VHS-Kurse Frühjahr 2020 - für Jugendliche und Erwachsene - Lebenshilfe Miltenberg

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VHS-Kurse Frühjahr 2020 - für Jugendliche und Erwachsene - Lebenshilfe Miltenberg
VHS-Kurse
    Frühjahr 2020
für Jugendliche und Erwachsene

 Offene Hilfen                  in Kooperation mit den
                                Volkshochschulen
 Lebenshilfe                    Erlenbach am Main
 im Landkreis Miltenberg e.V.   und Miltenberg
VHS-Kurse Frühjahr 2020 - für Jugendliche und Erwachsene - Lebenshilfe Miltenberg
Liebe Leserinnen und Leser!
Zum zweiten Mal wird im Frühjahr 2020 ein VHS Kurs in Miltenberg angeboten. Dieser Kurs heißt
Qi Gong und findet in der Alten Volkshochschule in Miltenberg statt. Alle Kurse finden in
Zusammenarbeit mit der VHS Erlenbach und der VHS Miltenberg statt. Alle Kurse sind speziell
auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten von Menschen mit geistiger und körperlicher Behinderung
ausgerichtet. Alle Kursleitungen haben Erfahrung im Umgang mit Menschen mit Behinderung.
Teilnehmer/innen ohne Handicap sind herzlich willkommen!

Erster Kurstermin:                Montag, der 09. März 2020
Uhrzeit:                          jeweils von 17:00 bis 18:30 Uhr in Miltenberg und
                                  von 17:00 bis 19:00 Uhr in Elsenfeld
Kursdauer:                        10 Kurstermine
Letzter Kurstermin:               Montag, der 25.05.2020
Kursort in Miltenberg:            Alte Volksschule, Westeingang, EG, Mainstraße 62
Kursort in Elsenfeld:             Richard-Galmbacher-Schule, Dammsfeldstraße 14
Teilnahmegebühr:                  pro Kurs 36,00 €
Materialkosten:                   nach Bedarf (bitte den Kursbeschreibungen entnehmen)
Betreuungskosten:                 einmalig 15,60 € pro Person,
                                  alternativ Abrechnung einer Stunde über die Pflegekasse
Fahrtkosten:                      für Hin- und Rückfahrt jeweils 20,00 € (wenn gewünscht)
Barrierefreiheit:                 In allen Kursen können Rollstuhlfahrer/innen teilnehmen.
Anmeldeschluss:                   bis spätestens Montag, den 27.01.2020
Anmeldung:                        über das Anmeldeformular (siehe Seite 7)
Bitte geben Sie unbedingt einen zweiten Kurswunsch an. Aufgrund der sehr
hohen Nachfrage können nicht alle Erstwünsche berücksichtigt werden!
Falls gewünscht, übernehmen wir für Sie die Fahrt von den Werkstätten zum Kursort. Wir
organisieren Ihre Betreuung bis zum Kursbeginn. Wenn Sie möchten, fahren wir Sie nach
Kursende nach Hause. Bei der Durchführung der Kurse unterstützen uns zahlreiche
ehrenamtliche Helfer/innen. Zu deren Aufgaben zählen die Betreuung der Teilnehmer/innen,
die Unterstützung der Kursleitungen sowie die Übernahme von Fahrdiensten. Sollten Sie
Fragen zum vorliegenden Angebot haben, sprechen Sie uns bitte an. Nach der Bearbeitung
Ihrer Anmeldung informieren wir Sie schriftlich, ob eine Teilnahme am Kurs möglich ist und
Sie erhalten alle weiteren wichtigen Informationen.
Das Team der Offenen Hilfen freut sich auf Ihre Anmeldung und tolle Kurse mit Ihnen!

           Offene Hilfen
           Lebenshilfe im Landkreis Miltenberg e.V.

In dieser Broschüre wurden einige Bilder in leichter Sprache verwendet: Lebenshilfe für Menschen mit geistiger Behinderung
Bremen e.V., Illustrator Stefan Albers, Atelier Fleetinsel, 2013.

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VHS-Kurse Frühjahr 2020 - für Jugendliche und Erwachsene - Lebenshilfe Miltenberg
VHS Kurs: MIL1 „Qi Gong - 18 Bewegungen der Harmonie“

In Kooperation mit der VHS Miltenberg findet zum zweiten Mal ein Kurs in Miltenberg statt. In
diesem Kurs lernen wir die 18 Bewegungen der Harmonie aus dem Qi-Gong kennen und üben
sie. Qi Gong (gesprochen Tschi Gong) kommt aus China. Qi bedeutet Lebens-Energie und Gong
bedeutet Übung. Qi Gong sind also Übungen mit dem ganzen Körper. Durch das Üben von Qi
Gong bekommen wir viel Energie und wir fühlen uns wohl. An unseren Kursabenden üben wir
nach und nach die einzelnen Bewegungen. Die Bewegungen werden ganz langsam und sanft
gemacht. Wir hören dabei schöne Musik. Dieser Kurs ist für alle Menschen gedacht, die in der
nahen Umgebung von Miltenberg wohnen und direkt zum Kurs kommen.

Ort         Plätze      Teilnahme-     Betreuungs-      Material-    Mitbringen
                        beitrag        kosten           kosten
Milten-     maximal     36,00 €        15,60 € oder    2,00 €        Turnschuhe oder dicke
berg        8 Plätze                   Abrechnung ei-                Socken mit Noppen, Gym-
                                       ner Stunde über               nastikmatte oder Decke,
                                       die Pflegekasse               Getränke, Verpflegung

            Leitung:
            Sylvia
            Keller

VHS-Kurs: L100 „Wir musizieren mit selbstgebauten Musikinstrumen-
ten“

Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die einen Psalter haben. Wir werden üben, dieses In-
strument richtig einzusetzen. Anfangs werden leichte Stücke gespielt. Nach und nach werden wir
den Schwierigkeitsgrad steigern, wie zum Beispiel mit zwei Stimmen spielen. Die Musiknoten be-
finden sich in einer Übungsmappe. Alle Teilnehmer/innen sollen Freude am Musizieren mitbrin-
gen.

Ort          Plätze       Teilnahme-   Betreuungskosten         Mitbringen
                          beitrag
RGS          maximal      36,00 €      15,60 € oder Abrech-   Psalter, Notenmappe, Stimm-
Elsenfeld    9 Plätze                  nung einer Stunde über gerät, Getränke, Verpflegung
                                       die Pflegekasse

               Leitung:
               Susanne
               Kunisch

                                                                                         3
VHS-Kurse Frühjahr 2020 - für Jugendliche und Erwachsene - Lebenshilfe Miltenberg
VHS-Kurs: L101 „Unser Tanzkurs“
Mitviel Freude und Spaß möchten wir uns zu flotter Musik bewegen und das Tanzbein schwin-
gen. In jeder Stunde werden wir uns zuerst aufwärmen. Danach tanzen wir Paar-, Kreis- und
Volkstänze. Zum Abschluss wird entspannt.

Ort        Plätze        Teilnahme- Betreuungskosten        Mitbringen
                         beitrag
RGS       maximal        36,00 €     15,60 € oder Abrech-   bequeme Kleidung, Turnschuhe,
Elsenfeld 15 Plätze                  nung einer Stunde      Getränke, Verpflegung
                                     über die Pflegekasse

                    Leitung:
                    Juliane
                    Wolf

VHS-Kurs: L102 „Kochen im Frühjahr“

Im Frühjahr wachsen frische Kräuter und frisches Gemüse. Wir wollen an zehn Abenden
miteinander leckere Gerichte daraus zubereiten. Wer Freude am Kochen hat, ist bei diesem Kurs
genau richtig. Das Essen der zubereiteten Mahlzeiten darf hier natürlich nicht fehlen.

Ort        Plätze       Teilnahme- Betreuungskosten Material-       Mitbringen

RGS       maximal       36,00 €    15,60 € oder Ab-     13,00 €     Kochschürze, eine Dose
Elsenfeld 9 Plätze                 rechnung einer                   mit Deckel, Getränke
                                   Stunde über die
                                   Pflegekasse

                 Leitung:
                 Doris
                 Spanbald-
                 Albert

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VHS-Kurse Frühjahr 2020 - für Jugendliche und Erwachsene - Lebenshilfe Miltenberg
VHS-Kurs: L103 „Malen nach Herzenslust“

Wir malen auf großformatigem Papier mit flüssigen Gouachefarben. Gouache ist flüssige Farbe
mit natürlichem Bindemittel. Diese Farbe ist gut deckend, geschmeidig und wasser-
löslich. Dadurch haben wir allerhand Möglichkeiten, um Kunst auf Papier zu bringen.
Wir werden verschiedene Malwerkzeuge verwenden: Pinsel, Spachtel, Schwämme
und unsere Finger. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Am Anfang wird eine
kleine Geschichte vorgelesen und wir lauschen leiser Entspannungsmusik. Wir lassen
uns in die Welt der Farben entführen. Für diesen Kurs sind künstlerische Vorkennt-
nisse nicht erforderlich. Jeder kann mitmachen!

Ort         Plätze       Teilnahme-   Betreuungskosten         Material-   Mitbringen

RGS         maximal      36,00 €      15,60 € oder Abrech-     18,00 €     Malkittel, Getränke,
Elsenfeld   9 Plätze                  nung einer Stunde                    Verpflegung
                                      über die Pflegekasse

            Leitung:
            Christine
            Jansen

VHS-Kurs: L104 „Mehrstimmiges Musizieren“

Bei diesem Kurs handelt es sich um eine feste Gruppe geübter Musiker. Es werden Streichin-
strumente wie Hackbrett und Psalter bespielt. Außerdem kommen auch Gitarre, Violine, Querflö-
te, Akkordeon und weitere Rhythmusinstrumente zum Einsatz. Das Leistungsniveau der Teilneh-
mer/innen ist sehr hoch. Eine Aufnahme von neuen Mitgliedern findet nur nach dem Vorspielen
statt. Gerne nehmen wir neue Talente in unserer Gruppe auf.

Ort         Plätze       Teilnahme-   Betreuungskosten       Mitbringen
                         beitrag
RGS         maximal      36,00 €      15,60 € oder Ab-       Getränke, Verpflegung, ggf. Musik-
Elsenfeld   9 Plätze                  rechnung einer         instrument
                                      Stunde über die
                                      Pflegekasse

              Leitung:
              Walter
              Ottenbreit-
              Stoß

                                                                                          5
VHS-Kurse Frühjahr 2020 - für Jugendliche und Erwachsene - Lebenshilfe Miltenberg
VHS Kurs: L105 „Kreatives Basteln“
Dieser Kurs ist für alle Personen geeignet, die mit ganz einfachen Mitteln schöne kleine Ge-
schenke für Ostern und das Frühjahr basteln möchten. Dabei nutzen wir verschiedene Techni-
ken und unterschiedliche Materialien aus Papier, Karton und Filz. Dadurch können zum Beispiel
Geschenkverpackungen, Eierbecher und auch schöne Kunstwerke für sich selbst gestaltet wer-
den. Bei diesem Kurs sind keine künstlerischen Vorkenntnisse notwendig. Eigene Ideen und
Vorschläge können gerne eingebracht werden.

Ort         Plätze       Teilnahme- Betreuungskosten Material- Mitbringen
                         beitrag                     kosten
RGS         maximal      36,00 €       15,60 € oder Ab-   17,00 €    Getränke, Verpflegung
Elsenfeld   8 Plätze                   rechnung einer
                                       Stunde über die
                                       Pflegekasse

               Leitung:
               Gerda
               Visser

VHS-Kurs: L106 „Orientalisches Tanzen“
Bei diesem Kurs lernen wir körperbewusstes Tanzen. Wir verwenden dabei verschiedene
Materialien, wie zum Beispiel bunte Hüfttücher. Am Anfang jeder Kursstunde stehen
Entspannung und Meditation im Vordergrund. Wir werden schnell merken, wieviel Spaß uns
das bereiten wird.

Ort         Plätze        Teilnahme-     Betreuungskosten     Mitbringen
                          beitrag
RGS         maximal       36,00 €        15,60 € oder Abrech- Bequeme Kleidung, Turnschuhe,
Elsenfeld   8 Plätze                     nung einer Stunde    Getränke, Verpflegung, ggf. Hüft-
                                         über die Pflegekasse tücher

              Leitung:
              Franziska
              Reitano

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Bitte ausgefüllt senden an: Offene Hilfen, Marienstr. 21, 63820 Elsenfeld
          Fax-Nr. 06022/26402-24, E-Mail: offene-hilfen@lebenshilfe-miltenberg.de
          Ihre Anmeldung ist verbindlich. Bitte dieses Formular aus dem Heft abtrennen.
Anmeldung VHS - und Lebenshilfekurse                         (Anmeldeschluss: Mo., 27.01.2020)

Kurs-Nr. MIL1 L100 L101 L102                L103 L104 L105 L106

Kursbezeichnung:

Name:                                            Vorname:

Straße:                                          Wohnort:

Telefonnr.:                                      Handynr.:

Datum:                                           Unterschrift:

  Weitere Informationen:
 1. Der Rechnungsbetrag soll vom Bankkonto abgebucht werden.                   Nein Ja

 2. Wir haben bereits eine Einzugsermächtigung erteilt.                        Nein Ja

 3. Bitte senden Sie mir eine neue Einzugsermächtigung zu.                     Nein Ja

 4. Bitte die gesamten Betreuungskosten von 15,60 € wie folgt abrechnen:
     Verhinderungspflege        Entlastungsbetrag      Selbstzahler

 5. Ich bin in der Richard-Galmbacher-Schule.                                  Nein Ja
 6. Ich arbeite in der WfbM in         Aschaffenburg       Großheubach
                                       Stockstadt          Tafö Elsenfeld
 7. Ich möchte von der Lebenshilfe zum Kursort gefahren werden.                Nein Ja

 9. Ich werde nach dem VHS-Kurs abgeholt.                                      Nein Ja

 10. Ich beauftrage die Lebenshilfe mit der Rückfahrt.                         Nein Ja

 11. Ich bin auf einen Rollstuhl angewiesen                                    Nein Ja

 12. Ich leide an epileptischen Anfällen                                       Nein Ja

 13. Mein 2. Wunschkurs lautet: _________Mein 3. Wunschkurs lautet:________

 14. Ich interessiere mich für eine Mitgliedschaft bei der Lebenshilfe.
     Bitte senden Sie mir Informationen zu.                                    Nein Ja

Bitte geben Sie unbedingt einen Alternativkurs an. Aufgrund der sehr starken Nachfra-
ge können nicht alle Wünsche berücksichtigt werden. Wir informieren Sie schriftlich,
ob eine Teilnahme möglich ist.

                                                                                           7
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