Merkblatt Innenraumluft - Luftbefeuchter und Luftreiniger
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Merkblatt Innenraumluft – Luftbefeuchter und Luftreiniger Luftbefeuchter Luftbefeuchter werden in der Regel dann eingesetzt, wenn Gesundheitsrisiko durch zu feuchte Raumluft die Innenraumluft als zu trocken empfunden wird. Dass die Aus medizinischer Sicht stellt zu feuchte Raumluft ein grösseres Luft als trocken empfunden wird, kann aber auch andere Gesundheitsrisiko dar als zu trockene. Zu feuchte Luft in Gründe als eine zu geringe Luftfeuchtigkeit haben. Es Innenräumen begünstigt die Vermehrung von Milben und die besteht deshalb die Gefahr, dass mit Luftbefeuchtern die Entstehung von Schimmelpilzen; beides kann zu gesundheitlichen Luft überfeuchtet und damit das Innenraumklima Problemen führen. verschlechtert wird. Luftfeuchtigkeit in Innenräumen Grundsätzliches Der Mensch kann die relative Luftfeuchtigkeit im Gegensatz Luftbefeuchter sollten nur dann eingesetzt wer- etwa zur Temperatur mit seiner sinnlichen Wahrnehmung den, wenn die relative Luftfeuchtigkeit bei einer kaum bestimmen. So hängt die Empfindung trockener Luft Temperatur von 20 bis 21 Grad während mehrerer nicht nur von der in der Luft enthaltenen Feuchtigkeit, son- Wochen weniger als 30 Prozent beträgt und Sym- dern auch von der Temperatur sowie von Staub und Reiz- ptome von Trockenheit wie Haut- oder Augenrei- stoffen in der Luft ab. Die relative Luftfeuchtigkeit in Innen- zungen oder erhöhte Erkältungshäufigkeit auftre- räumen sollte deshalb am besten mit einem elektronischen ten. Die optimale Luftfeuchtigkeit liegt im Winter Hygrometer, der im Fachhandel erhältlich ist, gemessen wer- zwischen 30 und 40 Prozent und im Sommer zwi- den. Für ein gesundes und behagliches Raumklima wird eine schen 40 und 60 Prozent. Luftfeuchtigkeit zwischen 30 und 60 Prozent empfohlen (sie- he ArGV 3 Art. 16 des SECO).
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Massnahmen bei zu trockener Raumluft Prozent anzuheben. Während des Betriebs sollte die Luft-
Bei trockener Raumluft schaffen oft schon einfache Mass- feuchtigkeit laufend mit einem Hygrometer überprüft
nahmen Abhilfe, sodass sich der Einsatz eines Luftbe- werden, um eine zu hohe Luftfeuchtigkeit zu verhindern.
feuchters erübrigt: Es gibt drei verschiedene Systeme, wobei Geräte, die nach
dem Zerstäuberprinzip funktionieren, nicht empfehlenswert
Räume nicht zu stark heizen sind. Alle Geräte müssen regelmässig gereinigt werden. Das
Überheizte Räume sind trockener als weniger stark geheizte Wasser sollte stets frisch sein, nicht benötigtes Restwasser
Räume. Als Richtwert gilt eine Temperatur von 20 bis 23 Grad sollte weggeschüttet werden. Beim Kauf sollte auch der
im Wohnzimmer und 14 bis 18 Grad im Schlafzimmer. Geräuschpegel des Luftbefeuchters berücksichtigt werden.
Dem Wasser sollten keine Zusatzstoffe beigegeben wer-
Belastungen mit Staub und Reizstoffen vermindern den. Diese können je nach Empfindlichkeit zu Reizungen der
Staubige Luft wird als trockener empfunden. Folgende Mass- Atemwege führen.
nahmen können zur Reduktion von Staub und anderen
Schadstoffen beitragen: Verdunster
• In der Wohnung nicht rauchen. Bei Verdunstern wird Raumluft gegen feuchte Filtermatten
• Kein übermässiges Abbrennen von Kerzen oder Räucher- geblasen, wodurch das Wasser verdunstet. Auf den feuchten
stäbchen. Filtermatten können Keime entstehen, weshalb diese Geräte
• Verzicht auf Raumdüfte. nicht empfehlenswert sind.
• Regelmässiges Staubwischen und -saugen.
• Regelmässiges Durchlüften. Verdampfer
Bei Verdampfern wird Wasser auf knapp 100 Grad erhitzt,
Zimmerpflanzen aufstellen wodurch eine starke Verdunstung erfolgt. Das stetige
Zahlreiche Zimmerpflanzen verdunsten viel Wasser. Empfeh- Kochen des Wassers verhindert das Entstehen von Keimen,
lenswert sind beispielsweise folgende Pflanzen (siehe auch allerdings benötigen diese Geräte viel Strom. Zudem steigt
Bilder beim Abschnitt «Massnahmen gegen Raumluftver- die Luftfeuchtigkeit schnell sehr hoch. Deshalb sollten Ge-
schmutzung»): Einblatt, Drachenbaum, Grünlilie, Zyperngras räte mit einem integrierten Hygrometer zum Einstellen der
und Papyrus sowie Zimmerlinde. Luftfeuchtigkeit eingesetzt werden.
Es ist zu beachten, dass gewisse Pflanzen allergisierend wir-
ken können. Deshalb sollte abgeklärt werden, ob eine ent- Zerstäuber/Vernebler
sprechende Sensibilität vorliegt. Bei Zerstäubern wird das Wasser mechanisch fein zertäubt
und in der Raumluft verteilt. Da das Wasser rasch verkeimen
Feuchte Wäsche trocknen kann und Bakterien, Schimmelpilze und Amöben mit dem
Die Luftfeuchtigkeit kann mit dem Trocknen gewaschener Wasser in der Raumluft verteilt werden, sind diese Geräte
Wäsche um einige Prozentpunkte erhöht werden. nicht empfehlenswert.
Luftbefeuchter: Verschiedene Systeme Tipp:
Liegt die Luftfeuchtigkeit trotz der erwähnten Massnahmen Durch richtiges Lüften und Heizen kann die
während längerer Zeit unter 30 Prozent, können Luftbefeuch- Feuchtigkeit im Innenraum begrenzt und gere-
ter eingesetzt werden, um die Luftfeuchtigkeit gezielt auf 40 gelt werden. Am besten mehrmals täglich für
jeweils einige Minuten Stoss- bzw. Querlüften
(Fenster ganz öffnen oder gegenüberliegende
Fenster weit öffnen.)
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Luftreiniger Ionisationsgeräte
Verunreinigungen der Innenraumluft werden zunehmend Ionisationsgeräte produzieren geladene Ionen, die sich an
als Problem erkannt. Die wichtigsten Stoffe, welche die die kleinsten Staubpartikel, die in der Luft schweben, binden.
Raumluft verunreinigen und die Gesundheit und das Wohl- Dadurch sinken die Staubpartikel auf den Boden und können
befinden beeinträchtigen können, sind Tabakrauch, Ausdüns- dort mit der üblichen Reinigung entfernt werden. Da diese
tungen von Gebäudematerialien und Baustoffen (z.B. Form- Geräte Ozon bilden, sind sie nicht empfehlenswert.
aldehyd) sowie Allergene (z.B. Pollen und Hausstaubmilben).
Raumluftverunreinigungen können Symptome wie Kopfweh, Kriterien für Luftreiniger mit Filter
Müdigkeit, Reizungen der Augen und der Schleimhäute, Hus- Beim Kauf eines Luftreinigers sind folgende Punkte zu beach-
ten und Engegefühl auf der Brust hervorrufen. ten:
Geräte, welche die Luft reinigen und Schadstoffe ent-
fernen sollen, erfreuen sich deshalb zunehmender Beliebt- Filterklasse
heit. Die erhältlichen Geräte bzw. die verschiedenen Systeme Mindestens F9 oder Hepafilter (H13).
weisen jedoch grosse Qualitätsunterschiede auf.
In der Produktedatenbank von Service Allergie Suisse SA Luftumwälzung
finden Sie zertifizierter Luftreiniger mit dem Schweizer-Aller- Das Gerät sollte pro Stunde optimalerweise eine Umwälzung
gie-Gütesiegel: www.service-allergie-suisse.ch/produkte vom vierfachen Volumen des Raumes, in dem es eingesetzt
wird, leisten. Beispiel: Ein Wohnzimmer mit 40 Quadrat-
Luftreiniger: Verschiedene Systeme meter und einer normalen Raumhöhe hat ein Raumvolumen
Es gibt verschiedene Systeme von Luftreinigern, hier eine Auf- von rund 100 Kubikmeter. Um die Luft optimal zu reinigen,
listung der verschiedenen Modelle: sollte der in diesem Raum eingesetzte Luftreiniger somit 400
Kubikmeter Luft pro Stunde umwälzen können.
Filtergeräte
Bei Filtergeräten wird die Luft durch einen oder mehrere Fil- Geräuschpegel
ter geleitet, die Stäube und gasförmige Schadstoffe entfer- Damit die Geräusche des Luftreinigers beim Dauerbetrieb
nen. Wichtig: Filtermatten müssen regelmässig gewechselt nicht störend wirken, sollte das Gerät nicht lauter sein als 40
werden. Dezibel. Ab dieser Lautstärke sind Konzentrationsstörungen
möglich. Zum Vergleich: Das Ticken einer Uhr beträgt rund
Geräte mit Aktivkohlefilter 20 Dezibel, Flüstern 30 Dezibel und geringer Strassenverkehr
Eine Schicht aus Aktivkohlegranulat filtert Gerüche und po- hinter Doppelglasfenstern 40 Dezibel.
tenziell schädliche Gase wie zum Beispiel Lösungsmittel-
dämpfe, Allergene und Schadstoffe aus Industrie und Gewer-
be aus der Luft. Je nach Hersteller sind diese Geräte daher Tipp:
auch für Allergiker geeignet. Für weitere Informationen lesen Sie das
Merkblatt von LUNGE ZÜRICH:
Luftwäscher «Innenraumluft – Richtiges Heizen und
Bei den so genannten Luftwäschern werden die Schadstoffe Lüften»
mit Wasser aus der Luft gewaschen. Aufgrund der Bakteri-
enbildung im Wasser sind solche Geräte eher nicht empfeh-
lenswert.
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Massnahmen gegen Raumluftverschmutzung
Belastungen mit Staub und Reizstoffen vermindern Baumfreund (Benzol, Formaldehyd, CO2)
• In der Wohnung nicht rauchen.
• Keine Luftverbesserer oder Duftspender verwenden. Birkenfeige (Benzol, Trichlorethylen, Form-
• Keine Verwendung von Reinigungsmitteln mit Duftstof- aldehyd). Enthält jedoch Allergene im
fen und Sprays in geschlossenen Räumen. Pflanzensaft und auf den Blättern.
• Bei der Wahl der Inneneinrichtung und der Bau-
materialien auf allfällige Schadstoffe achten. Bogenhanf (Benzol, Toluol, Xylol,
• Regelmässiges Durchlüften. Trichlorethylen), (ideal für Schlafzimmer)
Zimmerpflanzen aufstellen
Zahlreiche Zimmerpflanzen sorgen nicht nur für ein gutes Chrysantheme (Formaldehyd, Ammoniak,
Raumklima, sondern können auch verschiedene Schadstoffe Benzol)
abbauen. Befürchtungen, dass man mit Pflanzen schlechter
schlafe, sind laut Experten unbegründet. Pflanzen, die vor-
wiegend nachts CO₂ aufnehmen, sogenannte CAM-Pflanzen, Drachenbaum (Formaldehyd, Benzol,
fühlen sich im Schlafzimmer besonders wohl. Dazu gehören Trichlorethylen)
der Bogenhanf, Echte Aloe, verschiedene Kakteen, Bromeli-
en und Orchideen. Auch Empfehlenswert sind beispielswei-
se die rechts aufgelisteten Pflanzen (in Klammern sind die Efeu (Formaldehyd, Benzol, Trichlorethy-
Schadstoffe vermerkt, welche die betreffende Pflanze beson- len, Toluol, Xylol)
ders gut abbaut).
Einblatt (Benzol, Trichlorethylen,
Toluol, Ammoniak)
Gesunde Innenraumluft
Zur Überprüfung sowie Sicherstellung einer ge- Grünlilie (Formaldehyd, Xylol,Benzol)
sunden Innenraumluft bietet LUNGE ZÜRICH
ausgewählte Geräte zu attraktiven Preisen an.
Mehr Informationen finden Sie in unserem Webs-
hop unter: www.lunge-zuerich.ch/luftqualitaet
Juni 2021
LUNGE ZÜRICH
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