Kontaktstelle Teltow-Kleinmachnow-Stahnsdorf Sonder-Infobrief Ostern/2020
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Kontaktstelle Teltow-Kleinmachnow-Stahnsdorf ⃝ Sonder-Infobrief Ostern/2020
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Ostern allein zu Hause…
… und viele lieb gewordene Rituale wie Ostereiersuchen mit den Enkeln, Brunchen mit
der Familie oder die frohe Botschaft in vollen Kirchen wird es in diesem Jahr leider nicht
geben. Auch während der Feiertage sind wir alle angehalten, Kontakte gemäß den gel-
tenden Regeln zu meiden.
Ältere, das hören und lesen wir täglich, gehören zur besonderen Risikogruppe. Doch
Prof. Andreas Kruse, Altersforscher aus Heidelberg, betont daneben auch, dass alte
Menschen oft ein hochreflektiertes Erfahrungswissen besitzen. Sie kennen aus ihrer per-
sönlichen Geschichte Belastungen, Krisen und Grenzsituationen. In solchen Situationen
haben sie vielfach Vertrauen auf eine gute Zukunft, Hoffnung auf eine letztlich positive
Entwicklung sowie eine besondere Sensibilität für mögliche Risiken und Gefahren ausge-
bildet. Diese differenzierte Reaktion zeichnet viele alte Menschen aus. Ihre psychische
Widerstandsfähigkeit darf nicht unterschätzt werden. Sie können umsichtig und reflek-
tiert mit zum Teil erheblichen Belastungen und Einschränkungen umgehen. (Link zum ge-
samten Interview weiter unten).
Wir haben in unserem Sonder-Newsletter für Sie Informationen zu unseren Angeboten
zusammengestellt, Tipps zum so wichtigen Digital-Kontakt und zur Bewegung, auch zu-
hause.
Bleiben sie gesund, gelassen und optimistisch
das Team der Kontaktstelle T-K-S
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Förderverein Akademie 2. Lebenshälfte im Land Brandenburg e.V., Rheinstr. 17b, 14513 Teltow,
Tel.: 03328-3310391, Fax: 03328-304516, ehrenamt-tks@lebenshaelfte.de
www. akademie2.lebenshaelfte.de
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@Corona-Hilfe Akademie T-K-S
Auch und gerade jetzt zählt für die Akademie 2. Lebenshälfte unsere langjährige Devise:
Lernen – Engagieren – Wandel gestalten.
Wir lassen unsere älteren Mitstreiterinnen nicht allein! Zu ihnen haben wir vielfältige
persönliche Beziehungen und sie haben oft beste Kontakte in ihrer Nachbarschaft, die
wir gemeinsam nutzen können, um möglichst viele ältere Menschen zu erreichen.
Wir wollen den Kontakt per Telefon und E-Mail aktiv aufrechterhalten, zum
Einfach-mal-reden und um gegebenenfalls Unterstützungsbedarf zu erfragen. Natürlich
können sich Personen mit Rede-/ Hilfebedarf auch direkt an uns wenden.
Gehören Sie zur Risikogruppe oder sind in Quarantäne und bitten um Unterstützung?
Kennen Sie Personen der Risikogruppe, die Unterstützung benötigen?
Oder möchten Sie Menschen aus Ihrer Nachbarschaft in dieser Zeit ehrenamtlich unter
die Arme greifen? Wenn der Lesestoff ausgeht, helfen wir auch gerne weiter
Dann melden Sie sich bei uns:
Telefon: 03328 47 31 34 (Mo-Fr 9.00 – 15.00 Uhr)
E-Mail: ehrenamt-tks@lebenshaelfte.de
Akademie goes online
„Digital ist digitoll“ – nicht erst seit gestern haben wir einiges getan, um die digitale
Kompetenz Älterer wirksam voran zu bringen. Umso mehr gilt das jetzt in der aktuellen
Krise, wo direkte Kontakte oft nicht mehr möglich sind.
Deshalb arbeiten wir mit aller Energie daran, Online-Kurse und Webinare für unsere Teil-
nehmer auf den Weg zu bringen. Gemeinsam wird das eine spannende Herausforde-
rung, die, so hoffen wir, auch über die aktuelle Krise hinaus einen Innovationsschub für
die digitale Vernetzung auch Älterer bewirken kann.
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Förderverein Akademie 2. Lebenshälfte im Land Brandenburg e.V., Rheinstr. 17b, 14513 Teltow,
Tel.: 03328-3310391, Fax: 03328-304516, ehrenamt-tks@lebenshaelfte.de
www. akademie2.lebenshaelfte.de
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Digital-Kompass zu Solidarität im Netz
Kein direkter Kontakt zur eigenen Familie, vielleicht ein Leben in Isolation und womöglich feh-
lende Unterstützung im Alltag – damit sind jetzt viele Ältere konfrontiert. Der Digital-Kompass
bündelt auf seiner Internetseite zahlreiche solidarische Plattformen und Projekte, die Unterstüt-
zung bieten. Außerdem werden dort digitale Angebote für die Alltagsgestaltung Zuhause vorge-
stellt. Der Digital-Kompass bietet mit Digitalen Sprechstunden, Online-Vorträgen und Digitalen
Kaffeekränzchen viele Möglichkeiten des Austausches an.
Zuhause geistig und körperlich fit bleiben:
Übungen bei wissensdurstig.de
Ein Fitness-Parcours fürs Gehirn, ein Online-Gedächtnisspiel auch für Internet-Neulinge, ein
Bewegungsprogramm für Arme, Beine, Bauch und Rücken: Auf dem Portal wissensdurstig.de
der BAGSO finden sich gute Angebote zum Fitbleiben im Alltag, beispielsweise vom Deutschen
Olympischen Sportbund (DOSB) und von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
(BZgA). Mit einfachen Mitteln lassen sich so Körper und Geist trainieren, auch wenn die De-
vise jetzt erst einmal heißt: möglichst zuhause bleiben.
zur Internetseite (ganz nach unten scrollen)
Interview mit Altersforscher: Ältere Menschen können in der Krise
ein gutes Vorbild sein
Der Heidelberger Psychologe und Altersforscher Prof. Dr. Andreas Kruse hat in einem Inter-
view beschrieben, welche Vorteile ältere Menschen in Krisenzeiten haben: Sie zeichneten sich
durch hochreflektiertes Lebenswissen aus. Viele kennen aus ihrer persönlichen Geschichte
Grenzsituationen und hätten Vertrauen auf eine gute Zukunft ausgebildet. Die psychische Wi-
derstandsfähigkeit vieler alter Menschen dürfe nicht unterschätzt werden, so Kruse. Er erklärt
außerdem, welche Informationen und welche emotionale Unterstützung ältere Menschen
nun brauchen.
zum Interview
Studienteilnehmer gesucht: „Lebensqualität im höheren Erwachsenenalter“
Psychologiestudierende der Universität Halle-Wittenberg führen eine wissenschaftliche Studie mit
Menschen der Altersgruppe 60 bis 85 durch. Aufgrund der aktuellen Situation gelten besondere
Umstände, deshalb erfolgt die Befragung ohne physischen Kontakt mit einem selbst auszufüllenden
Fragebogen. Hier werden die Teilnehmer gebeten, Fragen zur eigenen Person, zur Lebensqualität
und zu möglichen Einflussfaktoren zu beantworten.
Die Bearbeitung dauert etwa 30 Minuten und kann postalisch oder online erfolgen.
Wer mitmachen möchte, kann sich die Fragebögen per Post (frankierter Rückumschlag inklusive)
zuschicken lassen. Wer an der Befragung online teilnehmen möchte, kann sich per E-Mail einen Link
zuschicken lassen.
Für Rückfragen und weitere Informationen stehen jungen Forscherinnen telefonisch (01575228834)
sowie per Email unter chantal.grohmann@student.uni-halle.de zur Verfügung.
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Förderverein Akademie 2. Lebenshälfte im Land Brandenburg e.V., Rheinstr. 17b, 14513 Teltow,
Tel.: 03328-3310391, Fax: 03328-304516, ehrenamt-tks@lebenshaelfte.de
www. akademie2.lebenshaelfte.deSie können auch lesen
