Infoblatt St.-Michael Straße - SOS-Kinderdorf

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Infoblatt St.-Michael Straße - SOS-Kinderdorf
Infoblatt
St.-Michael Straße

März bis August 2020

                                                                 Beratungs- und
                                                      Familienzentrum München
                                                            St.-Michael Straße 7
                                                                81673 München
                                                               Tel. 089 4369080
                                                             Fax 089 43690829
  zugänglich für mobilitätseingeschränkte oder   bz-muenchen@sos-kinderdorf.de
  auf einen Rollstuhl angewiesene Menschen            www.sos-bz-muenchen.de
Infoblatt St.-Michael Straße - SOS-Kinderdorf
Inhalt

     Familienzentrum                                 4

     Beratungszentrum                                6

     Offene Treffs, Cafés und Gruppen
         Familiencafé                                8
         Offenes Nachmittagscafé                     8
         Offene Reparatur- Holzwerkstatt             9
         Chinesische Gruppe                         10
         Tschecho-Slowakische Gruppe                10
         Afghanische Gruppe                         11
         Russische Gruppe                           11

     Angebote für Eltern mit Baby
         Offener Babytreff                          12
         Mütter- und Vätertreff mit Stillberatung   13
         Babymassage                                14
         Mehrlings­‑Elterntreff                     15
         Essen lernen – Beikostkurs                 16

     Angebote für Kinder/Jugendliche
         Rhythmik für Kinder                        17
         Kreativer Kindertanz                       18
         HipHop und Video Clip Dance                19
         Schachkurs zum Bauerndiplom                20
         Babysitterworkshop                         21

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Inhalt

Angebote für Eltern mit und ohne
Kinder
     Gesund werden - gesund bleiben                22
     Fit nach der Geburt – Rückbildungsgymnastik   23
     Zumba                                         24
     Yoga                                          25
     Deutschkurs - Leben in Deutschland            26
     Offene Töpferwerkstatt                        27
     Elterntalk                                    28

In Kooperation mit der FABI - der
Paritätischen Familienbildungsstätte
     Info zur Fabi                                 29
     Töpfern für Kinder                            30

Wegbeschreibung                                    31

Belegung im Familienzentrum
     St.-Michael Straße 9                          32
     Regenbogentreff St.-Michael Straße 6          34

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  Familienzentrum

    089
    43690813
     Das Familienzentrum ist Montag bis Donnerstag von
     9.00 bis 13.00 Uhr unter der Telefonnummer
     089 43690813 erreichbar.

     Unser Familienzentrums-Team (von links nach rechts): Monika Stullich,
     Susanne Zrenner, Elisabeth Ziegler, Yvonne Lüders, Houda Falfoul

     Gerne nehmen wir Ideen und Anregungen entgegen,
     bestätigen Kursanmeldungen oder informieren Sie
     über unser Programm bzw. unsere Veranstaltungen.

     Sie können uns auch eine E-Mail schicken:
     houda.falfoul@sos-kinderdorf.de
     monika.stullich@sos-kinderdorf.de oder eine
     Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen.
     Wir melden uns dann schnellstmöglich bei Ihnen.

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Unsere Gruppenangebote finden an folgenden
Adressen statt:
Regenbogentreff: St.-Michael Straße 6
Treffpunkt: St.-Michael Straße 9 (über Innenhof)
Werkraum: St.-Michael Straße 7 (über Innenhof)
Büro: St.-Michael Straße 7
Wir freuen uns auf Ihren Besuch im Familienzentrum!

Kasperltheater
am 4.02.2020 von 16.00 - 17.00 Uhr

Ferien
In der Ferien macht auch das Familienzentrum eine
Pause.

Osterferien
04.04. - 19.04.20

Pfingstferien
30.05. - 14.06.20

Sommerferien
27.07. - 07.09.2020

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  Beratungszentrum

    089
    4369080
    Das SOS-Beratungszentrum München ist die zustän-
    dige Beratungsstelle für Eltern, Kinder, Jugendliche
    und Familien, die in den Münchner Stadtteilen
    Berg-am-Laim, Trudering und Riem wohnen.
    Ziel unserer Arbeit ist es, Familien zu unterstützen
    und zu stärken.

    Die Angebote im SOS-Beratungszentrum München:

    •   Beratung in Erziehungsfragen
    •   Familienberatung und Familientherapie
    •   Babysprechstunde (Beratung für Eltern mit
        Säuglingen)
    •   Krisenberatung
    •   Paarberatung
    •   Abklärung und Diagnostik
    •   Therapeutische Spielstunden für Kinder
    •   Beratung in Fragen des Familienrechts
    •   Beratung bei Trennung oder Scheidung
    •   Hilfe bei (sexueller) Gewalt
    •   Fachberatung für Lehrer/innen und Erzieher/innen

    Für bedürftige Klienten, insbesondere Kinder, sind wir
    immer wieder auf der Suche nach Fahrrädern, gerne
    auch reparaturbedürftig.

    Wir freuen uns über ihre Spende!

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Infoblatt St.-Michael Straße - SOS-Kinderdorf
Gut zu wissen:
Alle Beratungsangebote des SOS-Beratungs-
zentrums sind für Sie kostenlos.
Die Beratung ist freiwillig, d.h. sie findet nur auf Ihren
eigenen Wunsch hin statt.
Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter unterliegen
der Schweigepflicht und beraten auf Wunsch auch
anonym, d.h. Sie brauchen uns Ihren Namen nicht zu
nennen.

Wenn Sie es wünschen, arbeiten wir mit anderen
Einrichtungen wie zum Beispiel mit Schulen, Kinder-
gärten oder dem Jugendamt zusammen.

Sie möchten einen Beratungstermin vereinbaren?
Während der Öffnungszeiten können Sie sich
jederzeit persönlich oder telefonisch an uns wenden.
Sie erreichen uns unter der Telefonnummer
089 4369080. Selbstverständlich können Sie
außerhalb der Öffnungszeiten eine Nachricht auf dem
Anrufbeantworter hinterlassen, wir rufen Sie dann
umgehend zurück.

Die Öffnungszeiten sind:

Montag         9.00 bis 12.30 und 13.30 bis 17.00 Uhr
Dienstag       9.00 bis 12.30 und 13.30 bis 18.00 Uhr
Mittwoch      Vormittag geschlossen 13.30 bis 17.00 Uhr
Donnerstag     9.00 bis 12.30 und 13.30 bis 17.00 Uhr
Freitag        9.00 bis 12.30 und 13.30 bis 15.00 Uhr

                                                             7
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Offene Treffs, Cafés und Gruppen

                        Familiencafé
Montag und              Mit Kindern ab 15 Monaten
Donnerstag              Jeden Montag und Donnerstag treffen wir uns zum
9.00 – 11.30 Uhr        Singen, Spielen und Beisammensein. Hier gibt es
St.-Michael Straße 9    die Möglichkeit, mit den Kleinen nach Lust und
(über den Innenhof)     Laune zu spielen, neue Lieder kennen zu lernen
kostenfrei              oder einfach nur zu entspannen.
                        Die Kinder und Eltern können gemeinsam mit einer
                        pädagogischen Fachkraft, sowie den ehrenamt-
                        lichen Mitarbeiterinnen neue Spielmöglichkeiten
                        entdecken, es kann gebastelt und gemalt werden.
                        Außerdem gibt es einen Singkreis mit vielen Spaß-
                        und Bewegungsliedern.
                        Lust bekommen? Dann kommen Sie einfach vorbei.
                        Zuständige Fachkraft am Montag:
                        Houda Falfoul, houda.falfoul@sos-kinderdorf.de
                        Zuständige Fachkraft am Donnerstag:
                        Suanne Zrenner, susanne.zrenner@sos-kinderdorf.de

                        Offenes Nachmittagscafé
Erster Dienstag im      Einmal im Monat können Kleine und Große den
Monat bzw. erster Di.   Nachmittag gemeinsam verbringen, für jede|n ist
nach den Ferien         etwas dabei.
15.00 – 17.30 Uhr       Wir basteln, lernen neue Lieder und Spiele kennen.
St.-Michael Straße 9    Bei einer Tasse Kaffee oder Tee können Sie sich
(über den Innenhof)     austauschen und entspannen. Lust darauf?
kostenfrei
                        Termine hängen im Familienzentrum aus oder
                        können unter 089 43690813 erfragt werden.

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Offene Treffs, Cafés und Gruppen

                       Offene Reparatur-Holzwerkstatt
Dienstag               Michaela Müller
18.30 – 21.00 Uhr      Wackelt ein Stuhl, soll ein Tisch abgeschliffen
Werkraum               werden, oder verlangt eine Ecke nach einem
St.-Michael Straße 7   speziellen Regal, braucht ein Bild oder eine Skulp-
(über den Innenhof)    tur einen Rahmen, oder wollen Sie Holzspielzeug
kostenfrei             selbst fertigen?
                       Sie haben Spaß am Umgang mit Holz und auch
                       ein bisschen Geschick, haben aber keinen Platz,
                       oder/und kein Werkzeug oder es ist Ihnen zuviel
                       Staub und auch zu laut in der Wohnung, dann
                       kommen Sie in die offene Holzwerkstatt.
                       Dort können Sie nach eigenen Ideen Ihre kleinen
                       und mittleren Projekte verwirklichen. Bei der Arbeit
                       aufkommende Fragen und Probleme können dis-
                       kutiert und Lösungen gefunden werden.

                       Das benötigte Holz bringen Sie bitte selbst mit.
                       Werkzeug (Heimwerker-Niveau), Leim, Dübel usw.
                       sind vorhanden.

                                                                         9
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Offene Treffs, Cafés und Gruppen

                       Chinesische Gruppe
Jeden 2. und 4.        Wir treffen uns zum gemütlichen Zusammensein.
Dienstag               Hier ist Platz zum gemeinsamen Spielen und
15.00 – 18.00 Uhr      Singen. (Eigeninitiative)
Regenbogentreff
St.-Michael Straße 6
kostenfrei

                       Tschecho-Slowakische Gruppe
Donnerstag             Offener Kindertreff mit Eltern ohne Altersbegren-
15.30 – 17.30 Uhr      zung. (Eigeninitiative)
Regenbogentreff
St.-Michael Straße 6
kostenfrei

10
Offene Treffs, Cafés und Gruppen

                       Afghanische Gruppe
Jeden 2. und 4.        Wir treffen uns zum gemütlichen Zusammensein.
Mittwoch               Hier ist Platz zum Austausch, sowie zum gemein-
15.30 – 17.30 Uhr      samen Spielen und Singen.
Regenbogentreff        (Eigeninitiative)
St.-Michael Straße 6
kostenfrei

                       Russische Gruppe
Jeden 3. Mittwoch      Wir treffen uns zum gemütlichen Zusammensein.
16.00 – 18.00 Uhr      Hier ist Platz zum Austausch, sowie zum gemein-
Regenbogentreff        samen Spielen und Singen.
St.-Michael Straße 6   (Eigeninitiative)
kostenfrei

                                                                     11
Angebote für Eltern mit Baby

                       Offener Babytreff
Montag                 Haben Sie gerade ein Baby bekommen? Suchen Sie
9.30 – 11.30 Uhr       Kontakt zu anderen Müttern und Familien? Haben
Regenbogentreff        Sie Fragen zum Stillen, Füttern oder zur Entwicklung
St.-Michael Straße 6   Ihres Babys?
kostenfrei             Bei Tee und Kaffee in gemütlicher Atmosphäre
                       können sich Väter und Mütter austauschen und neue
                       Energie tanken.
                       Eine Pädagogin unterstützt Sie mit Rat und Tat.

Montag                 An nebenstehenden Terminen findet der Babytreff
10.00 – 11.00 Uhr      zusätzlich mit unserer Hebamme Frau Reisinger statt.
02./23. März           Sie unterstützt bei gesundheitsfördernden Themen
20. April              rund um die Familie.
04./15. Mai            Alle frischgebackenen Eltern und
15./29. Juni           auch die Geschwisterkinder
06./20. Juli           sind herzlich willkommen.
kostenfrei

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Angebote für Eltern mit Baby

                       Mütter- und Vätertreff mit Stillberatung
Freitag                Erzsébet Reisinger, Hebamme und Heilpraktikerin
12.30 – 13.30 Uhr      Während des Mütter- und Vätertreffs findet auch
Regenbogentreff        unsere Hebammensprechstunde statt.
St.-Michael Straße 6   Gerne nimmt sich unsere Hebamme Zeit, Ihre
kostenfrei             Fragen präzise und individuell zu beantworten.

                       Sie können mit der Hebamme über verschiedene
                       Probleme und Beschwerden sprechen:

                       • Schwangerschaftsbeschwerden
                       • Risikoschwangerschaft
                       • Finanzielle Hilfen
                       • Geburtsvorbereitung, wann muss ich zum Arzt?
                       • Wie entwickelt sich das Baby?
                       • Ist eine Zufütterung nötig?
                       • Wann soll die Beikosteinführung beginnen?

                       Dieses offene Angebot braucht keine vorherige
                       Anmeldung.

                                                                       13
Angebote für Eltern mit Baby

                       Babymassage
Freitag                Erzsébet Reisinger, Hebamme und Heilpraktikerin
11.45 – 12.30 Uhr      Berührung ist Nahrung für die Seele. Das können
Regenbogentreff        sowohl Babys als auch Eltern erspüren.
St.-Michael Straße 6   Die Massage lindert kleine Beschwerden und
Kosten:                stärkt das Immunsystem des Kindes. Im Kurs ler-
€ 4.- pro Treff        nen Sie die Techniken der traditionellen indischen
Ermäßigung möglich     Babymassage kennen, bekannt geworden durch
                       Frédérick Leboyer (Buch: Sanfte Hände).

                       Eine Teilnahme ist für Babys ab einem Alter von
                       vier Wochen möglich. Wir haben auch genügend
                       Zeit für Fragen und Gespräche.

                       Dieses offene Angebot benötigt keine vorherige
                       Anmeldung.

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Angebote für Eltern mit Baby

                       Mehrlings-Elterntreff
Samstag                Manuela Beckmann, Monika Staffansson
15.00 – 17.00 Uhr      Wir treffen uns einmal im Monat zum gemütlichen
07. März               Zusammensein. Hier ist Platz und Zeit zum Aus-
11. April              tausch und zum gemeinsamen Spielen und Singen.
09. Mai                Für Ihre Fragen und Probleme stehen beide Fach-
13. Juni               kräfte zur Verfügung.
11. Juli
St.-Michael Straße 9   Anmeldung:
(über den Innenhof)    Pädagogische Fachkraft Frau Manuela Beckmann
kostenfrei             manuela@manuela-beckmann.de oder
                       Telefon 0152 02404359 oder
                       Pädagogische Fachkraft Frau Monika Staffansson
                       info@alohamakua.de

                       In Kooperation mit der Kontaktstelle Frühe
                       Förderung Berg am Laim.

                                                                    15
Angebote für Eltern mit Baby

                        Beikostkurs, Essen lernen –
                        wir blicken über den Tellerrand!
Freitag                 Erzsébet Reisinger, Hebamme und Heilpraktikerin
13.45 – 15.00 Uhr       • Einführung der festen Nahrung
27. März                • Umstellung auf die Beikosternährung
29. Mai                 • Ernährung des allergiegefährdeten Kindes
10. Juli                • Baby- led - weaning
25. September           • Optimaler Zeitpunkt der Beikosteinführung
20. November            • Beikosteinführung unter dem Schutz des Stillen
Regenbogentreff         • Verweigerung von Beikost
St.-Michael Straße 6
Kosten: 7.-€            Für unsere Babys „das Beste“ – auch unsere
(inkl. Verköstigung)    Kleinsten wollen verwöhnt werden!
Eine vorherige An-      In diesem Angebot von Frau Reisinger werden
meldung ist notwen-     Ihnen die Grundlagen der Ernährung des Säuglings
dig, da die Teilneh-    und des Kleinkindes dargestellt.
merzahl begrenzt ist.   Mit praktischen Tipps zum Selbstkochen wird die
                        ernährungsbewusste Zusammensetzung und Zu-
                        bereitung der Anfangsnahrung vermittelt.
                        Lassen Sie sich von Ihrer Kochkunst überraschen
                        – probieren Sie selbst! Selbstverständlich werden
                        auch Möglichkeiten zum Abstillen besprochen.
                        Anmeldung:
                        Frau Reisinger, Naturheilkundliche Gesundheitsför-
                        derung und Prävention.
                        Telefon: 089 4312642, Fax: 089 43607880 oder
                        e-reisinger@gmx.net
                        Internet: www.hebamme-berg-am-laim.de
                        Eine Ermäßigung ist über das SOS-Familien-
                        zentrum, Telefon 089 43690813, möglich.

16
Angebote für Kinder/Jugendliche

                        Rhythmik für Kinder
                        Maria Wenning-Knott
Montag                  Lernen mit Hand, Fuß, Herz und Verstand für
Gruppe 1                Kinder im Kindergarten- und Grundschulalter.
14.30 – 15.30 Uhr       Rhythmik fördert einen achtsamen und spaßvollen
Gruppe 2                Umgang mit sich und anderen. Kinder entwickeln
15.30 – 16.30 Uhr       hierbei Interesse und Freude am Miteinander.
Kosten:                 In der Rhythmikstunde finden sie Spiel-, Bewe-
€ 16.- im Monat         gungs- und Begegnungsräume, in denen sie
€ 8.- Geschwisterkind   selbst Aufgaben, Regeln und Lösungen entwickeln
Treffpunkt:             können.
St.-Michael Straße 9    Musik spielt in der Rhythmik eine wesentliche
(über den Innenhof)     Rolle, sie unterstützt, ordnet und dynamisiert die
                        Bewegung. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
                        In den Ferien finden keine Kurse statt.

                                                                       17
Angebote für Kinder/Jugendliche

                       Kreativer Kindertanz
Montag                 Eine Stunde voller Bewegungsspaß! Spielerisch
17.00 – 18.00 Uhr      wird den Kindern Rhythmus und Musikalität näher-
5 - 9 Jahre            gebracht. Dabei können sie sich gemeinsam in der
Treffpunkt:            Gruppe tänzerisch ausdrücken und ihre Kreativität
St.-Michael Straße 9   und ihr Körpergefühl erforschen.
(über den Innenhof)    Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und der
kostenfrei             Einstieg ist jederzeit möglich.

                       Anmeldung: 089 43690813
                       In den Ferien findet kein Kurs statt.

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Angebote für Kinder/Jugendliche

                       HipHop und Video Clip Dance
Montag                 Mit Energie und guter Laune werden zu aktueller
18.00 – 19.00 Uhr      Musik Bewegungsabläufe und Choreographien
10 - 12 Jahre          erlernt. Die Freude am Tanzen steht im Vorder-
Treffpunkt:            grund und gibt den Kids die Möglichkeit, sich
St.-Michael Straße 9   musikalisch auszuleben. Move to the Beat!
(über den Innenhof)    Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und der
kostenfrei             Einstieg ist jederzeit möglich.
                       In den Ferien findet kein Kurs statt.
                       Anmeldung: 089 43690813

                                                                      19
Angebote für Kinder/Jugendliche

                       Schachkurs zum „Bauerndiplom“
Donnerstag             Herr Frenkel, Schachtrainer
17.00 – 18.00 Uhr      Warum nicht mal Schach? Schach macht Spaß!
Termine auf Anfrage    Wir zeigen euch den Weg in die Welt des Schachs.
Kosten:
€ 55.- pro Kurs        Kursinhalte:
Treffpunkt:            • Die Gangart der Figuren
St.-Michael Straße 9   • Rochade
(über den Innenhof)    • en Passant schlagen
                       • die Begriffe Matt und Patt und die Umwand-
                          lung
                       • viel Praxis mit den kleinen Spielen auf dem
                          Schachbrett

                       Anmeldung:
                       Kontaktformular www.schachschule-muenchen.de
                       oder Tel. 089 35657065

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Angebote für Kinder/Jugendliche

                       Babysitterworkshop
Samstag                Für Jugendliche ab 13 Jahren
28.03.20               Gute Babysitter*nnen sind gefragt. Gute
10.00 - 14.30 Uhr      Babysitter*nnen brauchen aber auch Informationen
Regenbogentreff        und Übung!
St.-Michael Straße 6   Ziel des Kurses ist es, Jugendliche auf ihre verant-
kostenfrei             wortungsvolle Aufgabe als Babysitter vorzubereiten
                       und ihnen ein entsprechendes Wissen und „Hand-
                       werkszeug“ für einen feinfühligen und sicheren
                       Umgang mit kleinen Kindern zu vermitteln.
                       Basierend auf offiziellen Empfehlungen werden
                       im Kurs Bedürfnisse von Babys und Kleinkindern
                       anhand von Bildern, Beispielen und praktischen
                       Übung an Puppen vorgestellt und erklärt.
                       Weitere Themen sind Ernährung, Pflege und
                       Wohlbefinden, Schlaf, Tragen und Transportieren,
                       kleine Wundversorgung, Beschäftigen, Spielen und
                       Lieder sowie Rechte und Pflichten.
                       Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten die
                       Teilnehmer*nnen ein „Babysitter-Diplom“ mit detail-
                       lierter Auflistung der Kursinhalte.

                       Info und Anmeldung:
                       Susanne Zrenner, 089 43690813 oder
                       susanne.zrenner@sos-kinderdorf.de

                                                                       21
Angebote für Eltern mit u. ohne Kinder

                       Gesund werden - gesund bleiben
                       Vorbeugen und begleiten mit Naturheilkunde
Donnerstag             Homöopathie und Mineralstoffe erfreuen sich einer
14.00 – 15. 00 Uhr     immer größeren Nachfrage. Richtig angewendet
Regenbogentreff        sind sie nebenwirkungsfrei.
St.-Michael Straße 6   Besonders für Kinder, Schwangere und junge
13.02.20               Familien sind wir auf der Suche nach wirksamen
23.03.20               und nebenwirkungsfreien Naturheilmittel.
28.05.20
Kosten:                Anmeldung: Frau Erzsébet Reisinger,
€ 7.- pro Termin       Naturheilkundliche Gesundheitsförderung und
                       Prävention.
                       Tel. 089 4312642, Fax 089 43607880 oder
                       e-reisinger@gmx.net
                       Internet: www.hebamme-berg-am-laim.de

                       Eine Ermäßigung ist über das SOS-Familienzentrum,
                       089 43690813, möglich.

22
Angebote für Eltern mit u. ohne Kinder

                       Fit nach der Geburt –
                       Rückbildungsgymnastik
Freitag                Erzsébet Reisinger, Hebamme und Heilpraktikerin
9.30 – 11.00 Uhr       Nach der Geburt ist das Muskelgleichgewicht
Regenbogentreff        zwischen Bauch- und Beckenbodenmuskulatur
St.-Michael Straße 6   verändert. Ziel der Rückbildungsübungen ist die
17.01. bis 6.03.20     Wiederherstellung einer ausgeglichenen Körper-
24.04. 20              und Beckenbodenspannung.
08.05. bis 03.07.20    Sie helfen, auch nachhaltig Rückenschmerzen vor-
19.09.20               zubeugen. Dabei werden überwiegend Elemente
16.10.20               von Pilatesübungen eingesetzt. Der Schwerpunkt
13.11. bis 18. 12.20   liegt hier auf dem körperzentrumorientiertem
                       Training.
                       Dabei wird die Bauch-, Rücken- und Beckenbo-
                       denmuskulatur gekräftigt. Sie sollten mit dem Kurs
                       sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen.
                       Im Kurs haben Sie die Möglichkeit, andere Mütter
                       kennen zu lernen und sich auszutauschen. Gerne
                       können Sie Ihr Baby mitbringen!
                       Die Anzahl der Teilnehmerinnen ist auf zehn Perso-
                       nen begrenzt.

                       Anmeldung: Frau Erzsébet Reisinger,
                       Naturheilkundliche Gesundheitsförderung und
                       Prävention
                       Telefon 089 4312642, Fax 089 43607880 oder
                       e-reisinger@gmx.net
                       Internet: www.hebamme-berg-am-laim.de

                                                                     23
Angebote für Eltern mit u. ohne Kinder

                       Zumba
Mittwoch               Madeleine Gerstmaier-Nyemb
18.00 – 19.00 Uhr      Zumba ist ein Tanz-Fitnessprogramm zu latein-
Treffpunkt:            amerikanischer Musik, bei der internationale Musik
St.-Michael Straße 9   mit ansteckenden Moves aus anderen Fitnesspro-
(über den Innenhof)    grammen kombiniert wird.
Kosten:                Zumba bedeutet Kondition aufbauen und Gewicht
€ 5.- pro Std.         reduzieren! Man kann bis zu 1000 Kalorien pro
                       Stunde verbrennen und es hat den großen Vorteil,
                       dass man nach dem Workout keinen Muskelkater
                       hat, da man alle Übungen nach eigenem Tempo
                       und eigener Kondition ausführen kann.
                       Mit Zumba realisiert man gar nicht, dass man
                       Sport macht. In den Ferien findet kein Kurs statt.

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Angebote für Eltern mit u. ohne Kinder

                       Yoga
Mittwoch               Natascha Csery
19.15 – 20.45 Uhr      Für Anfänger und bereits Yoga-Erfahrene
Treffpunkt:            Anmeldung:
St.-Michael Straße 9   Natascha Csery, Handy 0160 7485716 oder
(über den Innenhof)    info@satyayogamuenchen.de
Kosten:                www.satyayogamuenchen.de
€ 14.- pro Abend
Eine Abrechnung        Die Kosten werden ab dem ersten Termin erhoben
über die Kranken-      und sind bis zu den nächsten Ferien im Voraus zu
kasse kann mit der     bezahlen.
Kursleiterin geklärt   Eine Ermäßigung ist über das SOS-Familien-
werden.                zentrum, Telefon 089 43690813, möglich.
                       In den Ferien findet kein Kurs statt.

                                                                    25
Angebote für Eltern mit u. ohne Kinder

                          Deutschkurs - Leben in Deutschland
Donnerstag                Für Frauen und Mütter mit Kinderbetreuung.
9.00 – 11.00 Uhr
Besprechungszimmer        An alle Frauen mit wenigen Deutschkenntnissen,
Regenbogentreff           die das gerne ändern möchten:
St.-Michael Straße 6
Kosten: € 2.- pro Treff   Almancanız ne kadar iyi?
Ermäßigung oder           Koliko je dobar vas njemacki?
kostenlose Teilnahme      Como hábla el alemán?
ist möglich.              How good is your german?
                          Etes vous content de votre allemand?

                          Eingeladen sind auch Mütter mit ihren Kindern,
                          denn parallel zum Deutschkurs spielen, singen
                          und basteln zwei Betreuerinnen mit den Kindern in
                          einer festen Gruppe.

                          Info und Anmeldung:
                          Houda Falfoul, 089 43690813 oder
                          houda.falfoul@sos-kinderdorf.de

                          In den Ferien findet kein Kurs statt.

                          Es gibt kein Deutschkurs-Zertifikat!

26
Angebote für Eltern mit u. ohne Kinder

                       Offene Töpferwerkstatt
Montag                 Gaby Kuben
16.30 – 18.00 Uhr      Ton ist ein hervorragendes Material, mit dem
für Schulkinder        Kinder und Erwachsene experimentieren können.
18.00 – 20.00 Uhr      Es kann geknetet, gerollt und zu Gegenständen
für Erwachsene         geformt werden. Im Anschluss wird mit Glasuren
„Werkraum“             bemalt und gebrannt. Das Arbeiten mit beiden
St.-Michael Straße 7   Händen hilft, die Koordination und die Fein- und
über den Innenhof      Grobmotorik zu schulen. Es fördert die Kreativität
Kosten:                und Freude am Tun.
Richten sich nach      Schulkinder nur in Begleitung der Eltern und mit
dem jeweiligen         Anmeldung. Erwachsenenkurs ohne Anmeldung.
Materialverbrauch.
                       Rückfragen und Anmeldung:
                       Gaby Kuben, Telefon 089 6702590 oder über das
                       Familienzentrum, Telefon 089 43690813

                                                                       27
Angebote für Eltern mit u. ohne Kinder

           Elterntalk
           Elterntalks sind kostenlose Elterngesprächsrunden
           für Mütter und Väter über Erziehungsfragen in der
           Familie. Die Gesprächsrunden befassen sich mit
           Themen rund um Familie, Konsum und Suchtvor-
           beugung. Elterntalks finden in der Regel einmal im
           Monat im Familiencafé statt.
           Termine auf Anfrage.

           Elterntalk ist ein Projekt der Aktion Jugendschutz,
           Landesarbeitsstelle Bayern e.V., gefördert vom
           Bayerischen Staatsministerium für Arbeit und Sozi-
           alordnung, Familie und Integration, sowie Gesund-
           heit und Pflege der Landeshauptstadt München.

           Bei Elterntalk sind Eltern ExpertInnen in eigener
           Sache und tauschen ihre Erfahrungen und ihr
           Wissen rund um Erziehung gegenseitig aus.
           Gemeinsam zu diskutieren, stärkt Eltern für den
           Erziehungsalltag.

           Mehr Informationen unter: www.elterntalk.net

           Kontakt: Houda Falfoul, 089 43690813 oder
                    houda.falfoul@sos-kinderdorf.de

28
Kooperation mit der FABI

                  FABI - Familienbildungsstätte
Kursleitung       Für Alleinerziehende, für Eltern ab drei Kinder und
aller Angebote:   ALG-Empfänger gibt es von der FABI 30 % Ermä-
Monika Paul       ßigung.
                  Über das SOS-Familienzentrum ist eine weitere
                  Ermäßigung möglich. In diesem Fall setzen Sie
                  sich bitte direkt mit dem Familienzentrum unter
                  Telefon 089 43690813 in Verbindung.

                  Anmeldung für alle Kurse direkt bei der FABI,
                  unter Telefon 089 99848040 oder info@fabi-muen-
                  chen.de

                                                                   29
Kooperation mit der FABI

                         Töpfern für Kinder
                         Für Eltern mit Kindern von 3 bis 6 Jahren.
Samstag                  Kinder ab 5 Jahren können alleine teilnehmen.
Werkraum                 Töpfern kann eine Entdeckungsreise für Kinder
St.-Michael Straße 7     sein. Es gibt praktisch kein Material, an das man
(über den Innenhof)      sich so frei herantasten kann wie an Ton.
Kosten:                  Die Kinder können die Masse durchkneten, zerteilen,
€ 23.50 je Kurs/Kind     rollen, Gegenstände und kleine Figuren daraus
€ 11.75 Geschwister-     formen, Bilder ausstechen … und die Eltern unter-
kind plus Materialgeld   stützen sie dabei.
pro Kind
                         Kurs 1: S20ND39200
                                 Für Eltern mit Kindern von 3 - 6 Jahren
                                 07. März von 14.00 – 16.00 Uhr und
                                 21. März von 14.00 – 16.00 Uhr
                         Kurs 2: S20ND39202
                                 Für Eltern mit Kindern von 4 - 8 Jahren
                                 07. März von 16.15 – 18.15 Uhr und
                                 21. März von 16.15 – 18.15 Uhr

                         Kurs 3: S20ND39201
                                 Für Eltern mit Kindern von 3 - 6 Jahren
                                 04. Juli von 14.00 – 16.00 Uhr und
                                 18. Juli von 14.00 – 16.00 Uhr
                         Kurs 4: S20ND39203
                                 Für Eltern mit Kindern von 4 - 8 Jahren
                                 04. Juli von 16.15 – 18.15 Uhr und
                                 18. Juli von 16.15 – 18.15 Uhr

30
Wegbeschreibung

                T

                           Kre
                               ilers
                ße
                                          traß
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                                   St.-Michael Stra

                                                                                  ld St
                                                                             enfe
                                                                            -Ros

                                                                       B
                                                                           Else

    SOS-Beratungs- und Familienzentrum München, St.-Michael Straße 7
    Hintereingang durch den Hof: St.-Michael Straße 9

    Regenbogentreff, St.-Michael Straße 6

U   U2 Haltestelle Josephsburg
    Aufgang Richtung SOS- Beratungs- und Familienzentrum,
    links in die St.-Michael Straße.

B   Bus 187 Haltestelle St. Michael,                          5 Min.

T   Tram 14 Haltestelle Baumkirchner Straße

                                                                                          31
Belegung im Familienzentrum

Montag                  Dienstag                  Mittwoch

9.00 – 11.30 Uhr        8.30 – 11.00 Uhr          Beratungsstelle
Offenes Familiencafé    SpielLerngruppe
                        (interne Belegung)

14.30 – 15.30 Uhr
Rhythmik für Kinder
mit Anmeldung           15.00 – 17.30 Uhr         Angebot der
                        Offenes Nachmittagscafé   Beratungsstelle
15.30 – 16.30 Uhr       (1. Dienstag im Monat)
Rhythmik für Kinder
mit Anmeldung

17.00 – 18.00 Uhr
Kreativer Kindertanz
                                                  18.00 – 19.00 Uhr
18.00 – 19.00 Uhr                                 Zumba
HipHop und                                        ohne Anmeldung
Video Clip Dance
                                                  19.15 – 20.45 Uhr
                                                  Yoga für Erwachsene
                                                  mit Anmeldung

WERKBEREICH             WERKBEREICH
16.30 – 18.00 Uhr
Offene Töpferwerkst.    18.30 – 21.00 Uhr
Schulkinder m. Eltern   Offene Reparatur-Holz-
mit Anmeldung           werkstatt

18.00 – 20.00 Uhr
Erwachsene
ohne Anmeldung

32
St.-Michael Straße 9 „Treffpunkt“

Donnerstag             Freitag              Samstag

9.00 – 11.30 Uhr       8.30 – 11.00 Uhr
Offenes Familiencafé   SpielLerngruppe
                       (interne Belegung)

                                            Angebote FABI
                                            14.00 – 18.15 Uhr
                       (interne Belegung)   (Termine Infoblatt)
                                            mit Anmeldung

17.00 – 18.00 Uhr
Schachkurs
mit Anmeldung

                                                                  33
Belegung im Familienzentrum

   Montag                             Dienstag                        Mittwoch

   9.30 – 11.30 Uhr                   (interne Belegung)              (interne Belegung)
   Offener Babytreff
   bis 15 Monate
   ohne Anmeldung

                                      (interne Belegung)

                                      15.00 – 18.00 Uhr
                                      Chinesische Spielgruppe
                                      2. und 4. Di im Monat           15.30 – 17.30 Uhr
                                                                      Afghanische Spielgruppe
                                                                      2. und 4. Mi. im Monat

                                                                      14-tägig im Wechsel
                                                                      ohne Anmeldung

                                                                      16.00 – 18.00 Uhr
                                                                      Russische Gruppe
                                                                      3. Mittwoch im Monat

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 wir nehmen Sie gerne in den Verteiler auf!

  34
St.-Michael Str. 6 „Regenbogen-Treff“

Donnerstag               Freitag                  Samstag

9.00 – 11.00 Uhr         9.30 – 11.00 Uhr
Deutschkurs - Leben in   Fit nach der Geburt
Deutschland              auch mit Baby
mit Kinderbetreuung
mit Anmeldung            11.45 – 12.30 Uhr
                         Babymassage
                         ohne Anmeldung

                         12.30 – 13.30 Uhr
                         Mütter- und Vätertreff
14.00 – 15.00 Uhr        Hebammensprech-
Kurs: „Gesund werden,    stunde
gesund bleiben“          ohne Anmeldung

                         13.45 – 15.00 Uhr
                         Essen lernen
15.30 – 17.30 Uhr        mit Anmeldung
Tschecho-Slowakische
Spielgruppe
ohne Anmeldung

                                                            35
089
43690813

                                                          St.-Michael Straße 7

               St.-Michael Straße 6
                 Regenbogentreff

                                                                   St.-Michael Straße 7
                                                                 (Treffpunkt über Terasse)
                                                                                        aus persönlichkeitsrechtlichen Gründen verändert
                                                                                        Namen und Abbildungen von Personen können
                                                                                        llustrationen und Gestaltung: Renate Kuhn

                                                                                        worden sein. © 2020 SOS-Kinderdorf e.V.

                         St.-Michael Straße 9
                      Treffpunkt (über Innenhof)
                                                                                        Herausgeber: SOS-Kinderdorf e.V.
                                                                                        Renatastraße 77, 80639 München

Beratungs- und
Familienzentrum München
St.-Michael Straße 7
81673 München                             gefördert von
Tel. 089 4369080
Fax 089 43690829
bz-muenchen@sos-kinderdorf.de
www.sos-bz-muenchen.de
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