Programm 1. Halbjahr 2020 - Februar bis August Volkshochschule Kreis Offenbach - vhs Kreis Offenbach
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Volkshochschule
Kreis Offenbach
Programm 1. Halbjahr 2020
Februar bis August
vhs Kreis Offenbach
vhs Dietzenbach
vhs Heusenstamm
vhs Rodgau
vhs Rödermark
Informationen zu den
anderen Volkshochschulen
im Kreis Offenbach
Volkshochschule Ferien: Der Befreiung liegt eine Teilnehmerzahl von
Heusenstamm
Während der Osterferien (06.04-18.04.2020) 10 zu Grunde. Die darüber hinaus anfallen-
sowie an beweglichen Ferientagen findet kein den Aufschläge sind nach Kursbeginn zu
Unterricht statt. Am letzten Schultag vor den entrichten.
Ferien stehen die Unterrichtsräume in den Gebührenbefreiungen bedürfen des Nach-
Informationen Die Kursgebühr wird per Rechnung mit Schulen nicht zur Verfügung. weises durch die Antragstellerin bzw. den
Überweisungsträger angefordert und ist Eine Haftung für Teilnehmer, insbesondere Antragsteller. Der Nachweis ist der Anmel-
VHS-Geschäftsstelle innerhalb von 14 Tagen zu überweisen. bei Unfällen oder Verlusten von Eigentums- dung beizufügen; nachträglich eingereichte
des Magistrats der Stadt Heusenstamm Die Geschäftsstelle nimmt keine Kursgebüh- gegenständen, wird von der Stadt Heu- Nachweise können nicht anerkannt werden.
Im Herrngarten 1, Rathaus ren entgegen. senstamm und dem Landkreis Offenbach Für Materialzuschläge o. ä. Zusatzkosten
63150 Heusenstamm (Schulträger) nicht übernommen. kann keine Befreiung gewährt werden. Ge-
bührenbefreiungen können für bestimmte
Informationen, Kursanmeldungen Mindestteilnehmer/innenzahl Kursgebühren: Veranstaltungen ausgeschlossen werden.
Mo, Di, Do und Fr 8.00 – 12.30 Uhr und und Zuschlag Die in der Kursbeschreibung aufgeführte Bei dieser Befreiung der Kursgebühr nach
Di und Do 14.00 – 16.00 Uhr, Mi geschlossen Für die Durchführung eines Kurses ist in der Gebühr bezieht sich überwiegend auf 10 SGB XII handelt es sich um eine freiwillige
Tel.: 06104/607-1122 Regel eine Mindestteilnehmer/innenzahl Kursteilnehmer. Sollte die Teilnehmerzahl Leistung des Kreises Offenbach. Diese Leis-
Fax: 06104/607-1662 von 10 erforderlich. Bei weniger als 10 bis von 10 nicht erreicht werden, kann der Kurs tung kann jederzeit vom Kreis Offenbach
E-Mail: vhs@heusenstamm.de mind. 6 Teilnehmer/innen kann der Kurs mit einer erhöhten Kursgebühr stattfinden. widerrufen werden.
Internet: www.vhs-heusenstamm.de dennoch stattfinden, wenn die Teilnehmer/ Bei mehr als 10 Teilnehmern reduziert sich
Geschäftsführung: Giovanni Longhitano innen mit dem entsprechenden Gebühren- die Gebühr entsprechend. (s. Tabelle) Wer Ort der Veranstaltungen:
aufschlag (s. Gebühren) einverstanden sind. mit einer Erhöhung der Gebühren bei Adalbert-Stifter-Schule, Schulstraße 2 - 4
Teilnahmebedingungen der VHS Das Nichteinverständnis für den entspre- weniger als 10 Teilnehmern nicht einver- Adolf-Reichwein-Schule (Haupt- und Real-
Die Teilnahme an allen Veranstaltungen ist chenden Gebührenaufschlag muss bei standen ist, muss dieses auf der Anmel- schule), Leibnizstraße 61
von einer vorherigen Anmeldung abhängig. der Anmeldung vermerkt werden. Auf den dekarte kenntlich machen. Alte Schule Rembrücken, Hauptstraße 23
Diese ist per Postkarte (der Broschüre bei- Gebührenaufschlag ist keine Ermäßigung Die Teilnahmebescheinigung ist gebührenfrei Bad Heusenstamm, Jahnstraße 50
geheftet), per Fax oder per E-Mail möglich. möglich. Evang. Gemeindehaus, Leibnizstr. 57
Die Anmeldung gilt als verbindlich. Bitte Gebührenbefreiung: Haus der Begegnung, Obertshäuser Str. 30
finden Sie sich zum ersten Veranstaltungs- Gebührenrückerstattung: Für Personen, mit Hauptwohnsitz im Kreis (Stadtteil Rembrücken)
termin ein, wie er mit Ort, Tag und Zeit im 1.) Kursgebühren werden zurückerstattet Offenbach, die Arbeit suchend gemeldet Haus der Musik, Schlossstraße 10
Programm ausgeschrieben ist. Sollte die a) in voller Höhe, wenn eine Veranstal- sind oder die Leistungen nach dem SGB II Otto-Hahn-Schule, Philipp-Reis-Str. 52 – 54
Mindestteilnehmerzahl von 6 vor Kursbe- tung abgesagt werden muss; bzw. SGB XII beziehen, ist der Besuch von Saal für Vereine, Rembrücker Str. 2 - 4
ginn nicht erreicht werden, so werden die b) anteilig, wenn mindestens ein Fünftel einer Veranstaltung teilweise gebührenfrei. Schulungsräume VHS, Eisenbahnstr. 11,
Kursteilnehmer über den Kursausfall per der vorgesehenen Veranstaltungsabschnit- 1. Obergeschoss
Email, telefonisch oder schriftlich informiert. te ausfällt.
Bei allen Kursen (ausgenommen Sprachkur- 2.) Kursgebühren werden auf schriftlichen Die Kursgebühr beträgt für eine Unterrichtseinheit von 45 Min. für die jeweiligen
se) ist eine schriftliche Abmeldung der ange- Antrag in voller Höhe oder anteilig er- Programmbereiche:
meldeten Personen bis 14 Wochentage vor stattet, wenn in der ersten Hälfte einer
Veranstaltungstermin möglich. Es gilt das Kursveranstaltung eine Teilnehmerin / Teilnehmer 1 - Politik, Gesellschaft / 2 - Kultur 5 - Beruf, EDV
3 - Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Datum des Eingangsstempels. Nach Ver- ein Teilnehmer aus von ihr / ihm nicht 3.4 - Heilmethoden / 3.7 - Ernährung
streichen dieser Frist ist die volle Kursgebühr zu vertretendem Grund (insbesondere 4 - Sprachen
zu entrichten. Eine Abmeldung nach Ablauf längere Krankheit, Wohnortwechsel aus
dieser Frist kann nur in besonders begründe- beruflichen Gründen) nicht in der Lage ist, 6 EUR 5,30 EUR 6,00
ten Ausnahmefällen anerkannt werden; ein weiter an der Veranstaltung teilzunehmen; 8 EUR 4,00 -
entsprechender Nachweis ist unverzüglich ein entsprechender Nachweis ist un- 10 und mehr EUR 3,20 -
zu führen. verzüglich zu erbringen.
Bei Kinderkursen wird eine Ermäßigung von 30 % auf die Kursgebühr gewährt (bis 14 Jahre).
anstrengend erlebt werden. Dieses Seminar Miteinander statt Gegeneinander
Kurse für Frauen richtet sich an Frauen, die weniger Stress Konfliktsituation in der Pflege von
dafür mehr Energie, Achtsamkeit und Ge- Angehörigen
sundheit in ihr Leben integrieren wollen. Sie Häusliche Pflege von Familienmitgliedern ist
lernen im Seminar bewusstes Wahrnehmen, eine sehr anspruchsvolle Arbeit. Alle Beteilig-
identifizieren Ihre „Energieräuber“ und er- ten bringen Vorstellungen, Erwartungen und
fahren, wie Sie diese in Energiequellen um- Wünsche in diese Situation ein. Es gibt sehr
wandeln können. viele Möglichkeiten wie Konfliktursachen in
Magistrat der Stadt Heusenstamm, Durch den Einsatz des „inneren Lächelns“ der häuslichen Pflege entstehen. Manche
Frauenbeauftragte HGO werden negative Emotionen wie Ärger, Trau- Pflegebedürftigen schaffen es nicht ihre
Petra Beißel, Im Herrngarten 1, er, Furcht und Sorgen) nach und nach in po- Pflegebedürftigkeit und damit auch ihre
63150 Heusenstamm sitive Lebenskraft umgewandelt. Es erreicht Abhängigkeit zu akzeptieren. Dann kann es
Anmeldungen zu allen Veranstaltungen alle Organe, Drüsen, Muskeln, Gehirn und extrem schwierig werden professionelle Hilfe
unter: 06104 607-1717 oder Nervensystem. Lächeln ist ein Ausdruck in die Versorgung der Pflegebedürftigen ein-
familienbuero@heusenstamm.de persönlicher Kraft und überträgt liebende zubeziehen.
Energie. Aber auch bei den pflegenden Angehörigen
Referentin: Kathrin Laborda, Mental- gibt es sehr unterschiedliche Gruppen: Es
Atmen – Aufladen – Loslegen trainerin und Speakerin, zertifizierte NLP gibt Pflegepersonen, die bis an ihre abso-
Stress im Alltag souverän meistern Trainerin, Hofheim luten Grenzen Hilfe- und Pflegeleistungen
Wir brauchen im Alltag eine Menge Energie, Samstag, 08. Februar 2020, erbringen und von anderen Familienmit-
da wir häufig das Management für Familie, 10.00 – 16.00 Uhr gliedern nur mit Kritik konfrontiert werden.
Job und die eigenen Bedürfnisse überneh- Ort: Volkshochschule Heusenstamm, Dann gibt es die Gruppe von Angehörigen,
men müssen. Diesen Spagat zu meistern Eisenbahnstraße 11 die nur am Sonntag oder an bestimmten Ta-
und dabei die eigenen Bedürfnisse nicht aus Teilnahmebeitrag: 10,– Euro gen zum Kaffeetrinken vorbeikommen, wenn
den Augen zu verlieren, kann mitunter als Anmeldeschluss: 31. Januar 2020 die ganze Arbeit erledigt ist.
vhs Heusenstamm 53
GESUNDHEIT
Es gibt aber auch die Gruppe von Angehö-
rigen, die sich überhaupt nicht um pflege-
Entspannung matte oder Decke ist für die abschließende
Stilleübung hilfreich, es geht aber auch im
Bewegung
bedürftige Familienmitglieder kümmern und Sitzen.
den Kontakt abbrechen. Höchstteilnehmerzahl: 12
Wie können sich pflegende Frauen in solchen HE 3.01.02
Konfliktsituationen verhalten? Welche Lösun- Renate Sattler, Qigong-Lehrerin
gen können ein Miteinander in der Pflege Alte Schule, Hauptstraße 23, Heusenstamm-
bewirken? Welche Hilfen können organisiert Rembrücken
werden? Kurs A: Do, 19.00 – 20.00 Uhr,
Inhalte: ab 05.03.2020
- Konfliktursachen in der Pflege Kurs B: Di, 17.45 – 18.45 Uhr,
- Auswirkungen von Konflikten auf die ab 10.03.2020
Situation pflegender Frauen/Angehörigen 12 Termine, 16 UE
- Verschiedene Familienkonstellation in € 51,20/ab 10 Teilnehmer
Pflegesituationen
- Regeln zur Konfliktlösung
- Professionelle Hilfen bei Konflikten in der Duft-Qigong – die besondere
Pflegesituation Die Feldenkrais-Methode - chinesische Heilgymnastik Fitnessgymnastik
Referentin: Dr. phil. Regina Becker, Bewusstheit durch Bewegung Ein einfacher Weg zu innerer Harmonie. Mit speziellen Fitnessprogrammen wird die
Krankenschwester, Diplom-Pädagogin, Diese Methode ist eine in ihrer Art einzigartige Die chinesischen Schriftzeichen bedeuten Leistungsfähigkeit gesteigert. Gezielte Deh-
Wiesbaden körperorientierte Methode, die von Dr. Moshe auch rein und klar, kraftvoll und reichhaltige, nungsübungen fördern die Beweglichkeit
Dienstag, 24. März 2020, Feldenkrais (1904 – 1984) entwickelt wurde. frei fließende Energie. des gesamten Körpers. Zur Verbesserung
19.30 – 21.30 Uhr Ziel dieser Methode ist der bessere, d. h. ein- Wichtig für Allergiker, wir benutzen keine der Koordination werden die unterschied-
Ort: Volkshochschule Heusenstamm, fühlsame und ganzheitliche Umgang mit dem Räucherstäbchen oder ähnliches. lichsten Handgeräte eingesetzt.
Eisenbahnstraße 11 Körper und das Erspüren, dass Körper und Duft-Qigong ist sehr einfach zu erlernen und Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
Teilnahmebeitrag: kostenfrei, Anmeldung Bewusstsein nicht voneinander zu trennen auszuführen und stellt daher für uns West- Höchstteilnehmerzahl 20 Personen
erforderlich sind. europäer einen leichten Einstieg in Qigong HE 3.02.01
Anmeldeschluss: 13. März 2020 Durch leichte behutsame Bewegungen, die Übungen dar. Die Natürlichkeit der Bewegun- Dorothea Klüsche-Hudson, Gymnasial-
jede Person in ihrer eigenen Art und Weise gen ist harmonisch und hat einen positiven lehrerin für Sport
ausführt, werden gewohnte Bewegungsmus- Effekt auf unseren Körper und Geist. Otto-Hahn-Schule, Heusenstamm,
„Ich bin gut!“ ter und Verspannungen bewusst gemacht. Duft Qigong hilft uns von der Kopflastig- Gymnastikhalle
In Freundschaft mit der inneren Die Veränderung und Erweiterung der Be- keit weg zukommen und wieder ein gutes Mi, 19:00-20:00 Uhr, ab 05.02.2020
Kritikerin wegungsmöglichkeiten führen zu einem Körpergefühl zu entwickeln. Die Übungen 15 Termine, 20 UE,
„Ich bin nicht gut genug!“. Dies ist ein inne- besseren Umgang mit sich selbst und mehr dienen der Entgiftung, helfen Blockaden zu € 64,00/ab 10 Teilnehmer
rer Refrain, der viele Frauen peinigt. Schlie- Wohlbefinden. Diese Methode ist für alle Al- lösen und regen den Energiefluss (Qi) in un-
ßen Sie lieber Frieden mit sich und Ihrer tersgruppen geeignet. seren Meridianen an. Nur wenn die Energie
inneren Kritikerin! Trainieren Sie, sich selbst Bitte Gymnastikmatte, kleines, flaches Kis- frei fließen kann ist der Mensch gesund. (tra- Ausgleichsgymnastik
eine ermutigende Freundin zu sein! Mit die- sen, bequeme Kleidung und Socken mitbrin- ditionelle chin. Medizin) Gezielte Kräftigungsübungen wirken Schon-
ser Selbstakzeptanz und Freundlichkeit sich gen. Qigong wirkt gegen Stress, löst Verspannun- haltungen entgegen. Schmerzen in Rücken,
selbst gegenüber können Sie Ihr Gefühlsle- HE 3.01.01 gen, schenkt Leichtigkeit. Schulter oder Knie wird so gezielt entgegen-
ben besser steuern, erfolgreicher werden Brigitte Ziemdorf, Feldenkrais-Lehrerin Kleine Übungen wie: Ursprung des Lichts, gewirkt. Unter Einbeziehungen von Hand-
und vorhandene Grenzen leichter erweitern. Alte Schule, Hauptstraße 23, Heusenstamm- Begrüße den Tag (Abend), Finger Übungen, geräten wird die Koordination verbessert.
Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die Rembrücken Teetassen Übung, Qigong für die Augen usw. Gezielte Entspannungsübungen fördern ein
aus dem energieraubenden Gedankenkarus- Di, 19.00 – 20.00 Uhr, ab 04.02.2020 lasse ich einfließen um die Vielfalt erahnen stressfreies Leben.
sell aussteigen und mit inneren Antreibern 12 Termine, 16 UE maximal 13 Teilnehmer zu können. Ich arbeite Situationsorientiert Bitte Gymnastikmatte mitbringen
konstruktiv umgehen wollen. € 51,20/ab 10 Teilnehmer und versuche auf die jeweiligen Bedürfnisse Höchstteilnehmerzahl 20 Personen
Inhalte: der Gruppe einzugehen. HE 3.02.02
- Reflexion – Was ist die Absicht und die Wir- Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, dicke Dorothea Klüsche-Hudson, Gymnasial-
kung der inneren Stimme? Qigong für den Alltag Socken oder Gymnastikschuhe. lehrerin für Sport
- Antreiber – Wie sieht die für Sie richtige Mit Qigong lernen wir unser „QI“(unsere Eine Isomatte oder Decke ist für die ab- Otto-Hahn-Schule, Heusenstamm,
Dosierung aus? Lebensenergie) wahrzunehmen, zu erleben. schließende Stilleübung hilfreich, Gymnastikhalle
- Knigge – Wie pflegen Sie freundschaftliche Wir erspüren, was uns gut tut und was nicht, es geht aber auch im Sitzen. Mi, 18:00-19:00 Uhr, ab 05.02.2020
Umgangsformen? die Eigenwahrnehmung wird gestärkt. Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen 15 Termine, 20 UE
- Umschulung – Wie wird Ihr innerer Dialog Qigong fördert die Beweglichkeit des Körpers HE 3.01.03 € 64,00/ab 10 Teilnehmer
ermutigend? und des Geistes. Muskeln und Sehnen wer- Renate Sattler, Qigong-Lehrerin
- Selbstakzeptanz – Wie machen Sie sich un- den gedehnt, geschmeidig, beweglicher. Alte Schule, Hauptstraße 23, Heusenstamm- Wirbelsäulengymnastik
abhängig von der Wertschätzung anderer? Für mich selbst sorgen und mein rechtes Rembrücken Die funktionelle Ganzkörpergymnastik wird
- Diät – Wie verzichten Sie auf Selbstzweifel, Maß finden ist mir ein wichtiger Aspekt im Kurs A: Do, 9.45 – 10.45 Uhr, mit Gleichgewichts- und Koordinationsübun-
Vergleiche & Co? Üben. ab 05.03.2020 gen kombiniert. Hiermit werden vorhandene
- Perspektivenwechsel – Was sorgt für eine Qigong stärkt unser Immunsystem, fördert Kurs B: Do, 11.00 – 12.00 Uhr, Dysbalancen kompensiert und durch die
dauerhafte Musterunterbrechung? die Konzentrationsfähigkeit, hebt die Stim- ab 05.03.2020 Kombination mit der Sturzprophylaxe das
Referentin: Elke Kammerer, Integrativer mung, wirkt gegen Stress und Erschöpfung. Kurs C: Do, 17.45 – 18.45 Uhr, Körpergefühl verbessert. Mit diesem Kursus
Coach, NLP-Lehrtrainerin (DVNLP) und Aufmerksamkeit und Achtsamkeit erfahren ab 05.03.2020 sollen die Teilnehmer eine ökonomische Be-
Diplom- Kauffrau, Frankfurt und in kleinen Schritten im Leben umsetzen, Kurs D: Di, 9.45 – 10.45 Uhr, wegungsqualität und mehr Sicherheit in den
Samstag, 25. April 2020, einfach mal zur Ruhe kommen, Loslassen. ab 10.03.2020 Alltagsbewegungen erhalten.
10.00 – 16.00 Uhr Mögliche Übungen sind, z.B. Ursprung des Kurs E: Di, 11.00 – 12.00 Uhr, Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
Ort: Volkshochschule Heusenstamm, Lichts, Begrüße den Tag (Abend), Augen- ab 10.03.2020 Höchstteilnehmerzahl 20 Personen
Eisenbahnstraße 11 Qigong, Qigong für den Rücken, Meridian- Kurs F: Di, 16.30 – 17.30 Uhr, HE 3.02.03
Teilnahmebeitrag: 10,– Euro dehn-Übungen, Fingerübungen, Teetassen- ab 10.03.2020 Barbara Föller, staatl. gepr. Gymnastik-
Anmeldeschluss: 15. April 2020 Übung, Übungen aus der Wudan Reihe, oder 12 Termine, 16 UE lehrerin
aus den 18 Bewegungen des Taiji Qigong. € 51,20/ab 10 Teilnehmer Adolf-Reichwein-Schule, Heusenstamm
Anmeldungen zu allen Veranstaltungen Sowie ein Ausblick in Duft-Qigong. Je nach Mo, 18.00 – 19.00 Uhr, ab 03.02.2020
bei der Frauenbeauftragten Petra Beißel Bedarf der Gruppe, ich arbeite situations- 15 Termine, 20 UE
unter: 06104 607-1717 oder per Mail orientiert. € 64,00/ab 10 Teilnehmer
familienbuero@heusenstamm.de Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, dicke
Socken oder Gymnastikschuhe. Eine Iso-
54 vhs Heusenstamm
GESUNDHEIT
Wirbelsäulengymnastik am Fit durch Ausgleichsgymnastik 60-plus-Fitness
Vormittag-Stuhlgymnastik Mit einem Mix aus präventiver Gymnastik für das Wohlbefinden
Muskeldysfunktionen werden durch die funk- erlernen Sie auf sanfte Weise, wie Sie Ver- Einfache, altersgerechte Übungen zur Kräfti-
tionelle Ganzkörpergymnastik kompensiert spannungen und Verschleißerscheinungen gung des ganzen Körpers und zur Verbesse-
und damit die Leistung gesteigert. vorbeugen. Gleichgewichtstraining hilft im rung des eigenen Körpergefühls verbunden
Stuhlgymnastik für Teilnehmer, die Herz- Alltag die Sturzgefahr zu verringern. Auf- mit Entspannungsübungen.
Kreislaufprobleme haben. Zudem ist diese wärmübungen am Anfang, sowie Dehnungs- Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
Gymnastik in ihrem Ablauf gelenk- und kräf- und Entspannungsübungen am Ende run- Höchstteilnehmerzahl 14 Personen
teschonend aufgebaut. den die Stunde ab. HE 3.02.14
Höchstteilnehmerzahl 12 Personen Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Alexandra Settler, Body & Mind-Balance-
HE 3.02.04 Höchstteilnehmerzahl 20 Personen Trainerin
Barbara Föller, staatl. gepr. Gymnastik- HE 3.02.08 Alte Schule, Hauptstraße 23, Heusenstamm-
lehrerin Simone Dörr, Dt. Sportbund Lizenz Sport Pilates für Fortgeschrittene Rembrücken
Haus der Begegnung, Heusenstamm- in der Prävention Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Mi, 15.40 – 16.40 Uhr, ab 26.02.2020
Rembrücken Otto-Hahn-Schule, Heusenstamm, Körpertraining, in dem vor allem die tief 17 Termine, 23 UE
Di, 09.30 – 10.15 Uhr, ab 04.02.2020 Gymnastikhalle liegenden, kleinen, aber meist schwächeren € 73,60/ab 10 Personen
15 Stunden, 15 UE Di, 18.00 – 19.00 Uhr, ab 04.02.2020 Muskelgruppen angesprochen werden, die
€ 43,00/ab 10 Teilnehmer 15 Termine, 20 UE für eine korrekte und gesunde Körperhaltung
€ 64,00/ab 10 Teilnehmer sorgen sollen. Das Training schließt Kraft- Immer in Bewegung bleiben!
übungen, Stretching und bewusste Atmung Fit durch den Alltag
Wirbelsäulengymnastik ein. Durch ruhige und bewusste Bewegungs- Gymnastik kräftigt die einzelnen Muskeln im
am Vormittag - Funktionelle Ganz- Gesund und Fit führung wird das Zusammenspiel zwischen Körper, macht sie beweglicher und fördert
körpergymnastik auf der Matte Durch eine vielseitige Stundengestaltung Körper und Geist trainiert. Diese Methode das Zusammenspiel zwischen den verschie-
Muskeldysfunktionen werden durch die funk- wollen wir mit funktioneller und Rücken beugt Rückenschmerzen vor, kräftigt die denen Muskelgruppen, zudem hält sie die
tionelle Ganzkörpergymnastik kompensiert schonender Gymnastik muskuläre Dysba- Muskeln des Beckenbodens und der tiefen Gelenke geschmeidig.
und damit die Leistung gesteigert. lancen ausgleichen; vernachlässigte Muskel- Rumpfmuskulatur und lässt den Bauch flach Bei unaktiveren Menschen kann sich die zu
Bitte Gymnastikmatte mitbringen. partien kräftigen, verspannte und verkürzte und fest werden. Alle Bewegungen werden wenig beanspruchte Muskulatur verkürzen.
Höchstteilnehmerzahl 12 Personen Muskeln lockern und dehnen. Die Schulung langsam und fließend ausgeführt und sind Die Folge sind Muskelverspannungen oder
HE 3.02.05 des Herzkreislaufsystems mit Musik sowie für alle Altersgruppen geeignet. Rückenschmerzen.
Barbara Föller, staatl. gepr. Gymnastik- Entspannung ist ebenfalls Teil jeder Stunde. Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Ziel ist es mit speziellen Kräftigungs- und
lehrerin Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Höchstteilnehmerzahl 12 Personen Dehnungsübungen dem vorzubeugen. Spie-
Haus der Begegnung, Heusenstamm- Höchstteilenehmerzahl 20 Personen HE 3.02.12 le mit Geräten, Atem- und Entspannungs-
Rembrücken HE 3.02.09 Alexandra Settler, Pilates & Power-Vit-Yoga- übungen runden die Übungsstunde ab.
Di, 10.30 – 11.15 Uhr, ab 04.02.2020 Simone Dörr, Dt. Sportbund Lizenz Sport Trainerin Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sport-
15 Stunden, 15 UE in der Prävention Alte Schule, Hauptstraße 23, Heusenstamm- kleidung mitbringen.
€ 48,00/ab 10 Teilnehmer Otto-Hahn-Schule, Heusenstamm, Rembrücken Höchstteilnehmerzahl 15 Personen
Gymnastikhalle Mi, 8.45 – 10.00 Uhr, ab 26.02.2020 HE 3.02.15
Do, 18.15 – 19.15 Uhr, ab 06.02.2020 17 Termine, UE 28 Ursula Feldpausch-Herbert,
15 Termine, 20 UE € 89,60/ab 10 Teilnehmer staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin
€ 64,00/ab 10 Teilnehmer Evangelisches Gemeindehaus,
Heusenstamm
Pilates Kurs A: Mi, 16.00 – 17.00 Uhr,
Rücken-fit / Wirbelsäulen- Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches ab 05.02.2020
gymnastik für Frauen Körpertraining, in dem vor allem die tief Kurs B: MI, 17.00 – 18.00 Uhr,
Alltagsbeschwerden, die durch Bewegungs- liegenden, kleinen, aber meist schwächeren ab 05.02.2020
mangel oder einseitiger Belastung entstan- Muskelgruppen angesprochen werden, die 15 Termine, 20 UE
den sind, werden durch die gezielte Schon- für eine korrekte und gesunde Körperhaltung € 64,00/ab 10 Teilnehmer (zzgl. Reinigungs-
gymnastik reduziert sorgen sollen. Das Training schließt Kraft- umlage – im Kurs zu entrichten)
Bitte Gymnastikmatte mitbringen. übungen, Stretching und bewusste Atmung
Höchstteilnehmerzahl 18 Personen ein. Durch ruhige und bewusste Bewegungs-
HE 3.02.10 führung wird das Zusammenspiel zwischen
Barbara Föller, staatl. gepr. Gymnastik- Körper und Geist trainiert. Diese Methode Stadtbücherei
Osteoporose in der Prävention lehrerin beugt Rückenschmerzen vor, kräftigt die Heusenstamm
Fit sein und fit bleiben. – Stetige und regel- Otto-Hahn-Schule, Heusenstamm, Muskeln des Beckenbodens und der tiefen
mäßige Bewegung hält die Knochen fit und Gymnastikhalle Rumpfmuskulatur und lässt den Bauch flach im Haus der Literatur
verbessert die Haltung. Auf dieser Grundlage Di, 19.00 – 20.00 Uhr, ab 04.02.2020 und fest werden. Alle Bewegungen werden Schlossstr. 10 • Tel.: 0 61 04 / 64 36 15
aufbauend, beinhaltet der Kurs einen bun- 15 Stunden , 20 UE langsam und fließend ausgeführt und sind
ten Mix aus Ausdauer, Kräftigung, Dehnung € 64,00/ab 10 Teilnehmer für alle Altersgruppen geeignet. Öffnungszeiten:
und entspannenden Übungen. Im Rahmen Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Di.: 10.00 – 12.00 u. 15.00 – 19.00 Uhr
des Osteoporose-Sports werden möglichst Höchstteilnehmerzahl 12 Personen Mi. u. Do.: 15.00 – 18.00 Uhr
viele Muskelgruppen beansprucht, was sich Rücken-fit / Wirbelsäulen- HE 3.02.13 Fr.: 10.00 – 12.30 Uhr
positiv auf den Knochenstoffwechsel und die gymnastik für Männer und Frauen Alexandra Settler, Pilates & Power-Fit-Yoga- Einmal monatlich – jeweils am
Knochendichte auswirken kann. Durch eine funktionelle Ganzkörpergymnas- Trainerin 2. Samstag: 11.00 –13.00 Uhr
Höchstteilnehmerzahl 20 Personen tik wird die gesamte Muskulatur leistungsfä- Alte Schule, Hauptstraße 23, Heusenstamm-
HE 3.02.07 higer, und damit Rückenproblemen entge- Rembrücken
Simone Dörr, DTB-Trainer Osteoporose- gengewirkt. Mi, 16.40 – 17.40 Uhr, ab 26.02.2020
Prävention Bitte Gymnastikmatte mitbringen. 17 Termine, 23 UE
Otto-Hahn-Schule, Heusenstamm, Höchstteilnehmerzahl 18 Personen € 73,60/ab 10 Teilnehmer
Gymnastikhalle HE 3.02.11
Di, 17.00 – 18.00 Uhr, ab 04.02.2020 Barbara Föller, staatl. gepr. Gymnastik-
15 Termine, 20 UE lehrerin
€ 64,00/ab 10 Teilnehmer Otto-Hahn-Schule, Heusenstamm,
Gymnastikhalle
Mi, 20.00 – 21.00 Uhr, ab 05.02.2020
15 Termine, 20 UE
€ 64,00/ab 10 Teilnehmer
vhs Heusenstamm 55GESUNDHEIT | SPRACHEN
Kursangebote im Kochen Deutsch für Anfänger, Niveau A1.1
Dieser Kurs wendet sich an Personen, die
1. Obergeschoss, Raum 1
Do, 18 – 20 Uhr, ab 20.02.2020
Bad Heusenstamm einige Kenntnisse der deutschen Sprache 11 Termine, 29 UE
Männerkochkurs für Anfänger besitzen oder den vorhergehenden Kurs des € 92,80/ab 10 Teilnehmer
Crashkurs für Männer, die sich an den Löffel letzten Halbjahres besucht haben.
trauen und das Kochen erlernen möchten. HE 4.01.02
Hier können die Grundlagen erworben und Petra Burkhard-Ost, Lehrerin für
gefestigt werden. Integrationskurse Französisch
Höchstteilnehmerzahl 15 Personen Eisenbahnstraße 11, Heusenstamm,
HE 3.07.02 1. Obergeschoss, Raum 3 Französisch für Fortgeschrittene /
Ute Kinsky Mo. und Mi., 19:30 - 21:00 Uhr, Niveau B2/C1
Adolf-Reichwein-Schule, Heusenstamm ab 03.02.2020 Conversation, approfondissement des points
Do 18.00-21.00 Uhr, ab 07.05.2020 Lehrbuch: Schritte Plus Neu 1, Lektion les plus compliqués de la grammaire, des
3 Termine, 12 UE 5 - 6, Niveau A1.1, Kurs- und Arbeitsbuch, idiomes en tenant compte des différences
€ 38,40/ab 10 Teilnehmer Hueber Verlag de style de la langue selon les situations,
24 Termine, 48 UE chansons, littérature, articles de la revue
€ 153,60/ab 10 Teilnehmer « Ecoute ». Les participants peuvent effec-
tuer intensivement l’exercice oral de ma
Wassergymnastik im langue maternelle dans une ambiance dé-
Bad Heusenstamm contractée.
Energieaufwendige aber gelenkschonende Englisch Höchstteilnehmerzahl 12 Personen
Gymnastik für alle Altersklassen HE 4.03.02
Barbara Föller, staatl. geprüfte Gymnastik- Englisch - Konversation Francoise Delphin-Bünnemeyer,
lehrerin Fortgeschritten B2/C1 Gymnasiallehrerin i. R.
Beginn: 16.01.2020 Das freie Sprechen, Zuhören und Reagieren Adolf-Reichwein-Schule Heusenstamm
Kurs A: Do, 9.30 – 10.00 Uhr in Berufs- und Alltagssituationen sowie der Di, 18.30-20.00 Uhr, ab 04.02.2020
Kurs B: Do, 10.15 – 10.45 Uhr Einsatz der richtigen Grammatik stehen im 12 Termine /24 UE
Bitte vorher an der Kasse Bändchen ab- Vordergrund dieser Kurse. Themenspezifisch € 76,80 / ab 10 Teilnehmer
holen, da die Kurse auf 30 Teilnehmer be- sollen der Wortschatz und das Hörverstehen
grenzt sind! Außer Schwimmbadeintritt kei- aufgebaut und gefestigt werden. Nach Ab-
ne zusätzlichen Kosten. sprache mit den Kursteilnehmern werden
Sprachen relevante Themen aus Politik, Geschichte, Spanisch
Kultur und Literatur des englischsprachigen
Weitere aktuelle Kursangebote. wie z. B. Die erste Kursstunde kann als Probe- Raumes Gegenstand des Kurses.
Kinderschwimmkurse werden über die stunde besucht werden. Ab der 2. Stunde HE 4.02.01
Homepage www.vhs-heusenstamm.de verpflichtet die Teilnahme zur Beitrags- Natascha Reitz, Ghostwriterin, Übersetzerin
veröffentlicht. zahlung. und freie Lektorin
Eisenbahnstr. 11, Heusenstamm
1. Obergeschoss, Raum 1
Do, 16 – 18 Uhr, ab 20.02.2020
Deutsch 11 Termine, 29 UE
€ 92,80/ab 10 Teilnehmer
Öffnungszeiten Bad Heusenstamm
www.bad-heusenstamm.de Deutsch für Anfänger
– Niveau A1.2 Englisch - Konversation –
Montag 13.00 bis 21.00 Uhr Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer, die Business Englisch & Business Español –
Dienstag 08.00 bis 21.00 Uhr bereits über Vorkenntnisse der deutschen Correspondence B2/C1 Conversación Lernstufe C
Sprache verfügen, oder die bereits den vor- “Business Correspondence” – das sind E- Este curso está dirigido a personas que quie-
Mittwoch 08.00 bis 21.00 Uhr hergehenden Kurs des letzten Halbjahres Mails, Briefverkehr, Telefon- und Verhand- ran complementar, intensificar, profundizar,
Donnerstag 08.00 bis 21.00 Uhr besucht haben. lungsgespräche, geschäftliche Mitteilungen, sus conocimientos de español en base a la
Freitag 08.00 bis 21.00 Uhr HE 4.01.01 Angebote und Einladungen. Für diese Mittel conversación y ejercicios gramaticales.
Samstag 10.00 bis 18.00 Uhr Petra Burkhard-Ost, Lehrerin für und den beruflichen Alltag mit Kunden, Ge- HE 4.04.02
Sonn-/Feiertage* 10.00 bis 18.00 Uhr Integrationskurse schäftspartnern und Kollegen soll der Wort- Carmen Rosa Schmieder-Mendoza
Eisenbahnstraße 11, Heusenstamm, schatz gefestigt und aufgebaut werden. Aber Eisenbahnstraße 11, Heusenstamm,
* Geschlossen am 24., 25., 26. und 31. 1. Obergeschoss, Raum 3 auch Präsentationen und Smalltalk stehen 1. Obergeschoss, Raum 4
Dezember sowie am 1. Januar. Mo. und Mi., 18:00 - 19:30 Uhr, auf dem Programm und das freie Reden ste- Mo , 11.00 – 12.30, ab 03.02.2020
ab 03.02.2020 hen im Mittelpunkt dieser Kurse. Lehrbuch: Apúntate! Paso al bachillerato,
Kassenschluss ist eine Stunde vor Beendi- Lehrbuch: Schritte Plus Neu 2, Niveau HE 4.02.02 Cornelsen Apúntate! Paso al bachillerato.
gung der allgemeinen Öffnungszeiten. Die A.1.2, Lektion 1-2, Kurs- und Arbeitsbuch, Natascha Reitz, Ghostwriterin, Übersetzerin Cuaderno de ejercicios, Cornelsen Lektion 3.
Badezeit beginnt mit Öffnung des Bades Hueber-Verlag und freie Lektorin 15 Termine, 30 UE
und endet 30 Minuten vor Beendigung der 24 Termine, 48 UE Eisenbahnstr. 11, Heusenstamm € 96,00/ab 10 Teilnehmer
allgemeinen Öffnungszeit. € 153,60/ab 10 Teilnehmer
56 vhs HeusenstammSPRACHEN | STADTBÜCHEREI
Spanisch – Lernstufe A1.6 -
Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Krebs ansprechen, aber das Leben
und Lachen nicht vergessen!
Bücherwürmer MÄRZ
Este curso está dirigido a personas con una In diesem Kurs möchte ich Betroffenen und Stadtbücherei Figurentheater Pantaleon
zeigt das Figurentheater-Stück
base inicial del español.
Al decir base inicial queremos decir, tener
deren Angehörigen Mut geben sich aktiv mit
der Krankheit zu beschäftigen, aber das Le- Heusenstamm „So weit oben“
conocimientos de los tiempos del presen-
te, pretérito perfecto e indefinido desde el
ben nicht zu vergessen.
Selbstaktiv handeln und die Therapie zu hin-
1. Halbjahr 2020 Hier unten ist der Bär, er hat Hunger. Da
oben ist der Kuchen. Schön, süß und uner-
punto de vista gramatical como orientación. terfragen, trotzdem weiterhin aktiv am Leben reichbar.- Die Kleinsten erfassen das ganze
Por lo demás, ejercitamos las formas prácti- teilhaben. Da die Psyche bei einer lebensbe- Drama mit einem Blick. Nicht heranreichen
cas de conversación del diario vivir. drohenden Erkrankung unglaubliches leisten – das ist doch ihr täglicher Kummer.
HE 4.04.01 kann und positiven Einfluss auf die Heilung im Hinteren Schlösschen
Carmen Rosa Schmieder-Mendoza hat, sollten wir sie nicht außer Acht lassen. Mo. 02.03.2020, Beginn: 15.30 Uhr
Eisenbahnstraße 11, Heusenstamm, Wie gehe ich mit dem Betroffenen um, wie Dauer: ca. 45 Min., ab 3 Jahre
1. Obergeschoss rechts, Raum 4 sage ich es den Kindern, wie erschaffe ich Eintrittskarten zu 2,00 € pro Person bzw.
Fr, 18.30 – 20.00 Uhr, ab 07.02.2020 Erleichterung im Alltag und wie finde ich Zeit 5,00 € für eine Familienkarte sind ab dem
Lehrbuch: Perspectivas. Ya! A1 Sprachtrai- für schöne, unbeschwerte Momente? 18.02.2020 in der Stadtbücherei Heusen-
ning, Mata Majón, Maria del Carmen, Cornel- In einem geschützten Raum in einem offe- stamm erhältlich.
sen Verlag, Lektion 15 nen Gespräch können Sie Ihre Erfahrungen
15 Termine, 30 UE und Ängste erzählen und ich gebe Ihnen JANUAR
€ 96,00/ab 10 Teilnehmer Ideen und Mechanismen an die Hand da- Frauenfrühstück mit Kabarett
mit umzugehen. Bitte Isomatte und Kissen Samstagsausleihe mit Leckeres Frühstücks-Buffet und köstliche
mitbringen. Wer einen USB-Stick dabei hat, Bücherflohmarkt Unterhaltung mit dem Frauenkabarett „Duo
Neue Kursformate kann die abschließende Traumreise auch
gerne mitnehmen.
Die Samstagsausleihe findet am 11.01.
2020 von 11.00.bis 13.00 Uhr mit einem
Uffschnitt“
Saal für Vereine
für Semseter I/2020 HE 1.71.01
Merle Heidenreich, Psychoonkologin
Bücherflohmarkt zugunsten des Projekts
„Hilfe für Eritrea“ Heusenstamm statt.
So. 08.03.2020, Beginn: 10.00 Uhr
Tickets nur im Vorverkauf ab 18.11.2019 an
Eisenbahnstr. 11, Heusenstamm der Information im Rathaus Heusenstamm:
1. Obergeschoss, Raum 1+2 18,00 € incl. Frühstücksbuffet.
Sa. 10.00 – 14.00 Uhr, 5 UE Vorlesewettbewerb der Stiftung Eine Veranstaltung der Frauenbeauftragten
am 28.03.2020 Sparkasse Langen-Seligenstadt sowie der Gleichstellungsbeauftragten der
€ 16,00/ab 10 Teilnehmer in der Stadtbücherei Stadt Heusenstamm.
Di. 28.01.2020, Beginn: 15.00 Uhr
Samstagsausleihe mit
FEBRUAR Bücherflohmarkt
Die Samstagsausleihe findet am 14.03.
Kamishibai 2020 von 11.00.bis 13.00 Uhr mit einem
„Abenteuer mit Karlchen“ Bücherflohmarkt zugunsten des Projekts
Kamishibai mit dem Titel „Abenteuer mit „Hilfe für Eritrea“ Heusenstamm statt.
Kreatives Schreiben – Grundlagen Öffnungszeiten Jugendzentrum Karlchen“ Jeden Mittwoch Nachmittag fah-
des kreativen Schreibens (Rembrücker Str.3) : ren Karlchen und seine kleine Schwester mit
Wenn wir anfangen zu schreiben, dann Mama in die Stadt zum Einkaufen. Heute Lesung mit Herrn Winfried Sahm
brauchen wir vor allem eines: Mut. Mut, Jugendtreff (ab 13 Jahren): treffen sie dort Karlchens Freund Ole und zum Thema: „Mach’s gut, farewell,
Fehler zu machen, nicht perfekt zu sein und Montag: 18.00 – 20.00 Uhr seine Mutter. Während die Mütter schwat- adieu!“ – Lyrische Abschiede
kritisch mit dem eigenen Werk umzugehen. Mittwoch: 16.00 – 20.00 Uhr zen, wollen die beiden Freunde lieber spielen Zwischen tränenreich und schnodderig gibt
Wir brauchen Mut, dieses neue HandWERK und setzen sich ab… es viele Nuancen des Abschiednehmens
erlernen und erleben zu wollen. Den ersten 11Funny Club (11-15 Jahre): Mo. 03.02.2020, Beginn: 15.30 Uhr und ebenso vielfältig sind die Anlässe und
Schritt haben Sie bereits getan. Herzlichen Montag: 16.00 – 20.00 Uhr in der Stadtbücherei Situationen der kurzfristigen bis immer-
Glückwunsch! Lassen Sie uns die anderen Donnerstag: 16.00 – 18.30 Uhr ab 2 Jahren, Eintritt frei währenden Trennung. Lyrik und Lied haben
Schritte gemeinsam gehen. Im Anschluss darf gemalt und gebastelt wer- sich dem von jeher gern gewidmet, handelt
Gemeinsam besprechen wir diverse Quellen Teenie Tag (8-13 Jahre): den. Anmeldungen sind ab dem 21.01.2020 es sich doch um eine Grundsituation sozialen
die eigene Kreativität zu entdecken, erlernen Freitag: 14.00 – 16.30 Uhr in der Stadtbücherei möglich. Lebens. Der Abend bringt eine variantenrei-
die Grundlagen und Merkmale der wichtigs- che Auswahl von Beispielen mit psychologi-
ten literarischen Gattungen zu erkennen, schen und literaturhistorischen Anmerkun-
wie man Spannung aufbaut, einen Dialog gen.
ausarbeitet sowie den Einsatz von Stilmit- Stadtbücherei Mi. 18.03.2020, Beginn: 19.30 Uhr,
teln und den Charakteraufbau und seine
Entwicklung. Heusenstamm Eintritt frei
Hinteres Schlösschen
HE 2.01.01 im Haus der Literatur, Schlossstraße 10 Eine gemeinsame Veranstaltung von der vhs
Natascha Reitz, Ghostwriterin, Übersetzerin Kreis Offenbach und der Stadtbücherei.
und freie Lektorin Öffnungszeiten
Eisenbahnstr. 11, 63150 Heusenstamm der Heusenstammer Stadtbücherei,
1. Obergeschoss, Raum 4 Schlossstraße 10 Lesung mit dem Autor Fred Bauer
Sa 10.00-16.00, 8 UE am 07.3.2020 Telefon: 06104/643615) Der Titel seines Tatsachenromans: „Fried-
€ 25,60/ab 10 Teilnehmer E-Mail: stadtbuecherei@heusenstamm.de rich Gürtler- Das Leben eines Frankfurter
Ganoven“ ein Buch, das bei aller Kurzweil
Di.: 10.00 – 12.00 Uhr und außergewöhnliche und aufschlussreiche Ein-
15.00 – 19.00 Uhr sichten in gesellschaftliche Entwicklungen,
Mi.: 15.00 – 18.00 Uhr verschiedene Kriminalitätsformen sowie in
Eine Anmeldung Do.: 15.00 – 18.00 Uhr Samstagsausleihe mit die Polizeiarbeit und Strafverfolgung in vier
ist auch per Fr.: 10.00 – 12.30 Uhr Bücherflohmarkt verschiedene Epochen ermöglicht.
E-Mail möglich: Einmal monatlich – jeweils am 2. Samstag: Die Samstagsausleihe findet am 08.02. Mo. 23.03.2020, Beginn: 19.00 Uhr
vhs@heusenstamm.de 11.00 –13.00 Uhr 2020 von 11.00.bis 13.00 Uhr mit einem Hinteres Schlösschen, Eintritt frei
Besuchen Sie die Stadtbücherei Heusen- Bücherflohmarkt zugunsten des Projekts Eine gemeinsame Veranstaltung der Buch-
stamm während der Sommerferien zu den „Hilfe für Eritrea“ Heusenstamm statt. handlung „Das Buch“ und der Stadtbücherei.
bekannten Öffnungszeiten.
vhs Heusenstamm 57STADTBÜCHEREI
APRIL Erinnerung an den 87. Jahrestag Ferienrätsel in der Bücherei Stadtbücherei Heusenstamm
der Bücherverbrennung 10. Mai Ab Freitag, den 19.06.2020 liegt das be- Schlossstr. 10, 63150 Heusenstamm
Kamishibai „Die Jahreszeiten 1933 liebte Ferienrätsel in der Bücherei aus, sor- Telefon: 06104-643615
erleben mit Emma und Paul“ Sonntag, 10.05.2020 tiert nach Altersgruppen. e-Mail: stadtbuecherei@heusenstamm.de
Den Wechsel der Jahreszeiten entdecken die Alle Anmeldungen können auch telefonisch
Kinder beim Spielen in der Natur: Wenn im oder per e-Mail erfolgen.
Herbst die Drachen steigen. Im Winter die JUNI Start in den Kultursommer 2020
Pfützen festfrieren, im Frühling die Krokusse Samstag, 20.06.2020
durch den Schnee blitzen und im Sommer
das kühle Nass im Planschbecken erfrischt.
TAG DER OFFENEN TÜR –
Stadtbücherei & Musikschule
Veranstaltungstipps
in der Stadtbücherei Die Musikschule stellt sich und ihre Dozen- JULI
Mo. 06.04.2020, Beginn: 15.30 Uhr ten vor.
Eintritt frei, ab 2 Jahren Am Sonntag, 07.06.2020, Kamishibai
Im Anschluss darf gemalt und gebastelt wer- von 11.00. bis 16.00 Uhr mit: „Die drei kleinen Schweinchen“
den. - Ausleihe und Neuanmeldung 3 kleine Schweinchen ziehen in die Welt hi-
Anmeldungen sind ab dem 24.03.2020 in - Bücherflohmarkt - gegen eine Spende naus, um ihr Glück zu suchen. Aus Stroh,
der Stadtbücherei möglich. - Frische Waffeln, selbstgebackenen Kuchen, Reisig und Stein bauen sie sich jeweils ein
Kaffee, Mineralwasser - gegen eine Spende Häuschen, aus dem ein hungriger Wolf sie
- 14.00 Uhr Kamishibai „Der dicke fette vertreibt. Alle? Nein, denn er hat nicht mit
MAI Pfannkuchen“ für Kinder ab 2 Jahren der Schläue des 3. Schweinchens gerech-
- Hüpfburg und Maltische net, das kurzerhand den Spieß umdreht!
Kamishibai „Langsam, langsam, Alle Spenden gehen zugunsten des Projekts in der Stadtbücherei
Emma Ungeduld“ „Hilfe für Eritrea“ Heusenstamm Mo. 06.07.2020, Beginn: 15.30 Uhr,
Emma hat bald Geburtstag, doch die letzten Eintritt frei, ab 2 Jahren
Stunden vor dem großen Fest wollen einfach Im Anschluss darf gemalt und gebastelt wer-
nicht vorübergehen.Da helfen auch alle Be- den. Kinosommer im Schwimmbad
schäftigungsversuche nichts, die sich die Fa- Anmeldungen sind ab dem 23.06.2020 in Heusenstamm
milie der kleinen Elfe für sie überlegt hat…. der Stadtbücherei möglich. Freigelände Bad Heusenstamm
in der Stadtbücherei Freitag, 14.08.2020 und
Mo. 04.05.2020, Beginn: 15.30 Uhr, Samstag, 15.08.2020
Eintritt frei, ab 3 Jahren Samstagsausleihe mit Beginn: bei Einbruch der Dunkelheit
Im Anschluss darf gemalt und gebastelt Bücherflohmarkt
werden Die Samstagsausleihe findet am 11.07.
Anmeldungen sind ab dem 21.04.2020 in 2020 von 11.00. bis 13.00 Uhr mit einem Weinfest am Schloss
der Stadtbücherei möglich. Bücherflohmarkt zugunsten des Projekts Täglich wechselndes musikalisches Rahmen-
„Hilfe für Eritrea“ Heusenstamm statt. programm
Mittwoch, 19.08.2020 bis
Samstagsausleihe mit Samstagsausleihe mit Montag, 24.08.2020
Bücherflohmarkt Bücherflohmarkt Die Stadtbücherei Heusenstamm hat
Die Samstagsausleihe findet am 09.05. Die Samstagsausleihe findet am 13.06. auch während der Sommerferien für
2020 von 11.00.bis 13.00 Uhr mit einem 2020 von 11.00.bis 13.00 Uhr mit einem Sie geöffnet. Weißes Dinner im Schlossgarten
Bücherflohmarkt zugunsten des Projekts Bücherflohmarkt zugunsten des Projekts Samstag, 29.08.2020, Beginn 20.00 Uhr
„Hilfe für Eritrea“ Heusenstamm statt. „Hilfe für Eritrea“ Heusenstamm statt.
2010 – 2020: Die Onleihe feiert Jubiläum!
Erleben Sie die Vielfältigkeit der Onleihe.
Dort werden langweilige Sonntage oder erholsame Urlaube zu einem spannenden Erlebnis, wenn Sie aus
einem Pool eBooks, eAudios, eMusik, eVideos, ePaper Ihren Favoriten auswählen und auf Ihr Tablet bzw.
Smartphon, eReader oder PC laden. Und das 24 Stunden am Tag, die Rückgabe erfolgt automatisch. Sie
benötigen Ihre Lesenummer und das Geburtsdatum. Lassen Sie sich überraschen!
http://www.onleiheverbundhessen.de
TIPP:
Statten Sie dem Online-Katalog der Bücherei
einen Besuch ab:
https://sb-heusenstamm.Imscloud.net
58 vhs HeusenstammMUSIKSCHULE
Musikschule Instrumentenkarussell
Das Instrumentenkarussell ermöglicht Kin-
Heusenstamm dern ab 6 Jahren einen spielerischen Einstieg
in den Instrumentalunterricht, in dem sie
über einen Zeitraum von einem ganzen Jahr
Informationen und Anmeldungen: verschiedene Instrumente kennen lernen.
Stadtbücherei Heusenstamm Die Kinder erhalten dabei in Vierergruppen
im Haus der Literatur, Schlossstraße 10 für die Dauer von je sechs Wochen Unterricht
in Klavier, Querflöte und Blockflöte, Cello,
Telefon 0 61 04 / 64 36 15 Klarinette und Gitarre. Die Instrumente wer-
Fax: 06104/607-1662 den von der Musikschule zur Verfügung ge-
stellt. Die nächste Unterrichtsstaffel beginnt
E-Mail: musikschule@heusenstamm.de in der zweiten Woche nach den Winterferien.
Internet: www.vhs-heusenstamm.de
(Formulare stehen dort zum Download Gebührenordnung
bereit) Siehe www.vhs-heusenstamm.de
Musikschulleitung:
Giovanni Longhitano
Fachbereich Fachbereich
Instrumentalausbildung „Musikalische Früherziehung“ „Musikalische Grundausbildung“
Es wird Unterricht auf folgenden Instrumen- Für nicht schulpflichtige Kinder (4.,5. und ggf. Für schulpflichtige Kinder im 1. und ggf. 2.
ten erteilt: Akkordeon, Banjo, Blockflöte 6. Lebensjahr) Schuljahr der Otto-Hahn-Schule
(barocke Griffweise), Cello, Fagott elektri- Ziel der musikalischen Früherziehung ist es, Ziel der Musikalischen Grundausbildung
sche Gitarre, Geige, Klassische Gitarre / die Kinder mit den Elementen der Musik in ist es, schulpflichtige Kinder mit den Ele-
Bass, Keyboard, Klarinette, Klavier, Man- spielerischer Art und Weise vertraut zu ma- menten der Musik vertraut zu machen.Die
doline, Orgel (nach Absprache), Querflöte, chen, sie zu sensibilisieren und die Grundla- Ausbildungszeit beträgt 1 Jahr, und läuft
Schlagzeug, Ukulele und Zither. ge zu einem späteren Instrumentalunterricht automatisch nach dieser Zeit von Seiten
zu schaffen. Der Unterricht ist so aufgebaut, der Musikschule aus. Der Unterricht wird bei
Der Unterricht findet überwiegend im Haus dass die Kinder nach zweijähriger Teilnahme entsprechendem Bedarf in den Schulen im
der Musik, Schlossstraße 10, statt. über die wichtigsten musikalischen Grund- Anschluss an den Schulunterricht durchge-
kenntnisse verfügen. Inhalt und Form des führt.
Unterrichts sind auf Entwicklungsstand und
Ensemblespiel / Spielkreis Psyche der Kinder dieser Altersstufe abge-
Spielkreise sind eingerichtet für Schüler, die stimmt.
bereits das Musikinstrument beherrschen
und zusammen mit anderen Instrumentalis-
ten musizieren wollen. Zur Zeit bestehen folgende Gruppen:
Folgender Spielkreis ist zur Zeit eingerichtet: Kindertagesstätten Leibnizstraße, Berliner
Blockflöte Straße, Goethestraße, Wiesenbornweg,
Kinderhaus Murmel und Kita Rembrücken:
Frau Andrea Kniedel
vhs Heusenstamm 59✄
ANMELDUNG Arbeitsabschnitt Frühjahr/Herbst 202 ANMELDUNG Arbeitsabschnitt Frühjahr/Herbst 202
❑ vhs Kreis Offenbach ❑ vhs Dietzenbach e.V. ❑ vhs Heusenstamm ❑ vhs Rodgau ❑ vhs Rödermark ❑ vhs Kreis Offenbach ❑ vhs Dietzenbach e.V. ❑ vhs Heusenstamm ❑ vhs Rodgau ❑ vhs Rödermark
Frankfurter Str. 160-166 Wilhelm-Leuschner Str. 33 Im Herrngarten 1 Hintergasse 15 Dieburger Str. 9-11 Frankfurter Str. 160-166 Wilhelm-Leuschner Str. 33 Im Herrngarten 1 Hintergasse 15 Dieburger Str. 9-11
63303 Dreieich 63128 Dietzenbach 63150 Heusenstamm 63110 Rodgau 63322 Rödermark 63303 Dreieich 63128 Dietzenbach 63150 Heusenstamm 63110 Rodgau 63322 Rödermark
Kurs-Nr. beginnt mit K Kurs-Nr. beginnt mit Di Kurs-Nr. beginnt mit He Kurs-Nr. beginnt mit Ro Kurs-Nr. beginnt mit R Kurs-Nr. beginnt mit K Kurs-Nr. beginnt mit Di Kurs-Nr. beginnt mit He Kurs-Nr. beginnt mit Ro Kurs-Nr. beginnt mit R
Name/Vorname Name/Vorname
(bei Personen unter 18 Jahren, bitte auch Name/Vorname eines Erziehungsberechtigten) (bei Personen unter 18 Jahren, bitte auch Name/Vorname eines Erziehungsberechtigten)
Straße/Hausnummer Straße/Hausnummer
PLZ/Wohnort PLZ/Wohnort
Telefon (tagsüber) Telefon (tagsüber)
E-Mail (wird wenn angegeben vorrangig verwendet) E-Mail (wird wenn angegeben vorrangig verwendet)
Jahrgang: Geschlecht: ❑ männlich ❑ weiblich (freiwillige Angaben zu statistschen Zwecken) Jahrgang: Geschlecht: ❑ männlich ❑ weiblich (freiwillige Angaben zu statistschen Zwecken)
KURS-NR.: TITEL KURS-NR.: TITEL
KURS-NR.: TITEL KURS-NR.: TITEL
❑ Ich beantrage Gebührenermäßigung/-befreiung. (Nachweis bitte unbedingt der Anmeldung beifügen) ❑ Ich beantrage Gebührenermäßigung/-befreiung. (Nachweis bitte unbedingt der Anmeldung beifügen)
Für Kurse bei der vhs Kreis Offenbach, vhs Dietzenbach, vhs Rodgau und vhs Rödermark bitte Zahlart wählen: Für Kurse bei der vhs Kreis Offenbach, vhs Dietzenbach, vhs Rodgau und vhs Rödermark bitte Zahlart wählen:
❑ Ich möchte per Rechnung bezahlen (zzgl. € 2,50 Verwaltungsgebühr pro Veranstaltung) ❑ Ich möchte per Rechnung bezahlen (zzgl. € 2,50 Verwaltungsgebühr pro Veranstaltung)
❑ Ich möchte per Lastschrift bezahlen und erteile ein SEPA-Lastschriftmandat (siehe Rückseite) ❑ Ich möchte per Lastschrift bezahlen und erteile ein SEPA-Lastschriftmandat (siehe Rückseite)
Kurse der vhs Heusenstamm werden immer per Rechnung bezahlt, bitte beachten Sie dabei die gestaffelten Gebühren bei Kurse der vhs Heusenstamm werden immer per Rechnung bezahlt, bitte beachten Sie dabei die gestaffelten Gebühren bei
weniger als 10 Teilnehmenden. weniger als 10 Teilnehmenden.
Datum Unterschrift (Vor- und Zuname) Datum Unterschrift (Vor- und Zuname)
(Bei Personen unter 18 Jahren Unterschrift eines Erziehungsberechtigten.) (Bei Personen unter 18 Jahren Unterschrift eines Erziehungsberechtigten.)
Mit der Unterschrift werden die Teilnahmebedingungen der veranstaltenden vhs anerkannt. Sie finden diese und die Datenschutz- Mit der Unterschrift werden die Teilnahmebedingungen der veranstaltenden vhs anerkannt. Sie finden diese und die Datenschutz-
erklärung jeweils am Beginn des Programmteils der veranstaltenden Volkshochschule. Diese Anmeldung ist verbindlich. erklärung jeweils am Beginn des Programmteils der veranstaltenden Volkshochschule. Diese Anmeldung ist verbindlich.✄
Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats
❑ vhs Kreis Offenbach/vhs Rödermark (Kreiskasse Offenbach, Gläubiger-ID DE84ZZZ00000096815) ❑ vhs Kreis Offenbach/vhs Rödermark (Kreiskasse Offenbach, Gläubiger-ID DE84ZZZ00000096815)
❑ vhs Dietzenbach e.V. (Gläubiger-ID DE81VHS00000564312) ❑ vhs Dietzenbach e.V. (Gläubiger-ID DE81VHS00000564312)
❑ vhs Rodgau (Stadt Rodgau, Gläubiger-ID DE04ZZZ00000026669) ❑ vhs Rodgau (Stadt Rodgau, Gläubiger-ID DE04ZZZ00000026669)
Ihre Mandatsreferenznummer wird Ihnen noch mitgeteilt. Ihre Mandatsreferenznummer wird Ihnen noch mitgeteilt.
Ich ermächtige die veranstaltende vhs (bitte oben ankreuzen) Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift Ich ermächtige die veranstaltende vhs (bitte oben ankreuzen) Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift
einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der veranstaltenden vhs auf mein Konto gezo- einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der veranstaltenden vhs auf mein Konto gezo-
genen Lastschriften einzulösen. genen Lastschriften einzulösen.
Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belas- Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belas-
teten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. teten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Name und Vorname (Kontoinhaber) Name und Vorname (Kontoinhaber)
Straße und Hausnummer Straße und Hausnummer
Postleitzahl und Wohnort Postleitzahl und Wohnort
BIC: __ __ __ __ __ __ __ __I__ __ __ __ BIC: __ __ __ __ __ __ __ __I__ __ __ __
Kreditinstitut (Name) Kreditinstitut (Name)
IBAN: DE __ __I__ __ __ __I__ __ __ __I__ __ __ __I__ __ __ __I__ __ IBAN: DE __ __I__ __ __ __I__ __ __ __I__ __ __ __I__ __ __ __I__ __
Datum/Ort Unterschrift Datum/Ort Unterschrift
Bitte beachten Sie: Bitte beachten Sie:
Das SEPA-Lastschriftmandat ist nur im Original gültig, daher bitte per Post schicken oder Das SEPA-Lastschriftmandat ist nur im Original gültig, daher bitte per Post schicken oder
persönlich abgeben! persönlich abgeben!Sie können auch lesen
