Yoga in den Alpen: Der Berg ruft - Berliner Abendblatt
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7.September 2022 / Anzeigen-Sonderveröffentlichung Yoga in den Alpen: Der Berg ruft Seite 6 Bild: iStock / Getty Images Plus / NataliaDeriabina Auszeiten Aufregend Ayurveda „Brennende Berge“ im Durch den Wald ins Tal mit Einmal durchatmen an Südtiroler Herbst der Harzer Bobbahn der polnischen Ostsee
02 / JottWeDe JottWeDe / 03 Anzeigen-Sonderveröffentlichung Anzeigen-Sonderveröffentlichung seilbahnen-thale.de Wir sind dann mal „JottWeDe“ Glühende Berge: Aufmerksame Leser wer- den es sofort bemerkt Der Herbst in Südtirol haben: Das Reisemagazin des Berliner Abendblattes In den Bergen kehrt Ruhe ein und die frische Luft sorgt für gestochen scharfe Fernsichten. Während der hat einen neuen Namen: goldenen Jahreszeit kommen Genießer in Südtirol voll auf ihre Kosten. „JottWeDe“. Scherzhaft sagen wir Berliner „Janz Im Tal reifen die Trauben, an den Berg- weit draußen“, also JWD, hängen färben sich die Laubwälder gold- wenn etwas nicht in der gelb und am Horizont glühen die felsigen Hauptstadt, sondern et- Gipfel der Dolomiten im roten Licht in der was außerhalb und nicht tief stehenden Sonne. Der Herbst ist in um die Ecke stattfindet. Südtirol eine Zeit für Genießer. Außerhalb und nicht Das Vieh wird ins Tal getrieben, der gleich ums Eck – das ist Wein gelesen und die Früchte geerntet. beim Arbeitsort, dem Ab September werden zum magischen nächstgelegenen Res- Naturschauspiel der Enrosadira, der taurant, dem Sportverein „brennenden Berge“, beispielsweise in oder den Freunden, die Gröden geführte Sonnenuntergangs- kürzlich nach Branden- wanderungen angeboten. Wer die Mor- burg gezogen sind, viel- genluft liebt, kann auf Sonnenaufgangs- leicht wenig optimal. Aber wanderungen dem Licht entgegenge- wenn es um Urlaub geht hen. Bis Anfang November werden zum und darum, sich eine Aus- Beispiel von der Seiser Alm aus geführ- zeit zu nehmen, kann es te Touren mit Bergfrühstück angeboten. uns eigentlich nicht „Jott- Ganz Südtirol feiert die Erntesaison mit WeDe“ genug sein, oder? saisonalen Themenwanderungen und Deshalb halten wir den kulinarischen Festtagen. neuen Namen unseres beliebten Reisemagazins Geführte Bergtouren. Entlang der Wein- für recht gut geeignet. Wie lehrpfade an der Südtiroler Weinstraße sehen Sie das, liebe Lese- lernen Wanderer viel Wissenswertes rinnen und Leser? über den Anbau und die Verarbeitung der Trauben kennen. In Kellereien kann man Bild: djd/IDM Südtirol/Alex Moling „JottWeDe“ macht in die edlen Tropfen dann auch probieren. dieser Ausgabe Lust auf Wohlfühlreisen im Herbst Allein in Bozen und Umgebung hat man und Winter. Wellness, die Wahl zwischen mehreren Weinwan- Die tief stehende Sonne und die klare Spa, Fitness, Gesundheit derungen – von leichten Spaziergängen Luft sorgen beim „Dolomiten-Glühen“ für ein magisches Naturschauspiel – danach sehnen sich Ber- über Lehrpfade in Kaltern oder Kur- liner jenseits ihres hekti- tatsch über den Gewürztraminer-Weg schen Alltags. Kommen durch die medi- Sie mit uns auf eine Reise terranen Trami- len, die einst als anschließend nach altem Brauch auf den in den Harz, entdecken Sie mit uns die schönsten ner Weinberge bis zum fünfstündi- Edle Weine: Bewässerungska- näle angelegt wor- Tisch kommen. Zu einer typischen Törg- gelen-Mahlzeit gehören Traubenmost SEILBAHNEN THALE Ganz Südtirol Heilbäder im Teutoburger Wald und das Geheimnis von Ayurveda. Atmen Sie gen Blauburgun- derweg mit Auf- stieg zum schönen feiert die Ernte Törggelen-Mahl- den sind. und junger Wein, geröstete Kastanien, Speck und Kaminwurzen aus eigener Herstellung, Roggenbrot und einfache ERLEBNISWELT einmal tief durch an der Naturpark Trudner zeiten. Authenti- Gerichte aus der Bauernküche Südtirols. Thale ist berühmt für das Bodetal, seine Hexen, allerlei Sagen und Mythen. Genau hier, wo sich polnischen Ostsee oder Horn. sche Genüsse der In Meran bietet das Traubenfest mit sei- Hexentanzplatz, Bodetal und Rosstrappe berühren, ist die Seilbahnen Thale Erlebniswelt mit ihren vielen üben Sie Ihre Yoga-Praxis Region versprechen die herbstlichen nem traditionellen Umzug in diesem Jahr Attraktionen. Bei einem Besuch der Seilbahnen Thale Erlebniswelt erleben Sie einen großartigen Tag zur Abwechslung in den Von Meran oder Mals aus ist der Vinsch- Törggelen-Wanderungen: In Bozen, Me- am 16. Oktober lebendige Einblicke ins voller Abwechslung – so wie mehr als 700.000 Besucher jedes Jahr. Bergen aus. Reisen kann ger Weinweg „Via Vinum Venostis“ mit ran, Brixen oder im Vinschgau führen Brauchtum. Und vom 4. bis 8. November ja so entspannend sein! der Vinschger Bahn gut zu erreichen. beschwingte Spaziergänge in die An- steigt im Kurhaus das exquisite Merano Hinweis für Gäste unserer Sommerrodelbahn Harzbob: Die leichte Wanderung folgt den Waa- baugebiete von Wein und Kastanien, die Wine Festival. (djd) Der Hexentanzplatz wird noch schöner! Deshalb finden umfangreiche Baumaßnahmen statt. Unsere Sommerrodelbahn Harzbob hat trotzdem geöffnet. Am besten ist der Harzbob vom Bodetal aus IMPRESSUM mit der Kabinenbahn zu erreichen. Von der Bergstation sind es nur 7 Minuten zu Fuß! Verlag Anzeigen: Tel.: +49 30 9921 11-80 Redaktion: Nils Michaelis (nm), Katja Reichgardt (kr) Christoph Stiller Berliner Abendblatt Medienhaus GmbH Vertrieb: +49 30 9921 11-815 Layout: Katrin Großmüller Am Wasserwerk 11, 10365 Berlin Parkplatz Bodetal, Parkstraße 1 | Tagesticket: 3 € Geschäftsführer: Markus Echternach www.berliner-zeitungsdruck.de Postadresse: 11509 Berlin Herausgeber: Harald Wahls Anzeigen: Andrea Lindner-Varasteh (verantwortlich) Besucheradresse: Zustellung: Alex Werbung GmbH, Alte Jakobstraße 105, 10969 Berlin Chefredaktion: Satz und Repro: Druck - und Pressehaus Meeraner Straße 17F, 12681 Berlin Tel. +49 30 9921 11-80 Ulf Teichert (Print, v.i.S.d.P.), Naumann Gmbh & Co. KG www.alexwerbung-berlin.de Tel. +49 30 9921 11-831, www.berliner-abendblatt.de Sara Klinke (Digital, v.i.S.d.P.), Druck: BV Berliner Zeitungsdruck GmbH Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit schriftli- Tel. +49 30 9921 11-832 Geschäftsführer: Steffen Helmschrott, cher Genehmigung des Verlages gestattet.
04 / JottWeDe JottWeDe / 05 Anzeigen-Sonderveröffentlichung Anzeigen-Sonderveröffentlichung Harz Oberlausitz Ostsee – Rügen CAREA Harz Hotel Allrode Schlosshotel Althörnitz in Bertsdorf-Hörnitz Vju Hotel Rügen im Ostseebad Göhren Teufelsmauer 10 % Ermäßigung Kreidefelsen bei Anreise MO – SA bei Buchung bis 30.09.22 und bei Anreise SO – DI im Reisezeitraum 02.10.22 - 28.03.23 Reisen sind unsere große Leidenschaft Wir sind davon überzeugt, dass jeder eine Auszeit und einen schönen Urlaub verdient hat. Seit 2010 bieten wir Ihr Hotel liegt rund 650 m vom weißen Sandstrand als inhabergeführter und unabhängiger Reiseveranstalter entfernt. Es umfasst ein Restaurant mit Wintergarten, Urlaub zu den beliebtesten Reisezielen Deutschlands, Loungebar, Terrasse mit Meerblick, Aufzug, Fahrrad- Europas und weltweit an. und E-Bike-Verleih, Fitnessstudio, Yogaraum und Well- nessbereich mit Hallenbad, Saunalandschaft u. v. m. Ehrlich günstige Angebote, kombiniert mit unserem ausge- Zittauer Gebirge Für Sie inklusive: zeichneten Kundenservice, sorgen für zufriedene Gäste, die 3 / 4 / 5 / 7 Übernachtungen uns gerne weiterempfehlen. Wir bieten eine große Anzahl an Ihr Hotel besteht aus zwei Häusern mit Restaurant Ihr Hotel empfängt Sie in einer großen Parkanlage Verpflegung: HalbpensionLeihbademantel nahe des Naturparks Zittauer Gebirge. Es besteht aus ausgewählten Hotels & Ferienresorts, Kreuzfahrten und Flugreisen. (Haus 1), Bar, Café, Gasthaus, Biergarten, Lobby einem alten Schloss mit Anbau und bietet Restaurant, Wellnessbereich mit Hallenbad, Gegenstromanlage, (Haus 1), Aufzug, Kegelbahnen, Tennis und Minigolf. Massagedüsen, Finnischer Sauna u. v. m. Bei uns ist alles hausgemacht: Zwischen den Häusern erwarten Sie ein Hallenbad, Bar, Bistro im Wintergarten, Terrasse, Aufzug (im Neubau des Hotels), Sauna und Beautyfarm. Nutzung des FitnessraumsWLANu. v. m. Sauna und Liegeflächen im Innen-/Außenbereich. Vom Einkauf und Produktmanagement über das Für Sie inklusive: TERMINE & PREISE Für Sie inklusive: in € / Person im DZ Villen Marketing bis hin zum Service-Center, insgesamt 2 / 3 / 4 / 7 Übernachtungen Beispiel DZ Haupthaus (gegen Aufpreis) 3 / 5 / 7 Übernachtungen Bsp. DZ Standard Balkon (gegen Aufpreis) Anreise täglich beschäftigen wir über 200 Mitarbeitende in unserem Verpflegung: Halbpension Plus Saison Verpflegung: All Inclusive Nächte 3 4 5 7 Firmensitz in Koblenz. Hand in Hand arbeiten wir für Nutzung der Sauna (nach Verfügbarkeit)WLAN Nutzung des Hallenbads (lt. Hotelaushang) die Erfüllung Ihrer Urlaubsträume. Sky-TV auf dem ZimmerHotelparkplatz (n. V.) 06.11. - 17.12.22 – 369 – 649 Nutzung der Minigolfanlage WLANHotelparkplatz (nach Verfügbarkeit) TERMINE & PREISE 25.09. - 05.11.22 – 439 – 739 Sollten Sie Fragen haben, hilft Ihnen unser Service-Team in € / P. im DZ Standard Dach 03.01. - 30.03.23, kompetent, schnell und zuverlässig weiter. Sichern Sie TERMINE & PREISE 329 – 539 739 in € / P. im DZ H2 / SUP Nächte 05.11. - 18.12.23 sich frühzeitig Ihren Wunschurlaub zum Wunschtemin Saison Anreise 2 3 4 7 31.03. - 11.05.23, Anreise täglich 379 – 619 829 und das zu unseren ehrlich günstigen Preisen! Saison Nächte 3 5 7 Reise-Code: allr 04.01. - 13.03.23, SO 99 169 219 369 Reise-Code: albe 24.09. - 04.11.23 Reise-Code: haos 16.04. - 27.04.23, 14.09. - 24.09.22 – 569 – 979 189,– 99,– 329,– 30.10. - 14.12.22 189 309 419 01.11. - 16.12.23 MO – SA 109 169 219 369 Sie erreichen uns telefonisch direkt unter der schon ab 5 p. P. schon ab 5 p. P. 12.05. - 29.06.23 429 – 709 979 schon ab 5 p. P. 24.09. - 29.10.22 219 349 479 14.09. - 15.12.22, SO 99 189 249 429 0261 / 29 35 19 611 DZ H2 = DZ Haus 2 DZ SUP = DZ Superior Einzelzimmerzuschlag: 10 €/Nacht 14.03. - 15.04.23, 28.04. - 31.10.23 MO – SA 129 189 249 429 30.06. - 23.09.23 469 Einzelzimmer auf Anfrage buchbar. – 789 1.089 oder buchen Sie ganz bequem online auf reisenaktuell.com Kurtaxe: ca. 2 – 3 € pro Person/Nacht (saisonal) 4 Tage inkl. All Inclusive Einzelzimmerzuschlag: 30 €/Nacht 3 Tage inkl. Halbpension Plus Kurtaxe: ca. 2,10 – 2,85 € pro Person/Nacht (saisonal) 4 Tage inkl. Halbpension Mecklenburgische Seenplatte Polnische Ostsee Bayerischer Wald Thüringer Wald Hotel Am Tierpark in Güstrow Hotel Akces Medical FIT & SPA in Kolberger Deep Landhotel Christopherhof in Grafenwiesen Aparthotel Oberhof Güstrower Inselsee Sparen Sie Kolberg 10 % Frühbucherrabatt Hohenbogen Schmalkalden Rennsteig bei 7 Nächten Aufenthalt auf alle Reisetermine in 2023 bei Buchung bis 31.03.23 Ihr Hotel empfängt Sie ca. 150 m vom Sandstrand entfernt mit Restaurant und Café/Bar, Garten, Kamin- Ihr Hotel liegt in einer reizvollen Naturlandschaft zwischen Hohenbogen und Kaitersberg, rund 5 km zimmer, Spielplatz/-zimmer, Fitnessraum, Fahrrad- von Bad Kötzting entfernt. Es bietet Restaurant, verleih, Sportplätzen und Wellnessbereich mit Sauna, Ihr Hotel liegt am schönen Stadtrand von Güstrow. Hallenbad, Whirlpool und Wellnessanwendungen. Garten, Finnische Sauna, Dampfsauna, Bio-Sauna, Ihr Hotel befindet sich in einer der schönsten Es empfängt Sie mit Restaurant, Terrasse, Liege- Infrarotkabine und Wellnessanwendungen. Regionen Mitteldeutschlands – dem Thüringer Wald. wiese mit Liegestühlen, Spielplatz, Spielecke, Tisch- Für Sie inklusive: Für Sie inklusive: Es bietet ein Restaurant, Bar, Lobby mit Sky-TV, tennis, Trampolin und Fahrradverleih. Entspannung 5 / 7 Übernachtungen Spielzimmer, Grillplatz und Aufzug. Für Erholung finden Sie in der Sauna mit Ruheraum. 3 / 4 / 7 Übernachtungen sorgen eine Sauna und wohltuende Massagen. Verpflegung: Vollpension/Halbpension Verpflegung: All Inclusive Light Für Sie inklusive: Nutzung des WellnessbereichsWLANu. v. m. Saunadorf mit Finnischer Sauna, Dampfsauna Für Sie inklusive: 2 / 3 / 5 / 7 Übernachtungen Schloss Güstrow TERMINE & PREISE und Bio-Sauna 2 / 3 / 5 / 7 Übernachtungen Verpflegung: Halbpension Plus in € / P. im DZ Standard WLAN in der Lobby Verpflegung: Halbpension Nutzung der Sauna inkl. alkoholfreier Getränke Hotelparkplatz (nach Verfügbarkeit) WillkommensgetränkNutzung der Sauna Anreise täglich WLANHotelparkplatz (nach Verfügbarkeit) WLAN Saison Hotelparkplatz (nach Verfügbarkeit)u. v. m. Nächte 5 7 TERMINE & PREISE Informationen über die Region 1 24.10. - 13.12.22 VP 159 219 in € / Person im DZ TERMINE & PREISE 03.01. - 04.03.23, Anreise DO SO TERMINE & PREISE 2 HP 169 229 Saison in € / Person im DZ in € / Person im DZ 28.10. - 11.12.23 Nächte 3 4 7 3 05.03. - 29.04.23 HP 199 279 Weihnachten & Silvester buchbar! Weihnachten & Silvester buchbar! Anreise täglich Anreise täglich 06.11. - 16.11.22 99 119 199 Saison Saison Nächte 2 3 5 7 4 03.10. - 23.10.22 VP 209 289 Reise-Code: whakdz, svakdz Reise-Code: whlcgr, svlcgr Nächte 2 3 5 7 08.01. - 04.02.23, 01.11. - 18.12.22 5 30.04. - 24.06.23 HP 249 339 99 119 209 02.11. - 20.12.22 89 139 219 269 26.11. - 20.12.23 Reise-Code: rigu Reise-Code: akdz Reise-Code: lcgr 28.02. - 22.04.23, 89 109 189 259 Reise-Code: apob 6 14.09. - 02.10.22 VP 249 349 22.09. - 05.11.22 119 139 239 01.11. - 18.12.23 89,– 159,– 99,– 89,– 02.01. - 06.01.23, 99 149 239 279 7 09.09. - 27.10.23 HP 259 359 05.02. - 08.07.23, 14.09. - 12.10.22, 20.01. - 28.02.23 schon ab 5 p. P. schon ab 5 p. P. 139 159 259 schon ab 5 p. P. 99 119 199 269 schon ab 5 p. P. 8 25.06. - 08.09.23 HP 329 449 03.09. - 25.11.23 29.10. - 31.10.22 03.10. - 01.11.22 99 159 249 339 09.07. - 02.09.23 159 179 279 23.04. - 31.10.23 109 129 219 299 HP: Halbpension VP: Vollpension Einzelzimmerzuschlag: 20 €/Nacht EZ-Zuschlag Saison 1: kein Zuschlag! Saison 2: 10 €/N. Einzelzimmerzuschlag 2022: 10 €/Nacht; 2023: 12 €/Nacht 01.01. - 27.02.23 129 189 309 429 Weitere Termine buchbar. 3 Tage inkl. Halbpension Plus Saison 3 – 8: 15 €/N. Kurtaxe: ca. 1 € pro Person/Nacht 6 Tage inkl. Vollpension Kurtaxe: ca. 0,90 € pro Person/Nacht 4 Tage inkl. All Inclusive Light Einzelzimmerzuschlag: 2,50 €/N. Kurtaxe: ca. 2 € p. P./N. 3 Tage inkl. Halbpension Entdecken Sie über 1.500 weitere Hotels Beratung & Buchung unter 0261- 29 35 19 611 Weitere Termine und Informationen bzgl. Zuschlägen, zusätzlichen Zimmerkategorien, Inklusivleistungen, Kinder- ermäßigungen, Mitnahme von Hunden usw. finden Sie auf reisenaktuell.com. Mit Erhalt der Reisebestätigung wird und Reisen online auf reisenaktuell.com eine Anzahlung in Höhe von 20 % des Reisepreises fällig. Die Restzahlung ist 30 Tage vor Abreise zu tätigen. Veranstalter: Reisen Aktuell GmbH, In den Weniken 1, 56070 Koblenz Mo. – Fr. 8 – 19 Uhr; Sa., So. u. Feiertage 10 – 19 Uhr
06 / JottWeDe JottWeDe / 07 Anzeigen-Sonderveröffentlichung Anzeigen-Sonderveröffentlichung Yoga auf der Spitze: Der Berg ruft Den Akku aufladen Ayurveda erleben: Weisheiten aus Fernost Sieben Heilbäder im Teutoburger Wald bieten pure Entspannung Innere Balance mit Blick auf schneebeckte Gipfel: Yoga in den Bergen ist in Sachen Erholungsfaktor wohl kaum zu übertreffen Die traditionelle indische Heilkunst lässt alle Sorgen und Stress verschwinden E Den Akku aufladen, entspannen und sich fit Nordrhein-Westfalen – kann man auf Rad- ine Matte, bequeme Kleidung – den. In den bayerischen Voralpen etwa machen für die Herausforderungen des All- und Wanderwegen oder bei geführten Acht- mehr braucht es eigentlich nicht, mit einer Wanderung zum Buchstein, tags: Dies kann in den sieben Heilbädern samkeitsspaziergängen entdecken. Wohlige um mit Yoga den berühmten Herbstblues zu bekämpfen. Yoga ba- siert auf einem ganzheitlichen Ansatz. mit 1.701 Metern einem der höchsten Berge dort. Eigentlich wird der Buch- stein stets als Doppelpack angeführt: des Teutoburger Waldes gelingen. Hier setzt man auf die Heilkraft der na- Hitze bietet die neue Waldgartensauna Westfalen-Therme. der U nter Promis und Influ- encern gehört er mitt- lerweile schon zum guten erleben. Während sonst im Wellness-Urlaub beim Fünf-Sterne-Buffet maß- Die Körperhaltungen, von „Tadasana“ Roß- und Buchstein gehören zusam- türlichen Heilmittel Sole, Ton: der Ayurveda-Urlaub. los geschlemmt wird, steht (der Berg) über „Setu Bandha Sarvan- men wie Hänsel und Gretel. Händchen Moor, Thermal-Mineral- Kneipp-Übungen. In Doch was steckt eigentlich bei einer Ayurveda-Auszeit gasana“ (die Schulterbrücke) bis zu haltend stehen sie in den Tegernseer wasser und auf reine Luft. Bad Wünnenberg spielt dahinter? Kurz gesagt geht viel mehr das Bewusstsein „Baddha Konasana“ (der Schmetter- Bergen. Eine böse Stiefmutter gibt es das Thema Kneipp auf es darum, Körper und Geist im Vordergund, gesund und ling) bringen Körper, Seele und Geist bei den beiden allerdings nicht. Ganz im Gelenke stärken. Die So- dem Barfußpfad die zent- mithilfe der indischen Heil- maßvoll zu essen. miteinander in Einklang und lösen Gegenteil: Im Sattel zwischen den Gip- le steht in Bad Oeynhau- rale Rolle. Hier sollte man kunst wieder in Einklang zu innere Blockaden. Yoga hält gesund, feln ruht in legendärer Adlerhorst-Posi- sen und Bad Salzuflen im sich am besten barfuß bringen, indem das Immun- Neue Erfahrung. Gerade stärkt das Immunsystem und sorgt für tion die Tegernseer Hütte, die die Wan- Mittelpunkt, Moorbaden durch die Natur bewe- system gestärkt wird und weil der Körper eine ganz innere Balance. derer hervorragend verpflegt. Während in Bad Driburg. Hier re- gen. Durchs Aatal führt gesundheitliche Beschwer- neue Erfahrung macht, kön- der Roßstein ganz einfach zu erklimmen laxt man in staatlich an- der ein Kilometer lange den reduziert werden. nen sich die Sinne noch ein- Yoga auf der Bergspitze bedeutet, Entspannendes Moorbad in Bad Driburg. Gegen Herbstblues. Der Herbst ist ide- ist, erfordert der Buchstein ein wenig erkanntem Heilwasser. Barfußpfad über Rinden- mal mehr mit der heilsamen den Alltag im Tal zu lassen. Bild: djd/Tourismus NRW/Teutoburger Wald Tourismus al geeignet für ein Yoga-Retreat. Und Kraxelei. Egal welcher von beiden Gip- Ein Moorbad aktiviert die mulch und Sand, über Individuelle Kur. Ayurve- Wirkung des Meeres auf Kör- die perfekte Zeit zum Verwöhnen. Be- feln dann erklommen wird: Wer hier sei- Selbstheilung, stärkt Ge- Waldboden und durchs da-Resorts bieten eine in- per und Geist beschäftigen. Bild: iStock/Getty Images Plus/Kate_Koreneva sonders Outdoor-Yoga in den Alpen ist ne Matte ausrollt und den Sonnengruß lenke und Rücken und Wasser des Baches Aa. dividuelle Kur für jeden Be- Die atemberaubenden Na- atemberaubend schön. Wer schon ein- Energie und Tatenkraft. In den Retreats wunderbar in Einklang. Ein Kurzur- Richtung Gebirge schickt, der hat sein verbessert das Hautbild. Das wirkt wie eine Fuß-Reflexzonenmassage, sucher an. Hierbei spielen turlandschaften an der Ost- mal Yoga auf einer Bergspitze gemacht wird auch auf eine besonders gesunde laub, ein Wochenende mit Freunden, Ziel höchstwahrscheinlich erreicht und man fühlt sich herrlich belebt. Massagen, Kräuterkuren, seeküste bieten Besuchern hat, kommt aus dem Schwärmen nicht und ausgewogene Ernährung geachtet. ein Retreat in der Stille der Bergwelt den hektischen Alltag im Tal gelassen. Achtsam spazieren. Die reine Luft prägt den eine angepasste Ernährung ausreichend Raum, um ent- mehr heraus. In den Alpen sind unzäh- Außerdem werden die Aufenthalte im- – die Berge bieten eine Menge für me- ersten Heilwald Nordrhein-Westfalens in Bad In Horn-Bad Meinberg steht das Thema Yoga und spezifische Bewegung spannte Momente im Freien lige Unterkünfte zu finden, die professi- mer öfter mit dem sogenannten Digital ditative Momente. Etwa mit Blick auf Für das Yoga-Retreat in den Bergen Lippspringe. Der Kurort verdankt sein Heilkli- im Fokus und in Bad Holzhausen das Wandern eine Rolle. An der Ostsee zu erleben und mithilfe der onelle Yogakurse anbieten. Hier küm- Detox verbunden. Das heißt: Teilneh- schneebedeckte Gipfel in den Alpen, sollte man in Sachen Kleidung auf alles ma vor allem den bewaldeten Kämmen von in der VitalWanderWelt am Rande des Wie- kann man die fernöstlichen Natur wieder zur eigenen mern sich erfahrene und hochqualifi- mer verzichten während ihrer Auszeit die in der Sonne glitzern oder in Be- gefasst sein. So kann tagsüber noch ein Teuto und Egge. Den Heilwald – der erste in hengebirges. (djd) Weisheiten des Ayurveda Mitte zu finden. Sara Klinke zierte Yoga-Lehrer um jeden einzelnen ganzheitlich auf Smartphones, Internet gleitung des plätschernden Gebirgs- leichtes Shirt für die Yoga-Praxis genü- Teilnehmer und vereinen in ihren Kur- und TV, um einmal ganz zu sich selbst baches, der die Alltagsgeräusche ganz gen. Am Abend kann es jedoch schon sen die verschiedensten Yoga-Stile wie zu finden. verschwinden lässt. mächtig kalt werden. Dicke Socken, Hatha, Kundalini und Vinyasa. Fließen- Fleecejacken und eventuell Handschu- 8 Tage ab de Sonnengrüße am Morgen bringen In Einklang. Bei Yoga in der klaren Yoga und Wandern. Ein Yoga-Retreat he sollten also auch im Reisegepäck € 1429 p.P. Licht in den trüben Herbsttag und liefern Alpenluft kommen Körper und Geist lässt sich perfekt mir Wandern verbin- vertreten sein. Sara Klinke Talwärts durch den Wald Einmal durchatmen an MS THURGAU CHOPINbbbb Mit der Harzer Bobbahn in Thale steigt der Adrenalinspiegel der polnischen Ostsee Bestellen Sie sich unseren Katalog Reisedaten 2023 BERLIN–STRALSUND V.V. Flussreisen 2023 bequem nach Hause: Berlin–Stralsund Stralsund–Berlin Nur drei Stunden Autofahrt trennen Berlin von der thurgautravel.de/ 13.05.–20.05. 20.05.–27.05. Wer im Harz Urlaub macht, wirkende Bodetal. Angekom- zwei Sitze. Kinder ab drei Jah- katalogbestellung 02.10.–09.10. 09.10.–16.10. polnischen Spa-Hauptstadt Kolberg dem sei empfohlen, einen Tag men, ist man mittendrin im re können in Begleitung eines BERLIN–STRALSUND–BERLIN für den Hexentanzplatz ober- Trubel des Harzer Tourismus. Erwachsenen die 1.000 Meter Unterwegs mit unseren bezaubernden Boutique-Schiffen 27.05.–06.06. 06.07.–16.07. halb von Thale einzuplanen. lange Strecke entlangdüsen. Nicht erst seit gestern ha- Holzhütten und gut ausge- 06.06.–16.06. 16.07.–26.07. 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