Silvester-Retreat Finde innere Ruhe, Freiheit und Gelassenheit Highlight im Energiezentrum des Arthotel Arabella Bad Nauheim 29.12.2021 ...
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ZUSAMMENFASSUNG DER GESCHICHTE
CHARAKTERE UND HANDLUNGSORT
Silvester-Retreat
Finde innere Ruhe, Freiheit und Gelassenheit
Highlight im Energiezentrum des
Arthotel Arabella
Bad Nauheim
29.12.2021 – 02.01.2022
Seminarbeschreibung
STARTE MIT ACHTSAMKEIT UND VOLLER ENERGIE INS NEUE JAHR
Das alte Jahr mit all seinen Herausforderungen loszulassen und
das neue Jahr ganz bewusst mit neuer Energie beginnen und
gestalten – das ist das Thema unseres Silvester- Retreats.
Wir besinnen uns auf das Wesentliche – auf DICH, deine
Lebensfreude und wie du dir bewusst ein erfülltes Leben
erschaffst. Durch Übungen zur Achtsamkeit und mit
Meditation schauen wir nach innen, öffnen uns für Harmonie
und erwecken unsere Lebensleichtigkeit.
Die Angst vor der ungewissen Zukunft, weicht der Zuversicht,
dass dir jederzeit ein glückliches Leben zusteht.
Wir bereiten uns auf ein gutes Jahr 2022 mit all seinen Chancen
und Möglichkeiten optimal vor und richten uns neu aus.
Herzlich willkommen 2022
Das erreichst du mit unserem Retreat Du schließt das alte Jahr achtsam und in Liebe ab Du kommst zur Ruhe, sammelst neue Energie und startest voller Lebensfreude ins neue Jahr Du findest dein inneres Gleichgewicht und nimmst den Alltag in Zukunft gelassener Du kennst Übungen, die dich bei Stress im Alltag wieder zur Ruhe bringen Du identifizierst hinderliche Muster und Glaubenssätze, löst diese auf und ersetzt sie durch hilfreiche Verhaltensweisen und Denkansätze Du schläfst wieder besser Du begrüßt das neue Jahr mit Genuss und Achtsamkeit und legst somit bereits zu Beginn den Grundstein für ein tolles Jahr 2022
Seminarinhalte Morgenbewegung: Bewegung bedeutet Lebensqualität gemeinsam laufen wir täglich durch den Park und zu den Salinen Bewegung bringt alles in Fluss - auch das Denken und Fühlen durch das Einatmen frischer Luft werden die Atemwege befeuchtet und die Atemorgane positiv beeinflusst Wasser ist Lebenselexier: Mit Kneippen und Tau/Schneetreten stärkst du dein Immunsystem gemeinsam gehen wir täglich zum Kneippen und Tau/Schneetreten im Garten regelmäßiges Kneippen aktiviert den Stoffwechsel und stärkt das Immunsystem es fördert den venösen Blutstrom und beugt Krampfadern vor Ohrkerzen: Mit sanfter Wärme die Durchblutung fördern während deines Aufenthalts erhältst du eine Ohrkerzenbehandlung diese fördert den Druckausgleich im Ohr sie sorgt für Entspannung bei Unruhe, Nervosität und Schlafstörungen die Reflexzonen werden angeregt sie stärkt das Immunsystem
Seminarinhalte
Abendmeditation: Macht nachweislich glücklich, gesund und
leistungsfähig
jeden Abend führen wir dich mit einer Meditation zu mehr innerer
Ruhe und Gelassenheit
gemeinsam beenden wir den Tag mit einer Meditation in unserem
schönen Energiezentrum
regelmäßige Meditationen helfen gegen psychischen Stress aber
auch gegen körperliche Beschwerden
Nacken- und Schultermassage: Mit sanftem Druck
Verspannungen lösen
freue dich auf eine wohltuende Nacken- und Schultermassage
während deiner Energietage
sie lindert Verspannungen und Schmerzen
die Durchblutung wird gefördert und die Muskeln entspannen sich
Achtsamkeits- und Stressmanagementtraining: Eine Reise zu
innerer Ruhe und Zufriedenheit
tägliches Trainieren deiner Achtsamkeit bringt dich wieder in
Balance und führt zu innerer Ruhe und Gleichgewicht
während deines Aufenthalts lernst du hilfreiche Übungen kennen
und anwenden
Kurzvorträge zu verschiedenen Themen geben dir Impulse für ein
entspannteres Leben, Reflexionsaufgaben verfestigen sie
du gehst mit einem vollgepackten Werkzeugkoffer mit Übungen für
den Alltag nach HauseTeilnehmerInnen Unser Silvester-Retreat richtet sich vor allem an Menschen, die lernen möchten, wie sie im Alltag in ihrer Mitte bleiben können und die die Verantwortung für Ihr Leben selbst in die Hand nehmen möchten. Wir arbeiten am liebsten mit Menschen zusammen, die Lust haben, sich auf Neues einzulassen. Menschen, die erkennen, dass sie Schöpfer ihres Lebens sind. Die gerne Möglichkeiten kennenlernen wollen, die Opferhaltung zu verlassen. Wenn du also entspannte und erholsame Tage verbringen möchtest, dabei ganz viel für einen zukünftigen Alltag mitnehmen und entspannt ins Jahr 2022 starten möchtest, dann melde dich am besten gleich an.
Deine persönlichen Coaches
Heidi Siegesmund
Hotelbetriebswirtin
Übungsleiterin für Fitness und
Gesundheit
Kneippgesundheitstrainerin
Faszientraining
Energetischer Coach
Meditationslehrerin
Achtsamkeitstrainerin
Strressmanagementtrainerin
Industriekauffrau
staatlich geprüfte Assistentin für das
Fremdsprachensekretariat
Steffi Haupt
Coach (NLP-Master)
Entspannungstrainerin (Paracelsus)
Kommunikationstrainerin (Zunker-
Akademie)
Systemische Aufstellungen mit Pferden
Pferdebasiertes Coaching
Reittherapeutin (derzeit in Ausbildung
Steinhauser Akademie)
Mediatorin (BAFM)
RechtsanwältinKosten 5-Tage.Retreat: 1970 Euro pro Person 4 Übernachtungen im gemütlichen Zimmer 4 x Frühstück 3 x Routinen am Morgen 3 x Kneippen/Tau/Schneetreten 1 x Ohrkerzenbehandlung 1 x Nacken/Schultermassage 3 x Achtsamkeitstraining 4 x Abendmeditation 1 Silvester-Gala-Dinner mit Live-Musik im Restaurant Portofino Kurtaxe und Getränke während des Programms Seminarunterlagen
Termine und Anmeldung Mittwoch, 29.12.21 bis Sonntag 02.01.2022 Anmelden kannst du dich auf unserer Website unter: www.arabella-badnauheim.de oder unter hallo@samantasonnenkind.de Um eine optimale Begleitung zu gewährleisten, freuen wir uns darauf, maximal 6 Personen begrüßen zu dürfen.
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