YES! ME& YOU - Schweizer Frauenlauf Bern
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Programmheft 32. Schweizer Frauenlauf Bern
Sonntag, 10. Juni 2018
ME&
YOU YES!
Für den grossen
Jubel im
Zieleinlauf.
Run for it!
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in Sü nnen!*
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*Mach mit beim Wettbewerb. Mehr dazu erfährst du auf generali.ch/runforit
Viel Spass beim Frauenlauf in Bern! #GeneraliRunForIt
Herzlich willkommen am
32. Schweizer Frauenlauf Bern
Wir freuen uns auf dich!
Kostenlose Anreise mit ÖV Zeitplan Auskunft
TrackMaxx,
Schweizer Frauenlauf Bern
Die Anreise mit dem ÖV ist für alle Teilnehmerinnen 08.00 Uhr: Öffnung Village Postfach 2334, 3001 Bern
Tel: 031 537 17 60
im Startgeld inbegriffen. Auf der Startnummer fin- ab 09.30 Uhr: 10km Running
frauenlauf@trackmaxx.ch
dest du zwei persönliche Promocodes mit wel- ab 11.00 Uhr: 15km (Nordic) Walking
www.trackmaxx.ch
chen du auf www.sbb.ch/sbbticketshop kostenlos ab 11.30 Uhr: 5km Running
Bürozeiten:
zwei ÖV-Tickets, eines für die Hin- und eines für ab 12.25 Uhr: 5km (Nordic) Walking Mo–Fr 9–12 Uhr, 14–17 Uhr
die Rückfahrt in der 2. Klasse, ausdrucken kannst. ab 13.50 Uhr: 1.6km Girls Meile www.frauenlauf.ch
ab 14.15 Uhr: 0.5km Girls Sprint
Das Bahnticket ist persönlich und nur in Kombina- ab 14.40 Uhr: Siegerinnenehrung
tion mit der Startnummer gültig. Die Hinreise kann 15.30 Uhr: Ende der Veranstaltung
frühestens am Freitag, 8. Juni 2018 erfolgen, die Renseignements
Rückreise spätestens am Dienstag, 12. Juni 2018. Un résumé en français des points les
plus importants se trouve aux pages
11 et 13 et sur www.frauenlauf.ch
Informationsstand
Organisation
markus ryffel’s gmbh
Im Bahnhof Bern befindet sich ein Infostand beim neufeldstrasse 1
«Treffpunkt». Öffnungszeiten: 07.30 – 12.00 Uhr 3076 worb
www.frauenlauf.ch
Ein weiterer Infostand befindet sich auf dem Bä-
renplatz bei Kuoni Reisen (siehe Plan ).
Öffnungszeiten: 08.00 – 15.30 Uhr.
3
Unterstützt den Schweizer Laufsport: Meine Migros. migros-impuls.ch/volksläufe
Garderoben, Start, Girls Meile und Girls Sprint
Öffnungszeiten
Garderobeneinteilung Pacemakerinnen Garderoben
(siehe Plan )
C1 Einstellhalle Schweizerische Mobiliar
Die Garderobe ist auf der Startnummer ersichtlich Auf der 5- und 10-km-Running-Distanz sind Pace- 10 Minuten Fussmarsch ab Bahnhof
und verbindlich. Aus organisatorischen Gründen makerinnen im Einsatz. Die Pacemakerinnen hel- offen von 08.15 bis 15.00 Uhr
kann nicht gewechselt werden (Kontrollen vor Ort). fen, die angestrebte Laufzeit zu erreichen. C2 Turnhalle BFF
15 Min Fussmarsch ab Bahnhof
offen von 08.15 bis 15.00 Uhr
C3 Turnhalle Marzili
20 Minuten Fussmarsch ab Bahnhof
offen von 08.15 bis 15.00 Uhr
Wertsachendepot Links überholen D Einstellhalle City-West
10 Minuten Fussmarsch ab Bahnhof
offen von 08.15 bis 15.30 Uhr
Jede Garderobe verfügt über ein Wertsachendepot. Bitte beachten: die Gemütlicheren laufen/walken auf
Es werden nur Portemonnaies, ausgeschaltete Mo- der rechten Seite, auf der linken Seite wird überholt.
biltelefone und Schlüssel angenommen. Die Gegen-
stände müssen mit dem Startnummernabschnitt Strecke
«Wertsachen-Abgabe» versehen sein. Rücknahme Sämtliche Streckenpläne findest du hier
nur gegen Vorweisen des Startnummernabschnitts (siehe Plan ).
«Wertsachen-Rückgabe» bis spätestens 15.00 Uhr. Medizinische Versorgung
Girls Meile
Entlang der Strecke befinden sich diverse Sani-
tätsposten. Es sind mehrere Ärzte, die Sanitätspo- 13.20 Uhr: Treffpunkt beim Pavillon
Startzeit lizei Bern sowie verschiedene Samaritervereine im Kleine Schanze
(blauer Treffpunkt;
Einsatz.
siehe Plan ).
Wenn du dich in irgendeiner Weise unwohl fühlst
13.30 Uhr: Warm up
Deine Startzeit ist auf der Startnummer aufge- oder wenn du in den letzten zwei Wochen krank 13.40 Uhr: Verschiebung zum Start
druckt. Bitte 20 Minuten vor dem Start im Start- warst, empfehlen wir, auf einen Start zu verzichten. durch Funktionäre und
block einstehen. Begleitung der Eltern/
Betreuungspersonen.
13.50 Uhr: Start hellblaue Nummern
13.55 Uhr: Start grüne Nummern
Verpflegung 14.00 Uhr: Start violette Nummern
Startnummer
Die Eltern können die Girls nach Zielein-
lauf am Ende der Verpflegungsstrasse
Energie Wasser Bern liefert das Wasser für die Ver-
(Bundesgasse) in Empfang nehmen
Die Startnummer wird per Post bis am 7. Juni pflegungsposten. Gatorade (Elektrolytgetränk) ist
(grüner Treffpunkt; siehe Plan ).
2018 zugestellt. Sollte die Startnummer nicht ein- offizieller Getränkelieferant am Schweizer Frauenlauf
treffen, melde dich doch bitte am 8. Juni 2018 per Bern.
Mail bei frauenlauf@trackmaxx.ch.
Die Startnummer muss ausschliesslich auf der Start: Gatorade und Wasser Girls Sprint
Brust getragen werden. Beim Überqueren der 5-km-Strecke: Bei km 1.7 und 3.8: Gatorade und Die Girls laufen in Begleitung von
Startlinie wir deine Startzeit ausgelöst und beim Wasser Clowns der Stiftung Theodora.
Überqueren der Ziellinie die Laufzeit gestoppt. Fülle 10-km-Strecke: Bei km 1.7, 3.8 und 8.6: Gatorade 13.50 Uhr: Treffpunkt beim Pavillon
bitte die Rückseite der Startnummer für Notfallsitu- und Wasser; bei km 6: Wasser Kleine Schanze (blauer
ationen aus. 15-km-Strecke: Treffpunkt; siehe Plan ).
Bei ca. km 3 und 14: Gatorade und Wasser 13.55 Uhr: Warm up
Bei ca. km 8: Gatorade, Wasser und Bananen 14.05 Uhr: Verschiebung zum Start
Wir empfehlen dir, auf die 15-km-Strecke zusätz- durch Funktionäre und
lich ein eigenes Getränk mitzunehmen. Begleitung der Eltern/
Betreuungspersonen.
Startblockeinteilung Ziel: Im Ziel erhält jede Teilnehmerin eine Flasche
14.15 Uhr: Start rote Nummern
Gatorade.
14.22 Uhr: Start gelbe Nummern
14.29 Uhr: Start dunkelblaue Nummern
Der Startblock ist verbindlich. Eine Missachtung
führt zur Disqualifikation. Die Eltern können die Girls direkt nach
Zieleinlauf in Empfang nehmen (violetter
Treffpunkt; siehe Plan ).
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Direkt nach dem Zieleinlauf bekommst
du das wunderschöne Finisherinnen
10-km-Running Die Siegerinnenehrung findet ab 14.40 Uhr auf shirt, gesponsert von unseren Haupt
Zielschluss ist 85 Minuten nach dem letzten Start- dem Bundesplatz statt. sponsoren Migros, KPT und Generali.
schuss. Bis Kilometer 2 fährt der Besenwagen Zusätzlich erhältst du beim Zieleinlauf
mit einem Schnitt von 7 Min./km, anschliessend Goodies unserer Sponsoren inklusive
einem Finisherinnenbag im Frauenlauf
mit 9 Min./km.
Pink sowie das Me&You Plakat mit dei-
nem Namen drauf. Das Finsherinnens-
5-km-Running Rangliste hirt ist nicht Bestandteil des Startgel-
Zielschluss ist 60 Minuten nach dem letzten Start- des. Es besteht weder Anrecht auf
schuss. Der Besenwagen fährt mit einem Schnitt dieses Geschenk noch auf die ge-
von 12 Min./km. Die definitive Rangliste ist am Lauftag ab 18.00 Uhr wünschte Grösse.
auf der Website abrufbar.
5-km-(Nordic) Walking
Zielschluss ist um 13.50 Uhr.
15-km-(Nordic) Walking
Zielschluss ist 2 Std. 45 Minuten nach dem Start- Resultateservice
schuss. Der Besenwagen fährt mit einem Schnitt
von 11 Min./km.
SMS
Run for Fun: Dank dem SMS-Service, powered by unseren
Es gelten die gleichen Zielschlüsse wie bei 5-km- Hauptsponsoren KPT, Generali und Migros wirst du
Running und 10-km-Running. und deine Angehörigen über dein Resultat infor-
miert. Registriere in der Startliste unter www.frauen-
lauf.ch die gewünschten Handynummern. Wir in-
formieren dann über deine Startzeit und über dei-
ne gelaufene Schlusszeit.
Besenwagen
Verlosung
Online-Diplom
von CHF 3000.–
Drucke dir dein persönliches Diplom aus, welches
Der Besenwagen bestimmt das Ende des Laufes. du in der Rangliste vorfindest. Alle Teilnehmerinnen, die das 16. Le-
bensjahr erreicht haben, dürfen an der
Teilnehmerinnen hinter dem Besenwagen laufen auf
Verlosung teilnehmen und erhalten
eigene Verantwortung und am besten auf dem Trot- Migros My Run Clip
die Chance, einen Cash-Betrag von
toir. Die Laufzeit kann nicht mehr erfasst werden. Dank Migros und SportXX wird euer Zieleinlauf ge- CHF 3000.– zu gewinnen. Wirf dazu
filmt und steht ab Montag, 11. Juni 2018, unter am Eventtag den Coupon auf deiner
www.migros-impuls.ch/volksläufe (siehe Link ) Startnummer in die dafür vorgesehene
zum Abruf bereit. Dazu reicht es, deinen Namen Urne bei den Informationsständen. Un-
einzugeben und schon lässt sich dein ganz per- sere Hauptsponsoren KPT, Generali
sönlicher Clip kostenfrei abspielen, herunterladen und Migros sponsern diesen tollen
und mit Freunden teilen. Preis.
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Foto kannst du ab Mittwoch, 13. Juni
2018 ab 18.00 Uhr anschauen und
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Informationen
Krankheit / Verletzung Festwirtschaft Save the Date
Fürs leibliche Wohl ist dank den vielen Essständen Der 33. Schweizer Frauenlauf Bern
des Migros Caterings auf dem Waisenhausplatz findet am 16. Juni 2019 statt.
Mit der Anmeldung konntest du eine Startplatz- gesorgt. Veranstalter in der Stadt Bern sind ge-
Annullierungsversicherung abschliessen. Diese setzlich verpflichtet, ein Depot auf Geschirr und
deckt den gesamten Startgeld-Betrag bei Krank- Besteck zu verlangen.
heit, Verletzung, aber auch bei Schwangerschaft
(ab 24. Woche) oder technischbedingtem Ausfall/
Defekt des Transportmittels nach Bern. Versiche-
rerin ist die Europäische Reiseversicherungs AG.
Kinderhütedienst
Kinder zwischen 3 und 11 Jahren, die am Frauen-
Fundgegenstände lauf-Tag im Kinderhütedienst betreut werden sol-
len, müssen verbindlich bis Dienstag, 5. Juni 2018
angemeldet werden. Pro Kind wird ein symboli-
Fundgegenstände können am Sonntag, 10. Juni scher Beitrag von CHF 7.– verlangt. Maximal wird
2018 beim Infostand auf dem Bärenplatz bis spä- ein Kind während drei Stunden betreut.
testens 15.30 Uhr oder bis zwei Wochen nach Anmeldung über das Formular auf der Website
dem Lauf beim Frauenlauf-Sekretariat (Kontakt www.frauenlauf.ch/kinderhütedienst
siehe Organisation auf Seite 3) abgeholt werden.
Öffnungszeiten: 08.00 – 15.00 Uhr
Ort: Schule NMS, Waisenhausplatz
(siehe Link )
Rahmenprogramm
Sponsoren-Village Verlorene Kinder
Auf dem Bärenplatz und Waisenhausplatz gibt es
diverse Attraktionen der Frauenlauf-Sponsoren.
Besuche die Stände und gewinne tolle Preise. Verlorene Kinder können beim Infostand bei Kuoni
(siehe Link ) Reisen abgegeben, resp. abgeholt werden.
(siehe Plan )
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Weitere Informationen unter sportxx.ch/laufserieInformations
Service d‘assistance
Déplacement gratuit Dépôt d’objets de valeur TrackMaxx
Schweizer Frauenlauf Bern
Postfach 2334, 3001 Bern
Toutes les participantes bénéficient d’un déplace- Seuls les portemonnaies, les téléphones portables frauenlauf@trackmaxx.ch
ment gratuit en transports publics du domicile à débranchés et les clés sont acceptés. Les objets www.trackmaxx.ch
Berne et retour via les parcours de la zone AG par doivent être munis du coupon du dossard «Wert- heures d‘ouverture:
le chemin habituel en 2e classe. sachen-Abgabe». Récupération seulement sur pré- Lu-Ve : 9-12h, 14-17h
Tu trouves deux codes de promotion sur ton dos- sentation du coupon du dossard «Wertsachen-Rück- www.frauenlauf.ch
sard; ils te permettent d’imprimer deux billets TP gabe» au plus tard jusqu’à 15h00.
gratuits sur sbb.ch/sbbticketshop, un pour l’aller
et un pour le retour en 2e classe.
Ouverture des
Important: le billet de train est personnel et valable
vestiaires:
uniquement avec le dossard et une pièce d’identi- Heure de départ
(voir plan )
té valable.
C1 Parking souterrain Mobilière suisse
L’aller peut se faire au plus vite le vendredi 8 juin
Ouvert de 08h15-15h00
2018 et le retour au plus tard le mardi 12 juin 2018. Ton heure de départ est imprimée sur le dossard. C2 Salle de gymnastique BFF
Prends place dans la zone d’attente 20 minutes Ouvert de 08h15-15h00
avant le départ. C3 Salle de gymnastique Marzili
Ouvert de 08h15-15h00
D Parking souterrain City-West
Stand d’information Ouvert de 08h15-15h30
Répartition dans les blocs de départ
Un stand d’information se trouve à la gare de Berne
au «Treffpunkt» (heures d’ouverture: 07h30 – 12h00). Il faut respecter le bloc de départ. Un non-respect Parcours
Le stand d‘information à la Bärenplatz se trouve implique la disqualification. Il est possible de chan- Les plans des différents parcours sont
chez Kuoni Reisen. Une équipe d’information ré- ger de bloc contre une taxe de CHF 10.–. disponibles ici. (voir plan )
pond aux questions concernant dossards, blocs
de départ, etc. Heures d’ouverture: 08h00 –
15h30.
Tirage au sort de 3000.–
(voir plan ) Voiture-balai
Toutes les participantes, ayant 16 ans
révolus, peuvent participer au tirage au
sort et ont la possibilité de gagner
La voiture-balai marque la fin de la course. Les par-
CHF 3000.-. Pour cela il suffit de glisser
ticipantes derrière la voiture-balai courent sous leur le coupon figurant sur le dossard dans
Horaire propre responsabilité et dans l’idéal sur le trottoir. Le l’urne prévue à cet effet aux stands d’in-
temps de course ne peut plus être saisi. formation le jour de l’événement. Ce ma-
gnifique prix est offert par nos sponsors
08h00 Ouverture Village principaux, CPT, Generali et Migros.
09h30 10 km Running
11h00 15 km (Nordic) Walking Fermeture de l’arrivée
11h30 5 km Running
12h25 5 km (Nordic) Walking
13h50 1.6 km Girls Meile 10 km Running :
14h15 0.5 km Girls Sprint Fermeture de l’arrivée 85 minutes après le dernier
14h40 Cérémonie de remise des prix départ. La voiture-balai roule à une moyenne de
15h30 Fermeture Village 7km/h jusqu’au kilomètre 2, ensuite à 9km/h
5 km Running :
Fermeture de l’arrivée 60 minutes après le dernier dé-
part. La voiture-balai roule à une moyenne de 12km/h.
Vestiaires
5 km (Nordic) Walking :
Fermeture de l’arrivée à 13h50.
Attribution des vestiaires: les blocs sont répartis
dans les vestiaires. Le vestiaire est imprimé sur le 15 km (Nordic) Walking :
dossard et est contraignant. Pour des raisons Fermeture de l’arrivée 2 heures 45 minutes après le
d’organisation, il n’est pas permis de changer de départ. Le vélo-balai roule à 11 minutes par kilomètre.
vestiaires. Nous nous permettons d’effectuer des
contrôles à l’entrée des vestiaires. Tu es priée de Run for Fun : les heures de fermeture du 5 km Run-
présenter ton dossard à l’entrée. ning et du 10 km Running sont valables
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& MÜNSINGEN 98.4 MHZ REGION THUN - GÜRBENTAL 98.9 MHZ REGION LAUPEN - AARBERG 91.5 MHZRavitaillement Maladie / blessure Cadeau souvenir
Chaque participante reçoit à la fin de la
course un shirt. Ces shirts sont mis à
Gatorade boisson électrolyte est le fournisseur offi- En parallèle à ton inscription, tu as la possibilité de disposition par Migros, CPT et Generali.
ciel de la Course Féminine Suisse. conclure une assurance annulation pour la partici- Il s’agit d’un cadeau qui ne fait pas par-
pation. Celle-ci couvre l’intégralité de la finance tie de la finance d’inscription. Nous ne
pouvons pas garantir ni la disponibilité
Au départ : Gatorade & eau d’inscription en cas de maladie, blessure et aussi
ni la taille souhaitée. Merci pour votre
Parcours de 5km : Km 1.7 + 3.8 : Gatorade & eau en cas de grossesse (dès la 24e semaine) ou sup-
compréhension.
Parcours de 10km : pression/défectuosité de niveau technique du
Km 1.7, 3.8, 8.6 : Gatorade & eau moyen de transport à Berne. L’assurance est l’Eu-
Parcours de 15km : ropéenne Assurance Voyage SA
Km 3 : Gatorade & eau
Km 8 : Gatorade & eau & bananes
Km 14 : Gatorade & eau
Arrivée: Chaque participante reçoit une bouteille
de Gatorade à l’arrivée. Service de garderie
Les enfants de 3 à 11 ans que la garderie doit ac-
cueillir le jour de la Course Féminine doivent être
obligatoirement inscrits jusqu’au mardi 5 juin
2018. Un montant symbolique de CHF 7.– est de-
mandé par enfant. Un enfant peut être pris en
charge au maximum trois heures.
Heures d’ouverture de la garderie: 8 – 15h Objets trouvés
Remise des prix Inscription sur notre site web www.frauenlauf.ch Les objets trouvés peuvent être retirés
au bureau d’informations chez Kuoni
Bärenplatz jusqu’à 15h30. Ils peuvent
La cérémonie des prix a lieu dès 14h40 sur la Place ensuite être récupérés au secrétariat
du Palais fédéral. de la Course Féminine à Worb jusqu’à
deux semaines après la course.
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Inserat_Schweizer Frauenlauf Bern 2018_Sport&Relax_A4.indd 1 4/25/2018 2:13:28 PMMerci an die Sponsoren
Der Schweizer Frauenlauf dankt den Sponsoren und Partnern!
La Course Féminine Suisse remercie tous les sponsors et partenaires!
Hauptsponsoren Herzlichen Dank!
Herzlichen Dank den OK Mitglie-
dern und Helfern
Wir danken den ehrenamtlichen
OK-Mitgliedern für ihren tollen Einsatz.
Unser Dank gilt ebenso den rund 750
freiwilligen Helferinnen und Helfern.
Herzlichen Dank der Donatoren
Herzlichen Dank an die Stadt Bern für
Co-Sponsor Medienpartner die gute Kooperation und dem Ge-
meinderat der Stadt Bern für das ent-
gegengebrachte Vertrauen.
Behörden der Stadt Bern
BERNMOBIL
Direktion für Planung,
Dienstleistungssponsoren Verkehr und Tiefbau
Polizeiinspektorat Bern,
Veranstaltungsmanagement
Sanitätspolizei
Stadtgrün Bern
Kantonspolizei
Strasseninspektorat
Ballon Müller GmbH, Heimberg
Bern Tourismus, Bern
Schweizerische Nationalbank
Fahrzeugpartner Hotelpartner Verpflegungspartner RailCity Bern
Reisebüro Kuoni, Bern
Schweizerische Mobiliar, Bern
Vereinigung für Bern
WS Skyworker AG
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Genauso wie jede Läuferin ihr Bestes gibt,
laufen auch wir zur Bestform auf, wenn
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• 8 Minuten beim Käfigturm
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