Die Johanniter-Hauspost gegen Langeweile - Ausgabe 21/2021
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Die Johanniter-Hauspost
gegen Langeweile
Ausgabe 21/2021
Johanniter Begegnungsstätte Alt und Jung
im Johanniter-Haus Erkrath
Kontaktdaten der Begegnungsstätte:
Begegnungsstätte Alt und Jung
Hildener Str. 19
40699 Erkrath
Telefon: 02104 21 60 610 (Eva Flader)
02104 21 60 612 (Gabi Gründker)
E-Mail: begegnungsstaette.erkrath@johanniter.de
Aus Liebe zum Leben Seite 1 / von 12
[Hier eingeben] Liebe Besucher*innen der Begegnungsstätte „Alt und Jung“, um Ihnen - hoffentlich in nicht allzu ferner Zukunft - einen schönen Neustart in der Begegnungsstätte zu ermöglichen, sind wir nicht untätig. Nachdem die Renovierung der großen Begegnung ja bereits vor einiger Zeit abgeschlossen wurde, führen wir die Arbeit in der kleinen Begegnung in der ersten Etage fort. Lassen Sie sich überraschen! Die Begegnungsstätte ist in den nächsten zwei Wochen zu folgenden Zeiten besetzt (bitte telefonisch voranmelden): Dienstag, 25.05. 8:00 – 15:00 Uhr Mittwoch, 26.05. 8:00 – 16:00 Uhr Donnerstag, 27.05. 8:00 – 15:00 Uhr Freitag, 28.05. 8:00 – 15:00 Uhr Montag, 31.05. 8:00 – 16:00 Uhr Mittwoch, 02.06. 8:00 – 16:00 Uhr Freitag, 04.06. 9:00 – 15:00 Uhr Wir wünschen Ihnen viel Freude mit der Johanniter- Hauspost. Bleiben Sie aktiv, optimistisch und vor allem gesund! Ihr Begegnungsstättenteam Eva Flader und Gabi Gründker Aus Liebe zum Leben Seite 2 / von 12
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Denksport
Kopfnuss – Nummer 1
Wer findet ein Palindrom?
Ein Wortpalindrom ist ein Wort, das rückwärts gelesen
dasselbe Wort ergibt.
Beispiel:
REITTIER
Zu den Palindromen zählen aber auch Wörter, die rückwärts
gelesen ein anderes sinnvolles Wort ergeben:
Beispiel:
REGAL LAGER
Finden Sie noch weitere Palindrome? Wir sind gespannt auf
Ihre Vorschläge!
Aus Liebe zum Leben Seite 3 / von 12
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Denksport
Kopfnuss – Nummer 2
Welche Wörter sind hier gesucht? Achtung: Alle
Lösungswörter reimen sich auf MAI.
1. Sobald ich geschmolzen bin, werde ich ins kalte
Wasser geworfen. Ein früherer Brauch an Silvester.
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2. Ein Sprichwort besagt, dass ich alles Gute bin.
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3. Raubfisch mit drei Buchstaben.
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4. Die Menschen sagen gerne, dass es nicht mir
entspricht, wenn es leicht von der Hand geht.
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5. Man kann mich entweder weich oder hart gekocht
genießen.
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Aus Liebe zum Leben Seite 4 / von 12
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In der letzten Ausgabe haben wir Ihnen die Erleichterungen
für Geimpfte und Genesene abgedruckt. Hierbei fehlte uns
leider ein kleiner, aber sehr wichtiger Teil des Textes:
Welche Nachweise müssen Geimpfte
und Genesene erbringen?
Geimpfte müssen einen Nachweis für einen
vollständigen Impfschutz vorlegen – zum Beispiel den
Impfpass. Seit der letzten erforderlichen Einzelimpfung
müssen mindestens 14 Tage vergangen sein.
Zusätzlich darf man keine Symptome einer möglichen
Covid-19-Infektion aufweisen.
Genesene benötigen den Nachweis für einen positiven
PCR-Test (oder einen anderen Nukleinsäurenachweis),
der mindestens 28 Tage und maximal sechs Monate
zurückliegt. Auch hier gilt zusätzlich, dass keine Covid-
19-typischen Symptome vorliegen dürfen.
Quelle: https://www.kreis-mettmann-corona.de/Alltag-mit-
Corona/Erleichterungen-für-Geimpfte-Genesene/
(21.05.2021)
Aus Liebe zum Leben Seite 5 / von 12[Hier eingeben]
Hier noch einmal die Erleichterungen
für Geimpfte und Genesene
Mit dem entsprechenden Nachweis sind folgende
Ausnahmegenehmigungen verknüpft:
Kontaktbeschränkungen gelten nicht mehr für
Geimpfte und Genesene. Damit werden Sie zum
Beispiel bei privaten Zusammenkünften nicht mehr
mitgezählt.
Nächtliche Ausgangsbeschränkungen nach dem
Infektionsschutzgesetz entfallen für diese
Personengruppen.
Die Beschränkung beim Sport, dass kontaktloser
Individualsport nur allein, zu zweit oder mit
Angehörigen des eigenen Haushalts möglich ist, ist für
Geimpfte und Genesene aufgehoben.
Die Quarantänepflichten gelten nicht für Geimpfte und
Genesene. Dies gilt auch bei Einreisen aus dem
Ausland, allerdings nicht bei einer Rückkehr aus
Virusvarianten-Gebieten!
Des Weiteren gilt die Gleichstellung mit negativ
Getesteten. Das heißt, Geimpfte und Genesene
müssen kein negatives Testergebnis vorlegen, wenn
sie beispielsweise einen Friseurtermin wahrnehmen.
Quelle: https://www.kreis-mettmann-corona.de/Alltag-
mit-Corona/Erleichterungen-für-Geimpfte-Genesene/
(21.05.2021)
Aus Liebe zum Leben Seite 6 / von 12[Hier eingeben] Aktuelle Corona-Regelung im Kreis Mettmann Aus Liebe zum Leben Seite 7 / von 12
[Hier eingeben] Zuversichtlich bleiben! Die aktuelle Pandemiesituation verlangt viel Durchhalte- vermögen! Wir sammeln in unserem Krug motivierende Worte und Sätze, die den Blickwinkel ein wenig mehr auf die guten Dinge lenken! Vielleicht möchten Sie auch etwas beisteuern? Aus Liebe zum Leben Seite 8 / von 12
[Hier eingeben] Bewegung – Gelenke Die Hand Wie ist die Hand aufgebaut? Die Hand besteht aus acht Handwurzelknochen, fünf Mittelhandknochen und 14 Fingerknochen, die über viele Gelenke miteinander verbunden sind. Zusammen ermöglichen diese eine Vielzahl von unterschiedlichen Greifbewegungen. Eine besondere Stellung nimmt der Daumen ein, der über das Sattelgelenk den anderen Fingern gegenübergestellt werden kann und somit für fast alle Tätigkeiten unverzichtbar ist. Aus Liebe zum Leben Seite 9 / von 12
[Hier eingeben] Die Hand Was sind die Besonderheiten der Hand? Die Hände erlauben eine Vielzahl von feinen und groben Bewegungen und sind mit vielen Nervenenden zum Tasten ausgestattet. Durch den stetigen Gebrauch sind die Hände aber auch häufig von Verletzungen oder Überlastungserscheinungen wie Arthrose betroffen. Bei der Arthrose kommt es zu einem Abbau des Gelenkknorpels, dies führt zu Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und in späten Stadien auch zu Fehlstellungen der Finger. Die Arthrose tritt häufig im höheren Lebensalter auf. Die rheumatoide Arthritis tritt dagegen häufig schon im mittleren Alter auf. Hierbei kommt es vorrangig zu Entzündungen der Finger- und Handgelenke, die schubweise auftreten und im Verlauf ebenfalls zu Fehlstellungen der Gelenke führen können. Eine häufige Nervenerkrankung im Bereich der Hand ist das Karpaltunnelsyndrom. Hierbei wird der Medianusnerv im Bereich des Handgelenks auf der Innenseite der Hand komprimiert, also zusammengedrückt. Dies kann unterschiedliche Ursachen haben. Folge sind Schmerzen oder Taubheitsgefühl im Bereich von Daumen, Zeige- und Mittelfinger. Aus Liebe zum Leben Seite 10 / von 12
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Ein Linsenbad für die Hände
Das Linsenbad fördert die Beweglichkeit, die Durchblutung,
die Koordination und die Sensibilität der Hände und wird
meist als sehr angenehm empfunden.
Füllen Sie getrocknete Linsen in eine Schüssel, so dass Sie
mindestens eine Hand in die Linsen eintauchen können.
Waschen Sie sich vor den Übungen die Hände und trocknen
Sie diese gut ab, dann können Sie Ihr Linsenbad lange nutzen
(bitte nicht mehr essen!).
- Nehmen Sie eine Handvoll Linsen und lassen Sie diese
langsam in die andere Hand rieseln.
- Tauchen Sie die Hand in das Linsenbad und lassen die
Linsen bei gestreckten Fingern langsam durch die
Zwischenräume rieseln. Einmal mit der Handfläche
nach oben, einmal mit dem Handrücken nach oben.
- Greifen Sie einzelne Linsen. Mit Daumen und
Zeigefinger, mit Daumen und Mittelfinger, …
- Verstecken Sie kleine Gegenstände in den Linsen
(Murmeln, Münzen, Büroklammern) und ertasten Sie
diese.
Sie können Ihre Schüssel auch mit anderen Materialien füllen:
Sand, getrockneten Erbsen, Kirschkernen, etc.
Aus Liebe zum Leben Seite 11 / von 12[Hier eingeben] Lösungen aus Ausgabe 20/2021 Kopfnuss Nr. 1 Der Name Pfingsten kommt aus dem griechischen: pentekoste und bedeutet der 50. Tag. Pfingsten ist ein christliches Fest, gefeiert wird die Aussendung des Heiligen Geistes. Pfingstmaien sind Birkenzweige mit denen früher der Altar und das Haus der Geliebten geschmückt wurde. Pfingsten wird 50 Tage nach Ostern gefeiert. Eine Päonie ist eine Pfingstrose. Kopfnuss Nr. 2 zum Beispiel: Petunie, Fresie, Iris, Nelke, Gladiole, Seerose, Tulpe, Edelweiss, Narzisse Kopfnuss Nr. 3 Hier ein paar schöne Wörter von Frau Fels: Pfennig, Singen, Finten, Stein, Pein, Sinne, Pinn Wir bedanken uns für Ihre Rückmeldungen und freuen uns auch weiterhin über Ideen und Beiträge von Ihnen zur Johanniter-Hauspost. Passen Sie auf sich auf! Herzliche Grüße Ihr Begegnungsstättenteam Eva Flader und Gabi Gründker Aus Liebe zum Leben Seite 12 / von 12
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