MUCkis for free Fit im Park - Mai bis 30. September 2019 - muenchen.de
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Fit im Park
1. Mai bis 30. September 2019
MUCkis
for free
Unterstützt durch:
Kostenlose Angebote
Fit im Park Qi Gong auf dem Marienplatz Luitpoldpark
1. Mai bis 30. September 2019 (vor dem Rathaus) nahe Bamberger Haus
(auch in den Ferien und an Feiertagen) 8 – 8.30 Uhr
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Mittwoch 8 – 8.25 Uhr und 8.30 – 8.55 Uhr
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Belgradstra
Mi Qi Gong
Str
Zu den jeweils angegebenen Zeiten sporteln (in Alltagskleidung, Gymnastikmatte nicht nötig) Luitpoldpark
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ausgebildete Trainerinnen und Trainer mit Ihnen zu (Gymnastikmatte nicht nötig)
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motivierender Musik. Bringen Sie bitte ein Handtuch Burgunder-
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Scheidplatz 17.30 – 18 Uhr
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oder eine Gymnastik-Matte mit. Anmeldung ist nicht
Di Mini-Disco
Sch
U BUS
notwendig. Viel Spaß! Bamberger
Str. Bamberger
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Tram
Haus
18 – 18.45 Uhr
Borschtallee
Mo Fitness Power
Brunne
Di Fitness Classic
Westpark Karl-Theodor-
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Lermooser We
Amm Straße
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auf der Gymnastik-Wiese s traße Do Qi Gong
Westpark Fr Rücken-Fitness
8 – 8.30 Uhr
Sa Zumba
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Di Qi Gong
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So Yoga
Gilmst
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(Gymnastikmatte nicht nötig)
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red-Ludwig-Weg
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18 – 20 Uhr
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9.30 – 10.30 Uhr
Mo Volleyball – Ball und Netz
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Reuland-
So Yoga
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Preßburg
kommen von uns, Einsatz
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18 – 18.45 Uhr Krüne
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und Spaß für die Mannschaft
Kaiser
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Weg
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Raidinge
Mo Fitness Classic bringen Sie mit.
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Di energyM Ehrw
alder BUS U
Mi Rücken-Fitness Westpark
Do Wiesn-Wadl-Workout
Fr Fitness Power
Sa Westpark-Mix Riemer Park
So Zumba
beim Kinderspielplatz
18 – 20 Uhr am Badesee
Do Volleyball – Ball und Netz kommen Willy-Brandt-Allee
18 – 18.45 Uhr
von uns, Einsatz und Spaß für die U BUS
Mo Yoga (auch für den Rücken)
löf-Straße
Mannschaft bringen Sie mit. Messestadt-Ost
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Di Qi Gong
in
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Mi Fitness Power
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Selma-Lager
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Ostpark Ostpark
Do Fitness Classic
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Fr Bodystyling
Astrid-Lin
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auf der Gymnastik-Wiese
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am See er-
Sa Pilates
Riemer Park
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So Riemer Park-Mix
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18 – 18.45 Uhr Staudingerstr.
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Mo Qi Gong Quiddestraße Quiddestr.
Di Pilates U BUS
Mi Rücken-Fitness
Pl e
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Do Zumba en
Re g ie
Fr Yoga, Stretching und Entspannung B e i l l e n d e n.
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Sa Fitness Classic e n t s t al tun
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So Ostpark-Mix V
Kostenpflichtige Angebote – Kosten: jeweils 1 FreizeitSport-Ticket, siehe Infokasten
Fit im Park
1. Mai bis 30. September 2019
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(auch in den Ferien und Re g
Bei llen die n.
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nicht an Feiertagen) ent taltung
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Functional Training
Diese Trainingsform bietet neben
innovativen Trainingstechniken auch jede
Menge Spaß. Funktionell trainieren heißt,
mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleich-
zeitig zu beanspruchen. Dabei unterstützen die
vielseitigen Methoden alltagsrelevante Bewe-
gungsabläufe.
Das Training wird mit dem eige- Nordic Walking
nen Körpergewicht durch- Ein ideales und gelenkschonendes Outdoortraining
ß
geführt und ist eher für Auenstra
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zur Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der Ab-
Geübte geeignet! wehrkräfte sowie Anregung des Fettstoffwechsels.
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Isa
Di 18.30 – 19.30 Uhr Schyrenbad Bitte Stöcke mitbringen.
Wo? Schulsportan-
lage Sachsenstr. 2 Di 18.15 – 19.30 Uhr
in Untergiesing Untergiesing Treffpunkt: Dantestraße 14
(zwischen Schyren- (vor dem Dantestadion)
bad und Isarauen,
neben städtischem tra
ße
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Rosengarten, siehe Rosengarten
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Karte rechts)
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Qi Gong im Bad
(Sie bezahlen lediglich den Eintrittspreis
ins Freibad.)
Boot Camp 1. Mai bis ca. Mitte September
Mehr Infos: www.swm.de
Beim Boot Camp Outdoortraining wird zu 90 % mit
dem eigenen Körpergewicht trainiert. Dabei wird Do 10 – 10.45 Uhr
ein spannender Mix aus effektiven Sportarten wie Wo? Südbad:
Leichtathletik, Faszien Fitness, Natural Movement Valleystr. 37
und Functional Training immer wieder neu inter Donnerstag, 11.15 – 12 Uhr
pretiert. Wo? Schyrenbad:
Eher für Geübte geeignet. Claude-Lorrain-Str. 24
Di 19.30 – 20.30 Uhr
Wo? Siehe oben „Functional Training“
Hinweis
Bitte beachten Sie, dass Sie während der Veranstaltungen
nicht über die Stadt München versichert sind.
… weil Bewegung Weitere Informationen und Anregungen … weil Sport
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Viel Spaß bei Sport und Spiel wünscht Ihnen das
FreizeitSport-Team.
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Wo gibt‘s die FreizeitSport-Tickets?
▪▪ Stadtinformation im Rathaus am Marienplatz
(www.muenchen.de)
– Mo bis Fr 9.30 – 19.30 Uhr
– Sa 10 – 16 Uhr
▪▪ MünchenTicket und die angeschlossenen
Verkaufsstellen, siehe www.muenchenticket.de
oder Telefon (089) 54 81 81 81
▪▪ M-net Shops (www.m-net.de)
– Karlsplatz (Stachus) – Stachus Passagen
– Bahnhofsplatz 1 (Hauptbahnhof-Sperrengeschoss)
– Rotkreuzplatz 1
▪▪ Jugendliche und junge Erwachsene
bis einschließlich 21 Jahre können gegen Vorlage
ihres Ausweises kostenlos am Programm des
FreizeitSports teilnehmen.
Impressum:
Landeshauptstadt München · Referat für Bildung und Sport
Presse und Kommunikation · Bayerstraße 28 · 80335 München
Fotos: Deagreez, FluxFactory, franckreporter, skynesher
Design: ISARNAUTEN Maurer GmbH, München
Produktion: BluePrint Group, München · Gedruckt auf 100 % Recyclingpapier
Stand: April 2019
GUT für
München.
sskm.de/gut
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Als „Die Bank unserer Stadt“ engagieren wir uns auf
vielfältige Weise. Wir helfen, das Leben in München
noch lebenswerter zu gestalten.Sie können auch lesen
