UNSER DRK FAMILIENBILDUNGSPROGRAMM 2021 - DRK-Kreisverband Heinsberg e.V - DRK ...
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DRK-Kreisverband
Heinsberg e.V.
UNSER DRK
FAMILIENBILDUNGSPROGRAMM 2021
FAMILIENBILDUNG AGB
Bitte beachten Sie die nachfolgenden Hinweise zum
Frei nach dem Motto: „Fit für das Abenteuer Familie“ ist unser Anmeldungs- und Zahlungsverfahren:
Bildungsprogramm so vielfältig wie Familien und Ihre Interessen. • Die Anmeldung kann während der Öffnungszeit
Unser Angebot umfasst Kurse, Seminare und Vorträge für werdende Eltern, frisch- persönlich, telefonisch oder per Mail erfolgen und ist
gebackene Eltern, Eltern von größeren Kindern und Kinder die sich um das Wohl in jedem Fall verbindlich.
Ihrer Eltern bemühen. • Ein Kurs kann nur bei mindestens 10 Teilnehmern
Wir möchten die Familienmitglieder ermuntern ihre Fähigkeiten zu entdecken und durchgeführt werden.
Familienzentrum Hückelhoven
auszubauen und sie für die Familien einzusetzen. Erziehung, Gesundheit, Entspan- • Eine Gebührenerstattung ist nur bei Absage des Kur- Kindertagesstätte der AWO im Verbund
nung, Inklusion und Ehrenamtliches Engagement sind Themen zu denen Sie An- ses durch das Familienbildungswerk möglich. Am Rhin 47 und Venner Hof 19,
41836 Hückelhoven
gebote in unserem Bildungsprogramm finden können. • Bei Nichtteilnahme oder Versäumnis eines Teils
Um Familien direkt in ihrem Lebensumfeld den Zugang zu Bildung und Bewegung des Kurses aus Gründen, die der Teilnehmer
zu ermöglichen, arbeiten wir mit Familienzentren zusammen. Einige Kurse bieten selbst zu vertreten hat (z.B. Krankheit, Urlaub),
wir in Kooperation mit dem Netzwerk „Frühe Hilfen“, der „Lebenshilfe“ und der kann keine Rückerstattung erfolgen.
Stiftung „Haus der kleinen Forscher“ an. • Bei großer Nachfrage können Kurse geteilt und
Das DRK Familienbildungswerk ist eine nach WbG, KJHG und AWbG anerkannt und Ausweichtermine angeboten werden. Familienzentrum Kita Steinkirchen
nach EFQM validierte Bildungseinrichtung. • Eine Unterrichtsstunde dauert 45 Minuten. Martinusstr. 1a, 41849 Wassenberg
• Haftung: Das DRK übernimmt gegenüber den Teil-
Wir sind bestrebt unter den Bedingungen der Corona Pandemie einzelne Ange-
digital
nehmern u. Besuchern eine Haftung im Rahmen der
bote auch im digitalen Format anzubieten. Je nach aktueller Situation werden die gesetzlichen Bestimmungen.
Teilnehmer bei der Anmeldung über das geltende Kursformat informiert. Bei Eltern-Kind-Kursen liegt die Aufsichtspflicht
bei den erwachsenen Begleitpersonen. Für Gar-
Familienzentrum „Die Pusteblume“
Bei Anmeldungen und Fra- derobe, Wertgegenstände und dergleichen wird Markusstr.38, 41844 Wegberg
gen wenden Sie sich bitte an keine Haftung übernommen. Änderungen behalten
wir uns vor. Druckfehler bzw. Irrtum im angebotenen
Christiane Yahya, Leiterin Programm, insbesondere zu den Kursgebühren,
Familienbildung oder können eine nachträgliche Berichtigung erfordern.
Cornelia Kunz • Die Teilnehmerdaten werden für statistische Familienzentrum Kita Lindenbaum e.V.
Hochstr. 28, 52538 Gangelt-Breberen
Zwecke elektronisch gespeichert.
Telefon 02431 802 118 • Z ur Zahlung der Teilnehmergebühren ist die Erteilung
Mail: fbw@drk-heinsberg.de eines Sepa-Lastschrift-Mandates (Bankeinzugsermäch-
tigung) erforderlich. Das Entgelt wird erst nach Beginn
des Kurses vom angegebenen Konto abgebucht. Triangel
• Die persönlichen Angaben sind für eine ordnungsge- Im Hofbruch 17, 52525 Heinsberg
mäße Anmeldung unbedingt erforderlich.
• Eine Abmeldung ist kostenfrei bis maximal 5 Werktage vor Kursbeginn möglich.
• Von einer Handynutzung während der Kurse bitten wir abzusehen.
Familienzentrum
Gebührenermäßigungen: Bei unseren Angeboten gibt es die Möglichkeit, Gebührenermä-
Städtischer Kindergarten Familienzentrum Kita Netzwerk Familienzentrum Kita
ßigung durch Gutscheine für Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben einzulösen sowie
Genender Str. 74, Traumland Frühe Hilfen Sonnenschein für bestimmte Personengruppen Förderung aus Landesmitteln zu erhalten.
41812 Erkelenz Sophia Str. 29, Valkenburger Str. 45 An der Landwehr 3,
41836 Hückelhoven 52525 Heinsberg 41844 Wegberg Sprechen Sie uns an!
2 3
ELTERNSTART IN NRW BABYMASSAGE / ELTERNSTART NRW
Liebevolle Berührung durch die Eltern
ist wesentlich für die Entwicklung eines
Kindes. Sie trägt zu einer engen Bindung
Elternstart NRW ist ein kostenfreies Fa- zwischen Eltern und Kind bei und wirkt
milienbildungsangebot für Mütter und auf das Baby beruhigend. Bei jedem Tref-
Väter in NRW mit einem Kind im ers- fen wird Ihnen ein neuer Aspekt der saf-
ten Lebensjahr. Die Finanzierung über- ten Streichmassage vermittelt. Neben
nimmt das Familienministerium NRW. der Massage bleibt Zeit für Fragen und
Beide Elternteile können an einem „El- einen Erfahrungsaustausch über das Le-
ternstart-NRW“ Kurs teilnehmen. Das ben mit dem Kind, Ernährungsthemen,
Angebot gilt auch für Adoptiv- und Pfle- Hausapotheke und Kinderkrankheiten. Erkelenz
geeltern. Eltern mit Babys ab 4 Wochen bis zum Haus des DRK, Zur Feuerwache 8
Krabbelalter sind herzlich Willkommen. Martina Houben, Heilpraktikerin
Bei fünf Treffen haben Sie die Möglich-
keit, in einer kleinen Gruppe mit ande- 04.02. - 04.03.21 Do 09:30 - 11:00 Uhr 10 UStd. kostenfrei F211021
ren Eltern Ihre Themen und Fragen ein-
28.10. - 25.11.21 Do 09:30 - 11:00 Uhr 10 UStd. kostenfrei F211022
zubringen. Sie erfahren mehr über die
frühkindliche Entwicklung, den Umgang
mit neuen und auch anstrengenden GEBURTSVORBEREITUNG FÜR FRAUEN
Familiensituationen und werden infor-
miert über andere Unterstützungsleis-
In diesem Kurs möchten wir Sie unter-
tungen für Kinder und Familie.
stützen, sich körperlich und emotional
auf die Geburt und das Leben mit dem
Baby einzustellen. Durch Gymnastik, Ent-
Erkelenz spannungs- und Atemübungen möchten
Haus des DRK, Zur Feuerwache 8 wir Sie auf das besondere Ereignis der
N.N. Geburt vorbereiten. Ausführliche Infor-
13.01. - 10.02.21 Mi 10:00 - 11:30 Uhr 10 UStd. kostenfrei F211001 mationen sollen das Vertrauen in den
Körper und die eigenen Fähigkeiten stär-
24.02. - 24.03.21 Mi 10:00 - 11:30 Uhr 10 UStd. kostenfrei F211002 ken. Zudem nehmen wir uns Zeit, um
Weitere Termine auf Anfrage Erfahrungen auszutauschen und Fragen Weitere Termine auf Anfrage.
zu beantworten.Der Beitrag wird direkt
Erkelenz
ELTERNSTART IN NRW digital mit der Krankenkasse abgerechnet. Bitte
Haus des DRK, Zur Feuerwache 8,
Krankenversicherungskarte und Mutter-
Bitte erfragen sie rechtzeitig einen Platz! Patricia Gründel, Hebamme
pass mitbringen.
20.04 - 18.05.21 Di 08:45 - 10:15 Uhr 10 UStd. kostenfrei F211013
13.01. - 24.02.21 Mi 19.00 - 21.15 Uhr F212001
23.04. - 21.05.21 Fr 08:45 - 10:15 Uhr 10 UStd. kostenfrei F211014
03.03 - 28.04.21 Mi 19.00 - 21.15 Uhr F212002
19.04. - 17.05.21 Mo 08:45 - 10:15 Uhr 10 UStd. kostenfrei F211015
05.05. - 16.06.21 Mi 19.00 - 21.15 Uhr F212003
28.10. - 21.11.21 Do 09:30 - 11:00 Uhr 10 UStd. kostenfrei F211022 18.08. - 29.09.21 Mi 19.00 - 21.15 Uhr F212004
4 5
MIT ALLEN SINNEN DIE WELT ENTDECKEN RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK
Dieser Spiel- und Gesprächskreis bietet In diesem Kurs möchten wir Sie unter-
Ihnen Zeit und Raum für: stützen, sich körperlich und emotional
auf die Geburt und das Leben mit dem
• Intensive Gemeinsamkeit mit Ihrem • Spiele für alle Sinne Baby einzustellen. Durch Gymnastik, Ent-
Kind spannungs- und Atemübungen möchten
• Gemeinsames Kennenlernen von
wir Sie auf das besondere Ereignis der
• Informationen und Erfahrungsaus- Liedern und Fingerspielen
Geburt vorbereiten. Ausführliche Infor-
tausch zur kindlichen Entwicklung • Erfahrungsaustausch und Informa- mationen sollen das Vertrauen in den
• Kontakte zu anderen Eltern mit tion zu Fragen rund um Ihr Baby Körper und die eigenen Fähigkeiten stär-
Babys ken.
• Spiel-Bewegungs- und Sinnesan- Erkelenz Weitere Termine auf Anfrage.
regungen, die Ihr Kind in seiner Haus des DRK, Zur Feuerwache 8 Zudem nehmen wir uns Zeit, um Erfah-
Erkelenz,
Entwicklung begleiten und unter- Sabrina Haßlinger rungen auszutauschen und Fragen zu
Haus des DRK, Zur Feuerwache 8,
stützen 16 UStd. je € 60,80 beantworten. Der Beitrag wird direkt
Patricia Gründel, Hebamme
mit der Krankenkasse abgerechnet. Bitte
Krankenversicherungskarte und Mutter-
Beginn für im Oktober, November und Dezember 2020 geborene Kinder
pass mitbringen.
18.02. - 22.04.21 Do 09:00 - 10:30 Uhr 16 UStd. € 60,80 F212023
Beginn für im Januar, Februar und März 2021 geborene Kinder
29.04. - 01.07.21 Do 10:30 - 12:00 Uhr 16 UStd. € 60,80 F212027
Beginn für im April, Mai und Juni 2021 geborene Kinder
11.01. - 22.02.21 Mo 19:00 - 20:30 Uhr F212006
29.04. - 01.07.21 Do 09:00 - 10:30 Uhr 16 UStd. € 60,80 F212030
01.03. - 19.04.21 Mo 19:00 - 20:30 Uhr F212007
10.05. - 21.06.21 Mo 19:00 - 20:30 Uhr F212008
23.08. - 27.09.21 Mo 19:00 - 20:30 Uhr F212009
14.01. - 18.02.21 Do 19:00 - 20:30 Uhr F212011
04.03. - 22.04.21 Do 19:00 - 20:30 Uhr F212012
06.05. - 24.06.21 Do 19:00 - 20:30 Uhr F212013
26.08. - 30.09.21 Do 19:00 - 20:30 Uhr F212014
6 7
MÜTTERTREFF-FRAUENCAFÉ digital
Elternstart NRW ist ein kostenfreies Fa- schen und erhalten Infos und Tipps rund
milienbildungsangebot für Mütter und um die Themen Gesundheit, Ernährung
Väter in NRW mit einem Kind im ersten und Erziehung.
Lebensjahr. Die Finanzierung übernimmt
das Familienministerium NRW.
Die Kinder können neues Spielzeug aus-
Beide Elternteile können an einem „El- probieren und Dinge erleben, die anders
ternstart-NRW“ Kurs teilnehmen. Das sind als zu Hause. Aktionen zum Thema
Angebot gilt auch für Adoptiv- und Pfle- Basteln, Malen, Singen und Feiern gehö-
geeltern. ren ebenfalls dazu.
Im Frauencafé lassen sich leicht Kontak-
te zu andere Frauen knüpfen. Sie haben
die Möglichkeit Erfahrungen auszutau-
Erkelenz, Haus des DRK, Zur Feuerwache 8 – Yvonne Schröder
11.01 - 22.02.21 Mo 08:45 - 10:15 Uhr 12 UStd. kostenfrei F211003 14.01 - 25.02.21 Do 09:00 - 10:30 Uhr 12 UStd. kostenfrei F211008
01.03. - 22.03.21 Mo 08:45 - 10:15 Uhr 8 UStd. kostenfrei F211003A 04.03. - 25.03.21 Do 09:00 - 10:30 Uhr 8 UStd. kostenfrei F211008A
11.01 - 22.02.21 Mo 10:45 - 12:15 Uhr 12 UStd. kostenfrei F211004 15.01 - 26.02.21 Fr 09:00 - 10:30 Uhr 12 UStd. kostenfrei F211009
01.03. - 22.03.21 Mo 10:45 - 12:15 Uhr 8 UStd. kostenfrei F211004A 05.03. - 26.03.21 Fr 09:00 - 10:30 Uhr 8 UStd. kostenfrei F211009A
12.01 - 23.02.21 Di 09:00 - 10:30 Uhr 12 UStd. kostenfrei F211005 09.02 - 23.03.21 Di 10:45 - 12:15 Uhr 14 UStd. kostenfrei F2110010
02.03. - 23.03.21 Di 09:00 - 10:30 Uhr 8 UStd. kostenfrei F211005A 11.02. - 25.03.21 Do 10:45 - 12:15 Uhr 14 UStd. kostenfrei F2110011
12.02. - 26.03.21 Fr 10:45 - 12:15 Uhr 14 UStd. kostenfrei F2110012
13.01 - 24.02.21 Mi 08:45 - 10:15 Uhr 12 UStd. kostenfrei F211006
03.03. - 24.03.21 Mi 08:45 - 10:15 Uhr 8 UStd. kostenfrei F211006A
13.01 - 24.02.21 Mi 10:45 - 12:15 Uhr 12 UStd. kostenfrei F211007
03.03. - 24.03.21 Mi 10:45 - 12:15 Uhr 8 UStd. kostenfrei F211007A
8 9
Beginn für im April, Mai und Juni 2021 geborene Kinder
ElBa®
09.08. - 27.09.21 Mo 10:30 - 12:00 Uhr € 60,80 F212053
10.08. - 28.09.21 Di 09:00 - 10:30 Uhr € 60,80 F212057
Beginn für im Juli, August und September 2021 geborene Kinder
27.10 - 08.12.21 Mi 09:00 -10:30 Uhr € 60,80 F212061
27.10 - 08.12.21 Mi 10:30 - 12:00 Uhr € 60,80 F212065
BABYS IN BEWEGUNG (BABYTURNEN)
(Babys von 6 Wochen bis 12 Monaten)
Das Eltern-Baby-Programm des DRK die die Eltern in dieser Zeit bewegen.
Mütter oder Väter erlernen Handha-
bietet Ihnen Zeit und Raum für: 1.Block (4. Woche) bungen und Übungen, die die normale
• Intensive Gemeinsamkeit Zeit des Erwachens Entwicklung ihres Kindes fördern.
mit Ihrem Kind 2.Block (3-6 Monate) Dem Entwicklungsstand Ihres Kindes
• Kontakte zu anderen Eltern mit Babys entsprechend werden Übungen und
Zeit des Vertrauens
• Übungen und Bewegungsanregungen, Bewegungsspiele angeboten. Themen
3.Block (6-9 Monate)
die ihr Kind in seiner Entwicklung wie Wahrnehmung, Pflege, Spielmate-
begleiten und unterstützen Zeit des Erforschens rial, Kinderlieder und Geräte werden
• Spiele für alle Sinne 4.Block (9-12 Monate) besprochen und Erfahrungen ausge-
• Gemeinsames Kennenlernen Zeit des Spiels tauscht. Das Angebot ist für Babys ab 6
von Liedern und Fingerspielen Monate bis zu 1 Jahr.
Die Gruppe trifft sich einmal wöchent-
• Erfahrungsaustausch und Information Hückelhoven, DRK KAI Hückelhoven, Rheinstr. 103
lich zu einem festgesetzten Termin.
zu Fragen rund um ihr Baby Elke Heimlich-Jaquet
Erkelenz,
Das ElBa-Programm besteht aus bis zu 12.01. - 23.03.21 Di 10:00 - 10:45 Uhr 10 UStd. € 38,00 F212073
Haus des DRK, Zur Feuerwache 8,
vier Kursblöcken. Diese orientieren sich
Yvonne Schröder (ElBa Kursleiterin) 13.04. - 29.06.21 Di 10:00 - 10:45 Uhr 11 UStd. € 41,80 F212074
thematisch an den Entwicklungsschwer-
punkten der Babys und an den Themen, 16 UStd. je € 60,80 24.08. - 05.10.21 Di 10:00 - 10:45 Uhr 7 UStd. € 26,60 F212075
26.10. - 07.12.21 Di 10:00 - 10:45 Uhr 7 UStd. € 26,60 F212076
Beginn für im Oktober, November und Dezember 2020 geborene Kinder
Erkelenz, Haus des DRK, zur Feuerwache 8
21.01. - 18.03.21 Do 10:30 - 12:00 Uhr € 60,80 F212033 Anke Moll, Ergotherapeutin
22.01. - 19.03.21 Do 09:00 - 10:30 Uhr € 60,80 F212037 15.01. - 19.03.21 Fr 09:15 - 10:00 Uhr 9 UStd. € 34,20 F212077
22.01. - 19.03.21 Do 10:30 - 12:00 Uhr € 60,80 F212041 16.04. - 29.06.21 Fr 09:15 - 10:00 Uhr 9 UStd. € 34,20 F212078
27.08. - 03.12.21 Fr 09:15 - 10:00 Uhr 12 UStd. € 45,60 F212079
Beginn für im Januar, Februar und März 2021 geborene Kinder
15.01. - 19.03.21 Fr 10:15 - 11:00 Uhr 9 UStd. € 34,20 F212080
12.04. - 14.06.21 Mo 09:00 -10:30 Uhr € 60,80 F212045
16.04. - 25.06.21 Fr 10:15 - 11:00 Uhr 9 UStd. € 34,20 F212081
13.04. - 15.06.21 Di 10:30 - 12:00 Uhr € 60,80 F212049
27.08. - 03.12.21 Fr 10:15 - 11:00 Uhr 12 UStd. € 45,60 F212082
10 11
ERLEBNIS BEWEGUNG ELTERN-KIND-TURNEN
(Kinder zwischen 1 und 1,5 Jahren) (Kinder zwischen 1,5 bis 3 Jahren)
Dieser Kurs soll Müttern und Vätern Spiel und Bewegung sind für das Kind
die Möglichkeit geben, die Entwicklung ein natürliches Bedürfnis und notwen-
ihres Kindes zu beobachten und sie be- dig für seine gesunde Entwicklung. Der
wusst in enger Beziehung mit ihm zu angeborene Bewegungsdrang des Kin-
erleben. Neue Erkenntnisse werden in des wird spielerisch gefördert, so dass
erster Linie durch Wahrnehmung und seine natürliche Beweglichkeit erhalten
Bewegung gewonnen. Die Kinder wer- bleibt und Haltungsschäden vorgebeugt
den durch Wahrnehmungsangebote wird.
angeregt und Bewegung wird unter-
stützt und gefördert.
Erkelenz, Haus des DRK, Zur Feuerwache 8 Erkelenz, Haus des DRK, Zur Feuerwache 8
Anke Moll, Ergotherapeutin Anke Moll, Ergotherapeutin
12.01. - 16.03.21 Di 09:00 - 09:45 Uhr 10 UStd. € 38,00 F212083 12.01. - 23.03.21 Di 10:00 - 10:45 Uhr 10 UStd. € 38,00 F212089
13.04. - 22.06.21 Di 09:00 - 09:45 Uhr 10 UStd. € 38,00 F212084 13.04. - 29.06.21 Di 10:00 - 10:45 Uhr 11 UStd. € 41,80 F212090
24.08. - 07.12.21 Di 09:00 - 09:45 Uhr 14 UStd. € 53,20 F212085 24.08. - 05.10.20 Di 10.00 - 10.45 Uhr 7 UStd. € 26,60 F212091
15.01. - 19.03.21 Fr 11:15 - 12:00 Uhr 9 UStd. € 34,20 F212086
16.04. - 25.06.21 Fr 11:15 - 12:00 Uhr 9 UStd. € 34,20 F212087 Erika Schippers, staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin
27.08. - 03.12.21 Fr 11:15 - 12:00 Uhr 12 UStd. € 45,60 F212088 13.01. - 24.03.21 Mi 15:15 - 16:00 Uhr 11 UStd. € 41,80 F212092
14.04. - 30.06.21 Mi 15:15 - 16:00 Uhr 12 UStd. € 45,60 F212093
25.08. - 15.12.21 Mi 15:15 - 16:00 Uhr 15 UStd. € 57,00 F212094
12 13
ELTERN-KIND SPIELGRUPPE (Kinder zwischen 1 bis 3 Jahren) Kinder entdecken und begreifen im Gleichaltrigen zu erleben. Die Eltern er- freien Spiel die Welt. halten praktische Anregungen für den Spielen, sich bewegen, kreativ und ak- Erziehungsalltag und können unterei- tiv sein, experimentieren und Spaß ha- nander Erfahrungen austauschen. ben ist für Kinder die natürliche Form des Lernens, ohne auf die sichere Nähe Erkelenz, Haus des DRK, der Eltern verzichten zu müssen. Zur Feuerwache 8 Inhalte: Es werden altersgerechte, entwick- lungsbegleitende Angebote im Um- gang mit verschiedenen Materialien gemacht und die Kinder haben die Möglichkeit erste soziale Kontakte mit N.N. Ligita Siukane-Adijanova 11.01. - 22.03.21 Mo 09:00 - 10:30 Uhr 20 UStd. € 46,00 F212100 12.01. - 23.03.21 Di 09:00 - 10:30 Uhr 22 UStd. € 50,60 F212106 12.04.- 28.06.21 Mo 09:00 - 10:30 Uhr 22 UStd. € 50,60 F212101 13.04. - 29.06.21 Di 09:00 - 10:30 Uhr 22 UStd. € 50,60 F212107 23.08. - 13.12.21 Mo 09:00 - 10:30 Uhr 28 UStd. € 64,40 F212102 07.09. - 14.12.20 Di 09:00 - 10:30 Uhr 26 UStd. € 59,80 F212108 N.N. 11.01. - 22.03.21 Mo 10:30 - 12:00 Uhr 20 UStd. € 46,00 F212103 13.01. - 24.03.21 Mi 09:00 - 10:30 Uhr 20 UStd. € 50,60 F212109 12.04. - 28.06.21 Mo 10:30 - 12:00 Uhr 22 UStd. € 50,60 F212104 14.04. - 30.06.21 Mi 09:00 - 10:30 Uhr 20 UStd. € 50,60 F212110 23.08. - 13.12.21 Mo 10:30 - 12:00 Uhr 28 UStd. € 64,40 F212105 08.09. - 15.12.21 Mi 09:00 - 10:30 Uhr 26 UStd. € 59,80 F212111 14 15
ERSTE HILFE IM KINDERZIMMER GESCHWISTER IN DER FAMILIE
Dieses Angebot richtet sich an Mütter,
Geschwister beeinflussen sich gegen- Folgende Fragen werden im Kurs the-
Väter, Großeltern und Interessierte.
seitig stark und prägen die Entwicklung matisiert:
Die kindliche Neugier lässt Kinder vieles
von Kindern in der Familie. Die Vorbild- • Welche Fähigkeiten werden im Ge-
ausprobieren und so manche Grenze
funktion älterer Kinder, Konflikte, Eifer- schwisterverbund entwickelt?
austesten. Wenn dann einmal etwas
sucht, die Stellung der Kinder in der Ge-
passiert, sollten Sie vorbereitet sein, • Welche Bedeutung haben Konflikte
schwisterreihe, Altersunterschied und
denn Trost allein hilft nicht immer. und Rivalität unter Geschwistern?
die Geschlechterverteilung sind ebenso
Durch einfache Versorgungsmaßnah- bedeutsam in ihrer Wirkung, wie die el- • Wie sollen sich Eltern bei Konflikten
men können manche Gefahren ab- terliche Erziehung. verhalten?
gewendet werden. Sie erfahren etwas • Wie können Eltern Eifersucht und
über die Erstversorgung bei hohem Fie- eskalierende Konflikte zwischen ihren
ber, plötzlichen Atemstörungen, gefähr- Selbstverständlich ist auch Zeit für Fra- Kindern mildern?
lichen Blutungen und vielem mehr. So gen vorgesehen.
können Sie die kleinen Unfälle des All- Joachim Hansen
tags meistern. Ausbildungsbeauftragter DRK
Erkelenz, Haus des DRK, Zur Feuerwache 8
Erkelenz, Haus des DRK, Zur Feuerwache 8 Achim Schad, Buchautor und Familientherapeut
08.02.21 Mo 19:00 - 21:15 Uhr 3 UStd. € 9,00 F212113 29.09.21 Mi 19:30 - 21:30 Uhr € 9,00 F212125
Weitere Termine auf Anfrage.
WENN DER GEDULDSFADEN REISST
Wie bringe ich es fertig, dass mein Kind
mich nicht fertig macht? Wie schaffe
ich es, im Alltag nicht auszurasten und
stattdessen das Selbstwertgefühl des
Kindes zu stärken, sein Potential zur
Entfaltung zu bringen und auch gut für
mich zu sorgen? In diesem Vortrag geht
es um die Balance, einerseits sensibel auf
die Bedürfnisse der Kinder einzugehen
und andererseits nicht zum „Butler“ zu Erkelenz,
werden, sondern sich ohne schlechtes Haus des DRK, Zur Feuerwache 8
Gewissen mit Gelassenheit und Humor Achim Schad, Buchautor und Familien-
angemessen vom Kind abzugrenzen. therapeut
19.05.21 Mi 19:30 - 21:45 Uhr € 9,00 F212124
16 17
HOMÖOPATHIE HAUSAPOTHEKE FÜR KINDER YOGA – ENTSPANNUNG IM ALLTAG
In diesem Seminar werden die wich- Teilnehmer erfahren auf diesem
tigsten homöopathischen Arzneimittel, Übungsweg eine immer besser werden-
deren Anwendung und Dosierung vor- de ganzheitliche Selbstregulierung, u. a.
gestellt und besprochen. durch Entspannungsübungen, Übungen
Auch eine Haus- und Reiseapotheke der Stille und der Körperwahrnehmung.
gegen die wichtigsten „Wehwehchen“ Sie lernen, Stressfaktoren zu erkennen,
im Kindesalter wird zusammengestellt. abzubauen und gelassener mit ihnen
umzugehen. Sie erlernen innere Ruhe
und Sammlung und erleben den Wandel
Erkelenz, ihrer Lebenseinstellung zum Positiven.
Haus des DRK, Zur Feuerwache 8 Diese positive Kraft zeigt Wirkung in der
Martina Houben,Heilpraktikerin Familie, in der Freizeit und im Beruf.
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Die Naturheilkunde gibt uns viele
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Krankheitssymptomen herbeizuf¸hren. 12.01. - 23.03.21 Di 09:30 - 11:00 Uhr 20 UStd. € 66,00 F213004
Beachtet man die notwendigen Gren-
zen der Behandlung, kann diese Metho- 20.04. - 29.06.21 Di 09:30 - 11:00 Uhr 20 UStd. € 66,00 F213005
de eine sinnvolle Erg‰nzung zur schul- 31.08. - 07.12.21 Di 09:30 - 11:00 Uhr 24 UStd. € 79,20 F213006
medizinischen Therapie sein. In dem
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mittel oder auch Wickel und Auflagen, 21.04. - 30.06.21 Mi 17:45 - 19:15 Uhr 20 UStd. € 66,00 F213008
wie man sie in der heutigen zeit anwen-
01.09. - 08.12.21 Mi 17:45 - 19:15 Uhr 24 UStd. € 79,20 F213009
det. So kann z.B. ein geschw‰chtes Im-
mun System sanft gest‰rkt und akuten Erkelenz
und chronischen Erkrankungen vorge- Haus des DRK, Zur Feuerwache 8
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beugt werden. Martina Houben, Heilpraktikerin
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21.04.21 Mi 19:00 - 21:15 Uhr 3 UStd. € 15,00 F212123 01.09. - 08.12.21 Mi 19:30 - 21:00 Uhr 24 UStd. € 79,20 F213012
18 19YOGA SANFT YOGA FLOW
Mit den sanften Hatha Yoga Übungen Die Teilnehmer erlernen mit Hatha
erlernen Sie im Laufe der Zeit sich selbst Yoga Übungen Stressfaktoren abzu-
auf sanfte Weise durch angenehme Kör- bauen und gelassener mit ihnen um-
per- und Atemtechniken auszubalancie- zugehen. Sie finden innere Ruhe und
ren. Diese positive Kraft zeigt Wirkung Sammlung. Diese positive Kraft zeigt
in Familie, Freizeit und Beruf. Wirkung in Familie, Freizeit und Beruf.
Die Kursstunde beginnt mit einer Ent- Die Kursstunde beginnt mit einer Ent-
spannung. Anschließend folgen Yoga- spannungsübung. Anschließend wer-
übungen im Liegen mit kontrollier- den die Yoga Elemente bewegt durch-
ter Atmung. Im Stehen werden die geführt und kurz bis mittelang gehalten
Yogaübungen sanft, achtsam und mit (mit entspannten Sonnengruß-Flow).
entspannten Atemtechniken (ohne Während der Yoga Übungen werden
Sonnengruß) durchgeführt. Eine Tiefen- Mentaltraining, Meditation und Atem- Erkelenz
entspannung im Liegen beendet den übungen durchgeführt. Das Ende der Haus des DRK, Zur Feuerwache 8
Kurs. Der Kurs ist auch für Schwangere Kursstunde bildet eine 10-15 minüti- Andrea Degner, Yogalehrerin (BYV)
geeignet. ge Tiefenenspannung. Der Kurs ist für
Schwangere geeignet.
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20 21YOGA KLASSISCH – ENTSPANNUNG IM ALLTAG HATHA YOGA
Mit Hatha Yoga entspannen, dehnen und
Mit Hatha Yoga Übungen erlenen Sie im
stärken Sie Ihren Körper. So lösen Sie mo-
Laufe der Zeit sich selbst durch anstren-
mentane Verspannungen, verhindern zu-
gende oder entspannende Körper- und
künftige und werden beweglicher. Durch
Atemübungen auszubalancieren. Sie er-
die achtsame Ausführung aller Übungen
leben innere Ruhe und Sammlung. Die-
und eine gesunde Atemtechnik wird auch
se positive Kraft zeigt Wirkung in Fami-
Ihr Geist klarer, gelassener und lösungs-
lie, Freizeit und Beruf.
orientierter.
Die Kursstunde beginnt mit einer Ent-
So steigern Sie Lebensfreude, Humor
spannung im Liegen. Anschließend
und Schaffenskraft. Die im Kurs erarbei-
folgen Mantren, Wechselatmung und
teten Übungen bilden ein hervorragend
Kapalabhati. Der Sonnengruß wird flie- Erkelenz
aufeinander abgestimmes System, das
ßend, die weiteren Übungen sowie die Haus des DRK, Zur Feuerwache 8
Sie auch zu hause weiter üben können.
Atemtechniken meditativ, anstrengend Andrea Degner, Yogalehrerin (BYV)
und / oder entspannend durchgeführt.
Abschließend erfolgt eine Tiefenent-
spannung, Mantra und kurze Medita- Erkelenz, Haus des DRK, Zur Feuerwache 8
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POWER YOGA
Mit Hatha Yoga Übungen erlenen Sie atmung und Kapalabhati.
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im Laufe der Zeit sich selbst durch an- Danach pulsgesteuerter Sonnengruß
15.04. - 01.07.21 Do 19:30 - 21:00 Uhr 20 UStd. € 66,00 F213032 strengende oder entspannende Kör- gefolgt von Yogaübungen mit Atem-
26.08. - 09.12.21 Do 19:30 - 21:00 Uhr 28 UStd. € 92,40 F213033 per- und Atemübungen auszubalan- techniken - anstrengend und entspan-
cieren. Sie erleben innere Ruhe und nend. Die Stunde wird mit einer Tiefen-
Sammlung. Diese positive Kraft zeigt entspannung abgeschlossen.
Wirkung in Familie, Freizeit und Beruf.
Die Kursstunde beginnt mit einer kur- Erkelenz
zen Entspannung im Liegen. Anschlie- Haus des DRK, Zur Feuerwache 8
ßend eine kurze Meditation, Wechsel- Andrea Degner, Yogalehrerin (BYV)
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22 23ZUMBA 2.0 digital WASSERGYMNASTIK FÜR FRAUEN UND MÄNNER
Ein Sportkurs für alle Zumba- und Fit-
nessbegeisterte, die sich bei sommer-
Bei warmen 32°C Wassertemperatur
licher Musik fit halten möchten.
findet im Lehrschwimmbecken ein
Ein buntes Programmm mit vielen be-
abwechslungsreiches Ganzkörper-
kannten Tanzschritten und guter Lau-
training statt. Mit gezielten Übungen
ne-Musik wird geboten.
werden die Beweglichkeit, Kraft und
das Herz-Kreislauf-System gefördert,
Es ist ein schöner Sport um Koordi-
wobei Spaß und Geselligkeit nicht zu
nation, Ausdauer und Kraft auf- und
kurz kommen!
auszubauen. Dieser Kurs ist sowohl f¸r
Einsteiger, als auch erfahrene Zumba-
Hinweis: an Wassergymnastik sollte
profis geeignet.
nur teilnehmen, wer sich wohlfühlt. Vor
Aufnahme der Wassergymnastik wird Waldfeucht-Haaren,
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eine ärztliche Beratung empfohlen.
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zu sein, nur noch für Aufgaben und an-
dere Menschen zu funktionieren, desto 13.01. - 21.04.21 Mi 10:15 - 11:00 Uhr 13 UStd. € 41,60 F214003
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gleiterscheinungen wie innere Unruhe,
Schlafstörungen usw. ein.
Im Autogenen Training lernen Sie stu- 14.01. - 22.04.21 Do 10:15 - 11:00 Uhr 13 UStd. € 41,60 F214005
fenweise aufeinander aufbauenden
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Konzentrationsübungen kennen und zu
praktizieren. Die gezielte Entspannung
bietet die Möglichkeit eine gelassenere von Körper und Seele stellt sich ein. 14.01. - 22.04.21 Do 11:15 - 12:00 Uhr 13 UStd. € 41,60 F214007
Einstellung gegenüber Konflikten und Die Bereitschaft zu einer regelmäßigen
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Problemen zu entwickeln. Die Stress- Kursteilnahme bedeutet aktive Gesund-
symptome im Arbeits- und Familienall- heitsvorsorge.
tag werden abgebaut und die Einheit
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24 25FIT 60+ OSTEOPOROSE-GYMNASTIK
Fit 60+ ist ein präventiver Sportbereich, Die sanften Dehn- und Kräftigungs-
der sich aus Kräftigung, Spiel und Ent- übungen wirken sich nicht nur positiv
spannung - mit und ohne Musik - zusam- auf die Knochendichte aus, sondern
menstellt. Koordination, Beweglichkeit stabilisieren den ganzen Bewegungs-
(Sturzprophylaxe) und Gedächtnis wer- apparat. Da sich Osteoporose meis-
den geschult und das Herz- Kreislaufsys- tens zuerst im Bereich der Wirbelsäule
tem in Schwung gebracht. Der Spaß an (Wirbelbruch) bemerkbar macht, ist
der Gruppendynamik kommt dabei nicht das Hauptaugenmerk darauf gerichtet.
zu kurz. Neben der Beweglichkeit, ist vorrangi-
ges Ziel des Kurses, die Stabilisation der
Wirbelsäule.
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Fit 50+ ist ein präventiver Sportbe- Durch sanfte Kräftigungs- und Deh-
reich, der sich aus Kräftigung, Spiel nungsübungen wird die gesamte
und Entspannung - mit und ohne Mu- Körpermuskulatur, auch die des Be-
sik - zusammenstellt. Koordination, ckenbodens, gestärkt. Atem- und Ent-
Beweglichkeit (Sturzprophylaxe) und spannungsübungen verbessern das
Gedächtnis werden geschult und das allgemeine Wohlbefinden. Die Prob-
Herz- Kreislaufsystem in Schwung ge- lemzonen werden gestrafft, Senkungen
bracht. Der Spaß an der Gruppendyna- des Beckenbodens wird vorgebeugt
mik kommt dabei nicht zu kurz. bzw. entgegengewirkt. Durch bewuss-
tes Atmen wird die Leistungsfähigkeit
gesteigert. Entspannungsübungen sor- Erkelenz,
Erkelenz, Haus des DRK, Zur Feuerwache 8 gen für einen angenehmen Ausgleich Haus des DRK, Zur Feuerwache 8
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26 27FIT MIT Ü60 FARB-,STIL-,IMAGE- UND BEKLEIDUNGSBERATUNG
Wohltuende kräftigende und entspan- Farben spielen in unserem Leben, in
nende Übungen mit gemäßigten Elemen- unserem Alltag eine große Rolle. Häufig
ten aus Yoga und Pilates, belebend für hat man seine Lieblingsfarben, zu denen
Körper und Geist. man immer wieder greift wenn man ein
Dazu bewegen wir uns zu flotter Musik neues Kleidungsstück aussucht. Eigent-
und üben auch einige Tanzschritte ein, lich würde man gerne mal was neues
die für jeden machbar sind. Bitte beque- ausprobieren, aber … Steht mir die Far-
me Kleidung, Hallensportschuhe und be, die Länge oder der Schnitt der Jacke
Gymnastikmatten mitbringen. wirklich, ist es nicht etwas gewagt? senden Stil zu unterstreichen ist das Ziel
Um die unterschiedliche Wirkkraft der dieser Beratung. Entdecken Sie an die-
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01.09. - 17.11.21 Mi 16:00 - 16:45 Uhr 10 UStd. € 25,00 F214043
28 29DIE EIGENEN FINANZEN NACHHALTIG IM BLICK FINANZIELLE GRUNDBILDUNG VERMITTELN
- Wie sich Frauen erfolgreich für ihre BEDARFE
Finanzen engangieren - Ein verantwor- ERKENNEN – ANSPRECHEN – HANDELN
tungsvoller Umgang mit dem eigenen Beim Umgang mit Geld lassen sich die
Geld beginnt mit einer nachhaltigen meisten Menschen nicht gerne über
Lebensweise im Alltag. Auch bei den die Schultern schauen. Der Work-
langfristigen Finanzentscheidungen, wie shop dient der Sensibilisierung von
der eingenen Altersvorsorge oder dem Fachkräften und zeigt auf, welche
persönlichen Vermögensaufbau, kann Beratungsangebote genutzt werden
eine nachhaltige Strategie zum Erfolg können.
führen. Themen dieses Abends sind:
• Warum und wie soll ich vorsorgen? Der Workshop richtet sich an Beraten- Erkelenz
Erkelenz, Haus des DRK, Haus des DRK, Zur Feuerwache 8
• Was sind passende Geldanlagen für de und Lehrende, die im Beratungs-
Zur Feuerwache 8 Referentin vom Beratungsdienst Geld
mich? kontext den Bedarf an finanzieller
• Wie kann ich Verträge und ihre Fol- Referentin vom Beratungsdienst Grundbildung erkennen und kompe- und Haushalt
gen gut einschätzen? Geld und Haushalt tent ansprechen möchten. Elvira Hartmeier, Dip.oec.troph.
• Wie kann ich meine persönliche Elvira Hartmeier,
Finanzstrategie entwickeln? Dipl. Oecotrophologin Inhalte:
• Wie erkennt man in der Beratungs-
28.04.21 Mi 19:00 - 20:30 Uhr kostenfrei F212128 situation fehlendes Wissen?
• Welche Wissen braucht es für eine
finanzielle Grundbildung?
GUT VERSORGT MIT VOLLMACHTEN UND VERFÜGUNGEN • Welche Gesprächshilfen unterstützen
das ansprechen eines Bedarfs?
Ob bei Krankheit, Unfall oder im Alter, • Wie sensibilisiere ich meine Ziel-
gut versorgt möchte jeder sein. Mit gruppe für Geld- und Finanzthemen?
Hilfe von Verfügungen und Vollmach-
ten können medizinische, betreuende
und finanzielle Regelungen im eigenen 06.05.21 Do 09:00 - 13:00 Uhr kostenfrei F212127
Sinne festgehalten werden.
Inhalte des Abends:
• Vorsorgevollmacht, Bankvollmacht,
Patienten-,Sorgerechts- und Be-
treuungsverfügung: Wirkung, Inhalt,
Erkelenz
Form
Haus des DRK, Zur Feuerwache 8
• Neues zur Patientenverfügung
Referentin vom Beratungsdienst Geld
• Vermögensangelegenheiten
und Haushalt
rechtzeitig regeln
Danuta Wessely, Rechtsanwältin
• Erstellung, Aufbewahrung, Widerruf
15.09.21 Mi 19:00 - 20:30 Uhr kostenfrei F212126
30 31DATENSCHUTZERKLÄRUNG FAHRDIENSTE
Unsere Datenschutzerklärung finden Sie unter: … bleiben SIE mobil!
http://www.drk-heinsberg.de/footer-menue-deutsch/service/datenschutz.html
Ihre Einwilligung Auch bei einer vorübergehenden oder dauerhaften Behinderung, hilft unser Fahr-
dienst Menschen bei der Teilnahme an einem flexiblen gesellschaftlichen Leben.
Ich willige ein, dass die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Deutschen Roten Kreu-
zes, Kreisverband Heinsberg e.V., meine personenbezogenen Daten zum Zwecke der
Unsere modernen Spezialfahrzeuge ermöglichen Rollstuhlfahrern eine praktische
Verwaltung meiner Kursanmeldung erheben, verarbeiten und nutzen.
und bequeme Beförderung, auch mit Angehörigen.
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Allgemeine Verwaltung der Anmeldungen zu Veranstaltungen, Seminaren und Kursen. Einkauf, oder zur Freizeitgestaltung.
Folgende personenbezogene Daten werden erhoben:
Vor- und Nachname | Straße, Hausnummer | PLZ, Ort | Telefon- u. Mobilfunk-
Wir bringen Sie ans Ziel.
nummer | Geburtsdatum | Name des Kindes (bei entsprechender Veranstaltung)
Ansprechpartner/In: Fahrdienste
|ggf. Geburtsdatum des Kindes
Telefon: 02431 802117 oder 802122
Folgende besondere Kategorien (Art. 9 DSGVO) personenbezogener Daten wer- Mail: fahrdienst@drk-heinsberg.de
den erhoben:
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Mir ist bekannt, dass ich meine hiermit gegebene Einwilligung jederzeit widerrufen
kann. Meinen Widerruf richte ich an folgende Adresse:
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Lothar Terodde, Kreisgeschäftsführer Einige Fotos: Adobe-Stock, Fotolia, Pixabay,
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