Kurse 2021 - Klinik Arlesheim
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Kurse
in Arlesheim und Basel
2021
Januar
bis Juni
Inhalt Unsere Kursleiterinnen stellen sich vor … 2 Kurse in der Klinik Arlesheim 4 Beweglich bleiben 6 Zu Atem kommen 7 Freies bildnerisches Gestalten ... 8 RückenFit 9 Kurse im Ita Wegman Ambulatorium 10 Gelassen bleiben 12 RückenFit13 Energie und Lebensfreude im Alltag 14 Anmeldeformalitäten 15
Unsere Kursleiterinnen
stellen sich vor …
Viola Heckel
M. A. Musik- und Gesangstherapeutin,
Kunsttherapeutin SVAKT,
Chorleiterin Klinik Arlesheim
Claude Lallier
Dipl. Heileurythmistin, Anerkennung EMR,
Klinik Arlesheim und Ita Wegman
Ambulatorium Basel
Nicole Ljubic
Dipl. Heileurythmistin Klinik Arlesheim
und Ita Wegman Ambulatorium Basel
2
Andrea Ritter
Kunsttherapeutin Klinik Arlesheim,
MA Expressive Arts Therapy,
Kunsttherapeutin ED
Juliane Staguhn
Kunsttherapeutin Klinik Arlesheim
Erdmuthe Worel
Dipl. Heileurythmistin Klinik Arlesheim
3
Kurse in der Klinik Arlesheim Lageplan der Kursorte
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a Therapiehaus c Atelier der Bildenden Kunsttherapie (EG)
b Saal (DG) d Atelier Haus Lukas (DG)
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in Arlesheim
Beweglich bleiben
Ganzkörpertraining für Menschen im besten Alter
Freude an der Bewegung steht in diesem Kurs an erster Stelle. Sie gehören zur
Altersgruppe 60+ und wollen ohne Leistungsdruck beweglich bleiben? Dann
sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie bekommen ein Gesamtpaket an leichten
Übungen, die den ganzen Körper ansprechen. Wir halten Gelenke und Muskeln
geschmeidig und stärken die Spannkraft. Ein besonderes Augenmerk richten wir
dabei auf Übungen, die Ihnen helfen, Stürze zu vermeiden, Ihren Körper kraftvoll
aufzurichten und Ihre Koordination zu verbessern. Gedichte und Verse begleiten
die Übungen unterhaltsam.
Kursdaten
Kurs A: Montag, 18. Januar bis 22. März 2021
ausser 15. und 22. Februar 2021 (8 Termine)
Kurs B: Montag, 12. April bis 21. Juni 2021 ausser 24. Mai 2021 (10 Termine)
Fortgeschrittene: montags 10.30–11.20 Uhr
Anfänger: montags 11.30–12.20 Uhr
Kursort
Klinik Arlesheim, Pfeffingerweg 1, 4144 Arlesheim
Therapiehaus (rollstuhlgängig, barrierefreier Zugang)
Kursleitung
Nicole Ljubic
Anmeldung
mit Anmeldetalon am Ende des Heftes
per Post: Klinik Arlesheim, Therapiesekretariat, Pfeffingerweg 1, 4144 Arlesheim
per E-Mail: therapiesekretariat@klinik-arlesheim.ch
Kurs A Kurs B
CHF CHF
200 250
6
in Arlesheim
Zu Atem kommen
Therapeutisches Singen für Menschen mit Atemwegserkrankung
Der Atemrhythmus ist der Grundrhythmus unseres Lebens. Singend werden wir
selber zum Instrument und treten in unmittelbaren Kontakt zu unseren Atmungs-
vorgängen. Klang schwingt durch die Atemwege und die menschliche Gestalt,
gestaute Energien kommen in Fluss. Die spezifischen Übungen nach der Schule
der Stimmenthüllung von Valborg Werbeck-Svärdström helfen, die eigene
Singstimme zu entdecken, wecken Freude am Singen und fördern die Gesun-
dung von Atemwegen und Lunge. Die gesangstherapeutischen Übungen wirken
schleimlösend und entkrampfend gegen Asthma, chronische Bronchitis, COPD
und stärken das Immunsystem.
Kursdaten
Kurs A: Mittwoch, 10., 17., 24., 31. März 2021 (4 Termine)
Kurs B: Mittwoch, 14., 21., 28. April 2021 (4 Termine)
Kurs C: Mittwoch, 2., 9., 16. Juni 2021 (4 Termine)
jeweils 18.00–19.00 Uhr
Kursort
Klinik Arlesheim, Pfeffingerhof, Stollenrain 11, 4144 Arlesheim
Saal im DG (Lift vorhanden)
Kursleitung
Viola Heckel
Anmeldung
mit Anmeldetalon am Ende des Heftes
per Post: Klinik Arlesheim, Therapiesekretariat, Pfeffingerweg 1, 4144 Arlesheim
per E-Mail: therapiesekretariat@klinik-arlesheim.ch
Vorkenntnisse und „singen können“ sind nicht erforderlich!
Kurs A Kurs B Kurs C
CHF CHF CHF
100 75 75
7
in Arlesheim
Freies bildnerisches Gestalten ...
… sich frei schaffen vom Alltag, von Einschränkungen, Illusionen, Vorlieben ...
… frei erproben und vertiefen: Techniken und Materialien, plastisches und freies
Zeichnen, Malen, Collagen, Farbstudien und plastische Formabfolgen
Wir haben Raum und Zeit, Farben, Tonerde und Speckstein für Ihren eigenen
künstlerischen Dialog. Im grossen, hellen Atelier finden Sie einen ungestörten
und anregenden Ort. Alle Teilnehmenden gestalten individuell, sei es gegen-
ständlich oder abstrakt.
Malen, Zeichnen und Plastizieren mit gemeinsamen Betrachtungen und Beglei-
tung durch erfahrene Kursleiterinnen.
Kursdaten
dienstags: 15.45–17.15 Uhr
mittwochs: 16.00–17.30 Uhr
Kursort
dienstags: Klinik Arlesheim, Brachmattstrasse 19, 4144 Arlesheim
im Atelier Haus Lukas DG
mittwochs: Klinik Arlesheim, Stollenrain 11, 4144 Arlesheim
im Atelier der Bildenden Kunsttherapie im Pfeffingerhof EG (hinter der Apotheke)
Kursleitung
dienstags: Juliane Staguhn
mittwochs: Andrea Ritter
Anfragen
per E-Mail direkt bei der jeweiligen Kursleiterin
Andrea Ritter: andrea.ritter@klinik-arlesheim.ch
Juliane Staguhn: juliane.staguhn@klinik-arlesheim.ch
oder beim Therapiesekretariat, Telefon 061 705 72 70 oder 061 705 72 73,
E-Mail: therapiesekretariat@klinik-arlesheim.ch
CHF
für 8 Termine inkl. Material (Schnuppertermin CHF 50)
400
8
in Arlesheim
RückenFit
… denn unser Rücken trägt uns durchs ganze Leben
Ist Ihr Rücken müde? Verkrampft er sich, ist steif oder schmerzt er sogar? Dage-
gen können Sie leicht etwas tun! Stärken und beleben Sie Ihren Rücken durch
therapeutisch wirksame Eurythmie-Übungen.
RückenFit bietet Ihnen ein ganzheitliches Übungsprogramm. Mit gezielten Bewe-
gungen lockern, aktivieren und kräftigen Sie schonend Nacken, Schultern, Wir-
belsäule samt der sie umgebenden Muskulatur und das Becken. Ihrem Rücken
verhelfen Sie damit zu mehr Stabilität, Beweglichkeit, Aufrichtekraft und einer
guten Durchblutung. Das wird Ihnen im Alltag spürbar zugutekommen.
Kursdaten
Kurs A: Dienstag, 13. April bis 18. Mai 2021 (6 Termine)
Kurs B: Mittwoch, 26. Mai bis 30. Juni 2021 (6 Termine)
jeweils 18.00–19.00 Uhr
Kursort
Klinik Arlesheim, Pfeffingerweg 1, 4144 Arlesheim
Therapiehaus (rollstuhlgängig, barrierefreier Zugang)
Kursleitung
Erdmuthe Worel (Kurs A) und Nicole Ljubic (Kurs B)
Anmeldung
mit Anmeldetalon am Ende des Heftes
per Post: Klinik Arlesheim, Therapiesekretariat, Pfeffingerweg 1, 4144 Arlesheim
per E-Mail: therapiesekretariat@klinik-arlesheim.ch
Voraussetzungen: keine
Bei starken Rückenschmerzen konsultieren Sie bitte vorgängig
Ihre Ärztin / Ihren Arzt.
CHF
180
9Kurse im Ita Wegman Ambulatorium Lageplan des Kursortes in Basel
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Basel SBB
a Ita Wegman Ambulatoriumin Basel
Gelassen bleiben
Stressprophylaxe für jedermann und jedefrau
Sie sind in Ihrem Alltag negativem Stress und seelischem Druck ausgesetzt? Und
Sie möchten etwas dafür tun, dass Sie trotz dieser dauerhaften Belastung gesund
bleiben? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie lernen einfache eurythmische
Übungen, die Sie achtsam werden lassen und zur inneren Ruhe führen.
Die Übungen stärken Ihre Lebenskräfte und fördern Ihr inneres Gleichgewicht; sie
wirken vitalisierend und harmonisierend auf Ihre gesamten Lebensfunktionen. So
können Sie entspannt, ausgeglichen und erfüllt von wohliger Wärme Ihrem Alltag
gelassen begegnen.
Kursdaten
Kurs A: Montag, 18. Januar bis 22. März 2021
ausser 15. und 22. Februar 2021 (8 Termine)
Kurs B: Montag, 12. April bis 7. Juni 2021 ausser 24. Mai 2021 (8 Termine)
jeweils 18.00–18.50 Uhr
Kursort
Ita Wegman Ambulatorium Basel, Viaduktstrasse 12, 4051 Basel
bei der Markthalle
Kursleitung
Nicole Ljubic
Anmeldung
mit Anmeldetalon am Ende des Heftes
per Post: Ita Wegman Ambulatorium Basel, Viaduktstrasse 12, 4051 Basel
per E-Mail: info@wegmanambulatorium.ch
Altersempfehlung: 40–60 Jahre
pro Kurs
CHF
200
12in Basel
RückenFit
… denn unser Rücken trägt uns durchs ganze Leben
Ist Ihr Rücken müde? Verkrampft er sich, ist steif oder schmerzt er sogar? Dage-
gen können Sie leicht etwas tun! Stärken und beleben Sie Ihren Rücken durch
therapeutisch wirksame Eurythmie-Übungen.
RückenFit bietet Ihnen ein ganzheitliches Übungsprogramm. Mit gezielten Bewe-
gungen lockern, aktivieren und kräftigen Sie schonend Nacken, Schultern, Wir-
belsäule samt der sie umgebenden Muskulatur und das Becken. Ihrem Rücken
verhelfen Sie damit zu mehr Stabilität, Beweglichkeit, Aufrichtekraft und einer
guten Durchblutung. Das wird Ihnen im Alltag spürbar zugutekommen.
Kursdaten
Mittwoch, 14. April bis 19. Mai 2021 (6 Termine), jeweils 18.00–19.00 Uhr
Kursort
Ita Wegman Ambulatorium Basel, Viaduktstrasse 12, 4051 Basel
bei der Markthalle
Kursleitung
Nicole Ljubic
Anmeldung
mit Anmeldetalon am Ende des Heftes
per Post: Ita Wegman Ambulatorium Basel, Viaduktstrasse 12, 4051 Basel
per E-Mail: info@wegmanambulatorium.ch
Voraussetzungen: keine
Bei starken Rückenschmerzen konsultieren Sie bitte vorgängig
Ihre Ärztin / Ihren Arzt.
CHF
180
13in Basel
Energie und Lebensfreude im Alltag
Unser Leben ist ständig im Fluss. Manchmal ist die Welt freundlich zu uns, alles
läuft glatt und wir fühlen uns zum Bäume-Ausreissen stark. Andere Tage sind
harzig und kosten viel Kraft. Diesen Austausch gilt es in ein gesundes Gleichge-
wicht zu bringen und zu behalten. Genau darum geht es in diesem Kurs: Wir tan-
ken Energie; wir stärken und harmonisieren unsere Lebenskräfte durch einfache,
aber gezielte Bewegungen, die uns helfen, im Alltag gut zu bestehen.
Kursdaten
Dienstag, 25. Mai bis 29. Juni 2021 (6 Termine), 18.00–18.50 Uhr
Kursort
Ita Wegman Ambulatorium Basel, Viaduktstrasse 12, 4051 Basel
bei der Markthalle
Kursleitung
Claude Lallier
Anmeldung
mit Anmeldetalon am Ende des Heftes
per Post: Ita Wegman Ambulatorium Basel, Viaduktstrasse 12, 4051 Basel
per E-Mail: info@wegmanambulatorium.ch
CHF für ganzen Kurs (6 Termine)
150
14Anmeldeformalitäten
• Anmeldungen bitte per E-Mail oder per Post mit dem Anmeldetalon des Kurs-
heftes an das Therapiesekretariat der Klinik Arlesheim oder das Ita Wegman
Ambulatorium Basel schicken.
• Es werden keine Teilnahmebestätigungen verschickt.
• Bei Abmeldungen bis 14 Arbeitstage vor Kursbeginn fallen CHF 40 Bearbei-
tungsgebühr an. Bei späteren Abmeldungen und bei Nichtteilnahme oder nur
teilweiser Teilnahme müssen wir Ihnen die vollen Kurskosten berechnen. Sie
haben die Möglichkeit, uns eine Ersatzperson anzugeben.
• Kurstermine sind grundsätzlich nicht einzeln buchbar (Ausnahme: Schnupper-
termin „Freies bildnerisches Gestalten“). Wenn Sie jedoch in einen Kurs einstei-
gen, der bereits angefangen hat, bezahlen Sie nur die Lektionen vom Datum
Ihres Einstiegs an.
• Die Kursgebühr wird Ihnen, wenn möglich vor Kursbeginn in Rechnung gestellt.
• Ausfälle einzelner Lektionen aus unvorhersehbaren Gründen (z. B. Krankheit
der Kursleitenden) bleiben vorbehalten. Für ausgefallene Lektionen werden
Geldrückerstattungen entrichtet, falls keine Ersatztermine gefunden werden
können. Absenzen von Teilnehmenden werden nicht erstattet.
• Die Teilnahme an den Veranstaltungen erfolgt auf eigene Gefahr. Für Dieb-
stahl und Verlust von Gegenständen kann die Klinik Arlesheim nicht haftbar
gemacht werden. Eine Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
• Änderungen vorbehalten
15Klinik Arlesheim AG
Pfeffingerweg 1
4144 Arlesheim
www.klinik-arlesheim.ch
www.quinte.ch
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