Krebs: besser vorbeugen - Mein Tag
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Februar 2022 · Bezahlt von Ihrer Apotheke
MIT
RAMM
TV-PROG E-
S
UND REI
SPIEL
GEWINN
Krebs:
besser vorbeugen
Darmgesundheit Schöne Augen Sport im Alter
Mikrobiom-Aufbau nach Mit diesen Tricks peppen Prof. Dr. Ingo Froböse ant-
einer Antibiotika-Kur Sie Ihre Wimpern auf wortet MEIN-TAG-Leser
Krebs-Impfung ist gut,
Krebsvorbeugung ist besser
Thomas Weltweit forschen Pharmafirmen daran, einen Impf-
stoff gegen Krebs zu entwickeln. Eine von ihnen: die
„Am besten ist es, wenn Krebs gar nicht erst entsteht“,
sagt Gerd Nettekoven, der Vorstandsvorsitzende der
kann bald unabhängig deutsche Firma Biontech in Mainz, die wegen ihres
Impfstoffs gegen das Corona-Virus inzwischen jedes
Deutschen Krebshilfe, im MEIN-TAG-Interview (Seite
10 dieser Ausgabe). Und weil das mit der vorbeugen-
von Öffnungszeiten
Schulkind kennt. Biontech hat einen Impfstoff gegen den Impfung gegen Krebs bis auf weiteres nichts wird,
den Schwarzen Hautkrebs entwickelt, der wie der kommen wir bei der Krebsvorbeugung auch weiterhin
Corona-Impfstoff auf der mRNA-Technologie beruht. um eine gesunde Lebensweise und die Wahrnehmung
sein E-Rezept an Bereits Mitte vergangenen Jahres konnte Biontech im
Rahmen einer Phase-2-Studie den ersten Patienten
der Früherkennungsuntersuchungen nicht herum.
Unsere Bitte: Nutzen Sie die Vorsorgeuntersuchungen
uns senden. gegen Hautkrebs impfen. Das Vakzin gegen Krebs ist
ein intravenös verabreichter Impfstoff mit dem Namen
– Ihnen selbst und Ihrer Familie zuliebe. Machen Sie
einen Termin bei Ihrem Arzt.
BNT111. Die Aussichten auf eine Zulassung durch die
Gesundheitsbehörden sind momentan gut. Vier wei-
tere Krebsimpfstoffe befinden sich bei Biontech in der
Foto Titel: stock.adobe.com / Prostock-studio, Foto Editorial: fotografie-schepp.de / stock.adobe.com / frikota
klinischen Entwicklung. Soweit die gute Nachricht.
Die weniger gute: Im Unterscheid zum Corona-Impf-
• einfach bestellt stoff wirkt BNT111 nicht vorbeugend, kann also die
Entstehung von Krebs nicht verhindern. Der Impf- Florian
• schnell geliefert stoff gegen Krebs soll vielmehr bereits vorhandene Wehrenpfennig
Tumore bekämpfen. Impfstoffe wie BNT111
Anne
• persönlich beraten werden die klassischen Krebstherapien also Lahoda
wohl nicht gänzlich ersetzen, sondern
ergänzen. Sie sollen dabei verträglicher
und mit weniger Nebenwirkungen ver-
bunden sein als beispielsweise eine
Chemotherapie. (Es gibt daneben
bereits seit längerem einige wenige
Impfungen gegen Krebsarten, die
vorbeugend wirken, weil diese
Krebsarten durch Infektionen
ausgelöst werden, vor allem HPV
und Hepatitis-B bei Säuglingen.)
Für Fragen oder
Anregungen schreiben
mein-tag.de/e-rezept Aus Papier wird digital. Sie uns gerne an:
info@mein-tag.de
2|2022 MEIN TAG 2|3
MEIN TAG
Inhalt
6 News
TITEL
8 Krebs – Vorsorge und Prävention
Februar 2022 MEIN RAT
11 Praxistipps aus Ihrer Apotheke
Was hilft bei Schnupfen und verstopfter Nase?
MEINE GESUNDHEIT
16
12 Corona-Impfung
Interview mit Apotheker
Florian Wehrenpfennig
Schilddrüse
& MEINE MEDIZIN
RÄTSELN UB Wenn die Thyroida aus
Fotos: stock.adobe.com / lpressmaster / deniskomarov / Iryna
LA
KURZUR EN
dem Takt gerät
14 Darmgesundheit
GEWINN
So päppeln Sie Ihr Mikrobiom nach einer
Antibiotika-Kur wieder auf
S. 24
16 Schilddrüse
Wenn die Thyroidea aus dem Takt gerät
18 Neue Serie: Die zwölf besten Bücher
zum Thema Gesundheit. Folge 2: „Wunder
wirken Wunder" von Eckart von Hirschhausen
22
MEINE BALANCE
20 Schöne Wimpern
Für einen aufregenden Augenaufschlag
Sport im Alter
22 Sport im Alter
20
Professor Froböse antwortet
MEIN-TAG-Leser
Schöne Wimpern Prof. Dr. Ingo Froböse antwortet
Für einen aufregenden
Aufgenaufschlag
MEIN-TAG-Leser
MEIN GEWINNSPIEL
24 Rätseln & Kurzurlaub gewinnen / Impressum
MEIN TV-PROGRAMM
27 Fernsehen im Februar
2|2022 MEIN TAG 4|5
NEWS
Februar
Läusealarm
in Schulen oder Kitas
News im oft unnötig
Immer wieder werden in Kindergärten und Schulen Läusealarm
ausgelöst und Besuchsverbote ausgesprochen, um die Ver-
breitung der Parasiten zu stoppen. Diese Maßnahmen seien in
der Regel aber nicht gerechtfertigt, betont die Stiftung Kinder-
gesundheit. Läuse übertragen keine Krankheiten, und auch
die bisher üblichen Verbote des Kita- oder Schulbesuchs seien
Haaranalysen zeigen: meist ineffektiv und unnötig. Empfehlenswert sei dagegen eine
Meditationstraining gezielte Nachforschung bei Familienangehörigen und eng be-
freundeten Kindern, zum Beispiel von Übernachtungsbesuchern.
verringert Langzeitstress Die Stiftung Kindergesundheit beruft sich bei ihren Empfehlun-
Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse leiden
gen auf eine Analyse internationaler Studien durch die Deutsche
Akademie für Kinder- und Jugendmedizin DAKJ. Was man im Fall
Keine Herzmuskel-
23 Prozent der Menschen in Deutschland häufig unter von Läusebefall wirksam tun solle, können Sie auf der Internet- entzündung nach
seite der Stiftung Kindergesundheit nachlesen (www.kinder-
Stress. Dieser Zustand belastet nicht nur das Wohlbefinden
der Betroffenen. Er hängt auch mit einer Reihe von physiolo- gesundheit.de/aktuelles/newsletter). Corona-Erkrankung
gischen Erkrankungen zusammen, darunter Diabetes, Herz-
Kreislauf-Erkrankungen und psychologischen Störungen wie
bei Kindern
Depressionen. Wissenschaftler des Max-Planck-Instituts für
Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig haben nun
Gute Aussichten: Fortschritte Das Coronavirus SARS-CoV-2 kann das
Herz angreifen und in einigen Fällen zu
herausgefunden, dass mentales Training wie Achtsamkeits-
und Meditationsübungen die Konzentration des Stresshor-
in der Sepsis-Therapie einer Herzmuskelentzündung (Myo-
karditis) führen. Ob auch Kinder davon
mons Cortisol im Haar verringert. Die Cortisolmenge im Haar Mehr als 400.000 Menschen erkranken jährlich allein in Deutsch- betroffen sind, haben Berliner Wissen-
gibt Auskunft darüber, wie stark eine Person durch anhal- land an einer Sepsis, im Volksmund Blutvergiftung. Über 75.000 schaftler um Dr. Franziska Seidel vom
tenden Stress belastet ist. versterben daran. Um das zu verhindern, ist es entscheidend, die Deutschen Herzzentrum Berlin (DHZB)
infektionsbedingte Überreaktion des Immunsystems so schnell in einer Studie untersucht. Das Ergebnis:
wie möglich mit den richtigen Medikamenten zu behandeln. „Je Eine Infektion mit dem Corona-Virus löst
später man eine Sepsis medikamentös behandelt, desto höher ist bei Kindern ohne kardiale Vorerkrankun-
das Risiko für weitere Komplikationen", sagt Dr. Matthias Wilken, gen keine Herzmuskelentzündungen
Apotheker beim Bundesverband der Pharmazeutischen Industrie aus. „Unsere Untersuchungen
e.V. (BPI). Um die Erreger künftig noch schneller identifizieren zu legen den Schluss nahe, dass
können, entwickeln Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler eine Infektion mit SARS-
„Dr. Google“ liegt verschiedene Verfahren, zum Beispiel Schnelltests, mit denen CoV-2 bei Kindern mit
bei Gesundheitsfragen sich Erreger und mögliche Resistenzen bereits nach wenigen
Stunden feststellen lassen. Dadurch können schneller die richti-
mildem Krankheitsverlauf
und ohne Herzbeschwer-
oft daneben Suchmaschinenergebnisse zu gen Antibiotika gegeben werden. „Aktuelle Forschungsprojekte den keine Herzmuskelent-
Fotos: stock.adobe.com / Halfpoint / Davizro Photography / Teerasan
medizinischen Fragen sollten mit zielen zudem darauf ab, beispielsweise mithilfe künstlicher zündungen auslöst“, so Dr.
Die Suchmaschine Google ist keine zuverlässige Quelle für deutlicheren Warnhinweisen auf Intelligenz, die optimale Antibiotikadosis für einen Patienten zu Seidel vom DHZB.
"
Gesundheitsinformationen. Das ist das Ergebnis einer Studie Mar- mögliche gesundheitliche Risiken bestimmen und ihn parallel zu überwachen", erklärt Dr. Wilken.
tin-Luther-Universität Halle-Wittenberg (MLU) und der Uralischen ausgestattet sein
Übrigens...
Föderalen Universität in Russland. Häufig enthalten die kleinen
Textschnipsel („Snippets“), die als Vorschau für Suchergebnisse
angezeigt werden, fehlerhafte oder mangelhafte Angaben.
Besonders problematisch sind die Informationen zu Hausmitteln
oder sogenannten alternativen Behandlungsmöglichkeiten. „Die
Angaben aus den Snippets tendieren dazu, bereits vorhandene Am 15. Februar ist der Kinderkrebstag. Der internationale Kinderkrebstag wurde von der Organisation Childhood Cancer
Meinungen zu bestätigen und liefern viel zu selten Warnungen International (CCI) im Jahre 2003 ins Leben gerufen. Der Tag steht im Zeichen des Kampfes gegen den Krebs bei Kindern
zu möglichen Risiken", so der Informatiker Alexander Bondarenko und erinnert an den schweren Schicksalsschlag für die Kinder und ihren Familien. In Deutschland macht sich vor allem die
von der MLU. Das sei besonders kritisch zu sehen, weil Menschen Stiftung Deutsche Krebshilfe sowie die von ihr 1996 gegründete Stiftung Deutsche KinderKrebshilfe für die Belange der
dazu tendieren, an die Wirkung bestimmter Mittel zu glauben, Kinder, die an Krebs erkranken, sowie deren Familien stark. In Deutschland erkranken jedes Jahr rund 2.000 Kinder und
auch wenn es dafür keine wissenschaftliche Grundlage gibt. Die Jugendliche neu an Krebs, weltweit sind es 250.000. Die positive Nachricht: Die Heilungschancen krebskranker Kinder
Forschenden plädieren deshalb dafür, Suchmaschinenergebnisse in Deutschland sind heute sehr gut – vier von fünf krebskranken Kindern können geheilt werden. Mehr Informationen im
zu medizinischen Fragen mit deutlicheren Warnhinweisen auf Internet unter www.krebshilfe.de (Lesen Sie zum Thema Krebs auch unsere Titelgeschichte ab Seite 8 dieser Ausgabe.)
mögliche gesundheitliche Risiken auszustatten.
2|2022 MEIN TAG 6|7
TITEL
J
Schieben Sie
die Vorsorge edes Jahr erkranken in Deutschland circa
nicht auf die 510.000 Menschen neu an Krebs – Tendenz
lange Bank! steigend. Über vier Millionen Menschen leben schungszentrum berechneten die Entwicklung der
aktuell mit der Krankheit. Das müsste nicht Darmkrebs-Inzidenz und Sterblichkeit innerhalb
sein. Denn: Rund 40 Prozent aller Krebsfälle dieses Zeitraums: Von 2000 bis 2016 ging die al-
könnten durch eine gesunde Lebensweise vermieden tersstandardisierte Neuerkrankungsrate bei beiden
werden. „Diese drei Zahlen machen deutlich: Krebs Geschlechtern um knapp ein Viertel zurück. Noch
ist und bleibt ein zentrales Gesundheitsproblem deutlicher waren die Effekte auf die Sterblichkeits-
unserer Gesellschaft. Sie zeigen aber auch ein enor- rate: Zwischen 2000 und 2018 sank sie bei Männern
mes Potenzial: Mit einem gesundheitsbewussten um 35,8 Prozent, bei Frauen sogar um 40,5 Prozent.
Verhalten kann jeder sein individuelles Krebsrisiko Auch dies ist gut zu wissen: Im vergangenen Jahr
senken“, so Gerd Nettekoven, Vorstandsvorsitzender veröffentlichte das Deutsche Krebsforschungszent-
der Deutschen Krebshilfe (lesen Sie dazu auch das rum die Ergebnisse einer Langzeitstudie, welche die
Interview auf der folgenden Seite). Wissenschaftler gemeinsam mit den Kollegen vom
Mit anderen Worten: Krebsprävention kann Leben Krebsregister des Saarlands durchgeführt hatten.
retten und großes Leid verhindern. Mediziner und
Krebsforscher sind sich einig, dass sich ein nach-
Das Ergebnis: Bei Personen, die eine Vorsorge-Darmspie-
haltiger Rückgang der Krebszahlen nur erreichen
gelung in Anspruch genommen hatten, traten nahezu 60
lässt, wenn das große Potenzial der Krebsprävention
Prozent weniger Darmkrebs-Neuerkrankungen auf als bei
Das komplette
besser genutzt wird. Nach heutigem Wissen können
Teilnehmern, die auf die Untersuchung verzichtet hatten.
Am 4. Februar findet, wie Primärprävention und Früherkennung zusammen-
Das Risiko, an Darmkrebs zu versterben, lag in der Scree-
genommen die Krebssterblichkeit um bis zu 70 Pro-
in jedem Jahr, der Welt- zent senken, schreibt das Deutsche Krebsforschungs-
ning-Gruppe sogar um 70 Prozent niedriger.
MEIN TAG Magazin
krebstag statt. Er hat zum
Ziel, die Vorbeugung,
Erforschung und Behand-
zentrum (DKFZ) auf seiner Internetseite.
Doch die Appelle der Experten kommen bei der Be-
völkerung bisher noch nicht überall an. Beispiel
„Unsere Ergebnisse beziffern, welchen enormen
Beitrag die Vorsorge-Koloskopie zur Krebspräven-
erhalten Sie vor Ort in Ihrer
HPV-Impfung. Humane Papillomviren (HPV) sind tion leisten kann. Aber die beste Früherkennungs-
lung von Krebserkrankun- in Deutschland jedes Jahr für 7.700 Krebsfälle ver- untersuchung nutzt wenig, wenn sie nicht ausrei-
gen ins öffentliche Be- antwortlich. Mit einer Impfung ließe sich das verhin- chend wahrgenommen wird. Noch immer sterben
Guten Tag Apotheke!
dern oder doch zumindest das Risiko, zu erkranken, in Deutschland jedes Jahr fast 25.000 Menschen an
wusstsein zu rücken. Dass
erheblich minimieren. Doch die Quote der neun- bis Darmkrebs. Die meisten dieser Todesfälle wären
dies auch heute immer 14-jährigen Mädchen und Jungen, die gegen HPV durch die Darmkrebs-Vorsorge vermeidbar. Wir
noch wichtig und nötig ist, geimpft sind, ist seit Jahren erschreckend niedrig. müssen noch Wege finden, mehr Menschen zu mo-
zeigt folgende Zahl: Rund Nicht einmal jedes zweite Mädchen bis 15 Jahren hat tivieren, die potenziell lebensrettenden Früherken-
diese Impfung durchführen lassen, bei den Jungen nungsuntersuchungen für Darmkrebs zu nutzen",
40 Prozent aller Krebsfälle ist der Anteil verschwindend gering. so der Appell von Hermann Brenner vom Deutschen
könnten nach Angaben Leider sind die Erwachsenen nicht viel besser. Bei- Krebsforschungszentrum.
KREBS:
von Experten durch eine spiel Darmkrebsfrüherkennung. Seit 2019 erhalten
alle Krankenversicherten in Deutschland ab dem Fazit: „Viele Maßnahmen zur Krebsprävention sind
gesunde Lebensweise ver-
Alter von 50 Jahren alle fünf Jahre ein persönliches unbequem und verlangen Disziplin – ausgewogenes
mieden werden. Ein weite- Einladungsschreiben. Darin wird ihnen angeboten, Essen, wenig Alkohol, regelmäßige Bewegung. Dazu
res ungenutztes Potenzial zur Früherkennung von Darmkrebs einen Test auf bringt nicht jeder die genügende Motivation auf. Aber
zur Krebsvermeidung: Die verborgenes Blut im Stuhl wahrzunehmen. Doch bis- auch niederschwelligere Möglichkeiten, sich effektiv
BESSER
lang nehmen in Deutschland nur etwa zehn Prozent vor Krebs zu schützen, etwa durch Impfungen und
Vorsorgeuntersuchungen, der Männer und 20 Prozent der Frauen das Testange- Vorsorgeuntersuchungen, werden längst nicht in vol-
die von den Menschen viel bot wahr. Auch die Darmspiegelung, sozusagen der lem Umfang genutzt“, beklagt das Deutsche Krebs-
zu wenig genutzt werden. Goldstandard zur Früherkennung von Darmkrebs, forschungszentrum. Wie wäre es, wenn Sie sich jetzt
schieben viel zu viele Menschen auf die lange Bank – zu Beginn des neuen Jahres, fest vornehmen, entwe-
oft dann auch zu lang. der selbst die längst fällige Krebsvorsorgeuntersu-
VORSORGEN!
Wie wirksam die Darmspiegelung als Krebsfrüh- chung vornehmen zu lassen (am besten gleich einen
erkennung ist, zeigen folgende Zahlen: Seit 2002 Termin beim Hausarzt machen!) oder einen Ihnen
bieten die gesetzlichen Krankenkassen die Darm- nahestehenden Menschen dazu zu motivieren?
spiegelung als primäre Screening-Untersuchung an,
mit der Darmkrebs und Vorstufen entdeckt werden
können. Wissenschaftler im Deutschen Krebsfor-
2|2022 MEIN TAG 8|9
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