Eine Woche Frühlingsretreat in der Toskana - Yoga & Achtsamkeit von 13. bis 20. Mai 2023 - Squarespace

Eine Woche
   Frühlingsretreat
    in der Toskana

 Yoga & Achtsamkeit
von 13. bis 20. Mai 2023

Eingebettet in die traumhaften Hügel der Toskana
befindet sich das Casa Lucerna, welches eine Woche als Rückzugsort
exklusiv für uns reserviert ist. Dieses Retreat ist Deine Auszeit, in der Du
auftanken und entspannen kannst.
Tauche mit allen Sinnen ein in den toskanischen Frühling, genieße unser
Beisammensein während guter Gespräche am großen Esstisch oder am
Pool und praktiziere Yoga & Achtsamkeit in der Gemeinschaft.
Genieße Deinen Ausblick ins Tal von der hauseigenen, neu gebauten
Sauna, die bequem für 6 Personen Platz bietet.
Entspanne danach im Ruheraum, ebenso mit Ausblick & gemütlichem
Holzofen.
Lass Dir von Martina eine wohltuende Massage geben. Sie kommt zu
uns ins Haus Lucerna.
Kurzum: praktiziere Selbstfürsorge vom ersten bis zum letzten Tag in
unserem Hideaway.

Die Lage
Unser Frühlings-Hideaway findet in einem typischen toskanischen
Landhaus in der Toskana statt. Vegetarisches Bio-Essen, gemütliche
Zimmer und eine einzigartige Lage tragen zu unserem Wohlbefinden
bei.
Unweit von den Stränden (ca. 20 min), dem Flughafen Pisa (ca. 45 min),
dem größten europäischen buddhistischen Kloster Lama Tzong Khapa
(ca. 30 min Spaziergang) und von vielen bekannten Orten (Volterra, San
Gimignano) entfernt, liegt das Casa Lucerna mit seinem großzügig
terrassenförmig angelegten Gelände, dem Swimming Pool und dem
Yoga- und Meditationsraum.
Überall findet man Verweilinseln, die zum Ruhen oder Beisammensein
einladen. Es gibt einen überdachten Essensbereich mit einem langen
Tisch, dem Grill und einem gemütlichen Loungebereich. Der
unvergleichliche Panoramablick verwöhnt unsere Augen und öffnet
unsere Herzen für das Schöne dieser Erde.

Auf was Du Dich freuen kannst
Wir beginnen unsere Tage entweder mit einer ausgiebigen Yoga- oder
Achtsamkeitspraxis, wahlweise im Yogaraum oder im Freien. Unsere
Yogapraxis wird dabei kräftigend, stabilisierend, Balance bringend und
erdend sein. Die Achtsamkeitsworkshops mit unterschiedlichen
Fokussen beinhalten kleine Vorträge und Tools, die Dich in Deinem
Alltag unterstützen, Herausforderungen gelassener zu begegnen. Dabei
bleibt viel Raum für Fragen und Gespräche. Abgerundet werden unsere
Stunden mit Meditationen und Atemübungen, die wir mit in unsere
Praxis einfließen lassen.
Danach gibt es einen leckeren Brunch. Wir sitzen gemeinsam an einem
großen Tisch, entweder im Haus oder unterm überdachten Patio.
Die Nachmittage gehören Dir & dem Dolcefarniente und sind frei: Du
hast die Möglichkeit zu schwimmen, spazieren zu gehen, die
nahegelegenen Städte & Strände zu erkunden, Deine Seele auf einem
Liegestuhl im Olivenhain baumeln zu lassen usw.
Vor dem Abendessen treffen wir uns wieder entweder für eine Yoga-
oder Achtsamkeitspraxis.
Die Abende lassen wir gemütlich ausklingen z.B. mit Yoga Nidra, Mantra
singen oder einem Glas Wein in gemütlicher Runde.

Die Leistungen im Überblick
  7 Übernachtungen inkl. vegetarischem Brunch & Abendessen
  (Buchung erfolgt über uns, Bezahlung vor Ort)
  Yoga & Achtsamkeitstraining mit Pranayama und Meditation
  Yoga Nidra, tanzen & Mantra singen
  2 gemeinsam geplante Ausflüge (Besuch der "Terme Di Sassetta"
  und des buddhistischen Klosters)
  Vor, während und nach der Reise stehen wir Dir für Fragen jederzeit
  zur Verfügung
  Ca. 4 Wochen vor Anreise erhältst Du eine E-Mail mit ausführlichen
  Informationen

Yoga- und Achtsamkeitsretreat Preis
  Meldest Du Dich für das Retreat vor dem 31. Dezember 2022 an,
  buchst Du zum Frühbucherpreis von 369.-€/Person, danach gilt der
  reguläre Preis von 399.-€/Person, inkl. der gesetzlichen UmSt,
  zuzüglich Unterbringung. Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei
  gleichzeitiger Übernachtung im Casa Lucerna.

Zimmerkategorien & Preise/Person/Woche inkl. HP
Gartengeschoss
   Apt./DZ Mare    755.-€
   Apt./DZ Olive   662.-€
   Apt./DZ Rustico 662.-€

Terrassengeschoss
   DZ Luce*       601.-€
   DZ Garden      624.-€

Dachgeschoss
   DZ Green       601.-€
   DZ Liguria     678.-€
   DZ YinYang     662.-€

Zimmer Luce hat das Bad außerhalb des Zimmers & grenzt an die Küche.*
Die Unterbringung erfolgt in Doppelzimmern. Wenn Du lieber ein
Einzelzimmer möchtest, addiere bitte 50% des jeweiligen Zimmerpreises
dazu.
Hier findest Du das Casa Lucerna mit Beschreibung und Bildern.

Stornobedingungen
   bis 31. Dezember 2022 50.-€ Bearbeitungsgebühr
   ab 1. Januar 2023 bis 3 Monate* 30% des Gesamtpreises **
   zwischen 3 Monaten und 1 Monat* 50% des Gesamtpreises**
   zwischen 1 Monat und 2 Wochen* 70% des Gesamtpreises**
   ab 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn 100% des Gesamtpreises**

vor Anreise zum Retreat*
Gesamtpreis beinhaltet Zimmer- & Retreatkosten**

Wir empfehlen Dir eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.

Diese Yoga- und Achtsamkeitsreise ist für TeilnehmerInnen mit
Yogaerfahrung ab Beginner Level geeignet. Eine körperliche und mentale
Gesundheit sind Voraussetzung. Für die Achtsamkeitsworkshops sind
keine Vorkenntnisse nötig.

Anmeldung
Melde Dich an über ulrike.schubert@yogiworx.com und schreibe bitte
dazu, in welches Zimmer Du möchtest. Du bekommst dann von uns die
Bankverbindung zugesendet.

Sobald Deine Anzahlung von 369.- bzw. 399.-€ (je nach Anmeldefrist) bei
uns eingegangen ist, sind Deine Teilnahme verbindlich gebucht & Dein
Zimmerwunsch reserviert.

Alle Angebote sind Einladungen an Dich. Das bedeutet, alles darf sein,
nichts aber muss.
Wir freuen uns auf Dich, unser Beisammensein und die gemeinsame
Praxis.
                        Namasté, Uli & Nicole♡