Kurs-Programm 1. Halbjahr 2023 Ich möchte mehr lernen - Die Ostholsteiner

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Kurs-Programm 1. Halbjahr 2023 Ich möchte mehr lernen - Die Ostholsteiner
Kurs-Programm
1. Halbjahr 2023

                   Ich möchte mehr lernen ...
Kurs-Programm 1. Halbjahr 2023 Ich möchte mehr lernen - Die Ostholsteiner
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                                                                                                                                                                                                                                  Sie finden das Kurs-Progr
    Inhalt                                                                                                                                                                                                                        auch auf unserer Home-
                                                                                                                                                                                                                                                          Page:
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                                                                                                                                                                                                                                  www.die-ostholsteiner.d

Das Kursprogramm.......................................4              Modulation der Stimme.............................18                Malen......................................................... 32   Telefon-Training..........................................45
Leichte Sprache – Prüfer-Gruppe.................5                     Modell-Bau Buggy......................................19            Freies Malen...............................................33       Masken-Bau................................................46
Leichte Sprache – Springer-Gruppe..............6                      Gesunde Ernährung....................................20             Das Kräuter-Hochbeet................................34              Richtig und sicher Fahrrad-Fahren.............. 47
Gesellschafts-Spiele spielen..........................7               Umgang mit dem PC...................................21              Buchstaben-Salat........................................35          Vorbereitung auf den allgemeinen
Kerzen gießen...............................................8         Entspannungs-Techniken............................22                Rente – was nun?........................................36          Arbeits-Markt Kurs 1..................................48

didab.............................................................9   Frauen-Gruppe...........................................23          Der Hand-Hubwagen.................................. 37              Vorbereitung auf den allgemeinen
                                                                                                                                                                                                              Arbeits-Markt Kurs 2..................................49
Stoff-Druck................................................. 10       Ballsport..................................................... 24   Nordic Walking...........................................38
                                                                                                                                                                                                              Partnerschaft locker leben.........................50
Der Wald und seine Bewohner ..................11                      Kleine Bewegungs-Spiele............................25               Excel für Einsteiger.....................................39
                                                                                                                                                                                                              Medien-Kompetenz: Umgang mit
Plasma-Schneider und Pulver-Pistole.........12                        Kerzen gießen und ziehen...........................26               Telefon-Kommunikation.............................40                Tablets und Co............................................ 51
Männer-Gruppe „Der moderne Mann“......13                              Mit Zahlen spielen und arbeiten.................27                  Musik-Projekt............................................. 41       Umgang mit neuen Medien........................52
Bau eines Insekten-Hotels.......................... 14                Spiele und Rätsel........................................28         Langsame Wander-Gruppe.........................42                   HERO Mitarbeiter-Zeitung..........................53
Hand-Arbeiten ...........................................15           Bau eines Hochbeets..................................29             Schnelle Wander-Gruppe...........................43                 Merkzettel..................................................54
Entspannungs-Techniken nach Jacobsen....16                            Pflaster, Fieber, Notarzt und Co..................30                Männer-Gruppe..........................................44           Impressum..................................................55
Umgang mit der Elektro-Ameise................ 17                      Einfach Rechnen – Ist Rechnen einfach?..... 31
2                                                                                                                                                                                                                                                                              3
Das Kursprogramm                                                                                         Leichte Sprache – Prüfer-Gruppe                                                      EW
Liebe Leserinnen und Leser,                                                                              Was?                                                              Wann?
                                                                                                         In diesen Kursen geht es um die Übersetzung von Texten in         fortlaufend 1x Monat
Sie halten jetzt das neue Kurs-Heft in Ihren        In der OW sind die Kurse „Anlegen und Pflegen        Leichte Sprache.
Händen.                                             eines Hoch-Beets“ oder „Pflaster, Fieber, Not-Arzt                                                                     Termine werden
Das freut mich sehr!                                und Co“ neu im Angebot.                              In der Prüfer-Gruppe werden Texte auf Verständlichkeit geprüft.   per Aushang
                                                    Ein Fahrrad-Fahr-Training ist zum ersten Mal in      Und dann in die Leichte Sprache übersetzt.                        bekanntgegeben.
In diesem Heft finden Sie alle Kurs-Angebote bis    Heiligenhafen möglich.
zur Schließzeit im Juli 2023.
                                                    Und in der OWiZ können Sie an einem Musik-                                                                             Wo?
Die Angebote sind farblich den unterschiedlichen    Projekt teilnehmen.
Einrichtungen zugeordnet.                                                                                                                                                  Forum Bildung
                                                    Die Anmeldungen zu den Kursen erfolgen über                                                                            Siemensstraße 17
Das genaue Lesen lohnt sich in jedem Fall.
                                                    Ihren Arbeits-Begleiter.                                                                                               Eutin
Es gibt tolle neue Kurs-Angebote in allen           Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen.
Einrichtungen.                                                                                                                                                             Wer leitet?
                                                    Und natürlich viel Freude an den Kursen.
In der EW können Sie lernen, die eigene Stimme zu                                                                                                                          Björn Kasper
                                                    Ihre Liane Pitzschel
trainieren.
Oder einen Kurs zum Thema „Gesunde Ernährung“       PS: Sie finden das Kurs-Programm auch
besuchen.                                           im Internet: www.die-ostholsteiner.de

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Leichte Sprache – Springer-Gruppe                                              EW   Gesellschafts-Spiele spielen                                                         EW
Was?                                                        Wann?                   Was?                                                             Wann?
In diesen Kursen geht es um die Übersetzung von Texten in   fortlaufend 1x Monat    In diesem Kurs wird gemeinsam gespielt und gerätselt.            fortlaufend
Leichte Sprache.                                            Termine werden          Sie können alleine, zu zweit oder in kleinen Gruppen spielen.    dienstags
In der Springer-Gruppe lernen Sie etwas über die Leichte    per Aushang             Zum Beispiel: Bilder-Rätsel, Lotto, Memory, Mensch ärgere Dich   10:00–11:30 Uhr
Sprache.                                                    bekanntgegeben.         nicht oder Domino.
Und Sie werden für die Prüfer-Gruppe qualifiziert.                                                                                                   Wo?
                                                            Wo?                     Dabei steht die Freude am gemeinsamen Spielen im
                                                                                                                                                     Kurs-Raum
                                                                                    Vordergrund!
                                                            Forum Bildung                                                                            Werkstatt für
                                                            Siemensstraße 17                                                                         angepasste Arbeit Eutin
                                                            Eutin                                                                                    Siemensstratraße 19
                                                                                                                                                     Eutin
                                                            Wer leitet?
                                                            Björn Kasper                                                                             Wer leitet?
                                                                                                                                                     Antje Mees

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Kerzen gießen                                                                  EW   didab                                                                               EW
Was?                                                       Wann?                    Was?                                                          Wann?
In diesem Kurs können eigene Kerzen hergestellt werden.    fortlaufend              didab ist eine Seite im Internet.                             16.01., 23.01., 30.01.,
Sie lernen den Werk-Stoff Wachs kennen.                    montags                  Dort können Sie etwas für den Beruf oder den Alltag lernen.   06.02., 13.02.2023

Und Sie lernen, wie Sie selbst Kerzen herstellen können.   08:00–11:30 Uhr          Das nennt sich Lern-Platt-Form.                               montags
                                                                                                                                                  10:00–11:30 Uhr
Sie lernen das Ziehen von Kerzen.                                                   In diesem Kurs lernen Sie die Lern-Platt-Form kennen.
                                                           Wo?
Und Sie lernen das Gießen von Kerzen.                                               Dazu arbeiten wir mit einem Tablet.                           Wo?
                                                           Werkstatt für
                                                                                    Dort gibt es mehr als 300 Lern-Inhalte.
                                                           angepasste Arbeit                                                                      Forum Bildung
                                                                                    Sie können sich dort viele verschiedene Videos ansehen.
                                                           Eutin 2                                                                                Siemensstraße 17
                                                           Siemensstraße 2          Zum Beispiel                                                  Eutin
                                                           23701 Eutin              • einen Film über das Bedienen von Fahr-Karten-Automaten
                                                                                                                                                  Wer leitet?
                                                                                    • das richtige Heben und Tragen von
                                                           Wer leitet?                                                                            Björn Kasper
                                                                                      schweren Gegenständen bei der Arbeit
                                                           Martin Otte
                                                                                    • das Kochen von gesunden Speisen
                                                                                    • und vieles mehr

8                                                                                                                                                                           9
Stoff-Druck                                                                          EW   Der Wald und seine Bewohner                                                          EW
 Was?                                                           Wann?                      Was?                                                           Wann?
 Hier können Sie eine Stoff-Tasche oder ein T-Shirt mit einem   01.03., 08.03., 15.03.,    Dieser Kurs führt Sie in den Wald.                             02.03., 09.03., 16.03.,
 eigenen Aufdruck gestalten.                                    22.03., 29.03.2023         Auf Spaziergängen lernen Sie verschiedene Tiere und Pflanzen   23.03.2023
 Dabei lernen Sie den Umgang mit Pinseln, Scheren, Stoffen,     mittwochs                  kennen.                                                        donnerstags
 Cutter-Messern (gesprochen Katter-Messer) und Schablonen.      10:00–11:00 Uhr            Auf diese Art und Weise wird die Wahrnehmung für die Natur     13:00–15:00 Uhr
                                                                                           gestärkt.
                                                                Wo?                                                                                       Wo?
                                                                Kurs-Raum                                                                                 Eutin und Umgebung
                                                                Werkstatt für
                                                                angepasste Arbeit Eutin                                                                   Wer leitet?
                                                                Siemensstraße 19                                                                          Elisabeth Buchberger,
                                                                Eutin                                                                                     Achim Schütt

                                                                Wer leitet?
                                                                Denis Michael Speetzen

10                                                                                                                                                                                  11
Plasma-Schneider und Pulver-Pistole                                               EW   Männer-Gruppe „Der moderne Mann“                                              EW
 Was?                                                        Wann?                      Was?                                                      Wann?
 Der Plasma-Schneider und die Pulver-Pistole sind wichtige   02.03., 09.03., 16.03.,    Das ist ein Kurs für Männer in der Werkstatt.             07.03. bis 11.07.2023
 Maschinen in der Metall-Werkstatt.                          23.03., 30.03.,            Hier können sich regelmäßig Männer treffen.               dienstags
                                                             06.04.2023                                                                           10:00–11:30 Uhr
 In diesem Kurs lernen Sie die Maschinen kennen.                                        Sie können Themen besprechen, die Männer interessieren.
                                                             donnerstags                                                                          Der Kurs findet 14-tägig
 Und Sie lernen etwas über die Sicherheit der Maschinen.                                Oder auch allgemeine Fragen und Bedürfnisse besprechen.
                                                             13:00–15:00 Uhr                                                                      statt.
 Danach üben Sie den Umgang mit den Maschinen.
                                                             Wo?                                                                                  Wo?
                                                             Metall-Bereich & Sägerei                                                             Kurs-Raum
                                                             Werkstatt für                                                                        Werkstatt für
                                                             angepasste Arbeit Eutin                                                              angepasste Arbeit Eutin
                                                             Siemensstraße 19                                                                     Siemensstraße 19
                                                             Eutin                                                                                Eutin

                                                             Wer leitet?                                                                          Wer leitet?
                                                             Marcus Dose,                                                                         David Glaser
                                                             Daniel Rakow

12                                                                                                                                                                           13
Bau eines Insekten-Hotels                                                         EW   Hand-Arbeiten                                                                         EW
 Was?                                                        Wann?                      Was?                                                            Wann?
 In dem Kurs bauen Sie ein eigenes Insekten-Hotel.           07.03., 14.03., 21.03.,    In diesem Kurs können Sie zwischen 2 Hand-Arbeits-Techniken     05.04., 12.04., 19.04.,
 Sie lernen den Umgang mit verschiedenen Hand-Werkzeugen.    28.03., 04.04.2023         wählen.                                                         26.04., 03.05.2023

 Und Sie lernen eine Menge über die Lebens-Bedingungen von   dienstags                  Sie lernen den Umgang mit verschiedenen Nadeln, Garnen, Woll-   mittwochs
 unterschiedlichen Insekten.                                 10:00–11:30 Uhr            Arten und der Schere.                                           13:00–14:00 Uhr
                                                                                        Dann können Sie ein paar Haus-Schuhe stricken.
                                                             Wo?                                                                                        Wo?
                                                                                        Oder eine Tisch-Decke mit einem Motiv besticken.
                                                             Kurs-Raum                                                                                  Kurs-Raum
                                                             Werkstatt für                                                                              Werkstatt für
                                                             angepasste Arbeit Eutin                                                                    angepasste Arbeit Eutin
                                                             Siemensstraße 19                                                                           Siemensstraße 19
                                                             Eutin                                                                                      Eutin

                                                             Wer leitet?                                                                                Wer leitet?
                                                             Thomas Mees                                                                                Christel Storm
                                                                                                                                                        Anne Katrin Schöning

14                                                                                                                                                                                15
Entspannungs-Techniken nach Jacobsen                                               EW    Umgang mit der Elektro-Ameise                                                           EW
 Was?                                                           Wann?                     Was?                                                              Wann?
 Hier lernen Sie, wie Sie sich körperlich und geistig           14.04. bis 07.07.2023     In dem Kurs lernen Sie die Elektro-Ameise kennen.                 20.04., 27.04., 04.05.,
 entspannen können.                                             freitags                  Sie lernen etwas über die Sicherheits-Bestimmungen kennen.        11.05.2023
 Bei diesem Training können Sie ein tiefes Gefühl               10:00–11:00 Uhr           Und Sie lernen die unterschiedlichen Bedien-Elemente kennen.      donnerstags
 der Ruhe erreichen.                                                                                                                                        10:00–11:15 Uhr
                                                                Wo?                       Danach wird praktisch geübt.
 Dazu werden verschiedene Muskeln angespannt
 und entspannt.                                                 Sport-Halle               Paletten sollen längs oder quer aufgenommen und abgenommen        Wo?
                                                                Werkstatt für             werden.                                                           Metall-Bereich & Lager
 Dieses Training nennt sich Muskel-Entspannung nach Jacobsen.
                                                                angepasste Arbeit Eutin   Oder Sie üben mit beladenen Paletten durch das Lager zu fahren.   Werkstatt für
                                                                Siemensstraße 19                                                                            angepasste Arbeit Eutin
                                                                Eutin                                                                                       Siemensstraße 19
                                                                                                                                                            Eutin
                                                                Wer leitet?
                                                                Stefanie Kraemer                                                                            Wer leitet?
                                                                                                                                                            Lars Radzuhn

16                                                                                                                                                                                    17
Modulation der Stimme                                                           EW    Modell-Bau Buggy                                                                    EW
 Was?                                                        Wann?                     Was?                                                          Wann?
 In diesem Kurs trainieren Sie ihre Stimme.                  05.05.–30.06.2023         In diesem Kurs wird ein fern-gesteuerter Buggy zusammen-      09.05., 16.05., 23.05.,
                                                             freitags                  gebaut.                                                       30.05., 06.06.,
 Was ist laut?
                                                             10:00–11:30 Uhr           Ein Buggy, gesprochen Baggi, ist ein Strand-Auto.             13.06.2023
 Was ist leise?
                                                                                       Die einzelnen Teile werden erklärt und zusammen-gebaut.       dienstags
 Was ist höflich?                                            Wo?                                                                                     10:15–11:15 Uhr
                                                                                       Sie bekommen eine Einweisung in die Steuerung und Bedienung
 Was ist forsch?
                                                             Kurs-Raum                 vom Buggy.                                                    Wo?
 Wie wirke ich auf meinen Gesprächs-Partner?
                                                             Werkstatt für             Dann können Sie mit dem Buggy einen Hindernis-Parcours        Kurs-Raum
 Die Stimme ist wichtig.                                     angepasste Arbeit Eutin   abfahren.                                                     Werkstatt für
 Eine trainierte Stimme ist im Alltag eine große Hilfe.      Siemensstraße 19                                                                        angepasste Arbeit Eutin
                                                             Eutin                                                                                   Siemensstraße 19
 Die Ton-Höhe, die Lautstärke und die Pausen beim Sprechen
 haben auf die Zuhörer einen großen Einfluss.                                                                                                        Eutin
                                                             Wer leitet?
 An diesem Kurs können auch Mitarbeiter teilnehmen,          Anja Almreiter                                                                          Wer leitet?
 die nicht mehr so gut hören können.                                                                                                                 Michael Rosburg

18                                                                                                                                                                             19
Gesunde Ernährung                                                                  EW
                                                                                    O      Umgang mit dem PC                                                                 OW
 Was?                                                            Wann?                     Was?                                                        Wann?
 Was heißt „Gesunde Ernährung“ überhaupt?                        s. Aushang                In diesem Kurs lernen Sie den Umgang mit einem PC kennen.   fortlaufend, 1x Woche
 Sie lernen die Ernährungs-Pyramide kennen.                                                Sie lernen Grund-Kenntnisse in dem Programm Word.           mittwochs
                                                                 Wo?                                                                                   09:45–11:00 Uhr
 Und Sie vergleichen diese mit der eigenen Ernährung.
                                                                 Kurs-Raum
 Dabei werden Tipps vermittelt, wie Sie sich gesünder ernähren   Werkstatt für                                                                         Wo?
 können.                                                         angepasste Arbeit Eutin                                                               Kopier-Raum
 Zum Beispiel mehr Wasser zu trinken oder Obst zu essen.         Siemensstraße 19                                                                      Werkstatt für
                                                                 Eutin                                                                                 angepasste Arbeit
                                                                                                                                                       Oldenburg
                                                                 Wer leitet?                                                                           Göhler Straße 39-41
                                                                 Adrian Hartmannn                                                                      Oldenburg

                                                                                                                                                       Wer leitet?
                                                                                                                                                       Christian Grapengeter,
                                                                                                                                                       Volker Wulf

20                                                                                                                                                                              21
Entspannungs-Techniken                                                                OW   Frauen-Gruppe                                                                        OW
 Was?                                                            Wann?                      Was?                                                           Wann?
 In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungs-Techniken   fortlaufend 1x Woche       Dieses Angebot ist für Frauen.                                 fortlaufend,
 kennen.                                                         mittwochs                  Es ist ein Gesprächs-Angebot zu Fragen rund um die Themen      2x monatlich
 Zum Beispiel: Entspannen durch eine Phantasie-Reise oder das    13:20–14:10 Uhr            Sexualität, Partnerschaft und Beziehungen.                     Termine werden
 Autogene Training.                                                                         Natürlich können wir auch über Ihre aktuellen Fragen, Sorgen   per Aushang
 Dadurch bekommen Sie einen Ausgleich zur Arbeit.                Wo?                        und Wünsche sprechen.                                          bekanntgegeben.
                                                                 Sport-Halle
 Und Sie können Ihre innere Ruhe finden.                                                                                                                   Wo?
                                                                 Werkstatt für
                                                                 angepasste Arbeit                                                                         Blauer Salon
                                                                 Oldenburg                                                                                 Werkstatt für
                                                                 Göhler Straße 39-41                                                                       angepasste Arbeit
                                                                 Oldenburg                                                                                 Oldenburg
                                                                                                                                                           Göhler Straße 39-41
                                                                 Wer leitet?                                                                               Oldenburg
                                                                 Sonja Mann
                                                                                                                                                           Wer leitet?
                                                                                                                                                           Nadine Gilgin

22                                                                                                                                                                                23
Ballsport                                                                                  OW   Kleine Bewegungs-Spiele                                                              OW
 Was?                                                                 Wann?                      Was?                                                           Wann?
 In diesem Kurs dreht sich alles um den Ball.                         fortlaufend,               Dieser Kurs ist für Personen aus der Senioren-Gruppe und       Termin nach Absprache!
 Sie lernen verschiedene Bälle und Ball-Spiele kennen.                1x wöchentlich             Förder-Gruppe.
                                                                      Termine werden             Hier geht es darum, den eigenen Körper kennen zu lernen.       Wo?
 Fuß-Bälle, Hand-Bälle, Pezzi-Bälle, Igel-Bälle, Schaum-Stoff-Bälle
                                                                      per Aushang                                                                               Sport-Halle
 und vieles mehr.                                                                                Kleine Spiele und verschiedene Übungen mit unterschiedlichen
                                                                      bekanntgegeben.                                                                           Werkstatt für
 Sie können sich allein ausprobieren.                                                            Geräten helfen dabei.
                                                                                                                                                                angepasste Arbeit
 Oder auch im Team gemeinsam spielen.                                 Wo?                        Wir wollen Freude an Bewegung haben und erleben.               Oldenburg
                                                                      Sport-Halle                Der Kurs richtet sich an Personen aus der Förder- und          Göhler Straße 39-41
 Die Freude an der Bewegung steht dabei im Vordergrund.
                                                                      Werkstatt für              Seniorengruppe.                                                Oldenburg
                                                                      angepasste Arbeit
                                                                      Oldenburg                                                                                 Wer leitet?
                                                                      Göhler Straße 39-41                                                                       Stephanie Beck
                                                                      Oldenburg

                                                                      Wer leitet?
                                                                      Simon Papke

24                                                                                                                                                                                     25
Kerzen gießen und ziehen                                                         OW   Mit Zahlen spielen und arbeiten                                                OW
 Was?                                                       Wann?                      Was?                                                     Wann?
 In diesem Kurs können eigene Kerzen hergestellt werden.    10.01., 11.01.,            Hier dreht sich alles um Zahlen.                         11.01. bis 15.02.2023
 Sie lernen den Werk-Stoff Wachs kennen.                    17.01.2023                 Sie lernen die Zahlen kennen.                            mittwochs
 Und Sie lernen, wie Sie selbst Kerzen herstellen können.   jeweils                    Wir üben spielerisch Mengen-Angaben und Reihen-Folgen.   14:30–15:15 Uhr
                                                            09:30–11:00 Uhr
 Sie lernen das Ziehen von Kerzen.                                                                                                              Wo?
 Und Sie lernen das Gießen von Kerzen.                      Wo?                                                                                 Blauer Salon
                                                            Talente-Haus                                                                        Werkstatt für
                                                            Werkstatt für                                                                       angepasste Arbeit
                                                            angepasste Arbeit                                                                   Oldenburg
                                                            Oldenburg                                                                           Göhler Straße 39-41
                                                            Göhler Straße 39-41                                                                 Oldenburg
                                                            Oldenburg
                                                                                                                                                Wer leitet?
                                                            Wer leitet?                                                                         Heinz Degner
                                                            Andreas Priebe

26                                                                                                                                                                      27
Spiele und Rätsel                                                                      OW   Bau eines Hochbeets                                                                OW
 Was?                                                             Wann?                      Was?                                                             Wann?
 In diesem Kurs wird gemeinsam gespielt und gerätselt.            30.01., 06.02., 13.02.,    In diesem Kurs wird das Grund-Gerüst für ein Hoch-Beet gebaut.   03.02., 10.02.,
 Sie können alleine, zu zweit oder in kleinen Gruppen spielen.    20.02.2023                 Sie lernen verschiedene Werkzeuge und kleinere Geräten           17.02.2023

 Zum Beispiel: Bilder-Rätsel, Lotto, Memory, Mensch ärgere Dich   montags                    kennen.                                                          freitags
 nicht oder Domino.                                               10:00–11:00 Uhr            Und Sie lernen, wie Sie damit umgehen.                           09:30–11:30 Uhr

 Dabei steht die Freude am gemeinsamen Spielen im                 Wo?                        Es wird gesägt, gebohrt, geschliffen und geschraubt.             Wo?
 Vordergrund!
                                                                  Senioren-Gruppe                                                                             Carport Garten-Gruppe
                                                                  Werkstatt für                                                                               Werkstatt für
                                                                  angepasste Arbeit                                                                           angepasste Arbeit
                                                                  Oldenburg                                                                                   Oldenburg
                                                                  Göhler Straße 39-41                                                                         Göhler Straße 39-41
                                                                  Oldenburg                                                                                   Oldenburg

                                                                  Wer leitet?                                                                                 Wer leitet?
                                                                  Meike Richardt                                                                              Jan Bedei

28                                                                                                                                                                                    29
Pflaster, Fieber, Notarzt und Co                                                      OW   „Einfach“ Rechnen – Ist Rechnen einfach?                                         OW
 Was?                                                            Wann?                      Was?                                                       Wann?
 Wir erklären, die beiden Begriffe Gesundheit und Krankheit.     08.02., 15.02., 22.02.,    Sie sollten etwas Erfahrung für diesen Kurs mitbringen.    08.02., 15.02., 22.02.,
 Sie lernen bestimmte Warn-Signale vom eigenen Körper zu         01.03., 08.03.2023         Es wird bis 100 gerechnet.                                 01.03., 08.03.,
 erkennen.                                                       mittwochs                                                                             15.03.2023
                                                                                            Und es wird mit Plus und Minus gerechnet.
 Zum Beispiel: Bauch-Schmerzen, ein rotes Gesicht oder Rücken-   09:30 - 10:30 Uhr                                                                     mittwochs
                                                                                            Dazu benutzen wir einen Rechen-Schieber und verschiedene   08:00 - 08:45 Uhr
 Schmerzen.
                                                                 Wo?                        Zahlen-Tabellen.
 Sie lernen das richtige Versorgen von kleinen Wunden.                                                                                                 Wo?
                                                                 Blauer Salon
 Und das Kleben von Pflastern.                                   Werkstatt für                                                                         Mehrzweck-Raum
 Und Sie lernen, was für einen Notruf wichtig ist.               angepasste Arbeit                                                                     Werkstatt für
                                                                 Oldenburg                                                                             angepasste Arbeit
 Und wie man einen richtigen Notruf macht.
                                                                 Göhler Straße 39-41                                                                   Oldenburg
                                                                 Oldenburg                                                                             Göhler Straße 39-41
                                                                                                                                                       Oldenburg
                                                                 Wer leitet?
                                                                 Mareike Hoffmann,                                                                     Wer leitet?
                                                                 Jim Dröse                                                                             Michael Rönne

30                                                                                                                                                                               31
Malen                                                                             OW   Freies Malen                                                                         OW
 Was?                                                        Wann?                      Was?                                                           Wann?
 In diesem Kurs können Sie Ihren Ideen freien Lauf lassen.   09.02., 16.02.,            Hier geht es um die eigenen Gefühle und die eigene Stimmung.   28.03.2023
 Sie werden dabei professionell unterstützt.                 23.02.2023                 Diese wollen wir einfangen, beschreiben und malen.             Dienstag
 Am Ende entstehen „echte Gemälde“.                          donnerstags                Welches Gefühl kann welche Farbe ausdrücken?                   09:30–11:00 Uhr
                                                             09:30–11:30 Uhr
                                                                                        Können Farben helfen sich miteinander auszutauschen?           Wo?
                                                             Wo?                                                                                       Mehrzweck-Raum
                                                             Talente-Haus                                                                              Werkstatt für
                                                             Werkstatt für                                                                             angepasste Arbeit
                                                             angepasste Arbeit                                                                         Oldenburg
                                                             Oldenburg                                                                                 Göhler Straße 39-41
                                                             Göhler Straße 39-41                                                                       Oldenburg
                                                             Oldenburg
                                                                                                                                                       Wer leitet?
                                                             Wer leitet?                                                                               Sabine Collum
                                                             Vladimir Smolskij

32                                                                                                                                                                            33
Das Kräuter-Hochbeet                                                                 OW   Buchstaben-Salat                                                                          OW
 Was?                                                           Wann?                      Was?                                                                Wann?
 In diesem Kurs bauen wir ein Hoch-Beet.                        20.04. und 27.04.2023      In diesem Kurs lernen Sie auf eine spielerische Art und Weise das   27.04. bis 08.06.2023
 Und wir füllen es mit Leben.                                   donnerstags                ABC.                                                                donnerstags
 Sie lernen den Umgang mit verschiedenen Garten-Geräten.        09:30–11:30 Uhr            Sie lernen die Groß-Schreibung und Klein-Schreibung kennen.         08:15–09:00 Uhr

 Und Sie lernen unterschiedliche Kräuter und Pflanzen kennen.                              Und Sie lernen den Unterschied zwischen den Konsonanten und
                                                                Wo?                        Vokalen.                                                            Wo?
 Die gesäten Pflanzen müssen gepflegt werden.                   Talente-Haus                                                                                   Blauer Salon
 Bevor im Sommer geerntet werden kann.                          Außen-Gelände                                                                                  Werkstatt für
                                                                Werkstatt für                                                                                  angepasste Arbeit
                                                                angepasste Arbeit                                                                              Oldenburg
                                                                Oldenburg                                                                                      Göhler Straße 39-41
                                                                Göhler Straße 39-41                                                                            Oldenburg
                                                                Oldenburg
                                                                                                                                                               Wer leitet?
                                                                Wer leitet?                                                                                    Antje Buchin
                                                                Anna Meier,
                                                                Myriam Oelmann

34                                                                                                                                                                                     35
Rente – was nun?                                                                       OW   Der Hand-Hubwagen                                                                   OW
 Was?                                                             Wann?                      Was?                                                          Wann?
 Dieser Kurs ist für schon etwas ältere Mitarbeitende.            05.06., 12.06., 19.06.,    In diesem Kurs geht es um das Fahren mit dem Hand-Hubwagen.   06. bis 07.06.2023
 Sie lernen, wie Sie die neu gewonnene Freizeit sinnvoll nutzen   26.06., 03.07.2023         Und es geht um die Sicherheit bei der Arbeit mit dem Hand-    Dienstag und Mittwoch
 können.                                                          montags                    Hubwagen.
 Es werden besondere Spiele gespielt, schöne Spaziergänge         09:30 - 10:30 Uhr          Sie üben das Aufnehmen und Absetzen von Euro-Paletten.        Wo?
 unternehmen und Kuchen-Rezepte gebacken.                                                                                                                  Außen-Gelände
                                                                  Wo?                        Und das Fahren mit beladenen Euro-Paletten.
                                                                                                                                                           Werkstatt für
                                                                  Senioren-Gruppe 2          Bei gutem Wetter wird auch draußen geübt.                     angepasste Arbeit
                                                                  Werkstatt für                                                                            Oldenburg
                                                                  angepasste Arbeit                                                                        Göhler Straße 39-41
                                                                  Oldenburg                                                                                Oldenburg
                                                                  Göhler Straße 39-41
                                                                  Oldenburg                                                                                Wer leitet?
                                                                                                                                                           Ulrike Ruge
                                                                  Wer leitet?
                                                                  Nadine Gilgin

36                                                                                                                                                                                 37
Nordic Walking                                                                    OWiZ   Excel für Einsteiger                                                         OWiZ
 Was?                                                            Wann?                    Was?                                                       Wann?
 Hier können Sie 2 Mal in der Woche Sport an der frischen Luft   fortlaufend              In diesem Kurs erstellen Sie ein eigenes Haushalts-Buch.   10.03.2023
 machen.                                                         dienstags                Sie lernen dafür das Programm Excel kennen.                Freitag
 Zu Fuß wird die Stadt Oldenburg oder das Oldenburger Bruch      14:00–15:00 Uhr          Es wird mit verschiedenen Beispielen geübt:                08:00–12:00 Uhr
 erkundet.                                                       und                      • es werden Tabellen erstellt                              Wo?
 Sie können dabei Stöcke benutzen.                               donnerstags              • Summen gebildet                                          Büro-Service
 Sie müssen es aber nicht.                                       10:00–11:00 Uhr
                                                                                          • und Diagramme erklärt                                    Werkstatt für
                                                                                                                                                     angepasste Arbeit
                                                                 Wo?
                                                                                                                                                     Oldenburg im Zentrum
                                                                 Oldenburger Bruch                                                                   Schuhstraße 46-48
                                                                                                                                                     Oldenburg
                                                                 Wer leitet?
                                                                 Sabrina Harder                                                                      Wer leitet?
                                                                                                                                                     Nils Schuldt

38                                                                                                                                                                          39
Telefon-Kommunikation                                                             OWiZ   Musik-Projekt                                                                         OWiZ
 Was?                                                            Wann?                    Was?                                                              Wann?
 Hier lernen Sie die allgemeinen Umgangs-Formen am Telefon       15.03., 22.03.,          Der Spaß am gemeinsamen Musizieren steht hier im Mittel-          05.05., 08.05., 09.05.,
 kennen.                                                         29.03.2023               Punkt.                                                            11.05., 12.05.2023
 Sie lernen, wie Sie mit Kollegen, Kunden und anderen Anrufern   mittwochs                Wer möchte, kann sein eigenes Instrument mitbringen.              jeweils
 am Telefon sprechen.                                            09:45–11:45 Uhr                                                                            09:30–11:30 Uhr
                                                                                          Wir wollen gemeinsam 3 bis 4 unterschiedliche Lieder
 Manchmal kann es am Telefon zu Missverständnissen kommen.                                einstudieren. Natürlich sind auch alle herzlich willkommen, die
                                                                 Wo?                                                                                        Wo?
 Dann wird es schwierig.                                                                  mitsingen möchten!
                                                                 Büro-Service                                                                               Werkstatt für
 Sie lernen, wie Sie sich am Telefon richtig verhalten und       Werkstatt für                                                                              angepasste Arbeit
 Gespräche führen.                                               angepasste Arbeit                                                                          Oldenburg im Zentrum
                                                                 Oldenburg im Zentrum                                                                       Schuhstraße 46-48
                                                                 Schuhstraße 46-48                                                                          Oldenburg
                                                                 Oldenburg
                                                                                                                                                            Wer leitet?
                                                                 Wer leitet?                                                                                Lars Godt
                                                                 Gaby Paasch

40                                                                                                                                                                                    41
Langsame Wander-Gruppe                                                  HW   Schnelle Wander-Gruppe                                                          HW
 Was?                                                Wann?                    Was?                                                        Wann?
 In diesem Kurs erkunden wir Heiligenhafen zu Fuß.   fortlaufend,             In diesem Kurs erkunden wir Heiligenhafen zu Fuß.           fortlaufend,
 So geht es einmal Richtung Stadt.                   1x in der Woche          So geht es einmal Richtung Stadt.                           1x in der Woche

 Und beim nächsten Mal zum Strand.                   freitags                 Und beim nächsten Mal zum Strand.                           freitags
                                                     10:00–11:00 Uhr                                                                      11:00–12:00 Uhr
 In dieser Gruppe ist das Geh-Tempo etwas ruhiger.                            In dieser Gruppe gehen dann die schnelleren Wanderer ihre
                                                     Wo?                      Runde.                                                      Wo?
                                                     Werkstatt für                                                                        Werkstatt für
                                                     angepasste Arbeit                                                                    angepasste Arbeit
                                                     Heiligenhafen                                                                        Heiligenhafen
                                                     Eichholzweg 25                                                                       Eichholzweg 25
                                                     Heiligenhafen                                                                        Heiligenhafen

                                                     Wer leitet?                                                                          Wer leitet?
                                                     Nico Müller                                                                          Nico Müller

42                                                                                                                                                             43
Männer-Gruppe                                                             HW   Telefon-Training                                                                     HW
 Was?                                                      Wann?                Was?                                                            Wann?
 Das ist ein Kurs für Männer in der Werkstatt.             fortlaufend,         Hier lernen Sie die allgemeinen Umgangs-Formen am Telefon       06.02., 13.02., 20.02.,
                                                           2x im Monat          kennen.                                                         27.02.2023
 Hier können sich regelmäßig Männer treffen.
                                                           mittwochs            Sie lernen, wie Sie mit Kollegen, Kunden und anderen Anrufern   montags
 Sie können Themen besprechen, die Männer interessieren.
                                                           13:00–14:00          am Telefon sprechen.                                            13:00–13:45 Uhr
 Oder auch allgemeine Fragen und Bedürfnisse besprechen.
                                                                                Manchmal kann es am Telefon zu Missverständnissen kommen.
                                                           Wo?                                                                                  Wo?
                                                                                Dann wird es schwierig.
                                                           Besprechungs-Raum                                                                    Besprechungs-Raum
                                                                                Sie lernen, wie Sie sich am Telefon richtig verhalten und       Werkstatt für
                                                           Werkstatt für
                                                                                Gespräche führen.                                               angepasste Arbeit
                                                           angepasste Arbeit
                                                           Heiligenhafen                                                                        Heiligenhafen
                                                           Eichholzweg 25                                                                       Eichholzweg 25
                                                           Heiligenhafen                                                                        Heiligenhafen

                                                           Wer leitet?                                                                          Wer leitet?
                                                           Max Ehlers                                                                           Gerd Panitzki

44                                                                                                                                                                        45
Masken-Bau                                                                           HW   Richtig und sicher Fahrrad-Fahren                                                    HW
 Was?                                                             Wann?                    Was?                                                            Wann?
 In diesem Kurs werden Masken aus Pappmache hergestellt.          01.03. bis 19.04.2023    Hier lernen Sie den richtigen Umgang mit dem eigenen Fahrrad.   05.05., 12.05., 26.05.,
 Sie lernen, was Pappmache ist.                                   mittwochs                Es geht um die Sicherheit beim Fahrrad-Fahren und die           02.06., 09.06.2023

 Dabei lernen Sie diese besondere Technik kennen.                 13:00 - 15:00 Uhr        Verkehrs-Regeln.                                                freitags
                                                                                           Wir üben das richtige Aufsteigen und Absteigen, Anfahren und    09:30 - 11:30 Uhr
 Gleichzeitig lernen Sie den Umgang mit Scheren, Kleister, Ton,   Wo?
 Pinseln und Farben.                                                                       Anhalten.
                                                                  Besprechungs-Raum                                                                        Wo?
 Sie können selbst entscheiden, welche Idee Sie umsetzen                                   Und wir üben wie man Kurven fährt.
                                                                  Werkstatt für                                                                            Umgebung
 möchten.                                                         angepasste Arbeit        Zum Abschluss fahren wir einmal um den Binnen-See in            Werkstatt für
                                                                  Heiligenhafen            Heiligenhafen.                                                  angepasste Arbeit
                                                                  Eichholzweg 25                                                                           Heiligenhafen
                                                                  Heiligenhafen                                                                            Eichholzweg 25
                                                                                                                                                           Heiligenhafen
                                                                  Wer leitet?
                                                                  Sandra Rüschen                                                                           Wer leitet?
                                                                                                                                                           Nils Revenstorf

46                                                                                                                                                                                   47
Vorbereitung auf den allgemeinen Arbeits-Markt Kurs 1                                     BI   Vorbereitung auf den allgemeinen Arbeits-Markt Kurs 2                                     BI
 Was?                                                            Wann?                          Was?                                                            Wann?
 Dieser Kurs findet 5-mal statt.                                 01.02., 08.02., 15.02.,        Dieser Kurs findet 5-mal statt.                                 31.05., 07.06., 14.06.,
                                                                 22.02., 01.03.2023             Sie lernen etwas über die Bedingungen und Herausforderungen     21.06., 28.06.2023
 Sie lernen etwas über die Bedingungen und Herausforderungen
 auf dem ersten Arbeits-Markt.                                   mittwochs                      auf dem ersten Arbeits-Markt.                                   mittwochs
                                                                 09:00–14:00 Uhr                Sie werden auf ein Praktikum auf einem ausgelagerten Arbeits-   09:00–14:00 Uhr
 Sie werden auf ein Praktikum auf einem ausgelagerten Arbeits-
 Platz vorbereitet.                                                                             Platz vorbereitet.
                                                                 Wo?                                                                                            Wo?
                                                                 Schulungs-Raum                                                                                 Schulungs-Raum
                                                                 Berufliche Integration                                                                         Berufliche Integration
                                                                 Elisabethstraße 70                                                                             Elisabethstraße 70
                                                                 Eutin                                                                                          Eutin

                                                                 Wer leitet?                                                                                    Wer leitet?
                                                                 Kathrin Strauer,                                                                               Kathrin Strauer,
                                                                 Anina Zunzer-Drews                                                                             Anina Zunzer-Drews

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Offene                                                                                    Offene
 Partnerschaft locker leben                                                             externe   Medien-Kompetenz: Umgang mit Tablets und Co.                                    externe
                                                                                         Kurse                                                                                     Kurse

 Was?                                                                Wann?                        Was?                                                          Wann?
 In dem Kurs wollen wir über Liebe und Partnerschaft reden.          13.02.2023                   Sie lernen, wie Sie gut und sicher mit dem Tablet arbeiten.   Termin siehe Aushang
 • Sie lieben sich, wissen aber nicht wie eine Partnerschaft geht?   Montag                       Und verschiedene Programme auf dem Tablet benutzen.
                                                                     09:30–15:00 Uhr                                                                            Wo?
 • Sie wollen sagen was sie fühlen, wissen aber nicht wie?                                        Dafür kommt ein Profi von Mixed Pickles in die Werkstatt.
                                                                                                                                                                Besprechungs-Raum
 • Sie haben eine andere Meinung, darf das in einer Partnerschaft    Wo?                                                                                        Werkstatt für
   sein?                                                                                                                                                        angepasste Arbeit
                                                                     Blauer Salon
 • Sie wollen nicht alles zusammenmachen, ist das ok?                Werkstatt für                                                                              Heiligenhafen
                                                                     angepasste Arbeit                                                                          Eichholzweg 25
 • Sie lieben sich, aber haben trotzdem manchmal Streit?
                                                                     Oldenburg                                                                                  Heiligenhafen
 • Sie streiten sich, weil sie zum Beispiel eifersüchtig sind?
                                                                     Göhler Straße 39-41
 • Sie wollen neuen Schwung für Ihre Partnerschaft?                  Oldenburg                                                                                  Wer leitet?
 • Sie wollen sich trennen, aber sie wissen nicht wie?                                                                                                          Mixed Pickles
                                                                     Wer leitet?
 Sie haben Fragen rund um das Thema Liebe
 und Partnerschaft, diese können sie stellen.                        Henrik Reinhold,
                                                                     Britta Wulf
 Sie können als Paar oder alleine teilnehmen.

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Offene
 Umgang mit neuen Medien                                                              externe   HERO Mitarbeiter-Zeitung
                                                                                       Kurse

 Was?                                                              Wann?                        Was?                                                                                                                                                                                                                                    Wann?
 Hier dreht sich alles um Facebook, Instagram, Snap-chat und Co.   23.05.2023                   Hier lernen Sie, wie eine Zeitung gemacht wird.                                                                                                                                                                                         Ab März 2023
 Sie lernen die sozialen Medien im Internet kennen.                Dienstag                     Wir sammeln Ideen für den HERO.
                                                                   09:00–12:00 Uhr                                                                                                                                                                                                                                                      Wo?
 Dabei werden auch die Gefahren im Internet beschrieben.                                        Alle Teilnehmer schreiben einen eigenen Artikel.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Der Ort wird bekannt
 Und Sie lernen, ihre eigenen Daten zu schützen.                   Wo?                                                                                                                                                                                                                                                                  gegeben.
                                                                   Blauer Salon                 Bei Interesse melden Sie sich ab März 2023 bei Herrn Köster.
                                                                   Werkstatt für                                                                                                                                                                                                                                                        Wer leitet?
                                                                   angepasste Arbeit                                                                                                                                                                                                                                                    Per Köster
                                                                                                                                                                                                                       Gefällt euch
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                                                                                                                                                                                            202  1
                                                                                                                                                                                   November
                                                                                                                                                                                                                                                                            der

                                                                                                                                                                                                                                                                                                     ?
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        November
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 2022

                                                                   Göhler Straße 39-41
                                                                   Oldenburg
                                                                                                                                                                                                                       Wir wollen wisse
                                                                                                                                                                                                                                        n: Lest ihr
                                                                                                                                                                                                                      Bitte mach                    den HERO
                                                                                                                                                                                                                                 t mit bei diese             ? Was könn
                                                                                                                                                                                                                      Schaut euch                r Umfrage:              en wir besse
                                                                                                                                                                                                                                   den in diese                                      r machen?
                                                                                                                                                                                                                                                m Heft liege
                                                                                                                                                                                                                      Wir fragen                            nden Zettel
                                                                                                                                                                                                                                                                        an!
                                                                                                                                                                                                                                            euch! Ant
                                                                                                                                                                                                                                                      wortet                       ihr uns?

                                                                                                                                                                                                                         UMFRAGE MIT VERLOSUNG
                                                                                                                                                                                                                         Wir wollen wissen:

                                                                   Wer leitet?
                                                                                                                                                                                                                         Lest ihr den HERO? Was können wir
                                                                                                                                                                                                                                                             besser machen? Bitte macht mit bei
                                                                                                                                                                                                                         Lest die Fragen. Macht immer nur 1                                     dieser Umfrage:
                                                                                                                                                                                                                                                             Kreuz bei jeder Frage.
                                                                                                                                                                                                                         Dann gebt die Karte an eure Arbeits-Begleitung!

                                                                                                                                                            das
                                                                                                                                                                                                                                                                 Kennst du den HERO schon länger?
                                                                                                                                                                                                                                                                 Nein, ich sehe ihn hier zum ersten Mal
                                                                                                                                                                                                                                                                 Ja, ich kenne ihn schon länger

                                                                   Jochen Fix,                                                                               ist
                                                                                                                                                                                                                                                                 Liest du den HERO oder schaust du
                                                                                                                                                                                                                                                                                                   nur die Bilder an?
                                                                                                                                                                                                                                                                Ich schaue nur die Bilder an
                                                                                                                                                                                                                                                                Ich lese Teile vom Heft
                                                                                                                                                                                                                                                                Ich lese das ganze Heft

                                                                                                                                                                                       wichtig                                                                  Hilft dir jemand beim Lesen vom HERO?
                                                                                                                                                                                                                                                                Nein          Ja

                                                                   Henrik Reinhold,
                                                                                                                                              g!
                                                                                                                                        Achtun

                                                                   Britta Wulf                                          Eine Zeitung
                                                                                                                                       von Mitarbeit
                                                                                                                                                    er*innen von
                                                                                                                                                                   Die Ostholste
                                                                                                                                                                                iner
                                                                                                                                                                                                     Eine Zeitung
                                                                                                                                                                                                                    von Mitarbeit
                                                                                                                                                                                                                                 er*innen von
                                                                                                                                                                                                                                                       Die Ostholste
                                                                                                                                                                                                                                                                          iner

52                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             53
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 Merkzettel                      Impressum

                                 Herausgeber:                                Layout und
                                 Sozial-rehabilitative Dienstleistungen      Übertragung in Leichte Sprache:
                                 – Die Ostholsteiner gGmbH                   Werkstatt für angepasste Arbeit
              Was?   Wann?       Siemensstraße 17 · 23701 Eutin              Schwentinental
                                 Telefon 04521 7993-0                        Henry-Dunant-Straße
     1                           info@die-ostholsteiner.de                   24233 Schwentinental
                                 www.die-ostholsteiner.de                    Telefon 04307 839952
                                 Verantwortlich:                             sw@die-ostholsteiner.de
     2                           Reinhard-E. Sohns
                                 Redaktion:
     3                           Liane Pitzschel
                                 (Koordinatorin Kurssytem)
     4                           Bildnachweis:
                                 METACOM Symbole © Annette Kitzinger,
                                 Elektro-Ameise (S. 17) + Hubwagen (S. 37)
     5                           © Helios Hofmann (SW)

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                        Unsere Standorte
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                          Berufliche Bildung (BBZ)
                          Berufliche
                          Forum     Bildung (BBZ)
                                Bildung
                          Forum Bildung
                          Haus am  Bahnhof
                          Haus
                          Haus am
                               Am Bahnhof
                                   Priwall
                          Haus Am
                          SeLmA    Priwall
                                 (Selbstständig Leben mit Assistenz)
                          SeLmA
                          Pfl     (Selbstständig
                             egeWohnen          Leben mit Assistenz)
                                         Ostholstein
                          PflegeWohnen Ostholstein
                          Oldenburg
                          Oldenburg

                          Stadtcafé Oldenburg
                          Stadtcafé Oldenburg in Oldenburg
                          Lichtblick-Filmtheater
                          Lichtblick-Filmtheater
                          Haus  Meyerhoffstraßein Oldenburg
                          Haus
                          Haus Meyerhoff
                                Brookkampstraße
                          Haus Brookkamp
                          Heiligenhafen
                          Heiligenhafen

                          Neustadt
                          Neustadt

                          Dannau
                          Dannau
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