2019 Mütterzentrum Siegen - Programm Januar-Juli
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Mütterzentrum Siegen Programm Januar-Juli 2019 Mütterzentrum Siegen e.V. www.muetterzentrum-siegen.de Ziegelwerkstraße 54 info@muetterzentrum-siegen.de 57074 Siegen Tel.: 0271/20 449 Mitglied im Deutschen Paritätischen Wohlfahrtsverband, im Landesverband der Mütter- zentren NRW e.V und im Bundesverband der Mütterzentren e.V. Wi r fre u e n u n s üb e r I hr e Sp e nde. IBAN DE66 4605 0001 0002 1 21 5 6 4
MüZe – ein lebendiger Ort von Eltern für Eltern – eine Kreativwerkstatt für dich und dein Kind Das MüZe ist ein Ort der respektvollen Begegnung von Eltern, Kindern und Interessierten. Bei uns fin- den sich Mütter und Väter in lockerer und entspannter Atmosphäre zusammen: im MüZe-Café mit den Themen Stillen – Schlafen – Tragen, in der Krabbelgruppe, in unseren Krabbelgruppen mit besonderem Schwerpunkt (Bewegung, Russisch, Spanisch, Gehörlos), in unseren Baby- und Schwangeren-Kursen, bei Infoveranstaltun- gen und bei Elterngruppen (von Traumabewältigung Geburt bis hin zu unserer Mädels-Night-out-Gruppe;)). Wir tauschen uns aus, bilden uns weiter, lassen auch mal fünf gerade sein, genießen einfach eine Tasse Kaffee oder Tee während die Kinder erste Kontakte knüpfen, unterstützen uns gegenseitig und bilden Freundschaf- ten und Netzwerke – die oft auch das Kleinkindalter der Kinder überdauern, finden neue spannende Menschen, neue Themen und Chancen für die eigene Zukunft – von Tagesmuttervermittlung bis Job-Einstieg. Konkret heißt das: Alle Angebote werden bei uns durch engagierte Mütter und Väter geleitet, die sich gerne für eine bunte, glückliche und lebendige Kleinkind-Zeit für Eltern und Kinder einsetzen. Werde auch du eine/r von ihnen und gestalte das Leben in Siegen :) Dein Geburtsvorbereitungskurs war eine tolle Gruppe und ihr wollt euch weiterhin treffen? Gerne: macht doch bei uns die Bude unsicher und meldet euch für einen frei- en Vor- oder Nachmittag. Oder du hast mehr Freundin- nen als in dein Wohnzimmer passen? Auch dafür haben wir eine Lösung für dich! Gerne kannst du das Müze für einzelne Veranstaltungen mieten. Väter sollten auch mal Netzwerke bilden und sich verbünden? Wunderbar, wenn ihr das bei uns machen wollt! Lass das MüZe zu DEINEM MüZe werden! Melde dich donnerstags vormittags von 9:00 Uhr bis 12:00 Uhr im Büro, Tel.: 0271 / 20 44 9 oder per Mail an imfo@muetterzentrum-siegen.de
Spiel- und Krabbelgruppen Wir bitten alle neuen Besucher der Krabbelgrup- pen, sich nach Möglichkeit vor dem ersten Besuch kurz bei den Gruppenleitern anzumelden. Alle Krabbel- und Spielgruppen sind für Mit- glieder kostenlos. Für Nichtmitglieder betragen die Kosten € 2,00 pro besuchtem Termin zzgl. Getränken. Eine Mitgliedschaft für € 36,00 pro Jahr im Mütterzentrum Siegen e.V. lohnt sich! Milchschnuten und Kaffeetanten Montags, 09:00 - 11:00 Uhr Kristina Müller Mandy Naim Katharina Thomas 0176 / 24 43 81 61 0157 / 85 53 44 01 0176 / 47 04 35 97 Gruppe für Eltern mit Kindern bis 3 Jahren Der Haushalt vom Wochenende darf bei uns gerne noch einen Tag warten! Montags morgens starten wir ganz gemütlich in die Woche, singen, spielen und tau- schen uns zu Themen wie Schlaf, Freizeitideen, Kinder- betreuung, usw. aus. Wir freuen uns über jedes Kind, dass bei uns mit seinem Papa oder seiner Mama in die Woche starten möchte. Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie in Kooperation mit dem Mütterzentrum Siegen durchgeführt.
Spiel- und Krabbelgruppen Starke Bande Montags, 14-tägig in den geraden Wochen, 15:45 - 17:15 Uhr Edith Wagner 0171 / 18 92 68 4 Gruppe für Eltern mit Kindern jeden Alters Gemeinsam stark für den Alltag. Die „Starke Bande“ beschäftigt sich mit Fragen zur Alltagsbewältigung, dem Wiedereinstieg in das Berufsleben, Fragen zur Entwicklung der Kinder und vielem mehr. Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie in Kooperation mit dem Mütterzentrum Siegen durchgeführt. Kleine Rabauken Montags (vorläufig wöchentlich), 15:30-17:00 Uhr Diana Uhr 0171 / 26 31 79 6 Kinder mit Geburtsjahr 2017 Wir sind ein frisches Grüppchen frischgebackener Mütter und treffen uns frei nach dem Motto „bevor uns zu Hause die Decke auf den Kopf fällt, rennen wir lieber dem MüZe die Bude ein“..., was nebenbei auch deutlich weniger Risiken birgt;). Wir freuen uns auf eine lustige und spannende Zeit mit euch und euren Kleinen. Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie in Kooperation mit dem Mütterzentrum Siegen durchgeführt.
The Next Generation Dienstags, 9:30 – 11.30 Uhr (keine Anmeldung erforderlich) Leila Meftah Kinder mit Geburtsjahr 2018 Die ersten Babykurse sind vorbei und du findest es schade keine Gruppe mehr mit Kind zu treffen, weil sie alle nicht in deine Wohnung passen? Dann komm ins MüZe! Meine Gruppe soll ein Ort der Begegnung sein. Jeder ist bei mir willkommen! Es gibt Krabbel- matten für die Kinder und diverses Spielzeug die die Kinder in geschützter Atmosphäre mit dir entdecken können. Und du kannst dich mit anderen Eltern austauschen oder dich einfach mal ausruhen und einen Kaffee, Tee oder Saft genießen. Wenn die Gruppe Lust hat, hast du die Möglichkeit, ein Lied, ein Finger- oder auch Singspiel mitzubringen. Eine Anmeldung ist nicht nötig! Jeder ist herzlich Will- kommen! Ich freue mich auf euch! Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie in Kooperation mit dem Mütterzentrum Siegen durchgeführt. Chaoskränzchen Dienstags, 15:30-17:30 Uhr Laura Linde 0176 / 79 77 26 88 Gruppe für Eltern mit Kindern von 0 - 6 Jahren Der Alltag mit Kindern in unterschiedlichen Altersklas- sen birgt viele Herausforderungen. Wir tauschen uns über Erziehung, Entwicklung, Berufswiedereinstieg und viele andere Themen aus. Bei gemeinsamen Ak- tivitäten, Ausflügen und im freien Spiel zeigen die Kin- der ihre Kreativität beim Einbezug der ganz Kleinen. Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie in Kooperation mit dem Mütterzentrum Siegen durchgeführt.
Spiel- und Krabbelgruppen Bewegung mit Spiel & Spaß Dienstags, 15:30 - 16:30 Uhr Theresa Möller 0176 / 84 72 57 69 Gruppe für Eltern mit Kindern von 1,5-4 Jahren Hast Du Lust mit anderen Kindern zu turnen, zu klet- tern und zu spielen? Du bist zwischen 1,5 und 4 Jahren? Dann komm gerne dienstags mit einer erwachsenen Begleitperson in den Turnraum der städtischen Kinderta- gesstätte, Gläserstraße 29 in Siegen. Wenn Du an einer Schnupperstunde oder Infos inter- essiert bist, kannst Du (oder Deine Begleitperson) mich kontaktieren. Ich freue mich auf Euch! Strampelbande Mittwochs, 10:30 -12:00 Uhr Julia Pietsch 0176 / 21 14 02 40 Gruppe für Eltern mit Kindern von 0 - 2 Jahren Ein Haufen kleiner Kinder, ein aufregendes Spielzim- mer, viele neue Spielkontakte und ein Latte Macchiatio in entspannter und zwangloser Runde klingt für dich nach einem gelungen Vormittag? Dann komm gern vorbei, wir freuen uns auf dich und dein Kind! Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie in Kooperation mit dem Mütterzentrum Siegen durchgeführt.
Krabbler und Läufer Mittwochs, 15:45 - 17:45 Uhr (keine Anmeldung erforderlich) Leila Meftah Kinder mit Geburtsjahr 2015/2016 Hier im Mütterzentrum können die Kinder in geschütz- ter Atmosphäre toben und gemeinsam mit anderen Kindern das Spielzeug erobern. Die Eltern können entspannt auf den Matten dabei sitzen, mit ihren Kindern spielen, sich mit anderen Eltern austauschen oder sich einfach mal ausruhen und einen Kaffee, Saft oder Tee genießen. Wenn die Gruppe Lust hat gibt es die Möglichkeit das du ein Lied mitbringst, ein Finger- spiel oder auch ein Singspiel einbringst. Ich freue mich auf euch! Der Großteil der Kinder ist 2-3 Jahre alt, Geschwisterkinder sind selbstverständ- lich willkommen. Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie in Kooperation mit dem Mütterzentrum Siegen durchgeführt. Kinder zu Tisch - Zeit für Russisch! Donnerstags, 16:00 - 18:30 Uhr Alla Stieben Alla Jung 0170 / 60 25 98 5 0151 / 20 99 13 73 Kinder jeden Alters Viele von uns wünschen, dass unsere Kinder die rus- sische Sprache nicht verlernen, sondern die Sprache weiterhin gut beherrschen. In unserer Gruppe wird gespielt, gemalt und gebastelt - in russischer Sprache! Kinder erleben die Welt mit allen Sinnen und in acht- samer Begleitung ihrer Bezugsperson. Eltern genießen die entspannte Atmosphäre im Austausch mit anderen Eltern in ihrer Muttersprache. Melde dich doch einfach vorher an und sei dabei, wenn es wieder heißt „Kinder zu Tisch - Zeit für Russisch!“ Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie in Kooperation mit dem Mütterzentrum Siegen durchgeführt.
Spiel- und Krabbelgruppen Multimamakulti 1., 2. + 4. Freitag, 16:00 - 18:30 Uhr Lama Tek 0176 / 70 00 09 94 Kinder erfrischen das Leben und erfreuen das Herz. Wir sind eine multi-kulturelle Einrichtung im Mütter- zentrum in Siegen. Es ist uns wichtig, dass die Kinder multi-kulturelle Erfahrungen sammeln können. Dies geschieht unter anderem dadurch, dass die Kinder Unterschiede und Gemeinsamkeiten erkennen, aus Erfahrungen im Spiel miteinander und voneinander lernen. Wir laden alle Kinder ein, gemeinsam eine Kulturreise im MüZe zu machen und miteinander Spaß zu haben. Pequeños exploradores jeden 3. Freitag im Monat, ab Februar um 15:45 Uhr Carolina Lütke Entrup 0151 / 28 79 82 28 0491 / 51 28 79 82 28 Kinder sind großartig. Deswegen biete ich euch die Möglichkeit an, eine zweite Sprache zu lernen. Mit viel Spaß werden wir spielerisch spanisch hören, sprechen und singen.
Gruppe für Eltern mit hörgeschädigten Kindern jeden dritten Samstag im ungeraden Monat, 14:30 - 17:00 Uhr Marion & Alexander Becovic 02773 / 94 61 97 E-Mail: becovic.a@t-online.de Gruppe für Eltern mit Kindern jeden Alters Wir bieten Infos zum Cochlea Implantat und Hörgerä- ten sowie Austausch und Hilfestellungen zu Themen wie Förderungen, technische Hilfsmittel, Stärkung der Kinder und deren Umwelt, etc. Es besteht ein enger Kontakt zu verschiedenen Spezialisten, die eine vielfältige Beratung ermöglichen. Kontaktmöglichkeit zu anderen Betroffenen ist wichtiger Bestandteil der Gruppe. Jugando en español jeden 1. + 3. Sonntag im Monat ab 15:00 Uhr Jose Luis Gil 0176 / 97 81 01 70 ¡Vamos a jugar! In der spanischsprachigen Spielgruppe singen wir spanische Lieder, spielen spanische Spiele und hören spanische Geschichten. Wir möchten den Gebrauch der Sprache spielerisch fördern und laden alle Kinder, die spanisch sprechen oder verstehen, herzlich mit ihren Eltern zu uns ein.
Weitere regelmäßige Angebote Deine Zeit – Yoga, Achtsamkeit und Meditation Montags, 20:00 - 21: 00 Uhr Carina Wollny 0151 / 65 13 67 36 2€ für Mitglieder, 3€ für Nicht-Mitglieder Einen Moment der Stille nur für dich? Ganz bei dir sein, in deiner Mitte? Wenn du jede Woche – oder auch nur ab und zu – so einen Augenblick genießen möchtest bist du herzlich eingeladen dabei zu sein. Dich erwarten ein paar kleine Yoga- und Achtsamkeitsübungen und je nach Lust und Laune eine kurze angeleitete Meditation. Außerdem gibt es Raum sich über Stress im Alltag auszutauschen und die Schwierigkeit Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag zu integrieren. Gerne gebe ich auch Tipps wie Gelassenheit und Ruhe im Alltag weiter integriert werden können.
Yoga mit Baby Mittwochs, 09:15 - 10:45 Uhr Kurs 1: 09.01. - 06.02. Kurs 2: 13.02. - 13.03. Kurs 3: 20.03. - 17.04 Carina Wollny 0151 / 65 13 67 36 50€ inkl. Yoga-Matten Schwangerschaft und Geburt liegen hinter dir, dein Körper hat viel geleistet und vieles muss nun wieder seine Mitte finden. Yoga hilft dir sanft zu alter Stärke und Balance zurück zu kommen. Nicht nur körperlich sondern auch mental hilft Yoga in deine Mitte zu kom- men, in deine neue Rolle als Mutter zu wachsen und bietet dir viele Techniken mit den Herausforderungen als Mutter umzugehen. Wir werden gezielte Übungen um typische Beschwerden nach der Schwangerschaft abzumildern sowie effektive Übungen zur Rückbildung praktizieren. Außerdem wird es einige Entspannungs- übungen mit Baby geben:) Du kannst dein Baby liebevoll und spielerisch in jede Übung integrieren. Damit die Kleinen auch ein wenig Yoga selbst erleben dürfen, werden wir jede Stunde eine kleine Einheit Yoga für die Babys machen. Du wirst in diesem Kurs wertvolle, liebevolle und intensive Augenblicke in lockerer und entspannter At- mosphäre mit deinem Baby erleben und zu mehr in- nerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Stabilität kommen. Dein Baby kann erste Kontakte zu anderen Babys erleben und es wird Raum zum Austausch geben. Gerne stehe ich dir für Fragen zum Thema Rückbil- dung, kindliche Entwicklung und persönliche Themen zur Verfügung. Ich bin ausgebildete Yoga-Lehrerin mit Fortbildungen im Bereich Schwangerschaft und Rück- bildung und Sozialpädagogin mit Fortbildungen und viel Erfahrung im Bereich Frühe Kindheit (z.B. Schlaf- verhalten, Tagesmutter).
Weitere regelmäßige Angebote Yoga für Schwangere Mittwochs, 19:00 - 20:30 Uhr Donnerstags, 09:30 - 11:00 Uhr und 18:30 - 20:00 Uhr Kurs 1: 09.01. - 06.02. Kurs 1: 10.01. - 07.02. Kurs 2: 13.02. - 13.03. Kurs 2: 14.02. - 14.03. Kurs 3: 20.03. - 17.04. Kurs 3: 21.03. - 18.04. Kurs 4: 08.05. - 05.06. Kurs 4: 02.05. - 06.06. Carina Wollny 0151 / 65 13 67 36 50€ inkl. Yoga-Matten In der Schwangerschaft erfährst du und dein Körper eine Menge Veränderungen. Yoga ist ein wunderbare Möglich- keit diese Veränderungen sanft zu begleiten und und ne- benbei ein wenig Muskeln für die fordernde Zeit um und nach der Geburt aufzubauen. Wenn du dir eine ganzheitli- che und ideale Vorbereitung auf die Geburt wünschst, bist du hier genau richtig, denn Yoga kann helfen die Geburt zu erleichtern. Wir machen in diesem Kurs neben Dehnungs- und Kräftigungsübungen auch Atem- und Entspannungs- techniken. All diese Übungen und Techniken helfen uns mehr bei uns anzukommen, Körperspürung zu entwickeln und Kraft für die Geburt zu schöpfen. Die Intuition ist eine unserer wichtigsten Stärken als (werdende) Eltern und Yoga ist ein besonders guter Weg dorthin. Du wirst in die- sem Kurs intensiv die Einheit von dir und deinem Baby in Bewegung und Entspannung genießen können und ein paar wundervolle Augenblicke erleben können. Ich freue mich schon sehr auf dich und dein Baby! Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig und du kannst ab der ersten bis zur letzten Woche deiner Schwangerschaft teilnehmen. Yoga-Matten sind vorhan- den und können ausgeliehen werden.
Yoga für Dich Donnerstags, 20:00 - 21:30 Uhr Kurs 1: 10.01. - 07.02. Kurs 2: 14.02. - 14.03. Kurs 3: 21.03. - 18.04. Kurs 4: 02.05. - 06.06. Carina Wollny 0151 / 65 13 67 36 50€ inkl. Yoga-Matten In diesem Kurs werden wir uns mit viel Freude und Gelas- senheit den Dingen widmen, die im Alltag als Mutter oft zu kurz kommen: „gezielte Rückbildung“ von den besonders hartnäckigen Problemzonen, einen Moment der Ruhe, ohne Wäscheberge und quengelnde Kindern und Raum nur für dich. Wir werden Yoga Übungen von sanft bis for- dernd praktizieren und eine kleine Einheit Entspannung und Achtsamkeit. Du darfst also gerne sportlich gekleidet kommen ;) Bring jedoch am besten eine dünne Decke für die Entspannung (circa 10 Minuten) mit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und Yoga-Matten kön- nen bei mir ausgeliehen werden. Selbstverständlich sind auch alle interessierten Frauen ohne Kinder willkommen! Ich freue mich auf dich!
Weitere regelmäßige Angebote Die kleinen Entdecker Donnerstags, 09:15-10:15 Uhr und 10:35-11:35 Uhr Es beginnen monatlich neue Kurse, Termine bitte bei Dorina erfragen An Feier- und Brückentagen sowie in den NRW-Ferien finden keine Kurse statt Dorina Heidler 0151 / 14 85 15 42 € 88,00 inkl. Getränke Die kleinen Entdecker: spielerisch zum ersten Schritt! Im ersten Lebensjahr entwickelt sich ein Kind so schnell, wie sonst nie mehr in seinem Leben. Jeden Tag wird etwas Neues entdeckt und Eltern möchten die wachsenden Fähigkeiten ihres Säuglings gerne spielerisch unterstützen und die Entwicklung sinnvoll begleiten. Altersgerechte Anregungen für Wahrneh- mung und Bewegung sind ebenso Kursinhalt wie Lieder, Finger- und Berührungsspiele. Ganz wichtig ist uns dabei der Austausch und das Kennenlernen un- tereinander und mit Hilfe der zertifizierten und lang- jährigen Kursleiterin finden wir gemeinsam Antworten auf Fragen zum Zahnen, Ernährung, Schlafen, Tragen, Handling, etc.Der Kurs eignet sich für Babys ab der 12. Lebenswoche. Die Kurse werden altersgerecht eingeteilt, ein Folgekurs kann im Anschluss gebucht werden. Mehr Informationen auf www.baby-zeit.de.tl
Babymassage Freitags, 09:30 - 10:30 Uhr Es beginnen monatlich neue Kurse, Termine bitte bei Dorina erfragen An Feier- und Brückentagen sowie in den NRW-Ferien finden keine Kurse statt Dorina Heidler 0151 / 14 85 15 42 60 € inkl. Getränke und Massageöl Ab der 4. Lebenswoche nach dem Konzept der Deut- schen Gesellschaft für Baby- und Kindermassage e.V. Babymassage richtet sich an Eltern, die sich bewusst Zeit zum Kennenlernen ihres Babys nehmen möchten. In der Babymassage können sie die Persönlichkeit ihres Babys, seine Signale besser verstehen und die gegenseitige Bindung stärken. Neben den Massageeinheiten ist auch Raum für so manches Lied oder Strampelspiel und auch der Austausch zwischen den Müttern/Vätern kommt nicht zu kurz. Kursleiterin Dorina Heidler hat Tipps für Babys mit Bauchweh und unruhige Kinder und steht auch sonst mit Rat helfend zur Seite! Tragesprechstunde Der 2. Freitag im Monat, 08:00 - 09:30 Uhr Nina Silbersdorf 0151 / 11 60 81 87 Trageberaterin € 7,50 pro Person Ihr benötigt Hilfe beim Einstellen einer vorhandenen Tragehilfe ? Oder einen kurzen Check eurer Trageweise? Dann vereinbart einen Kurztermin bei mir innerhalb der Tragesprechstunde. Wir besprechen im Vorfeld kurz telefonisch, was euer Anliegen ist und ob ihr ggf. noch Hilfmittel mitbringen solltet. Ich freue mich auf euch!
Weitere Angebote MüZe - Café jeden Freitag 9:30 - 11:30 Uhr Trageberatung: Nina Silbersdorf 0151 / 11 60 81 87 Stillberatung: Laura Linde 0176 / 79 77 26 88 Danica Schwarz 0170 / 70 07 30 7 Schlafberatung: Nina Silbersdorf 0151 / 11 60 81 87 Carina Wollny 0151 / 65 13 67 36 Stoffwindel- und Windelfreiberatung: Jessica Helmke 0176 / 30 30 77 21 Dein Alltag dreht sich im Moment ums Stillen, Schla- fen, Erziehen, Tragen und Wickeln oder eben auch nicht wickeln deines Kindes? Super, dann bist du frei- tags bei uns im Müze genau richtig, denn freitags gibt es bei uns das geballte Wissen;). Wir - die das Café organisieren - haben alle eine pädagogische Ausbil- dung und sind zusätzlich qualifiziert als Schlaf-, Still-, Trage-, Stoffwindel- und Windelfreiberaterin. Kommt vorbei, stellt uns eure Fragen und tauscht euch mit anderen Müttern aus. Gerne dürft ihr auch später als 9:30 kommen, nur können wir euch nicht garantieren, dass euch die hungrige Meute ein Brötchen oder Tört- chen übrig gelassen hat;) da wir nicht jeden Freitag alle da sind, melde dich am besten kurz bei uns an. Wir sagen dir dann gerne, wer von uns an welchem Freitag da ist.
Still- und Tragecafé Jeden 2. Freitag im Monat Trageberaterin: Nina Silbersdorf 0151 / 11 60 81 87 Stillberatung: Laura Linde 0176 / 79 77 26 88 Danica Schwarz 0170 / 70 07 30 7 € 2,00 Mitglieder | € 3,00 Nichtmitglieder Tragen? Du trägst dein Kind im Tuch oder einer Tragehilfe und möchtest dich gerne mit Gleichgesinnten austauschen? Es gibt noch eine Frage zum Tragen, die dich beschäftigt oder du möchtest, dass ich nochmal auf deine Binde- weise schaue? Dann bist du hier richtig! In netter Runde bei Kaffee oder Tee kannst du quatschen, Fragen stellen oder auch einfach nur zuhören. Für eine individuelle Be- ratung vereinbare jedoch bitte einen Einzel-/Paar Termin. Stillen? Hier können werdende und stillende Mütter mit ihren Babys und Kleinkindern einander kennenlernen und im gemütlichen Rahmen rund ums Thema Stillen und Baby-/Kleinkindzeit austauschen. Ich leite als ausgebil- dete Stillberaterin den Treff an, orientiere mich an euren Anliegen und biete euch Informationen und Beratung. Alle Themen, die euch interessieren, können besprochen werden (z.b. optimaler Stillstart, Beikosteinführung, Abstillen). Auch könnt ihr euch Bücher und Materialien ausleihen, diverse Flyer mit Informationen sind kostenlos erhältlich.
Weitere Angebote Schlummerstunde Termine werden über Facebook bekannt gegeben Unsere ausgebildeten Schlafberaterinnen: Carina Wollny 0151 / 65 13 67 36 Nina Silbersdorf 0151 / 11 60 81 87 € 2,00 Mitglieder | € 3,00 Nichtmitglieder Ein kleines Kind zu versorgen ist ein ziemlich fordernder 24-Stunden-Job. Muss Mama und/oder Papa nachts auch noch auf den erholsamen Schlaf verzichten kann es ziemlich zermürbend und anstrengend werden. Fast jede Mutter oder Vater eines kleinen Kindes kennt das. Bei unserer Schlummerstunde erfährst du, wie ihr euch die nächtlichen Einsätze leichter gestalten könnt und du erhältst fundierte und nützliche Informationen rund ums Thema kindliches Schlafverhalten. Komm vorbei und nimm an unserem regen Austausch teil, wir freuen uns auf dich und deine Themen! Stiefmütter, Bonusmütter, Patchworker Termine bitte auf Anfrage Natascha Rode 0160 / 28 83 39 2 E-Mail: rode.natascha@web.de Überleben im Patchwork-Dschungel: In unserer Gruppe sollt ihr die Möglichkeit bekommen, über alle Facetten des Stiefelternseins ehrlich und offen zu sprechen. Ohne Vorwürfe. Ohne schlechtes Gewissen. Und ohne die eignenen Bedürfnisse unter den Teppich kehren zu müssen. Wenn du dir auch einen Austausch wüschst, dann bist du bei uns genau richtig!
Unsere Physio-Sprechstunde Jeden 2. Freitag im Monat, 9.30 - 11:30 Uhr nur nach vorheriger Anmeldung Bianca Sippel (Physiotherapeutin für Kinder) 0178 / 49 90 01 8 kostenlos Als langjährige erfahrene Kinder-Physiotherapeutin kann ich Ihnen in vielerlei Hinsicht meine Unterstützung anbieten z.B. bei Fragen hinsichtlich des Entwicklungsstandes Ihres Kindes. Kommen Sie einfach vorbei und ich werde Ihnen bei einem Kaffee oder Tee Fragen beantworten, zuhören und sicherlich auch weiterhelfen können. Homepage: www.kinderphysio-siegen.de Geburtstrauma - Selbsthilfe zur Traumabewältigung Treffen nur nach vorheriger Anmeldung Selma Körn 0176 / 78 90 32 65 In einer kleinen und intimen Gesprächsrunde treffen sich Frauen und erzählen ihr traumatisches Erlebnis in der Schwangerschaft/bei der Geburt, welches sie emotional bewegt. Hierfür schafft das MüZe einen Ort der Begegnung und des Austauschs für Gleichgesinnte. Wochenstübchen Jeden 2. und 4. Samtag im Monat 16:00 - 18:00 Uhr Marina Berg 0157 / 79 24 21 37 Unter der Woche hast du keine Zeit, weil du arbeiten musst und würdest dennoch gern mal unsere netten Runden besuchen. Sehr gut! Denn jeden 2. Samstag haben wir und für alle diejenigen geöffnet, die unter der Woche keine Zeit haben, aber dennoch gern in unserer gemütlichen MüZe-Atmophäre unser Spielzimmer erkunden, neue Spielkontakte knüpfen und nin netter Runde einen Kaffee oder teee genießen wollen. Und weil Samstag nunmal Samstag ist, git es hin und wieder auch etwas ganz besonderes. Vielleicht eine Portion Spaghetti mit Tomatensauce oder ein Treffen auf dem Spielplatz oder Stadtfest. Ruf am besten vorher kurz an, dait wir dich auf dem Laufenden halten können.
Weitere Angebote MüZe Deluxe jeden letzten Freitag im Monat an wechselnden Orten - bitte vorher Kontakt aufnehmen, ab 20:00 Uhr Martina Stalder 0163 / 56 82 26 8 Lust mal wieder abends rauszugehen und mit anderen netten Mädels einfach ein Gläschen Wein oder Fass- brause zu trinken? Dann komm doch mal zum Mä- delsabend MüZe Deluxe. Mindestens einmal im Monat treffen wir uns entweder bei jemandem Zuhause, in einer Kneipe oder ganz klassisch im MüZe, tragen al- lerlei Leckereien zusammen und lassen es uns einfach gut gehen. Ausgelassene Gespräche über die Dinge die uns bewegen inklusive. Wir sind auch offen für Theater- oder Kinobesuche und andere Aktivitäten, die dabei helfen mal den Kopf frei zu bekommen. Wenn du neugierig geworden bist, melde dich bei uns und du wirst in den Club der Eingeweihten aufgenom- men.
sparkasse-siegen.de Engagieren ist einfach. Wenn man weiß, dass man das Richtige tut. Und wenn es jemanden gibt, der einen dabei unterstützt. Uns ist ehrenamtliches Engagement sehr wichtig. Daher fördern wir dieses auf vielfältige Weise. Davon pro- fitiert auch das MüZe.
Einmalige Angebote Reparier-Café Mittwoch, den 20. März, 20:00 Uhr info@muetterzentrum-siegen.de, um Anmeldung wird gebeten kostenlos für Mitglieder, 2 € für Nicht-Mitglieder Ihr habt schöne Woll(-Seiden-)sachen mit Löchern, Lauf- maschen etc. und möchtet diese gerne retten? Bringt sie einfach mit und wir versuchen für alle kleinen und größeren Problemchen eine Lösung zu finden. Infoabend mit neutralem Expertenwissen für Vorsorgevollmachten 27. März und 22. Mai, 20:00 Uhr nach vorheriger Anmeldung - Anmeldung bitte über das MüZe (info@ muetterzentrum-siegen.de oder unter 0271 - 20 449) Moritz Heidler 0151 / 14 85 15 44 Patientenverfügung und (Finanz-)Wunschthemen für junge Familien (keine Steuer- und Rechtsberatung) Wir fühlen uns jung und fit, egal wie alt wir tatsächlich sind. Wir sind gut versichert und haben für alles noch so viel Zeit. Was aber, wenn wir doch einmal überraschend ins Krankenhaus müssen und uns nicht mehr äußern können? Welche Möglichkeiten habe ich meine Wünsche für diese schwierige Situation bereits im Vorfeld zu definieren? Ein Infoabend gibt Aufschluss.
Stoffwindelworkshop 04. April und 27. Mai, 19:00 Uhr Jessica Helmke 0176 / 30 30 77 21 20€ pro Elternpaar Ihr seid herzlich eingeladen in diesem Workshop so- wohl theoretisches als auch praktisches Wissen über verschiedene Stoffwindelsysteme zu erlernen. Durch ein selbstständiges Erproben können Vor- und Nach- teile der verschiedenen Systeme herausgearbeitet und Fragen direkt geklärt werden. Ihr erhaltet Tipps für den Stoffialltag, praktische Anleitungen und einen bereichernden Überblick zur Anschaffung und Pflege. Welches Stoffwindelsystem für euch alltagstauglich und praktisch ist, aber auch zu eurem Baby am bes- ten passt, soll Ziel des Workshops sein. Teilnehmeran- zahl: Max 5 Paare (mind. 3) Sommerbasar Termin sowie das Thema des Basars werden über Facebook, die Homepage und Aushänge bekannt gegeben Anmeldung für Verkäufer an: basar@muetterzentrum-siegen.de Zeitraum wird noch bekannt gegeben Ihr habt noch gut erhaltenes Kinderspielzeug oder -zu- behör, dem die Kinder entwachsen sind? Ihr wollt eure Kasse etwas aufbessern? Dann meldet euch bei uns als Verkäufer an. Oder sucht ihr nach schönem günstigem Spielzeug, das Kinderaugen strahlen lässt? Ihr benötigt noch dringend einen Kinderwagen, Hochstuhl o.ä. für den Nachwuchs? Dann kommt im MüZe vorbei zum Stöbern und Schnäppchen machen! Wir freuen uns auf euch! Nummernbasar! 20% des Erlöses aus dem Verkauf gehen ans MüZe
Externe Angebote buggyFit Dienstags, 9:00 - 10:00 Uhr am Wellersberg www.buggyFit.de Ewelina Lutz 0179 / 92 08 19 8 6er Karte 59€ 10er Karte 79€ Alle Karten 1 Jahr gültig buggyFit, ist ein Outdoor- Fitnesskurs für Mamas und ihre Babys. Das Workout ist speziell auf die Bedürf- nisse von Frauen nach einer Schwangerschaft abge- stimmt. Mit einem speziellen Fitnessprogramm wird Kondition auf- und Fett abgebaut, während das Baby gemütlich im Wagen liegt. Der fehlende Babysitter ist hier also keine Ausrede mehr. Geeignet für Anfänger und Profis.
Infoabend Kurberatung Termin wird bei Facebook und auf der Homepage bekannt gegeben nach vorheriger Anmeldung kostenlos für Mitglieder | 2 € für Nicht-Mitglieder Kostenlose Beratung und organisatoirsche Abwicklung von Mutter/Kind und Vater/Kind-Kuren durch das Mutter-Kind-Hilfswerk e.V. Städt. Familienzentrum Kindertageseinrichtung Gläserstraße 29 Das Familienzentrum der Stadt Siegen (200 Meter oberhalb vom MüZe) steht mit seinen Angeboten an Information, Beratung und Anregungen zu den Themen: Erziehung, Bildung und Vereinbarkeit von Familie und Beruf – allen Familien offen. Einige der regelmäßigen Angebote finden Sie nachfolgend auf- geführt. Aktuelle Veranstaltungen sind auf Aushängen im Familienzentrum und im MüZe zu finden. Bei Fragen oder Gesprächsbedarf stehen wir während unserer Bürozeiten oder per Mail zur Verfügung. Montag – Donnerstag von 8:30 – 10:00 Uhr Tel.: 0271 / 33 21 68 kigaglaeserstr@siegen.de Mehrsprachiges Bilderbuchkino Termine werden in der Kita und im MüZe ausgehängt Sonja Neuser 0271 / 33 21 68 Eltern und Kinder treffen sich um gemeinsam ein Bil- derbuch auf einer großen Leinwand anzuschauen. Die Geschichte ist auf Deutsch und in einer anderen Spra- che zu hören. Ergänzt und vertieft wird der Buchinhalt durch eine kleine Aktion, wie z.B. ein Bild malen oder eine kleine Bastelaktivität. Wir freuen uns auf alle die dabei sein möchten! Ort: städt. Familienzentrums Gläserstraße
Offene Sprechtunde Termine werden in der Kita und im MüZe ausgehängt Sonja Neuser oder Katharina Switala 0271 / 33 21 68 Die Evangelische Jugendhilfe Friedenshort bietet durch ihre Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern eine offene Sprechstunde in den Räumen des städt. Familienzentrums Gläserstraße an. Frau Büttner von der Beratungsstelle steht in dieser Zeit allen Eltern für Fragen oder einen Gedankenaus- tausch zum Thema Erziehung zur Verfügung und freut sich auf Ihr Kommen. Eine vorherige Anmeldung ist wünschenswert, aber nicht unbedingt erforderlich.
Vermietung des Mütterzentrums: Kindergeburtstag und kein Platz daheim? Wenn die räumlichen Kapazitäten zu Hause nicht ausreichen, bietet sich eine Feier im MüZe an! Das MüZe bietet Platz für rund 20 Personen und kann zu überaus fairen Konditionen gemietet werden. Kü- che, Café, Hochstühle, ein Badezimmer, natürlich mit Wickelmöglichkeiten, ein nett eingerichtetes Spielzim- mer und unser Garten stehen für euch bereit. Auch der Kursraum des Mütterzentrums kann, bei- spielsweise durch Freiberufler, stundenweise gemietet werden, um dort Kurse durchzuführen. Es ist Platz für 6-8 Kursteilnehmer/-innen. Matten und Kissen stehen ebenfalls zur Verfügung. Weitere Informationen findet ihr auf unserer Home- page oder bei Natascha Rode (0160 / 28 83 39 2 / rode.natascha@web.de) Gruppenorganisation: Wir freuen uns auf Akteure jeden Talents! Christina Carracoi 0170 / 56 59 99 8 Öffnungszeiten Büro: Donnerstags 09:00 - 12:00 Uhr Alla Stieben, Kerstin Tempel Telefon: 0271 / 20 44 9
Impressum: Herausgeber: Mütterzentrum Siegen e.V. Ziegelwerkstr. 54, 57074 Siegen Satz und Layout: Sabrina Gudelius / Isabella Greiner Bilder: Christina Reppel Foto S. 3: VABo2040 „ Mama und Sohn“, CC-Lizenz Foto S. 17: 28703, „Hände der Liebe“, CC-Lizenz Foto S. 24: timkraaijvanger „Mädchen in Park“, CC-Lizenz Bilder stammen aus der kostenlosen Bilddatenbank www.pixabay.de Foto S. 1: D. Sharon Pruitt „Free Sweet Baby Kisses Family Love Creative Commons“, CC-Lizenz Foto S. 9: D. Sharon Pruitt, „Unedited Overexposed Faux Vintage Film Number 6“, CC-Lizenz (BY 2.0) Foto S. 28-29: Daniel Faßbender, „Lucca mit Mamma“, CC-Lizenz (BY 2.0) http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/de/deed.de Bilder stammen aus der kostenlosen Bilddatenbank www.piqs.de Vorstand: Anna Carina Wollny, Laura Linde, Edith Wagner, Melanie Klaas, Jessica Helmke
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