ISGS AKTIV September 2019 bis Februar 2020 - ISGS Drehscheibe
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ISGS AKTIV September 2019 bis Februar 2020
Soziales 2
Präventive Sozialarbeit Kapfenberg
Die Sozialarbeiterinnen des ISGS Kapfenberg bieten ein kostenloses und
vertrauliches Angebot für alle KapfenbergerInnen ab dem 18. Lebensjahr.
Angeboten werden Beratungen im ISGS, Begleitungen zu Ämtern und
Behörden sowie Hausbesuche. Der Schwerpunkt der sozialarbeiterischen
Tätigkeit liegt in der Existenzsicherung und umfasst zum Beispiel die
Unterstützung bei der Wohnungssuche oder die Hilfestellung bei finanziellen
Schwierigkeiten.
Unsere Unterstützungsangebote sind:
■■ Beratung bei finanziellen Schwierigkeiten und Rückständen
■■ Beratung zu finanziellen Leistungen und Ansprüchen
■■ Unterstützung bei Antragstellungen
■■ Unterstützung beim Wohnungserhalt und der Wohnungssuche
■■ Begleitungen zu Ämtern, Behörden, Gericht, …
■■ Vermittlung von passenden Unterstützungsangeboten in der Region
Das Angebot ist kostenlos, freiwillig und vertraulich.
Bitte vereinbaren Sie einen Beratungstermin.
Kontakt: ISGS Drehscheibe
03862 / 21500 DW 5 oder 7
Elmaza Kristina Petra Verena Elisabeth Eli
Tajic Wagner Krampl Stangl-Hörmann Schöttner Zu
3
Soziales
Freiwilligenbörse
Ehrenamtliche können in der Freiwilligenbörse, je nach Interesse, in
unterschiedlichen Bereichen tätig werden. So werden z.B. zweimal
wöchentlich am Nachmittag Volksschulkinder im ISGS bei ihren Hausübungen
betreut oder handwerklich Geschickte können sich im Reparatur Café
nützlich machen. Aber auch für Besuchsdienste bei Privatpersonen und in
öffentlichen Institutionen werden immer wieder freiwillige HelferInnen
gesucht. Ebenfalls freuen sich Schulkinder über LesepatInnen.
Alle unsere ehrenamtlichen MitarbeiterInnen sind im Rahmen ihrer Tätigkeit
unfallversichert.
Kontakt: ISGS Drehscheibe, Susanne Mandl
03862 / 21500, E-Mail: office@isgs.at
M+H Service
Dienstleistung für Mensch & Heim
Sie möchten in privaten Haushalten mit dem Dienstleistungsscheck arbeiten?
Das „M+H Service“ vermittelt Ihnen passende Tätigkeiten und informiert
kostenlos über die Handhabung des Dienstleistungsschecks. Gerne beraten
wir auch Personen, die Unterstützung im Haushalt benötigen!
M+H Service-Team:
Mag.a Elisabeth Schöttner, 0664 / 3962632
Susanne Mandl, 03862 / 21500
isabeth Susanne Theresa Nicole Heidi Robbert
upanc-Dunst Mandl Weitzer Moritz Payr Suir
Soziales 4
Aufgabenbetreuung am Nachmittag
Ihr Kind besucht die Volksschule oder die Neue Mittelschule und braucht
Hilfe bei den Hausaufgaben? Ehrenamtliche helfen dabei. Beim Erstbesuch
würden wir uns auch freuen, die Eltern kennenzulernen.
Termine: jeden Montag und Mittwoch
(außer Schulferien und Feiertage)
Zeit: 15:00 bis 17:00
Kostenlos!
Reparatur Café
Wegwerfen und gleich etwas Neues kaufen?
Nein! Im Reparatur Café können Sie Ihre
defekten Haushaltsgeräte von ehrenamtlichen
Mitarbeitern reparieren lassen. Genießen Sie
eine Tasse Kaffee oder Tee und kommen Sie
mit anderen BesucherInnen ins Gespräch.
Fernseher und andere Unterhaltungselektronik-
geräte können nicht angenommen werden.
Ehrenamtliche ReparaturexpertInnen oder HelferInnen sind herzlich
willkommen!
Termine: Donnerstag, 19.9., 17.10., 21.11., 12.12.2019 und 16.1., 20.2.2020
Ort: Jugend am Werk, Wiener Str. 130a, Kapfenberg (neben Lidl)
Zeit: 9:00 bis 11:00
Kostenlos!
Experimentierfreudiges Malen
Kreatives Loslassen, umgesetzt in Farben und Formen,
dargestellt in der Spontanität, können für Sie zu einer schönen
Herausforderung werden.
Leitung: Rosemarie Hirtenlehner, freischaffende Malerin
Termine: immer Mittwoch, Beginn: 18.9.2019
Zeit: 18:00 bis 21:00
Kosten: für 9 Termine 1 265,- oder für 5 Termine 1 150,-
Anmeldung erforderlich unter 0676 / 5922700!
5
Soziales
Pflegeberatung
Papa wird gepflegt! Mama ist dement!
Von mir, daheim! Ich kümmere mich zuhause um sie!
Wer hilft mir dabei? Wer kümmert sich um mich?
Wir tun das! Wir tun das!
Im ISGS Kapfenberg bekommen pflegende Angehörige
Rat, Hilfe und ein offenes Ohr.
■■ Informationen
■■ Konkrete Hilfestellung und Tipps
■■ Gesprächsrunden mit anderen Betroffenen
■■ Einzelberatung mit Fachleuten
Leitung: Dr.in Maria Eicher, Klin. Psychologin
Termine für Einzelberatungen: Dienstag,10.9. und 12.11. 2019, 14.1.2020
Termine für Gesprächsrunden: Dienstag, 8.10. und 10.12.2019, 11.2.2020
Zeit: 15:00 bis 17:00
Kostenlos!
Anmeldung für die Einzelberatung erforderlich unter 03862 / 21500.
Freiwillige Einkommensverwaltung
Der Verein Lichtpunkt bietet fachlich kompetente Unterstützung und Begleitung
für erwachsene Menschen im Bezirk Bruck – Mürzzuschlag in finanziellen und
lebenspraktischen Angelegenheiten.
Kontakt: Claudia Moharitsch BA MA, 0699 / 15088029
DPGKPin Manuela Tisberger, 0699 / 15088019
Termine: Per Telefon oder office@lichtpunkt-steiermark.at
Ort: Schmiedgasse 7c, 8605 Kapfenberg
Kostenlos! Informationen unter www.lichtpunkt-steiermark.at.
Victory-Krebsselbsthilfegruppe
… für Betroffene und Angehörige.
Leitung: Barbara Rathgeb, DGKS, 0664 / 485 1794
Termine: jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat (außer Schulferien und Feiertage)
Zeit: 18:00 bis ca. 20:00
Kostenlos!
Soziales 6 TIK – Tabletkurs „Ein Tablet wollte ich immer schon mal ausprobieren!“ Mitzubringen: Wenn ein eigenes Tablet vorhanden ist, kann mit diesem Gerät gearbeitet werden, ansonsten stehen Leihgeräte zur Verfügung. 3teiliger Tablet-Aufbaukurs für TeilnehmerInnen des Einsteigerkurses im Anschluss möglich! Trainer/innen: Technikversierte junge Erwachsene Termine: Kostenloser Tablet-Schnupperkurs: Donnerstag, 9.1.2020 3teiliger Tablet-EinsteigerInnen-Kurs: Donnerstag, 16.1., 23.1. und 30.1.2020 Zeit: 9:00 bis 11:00 Kosten: 1 45,- (für alle drei Termine) Anmeldung unter 03862 / 21500 oder Mail an office@isgs.at. Technik-Info-Nachmittag NEU Haben Sie Probleme mit Ihrem PC, Tablet oder Smartphone? Im Rahmen der Freiwilligen Börse des ISGS finden Sie hierbei Unterstützung. Leitung: Sabine Edlinger Termine: Donnerstag, 26.9., 31.10., 12.12.2019 und 23.1., 27.2.2020 Zeit: 16:00 bis 17:30 Kostenlos! Keine Anmeldung erforderlich! pro humanis leben. helfen. Ehrenamtliche SozialbegleiterInnen bieten Menschen mit psychischen Beeinträch- tigungen Zuwendung und Beziehung regelmäßig und verlässlich für 2 Stunden pro Woche im Rahmen gemeinsamer Freizeitaktivitäten und in Form von Beistand bei der Bewältigung des Alltags. Die ehrenamtlichen SozialbegleiterInnen erhalten kos- tenlose Weiterbildung und Supervision. Kontakt: Kontakt: Mag.a Stefanie Cerncic, 0316 / 8277073, cerncic@prohumanis.at Hospizgruppe Kapfenberg Die freiwilligen MitarbeiterInnen des Hospizteams begleiten Menschen in ihrer letzten Lebensphase physisch, psychisch, sozial und spirituell, unterstützen Angehörige und stehen Ihnen in der Bewältigung Ihrer Trauer bei. Kontakt: Evelyne Spannring, 0676 / 9264414
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Soziales
Mobile Dienste der Volkshilfe
In der Einsatzstelle Kapfenberg der Mobilen Dienste der Volkshilfe Steiermark berät man
Sie gerne über die Möglichkeiten der Pflege zu Hause und über „Essen auf Rädern“.
Kontakt: 03862 / 42900
Termine: Montag bis Freitag von 8:00 bis 11:00
Ort: Mürzgasse 5, 8605 Kapfenberg
Volkshilfe Bezirksverein Kapfenberg
Sprechstunde für Ihre Anliegen:
Leitung: Christa Prieschl, 03862 / 42900
Termine: Dienstag von 10:00 bis 12:00
Ort: Mürzgasse 5, 8605 Kapfenberg
Demenzberatung der Volkshilfe
Beratung für Angehörige und Betroffene durch Volkshilfe-Expertin DGKS Sabine Stark.
Termin: Freitag, 14.11.2019
Zeit: 8:30 bis 11:30
Ort: ISGS Kapfenberg, Grazer Straße 3, 8605 Kapfenberg
Kostenlos! Keine Anmeldung erforderlich!
Nach den Sternen greifen mit der
FELDENKRAIS® Methode
Wir lösen durch die Arbeit mit der FELDENKRAIS® Methode nachteilige
Bewegungsmuster und zeigen neue Bewegungsalternativen. Es entsteht
Beweglichkeit für Körper und Geist, die uns im wahrsten Sinne des Wortes
nach den Sternen greifen lässt!
Leitung: Helga Stückler, FELDENKRAIS®-Practitioner
Termine: jeden Montag ab 9.9.2019, 10:00 bis 11:00
jeden Dienstag ab 10.9.2019, 18:00 bis 19:15
Kosten: 1 15,- pro Einheit, 10er-Block 1 120,-
Einstieg und gratis Schnuppern jederzeit möglich!
Keine Anmeldung erforderlich!
Information unter 0699 / 11031753.
Gesundheit 8
Yoga Kurse
Yoga ist eine der ältesten Lehren und Methoden, die sich mit der Gesamtheit
des Menschen – Körper, Geist und Seele – und seiner Harmonie und Einheit
beschäftigt. Yoga steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität, verbessert das
Körpergefühl, reduziert Verspannungen und Schmerzen, hilft bei Stressabbau,
steigert die Lebensqualität und geistige Fitness.
mit Irma Moser
Termine: jeden Dienstag (Geübte) ab 10. September 2019
17:00 bis 18:40 oder 19:00 bis 20:30
jeden Freitag (Anfänger und mäßig Fortgeschrittene) ab 13. September
18:00 bis 19:30 Uhr
Kosten: 1 170,- für 15 Abende
Einstieg jederzeit möglich! Anmeldung erforderlich unter 0664 / 4403755.
mit Karl-Heinz Kaufmann
Termine: jeden Freitag ab 4.10.2019
Zeit: für AnfängerInnen: 11:55 bis 13:25
für Fortgeschrittene: 13:30 bis 15:00
Kosten: 1 15,- pro Einheit, Kurs mit 11 Einheiten 1 143,-
Einstieg jederzeit möglich! Information unter 03862 / 21500.
mit Bernhard Beran
Termine: Samstag 12.12., 23.11. oder 14.12.2019
Zeit: 9:00 bis 12:00, Workshop mit Teepause, für AnfängerInnen
und Fortgeschrittene
Kosten: 1 25,- pro Yoga-Samstag
Anmeldung und Information unter 0664 / 8154364.
Entspannungs- und Achtsamkeitstraining
Finde zurück zu deiner Inneren Balance und mehr Gelassenheit! Komme
durch Bewegung und Entspannung wieder in deine Innere Mitte und bringe
wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben!
Leitung: Mag.a Elisabeth Koller
Termine: Montag ab 9.9.2019, wöchentlich, 15 Einheiten
Zeit: 18:30 bis 20:00
Kosten: E 180,- zu zahlen in bar zu Beginn der ersten Einheit
Anmeldung unter 0664 / 9251418 oder elisabeth.koller@aol.at.
9
Gesundheit
Entspannungskurs „Yoga am Stuhl“ NEU
Yoga am Stuhl eignet sich besonders für ältere und beeinträchtigte Men-
schen. Bei diesem sanften Kurs finden die meisten Übungen im Sitzen statt
und bieten für jeden die Gelegenheit mitzumachen.
Leitung: Mag.a Elisabeth Koller
Termine: Montag ab 9.9.2019, wöchentlich, 10 Einheiten
Zeit: 17:15 bis 18:15
Kosten: E 98,- zu zahlen in bar zu Beginn der ersten Einheit
Anmeldung unter 0664 / 9251418 oder elisabeth.koller@aol.at.
Wirbelsäulengymnastik –
starker Rücken, keine Schmerzen!
Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen
Rückenschmerzen. Mit Mobilisations- Rücken- & Stabilisationsübungen
verbessern wir das Körpergefühl, reduzieren Verspannungen & Schmerzen.
Leitung: Gerlinde Hollerer, Dipl. Aerobic-, Rücken- & Zumba Trainerin
Termin: jeden Dienstag ab 24.9.2019
Zeit: 14:30 bis 15:30
Kosten: E 10,- pro Einheit, 10er-Block E 80,-
Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung und Information unter 0676 / 7008851, gerlindehollerer@outlook.de.
Qigong
Langsame Übungen im Stehen helfen bei der Entspannung und Konzentration.
Es werden die Akupressurpunkte gedrückt um die Energie in Meridianen und
Organsystemen zu fördern. Die Übungen haben eine vorbeugende Wirkung
und können auch zum Gleichgewicht im Körper führen. Keine Vorkenntnisse
erforderlich! Mitzubringen: Bequeme Kleidung
Leitung: Dr.in Ulrike Brosch, Qigonglehrerin
Termine: jeden Freitag ab 4.10.2019
Zeit: 10:15 bis 11:30
Kosten: E 10,- pro Einheit, 10er-Block E 80,-
Einstieg und gratis Schnuppern jederzeit möglich!
Gesundheit 10
Bewegte Nachbarn – Miteinander gesund
und in Bewegung bleiben
Ehrenamtliche Gesundheitsbuddys verhelfen älteren Personen wieder zu
mehr Muskelkraft und Mobilität. SeniorInnen erhalten zudem Unterstützung
bei Gesundheitsfragen und erleben ein soziales Miteinander. Das Angebot
steht älteren Menschen aus Kapfenberg und Bruck/Mur kostenlos zur
Verfügung.
Die ersten Gesundheitsbuddys sind bereits im Einsatz und trainieren gemein-
sam mit SeniorInnen. Sie möchten Näheres über die ehrenamtliche Tätigkeit
der Gesundheitsbuddys und über das Angebot für SeniorInnen erfahren?
Dann kommen Sie zu unserem Informationsabend in die ISGS Drehscheibe
Kapfenberg! Gesundheit
Termin: Donnerstag, 28.11.2019 Rauchfrei in 6 Wochen
Zeit: 18:00 bis 19:00
Gruppenentwöhnung
In diesem Seminar werden Sie optimal auf das Leben ohne rauchen
Kontakt: Theresa Weitzer MSc., 0650 / 2204108, theresa.weitzer@isgs.at
vorbereitet. Unterschiedliche Themen werden behandelt: Warum und
wann rauche ich? Was kann ich statt dem Rauchen tun? Helfen mir
Nikotinersatzpräparate?
Kostenlos!
Leitung: Mag.a Irmgard Ehweiner, Klinische Psychologin und
Gesundheitspsychologin
Termine: 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12. 10.12. 2018 (6 Abende), immer
montags
Zeit: 18:00 bis 19:30
Gefördert aus den Mitteln des Fonds Gesundes Österreich Geschäftsbereich
Kosten: EUR 30,- pro Person einmaliger Selbstbehalt
(die restlichen Kosten werden von der STGKK bzw. vom Gesundheitsressort
des Landes Steiermark übernommen. Kosten für allfällige
Nikotinersatzpräparate sind von den TeilnehmerInnen selbst zu tragen.)
Rauchfrei in 6 Wochen
Gruppenentwöhnung. In diesem Seminar werden Sie optimal auf das Leben
Yoga am Dienstag
ohne Rauchen vorbereitet. Yoga ist eine der ältesten Lehren und Methoden, die sich mit der
Gesamtheit des Menschen – Körper, Geist und Seele – und seiner
Leitung: Mag. Irmgard Ehweiner, Klin. Psychologin und Gesundheitspsychologin
a
Harmonie und Einheit beschäftigt. Yoga steigert Ausdauer, Kraft und
Flexibilität, verbessert das Körpergefühl, reduziert Verspannungen und
Schmerzen, hilft bei Stressabbau, steigert die Lebensqualität und geistige
Termine: Montag, 16.9. bis 21.10.2019 (6 Abende)
Fitness.
Leitung: Mag.a Irma Moser (geprüfte Yogalehrerin)
Zeit: 18:00 bis 19:30
Termine: jeden Dienstag ab 11.9.2018
Zeit: Kurs 1: 17:15 bis 18:45
Kurs 2: 19:00 bis 20:30
Kosten: € 165,- für 15 Abende
Kosten: E 30,- pro Person einmaliger Selbstbehalt Einstieg jederzeit möglich! Anmeldung unbedingt erforderlich!
Anmeldung unbedingt erforderlich unter 0316 / 80351919.
Gedächtnistraining
Für alle, die geistig aktiv bleiben möchten! Informations- und Übungs-
materialien werden zur Verfügung gestellt.
Leitung: Mag.a Ulrike Raffer
Termine: jeden Dienstag ab 10.9.2019 (außer Schulferien und Feiertage)
Zeit: 1. Kurs: 9:00 bis 10:00, 2. Kurs: 10:00 bis 11:00
Kosten: E 5,- pro Einheit, 10er-Block E 40,-
Keine Anmeldung erforderlich! Einstieg jederzeit möglich!11 FamilienWohnZimmer
Angebote im FamilienWohnZimmer
Das FamilienWohnZimmer ist ein Ort für Schwangere und Familien mit
Kleinkindern in der ISGS Drehscheibe. Wir bieten unterschiedlichste
Angebote:
■■ Offenes FaWoZi
■■ Spielgruppen
■■ Elternbildungsangebote
■■ Geburtstagsfeiern
■■ Hebammenangebote
Infos unter www.familienwohnzimmer.at, fawozi@isgs.at,
Tel. 0650 / 6905694 oder 03862 / 21500.
Offenes FaWoZi offenes
Ein Treffpunkt für alle Schwangeren und Familien mit Kindern von
FaWoZi
0-3 Jahren, um sich in gemütlicher Atmosphäre auszutauschen, zu
spielen und zu informieren. In den kindergerechten Räumen steht das freie
Spiel für die Kleinen im Vordergrund, während die Mütter/Väter ins Gespräch
kommen und sich Informationen holen können.
Öffnungszeiten: Montag, Mittwoch, Donnerstag 15:00 bis 18:00
Freitag 9:00 bis 12:00
Kosten: E 2,- Eintritt pro Erwachsenem, für Kinder gratis,
10er-Block E 18,-
Keine Anmeldung erforderlich!FamilienWohnZimmer 12
Geburtstagsfeiern Geburtstags-
Die Räumlichkeiten des FamilienWohnZimmers können für feiern
Kindergeburtstage gemietet werden. Speisen und Getränke sind
selbst mitzubringen. Nach der Feier muss das FamilienWohnZimmer
besenrein übergeben werden. Keine Kinderanimation/-betreuung.
Termin: Freitag 15:00 bis 18:00
Kosten: E 30,- für 3 Stunden (für jede weitere Stunde E 10,-)
Anfragen und Anmeldung unter fawozi@isgs.at oder 0650 / 6905694.
MamaPapa-Ticket
Bei unseren Elternbildungsveranstaltungen bekommen Sie Informa-
tionen und Wissen über die wichtigsten Entwicklungen rund ums
Kind und das Abenteuer Mama/Papa sein. Wir bieten Platz für neue
Erfahrungen, zum Austausch und zur Diskussion mit anderen Eltern.
Termine und Details unter www.familienwohnzimmer.at.
Spielgruppen
Kleinkinder ab 1,5 Jahren bis ins Kindergartenalter können mit -
einer Begleitperson andere gleichaltrige Kinder kennenlernen Spiel-
und Kontakte knüpfen. Finger-, Kreis- und Singspiele fördern die Gruppe
kindliche Entwicklung, Mal- und Bastelangebote regen die Sinne an.
Bei einer gemeinsamen Jause kommen die Kinder zur Ruhe und tanken Kraft.
Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Leitung: Theresa Weitzer, MSc. und Kristina Wagner, BA
Termine: Montag und Donnerstag 9:00 bis 11:00
Dienstag 15:00 bis 17:00
Kosten: E 2,50 pro Kind (inkl. Jause), 10er-Block E 20,-
Keine Anmeldung erforderlich, Einstieg jederzeit möglich.13 FamilienWohnZimmer Mama-Café mit Still- und Ernährungsberatung Mütter mit ihren Babys (1. Lebensjahr) treffen sich, um ihre Erfahrungen aus- zutauschen. Die Hebamme informiert und berät die Mütter zu den Themen: Stillen, Stillschwierigkeiten, Flaschennahrung, Beikost, altersgerechte Ernäh- rung, Babypflege uvm. Auf Wunsch werden die Babys gewogen und gemessen. Leitung: Ursula Grabner, dipl. Hebamme Termine: jeden Mittwoch (außer Feiertage) Zeit: 9:30 bis 11:00 Kostenlos! Hebammenberatung im Rahmen des Mutter-Kind-Passes Kostenloses Angebot der Krankenkassen zwischen der 18.und 22. Schwanger- schaftswoche. Für diese Einzelgespräche ist eine Terminvereinbarung not- wendig. Ansprechperson: Ursula Grabner, Dipl. Hebamme Kostenlos! Anmeldung erforderlich unter 0664 / 2231415. Hebammen-Sprechstunde Beratung in der Schwangerschaft, Geburt, Säuglingspflege, Ernährung, Stillen, uvm. Leitung: Ursula Grabner, Dipl. Hebamme Termine: am 2. Mittwoch im Monat Zeit: 8:30 bis 9:30 Kostenlos! Babymassage Sie werden angeleitet, die Sinneswahrnehmung Ihres Babys über die Haut zu fördern. Sie steigert das Wohlbefinden Ihres Babys, hilft Blähungen oder Drei-Monats-Koliken zu lindern und stärkt die Eltern-Kind-Beziehung. Leitung: Ursula Grabner, Dipl. Hebamme Termine: Mittwoch nach Vereinbarung Kosten: E 15,- pro Einheit Anmeldung unbedingt erforderlich unter 0664 / 2231415.
FamilienWohnZimmer 14
Intensiv-Geburtsvorbereitungskurse
für werdende Mütter / Eltern
Informationen zu Schwangerschaft, Atemübungen, Bewegung, z. B. spezielle
Übungen für das veränderte Körpergefühl werdender Mütter, Positionen und
Haltungswechsel während der Geburt. Austausch und Kontakt mit anderen
Schwangeren oder werdenden Eltern.
Leitung: Ursula Grabner, Dipl. Hebamme
Termine: Freitag, 4.10. und Samstag, 5.10.2019
Freitag, 29.11. und Samstag, 30.11.2019
Freitag, 7.2. und Samstag, 8.2.2020
Zeit: Freitag von 18:00 bis 20:00
Samstag von 9:00 bis 13:00 mit anschließender Kreißsaalbesichtigung
Kosten: Frauen E 99,- / Paare E 129,-, E 40,- Anzahlung bei Anmeldung
Anmeldung unbedingt erforderlich unter 0664 / 2231415.
Fit mit Babybauch
Die optimale Vorbereitung für die Geburt. Für
Zweitgebärende eine Alternative zum Geburts-
vorbereitungskurs.
Leitung: Ursula Grabner, Dipl. Hebamme
Termine: jeden Dienstag
Zeit: 9:00 bis 10:00
Kosten: E 15,- pro Einheit, 5er-Block E 70,-
Mama-Baby-Turnen
Rückbildungsgymnastik und Beckenbodengymnastik -
Babys können mitgebracht werden!
Leitung: Ursula Grabner, Dipl. Hebamme
Termine: jeden Dienstag
Zeit: 10:30 bis 11:30
Kosten: E 15,- pro Einheit, 5er-Block E 70,-15 FamilienWohnZimmer
BabyBauchZeit
Einfach mal nur Zeit für dich und deinen Babybauch. In diesem 5teiligen Kurs
erwarten dich Entspannungstechniken, Bewegung und verschiedene Übun-
gen speziell für schwangere Frauen.
Leitung: Mag.a Isabella Kornberger, Klinische- und Gesundheitspsychologin
Termine: 1. Kurs: Freitag ab 18.10.2019, 5 Einheiten
2. Kurs: Montag ab 18.11.2019, 5 Einheiten
Zeit: 18:15 bis 19:30
Kosten: E 15,- pro Einheit, E 75,- pro Kurs (Einstieg jederzeit möglich)
Anmeldung erforderlich unter 0650 / 4100635.
Englischkurs für Kinder mit LOLA
LOLA – love languages steht für Englischkurse und Sprachcoaching
auf höchstem sprachwissenschaftlichen und pädagogischen Niveau.
Leitung: Stephanie Hofer, BA
Termine: jeden Donnerstag von Sepember 2019 bis Juni 2020
Zeit: 14:00 bis 14:50
Anmeldung erforderlich unter 0699 / 81807087,
hello@lovelanguages.at, www.lovelanguages.at.
Kindernotfallkurs
Der 6-stündige Erste-Hilfe-Kindernotfallkurs wird vom Roten Kreuz im Fami-
lienWohnzimmer durchgeführt. In diesem Kurs erlernen Sie die Möglichkei-
ten der Hilfeleistungen nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankun-
gen im Säuglings- und Kindesalter.
Inhalte: Grundlagen der Ersten Hilfe (Rettungskette, Notruf, Lagerungen,…),
Regloser Notfallpatient, Starke Blutung, Unfallverhütung, uvm.
Leitung: Manuela Strahlhofer-Augsten, Rotes Kreuz
Termine: Freitag, 18.10. und Samstag, 19.10.2019
Zeit: Freitag 15:00 bis 18:00 und Samstag 9:00 bis 12:00
Kosten: E 30,-
Anmeldung erforderlich unter 0650 / 6905694 oder fawozi@isgs.at.Neues 16 Vortrag: Burnout - besser erkennen als verbrennen Berufliche und private Anforderungen und Belastungen scheinen ständig zu steigen. Der Alltag wird vielfach als stressig erlebt. Ist Stress nun die Würze des Lebens oder eine Gesundheitsgefahr? Ist Burnout eine Modeerscheinung oder eine Zivilisationskrankheit? Der Vortrag vermittelt neben Informationen zum Thema Stress und Burnout auch einfache Möglichkeiten sowie alltagstaugliche Anregungen, die uns dabei helfen können mit Stress besser umzugehen bzw. ein Burnout zu verhindern. Vortragender: Mag. Robert Gürtler Psychologe, Trainer für Stressmanagement Termin: Mittwoch, 13.11.2019 Zeit: 18:00 Kostenlos! Informationsveranstaltung: Bewegte Nachbarn Sie möchten Informationen zur ehrenamtlichen Tätigkeit der Gesundheits- buddys und dem Bewegungsangebot für SeniorInnen? Dann kommen Sie zu unserem Informationsabend in die ISGS Drehscheibe Kapfenberg! Termin: Donnerstag, 28.11.2019 Zeit: 18:00 bis 19:00 Kostenlos! Näheres zum Projekt auf Seite 10. Anmeldung und Information ISGS Drehscheibe Öffnungszeiten Sekretariat Grazer Straße 3, Kapfenberg Montag bis Freitag von Telefon: 03862 / 21500 9:00 bis 12:00 E-Mail: office@isgs.at Dienstag und Donnerstag von Homepage: www.isgs.at 14:00 bis 17:00 Für Anmeldungen und Rückfragen stehen wir Ihnen gerne während der Öffnungszeiten zur Verfügung. Impressum: Herausgeber: ISGS Drehscheibe, ISGS-Integrierter Sozial- und Gesundheitssprengel Kapfenberg, Grazer Straße 3, 8605 Kapfenberg, Telefon: 03862 / 21500, ZVR-Zahl: 762982464 Für den Inhalt verantwortlich: Mag.a Elisabeth Schöttner, Geschäftsführung; Fotos: ISGS, Fotolia.com, Pixabay.com
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