeln – Tipps
TERMIN:
DIE VERBORGENE VIELFALT Mittwoch, 03.11.2021
UND KRAFT 14.00 – 17.00 Uhr OXYMEL
Im Herbst zieht sich die Natur zurück, die Oxymel besteht aus Honig und Essig und wird auch als Sauerhonig
VORTRAGENDE:
Kraft liegt in den Wurzeln. Die Vielfalt an Monika bezeichnet. Dieser kann pur oder als Kräuterauszug verwendet werden.
Formen, Farben, an Geruch und Geschmack Lechner-Kronsteiner Honig und Essig
werden wir entdecken. • haben eine wohltuende Wirkung auf unseren Darm
Wurzeln können verschieden eingesetzt PREIS:
• unterstützen die Darmgesundheit
€ 49,90
werden. Wir werden einiges verarbeiten • stärken das Immunsystem
wie Wurzel-Pulver, -Tee, -Salbe, -Oxymel, • wirken verdauungs- und gesundheitsfördernd
-Tinktur und Wurzel-Gemüse Eintopf. • unterstützen die Regeneration
SOLE
Sole ist eine Ur-Tinktur aus Wasser und Salz. In der Geschichte war Salz
wertvoll wie Gold und eine wichtige Arznei der Weltmedizin. Salz ist essen-
Die einfache TERMIN:
tieller Baustein des Lebens und an allen Naturprozessen beteiligt. Solen
Naturkosmetik Mittwoch, 10.11.2021
haben eine ausgezeichnete Bio-Verfügbarkeit und können schnell in den
menschlichen Organismus aufgenommen werden.
14.00 – 17.00 Uhr
Einführung zur Naturkosmetik: Mit einfa-
chen Produkten schnell eine gute VORTRAGENDE:
Grundlage zur Kosmetik kennen lernen. Monika HEUBLUMENWICKEL
Alles was wir für eine gute Pflege benöti- Lechner-Kronsteiner
Als Heublumen bezeichnet man zerkleinerte und getrocknete Teile von
gen: Haarshampoo, Lippenpflege, Körper-
PREIS: Wiesenblumen und Gräsern.
pflegecreme, Gesichtscreme uvm. € 49,90 Eingefüllt in kleine Leinensäcke werden sie über Dampf je nach Größe ca.
inkl. Seminar 10-20 Minuten erhitzt und dann vorsichtig auf die gewünschte Körperstelle
unterlagen und
aufgelegt. Für ca. 30 Minuten in eine warme Decke kuscheln und die Wärme
4 Probeprodukte
genießen.
Hilft bei Kreuz-, Gelenk- und Muskelschmerzen, Verspannungen,
Blasenbeschwerden und zur Unterstützung der Leber.
Heilsalben Harzsalbe
Kräuter können uns im Alltag begleiten und sind sogleich ein Heiler für viele Wer mit offenen Augen durch den Wald geht, findet ganz viele Bäume mit
Wehwehchen. Es gibt unzählige Pflanzen, die wir verschiedenartig anwen- dem kostbaren Harz. Besonders gut geeignet sind die kleinen Harzperlen.
den und verarbeiten können. Diese stehen oft direkt vor unserer Haustüre. Sie entstehen, wenn das Pech den Baumstamm runterläuft und dort trock-
Eine Verarbeitungsmöglichkeit sind Heilsalben, bei denen es viele Erfahrun- net. Hier kann man den Baum nicht verletzen, wenn man sie mitnimmt.
gen gibt. Die bekanntesten Heilsalben sind Ringelblumensalbe, Beinwellsal- Unser Tipp: Gehen Sie mit einem leeren Marmeladenglas und einer Holz-
be, Harzsalbe, Holundersalbe und die Gelenkschmiere. spachtel in den Wald und bitten Sie den Baum, das Harz nehmen zu dürfen.
Heilsalben können aus Blüten, Blättern, Wurzeln, Samen, Knospen, Rin- Am ehesten finden Sie Harze bei Fichten oder Tannen. Der Baum benötigt
den und Harzen hergestellt werden. Sie werden mit beliebigen Ölen oder das herausfließende Harz zur Wundheilung. Nehmen Sie nur die oberste
Schweineschmalz, zusätzlich mit Bienenwachs oder alternativen Fetten Schicht, damit er nicht weiter verletzt wird. Die Harze können auch gerne
verfestigt. Es können zusätzlich ätherische Öle, Honig oder Tinkturen ver- gemischt werden.
arbeitet werden. Heilsalben sind für Wund- und Heilzwecke wie Ausschläge,
Juckreiz, Gelenkschmerzen Ekzeme und speziell bei trockener Haut für die
Pflege zu verwenden. REZEPT FÜR HARZSALBE Info
ca. 80g Harze – Lärche, Fichte oder Tanne Richtwert: Für 100g
100g Oliven Öl oder beliebigem Öl, Ölauszug nimmt man
SALBENGRUNDREZEPT 2 EL Ringelblumenblüten ca. 10g Bienenwachs.
100ml Öl
10g getrocknete oder 20g frische Kräuter (Ringelblume, Kamille, Rose, Harz mit Öl und den Ringelblumenblüten in
Ackerstiefmütterchen, Holunder, …) ein feuerfestes Glas geben und im Wasserbad
10g Bienenwachs ca. 30 – 45 Minuten verschmelzen lassen. Wenn das Harz
flüssig ist und die Kräuter gut durchzogen sind, abseihen.
Kräuter mit beliebigem Öl in einem feuerfesten Glas bedecken, Dem Ölauszug etwa 12g Bienenwachs zugeben
ca. 20-40 Minuten auf niedriger Stufe im Wasserbad ausziehen lassen, so- und wieder verschmelzen lassen.
dass sich die Kräuter am Boden sammeln. Abseihen und auf 100g Ölauszug Eventuell während des Auskühlens noch
10g Bienenwachs verschmelzen lassen. 1-2 Teelöffel Honig unterrühren.
Dieses in Glasbehälter abfüllen und abkühlen lassen, bevor der Deckel
darauf kommt. Beschriften und fertig ist die Salbe.
c Curhaus Marienschwestern GmbH 1. Zentrum für Traditionelle Europäische Medizin Bad Kreuzen 106 4362 Bad Kreuzen, Austria Tel. +43 (0) 72 66 / 6281 badkreuzen@marienschwestern.at www.curhaus.at
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